Что значит удар по судьбе. Психология отношений

На лечение Кати Ситниковой нужно собрать 143 654 рубля

«БИЗНЕС Online» и Русфонд продолжают публикацию материалов о тяжелобольных детях республики. У 16-летней Кати Ситниковой из Верхнеуслонского района деформация позвоночника — S-образный сколиоз 3-й степени. Сдерживать развитие заболевания помогает ортопедический корсет. Катя носит его уже два года, и ее состояние заметно улучшилось. Девочке необходимо продолжить лечение, но новый корсет стоит дорого — 143 654 рубля. В семье сельского священника таких денег нет. Ей очень нужна наша помощь.

У 16-летней Кати Ситниковой из Верхнеуслонского района деформация позвоночника — S-образный сколиоз 3-й степени

КАТИНЫ НАДЕЖДЫ

Мы уже писали о том, что Алексей и Наталья – родители Кати Ситниковой – познакомились в храме. Эта встреча стала судьбоносной для студентки медучилища и церковного регента. Молодые люди обвенчались и обосновались в селе Малое Подберезье Кайбицкого района. Там Алексей стал настоятелем храма Успения Пресвятой Богородицы, к тому времени он окончил духовную семинарию. В 1997 году в семье молодого священника родилась дочь Маша , в 2001-м на свет появилась Катя , а в 2010-м – Люба .

Сейчас Ситниковы живут в селе Шеланга Верхнеуслонского района, где Алексей служит настоятелем храма Рождества Христова. Доход сельского священника очень скромный, Ситниковы живут натуральным хозяйством. Несколько лет назад, чтобы купить дочери лечебный корсет, семья была вынуждена продать свою кормилицу-корову и теленка. Тогда у Кати диагностировали тяжелую форму сколиоза.

Четыре года назад она стала жаловаться на боль, но местные врачи отклонений не обнаружили. Родители заметили, что при наклоне на спине у Кати образуется горб. Ситниковы повезли дочь на консультацию к ортопеду в Детскую республиканскую клиническую больницу Казани. Там Катю госпитализировали с диагнозом «S-образный сколиоз 3-й степени». При выписке рекомендовали занятия плаванием и лечебной физкультурой. Но, несмотря на все старания, сколиоз прогрессировал. Девочка страдала от болей в спине, одышки, судорог в руках и ногах. На очередной консультации врачи заговорили о необходимости операции на позвоночнике. В 2016 году один из ведущих ортопедов Казани посоветовал родителям купить девочке специальный корсет. У Кати появилась надежда на избавление от недуга без операции. Ситниковы с трудом собрали необходимую сумму и поехали за корсетом в петербургский реабилитационный центр «Сколиолоджик.ру». После начала лечения состояние Кати заметно улучшилось. Только вот замену корсета нужно производить каждые полгода, такие расходы оказались родителям девочки не по силам. Хорошо, что на помощь пришли вы, наши читатели.

ВЫРОВНЯТЬ ЖИЗНЬ

В 2017 году на средства, собранные читателями «БИЗНЕС Online» и Русфондом, Кате были куплены два новых корсета и специальные стельки. Девочка четыре раза ездила в Санкт-Петербург на лечение, ее обучили специальному комплексу упражнений. Врачи отмечают положительную динамику: искривление позвоночника в грудном и поясничном отделе уменьшилось, реберный горб стал более плоским. У Кати прошли судороги и головные боли. Девочка стала более подвижной, да и настроение у нее изменилось в лучшую сторону. Катя активно участвует в жизни класса, а в свободное время даже ходит на лыжах! А ведь совсем недавно могла с трудом передвигаться – так болела спина. Врачи считают, что лечение может быть еще более эффективным, главное – не прерывать его.

«У Кати сколиоз 3-й степени, ей необходимо продолжить лечение корсетами. Для достижения успешного результата девочке нужно также пройти два курса специальной лечебной физкультуры с корректировкой комплекса упражнений», – говорит врач травматолог-ортопед ООО «Сколиолоджик.ру» Александр Тупикин .

Ортопед советует на год лечения приобрести два корсета (их будут корректировать по мере роста девочки) и ортопедические стельки. Но стоить это будет очень дорого – 143 654 рубля. Без нашей помощи Ситниковым просто не обойтись.

Реквизиты для помощи Кате Ситниковой вы можете получить по следующим адресам и телефонам: 8-937-619-00-18, [email protected] (Казань) и 8-800-250-75-25 (звонок по России бесплатный), [email protected] (Москва).

P. S. Деньги на лечение Кати Ситниковой собраны в полном объеме. Благодарим всех, кто помог!

Русфонд изначально создан при издательском доме «Коммерсантъ» осенью 1996 года с целью оказания помощи тяжелобольным детям на основании писем, приходящих в издание. Фонд работает на принципах адресной и прямой поддержки. Русфонд помогал семьям моряков АПЛ «Курск», жертвам Беслана и других терактов, несчастных случаев.

В настоящее время по объемам помощи и ее эффективности фонд является одним из крупнейших и эффективных среди благотворительных фондов России. Руководителем проекта является Лев Амбиндер – журналист, выходец из Татарстана.

Фонд помощи «Татарстан» – совместный проект деловой электронной газеты Татарстана «БИЗНЕС Online» (Казань) и Российского фонда.

Проект стартовал 15 апреля 2011 года. В его основе – модель сбора пожертвований, созданная российским фондом помощи за 15 лет. Газета «БИЗНЕС Online» еженедельно публикует письма о тяжелобольных детях республики, которых может спасти лечение в российских и зарубежных клиниках, не предусмотренное государственным финансированием.

Благодаря публикациям «БИЗНЕС Online» в рамках проекта с 2011 года помощь получили 244 юных жителя Татарстана. На лечение было собрано 90,1 млн рублей:

2011 год – 7,1 млн рублей;
2012 год – 8,8 млн рублей;
2013 год – 11,6 млн рублей;
2014 год – 14,7 млн рублей;
2015 год – 13,2 млн рублей;
2016 год – 17,7 млн рублей;
2017 год – 17 млн рублей.

Татарстанский проект сотрудничества газеты «БИЗНЕС Online» и Русфонда стал лауреатом республиканского конкурса на звание «Благотворитель года – 2011» в номинации «Социально ответственные СМИ».

Вас выбивает из колеи любая, даже небольшая неприятность? Вы остро реагируете на изменения на работе и дома? Расстраиваетесь по любому пустяку? Вам пора поработать над стрессоустойчивостью!

Бывают такие счастливцы, которые приходят в мир с врожденной способностью в момент стресса сгруппироваться, оперативно отреагировать и принять решение. А потом – так же быстро отойти от неприятной ситуации, забыть, будто ее и не было. Как правило, среди врожденно стрессоустойчивых людей большинство – сангвиники. Так уж им подфартило. Флегматики обычно относятся к нестандартным, но не слишком напрягающим ситуациям спокойно в силу того, что реакции у них замедленны. Но сильный или накопленный стресс может вогнать их в депрессию.

А вот кто очень подвержен стрессам – так это меланхолики и холерики, правда, реагируют они на него по-разному. Меланхолики «уходят в себя», страдают, копаются в своем внутреннем мире и выводят целые теории собственной невезучести из-за сломанного каблука. Холерики склонны к бурной реакции, слезам, истерикам, заламыванию рук и тому подобному. Словом, холерики и меланхолики – самые стрессонеустойчивые личности.

Если от природы ваш тип личности относится к стрессонеустойчивому, это вовсе не означает, что вы не можете воспитать в себе устойчивость к стрессам. Ведь это – навык, формирующийся неосознанно или сознательно.

Есть ли жизнь без стрессов?
Увы, такого не бывает. Даже если у вас идеальная работа, гармоничные отношения с родственниками, хороший достаток и дом полная чаша, это вовсе не означает, что вас минуют стрессы. И, кстати, это не так уж плохо, как вам кажется, ведь любая нештатная и даже неприятная ситуация вынуждает нас выйти из зоны комфорта и попробовать нечто новенькое: иначе ответить на замечание, по-другому отреагировать на ссору, найти нужные слова для убеждения. Не относитесь к стрессам как к врагам – они многому могут вас научить! Конечно, если сперва вы научитесь «держать удар».

Тренируем стрессоустойчивость

- Становитесь профи. Согласно исследованиям, 64% стрессов происходят именно на рабочих местах. Для того чтобы не стать их жертвой, совершенствуйте свои профессиональные навыки. Чем увереннее вы будете себя чувствовать как специалист, тем сложнее вас будет выбить из колеи.

- Окружите себя порядком. Беспорядок в окружающем вас пространстве путает логику и привносит хаос в мысли, а его и так достаточно в стрессовой ситуации. Постарайтесь соблюдать порядок, это даст вам стабильность и ощущение уверенности в себе.

- Найдите зону комфорта. Наверняка у вас есть любимое занятие, которое повышает вам настроение и успокаивает: рукоделие, чтение, просмотр журналов. «Словите» свое физическое состояние, когда вы занимаетесь этим делом: какую позу вы принимаете, какое у вас выражение лица, осанка, как вы себя чувствуете. Когда случается стресс, попробуйте мысленно «вернуть» себя в состояние комфорта.

- Соблюдайте дисциплину. Подъем ежедневно в одно и то же время, зарядка, завтрак, просмотр сериала… Вся эта рутина хороша тем, что дает ощущение незыблемости: и завтра, и послезавтра, и через год вы все так же будете пить кофе в десять ноль-ноль. Даже если случатся неприятности, это не изменит ход вашей жизни.

- Освойте техники расслабления. Это может быть любая техника: дыхательная гимнастика, йога, танцевальная терапия и так далее. Когда вы почувствуете себя не в своей тарелке, примените эту технику, и вы сможете успокоиться.

- Отслеживайте свои эмоции. Для того чтобы справиться с негативной эмоцией, надо научиться понимать себя и свои чувства, осознавать их. Достаточно несколько раз в день фиксировать свои эмоции: «Сейчас мне спокойно и хорошо. А сейчас я тревожусь. А сейчас я злюсь». Также важно научиться говорить о своих чувствах вслух.

- Учитесь концентрации. Как часто вы отвлекаетесь, занимаясь каким-то делом? Вам стоит поучиться концентрировать все свое внимание на одном занятии до момента его выполнения. При наступлении стресса такой навык вам сильно пригодится!

- Повышайте навыки общения. Умение находить язык с разными людьми и в разных обстоятельствах – тоже показатель стрессоустойчивости. Воспринимайте общение с трудными коллегами или неприятными соседями как своеобразный тренинг по искусству коммуникации.

Как правильно реагировать на удары судьбы

1. Совет, наиболее простой в психологическом отношении, дает Уильям Джеймс .

«Прими досадное событие как данность и смирись с ним. Приятие свершившегося – первый шаг к преодолению последствий несчастья».

Если ты легко отнесешься к тому, чего не можешь изменить, ты сделаешь случившееся легче переносимым. А то, что ты можешь изменить, меняй планомерными действиями, насколько хватит сил. Если при каждом ударе судьбы ты, вместо того чтобы злиться, тем самым только усугубляя зло, глубоко вдохнув и выдохнув, осознаешь, что еще легко отделался, потому что могло быть гораздо хуже, ты превратишь случившееся в ступень, с которой ты сможешь шагнуть выше.

Опыт говорит о том, что: а) мы вырастаем ровно на величину того и б) перерастаем то, чему говорим «да» . К тому же каждое утверждение, каждое «да» пробуждает новые глубинные силы, дающие тебе силы невозмутимо принимать то, чего ты не можешь изменить – как дерево ураган, который его гнет, но не ломает.

2. Ни в одном магазине ты не станешь платить за покупку больше , чем она стоит. Но ты платишь слишком много, когда волнуешься и злишься из-за удара судьбы; ведь тогда ты швыряешь часть своего здоровья вслед и без того понесенному ущербу. Пойми: что случилось, то случилось. Так что отдай оставшиеся силы и способности новому созиданию.

Удары судьбы подобны дождю. Можно дать себе промокнуть до костей, а после жаловаться, что костюм испорчен. Можно открыть зонт и остаться сухим. При ударах судьбы зонтом служит жизнеутверждающая позиция . Если всему, что бы ни случилось, ты просто говоришь «да», не жалуешься, а просто встаешь и идешь дальше, как будто ничего страшного не произошло, ты поступаешь наилучшим образом.

«Make the best of it» – этот американский девиз так часто помогал мне спокойно пережить случившееся, что могу только настоятельно порекомендовать тебе: «Что бы ни случилось, используй это наилучшим образом!» Нет более короткого пути, чтобы изменить и поправить твое положение.

Это зависит только от тебя – с жалобами воспринимать какой-либо минус как таковой или жизнеутверждающей позицией и упорным трудом превратить его в плюс. Изменяя свое поведение, ты изменяешь условия своей жизни. Это я называю извлечением выгоды из неудачи. Кто этого делать не умеет, тот еще новичок в искусстве жизни.

3. «Но если на меня сразу сваливается целая череда несчастий ?»

Тогда поостерегись пасть жертвой «комплекса неудачника», а научись устранять причины повторяющихся неудач, таящиеся в тебе самом.

Конечно же, существуют «полосы удач» и «полосы неудач». Но они приходят не извне, а обусловлены твоим душевным состоянием. Если ты их проанализируешь, то обнаружишь, что причины повторяющегося одинакового горького или радостного опыта – основная душевная позиция того, кто этот опыт «накапливает». А ведь он сам накапливает его.

Если в тебе преобладает эмоционально окрашенный страх жизни или долго держится подавленное настроение, то ты неосознанно ведешь себя так, что начинаешь в основном притягивать негативные переживания и условия жизни. В результате несчастье вольготно поселяется в тебе, и одна неудача сменяет другую.

И наоборот: позитивная, жизнеутверждающая душевная позиция или долго удерживающееся повышенное настроение приводят к тому, что ты как магнит притягиваешь счастливые случаи, готовых тебе помочь людей и успех. Так что закономерность, лежащая в основе таких «полос», заключена в тебе самом . Из этого сделай следующие выводы:

а) ты должен сознательно наполнять себя позитивными, жизнеутверждающими мыслями уверенности в себе и в судьбе, веры в победу, всегда вести себя так, как будто ты стоишь над обстоятельствами, и все тебе по плечу;

б) один раз в день, во время медитации, как описано в технической части, выражай доверие рулевому твоей судьбы , своему Внутреннему Помощнику, проси его о поддержке, все более доверяясь его руководству.

4. «Но как быть, если я упал до низшей точки своей жизни и потерял всякую надежду на ее улучшение?»

Это как раз подходящий момент, чтобы расслабиться, позволить себе упасть на самое дно и передать имущество несостоятельного должника (себя самого) своему внутреннему адвокату для управления.

Если на спиралеобразной орбите жизни ты очутился в самом низу, то теперь можно подняться вверх только при условии, что импульса подъема ты ожидаешь не извне, а изнутри!

Поступи следующим образом.

Полностью расслабившись, уйди в тишину. Если твои мысли тоже расслаблены и тебя ничто не беспокоит, поразмысли над собой и своим теперешним положением.

Огляди поле своей жизненной битвы, но не своими глазами, а как будто глазами кого-то другого – Внутреннего Помощника… Ты почувствуешь, что после всего, что произошло, ничего более ужасного случиться не может. Затем начнет усиливаться осознание того, что все, что произошло и может произойти в будущем, никак не в силах повредить глубинной основы твоего существа…

…Только твое бодрствующее, дневное сознание находится под гипнозом ударов судьбы, видя все в серых тонах. Твое сверхсознание, Внутренний Помощник, глядит дальше и видит, что твой путь по ту сторону стены облаков все дальше уходит вверх. Поэтому он улыбается тому, что пугает твое бодрствующее сознание. Он стоит над всеми обстоятельствами и условиями внешней жизни.

Если ты сам это осознал, если смотришь в верном направлении, то можешь с соответствующим утверждением обратиться непосредственно к Внутреннему Помощнику:

«Самостоятельно я уже ничего не могу. Я сдался и передаю себя в твои руки. Я передаю тебе, моему Внутреннему Помощнику, заботы о новом устройстве моей жизни. Я чувствую, что ты сильнее судьбы и что ты поддерживаешь меня. Я доверяю тебе, зная, что ты найдешь выход из любой беды. И я от всего сердца благодарен тебе за то, что отныне ты руководишь всеми моими шагами, давая мне силу идти дальше, хотя я и не вижу цели. Со всеми надеждами, еще живущими во мне, я ожидаю, что с твоей помощью моя жизнь изменится и все обернется к лучшему!»

Передав всю ответственность и штурвал кораблика своей жизни Внутреннему Помощнику, вновь и вновь принимая и утверждая этот факт, пока могущественное чувство защищенности и невозмутимости не сотрут из твоего сознания последние остатки страха перед судьбой, повторяй эти слова. Тогда ты – сначала в мелочах, а затем и в более серьезных событиях своей жизни – начнешь замечать, что ты уже не внизу, а продвигаешься вперед, поднимаешься вверх, поначалу робко, а потом все решительнее начинаешь утверждать:

«С каждым днем я поднимаюсь все выше и выше!»

Таким образом, ты преодолел мертвую точку леденящего страха. Ты вышел из душевного застоя и судорожной каталепсии. Теперь ты снова медленно вновь обретаешь активность – в той мере, в какой ощущаешь динамику своего Внутреннего Помощника – либо в глубине души как возрастающую силу, либо внешне в прогрессирующих переменах и улучшениях твоих жизненных условий.

И вот теперь жизнь, в которой ты до сих пор видел только врага, начинает показывать себя с другой стороны – как твой друг . Чем больше ты привыкаешь к тому, чтобы не ожидать спасения, поддержки и исцеления ни от чего и ни от кого, кроме Внутреннего Помощника, тем заметнее начинают исполняться твои ожидания и надежды, тем меньше ты боишься внешних сил и ударов судьбы…

…Ты осознаешь, что создан для здоровья, счастья и успеха, что у тебя есть силы наилучшим образом справиться с жизнью. Ведь рулевой твоей судьбы находится в тебе самом , так что все, что происходит, если видеть перспективу, идет тебе на благо, служит твоему совершенствованию, а также тому, чтобы ты осознал: твое предназначение в том, чтобы быть счастливым!

Как только ты понял, что дело не в том, какова твоя судьба, а в том, что ты – в сознательном партнерстве с Внутренним Помощником – из нее сделал, ты перестанешь бежать от жизни, сам ее усложняя, а станешь говорить ей «да», мужественно приветствовать жизнь, тем самым облегчая ее.

Таков путь превращения всякого несчастья в благословение, с помощью которого ты можешь вырасти и окрепнуть ровно на силу того, что не смогло тебя уничтожить! Путь, который наверняка выведет тебя из глубочайших бед к высотам жизни.