Главная » Выращивание » Как правильно упасть чтобы сломать руку. Сломать руку

Как правильно упасть чтобы сломать руку. Сломать руку

Редакция Sovetclub настоятельно не рекомендует повторять дальнейшие действия, ведь последствия могут быть плачевными – серьезный вред здоровью! Статья носит информационный характер. Безвыходных ситуаций в жизни не бывает. Но порой случает так, что приходится идти на жертвы. И некоторые жизненные проблемы не получается разрешить без ущерба для здоровья. Учитывая этот факт, многих интересует вопрос касательно того, как можно сломать руку.

Прежде всего, необходимо продумать обезболивание. Важно помнить о том, что сильнодействующее обезболивающее в аптеке без рецепта вряд ли удастся получить. И если речь идет об уколе, то сделать его в домашних условиях без помощи опытного медработника практически не реально. Поэтому заблаговременно лучше найти человека, который бы смог помочь в этом вопросе. Укол будет действовать порядка 60 минут. Если медработников в кругу знакомых не имеется, то можно попробовать предотвратить боль путем замораживания. Влажное полотенце, салфетку или тряпку кладут в морозилку на пол часа. Достав замерзшую ткань, следует дать ей время нагреться, чтобы, сгибаясь, она могла обернуть руку. После этого часть руки в полотенце необходимо погрузить в ледяную воду. По истечении получаса, чтобы получить перелом, следует с умеренной силой ударить о твердый предмет. Важно не переусердствовать, так как перелом в нескольких местах гарантирован.


Если все же удалось найти специалиста, укол был сделан и рука онемела, то можно приступать к нанесению увечий себе. Бить можно свободной рукой или подручными предметами. В качестве альтернативы можно попросить того же знакомого медика все сделать за вас, если он согласится пойти на такой шаг. Ведь кому, как не медработнику знать, как быстро сломать руку.


Этот способ самый лояльный и щадящий из всех и основывается он на хитрости. Для этого в любой аптеке следует купить гипс и несколько упаковок бинта. Когда гипс размокнет в воде, его необходимо очень аккуратно наложить на руку, а сверху все красиво обмотать бинтом. Что касается рентгенологических снимков, то их можно приобрести у травматолога. На первый взгляд, перелом на лицо и, вероятнее всего, никто не будет вдаваться в подробности.


Прежде чем принять решение сломать себе руку, рекомендуется задуматься о том, стоит ли оно той цели, ради которой предпринимается. Лучше ни при каких обстоятельствах не заниматься самовредительством, так как последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Не повторять – опасно!

с таким вопросом и без стёба? себе или кому-то? п.с. до чего же докатились-то. Виктор Вишневский ()

Мокрое полтенце заворачиваешь и со всей дури об перекладину навалившись на другую часть руки nikitalol g ()

Сначала выверни её до упора, затем попроси кого нибудь резко ударить по кости, и всё рука сломана. BrockerMan ()

Нахер тебе руку ломать? Кости после перелома не так сростуться и колекой останешься Томоэ ()

сходи в травм-пункт и попроси сломать за умереную плату, если еще добавишь то могут даже положить в палату. Как то так) QX ()

Попроси своего врага) Ne.Trall ()

Лучше сразу шею Анна Норович ()

Возьми мокрое вафельное полотенце. сдвинь 2 стола радим друг с другом, чтобы расстояние между ними было 10 см. Обмотай руку мокрым полотенцем, положи её так, чтобы 1 часть лежала на одном столе, другая на другам. Далее нужно ударить тяжелым предметом по руке. бить в как раз где стык столов. Tina ()

Можно и не ломать. Симулируй)) Гибс так выпроси(сама придумывай как) якобы для профилактики)) А ломать не стоит,потом всю жизнь мучится будешь. Придумай лучше,как сделать,но и не сделать! Удачи) Maria Chikirova ()

сам спросил Довольно редко, но, тем не менее, у некоторых людей возникает необходимость сломать руку. Это, конечно, весьма кардинальная мера, но что поделать. Как говорится — бывает. Кто-то скажет, что самостоятельно сломать руку в домашних условиях проще простого. Для этого можно использовать двери, палку, косяк или даже раковину. Возможно, это и так. Другое дело — как сломать руку с минимальными болевыми ощущениями. В любом случае, совсем без боли не получится, так как даже само введение обезболивающих препаратов может быть весьма неприятным и даже болезненным. Анестезия Продолжая тему о том, как можно сломать руку, первым делом необходимо уделить внимание вопросу обезболивания. Итак, сначала нужно сделать проводниковую анестезию бивувакаином или маркаином в центральный нерв под мышкой. Стоит сразу отметить, что произвести такой укол сможет только медик. Самостоятельно человеку, далекому от медицины, попасть в нерв просто нереально. Более того, ошибочные действия могут привести к весьма плачевным последствиям. После того, как вышеупомянутые средства введены, нерв будет «убит» примерно на час. Хотя все, естественно, зависит от дозы и конкретного человека. Этот вид анестезии исключит появление болевых ощущений в костях. Однако этого мало. Чтобы вы не ощущали боли в плоти и мышцах, нужно сделать пару уколов лидокаином непосредственно в саму руку. Качественная анестезия является единственным адекватным помощником в том, как сломать руку без боли. Алкоголь, холод и другие банальные методы в этой ситуации малоэффективны. Перелом После того, как при помощи препаратов была произведена блокада нервов на руке, ее необходимо поместить в тиски. Зажать свою конечность нужно крепко в районе запястья, чтобы лучевидные кости были максимально статичны. После этого сильно ударьте свободной рукой по локтю так, чтобы рука пошла на излом. Делать это нужно резко. Если сами не можете, обратитесь к другу, а еще лучше — к знакомому медику, который знает, как быстро сломать руку. Главное, чтобы последний не чтил клятву Гиппократа. В момент удара главное — не перестараться, так как в противном случае будет открытый перелом. Хотя, возможно, именно такого типа травмы вы и добиваетесь. Кто вас знает. Однако стоит понимать, что открытый перелом влечет за собой операции, необходимость установки скоб, пластин и других ортопедических устройств. Да и вообще, последствия открытых переломов бывают очень плачевными. Дальнейшие действия Продолжая тему того, как безболезненно сломать руку, нужно отметить, что, прежде чем ломать себе конечность, обязательно нужно вызвать скорую или такси. Это мера безопасности будет актуальна при открытом переломе и кровотечении. Более того, даже если все пройдет успешно, и вы получите ожидаемый закрытый перелом, так или иначе, вам придется ехать на рентген. Так что затраты на такси в любом случае оправданы. Еще один момент — не сообщайте медикам о том, что руку вы сломали специально, если не хотите стать на учет в психдиспансер. Просто придумайте заранее правдоподобную адекватную версию о том, как вы сломали руку.

Как сломать ногу?

В жизни всякое бывает, и иногда даже такое сомнительное развлечение, как сломать ногу, может быть полезно. Знать это также нужно для того, чтобы избежать перелома.

  • Закрытый перелом – это когда ничего не видно и всё спрятано внутри, то есть, сверху перелом покрыт мышцами и кожей.
  • Открытый перелом – когда кость торчит наружу, то есть, сломанная кость прорывает мышечные ткани и кожу.
  • Перелом со смещением – когда вследствие травмы произошло смещение кости и для того, чтобы она правильно срослась, её придётся ставить на место.
  • Трещина в кости – это, как правило, небольшое повреждение, которое, тем не менее, тоже требует покоя. При трещине гипс тоже накладывается, чтобы выздоровление происходило правильно, на ногу не было нагрузок.

Как безболезненно сломать ногу

Существует несколько способов:

  1. Самый правильный и действенный способ – обратиться к профессионалам. В травматологии врачам приходится ломать ноги и руки, которые неправильно срослись. Там вам дадут обезболивающее и сделают аккуратный перелом, а потом сразу же наложат гипс. Конечно, такой способ обойдётся вам в энную сумму. Но зато вы будете уверены, что всё срастётся правильно.
  2. Обколоться обезболивающим можно и дома. Если у вас есть медицинское образование или вы умеете делать уколы, то сможете сделать это сами. Когда почувствуете, что нога онемела, ударьте её чем-то сверху посильнее. Как вариант – защемить дверью.
  3. Если с медициной вы не знакомы, можно попробовать народными средствами. Цель всё та же: добиться бесчувственности ноги. Для этого можно попытаться её «заморозить». Намочите полотенце и положите в морозилку. Когда оно замёрзнет, обмотайте им ногу и оставьте на какое-то время, чтобы нога «замёрзла». Когда вы перестанете ощущать холод и вообще что-либо, ударьте либо саму ногу, либо ногой обо что-нибудь.
  4. Ещё один способ добиться онемения – прекратить приток крови. Для этого мокрым полотенцем туго обматываем ногу. Очень туго, чтобы передавить все вены и артерии. Когда нога начнёт синеть и вам станет проблематично ей двигать, ударьте её несильно.

После всех этих процедур, как узнать, сломана ли нога?

  1. Боль. При переломе боль будет просто адская. Если вы сначала добились бесчувственности, то по мере «оттаивания» или притока крови, боль будет всё сильнее и сильнее.
  2. Недееспособность. Ступить на сломанную ногу нельзя. Сами понимаете – кость сломана, ногу она держать не сможет. Больно будет даже пальцами на пол ступить.
  3. Опухоль. Место перелома обязательно напухнет, так как идёт воспалительный процесс, и лейкоциты стремятся «обезвредить» поломку.
  4. Если у вас трещина, то ступить на ногу вы сможете. Но всё равно будет сильная ноющая боль и дискомфорт при ходьбе.

Но лучше всего ноги не ломать. В преклонном возрасте все сломанные кости очень сильно болят, доставляя людям массу неудобств. Постарайтесь обойтись без увечий и будьте здоровы!

Как самому сломать ногу?

Вопрос глупейший, это да. Объяснять причины сего желания я не могу, но скажу что достаточно серьезные, не то что "не ходить в на работу пару месяцев и сидеть дома". Меня интересует как можно подручными средствами хорошо обезболить ногу и как проще всего сломать. Советовали обмотать ногу полотенцем и ударить, но выходит болезненно. Уколы ставить не умею, да и просто купить обезболивающее возможности нет. Только прошу, не надо глупых ответов, мне это очень нужно. Спасибо за внимание

Болезни: Как самому сломать ногу?

Сломал таранную кость(неделю назад). Сегодня упал на стопу. Гипс на пятке какой-то не такой. Вообщем, когда надавливаю на него пальцем, он проминатся не повлияет ли это на срастание кости?

Я недавно сломал ногу, закрытый перелом левой тарнной кости без смещения. Наложили гипс, два месяца дома сидел, на ногу не наступал. Когда пришел к врачу, сделали снимок, сказал что все нормально срослось, можешь потихоньку ходить и ногу разрабатывать. Я постепенно разминаю ногу, но вопрос вот в чем: можно ли мне ходить много, например в школу, вредно это или наоборот чем больше тем лучше? нога при ходьбе немного болит

Сабж — мизинец, смещённый самую малость (рентген показал), боль минимальная, но наступать активно на него всё равно неприятно.Травматолог всё, что сделал, это ничего не выписал, примотал пластырем в двум соседним пальцам и сказал "удачи".Ближайшие три недели, которые мне надо будет "поциента" держать в холоде, покое и поднятом состоянии, мне нужно будет водить машину, дичайше много ходить, плавать в море и НЕ держать ногу в поднятом состоянии. Не ехать не вариант — вариант ма.

Ну можно, например, молотком ударить. А чтобы не больно было, обезболивающее или алкоголь.

Привет. Как можно на глупый вопрос — дать нормальный ответ. Ломал — ногу, чувство с не приятных. (Только сломать не по своей воле.) Прежде чем сломать хочу тебя заверить:

1.) Ты не сломаешь ее так как ты хочешь.

2.) Приготовься как минимум первые 3 недели ощущать такую боль что. плохо спать или вообще не спать 1-2 недели.

3.) Ты будешь до конца жизни чувствовать — эту ногу, как будто ее тебе приклеили. (я сейчас чувствую спустя 6 лет.)

4.) Первые 1 или 2 недели на погоду будет так ломать — что жить перехочется.

5.) Нужно будет быть предельно аккуратным до 1 года, (не бегать, не скакать и т.п.)

6.) И это только в случае что будет все нормально.

(из собственного опыта.) Так что думай. Стоит ли?

Если у тебя проблемы со здоровьем, то тебе лучше обратиться к специалистам, к врачам.

Безболезненно не получится ничего

прально, чо) на долго ли альтернативно одаренному стеклянный член — поссал и об угол его!

Как оказывается, вопрос «Как можно сломать ногу?» искренне волнует не только врача травматолога и рентгенолога, занимающихся устранением подобных неприятностей, но и непосредственно тех, кто эти неприятности создает. Заглянув, к примеру, на форум призывников или любой подобный ресурс обнаруживается, что тема «Как сломать ногу без боли?» в качестве способа «откосить» от армии регулярно находится в топе и пользуется огромной популярностью. Но не только потенциальные военные интересуются подобным членовредительством. Такой вариант, как безболезненно сломать ногу, рассматривается в виде неплохого способа для оправдания перед начальством за несделанную работу или перед девушкой за провалившееся свидание.

Однако прежде чем решиться на такой прямо-таки скажем абсурдный шаг, подумай хорошо – стоят ли твои проблемы утраченного здоровья? Ведь на самом деле ответа на вопрос «Как правильно сломать ногу?» просто не существует. Рассчитывая получить себе небольшую неприятность в виде гипса на пару недель, ты можешь стать «счастливым» обладателем перелома со смещением, неправильно сросшейся кости, заражения крови и прочих «приятностей».

Интереса ради, можешь поинтересоваться у своих знакомых, профессионально занимающихся спортом, сколько заживает сломанная нога. В результате ты, скорее всего, узнаешь, что снятый гипс – это еще далеко не выздоровление, а лишь его начало. После этого тебе придется пройти длительный курс реабилитации, чтобы вернуть своей конечности былую подвижность. В некоторых случаях прежняя функциональность не возвращается никогда! В подтверждение этого факта, снова же, для общего развития, почитай биографии некоторых знаменитых футболистов, для которых один злосчастный перелом поставил крест на дальнейшей спортивной карьере.

И, наконец, сама постановка вопроса «Как сломать ногу без боли?» изначально звучит неверно, поскольку просто невозможно абсолютно безболезненно переломать кость физически здорового человека. Некоторые «знатоки» того, как сломать ногу дома, для облегчения задачи советуют хорошо охладить конечность, после чего стукнуть по ней каким-то тяжелым предметом или же поставить ногу в ведро с песком и тем же предметом нанести удар по ведру. Боли в этом случае действительно не будет. Но, ее не будет только первые секунды после перелома, потом же она появится с удвоенной силой. Более того, эта боль может впоследствии преследовать тебя на протяжении всей жизни, в виде неприятных тянущих ощущений при перемене погоды или при больших нагрузках на ноги.

Еще один «гениальный» совет от тех, кто знает, как сломать ногу быстро – спрыгнуть со второго этажа, с дерева или чердака. Небольшая оговорка. Сломать при этом можно не только ногу или руку, но и позвоночник, в результате чего получить отличный шанс на проведение остатка жизни в инвалидном кресле.

Одним словом, мысль, как сломать ногу, здравомыслящему человеку не может придти в голову по умолчанию, но если на вас все же нашло временное помутнение и вы уверены в том, что перелом – это ваш единственный способ спасения, подумайте, чего вы лишаетесь, обрекая себя на многомесячное существование в гипсе. Можете мне поверить, вам уже через неделю безумно надоест вынужденный постельный режим и необходимость передвигаться на костылях. И это не говоря о том, что такие развлечения как танцы, бег, бассейн на долгое время окажутся под запретом. Заметьте, что однозначного свода правил, рассказывающего «Как легко сломать ногу?» до сих пор не существует, что говорит лишь о том, что подобные правила просто не имеют права на жизнь. Да, нанести себе травму действительно очень легко, но впоследствии может оказаться совсем непросто «расхлебывать» последствия этого поступка.

Желаете узнать как сломать руку без боли самостоятельно? В статье мы поделимся с вами актуальными способами, которые работают на 100%. Внимание! Повторяя действия, написанные в статье, вы нанесёте вред своему здоровью.

Для чего ломают руку:

  • Попытка отсрочить призыв в армию.
  • Не хочется идти на работу.
  • Хочется прогулять школу .
  • Лояльность и отсрочка по экзаменам в институте.
  • Хочется в отпуск, а на работе не отпускают.

Итак, как заработать перелом без боли (я думаю, больно вам будет если вы не пьяный конечно). Рекомендуем купить в аптеке обезболивающее или при возможности попросить знакомую медсестру уколоть вам обезболивающее, так как медики знают в этом толк. Если такой возможности нет, то можно охладить руку или слегка заморозить, обмотав ледяным полотенцем, например.

  • Ударьте кулаком в бетонную стену или асфальт со всей силы.
  • Сожмите кулак и падайте на пол с высоты своего роста, приземляясь на кулак. Тоже самое что лупить по бетонной стене, но, возможно, больнее.
  • Уроните на руку холодильник с высоты человеческого роста или попросите друга. Рекомендуем 100 раз подумать прежде чем превращать свою конечность в отбивную.
  • Найдите знакомого хирурга и попросите помощи.
  • Положите руку на унитаз и попросите друга прыгнуть сверху, только не убирайте руку иначе друг сломает ногу. Так ломали в фильме ДМБ.
  • Идите на ледовый каток и падайте на свою руку или с разгона в забор, возможно, сломается не то что нужно.
  • Поиграйте в хоккей без экипировки и защиты, вас могут сломать полностью.
  • Попросите кого-нибудь наступить на кисть и заломить пальцы.
  • Ударьте молотком по руке.
  • Ударьте ломом по предплечью.
  • Прищемите руку ударом тяжёлой железной входной двери.
  • Попросите местных гопников быть их грушей, уверен вам не откажут, а по акции могут сломать и вторую руку, или всё что пожелаете.
  • Сходите в неблагополучный район, повыпендривайтесь топовым телефоном, подерзите местным авторитетным пацанам.
  • Засуньте руку под колесо грузовика (Камаз, Зил или газель подойдёт).
  • Прокатитесь на роликовых коньках, самокате или велосипеде с горки и на приличной скорости наедьте на кочку или бордюр, полёт будет незабываемым, сломать можно всё что угодно, если использовать данный метод рекомендуем одеть шлем и экипировку.
  • Вытяните руку так чтобы при открывании дверей удар пришлёся на неё, попросите друга открыть дверь с ноги. Такой метод сработает только на деревянных дверцах или лёгких металлических.

Симптомы перелома

  • Ноющая боль, которая не утихает.
  • Сильная опухоль.
  • Конечность стала ярко красной или посинела.

Для подтверждения вашего диагноза необходимо сделать рентген.

Помните что перелом конечностей не приведёт ни к чему хорошему и аукнется вам в будущем, таким методом нельзя уклониться от армии, разве что временно, так как когда рука заживёт – вас призовут. Однако если вы случайно сломали обе руки (можно по очереди), то в армию вас не возьмут, согласно списку непризывных болезней, но хорошо подумайте, а надо ли вам это.

Перелом руки – довольно распространенная травма, которая может случиться в любом возрасте. Перелом – это вид травмы, при котором повреждается одна или несколько костей конечности (например, чаще всего случается перелом лучевой кости, а также бывает перелом локтевой и плечевой кости). . Если у вас перелом руки, для начала необходимо немедленно обратиться к хирургу. Врач наложит гипс и расскажет о дальнейшем лечении и уходе за рукой.

Шаги

Часть 1

Лечение

    Оцените серьезность ситуации. Дальнейшие действия зависят от тяжести перелома. Возможно, придется вызвать скорую медицинскую помощь (если перелом очень серьезный) или обратиться в поликлинику самостоятельно. Поэтому прежде чем предпринимать какие-то меры, оцените ситуацию.

    Постарайтесь остановить кровотечение. Если при переломе произошло кровотечение, как можно скорее попытайтесь остановить его. Для этого возьмите бинт, перевяжите рану чистой марлей или другим материалом, который окажется у вас под рукой. Сверху наложите бинт.

    Постарайтесь не затронуть поврежденную кость. Если вы затронете или деформируете кость, не старайтесь переставить ее на место или вправить самостоятельно. Обратитесь к врачу, чтобы хирург сам решил, как поступить в вашей ситуации. В противном случае, травма может стать более осложненной.

    Зафиксируйте руку в одном положении. Очень важно предотвратить любую возможность движения и деформации поврежденной руки. Наложите шину выше и ниже места перелома, чтобы зафиксировать руку в одном положении до приезда врачей.

    Чтобы снять отек и уменьшить боль, приложите к месту перелома холодный компресс. Для начала наложите шину и оберните руку марлей или полотенцем. Затем приложите холодный компресс. Это поможет снять отек до того времени, когда вы попадете к врачу.

    Обратитесь к врачу. Скорее всего, вам наложат гипс на место перелома, чтобы зафиксировать руку и ускорить сращивание костей. Хирург осмотрит вас, оценит тяжесть перелома и назначит лечение.

    Итак, врач зафиксирует вашу руку. Если у вас перелом со смещением, врач вправит кость на место. Скорее всего, это будет довольно болезненно, но врач может вам посоветовать, как уменьшить эту боль.

    Больше отдыхайте. Старайтесь в течение дня не нагружать травмированную руку. Правильная фиксация руки в одном положении и ее неподвижность ускорят процесс заживания и предотвратят боль и дискомфорт.

  1. Сделайте перевязку. Возьмите эластичную повязку и обмотайте место травмы. Это поможет снять боль и отек.

    • Отек может привести к ограниченной подвижности, а фиксация и перевязка помогут предотвратить эти последствия.
    • Спросите у врача, как долго нужно держать повязку. Или снимите повязку, когда отек сойдет.
    • Для этой цели можно использовать эластичный бинт, который можно купить в любой аптеке, в супермаркетах и других магазинах.
  2. Приподнимите руку так, чтобы она находилась выше уровня сердца. Это поможет снять отек и сохранить подвижность.

    • Если вы не можете самостоятельно поднять и удержать руку выше уровня сердца, подложите под нее подушку или другой предмет.
  3. Важно предотвратить пропитывание гипса водой. Конечно, не слишком-то сложно отказаться от горячей ванны или посещения бассейна во время заживления перелома, но гораздо труднее не намочить гипс во время принятия душа. Если вы не можете принимать ванну или душ, не намочив гипс, попробуйте сделать водяную постель . Очень важно стараться не намочить гипс или скобы, иначе гипс может деформироваться, тогда кости будут срастаться неправильно. Это может также привести к инфекции или раздражению кожи.

    • Перед душем вы можете обернуть гипс в полиэтиленовую пленку (или в полиэтиленовый пакет). Хорошенько оберните гипс пленкой и зафиксируйте резинкой, чтобы пленка не развязалась.
    • Вы можете наложить сверху гипса полотенце, чтобы вода не попала внутрь. Это поможет предотвратить не только размягчение гипса из-за попадания воды, но и возникновение различных кожных инфекций и раздражения.
    • Если вдруг получилось так, что вы намочили гипс, сразу же высушите его феном, чтобы гипс не размягчился. Если вы не успели высушить гипс, он размягчился и деформировался, обратитесь за советом к врачу.
  4. Носите удобную одежду. Одеваться со сломанной рукой не так-то просто. Поэтому выбирайте удобную одежду, которую можно будет надеть и снять, не причинив вреда и дискомфорта руке.

    • Важно, чтобы у одежды был большой вырез и свободные рукава. На время заживления лучше носить футболки и майки с короткими рукавами.
    • Если вам станет холодно, можете обернуть вокруг руки свитер или кофту. Таким образом, вам не придется надевать кофту с длинными рукавами, и ваша рука будет в тепле.
    • Если вы хотите надеть перчатки, но не можете из-за сломанной руки, наденьте вместо перчатки носок.
  5. Научитесь одинаково владеть обеими руками . Если вы правша, и у вас перелом правой руки, постарайтесь научиться писать и работать левой рукой. Конечно, потребуется время, чтобы привыкнуть к этому, но такое умение поможет вам быстро вернуться к привычной жизни.

    • Вы можете научиться чистить зубы, расчесывать волосы и пользоваться столовыми приборами здоровой рукой.
  6. Не стесняйтесь попросить помощи. Довольно сложно делать некоторые вещи, когда вы можете работать только одной рукой. Попросите кого-то из родных помочь вам делать какие-то повседневные дела, пока перелом не срастется.

    • Вы можете попросить друга писать для вас конспекты или делать какие-то заметки. Если у вас хорошие отношения с преподавателем, можете обговорить с ним возможные варианты решения вашей проблемы.
    • Со временем вы заметите, что незнакомые люди начинают помогать вам и относиться к вам более дружелюбно. Люди начнут помогать вам с покупками в магазине, открывать и придерживать для вас двери. Поэтому воспользуйтесь возможностью и не забудьте поблагодарить в ответ.
    • Старайтесь не нагружать руку и избегать трудных видов деятельности, например, вождения автомобиля. Некоторые вещи очень сложно делать со сломанной рукой. Возможно, вам следует попросить кого-то из родных подвозить вас или ездить на общественном транспорте.


Предыдущая статья: Следующая статья:

© 2015 .
О сайте | Контакты
| Карта сайта