Как улучшить свою учебу и сделать ее успешней.

1.Делайте регулярные упражнения между учебой

Если вы некоторое время усердно трудитесь, сделайте перерыв. Встаньте и сделайте несколько простых упражнений. Отсутствие циркуляции крови - это распространенная причина отсутствия концентрации внимания. Так что своевременно отдыхайте, не ленитесь подвигаться в перерывах между учебой!

2: Ешьте завтрак

Завтракать очень важно! Так как та пища, которая была употреблена предыдущим днем переваривается в ночное время, и вы просыпаетесь с пустым желудком утром.

Некоторые люди пропускают завтрак утром, и это не очень хорошо для здоровья. Обучение с пустым желудком не делает вам никакой пользы. Это негативно влияет на вашу концентрацию, и в свою очередь, влияет на производительность.

3: Уменьшите стресс

Исследования показали, что стресс снижает способность вспомнить информацию, тем самым уменьшая производительность. Найдите способы, чтобы уменьшить стресс для улучшения учебы. Это может быть ежедневная пробежка, прогулка в парке, слушание классической музыки, глубокое дыхание или медитация.

4: Имейте достаточно сна!

Нужно, как минимум 7-8 часов сна. Причем в одно, и тоже время. Например, убедитесь, что вы ложитесь в 11 вечера и просыпаться в 7 утра. Это улучшит вашу концентрацию.

5: Сделайте перерыв

После каждого часа учебы, отдохните 10-15 минут. Наличие перерывов позволит вашему уму иметь возможность отдохнуть и расслабиться. Это лучше, чем зубрежка информации.

6: Используйте мнемонику

Мнемоника является средством памяти – это отличный трюк для вызова информации. С ее помощью вы будете удивлены, что можете вспомнить информацию легко, даже спустя много лет.

7: Используйте карты знаний

Сделайте из ваших лекций и учебных пособий карту знаний. На листе бумаги поместите центральное понятие / тему в середине и медленно отходите от нее. Интеллект-карты являются большими помощниками. Они выступают в качестве краткого резюме.

Все мы мечтаем о любимой профессии в будущем и приходящих от нее хороших доходов. И все мы знаем, что если вовремя не взяться за голову и не начать учиться, все мечты о счастливой карьере потерпят крах. А ведь для того, чтобы улучшить свое качество учебы прямо сейчас, не нужно многого. Я расскажу тебе как это сделать!

1.Итак, для начала нужно подготовить свое рабочее место .
- В первую очередь оно должно быть комфортным, дабы не отвлекаться на неудобный стул или узкое пространство на столе, изначально подготовьте место работы.
- Во-вторых, не стоит во время работы слушать музыку с текстом, мозг будет отвлекаться, перерабатывая его. Но нужно помнить, что и на обычную классическую музыку ваше сознание может отвлекаться.
- Лучше убрать со стола такую технику, как ноутбук и телефон и отнести их в другую комнату. Или же самому уйти от этих вещей. Это одни из самых отвлекающих факторов.
- Так же лучше изначально собрать все необходимое для выполнения домашнего задания. Поиски линейки, карандаша или тетрадки могут значительно отвлечь вас от работы.

2.- Запоминая информацию , лучше делать краткие записи и составлять схемы, это поможет вам легче запомнить нужное.
- Читая параграфы, так же желательно важное подчеркивать карандашом или выделять маркером, это тоже ускорит запоминание вами необходимой информации.
- Желательно для запоминания использовать ассоциации или складывать акронимы слов. Это сделает запоминание легче и веселее.

3.- Для лучшего понимания темы, можно попросить отличников вам помочь. Или же задать несколько вопросов учителю, чему он будет безмерно рад. Ведь “если ученик спрашивает, значит ученик думает”.
- Если вам уж совсем плохо дается тема, можно нанять репетитора. Возможно, методика другого учителя будет лучше вами восприниматься.
- Давайте себе отдохнуть. Постоянная монотонная работа прекращает адекватное мышление. Так что, желательно каждые 45 минут, делать перерывы в 5-15 минут, это поможет усвоить старую информацию и подготовиться к предстоящей.
- Так же хорошо разделить работу на этапы, а не откладывать все на последний момент, предполагая, что у вас есть время.

4.Очень важно в этом плане здоровье .
- Если вы не будете высыпаться, то и концентрация будет никудышняя. Лучше спать по 7-8 часов в сутки.
- Важность имеет и питание. Правильное и сбалансированное питание улучшит работу мозга.

5.И конечно же важен тут ваш настрой .
- Когда делаете д/з или сидите на уроке мотивируйте себя , представляя радость мамы, когда вы получите удовлетворительную оценку, или же воображая, как вы поступаете в университет вашей мечты.
- Пишите конспекты и решения задач с улыбкой и позитивом, ведь вы получаете новые знание, которые помогут добиться вам успеха.
- Вам нужно начать относиться к учебе не как к месту, куда заставляют ходить и слушать нудные лекции, а как к невероятной возможности, к пути, который приведет вас к счастливому будущему.

Чтобы посмотреть презентацию с картинками, оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов презентации: Проект«Советы самому себе:как усовершенствовать свою учебную деятельность»Выполнила работу Витязева Жанна6 Б класс советы1. На уроке нужно стараться слушать преподователя.2. Писать и учить дополнительную литературу на каникулах или в свободное время для тебя время.3. Не отвлекаться на разговоры с соседом по парте.4. Делать все уроки вовремя и учить все термины, которые говорила на уроке учительница.5. Ложиться спать вовремя и не сидеть допоздна у телевизора или за компьютером.6. Не опаздывать и приходить на уроки вовремя, так как можно получить 2. 7. В случае заболевания или по какой то другой причине пропуска школы постараться узнать домашнее у своих одноклассников. Самостоятельно пересмотреть дома тему, которую они проходили в классе.8. Вести здоровый образ жизни так как это залог успеха! Как усовершенствовать свою учебную деятельность???Чем старше становится ребенок, тем все большее место в его жизни и большую роль в его развитии начинает играть специальная деятельность -учебная. Учение тесно связано с трудом прежде всего потому, что любому трудунеобходимо учиться, учение предваряет труд. Но и само учение есть своеобразный и напряженный труд, требующий как от ученика, так и от учителя значительных и длительныхусилий. Содержанием учебной деятельности детей является усвоениями определенной системы знаний. Эти знания составляют опыт многих поколений людей, живших в разныхстранах и в разные исторически епериоды. В процессе разнообразного труда люди познавали мир, раскрывалидействующие в природе и обществе законы, накапливали многообразные факты, определяли их происхождение,взаимозависимости, своеобразие, объединяли их в группы и категории. Каждое новое поколение получает отпредшествующих накопленные знания в готовом виде; оно должно овладеть этими знаниями, усвоить их. Это ицель, и мотив учебной деятельности. Психологической стороной учебной деятельности является процессусвоения детьми знаний разного содержания и разной степенисложности и процесс усвоения способов использования этих знаний. Процесс усвоения знаний детьми несводится к запоминанию учеником тех фактов, явлений, законов, которые ему передает учитель или о которых онпрочитал в учебнике. «Усваивать - значит сливать продукты чужого опыта с показаниями собственного»,- писалИ. М. Сеченов. Таким образом, основой учебной деятельности становится слияние, связывание усваиваемого общественного опыта с собственным маленьким личным опытом, накопленным ребенком за 5-7-10 лет жизни, и обогащение этого опыта впроцессе учения. Такое понимание учебной деятельностихарактеризует ее прежде всего как деятельность познавательную. Ребенок не просто заучивает материалпрограммы, но и познает мир, не только настоящий, но и прошлый, не только видимый, но и воображаемый.Опосредованное познание ребенком мира путем усвоения накопленных обществом знаний - это не только ускоренное, сжатое во времени узнавание действительности, это ипроцесс формирования личности. Зная структуру числа или свойства математических действий, овладевая знаниями о составе слова, о строении растения или об истории роднойстраны, знакомясь с открытиями в области техники и промышленности, животноводства и судоходства, детиначинают понимать огромное значение творческого труда человека, начинают ценить замечательные дела людей трудаи науки.

8. Вести здоровый образ жизни так как это залог успеха!

1. На уроке нужно стараться слушать преподователя.
2. Писать и учить дополнительную литературу на каникулах или в свободное время для тебя время.
3. Не отвлекаться на разговоры с соседом по парте.
4. Делать все уроки вовремя и учить все термины, которые говорила на уроке учительница.
5. Ложиться спать вовремя и не сидеть допоздна у телевизора или за компьютером.
6. Не опаздывать и приходить на уроки вовремя, так как можно получить 2.
7. В случае заболевания или по какой то другой причине пропуска школы постараться узнать домашнее у своих одноклассников. Самостоятельно пересмотреть дома тему, которую они проходили в классе.
8. Вести здоровый образ жизни так как это залог успеха

Чтобы усовершенствовать свою учебную деятельность нужно:
1) Полностью использовать время, предназначенное для обучения, так, чтобы обогащать свои знания;
2) Систематически готовиться к урокам;
3) Слушать учителей, не отвлекаясь, выполнять все указания;
4) Работать с дополнительной литературой в свободное время;
5) Соблюдать режим дня и вести здоровый образ жизни;
6) Правильно планировать личное время и не оставлять учебные занятия на поздние часы;
7) Научиться самостоятельному поиску необходимой информации с использованием различных источников: интернета, библиотеки, энциклопедий, справочников;
8) Анализировать используемые материалы, обмениваться информацией
9) Развивать чувство ответственности и стремление доводить дело до логического конца;
10) Научиться анализу и оценке собственных возможностей.

Для начала нужно избавиться от некоторых факторов, которые убивают стимул к учебе. На первом месте стоит компьютер, бесполезное пользование интернетом, бесконечные игры занимают огромное количество драгоценного времени. Часто человек может просидеть за компьютером "весь день". Постарайся проводить за компьтером меньше времени, пользуйся им в целях саморазвития. На втором месте стоит телевизор, его можно просто не включать. На третьем месте лень, чтобы перестать ничего не делать, нужно собраться и сделать что-либо дельное. У каждого список факторов может быть разным. Помните, что помимо компьтера и телевизора есть масса других способов хорошо развлечься.
Если ты уже перестал отвлекаться и поборол лень. Теперь тебе стоит выполнять добросовестно всю работу, задаваемую в школе на дом. Старайся выполнять ее отлично, не стоит ограничивать себя только школьными учебниками, используй дополнительную литературу. Стремись отвечать на каждом уроке, зарабатывай оценки. Со временем ты будешь получать удовольствие от положительных оценок и тебе станет интересно учиться, к тому же учиться станет намного легче, чем раньше.
Старайся быть добросовестным учеником, желающим получить новые знания. Хорошие отношения с учителями еще никому не повредили.
Твои одноклассники - это также твои друзья. Постарайся наладить со всеми хорошие отношения. Если можешь, помогай им с учебой, в следующий раз они помогут и тебе.