Спортивные кружки для взрослых. Музыкальная школа для взрослых

Курсы аэрографии

Стоимость: от 5000 до 20 000 рублей

Традиционные занятия изобразительным искусством теснятся уроками «продвинутого» рисования. И в первую очередь речь идет о курсах аэрографии. У многих она ассоциируется с изображениями на автомобилях, но на самом деле нанести рисунок при помощи аэрографа можно на сноуборд, мотоциклетный шлем, стену в комнате, кухонную табуретку или любимую майку. Принято считать, что создателем аэрографии был американский ювелир Эбнер Пилер. В 1878 году он сконструировал воздушную кисть airbrush, предназначавшуюся для распыления краски. За изобретением Пилера закрепилось название «аэрограф», и первое, чему сегодня учат на большинстве курсов аэрографии, — его правильному использованию. Кроме того, на занятиях показывают, как смешивать краски, моделировать будущие рисунки в Photoshop и создавать трафареты, необходимые для финального переноса изображения. Как правило, многие школы аэрографии предлагают на выбор несколько учебных программ. Продолжительность базового курса обычно не превышает 10 часов, а углубленный длится около 60 часов. Но и тот и другой включают как теоретические, так и практические занятия, завершающиеся сдачей дипломной работы.

Курсы банного дела

Стоимость: 8000 рублей

«Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню!» — эту цитату из главного новогоднего фильма знает каждый россиянин. А что касается бани, то ее, как показал опрос ФОМ, регулярно посещают 46% жителей страны. Правда, далеко не каждый любитель попариться знает все тонкости банного искусства. Посещение бани, которую славяне именовали мыльней, мовней и влазней, было популярно уже в V-VI веках и со временем обросло множеством правил и ритуалов. Узнать хотя бы часть из них можно, пройдя курс банного дела «Русская баня — почему, зачем и как». Его программа была сформирована из ответов на самые часто задаваемые «банными» новичками вопросы. По прохождении курса участники научатся выбирать и запаривать банный веник, смогут устраивать сеансы ароматерапии, не выходя из разогретой парилки, а также узнают ответ на один из ключевых вопросов заядлых банщиков: какие напитки можно, а какие нельзя употреблять в бане. Продолжительность курса составляет 8 академических часов, которые разбиваются на 2 занятия, прослушать которые можно в утренних, дневных или вечерних группах.

Курсы гончарного мастерства

Стоимость: 7000 рублей

Гончарное мастерство — одно из самых снисходительных к новичкам занятий. В отличие от живописи, где нужно обладать чувством цвета и пространственным мышлением, или музыки, где не обойтись без слуха, лепка не требует наличия врожденных талантов. Возможно, благодаря этому популярность курсов гончарного мастерства в последнее время растет. На большинстве занятий можно научиться лепить из глины двумя способами: вручную или при помощи гончарного круга. Курс гончарного мастерства в мастерской Союза художников рассчитан на 5 занятий, каждое из которых длится по 3 академических часа. Уже на первом ученики пробуют из бесформенного куска глины вылепить миску, на втором переходят к более сложным формам и лепят кружку с ручкой, на третьем добавляют к уже имеющимся столовым приборам горшок с крышкой, а на четвертом — чайник. Пятое, заключительное занятие посвящено подготовке изделий к обжигу, а также работе с глазурями и эмалями. После прохождения курса гончарного мастерства в доме станет не только теснее от собственноручно изготовленной керамической посуды, но и намного спокойнее — ведь лепка, если верить врачам, обладает психотерапевтическим эффектом.

Курсы азулежу

Стоимость: 6400 рублей

Португальское слово «азулежу» (от арабского аз-зулайдж — камешек) обозначает обожженные и глазурованные керамические изразцы. Выполненные в этой технике таблички с номерами домов и названиями улиц в Португалии можно увидеть повсюду. Среди мастеров азулежу, расцвет которого пришелся на конец XVII — начало XVIII века, иностранцев почти не было, зато сегодня научиться делать разноцветные плитки может любой желающий. Правда, таковых, видимо, не очень много: число курсов азулежу в Москве можно пересчитать по пальцам одной руки. Прежде всего участники занятий учатся работать с глиной, алебастром и гипсом, из которых изготавливаются будущие изразцы. Вторая часть курса посвящена традиционным техникам украшения плиток: росписи красками, золочению, декупажу и даже созданию объемных рельефных рисунков. Заключительным этапом работы с изразцами служит их обжиг, после которого азулежу приобретают глянцевый блеск. Декоративные плитки, изготовленные в ходе занятий, станут отличным украшением интерьера или hand-made-подарком.

Курсы фумелье

Стоимость: 3000 рублей

Угощать собеседника табаком — древняя привычка и знак уважения. Еще индейцы в числе прочих даров преподносили Колумбу табак. Но как разобраться в многообразии его сортов, особенностях сигар различных регионов, их правильном хранении и сочетании с алкоголем? В этом помогут курсы фумелье. Термин, обозначающий специалиста как по сигарам, так и по вину, — производная от французского существительного «сомелье» и испанского глагола «фумо» — «курить». Новичкам-любителям курсы фумелье в первую очередь дадут представление о культуре табакокурения, ведь далеко не каждый знает о том, что существует особая сигарная сервировка и табачный этикет. Помимо теоретических знаний о структуре сигар и их форме, классификации сигарет и устройстве кальяна слушатели курсов фумелье получат возможность обогатиться и практическими навыками. Например, потренироваться раскуривать трубку, скручивать сигары, а также при помощи дегустации определять оптимальное сочетание табака и алкоголя. Курс фумелье при Барменской ассоциации России рассчитан на одно занятие продолжительностью 5 часов, а в его стоимость включены все расходные курительные и алкогольные «материалы».

Курсы флейринга

Стоимость: от 4900 рублей

Английское слово «flaring», состоящее из частей «flare» — летящий и «ring» — круг, хорошо знакомо барменам во всем мире. Ведь именно так называют приготовление коктейлей свободным стилем, сопровождающееся жонглированием бутылками и прочими хитрыми трюками. Флейринг существует уже более 150 лет, а его родоначальником считают отца американской миксологии Джерри Томаса. При жизни Томаса называли «профессором», а сегодня большинство барменов именуют его просто «папой». По своей сложности флейринг сравнивают с боевыми искусствами, но это не значит, что ему нельзя научиться: сегодня курсы флейринга можно найти и в Москве. Как правило, обучение строится по принципу «лестницы». Вначале осваиваются простейшие трюки, например подбрасывание кусочка льда, который нужно поймать в бокал. Отдельно отрабатывается максимально точное наливание напитков без использования мерной посуды. Научиться жонглировать двумя и даже тремя предметами можно на базовом курсе флейринга, а вот осваивать такие сложные технические элементы, как балансы или броски через голову, придется уже на профессиональном курсе.

Курсы плетения кружев

Стоимость: один уровень — 3500 рублей

Кружево вновь входит в моду. На королевской свадьбе в прошлом году Кейт Миддлтон предстала перед алтарем в платье с рукавами из нежнейшего кружева, а в феврале этого года на итальянской Неделе высокой моды ряд дизайнеров вывел на подиум моделей, целиком облаченных в тонкие ажурные ткани. На протяжении всей своей истории кружевные вещи могли позволить себе носить лишь представители высших сословий. В XVII-XVIII веках кружево продавалось на караты, как алмазы, а в годы Великой Отечественной войны вологодские ажурные ткани обменивали на вооружение и продукты. Сегодня кружево по-прежнему в цене, но зато его можно научиться выплетать самостоятельно. На немногочисленных столичных курсах рукоделия изготавливать кружевное полотно обучают при помощи двух техник. Первая — плетение на коклюшках, так называют палочки из твердых пород дерева. На курсах учат, как правильно перебирать коклюшки, тем самым создавая кружевной узор. Второй популярный метод плетения носит название фриволите. Он считается более простым и выполняется при помощи специального челнока. Нескольких занятий фриволите будет вполне достаточно, чтобы изготовить кружевную салфетку, воротник или брошь.

Курсы фэн-шуй

Стоимость: от 5500 рублей

Фэн-шуй — даосская практика освоения пространства, история которой насчитывает 5000 лет. Правда, поначалу ее чаще всего применяли для расчета места гробниц. А сегодня при помощи фэн-шуй можно выбрать оптимальное место для постройки дома, гармонично обставить квартиру и даже «грамотно» расположить деревья на приусадебном участке. Как? Об этом можно узнать, освоив курс фэн-шуй. На Востоке верят, что каждый дом представляет собой живой организм, в котором предметы и их расположение имеют особое значение. На курсах фэн-шуй рассказывают, отчего кухню лучше размещать в южной части дома, чем грозят загроможденные углы комнат и почему в квартире обязательно должны быть цветы. И это лишь малая часть секретов, так уважаемых и чтимых на Востоке. Кстати, жители азиатских стран любят рассказывать, что дом сам может подавать знаки хозяину. Так, если часто перегорают лампы, отключаются электроприборы или скрипят половицы, значит, нарушена гармония внутреннего пространства. И поправить ее можно при помощи фэн-шуй. Сегодня эта практика становится для многих модным хобби, которым, правда, психологи не советуют чрезмерно увлекаться.

Курсы «литературная кухня»

Стоимость: 2000 рублей

Данные соцопросов показывают, что спрос на кулинарные курсы в Москве за последние годы возрос на 20%. Несмотря на довольно высокую стоимость занятий, достигавшую нескольких тысяч рублей за одно посещение, жительницы столицы осваивали методы приготовления рыбы и мяса, салатов и закусок, учились печь пироги и торты. А сегодня для тех, кто хочет научиться готовить не только вкусные, но и оригинальные блюда, в Москве проводятся курсы «литературной кухни». Их главное отличие в том, что они учат готовить по рецептам не из поваренных книг, а найденным в произведениях русской и мировой литературы. Одни из самых вкусных описаний еды встречаются у Гоголя, поэтому на занятиях «литературной кухни» участники попробуют приготовить хотя бы малую часть блюд, которыми Коробочка угощала Чичикова. А также напекут блинов по рецепту Чехова, приготовят знаменитое печенье Мадлен, воспетое Прустом, или сварят швейцарский сырный суп с крутонами, запах которого доносится со страниц прозы Михаила Шишкина. Кстати, процесс приготовления проходит не только под звуки стучащих ножей и кипящего масла, но и под чтение литературных текстов.

Курсы каллиграфии

Стоимость: от 15 000 рублей

Напечатать, а не написать письмо или текст — обычное дело для каждого, кто уже не может представить жизнь без компьютера. Многие забывают, как писать от руки, а что уж говорить об искусстве каллиграфии, которое становится пережитком прошлого. А когда-то мастерство красивого письма ценилось не меньше умения писать маслом или акварелью. Сегодня занятия каллиграфией обычно проводятся для студентов художественных вузов, а «вольному слушателю» найти в Москве курсы каллиграфического письма не так-то просто. Одно из мест, где можно поучиться писать красиво, — курсы при Современном музее каллиграфии. Они состоят из трех уровней, каждый из которых рассчитан на два с половиной месяца. Вначале участники занятий учатся «выписывать» строчные и прописные буквы русского алфавита, отрабатывают соединительные и декоративные элементы. На втором уровне начинается работа с различными шрифтами, а на третьем ученики берут в руки остроконечное перо и постигают основы вязи и плакатной графики. Кстати, прежде чем отправляться на курсы каллиграфии, можно прочесть роман Дэна Брауна «Ангелы и демоны», в котором всемирный заговор выстроен на особенностях готического шрифта.

То, что различные курсы детям приносят неоспоримую пользу – это аксиома. А вот зачем нам, взрослым людям, идти учиться рисовать или петь? Есть ли в этом прок? Психологи утверждают, что есть. И дело тут вовсе не в ленинской заповеди – учиться и учиться, пока есть возможность. Давно известно о позитивном влиянии арт-терапии, когда мысли и чувства можно выразить на бумаге. Кроме того, рисование помогает раскрыться творческим способностям, улучшает память. А благодаря постоянному анализу пропорций и формы предметов, развивается и логическое мышление. Есть мнение, что каждые пять лет человек должен делать апгрейд – менять работу , сознание, привычки, получать новые знания... Итак, какие же курсы можно освоить, независимо от возраста.

1. Курсы актерского мастерства и ораторского искусства

Актерские курсы для взрослых не самое плохое место для обновления сознания. Все мы в жизни актеры, это понятно. Но не все, чувствующие страстное желание играть, реализовали себя в искусстве. На курсах вас не только обучат основам актерского мастерства, но и научат раскрепощаться, не бояться публичных выступлений. Актерское мастерство и все сопутствующие дисциплины такие как: ораторское искусство, сценическая речь, пластика – главные помощники в жизни, без которых невозможно обойтись. Вы пройдете тренинги риторики, вам поставят голос, узнаете, как проводить презентацию, сможете выступать перед большой аудиторией, не боясь.

Сколько : 2-дневные курсы обойдутся от 10,7 тыс. рублей. 12 занятий (1,5 месяца) – от 18 тыс. рублей.

2. Пескография

Пескография (анг. sandart) – рисование песком на стекле. Как вид искусства возник в 70-е годы XX века. Постепенно новое направление вошло в моду. Песок считается одним из самых притягательных материалов, напоминая нам о быстротечности бытия. Психологи утверждают, что рисование песком не только приятное, но и полезное занятие. Этот природный материал снимает отрицательную энергию и стабилизирует психическое состояние. Тягучесть, мягкость, «шершавость» песка действует завораживающе. Рисуя песком, человек постепенно уходит в себя, как бы входит в легкое медитативное состояние, что дает ему возможность по-настоящему расслабиться, отдохнуть. Именно в таком состоянии лучше всего снимаются стрессы, внутренние зажимы, начинает работать подсознание, приходят ответы на, казалось бы, неразрешенные вопросы.

Кроме того, рисование песком развивает мелкую моторику. Вы думали, что мелкая моторика есть только у детей ? Нет, но у взрослых она работает по-другому: улучшает память, работу мозга, развивает координацию, пластику. Соприкасаясь пальцами с песком, нервные окончания посылают сигналы в мозг и начинают стимулировать его работу. Если заниматься систематически, можно научиться мыслить более продуктивно. Существуют различные школы и студии, где можно овладеть этой техникой рисования. Не обязательно стремиться стать художником, можно просто освоить это искусство для себя.

Сколько : вводный мастер-класс 1 занятие – от 2,5 тыс. рублей. 3-месячный курс для начинающих от 27 тыс. рублей.

3. Музыкальная школа для взрослых

Кто сказал, что в 40 или даже 50 лет поздно обучиться игре на гитаре, баяне или поставить голос? Какой русский не любит петь, особенно в душе?! Без творчества и самовыражения невозможно жить полноценной жизнью. Мы можем и дальше петь тихонечко для себя, ну и для родных. А ведь порой так хочется продемонстрировать свои способности где-нибудь в караоке. Но вот беда – не все из нас обладают красивым голосом. Петь жаждем, а голосок так себе, слабенький. Оказывается его легко можно поставить. В музыкальных школах могут подобрать индивидуальную программу занятий и репертуар. Педагоги уверяют, что вы можете заиграть на гитаре, даже если вам 90 лет и вы ни разу не подходили к инструменту, а также научитесь петь, даже если никогда не попадали в ноты. Главное – желание и настрой.

Сколько : вокал – 8 занятий (1 месяц) – от 8,8 тыс. рублей. Обучение на инструменте – специальность, сольфеджио, музыкальная литература – обучение 2 года – от 6 тыс. рублей в месяц.

4. Карвинг

Фигурная резка фруктов и овощей. Карвинг возник на Востоке и за тысячи лет стал частью национальных традиций многих стран. Восточный карвинг требует огромного мастерства, его отличает сложность резьбы и невероятная изысканность. Европейский гораздо проще, и доступным формам этого искусства может научиться любой, у кого есть время, желание и специальные инструменты. Спросите, зачем этому нужно учиться? Ну, во-первых, умение роскошно сервировать стол еще ни одной даме не мешало, а во-вторых, это помогает развивать фантазию.

Сколько : 2,5 месяца – от 14,5 тыс. руб.

5. Школа кузнечного мастерства

Альтернативный вариант, если вам ближе металл, нежели дерево. В Москве существует школа кузнечного мастерства, где вас научат художественной ковке.

Сколько : от 10 тыс. рублей в месяц. Полный курс 4 месяца – от 55 тыс. рублей.

6. Керамическая флористика

Вот уж воистину работа для души. Многие дамы мечтают научиться создавать эксклюзивные флористические композиции, когда каждый лепесток и тычинка вручную вылепливаются и расписываются. Это очень кропотливая работа. Опять же развивается мелкая моторика. И каждый цветок – настоящее произведение искусства. Декоративные цветы, выполненные в этой технике, выглядят «живыми», легкими, утонченными.

Сколько : 10 занятий – от 8,6 тыс. рублей.

7. Школа столярного мастерства

Физический труд, несомненно, полезен для здоровья, но не только. Ученые утверждают, что он положительно влияет и на психику. Это своего рода разгрузка. Психологи советуют при сильных стрессах нагрузить себя физической работой. Тогда «отключаются» мозги. Для тех, кто не любит поднимать штанги и укреплять физический и психологический дух на тренажерах, есть прекрасная школа, где можно научиться основным навыкам и приемам ручной обработки древесины, познакомиться с обширным столярным инструментарием, а также попрактиковаться в изготовлении простых предметов мебели (полочки, скамеечки, табуреточки).

Сколько : При занятиях 2 раза в неделю – от 8 тыс. рублей в месяц. Курс рассчитан на год.

8. Фризлайт

Фризлайт

Фотографирование нарисованных светом объектов и абстракций. Это хобби для любителей фотографировать, уставших от обычных «бытовых» снимков. В полностью затемненном помещении фотоаппарат размещается на штативе, устанавливается длительная выдержка, и в поле зрения объектива с помощью разных источников света «рисуются» узоры. От человека почти ничего не требуется, кроме воображения, лампы или фонарика, фотоаппарата с режимом ночной съемки и умения не спать ночами. Тут важно только научиться управлять диафрагмой. Источником света может стать все что угодно: свечки, фонарики, лазерные указки, ночники, прожекторы, зажигалки и т. п.

Сколько : достаточно одного мастер-класса – занятие от 1 тыс. рублей.

9. Курсы аэрографии

Традиционные занятия изобразительным искусством теснятся уроками «продвинутого» рисования. Принято считать, что создателем аэрографии был американский ювелир Эбнер Пилер . В 1878 году он сконструировал воздушную кисть airbrush, предназначавшуюся для распыления краски. За изобретением Пилера закрепилось название «аэрограф», и первое, чему сегодня учат на большинстве курсов аэрографии, его правильному использованию. Кроме того, на занятиях показывают, как смешивать краски, моделировать будущие рисунки в Photoshop и создавать трафареты, необходимые для финального переноса изображения. Закончив курсы, вы сможете создавать масштабные картины на кузове машины, бытовой технике, творить любые смелые дизайны интерьеров, вам будет под силу с помощью новых художественных приемов отреставрировать старинную мебель или же наоборот, «состарить» любую деревянную вещь под старину, создавая видимость антиквариата. С помощью аэрографии можно превращать обычные футболки в стильные и эксклюзивные вещи, делать идеальный макияж. В США и Европе используют аэрограф для создания свадебного макияжа, макияжа политиков и актеров. Словом, овладев этим навыком, вы сможете сделать свой мир ярче!

Сколько : 15 дней – 25-30 тыс.рублей.

Студии Дворца молодежи

Настоящий центр студенческой жизни – Дворец молодежи - является не только любимым местом, не вылезающих из догов активных молодых людей, но также простых взрослых. Именно здесь можно записаться в любую студию: начиная от танцев и заканчивая студией тележурналистики, где вас научат правильно смотреть в камеру, сочинять стенд-апы и расшифровывать длинные интервью. Удобно, что половину студией можно посещать бесплатно и, конечно же, в них не предусмотрено ограничений по возрасту: даже если вам немного за 30, есть надежда найти интересное хобби. Подробнее информацию о студиях можно узнать на официальном сайте Дворца молодежи.

Студия искусств «Крылья»

«Крылья» — это студия искусств нового формата, место в котором все преграды между тобой и твоим творчеством полностью разрушается. Именно здесь любой желающий, вне зависимости от пола, возраста и других ограничений, сможет попробовать свои силы в танцах, рукоделии, граффити, научиться мастерству песочного шоу или постигнуть азы актерского мастерства.Выбирайте понравившееся вам направление – и вперед развлекать себя интересным хобби. Все подробности смотрите

Молодежное движение «Буги-вуги Ярославль»

Не можете устоять на месте, когда слышите музыку в стиле рок-н-ролл? Тогда вам точно пора на танцы. Получить настоящую эмоциональную разрядку, хорошее настроение и восхищенный взгляд противоположного пола, помогут буги-вуги. На занятия приглашаются люди совершенно разных возрастов – от 10 и до 80 лет. И да, первое пробное занятие проводится бесплатно. Подробнее смотрите

Семинары от «Грифель»

Пространство «Грифель» — это место, где, практически каждый месяц, проходят интересные обучающие курсы. Хотите стать успешным оратором, превратиться в целеустремленного лидера и добиться настоящего успеха, тогда скорее записывайтесь на познавательные курсы. Разносторонние спикеры, интересные лекции, удобное время занятий (все мастер-классы проходят в вечернее время) – вот, почему место так популярно среди успешных взрослых. Интересно, что в самом

Чтобы убедиться, что посещение театрального кружка- это не детское занятие следует сходить на бесплатное пробное занятие.

Мы очень старались составить программу по актерскому мастерству таким образом, чтобы все ученики смогли получить полноценные теоретические знания и достаточное количество практических занятий.

Мы не даем поверхностные знания, вся программа поделена на блоки, каждый из которых решает определенные задачи. Также мы предлагаем выбрать определенный актерский курс. Каждый клиент имеет право получить ответы на свои вопросы и ожидать решение конкретных проблем. Кто- то хочет раскрепоститься и научиться общаться, кому- то нужно произносить серьезные публичные речи, а кто- то относится к занятиям по актёрскому мастерству как к легкому досугу и хочет дать волю своему творческому потенциалу.

Кружок актерского мастерства для взрослых

Театральные кружки актерского мастерства решают многочисленные проблемы с речью и дикцией . Быстрая или медленная речь, не четкое произношение, акцент и говор, ломанный пересказ и не интересная подача текста, неприятный голос, монотонность.

Каждый день мы общаемся в коллективе, существует много форм диалогов, жанров публичных выступлений, человеческих характеров и способов взаимодействия с ними. Чтобы эффективно с ними справляться требуются специальные знания и тренинги, которые проводят на театральных курсах.

Сценическая речь значительно отличается от разговорной: в ней нет мелочей. Учитывается содержание и выразительность, оригинальность подачи и, конечно, имидж говорящего.

Театральные кружки для взрослых в Москве- это еще и уникальная площадка для отработки специальных техник влияния на аудиторию. Педагоги актерской студии рассказывают как избегать неудобных вопросов, односложно отвечать на них, склонять в свою сторону.

Театральные кружки в Москве предлагают специальный адаптированный на любой уровень подготовки литературный материал. Как правило, за курс взрослые могут поставить 1-2 спектакля промежуточного и отчетного типа.

Если вы хотите углубленное изучение актерских техник, проникнуть в методики перевоплощения и работы над ролью, узнать секреты известных, талантливых актеров, то театральные кружки для взрослых как раз подходят для этих целей.

В них учеников обучают как быстрее запомнить реплики своего героя, понять какую эмоцию испытывает персонаж и как используя общепринятые «штампы» продемонстрировать их зрителю. На занятиях педагог по актерскому мастерству обучает импровизации, искусству быть достоверным, ярким, запоминающимся.

Многие взрослые не могут похвастаться способностью к самостоятельному процессу самосовершенствованию. Они не могут или не любят заниматься с самоучителем или звать знакомых на помощь, чтобы они порепетировали с ним роль. В таком случае и нужны театральные занятия для взрослых . В них собрались единомышленники, лица объединённые определенной, общей целью. Им не трудно и не смешно 30 минут работать над произношением трудно извлекаемого звука. Здесь вместе работают над одинаковыми целями.

Театральные кружки и актерские школы могут включать в себя и совместные внестудийные выходы «в свет»: литературные вечера, походы в театр или кино. Группы встречаются и для капустников и игр в «Мафию».

Если вам нравится игра на сцене, то это может легко стать вашим хобби. Кружок актёрского мастерства поможет вам в этом. То есть вы реализуете на практике то, к чему у вас лежит душа.

Надобно сказать то, что часто случается, что хобби человека увлекает его гораздо больше, чем работа. Даже бывает и такое, что работа человеку вообще не нравится, а вот игра в театре – это его окрыляет. Вот если бы он связал всю свою профессиональную деятельность с театром, то было бы намного лучше, потому что рекомендуется заниматься именно тем, к чему лежит душа. Тогда реализовывается потенциал, скрытый в человеке.

Проблема большинства людей в том, что они свои увлечения не рассматривают серьёзно. И они остаются простыми увлечениями, средством избавления от излишних напряжений. И потенциал остаётся сидеть в человек долгое время, часто всю жизнь. Может быть стоит заниматься только тем, что вызывает самую настоящую радость, тем, что окрыляет, к чему тянет, к той области, в которой судьба предоставляет максимум возможностей? И тогда, возможно человек реализует себя в жизни по максимуму.

Многие женщины, у которых, казалось бы, времени нет ни на что, кроме работы и детей, с удовольствием осваивают новые навыки. Зачем? «У делового человека непременно должен быть круг общения вне работы», — говорит Михаил Молоканов, президент «Клуба бизнес-тренеров». Близкие по духу люди есть у каждого, но из-за нехватки времени пообщаться с друзьями удается редко. Хобби же помогает восполнить этот недостаток. Кроме того, легче справляться со стрессами, давать выход эмоциям, не загоняя их в подсознание. Питерская предпринимательница Ирина Шабут, открывая частный дом престарелых, ходила на занятия по лепке — говорит, что тогда у нее получались почему-то только стрекозы, но стресс снимать удавалось. А Молоканов приводит примеры своих клиентов: многие из них признаются, что благодаря экстремальным увлечениям эмоции их больше не захлестывают даже в напряженных ситуациях. Чем занимаются деловые женщины?

Пилотажная эскадрилья «Русь»

Место: Вязьма

Стоимость: 39 000 рублей за 30 минут полета

Вяземский аэроклуб — единственное место в России, где можно научиться летать на военных реактивных самолетах.

Вице-президент по развитию инвестфонда «Арбат Капитал» Анастасия Дагаева называет себя 100%-ной фанаткой авиации. «Мне нравится летать, — говорит она. — Ощущение, что ты остаешься с самим собой наедине, а все проблемы и заботы оставлены на земле». Пару лет назад Анастасия попробовала управлять самолетом-тренажером Airbus 320, а прошлым летом совершила первый полет с инструктором на учебно-военном самолете L-39 с элементами высшего пилотажа («бочка», «мертвая петля», «боевой разворот»). За эти полчаса она поняла, что с вестибулярным аппаратом у нее все в порядке и что она очень хочет иметь свидетельство пилота.

Обучение пилотированию дает много навыков, которые могут оказаться полезными в обычной жизни, уверена Анастасия. Находясь за штурвалом, нужно быть собранным, последовательным и спокойным, думать о тех, кто с тобой на борту, не терять самоконтроль, что бы ни произошло — даже если предстоит дергать красный рычаг катапульты.

Школа живописи и декора Perotti

Место: Москва

Стоимость: 100 000 рублей за годовой курс

Светлана и Федерико Перотти, художники с академическим образованием, считают, что творческие способности есть в каждом, нужно только их раскрыть. Помогает в этом метод интуитивной живописи. Главная задача преподавателей — помочь ощутить в себе силу, уверенность, помогающую переносить эмоции на холст. У кого-то из учеников на это уходит пять-десять занятий, кому-то требуется немного больше времени. Позже преподаватели помогают начинающим художникам найти собственный язык, форму переживания пространства и мира, свой стиль. «Для людей из бизнеса рисование — переключение на другую реальность», — говорит Светлана. Рисование, по мнению супругов, похоже на исповедь или молитву.

Каждое занятие длится пять часов, в группе шесть-семь человек. Людмила Вьюгина, гендиректор компании «Вятка», которая производит бесшовные горячекатаные трубы, занимается живописью только по субботам, в будни времени нет. «Сначала и у меня была мысль быстренько прибежать, написать картину, никаких разговоров и чая, но потом я поняла, что без нужного настроя ничего не получится», — рассказывает она. Большинство учащихся — женщины. В школе, кстати, есть специальные курсы для беременных.

Кулинарная школа Belonika & Les Chefs

Место: Камарг, Франция

Стоимость: €8000-10 000 вместе с проживанием (в сезон трюфелей)

Кулинарную школу Вероника Белоцерковская, блогер и издатель журнала «Собака», открыла в 2010 году. После публикации поста о старте проекта поступило 670 заявок. Сейчас в листе ожидания около 200 человек. Недавно у школы появилось свое помещение: Белоцерковская купила гостиницу в Камарге.

Проект она задумала вместе с сомелье Аленой Лаво, которая помогала ей в подготовке книги о кулинарии Прованса. «Мы вместе путешествовали по Провансу, было здорово. Пришлось придумать дело, чтобы не уезжать оттуда», — шутит Вероника.

Уровень кулинарных навыков при формировании групп значения не имеет: вместе занимаются профессиональные рестораторы и те, кто совершенно не умеет готовить. Повара-преподаватели все «мишленовские».

Дарья Лисиченко, председатель совета директоров компании «Фитогуру», на курсах была уже дважды. Планирует съездить еще. «Я открыла для себя, что есть другой способ существования, можно быть более расслабленной. Ничего не нужно «заслуживать и завоевывать».

Белоцерковская рассказывает, что деловые женщины на курсах порой ведут себя как дети в пионерском лагере. «После тридцати заканчивается этап приобретения и наступает время потерь, — объясняет Белоцерковская. — Здесь же курсистки получают неделю интенсивного накопительства. Я даже не думала о таком эффекте, когда открывала школу».

Боксерский клуб «Октябрь»

Место: Москва

Стоимость: 60 000 рублей за годовой абонемент

«Октябрь» — первый в России клуб, входящий в международную федерацию White Collar Boxing, объединяющую клубы бокса для «белых воротничков». Его владелица Елена Малова, по образованию физик и юрист, раньше занималась бизнесом, связанным с дизайн-проектами домов и квартир. На создание «Октября» у нее ушел год. «В боксе философия очень простая — преодоление себя. Нужно поработать через лень, пот и тяжесть. А потом выходишь на ринг и остаешься один на один с соперником, чтобы ответить на вызов», — объясняет Малова.

Занятия боксом меняют людей. Внутренняя агрессия получает выход, кто-то побеждает трусость, а с некоторых нагрузки сбивают спесь. Женщин в клубе немного, и для них нет никаких преференций. Те, кто выдерживает нагрузку, тренируются наравне с мужчинами.

Ольга Заболотняя, глава департамента развития производственно-строительной корпорации «Сфера», занимается в клубе с самого открытия, уже два года. «После тяжелого рабочего дня час занятий дает эмоциональную разрядку, чувствуешь себя счастливее и философски воспринимаешь все происходящее вокруг».

Предыдущая статья: Чему равна скорость света Следующая статья: Углерод — характеристика элемента и химические свойства