Как не париться из за внешности. Как же избавиться от комплекса по поводу внешности и прекратить эту изматывающую гонку за идеальным образом? Проблема женских комплексов
Все девчонки хотят быть красавицами и практически все женщины хотят выглядеть красиво. Надо сказать, что женщинам, осознающим свое обаяние и привлекательность, это прекрасно удается. Но как быть тем, кто глядя на себя в зеркало, видит длинный нос, маленькие глаза, узкие губы, небольшую грудь, талию не того размера, ноги не той длины, фигуру не той формы и прочие недостатки? Обсудим вопрос, как избавиться от комплексов внешности , на нашем сайте , который готов дать добрые советы на самые разные случаи жизни.
Для начала попробуем понять, что такое комплекс внешности. Это частный случай комплекса неполноценности, то есть ощущения превосходства других людей над тобой. Означает ли твой комплекс внешности то, что твоя внешность действительно ущербна? Вовсе нет. Это всего лишь твоя психологическая установка и эмоциональные ощущения, которые, скажем честно и откровенно, отравляют тебе жизнь. Ты ощущаешь себя некрасивой и страдаешь от этого, а твое поведение отражает твое самочувствие. Стоит подумать над тем, как , который мешает жить.
Современные психологи сходятся в том, что истоки комплексов неполноценности, включая комплексы внешности, находятся в раннем детстве. Если мать даже однажды скажет девочке, что она некрасивая или будет постоянно указывать ребенку на то, что другие дети красивые, опрятные, хорошие, а он плохой, грязный, некрасивый, комплекс неполноценности и комплекс внешности обеспечены на всю оставшуюся жизнь.
Теперь вернемся к интересующему нас вопросу, который особенно часто приходится решать девочкам-подросткам и юным девушкам: как избавиться от комлексов внешности. Ответ напрашивается сам собой: нужно компенсировать то, что было отобрано у тебя в детстве: научиться любить себя, уважать себя и быть доброй и терпеливой к себе. Потому что комплексы внешности появляются лишь тогда, когда ты отказываешься от себя.
Поэтому первый шаг к решению проблемы, как избавиться от комплексов внешности, это принять себя такой, какая ты есть.
Перестань критично относиться к себе
Ощущение неполноценности своей внешности отвлекает тебя от главного – поиска своего предназначения в этой жизни, развития твоих способностей и талантов, желания проявить свою индивидуальность и обрести саму себя. Посмотри на свое отражение в зеркале утром и представь, что ты встретилась взглядом со своим лучшим, все понимающим другом. Улыбнись и скажи ему: «Привет, рада видеть тебя, сегодня чудесный день и ты сегодня прекрасно выглядишь».
Практикуй такое общение каждый день, пусть это войдет в твою привычку и станет таким же обязательным, как чистка зубов. Каждый день, не пропуская ни одного. Если же тебе покажется, что отражение в зеркале немного грустное, спроси у него: «Что не так? Чем тебе помочь?»
И, возможно, ты услышишь ответ: «Запишись на бальные или восточные танцы», «Займись бегом», «Сходи в тренажерный зал», «Измени прическу». Сделай это обязательно! Ведь все это верные ответы, на вопрос, как избавиться от комплексов внешности.
Но в один прекрасный день (он обязательно наступит, сама убедишься в этом) из зеркала на тебя посмотрит очень привлекательная особа с обаятельной улыбкой и блестящими глазами. Ты совершенно искренне скажешь: «Какая ты красивая!» Запомни это состояние радости встречи с собой, а новую фразу «какая ты красивая» добавь к обычному утреннему приветствию. Вопрос, как избавиться от комплексов внешности, потеряет для тебя свою актуальность. Запомни, твоя сила – в умении принять жизнь и себя в ней такой, какая ты есть.
Будь доброй, мягкой и терпеливой к себе
Как научиться быть доброй, мягкой и терпеливой к себе? Представь себя совсем маленьким ребенком, крохотным милым младенчиком, который может поместиться в горошинке. Эту необыкновенную горошинку мысленно помести в свое сердце. Теперь она всегда будет с тобой. Твоя любовь, нежность и забота необходимы малышу в горошинке. Относись к нему бережно и терпеливо, умей успокоить, порадовать и рассмешить его. Полюбив его, ты научишься любить себя. И если ты почувствуешь острое недовольство собой и твои комплексы внешности вдруг напомнят о себе, вспомни о малютке в своем сердце – он совершенен и прекрасен. Но ведь он – это ты сама.
Женщинам, которым исполнилось 40 и гораздо больше, и которые зачастую выходят на усложненный возрастом уровень проблемы, как избавиться от комплексов внешности, просто необходимо помнить о том, что эта горошинка никуда не ушла из их сердца.
Цени свою индивидуальность
Не делай из мухи (недостатков внешности) слона, цени свою индивидуальность. Если тебе нравятся не свои, а губы Анджелины Джоли, представь Джоконду с такими губами и ресницами в пять раз длиннее, чем на портрете Леонардо да Винчи. Смешно? А как раз ведь по этому пути часто идут навязываемые стилистами стереотипы модной внешности. На теле появились растяжки и они мешают жить, создавая данный комплекс? Не проблема — поможет.
Если ты огорчаешься, сравнивая себя с ними, пришла пора выбросить модные журналы. Клеопатра, Мона Лиза и даже Венера Милосская не соответствуют современным эталонам женской красоты. При этом они сами стали эталонами на все время существования человечества. Поверь, их совсем не заботил вопрос о том, как избавиться от комплексов внешности. Они прекрасны и совершенны, потому что неповторимы. Божественной женщину делает ее природное обаяние, а привлекательной то, что французы называют шармом. Помни, что чарующая прелесть дарована каждой женщине, но лишь при условии сохранения своей неповторимой индивидуальности.
Наталья Книжникова для сайта
Каждый человек считает себя неидеальным. У любого найдется часть тела, которую он бы хотел в себе изменить. Такое поведение свидетельствует о наличии комплекса. Природа наделила человека внешностью, которую он должен ценить, нравится ему это или нет. Если делать этого не выходит, необходимо узнать, как избавиться от комплексов по поводу внешности.
Каждый может найти в своей внешности изъяны
Происхождение комплекса
Многих интересует, что такое внешние комплексы. Это психические расстройства, которые направлены на внешность человека, его недостатки. Преувеличение своих возможных минусов заставляет личность сильно переживать. Она старается избегать встреч со знакомыми и друзьями, т. к. стесняется себя показать. Комплекс присущ девушкам и женщинам.
Многие девушки, достигшие возраста 13-17 лет, считают себя некрасивыми. Обычно негатив направлен на какую-то часть тела. Например, на нос, лишние килограммы на талии, некрасивые зубы, маленькую грудь, торчащие уши или прыщи на коже. Если кто-то сделает замечание, то комплекс возрастет в несколько раз. Люди, которых не устраивает внешность, сильно переживают. Если кто-то рассказал при посторонних про наличие проблемы или посмеялся из-за торчащих ушей, настроение человека будет испорчено на несколько дней, а обида на людей будет ощущаться еще долго. Все начинается с маленьких комплексов, которые со временем перерастают в серьезные проблемы и психические заболевания. Очень важно начать бороться с ними вовремя.
Девочки часто считают себя некрасивыми
Причины появления
Практически все комплексы личности родом из детства, это касается и комплекса внешности. Любое замечание, плохой поступок или слово со стороны взрослых в сторону детей надолго остается в подсознании. Эти страхи накапливаются и увеличиваются в размерах. Существует много причин появления комплекса по поводу внешности.
Психологи выделяют основную причину – это страх возможных насмешек со стороны окружающих. Не только внешность может вызвать всеобщее веселье, но и само поведение человека. Люди стараются не попадаться на глаза своим знакомым и друзьям. Они будут пытаться изменить свою внешность и поведение только ради друзей, т. к. не хотят слышать постоянные насмешки.
Если личность переживает такое практически каждый день, необходимо подумать не про изменение внешности, а про смену круга общения. Ко многим знакомым просто не стоит прислушиваться, а на некоторых вообще не стоит обращать свое внимание.
Мнения людей также могут быть нечестными. Они могут мстить или просто завидовать. Сгоряча на говорят неприятных слов, которые заставляют задумываться и вызывают комплексы по поводу внешности. Люди, которые рассказывают про негативные стороны личности, могут сами иметь комплексы. Необходимо сначала разобраться в себе и определить причину появления проблем. Если это сделать получится, человек поймет, что он многое себе придумал сам. А комплексы - это просто его фантазия. Когда проблемы пройдут, исчезнут и они.
Признаки
Чтобы знать, как избавиться от комплексов по поводу внешности, необходимо понять, каковы симптомы этого заболевания. Наиболее известны следующие его черты:
- раздражительность без причин;
- страх перед новыми знакомствами;
- проявление повышенного внимания к собственной личности, окружающие обычно соболезнуют или злятся;
- высокомерие, которое служит защитой от сплетен и насмешек;
- большое внимание к дорогим вещам;
- пристрастие к спиртному, которое помогает чувствовать себя нормальным;
- необходимость в том, чтобы знакомые и друзья всегда делали комплименты;
- самоунижение, или унижение других личностей;
- передача ответственности за себя другому.
Признаки комплекса неполноценности
Методы лечения
Чтобы убрать комплекс по поводу внешности, можно применить любую из методик. Главное, выбрать удобную. Человек может попробовать избавиться от комплекса по поводу внешности самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту.
Самостоятельное лечение
Есть несколько методов, которые помогут девушке или молодому человеку начать себя уважать.
- Правильно слушать и принимать комплименты. Не нужно искать в каждом слове хитрость, ее может и не быть на самом деле.
- Начать любить самого себя. Нужно не только слушать похвалу, но и делать комплименты самой или самому.
- Адекватно оценивать свои действия. Рекомендуют завести дневник, в который необходимо делать записи каждый день.
- Отказ от уединения. Каждый человек наделен индивидуальной внешностью, которую не нужно прятать от окружающих. У каждого свои вкусы.
- Разговор по душам с родственниками. Если семья начнет поддерживать закомплексованного человека, то он получит все шансы на выздоровление.
- Перестать сравнивать. Каждый человек делает одну и ту же ошибку – примеряет на себя образ другого человека. Если вы станете копией другого человека, самоуважение не появится, а избавиться от комплекса по поводу внешности будет еще сложнее.
- Открыть для себя новые перспективы. Необходимо бороться со страхом насмешки. Также не рекомендуется слушать советы знакомых и друзей, которые не хотят, чтобы ваша жизнь заиграла новыми красками.
- Начать заниматься спортом. Полностью поменять свой имидж.
- Научиться правильно и красиво разговаривать. Но помните, иногда лучше сказать что-то нелепое, чем вмешиваться в беседу и говорить без остановок.
- Настраиваться только позитивно. Выбирайте друзей, которые подставят плечо в трудную минуту.
Необходимо знать, что многие люди не могли добиться успеха из-за комплексов по поводу своего внешнего вида. Но они поставили перед собой цель и постепенно шли к ней. И смогли удачно побороть все трудности, которые вставали на их пути.
Помощь психологов
Не всегда можно избавиться от комплексов самостоятельно. Помощь специалиста очень важна. Психологи предлагают свои методы устранения проблемы.
- Если комплекс родом из детства, то лучше проводить терапию одновременно с родителями больного. Разговоры и семейные тренинги прекрасно помогают справиться с проблемой.
- Не все люди относятся дружелюбно друг к другу. Лечение зависит от типа реакции по отношению к завистникам. Специалисты помогают больным воспринимать негативных людей и их агрессию как глупость.
- Психологи во время тренинга дают больному возможность поговорить со своим обидчиком, которого представляет любой предмет. После можно проводить сеансы терапии самостоятельно дома, разговаривая с любым неживым предметом. Отлично для тренинга подойдет домашнее животное.
- Психологический тест. Врач предлагает пациенту взять лист бумаги и поделить его пополам. Далее пациент указывает на листе плюсы и минусы своего характера. После сеанса психолог делает вывод и раскрывает результат больному. После чего бумага с плохими характеристиками режется на маленькие кусочки и сжигается. Больной избавляется от негатива, а положительные качества перечитывает каждый день и заучивает наизусть.
Последствия
Часто людям проще не оценивать себя, чем начинать верить в свои силы. Когда симптомы комплекса начинают прогрессировать, поведение личности меняется и может повлиять на семью. В результате семейная пара распадется, а закомплексованный человек больше не сможет стать счастливым: его ужасная внешность привела к разводу. Если больной себя не любит, то его не будут уважать и окружающие люди. Поиск собственных негативных качеств приведет к тому, что человек примет появившиеся проблемы за нормальное явление.
Часто испытывающие нерешительность в собственных силах люди остаются одинокими. Они просто замыкаются в себе, после чего теряют друзей и близких.
Если комплекс внешности сопровождается комплексом превосходности, то можно потерять и доверие родственников.
Когда комплекс внешности достигает финальной стадии, то возникает душевная травма. Она может довести персону даже до самоубийства. Так больной решит все свои проблемы. Если рядом не будет знакомого или родственника, то самовольный уход из жизни может произойти. При комплексе внешности люди часто воплощают задуманное в реальность.
Невылеченный комплекс может стать причиной развода
Заключение
Бороться с комплексом по поводу внешности не тяжело. Главное, вовремя увидеть наличие болезни и начать лечение. На начальной стадии заболевания помогут самостоятельные методы лечения. Если проблема достигла пика, следует обратиться за помощью к психологу.
В первую очередь вспомните знаменитостей шоу-бизнеса. Среди них можно найти немало людей, обладающих далеко не стандартной по современным меркам внешностью. Миа Тайлер, которая приходится сводной сестрой известной голливудской актрисе Лив Тайлер, отличается весьма пышными формами. Благодаря своей фигуре, Миа сделала успешную карьеру как модель plus-size. Большой нос Барбары Стрейзанд не помешал ей стать известной актрисой и певицей. Натали Портман, Кира Найтли и Мила Йовович имеют скромных размеров грудь, но при этом регулярно входят в списки самых желанных женщин. Кэти Перри и Кэмерон Диас приходится маскировать проблемную .
Жизнь и творчество знаменитых людей, имеющих нестандартную внешность, свидетельствует о том, что не являются препятствием для карьеры и личной жизни. Перестаньте и вы воспринимать свои собственные несовершенства как величайшую трагедию. Для начала подумайте, можно ли что-то в своей внешности в лучшую сторону. Если вас беспокоит лишний вес – похудейте; если переживаете из-за оттопыренных ушей или крупного носа – подберите подходящую стрижку, отвлекающую внимание от выдающихся частей лица; если смущаетесь из-за кривых – поставьте брекеты.
Конечно же, далеко не все комплексы из-за внешности можно преодолеть таким образом. Некоторые недостатки так просто не исправишь, значит, с ними останется только смириться и постараться по возможности выгодно преподнести. Так, если некоторым приятельницам нравится постоянно напоминать о беспокоящем вас изъяне внешности, ни в коем случае не соглашайтесь с ними и тем более не высмеивайте себя. Лучше всего перевести разговор на ваши достоинства. Если приятельница посмеется над вашей маленькой грудью, ответьте, что ваш небольшой бюст и после сохранит упругость. Если объектом шуток станут ваши ноги, ответьте, что, благодаря красивой попе, никто из ваших ухажеров даже не замечает кривизны ног и т.п.
Кстати людям, переживающим из-за своей внешности, часто свойственна излишняя самокритика, которая мешает объективно оценить свои достоинства. Если это ваш случай, обратитесь к близким друзьям и родным людям. Они обязательно подскажут, какими достоинствами вы обладаете. Заодно поймете, что не так уж и ничтожно вы выглядите в глазах окружающих, как вам казалось.
Чтобы полюбить свою внешность целиком, полезно пополнять список собственных достоинств – ведь чем они многочисленнее, тем скорее затеряются среди них ваши несовершенства. Для этого ухаживайте за собой, хорошо одевайтесь, будьте в курсе современных событий, осваивайте что-то новое. Всесторонне развитый человек всегда будет интересен окружающим.
Я комплексую по поводу своей внешности....мне выйти в люди-одно мучение, не могу терпеть когда на меня смотрят, мне хочется под землю провалиться.....что делать, не знаю....как бы я не выглядела, во что бы я не одевалась-всё равно чувствую себя уродиной, все вокруг лучше меня, а я ничтожество!
Оцените:
катя, возраст: 15 / 27.05.2012
Отклики:Милая Катя, будь благоразумна, никогда не стравнивай себя с другими! Все люди разные. И именно в твоей индивидуальности и заключается красота. Зачем, скажи, подстраиватся под гламурные стандарты глянцевых жарналов? Ведь настояная красова состоит совершенно не в этом!
Почитай материалы на сайте, они когда-то и мне помогли:)
Поверь, "пустая шаблонная красота" еще никому счастья не приносила. В качестве примера расскажу тебе про свою знакомую-модель. Вот тут уж точно красота неописуемая, снимается для журналов и летает по подиумам, привлекает всеобщее внимание. Казалось бы, что еще для счастья надо, любая хочет оказаться на ее месте. А нет! Представь мое бескрайнее удивление, когда она призналась мне в своих несчастьях. Мало того, что она так же комплексует из-за своей внешности, как и все обычные смертные, так в добавок, она еще и считает себя пустышкой, совершенно неинтересной.
Так вот, что бы у тебя в дальнейшем не возникло таких проблем, работай над своим внутреним миром. Быть привлекательной легко: просто подчеркивай свои достоинства(а они у тебя есть, как и у каждого), найди свою изюминку. Гораздо сложнее и важнее иметь внутренюю красоту, свое собственное Я, чувствовать эту красоту и быть в ней уверенной.
И потом, тебе только 15, а девушки именно в этом возрасте по-настоящему начинают хорошеть:))
Кэт, возраст: 19 / 29.05.2012
Катенька есть способ избавиться от такого плохого отношения к самой себе, представьте себе, что Вы сама у себя на работе. Вы лицо публичное, должны соответствовать этому, прилагая все усилия. Игра игрой но через месяц ситуация изменится.А самое главное, не относиться серьезно к этому, ведь это игра. Второе попытайтесь вспомнить, когда и от кого Вы впервые услышали что Вы как-то не очень. Вот я помню, моя мама, которая меня очень любила имела глупость как-то обронить, ну ничего,что не очень красивая. Я это поняла и меня ранило это очень, и всю свою оставшуюся жизнь я доказывала себе и другим что я хорошенькая. Лишь в 35 лет я приняла себя окончательно, и теперь мне уже 51 год и меня радует каждая моя морщинка и каждая моя сединка. я никогда прежде не чувствовала себя так хорошо, потому что я это я, и все мое оно мое, как же оно может быть не таким. Не включайте в себе программы уничтожения, а то ведь и заболеть можно. Найдите рядом человека с которым можно посоветоваться насчет стиля и все такое. Вы умница что написали. Удачи.
Ольга, возраст: 51 / 29.05.2012
Катя, а какие у вас конкретные претензии к своей внешности? Вот у одной моей знакомой, например, профиль бабы-яги: длинный нос с горбинкой, кончик которого завернут вниз, и острый подбородок, кончик которого завернут вверх (если не можете это представить, посмотрите советский фильм-сказку с учатием бабы яги - одно лицо. Моя знакомая в этом фильме могла бы сниматься без гримма). Тем не менее, несмотря на свою неприглядную внешность, у этой моей знакомой всегда было предостачно поклонников, и она очень удачно вышла замуж. Кроме того, она очень активный, творческий и жизнерадостный человек, с ней всегда интерестно и приятно общаться. Секрет ее успеха в том, что она не задается вопросом "красивая ли я?" и "что окружающие думают о моей внешности"? Это для нее не важно. Она выходит в люди с высоко поднятой головой,смотрит в глаза тем, кто смотрит на нее, много путешествует, заводит новые знакомства. А представьте, если бы у нее была низкая самооценка и комплексы по поводу внешности? Просидела бы она всю жизнь дома одна с мыслями "почему я родилась такая некрасивая". Вообщем Катя, красота - зависит не от внешности, а только от вашего решения. Убедите сначала сами себя в том, что Вы - красивы и достойны яркой жизни. Тогда и окружающие перестанут замечать ваши внешние недостатки (если они конечно у Вас есть).
Елена, возраст: 28 / 29.05.2012
Согласна с Кэт, что и модели (многие) чувствуют себя примерно так, как вы написали это письмо, милая Катя.
Чувства твои всем женщинам понятны, ведь все мы в своё время проходили через вот этот вот период "непринятия себя". Психология человека неизменна с момента сотворения времени. Увы, всем приходится через это пройти. И твоя задача сейчас с минимальными потерями прожить этот непростой, но, Слава Богу, не бесконечный период. Читай полезные материалы на этом сайте, зайди на форум.
Думай о своей душе, почаще молись. Попроси у Господа нашего избавить тебя от уныния и дать мудрости. И поблагодари Его за это.
Помогай другим, будь добрее к себе и к людям, к своим родителям, братикам или сестрёнкам, если они у тебя есть. Меньше думай о своей внешности,больше думай о добрых делах для других. Кстати, в 15 лет девушки ещё только начинают расцветать.Всему своё время.
PS И ещё один пример про "глянец" и шаблоны навязываемой нам красоты. Недавно, стоя у газетно-журнальной стойки в торговом центре, мне в глаза бросилась яркая обложка с фотографией очень красивой незнакомой девушки. Подойдя поближе я прочитала что это фото актрисы Оксаны Акиньшиной. Я была в шоке от обилия фотошопа! Дело в том, что Оксану я видела в реале. По долгу своей работы я была на конференции, где как раз и присутствовала эта актриса. Могу сказать,она привлекательна НО в своей очень и очень своеобразной красоте. А из неё на обложке сделали какой то "макет", шикарную, но неживую куклу, шаблон.Наверное, Оксана и сама не рада, что её так "пригладили"))
Так что, милая Катя, успокойся. Будь собой, будь индивидуальностью. Доброй искренней и открытой девушкой. Людям это важно в других, поверь. А красота? Всё придёт с возрастом и с совершенствованием души.
Проблема женских комплексов
Никоим образом не подумайте из заголовка, что комплексы свойственны только девушкам – это далеко не так. Мужчины также имеют комплексы, которые тоже негативно влияют на их жизнь. Вообще, коль затронули тему мужских и женских комплексов, стоит сказать, что у них есть как общие причины, так и личные, которые относятся исключительно к гендерной принадлежности.Сами по себе комплексы очень негативно сказываются на нашей жизни. Из-за них некоторые ограничивают себя в чём-то, находятся в переживании и т.п. Комплексы порождают страхи и фобии, а при серьёзных комплексах человек не живёт полноценной жизнью.
По мнению авторитетных психологов, многие человеческие комплексы родом из детства, и именно там нужно искать их причины. Детская психика очень слабая и подвержена различным воздействиям, особенно негативного характера, что в итоге станет отголоском во взрослой жизни. Давайте же изучим анатомию комплексов.
Какие бывают комплексы у женщин?
У женщин бывают достаточно разные предпосылки к комплексам. Но, тем не менее, их можно разбить на группы.Комплексы внешности и фигуры
Самой распространённой причиной появления комплексов у девушек и женщин – является внешний вид. Чаще всего объектом комплексов становится фигура: лишний вес, маленькая или неправильной формы грудь, длина и ровность ног, волосяной покров и т.п.
Посудите сами, мало кому из нас нравится своя фигура, и она считает её идеальной. Даже те, у кого фигура действительно идеальная или близка к таковой, могут считать её неидеальной, а это уже комплекс. У многих из нас фигуры не относятся к идеальным, но это же не повод комплексовать!? Нужно адекватно оценить свою фигуру, и не выставлять напоказ свои недостатки (если таковые реально имеются), а элегантно их скрывать.
Не менее сложными является комплексы, связанные с маленькой грудью. Довольно часто девушки с маленьким размером груди носят бюстгальтер, который визуально увеличивает её объём. Без такого лифчика некоторые не выходят на улицу, и чуть ли не спят в нём. Какая разница, какой у вас размер груди!? От этого ваш мужчина не будет любить вас меньше, а потенциальный жених, увидев вашу грудь без «волшебного лифчика», может немного разочароваться в таком визуальном обмане.
Что касается внешности, то тут картина приблизительно такая же. Есть девушки, которые надумывают недостатки в своей внешности, примеров таких очень много, самый распространённый из них – увеличенные губы. При этом многие не останавливаются на губах и постоянно что-то «делают», а это всё из-за комплексов. Даже если кто-то из девушек имеет недостатки во внешности, то их можно мастерски скрыть с помощью косметики.
Комплекс «я - старая» присущ больше женщинам после 40, хотя у некоторых он может проявиться намного раньше, несмотря на то, что объективных предпосылок к этому нет. Да, молодость уходит и женщина становится более зрелой, но что считать старостью? Старость – это когда физический возраст идентичен внешности, физическим возможностям и внутреннему миру, всё остальное – комплексы.
Комплекс личности
Комплекс личности – это ещё один вид комплексов, в него мы включим все те проблемы, при которых девушки хотят быть идеальными или хотят, чтобы их считали таковыми, либо же просто боятся критики и осуждения в свой адрес.
Довольно распространён комплекс «плохой хранительницы домашнего очага», когда женщина боится, что она плохая жена, или что так может подумать муж, или что она плохая мать и т.п. Женщина фанатично пытается всем и во всём угодить, и в каких-то промахах карает себя.
Ещё одним примером комплекса личности является чувство одиночества, а также когда девушка чувствует, что она никому не нужна. Да, одиночество очень тяжёлый вопрос для девушек, но, тем не менее, нужно быть сильной духом и не зацикливаться на проблеме, так как её решение целиком возложено на вас.
Боязнь мужчин – тоже комплекс. Кто-то боится быть отвергнутой, кто-то считает, что она не может понравиться мужчине, а кто-то боится вообще отношений и плохого их завершения.
Послеродовой комплекс возникает у молодых мам, когда девушка считает, что её счастливая молодая жизнь закончена, она теперь должна жить для своей семьи – но это не так. Ребёнок – это новый, следующий этап жизни, когда она только начинается.
Психологические комплексы
Психологических комплексов очень много, их все очень сложно перечесть..
Комплекс жертвы самый встречающийся, который часто берёт свои истоки из детства, но бывают случаи, когда это становится следствием постоянного угнетения со стороны человека или людей. В принципе, из названия понятно, что девушка или женщина постоянно жертвует своими интересами и прочим ради кого-то. «Жертва» должна понять, что она должна жить своей жизнью, а не для кого-то и в интересах кого-то.
Распространён также и комплекс вины, когда представительница слабого пола постоянно чувствует себя виноватой, даже когда таковой нет. Важно понять, что не вы управляете миром и другими людьми, а также не всё зависит исключительно от вас.
Избавляемся от комплексов
Теперь наши эксперты дадут небольшие советы по избавлению от распространённых женских комплексов.Фигура и тело. Пройдитесь по городу, посмотрите, в чём ходят девушки с очень неидеальной фигурой. Есть некоторые представительницы, которые ходят в обтягивающих лосинах, топах, или даже в шортиках и т.п. и это жалкое зрелище. Как считаете, вы стоите на одной ступени? Далеко нет, и чего вы стесняетесь?
От недостатков фигуры вызванных лишним весом – можно избавиться путём . Отдельные недостатки тела можно маскировать правильно подобранной одеждой. И не нужно бояться пляжа, отдыхающим всё равно на то, как вы выглядите!
Комплексов по поводу вообще не должно быть! Для нормальных мужчин женская грудь – не главное! Ведь для вас не главное, какой у него размер мужского достоинства!? – Хотя этот вопрос один из самых распространённых комплексов у мужчин.
Внешность .
Посмотрите телепередачи, в которых девушки из серых мышек превращаются в красивых и изысканных дам. Многие из них обладают красивой внешностью, но просто-напросто не занимаются собой, или делают это неправильно.
Считать себя старой, до наступления пенсионного возраста – это уже психиатрия. Доказано, что человек в любом возрасте считающий себя старым – становится таковым, ведь он настраивает себя на это, давая установку. В 40 лет, ухаживая за собой и следя за всеми новинками мира – не будешь чувствовать свои годы, да и вообще думать об этом.
Личность. Стремиться быть идеальной – правильно, но если это не является фобией и не считается как обязанность. Именно обязанностью многие девушки считают быть идеальной. Важно понять, что идеальных людей нет, все имеют свои недостатки и совершают ошибки, из этого и состоит жизнь. Поэтому пересмотрите своё отношение к этому вопросу, стремитесь быть идеальной, а не считайте это как должное и обязанностью.
Женское одиночество и чувство собственной ненужности – очень разрушительные чувства, которые перерастают в серьёзные комплексы. Решение проблемы состоит из двух действий: во-первых, станьте самодостаточной, – это не бремя, а свобода; во-вторых, не будьте одиноки – , не сидите дома, заведите интересные знакомства, общайтесь по Интернету и т.п.
Комплексы, связанные с мужчинами либо надуманны, либо созданы печальным опытом. В любом случае, не нужно бояться и замыкаться в себе. Если вам интересен мужчина, то развивайте общение и не бойтесь его. Не бойтесь и быть отвергнутой или того, что ваши отношения могут иметь сложное
Предыдущая статья: Чему равна скорость света Следующая статья: Углерод — характеристика элемента и химические свойства