Суетливость суетливый.
Энциклопедия "Пороки человека: Суетливый человек
Глядя на суетливого человека приходится вспомнить, что каждый из нас -- физическое тело. И как таковое занимает в пространстве определенное место; причем только одно. Если он есть здесь, его нет там; а если находится там, то отсутствует здесь. Суетливый будто вознамерился попрать этот физический закон. Он разом хочет оказаться везде и во всем. До всего у него есть дело, во все он готов вмещаться. Он непрестанно хлопочет, хлопочет, так что начинает рябить в глазах и шуметь в ушах. У тех, конечно, кто находится рядом с суетящимся. Только у них от суеты возникает глухое раздражение и головная боль. Сам суетливец чувствует себя прекрасно, у него превосходный вестибулярный аппарат. И только один недостаток -- за все хвататься, но ничего не удерживать; многое начинать, почти ничего не доведя до конца. И, главное, во всем хватать через край: привносить массу лишнего, забывая о необходимом. Суетливость определить просто: это излишнее беспокойство, проявляемое всегда некстати и, как правило, самым утомительным образом. В теле суетливого человека как будто бурлит множество маленьких вихрей. Он ни в чем не виноват. Он просто жертва избытка движения, которое вдруг оказалось в нем, и которое он не умеет толково употребить. Его постоянно дергает во все стороны; он похож на отражение в воде, разбитое комком глины: цельное изображение дробится и мелкими волнами пытается разбежаться в разные стороны. Впрочем, не стоит смотреть на суетящегося свысока. Весь наш мир, с его заботами, нуждами, тревогами, как справедливо сказал мудрец, есть "суета сует". И самый степенный в нем, коль скоро он плоть от плоти мира сего, не избегает суеты. Так что когда я вижу непомерно суетного человека, меня пронизывает жалость. Я вижу существо, которое потеряло себя, а точнее -- никогда себя не имело. Им играет мир, мода, собственные пристрастия, чья-то прихоть... Он втянут в круговорот бестолкового, в сущности, движения, из которого почти невозможно вырваться. И я, глядя на него, искренне жалею... нет, не его, а себя, несчастного, кто подобен ему если не обликом, то сутью. Мое сожаление о нем -- это печаль о самом себе. Мое сожаление о нем -- это печаль о самом себе. В любознательности проявляется один из инстинктов живого существа, чувствующего мир вокруг себя. Его интерес к окружающему естественен и закономерен. Им открывается смысл существующего и неведомого. Напротив, нелюбознательный человек живет со спокойным достоинством своего знания. Он уверен, что знает о мире все необходимое, и это сознание наполняет его спокойствием и невозмутимостью. Наивными и смешными кажутся ему порывы того, кто жадно открывает свои глаза и свою душу, желая вобрать в себя все краски и все события мира. Нет, нелюбознательный человек не таков. Он хорошо изучил пределы своего существования, он прочно усвоил, какие знания и умения требуются в осуществлении привычного или желанного ему образа жизни. И потому он равнодушен к многообразию происходящего, к тем удивительным свидетельствам необыкновенного и чудесного, которые доставляют нам сила познания и человеческое дерзание. Нелюбознательный человек противник приключений в любом их виде. Как в интеллектуальной, так и в жизненной области они равно не любезны его сердцу. Может быть, в этом проявляется скромность или здоровая рассудительность нелюбознательного? Всепоглощающий интерес к миру, который становится главным нервом жизни людей любознательных, не виден у того, кто лишен стремления знать. Кажется, будто этот интерес вовсе у него отсутствует и даже враждебен его природе, как враждебен телу амебы головной мозг. Однако это не так. Интерес к себе и окружающему, к тому, что было, есть и грядет, действительно не принимает в нелюбознательной личности вида бурной страсти, чистой жажды познания или горячего азарта собственных поступков и решений. Однако при этом он вовсе не лишен интереса к жизни, и я даже готов утверждать, что нередко этот интерес более глубок, чем у человека, увлеченного познанием. Просто вкус нелюбознательного уже установился, и он знает, в чем найти отраду, и что в этом мире -- его. Его не прельщают постоянные порывы в неведомое, ибо мир уже открыл ему свою главную тайну. Что заключено в ней? Кто знает... Иногда это жестокое открытие, навсегда отбивающее охоту задавать вопросы; тогда нелюбознательность проистекает из страха и боли человека. Но чаще в спокойствии нелюбознательного нет этой трагической ноты. Он просто совершил свой жизненный выбор, в отличие от любознательного, горение которого зачастую объясняется лишь тем, что он не определился с самим собой, что он возбужден зыбкостью своего положения и воодушевлен тем, что собственная будущность для него неясна. Дайте ему найти себя, ощутить радость владения определенным делом, почувствовать ответственность за конкретных людей -- своих друзей, близких или родных -- и Вы тотчас увидите, как переменится любознательный человек. Иссякнут его порывы, много рассудительней сделается речь и улетучится восторженность. Жажда жизни, которая выражает себя в живости и заинтересованности любознательного, сменится самой жизнью. Разве это так уж плохо?
Источник: Энциклопедия пороков
| $1.99 End Date: Saturday Apr-13-2019 13:21:06 PDT Buy It Now for only: $1.99 Buy It Now | |
| $9.50 End Date: Tuesday Apr-2-2019 14:38:20 PDT Buy It Now for only: $9.50 Buy It Now | |
 $5.98 End Date: Tuesday Mar-19-2019 12:13:44 PDT Buy It Now for only: $5.98 Buy It Now | |
 $4.95 End Date: Monday Apr-15-2019 12:19:04 PDT Buy It Now for only: $4.95 Buy It Now | |
Psychology in Your Life by Sarah Grison second edition EBOOK..
 $3.95 End Date: Monday Mar-25-2019 4:53:28 PDT Buy It Now for only: $3.95 Buy It Now | |
734 руб
Материнская любовь
Перед вами новое издание знаменитого бестселлера Анатолия Некрасова "Материнская любовь". Эта книга выдержала десятки переизданий, о ней написаны сотни читательских отзывов. "Меняет жизнь!", "Открывает глаза!", "Путь из тупика" - вот что чаще всего говорят об этой книге читатели. Вы узнаете о материнской любви, в том числе и о тех ее проявлениях, которые приносят множество страданий и горя и родителям, и детям, и обществу в целом. Вам покажется это странным, но вы просто не смотрели на материнскую любовь "с другой стороны". Исследований такой глубины на эту тему еще не было. Эта книга - для каждой семьи, потому что она показывает, в чем истинная причина семейных проблем и какую "работу над ошибками" нужно сделать, чтобы стать счастливым и успешным.
107 руб
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг -неожиданная новость. Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.
735 руб
Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах
Иногда плохие вещи случаются с хорошими людьми. Это сложно принять. И еще сложнее согласиться с тем, что от перемен никуда не деться и к старой жизни нет возврата. Перед нами выбор: страдать и жалеть себя - или встать на ноги, вытереть слезы и начать решать проблемы по возможности смело и красиво.
Мы гораздо сильнее, чем думаем, по крайней мере, становимся сильными, когда этого требует от нас жизнь. Вдохновляющие истории из этого сборника "Куриного бульона" помогут преодолеть любые испытания.
276 руб
Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию
500 руб
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем. Книга содержит в себе 12 глав - 12 шагов к душевному здоровью: подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним.
Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все это описано в книге "Счастлив по собственному желанию".
Андрей Курпатов: "Эту книгу я написал в первую очередь для тех, кто страдает от психологических проблем, кто не понаслышке знает, что такое невроз и как сложно бывает привести пошатнувшееся душевное здоровье в норму после стрессов. Но смею надеяться, что она будет полезна каждому человеку, за исключением разве что небольшой когорты святых, которых уже ничто не тревожит. Я знаю, что это не всегда приятно, но мы должны признать у себя существование психологических проблем. А раз психологические проблемы и стрессы – это реалии современной жизни, нужно знать, как с этим справляться".
Андрей Курпатов написал "Счастлив по собственному желанию" по просьбе своих пациентов. Но на самом деле ни один человек не в силах избежать стрессов, поэтому уже полмиллиона людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
1429 руб
Цитата
"В абсолютном смысле эгоист отнюдь не человек, жертвующий другими. Это человек, стоящий выше необходимости использовать других. Он обходится без них. Он не имеет к ним отношения ни в своих целях, ни в мотивах действий, ни в мышлении, ни в желаниях, ни в истоках своей энергии. Его нет для других людей, и он не просит, чтобы другие были для него. Это единственно возможная между людьми форма братства и взаимоуважения"
Говард Рорк - главный герой книги "Источник"
О чем книга
Главные герои романа - архитектор Говард Рорк и журналистка Доминик Франкон - отстаивают свободу творческой личности в борьбе с обществом, где ценят "равные возможности" для всех. Вместе и поодиночке, друг с другом и друг против друга, но всегда - наперекор устоям толпы. Они - индивидуалисты, их миссия - творить и преобразовывать мир. Через перипетии судеб героев и увлекательный сюжет автор проводит главную идею книги - ЭГО является источником прогресса человечества.
Почему книга достойна прочтения
Кто автор
Айн Рэнд (1905-1982) - наша бывшая соотечественница, ставшая культовой американской писательницей. Автор четырех романов-бестселлеров и многочисленных статей. Создатель философской концепции, в основе которой лежит принцип свободы воли, главенство рациональности и "нравственность разумного эгоизма".
Ключевые понятия
Свобода, независимость личности, нравственность эгоизма.
1034 руб
Отец. Исторический, психологический и культурный анализ
ОТЕЦ Луиджи Зойя - это насыщенный, заставляющий задуматься анализ отцовства и его эволюции с точки зрения истории, психологии и культуры. Опытный юнгианский аналитик и мыслитель, Луиджи Зойя написал книгу, богатую теоретическими инсайтами и клиническими виньетками из практики аналитической психологии.
Автор представляет роль отца как ключевую в возникновении и развитии культуры и показывает, как эта роль претерпевает изменения на протяжении истории западной цивилизации. Блестящий анализ образов Гектора, Одиссея и Энея помогает нам ясно увидеть глубинные истоки, питающие наши представления об отцовстве и обнаружить парадоксальность ожиданий, которые есть у детей по отношению к отцам. Он анализирует современный кризис института отцовства.
В эпоху интенсивного переосмысления гендерных стереотипов книга Зойи отвечает на наши насущные вопросы.
Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично
Публичные выступления для многих сродни кошмарному сну. Тем не менее большинству из нас регулярно приходится произносить речи перед той или иной аудиторией. Мы добиваемся благорасположения слушателей, стараемся понравиться, побуждаем сделать то, что нам нужно: согласиться с нашим мнением, принять нужное решение... Удачное выступление может изменить судьбу отдельного проекта или ход истории, но кроме этого оно должно доставлять удовольствие и аудитории, и самому оратору.
Радислав Гандапас, именитый российский бизнес-тренер, делится секретами обольщения публики. Читатель научится управлять вниманием слушателей, подавлять собственное волнение, грамотно структурировать выступление и держать зрительный контакт.
Книга настоятельно рекомендуется тем, кто реализует себя в сферах, связанных с частыми выступлениями, и, несомненно, будет полезна каждому, кто хотел бы перестать бояться говорить на публике и начать наслаждаться этим процессом.
657 руб
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
О книге
Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему "хочу, но не знаю, с чего начать".
От автора
Когда всё окончательно достает, самые смелые из нас начинают что-то делать - как правило, то, что первым приходит в голову, кажется логичным и правильным. Чаще всего действуют шаблонными путями, ведущими в тупик. И проигрывают, не понимая почему. И больше не пытаются.
Моя задача - помочь вам не только начать путь, но и не заблудиться по дороге. Потому что тропинки, ведущие в тупик или к обрыву, выглядят вполне протоптанными - и их очень легко спутать с правильными.
В первой части книги я расскажу вам, "как не надо": почему мы годами застреваем в режиме "отложенная жизнь" и как самые ответственные и "правильные" из нас загоняют себя в ловушку, из которой рискуют не выбраться никогда.
Во второй части вы узнаете, как отключается автопилот и мы берем управление на себя. Я избавлю вас от мифа о корпоративном рабстве, а также от иллюзии того, что если ничего не делать, стабильность вам обеспечена.
В третьей части вы поймете, что же такое ваши амбиции и какой мощной силой вы обладаете, а еще узнаете, что выдающийся талант и высокий интеллект не так много значат для успеха, как вы думали.
В четвертой части мы поговорим о неверных поворотах и шаблонных подходах, которые могут обойтись вам дорого. Я расскажу о ловушке настоящего призвания, о вирусных мечтах, о том, откуда берется всеобщее желание идти в благотворительность, и о том, почему люди могут быть несчастны в своем собственном бизнесе.
В пятой части мы перейдем непосредственно к плану действий. Если у вас есть большая мечта, вы поймете, как к ней наконец подступиться. Если мечты и интересов нет, вы начнете действовать так, чтобы они у вас появились.
В заключительной, шестой части мы разберемся с любимыми отговорками и блоками, которые мы все мастера городить на своем пути. Речь пойдет про денежные страхи, про боязнь что-то менять в кризис, про другие опасения и о том, как не дать им остановить вас.
В книге есть практические блоки - это техники, которые здорово работают и не раз проверены. Также в конце каждой главы вас ждет выжимка из главных мыслей и как минимум один стереотип, который мы перезагрузили.
Моя задача - показать вам, как на самом деле происходит переход от состояния "я не на своем месте" в состояние счастливого профессионала. Вы поймете, что на практике всё проще и интереснее, чем вы думали.
Для кого эта книга
Эта книга написана для вас, если вы годами живете в режиме "я не на своем месте, но не знаю, что с этим делать". Это значит, что вы пропускаете свою жизнь. Вы не реализуете свой потенциал и не привносите в мир то, что могли бы привнести.
812 руб
В настоящее время проблема суетливости очень актуальна. Суетливость мешает в проведении переговоров, выполнении любых задач; снижает собственную эффективность и иногда может даже быть причиной отказа от управления временем в принципе. Ниже я описываю ее причины и как с ними бороться.
Человек - это не робот. В процессе выполнения поставленных задач на вас влияет огромное число факторов как внешних, так и внутренних - они могут как помогать, так и отвлекать. Продолжая тему негативных факторов, в этой статье опишу суетливость, как она влияет на процесс повышения личной эффективности и как с ней бороться.
Что такое суетливость? Наверняка каждый из вас сталкивался с ней. Дела, которые требуют усидчивости, откладываются, либо делаются из рук вон плохо. Переговоры и встречи заканчиваются без выгоды. Поток обработки новых задач, процесс их передачи другим людям расстраивается - часть задач может теряться. Это процесс общей несобранности, похожий чем-то на рассеянность. Суетливость, это погоня за недостижимыми целями, это потеря личной эффективности. В основе - это потеря контроля над собой.
Суетливость - это не тот процесс, который возникает из ничего. Чтобы эта проблема возникла, ей должны предшествовать некоторые благоприятные факторы, чаще всего перечисленные ниже:
Стеснение;
- Неуверенность;
- Враждебность (как реальная, так и мнимая) окружения;
- Переизбыток задач;
- Перенапряжение;
- Страх;
- Ошибки планирования.
Причина суетливости может крыться в подсознании, а может лежать на поверхности.
Если у вас не получается понять, в чем причина суетливости, если это состояние для вас является постоянным - лучше в таком случае обратиться к психологу. Это самый быстрый способ вернуться в нормальное состояние - потраченные на него деньги с лихвой окупятся повышением качества выполнения задач.
Если в процессе анализа поставленных задач вы сами можете точно определить, почему вы вошли в состояние суетливости (нашли ее причину в списке выше или какую-либо новую), то наверняка сможете справиться с этой проблемой сами. Более того, если вы будете часто прибегать к самоанализу, к планированию и анализу всех своих действий, то со временем сможете обходиться без психолога даже при решении каких-либо своих застарелых комплексов и психологических проблем.
Итак, если вы знаете причину состояния суетливости, то можете ее побороть.
Вариант первый - если причина: страх, стеснение, неуверенность, ложная враждебность окружения. В этом случае нужно проанализировать свои ощущения, свое окружение. Цель: понять, что именно вызывает такую реакцию. Когда источник обнаружен, нужно начинать планомерную работу по постепенному искоренению проблемы.
Вот пример: Олег поставил задачу - научиться водить на машине. Он записался на курсы в автошколу. С самого начала он показал, что отлично умеет трогаться и вообще передвигаться на машине, однако в те моменты, когда он выезжает на занятия в город, он начинает делать бесчисленное количество ошибок, при этом его инструктор постоянно кричит на него за это. Олег делает большое количество совершенно ненужных действий в то время, как забывает о необходимых.
Олегу надоела такая ситуация - он понял, что столкнулся с проблемой суетливости. Он проанализировал свое состояние; все, что происходит вокруг. В результате он понял, что проблема во мнимом враждебном окружении: инструктор хочет ему зла, а водители в городе вокруг него поставили цель - поцарапать его машину. Коренная причина, которую он нашел - это страх. Олег разрабатывает программу по преодолению этого страха. Для этого он составил такую последовательность задач:
Попросил друга поездить с ним с 23 до 24 вечера;
- Сместить время - с 22 до 23;
- Сместить время - с 21 до 22;
- Начать ездить днем.
В результате произошло постепенное привыкание к постоянно увеличивающемуся потоку машин и Олег перестал бояться их. Следствием этого стало то, что он перестал делать глупых ошибок, а инструктор перестал на него кричать. Через месяц Олег получил права без всяких взяток, а инспектор, который проводил экзамен, сказал ему, что он лучше всех справился с заданием.
Перехожу ко второму варианту ошибок: ошибки планирования и переизбыток задач. Здесь одно вытекает из другого. Чтобы понять, что причина в этом, нужно увидеть, что к концу дня остается большое количество нерешенных задач, либо решенных очень некачественно. Важно не бояться признаться в этом самому себе. Чтобы искоренить проблему - нужно начать с того, что планировать на половину меньше задач. В первое время нужно сделать так, чтобы количество свободного времени на день было примерно 70%. Если в такую неделю вы сможете выполнять 100% поставленных задач, можно постепенно уменьшать количество свободного времени до того предела, который будет идеально подходить вам.
Третий вариант ошибок: перенапряжение и реальная враждебность окружения. Здесь есть несколько способов борьбы - активный и пассивный. Активный - найти источник перенапряжения, либо враждебности и устранить его. Если это какой-то человек, то по душам с ним поговорить. Если это какой-либо фактор, то устранить его. Пассивный вариант: в случае перенапряжения просто временно отойти от выполнения блока задач, которые вызывают его. Для окружения - это смена места.
Есть способы, благодаря которым можно сбить человека с толку и вынудить его делать ошибки, и в то же время, следует избегать подобных приемов в отношении себя, ведь суета порой на руку тем, кто специально погружает в нее других. Когда человек суетится и торопится, времени подумать, у него нет, все его действия являются механическими, они являются его инстинктивной реакцией. Но не смотря на то, что спешка к хорошему не приводит, благодаря ей можно добиться повышения скорости мышления, в особенности если деятельность в которой человека торопят известна ему досконально. Это сравнимо с боевыми искусствами, в которых изучают приемы, и которые в реальных боях применяются на автоматизме, для большинства ситуаций у спортсменов нет времени подумать, однако их реакция тоже ведь является импульсом головного мозга, а на это нужно время. Поэтому если вы торопите человека для повышения его производительности, как это скажем бывает на предприятиях, то это безусловно дает результат, вопрос лишь во времени, за которое люди научаться делать требуемые действия гораздо быстрее. При этом конечно им не хочется спешить и выжимать из своего тела результат работы десятерых, но капиталистов, извлекающих из людей деньги, как из свиней сало, это мало волнует.
Если же вы будете торопить человека в новом для него деле, в котором он еще мало что понимает или не понимает вообще ничего, то он определенно начнет совершать ошибки, которые могут вам быть нужны. В добавок спешка помогает добиться от человека определенных действий, особенно на первом этапе, когда вы к чему-то очень активно и суетливо призываете, и только потом у него могут возникнуть мысли о том, что он делает и для чего он это делает. Поэтому торопить очень выгодно, скажем, в случаях, когда следует посеять панику и страх, и под этой завесой добиться от человека или группы людей определенных действий. К примеру можно очистить целый торговый павильон от людей, принудив их в спешке покинуть помещение из-за возможного теракта который может произойти, и если делать это достаточно эмоционально, эффект будет отличный, люди в суете и спешке покинут здание, побросав все свое имущество и незавершенные дела. Это достаточно хороший способ насолить конкурентам или использовать ситуацию для собственной наживы.
Подобные вещи часто происходят насколько мне известно, здесь ведь еще фактор страха имеет значение, а последующие разбирательства превращаются в тяжелую волокиту, мало ли что в наше время может произойти, все можно оправдать действиями во благо других, главное действовать в рамках закона. Очень эффективны подобные приемы со спешкой и эмоциями в суде или в правоохранительных органах, когда на человека определенным образом давят подвергая его психологической атаке, задавая при этом очень быстро вопросы, как бы диктуя темп беседы, вынуждая его также быстро и суетливо отвечать на поставленные перед ним вопросы. А быстрые ответы, это правдивые ответы в основном своем большинстве, вот почему в некоторых тестах, требуют от человека отвечать не задумываясь, в этом вся суть теста, ведь он должен выяснить что у человека уже сидит в голове, чем он будет руководствоваться прежде всего, особенно объятый бурей эмоций. Вы и сами можете устроить себе такой тест, написав на листе бумаги ряд слов или ситуаций, которые требуют вашей первичной реакции и проверить, какой она будет, эта ваша реакция.
Желательно конечно чтобы подобный список вопросов, слов или различных ситуаций, требующих от вас моментального решения, для вас составлял кто-то другой, дабы вы не знали к чему готовиться. Подобная проверка собственной реакции, несет в себе очень много положительных моментов, ведь вы прежде всего узнаете больше о самих себе, то есть о своих реакциях и ассоциациях, а во вторых сможете исправить все, что так или иначе вас не устраивает, то есть сможете настроить свой автопилот на нужный вам порядок действий. Для подобной работы как я уже сказал, очень важно иметь помощника, самому себя тестировать менее эффективно, хотя безусловно это лучше чем ничего. Вот какой к примеру будет ваша реакция на слово “пожар”, ассоциация и реакция, вы их должны выдать не задумываясь моментально, поскольку окажись вы в ситуации, когда вокруг вас пожар, вы будете по большей части действовать инстинктивно, движимые страхом и паникой, и руководствоваться теми действиями, которые заложены в вашей голове на этот случай, в случае отсутствия таковых, только инстинкт будет вами управлять, который как мы знаем не всегда выручает. Так что быть подготовленным на случай суеты и паники, вам конечно же необходимо, к тому же если ситуация не требует отлагательств, а требует скорого принятия решений, то важно иметь хоть какой-то набор вариантов на этот случай, правильных вариантов.
Точно также вы прорабатываете всевозможные ситуации и порядок своих действий при них, делая это быстро, не задумываясь а говоря о том, что первым придет в голову, это важно прежде всего для вас самих, вы должны себя знать, а не думать что знаете. А вот в общении с другими людьми, или уж тем более в принятии решения, торопиться не следует, в особенности не делайте этого, если от вас требуют спешки. Вот к примеру вы зашли в магазин и продавец говорит вам что товар уже уходит, он уже практически ушел и вам следует как можно быстрее принимать решение, покупать его или нет. На самом деле решение вам уже навязывают, если товар уходит его надо хватать, и лишь потом думать о том, нужен ли он вам. Вот здесь можно тормозить, вопрос не о жизни и смерти, суетиться и спешить принимать решение нет никакой надобности, тем более миф о дефиците товара, который вот-вот уйдет, в подавляющем большинстве случаев – это брехня, в наше время предложение значительно превышает спрос и если бы не искусственное стимулирование потребностей, производители бы не знали как им сбагривать свой товар. Вот вам пример, когда торопиться с решением совершенно бессмысленно, здесь идет манипуляция вашими действиями именно посредством спешки и страхом перед возможной потерей очень выгодной ситуации. Принимая решение в спешке в таком случае, вы определенно допустите ошибку, можете конечно и не совершить ее, но процент ошибочного принятия решения, очень велик.
Не спешите, подумайте, взвесьте все за и против, и только после этого принимайте окончательное решение, ничего вы не потеряете, я вас уверяю. Думать и еще раз думать особенно важно, когда вы имеете дело с законом, даете ли вы показания или даете показания в суде – не спешите отвечать на вопросы, обдумывайте их. А чтобы не создать впечатление о себе как о человеке, придумывающем выгодные для себя ответы, прикиньтесь тормозом или делайте вид, что вопрос вам не понятен, обдумывая его вдоль и поперек, пока для вас его будут разжевывать. Спешка выгодна только тем, кто ждет от вас правды, а она знаете ли у всех своя, да и понимать ее можно по-разному, так что не следует все выкладывать как есть, лишь бы быстро удовлетворить любопытство стервятников, готовых повернуть вашу правду против вас. Лишь за исключением случаев связанных с вашей безопасностью, когда экстремальные условия требуют от вас быстрого принятия решения, в остальных случаях спешка и суета вам ни к чему, не торопитесь принимать решения, хотя безусловно быть тормозом не следует, но это уже вопрос повышения скорости мышления, про тесты помогающие этого достичь я писал выше.
Особенно уделяйте свое внимание людям, которые требуют от вас спешки, это требование определенно отражает не ваши интересы, особенно если в спешке нет никакой необходимости. Торопить вас могут во множестве случаев, и лишь малая их доля, может иметь вопрос жизни и смерти, когда действительно нет времени думать, необходимо действовать, но даже в этом случае, пару секунд на размышление уделить стоит. Тише едешь – дальше будешь, есть правда в этих словах, главное понимать в каких ситуациях это правило работает, а таких ситуаций много. Скорость принятия решения и его правильность, очень редко идут рядом, если только вы не подготовлены должным образом и можете принимать верные действия на автомате. Для этого я еще раз возвращаю вас к тем простым тестам, которыми вам следует подготавливать себя к различным ситуациям, чтобы иметь правильный алгоритм действий, когда промедление смерти подобно.
Наверное, в этом не было бы ничего плохого. Ведь в конце концов время не стоит на месте. Но есть одна очень серьезная опасность: мы привыкаем быстро жить. И в этой круговерти можем не заметить, как промелькнет наша собственная жизнь, в которой, как потом окажется, радости было совсем немного.
Если вы чувствуете, что превращаетесь в сумасшедшую белку, бегущую в колесе на огромной скорости неведомо куда, – остановитесь. Все еще можно исправить!
Просто, как дважды два
В том, чтобы быстро решать проблемы, ничего плохого нет. Плохо, когда люди привыкают жить на огромной скорости и в спешке. Их взгляд прикован только к дороге, а все усилия направлены на то, чтобы в панике удержать руль. И когда случается непредвиденное, выбрать правильное решение они просто не могут.
Но стоит только чуть притормозить и придать собственным мыслям нужное направление, как все начинает налаживаться. В этом уверены авторы «Книги быстрых решений» – психологи Роберт Джерард и Желька Роксандич. Какими бы трудными ни были обстоятельства, всегда есть способ их улучшить, и достаточно быстро.
Что же нужно для того, чтобы успешно справляться с жизненными трудностями? Ничего, кроме горячего желания найти верное решение и силы собственного воображения. Именно так работает методика, которая называется «Терапия образного кодирования». Ситуация представляется в образах, с которыми легко работать, и, соответственно, через эти образы можно так же легко «договориться» с проблемой.
Каждый символ здесь не случаен, он тщательно создавался для того, чтобы получить максимальный эффект от применения. Эти символы и связанные с ними сценарии кодирования можно использовать где угодно, в любое время, без какого-либо оборудования и специальных поз. А самое главное, выполнение их не отнимет много времени, а результаты приятно удивят!
Попробуем?..
Настраиваемся
Прежде чем приступать к выполнению экспресс-медитаций, необходимо настроиться на работу с образами. Сделать это просто.
- Проветрите помещение, где вы будете заниматься.
- Сделайтесь на 10–15 минут недоступными – отключите телефоны, выключите телевизор и радио. Чтобы услышать себя, нужна тишина. И пусть весь мир подождет!
- Сядьте удобно, выпрямив спину. Проследите за тем, чтобы тело чувствовало себя свободно.
- Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
- Во время медитации принимайте без сопротивления все ощущения, звуки, а также картинки, символы и цветовые пятна, которые могут возникать перед вашим мысленным взором.
- Доверьтесь своей интуиции и примите помощь с благодарностью.
Как правило, новичкам бывает непросто сосредоточиться и остановить «внутреннюю болтовню» разума. Постарайтесь сконцентрироваться на образах, сделать их как можно более яркими, а самое главное – испытать определенные эмоции от работы, прочувствовать картинку. Со временем «болтовня» стихнет, и вам ничто не будет мешать.
Еще один важный момент: перед тем как приступить, внимательно прочтите сценарий кодирования – его нужно будет затем воспроизводить мысленно по памяти. Задержитесь на тех пунктах сценария, которые у вас вызывают внутреннее сопротивление. Воспроизведите их несколько раз, пока не будете проходить их беспрепятственно. Длительность каждой медитации – от 3 до 5 минут.
Немного практики
1. Денежное дерево (материальное благополучие)
В том, чтобы любить деньги, нет ничего плохого. На самом деле, мы любим не сами деньги, а ту свободу, которую они нам дают. Попробуйте вырастить свое денежное дерево, и не верьте тем, кто говорит, будто деньги на деревьях не растут.
Сценарий кодирования:
- Представьте сильное и красивое дерево, корнями глубоко уходящее в почву, а ветвями тянущееся к небу. Это ваше дерево изобилия.
- Мысленно посмотрите , как дерево растет.
- Представьте себе в роли плодов дерева всевозможные символы изобилия (деньги, драгоценности, золотые слитки).
- Возьмите себе столько плодов, сколько захотите. Прочувствуйте, насколько легко получить изобилие.
- Верьте в то, что у вас всегда будет достаточно денег. Почувствуйте себя процветающим и защищенным.
- Осознайте , что вы богаты.
2. Оранжевый компакт-диск (для здоровья и красоты)
Иногда жизнь схожа со старой грампластинкой: те же старые песни, те же скучные действия день за днем и те же проблемы со здоровьем. Но можно создать свой собственный «загрузочный» компакт-диск, на который вы «запишете» новые установки для своего подсознания. Пусть там будут утверждения, необходимые для здоровья и красоты вашего физического тела: «Я красив(а)», «У меня здоровая кожа», «У меня здоровая кровь».
Сценарий кодирования:
- Представьте, что ваша голова работает так же, как проигрыватель компакт-дисков. В этом проигрывателе – один и тот же старый диск со старыми «песнями» о вашем физическом теле.
- Представьте, что подобно тому, как извлекается диск из музыкального центра, вы достаете диск со старыми установками из собственной головы. Выбросьте его. Он вам больше не пригодится.
- Теперь представьте яркий свет над головой. Протяните руки к свету и посмотрите, как прямо к вам в ладони опускается новый компакт-диск ярко-оранжевого цвета. На нем записана программа красоты и здоровья.
- Загрузите новый диск и почувствуйте, как старые отжившие установки меняются на новые.
- Прослушайте CD и услышьте следующие утверждения: «Я здоров… Я люблю свое тело… Я люблю свое лицо…»
- Почувствуйте, как восстанавливаются силы и вы становитесь здоровыми и красивыми.
3. Марионетка (избавление от зависимостей)
Эта медитация поможет решить проблемы внешних влияний и болезненных пристрастий. Вы сможете отключиться от людей, которые стремятся контролировать вас.
Для работы используется образ марионетки. Вспомните, как кукловод контролирует ее движения. Эта марионетка – вы, контролируемые кем-то или чем-то, в том числе и собственными негативными пристрастиями, мыслями и убеждениями. Медитация восстанавливает чувство свободы и контроль над своей жизнью.
Перед началом медитации определите людей или пристрастия, от которых вы хотите избавиться.
Сценарий кодирования:
- Представьте себя марионеткой, которой управляют, дергая сверху за нитки. Кто-то над вами приводит нити в движение. Определите, что это или кто это.
- Почувствуйте желание оторваться от него, стать свободным.
- Возьмите острые ножницы. Визуализируйте, как радостно отрезаете нити.
- Отрезая нити, почувствуйте в себе силы отрезать еще и еще. Следите за тем, чтобы ножницы всегда были наточены.
- Почувствуйте себя полностью освобожденным от контролирующих влияний.
- Двигайтесь свободно. Теперь вы можете делать это самостоятельно.
4. Парус удачи (верные жизненные решения)
Если в жизни сложилась критическая ситуация, в которой нужно быстро принять правильное решение, а вами овладели апатия и уныние, используйте эту медитацию. Она поможет вам выбрать верный курс и взять ситуацию под контроль.
Сценарий кодирования:
- Представьте, что вы плывете на яхте по морю своей жизни.
- Счастливый, вы плывете через успех, богатство и изобилие.
- Вдруг ветер меняется. Вы попадаете в штиль.
- Осмотрите морскую гладь, чтобы определить, откуда подует новый ветер.
- Разверните яхту так, чтобы было удобнее поймать новый ветер.
- Продолжайте плыть к своей цели – успешной жизни.
- Ощущайте умиротворение, управляя своей жизнью.
Слова «ветер меняется» означают любые важные события в вашей жизни. «Осматривая морскую гладь», вы ищете ресурсы, которые могут помочь вам. «Развернуть яхту» означает предпринять творческие действия. Всегда доверяйте своим поступкам и наслаждайтесь своими решениями. Избегайте промедления; помните, что моряки всегда готовы к переменам и обладают достаточной уверенностью в себе, чтобы плыть им навстречу.
К счастью налегке
Большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся, можно и нужно решать быстро, не откладывая на потом. Хитрость в том и состоит, что для того, чтобы принять правильное решение и наслаждаться жизнью, нужно хотя бы ненадолго перестать суетиться.
Сила воображения способна творить чудеса, снимая с плеч непосильную и ненужную ношу, которую мы носим на себе годами. Ведь к счастью нужно идти налегке – без груза старых проблем и отживших убеждений.
По материалам книги Роберта Джерарда и Жельки Роксандич «Книга быстрых решений ».
Спокойствие, нет, суета, поставьте запятую в нужном месте и жизнь станет легче, либо еще более усложнится - выбор всегда за вами.
Для женщины особо важно отслеживать свое внутреннее состояние, потому как от этого зависит "погода дома”. Конечно, мы имеем множество дел, планов, мыслей, которые отнимают у нас время и вносят не конструктивную суету в наш день, особенно это касается молодых мам (знаю не понаслышке).
Но женщине критично необходимо сохранять свое состояние в режиме “спокойствие”, потому как только она переключается на суету, она сразу теряет свою силу, энергию и, конечно, женственность, и начинает вытворять вместо того, чтобы творить.
Женщина, которая живет в своей природе, находится в особенном состоянии - радостного спокойствия. Это основное ее состояние, которое питает ее, дает возможность творить и созидать. Женщина не может творить в состоянии тревоги, страха. Это перечит ее природе, не дает ей возможности реализовывать себя согласно ее задачам - накапливать энергию, любить.
Во время тревоги женщина, наоборот, расплескивает свою энергию, а если еще и вовремя не переключается из состояния тревоги на состояние спокойствия, то она начинает терять свои запасы, и ее здоровье начнет ухудшаться.
Необходимо специально, целенаправленно замедляться
Останавливать себя, свой беспокойный ум, свои движения, свой порыв сделать все и сразу, и еще котлеток нажарить. Силу момента здесь и сейчас никто не отменял, ведь это единственное, что мы имеем, и именно этот момент достоин нашего проживания.Выработайте в себе новую и невероятно полезную привычку - замедляться, она приносит необыкновенные ощущения, жизнь будет приносит еще больше удовольствия, да и отношения как с собой, так и с другими будут складываться намного легче.
В этом мире мало что долго бывает важным
Мы любим сгущать краски, выстраивать драму, преувеличивать, усугублять и т.д., но если воспользоваться пунктом №1 - замедлиться, остановить себя в моменте и сказать себе “Это не настолько важно, чтобы тратить свое драгоценное время и силы, у меня есть дела поинтереснее - жить и радоваться”.И такая позиция быстрее притянет решение вашей проблемы, потому как вы не создаете избыточный потенциал, а доверяете миру и просто радуетесь каждому мгновению.
Не требуйте от себя невозможного
Это одно из проявления любви к себе. Когда вы не предъявляете к себе завышенных требований соответствовать вымышленным образам “идеальной” жены и “идеальной” мамы. Ну для начала это не возможно, а во-вторых это никому не нужно.
Поверьте, ваш мужчина и дети будут намного счастливее не от того, что вы лезете из шкуры, чтобы ублажить их и сделать для них все возможное и невозможное. Нет, это не делает никого счастливыми, и гулять с ребенком по 6 часов не нужно, считая, что ему нужен свежий воздух и дома нечего сидеть, а вам как раз так хочется побыть дома.
Так вот, дорогие мои, перестаньте себя загонять! Делайте все только с желанием и удовольствием, не из-за того, что вы должны, обязаны и т.д, а потому как вы хотите это сделать. И если у вас не будет все переглажено и перестирано, ребенок до сих пор не знает третий язык, не закапывайте себя. Поднимите вверх руку и с одними известными словами резко отпустите вниз, отпуская все и всех.
У вас своя жизнь, которую вы должны прожить, будучи собой, согласно своим желаниям и решениям. Не делайте из себя жертву. Запомните, что только счастливая женщина создаст рядом собой счастливого мужчину и детей!
Поэтому дорогие мои, как говорила одна известная дама: “Спокойствие, только спокойствие!”.
Будьте счастливы!
Предыдущая статья: Чему равна скорость света Следующая статья: Углерод — характеристика элемента и химические свойства