Какие могут быть цели в жизни. Примеры целей в жизни: от духовного к материальному

Я уже слышала, что надо каждый год ставить цели. И более того, что надо ставить большие цели и много. Но я впервые в январе этого года поставила себе 50 целей. Вернее задание было поставить 50 целей. Я честно старалась, но всё же чуть-чуть не хватило меня.

Выкладываю мои цели здесь. Буду рада, если это вдохновит вас и сделает вашу жизнь более осмысленее. В конце года обязательно поделюсь с вами своими результатами по реализации моих целей.

Здесь выкладываю весь список без цензуры))

Мои 50 целей, которые я реализую в 2016 го д

1. Повышать свои качество себя и своей жизни ежедневно
2. Делать ритуалы (ежедневные действия), которые приводят к той жизни, которую хочу.
3. Похудеть на 5 кг.
4. Поменять свой режим дня: просыпаться и вставать не позднее 8.00 часов в темное время сезона и не позднее 6.00 в светлое время сезона
5. Сформировать привычку - выпивать стакан воды с утра
6. Сформировать привычку - следить за своим питанием
7. Сформировать привычку - делать зарядку каждый день - 15 минут
8. Сформировать новый круг знакомых: развить дружеские отношения с 50-ю новыми людьми.
9. Научиться водить машину
10. Купить машину
11. Провести 48 бесплатных вебинаров
12. Запустить годовую коучинговую программу.
13. Провести 5 месячных коучинговых программ.
14. Сделать 2 фотоссесии: летняя (на природе) и в помещении
15. Написать 3 книги для сетевиков
16. Купить смартфон
17. Зарегистрироваться в инстаграмм
18. Зарегистрироваться в Перискои и проводить там 15-минутные трансляции
19. 2 раза в месяц проводить продающие презентации для продвижения товаров для своей сетевой компании
20. Создать рассылку для привлечения клиентов на продукт сетевой компании.
21. Провести семинар для сетевиков летом
22. Слетать в Питер, к дочери и по делам.
23. Слетать в Москву на конференцию по инфобизнесу
24. Слетать в Москву на семинар по интернет маркетингу
25. Купить небольшой дом или землю под застройку дома
26. Объездить на машине Крым летом или в сентябре.
27. Смотреть 1 смешной фильм, чтобы получать радость и позитивные эмоции и энергию.
28. Прочитать 50 новых книг
29. Купить новый ноутбук и большую карту памяти
30. На Новый год 2016-2017 г. полететь со своей семьёй на о. Бали.
31. Создать линейку обучающих курсов для сетевиков
32. Создать линейку продуктов для начинающих инфобизнесменов
33. Раздать долги
34. Подписать 10 000 человек из целевой аудитории в базу
35. Расширить круг своих друзей в социальных сетях, в Фейсбуке, в ВКонтакте, Твиттер, Инстаграмм + ещё что-то
36. Начать серьёзно учить английский язык
37. Сшить 3 платья на заказ в ателье
38. Посадить и вырастить томаты, редиску и салат
39. Слетать на озеро Байкал ловить рыбу
40. Слетать на Камчатку к друзьям
41. Обучить 150 сетевиков рекрутингу через интернет. Помочь им выйти на доход 30 000 рублей и больше через интернет
42. Вписаться в годовой коучинг к человеку, который обучает продажам в интернете
43. Закрыть 3 новых статуса в сетевой компании
44. Запустить 4 источника дохода
45. Открыть депозитный счет в банке
46. думаю
47. думаю
48. думаю
49. думаю
50. думаю

Будьте счастливы и богаты!

С уважением, Елена Абрамова.

Порой (или часто?) мы задумываемся о целях в жизни. Но чаще всего нам хочется выделить что-то главное, значимое. И, как ни странно, поэтому работа над целями и мечтами заканчивается списком из нескольких нереальных банальностей. Даже не столько не реальных, сколько не подкрепленных мотивацией, ясностью видения, желанием вкладываться в эти цели и мечты до их достижения.

Да, хочется иметь свой дом. Да, хочется гармоничную и счастливую семью - денежного мужа, красивую и верную жену, послушных детей, уважающих меня родителей... Да, хочется иметь зарплату от пол-миллиона в месяц. И чтобы работать поменьше. И хочется, чтобы Бог всегда помогал. И чтобы прощал за грехи.

Наверняка многие вспоминают три цели мужчины: вырастить сына, построить дом, посадить дерево. Вдохновляет? Наверное, лишь отчасти. Привычно. Банально. Не уникально-мое.

Наверное поэтому в тренингах по личностному развитию говорят про важность написания 100 целей в жизни или 100 мечтаний. Более скромно и более популярно ограничиться списком из 50 целей в жизни. И поэтому даже Яндекс выдает подсказки при наборе такого запроса. Ищут!

А ещё бывает, что на 49 целей хватает фантазии, а на 50-ю - ну, никак! И поэтому людям хочется увидеть пример, подсказку.

Но сначала давайте поймем, что с нами происходит, когда мы начинаем РАБОТУ НА ЦЕЛЯМИ и стараемся составить список из 50 целей САМИ.

Мы начинаем диалог со своей совестью, со своей изначальной душой, со своим глубочайшим внутренним "Я", с той самой своей сутью, которую часто назвают вложенной в нас "искрой Божьей". Мы раскрываемся. Потому что с каждым новым пунктом мы снова и снова анализируем, насколько то, что мы пишем ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно для нас. И начинаем находить не просто более глубокие и "уникально-мои" цели, но и мотивацию для их достижения!

Как-то один из со-основателей "Бизнес-молодости" Михаил Дашкиев рассказал о том, что его постигло реальное озарение во время общения с отцом - Михаил рассказывал о своих успехах в бизнесе и крутых тачках, а в это время его отец, будучи за рулем старенького автомобиля банально застрял на перекрестке... Поддержать родителей! Пусть отец ездит на нормальной машине! Захотелось выразить им свою благодарность за все то, что они в него вложили! Это "вштырило" его по полной! Один момент - и открылись ценности новой глубины. Но этому также предшествовала работа над целями и их достижением.

Итак, каждый новый десяток, возможно, будет открывать новую глубину ваших ценностей и усиливать вашу мотивацию! А значит - полный вперед!

Но если вам, всё-таки интересна подсказка (которая может вам и не понравиться), то вот совершенно "разнобойные" 50 целей для чьей-то жизни:

1. Создать семью
2. Вырастить детей
3. Увидеть счастливые семьи детей
4. Увидеть внуков
5. Увидеть счастливые семьи внуков
6. Построить дом
7. Построить дом детей вместе с детьми
8. Приобрести несколько гектаров земли для дома и хозяйства, для своего рода (династии)
9. Посадить дерево
10. Посадить сад
11. Посадить парк
12. Вырастить лес
13. Найти себя
14. Найти и развить отношения с Богом - Родителем
15. Оставить после себя добрую память
16. Стать вдохновением и примером для жены/мужа и детей
17. Стать вдохновением и примером для родных и близких
18. Стать вдохновением и примером для окружающих (для многих)
19. Обрести гармоничную (сбалансированную) жизнь
20. Узнать мир
21. Посетить многие города Родины
22. Посетить экзотические страны
23. Сфотографироваться на фоне Статуи Свободы
24. Сфотографироваться на фоне Эйфелевой башни
25. Изучить боевые искусства
26. Хорошо знать классическую литературу
27. Хорошо знать классическую живопись
28. Научиться служить людям, поддерживать их с позиции старшего брата/сестры или родителя
29. Реализоваться в профессиональном плане
30. Достичь вершин карьеры
31. Оставить потомкам чистую экологию Планеты
32. Сделать мировое открытие
33. Попасть в Книгу рекордов Гиннеса
34. Нырнуть с аквалангом
35. Прыгнуть с парашютом
36. Совершить морской круиз
37. Совершить кругосветное путешествие
38. Получить Нобелевскую премию
39. Вырастить ребенка, оставшегося без родителей
40. Стать Бодхисаттвой
41. Достичь Нирваны
42. Слетать в космос
43. Совершить подвиг
44. Получить правительственную награду
45. Прочитать Библию
46. Открыть 3-й глаз
47. Научиться общаться с ангелами
48. Развить телепатические способности
49. Научиться предвидеть будущее
50. Научиться путешествовать во времени

Конечно, что-то здесь фантастическое... Но ведь и самолёт был фантастикой, а идеи персональных компьютеров даже не встречались у фантастов за 30 лет до их изобретения!!! Возможно все, во что вы можете поверить!

Составление списка целей на год - это, пожалуй, давняя традиция у многих людей, которой они следуют в канун самого масштабного праздника страны. Наряжают елку, закупают мандарины и шампанское, планируют жизненные перемены. Это волнительно и отнюдь не бесполезно.

Смысл списка

Во-первых, речь идет не просто о каком-то перечне задач на грядущий год, а о составлении личного годового плана. Формирование такого списка - первый шаг при переходе на новый уровень саморазвития. И вот почему:

• Человек основательно подходит к делу. Он задает себе вопросы - что ему нужно в будущем году? К чему он бы хотел стремиться? Что бы желал обрести? Где оказаться, и чего добиться? После чего дает себе ответы, пропуская вопросы через призму личностных ценностей, и формирует цель.
• Записывая ее на бумагу, он еще раз осмысливает свою задачу и визуализирует ее. Закрепляет в письменном виде, можно сказать, делает себе памятку, что служит в дальнейшем дополнительным стимулом.
• Человек думает, как ему стать лучше. Ведь цель - это итоговый результат стремления. А оно невозможно без желания совершенствовать себя или свою жизнь. Составляя список целей на целый год, человек лишний раз оценивает свои возможности, ресурсы, способности и думает, как и над чем ему придется поработать ради результата.

Такой план - это средство, ведущее его составителя к достижению желаемого, которое также позволяет расти и расширять границы действительности. Как минимум, такой список целей, находящийся на виду, будет «толкать» в спину и напоминать о желании к чему-то стремиться, когда его будет пересиливать тяга к прокрастинации и лени.

Правила составления

Первое, что нужно усвоить - список целей на целый год должен быть структурированным, аккуратным, четким и упорядоченным. И лучше выписать задачи не единым «полотном», разделенным лишь пунктиками, а поделить их на блоки. Желательно, чтобы в каждом из них было еще распределение задач по месяцам. Например, блок будет называться «Финансы». И внутри: «Январь - открыть в банке накопительный вклад под проценты. Начать вести учет расходов и доходов. Февраль - изучить все современные методы заработка и варианты бизнеса». И так далее.

И, конечно, руководствоваться нужно системой постановок целей SMART. Согласно ей, любая задача должна быть:

• Specific - конкретной.
• Measurable - измеримой.
• Attainable - достижимой.
• Relevant - актуальной.
• Time-bound - ограниченной по времени.

Соблюдение этих принципов позволяет поставить максимально ясную цель, а также заставляет основательно задуматься о своих возможностях. SMART - это уже отдельная тема, и о ней можно говорить долго. Но факт такой: составляя список по ней, человек задаст себе огромное количество вопросов и яснее представит, чего он хочет. Он не просто включит в перечень «Купить машину», а будет знать - какую именно, когда, за сколько и как он на нее заработает.

Личные цели

Выше было сказано, что лучше разграничивать перечень по блокам. Это удобно. Одним из основных должен стать блок «Личные цели». Каждый впишет в него что-то свое. Но вот те, которыми большинство людей мира задаются чаще всего:

• Похудеть.
• Начать писать книгу.
• Перестать прокрастинировать - откладывать дела и мечты на потом.
• Полюбить.
• Обрести истинное счастье.
• Сделать татуировку.
• Спонтанно рвануть в путешествие, решив это буквально в одну секунду.
• Начать вести блог или дневник.
• Научиться экономить.
• Читать много книг.
• Интересно и активно жить.

В общем, список целей на год личного характера включает в себя задачи, не только имеющие особую ценность для человека, но и в большинстве случаев требующие от него каких-то усилий и работы над собой. А еще в него входят мечты и надежды.

Духовность

Как многим известно, данным термином обозначается высший уровень саморегуляции и развития зрелой, цельной личности. Многие хотят стать более высоко духовными, но это требует капитальной работы над собой, своим характером и взглядами, так что может быть сформировано в цели списка на год. Вот примеры:

• Научиться быть спокойным и невозмутимым в любой ситуации.
• Попробовать медитировать.
• Научиться мыслить холодно, быстро и трезво в особо напряженных и эмоциональных ситуациях.
• Поупражняться в благодарности.
• Помочь кому-то безвозмездно.
• Отказаться от стереотипов и клише, научиться понимать и принимать другие ценности, уважать их.
• Преодолеть три своих страха.
• Найти ответы на важные вопросы: «Кем я являюсь в этом мире? Какова моя роль? В чем смысл моей жизни?».

Также в этот блок списка целей на целый год можно включить прочтение тематических книг, практику различных медитаций и состояний, просмотр развивающих лекций и передач.

Деньги и работа

Этот блок тоже обязательно нужно включить в список целей на следующий год. Здесь, кстати, особенно важна конкретика. Благо дело, ее можно выразить в цифрах, и в дальнейшем к ним стремиться. Вот, как это может выглядеть:

• Ежемесячно откладывать с зарплаты 15 000 рублей на отпуск.
• Купить новый мощный ноутбук за ~70 000 руб.
• Отправиться летом на 10 дней в Грецию, цена путевки и учет расходов - ~70 000 руб.
• Повысить свой доход как минимум на 20%.
• Найти новую сферу перспективной деятельности и попробовать себя в ней.
• Начать смотреть блоги успешных людей, читать книги о таковых.
• Заняться тайм-менеджментом.
• Улучшить продуктивность.

Составляя финансовый список целей на год, не нужно пренебрегать цифрами. В этом же блоке можно выделить несколько дополнительных «окошек», чтобы наглядно просчитать в них суммы, необходимые для зарабатывания и накопления, которые потом уйдут на покупки.

Личностный рост

Каждый день нужно становиться лучше. Это один из самых правильных Выполнив пункты блока «Личностный рост», человек по завершении грядущего года должен с удовлетворением отметить - он сделал все, что хотел. Он стал лучше. Вот какие цели в список на новый год можно включить:

• Начать учить иностранный язык, к концу следующего декабря овладеть им на бытовом разговорном уровне.
• Прочитать 12 книг научного характера.
• Найти интересное, но не развлекательное хобби. Например, начать изучать химию.
• Записаться на какие-нибудь курсы.
• Отучиться делать «эмоциональные» покупки. Речь идет о приобретении тех вещей, которые хочется в данный момент, но спустя две недели у человека возникает вопрос, о том зачем он их брал?
• Развить свой словарный запас. В день заучивать по одному новому термину и запоминать его значение.
• Освоить мнемотехнику.

В этот блок можно включить как образовательные цели, так и те, которые связаны с сугубо личностным самосовершенствованием.

Здоровье

Тоже очень важный блок. Вот пример списка целей на год, связанных со здоровьем:

• Полностью отказаться от белого сахара.
• Начать правильно питаться, сбалансировать свой рацион.
• Отказаться от беспричинного употребления алкоголя, а-ля «Да я только бутылочку пива вечером».
• Записаться в фитнес-клуб и нанять персонального тренера.
• Пойти в бассейн.
• Привить себе привычку каждый день выпивать по 1,5-2,5 литра чистой воды.
• Начать бегать на дорожке. За год увеличить скорость с минимальной до максимальной.

Здесь тоже могут иметь место цифры. Особенно актуально это для девушек - в список целей на год многие из них включают похудение и тщательно расписывают, от какого количества килограммов они желают избавиться за месяц.

Отношения

Всем известно, что над ними нужно работать. И если уж возник вопрос о том, как составить список целей на год и что в него включить, то нужно не забыть и о теме отношений. Здесь перечень может быть таким:

• Научиться слушать и слышать своего партнера.
• Принимать людей такими, какими они являются. Понять, что попытки «перекроить» их - неуважение, ибо так человек словно говорит, что ему плевать на их истинную, искреннюю сущность.
• Научиться находить правильные, нужные собеседнику в конкретный момент слова поддержки, которые реально могли бы его утешить.
• Сделать приятные подарки друзьям и близким просто так.
• Найти новое совместное хобби вместе со второй половинкой. Заняться чем-то необычным, привнести новизну в отношения.
• Больше экспериментировать в интиме.
• Научиться давать конструктивные советы.
• Привить привычку ставить себя на место других людей, чтобы лучше их понимать.

Что ж, целей можно сформировать еще очень много. Но в данном случае важно не только количество, а еще и качество. В список надо вносить лишь то, что действительно важно и имеет ценность. А потом, составив его и красиво оформив, можно закрепить на видном месте. Или даже вставить в рамочку - будет лучше смотреться и дополнительно вдохновлять.

Мотивация, планирование, целеполагание – это слова прочно вошли в лексикон современного человека, ориентированного на успех. Уже давно не секрет, что планирование будущего помогает проживать настоящее, придает жизни форму и осмысленность, тренирует волю, позволяет вам жить, как хочется вам, а не кому-то другому. Чтобы эффективно планировать своё жизненное время, лайф-коучи рекомендуют ставить не одну цель, а несколько конкретных целей, и чем больше, тем лучше. Весьма полезно иметь длинный список целей, сгруппированный по срокам, приоритетам и сторонам жизни.

Распространенная идея о 50 жизненно важных целях человека бепроигрышна по следующим причинам: во-первых, 50 целей достаточно, чтобы охватить длительный промежуток времени. Во-вторых, пятьдесят – это не такое большое число, поэтому цели становятся доступными, реальными, и не подчиняют себе всю жизнь целиком. Список, скажем, из 300 целей было бы труднее реализовывать психологически: такое количество целей в один прекрасный день просто повиснет над психикой невыполненным грузом. Пятьдесят же вполне можно осуществить, и даже выделить на каждую из целей по году активной жизни.

Вот пример списка целей, распределенных по жизненным направлениям.

Здоровье

1. Пролечить все зубы
2. Бросить курить
3. Приобрести абонемент в спортзал
4. Избавиться от страха высоты
5. Вставать в 6 утра каждый день

Друзья и окружение

1. Раз в неделю «выходить в свет»
2. Сделать личный календарь дней рождения друзей и их детей
3. Познакомиться с людьми, разделяющими твое хобби
4. Отправить все давно запланированные письма
5. Устроить встречу одноклассников

Семья и отношения

1. Съездить в романтический отпуск с женой/мужем без детей
2. Позвонить бабушке
3. Сделать на память семейную фотосессию с детьми
4. Завести собаку
5. Собрать несколько поколений семьи на семейный праздник

Карьера и бизнес

1. Получить повышение
2. Найти источник дополнительного заработка
3. Увеличить количество заказчиков на 50 процентов.
4. Делегировать часть полномочий сотрудникам
5. Пройти курс повышения квалификации в своей области

Финансы и благополучие

1. Увеличить годовой доход в два раза
2. Рассчитаться с долгами
3. Сократить расходы на ненужные вещи
4. Выйти на уровень чистого дохода 5 миллионов рублей в год
5. Создать дополнительный пассивный источник дохода

Личностный рост

1. Выучить французский язык
2. Бросить курить
3. Получить автомобильные права
4. Освоить новые направления в своей работе
5. Изучить новую литературу по продажам

Творчество

1. Пойти на курсы каллиграфии
2. Заняться танцами
3. Восстановить форму в игре на скрипке
4. Написать книгу
5. Освоить новые рецепты экзотической кухни

Духовность

1. Быть честным с самим собой
2. Прочесть диалоги Платона
3. Ознакомиться с постулатами и различиями мировых религий
4. Понять свое предназначение
5. Съездить в паломничество

Впечатления

1. Посетить Мачу-Пикчу
2. Сходить на выставку Рембрандта
3. Навестить друзей за границей
4. Искупаться в Волге
5. Прокатиться на слоне

Глубинные

1. Простить обидчиков
2. Научиться жить в «модусе бытия»
3. Повзрослеть
4. Перестать обманывать себя
5. Быть счастливым

Будьте счастливы,

Ваша Митрават

Для записи на консультацию оставьте имя и адрес электронной почты в форме в правом нижнем углу, и нажмите кнопку "Записаться".

Есть мнение, что у каждого человека в жизни должна быть цель. Это дело, ради которого он каждое утро просыпается, чтобы сделать еще несколько шагов в сторону его реализации. Считается, что тот, у кого нет цели, напрасно и бессмысленно проживает свою жизнь. Ведь в самой заложено стремление к развитию. Цель - это всего лишь финишная прямая, а достижение ее и есть тот путь, проходя который, индивидуум должен совершенствоваться и изменяться.

К сожалению, многие специалисты отмечают, что бесцельность людей - это бич современного общества. Особенно это распространено среди очень юного, Парадокс, ведь нынешняя жизнь с ее достижениями и разнообразными благами, казалось бы, должна стимулировать человека к тому, чтобы их получать. А какие все-таки должны быть нормальные цели в Примеры их могут быть разными, но несмотря на то, что мы все не похожи друг на друга, есть общие стремления, присущие каждому адекватному члену общества.

Какие могут быть человека?

Примеры целей, которых хочет добиться любой здравомыслящий человек:

1. Иметь крышу над головой (дом, квартиру, дачу).
2. Быть обеспеченным в финансовом плане, причем стабильно, без банкротств и прочих неприятностей.
3. Путешествия, еда, техника, автомобили, одежда вытекают из предыдущего пункта.
4. Реализоваться в творческом плане.
5. Создать счастливую семью.
6. Вырастить хороших, умных, здоровых, развитых и гармоничных детей.
7. Прожить старость в окружении близких людей и ни в чем не нуждаться.

Пожалуй, это самые важные цели в Безусловно, этот перечень утрирован, он может выглядеть иначе, но в конечном итоге каждый стремится к получению именно этих вещей, просто разными путями. Хотя есть исключения - люди, которые жизнь кладут на то, чтобы, например, изобрести какое-то лекарство для спасения человечества, придумать новые технологии, оборудование, летательные объекты. Они считают, что главная цель в жизни человека - это не мелкие, провинциальные, эгоистичные стремления, а глобальные, масштабные и полезные абсолютно всем свершения.

Нет цели в жизни человека

Примеры этого можно встретить часто. Непонятно, почему у одного есть желания и стремления, а у другого - нет. Психологи, социологи считают, что все дело в мотивации человека: она либо есть, либо ее нет. У бесцельных людей она отсутствует полностью, а у их противоположностей она развита слишком сильно. Отсюда следующий вопрос: «Почему одни имеют цели, а другие - нет?» Вот здесь нет единого ответа. Кто-то склоняется к генетике, ошибкам воспитания, а другие винят состояние нашего общества, считая, что оно, с его чрезмерными, порой неосуществимыми, требованиями изначально подавляет и убивает в зародыше любые честолюбивые намерения человека. Однако такому влиянию подвержены люди, скорее, слабые, безвольные, боязливые и не любящие выходить из Если же не обращать внимания на препятствия, то вполне возможны и достижимы заветные цели в жизни человека. Примеры этого есть как среди мировых знаменитостей, так и обычных людей.