Как учиться школьникам в летние каникулы. Учёба летом: повторять ли школьную программу

Лето – это не только пора вожделенных школьных каникул и беззаботного отдыха, но и великолепная возможность для интеллектуального развития школьников. За три месяца можно подготовить ребенка к школе, подтянуть его знания с отдельных дисциплин, а также начать усиленную подготовку старшеклассников к ЗНО с опытным . Однако, оправдано ли летнее обучение ребенка? Или же лучше оставить его в покое на все три месяца?

• Три месяца беззаботного отдыха
  Многие родители считают, что летом их дети должны только отдыхать. Ведь образовательная программа сегодня достаточно сложная и насыщенная, а дети в школе ежедневно устают не меньше взрослых. Поэтому никакого сидения над учебниками, повторения ранее пройденного материала и решения задач – ребенку можно делать, все, что душе угодно. Либо даже не делать ничего. Хорошо, если семья может позволить ребенку ездить в летние лагери, походы или путешествовать, однако, если он остается в городе, то через пару недель гуляния по улицам, просмотра телевизора и компьютерных игр, может впасть в тоску и к началу учебного года чувствовать себя разбитым, а не отдохнувшим.
• Учиться и узнавать новое
  Поэтому психологи и педагоги уверены: отдых должен быть правильным. Это значит, что родителям необходимо организовать его должным образом, так, что бы он прошел с пользой для кругозора ребенка, его интеллектуального развития, и, что важно, настроения. Ведь лето – лучшее время, чтобы познавать мир и учиться чему-либо новому. Поэтому, следует создавать условия, в которых учеба будет познавательной и интересной, а слово «учиться» необходимо заменить на слово «узнавать». Идеальные варианты – это поездки в профильные лагеря, в том числе языковые, поощрение ежедневного чтения научно-популярной литературы и занятий спортом, походы в музеи, на экскурсии или в галереи, различные творческие задания, однодневные туры-путешествия. Возможны также занятия с , однако, не более двух-трех раз в неделю. А заставлять читать учебники, решать задачи или еще раз проходить школьный материал не нужно – так можно не только испортить отдых, но и вовсе отбить у ребенка желание учиться.
• Найти компромисс
  Психологи и педагоги напоминают о том, что родителям ни в коем случае не следует впадать в крайности. Необходимо научиться правильно сочетать досуг и интеллектуальное развитие. Не нужно нагружать ребенка учебой, совершенно не оставляя свободного времени. Впрочем, также не стоит поощрять безделье. К примеру, один-два часа в день нужно выделить на самообразование ребенка, а в остальное время разрешать ему делать все, что пожелает. Таким образом, можно обычный летний отдых превратить в полезный и познавательный. Как результат, за лето ребенок сможет получить множество невероятных впечатлений и знаний, а новый учебный год начнет отдохнувшим и полным сил.

Существует распространенное мнение, согласно которому лето не самый подходящий период для получения дополнительного образования. Мол, это сезон отпусков, когда можно забыть обо всех заботах, а значит, учеба в это время года будет малоэффективна. Однако смеем вас уверить, что это мнение ошибочно. По мнению экспертов, получение дополнительного образования является наиболее приятным и полезным именно в теплый период года.

Чтобы не отставать от современных тенденций и совершенствовать свои знания, человеку необходимо регулярно учиться, расширять кругозор и осваивать новые навыки, способствующие увеличению уровня востребованности и карьерному продвижению. Дополнительное образование является одним из наиболее эффективных инструментов на пути к повышению квалификации, освоению новой профессии или получению информации, которая будет полезной в повседневной жизни.

Тем более что сегодня на рынке представлено множество образовательных центров и курсов, позволяющих заниматься саморазвитием – их двери открыты для всех желающих круглый год. Именно возможность проходить обучение в любое время года делает дополнительное образование еще более привлекательным. Ведь, в отличие от школьного или вузовского обучения, где существует строгий график занятий, посещать курсы можно как днем, так и вечером, как зимой, так и летом.

Отметим, что существует распространенное мнение, согласно которому лето не самый подходящий период для получения дополнительного образования. Мол, это сезон отпусков, когда можно забыть обо всех заботах, а значит, учеба в это время года будет малоэффективна. Однако смеем вас уверить, что это мнение ошибочно. По мнению экспертов, получение дополнительного образования является наиболее приятным и полезным именно в теплый период года.

Летнее образование или как провести время с пользой

Утверждение о том, что учиться нужно когда угодно, только не летом, все чаще подвергается сомнению. Люди, нацеленные на саморазвитие и самореализацию уверены, что каникулы и отпуск – это не время для безделья, а возможность получить новые знания. Психологи утверждают, что человек, начавший обучение летом , выходит за рамки привычного восприятия и становится гораздо ближе к достижению своей цели. Тот, кто стремиться к успеху, должен работать над собой постоянно, поэтому планирование отпуска в обязательном порядке должно включать мероприятия по саморазвитию.

Причин, по которым учебу не стоит откладывать на осень, множество, среди них:

• Больше свободного времени. Летом многие уезжают на отдых, загруженность на работе спадает, а у детей начинаются каникулы, что означает отсутствие домашних заданий и, возможно, отъезд к бабушке на дачу. Сокращение количества дел способствует скоплению энергии, которую можно направить на освоение новых знаний и разработку планов по достижению новых целей.
• Выгодные предложения образовательных центров . Летнее затишье затрагивает и учреждения, предлагающие дополнительное образование. Отсутствие спроса на образовательные услуги вынуждает их к принятию мер, направленных на привлечение внимания путем предоставления скидок. Таким образом, начиная учебу в июне-июле, человек может существенно сэкономить, поскольку под конец сезона многие акции заканчиваются, и стоимость обучения увеличивается в несколько раз.
• Солнце и тепло приносят радость. В отличие от холодных месяцев, когда людям приходится питаться искусственно выращенными фруктами/овощами, летом ситуация кардинально меняется. Количество потребляемых свежих овощей и фруктов дает организму необходимые витамины, которые увеличивают тонус и способствуют активизации мозговой деятельности, а пребывание на солнце способствует повышению уровня витамина D, улучшающего память. В это же время, благодаря длинному световому дню, у человека начинает активно вырабатываться серотонин, отвечающий за хорошее настроение. Поддержание уровня этого гормона в норме позволяет оставаться сосредоточенным и следовать намеченной цели.
• Сохранение рабочей формы. За приятным отдыхом всегда следует начало активной работы, что нередко приводит к стрессам и депрессии. Учеба является лучшим способом избежать сильного контраста и быть готовым к труду.

Как настроиться на учебу?

Хорошо известно, что для перехода к активным действиям одного желания учиться недостаточно. Заложенная с детства привычка отдыхать именно летом (сначала школьные каникулы, потом – летний сезон отпусков) действует на подсознательном уровне, и нередко настроиться на учебу бывает очень сложно. Борьба с самим собой – основа успеха, поэтому необходимо предпринимать соответствующие меры, чтобы "перешагнуть" через себя и потратит свободное от работы время не только приятно, но и с пользой для карьерного роста.

Правильная постановка задач является одним из ключевых этапов на пути к достижению цели. Прохождение всего курса обучения может показаться слишком длинным и сложным занятием, что негативно отражается на самом желании учиться. Поэтому, наряду с долгосрочными целями, следует научить ставить перед собой и краткосрочные, которые облегчат весь процесс. Правильно сформулированные задачи должны:

• содержать четкий ответ на вопрос "Что нужно сделать";
• начинаться с глагола действия в неопределенной форме, которое необходимо предпринять в первую очередь;
• не требовать длительных размышлений;
• быть достижимыми в короткие сроки (к примеру, "Нужно пройти курс максимум за полчаса").

Внутреннее противостояние нередко становится причиной отклонения от поставленной цели. В ходе длительных размышлений человеку свойственно взвешивать все "за" и "против", придумывая всевозможные отговорки, которые позволят ему отложить выполнение задачи. Чтобы достичь желаемого, необходимо действовать быстро и без раздумий.

Одним из наилучших стимулов, которые позволят добиться ошеломляющих успехов в учебе , является присущий всем дух соперничества. Поэтому учеба в паре с коллегой или другом позволит вам не только заниматься больше, но и делать это более старательно. К тому же, возможность обсудить изученный только что материал с кем-то, позволит усвоить его лучше и сделать учебу более интересной.

Метод "кнута и пряника" - также отличный способ повысить эффективность обучения. При выполнении сложных задач у человека может появиться желание все бросить и переключиться на что-то другое. Но, если в перспективе он сможет рассчитывать на награду за достижение тех или иных результатов, он будет стараться лучше. Поэтому разработка системы наград за небольшие достижения не позволит сдаться без боя. В случаях, когда желание отложить учебу начинает преобладать, наступает время пустить в ход кнут – определенное наказание. Не выполненное вовремя задание не должно остаться незамеченным, поэтому система наказаний так же важна, как и система поощрений.

Кто сказал, что заниматься нужно обязательно дома? При наличии ноутбука можно учиться, например, в парке. Свежий и теплый летний воздух активизирует мозговую деятельность и увеличит эффективность обучения, а смена обстановки даст возможность расслабиться и не воспринимать учебу, как тяжелый труд.

Главное в процессе обучения никогда не забывать о конечном результате, ведь причина обучения не является самой целью. Если постоянно визуализировать и думать о дальнейших перспективах после получения дополнительного образования, эффект не заставит себя ждать.

Что делать новосибирским школьникам на каникулах, чтобы новый учебный год не застал их врасплох.

Стартовал последний месяц лета. Совсем скоро закончатся каникулы, и дети снова сядут за школьные парты. Частая проблема начала первой четверти — забытые знания. Нужно ли повторять пройденный материал летом, чтобы встретить новый учебный год во всеоружии, или пусть ребёнок отдохнёт? Школьные учителя дали несколько советов.

Учиться или отдыхать

Нужна ли учёба летом? Популярный среди родителей сайт Сибмама приводит статистику на основе опроса форумчан. По результатам голосования видно, что в основном родители начинают заниматься с детьми в августе, позволяя школьникам вдоволь насладиться каникулами.

Большинство учителей с этим согласны, но напоминают, что если ребёнок что-то не усвоил в течение года, то сейчас самое время это наверстать.

«Заниматься учёбой в прямом смысле нужно далеко не всем детям. Это касается тех ребят, которые много пропускали уроки, например, по болезни, и у них есть пробелы в знаниях. Пока есть свободное время, нужно разобраться в непонятных темах», — уверена логопед, учитель начальных классов Татьяна Томилина.

Всем остальным педагоги рекомендуют совмещать учёбу и отдых, развивать кругозор и смотреть в сторону необычных способов повторить школьный материал. Например, младшими школьниками лучше начать с развлекательных журналов с головоломками и лабиринтами. Развить память, логику и стратегию помогут шахматы, а плетение браслетов подтянет мелкую моторику.

Чем ещё занять школьника, чтобы новый учебный год он не начал как с чистого листа? Специалисты дали несколько советов.

Рабочие тетради

В течение года ученики используют рабочие тетради практически по всем предметам. Часть страниц в них остаётся пустыми, а сами тетради раздаются в конце последней четверти на руки. Летними вечерами можно достать эти пособия и подумать над заданиями.

Если этого недостаточно, можно купить специальные «летние» сборники. С ними ребёнок быстро и весело повторит основные темы школьной программы. Также книжные магазины предлагают пособия с проверочными работами и тренажёрами на любой вкус.

Совет: впишите занятия в режим дня ребёнка, отведя им определённое время. И старайтесь не заниматься больше 30 минут и не чаще 2−3 раз в неделю.

Читательский дневник

Список книг на лето выдают в конце каждого учебного года. Но нередко школьники просто прочитывают книги, не заполняя читательский дневник. И зря! Занося в табличку названия произведений и авторов, ребёнок не забудет буквы и научится систематизировать материал. А осенью записи помогут быстро освежить в памяти прочитанное.

Совет: предложите ребёнку дополнить записи цитатами из произведений, своими комментариями и рисунками.

Мультфильмы

Как отмечают педагоги, быстрее всего за лето забывается английский язык. Чтобы не допустить этого, включайте ребёнку мультфильмы без перевода или слушайте вместе аудиосказки.

Кроме популярных обучающих видео, в сети можно найти переозвученные советские мультфильмы, и вместе с Винни Пухом и жителями Простоквашино повторять английские глаголы и местоимения. Также немало сайтов предлагают популярные детские мультики и фильмы на языке оригинала.

Совет: обсудите с ребёнком мультфильм, вместе разберите непонятные фразы и выражения.

Настольные игры

Играючи повторить дроби и части речи помогут популярные «настолки». Они интересны и взрослым, и детям, главное — определиться с тематикой. Английские предлоги, счёт на скорость или подбор синонимов — учёба может быть увлекательной.

Совет: ориентируйтесь на возраст и особенности развития ребёнка. Слишком лёгкая игра быстро надоест, а в сложной малыш разочаруется, не имея возможности победить. И позаботьтесь о разнообразии — даже самая интересная игра со временем надоедает.

Онлайн олимпиады и обучающие сайты

Попробуйте пройти с ребёнком предметную олимпиаду, чтобы освежить прошлогодний материал. «Весёлый медвежонок» или «Кенгуру» публикуют на сайтах задания прошлых лет, а в сети несложно найти множество платных и бесплатных дистанционных заданий для всех возрастов и по любому предмету.

Также существуют различные онлайн-сервисы для школьников, где можно даже пройти полный курс обучения. Самые популярные из них: Лекториум, GetAClass, Nachalka. seminfo. ru, Учи. ру, Началкин, ЯКласс, Решу ЕГЭ, Яндекс. ЕГЭ и другие.

Совет: чтобы глаза ребёнка меньше уставали, предложите ему посмотреть вдаль или сделать зрительную гимнастику. Организуйте перерыв в занятиях каждые 15 минут, а общее время за компьютером пусть не превышает 40 минут в день.

Творческий полёт

Любителям вести дневник можно предложить творческий блокнот-мотиватор с заданиями и головоломками на каждый день. Он поможет ребёнку научиться излагать мысли, систематизировать информацию и творчески подходить к любому делу. «Утопи эту страницу» — предлагает один из самых известных антиблокнотов. И здесь его хозяин должен сам решить, залить бумагу водой или, например, нарисовать на ней морские волны.

Учёба учёбой, но отдыхать летом всё-таки стоит. Солнце, море и витамин Д помогут детям снять стресс от длинного учебного года, а значит, усваивать знания им будет намного легче. Тогда новый учебный год школьник начнёт с удовольствием и полным сил.

писал о том, и сколько первоклассников придёт в школы в этом году.

Лето лучшее время для каждого студента. Это время, когда они могут расслабиться и наслаждаться временем со своей семьей. Однако, многие студенты чаще всего живут в общежитиях, и им, возможно, уже не так привычна жизнь с родителями. Ваши родители могут по-прежнему говорить вам, что делать и куда идти, потому что они не понимают, что Вы уже взрослый человек и меняться очень сложно… Такие ситуации часто приводят к конфликтам в семье. Борьба – не лучший выход. Она может испортить Ваше лето и родители не будут счастливы. Мы предлагаем восемь мирных способов, чтобы насладиться летом у себя дома после учебы.

Когда в Риме, делай, как римляне. В конце концов, Вы дома и как бы там ни было, Ваши родители - самые родные для Вас люди. Постарайтесь никогда об этом не забывать. Даже в самых сложных ситуациях, лучше пойти на компромисс, ведь если родители уже в возрасте, как это часто бывает, то их нервы - это их здоровье. Постарайтесь не вступать лишний раз в конфликты. Постарайтесь следовать тем правилам, которые действуют в кругу семьи. Ведь Вы в ней выросли и Ваша жизнь так или иначе тесно переплетена семейными узами, традициями и теми принципами, на котором основаны отношения в семье. Однако, стоит дать понять родителям, что Вы уже не подросток и готовы предпринимать самостоятельные решения и распоряжаться собственным временем. Помните, что любая помощь Вашим родителям, пусть даже маленькая и оставленная без благодарности, высоко ценится ими ...

После того, как Вы вернетесь домой, попробуйте обсудить планы на лето с родителями и попросить их рассказать о своих планах. Общайтесь на тему того, что они ожидают от Вас этим летом, и расскажите о том, что Вы собираетесь делать сами. Это один из мирных путей, чтобы избежать каких-либо неожиданностей во время летнего сезона. Просто убедитесь, что Вы сможете зарезервировать себе некоторое время . Стоит помнить, что если Вы чрезмерно тратите время на друзей, то это может очень огорчить родителей.

Если у Вас есть конфликт с одним из родителей, попробуйте решить его мирным путем. Если Вы видите, что он не собирается уступать, проглотить свою гордость, принести извинения и прекратить доказывать, что Вы постоянно и во всем правы. Это не означает, что Вы проиграете в споре или Ваш авторитет упадет в их глазах, а наоборот, Вы покажете, что Вы уже не маленький ребенок , который то и делает, что постоянно спорит, даже если не разбирается в ситуации, а уже довольно взрослый человек, способный пойти на уступки, оставив принципы позади.

Не расходуйте Ваше время впустую, сидя за компьютером или читая книгу на заднем дворе. Все это слишком уныло. Ведь лето – пора для настоящих открытий , путешествий и новых впечатлений от жизни. Не упускайте ни секунды. Съездите в путешествие с родными, друзьями или же знакомыми. Уезжая из дома, даже на ближайший водоем, Вы почувствуете настоящую свободу и получите массу новых и свежих эмоций. Если же нет возможности выбираться далеко, ничего страшного. Садитесь на велосипед и катайтесь по местному парку, прогуливайтесь на свежем воздухе. Летом необходимо запастись этой невероятной энергией, которую оно дарит, на весь следующий период.

Если Вы не хотите провести все лето дома, то можете устроиться на работу и заработать деньги на карманные расходы . Ваши собственные сбережения сделают Вас более независимы и Вам, возможно, подвернется возможность путешествовать самостоятельно. Кроме того, даже самая, как кажется на первый взгляд, простая работа (официант или продавец), даст Вам огромный опыт для дальнейшего трудоустройства. Чем раньше Вы начнете работать, тем раньше Вы становитесь взрослым в глазах родителей.

Время, которое Вы проводите с семьей не обязательно должно быть скучным. Проведите несколько часов со своими родителями, бабушками и дедушками каждый день. Это помогает развивать прочные семейные отношения . Планируйте каждые выходные пикник или же просто вечер у костра, или пойдите на прогулку в местном парке. Проехаться с семье за покупками или на ближайший водоем – то еще приключение.

Ваши родители могут всегда относиться к Вам, как ребенку, но есть разница между ребенком и независимым ребенком. Если Вы устали от постоянного внимания, то должны доказать свою независимость. Заработайте собственные деньги – это отличный шанс достичь поставленной цели. Вы также можете показать свою ответственность по уборке дома, без помощи и указаний, или же приготовить самостоятельно Ваших любимые блюда для семейного обеда, чтобы произвести впечатление на всех. На самом деле, Вы можете сделать все, что угодно, главное, чтобы это сделали без помощи своих родителей и развивали свой собственный инициативный всплеск.

Делать комплименты – это приятный психологический трюк, который всегда работает, когда Вы хотите найти общий язык с кем-то. Если Вы не можете справиться с некоторыми из ваших братьев и сестер, то им сделайте им комплименты и они изменят свое отношение к Вам. Скажи маме, что вы любите ее и она все так же красива, как и 10 лет назад, и она не сможет запретить Вам то, что Вы хотите. Поблагодарите своего отца за его советы Вам и скажите, что Вы гордитесь тем, что именно он Ваш отец. Не стоит комплименты превращать в постоянную стимуляцию Ваших родных, так как это станет заметно, а Вы превратитесь в льстеца. Стоит это делать умеренно и придумывать каждый раз что-то интересное и подходящее для ситуации. Говорите чаще слова: «Я вас люблю», обращаясь ко своей семье.

Итоги . Жизнь в общежитии заставляет Вас становится более самостоятельным и независимым человеком, но Ваши родители не могут привыкнуть к этому, считая что Вы по-прежнему маленький ребенок. Вот почему Вы должны лучше обратить внимание на эти советы о том, как избежать конфликтов в семье и провести свое лето с комфортом и радостью не только для себя, но и для своих близких. Будучи взрослым, никогда не забывайте о Вашем доме, который будет напоминать о самом счастливом периоде жизни, когда Вы были крошечным существом, полным фантастических надежд и интересных ожиданий. Будьте вежливы, уступчивы и благодарны своим родным, не забудьте, что вся жизнь ждет от Вас позитива и она будет такой, какую Вы сделаете сами.

Как Вы проводите время летом?

Вам нужно учиться, но вы тратите время попусту? Вы уверены в том, что если бы были усерднее, то получали бы хорошие оценки? Не переживайте, вы не один такой, большинство людей испытывают трудности с обучением. Прочитайте нашу статью, чтобы перестать тратить время впустую и начать серьезно учиться!

Шаги

Преодолеваем сопротивление

Чем бы вы ни занимались, остановитесь и немедленно приступайте к учебе. Легче всего успокаивать себя тем, что вы возьметесь за серьезное дело «через час». На такие обещания может быть потрачен целый день. Если вы хотите серьезно учиться, не нужно откладывать. Оставьте то, чем вы занимаетесь, возьмите учебные принадлежности, перейдите в спокойное и безопасное место и займитесь учебой. Не вредите себе, успокаивая словами вроде: «Пройду еще один уровень, а потом за учебу», - или: «Еще одна серия и все». Чем раньше вы начнете заниматься, тем раньше закончите, соответственно, у вас останется больше свободного времени.

• Сложнее всего начать. Как только вы перейдете грань сопротивления, то поймете, что все не так уж и сложно.

1. Заставьте себя конспектировать и делать зарисовки. Делать зарисовки не только весело, но и полезно. К примеру, вам нужно запомнить некоторые события Великой Отечественной войны - нарисуйте их! Первые минуты - наиболее важные, в начале легко можно отвлечься и перейти к другому занятию. Чтобы подобного не произошло, начните писать заметки, даже если они вам не совсем интересны. В процессе учебы вы поймаете себя на том, что уже не собираетесь отвлекаться на что-либо другое.

   • Если позже заметки покажутся бесполезными, их всегда можно переписать.

2. Настройтесь. Душевное состояние играет важную роль в достижении успеха в учебе. Соберитесь физически и морально, оставайтесь в таком состоянии от начала до конца занятий. Ниже приведены несколько идей для мотивации, воспользуйтесь ими, если уверены, что они вам помогут:

   • послушайте воодушевляющую музыку - подойдет любая музыка, которую вы слушаете до начала спортивной игры;
   • подвигайтесь, походите, попрыгайте или побейте грушу;
   • придумайте вдохновляющую речь;
   • по возможности меняйте место занятий почаще - главное, чтобы рабочее место вам не наскучило.

3. Придумайте себе поощрение. Учиться легче, когда знаешь, что за усердием последует вознаграждение. Например, если вы сладкоежка, выделите время после успешных занятий, сходите в магазин и купите мороженое.

   Расскажите про свои учебные планы. Если все остальное не помогает, пристыдите себя! Расскажите друзьям, что собираетесь заниматься, чтобы получить хорошую оценку на экзамене. После такого объявления вам будет стыдно провалить экзамен и данное чувство будет давить на вас, заставляя учиться усерднее.

   • Еще лучше скажите друзьям, что собираетесь заниматься вместе с ними. В таком случае вам придется либо учиться (с друзьями, которые будут своеобразной мотивацией), либо отменить такие занятия. Какое бы действие вы ни выбрали, об этом узнают ваши друзья.

   Избавляемся от отвлекающих факторов

   1. Выделяйте время для занятий. Когда занимаешься, важно полностью концентрироваться на учебе. Если занимаясь, вы будете отвлекаться на что-либо еще, будь то телепередача, игра или другое задание, вы не сможете запомнить много информации (если вообще сможете что-нибудь запомнить). Выделяйте для занятий и только для занятий достаточно времени.

      • В зависимости от объема заданий, выделите время для единовременного занятия, либо на регулярные занятия. Последнее предпочтительнее, так как со временем вы привыкнете к такому расписанию.

   2. Выберите место, где вас не будут отвлекать. К сожалению, многие люди умудряются выделить учебе достаточное количество времени, однако тратят его на второстепенные вещи. Поэтому выбирая место для учебы, исключите все, что может вас отвлечь. Это место должно быть тихим, где нет видеоигр, компьютера, телевизора, друзей и так далее.

      • Если во время занятий вам необходим интернет, но вы беспокоитесь, что отвлечетесь на разные игры, социальные сети или еще что-нибудь, используйте специальное бесплатное расширение для браузера, которое временно блокирует некоторые сайты.

   3. Используйте музыку или белый шум. Некоторые люди способны отвлекаться на полную тишину. Если вы из таких людей, попробуйте во время учебы включить музыку или белый шум. Музыка положительно влияет на некоторых людей, побуждая их к занятиям. Другим лучше заниматься под звуки природы, например дождя или волн. Белый шум успокаивает, помогает сосредоточиться и не дает отвлекаться. Главное, чтобы сама музыка вас не отвлекала. Если вы заметите, что начали подпевать, то выключите ее. Когда речь идет о музыке, то лучше слушать ту, что без слов, например, классическую.

      Исключите причину, заставляющую откладывать занятия. В крайнем случае можно просто временно (или на постоянной основе) избавиться от отвлекающих вещей. Например, если вы откладываете учебу из-за видеоигр, отдайте их другу, пусть полежат у него неделю. Если и это не поможет, продайте их. Как бы сложно ни было избавляться от них, позже вы поймете, что это того стоило.

   4. Хорошо изучите основы. Задавайте себе вопросы и старайтесь правильно на них отвечать. Учеба - не цель, а процесс.
   5. Следите за порядком на столе. Когда все под рукой и на своих местах, стрессу и переживаниям не будет места.
   6. Поощряйте себя за выполнение сложных задач.
   7. Всегда держите при себе запасные ручки, карандаши и другие нужные для учебы принадлежности.
   8. Купите специальные пособия, они довольно дешево стоят. В таких пособиях собраны основные моменты, предмет объясняется кратко и простым языком. С такими книгами легче заниматься.
   9. Во многих школах проводят дополнительные занятия по разным предметам. Посещайте их, если у вас возникли сложности с определенным предметом. Обучение в классе интереснее и полезнее.
   10. Попросите родителей выслушать вас, когда вы будете объяснять им то, что выучили. Пересказывая изученный материал, вы сможете повторить его и лучше понять.
   11. Чем раньше вы приступите к заданиям, тем лучше. Ночная учеба не приносит пользы.