Психология как говорить убедительно и красиво. Как научиться говорить уверенно и убедительно в любой ситуации

Есть мужчины, готовые в лепёшку расшибиться ради других: бескорыстно помочь знакомому с переездом, подменить коллегу в выходной, оплатить дружеское застолье... С одной стороны - золотой человек. Но есть и обратная сторона медали: пока герой переводит условных старушек через дорогу, его семья обделена заботой...

Вероятно, ты с таким сталкивалась: он - душа компании, безотказный и щедрый. Всегда найдёт время для друзей и приятелей - и вовсе не для того, чтобы отдохнуть традиционным мужским способом. Он деятелен, поможет посадить и убрать урожай на даче, одолжит денег и не будет напоминать о долге, короче, спешит на помощь как Чип и Дейл. Когда его хвалят или благодарят, он смущается, отмахивается, убирает руку с благодарственными купюрами и коньяком. Но ты понимаешь - человеку приятно, иначе с чего вся эта кутерьма...

И ладно, если бы человек был свободен - от семейных уз и отношений. Но нет, у нашего спасителя есть то или другое. И, как понимаешь, ресурса на всех не хватает, из-за чего ближний круг страдает. Семье (или жене, или девушке) откровенно не хватает внимания, участия, той же помощи или денег - или всего вместе. Ущемлённая сторона какое-то время терпит, потом ропщет, мол, почто родных и близких обделяешь. А в ответ - неподдельное мужское изумление. Как же так, родная? Я ведь для тебя стараюсь, работаю, отдаю денежку в семейный бюджет, когда могу - я весь ваш, к слову, даже не изменяю и не флиртую. Но есть ведь и помощь людям! Высокий долг, души прекрасные порывы! Или незнакомы эти понятия, может, ты эгоистичная мещанка?

Упрекающей стороне становится совестно: в самом деле, ведь не дурным делом занят, да и люди хвалят. Тем не менее ресурса не прибавляется, и дефицит заботы всё чаще приводит к скандалу. Такое впечатление, будто герой подзаряжается от сильной всепонимающей партнёрши - а потом делится этой энергией с чужими людьми вместо того, чтобы вернуть сторицей любящему «аккумулятору»...

На свете полно разочаровавшихся уставших женщин, которые прекратили подобный сценарий и ушли. Поначалу их атаковали осуждением и вопросами: «Как же так?! Ведь твой бывший - герой с душой нараспашку! Он золотой, не занимается глупостями, добрый!» А уставшие женщины горько ухмылялись: «Да? Вот и забирайте это золотце самоварное себе...»

Поговорим, как быть, когда хороший парень старается для других, а тебе достаются жалкие крохи его душевной щедрости.

«Всем им одного надо»

Мальчики от 6 до 96 лет устроены одинаково: чётко разделяют внешний мир и свои интересы. Снаружи у них работа и прочие будничные подвиги. Внутри - диван и телевизор, занятия для души. У самых прекрасных мужчин в пункте «для души» значится семья, которой они готовы дарить оставшиеся после работы силы. Увы, это редкий вид мужчин. Часто семья тоже относится к внешнему миру: все чего-то требуют, заставляют жить по правилам, приходится тратить на них нервы и время - будто не хватает того, что патриарх внёс лепту денежными знаками. О, оставьте уже в покое!..

А теперь следим за руками. Герои, которые выкладываются по полной для друзей и знакомых, считают дто чем-то вроде хобби. Для тебя и детей он зарабатывает деньги - делает нежеланные вещи, сдаётся в аренду работодателю, получает зарплату, относит вам. То есть часть себя буквально отрывает и отдаёт семье.

Дальше в его картине мира следует, что за эту жертву он имеет право сделать что-то для себя. Одни мужчины «для себя» пьют пиво в гараже, другие ездят на рыбалку, третьи играют в «стрелялки». Ничего противоестественного в этом нет. А наш герой, значит, отводит душу в помощи ближнему...

Самое досадное в этом случае -твой спаситель предпочитает не быть дома. Дом для него - не то место, где он мог бы собой распорядиться. Дети - не та область, где он может получить от себя удовольствие. Ты - не та сфера, где он себе нравился бы и получал бонусы к самооценке.

Почему так - неизвестно, вероятных причин хоть отбавляй. И даже как-то жаль героя, потому что человек заводит дом, чтобы в нём было хорошо или хотя бы лучше, чем в других местах.

Итак, с одним разобрались. Как будем возвращать в лоно семьи?

Дай передышку

Раз уж так получилось, что спаситель обездоленных рвётся из дома прочь, попробуй «приручить и одомашнить» его. Предупреждаем: на это уйдут минимум пара месяцев и километры нервов-твоих. Ведь по условиям ты должна предоставить мужчине полный покой и неприкосновенность. Выглядит затея так: он приходит с работы - никто не лезет с вопросами, просьбами, новостями. Пришёл - вот тебе покой, тишина, вкусная еда. Пока не привыкнет. Пока не насытится и сам не высунется на предмет пообщаться - с тобой, детьми...

С твоей стороны это будут моральные и физические инвестиции без малейшей отдачи. Да ещё под шелест: «Ты устал, отдыхай». И никакой критики. Вот что хочет - то пусть и делает один в комнате. В конце концов, герой заинтересуется домашними, потому что перестанет тратить время на оборону, обретёт дом, освоится и захочет узнать, кто в этом доме ещё живёт. Реально узнать. Увидеть своих домашних, потому что пока он слеп и глух, хотя и любит вас.

Главная задача - чтобы глава семьи включил вас с детьми в свой закрытый перечень «мои собственные». Мужчины идут на такое лишь с теми, с кем им хорошо. Если «хорошо» станет на постоянной основе, всё получится.

Делегируй ответственность

Ситуация сложилась так, что твой герой всю ответственность за семью и/или ваши отношения отдал тебе. Он живёт на твоих условиях, передал тебе управление всем, делает то, что ты от него хочешь, согласился родить детей, потому что ты так хотела. Когда ты его ругаешь - он искренне не понимает за что, потому что он гнобит и ничего плохого не делает, а делает.только хорошее. Итак всё отдал тебе, а себе он оставил право быть хорошим для других.

Пришло время вернуть ему часть полномочий. Спрашивай, чем бы он хотел заняться в выходные - вместе с вами, куда хотел бы поехать в отпуск, в конце концов, какое блюдо хотел бы на ужин. И тут же: «Мне нравится твоя идея! Будет время - посмотри отзывы о маршруте, пожалуйста. Или по пути с работы купи продукты, а я приготовлю твои любимые макароны по-флотски».

Формулируй правильно

Когда лёд тронется, нежно вовлекай в семью. В первую очередь сделай ставку на притяжательные местоимения: люди напрасно недооценивают эффект речи. «Наши дети, планы, семья» - произноси часто, но без явного нажима на «наши». Аккуратно внедряй в сознание возвращенца мысль: «Мы - твои». Говори, как похожи дети на отца - в самых добрых качествах. Не скупись на фразы, как тебе хорошо, когда он рядом...

Убери из лексикона слова «твои друзья, дела» и так далее, тем более когда произносишь с обвинительным уклоном. Слово «друзья» вообще замени на нейтральное «люди» или имя собственное - Коля, Петя и прочие. Тем самым ты снизишь их статус - это не «ближний круг», которому срочно нужно подсобить, а некие абстрактные персонажи: сейчас есть, а через мгновение ветром сдуло.

Пока ты обвиняешь мужчину в чрезмерной помощи чужим людям, он выглядит в своих глазах мучеником за доброе дело, эдакий рыцарь без плаща и шпаги. Но стоит снизить градус, заменить «друзей» на рядовых Колю, Васю и т. д., как героизм превращается в недоразумение. А выглядеть нелепо мужчины не любят.

Откровенный разговор

Борьба за мужское внимание подразумевает серьёзный разговор - на этот раз без слёз и драмы. Выбери время -чтобы не мешали дети, не нужно было срочно на работу. Усади героя напротив и попроси прозреть. За эти годы (или месяцы) он оброс многими активами: условно говоря, из велосипедиста превратился в грузовик с прицепом. Это обязывает учитывать габариты при обгоне и парковке. В вашем сюжете - согласовывать помощь окружающим, звонить и спрашивать, нет ли у вас семейных планов на субботу - и есть ли свободные финансы, чтобы кому-то одолжить.

Пожалуйста, постарайся говорить спокойно и доброжелательно: озвучивание истины и просьба не должны превращаться в очередную нотацию.

Не упрекай себя

Скорее всего, ты провела не один десяток часов, пытаясь с собой договориться. В самом деле - ну подумаешь, помогает другим. Ведь не за юбками гоняется и не в карты режется. На какое-то время самоуговоры помогали, и ты даже чувствовала себя неловко - за обвинение хорошего человека...

Стоп, отбрось самобичевание. Жить в семье - это в общем-то тяжёлая работа, но её надо делать, раз уж создали этот проект своими руками. Многие пытаются отмахнуться от просьб жены/мужа, приставаний детей, постоянного беспокойства и непринадлежности себе. Делается это известным способом - откровенно «забивая» на свою часть дел. Но обычно люди испытывают при этом вину и стараются компенсировать. То есть нормальный, в меру ленивый и эгоистичный человек знает, что он таков - и готов к обличению, а заодно к «навёрстыванию».

А в твоём случае партнёр ровно так же норовит отмахнуться, но при этом закутан в собственную добродетель - она дешёвая и ненастоящая, но словно броня защищает от претензий а-ля: «Ты для нас ничего не делаешь».

Поэтому избавься от ложной вины, что ты якобы манипулируешь и обесцениваешь увлечения избранника: ты просто хочешь нести семейную ношу вместе и торишь путь ближе к нему.

Семья – это коллектив, которому нужен разумный и справедливый лидер и руководитель. Мужчина от природы наделен лидерскими способностями. Поэтому традиционно считается правильным, когда главой семьи становится муж.

Почему лучше, когда муж главный? Как изменить мужа так, чтобы он в семье?

Поведение и личность главы семьи

Главой семьи бывает как мужчина, так и женщина. Если лидерство одного супруга удовлетворяет второго, семья благополучно функционирует. Когда мужчина тонкий и ранимый по натуре, а женщина сильная и смелая, она доминирует в отношениях, он подчиняется и они счастливы вместе.

Глава семьи – это человек, который:

Является гарантом стабильности и порядка. Глава семьи руководствуется разумом, устанавливает и сам придерживается семейных правил и законов. Эмоциональность и частая смена настроения неблагоприятно влияют на способность управлять и руководить.

Женщина в силу врожденных особенностей функционирования организма и психики эмоциональна и подвержена смене настроения чаще, чем мужчина.

Обеспечивает материальные блага. Глава семьи трудится для семьи, вкладывает в нее средства и силы. Тот, кто зарабатывает и обеспечивает семью, ею и руководит.

Для мужчины чрезвычайно важно иметь статус «добытчика», «кормильца» семьи. Издавна заведено: женщина – хранительница домашнего очага, мужчина – добытчик. Современный мир не так категоричен в распределении ролей мужчины и женщины, предполагает свободу выбора быть ведомым или ведущим. Но в отличие от социальных ролей, выбирать инстинкты и потребности человек не может. Мужчина испытывает потребность , почитаемым в семье, заслужить любовь поступками.

В жизни каждой женщины наступает период, когда она становится временно нетрудоспособной – период беременности, родов и первых трех лет жизни ребенка. Этот период – проверка мужчины на мужество, способность быть главой семьи, обеспечить ее всем необходимым, пока жена заботится о малыше.

Умеет и защищать. Глава семьи обеспечивает порядок и закон внутри семьи и защищает ее от внешних негативных факторов. Он берет на себя ответственность за спокойствие и благополучие членов семьи, умеет постоять и побороться за нее. Быть главой семьи нелегко, это труд, требующий сил и энергии.

Способность быть ответственным за семью предполагает силу воли, активность, энергичность, иногда даже агрессивность. Это традиционно мужские качества и черты характера.

Глава, «голова» семьи – личность, руководствующаяся разумом. Хорошо когда мужчина принял решение быть главой семьи самостоятельно, готов к этой роли, способен нести ответственность, защищать, обеспечивать семью.

Для женщины естественнее быть «сердцем» и «душой» семьи. Она обустраивает уют, чистоту, порядок. Женщина обеспечивает психологическое благополучие и комфорт в семье. Заботится, утешает, советует, помогает, любит безоценочно.

Когда муж глава семьи

Как ведут себя , когда создают семью? Они без раздумий становятся ее главой. Они либо сообщают женщине, что теперь она под защитой и опекой, либо предполагают это по умолчанию.

В большинстве случаев мужчина не столь категоричен, поэтому вопрос «Кто в доме хозяин?» обсуждается парой совместно. Женщина может предложить мужчине роль лидера. В таком случае они обсуждают особенности этой роли, распределяют права и обязанности, договариваются и приходят к общему решению.

Муж главный в семье, когда он:

взрослый человек, зрелая личность;
ответственный, серьезный, стабильный;
, обеспечивает семью;
выполняет возложенные обязанности;
готов и хочет быть отцом/хороший отец;
любит женщину и делает все возможное для ее счастья.

Мужчина не готов быть главой семьи если он:

незрелая, инфантильная личность;
боится ответственности;
;
не умеет или думает, что не умеет руководить;
неспособен обеспечить семью;
не готов к отцовству;
не любит женщину.

Женщина может помочь мужчине стать главой семьи, но манипуляция, шантаж и попытки перевоспитать его неэффективны.

Вопрос «Как изменить мужчину?» актуален до свадьбы и рождения детей. Если мужчина готов меняться ради девушки, с которой создает семью, он сделает это до того, как женится на ней. Он захочет добиться всего, что позволит ему создать крепкую семью. Если он не изменился до свадьбы, вряд ли изменится после.

И замужество – важное решений в жизни женщины. К созданию семьи нужно подходить осознанно.

Как помочь мужчине стать главой семьи

Женщине, которая задумалась над тем, как изменить мужчину, нужно подумать и над тем, что изменить в себе. Часто неумение и нежелание мужа быть главой семьи спровоцировано поведением супруги.

Из-за любви или нелюбви ответственность мужа переносится на плечи жены ею же самой.

Отказаться от выполнения мужских обязанностей. Если женщина берется за мужскую работу потому, что выполняет ее лучше или не дожидается, пока мужчина за нее возьмется, она приучает его к невыполнению обязанностей. Мужчина либо обидится и посчитает себя ненужным, либо обрадуется возможности переложить обязанности на плечи жены. В любом случае, он потеряет желание выполнять мужские обязанности.
Хвалить мужа за выполнение обязанностей. Даже небольшая работа мужчины должна быть оценена положительно. Если критиковать, то конструктивно, так, чтобы не отбить у мужчины желание стараться. Похвала, восхищение и восхваление женой достоинств мужа повышает его самооценку и уверенность в себе.
Просить о помощи. Не требовать, а просить! Мужчина может забыть о просьбе женщины, не понять намеков, поэтому нужно просить и напоминать о просьбе. Просьба не должна содержать упреков и обид, а констатировать факт (пусть даже эта слабость слегка преувеличена). Можно польстить мужу, сказав, что он ведет себя так, как ведут себя настоящие мужчины, выполняя просьбы жены. Демонстрируя зависимость от мужчины, женщина стимулирует его быть заботливее.

Уважать и проявлять уважение на людях. Даже если мужчина не так хорош в роли главы семьи или не является лидером, при людях его лучше хвалить, подчеркивать достоинства. Услышав, как жена отзывается о нем, достойный мужчина устыдится, что не так хорош, как говорит жена. Он захочет подтвердить слова своими поступками. Когда женщина советуется, учитывает мнение, прислушивается к мужчине, он чувствует, что его уважают. Семейному благополучию вредят претензии и жалобы жены на неспособность мужа быть главным. Отчитывать, ругать, стыдить, обзывать – унижать мужское достоинство – худшее, что может сделать женщина.
Позволить ему принимать решения. Чтобы принять лучше для семьи решение, нужно советоваться и беседовать друг с другом. Но окончательное решение принимает мужчина. Его слово весомо, значимо, важно. Он осознает, что решения влекут за собой последствия, которые возлагаются на него.
Разделить с ним воспитание детей. Мужчина должен участвовать в воспитании детей. Многим вещам ребенка учит только отец. Отец для дочери – образ мужчины, с которым она бессознательно сравнивает своих избранников, для сына – образец для подражания, с которым он себя идентифицирует.

Женщина не должна быть слишком требовательной к мужчине. Каким бы сильным он ни был, а все же тоже нуждается в нежности, поддержке и любви. Ответственность мужа не исключают ответственности жены за благополучие семьи. всех ее членов.

Недаром говорят, что муж – голова, а женщина – шея. Любящая и мудрая женщина сумеет помочь мужу стать главой семьи!

И будут два одной плотью…

«Тут и сказке конец…»

Вот и поженились Василиса Премудрая и Добрый Молодец, и был пир на весь мир, тут и сказке конец… И наступили суровые житейские будни, и стала Василиса не премудрою, а Молодец – не добрым.

Я очень много общаюсь с самыми разными женщинами, частенько приходиться слышать крик души: муж мне совершенно не помогает, ничего не делает по дому, пропадает за компьютером, не занимается ребенком, не обращает на меня никакого внимания, и множество, множество, множество вполне обоснованных претензий. Как перевоспитать непутевого мужа и возможно ли исцеление? Каждый знает, что болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому нужно начинать с того момента, как только молодые начали жить вместе.

Если семья православная, то все гораздо проще: муж четко знает, что он – глава малой Церкви, и должен полностью нести ответственность за свою семью. Женщина всегда деликатно может ему на это указать. Но в таком случае и она с радостью уходит в подчинение мужу, и – куда деваться? – эту свободную нишу главенства мужчина просто вынужден будет занять. Если этот процесс идет слишком медленно – можно как бы невзначай дать почитать мужу статью или брошюру, посвященную православной семье, где четко описывается обязательная роль мужа. Огромную роль здесь играет , особенно если пара готовится к этому таинству, осознавая его духовный смысл, а не по велению моды.

Ну а если любимый человек нецерковный? Здесь самое главное – не взять на себя мужские обязанности, ожидая, пока супруг созреет! Человек – существо по своей природе ленивое: к послаблениям привыкает быстро, а отвыкает с трудом. Важно показать свою зависимость от мужа – пусть хотя бы видимую: ох, я и это без тебя не могу, и то не могу – и слабая я женщина, и непутевая… Инстинкт защитника обычно срабатывает – мужчинам свойственно принимать женщину снисходительно.

Не ждите, пока муж сам начнет предлагать вам свою помощь – просите его и не бойтесь просить! Многие мужчины не делают чего-то просто потому, что не видят в этом необходимости. Нагружайте его заданиями, но именно прося с любовью, а не выдвигая ультиматумы. Не беда, если забудет выполнить – не спешите ругаться – муж и так может переживать, не показывая это внешне. Следующий раз позвоните, проконтролировав, а он вам будет благодарен за понимание и отсутствие ожидаемого выговора.

Когда любимый человек вам помогает по вашей просьбе, а тем более – если он сам вызывается вам помочь, надо с радостью принимать помощь и хвалить его! Это обязательное условие того, что в дальнейшем вас так же не оставят без поддержки. Говорите, как здорово вместе что-то делать, насколько дольше вы бы делали это одна, как вам приятно от его помощи, и не забудьте невзначай похвалить его при других людях. Не скупитесь на комплименты! Восхищайтесь своей половиной! В любом мужчине можно найти что-то свое, уникальное, хорошее, красивое: если муж выполняет тяжелую работу, мудрая жена непременно восхитится его силой, если же он придумал какое-то неожиданное решение домашних проблем – то его мужским умом и нестандартным мышлением. Хорошее необходимо стимулировать, помощь по дому должна вызывать у супруга приятные ассоциации, а не сводить зубы от оскомины злой долбежки: «И опять ты ничего не делаешь, ты мне совсем не помогаешь, ты палец о палец не ударил…» – это может навсегда укорениться в его сознании. Лучшее внушение: «Ты – в доме ХОЗЯИН!»

Муж превращается в папу

И вот в семье рождается ребенок. Меня уже четыре раза посещало это счастье, поэтому хотелось бы дать рекомендации молодым мамам по поводу тех проблем, которые чаще всего атакуют молодую семью с малышом.

Первый ребенок – это всегда тяжело, а уж если дите активное, ночами не спящее, с рук не слезающее… Можно и про себя позабыть. Но нет! Вот этого как раз таки делать и нельзя! Причесаться, одеться – на это хватит и пяти минут. Если ребенок целый день кричит на ручках – несколько минут он без вреда для здоровья покричит и в своей кроватке. Нет ничего страшнее, когда муж, придя вечером домой, увидит вас в мятой ночной рубашке, лохматой и с нечищеными зубами. И к тому же у женщины, которая выкроила время для того, чтобы привести себя в порядок, настроение всегда гораздо лучше, чем у запустившей себя мамочки.

Мужчину домой должно ТЯНУТЬ. Для этого не обязательно сразу, в прихожей, вываливать на него все сегодняшние проблемы. Как бы ни было тяжело, улыбнитесь ему, ведь вы все равно рады видеть любимого дома – это во-первых, а во-вторых, этот маленький мучающий вас комочек – огромное, пусть крикливое и требовательное, но счастье.

Очень часто после рождения младенца возникает полное непонимание друг друга новоиспеченными отцом и матерью, и вот с чем это связано: у женщины чувство материнства рождается практически вместе с ребенком, и, кормя его, и одевая, и купая, она испытывает к нему непередаваемое чувство нежности. И, конечно же, ждет того же от мужа! Отсутствие сюсюканья, аханья, а чаще всего – даже и боязнь малыша – воспринимается женщиной как катастрофа: «Он его не любит! Он равнодушен к ребенку!» Но дело всего-навсего в особенности психологии мужчин. Практически у всех моих знакомых, за исключением редких счастливец, супруг стал воспринимать своего ребенка с момента, когда тот начал показывать признаки серьезной разумности: это в среднем от 8 месяцев до года. Вот такие мы разные! Главное – не паниковать и не отталкивать папу от малыша своими нескончаемыми претензиями.

Ну а что же тогда делать – неужели ждать года, когда инстинкт отцовства начнет просыпаться? Ну уж нет! Превращение мужа в папу начнем с того момента, как только принесли чудесного младенчика домой. Сразу же необходимо выделить вещи, будущие прямой обязанностью супруга. Например, мои хорошие знакомые стали творить утреннее правило так: муж читал молитвы, а жена в это время сидела рядышком и кормила ребенка. У других же только папа купал малыша – хитрая мамочка категорически отказалась это делать, сославшись, что боится держать ребенка в воде, а на широких ладонях мужа малышу будет уютнее, что их очень сблизило. Вспоминаю еще одну пару – мать утверждала, что голос отца очень успокаивает дитя, и гордый муж много разговаривал со своим месячным сыном, пока мама занималась домашними делами.

Мама девять месяцев носила в себе нового человечка, ощущала внутри себя его шевеления, потом рожала его, теперь кормит грудью – она ясно чувствует, что младенец – ее частичка. Но как же папа, не носивший в себе эту жизнь, не видевший его рождения? Крайне важно помочь мужу осознать, что он ТОЖЕ ПРИЧАСТЕН к этому крошечному существу! Обязательно ищите общее между ними и показывайте это мужу: «Смотри, у вас совершенно одинаковые глаза, и такие же мужественные губки, и хмурится он ну точно как ты!» «Дорогой, смотри – мне даже смешно, как же вы одинаково спите, раскинув руки!» «А вот дочка – ну вылитая твоя детская фотография!» «Какой кулачок у сына – явно в тебя пойдут большие сильные ладони!» Не может быть, что совсем нет ничего похожего, даже если ребенок – копия мамы, при желании можно найти много папиных черточек и внешности, и характера.

«Праздник каждый день!»

Однообразие будней затягивает, портит настроение, подрезает крылья самым светлым чувствам. Расскажу, как мы в нашей семье решаем эту проблему под названием «лодка любви разбилась о быт», а нахожусь я дома с детьми уже давно – напомню, что трое последних детей родились у нас практически подряд.

Так как у нас есть машина, мы стараемся при малейшей возможности не проводить выходные дома. Но куда бы нас ни пригласили – утреннее посещение храма для нас все равно остается обязательным, что уже само по себе дает прилив новых сил и радостное настроение. А уже после этого – на дачу, в лес, в парк, на речку весной и летом, домой в гости – осенью и зимой. Может быть, не все со мной согласятся, но мы не ждем, пока ребенку исполнится месяц – выбираться из дома начинаем, когда малышам уже неделя-две от роду. Например, по святым местам Задонска мы путешествовали с трехнедельным Яшенькой.

Прощайте, не надо дуться! Если – он всегда оценит это. В православной семье вообще отношения между супругами, исполняющими по мере сил заповеди, гораздо легче, чем в нецерковных семьях. Мне кажется, семейный психолог может более не давать никаких советов проблемной паре, только отослать их к Библии, и там они найдут рекомендации на любой жизненный случай.

Однажды, очень давно, я услышала интересное выражение: если у вас нет – у вас нет семьи. И это не елка на Новый Год, не кулич на Пасху – а свои собственные, неповторимые традиции. Например, на каждый Новый Год мы со старшей дочкой, а теперь и с младшей, рисуем новогодние открытки, которые вместе с прошлогодними прячем в ящик с елочными игрушками, а через год достаем и радуемся забытым картинкам, смемся неуклюжести рисунков. А еще туда же прячем и коллекцию статуэток снеговиков, а ежегодно пополняем ее и устраиваем домашнюю выставку. К Пасхе я собираю пустую целую яичную скорлупу, аккуратно извлекая оттуда содержимое, и ставлю в воду прутики березы, потом дети раскрашивают фломастерами и красками и вешают на распустившиеся зеленые веточки легкие пасхальные яички. А на каждый детский День Рожденья придумываю и пишу сценарий праздника с конкурсами и викторинами. Все это укрепляет семью, делает жизнь радостнее, веселее.

А еще… А еще делайте любимым приятные сюрпризы. Вкусный пирог, диск с красивой музыкой в машину, новое интересное блюдо, смешной брелок для ключей, семейная фотография в рамке на его рабочий стол в офисе – только вы можете знать, что сможет порадовать вашего суженого. И – молитесь за него и за свою семью. Например, наши почитаемые в семье святые – Адриан и Наталия . Так уж получилось, что во время разлада в семье мы впервые в жизни пошли к Причастию и попали как раз в день их памяти. Теперь они наши первые . Если начинается какая-то тень непонимания, я всегда заказываю им молебен и молюсь им дома – и всегда становится лучше. Есть еще одна молитва, к которой я часто прибегаю, она мне очень нравится – это молитва к Господу при семейном неблагополучии, когда ее читаю, понимаю, что никогда не смогла бы настолько полно сама выразить все то, чего хочу я для своей семьи.

Пусть Господь хранит ваши семьи, будьте счастливы!

Разговаривать и говорить красиво - «две большие разницы». Молодые родители с нетерпением ждут, когда же их ребенок скажет первое слово, когда заговорит, и гордятся, если он сделает это раньше других деток в детском саду или во дворе. «Он (она) уже разговаривает!», - говорят они и на этом успокаиваются.

Словарный запас малыша в основном формируется из слов, которые он слышит от родителей, на улице, по телевизору. И не все понимают, как важно с раннего детства начинать читать ребенку детские книжки, а потом просить пересказать прочитанное своими словами. Главное - он научился разговаривать, а остальное приложится. В школе научат.

А вот в школе мы вдруг замечаем, что все говорят по-разному, в том числе и учителя. Чей-то монотонный голос навевает сон, кто-то вызывает раздражение из-за бесконечных «э-э-э» и «ну-у-у-у», а кто-то говорит так, что мы слушаем его как завороженные.

Казалось бы, какая разница, кто как говорит. Вот Эллочка-людоедка из романа Ильфа и Петрова «12» стульев вполне обходилась 30-ю словами, чтобы выразить любую свою мысль. Правда, и мыслей тех было немного. Для сравнения: «Словарь языка Пушкина» содержит 20 тысяч слов.

Бывает и так, что мы встречаем человека начитанного и много повидавшего, ждем от него ярких рассказов о своих впечатлениях, - и быстро теряем к нему интерес, потому что передать свои чувства словами он не умеет: его речь невнятна, неэмоциональна и неубедительна.

Людей, страдающих косноязычием, не так уж мало. Ведь косноязычными называют не только тех, кто говорит неразборчиво, словно у него каша во рту, но и тех, кто не умеет грамотно построить предложение, «двух слов связать не может».

Косноязычию противостоит красноречие - способность говорить красиво и убедительно. Немногим такой талант достался от природы, но ораторскому искусству можно научиться. Люди, которые говорят так, что заслушаешься, не только приятные собеседники, они еще и ценные сотрудники там, где нужно уметь убедить, уговорить, привлечь на свою сторону, побудить к необходимым действиям.

Первые школы ораторского искусства появились в Древней Греции, которая считается родиной красноречия - науке об искусстве «убеждать, увлекать и услаждать». Еще в те далекие времена, не владея словом, невозможно было добиться авторитета и сделать политическую карьеру.

А слава о великих древнегреческих ораторах Сократе, Платоне, Аристотеле и древнеримских Цицероне и Квинтилиане дошла до наших времен. Горгий, древнегреческий учитель красноречия, говорил, что слово - это великий властелин: «оно может и страх нагнать, и печаль уничтожить, и радость вселить, и сострадание пробудить».

Английский писатель Олдокс Хаксли заметил, что с помощью магии слов и бархатного голоса можно «убедить слушателей даже в правоте дела, вовсе не являющегося правым». Ну так кто же не хотел бы уметь говорить красиво?

Как научиться говорить красиво и убедительно?

1. Записаться на тренинг, выбрать приемлемое для себя видео на YouTube, почитать книги по теме развития речи

Сейчас существует множество всевозможных тренингов, на которых нам с помощью специальных методик предлагают избавиться от качеств, мешающих жить, и взамен приобрести новые, благодаря которым мы станем «другими людьми». Среди них немало тренингов вроде «Харизматичный оратор», «Искусство грамотной и красивой речи», «Речевик» и др. Занятия проводят специалисты, в том числе психологи и актеры.

Однако платные тренинги могут позволить себе не все. Тогда выходом может быть просмотр тематических видео на YouTube. Например, серия видеоуроков об ораторском мастерстве Дмитрия Малиночки. Или же видео «Актерское мастерство от Николая Обабкова».

На тему «Как говорить красиво» есть и довольно любопытные книги. Стоит обратить внимание на книгу Джеймса Хьюмса «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн» (2013), Питера Грубера «Расскажи, чтобы победить» (2012), Мортимера Адлера «Искусство говорить и слушать» (2013).

2. Увеличиваем словарный запас

Словарный запас у каждого человека бывает активный и пассивный. В активный входят слова, которыми мы постоянно пользуемся. В пассивный - слова, которые мы знаем, но не используем.

В пассивном словарном запасе слов в несколько раз больше, чем в активном. Однако чем больше слов будет в нашем активном запасе, тем богаче и интереснее станет наша речь. Но мы не хотим долго раздумывать, и, образно говоря, берем то, что находится под рукой.

«Перевести» или «перекинуть» слова из пассивного запаса в активный можно с помощью упражнения: берем какой-нибудь текст и в ходе чтения заменяем одни слова (глаголы, существительные, прилагательные) другими, подходящими по смыслу, - синонимами. В первые дни нам придется прибегнуть к помощи словарей.

Неплохо начать вести дневник, в котором подробно описывать произошедшие за день события. Во-первых, постепенно мы научимся правильно строить предложения. Во-вторых, желая, чтобы наши описания были интересными, мы вспомним о метафорах, эпитетах, сравнениях, гиперболах и прочих лексических средствах выразительности.

3. Больше читаем

Читая, мы пополняем свой словарный запас, учимся строить предложения и выделять главную мысль. Кроме того, получаем новую информацию, а значит, и нам, и с нами будет о чем поговорить.

С помощью упражнений разминаем язык, губы и лицевые мышцы:

1. высовываем язык как можно дальше вперед, затем назад. Это упражнение советуют делать в течение 5 минут;


2. касаемся языком попеременно то правой, то левой щеки (5 мин.);


3. с закрытым ртом вращаем языком по часовой и против часовой стрелки (20-30 раз);


4. то же самое, только высунув язык;


5. вытягиваем губы вперед, затем как можно шире улыбаемся (5 мин.);


6. вытягиваем губы трубочкой и двигаем их влево-вправо и вверх-вниз;


7. надуваем щеки и перекатываем этот пузырь по кругу;


8. корчим гримасы, развивая лицевые мышцы;


9. произносим вслух скороговорки вроде «Опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши».

6. Преодолеваем страх, неуверенность в себе и стараемся больше общаться, выступать, дискутировать

Кто-то верно заметил, что теорию без практики можно сравнить с сумкой, набитой учебниками по плаванию, за спиной тонущего.

В процессе освоения теории посещаем места, где бывают интересные умные люди (театры, лекции, книжные магазины, тематические кафе), слушаем их, вступаем с ними в беседу, вместе обсуждаем какие-то вопросы. Поступаем в соответствии с пожеланием: «Если хочешь научиться говорить, - говори!».