Синестезия как вызвать. Синестезия: феномен или способность, которую можно развить? Что стимулирует синестезию

Какой звук имеет жёлтый цвет? Какого цвета цифра 3? Для большинства людей эти вопросы покажутся вздорными, бессмысленными, в лучшем случае – поэтическими. Однако некоторые люди смогут дать на них прямые ответы, основываясь на собственном опыте. У людей с синестезией чувства и ощущения самопроизвольно и необратимо смешиваются.

Термин «синестезия» происходит от греческих корней «син» – вместе, и «эстезио» – чувство. При синестезии звуковая информация может обретать запах, и т.д. Возможны любые смешения чувств, однако некоторые из комбинаций наиболее распространены среди синестетиков.

Виды синестезии

Графемно-цветовая синестезия

Определённые буквы или цифры оказываются связаны с цветами, и это наиболее изученный тип синестезии. Интересно, что зачастую разные люди выстраивают одинаковые связи, например, буква А чаще всего воспринимается как красная. С буквами и цифрами связан ещё один тип синестезии – локализация последовательностей. При таком состоянии люди склонны видеть цифры на разном расстоянии в пространстве. Так, число 3 может стоять дальше, чем число 4, и так далее.

Хроместезия или фонопсия

Люди с хроместезией могут видеть нечто напоминающее фейерверк цветов, когда слышат поблизости определённые звуки. Это могут быть голоса людей, музыка или звуки транспорта.
У некоторых синестетиков только один конкретный звук вызывает подобный эффект, другие видят в цвете сразу несколько разных звуков.

Числовая линия

Когда некоторые люди представляют себе числовой ряд, он обретает определённую форму, всегда одну и ту же.

Порядковая лингвистическая персонификация

Всё, что имеет последовательность, например, дни недели, месяцы, буквы и числа, – ассоциируется у синестетиков с личностями, то есть как бы оживает в их сознании.
Хотя этот феномен не связан со сферой чувств, его, тем не менее, включают в число проявлений синестезии, поскольку он возникает постоянно и непроизвольно.

Лексико-гастическая синестезия

При этой редкой форме синестезии слова буквально обретают вкус. Например, слово «компьютер» может по вкусу напоминать клюкву. Иногда такие ассоциации бывают связаны с буквенным составом слова. Например, первая буква «к» может быть на вкус как клюква.

Акустико-тактильная синестезия

Это ещё одна из редких форм этого состояния, при которой некоторые звуки вызывают у человека физические ощущения в разных частях тела.

Эмпатия прикосновений

Ещё более редкая форма синестезии, выражающаяся в том, что вы буквально ощущаете то же самое, что и другой человек. Если вы видите, как кому-то больно, вы тоже начинаете испытывать боль.

У кого бывает синестезия

Согласно статистике, это явление наблюдается у 1-20 человек из 2000. Ранние исследования феномена свидетельствовали, что синестезия более характерна для женщин, однако в более современных работах отмечается, что среди мужчин и женщин число синестетов примерно одинаковое.
Синестезия может передаваться по наследству, а также возникать как последствие инсульта или апоплексического удара, а также как форма компенсации в результате потери зрения или слуха.

Как изучают синестезию

Одной из проблем в изучении этого явления является то, что учёным приходится полагаться на словесные описания синестетов. Однако существуют тесты, позволяющие подтвердить или опровергнуть их слова.

Например, на листе бумаги человек с графемно-цветовой синестезией мгновенно найдёт букву А среди сотен других букв, потому что она для него ярко-красная. Существуют также тесты на поиск латинской S и цифры 2.

Почему возникает синестезия

Наше восприятие – это по сути цепочки электрических сигналов в мозге. Обычно определённые участки мозга отвечают каждый за «свою» информацию. Так, затылочные доли содержат сведения о зрительных образах, а височные доли – о звуках. Синестезия может возникать из-за неожиданных взаимосвязей и обмена информацией между удалёнными друг от друга участкам мозга. Возможно, в этом кроется объяснение того, почему мы больше всего знаем о графемно-цветовой синестезии. Дело в том, что буквы и цифры воспринимаются на стыке между теменной и височной долями. Информация о цветах располагается сравнительно близко, и это значит, что поступающая информация может смешиваться.
В молодом возрасте у нас больше мозговых связей, чем в пожилом. С годами схема связей упрощается, возможно, чтобы наше понимание мира становилось более логичным. Синестезия может стать результатом неостаточного упрощения. Есть и другая теория: в мозгу есть механизм защиты от переизбытка информации. Если этот механизм функционирует с перебоями, возникает синестезия. В пользу этой версии говорят случаи возникновения синестезии в результате повреждения мозговых функций при инсульте или апоплексическом ударе.

Является ли синестезия неврологическим заболеванием

Хотя синестезия является особенностью протекания процессов обработки информации в головном мозге, называть её болезнью было бы неправильно. Этот феномен не влияет на качество жизни. Синестетики просто видят мир по-другому. Большинство из них не подозревает, что они чем-то отличаются от других людей, пока это вдруг не выясняется случайным образом в процессе общения. Кстати, есть мнение, что синестетики более склонны к творчеству.
Интересно, что в той или иной степени все мы проявляем своего рода синестезию. Например, в одном масштабном исследовании людям показывали две фигуры: одну – с острыми углами, вторую – более округлую. Надо было выбрать, какую фигуру назвать «Буба», а какую – «Кики». 98% людей независимо от возраста и образования назвали Бубой фигуру с плавными очертаниями, а Кики – фигуру с ломаным краем. Получается, что наш мозг может выстраивать непроизвольные ассоциации, похожие на те, что возникают у синестетиков, хоть и более слабые.

Синестезия как явление ещё раз доказывает, как удивителен и сложен наш мозг, и сколько открытий нам ещё предстоит сделать, изучая его.

У каждого человека имеются определённые отклонения в психике. Нет, это не означает, что все вокруг - психи. Нельзя быть стопроцентно нормальным. Странные привычки, вкусы, интересы - всё это делает человека непохожим на других. Сейчас, в современном мире, "если у тебя нет странностей - ты странный" - весьма популярное выражение в массовой культуре.

Весьма интересным феноменом считается синестезия. Это обозначение уникального синдрома, заключающегося в расширенном восприятии. О том, что такое синестезия, что означает данное понятие, и какие виды синестезии существуют, будет рассказано в данной статье.

На более ранних стадиях развития общества наличие отклонения могло быть воспринято окружающими крайне враждебно. Ярко выраженные странности индивида могли восприниматься обычными людьми, как опасность для социума. Это привело к тому, что любые странности - как положительные, так и отрицательные - частенько скрывались их обладателями из-за желания оных не поплатиться за особые ментальные способности или же странные отклонения психики.

На данный момент неординарность индивида уже не порицается обществом. Специалисты берутся исправлять отклонения, тщательно исследуя их природу и симптомы. Странные привычки и особенности характера представляют определённый интерес для специалистов в области психологии.

Что такое синестезия - определение

Само слово "синестезия" имеет греческое происхождение и в переводе означает "смешанное восприятие". Согласно общепринятому мнению, синестезия - это действительно уникальный синдром, суть которого выражается в том, что на один раздражитель могут реагировать сразу несколько органов чувств . У обладателей такого интересного синдрома могут возникать ассоциации с различными образами при прослушивании определённой мелодии из-за имеющейся особенности психики настраивать в уме цвета на звуки.

Антонимом слова "синестезия" можно назвать довольно известное понятие "анестезия" (отсутствие ощущений). Синестезия - это процесс восприятия, которое предполагает раздражение определённого органа чувств, но при этом отмечается возникновение восприятия, относящегося к другому чувствительному органу. Если говорить проще, то это процесс возникновения различных ассоциаций, которые могут перемешиваться и синестезироваться. Люди, склонные к такому феномену, имеют возможность не только слышать звуки, но и видеть их .

Синестезия является противоположностью анестезии, при которой наблюдается отсутствие раздражительности, как реакции на проявление внешних факторов и событий. Обладатели такого синдрома не могут проявлять таких способностей, которые являются следствием наличием синестезии. Каждому известно, что человек способен использовать пять различных чувствительных органов, каждый из которых отвечает за определённые ощущения:

• зрительные;
• обонятельные;
• вкусовые;
• слуховые;
• осязательные.

Психологи уверены в том, что синестезия является следствием нарушения работы полушарий мозга . Именно поэтому можно отметить интересную способность синестетиков, заключающуюся в наличии уникальной моторики рук. Иными словами, люди с таким синдромом одинаково хорошо владеют и правой, и левой руками. В этом заключается их универсальность.

Признание синестезии и её разновидности

Сам термин появился относительно недавно. Но не стоит полагать, что и сам феномен начал проявляться только сейчас. О его существовании известно ещё с давних времён. Первобытные люди не разделяли цвета и звуки, исполняя свои особые ритуальные танцы. А в конце девятнадцатого века описываемый в этой статье синдром стал довольно популярным в культурной сфере.

Люди, являвшиеся одарёнными, способны были соединять звуки и цвета, а также совмещать зрительные и вкусовые ощущения. Таким образом, деятели искусства могли получать вдохновение в простых ситуациях, синтезируя полученные впечатления и ощущения в последующие творения.

Но синестезия пользовалась популярностью не только у деятелей искусства. Ею активно интересовались врачи, которые действительно видели важность исследования данного уникального синдрома. Современная медицина разделила синестетические импульсы на несколько разновидностей:

Изучение синестезии психологами

Медицина занималась и занимается изучением таким феноменом, как синестезия. Специалисты чётко определяют индивидов, которые способны связывать образы или предметы посредством сразу нескольких чувств. Выше было упомянуто то, что к синестетам относятся творческие личности. Но это необязательный момент. Художники и музыканты не всегда могут быть синестетами, но среди этих людей порой встречаются настоящие уникумы.

Синестезия порой наделяет некоторых своих обладателей феноменальной памятью . Доказательство такого интересного момента было получено специалистами после проведения ряда опытов, которые смогли продемонстрировать, что в некоторых случаях синестеты действительно обладают таким качеством.

Например, можно привести исследование, в котором испытуемой была женщина. Ей были показаны матрицы, каждая из которых содержала по 50 цифр. Она ознакомилась с предложенными данными, а затем переписала их на листок бумаги. Спустя двое суток этот же тест был продублирован. Результаты были аналогичными. По мнению психологов, женщина смогла продемонстрировать такие результаты, благодаря тому, что при созерцании цифр, у неё в голове появлялись и соответствующие ассоциации.

Синестезия в психиатрии

Этот термин стал использоваться в психиатрии ещё в позапрошлом веке. Для более тщательного исследования этого феномена специалистами в области психиатрии были исследованы поэты, композиторы, художники и писатели. После проведённых исследований психиатры сделали вывод, что никаких умственных отклонений найдено не было, что позволило утверждать, что синестезия не является заболеванием .

Известные синестеты

Ради интереса можно привести информацию о том, кто из известных и популярных личностей являлся синестетом.

Следует отметить, что синестезия может передаваться по наследству . Ярким примером этого является сын Набокова - его прямой потомок. Принято считать, что Набоков и его жена являлись синестетами. Их сын также впоследствии перенял этот феномен.

Также, кроме вышеуказанных личностей, можно назвать довольно много писателей, которые также являлись представителями таких необычных людей. Среди таких были и такие, которые не упускали возможность упомянуть о таком явлении в своих произведениях - Бодлер, Рембо, Верлен . Из отечественных писателей можно выделить Пастернака, Цветаеву, Бальмонта и других. Также примерами могут послужить и известные во всём мире композиторы - Скрябин и Римский-Корсаков . Они также являлись синестетами. Уникальным случаем является случай с Дэниелом Тэмметом . Этот синестет прославился своим невероятным умением быстро считать огромные числа, а также говорить на одиннадцати языках.

Владимир Набоков в автобиографии писал: «Это случилось, когда мне было семь лет. Я взял кучу кубиков с буквами и случайно обмолвился своей матери, что их цвета «неправильные»». Но мать поняла о чем шла речь: ее сын говорил о несовпадении краски кубика с «внутренней» окраской букв в его сознании.

Описанный выше случай многим может показаться полной несуразицей, странным отрывком из произведения писателя-экзистенциалиста. Но это не так. В. Набоков, как и его мать, был синестетом. Как и П. Верлен, М. Горький, Б. Пастернак, А. Рембо, М. Цветаева, Ш. Бодлер, Н. Римский-Корсаков, Дж. Хендрикс, Э. Мунк, В. Моцарт и многие другие видные деятели искусств .

Это кажется невероятным, но человек с синестезией способен сказать какого цвета буква «А», какой вкус имеет цифра «1», как шелестит запах карамели. Лишь около 1% людей имеет такие необычные способности. О них мы сегодня и поговорим.

Что такое синестезия?

Многие изучающие синестезию единодушны в описании своих исследований словами Сократа: «Я знаю, что ничего не знаю». Отдельные результаты публикуются в признанных медицинских журналах, но они дают возможность судить лишь о некоторых аспектах этого сложного психологического феномена. Синестезия, как явление комплексное, изучена недостаточно, проявляется индивидуально у разных людей и ставит больше вопросов, чем наука знает ответов. Хотя последнее время исследования и продвинулись вперед.

Что такое синестезия? Наиболее емкие энциклопедические определения несколько отличаются между собой. 1. Синестезия (от древнегреческого «συναίσθηση») – явление, состоящее в том, что какой-либо раздражитель, действуя на соответствующий орган чувств, вызывает не только ощущение, специфичное для данного органа чувств, но одновременно еще и добавочное ощущение или представление, характерное для другого органа чувств. 2. Это явление восприятия, когда сигналы, исходящие от различных органов чувств, смешиваются и синтезируются. В результате человек не только слышит звуки, но и видит их, не только осязает предмет, но и чувствует его вкус. Это разные виды синестезии, большинство из них – феномен для психологов и нейробиологов, но они едины в том, что это не имеет ничего общего с психическими расстройствами.

Почему возникает синестезия? Последние данные, полученные учеными, приближают к пониманию этого явления. Так, доктор П. Гроссенбахер, работающий в Американском национальном институте ментального здоровья, пришел к следующему выводу. Он уверен, что синестезия объясняется тем, что в мозге человека есть такие участки, где нервные окончания разных органов чувств пересекаются. Следовательно, можно предположить, что иногда импульсы, посылаемые одним сенсорным органом, в местах пресечения могут передаться по каналам других органов, что и вызовет двоякие ощущения. Также, по мнению ученых, мы все рождаемся синестетами. До полугода импульсы от всех органов чувств в мозгу перемешаны. В дальнейшем некоторые люди эту способность сохраняют.

Почему формы и содержание синестезии неодинаковы у разных людей? На этот вопрос наука пока не имеет ответа. Одним из наиболее частых проявлений синестезии является цветной слух . Это явление синестезии, проявляющееся в способности при прослушивании музыки видеть цветовые образы. По утверждению Ш. Дэя из Калифорнийского университета, из всех синестетов тех, кто «видит» звуки, 13%. При этом цвета, которые они видят, у каждого свои.

Синестетов с графема-цветовой синестезией (тех, у кого буквы, цифры и слова прочно ассоциируются с конкретными цветами) больше всего – 69%. Лишь 0,6% синестетов имеют слуховую и вкусовую синестезию. Слуховая значит, что такие люди способны слышать звук, когда смотрят на движущиеся предметы или картинки, которые не сопровождаются звуком. Вкусовая синестезия – способность чувствовать вкус предмета при взгляде на него. Например, репортер Л. Шерешевский, по сведениям психолога А. Лурия, однажды описал ему забор, мимо которого ходил в институт, как очень «соленый».

О других формах синестезии можно прочитать в Википедии (на английском языке).

История изучения вопроса

Синестезия как феномен изучается уже более трех столетий. Пик интереса пришелся на рубеж ХІХ и ХХ веков, когда ею заинтересовались не только медики, но и деятели искусств. До этого, отдельные способности к синестезии (в частности цветной слух) привлекали внимание греческих мудрецов Античности. Именно тогда некоторые философы впервые утверждали, что звуки музыки имеют цвет.

Позже И. Ньютон также предположил, что музыкальные тона и оттенки цветов имеют нечто общее. То же самое описал в своей книге «К теории цвета» И. В. Гете. Первым медицинским трудом, посвященным изучению цветного слуха, стала диссертация немецкого ученого Г. Фехнера. Он провел серию опытов с привлечением к участию в них 73 людей с синестезией. Исследования были подхвачены в других странах и послужили началом бурного обсуждения этого явления. Но трудности в измерении субъективных переживаний и развитие бихевиоризма, который накладывал табу на изучение любого субъективного опыта, привели к тому, что синестезия практически не изучалась в период между 1930 и 1980 годами.

В 1980-х когнитивная психология снова сосредоточилась на изучении внутренних субъективных состояний, а ученые, в первую очередь Великобритании и США, принялись осваивать феномен синестезии. В конце 90-х гг. наблюдался небывалый интерес к анализу явления графема-цветовой синестезии, в связи с чем сегодня она изучена лучше всего. В наше время термин широко известен, стремление понять синестезию движет учеными, в результате чего выходят монографии и диссертации, снимаются документальные фильмы.

С распространением Интернета в 1990-х гг., синестеты стали связываться друг с другом, появились сайты для них. Сегодня такие ресурсы действуют по всему миру – в Британии , США , России . На этих сайтах собрано много информации о синестезии, организованы форумы для синестетов.

Известные синестеты

Многие ли из нас задумывались над тем, что некоторые люди фразу «мне фиолетово» воспринимают не как абстрактное выражение, устоявшееся в речи, а как реальное чувство?

Прочитав вступление можно ложно предположить, что все великие творцы – писатели, поэты, композиторы, художники – синестеты. Но это не соответствует действительности. В результате многих исследований был сделан вывод, что обычные люди и люди с синестезией имеют одинаковые склонности к творчеству. К тому же, палитра ощущений синестета индивидуальна: поэт Бальмонт звучание скрипки сравнивал с блеском алмаза, а художник Кандинский – с зеленым цветом.

В целом синестеты обладают такими же уровнем интеллекта и , как и остальные люди. показало, что они хуже разбираются в математике и ориентируются в пространстве, чем другие. Это отчасти объясняется тем, что некоторые цифры, например 6 и 8, имеют одинаковую окраску, поэтому синестеты их путают. Но у них больше . Они склонны запоминать расположение вещей, у некоторых даже развивается маниакальная приверженность к порядку.

Как мы уже убедились, некоторые известные люди были синестетами. Вот еще несколько примеров:

В. Моцарт – австрийский композитор. Он обладал цветным слухом, говорил, что си-бемоль в миноре – черная, а гамма ре-мажор – тепло-оранжевая.

Ф. Лист – венгерский композитор. Работая капельмейстером в Вене, он однажды удивил оркестр, попросив играть тональность «немного синее».

М. Монро – актриса, певица, фотомодель. Ее биограф и племянница утверждают, что Мэрилин была способна «видеть вибрацию» от звука.

М. Ганье – карикатурист, художник. Создатель синестетических вкусовых последовательностей в произведениях Disney и Pixar.

Р. Фейнман – физик, Нобелевский лауреат. Графема-цветовая синестезия.

А. д’Абади – географ, этнолог, лингвист. Редкая форма синестезии – видел числа, о которых думал, в окружающих вещах – деревьях, домах, предметах обихода.

Примерами синестетических произведений является роман «Дар» В. В. Набокова, стихи А. Рембо, симфоническая поэма «Прометей» А. Н. Скрябина, картины современной американской художницы К. Стин .

Напоследок, стихотворение А. Рембо, в котором он описал «свои» представления о цветах букв:

• А – черный; белый – Е; И – красный; У – зеленый.
• О – синий: тайну их скажу я в свой черед,
• А – бархатный корсет на теле насекомых,
• Которые жужжат над смрадом нечистот.

• Е – белизна холстов, палаток и тумана.
• Блеск горных родников и хрупких опахал!
• И – пурпурная кровь, сочащаяся рана
• Иль алые уста средь гнева и похвал.

• У – трепетная рябь зеленых волн широких,
• Спокойные луга, покой морщин глубоких
• На трудовом челе алхимиков седых.
• О – звонкий рев трубы, пронзительный и странный,
• Полеты ангелов в тиши небес пространной –
• О – дивных глаз ее лиловые лучи.

В обычной жизни мы постоянно используем органы чувств – вдыхаем запах свежего хлеба, любуемся красотами природы, внимаем шедеврам классических композиторов, наслаждаемся вкусом мороженого, с удовольствием трогаем мягкий шелк. Использование одного из органов чувств для изучения какого-либо предмета – это нормальное состояние человека. Да, мы можем увидеть хлеб, почувствовать его запах, потрогать и попробовать его, но кому придет в голову задуматься, как звучит свежий хлеб? Оказывается, что некоторые люди способны задействовать сразу все пять органов чувств для изучения предмета. Это явление называется синестезией.

Что такое синестезия

Эта особенность позволяет более чувственно воспринимать окружающий мир. Согласитесь, что все ощущения – слуховые, зрительные, тактильные, обонятельные или вкусовые, приносят нам удивительные эмоции. Но синестетики способны получать от чувственного восприятия гораздо больше. Они ярче ощущают действительность, могут увидеть простой предмет прекраснее, чем обычные люди . Для синестетиков открываются все двери, у них больше возможностей для развития собственного творческого потенциала .

Синестезия – это довольно новое понятие, оно появилось около трех столетий назад. Хотя сам феномен был известен еще с древних времен. Наши предки во время ритуальных танцев не разделяли звук или цвет, они не дробили предметы и явления окружающего мира на роды и виды. В конце XIX века синестезия стала популярной в культурной сфере. Творческие люди активно использовали совмещение звука и цвета, зрительного и вкусового восприятия. Но синестезия является предметом обсуждения не только писателей и музыкантов, но и медиков. Современная психология разделяет это явление на несколько категорий.

• Цветной слух. Этот феномен часто встречается у композиторов или музыкантов. Они способны давать разным звукам свою цветовую окраску.
• Слуховая синестезия. Явление было подробно изучено и описано учеными из Калифорнийского технологического института. Кристофер Кох и Мелисса Саэнс установили, что синестетики способны чувствовать звуковые ощущения при появлении определенных предметов. Причем даже если сами предметы не воспроизводят звук.
• Вкусовая синестезия. Эта особенность позволяет людям определенным образом ощущать предметы на вкус. Речь идет не о тех вещах, которые действительно можно попробовать, а именно о зрительных или слуховых ощущениях. Например, при прослушивании песни может появиться конкретное вкусовое чувство.
• Наиболее часто встречается разновидность синестезии, когда человек ассоциирует зрительные образы с цветовыми или тактильными категориями.
• Существует проецирующая и ассоциирующаяся синестезия в психологии . Последняя связана с впечатлениями, которые закрепились на подсознательном уровне. Например, у большинства людей холодная вода будет синего цвета. Это связано с тем, что кран с холодной водой всегда помечается синим, а с горячей – красным. Однако у синестетиков проецирующего типа не будет никакой связи между предметом и чувственным восприятием. У них холодная вода может быть совершенно другого цвета.

Как появляются синестетики

Появление такого уникального явления вызвало множество споров в научном сообществе. Это и понятно, ведь не каждый человек решает разделять цифры по цветам, буквы по тактильным ощущениям. В XIX веке синестезию считали патологией. Однако после ряда исследований ученые пришли к выводу, что это явление нормально, просто им обладает небольшая группа людей. Изначально считалось, что только 1% всех людей на Земле являются синестетиками. Хотя сегодня эта цифра увеличилась. Исследования Джеми Уорда и Джулии Симнер показали, что один человек из 100 обладает какой-либо из разновидностей синестезии. Хотя существуют данные, что настоящим синестетикам является 1 человек из 25 000. Сложность заключается в разделении настоящей и псевдосинестезии.

Интерес ученых вызывает и то, как появился феномен синестезии . Некоторые связывают его с генетической предрасположенностью. Например, Меган Стивен, ученый из Оксфордского университета, считает, что именно гены играют важную роль при получении синестезии. Однако его исследования доказывают, что влияние могут оказать и другие факторы. Стивен провел эксперимент среди синестетиков, потерявших зрение. Из 6 человек трое получили свою особенность после слепоты. Причем испытуемые демонстрировали отличные разновидности синестезии. Один проецировал зрительные образы при звуковых или обонятельных ощущениях, другой стал наделять буквы и другие предметы определенным цветом. Саймон Барон-Коэн из Кембриджского университета считает, что обстановка или образ жизни способствуют появлению этого феномена. Важно разделять, что является реальной синестезией, а что связано с проекциями и галлюцинациями.

Известные синестетики

Доказательством влияния генов на возникновение синестезии является сын Владимира Набокова – Дмитрий. Он, как его отец или мать, получил в наследство это уникальное явление. Также среди синестетиков присутствует множество писателей, которые освещали этот феномен в своих произведениях – Бодлер, Верлен, Рембо. Сюда же можно отнести Цветаеву, Бальмонта, Пастернака и других русских авторов. Синестезия ощущений наблюдалась у Римского-Корсакова и Скрябина, а также у норвежской певицы Иды Марии. Это явление замечено не только у творческих личностей. Например, Дэниел Таммет – одаренный молодой человек, способный производить в уме сложные математические вычисления, тоже является синестетиком. Таммет знает 11 языков, что лишний раз доказывает его гениальность. Также синестезия наблюдается у Соломона Шерешевского – журналиста, обладателя феноменальной памяти.

Как развить синестезию

Как вы уже поняли, синестетики способны лучше понимать окружающий мир, полнее чувствовать, испытывать такие ощущения, о которых обычные люди и не могли подозревать. Наличие синестезии позволяет решать творческие задачи, совершенствовать и развивать свой талант. Не зря же среди известных синестетиков так много творческих и талантливых людей. Если вы постоянно ощущаете дополнительные качества у привычных вещей, которые не связаны с подсознательными ассоциациями, если они преследуют вас с самого детства, поздравляем, вы настоящий синестетик. Но если верить ученым, и это явление вызвано не только генетической предрасположенностью, то и обычный человек в состоянии развить у себя его. Существуют даже специальные упражнения, позволяющие подключать дополнительные органы чувств, стимулирующие развитие синестезии. Выполнять их несложно, зато вы сможете ощутить уникальные эмоции.

Наиболее простой способ – это вызывать у себя ассоциации, несвойственные изучаемому предмету. Например, наделите музыку цветом или фактурой. Старайтесь думать не только в тех категориях, в которых вы привыкли, а выходите за рамки. Всегда подключайте дополнительные чувства, которые обычно не используются для изучения. Цвет должен звучать, музыка – обладать вкусом, запахи – быть осязаемыми. Так можно не только ощутить то, что вы не ощущали до этого. Наличие синестезии приводит к появлению уникальных идей, которые до этого были скрыты.

Следующее упражнение потребует существенной работы мозга. Вы должны научиться думать по-другому. Нужно попробовать представить известных людей – художников, композиторов или писателей в другом русле. Подумайте, какую музыку мог бы писать Пушкин, какие картины выходили бы из-под кисти Моцарта. Это помогает развить нетипичные для мозга ассоциации.

Отличный способ, как развить синестезию – это дыхательные практики. Также можно попробовать гимнастику для глаз. Чем лучше работают органы восприятия, тем больше чувств вы способны ощутить.

Чтобы придать зрительные характеристики запахам, можно потренироваться на сильно пахнущих предметах. Закройте глаза и поочередно подносите к носу гвоздику или апельсин, хлеб или табак, лаванду или краски. Любые предметы, обладающие специфическим запахом, подходят для развития синестезии. Придавайте им зрительные или тактильные характеристики. Что-то подобное было описано в романе Патрика Зюскинда «Парфюмер». Там запах был не только обонятельным восприятием, но цветовым и осязательным. В этом романе подробно описаны все особенности чувств синестетиков.

Для развития тактильных ощущений соберите коллекцию предметов, которые можно дифференцировать. Трогайте их, вызывайте другие ассоциации. Развитию вкусовых ощущений может поспособствовать винная книга или описание блюд. Такие произведения наиболее четко представляют вкусовое восприятие, позволяют тренировать этот орган чувств.

И, наконец, чтобы стать синестетиком, необходимо видеть глубже поверхностных чувств. Например, звук мы воспринимаем слишком грубо, не заостряя внимание на оттенках. Даже тишина в квартире неоднородна, она наполнена максимальным количеством более тонких и незаметных звуков. Старайтесь их распознать, услышать.

Явление синестезии – это не просто особенность восприятия, это новый взгляд на мир. Сегодня все больше и больше людей обнаруживают в себе этот феномен. Вероятно, что синестезия стремительно распространяется по планете, передаваясь на генетическом уровне. Либо человечество переходит на новую ступень, активно задействует все органы чувств для восприятия. Чаще задавайте себе вопросы, как пахнет звук, какого цвета понедельник, каков на ощупь запах клубничного варения. Вероятно, что вы сможете обнаружить и воспитать в себе синестетика.

Синестезия – это явление в психологии, которое означает сопутствующие ощущения тем, которые характерны для определенного органа чувств. Оно характеризуется тем, что какой-либо раздражитель, действующий на определенный орган чувств, вызывает реакцию ощущений не только этого органа, но также ощущения или представления, характерные другим анализаторам.

Чаще всего это можно увидеть на примере «цветного слуха», когда звук вызывает ощущения не только слуха, но и цвета. Человек представляет шум моря синим или голубым. Музыкальные гармонии многие композиторы представляли в цветных спектрах. Некоторые люди утверждают, что цвета они «чувствуют» теплыми или холодными. Таким людям даже в комнате с синими или темно-зелеными обоями холодно и не уютно, они не соглашаются спать и жить в таких комнатах, стремясь, как можно быстрее поменять этот цвет.

При умеренной выраженности синестезия может встречаться у многих людей, но в случае визуализации слышимого, это явление характеризуется как патологическое. Долгое время психологи и психиатры воспринимали синестезию как причуду, результат гиперактивного воображения. Но на данном этапе развития медицины и психологии синестезия имеет неврологическое объяснение.

Явление синестезии понимается в науке, как сенсорное необычное переживание. Оно появляется тогда, когда человек воспринимает или думает о каком-либо предмете или явлении. В психиатрии этот феномен рассматривается с точки зрения патологии, когда синестезия возникает не по воле человека (синестета), а сама по себе. Это необычная и не свойственная нашему организму дополнительная реакция. Более того, сложно проследить какую-либо логику в возникновении синестезии.

В медицинской и психологической литературе обозначается, что синестезия – непосредственное начало активности мозга, которая имеет системность, выражается в определенных категориях и способствует восприятию окружающей действительности по-другому.

Причины синестезии

В зависимости от происхождения синестезии, существует ряд порождающих ее причин. Синестезия бывает:

• интоксикационная – изменяются ощущения вследствие влияния на органы чувств различных токсических веществ;
• травматическая – когда поражен какой-либо анализатор, включаются компенсаторные механизмы головного мозга, и ощущения другого анализатора дополняются ощущениями предыдущего;
• гипнагогическая – возникает в результате гипнотического воздействия;
• гипнопомпическая – когда человек засыпает или просыпается;
• депривационная – возникает в результате угнетения какого-либо органа чувств, может иметь психологические причины возникновения;
• синестезия измененного состояния – появляется под действием наркотических веществ, алкоголя, внушения (сужение сознания);
• врожденная синестезия – ее появление обусловлено генетической составляющей и влиянием окружающей среды.

Кому свойственно это явление?

По статистике около 4% людей обладают выраженной синестезией. Они склонны к творческой работе и чувствительны к изменениям вокруг них. Самым распространенным видом этого явления является описание дней недели в каком-либо определенном цвете.

Ученые утверждают, что наследственность и физиологические особенности головного мозга играют высокую роль в появлении синестезии. Также важными компонентами являются окружающая среда и познавательные способности отдельно взятой личности.

Исследователи доказали, что синестеты имеют немного отличительную структуру головного мозга. В момент дополнительных ощущений активность головного мозга синестета также отличается от тех же показателей у обычного человека. Психиатры и психологи отмечают комплексное отличие, а не только разницу в каком-либо одном явлении. Синестезия способствует сверхпластичности мозга.

Особенности синестетов

Люди с синестезией чувствительны к своим ощущениям. Они в целом обладают чувствительностью к раздражителям. Такое явление насыщает сознание людей чувствительностью. Часто именно синестезия является причиной хорошей памяти людей. Здесь синестезия выступает «мнемонической опорой». Есть примеры запоминания иностранного языка в цветовых категориях.

Синестеты склонны к творческой деятельности, особенно художественной. Таким людям проще избавляться от внутренних проблем через арт-терапию.

Эти люди довольно странно выглядят для окружающих. Они утверждают, что имена, голос человека могут воспринимать, как вкусные или нет. Языки для них имеют запах или цвет. С синестезией люди живут, иногда не предавая ей значение. Если это явление не мешает жить, оно может даже помогать познавать окружающую действительность.

Какими бывают виды синестезии?

Ученые, прослеживающие особенности чувствительных людей, разделяют синестезию на определенные виды. Основные из них, которые часто встречаются у людей:

Каждый из перечисленных видов синестезии имеет свои подвиды. Например, музыкальной синестезии существует более 10 подвидов и проявлений.

Проявления

Синестезия проявляется избирательно, все зависит от окружающих раздражителей, которые действуют на человека. Человек может немного регулировать это явление, находясь в месте повышенного воздействия стимулов или уходя с этого места. Отличительной чертой патологической синестезией является то, что она возникает при любом восприятии звуков, шумов. Такое явление нужно корректировать и лечить.

Это явление отличается по своему происхождению от многих когнитивных категорий, которые в основе своего возникновения имеют определенный опыт и научение. Синестезия – процесс, родившийся изнутри сам по себе, то есть имеет эндогенный генезис. В случае повышенной выраженности феномена у человека медики и психологи могут уменьшить интенсивность проявлений, но убрать саму причину наверняка не получится, так как это внутренне обусловленный процесс, происходящий в результате усиленной работы некоторых отделов головного мозга.

Медицинская помощь

При повышенной чувствительности, присущей синестезии, человеку иногда необходима помощь медика или психолога. Такой пациент может ощущать брезгливость или непринятие этих возникающих образов. Иногда дополнительные ощущения вызывают раздражительность, человек не может с ней бороться самостоятельно.

В таком случае уместны легкие успокаивающие препараты. Они снимают раздражительность и помогают человеку более спокойно воспринимать свою особенность.

В сложных случаях при синестезии применяются препараты посильнее, которые обладают снотворным эффектом. Они применяются, когда пациент не может полноценно отдыхать от своих образов, накапливается усталость, раздражительность. Поэтому стоит обеспечить ему спровоцированный препаратами сон. Но не всегда препараты результативны, вместе с ними уместна психотерапевтическая поддержка человека, которому трудно ужиться со своей особенностью.

Психотерапевтическая поддержка

Разобравшись с выраженными симптомами соматических проявлений, специалист должен разобраться, чем продиктовано возникновение синестезии. Мы рассматривали уже ее причины, где указано, что она может возникать на почве травматических ситуаций. В этом случае важна именно психотерапевтическая помощь человеку.

В работе с травматической синестезией применяются известные психотерапевтические методы при травмах.

ДПДГ — этот метод помогает справиться со всеми травмирующими ситуациями за определенный индивидуальный срок работы. Учеными доказана повышенная активность головного мозга в результате возникновения дополнительных ощущений. ДПДГ помогает мозгу вернуться к своей нормальной работе. В результате, человек может обрабатывать информацию, поступающую к нему, осмысленно, адекватно и соответственно раздражителю из вне. В психотерапевтической практике известны случаи, когда в результате такой работы у пациента снижалось количество возникающих «посторонних» ощущений.

В работе с применением когнитивно-поведенческой психотерапии у человека формируется адекватное понимание окружающей действительности, где представление о предмете, звуке или вкусе, заменяется адаптивными мыслями и высказываниями.

Психоанализ позволяет проанализировать специфические ощущения, восприятие ситуации, ставшей стимулом к возникновению синестезии. Психотерапевт с помощью сопутствующих техник этому направлению помогает преодолеть не только психотравмирующую ситуацию, которая повлекла возникновение дополнительных ощущений, но также учит справиться с возникающими комплексами и блоками от настоящего состояния. С помощью психодрамы, символдрамы и некоторых других дочерних направлений, специалист способствует формированию адекватного восприятия особенностей человека, если они не требуют дополнительного медикаментозного вмешательства.

При травматической синестезии иногда уместно применение гипноза. Опытный психотерапевт помогает связать произошедшую травму с возникающими чувствами и мыслями, дополнительными ощущениями «послевкусия» ситуации. Потом применяются другие методики решения проблемы.

Но не всегда психотерапевтическая работа направлена на прошлое. Иногда человек, у которого заметно проявление синестезии, ощущает себя в социуме, как не в «своей тарелке». В этом случае используются техники принятия себя и формируются позитивные установки, как можно использовать сою особенность. Мы уже увидели, что синестезия в умеренном ее проявлении может не только не навредить человеку, но даже помочь:

• некоторые мнемотические приемы основаны на проявлениях синестезии (поиск цветовых ассоциаций при запоминании слов или картинок: ребенку предлагается несколько слов для запоминания, и он их хорошо помнит по ощущениям, например, мама-тепло, дядя-холодно);
• для рисования образа иногда используются совсем не художественные ощущения.

Работа психотерапевта в этом случае направлена на формирование позитивного отношения человека к себе.

Синестезия не свойственна всем людям, она может возникать по разным причинам, и обусловлена внутренними процессами в головном мозге. В умеренных проявлениях она помогает человеку воспринимать окружающую действительность. При чрезмерных проявлениях это явление требует коррекции с помощью психотерапевта, а также медицинской помощи. Также психокоррекция требуется, если это явление не интенсивное, но мешает человеку принимать себя и адекватно оценивать свои способности и возможности.