Когда ничего не получается в жизни. Как научиться не падать духом, если все валится из рук и ничего не выходит

Развелась в 40, подала на развод сама. Бывший издевался, унижал, долго рассказывать.. Вроде бы все должно наладиться, наконец начать жить. Но почему то все хуже и хуже становится. После развода получила новую профессию , решила развиваться в новой для себя сфере. На это нужно время, чтобы стать профессионалом, это понятно. Думала переживу, потихоньку все наладится. Мы кстати живем с дочкой вдвоем, так что все на мне. Я когда разводилась, понимала, что будет сложно. Моя любимая притча о двух лягушках, помните? Так вот и я, стараюсь, работаю лапками) На сегодняшний день: с работой не очень, приходится подрабатывать, не жалуюсь, но с каждым днем все хуже и хуже..Бегаю с одной работы на другую, а денег все меньше получаю, личной жизни нет никакой, еще и бывший отказался недавно платить алименты.. Поддержки у нас нет, только старенькая мама, которая. Слава Богу, помогает с дочкой по мере возможности.У дочки плохая щитовидка с 6 лет, жалко ее, хочется ее поддержать, радовать, красиво одевать, учить, развивать....Сейчас ничего не могу, даже не могу отсудить нормальные алименты, у нас была фирма, где была, вернее есть доля, но бывший смошенничал при разводе,и мне нужно идти в суд, но на это нужны деньги , которых у меня нет, чтобы доказать свои и дочкины права, на фирме двойная бухгалтерия..Как сказала мне одна дама: ты - лохушка.. надо было сидеть на попе ровно, закрыть глаза и жить с уродом-мужем и радоваться, что хоть какие-то копейки он приносит в дом. Я очень боялась как все будет дальше, когда шла в суд подавать на развод, даже не представляла как буду выкручиваться. но все равно сделала это. Было ощущение. если не разведусь - умру.Как будто спасалась тогда... Ну и что теперь? Нет. я не жалею ни минуты, не смотря на все трудности... Но пока ничего не получается... Очень тяжело.. Жалко дочь, хочется дать ей достойную жизнь.. Часто появляется страх и кажется, что ничего уже не будет хорошего, что не смогу пережить, сломаюсь... Не хочу этого.. Бодрюсь, говорю дочке, что все будет хорошо... Но только все сложнее и сложнее жить, тяжело.. Один раз дочка спросила: Мам. ты говоришь, что все будет хорошо, а когда уже будет хорошо?" Я до сих пор, когда это вспоминаю, не могу сдержать слез..Я так перед ней виновата... Бывший перестал с ней общаться, мы расстались не очень хорошо, это моральны урод...Я бы радовалась общению бывшего с дочкой, но это правда - человек моральный урод.. Я не могу никак наладить нашу с дочкой жизнь... Мы с мамой тоже жили одни. повторяю полностью мамину судьбу, ужасно это сознавать, но ничего не могу с этим поделать, все как под копирку.. Также они с отцом развелись, когда я была в первом классе, как и моя теперь дочь, также обманул при разводе, как и мой бывший муж, также не участвовал в моей жизни, как сейчас и бывший по отношении к дочке.... Ужасно. меня это особенно мучает, я проживаю жизнь своей мамы, мне страшно за свою дочь... Что я смогу дать ей, кроме трудностей? которые накрыли меня с головой сейчас.... страшно.. Я по натуре боец, упрямый Овен) Так не хочется портить дочке жизнь.... Ничего не получается, я понимаю, что надо как-то по другому,надо правильно как-то что-ли строить свою жизнь. А как? Я молюсь Боженьке, ищу у Него поддержки, но видно неправильно я себя веду и живу, ничего не получается, все плохо... хочется найти ответы на свои вопросы, успокоиться и продолжать жить нормально... Не ищу, к кому бы сесть на шею), как жить? как перестать страдать и мучаться? Как наладить свою жизнь?

Здравствуйте Евгения. Вы попадаете в свою детскую историю, когда Ваши мама и папа развелись и поэтому действовать сейчас как взрослый, сильный человек, женщина, мать, Вам довольно сложно. Вы проецируете свои переживания детства на дочку. Первое что Вам необходимо сделать это вернуться к реальности, перестать ассоциировать себя со своей мамой. Вы - не Ваша мама, и поэтому не обязаны повторять ее судьбу, Ваши переживания - это не переживания дочки, неизвестно что она по этому поводу думает, и Вам уже не 7 лет, а 40 и Вы многое уже в этой жизни смогли сделать. Чтобы отделиться от истории мамы, посочувствуйте ей, и ее судьбе, а свою, наверняка Вы сможете построить иначе.

Если чувствуете себя виноватой перед дочкой - извинитесь перед ней, если желания извиняться нет, значит это ложное чувство, кем-то навязанное Вам, возможно что и Вашей мамой.

Обращайтесь за помощью к друзьям или знакомым, с тем чтобы забрать свое у бывшего мужа, просите поддержки. Вы сильный человек, раз смогли разорвать не устраивающие Вас отношения, а это психологически очень сложно, уверена что отстоять свое финансовое благополучие у Вас тоже получиться.

Желаю удачи.

Болдеева Наталия Анатольевна, психолог г. Воронеж

Хороший ответ 0 Плохой ответ 2

Добрый день, Евгения! Действительно, Вы своей судьбой, своей жизнью "оправдываете" свою маму. Вы правильно сделали, что развелись, Вы осваиваете новую профессию и т.д. Казалось бы - вот оно счастье. Почему же вдруг так тяжело? почему это долгожданное счастье не наступает? Возможно, что Ваша задача, как дочери - не только "оправдать" маму, но в чем-то понять и принять в себе своего отца. Ведь у каждого из нас есть недостатки, и важно их знать и направлять в нужное русло. Согласитесь, что как минимум половина в Вас - это от Вашего отца. Если Вы это не признаете, отвергаете в себе его качества, свою похожесть на отца, тогда Вы живете в полсилы, наполовину. Более того, Ваша вторая половинка, "мамина", тоже "вынуждена" тратить свои силы на то, чтобы не проявились папины качества. И получается, в результате, что у Вас вообще сил не остается, чтобы двигаться вперед, потому что идет внутренняя борьба.

Уважаемая Евгения! Непростая задача стоит перед Вами. Но важная. Не только для Вас, но и для Вашей дочери, если Вы хотите, чтобы она была успешная в жизни. Конечно, эту работу лучше проделать с помощью и при поддержке психолога .

Всего Вам доброго!

С уважением

Костинская Галия, семейный психолог Израиль

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

Здравствуйте.Евгения.О прошлом не жалейте.Это унизительное прошлое.И,если говорить о том,что Вы испортите дочке будущее-то это только тем,как Вы жили,а не тем,как Вы живете сейчас.Дочке для хорошей жизни нужны не Ваши деньги ,а Ваша любовь .Она бесплатна,от Ваших финансов не зависит.Вот и давайте ее по полной программе.Целуйте обнимайте.Будьте с ней улыбчивой,позитивной,уверенной в себе.Тогда она не повторит Вашу с мамой судьбу.А,если и Вы хотите изменить свю судьбу,то важно не просто носиться по работам,а носить себя-бриллиантовую,драгоценную,уникальную,золотую,обожаемую и любимую собою.Тогда Вас заметит мужчина,для которой Вы будете загадочной и интересной.А не как сейчас-потухшей и опустошенной.В Вас много энергии,но ни один мужчина об этом не знает,так как видит уставшую,а не женственную женщину.Меняйте себя внутри.На это не нужно денег.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Она даст концепцию Ваших изменений.Работайте по ней и меняйтесь.Тогда станете счастливы и Вы и дочка.У Вас все для этого есть.Важно поверить в то,что есть внутри Вас,но пока спит.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Наверняка у вас бывали дни, когда вроде всё валится из рук. Кажется, что всё — за что бы ни взялись – прогорит, сломается…

Вот тогда и задаёшь вопрос: что делать, когда ничего не получается.

Для вас специально подготовила пошаговое руководство, как пережить подобные дни.

Инструкция для тех, у кого сейчас ничего не получается:

1. Следует понять, что ощущение будто ничего не получается всего лишь иллюзия. И даже если вы провалите 100 дел, это ещё не значит, что в 101-м вы тоже потерпите фиаско.

В такие дни я вспоминаю о:

— Джоан Роулинг, которая не сдалась после 12 отказов от издательств и всё-таки стала известна на весь мир своим Гарри Поттером.

— Томаса Эдисона, который, несмотря на свою невезучесть (более 1 тысячи неудачных попыток), всё же изобрёл лампу накаливания.

— Уолта Диснея, которому 302 раза отказали вкладывать деньги в открытие мультипликационной студии, а на 303-й ему всё же повезло. 🙂

Найдите собственные примеры, чтобы вдохновляться ими.

2. Нужно перестать отчаиваться. Именно плохое настроение, состояние безысходности – основная причина большинства казусов. Не стоит усугублять ситуацию.

3. Затем необходимо остановить поток ежедневных дел и выйти на свежий воздух. Прогуляйтесь тихими улочками города хотя бы полчаса. Понаблюдайте за людьми, животными, деревьями, природой.

4. Перед тем, как вернуться в здание, задумайтесь: что бы вы сейчас хотели сделать, окажись так, что у вас совершенно нет забот и важных дел сегодня. Может, послушать музыку или посидеть на лавочке в полном одиночестве? А может, просто съесть мороженое или покататься на карусели, как в детстве? Или встретиться с близким человеком? Посмотреть фильм, на который никак не хватало времени?

5. Сделайте это. Беспрекословно. Не отклоняйтесь, не суетитесь, наслаждайтесь процессом. Пусть даже оно займёт 2-3 часа вашего драгоценного времени.

6. Улыбнитесь.

7 . Приступайте к важным делам. Вам ничто не помешает.

Теперь вы знаете, что делать, когда ничего не получается.

P.S. Информация для любознательны или Причины «неумелых дней»

По моим наблюдениям, ничего не получается, когда мы часто блокируем свои желания и эмоции, когда живём неосознанно, считаемся только с мнением окружающих, а к себе не прислушиваемся.

В таком случае мы живём вразрез со своей душой, тогда организм начинает всячески подсказывать, намекать, даже уже кричать: «Бросай все дела! Иди и сделай, что хочется! Это тебе нужно! Давай! Нечего тут вареники лепить, когда душа нуждается в общении с подругой».

И всё-таки жить весьма легко, когда прислушиваешься к собственной душе.

Будьте здоровы и в хорошем настроении!

Видеомаркетинг -
мощный инструмент продвижения

Что делать, если ничего не получается в жизни?

Поглотила рутина, желания не исполняются, масштаб проблем постоянно и беспрерывно растет… Почему одни получают от жизни всё, а у других вечно черная полоса – вопрос, которым задаются тысячи людей, а находят ответ лишь единицы. Действительно, почему так происходит? Женский портал Women’s Time предлагает выяснить что делать, если ничего не получается в жизни , что нужно изменить и понять.

Дать однозначный ответ нельзя, так как каждый человек индивидуален и некоторым потребуется , чтобы детально разобрать проблему и выявить проблемные участки, которые нужно проработать, чтобы ситуация изменилась. В этом материале мы попытаемся выделить основные моменты, и начнем, конечно же, с желания всё контролировать и считать, что есть только один сценарий развития событий. Это хорошо, когда человек умеет визуализировать и выстраивать план по достижению желаемого. Но, не всегда задуманное исполняется в том виде, в каком мы изначально его представляли.

Не нужно привязываться к конкретным людям и сценариям, и считать, что именно они помогут вам решить поставленные задачи. Действуя подобным образом, вы ограничиваете себя, замедляете или даже останавливаете весь процесс. Хотя, изначально, подобное поведение кажется весьма безобидным.

Следующей ошибкой из-за которой ничего не получается в жизни является нежелание замечать возможности или же отказываться от них. Жалкое зрелище, когда человек негодует на свою жизнь, упрекает судьбу, но как только получает шанс всё изменить – тут же делает шаг назад. Иногда людьми руководит страх, а иногда лень. Гораздо проще сидеть сложа руки и жалеть себя несчастного, нежели попытаться что-то изменить, проанализировать свои поступки и результаты, сделать что-нибудь, что хотя-бы на несколько шагов приблизит вас к исполнению мечты.

Некоторые люди хотят получить всё и сразу, и очень расстраиваются, когда этого не происходит. Например, наше желание это престижная работа и соответственно высокий доход. Параллельно нам хочется построить счастливые отношения и завести семью. Желания сформированы, следующим этапом является выстраивание ситуаций, которые произойдут, чтобы задуманное воплотилось в реальность. Но, если мы начнем разрываться, может так получиться, что ни одно из этих желаний не сбудется. Например, на один и тот же день выпадет судьбоносное свидание и одновременно собеседование, и тогда уже придется делать выбор, правильно расставляя приоритеты, которые для вас почти что равноценны.

Если ничего не получается в жизни, вполне возможно, что вы взяли ношу не по силам. Это не означает, что следует отказываться от своего желания. Это означает, что нужно снизить планку и идти к мечте медленно, но уверенно. Например, если человек никогда не занимался спортом, ему будет крайне тяжело пробежать марафон в 20 километров. Но если он начнет подготовку с таких дистанций, как 2,3,5 км, то в будущем он сможет осилить и 20, и 25 и даже больше.

Выход есть всегда! Скажем даже больше, он уже заложен внутри вас. Но, чтобы его открыть, нужно научиться понимать и прислушиваться к своему внутреннему “Я”. Именно это и происходит на консультациях с психологом Оксаной Тумадин.

Почему бывает так, что у одних людей ничего не получается в жизни, ничего не удается, а другим постоянно сопутствует удача? Казалось бы, работа для достижения цели проделана огромная и самое время получить положительный результат, но не тут то было — возникают непредвиденные обстоятельства и все разваливается. Удача отворачивается. Спрашиваешь себя: «Почему не могу добиться успеха?». Разберемся, в чем же причина такого равнодушия фортуны.

Ничего не получается в жизни: в чем причина?

Смотришь со стороны, у одних людей все получается легко, все удается, а у других — постоянные сложности и . Самое обидное, если это именно у вас ничего не получается.

И в голову постоянно лезут разные вопросы… Ну почему так? Ну что же я делаю не так? Ну почему такой-то человек получил все, а я никак не могу добиться поставленных целей? Почему никак не могу заработать нужную сумму денег? Или устроить личную жизнь? Или найти хорошую работу?

Мы ищем причины в себе, в окружающих людях и обстоятельствах, в превратностях судьбы. И действительно, существуют факторы, которые мы не всегда способны сознательно контролировать, но которые оказывают значительное влияние на результативность наших действий. Заметить это самостоятельно сложно, так далеко не все из нас имеют достаточно мужества, чтобы смотреть на себя и свои поступки со стороны.

Существует мнение, что жизненный путь человека предрешен изначально, еще до момента его появления на свет. Однако мы склонны полагать, что судьба человека лишь отчасти зависит от генетического кода, заложенного в него родителями. Возможно, какие-то события предрешены. Но в целом судьба многовариантна, а характер человека, его мысли и действия могут меняться в соответствии с его взглядами и убеждениями под действием силы воли.

Мнение о том, что судьба предрешена, удобно для людей, которые не хотят предпринимать активных действий и довольствуются тем, что имеют. И оправдываются, сваливая вину за результат на других людей или обстоятельства. Это мнение подходит для людей, занимающих пассивную позицию и имеющих пассивные взгляды на жизнь. А вот людям, привыкшим брать инициативу в свои руки, больше по сердцу мнение о многовариантности будущего и о возможности его изменить.

Как изменить свою жизнь и добиться успеха?

Каким образом происходят жизненные изменения? Сначала у человека появляется мысль или идея что-либо изменить или чего-то достигнуть. Затем человек начинает осознавать, зачем ему нужны эти изменения. Появляется внутренняя мотивация, заставляющая выбирать среди множества вариантов действий и поступков, потом совершать выбранные действия. Если человек сознательно несколько раз совершает один и тот же поступок, эти действия входят у него в привычку. Новые привычки способны изменить характер. Изменение характера провоцирует и изменения в судьбе.

Поэтому для начала очень важно научиться . Позитивные мысли влекут за собой позитивные поступки и, как следствие, удачу в делах. Негативные мысли создают плохие привычки, которые мы даже не всегда замечаем, отравляющие нам жизнь и отдаляющие нас от цели. Если в вашей жизни повторяются какие-либо неудачные события и обстоятельства, тогда, скорее всего, у вас присутствует негативная привычка, мешающая вам двигаться вперед.

Для того, чтобы понять, почему у вас ничего не получается в жизни из того, что вы запланировали, нужно объективно заглянуть в свой внутренний мир и распознать негативные установки, привычки и стереотипы, которые присутствуют в вашем сознании и влияют на ваше поведение. Прошлый негативный опыт может также откладываться в сознании и при неправильной трактовке превращаться в комплексы и страх перед аналогичными действиями. Чтобы комплексы не возникали, из любых негативных событий нужно научиться всегда извлекать позитивный опыт.

Негативные установки могут быть заложены в нас еще в детстве родителями, учителями, ровесниками. И могут сидеть в нашем сознании до поры до времени и выстрелить в самый неподходящий момент. Часто нашей реакцией на внешние раздражители или незапланированный ход событий становится защита, выражаемая в раздражении, гневе, испуге, неуверенности, то есть негативные эмоции, под действием которых мы совершаем глупые и необдуманные поступки, осложняя себе жизнь. Иногда подобная эмоциональная защита вовсе не нужна, но мы как бы «включаем» ее благодаря своей негативной привычке.

Почему ничего не получается в жизни? Вроде бы уже столько всего узнала, столько тренингов прошла, кучу книг перечитала. Но только что-то начинает меняться - и снова назад, вновь ничего не получается.

Что делать и как с этим быть? Ну что это - тупость? Или просто не судьба? Где найти ответ?

А может, все вокруг врут, что у них все хорошо, и просто улыбаются на публику? А потом приходят домой и снимают карнавальный наряд. А как же дети? Так и вырастают с пониманием того, что жизнь делится на части: когда меня видят - я счастливая, а когда никого нет - я несчастная и потерянная.

Что же делать? Каждый день все заново, ничего не получается. Настоящие дни сурка. Может, не ложиться спать?

Ну да, конечно, хочу быстро, хочу сразу к цели. Но не получается - и остываю, волнуюсь, не хочу дальше тратить время на это… И опять в болото… Ничего не получается…

Возникают мысли - а может не так сильно и хочется? Я лучше в своем болоте - тут все понятно: нет счастья, зато спокойно... Но это угнетает. И опять нет сил… Нет жизни…

Вообще ничего не получается - как найти ответ?

В чем причина таких состояний? Чего на самом деле не хватает человеку, который ставит цели, но у него ничего не получается, или получается не так, как хочется.

Если глубже разбираться в ситуации, то очень часто мы можем не видеть реальных причин, по которым что-то не получается. А следовательно, приходим к разочарованию. Это как взбираться на гору с огромным мешком камней за спиной - они вроде как не нужны и тянут вниз. Но мы так хотим попасть на вершину, что не можем потратить время на то, чтобы снять с себя груз.

Мешок с камнями или драгоценностями?

Так задумано природой, что все должно расти и развиваться, быть в движении. Но весь груз прожитой жизни, который мы частенько несем - состоящий из обид, нехваток, ложных установок и т.д., тянет вниз, нередко сбивая курс и направление. И в результате опять появляется ощущение, что вообще ничего не получается в жизни.

Только разбирая свои камешки и избавляясь от ложных установок, которые бессознательно давят на нас, мы можем идти дальше и найти ответы на все свои вопросы, понять, почему что-то не получается в жизни, как хотелось бы. Понимая своих родителей, дедушек, бабушек, учителей, мы превращаем свой груз из камней в ценность, которая дает силы.

Что нужно, чтобы в жизни все начало получаться так, как хочется?

Иногда мы можем даже чувствовать свой потенциал, свои возможности и говорим: «Вот я бы могла стать…» или «В детстве хотела стать…». Но будто не имеем связи с той картинкой, которую рисует воображение. Почему так?

Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана , все желания, которые у нас есть, не появляются просто так. Они имеют под собой четкое основание, все возможности осуществиться,

Предыдущая статья: Чему равна скорость света Следующая статья: Углерод — характеристика элемента и химические свойства