Проблема под шифром «что делать, если скучно» волновала не одно поколение людей. Вспомните пушкинского Евгения Онегина – русская хандра разъедала его молодую беспечную жизнь и толкала на необдуманные поступки.
На самом деле чувство скуки знакомо очень многим: скучают дети дома на каникулах, скучают подростки в одиночестве среди кучи гаджетов и книг, скучают молодые мамочки в декрете и даже успешные мужчины и женщины иногда предаются такой неблагодарной и совершенно бесполезной штуке как тоска.
Казалось бы, вокруг бурлит и бьет ключом технический прогресс, когда можно общаться с кем угодно, не выходя из дома, читать книги и смотреть лучшие шедевры кинематографа, играть в игры и ходить на всевозможные кружки, мы все также ощущаем пустоту и обреченность. Что это? Одиночество? Тоска? Грусть? Отсутствие смысла жизни? Пожалуй, все выше перечисленные факторы и образуют понятие под названием скука. А вот, что делать, если скучно? В этом вопросе мы и попробуем разобраться.
Помните, в детстве вы часто подходили к вечно занятой и встревоженной маме и настойчиво просили: «Развлеки меня». Мамы в таких случаях обычно отвечают одинаково: «Займись чем-то полезным». И они, как всегда, правы. Обычно скука появляется, как результат безделья . И если вас уже тревожит вопрос, чем заняться, когда скучно, значит все не так безнадежно. Значит, вы уже готовы к деятельности. Главное – начать.
Если скука настигла вас вечером дома, и вы уже пересмотрели все фильмы, перечитали комиксы и просто маетесь без дела, попробуйте глубоко вдохнуть, сделать пару физических упражнений и перейдите к тому занятию, которое вы долго откладывали на потом – уберитесь в кладовке, рассортируйте фотографии по годам и событиям, нарисуйте портрет любимого кота. Но если даже и это дело не идет, тогда не заставляйте себя, просто попробуйте разобраться, почему это случилось именно сейчас. Или, может, вам постоянно скучно? Тогда необходимо что-то менять. К примеру, вам не хватает новых впечатлений или новых знакомств . Отправьтесь-ка на ближайшую выставку или на концерт, поинтересуйтесь, че там интересного произошло в мире моды и посетите торговый центр. Купите себе что-нибудь очень желанное, расскажите об этом друзьям лично или в соцсетях и скуку как рукой снимет.
Культпоходы – это, конечно, хорошо. Но бывает же, что вы дома один и нет возможности выйти на улицу. Тогда сам собой возникает вопрос: . Итак, вы поиграли уже во всевозможные компьютерные игры, пересмотрели все смешное и несмешное видео, нарисовали кота, пообщались в соцсетях, сосчитали все ромбики на ковре и даже задумали переклеить обои, но скука так и не прошла. Предлагаем вам топ-10 самых интересных дел , которыми вы можете заняться дома.
Да, дома можно попрактиковать и вправду интересные занятия, другое дело, когда становится вдруг скучно на уроке или в разгар школьной дискотеки – вот это уже точно проблема.
Если вы не знаете, чем заняться в свободное время – у вас уже есть, как минимум, два повода для радости.
Во-первых , у вас есть свободное время.
Во-вторых , у вас есть желание им приятно распорядиться.
Так что распорядитесь этой возможностью как можно рациональней.
Бывает, что скука настигает нас на работе или в школе, а вы не знаете, как ее достойно встретить. Если вы скучаете во время учебного или рабочего процесса, значит, у вас пропала мотивация. Попробуйте сосредоточиться на каком-то интересном проекте и пообещайте себе приятный сюрприз . Например: «Если я сделаю этот отчет до вечера, то смогу съесть 1порцию мороженого».
Бывает, что вам ну очень скучно, а заняться совсем нечем, к примеру, во время перерыва. Вы можете смастерить из мусорной корзины баскетбольное кольцо и забрасывать в него шарики из бумаги. Можно нарисовать смешные карикатуры на своих коллег или придумать им забавные прозвища. Можно попросить вашего корпоративного ди-джея или того, кто заправляет в вашей компании музыкой, поставить вашу любимую мелодию или записанный вами шуточный ролик про сотрудников компании. На работе вы также можете написать очень трогательное письмо своему ребенку или любимой девушке. Однако не забывайте, что делу время, а потехе – час
Что делать, если нечем заняться? Таким вопросом рано или поздно задается каждый, даже самый занятой человек. Причем озадаченный такой проблемой просто впадает в ступор, ведь подходящие идеи в голову не приходят. Поэтому в этой статье постараемся рассмотреть вопрос и предоставить пути его решения.
Итак, чем можно заняться, когда нечего делать?
В течение рабочей недели практически каждый человек просто мечтает в свои выходные проваляться на диване и абсолютно ничего не делать. Но как только наступает долгожданный отдых, многих одолевает безделье, которое хочется развеять, но как это сделать - вот вопрос.
Итак, что делать, если нечем заняться дома?
Чем заняться, когда нечего делать? В Интернете можно неплохо и даже с пользой скоротать время.
Чем заняться, когда нечего делать на работе? Да-да, и такое бывает: безделье атакует и на работе, особенно когда не видит начальство. Чем тогда себя развлечь?
Детей тоже атакует скука и безделье, причем чаще, чем взрослых. И что делать, если нечем заняться ребенку?
Подростковый период самый сложный, связанный с формированием новой личности. Часто вкусы в этот период меняются со "скоростью звука", а увлечения отсутствуют полностью. К тому же подростковая психика слишком уязвима, а многие дети отличаются ведомостью, которая может принести лишь неприятности. Поэтому ребенка-подростка просто необходимо занять чем-то полезным.
Что делать в этом случае?
Что делать, если нечем заняться? Не унывать и не давать скуке "поглотить" себя полностью. Затяжное безделье может привести к развитию депрессии и соответствующим последствиям, к исчезновению интереса к жизни, а также к отсутствию интеллектуального развития.
Да и когда бездельничать, если вокруг столько интересного?
Вам скучно? Иногда каждому становится скучно, и многие не знают, чем себя занять, когда вовсе нечего делать. Порой побеждённые скукой люди совершенно впадают в отчаяние.
Но не бойтесь! Здесь вы найдёте 30 способов занять себя, которые прогонят скуку. Не тратьте впустую драгоценные моменты, подаренные жизнью. Займитесь чем-нибудь увлекательным! Когда одолевает ужасная скука, просто пролистайте эту страницу и уже скоро вы будете поглощены весёлым и стоящим делом!
Приобретённые знания могут пригодиться во многих ситуациях. К примеру, вы отправляетесь в путешествие или просто хотите подшутить над друзьями. Однажды начав, уже невозможно остановиться.
Ну так скорее перестаньте слоняться без дела и устройте себе урок иностранного языка. Со временем вы станете свободно им владеть, а всё потому что сумели перебороть скуку и занялись чем-то действительно интересным!
Даже если вы совсем ничего не смыслите в писательстве, в любом случае будет интересно провести свободное время за хобби, которое к тому же может приносить доход! Напишите роман, комедию, захватывающий киносценарий или книгу, а после окончания дайте кому-нибудь вашу работу, чтобы он смог прочесть рукопись или, по необходимости, отредактировать написанное.
Это же так здорово, что у вас сохранятся воспоминания о действительно важных событиях прошлого! Если у вас есть пачка старых фотографий, лежащих где попало, почему бы не сделать из них коллаж воспоминаний?
Так интересно устроить поездку или вылазку на природу, но вот их планирование может оказаться сложной задачей. Когда нечем заняться, продумайте увлекательное времяпровождение в выходные с друзьями, они обязательно отблагодарят вас за это.
Занятия спортом всегда полезны, но очень часто им невозможно отвести место в плотном графике. Так что, если вы скучаете или просто не знаете, чем занять свободное время - отправьтесь на пробежку
. Это поможет оставаться в форме и вполне возможно скоро станет регулярным хобби.
Помните, как в детстве, стоя на лужайке перед домом, вы предлагали прохожим лимонад? Даже не думайте, будто сейчас вы слишком стары для этого! Пожертвуйте выручку от продажи на благотворительность, и ощутите, что сделали нечто по-настоящему важное.
В стремлении к лучшей жизни всегда полезно иметь ориентир, это поможет достичь желаемого. Поэтому, когда вам нечего делать, займитесь составлением подобного списка и увидите, как жизнь примет обороты, которые вы не могли себе представить.
Все любят море, так почему не заняться спортом, обязательной составляющей которого является эта стихия? Сёрфинг - полезное физическое упражнение и прекрасное хобби, способное изменить вашу жизнь!
Думаете бинго не для вас?
Это просто потому что вы еще не выигрывали! Если вы заскучали, поиграйте в бинго и, может быть, удача будет на вашей стороне.
Вы завели новых друзей или лишились старых? Что бы то ни было, никогда не помешает обновить телефонную книгу! Когда больше нечем заняться, наведите порядок среди телефонных номеров. Поверьте, после этого обновлённой будет не только ваша книжка, но и вы сами.
Люди, готовые сидеть с детьми, всегда нужны, не важно для члена вашей собственной семьи или друга. Если вам по силу присматривать за детьми, пусть даже и ненадолго, так займитесь этим! Плюсом станет возможность заработать немного карманных денег. Стоит отметить, что няня входит в рейтинг 10 профессий, которые позволят вам путешествовать .
YouTube - золотая жила, изменившая жизнь многих людей. Если вы обладаете хорошим чувством юмора или вынашиваете интересную идею для домашнего видео, тогда как насчёт того, чтобы собраться с друзьями и снять ролик? А когда он будет готов, разместите его на YouTube и ждите пока наберётся сотня просмотров. Слава сама постучится к вам в дверь!
Расширяя свой словарный запас, вы никогда не потратите время впустую. Поэтому учите новые слова и используйте их в повседневной жизни!
Вам нравится петь? Или, может быть, хотите посвятить песню какому-то определённому человеку? Тогда вперёд, нечего скучать и бить баклуши! А если вы захотите, чтобы ваше произведение увидело свет, то можете отправить его на рассмотрение к профессиональному продюсеру!
Если ваш гардероб полон вещей, которые вы больше не собираетесь носить, тогда постарайтесь найти им применение! Разрежьте, перешейте, добавьте пуговиц или перекрасьте их. А если совсем не нравится старая одежда, то возможно она пригодится кому-то другому. Используйте возможность заработать немного денег, продав её на Ebay!
Поиск друзей по переписке - очень весёлое занятие, которое к тому же даёт возможность приобрести друга на всю жизнь. Если у вас есть аккаунт на сайте для поиска друзей по переписке, вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, расцвечивая весельем моменты скуки.
Многие люди мечтают научиться искусству каллиграфии, ведь умение писать чётким, красивым почерком сделает ваши письма в 10 раз привлекательнее. Прогоните скуку, овладевая этим искусством, и удивляйте свою семью и друзей результатами!
Да это глупо, но очень весело. И кто знает, может быть, этот трюк вы используете, чтобы удивить друзей на вечеринке.
Заполните список 10 любимыми особенностями, которые вы цените в своих знакомых больше всего, а затем покажите лист тому, о ком писали. Так вы сделаете приятное и себе и другим.
Купите набор красок, с помощью которых можно делать рисунки и грим, и опробуйте их на себе и друзьях.
Если у вас будет хорошо получаться, то вы сможете заработать немного денег, делая узоры и разрисовывая лица регулярно!
Кто не любит фокусы? Выучивая по одному трюку каждый раз, когда вам скучно, вы совсем скоро станете настоящим фокусником!
Нет ничего лучше, чем ощущение, что ты живёшь в чистоте и порядке. Часто делая уборку, мы находим вещи, о существовании которых уже совершенно забыли. Так что вперёд! Хватить бездельничать, начинайте уборку!
Спуститесь к пляжу и наберите немного песка. Покрасьте его с помощью пищевого красителя или обычных красок, а затем насыпьте песок в банку, распределив цвета по уровням. В итоге вы получите великолепный подарок!
Можно организовать пикник на природе или приготовить что-нибудь для друзей дома, если погода не так хороша, как хотелось. Это прекрасный способ провести время за дружеской беседой, а заодно продемонстрировать свои кулинарные способности.
Сегодня многим странам нужны добровольцы, способные протянуть руку помощи в совершении перемен к лучшему.
Передайте его тем друзьям или членам семьи, которые собираются в отпуск и попросите их прикрепить к нему фотографии и описания их путешествий. В конце концов у вас будет удивительный альбом с воспоминаниями о различных живописных уголках планеты.
Никогда не знаешь, когда он может понадобиться, именно поэтому нужно иметь такой комплект! Включите в него такие вещи, как пластыри, клей, бумажные салфетки и всё, что может понадобиться для выживания в опасной ситуации.
Ко всему можно относиться с юмором. Какие мы дома сони, лежебоки? Что с этим делать и как найти ответ поможет вам видео 10 способов не скучно провести время дома.
В этой статье представляю Вашему вниманию самый удивительный вопрос на все случаи жизни – «Что делать, если нечего делать?» . Интересно одно!!! Человек, который задает себе этот вопрос – счастлив, или все же не счастлив? Ведь иногда мы сами себе желаем, чтобы наступил такой день, когда нам ничего не придется делать! Такое возникшее желание связано с перегрузкой на работе или на учебе или еще где-то. Мы мечтаем о ничегонеделании. И когда наше , мы тут же желаем обратное. А иначе не задавались вопросом что делать, когда нечего делать. Проще говоря, нам не угодишь!
Так вот, первый мой Вам совет – наслаждайтесь ничегонеделанием . Сами того хотели, вот и получили. Почему бы просто не поваляться на диване и не побездельничать? Заодно можете вспомнить последний аврал на работе. После такого воспоминания Вы сразу же прилипните к дивану.
Заодно, лежа на диване, можете просто помечтать. А то все одни проблемы в голове крутятся, а тут начнете полезным делом заниматься. Ну разве не кайф? Лежите на диване, никуда идти не надо, да еще мечтаете!!! Ну и роскошь Вы себе позволили!!! Совсем обнаглели - лодыри.
Кстати, многие советы я уже давал в статьях: и Там Вы вычитаете отличные советы.
Интересно, зачем Вам вообще задаваться таким вопросом, когда Вы уже заняты – Вы читаете эту статью!!! Кстати говоря, чтение книг – это очень отличное занятие. Когда мне нечего делать, я читаю журналы. Например, журнал «Телесемь» . В конце этого журнала есть смешные анекдоты. В последнем номере 18-24 февраля мне понравились следующие анекдоты:
- Мой муж бросил пить благодаря спорту.
- А какому виду спорта?
- Боксу.
- Он стал заниматься боксом?
- Не он, а я.
- Я своей жене купил кольцо с бриллиантом,
так она уже две недели со мной не разговаривает.
- Почему?
- А такое было условие.
Чаще всего Вашему собеседнику плевать на то, что Вы говорите. Он просто ждет своей очереди добавить «а я…» или «а у меня…».
Вот такие смешные анекдоты. Надеюсь они Вам тоже понравились. Если Вам сейчас нечего делать, посетите этого сайта, найдите себе книгу и займитесь ее чтением.
Многие люди, я бы даже сказал большинство, когда им нечего делать, они сидят в контакте или фейсбуке или еще где-то. Таким способом они убивают время. Вместо этого я советую Вам вспомнить о тех делах, которые Вы уже давно намеревались сделать , да вот все руки не доходили. Возможно, Вы хотели купить новую мебель для своей гостиной, а время на походы по магазинам не было. Так че Вы сидите? Сходите в магазин мебели пока есть возможность. А может Вы хотели в прихожей зеркало поставить, да все как-то не до этого. Так чего Вы сидите? Идите зеркало ставить в прихожую, а то наверняка выходите на улицу не причесанным.
Короче, при желании дело найдется всегда, и искать нужно там, где Вы откладывали на потом. Просто напрягите извилины и вспомните. Наверняка Вы что-то обещали сделать, вот только забыли. Это может быть ремонт, уборка, походы по магазинам за нужными вещами, встреча с другом, занятие спортом и многое другое.
Человек, которому нечего делать, просто не имеет и это факт. Если целей нет, то и стремится соответственно не к чему. Поэтому, займитесь . Ответьте на вопрос – чего Вы хотите? Запишите свои желания на листке. В помощь Вам . Затем начните составлять действий по и начните предпринимать какие-либо действия уже сейчас. Такая процедура займет Вас не на один день, а на неделю, а то и на месяцы. Когда Вы составите план ежедневных действий, вопрос: «Что делать, когда нечего делать?» - исчезнет навсегда.
Я настоятельно Вам рекомендую заняться . Начните смотреть , посещать семинары, которые Вам интересны. Причем тренинги необязательно должны касаться Вашей области профессиональной деятельности. Вы можете начать изучать что-то новое. Например, если Вы актер, то Вам вовсе необязательно посещать тренинги по актерскому искусству. Это иногда надоедает. Вы можете начать осваивать танцы, например хип-хоп. Это в новинку и Вам не будет лень. Конечно, я этот совет объясняю Вам на своем примере. Найдите применение этого совета для себя.
Если мне нечего делать, меня всегда выручают компьютерные игры или . Эти способы как минимум на полтора часа займут Вас. Однако бывает так, что и поиграть не во что, и смотреть нечего. Тут приходиться искать, что посмотреть или во что поиграть. Как правило, поиски занимают от 10 минут, и всегда что-нибудь находится. Вот Вам и занятие на два часа.
Если Вам нечего делать, помогите своим родителям или супруге/супругу . Как правило, если одному нечего делать, то другой просто не успевает завершить все дела. Это и есть отличная возможность занять себя. Например, я, недавно расчистил снег на крыше магазина своих родителей. Мне как раз тогда нечем было заняться. Я подошел к отцу и спросил, надо ли ему чем-нибудь помочь. С этого и началось крыша, снег, лопата. Заодно воздухом свежим надышался, посмотрел на всех свысока, чуть не поскользнулся и не упал с крыши семь раз, похудел на 700 граммов и подкачал руки, пока лед долбил.
Если из вышеперечисленных советов Вам ни один не подходит, то я Вас поздравляю – Вы настоящий лодырь. Тогда, почему бы Вам просто не выйти на улицу и не пройтись. Ведь обычно мы выходим на улицу не просто так. Мы бежим на работу, учебу, тренировку, свидание и каждый раз делаем это в спешке. А тут такая возможность - пройтись по тем же улицам, только не спеша и беззаботно. Вы столько нового для себя откроете. Например, увидите нецензурную надпись на стене дома или тонар с булками, который раньше не замечали. В общем, просто выйдите на улицу и беззаботно пройдитесь . Очень полезное занятие.
Интересно, а как давно Вы посещали аттракционы, цирк, зоопарк, музей? Что, эти слова Вам уже не знакомы? Времени не было? А сейчас есть? Ну конечно же есть, ведь Вам же делать нечего!!! Может быть уже хватит сидеть и читать эту статью? Поищите в интернете какое-нибудь хорошее место и посетите его. Это же в новинку, а новизна очень хорошо откладывается у нас в памяти, и делает нас . Вы же не откажетесь от мгновения счастья? Цирк и зоопарк Вам это мгновение точно подарят. Зачастую трудно найти интересующий фильм онлайн бесплатно и без регистрации. Большинство киносайтов не имеют необходимый функционал и не предоставляют должный выбор фильмов.
Если Вам и Вашим друзьям нечего делать, тогда устройте совместную вечеринку. Как правило, такое мероприятие очень сильно занимает. Пока всех обзвонишь, пока всех соберешь, пока столы накроешь - язык уже на плече. А вовремя вечеринки надо еще друзей развлекать. А после вечеринки квартиру привести в порядок. После такого события Вы сами будете рады тому, что Вам делать будет нечего. Этот совет не для всех. Не все же любят шумиху.
Пробуйте экспериментировать. Например, для женщин, это приготовление нестандартных блюд. Для мужчин придумывание новых физических упражнений. Только будьте осторожны. А то получится, если Вы женщина, приготовите что-нибудь не съедобное, а если мужчина, надорвете спину.
Идей на самом деле много. Но я Вам советую прислушаться к первому совету - наслаждаться ничегонеделанием . В нашей жизнь это роскошь. Позвольте себе хотя бы на чуть-чуть расслабиться.
Я тут в поисковике набрал "Что делать, если нечего делать?" и нашел интересный видеоролик, который называется так же, как эта статья. Может быть он и ответит на вопрос что делать, когда нечего делать?
Нравится | |
Дома
Первое, что приходит в голову – хорошенько отоспаться. Сон важен и незаменим, но посвятить ему весь день не слишком рационально и глупо. Да и длительный дневной отдых в объятиях Морфея наверняка повлечет за собой проблемы с ночным графиком.
Можно заняться любимым хобби, а если такового нет, то желательно порыться в памяти и определиться с перечнем занятий, которые приятны лично вам. Хотя бы одно из списка вполне подойдет на данный момент.
Легче всего придумать, что делать, когда нечего делать дома. Достаточно подумать, чем хотелось заняться в свободное время. Быть может, это освоение нового и вкусного рецепта или телефонный разговор по душам с близким другом или родителями. Просмотр кинофильма, сериала или чтение книги. В плохую или холодную погоду можно расположиться с литературой в удобном кресле с чашечкой ароматного чая. А жанр подобрать в соответствии с нынешним душевным состоянием.
Целесообразно забраться уборкой, но не затевать нечто грандиозное, а ограничиться компьютерным столом или шкафом. Кстати, ненужные вещи желательно отложить, чтобы отнести их затем действительно нуждающимся людям. Помимо уборки можно заняться декором интерьера или перестановкой. А отдохнуть после труда поможет расслабляющая ванна.
Нелишне заняться спортом, положив начало в один из скучных дней. Достаточно нескольких отжиманий и приседаний, чтобы сделать физические упражнения хорошей привычкой. Или подыскать диету, чтобы совместить похудение с приведением в порядок фигуру.
На улице
Даже если вы не являетесь приверженцем здорового образа жизни и спорта, нужно выйти из домашних застенок для обычной прогулки. Продуктивно для поднятия настроения проехаться на велосипеде по ближайшему парку или совершить небольшую пробежку по аллее. Может показаться, что все это неинтересно и скучно, но движения под веселую музыку в наушниках взбодрят в считанные минуты. А увлекшись чтением книги под теплыми лучами солнышка, время тоже пролетит незаметно.
Если узнать репертуар местных кинотеатров, наверняка какая-нибудь премьера покажется интересной. Ошибочно считать, что в одиночку в кино не ходят, ведь увлекательный боевик или отличная комедия поможет занять себя в моменты скуки. Альтернативой может стать посещение уютного кафе, чтобы побаловать себя ароматным кофе и вкусным десертом. Или просто перекусить, чтобы не заниматься готовкой дома. Среди дополнительных пунктов списка музеи, выставки, планетарий или обычный шопинг.
На работе
Аврал позади, а в минуты временного затишья все чаще встает проблема, что делать, когда нечего делать на работе? Это не означает, что работник неисправимый лодырь, ведь может возникнуть вынужденный перерыв в ожидании ответа от руководства или заказчика. Нелишне привести в порядок стол и рассортировать папки с документацией, а также очистить компьютер от ненужных файлов и программ.
Приятно и полезно выпить чашку чая или кофе, выполнить несложные упражнения для глаз или шеи. Практично составить перечень предстоящих задач и график планов. Можно пройти психологические или профессиональные тесты, но без фанатизма, чтобы суметь включиться в работу. Если есть такая возможность, можно вздремнуть в течение 20 минут, что благотворно скажется на всем организме.
Конструктивно потратить свободное время можно на скачивание желаемой информации: музыки, книг или фильмов. Занимательно пройти один из мастер-классов или максимально заполнить собственные странички в соцсетях. У всех имеется список запланированных дел, которые никак не сдвинутся с места: поиск адреса ближайшего спортклуба, рецепта пирога или удобной мультиварки для мамы.
В вынужденный тайм-аут можно написать электронные письма друзьям или родственникам, с которыми общение проходит посредством интернета. Им будет интересно узнать о ваших достижениях, успехах и просто новостях из жизни.
С ребенком
Сложно представить, что с ребенком бывает скучно, но не исключены моменты, что и в его компании приходится думать, чем заняться, когда нечего делать. Включайте фантазию и определитесь с занятием, которое будет интересно именно вашему чаду:
Совместные игры: от конструкторов для малышей до монополии и лото для детей постарше.
Чтение: в этом случае можно меняться ролями и поочередно выступать то слушателем, то рассказчиком.
Приготовление еды: бутерброды в виде забавных зверюшек или красочная пицца надолго втянут в процесс.
Творчество: рисование, лепка, раскраски, поделки, аппликации, декупаж. Все, что пожелает душа и подручные материалы.
Чтобы скука и «ничегонеделанье» не застало врасплох, желательно заранее записать все идеи, как провести время с пользой. Сегодня вам удалось себя занять и развлечь, но в дальнейшем наверняка появятся мысли, касающиеся досуга. И когда энергия на высоте, а жизнь вокруг бьет ключом, все придуманное необходимо фиксировать в блокноте. Чтобы в моменты резкого спада советы пригодились именно вам.