Как стать отличным оратором. Ораторское искусство — искусство быть хорошим собеседником или секреты о том, как победить комплексы

Замирает ли ваше сердце, когда вы думаете о публичных выступлениях? Это естественно для всех нас, но для карьеры важно отточить навыки публичных выступлений. Ведь вы часто находитесь на виду, выступая перед людьми, будь то инвесторы, ваши сотрудники или руководство. Привлекает внимание всегда тот, у кого язык подвешен хорошо. Умение говорить складно всегда будет весомым аргументом в вашу пользу.

Худшее, что вы можете сделать, это попасть врасплох, запутавшись в своих словах. Недостаточно просто написать все то, что вы хотите произнести, заранее. Вы должны свободно разбираться в том, о чем говорите, знать предмет изнутри и снаружи, быть в состоянии ответить на любые вопросы, которые могут вам задать. Если у вас нет глубоких знаний по теме, вам будет очень тяжело продолжить выступать, если вы в чем-то запнетесь или забудете часть информации. Это не достаточно, чтобы написать, что вы собираетесь сказать заранее.

Знайте свою аудиторию

Вы также должны узнать заранее как можно больше об аудитории, перед которой вам предстоит выступать. Если вы говорите с небольшой группой представителей другой компании, стоит узнать об этих людях и о деятельности их организации как можно больше. Когда вы владеете информацией о том, какие именно люди вас слушают, вы можете вставлять в свою речь слова, которые будут лучше поняты именно этими людьми. Перед тем, как начать речь, найдите минутку, чтобы поприветствовать всех. Это поможет уменьшить напряжение и одновременно привлечь внимание к себе.

Не извиняйтесь

Никогда не извиняться ни за что, особенно, если волнуетесь. Вы должны выглядеть уверенно, даже, если на самом деле это вовсе не так. Если вы позволите вашей аудитории знать, что вы нервничаете, ваш авторитет упадет. Не подавайте вида, что что-то идет не так – и люди, которые смотрят на вас, не поймут, что что-то не в порядке.

Следите за языком вашего тела

Правильный язык тела поможет сильнее впечатлить публику и вселить в вас уверенность. Стойте прямо, следите за осанкой, не сутультесь. Улыбайтесь! Улыбка на вашем лице будет творить чудеса, устанавливая доверительный контакт с аудиторией. Взгляд тоже очень важен. Не смотрите на стену позади людей или на пол – так вы только потеряете зрительный контакт, через несколько минут подобного общения люди начнут отвлекаться. Смотрите в глаза то одному, то другому человеку, представляя, что в данную секунду рассказываете все только ему. Такая тактика поможет также избавиться от страха перед большой аудиторией.

Измените свое отношение

Важно помнить, что аудитория на вашей стороне – людям хочется послушать то, о чем вы будете говорить. Они также понимают, что выступать публично совсем не просто. Но вы не можете контролировать то, что делают или думают другие люди. Так что остается только надеяться на поддержку аудитории и самому делать все возможное, чтобы завоевать ее расположение. Начните речь с позитивным настроем, получайте удовольствие – и вскоре от страха перед выступлениями на публике не останется и следа.

Все чаще современные работодатели ищут сотрудников, способных качественно и продуктивно проводить переговоры и выступать перед большим скоплением людей в целях продвижения продукции компании. В таких условиях остро встает вопрос, как научиться хорошо говорить на публике?

Чтобы правильно подготовиться к публичному выступлению, прежде всего, нужно заранее изучить свою целевую аудиторию. От ее типа зависит Ваш стиль речи, а также использование определенной лексики.

Перед началом своей речи необходимо поприветствовать публику, так как это не только покажет Вас вежливым человеком, но и уменьшит напряжение, а также привлечет к Вам внимание аудитории.

Нельзя показывать аудитории, что Вы нервничаете, так как это подорвет Ваш авторитет в ее глазах. Оратор должен производить впечатление уверенного в себе человека , даже если в данный момент на самом деле он в себе уверенности не чувствует.

Тренируйте язык своего тела. У оратора во время выступления должна быть прямая спина, улыбка на лице, а взгляд не должен блуждать по стене или потолку. Необходимо попеременно смотреть в глаза нескольким слушателям. Это позволит установить контакт с аудиторией и удержать его на все время выступления.

Желательно настроиться на поддержку публики и ее понимание, а также на то, чтобы сделать свою речь максимально живой и интересной.

17.04.2015 10507 +5

Кто-то из умных сказал, что лучше помалкивать и быть заподозренным в глупости, чем открыть рот, развеяв все сомнения на этот счет. Думаю, многие согласятся, что глупые люди в природе все же существуют.

Да и не плохо себе существуют. Еще бы, ведь мы их каждый день видим по телевизору и слышим по радио. Слава богу, что есть и нормальные, умные люди, с которыми всегда можно приятно поболтать о чем-то, не испытывая трудностей с поиском какого-нибудь смысла в произносимых ими словосочетаниях.

Но бывает так, что парень, как пес, все хорошо понимает, но по-людски сказать не может. Проблема перерастает в драму, когда дело доходит до мало-мальски публичного выступления. Видя «толпу» из трех человек, наш герой понимает, что сейчас вся вселенная обратила свой взор на его ораторское мастерство и, в случае неидеального изложения информации, всех людей, которых он когда-либо знал, вздернут на виселице, написав на ней его фамилию.

Так как же стать хорошим оратором и побороть страх публичного выступления?

Опыт, сын ошибок трудных…

Научиться беспроблемно и внятно излагать свои мысли, устно обращаясь к своим слушателям, сродни вождению автомобиля. Сначала ты учишься наступать на педали, крутить руль и пачкать джинсы о пороги. Затем ты уже начинаешь понемногу ездить между конусами на первой передаче. И только потом, в луже своего пота и слез инструктора, ты, как полная бестолочь, начинаешь ползти по улице, понимая, что это только начало пути. Еще много вмятин и сгоревших сцеплений разделяют дилетанта от мечты, но так тяжело лишь вначале. В итоге, чем больше ездишь, тем больше ты умеешь ездить.

Если публичные выступления где требуются хорошие ораторские способности вас приводят в шок, у вас отказывают ноги, начинают течь слюни и слезы, то вам необходимо как можно чаще появляться на публике с докладами. Со временем людям станет скучно смеяться над вашей подачей материала, и они умолкнут (возможно, уснут), а вы получите возможность приучить себя к мысли, что не так уж и страшна участь человека на сцене. Она, поверьте, совсем не страшна.

Перебороть свой страх, неопытность и стать хорошим оратором, можно лишь путем многократного пребывания в стрессовой обстановке, которой в данном случае является ситуация публичного выступления. Такой подход, как правило, дает ожидаемый результат, и вы начинаете меньше бояться широкой аудитории, понимая, что все самое страшное уже позади. Следовательно, ваши нервы успокаиваются, и выступления для вас становятся привычным делом.

Тренируйтесь на кошках

Выведите у себя причудливую привычку разговаривать с предметами, животными и даже с самим собой. Рассказывайте псу о перспективах развития рынка, а коту – о необходимости вашего повышения по службе. При этом по-взрослому аргументируйте им свою позицию, предугадывая провокационные вопросы от своих оппонентов. У вас есть хорошая возможность отрепетировать свои речи и проявить ораторские данные, ведь благодарные слушатели перебивать не будут, особенно, если после этого вы будете подсыпать им в миску жменю вискаса.

Можно придумать себе друга, который будет слушать ваши изложения, указывая на шероховатости речи и смысловых цепочек рассказа. Именно так поступил герой киноленты «Cast away» - рекомендую посмотреть и взять пример. Другом может стать ваше отражение в зеркале. В зеркале вы сможете увидеть то, как вы подаете материал, как вас видят слушатели. Только не страдайте нарциссизмом и болтайте лишь по делу. Уясните себе тот факт, что выглядите вы перед публикой весьма недурно, а значит - имеете все шансы стать душой аудитории и прекрасным оратором.

Бумага стерпит все

Хотите стать хорошим оратором - записывайте свои мысли на бумаге, причем везде. Сидите вы на унитазе и тут вдруг придумали интересное изречение или байку – записали все на рулоне. Его можно тут же использовать по назначению, так как информация уже отпечаталась у вас в голове. Если вы готовитесь к выступлению, то написать полный текст речи – ваша обязанность. Затем необходимо лаконизировать текст, доведя его до простоватого идеала. Надо убрать все несущественное и сделать его как можно проще.

После необходимо сделать схему и выписать тезисы выступления. Тезисы – это такие словосочетания, наталкивающие вас на 2-3 предложения, которые вы должны на эту тему сказать. Никогда не пытайтесь пересказывать написанный текст, так как это порождает страх что-то забыть, а быстро подглянуть не получится. В речи всегда есть место умеренному экспромту. Он научит вас быть раскрепощенным с аудиторией, установив между вами прочный контакт.

Учитесь у президентов

Разумно выработать систему регулярного поглядывания на тезисы с последующим изложением данного вопроса небольшим количеством простой устной речи. Не стоит стыдиться шпаргалки, ведь такой тактикой пользуется большинство президентов современных государств. Они раздувают щеки, уверенно смотрят на лежащий перед ними текст, словно снимают время с наручных часов, и раскатисто паясничают по конкретному тезису. Никто не упрекнет вас за это, если вы, конечно, не играете в спектакле.

Ведите дневник

Будущий оратор должен озадачить себя ведением дневника (письменного или электронного). Исписывайте каждый день пару-тройку страниц, излагая на них свои размышления и интересную информацию, которую вы получили сегодня. Желательно писать читабельно. Так вы научите себя непринужденно выкладывать на бумагу, а потом и вслух, различную информацию. Читайте свои записи, переписывайте их, превращаясь постепенно в блокнотного писателя и члена театра одного актера.

Встречают по одежке

Дресс-код тут важен, но не потому, что нужно надевать оранжевый галстук, притягивающий к оратору внимание, или синие туфли. Напротив, так вы будете походить на придурка, о чем и будут все ваше выступление шушукаться люди в зале. Не слушайте бредовые советы о яркой одежде. Лучше оденьтесь попросту опрятно и чисто, дабы аудитория не увлекалась размышлениями о ваших грязных туфлях или потороченных джинсах, купленных в стоке. Если в обществе, к которому адресована информация, принято эксплуатировать строгий стиль, то лучше надеть классический костюм. Причем, для достижения эффекта доступности докладчика для слушателей можно забыть о галстуке (так часто делают политики во время агитации). Кроме того он не будет предательски душить ваши ораторские начинания во время выступлений.

Будь проще и к тебе потянутся

Чем проще и непосредственней вы покажетесь слушателю, тем легче он будет себя чувствовать с вами. Людям захочется задавать какие-то вопросы, а это значит, что они начинают что-то там думать по теме вашей лекции, и это однозначный бал в вашу копилку. Вы должны понять, какими выглядят в глазах общества персоны, именуемые «душой компании». Они просты и непринужденны в общении. Общайтесь и вы с залом, задавайте слушателям простые вопросы, удивляйте их так, чтобы они выкрикивали «Ну да, точно!».

Если аудитория будет чувствовать себя на равных с вами, то ее симпатии у вас в кармане. А раз так, то вы ощутите себя королем публичности. Там, в зале, сидят такие же, как и вы, обычные смертные люди, которые едят еду, храпят ночью, пару раз в день сидят на унитазе и к святым их приписывать рановато. Многим реально интересно что-то узнать от вас новое и на их месте могли сидеть вы. Их не стоит идеализировать, их не нужно бояться – с ними необходимо просто и доступно побеседовать на интересную тему и они останутся довольными. Поговорите с ними об их же проблемах, люди любят слушать и говорить о себе. Покажите на себе их проблемы и чувства, и они начнут кивать вам головой в знак согласия.

Время – деньги

Всегда экономьте время собеседника, занимая его внимание лишь по-настоящему важной и интересной информацией. Как отличить интересную инфу от занудства? Очень просто – расскажите ее себе и определите, показалась ли она вам интересной. Самоотверженные «спешащие» боятся, что пока они будут слушать ваши прелюдии, без них будут кем-то заработаны все деньги мира, а потому речь должна быть крайне содержательной. Хотите разрядить строгий текст – вставьте в него короткую и очень забавную историю из своей или «типа своей» жизни. Люди любят смеяться. Так вы не позволите им думать, будто они потратили напрасно пару минут своей меркантильной жизни.

Веселые картинки

Беспроигрышным способом привлечения внимания является визуализация по обсасываемой тематике. Поставьте стенд с ватманами и маркерами. Не ограничивайте свою презентацию лишь кружочками, стрелочками и ступеньками. Затейте ролевою игру, рисуя животных, смешных персонажей, себя, в конце концов. Пригласите вольных живописцев из зала, раздайте им фломастеры. Пусть они дадут своим героям имена, напишут над ними всякие реплики. Так вы превратите свой рассказ в анимацию, а люди (особенно взрослые) очень любят мультики и будут еще долго вспоминать с улыбкой ваших страшнючих человечков.

Не удивляйтесь, что в статье отсутствует список скороговорок, которые надо произносить с орехами во рту, или маразма о том, что хороший оратор должен искусно играть интонациями и ударениями, как проповедник, изгоняющий дьявола. Приведенные советы предназначены для парней, глотающих слова и пот при каждом выходе на публику, а не для ведущих реалити-шоу. Хочется лишь пожелать немалой смелости тем, кто на ватных ногах, заикаясь и кусая микрофон, будет пробовать себя в роли оратора, демонстрируя всем свое жизненное упорство. Такие никогда не проиграют.

Овладение ораторским искусством - прямой путь к всестороннему развитию личности . Ораторские навыки можно приобрести только в выступлениях перед аудиторией. Знания, почерпнутые из книг, не помогут, если не применять их на практике. Поэтому выступайте всегда, когда можно обратить на себя внимание. Скоро Вас уже будут просить взять слово.

Даже самые ценные мысли могут быть бесполезно утрачены, если они не облечены в действенную словесную форму. Поэтому Вы должны пополнять словарный запас и время от времени освежать в памяти важнейшие правила грамматики. Чаще обращайтесь к работам мастеров слова.

Отдавайте предпочтение коротким предложениям. Придерживайтесь древнего правила, которое гласит, что каждая новая мысль требует нового предложения.

Придумайте для Вашей речи или выступления на обсуждении заголовок или тезис, который бы выражал то, что Вы собираетесь сказать. Не нужно его произносить, но он будет как бы направлять Ваше выступление. Все, что Вы говорите, должно быть ориентировано на этот тезис.

Предпочитайте простые слова, не обедняя при этом свою речь. “Я иду...” звучит лучше, чем “я отправляюсь...”, но если любое действие выражается глаголом “делать”, это звучит убого.

Используйте больше глаголов и меньше прилагательных. Их надо употреблять только тогда, когда необходимо подчеркнуть какие-то особые свойства. В качестве “украшения” они утяжеляют речь.

Не подражайте чужому стилю.

Не начинайте с “сотворения мира”. Будьте осторожны, отклоняясь от главной темы и излагая детали, если это может нанести ущерб основной мысли Вашего выступления.

Длинные высказывания малоубедительны. Стремитесь к краткости.

10. Молчите, когда у Вас нет хороших мыслей. Многословие не скроет отсутствия здравого смысла. Скорее, оно обнажит его.

Речь должна быть разбита на части. Старая школьная премудрость о подразделении на вступление, основную часть и заключение - уже кое-что, хотя этого недостаточно.

Успех речи зависит от вступления. Начало Вашего выступления должно заинтересовать слушателей и настроить их на внимание. Полагается коротко сообщить, для чего и в каком контексте Вы будете делать сообщение.

Хорошая речь содержит много интересных примеров, особенно когда Вы обращаетесь не только к специалистам. Если неспециалисты составляют большую часть аудитории, то кроме примеров Вы должны добавить еще сравнения.

Не начинайте с доисторических времен, лучше кратко обрисуйте истоки обсуждаемой проблематики, в каком состоянии она находится в настоящее время и каковы Ваши предложения.

Хорошие ораторы не скупятся на подтверждение того, о чем говорят. Лучшие доказательства основаны на проверенных данных (результатах измерений или вычислений).

Плохое завершение испортило не одну хорошую речь. Поэтому обратите особое внимание на заключение. При подготовке речи этому надо посвятить большую часть труда и времени.

Произносить речь следует в размеренном темпе.

Говорить надо достаточно громко, но не переходить на крик.

Особое значение имеют паузы, которые должны четко отделять предложения и в еще большей степени - абзацы.

Не стойте неподвижно, помогайте себе жестами.

Это же относится к живой мимике. Застывшее или окаменевшее лицо оратора не внушает доверия и оставляет впечатление напряженности.

Оратор, который ловит ртом воздух, выглядит комично. Важная основа ораторского искусства - тренировка дыхания.

Внешний вид подразумевает аккуратность, отказ от броских вещей (блестящих пуговиц, ярких украшений, торчащих из нагрудных карманов авторучек) и, наконец, манеру держаться. При этом нет необходимости придерживаться определенной формы одежды .

Если Вам мешают выступать

Выступающий всегда должен быть готов к тому, что его будут перебивать. Но в любом случае не следует позволять выводить себя из равновесия. Однозначных рецептов, как лучше всего вести себя в подобной ситуации, нет, но некоторые из предлагаемых далее советов помогут Вам выйти из нее.

Речь идет прежде всего о нелицеприятных замечаниях, цель которых - затруднить выступление. Например, не следует говорить: “Если Вы думаете меня перебить...”. Тут же крикнут: “Уже перебил”, - и последует смех в зале.

Нельзя отвечать агрессивно, например: “Ваше замечание неуместно” или “Сначала подумайте, а потом кричите". Иногда лучше сделать вид, что Вы ничего не слышали. Не следует отвечать на каждое замечание из зала. Однако если их много, нужно реагировать, используя один из приводимых далее приемов.

Ответить так, чтобы поставить спрашивающего в тупик. Самое лучшее, конечно, “срезать", особенно если замечание злобно. Известно, что Уинстон Черчилль к своим выступлениям сознательно готовил формулировки, которые использовал, когда его прерывали. Можно, например, удивить противника, кратко отвечая: “Большое спасибо”, после чего продолжать выступление. Противник почти наверняка задумается. Повторить вопрос или отрицательное замечание, как бы преподнося его слушателям для оценки. Этот прием хорош, когда есть уверенность в благосклонном отношении других слушателей. Следует выбрать для ответа того из присутствующих, с которым есть зрительный контакт и замечено, что он одобрительно кивает головой. Весьма вероятно, что он встанет на Вашу сторону. Попросить повторить замечание. Неплохой прием, если позволяет время. Можно заставить противника повторить не все, а отдельные формулировки. Результат будет поразительным, поскольку трудно быстро и точно повторить замечание либо обосновать его. Можно спросить точные данные. Это хороший прием для того, чтобы выиграть время для ответа. Можно попросить, чтобы человек, который бросил язвительное замечание, встал и назвал себя, место работы и т. п. Этот прием зачастую заставляет противника успокоиться. Если замечание конструктивно, нужно поблагодарить и выразить одобрение деловому подходу. Это помогает выиграть время для реплики. Использовать метод “да, но". Избегайте длинных выводов и диалогов. Отвечайте кратко, используя тактику “да, но”. Однако не следует произносить слово “да", лучше прибегать к близким формулировкам, например: “Согласен с Вами, но вместе с тем нужно учесть, что...”. В равной мере “но” можно заменить на “только”, а “вместе с тем” - на “однако”. Нейтрализовать провокационные замечания, говоря: “Я предвидел такой вопрос. Однако уверен, что будет лучше и интереснее для присутствующих, если я продолжу выступление". Следует подчеркнуть, что в интересах других слушателей нельзя вести частные беседы. Если возможно, предложите тому, кто Вас прервал, поговорить после выступления наедине. Это формирует благоприятную атмосферу.

Применять диалектические приемы. Если, конечно, возможно, нужно обратить внимание на важность ситуации или более значимые ценности (Родина, честь, верность), сказать, что сейчас не время размениваться на мелочи.

Обратиться к благородству присутствующих. Если брошенное замечание неэтично, следует обезоруживающе спросить: “А как бы Вы сами вели себя в подобной ситуации?” Этот прием воздействует не столько на противника, сколько на других присутствующих.

Можно попросить спрашивающего подождать, спокойно ответить, что именно эта тема будет затронута в дальнейшем. Но не нужно потом об этом “забывать”. Умение развить эту мысль свидетельствует о выступающем с хорошей стороны. Если замечание совпадает с общей идеей выступления, к нему можно отнестись серьезно, но нужно прервать выступление и записать замечание, причем так, чтобы все видели. Это покажет, что выступающий серьезно относится к проблеме.

Следует избегать высказываний типа “Не мешайте”, “Я Вас предупреждаю” и т. д. Лучше всего сказать: “Благодарю за вопрос”. И еще один совет. Ответив, не нужно продолжать смотреть прервавшему в глаза. Сразу после ответа нужно обратить внимание на прочих слушателей. В противном случае этот же человек снова начнет перебивать. При ответе не нужно переходить границы ни вежливости, ни времени.

В заключение: если ответ был шутливым, следует немедленно перейти на серьезный тон. Шутливые отвлечения (реплики, высказывания) нужно трактовать серьезно, а серьезные - шутливо.

Инструкция

Большинство проблем, возникающих во время публичных выступлений, связано с недостатком знаний о предмете. Вы должны знать о нём буквально всё, иначе даже простой вопрос поставит вас в ступор. Без знаний о рассматриваемой теме вам не удастся провести удачное выступление.

Узнайте, кто будет присутствовать на вашем выступлении. Узнайте об их интересах, привычках и квалификации. В зависимости от этого вы будете знать, какие можно использовать профессиональные термины и где лучше сильно упростить свою речь, чтобы найти понимание у людей с поверхностными знаниями. В самом начале речи поприветствуйте всех, чтобы разрядить обстановку и привлечь к себе внимание.

Вы всегда должны казаться уверенным в себе человеком. Не извиняйтесь, даже если допустили ошибку, просто продолжайте свою речь. Помните, аудитория слушает вас и будет в первую очередь воспринимать то, на чём вы делаете акцент. Если это будут извинения или собственная неуверенность, вы мигом потеряете свой авторитет. Даже если во время выступления что-то пошло не так - старайтесь не уделять этому значения.

Не забывайте про язык тела. Выпрямите спину, раскиньте плечи и улыбайтесь! Старайтесь в каждый момент времени смотреть кому-нибудь в лицо, представляя, что ведёте рассказ только этому человеку. Даже непродолжительная потеря зрительного контакта с аудиторией может отвлечь слушателей от вас - начнутся зевания и перешёптывания.