Смелость надо воспитывать с детства. Лекарство от страха
Смелость – это положительное качество человека, выражавшееся в решительности при выполнении действий, связанных с риском и опасностью. Именно она позволяет побороть страх и совершить отчаянный поступок. Но далеко не каждый человек найдет в себе силы и мужество преодолеть самого себя и победить свои фобии. О том, как люди воспитывают в себе смелость, рассказывают многие писатели.
Так, в рассказе М.А. Шолохова «Судьба человека» и романе-эпопее Л.Н. Толстого «Война и мир» авторы раскрывают очень важную, на мой взгляд, проблему нравственного выбора человека.
В своем произведении «Судьба человека» М.А. Шолохов повествует о судьбе обычного солдата, Андрея Соколова, вынужденного покинуть свой дом и отправиться на фронт. Но война никого не щадит. она испытывает его страхом и смертью, в надежде сломить его боевой дух.
Лишь чувство любви к близким, стране и жизни в целом помогает ему преодолеть суровые испытания, выпавшие на его долю. В плену Андрей Соколов проявляет невероятное мужество, отказываясь от повиновения захватчикам. Он не поддается слабости, а сохраняет самообладание, чем и впечатляет немецкого коменданта, увидевшим в нем достойного противника. Смерть еще не раз смотрела ему в глаза, но ему удалось остаться преданным человеком, не потерявшим чувства доброты и милосердия. Несмотря на все ужасы, которые ему пришлось пережить, Андрей Соколов остается верен своему долгу, своей Отчизне. Война не смогла сломить его характер, она изранила, но не убила его живую душу. Сохранив свое хладнокровие, Андрей Соколов смог воспитать в себе смелость, не теряя при этом своей человечности.
В романе-эпопее Л.Н. Толстого «Война и мир» автор рассказывает о Штабс-капитане артиллерии Тушине, который будучи робким человеком приобретает в бою недюжинную решительность. В опасную минуту он решается принять командование и ответственность за солдат на себя. Во время Шенграбенского сражения Тушин не нарушает приказ и остается на поле боя со своими подчиненными. Он знал, что мог погибнуть в битве, но страх смерти не пугал его. Тушин заботился не только о жизнях других солдат, но и о судьбе своей страны. Ответственность за товарищей и свою Родину помогла ему сохранить стойкость и храбрость во время сражения.
М. Твен однажды сказал, что смелость - это сопротивление страху, а не его отсутствие. Трудно не согласиться с этой мыслью. Как показывает опыт художественной литературы смел не тот, кто не испытывает страха, а тот, кто превозмогает свой страх, обуздывает его и становится сильнее. Именно поэтому так важно воспитывать в себе смелость.
Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) -
Смелость - это качество, которое во все времена считалось большим достоинством того, кто им обладал. «Смелость города берет», «Кто смел, тот и съел» - такое отношение общества заставляет многих задуматься о том, как стать смелым и с чего начать работу над собой.
Не существует никакого врожденного дара смелости, никакого волшебного эликсира, подобного тому, который пришлось выпить трусливому льву из сказки про волшебника из страны Оз.
Страхи врожденные и приобретенные
На самом деле истина проста – смельчаком называют того, кто преодолел свой страх. Изначально в подсознание человека заложены только два вида страха: страх шума и страх падения.Они существуют у только что появившегося на свет новорожденного, как средство для самосохранения, как система предупреждения. Все остальные страхи общество, семья, ближайшее окружение любезно передают человеку, начиная с самого раннего детства.
Мама кричит малышу: «Не ходи туда, там страшная собака!». Учитель внушает: «Не делайте так, как никто не делал до вас – ничего в жизни таким образом не достигнете!». Папа учит подрастающего сына: «Не связывайся с такими девочками, от них только одни неприятности». Родственники твердят девочке: «Куда тебе в актрисы, ты же толстая и некрасивая, иди в экономический поступать». Программа новостей пестрит катастрофами и последствиями стихийных бедствий.
Так в подсознании прочно поселяется боязнь собак, страх сделать самостоятельные шаги, робость перед женщинами, боязнь публичных выступлений, страх летать на самолете, и еще много-много подобных страхов, перечислять которые придется достаточно долго. Помимо социума сам человек тоже делает немало для того, чтобы внушить себе ограничивающие убеждения.
Люди боятся будущего, боятся старости, боятся сойти с ума, лишиться денег. Страх лишает человека шансов на решающие шаги, на перемены в его жизни, вызывает неудачи. А ведь, если внимательно проанализировать одолевающие человека страхи, понимаешь, что именно собственные мысли мешают людям развить уверенность в себе, быть храбрым.
Простой рецепт – делайте то, чего страшитесь
Как набраться смелости? Поэт и философ Р. Эмерсон дает простой совет: « Делайте то, чего вы боитесь делать, и страху ничего не остается делать, как погибнуть».
Одну известную теперь певицу пригласили на прослушивание. Обладая изумительным по красоте и силе голосом, она не смогла пройти первые три этапа, потому что говорила себе, что ее непременно охватит страх.
Действительно, ее первые выступления заканчивались тем, что она внезапно со слезами на глазах прекращала пение из-за спазма, охватившего горло. Стать увереннее ей помогло самовнушение, слова которого она повторяла на протяжении нескольких дней, о том, что она не боится ни сцены, ни зрителей. Ее финальное выступление произвело фурор и открыло певице дорогу к дальнейшим победам.
Как преодолеть страх неудачи
Приходилось ли вам сталкиваться с таким явлением, как полная амнезия на экзаменах? Знания, так старательно усвоенные, во время испытаний просто вылетают из головы. Причина этого – страх потерпеть провал, эмоции волнения, боязнь оказаться несостоятельным в нужный момент.Как стать смелее и решительнее перед важным испытанием, неважно, экзамен ли это или собеседование перед приемом на работу? Помните, что у вас есть могучий помощник в деле воспитания смелости, который всегда находится рядом - это наше подсознание.
Этот помощник очень чуток и всегда стремится к взаимопониманию. Просто нужно расслабиться, успокоиться и быть увереннее в себе. Представьте, как вы будете испытывать чувство удовлетворения, как будто все уже закончилось, и вы проявили себя с самой лучшей стороны.
Подсознание обязательно поможет вам приобрести уверенность в своих силах и смело выдержать предстоящее испытание.
Как преодолеть страх полета, высоты, замкнутого пространства
Многие люди боятся летать на самолете, подниматься на высокие здания, оставаться в закрытом лифте. Как набраться смелости в таких ситуациях? Все эти страхи в большинстве своем уходят корнями в далекое детство, а эпизоды, породившие страх, не всегда удается вспомнить. Развить в себе уверенность и смелость для преодоления страха можно одним эффективным способом.
Создайте для себя несколько минут покоя и расслабьтесь. Представьте себе:
- что плаваете, если боитесь воды,
- что взбираетесь на гору, если боитесь высоты,
- что входите в лифт, если боитесь замкнутого пространства.
Развиваем чувство уверенности
Уверенность - вот качество, не хватающее тому, кто не знает, как стать смелым. Обладая им, можно не только быть храбрым, поверить в свои силы, но и убедиться в собственных безграничных возможностях. Несколько советов помогут развить в себе это качество:- Вы станете таким, каким вы представляете себя в собственных мыслях . Если робкие мысли непременно сделают робким их обладателя, то уверенные мысли сделают его увереннее, сильные мысли позволят стать решительней, а целенаправленные – целеустремленнее.
- Верьте в себя , верьте себе, вы можете все, что захотите, в том числе и проявлять смелость именно тогда, когда вам это будет нужно.
- Любите себя таким, каким вы являетесь на данный момент, и не старайтесь стать другим. Здесь проявляется парадоксальный эффект: как только вы последуете данному совету, у вас появится масса возможностей измениться и развить в себе желаемые черты характера, в том числе и уверенность.
- Преодолевайте в себе неуверенность и страх постоянными, пусть и небольшими усилиями. Подобно тому, как А.П.Чехов «по капле выдавливал из себя раба», выдавливайте из себя трусость, практикуясь в повседневном преодолении. Постепенно вы заметите, что быть храбрым не так уж и трудно.
- Всегда помните о том, что «казаться» – это не значит «быть», большинство опасностей существует лишь в мыслях, производимых сознанием безо всякого на то основания.
Расширение привычной зоны комфорта
Невозможно стремиться к обновлениям, оставаясь на одном месте. Именно поэтому полезно покидать «насиженное гнездышко», такое уютное и безопасное, и пробовать новые развлечения, поездки в незнакомые места, новые занятия.
В старших классах школы, будучи довольно закомплексованным подростком, этаким «гадким утенком», как мне тогда казалось, я увидела объявление, что трикотажному ателье требуется несколько моделей для демонстрации их продукции. Мой рост и вес позволяли претендовать на участие в конкурсе, а вот уверенности не хватало.
Не взяв с собой ни одной подружки (чтоб не стыдно было в случае отказа), я отправилась по адресу, указанному в объявлении. Как тряслись коленки, я помню до сих пор, но, тем не менее, оказалось, что дылды с торчащими ключицами – самый подходящий типаж для дефиле.
К сожалению, выпускные экзамены напрочь перечеркнули карьеру модели, но удовлетворение от того, что я смогла пересилить страх отказа, повлияло на мою жизнь положительным образом.
Помните о том, что отрицательный опыт – тоже опыт, не бойтесь пробовать, и смелость станет вашим вторым «Я».
Страхи присутствуют в жизни каждого человека, даже такого, о котором говорят, что он «не робкого десятка». Но для многих страхи являются серьезным препятствием в жизни. Они мешают строить карьеру и личную жизнь, проявлять себя в отношениях с людьми и конечно, достигать заветной мечты своей жизни. Робость и нерешительность делает жизнь человека скучной, лишенной драйва. Попробуйте стать смелее, и вы сразу увидите, насколько она станет интересной и разнообразной.
По-настоящему смелым мы называем того человека, который способен справиться со своими страхами самостоятельно, перебороть их. И делает он это, как в экстремальной ситуации, так и в обычной жизни. Как правило, такие люди, преодолев свои страхи, никогда не отказываются помочь в этом другим. Итак, несколько правил того, как воспитать в себе смелость.
Самое главное – это последовательность действий. Для начала возьмите лист бумаги, запишите на нем все нереализованные вами планы. Проставьте примерные даты, когда вы могли бы осуществить каждый из них. Опишите, что мешает сделать это. А далее – останется лишь постепенно преодолевать все эти причины и обстоятельства, достигая поставленных целей.
Начинайте воспитывать в себе смелость с малого. Не бойтесь говорить на работе и в жизни о том, что конкретно вас не устраивает, что хотелось бы поменять. Конечно, делайте этого без лишнего фанатизма и сразу же предлагайте выход из ситуации: что бы вы сами могли сделать, чтобы поменять тот или иной расклад. В противном случае пустой болтовней вы рискуете просто нажить себе врагов и приобрести статус человека смелого, но бесполезного. В магазинах задавайте вопросы продавцам о понравившемся вам товаре, на что вы имеете полное право. Даже если возник неловкий момент, продолжайте начатое, не впадайте в панику и не отступайте от цели.
Стать смелым и решительным за несколько дней невозможно. Психологи советуют для начала что-то поменять в собственной внешности и поведении. Купите наряд, который ранее не решались надевать, или сделайте новую прическу. Такие моменты проявляют в людях уверенность, личность меняется на подсознательном уровне. Вы это почувствуете сразу же.
Очень часто нерешительные люди не могут преодолеть себя, потому что им крайне важно, как отнесутся к их поступку окружающие. И здесь нужно научиться попросту не оборачиваться каждый раз на чужое мнение. Это, безусловно, очень непросто. Но и это можно преодолеть. Будьте уверены: завтра о вашем поступке никто не вспомнит. Для людей более важными являются их собственные проблемы, нежели ваши.
Многим бывает сложно начинать первыми общение с незнакомыми людьми. И это большая ошибка. Закрываться в себе не нужно, лучше быть уверенным и общительным. Вступая в контакт с новыми людьми, человек тоже преодолевает страхи. Причем, если практиковать это как можно чаще, общение становится привычкой. Что может быть лучше этого?
После того, как первые страхи удалось победить вышеописанными способами, можно приступать к более решительным действиям. Вы боитесь лошадей? Попробуйте покататься верхом. Боитесь высоты? И это преодолимо: решитесь на прыжок с парашютом. Это вполне безопасно, зато страх высоты пройдет, а чувство гордости собой останется.
Очень часто мы завидуем смелым людям и хотим быть похожими на них. Это замечательно. Кроме того, это еще один эффективный способ воспитать в себе смелость. Общайтесь со смелыми людьми, изучайте их поведение, манеры, становитесь мысленно сами на их место. Обязательно размышляйте о том, каким методом они решили бы вашу проблему. Вы увидите, как ускорится процесс воспитания смелости.
Ну и главное, что о чем не следует забывать, — это, безусловно, самонастрой. Подводите итог каждый день: сколько барьеров удалось преодолеть, чего достигли, что осталось неохваченным. Повторяйте себе постоянно, что ваша уверенность растет. Не забывайте, чего вам хотелось бы достичь, вспоминайте об этом как можно чаще. Психологи говорят, что, переборов свои страхи, можно победить Мир. Но для этого необходимо сначала победить Себя.
Скачать данный материал:
(Пока оценок нету)
Сейчас каждый уважающий себя человек, хотел бы понять как воспитать смелость у ребенка , используя ее для того что бы добиться невероятного успеха и счастья во всех делах. Ведь смелость играет очень важную роль в нашей жизни, но не все это понимают и конкретно не знают, как воспитать смелость. Поэтому мы, сегодня разберем с вами данный вопрос, приводя вам только самые главные и эффективные способы, что бы каждый желающий смог развить и воспитать смелость у ребенка , используя ее потом в своих целях.
Первое что вам нужно, что бы начать и воспитать смелость у детей , это представить, сколько новых возможностей откроется перед вами, а так же создать достаточную мотивацию, что бы добиться результатов, не сдаваясь при малейших проблемах и промахах. Начните с простого представления новой жизни, которая появиться у вас, когда вы сможете воспитать смелость, которая вам будет помогать на пути к успеху и счастью. Представьте реальную картину вашей жизни, каким вы стали, как начали относиться к вам люди, каких успехов вы начали добиваться, какие новые возможности у вас появились. Тогда вы обязательно захотите реализовать все это в реальную жизнь и воспитать смелость. Так же для того чтобы не падать духом при возникновении разнообразных проблем, вам нужно построить достаточно крепкую мотивацию, которая вам будет помогать идти дальше к своей цели, не тратя время на ненужные вещи, и тогда вы с легкостью сможете воспитать смелость.
Проблемы
Что бы воспитать смелость у мальчика , вам в первую очередь, нужно побороть все ваши проблемы. Для этого вам для начала нужно узнать, какие , существуют на данное время, и начинать с ними бороться как можно раньше. Так как если вы сможете намного раньше избавиться от таких серьезных проблем, то в дальнейшем любая возникшая в вашей жизни проблема, будет для вас уже не такой опасной и сложной. Для этого нужно знать, что любую появившеюся проблему, нужно как можно раньше уничтожить, так как, не сделав этого, данная проблема станет очень серьезной, и с ней будет намного затруднительнее бороться. Если хотите воспитать смелость, научитесь разбираться с вашими проблемами и будет вам счастье.
Страх
Что бы воспитать смелость у ребенка вам в обязательном порядке нужно избавиться от своих страхов, которые обязательно вам будут мешать не только в этом, но и вообще развиваться и становиться лучше. Легкий способ побороть страх, это найти все свои страхи, выписать их на лист бумаги и начать по очереди с ними бороться. Что бы побороть страх, каким бы он не был, вам нужно просто делать абсолютно все, что вы боитесь благодаря вашей силе воли, которую нужно собрать воедино. И когда вы данным способом расправитесь с одним из ваших основных страхов, то со всеми остальными вам будет расправиться намного проще, легче и быстрее.
Если же для вас данный способ слишком жестокий, и у вас не хватает силы и храбрости для этого, то вам все равно нужно стараться делать именно то, что вы боитесь, так как, уходя и игнорируя свои страхи, вы делаете их еще ужаснее. Поэтому чем раньше вы начнете делать хоть немного того, что вы боитесь, тем раньше и проще вам будет избавляться от всех своих страхом, и в дальнейшем вам это поможет воспитать смелость.
Риск
Именно риск помогает человеку подпитывать нужную энергию, что и помогает воспитать смелость. Но не каждый человек горит желанием рисковать, из-за его страха, и неправильного образа мышления которое внушили нам еще в детстве. Ведь без риска невозможно добиваться большого успеха и счастья, еще ни один успешный и богатый человек не смог сделать без риска своего огромного капитала и построить счастье в жизни. Конечно, есть моменты, где не стоит даже ненужно рисковать, это нашим здоровьем и здоровьем нашей семьи и детей.
Но когда говориться об успехе в бизнесе и в делах связанных с деньгами, то без риска невозможно сделать даже совсем маленький капитал. Поэтому если вы еще боитесь рисковать, то начните, хотя бы с совсем маленьких вещей, которых не так жалко потерять в случае проигрыша. Так как есть такие люди, которые боялись рисковать и не имели начального капитала, но они все равно рисковали своим временем и добивались успеха. Рискуйте, и вы сможете воспитать смелость, которая вам обязательно пригодиться.
Найдите свое предназначение
Так же что бы воспитать смелость и не только, вам нужно найти свое предназначение и смысл жизни. Так как не всем удавалось это сделать, а кто смог, добивались большого счастья и успеха. Найти свой смысл жизни может каждый, но не все к этому стремятся из-за простой лени, страха, а так, же проблем, которые встречаются абсолютно у каждого человека, чем бы он не занимался. Вам просто нужно уметь или научиться , и решать их как можно раньше. И тогда проблемы вас не будут ограничивать заняться своим делом, и вы сможете воспитать смелость и добиваться своей мечты.
Вот и все что мы собирались разобрать с вами сегодня о том как воспитать смелость. Применяя все методы и советы, данные в статье на практике, вы невероятно быстро сможете не только воспитать смелость, но и сможете начать добиваться своих целей и успеха, а так же, будете иметь возможность найти свое предназначение и смысл жизни.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Мне кажется, каждому человеку хочется быть смелым и уверенным в собственных силах. Естественно, причина такого желания понятна и логична. Смелость - это не простое и банальное стремление идти на рожон. Это героическое умение контролировать свой страх.
Будучи смельчаками мы можем сворачивать горы, не бояться смотреть в завтрашний день и прикладывать максимум усилий для сегодняшнего. Нас не страшат проблемы, хвост - пистолетом, а в глазах - предвкушение победы и ликования.
Как развить смелость до максимального уровня? На самом деле, это задача не из простых, но вполне выполнимых. Чтобы стать супергероем, вам следует выйти из такой уютной, но родной зоны комфорта.
Для того, что бы воспитать силу духа, нужно настроить себя на правильную волну. Психологические настройки не стоит недооценивать. Ведь от того, как вы мыслите, зависит и эффективность действий.
Благодаря исследованиям мудрые умы науки психологии доказали, что 90% конечных результатов заключаются в надлежащей умственной установке и только 10% от навыков, и склонностей.
Для того, чтобы стать смелой личностью и полностью изменить формат своего мышления, для начала стоит научиться контролировать мысли. Вам заранее нужно программировать свой на положительный исход сражений с собой.
Во втором совете по становлению храбрости, я хотела бы обратить ваше внимание на . Стать храбрым - это означает поверить в свой потенциал, качества и конечно же идеи.
Забудьте о том, каким образом вас оценивает мир! Для того, что бы вера в себя вернулась, вам следует перестать считать себя двоечником. Что полезного в таком методе, — спросите вы? И как жить без оценки?
На самом деле, когда вы конкретизируете отметку «2 » или «5 » хорошенько покопавшись в прошлом, то в голову предательски начинают лезть картинки из былых неудач.
А в тот момент, когда ваши уши раскинулись для прослушивания всезнающих советов близких или сородичей, то вы укрепляете внутри себя силу сомнений. Так что, друзья, начинайте верить в свои силы! Ведь если получилось у другого, то обязательно получится у вас!
Наиболее продуктивный совет гласит следующее правило: «Всегда встречайтесь со страхом» для воспитания здравого мужества. Смелая личность - это воин, неустанно сражающийся со своими монстрами. И в итоге, он их приручает!
Поймите, постоянно избегая страх — их количество продолжает расти, но только к ним прибавится еще и «страх боязни накопившихся страхов».
Вы боитесь летать на самолете? — тренируйте отвагу, совершив свой первый полет! Пару лет страшилиь высказать шефу свои пожелания? — вперед, настало время брать бразды правления над жизнью в свои руки!
Совет 4. Начните действовать и спокойно относитесь к поражениям
Многие личности боятся начать изменения, поскольку уж очень сильно приросли к своему образу «нытика» или показного пофигизма. А некоторые в корне боятся сделать шаг влево или вправо, по причине опасения совершить фаталити.
Я советую вам использовать метод осознания поражения. Прокрутите пару тройку раз картинку неудачи в своей голове перед совершением важного дела. После такого сеанса негативной терапии, вы можете ощутить себя паршиво. Но спросите себя сейчас: «Чего я могу теперь бояться? ». А бояться-то и нечего!
Страх отпустит вас в свободное плаванье. Но вот как раз здесь и стоит провести обратный обряд. Настройтесь на положительный исход с помощью позитивных аффирмаций.
Поддержите себя установками: «У меня все получится! », «Я смелый человек! », «Я сделаю все возможное! » и просто действуйте. Подобная комбинация прекрасно демонстрирует себя в вопросе повышения уровни смелости.
Совет 5. Избавляйтесь о стеснительности и расширяйте круг знакомств
Я советую вам практиковать правильные и качественные установления контакта с людьми. Вы не поверите, но большинство из нас подсознательно или явно боится новых знакомств.
Побороть и замкнутость, а с ними и нехватку смелости, позволит постоянное общение. Проявите себя в толпе незнакомых вам людей. Набирайтесь смелости и идите в бой со своими страхами быть отвергнутым или неинтересным собеседником. Как говорится, сразу двух зайцев!
Похвала - это прекрасный мотиватор и стимул прикладывать больше усилий для приобретения больших результатов. Вы сумели преодолеть несколько стсупеней и даже заглянуть под верхушку айсберга, но вам все еще не хватает смелости?
Тогда обязательно похвалите себя за старания. Обязательно закрепите вкус победы над собой в чертогам разума и памяти! Из-за того, что человек терзает себя за неудачи, а за успех не поощряет, и рождается упадок веры и смелости.
Зона комфорта бывает опасной. К ней привыкаешь и категорически не хочешь покидать ее пределы. Но этот совет направлен на противоположное. Стремитесь наполнить свою жизнь новизной. Пробуйте новые профессии, маршруты путешествий, блюда и виды спорта.
В начале будет страшно, но вы знаете, что можно с этим сделать! Не ходите в ночные клубы - милости прошу! Боитесь - вперед на стенд-ап-шоу!
Не ошибается тот, кто ничего не делает, лежа камнем на дне мутной реки. Уж лучше реализовать задуманное максимально и потерпеть поражение, нежели вообще ничего не сделать! Любая ошибка - это опыт и возможностью извлечь с нее бесценную пользу.
Включайте и силу воображения, когда страх начал к вам подкрадываться. Избавиться от трусости поможет способ под названием «доведи до абсурда». Наблюдая за происходящим, воображайте ситуацию без негативных эмоций и паники.
Практикуйте позицию наблюдателя, добавьте нотку юмора и креатива в картину. Я уверенна, может получится интересный гротеск, способный вызвать на вашем лице улыбку.
Перестаньте лгать самому себе. Научитесь выуживать те моменты, когда вы маниакально пытаетесь преподнести реальность под другим соусом, что бы защитись свое ранимое Эго. Да будет с нами правда и Сила!
Друзья, обязательно подписывайтесь на обновления блога!
До встречи на блоге, пока-пока!
Предыдущая статья: Чему равна скорость света Следующая статья: Углерод — характеристика элемента и химические свойства