A személyiség önképzése: utak, eszközök és módszerek. Önképzés

GOU VPO Donskoy állam műszaki egyetem

Részidős tanulás

Diák ______________________

Cím________________________

_____________________________

csoport_______________________

Kód ____________________________

(szám évfolyamos könyv)

teszt sz._____

Szerző: __________________________________________

______tanfolyamra

29. lehetőség.

1. Önképzés

Az önképzés az a folyamat, amikor az ember a fejlődést biztosító belső mentális tényezőkön keresztül asszimilálja az előző generációk tapasztalatait. Az oktatás, ha nem erőszak, lehetetlen önképzés nélkül. Ugyanazon folyamat két oldalának kell tekinteni őket. Az önképzéssel az ember önmagát képezheti, ami természetesen nem hathat másra kreatív tevékenység személy. A tökéletességre való törekvés a lustaság tövisein keresztül magasra vezet kreatív eredményeket.

Az ember nevelése és önképzése nagyrészt a valamire való megfelelő reagálásra való készség fokozatos kialakításán, más szóval az ember és a társadalom számára hasznos attitűdök kialakításán múlik. Már bent korai gyermekkor a szülők tudatosan és tudattalanul alakítanak ki viselkedési mintákat, attitűdöket: „Ne sírj – férfi vagy”, „Ne mocskolj – lány vagy” stb., azaz. a gyermek megkapja a „jó és rossz” mércéit. És abban a korban, amikor elkezdjük tudatosítani magunkat, pszichénkben olyan megrögzött érzések, vélemények, nézetek, attitűdök tömegét találjuk, amelyek befolyásolják az asszimilációt. új információkés a környezethez való hozzáállásról. Ezek a gyakran tudattalan attitűdök hatással vannak az emberre óriási hatalom, arra kényszerítve, hogy a gyermekkorból tanult attitűdök szellemében érzékelje és reagáljon a világra.

Az „önképzés” fogalmában a pedagógia az ember belső lelki világát, önálló fejlődési képességét írja le. Külső tényezők- a nevelés csak a feltételek, az eszköz ezek felébresztésére, működésbe hozására. Ezért érvelnek filozófusok, tanárok és pszichológusok, hogy fejlődésének mozgatórugói az emberi lélekben rejlenek. Az oktatás folyamatában ösztönözni kell a tinédzsert az önképzésre.

A gyermek születésétől fogva aktív, fejlődési képességgel születik. Ő nem olyan edény, amelybe az emberiség tapasztalata „beolvad”, ő maga képes ezt a tapasztalatot megszerezni és újat alkotni. Ezért a fő spirituális tényező az emberi fejlődés önképzés.

Az önképzés olyan emberi tevékenység, amelynek célja a személyiség megváltoztatása a tudatosan kitűzött céloknak, a kialakult ideáloknak és meggyőződéseknek megfelelően. Az önképzés feltételezi az egyén bizonyos fejlettségi szintjét, öntudatát, azt a képességét, hogy ezt elemezze, miközben tudatosan hasonlítja össze cselekedeteit más emberek cselekedeteivel. Az ember hozzáállása a sajátjához potenciális lehetőségeket, a helyes önértékelés, a hiányosságok belátásának képessége jellemzi az ember érettségét és előfeltételei az önképzés megszervezésének.

Az önképzés olyan technikák használatát foglalja magában, mint az önelkötelezettség; önbevallás; megértés saját tevékenységekés viselkedés; önuralom.

Az önképzés az önkormányzati folyamatban valósul meg, amely egy személy által megfogalmazott célokra, cselekvési programra, a program végrehajtásának nyomon követésére, a kapott eredmények értékelésére, önkorrekcióra épül.

Az önképzés módszerei a következők: 1) önismeret; 2) önuralom; 3) önstimuláció.

Az önismeret magában foglalja: önvizsgálat, önvizsgálat, önértékelés, ön-összehasonlítás.

Az önuralom alapja: önmeggyőzés, önuralom, önrend, önhipnózis, önmegerősítés, önvallomás, önkényszer.

Az önstimuláció a következőket foglalja magában: önmegerősítés, önbátorítás, önbátorítás, önbüntetés, önmegtartóztatás.

A tinédzser nem passzív tárgya a nevelési hatásoknak. Ezekkel a hatásokkal szemben kialakít egy belső álláspontot, amelytől függően vagy aktívan dolgozhat a fejlesztésén (önfejlesztésén), vagy passzív marad.

E rendelkezések megértése oda vezetett, hogy minden olyan hatást és befolyást, amely befolyásolja a személyiség fejlődését, két csoportra osztották - külső és belső. A környezeti hatásokat és a nevelést külső tényezőknek tekintjük személyes fejlődés személy. Természetes hajlamai, képességei és hajlamai, valamint érzéseinek és tapasztalatainak összessége, amelyek külső hatások hatására keletkeznek, hozzátartoznak. belső tényezők.

Ebből a szempontból egyértelműnek kell lennie, hogy az oktatás csak akkor játszik meghatározó szerepet az egyén fejlődésében, ha pozitív hatással van az önmaga munkája során végzett tevékenységének belső ösztönzésére. Ez a tevékenység és a növekvő ember saját fejlesztési vágya határozza meg végső soron személyes fejlődését.

Ebből következik - és ezt hangsúlyozni kell -, hogy a személyiségfejlődés folyamata lényegében az önfejlesztés jellegét ölti. L.N. Tolsztoj az emberi fejlődést a növekedéshez hasonlította gyümölcsfa, mert a szó szoros értelmében nem egy ember termeszti, hanem önmagát. Csak feltételeket teremt és serkenti ezt a növekedést: fellazítja és trágyázza a talajt, szükség esetén öntözi, elpusztítja a kártevőket.

Az önképzés az önkormányzatiság legmagasabb formája. Az önképzés pszichológiai előfeltételei.

Az intenzív társadalmi fejlődés körülményei között megnő az erkölcsi elvek szerepe a társadalom egész életében. A világban egyöntetű az a vélemény, hogy az erkölcsi eszmény az utánzásra ösztönöz, az erkölcsileg művelt személyiség színvonalát követeli meg, amelynek a következő mutatóknak kell megfelelnie: kemény munka; kreatív hozzáállás a munkához; magas kultúra viselkedés.

A pedagógiai diagnosztikát is magában foglaló szisztematikus megközelítéssel eredményes az erkölcsi önképzésre irányuló munka; különféle önképzési módszerek alkalmazása; önmaga bevonása a társadalmi és kollektíven belüli kapcsolatokba; tevékenységekbe való intenzív bekapcsolódás, figyelembe véve a meglévőt pozitív tulajdonságaités képességek; objektív önértékelés kialakítása; képzés a pozitív viselkedés öngerjesztésének módszereiről (önhipnózis, önjóváhagyás, önelítélés).

Általános iskolás korban az önképzés határait egy új típusú tevékenység - a tanulás - megjelenése határozza meg. Célja az akaraterős tulajdonságok, a felelősségvállalás, a kollektivizmus fejlesztése, valamint a gyermek megtanítása a nevelési feladatok rendszeres és lelkiismeretes elvégzésére.

Vannak szabályok, amelyek elősegítik az önképzést:

Öt „kötelező”:

1. Mindig segíts a szüleidnek.

2. Teljesítse a tanárok jóhiszemű tanulásra vonatkozó követelményeit.

3. Légy őszinte.

4. A személyes érdekeket alárendelni a kollektívaknak.

5. Mindig és mindenhol tisztességesnek kell lennie.

Öt "konzerv":

1. Jó szórakozást és játékot, ha a munka tökéletesen elkészült.

2. Felejtsd el a sértéseket, de ne feledd, kit és miért sértetted meg magad.

3. Ne csüggedj a kudarcoktól; Ha kitartó vagy, akkor is sikerülni fog!

4. Tanulj másoktól, ha ők jobban dolgoznak, mint te.

5. Kérdezz, ha nem tudod, kérj segítséget, ha magad nem tudod kezelni.

Erre magának is szüksége van!

1. Légy őszinte! Az ember ereje az igazságban van, gyengesége a hazugságban.

2. Légy szorgalmas! Ne féljen a kudarctól egy új vállalkozásban. Aki kitartó, az a kudarcokból sikert teremt, a vereségekből pedig győzelmet kovácsol.

3. Légy érzékeny és gondoskodó! Ne feledd, jól bánnak veled, ha jól bánsz másokkal.

4. Légy egészséges és tiszta! Végezzen reggeli gyakorlatokat, keményítse meg magát, minden nap mossa meg magát derékig hideg vízzel, tartsa tisztán a kezét, szánjon napi egy órát sétákra, és szánjon még egy órát munkára vagy sportra.

5. Légy figyelmes, edd a figyelmedet! A jó odafigyelés megóv a tanulási hibáktól és a játék, a munka és a sport kudarcaitól.

Ezt nem lehet megtenni!

1. Tanulj erőfeszítés nélkül, lusta és felelőtlen.

2. Légy durva és verekedj társaival, sértsd meg a fiatalabbakat.

3. Tűrd el a saját hiányosságaidat, különben tönkretesznek. Légy erősebb a gyengeségeidnél.

4. Haladjon el mellette, ha valaki a közelben bántja a gyermekét, kigúnyolja a barátját, vagy nyíltan az arcába hazudik. becsületes emberek.

5. Kritizálj másokat, ha te magad is szenvedsz hasonló hiányosságtól.

Öt "jó":

1. Tudj uralkodni magadon (ne vessz el, ne légy gyáva, ne veszítsd el a türelmedet az apróságok miatt)

2. Tervezd meg minden napodat.

3. Értékelje tetteit.

4. Először gondolkozz, aztán csináld.

5. Először a legnehezebb esetekkel foglalkozzon.

V. Goethe így érvelt: „Intelligens ember nem az, aki sokat tud, hanem az, aki önmagát ismeri.”

Mit ad az embernek az önismeret?

1. Objektíven értékelje magát, képességeit és képességeit. Ez alapján határozd meg az életcélokat.

2. Kerülje a hibákat, a csalódásokat, a megalapozatlan állításokat és a kudarcot életterveket.

3. Határozza meg hivatását, pontosan válasszon szakmát.

4. Ne igényeljen másoktól különös figyelmet; a szerénység és a méltóság az objektív önbecsülés mutatói.

5. A bajok okait magadban keresd, ne másokban.

Az önismerettől az önképzésig

Nincs nehezebb és fontosabb a józan, tárgyilagos önbecsülésnél. „Ismerd meg magad” – tanították az ókor nagy gondolkodói. Nehéz pártatlanul kontrollálni viselkedését és tettei következményeit. Még nehezebb objektíven felmérni a társadalomban elfoglalt helyét, képességeit, mert... A pszichofiziológiai potenciált nagymértékben meghatározzák a veleszületett genetikai hajlamok, a magasabb idegi aktivitás típusa és az érzelmi-akarati szféra. A szisztematikus és szigorú önelemzés azonban szükséges, ennek köszönhetően az ember számíthat lelki és erkölcsi fejlődésére.

Egyre szeretnélek emlékeztetni érdekes hagyomány, amely nagyon régi időkben keletkezett fiúk és lányok körében. A fiatalság az a kor, amikor az ember megpróbálja megismerni önmagát, meghatározni, ki ő, milyen, hogyan néz ki a többi ember szemében. Egy napló segíthet ebben. Már nem divat naplót írni, és ez szégyen.

A napló az önismeret, így az önképzés kiváló eszköze. A naplóban az ember általában feljegyzi hiányosságait, erősségeit, de leggyakrabban hiányosságait, és a napló lapjait legbensőbb álmaik, gondolataik megerősítésére használják.

Ezek azok a vallomások, amelyeket a megjelent naplókban találunk híres figurák elmúlt. A nagy orosz tanár, Konsztantyin Dmitrijevics Ushinsky naplójában például a következő szabályokat olvashatjuk, amelyeknek segíteniük kellett az önképzésben.

"1. A nyugalom tökéletes, legalábbis külsőleg.

2. Közvetlenség szavakban és tettekben.

3. megfontoltság a cselekvésekben.

4. Elhatározás.

5. Egy szót se beszélj magadról feleslegesen.

6. Ne töltsön időt öntudatlanul, azt csinálja, amit akar, és ne azt, ami történni fog.

7. Csak arra költs, ami szükséges vagy kellemes, és ne szenvedélyből.

8. Minden este lelkiismeretesen adj számot a tetteidről.

9. Soha ne dicsekedj azzal, ami volt, ami van vagy ami lesz.”

És tudjuk, hogy Ushinsky egész életében olyan ember benyomását keltette, aki képes volt tökéletesen irányítani a tetteit és kezelni saját személyiségét.

Lev Tolsztoj ifjúsági naplója is tartalmaz egy érdekes önképző programot. Eleinte kemény kritikának veti alá magát, nemcsak azért, hogy szemrehányást tegyen magának, hanem azért is, hogy javítsa magát. Ezt írta: „Most, hogy fejlesztem a képességeimet, a naplóból meg tudom ítélni fejlődésem előrehaladását.”

A napló utólagos olvasásával az ember összevetheti az önképzésben elért eredményeit a korábban kitűzött feladatokkal, programjával. Tolsztoj megjegyzi magáról: „Csúnya, kínos, mások számára unalmas, szerénytelen, intoleráns és szemérmes vagyok, akár egy gyerek. Szinte tudatlan vagyok, amit tudok, azt valahogy, magamtól, rohamokban, kapcsolat nélkül, hiába tanultam meg, és akkor is olyan keveset. Mértéktelen, határozatlan, ingatag, durva, hiú és buzgó vagyok, mint minden gerinctelen ember. Nem vagyok bátor, nem vagyok óvatos; Annyira lusta vagyok az életben, hogy a tétlenség szinte ellenállhatatlan szokásommá vált. Okos vagyok, de az eszemet még soha nem tesztelték alaposan semmin. Sem gyakorlati, sem világi, sem üzleti elmém nincs! Őszinte vagyok, vagyis szeretem a jót, szokásommá vált, hogy szeressem, amikor eltérek tőle, nem vagyok megelégedve magammal, és örömmel térek vissza hozzá. De van egy dolog, amit jobban szeretek, mint a jóságot, a hírnevet.”

És akkor Lev Nyikolajevics Tolsztoj összeállít magának egy programot: „Amit hivatás nélkül teljesíteni kell, akkor tegye meg, bármi is legyen. Bármit csinálsz, csináld jól. Soha ne olvassa el a könyvet, ha elfelejtett valamit, hanem próbáljon meg emlékezni rá. Állandóan kényszerítsd az elmédet, hogy minden lehetséges erővel cselekedjen."

A napló tehát nemcsak az önelemzés egyik módja, hanem egyfajta terv is – az önváltoztatás programja. Önelemzés az önképzés érdekében.

Felmerül a kérdés: mennyire képes az ember megváltoztatni önmagát, megváltoztatni a jellemét, megfékezni a temperamentumát? Kiderült, hogy itt szinte nincsenek határok. Ismeretes például, hogy a nagy író, Anton Pavlovics Csehov elképesztően szerény, kiegyensúlyozott és finom ember volt. De saját vallomásai azt jelzik, hogy ezek nem veleszületett tulajdonságok, hogy ezek a csodálatos tulajdonságok, hogy ezek a csodálatos tulajdonságok az önképzés eredménye. Ezt írta feleségének, Olga Leonardovna Knippernek - Csehova:

„Azt írja, hogy irigyli a karakteremet. El kell mondanom, hogy természetemnél fogva kemény karakterem van: gyors indulatú vagyok, és így tovább, és így tovább. De megszoktam magam, hogy visszafogom, mert egy tisztességes embernek nem illik elengedni magát. A múltban az ördög tudja, mit csináltam.” Ez a vallomás váratlan a szelíd, szerény, intelligens, finom Csehovtól. Az a környezet, amelyben Anton Pavlovich felnőtt és nevelkedett, mint tudják, nem kedvezett az ilyen jellemvonások megjelenésének.

Nyilvánvaló, hogy mennyire fontos az önálló tanulás, az önismeret, mennyire hasznos az önbeszámoló, a program és az olyan eszközök alkalmazása, mint az önrendelkezés, az önelköteleződés.

Így az önképzés eredménye a személyiség. Az önképzés értelme tehát egy olyan személy nevelése, aki harmonikusan csatlakozik a társadalomhoz.

Az ember önképzése abból áll, hogy az embernek van önértéke. Az emberi természetben megvan a folyamatos fejlődés lehetősége és az önmegvalósítás vágya. Minden személyiségben a legfontosabb, hogy a jövőre összpontosítson. Ebből a szempontból nem a múlt az alapja az ember, mint személy végső értékelésének. Az ember belső fenomenális világa nem kevésbé (és néha jobban) befolyásolja viselkedését, mint a külső világ és a külső hatások.

Az önképzés a legjobb, társadalmilag értékes személyiségjegyek fejlesztésének céltudatos folyamata, és kategorikusan eltiltja magát a rossz cselekedetektől, sőt a gondolatoktól is.

Az ésszerű önkényszer módszere jelentősen leegyszerűsíti az élet munkaritmusát, világosabbá és tágasabbá teszi azt.

Az ésszerű önkényszer módszere kialakítja az emberben azt a szokást, majd az igényt, hogy az elkerülhetetlent azonnal, ésszerű optimális időn belül megtegye (ez vonatkozik a levelezési munkára, a havi beszámolók készítésére, a házimunka elvégzésére és sok más elkerülhetetlenre is). , rutinszerű, gyakran megterhelő feladatok).

Az önelemzés (önmegfigyelés) módszerét nem könnyű megvalósítani, gyakran fárasztónak és hatástalannak tartják. De szükség van arra, hogy folyamatosan kontrolláld a viselkedésed a társadalomban és egyedül magaddal, elég, ha közelebbről megnézed a körülötted lévők arckifejezését, gesztusait és modorát, különösen, ha biztosak abban, hogy senki sem figyeli őket. Azok, akik elsajátítják az önelemzés módszerét, soha nem engedik meg maguknak, hogy saját ékesszólásukon gyönyörködjenek, durvák legyenek másokkal, kigúnyolják beosztottjaikat, vagy a gyengéket és eltartottakat lökdössák.

Tényezők, amelyek az embert önképzésre ösztönzik

A tanulók akkor kezdenek bele az önképzésbe, ha képesek elemezni és önértékelni pozitív tulajdonságaikat és tulajdonságaikat, és belső vonzalmat éreznek saját személyes fejlődésük és fejlődésük iránt. Ez általában serdülőkorban fordul elő. Nem lehet figyelmen kívül hagyni azt a tényt sem, hogy az egyes tinédzserek, esetenként középiskolások az önképzés során kockázatos, sőt elítélendő cselekedetek és tettek példáit próbálják utánozni, és nem képesek megfelelően végrehajtani. önképzés.

Milyen tényezők ösztönzik a tanulókat az önképzésre?

1. A társadalom által az egyén fejlődésével szemben támasztott követelmények, valamint azok a társadalmi ideálok, erkölcsi modellek és példák, amelyek magával ragadják és vonzóvá válnak számára. Mindez meghatározza, hogy szükség van az arra vonatkozó kérdések értelmes feltárására, hogy milyennek kell lennie egy személynek az életben. modern társadalom, milyen tulajdonságokkal és tulajdonságokkal kell rendelkeznie. Biztosítani kell, hogy minden tanulónak meglegyen a maga kedvenc hőse, akinek élete, munkája ösztönözné az utánzást, a személyes fejlődést és a fejlődést.

2. Az önképzés fontos ösztönzője az egyén azon igénye, hogy elismerjék méltó helyét a csapatban, a társak és az osztálytársak között. Ezeket az állításokat, ha van egészséges erkölcsi irányuk, minden lehetséges módon alá kell támasztani. Tapintatosan meg kell jegyezni a tanulók pozitív cselekedeteit, ösztönözni kell sikereiket, és gondoskodni kell a barátságos hozzáállás kialakításáról a csapat minden tagjával szemben. Ugyanakkor nagyon körültekintően kell értékelni bizonyos cselekedeteket és cselekedeteket, amelyek sérthetik a tanuló önbecsülését, ronthatják az osztályban vagy az iskolában elfoglalt pozícióját, ingerültséget és ellenkezést okozhatnak.

3. Pozitív hatás a tanulók önképzésre való ösztönzésére. Ez bizonyos verseny légkörét teremti meg. A tanulmányi és tanórán kívüli tevékenységekben való aktív részvétel számos helyzetet teremt szinte minden tanuló kézügyességének, találékonyságának és bizonyos kreativitásának megnyilvánulásához. Ilyen körülmények között a gyerekek konszolidációra törekszenek sikert ért el, észreveszi a meglévő hiányosságokat, és törekszik azok leküzdésére.

4. Az önképzés ösztönzésében fontos szerepet játszik az pozitív példák, amelyeket társak, valamint tanárok mutatnak be a társadalmi, erkölcsi és művészeti-esztétikai szférában. Mindez az utánzást és a személyes fejlődés vágyát váltja ki.

5. Az erkölcsi témájú egészséges megbeszélések, a párkapcsolati szabályok különböző megsértésének diákköri megbeszélése, az egyes tanulók fegyelme az aktív ön- és önképzésre ösztönöz.

Ezek a tényezők különböző hatással vannak a serdülők és az idősebb iskolások önképzésre való ösztönzésére. Összességében azonban lehetővé teszik, hogy minden tanulót elérjen, és felébressze bennük a vágyat és az igényt, hogy önmagán dolgozzon.

Képességek és hajlamok

A képességek egy személy egyéni pszichológiai jellemzői, amelyek biztosítják a tevékenységek sikerét, a kommunikációt és azok könnyű elsajátítását. A képességek nem redukálhatók le az ember tudására, készségeire, szokásaira, de a képességek biztosítják azok gyors elsajátítását, rögzítését és hatékony gyakorlati alkalmazását.

A képességek életre szóló képződmények, fejlődésük az élet folyamatában megy végbe, a környezet és a nevelés aktívan formálja őket.

Csak tudományosan megalapozott oktatás és megfelelő feltételek megteremtése mellett, figyelembe véve a gyermek idegrendszerének jellemzőit, biztosítva minden szervének fejlődését, figyelembe véve potenciális képességeit, beleértve az egyént is. természetes hajlamok képességekké fejlődhet.

A következő képességszinteket különböztetjük meg: szaporodási, amely magas asszimilációs képességet biztosít kész tudás, a kialakult tevékenységi és kommunikációs minták elsajátítása és kreatív, új, eredeti létrehozásának biztosítása. De szem előtt kell tartani, hogy a reproduktív szint magában foglalja a kreatív elemeit és fordítva.

Különböző típusú tevékenységeket biztosítanak eltérő befolyás bizonyos emberi képességek fejlődéséről az ő különböző életkori időszakok. A személyes fejlődés a tevékenység vezető típusától függ.

A tevékenység által generált új igények és az ezek kielégítésére rendelkezésre álló lehetőségek számos utólagos ellentmondást szülnek. Fellépnek hajtóerő személyiségfejlődés. Ilyen ellentmondások merülnek fel az életkorral összefüggő testi-lelki képességek és régi kapcsolati formák között, a tudat és a viselkedés között, az új igények és a korábbi képességek között, a meglévő képességek és a magasabb szintű fejlettség szükségletei között stb.

Az ember valódi eredményei nemcsak rajta kívül, bizonyos, általa generált tárgyakban halmozódnak fel, hanem magában is. Azáltal, hogy valami jelentőset hoz létre, maga az ember növekszik; az alkotó erényes cselekedetekben növekedésének legfontosabb forrása. "Az ember képességei olyan felszerelések, amelyeket nem az ő részvétele nélkül kovácsolnak."

Tehát az ember természeténél fogva rendelkezik bizonyos hajlamokkal, képességekkel és kreatív hajlamokkal, amelyek lehetővé teszik számára, hogy intenzívebben fejlődjön egy vagy másik tevékenységi területen: bizonyos típusú művészetekben, munkában, mentális törekvésekben. A hajlamok az ember kemény munkájának eredményeként fejlődnek képességekké, párosulva a tanár vagy a szülő nevelő munkájával.

Vezérszerep esztétikai értékek a kreatív személyiség fejlesztésére.

A művészet nagy jelentősége nemcsak a művészetben, hanem a művészetben is általános fejlődés személyiséget ismerik fel a tudósok különböző országokban. A felhalmozott tények, az egyes tanárok megfigyelései, hazai és külföldi kutatók által szerzett adatok arra utalnak, hogy egy tinédzser művészi tevékenysége jótékony hatással van bizonyos értelmi és kreatív képességek fejlődésére. Következésképpen a művészettel való megismerkedés nem önmagában fontos, hanem a személyiség formálódásának és fejlődésének egyik erőteljes befolyásoló eszközének előfeltétele.

A művészet sajátos szerepét a világkép kialakításában L.S. Vigotszkij, aki úgy vélte, hogy a művészeten keresztül az egyén legintimebb szférái vesznek részt a társadalmi célok és célkitűzések elérésének folyamatában. Mivel a művészet az emberi kultúra egyedi modellje, egy korszak ideáljának koncentrált kifejeződése, a művészi értékek megismerése hozzájárul a szépség törvényei szerinti aktív tevékenység iránti igény kialakulásához. Ez utóbbi pedig különösen serdülőkorban tűnik fontosnak, amikor a gyakorlati cselekvés igénye kerül előtérbe.

VEL általános osztályok Aktívan folyik a munka a kreatív személyiség kialakításán. A gyerekek odafigyelnek a szépségre és művészi vonásait műalkotásokat, bátorítsa őket, hogy fejtsék ki véleményüket arról, hogy melyik mű jobb, melyik zene a jobb, stb. Így alakul ki a gyerekekben az igény, hogy megismerkedjenek a művészettel.

A közép- és középiskolákban folytatódik a szükséglet-motivációs szféra fejlesztése a tanulók kreatív személyiségének magasabb szintű fejlesztése terén. Ezeken az órákon jelentősen kibővül a tanulók megismerésének köre a művészet különböző fajtáival és műfajaival, gazdagodik a művészi és esztétikai érdemeikről alkotott összehasonlítás, értékelő véleményezés tapasztalata, ami természetesen erősíti igényeiket, indítékaikat az esztétikai és szellemi kapcsolódásban. a társadalom gazdagsága. A középiskolások kezdik felismerni és érzelmileg is megtapasztalni azt az álláspontot, hogy a művészi és esztétikai fejlődés az emberi kultúra lényeges aspektusa, és igyekeznek aktívan dolgozni ebben az irányban.

Mit jelent a művészet egy tinédzser számára? A művészet mindenekelőtt az önkifejezés kivételes eszköze: így hozzájárul az önigazoláshoz és az egyéni gondolkodás felébredéséhez. Ez összhangban van a képzelet domináns szerepével is. Emellett az esztétikai szemlélődés a fiatalok által kedvelt önzetlen tevékenység egyik fajtája. Nagy örömet okoz bennük, hiszen egyik fő tulajdonságukon, a csodálaton alapszik, amely lehetővé teszi az egyén számára, hogy „önmaga fölé emelkedjen”, és feltárjon előtte egy bizonyos abszolútumot.

A tinédzserek nemcsak a testben, a műalkotásokban vagy a természetben értékelik a szépséget, hanem olyan területeken is megtalálják, ahol a felnőttek tagadják, például a tudásban vagy a mozgásban. Vitathatatlan, hogy egy szép gesztus vagy egy harmonikus bizonyíték soha nem hagy közömbösen egy fiatalembert. A fiatalok sem az erkölcsöt, sem az igazságot nem tudják elképzelni az esztétikán kívül.

A művészi értékek elsődlegessége az ontogenezis egy bizonyos pillanatának felel meg. Ennek nyomai a legprózaibb természetben is láthatók. Ha hipertrófiás, az esztéta vagy sznob mentalitását idézi elő. Ha azonban a valódi képességek megerősítik a szépség tudatát és serkentik új robbanás kivirágoznak a gyermekben már forrongó alkotói elv, a fiatalos alkotások, amelyek anélkül, hogy a remekmű teljességét elérték volna, lehetővé teszik a művész számára, hogy „én” idealizált tükröződésén keresztül fedezze fel inspirációjának fő témáit.

Az önképzés alapjai már óvodás korban jelen vannak a gyerekekben. Ebben az időszakban a gyermek még nem tudja felfogni személyes tulajdonságait, de már képes megérteni, hogy viselkedése pozitív ill. negatív reakció felnőttektől.

Serdülőkorban, amikor az ember személyes tulajdonságai nagyrészt kialakulnak, az önképzés tudatosabbá válik. Ezenkívül a szakmai önrendelkezés fejlesztése során a fiúk és lányok egyértelműen kifejezik az egyén értelmi, erkölcsi és fizikai tulajdonságainak önképzésének szükségességét az adott eszmény és értékrend szerint, amelyek az adott személyre jellemzőek. társadalom, közvetlen környezet, csoport.

Van olyan vélemény, hogy az önképzés tartalma az egyén egészének nevelésében szerzett korábbi tapasztalatok eredményeként alakul ki.

Az önképzés szakaszai

Az önképzés folyamata többféle egymással összefüggő szakaszok.

1. Az első szakasz a döntéshozatal. Minden azzal kezdődik, hogy határozott döntést hozunk a személyes önfejlesztés szükségességéről. E fontos elem nélkül lehetetlen célzott önképzést végezni. Ezután következik az önképzés lehetőségeinek tanulmányozása (tisztázása), valamint az önmagunkkal való munkavégzés kilátásainak felmérése. Az első szakasz fontos eleme egy olyan eszmény (modell) kiválasztása vagy kialakítása, amelyre az önképzés során törekedni lehet. Az önképzés lehetőségeiről kialakult elképzelés, a saját világkép alapján és a környezet hatására az ember maga választ magának követendő ideált vagy példát. Néha az ember létrehoz egy bizonyos absztrakt képet (modellt), amelyet szeretne utánozni, vagy amivé szeretne válni. Az ideális az arcon elég egyértelműen ábrázolható konkrét személy, vagy bizonyos megnyilvánulások (megjelenés, kommunikáció, kompetencia stb.) formájában jelen legyen a tudatában.

2. A második szakasz az önismeret. Az ember a választott ideálnak (példaképnek) vagy az önképzés lehetőségeiről alkotott elképzeléseinek megfelelően önmaga megismerésére törekszik. Az önismereti folyamat során egy adott minőség vagy személyiségjegy fejlettségi szintjét azonosítják és önértékelik. Diagnózisuk mértéke és pontossága magától az embertől függ, attól, hogy valóban megismerje önmagát, erősségeit és gyengeségeit, vagy hogy kielégítse magánérdekeit. Ennek a szakasznak a keretein belül megtörténik az ember értékrendjének megfogalmazása és tisztázása is.

3. A harmadik szakasz az alapok kiválasztása, a terv elkészítése.

Az ember felelősen választja meg az önképzés módjait, módszereit és eszközeit. Egyes eszközök a legteljesebben megfelelnek egy személy személyes jellemzőinek, az oktatási vagy szakmai tevékenységek sajátosságainak. Ez a szakasz magában foglalja a szükséges én-attitűdök kialakítását is, amelyek segíthetik az embert bizonyos önképzési célok elérésében. Ide tartoznak például a személyes szabályok és elvek, amelyek meghatározzák az ember viselkedését és cselekedeteit különféle helyzetekben. A választott önképzési utak, módszerek és eszközök, valamint a megfogalmazott személyes szabályok alapján történik az önmagunkon végzett munka tervezése. Egy személy olyan programot vagy tervet készít, amely tükrözi, hogy min kell dolgozni, milyen módszereket és eszközöket kell alkalmazni, hozzávetőleges dátumok elérni a tervezettet.

4. A negyedik szakasz a tervek megvalósítása. Mégpedig a korábban megfogalmazott értékirányelvek elérését célzó aktív gyakorlati munka.

Az önképzés eredményessége a későbbiekben megmutatkozik személyes önbecsülés.

2. Az önteremtés és önépítés fogalma és az útjukba kerülő akadályok

Teremtés - magas értékű a szavak jelentése: kreatív erőfeszítéssel létrehozni.

Az önteremtés olyan kreatív erőfeszítés, amelyet az ember önmaga felé irányít. Az önteremtés megköveteli az önmagunkra, másokra, valamint a Társadalmi Tudat Nagy Mezőjének azon esszenciáira való reflektálás képességét, amelyek jelentősek az egyén önfejlődése szempontjából, és amelyek előmozdíthatják az embert abban a törekvésében, hogy önmagaként megteremtse magát. egyedi.

Az önteremtés az önvizsgálat, az önismeret, az öntudat, az önképzés, az önmeghatározás, az önuralom, az önmegtartóztatás, az önállóság, az önállóság és más, önmagára irányuló belső emberi motivációk segítségével valósul meg. Mindezen, a személyiség önteremtése szempontjából jelentős fogalmak mellett nem lehet figyelmen kívül hagyni az olyan fogalmakat, mint az önazonosítás, az önelzáródás és az önelidegenedés. A teljes fogalomkészletnek két ékezete van: az összes felsorolt szó első részén - sam- és self-, valamint az egyformán. jelentős része jelző jelentéssel, hogy ez a „maga” mit valósít meg.

Önmaga – a főnévvel vagy személyes névmással használt névmás azt jelenti, hogy ez a személy közvetlenül részt vesz a cselekvésben (ne feledje: vissza korai életkor a gyermeket megtanítják arra, hogy megvédje önmagát: „én”, „én magam” – jelenti ki, amikor függetlenségét próbára akarja tenni.

Önmagam – először összetevőösszetett szavak, többek között az önmagára gyakorolt hatás irányát jelölve.

Az önteremtés mindig megköveteli az embertől, hogy a sajátosságaira koncentráljon, amelyek fejlesztésén gondolkodik, vagy amelyektől meg akar szabadulni.

Az önteremtés emberséget kíván az embertől – a jótékonyság minőségét. A humánus ember figyelmes, érzékeny, érzékeny más emberekre. Csak egy igazi személyiség rendelkezik emberiséggel.

Az emberi lényeg kettősségére gondolva egyszer arra jutottam, hogy ebben a tekintetben az embernek rendelkeznie kell olyan tulajdonságokkal, amelyek társadalmi egységként és egyedi személyiségként jelenítik meg. Ezek a tulajdonságok, amelyek az emberben jelen vannak, és kölcsönhatásba lépnek egymással, megteremtik bennünk azt az egyedi dolgot, amit „személyiségnek” nevezünk. Minden minőségi jellemző mögött az ember bináris esszenciájának belső válaszait kell látni.

Általános lényként, a generikus „mi”-be foglalt társadalmi egységként az embernek a K. Marx modellje által sikeresen kifejezett kapcsolatok felé kell orientálódnia: ember - faj - ember. Ez a modell egyértelműen bemutatja az emberek kapcsolatainak általános elvárások általi kölcsönös kondicionálását.

E tekintetben helyesnek tartom, az emberi önteremtés felé fordulva mindenekelőtt olyan tulajdonságokat tárgyalni, mint az alázat és az engedelmesség, amelyek ma már nem túl népszerűek mindennapjainkban.

AlázatosságÉs engedelmesség az ortodoxia értékeiként és az emberek mindennapi életének hagyományos kultúrájaként működnek számos ortodoxiát valló országban.

Az ortodoxiában az alázatot és az engedelmességet gyakrabban alázatnak nevezik. A végtelen alázat szül a lélekben...

A kreativitás a személyiség fenomenológiai lényege

Teremtés - globális probléma, amelyet sok filozófus, művészettörténész, pszichológus, fiziológus és a tudományok e jelenség megértésében érdekelt más képviselője igyekszik megérteni.

Annyira sok kutató foglalkozik behatóan a kreativitás problémájával, vágyva annak valódi lényegére, hogy ötleteik nem alkalmasak szisztematikus áttekintésre – a munkát vállaló szakember biztosan hiányolja, vagy nem tartja szükségesnek a kapcsolatfelvételt. ez vagy az a szerző, aki szintén részt vett e jelenség – jelenség, folyamat, tevékenység, létteremtés – lényegének megértésében.

A kreativitást úgy értem a személyiség fenomenológiai lényege .

Ha a társadalmi egység a társadalmi lét stabilitását és folytonosságát meghatározó hagyományok hordozója, akkor az egyéni ember egyéni szabadságának személyében válik az „időbeli változékonyság” és az alkotó tevékenység hordozójává.”1

Emberi vérmérsékletem szerint azonnal készen állnék arra, hogy felvázoljam az Istennek az emberben rejlő ajándékát. Társas lényként és hagyománytisztelő emberként azonban először a kreativitáskutatás egyfajta áttekintését kezdem.

Úgy gondolom, hogy helyes lenne figyelmeztetni olvasómat, hogy munkámnak ebben a részében miről kívánok beszélni.

Először is, a kreativitás megvitatásának előfutáraként arra kell fordulni, hogy a távoli és közelmúlt tudósai mit gondoltak és gondolkodnak tovább. Ugyanakkor nem az a feladatom, hogy mindenkit megnevezzek, aki ezen gondolkodik. Csak olyan ékezeteket szeretnék kialakítani, amelyek számomra jelentőségteljesek.

Másodszor, úgy gondolom, helyénvaló, ha a kreativitás előfeltételeit érintem.

Harmadrészt kötelezőnek tartom magamnak az alkotó tevékenység társadalomtörténeti meghatározóinak taglalását.

Negyedszer, magam számára kötelezőnek tartom, hogy a kreativitással, mint tevékenységgel foglalkozó személy belső helyzetének tárgyalására térjek.

Ötödször, úgy gondolom, helyénvaló, hogy foglalkozzam a kreativitás és a személyiségérzettel kapcsolatos problémával.

Következtetés

Összegezve az elvégzett munka eredményeit, szeretném megjegyezni, szerintem vitathatatlan tény, hogy minden emberben megvannak a kreatív személyiség adottságai. Fel kell fedezned ezeket a hajlamokat, és ezek alapján meg kell alakítanod saját, egyedi kreatív személyiségedet. Talán nem szabad a „személyes alkotóképesség” fogalmába csak művészi és esztétikai irányultságot beletenni. A kreativitás minden munkában, bármilyen tanításban jelen van, csak a fantáziáját kell egy kicsit bekapcsolni. Nemrég, amikor egy hótakarító portásszal beszélgettem, megkérdeztem, hogy van-e a munkájában „kreativitás”, és ő azt válaszolta: „Természetesen van. Nagyon sok szabadidőm van versírásra, kézi hótakarító gépek modelljeinek kidolgozására, és mindezt a friss levegőn. És álljon feljebb, nézze meg, hogyan takarítják ki az ösvényeket a játszótéren... " Megnéztem, kiderült, hogy csillag alakban takarítja ki őket, melynek „sugarai” a központból a házak bejárataihoz vezettek egymástól szigorúan meghatározott távolságra.

Tehát az önképzés pedagógiailag irányított folyamat. Az önmunkára való pszichológiai és gyakorlati felkészítés az egyik legfontosabb feladatokat oktatás. Az önképzés kialakulásának és fejlődésének főbb állomásait igyekeztem kiemelni.

Először is az életmód tudatosítása, az önképzést igénylő tevékenységek jelentőségének megértése.

Másodszor, az önálló munkavégzés készségeinek elsajátítása azon a tevékenységi területen, amelyben sikeres akarok lenni.

Harmadszor, önképző program összeállítása. Ez egy nagyon fontos szakasza az önmagadon való munkának. Itt segítségre van szüksége ahhoz, hogy felmérje, mennyire objektíven ítéli meg magát, megfelelő célokat tűztem-e ki, és a megfelelő technikákat választom-e.

Negyedszer, az önképzés megszervezése a választott tevékenységekben. Ez az oktatásból az önképzésbe való átmenet legdöntőbb szakasza. Konkrét tevékenység nélkül a jobbá válás vágya csak vágy marad.

Ötödször, az önképzést be kell vonni a személyiségformálás holisztikus folyamatába. Az oktatásból az önképzésbe való átmenet legmagasabb szakasza akkor kezdődik, amikor akarsz és tudsz dolgozni magadon, amikor az önképzés indítékai, céljai és módszerei kialakulnak.

Így, ha meggyőzi magát az önképzés szükségességéről, a kreatív személyiség formálásának folyamata hatékonyabban megy végbe.

Így az önképzés az egyén kreatív képességeinek fejlesztésének szerves része. Az önképzés segít a tinédzsernek megbirkózni saját lustaságával, leküzdeni a rossz szokásokat, kritikus lenni önmagával és kreativitásával szemben, ami nagymértékben meghatározza egy adott kreatív tevékenység professzionalizmusának szintjét, vagyis azáltal, hogy kritikus a tevékenységeivel szemben, az ember látja hol kell „nyomnia” , hol „elengednie”, vagy más utat kell választania kreatív tevékenységéhez.

Hivatkozások

1. Ann L.F. Pszichológiai tréning tinédzserekkel. - Szentpétervár: Péter, 2006.

2. Gretsov A.G. Gyakorlati pszichológia tinédzserek és szülők számára. - Szentpétervár: Péter, 2006.

3. Debess M. tinédzser. - 20. kiadás - Szentpétervár: Péter, 2004.

4. Lupyan Ya.A. Kommunikációs akadályok, konfliktusok, stressz... Mn.: Magasabb. iskola, 1986.

5. Malakhova I.A. Személyiségfejlesztés. 2. rész Művészeti és alkotó tevékenység. Mn.: „Fehérorosz Navuka”, 2003.

6. Prokopjev I.I. Pedagógia. Alapok általános pedagógia. Didaktika\tanítás juttatás. I.I. Prokopjev, N.V. Mihalkovics. - Mn.: TetraSystems, 2002.

7. Stolyarenko L.D. A pszichológia alapjai. 8. kiadás, átdolgozva. és további Tanulmányi útmutató. (sorozat" felsőoktatás".) - Rostov-on-Don: Főnix, 2003.

8. Kharlamov I.F. Pedagógia: rövid tanfolyam: tankönyv / I.F. Kharlamov. - 3. kiadás - Mn.: Feljebb. iskola, 2005.

9.http://www.psychologos.ru/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1 %82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Bevezetés 2

Az önképzés lényege, módszerei, szakaszai 3

Az önismerettől az önképzésig 6

Az önképzés szakaszai 8

10. következtetés

Hivatkozások 12

Bevezetés

A világ évmilliók óta létezik. Sok minden megváltozott benne, teljesen más lett. De mégis van valami elmúlhatatlan, örök, ami mindig is volt és mindig is lesz. Hiszen emberek mindig születnek, élnek és meghalnak; és mindig követni fogják a tökéletességükhöz vezető tüskés utat, minden alkalommal újra megoldva az örök élet problémáit, leküzdve az akadályokat, elviselve a katasztrófákat.

Az élet mindig arra kényszerítette az embereket, hogy keressenek módokat a lelkük fejlesztésére. Az önképzés problémáinak minden évszázadban nagy jelentőséget tulajdonítottak.

Zavaros, tisztázatlan időinkben, amikor nehéz kitalálni, hol a jó és hol a rossz, ez a probléma még aktuálisabb. Az út, amelyen az emberek járnak, meghatározó lesz az egész ország és mindannyiunk számára. Ezért most minden eddiginél jobban meg kell találnia a helyét az életben, pontosan meg kell határoznia erkölcsi értékeit, és képesnek kell lennie ellenállni a különféle negatív hatásoknak.

Annak érdekében, hogy ne essen a mélybe, és ne tapossák el, meg kell tudni érteni, mi történik most hazánkban. És mindenekelőtt önmagaddal kell kezdened, a személyiséged fejlesztésével. Ahogy a közkeletű bölcsesség mondja: „Élj örökké és tanulj”, ami azt jelenti, hogy egy egész évszázadon át képezd magad. A folyamatosan változó világban csak azok találják meg a helyüket, akik folyamatosan változnak és fejlesztik magukat. Emellett csak az önképzés révén fejlődnek olyan értékes személyes tulajdonságok, mint az akaraterő, a bátorság, a kitartás, a türelem, az önbizalom stb.

Figyelembe véve az önképzés fontosságát az emberek életében, arra a következtetésre jutottam, hogy az önképzés napjaink egyik legfontosabb problémája, amely megoldást igényel.

Az önképzés lényege, módszerei, szakaszai

Az önképzés az a folyamat, amikor az ember a fejlődést biztosító belső mentális tényezőkön keresztül asszimilálja az előző generációk tapasztalatait. Az oktatás, ha nem erőszak, lehetetlen önképzés nélkül. Ugyanazon folyamat két oldalának kell tekinteni őket. Az önképzéssel az ember képes önmagát képezni, ami természetesen nem érintheti az ember kreatív tevékenységét. A kiválóságra való törekvés a lustaság tövisén keresztül magas kreatív eredményekhez vezet.

Az ember nevelése és önképzése nagyrészt a valamire való megfelelő reagálásra való készség fokozatos kialakításán, más szóval az ember és a társadalom számára hasznos attitűdök kialakításán múlik. A szülők már kora gyermekkorban tudatosan és öntudatlanul alakítanak ki viselkedési mintákat, attitűdöket: „Ne sírj – férfi vagy”, „Ne piszkosulj – lány vagy” stb., azaz. a gyermek megkapja a „jó és rossz” mércéit. És abban a korban, amikor elkezdünk tudatosítani önmagunkat, pszichénkben olyan megrögzött érzések, vélemények, nézetek, attitűdök tömegét találjuk, amelyek mind az új információk asszimilációját, mind a környezethez való viszonyulásunkat befolyásolják. Ezek a gyakran öntudatlan attitűdök óriási erővel hatnak az emberre, arra kényszerítve, hogy a gyermekkorából tanult attitűdök szellemében érzékelje és reagáljon a világra.

Az „önképzés” fogalmában a pedagógia az ember belső lelki világát, önálló fejlődési képességét írja le. A külső tényezők – a nevelés – csak feltételek, eszközök ezek felébresztésére, működésbe hozására. Ezért érvelnek filozófusok, tanárok és pszichológusok, hogy fejlődésének mozgatórugói az emberi lélekben rejlenek. Az oktatás folyamatában ösztönözni kell a tinédzsert az önképzésre.

A gyermek születésétől fogva aktív, fejlődési képességgel születik. Ő nem egy edény, amelybe az emberiség tapasztalata „beolvadt”, ő maga képes ezt a tapasztalatot megszerezni és újat alkotni. Ezért az emberi fejlődés fő spirituális tényezője az önképzés.

Az önképzés olyan emberi tevékenység, amelynek célja a személyiség megváltoztatása a tudatosan kitűzött céloknak, a kialakult ideáloknak és meggyőződéseknek megfelelően. Az önképzés feltételezi az egyén bizonyos fejlettségi szintjét, öntudatát, azt a képességét, hogy ezt elemezze, miközben tudatosan hasonlítja össze cselekedeteit más emberek cselekedeteivel. A személy potenciális képességeihez való hozzáállása, helyes önértékelése és hiányosságainak belátása jellemzi az ember érettségét, és az önképzés megszervezésének előfeltétele.

Az önképzés olyan technikák használatát foglalja magában, mint az önelkötelezettség; önbevallás; saját tevékenységeinek és viselkedésének megértése; önuralom.

AZ ÖNKÉPZÉSI PROBLÉMÁKRA VONATKOZÓ FŐ MUNKÁK

Az önképzéssel kapcsolatos jelentős munkák közül kiemelném A. I. Kochetov munkáit, aki huszonöt évet szentelt ennek a problémának. Népszerű könyvében „ Hogyan vegyen részt az önképzésben” feltárul az önképzés egész elmélete, céljai, célkitűzései, technikái és önmagunkon való munkavégzési módszerei: ajánlások születnek az elme, a memória, a gondolkodás, a képességek, a beszéd stb. önfejlesztésére.

A könyvben " Képezze magát„A.I. Kochetov megtanítja, hogyan találja meg az ideált, hogyan mérje fel erősségeit és képességeit, hogyan készítsen önképző programot, hogyan számolja fel a hiányosságait és tanulja meg kezelni magát.

A. I. Kochetov fenti könyveit elsősorban a széles körű olvasók és főleg a fiatalabb generáció számára. Ezzel a problémával kapcsolatos tevékenységeinek köre azonban sokkal szélesebb. Tehát A. I. Kochetov könyve „Az önképzés szervezése iskolások" már tanároknak és iskolai vezetőknek szól, mint kézikönyv, amelyben általános elméleti információk kerülnek a tudomány eszméinek gyakorlati alkalmazására.

A.G. Kovalev professzor nagy figyelmet fordított az önképzés problémájára. A könyvét A személyiség önmagát neveli” az egyén önképzés feltételeinek és módszereinek szentelt. A sikeres önfejlesztés élénk példáival illusztrálva mind a múlt nagy emberei, mind a kortársaink; az olvasók széles köre számára készült.

Ezt a témát nagyon részletesen, érdekesen és lenyűgözően mutatja be, számos konkrét példával élethelyzetekből Yu.M. Orlov. A jellem önismerete és önképzése" A probléma megközelítése nagyon eredeti, tanulságos, és lehetővé teszi a bemutatott elméleti információk mélyebb megértését.

Dale Carnegie megközelítése ebben a kérdésben népszerű könyvében " Hogyan szerezzünk barátokat és hogyan befolyásoljunk embereket”, ahol értékes gyakorlati tanácsokat ad, megtanít, hogy mivé kell válnod, hogy az emberek szeressenek és tiszteljenek.

Sok tanár és pszichológus foglalkozott és dolgozik ma is az önképzés problémáján. Számos tudományos munka és népszerű irodalom létezik erről a témáról, de véleményem szerint A. I. Kochetov ezt a problémát a legmélyebben és legteljesebben vizsgálta. Munkáiban az önképzés megszervezéséhez ad tanácsokat tanulók és tanárok számára egyaránt.

Önképzési módszerek

Az önképzési módszerek a következők:

1) önismeret;

2) önuralom;

3) önstimuláció.

Önismeret magában foglalja: önmegfigyelést, önelemzést, önértékelést, ön-összehasonlítást.

Önkontroll támaszkodik: önmeggyőzés, önuralom, önrend, önhipnózis, önerősítés, önvallomás, önkényszer.

Önstimuláció magában foglalja: önigazolás, önbátorítás, önbátorítás, önbüntetés, önmegtartóztatás.

E rendelkezések megértése oda vezetett, hogy minden olyan hatást és befolyást, amely befolyásolja a személyiség fejlődését, két csoportra osztották - külső és belső. A környezeti hatások és a nevelés az ember személyes fejlődésének külső tényezői közé tartoznak. A természetes hajlamok, képességek és hajlamok, valamint érzéseinek és tapasztalatainak összessége, amelyek külső hatások hatására keletkeznek, belső tényezőkhöz tartoznak.

Ebből következik - és ezt hangsúlyozni kell -, hogy a személyiségfejlődés folyamata lényegében az önfejlődés jellegét ölti fel L.N. Tolsztoj az emberi fejlődést a gyümölcsfa növekedéséhez hasonlította, mert a szó szoros értelmében nem egy ember neveli, hanem önmagát. Csak feltételeket teremt és serkenti ezt a növekedést: fellazítja és trágyázza a talajt, szükség esetén öntözi, elpusztítja a kártevőket.

Az önképzés az önkormányzatiság legmagasabb formája. Az önképzés pszichológiai előfeltételei.

A pedagógiai diagnosztikát is magában foglaló szisztematikus megközelítéssel eredményes az erkölcsi önképzésre irányuló munka; különféle önképzési módszerek alkalmazása; önmaga bevonása a társadalmi és kollektíven belüli kapcsolatokba; tevékenységekben való intenzív részvétel, figyelembe véve a meglévő pozitív tulajdonságokat és képességeket; objektív önértékelés kialakítása; képzés a pozitív viselkedés öngerjesztésének módszereiről (önhipnózis, önjóváhagyás, önelítélés).

V. Goethe így érvelt: „Intelligens ember nem az, aki sokat tud, hanem az, aki önmagát ismeri.”

Az önismerettől az önképzésig

Nincs nehezebb és fontosabb a józan, tárgyilagos önbecsülésnél. „Ismerd meg önmagad” – tanították az ókor nagy gondolkodói. Nehéz pártatlanul kontrollálni viselkedését és tettei következményeit. Még nehezebb objektíven felmérni a társadalomban elfoglalt helyét, képességeit, mert... A pszichofiziológiai potenciált nagymértékben meghatározzák a veleszületett genetikai hajlamok, a magasabb idegi aktivitás típusa és az érzelmi-akarati szféra. A szisztematikus és szigorú önelemzés azonban szükséges, ennek köszönhetően az ember számíthat lelki és erkölcsi fejlődésére.

Így az önképzés eredménye a személyiség. Az önképzés értelme tehát egy olyan személy nevelése, aki harmonikusan csatlakozik a társadalomhoz.

Az önképzés a legjobb, társadalmilag értékes személyiségjegyek fejlesztésének céltudatos folyamata, és kategorikusan eltiltja magát a rossz cselekedetektől, sőt a gondolatoktól is.

Az ésszerű önkényszer módszere jelentősen leegyszerűsíti az élet munkaritmusát, világosabbá és tágasabbá teszi azt.

Az önelemzés (önmegfigyelés) módszerét nem könnyű megvalósítani, gyakran fárasztónak és hatástalannak tartják. De a társadalomban és önmagával egyedül tanúsított viselkedésének állandó figyelemmel kísérése szükséges, csak nézze meg közelebbről a körülötte lévők arckifejezését, gesztusait és modorát, különösen, ha biztosak abban, hogy senki sem figyeli őket. Az önelemzés módszerét elsajátítók soha nem engedik meg maguknak, hogy saját ékesszólásukon gyönyörködjenek, durvák legyenek másokkal, gúnyolódjanak

Az önképzés szakaszai

Az önképzés folyamata több, egymással összefüggő szakaszból áll.

1. Az első szakasz a döntéshozatal. Minden azzal kezdődik, hogy határozott döntést hozunk a személyes önfejlesztés szükségességéről. E fontos elem nélkül lehetetlen célzott önképzést végezni. Ezután következik az önképzés lehetőségeinek tanulmányozása (tisztázása), valamint az önmagunkkal való munkavégzés kilátásainak felmérése. Az első szakasz fontos eleme egy olyan eszmény (modell) kiválasztása vagy kialakítása, amelyre az önképzés során törekedni lehet. Az önképzés lehetőségeiről kialakult elképzelés, a saját világkép alapján és a környezet hatására az ember maga választ magának követendő ideált vagy példát. Néha az ember létrehoz egy bizonyos absztrakt képet (modellt), amelyet szeretne utánozni, vagy amivé szeretne válni. Az ideál meglehetősen egyértelműen ábrázolható egy adott személy arcán, vagy jelen lehet a tudatában bizonyos megnyilvánulások (megjelenés, kommunikáció, kompetencia stb.) formájában.

3. A harmadik szakasz az alapok kiválasztása, a terv elkészítése.

Az ember felelősen választja meg az önképzés módjait, módszereit és eszközeit. Egyes eszközök a legteljesebben megfelelnek egy személy személyes jellemzőinek, az oktatási vagy szakmai tevékenységek sajátosságainak. Ez a szakasz magában foglalja a szükséges én-attitűdök kialakítását is, amelyek segíthetik az embert bizonyos önképzési célok elérésében. Ide tartoznak például a személyes szabályok és elvek, amelyek meghatározzák az ember viselkedését és cselekedeteit különféle helyzetekben. A választott önképzési utak, módszerek és eszközök, valamint a megfogalmazott személyes szabályok alapján történik az önmagunkon végzett munka tervezése. Az ember olyan programot vagy tervet készít, amely tükrözi, hogy min kell dolgozni, milyen módszereket és eszközöket kell alkalmazni, valamint a cél eléréséhez szükséges hozzávetőleges időkeretet.

4. A negyedik szakasz a tervek megvalósítása. Mégpedig a korábban megfogalmazott értékirányelvek elérését célzó aktív gyakorlati munka.

Az önképzés eredményessége a későbbi személyes önértékelés folyamatában derül ki.

Következtetés

Összegezve az elvégzett munka eredményeit, szeretném megjegyezni azt a szerintem vitathatatlan tényt, hogy minden emberben megvannak az alkotó személyiség adottságai. Fel kell fedezned ezeket a hajlamokat, és ezek alapján meg kell alakítanod saját, egyedi kreatív személyiségedet. Talán nem szabad a „személyes alkotóképesség” fogalmába csak művészi és esztétikai irányultságot beletenni. A kreativitás minden munkában, bármilyen tanításban jelen van, csak a fantáziáját kell egy kicsit bekapcsolni.

Tehát az önképzés pedagógiailag irányított folyamat. Az önmunkára való pszichológiai és gyakorlati felkészítés a nevelés egyik legfontosabb feladata. Az önképzés kialakulásának és fejlődésének főbb állomásait igyekeztem kiemelni.

Először is az életmód tudatosítása, az önképzést igénylő tevékenységek jelentőségének megértése.

Másodszor, az önálló munkavégzés készségeinek elsajátítása azon a tevékenységi területen, amelyben sikeres akarok lenni.

önképzés személyiség önálló fejlesztés

Így, ha meggyőzi magát az önképzés szükségességéről, a kreatív személyiség formálásának folyamata hatékonyabban megy végbe.

Így az önképzés az egyén kreatív képességeinek fejlesztésének szerves része. Az önképzés segít a tinédzsernek megbirkózni saját lustaságával, leküzdeni a rossz szokásokat, kritikus lenni önmagával és kreativitásával szemben, ami nagymértékben meghatározza az adott kreatív tevékenység professzionalizmusának szintjét, pl. Ha az ember kritikus a tevékenységeivel szemben, akkor látja, hol kell „nyomnia” és hol „elengednie”, vagy más utat kell választania kreatív tevékenységéhez.

Hivatkozások

1. Ann L.F. Pszichológiai tréning tinédzserekkel. - Szentpétervár: Péter, 2006.

2. Gretsov A.G. Gyakorlati pszichológia tinédzsereknek és szülőknek. - Szentpétervár: Péter, 2006.

3. Debess M. tinédzser. - 20. kiadás - Szentpétervár: Péter, 2004.

4. Lupyan Ya.A. Kommunikációs akadályok, konfliktusok, stressz... Mn.: Magasabb. iskola, 1986.

5. Malakhova I.A. Személyiségfejlesztés. 2. rész Művészi és alkotó tevékenység. Mn.: "Fehérorosz Navuka", 2003.

6. Prokopjev I.I. Pedagógia. Az általános pedagógia alapjai. Didaktika\tanítás juttatás. I.I. Prokopjev, N.V. Mihalkovics. - Mn.: TetraSystems, 2002.

7. Stolyarenko L.D. A pszichológia alapjai 8. kiadás, átdolgozva. és további Tanulmányi útmutató. ("Felsőoktatás" sorozat.) - Rostov-on-Don: Phoenix, 2003.

8. Kharlamov I.F. Pedagógia: rövid kurzus: tankönyv / I.F. Kharlamov. - 3. kiadás - Mn.: Feljebb. iskola, 2005.

9. http://www.vfly.ru/book/lichnost_samosozid_i_tvorch. htm

10. http://www.ageyev. kz/books/Deyatelnost/Chapters/7/7.6 htm

Teszt az iskolai végzettség meghatározására

Utasítások: Karikázd be azt a pontszámot, amely a tanuló minőségét méri!

5 - a minőség mindig megnyilvánul;

4 - a minőség gyakran megjelenik;

3 - a minőség ritkán nyilvánul meg;

2 - a minőség soha nem jelenik meg.

Kritériumok (a jó modor mutatói)		felmérve	Szülői minősítés	Tanári minősítés	(végső
Kíváncsiság	Kognitív érdeklődés a tanulás iránt
	szeretek tanulni
	okos vagyok
	Fejlesztettem a beszédet
	Szeretek feladatokat teljesíteni
Átlagos pontszám
Iskolához, társadalomhoz való viszonyulás	A tanulókra vonatkozó szabályokat betartom
	Követem az iskola alapszabályát
	Követem az emberi társadalom normáit és szabályait
	kedves vagyok az emberekkel
	Részt veszek az osztály, iskola ügyeiben
Átlagos pontszám
Szorgalom, kemény munka	Igyekszem jól tanulni
	Segítek másoknak az üzleti életben
	Magamtól kérek segítséget
	Segítek a családnak a házimunkában
	Szeretek ügyeletben lenni az órán
	Segítség a tanárnak
Átlagos pontszám
A természet tisztelete	Takarékosság a földre
	Takarékosság a növények felé
	Takarékosság az állatokkal szemben
Átlagos pontszám
Szép dolgok az életben	Óvatos az üzleti életben
	Rendes ruhában
	Szeretem a szép dolgokat körülöttem
	Udvarias az emberekkel
	Járok moziba, színházba, kiállításokra, parkba...
Átlagos pontszám
Hozzáállás önmagadhoz	tudom irányítani a viselkedésemet
	Betartom a személyes gondoskodás higiéniai és higiéniai szabályait
	nekem nincs rossz szokások
	törődöm az egészségemmel
	Tudom, hogyan kell beosztani az időmet
Átlagos pontszám

Tanfolyam

A személyiség önképzése: utak, eszközök és módszerek

Bevezetés

1. fejezet A serdülők önképzésének problémájának elméleti alapjai

1 Az „önképzés” fogalmának lényege

3 A serdülőkori önképzés jellemzői

Következtetés

Alkalmazások

Bevezetés

A jogállamiság és a demokratikus társadalom fejlődésével összefüggésben objektív igény merült fel a követelmények növelésére. a modern embernek, amely a társadalmilag aktív, önálló, kreatív személyiség iránti igényt jelezte. E tekintetben a fiatalabb nemzedék neveléséért és oktatásáért felelős kormányzati intézmények tevékenységének javításának problémája egyre súlyosabb, mert Ők képesek arra, hogy célirányosan megteremtsék a legkedvezőbb feltételeket egy új személy kialakulásához. Ebből a szempontból mi választottuk következő téma kurzusmunka „Önképzés: utak, eszközök és módszerek”.

Az önképzés jelensége széles körben képviselteti magát számos, az emberi fejlődéshez és formálódáshoz kapcsolódó tudomány tanulmányában. Köztük általános, iskolai és szociálpedagógia(V. I. Andreev, N. F. Kapterev, A. G. Kovaljov, A. I. Kocsetov, P. F. Leszgaft, A. V. Mudrik, A. S. Novoselova, K. D. Ushinsky); általános, fejlődés- és szociálpszichológia (A. Ya. Aret, L. S. Vygotsky, I. S. Kon, V. G. Maralov, L. I. Ruvinsky, N. P. Chesnokova); szociológia (N. Smelser); valeológia (A. A. Dubrovsky, V. V. Kolbanov, S. V. Popov); a testnevelés és a sport pszichológiája és elmélete (A. I. Babakov, E. P. Iljin, A. Ts. Puni, M. I. Stankin); higiénia (S.N. Popov, D.A. Farber). Ez a szakirodalom azonban nem fedi kellőképpen az oktatási folyamat lehetőségeit az iskolások (különösen a tinédzserek és középiskolások) önképzésére összpontosítva.

A tanulmány relevanciája. A személyes önfejlesztés problémájára való figyelem az egyén belső aktivitásának, tartalékainak tanulmányozásával kapcsolatos kérdések aktualitásából és azok maximális kihasználásából fakad, hogy növeljék az egyén függetlenségét a fejlődés folyamatában. A fejlett személyiséget az aktivitás jellemzi, amely magában foglalja az önmegvalósítás vágyát, a társadalom eszményeinek tudatos, mélyen személyessé alakítását. értékorientációk, hiedelmek. A belső szellemi tevékenység meghatározója határozza meg a szellemi fejlődés természetét, amely önfejlesztésben, amatőr teljesítményben, önfejlesztésben nyilvánul meg. A.A. Bodalev ezt a tényt lényeges jelenségnek nevezte - az egyén önfejlesztési és önmozgási igényének és képességének.

A tanulmány célja: A modern serdülők önképzési folyamatának sajátosságainak figyelembe vétele.

Tanulmányi tárgy: serdülők önképzése.

A kutatás tárgya: a modern tinédzserek önképzésének módjai, eszközei és módszerei.

Kutatási célok:

1.Tanulmányozzon pszichológiai és pedagógiai szakirodalmat a kutatás témájában.

2.Határozza meg a modern tinédzserek önképzésének jellemzőit.

.Önképző órasorozat kidolgozása és lebonyolítása tinédzserek számára.

Kutatási módszerek és technikák. Kutatási problémák megoldására elméleti szinten A pszichológiai és pedagógiai szakirodalom elemzését, empirikusként pedig a serdülők körében végzett felmérést használtam.

Kutatási bázis: 30 14 éves tinédzser vett részt a vizsgálatban, a Smorgon járás 8. számú középiskolájában.

Munka szerkezete. A kurzusmunka tartalmaz egy bevezetőt, két fejezetet, egy következtetést, egy irodalomjegyzéket (25 forrás), egy függeléket (címek). A munka teljes terjedelme melléklet nélkül 38 oldal.

1. fejezet Az önképzés problémájának elméleti alapjai a szakirodalomban

1 Az „önképzés” fogalmának lényege

Az önképzés olyan tudatos tevékenység, amely arra irányul, hogy az ember a lehető legteljesebb mértékben megvalósítsa önmagát, mint egyént. Az önszabályozó mechanizmusok aktiválódása alapján egyértelműen megvalósult célok, ideálok, személyes jelentések meglétét feltételezi. Elválaszthatatlanul kapcsolódik az oktatáshoz, nemcsak erősíti, hanem fejleszti is a személyiségformálás folyamatát. Az önképzés szükséges összetevői a személyes fejlődés önelemzése, az önbeszámoló és az önkontroll. Az önképzési technikák közé tartozik az önrendelkezés, az önjóváhagyás és az önhipnózis.

Az önképzés szükséges feltétele a valódi önismeret megléte, a helyes önértékelés, öntudat. Az önképzésnek számos szubjektív és objektív oka van: a jobbá válás vágya, a társadalom polgárokkal szembeni követelményei, képzettségeik és tulajdonságaik; pedagógiai hatások amelyeknek a tanuló az oktatási és nevelési folyamat során ki volt téve. Ezen okok hatására létrejönnek az önképzés belső előfeltételei, kialakulnak az igények, nézetek és hiedelmek, tisztázódnak vagy formálódnak az életideálok és -célok.

Az önképzés az önszabályozó mechanizmusok aktiválódása alapján feltételezi a világosan megvalósult célok és személyes jelentések jelenlétét. Az önképzés szükséges összetevői: a személyes fejlődés tükrözése, önbeszámoló, önkontroll. Az önképzési technikák a következők: elégedettség, önbíráskodás, önhipnózis, önmeggyőzés és önrendelkezés. A serdülőkorban az önértékelés meghatározó szerepet játszik az önnevelésben. Fontos motívum az önmagunkkal, az elért eredményekkel való elégedetlenség és az eszményeinkkel való összeegyeztethetetlenség. A legtöbb ember gyakorlatilag egész életében részt vesz az önképzésben.

Az önfejlesztés jelentőségét a személyiségfejlődésben a pedagógiai és pszichológiai tudomány számos modern alakja felismeri. Tanulmányaiban A.G. Kovalev indoklást ad az önszabályozás és az önfejlesztés folyamatainak lényegéhez. V.G. munkáiban. Kutsenko, A.A. Bodalev és más tudósok a gyermekek nevelése és önképzése közötti kapcsolatot, az önképzés folyamatának megszervezésének módszertanát vizsgálják. Az I.I. Chesnokova, L.S. Sapozhnikova az önfejlesztő eszközök használatának jellemzőit tárgyalja serdülőkorban. P.M. munkáiban. Jacobson az érzések önképzésének problémáját, az önszabályozás pszichológiai sajátosságait elemzi az érzelmek szférájában. Az elméleteket, beleértve az alapfogalmakat, a motívumok, célok, célok, eszközök, önképzési és önfejlesztési módszerek leírását, valamint e folyamatok fejlődését befolyásoló tényezőket, P.Ya alkotta meg. Aretom, A.G. Kovalev, L.I. Ruvinszkij, I.I. Chesnokova, SM. Kovaljov.

Az önképzés feltételezi az egyén bizonyos fejlettségi szintjét, öntudatát, azt a képességét, hogy ezt elemezze, miközben tudatosan hasonlítja össze cselekedeteit más emberek cselekedeteivel. A személy potenciális képességeihez való hozzáállása, helyes önértékelése és hiányosságainak belátása jellemzi az ember érettségét, és az önképzés megszervezésének előfeltétele.

Az önképzés a szubjektum tudatos tevékenysége, amelynek célja önmagának, mint egyénnek a lehető legteljesebb megvalósítása, személyiségének világos megváltoztatása. tudatos célok, ideálok, személyes jelentések. Az önképzés az ontogenezis viszonylag késői elsajátítása, amely az öntudat, a kritikai gondolkodás, az önmeghatározási, önkifejezési és önfejlesztési képesség és készenlét bizonyos fejlettségéhez kapcsolódik. Az önképzés a megfelelő önértékelésen alapul, amely megfelel az ember valós képességeinek, a saját kritikus értékelésének képességén. egyéni jellemzőkés a lehetséges lehetőségeket. A tudatosság fokának növekedésével az önképzés egyre jelentősebb erővé válik az egyén önfejlesztésében. Az önképzés szükséges összetevői a személyes fejlődés önelemzése, az önbeszámoló és az önkontroll.

Az önképzés bizonyos fejlődési úton halad. Ha megpróbáljuk lefedni főbb életkori szakaszait, akkor az életkorral való átalakulásának teljes útja a következőnek tűnik. Az első szakasz a testi és akarati önképzés, serdülőkor. Jellemző cél ebben a korban a tinédzser akarati és testi önfejlesztése, a feladat pedig az egyén akarati tulajdonságainak fejlesztése, mint a bátorság, a kitartás, az önuralom, a kitartás, az önbizalom stb. használatán keresztül speciális eszközökés gyakorlatok. Ugyanez vonatkozik testi fejlődés, aminek köszönhetően ebben a korban sok gyerek kezd el foglalkozni fizikai kultúraés a sport. A második szakasz az erkölcsi önfejlesztés, a korai serdülőkor. Az önképzés leggyakoribb célja ebben az időben a lelki, erkölcsi fejlődés, amely alatt a nemes személyiségjegyek fejlesztését értjük: tisztesség, kedvesség, nagylelkűség, barát iránti hűség, szeretett személy iránti odaadás, segítőkészség stb. harmadik szakasz a szakmai önképzés - középhaladó és késői serdülőkor, korai felnőttkor (20-40 év).

Ez az életszakasz az üzleti önfejlesztés időszakának tekinthető, amely egy személyben a szakmailag szükséges tulajdonságok egész komplexumának kialakulásához kapcsolódik, beleértve azokat a képességeket, képességeket és készségeket, amelyek fontosak a választott szakterületen végzett sikeres munkához. A szakmai önfejlesztés ebben a korban kialakult célja sok emberben rögzül, és az élet egyik fő céljává válik. A negyedik szakasz a társadalmi és ideológiai önképzés, a 40-45 év utáni életszakasz. Itt az önfejlesztés feladata egy társadalmi pozíció, világnézet, bizonyos életszemlélet kialakítása lesz. Néha van egy ötödik szakasz is, amely megfelel az önmegvalósítás céljának egy személy általi kitűzésének és megvalósításának, amelyet a humanisztikus pszichológiában a személyes fejlődés legmagasabb szintjének tekintenek.

Az emberi önképzés fejlődésének öt felsorolt szakasza közül kettő a serdülőkorban és a korai serdülőkorban következik be. A személyes önfejlesztés sikere ezekben az években és annak eredményei meghatározzák az ember egyéni jellegét.

Az önképzés olyan technikák használatát foglalja magában, mint az önelkötelezettség; önbevallás; saját tevékenységeinek és viselkedésének megértése; önuralom. Az önképzés az önkormányzati folyamatban valósul meg, amely egy személy által megfogalmazott célokra, cselekvési programra, a program végrehajtásának nyomon követésére, a kapott eredmények értékelésére, önkorrekcióra épül.

Az önképzés olyan szisztematikus emberi tevékenység, amelynek célja az erkölcsi, fizikai, esztétikai tulajdonságok és viselkedési szokások fejlesztése vagy javítása egy bizonyos társadalmilag meghatározott ideálnak megfelelően. Az önképzés tartalma mindig attól függ, hogy az egyén milyen társadalomtörténeti körülmények között él és fejlődik. Önmagával és az általa kialakítani kívánt tulajdonságokkal szemben támasztott követelményeit az életkörülmények határozzák meg, amelyek meghatározzák az önképzés ideológiai alapjait, eszméit, valamint ezek elérésének eszközeit. „...A saját lényem – írta K. Marx – az társadalmi tevékenységek; és ezért amit a személyemből kihozok, azt magamból készítem a társadalom számára, tudatában magamnak, mint társadalmi lénynek."

Egy antagonisztikus társadalomban az önképzés céljai és megvalósításának feltételei osztályonként eltérőek. Egy szocialista társadalomban általános célja a kommunizmus felépítése és biztosítása átfogó fejlesztés minden egyéné - határozzák meg minden tudatos állampolgár önképzési céljait. Az önképzés az emberek lelki fejlődésének teljes folyamatának szerves része. A társadalmi, munkaügyi és oktatási tevékenységek során, amikor a tudat és az önismeret egy bizonyos szintjét elért, az ember kifejleszti az önvizsgálat, az önvizsgálat és az önbecsülés képességét, a képességét, hogy megértse mások cselekedeteit, és felismeri ennek szükségességét. hogy a személyes tulajdonságok és viselkedés megfeleljen a szocialista társadalom és a kommunista erkölcs követelményeinek.

A tudatos és céltudatos önképzés általában serdülőkorban kezdődik. A tinédzserek jelentős tapasztalattal rendelkeznek az önálló tevékenységben. Fejlesztik az önkontroll és önelemzés készségeit. Megpróbálják megérteni cselekedeteiket, arra törekednek, hogy olyanok legyenek, mint a felnőttek. Jellemük alapjait alkotják, és stabil viselkedési szokásokat alakítanak ki.

Minél idősebbek az iskolások, annál jobban megértik, hogy az önképzés mindenekelőtt cselekedeteik önkritikus értékelésével, a hiányosságok és azok leküzdésének módjainak tudatosításával kezdődik. A serdülőkorban az önképzés önképzéssel, a természetről, társadalomról, emberről szóló ismeretek önálló megszerzésével, bővítésével párosul. A középiskolában a tanulók megtanulják kritikusabban értékelni cselekedeteiket. A tinédzserekhez képest fejlettebb képességük van tetteik és tetteik elemzésére és kritikai értékelésére.

Serdülőkorban és korai serdülőkorban különösen fontos az önképzés személyiségformáló szerepe, hiszen ebben az időszakban a felkészülés a önálló élet személy, értékrend, világkép kialakítása, szakmai tevékenység megválasztása és az egyén állampolgári jelentőségének megerősítése. Ezeknek a tényezőknek a hatására a fiatal férfi és a körülötte lévő emberek teljes kapcsolatrendszere átstrukturálódik, és megváltozik a hozzáállása önmagához. Ennek eredményeként megváltozik az iskolához és a tanulmányokhoz való viszonyulása, és bizonyos kapcsolat jön létre a leendő szakma érdekei, az oktatási érdekek és a viselkedési motívumok között.

Már serdülőkorban megismeri az ember az önképzés olyan formáit és módszereit, mint az önkritika, az önmeggyőzés, az önhipnózis, az önelkötelezettség, az érzelmi és mentális áthelyezés egy másik személy pozíciójába stb. Serdülőkorban a Az önképzés és az önképzés közötti kapcsolat erősödik az erkölcsi és fizikai önfejlesztés iránti aktív vágy. Az akadályok tudatos leküzdése a nemes célok felé vezető úton, versengés más egyénekkel e célok elérésében, hajthatatlanság saját hiányosságai, a viselkedés szisztematikus kritikai vizsgálata - mindez hozzájárul a valóságról alkotott helyes nézet kialakulásához, erősíti az akaratot és növeli a szocialista társadalom polgárainak tudatát.

A személyiségjegyek önképzéssel történő formálása a családban, az oktatási és termelési csapatokban történik. A csapattal szemben támasztott igények, megérdemelni vágyás pozitív értékelés tettei, a vágy, hogy növelje tekintélyét társai körében, fontos indítékok S számára.

Az önképzés eredményét igazolja az élet gyakorlata, az egyén és a csapat fejlesztésében betöltött szerepe a kommunista erkölcs követelményeinek megfelelően. A fejlett szocialista társadalom körülményei között a társadalmi igények és az egyén kommunista eszméken alapuló önképzési törekvései egyre szorosabban és harmonikusabban ötvöződnek.

L.N. nagy jelentőséget tulajdonított az önképzésnek. Tolsztoj. Fiatalkorában naplót vezetett, amelyben feljegyezte hiányosságait, és felvázolta azok leküzdésének módjait. Az önmagán végzett munkának köszönhetően képes volt legyőzni a lustaságot, a hiúságot, a csalást és sok más rossz hajlamot, és kifejlesztette a jótékonyságot, a megfigyelést, kreatív képzelőerő, memória. A híres francia filozófus, J.P. Sartre még azzal érvelt, hogy „az ember csak az, amivé önmagát alkotja”, hangsúlyozva az önképzés döntő szerepét személyes fejlődésében.

Mindez az önképzés rendkívül fontos szerepéről a személyiség kialakulásában, formálódásában és az iskolai nevelés körülményei között való megszervezésének szükségességéről beszél. Ezért fejlesztik aktívan az önképzés elméleti és módszertani alapjait a pszichológia és a pedagógia, és különösen olyan tudósok, mint A.G. Kovalev, D.M. Grishin, A.I. Kochetov, L.I. Ruvinsky et al.

A.I. Kochetov a következő definíciót adja az önképzés fogalmához - ez tudatos és személyiségvezérelt önfejlesztés, amelyben a társadalom követelményeivel összhangban magának az embernek a céljainak és érdekeinek, a benne rejlő erőknek és képességeknek. kialakítottak.”

Az önképzés tehát szisztematikus és tudatos emberi tevékenység, amelynek célja az önfejlesztés és az alapkultúra kialakítása. Sok tanár és pszichológus foglalkozott és dolgozik ma is az önképzés problémáján. Az önképzés célja, hogy megerősítse és fejlessze a személyes és a csapat követelményei alapján vállalt kötelezettségek önkéntes teljesítésének képességét, az erkölcsi érzések, a szükséges viselkedési szokások és az akarati tulajdonságok kialakítását. Az önképzés a nevelés és a személyiségfejlődés teljes folyamatának szerves része és eredménye. Ez attól függ, hogy az adott személy milyen körülmények között él.

2 Az önképzés módjai, módszerei és eszközei

Amikor egy személynek szüksége van arra, hogy leküzdje jellemének és viselkedésének bizonyos hiányosságait, fontos, hogy világos célt tűzzön ki és igazolja az elérésének szükségességét. Hasznos ezt a célt hangosan vagy magadnak beszélni néhány napig, amíg szilárdan beépül a tudatodba. Ezenkívül részletes önképzési programot kell összeállítania, és meg kell határoznia, hogy pontosan mit kell elérni. Természetesen jobb, ha egyszerű programokkal kezdi, például: ne kövessen el elhamarkodott cselekedeteket, győzze le a rossz szokását, hogy félbeszakítsa beszélgetőpartnerét, és tartsa be a szavát. Az önképzésben szerzett tapasztalatok megszerzésével a programoknak összetettebbé, jobbá és tartósabbá kell válniuk.

Az önképzés azon az elven alapul, hogy az ember elméjében proaktívan tükrözi azokat a cselekedeteket és tetteket, amelyeket végre fog hajtani, azon tulajdonságok és tulajdonságok meghatározásán, amelyek fejlesztését magában foglalja. Ha létrejön egy ilyen „mentális program”, az arra ösztönzi az egyént, hogy gyakorlati lépéseket tegyen annak megvalósítása érdekében, és ösztönzi az akarati erőfeszítések megnyilvánulását. Éppen ezért, amikor az embernek szüksége van jellemének vagy viselkedésének bizonyos hiányosságainak leküzdésére, akkor fontos egy világos célt kitűzni és megindokolni az elérésének szükségességét, néha még a határidők kitűzése is hasznos.

Az önképzés módszerei közül a következőket jegyezhetjük meg: önmeggyőzés, önhipnózis, önelkötelezettség, önkritika, empátia, önkényszer, önrendelkezés, önbüntetés.

Az önmeggyőzés az önértékelésen alapuló módszer. Miután azonosított valami rosszat magában, az ember általában mentálisan meggyőzi magát arról, hogy fel kell számolnia ezt a hiányosságot. A leghatékonyabb módja annak, hogy hangosan elmondjuk, mit kell tenni a hiányosság megszüntetése érdekében. S. Ya Doletsky arról írt, hogy mennyire fontos hangosan kimondani a hibáit, hogy sokkal nehezebb megbocsátani magának és figyelmen kívül hagyni a hangosan elmondottakat. Ez az állítás azon a tényen alapul, hogy nagyon fontos egyértelműen meghatározni a törekvés ideálját és jelenlegi állapotát.

Az önhipnózis módszere azt is használja, hogy hangosan beszél, de nem a hiányosságairól, hanem csak a céljairól. Ugyanakkor hatékonyabb, ha felfedezed magadnak a megfelelő utakat, mintsem a rosszakat lezárod. A rossz felszámolása során meg kell találni helyette a jót, erről a jóról kell beszélnünk, cselekvési programot oltva magunkba, megmutatva a tudatnak a célhoz vezető utat, anélkül, hogy arra összpontosítanánk. rossz utakon. Ha így cselekszik, az ember tisztábban látja magát jónak, és növeli belső hitét erősségeibe és képességeibe. Például, amikor felszámolja a trágár beszéd szokását, azt kell mondania magának: „Szépen, tisztán, hozzáértően beszélek. A beszédem mások számára kellemes. Minden szavamat kellemes hallani.” Ennek kimondásával az ember megszilárdítja ezeket a szabályokat az elméjében, amelyek iránymutatást adnak a cselekvéshez és meghatározzák viselkedését a jövőben.

Önelkötelezettség. Ez a módszer azt jelenti, hogy az ember verbalizálja az önmaga iránti elkötelezettségét. Folyamatosan emlékeztetve erre, a tudat ennek teljesítésére törekszik, ami a megfelelő szokás fokozatos kialakulásához vezet.

Az önkritika olyan módszer, amely belső ellentmondást hoz létre az ember elméjében, és arra ösztönzi az embert, hogy dolgozzon önmagán, javítsa a személyes tulajdonságait, és felszámolja a rosszat.

Az empátia önmagunk mentális áthelyezése egy másik személy helyébe. Ez a módszer különösen hatékony a nevelésben erkölcsi tulajdonságok, az együttérzés, az együttérzés képessége, a segítségnyújtásra való törekvés stb. Ezzel a módszerrel az ember megpróbálja kívülről látni önmagát, igyekszik megérteni, hogyan látják őt mások, és ennek alapján arra törekszik, hogy ilyen tulajdonságokat fejlesszen ki magában. amelyek pozitív értékelést váltanak ki az emberekben.

Önkényszer és önrendelkezés. Ezt a módszert kell használni az akarat képzése során. Azokban az esetekben, amikor az ember felismeri, hogy valamilyen cselekvést végre kell hajtania, de nincs elég akarata annak végrehajtásához, mentális, és ha lehetséges, szóbeli utasítást kell adnia magának, hogy megtegye azt, ami szükséges. A sorrendnek magabiztosnak, határozottnak, élesnek kell lennie, és nem ellenállónak kell lennie a kifogásokkal. Azáltal, hogy folyamatosan kényszeríti magát valamire, minden alkalommal könnyebben engedelmeskedik akaratának, és fokozatosan megszűnik az akarati erőfeszítés hiánya.

Az önbüntetés olyan módszer, amely a szándékolt szabályok betartása feletti önellenőrzésen alapul. E módszer alkalmazása nélkül az a személy, aki egyszer eltért a tervtől, nem fog kellőképpen megbánni, és legközelebb is megteheti ugyanezt. Azáltal, hogy az ember büntetést szab ki önmagára, azon túlmenően, hogy a jövőben el akarja kerülni azt akarati erőfeszítések kivitelezésével, aminek nagy jelentősége van a személyiségformálásban.

Az iskolai önképzés megszervezése három fő területen valósul meg:

) erős meggyőződés kialakítása a tanulókban az önképzés szükségességéről és rendkívüli fontosságáról;

) az önképzés módszereinek és módszereinek ismertetése, azzal a céllal, hogy a tanulókat felkészítse ennek a folyamatnak a végrehajtására;

) a tanulók segítése és az önképzés folyamatának szabályozása.

Az első irány lényege, hogy a tanulókban megértsék, mennyire fontos az önképzés. Sokan szégyellik ezt, és titokban teszik ezt bajtársaik, szüleik és tanáraik előtt. A tanárok feladatai közé tartozik ennek a tevékenységnek a pozitív jellegének ismertetése, valamint a folyamatos önképzési folyamat kialakítása.

A második irány ennek a folyamatnak a megvalósításához kapcsolódik. Az ilyen irányú munka megkezdésekor segíteni kell a gyerekeknek megtalálni az ideálokat, a célokat választani, azonosítani jellemük gyengeségeit, nem kellően fejlett tulajdonságaikat. Ezután különböző beszélgetések zajlanak az önképzés témáiról, amelyek során az önképzés módszereivel, eszközeivel kapcsolatos kérdéseket emelnek ki, és példákat hoznak azok felhasználására. Tanárok, diákok és vendégek különféle beszédei kiemelkedő emberek, a munka hősei, a termelés vezetői, akik jelentős sikereket értek el különböző tevékenységekben. Az ilyen beszédeken az önképzés fontosságáról beszélnek, és saját életükből hoznak példákat. Mindez megerősíti a tanulókban az önképzés szükségességének és hatékonyságának megértését, ismereteket ad az gyakorlati alkalmazása az önképzés módszereit, és ösztönzi őket az önképzés végzésére.

Az önképzési munkaszervezés harmadik iránya gyakorlati jellegű. Ebben a szakaszban a tanulókat megtanítják helyesen kitűzni a célokat, kidolgozni egy programot annak elérésére, és azt megvalósítani, ehhez az ismert és leghatékonyabb önképzési módszereket alkalmazva. Hatékony gyógymód naplót vezet, amelyben a rossz felszámolására és a jó fejlesztésére irányuló munka eredményeit rögzítik. Egy ilyen napló lehetővé teszi az önképzés folyamatának ellenőrzését, bizonyos módszerek hatékonyságának elemzését saját személyisége szempontjából, és kiválaszthatja az önképzési problémák megoldásának legoptimálisabb módjait.

Az önképzés folyamata több, egymással összefüggő szakaszból áll.

SzakaszNévA szakasz tartalma 1. szakasz Döntéshozatal Minden a személyes önfejlesztés szükségességével kapcsolatos határozott döntéssel kezdődik. E fontos elem nélkül lehetetlen célzott önképzést végezni. Ezután következik az önképzés lehetőségeinek tanulmányozása (tisztázása), valamint az önmagunkkal való munkavégzés kilátásainak felmérése. Az első szakasz fontos eleme egy olyan eszmény (modell) kiválasztása vagy kialakítása, amelyre az önképzés során törekedni lehet. Az önképzés lehetőségeiről kialakult elképzelés, a saját világkép alapján és a környezet hatására az ember maga választ magának követendő ideált vagy példát. Néha az ember létrehoz egy bizonyos absztrakt képet (modellt), amelyet szeretne utánozni, vagy amivé szeretne válni. Az ideál meglehetősen egyértelműen ábrázolható egy adott személy arcán, vagy jelen lehet a tudatában bizonyos megnyilvánulások (megjelenés, kommunikáció, kompetencia stb.) formájában. 2. szakasz Önismeret Az ember a választott ideálnak (példaképnek) vagy az önképzés lehetőségeiről alkotott elképzeléseinek megfelelően önmaga megismerésére törekszik. Az önismereti folyamat során egy adott minőség vagy személyiségjegy fejlettségi szintjét azonosítják és önértékelik. Diagnózisuk mértéke és pontossága magától az embertől függ, attól, hogy valóban megismerje önmagát, erősségeit és gyengeségeit, vagy hogy kielégítse magánérdekeit. Ennek a szakasznak a keretein belül megtörténik az ember értékrendjének megfogalmazása és tisztázása is. 3. szakasz: Eszközválasztás és terv készítése A személy felelősségteljesen választja meg az önképzés módjait, módszereit és eszközeit. Egyes eszközök a legteljesebben megfelelnek egy személy személyes jellemzőinek, az oktatási vagy szakmai tevékenységek sajátosságainak. Ez a szakasz magában foglalja a szükséges én-attitűdök kialakítását is, amelyek segíthetik az embert bizonyos önképzési célok elérésében. Ide tartoznak például a személyes szabályok és elvek, amelyek meghatározzák az ember viselkedését és cselekedeteit különféle helyzetekben. A választott önképzési utak, módszerek és eszközök, valamint a megfogalmazott személyes szabályok alapján történik az önmagunkon végzett munka tervezése. Az ember olyan programot vagy tervet készít, amely tükrözi, hogy min kell dolgozni, milyen módszereket és eszközöket kell alkalmazni, valamint a cél eléréséhez szükséges hozzávetőleges időkeretet. 4. szakasz Tervek megvalósítása A korábban megfogalmazott értékirányelvek elérését célzó aktív gyakorlati munka.

Az önképzés eredményessége a későbbi személyes önértékelés folyamatában derül ki.

Tehát az önképzés szisztematikus és tudatos emberi tevékenység, amelynek célja az önfejlesztés és az alapkultúra kialakítása. Az önképzés célja, hogy megerősítse és fejlessze a személyes és a csapat követelményei alapján vállalt kötelezettségek önkéntes teljesítésének képességét, az erkölcsi érzések, a szükséges viselkedési szokások és az akarati tulajdonságok kialakítását. Az önképzés a nevelés és a személyiségfejlődés teljes folyamatának szerves része és eredménye. Ez attól függ, hogy az adott személy milyen körülmények között él.

önképző személyiség tinédzser

1.3 A serdülőkori önképzés jellemzői

Az önképzés, mint az előző generációk tapasztalatainak egy személy általi asszimilációjának folyamata, széles körben képviselteti magát az emberi fejlődéssel kapcsolatos különféle tudományok tanulmányaiban. Köztük általános, fejlődés- és szociálpszichológia (A.Ya. Aret, L.S. Vygotsky, I.S. Kon, V. G. Maralov, L. I. Ruvinsky, N. P. Chesnokova); szociológia (N. Smelser); higiénia (S.N. Popov, D.A. Farber). A személyes önképzés a valamire való megfelelő reagálásra való készenlét fokozatos kialakításában, azaz az egyén és a társadalom számára hasznos attitűdök kialakításában rejlik.

A serdülőkor a gyermekkor és a felnőttkor közötti fejlődési időszak biológiai eredetűés kulturálisan meghatározott vég. Arra lehet következtetni kronológiai keret erre az időszakra feltételes, tájékoztató jellegűek.

Serdülőkor gyors fejlődés és szerkezetátalakítás jellemezte társadalmi tevékenység gyermek. Erőteljes változások történnek a gyermek életének minden területén, nem véletlen, hogy ezt az életkort „átmenetinek” nevezik a gyermekkorból a felnőttkorba.

A serdülőkort a személyiségfejlődés szakaszának, a függő, felügyelet alatt álló gyermekkorból való átmenet folyamatának tekintjük, amikor a gyermek a felnőttek által számára meghatározott speciális szabályok szerint él az önálló élet felé. Ebben az időben stabil viselkedési formák, jellemvonások és érzelmi válaszadási módszerek alakulnak ki, amelyek a jövőben nagymértékben meghatározzák a felnőtt életét, testi és mentális egészség. Ezért olyan nagy a családi környezet szerepe, hogy olyan feltételeket biztosítson, amelyek nem akadályozzák, hanem éppen ellenkezőleg, elősegítik a serdülő személyiségének egészséges fejlődését.

Egy tinédzser nem akar egy felnőttnél játszani (mint egy óvodás), nem azért, hogy annak tűnjön, hanem annak lenni, hogy mások felismerjék. Ez a függetlenség és az önbecsülés kialakulásának kora. Felnőttnek vallja magát, hogy a felnőttek tiszteljék és elismerjék, de nem látja gyengeségeit és korlátait, amelyek gyakran a külső függetlenség mögé bújtatnak, és a viselkedésben csapnivalók.

A serdülőkorral kapcsolatos egyik legfigyelemreméltóbb jelenség az erős önképzés iránti vágy. Aktív folyamat az önképzés pontosan ebben a korban kezdődik, és általában ilyen vagy olyan formában folytatódik az ember következő életében. A serdülőkori önképzés kezdetén azt értjük, hogy a gyerekek 12-13 éves korukban először kezdenek el gondolkodni az értelmi és személyes önfejlesztés lehetőségeiről, tudatossá, koncentrálttá válnak. erőfeszítéseket e cél elérése érdekében.

A tinédzser nem passzív tárgya a nevelési hatásoknak. Ezekre a hatásokra belső pozíciót alakít ki, amitől függően vagy aktívan tud dolgozni a fejlesztésén (önfejlesztésén), vagy passzív marad.

A tinédzser önképzésre törekszik:

hiányosságait megszüntetni saját viselkedését;

hogy olyan pozitív tulajdonságokat alakítson ki, amelyek jogot adnak arra, hogy erősnek, ügyesnek és függetlennek tartsák.

Emberi tulajdonságok fejlesztése erős akarat: bátorság, bátorság, kitartás, kitartás. Ritkábban van vágy az intellektuális tulajdonságok fejlesztésére.

Az önképzés céljai az életkorral változnak – egyre reálisabbak, prózaibbak, létfontosságúak.

Serdülőkorban az önképzést gyakran kombinálják önképzéssel, amelynek célja a mentális műveletek elsajátítása, a szakmához kapcsolódó készségek és képességek fejlesztése, valamint a magas erkölcsi tulajdonságok fejlesztése.

A serdülőkorban, amikor az ember kezd tudatosulni önmagában, pszichéjében sok rögzült érzést, véleményt, nézetet, attitűdöt talál, amelyek befolyásolják az őt körülvevő világhoz való hozzáállását és az új információk asszimilációját. Ezek a tudattalan attitűdök óriási erővel hatnak az emberre, arra kényszerítve, hogy a gyermekkorából tanult attitűdök szellemében reagáljon a világra. A pedagógiában az önképzés fogalma magában foglalja az ember belső lelki világának önálló fejlődési képességét. Filozófusok és pszichológusok azzal érvelnek, hogy az emberi lélekben rejlik fejlődésének hajtóereje. Az oktatás folyamatában a tinédzsert önképzésre kell ösztönözni. A serdülőkor a legkedvezőbb időszak, amikor lerakják az alapokat az önszabályozás további javításához. Az önképzés folyamata feltételezi az egyén bizonyos fejlettségi szintjét, öntudatát, elemzési képességét, miközben tudatosan hasonlítja össze cselekedeteit más emberek cselekedeteivel.

A fiatalság az életútválasztás, a választott szakterületen való munkavégzés (annak keresése), az egyetemi tanulás, a családalapítás, a fiatal férfiak számára a katonaság ideje. Fiatalkorban megtörténik a szakma elsajátítása, lehetőség nyílik saját családalapításra, stílusválasztásra és az életben elfoglalt helyedre.

Serdülőkornak a 15-17-18 éves kort tekintjük. Ebben az időszakban a fiúk és lányok többsége diák. Ezt a kort úgy írhatjuk le, mint az életbe lépést, a felnőtté válást. A tanulók már a 9. évfolyam végén meghozzák első felelősségteljes döntésüket: folytatják tanulmányaikat az iskolában, technikumra, főiskolára mennek tanulni, vagy elkezdenek dolgozni.

Ezt a kort a reflexió és az önvizsgálat jellemzi. A serdülőkort fokozott érzelmi ingerlékenység (kiegyensúlyozatlanság, hirtelen hangulatváltozások, szorongás stb.) jellemzi. Ugyanakkor minél idősebb a fiatal férfi, annál hangsúlyosabb az általános érzelmi állapotának javulása. Az emocionalitás fejlődése fiatalkorban szorosan összefügg az ember egyéni és személyes tulajdonságaival, öntudatával és önértékelésével. Ebben az időszakban kialakul a stabil öntudat és az „én” stabil imázsa - a serdülőkor központi pszichológiai új formációja. Ebben az időszakban kialakul az önmagunkról alkotott eszmerendszer, amely függetlenül attól, hogy igaz-e vagy sem, egy viselkedést befolyásoló pszichológiai valóságot képvisel.

Ebben az időszakban már el kell dönteniük, hol a helyük ebben a felnőtt világban. Az ilyen korú diákokról szólva N.S. Leites megjegyzi: „Pszichológiai megjelenésük leggyakrabban a gondolatelemző tevékenységet, az érvelésre való hajlamot és a különleges emocionalitást és befolyásolhatóságot ötvözi. A „mentális” és a „művészi” tulajdonságok e kombinációja jellemzi a kor egyedülálló egyediségét, és láthatóan a jövő sokoldalú fejlődésének garanciája. Valójában, ha összehasonlítunk egy tinédzsert és egy fiatal férfit, az utóbbiak fejlettebb képességgel rendelkeznek tetteik és tetteik elemzésére, érvelésére és kritikai értékelésére. Ebben a korban is érezhetően megnő a tanulás iránti érdeklődés. Az iskolások világosan megértik, hogy a tudás, képességek és készségek azok szükséges feltétel a jövő életében. Ezért a tanulás létfontosságú értelmet nyer a fiatal férfiakban, és ennek következtében megjelenik az önálló tudásszerzés igénye. De amit fentebb kifejtettek, az az tökéletes modell fiatal férfiak követni.

A fiúk és a lányok igyekeznek mélyebben megérteni jellemüket és érzéseiket, cselekedeteiket és tetteiket, és helyesen felmérni tulajdonságaikat. Gyakran megkérik a tanárokat, hogy magyarázzák el nekik: „Hogyan ismerjük meg a karakterünket, hogy helyesen értékeljük?”; „Tudja-e egy személy rossz egészségi állapotérzékenység, fogékonyság a személyiség erkölcsi értékelésére a csapat részéről, és a vágy, hogy közömbös legyen ez iránt az értékelés iránt, hogy a saját módján cselekedjen ("Gondolj csak, tanácsot adnak, én magam tudom, mit kell tenni") ; az ideálok és az integritás vágya a nagy, fontos dolgokban és az elvtelenség a kicsi, jelentéktelen dolgokban; a kitartás, a kitartás, az önuralom fejlesztésének vágya és egyben a középiskolások gyermeki spontaneitása, impulzivitás a viselkedésben, a beszédben, a személyes bánat eltúlzására való hajlam, kisebb bajok.

Így az egyén, intellektuális képességeinek és társadalmi öntudatának egy bizonyos fejlettségi fokán a gyermek nemcsak a rajta kívül álló célokat kezdi megérteni, hanem saját nevelésének céljait is. Elkezdi magát oktatási alanyként kezelni. Ennek az új, nagyon egyedi személyiségformáló tényezőnek a megjelenésével az ember maga válik nevelővé.

Következtetések az első fejezethez

A pszichológiai és pedagógiai szakirodalom elemzése alapján a következő következtetéseket vontuk le:

Az önképzés pedagógiailag irányított folyamat. Az önmunkára való pszichológiai és gyakorlati felkészítés a nevelés egyik legfontosabb feladata.

Az önképzés irányításának fő nevelési feladata, hogy ki kell alakítani azokat a pozitív tulajdonságokat, amelyektől ezeknek az ellentmondásoknak a feloldása múlik, és olyan tényezőket kell játékba hozni, mint: öntudat, szenvedély, összpontosítás, önkezelési képesség, stb.

2. fejezet A serdülők önképzés-szervezési sajátosságainak vizsgálata

1 A serdülők önképzési hajlandóságának mértéke

Az öntudat szintjének növelése serdülőkor iskolások annak a ténynek köszönhető, hogy ez az idő, hogy a következő átmenet egy új társadalmi helyzet. A gyermekkori állapotból a serdülők a serdülőkor állapotába kerülnek, és ez a folyamat bizonyos gondolkodási, világnézeti és önérzeti változásokkal jár.

Az öntudat szintjének emelkedésével a serdülőkben önfejlesztési, önképzési igény jelentkezik, a tanárnak ezt az igényt minden lehetséges módon serkentenie, fejlesztenie kell. Az önfejlesztés és önképzés ösztönzésére irányuló munka a tanulók önképzésre való felkészültségének diagnosztizálásával kezdődik. Ez lehetővé teszi, hogy megtudja, hogy a tinédzser ismeri-e az önismeret és az önszabályozás módszereit. Akar-e többet tudni magáról, változtatni önmagán, tesz-e valamit ezért.

A kurzusmunka célja a serdülők és fiatal férfiak önképzési módjainak, eszközeinek és módszereinek jellemzőinek tanulmányozása volt. Ezzel kapcsolatban a vizsgálat empirikus szakaszában a következő problémákat oldottuk meg:

· A serdülők és fiatal férfiak önképzésre való felkészültségének fokának meghatározása.

· Válasszon ki és vezessen le egy órasorozatot a serdülők önképzésének ösztönzésére.

A serdülők önképzési folyamatának ösztönzésére irányuló munka egy kérdőívvel kezdődött, amely lehetővé tette számunkra, hogy megtudjuk, ismeri-e a tinédzser az önismeret és az önszabályozás módszereit. Akar-e többet tudni magáról, változtatni önmagán, tesz-e valamit ezért. Felmérést végeztünk a Smorgon kerület 8. számú iskolájának 8. osztályos tinédzsereivel. A kísérletben 30 14 éves gyermek vett részt. A kérdőív segített azonosítani a serdülők önképzési felkészültségi szintjét (1. melléklet).

Az iskolások felmérése során nyert adatok elemzése alapján a következő következtetések vonhatók le:

Arra a kérdésre, hogy mit kell érteni az „önképzés” fogalmán, a következő válaszokat kaptuk: önképzés, új tanulás, önfejlesztés, önfejlesztés, új tulajdonságok nevelése, akaraterő fejlesztése. A válaszokat százalékos formában a 2.1. táblázat tartalmazza.

2.1 táblázat – A „Mit értesz az „önképzés” szó alatt – kérdésre adott válaszok megoszlása

Hely Válaszok Mennyiség % 1 hely Önképzés 46,7% 2 hely Valami új tanulás 26,7% 3 hely Önmagunkon való munka az önfejlesztés érdekében 10% Új tulajdonságok kialakítása önmagában 4 hely Akaraterő fejlesztése 6,6%

Arra a kérdésre, hogy miért szükséges önképzéssel foglalkozni, a következő válaszok érkeztek: ahhoz, hogy a barátok megbecsüljenek, tanuljanak, jó modorúak legyek, tiszteljék, sikereket érjünk el az életben, elérjük egy ideál. A kapott eredményeket a 2.1. ábra mutatja.

2.1 ábra - A „Miért szükséges önképzést” kérdésre adott válaszok megoszlása

Arra a kérdésre, hogy „Önképzéssel foglalkozol?” a következő válaszok érkeztek: igen - 63,3% (19 fő), nem - 36,7% (11 fő). A kapott adatokat a 2.2. ábra mutatja.

2.2 ábra – Az „Önképzéssel foglalkozik” kérdésre adott válaszok megoszlása

Arra a kérdésre: „Miért értékelnek téged az elvtársak és a felnőttek?”, a 2.3. ábrán a következő válaszok érkeztek:

2.3 ábra – A „Miért értékelnek téged a bajtársaid és a felnőttek” kérdésre adott válaszok megoszlása

A tinédzserek olyan tulajdonságokat említettek legkevésbé, mint a felelősség, szorgalom és kezdeményezőkészség.

Azokat a pozitív tulajdonságokat, amelyeket a srácok elsősorban magukban szeretnének fejleszteni, előfordulási gyakoriság szerint (csökkenő sorrendben) oszlik meg a 2.2. táblázat.

2.2 táblázat – A „Jelenleg milyen pozitív tulajdonságokat szeretnél magadban fejleszteni” kérdésre adott válaszok megoszlása

Hely Válaszok Mennyiség % 1. hely Kemény munka 26,6% 2. hely Humorérzék 23,3% 3. hely Bátorság 16,7% 4. hely Akaraterő 10% 5. hely Szociális képesség 6,7% Céltudatosság Kitartás 6. hely Kitartás 3,3%

Hátrányok, amelyek a legtöbb problémát okozzák a gyerekeknek:

forró indulat;

figyelmetlenség;

feledékenység, szórakozottság;

makacsság,

hitetlenség.

A srácok szintén nehezen tudtak válaszolni erre a kérdésre, és azt válaszolták, hogy „nem tudom” vagy „egyáltalán nem”.

Arra a kérdésre: „Hogyan törekszel arra, hogy legyőzd a hiányosságaidat?” A srácok azt válaszolták, hogy próbálnak akaraterőt, kitartást fejleszteni, próbálnak többet dolgozni magukon, figyelni a viselkedésüket, hozzáállásukat

A felmérés elemzésének eredményei tehát azt mutatják, hogy a tinédzserek igyekeznek komolyabban önmagukba nézni, és kritikusak lenni hiányosságaikkal szemben.

2 A serdülők önképzési folyamatának megszervezése

A tinédzser és fiatal önképzéshez a felnőttek közreműködésére, bátorítására van szükség, mert ők teremtik meg ehhez a fő lehetőségeket. A felnőtteknek - mind a szülőknek, mind a tanároknak - aktívan támogatniuk kell a gyermekek önképzési vágyát, annak első jeleinek megjelenésétől kezdve.

Az önképzés megszervezésében a tanári munka tartalma és formái nagyon sokrétűek lehetnek. Ebben a folyamatban sok múlik azon, hogy a tanár mennyire kompetens az önképzés és annak módszerei terén, mennyire ismeri a tudományos, ill. népszerű irodalom ebben a kérdésben. Sok múlik azon is, hogy a tanárok milyen felelősségteljesen látják el tanítási feladataikat.

A tanárokat és az osztályfőnököket aktívan be kell vonni az önképzés folyamatának megszervezésébe, figyelembe véve annak fontos szerepét a tanulók fejlesztésében, formálódásában. Az önképzés megszervezése során ezt a folyamatot tapintatosan kell irányítani. Ennek a munkának három fő területet kell magában foglalnia:

· Képződés közvélemény a tanulók az önképzés szükségességéről és nagy fontosságáról;

· A tanulók segítése az önképzés lényegének, módszereinek, megvalósítási módjainak megértésében;

· Gyakorlati segítségnyújtás a tanulóknak az önképzési célok, programok kidolgozásában, valamint ezeknek a programoknak a megvalósításában.

Bedolgozás ebben az irányban, az önképzés-menedzsment folyamatában a következő szakaszokat különböztethetjük meg:

· A tanulók ösztönzése a jobbá válásra, a pozitív személyiségjegyek kialakítására, a negatív tulajdonságoktól való megszabadulásra,

· Segíteni a tanulókat önmaguk értékelésében, életük elemzésében, pozitív tulajdonságaik és hiányosságaik megismerésében,

· Segítségnyújtás önképző program kialakításában,

· A tanulók felvértezése az önképzés módszereivel és példáival,

· Az önkontroll szervezése.

A tudatosság szakaszában a tanár:

· segíti a tanulókat pozitív és negatív tulajdonságaik felismerésében, hiányosságaik intoleranciájának megértésében;

· megtanítja az önálló munka készségeinek elsajátítását azon a tevékenységi területen, amelyben a hallgató sikeres akar lenni;

· segíti az önképző programok elkészítését.

A tanároknak a következő feladatokat kell kitűzniük maguknak:

· Felkelteni a tanulók érdeklődését saját maguk iránt belső világ, kívánság

· Fejleszd magad emberként.

· Az iskolásokat felvértezni az önképzés kérdéseivel kapcsolatos tudásrendszerrel.

· Felkészítse a tanulókat önképzési technikákkal.

Tanfolyami munkánk célja a serdülők önképzési módjainak, eszközeinek és módszereinek jellemzőinek tanulmányozása volt. A kurzusmunka egyik célja egy olyan órasorozat kidolgozása és lebonyolítása volt, amely serdülők önképzési folyamatát serkenti (2.3. táblázat).

2.3 táblázat – A serdülők önképzési folyamatának serkentésére szolgáló óraciklus

Cím Cél 1 hét Lecke 1. Igényeim Cél: A tinédzserek tanulmányozzák szükségleteiket, megismerkedjenek az alapismeretek felépítésével emberi szükségletek 2. lecke. Az értékekről és a célokról Cél: A tanulók tudata azokkal a célokkal, amelyek az ember életének értelmét adják. A tanulók tudatában annak, hogy mi a legjelentősebb számukra az életben. 3. lecke. Hogyan értékelem magam, és hogyan értékelnek engem mások. Cél: Tinédzserek által végzett tanulmány saját önbecsülése. Képződés megfelelő önbecsülés, a vágyak és lehetőségek közötti harmonikus kapcsolatok kialakítása 2. hét 4. lecke Legjobb Öncélom: Megfelelő önértékelés kialakítása, harmonikus kapcsolatok kialakítása vágyak és lehetőségek között. Az önképzés céljainak tudatosítása 5. lecke Az én karakterem Cél: A jellem mint totalitás fogalmának kialakítása stabil tulajdonságok személyiségek, amelyek meghatározzák az ember viszonyulását az emberekhez, az elvégzett munkához 6. lecke Ha fiú, ha lány Cél: Fogalmak kialakítása a serdülők tapasztalatairól, egyéni különbségeikről, szerelmi attitűdökről, kölcsönös megértés kialakítása. szülőkkel 3. hét 7. lecke. Tanulmányozási terv Cél: Tanulmányozza a tinédzserek felkészültségét az élet váratlan változásaira, az aktív cselekvésekre 8. lecke. Hogyan kezelje magát. a fáradtságtól. A saját szabályozási képesség fejlesztése mentális állapot, érzelmek kezelése 9. lecke Hogyan képezd magad Cél: Az önképzés humanista technológiájának megismertetése V.G. szerint. Maralov 11. lecke. Kommunikáció alapjai Cél: Tudatosság erkölcsi elvek emberek közötti kommunikáció 12. lecke. A konfliktusok elkerülése Cél: Konfliktusmegoldási módok bemutatása. A produktív kommunikációhoz szükséges tulajdonságok azonosítása.

A felmérés eredményeinek elemzése után a következő feladatot tűztük ki: pedagógiai munka: órasorozat vezetése serdülők önképzési folyamatának serkentésére (2. melléklet).

Így az első héten megtartották az első három órát a tinédzserek önképzéséről. A „Igényeim” leckében a tinédzserek tanulmányozták szükségleteiket, és megismerkedtek az alapvető emberi szükségletek szerkezetével. A lecke során a tinédzserek olyan technikák segítségével határozták meg törekvéseiket, mint a „szükségleteim és a körülöttem lévő világ”, „Ki vagy?”

Az értékekről és célokról szóló második lecke lehetőséget adott a diákoknak, hogy megértsék azokat a célokat, amelyek értelmet adnak az embernek az életben. A lecke célja az volt, hogy a tinédzserek megértsék, mi a legfontosabb számukra az életben, milyen kapcsolatokat szeretnének kialakítani másokkal és az őket körülvevő világgal. Itt a következő módszereket alkalmazták: „Mire törekednek az emberek az életben”, „Mi volt az életben a legfontosabb”, helyzetek elemzése - minták, „Önképzési napló”. Az „Önképzési napló” egy papírlapot két részre oszt, amelyek közül az egyik a „Céljaim és célkitűzéseim”, a második pedig „Lépéseim a célok elérése érdekében”. Az első oszlopban a tanulók felírják fő céljaikat és célkitűzéseiket, amelyek a cél eléréséhez vezetnek. A lap második felében a célok elérésében elért sikereket és kudarcokat „+” és „-” jelekkel jelöljük. A napló magában foglalja az elért eredmények és kudarcok elemzését minden óra után.

A harmadik lecke, „Hogyan értékelem magam, és mások hogyan értékelnek engem” képet ad a tanulóknak az önbecsülésről, mint a viselkedés szabályozójáról. Bevezeti őket az önbecsülés és a törekvés szintje közötti összefüggésbe.

A negyedik és ötödik lecke – „Legjobb énem” és „A karakterem” – a megfelelő önbecsülés kialakítását, a vágyak és képességek közötti harmonikus kapcsolatok kialakítását, valamint a serdülők akarati tulajdonságaik tanulmányozását célozta. A hatodik, „Ha fiú vagy, ha lány vagy” lecke a serdülők megismertetését jelentette a pubertás megnyilvánulásaival és jellemzőivel, az egyéni különbségekkel; pszichológiai különbségek fiúk és lányok. A tinédzserek megismerkedtek olyan fogalmakkal, mint a nőiesség és a férfiasság, és hogyan alakul ez a lányokban és fiúkban. A diákok lehetőséget kaptak a szülőkkel való kapcsolat kialakítására.

A hetedik lecke, a „Tanulok tervezni” lehetőséget adott a tinédzsereknek, hogy tanulmányozzák készenlétüket az élet váratlan változásaira, felismerjék, hogy meg kell tervezni a cselekvéseiket, hogyan kell tervezni, bizonyos követelményeket támasztva magukkal és betartva azokat. A nyolcadik, „Hogyan kezeld magad” leckén a tanulók fejlesztik mentális állapotuk szabályozásának képességét, érzelmeik és érzéseik kezelésének képességét.

A „Hogyan neveld magad” és „Önmagunk nevelése” foglalkozások célja az volt, hogy a serdülőkben fejlesszék az önképzés eszközeinek és technikáinak megértését, célokat tűzzenek ki, önképzési programot dolgozzanak ki, fejlesszék az ellenőrzési és elemzési képességüket. érzelmek és érzések, emberekkel való kapcsolatok, testi erők, mentális tulajdonságok tudatos és önálló átalakulásának ellenőrzése, szociális tulajdonságok az egyének céljaik teljesítéséhez.

A „Kommunikáció alapjai” és „Hogyan kerüljük el a konfliktusokat” órák lehetővé tették a tinédzserek számára, hogy konfliktusmentes kommunikációs készségeket fejlesszenek, és megismertessék a tinédzserekkel a konfliktusok megoldásának módjait.

Az önképzés folyamatának ösztönzése során a tanulók megismerkedtek az önelemzés, az önhipnózis és az önfejlesztés tízparancsolatával (3. melléklet), amelyek segítenek elérni legjobb eredményeketönmagadon való munkában.

A tinédzserek szórólapokat is kaptak olyan szabályokkal, amelyek hozzájárultak az önképzés folyamatához (4. melléklet). Ez a feljegyzés a következőket tartalmazza: „Öt „kötelező”, amelyek tükrözik a család és a társadalom viselkedési szabályait; „Öt „megtenni” célja, hogy javítsa a hozzáállását a különféle típusokhoz élethelyzetek; – Erre magának is szüksége van! és „Ezt nem lehet megtenni”, célja a személyes tulajdonságok javítása stb.

A tanulók elolvassák az „Erények komplexumát” (5. melléklet) a hozzá tartozó utasításokkal együtt, amelyet fiatalkorában állított össze Benjamin Franklin korának erkölcsi értékei alapján, és minden hét végén feljegyezték azok megsértésének eseteit.

Így egy hónap leforgása alatt egy órasorozatot tartottak a diákokkal az önképzés folyamatának serkentésére. Az ilyen típusú órák vezetése segítette a serdülők megfelelő önbecsülésének kialakulását, a vágyak és képességek közötti harmonikus kapcsolatok kialakítását, a serdülők akarati tulajdonságaik tanulmányozását, a kommunikációs és konfliktushelyzetek megoldási képességének kialakulását.

Következtetések a második fejezethez

Az elvégzett kísérleti munka alapján a következő következtetéseket vontuk le:

a serdülők önképzési felkészültségének diagnosztikája azt mutatta, hogy 63,3% (19 fő) foglalkozik önképzéssel;

a kísérleti munka során egy hónapon át pedagógiai munkát végeztek a tanulókkal, melynek célja az önképzés folyamatának serkentése volt speciálisan kiválasztott tevékenységek alkalmazásával;

az önképzés folyamatának pedagógiai irányításának fontos alapja van a tanuló önképzésének és önfejlesztésének folyamatában;

Következtetés

A pszichológiai és pedagógiai szakirodalom elemzése alapján a következő következtetések vonhatók le:

az önképzés pedagógiailag irányított folyamat. Az önmunkára való pszichológiai és gyakorlati felkészítés a nevelés egyik legfontosabb feladata, és ha megmutatja a tanulóknak az önképzés szükségességét és segíti őket annak megszervezésében, akkor a személyiségformálás folyamata hatékonyabban megy végbe. Az önképzés folyamata egyénileg történik. A csapat azonban nagyon fontos szerepet tölt be, hiszen a csapatban a tinédzser példaképeket talál, megismeri önmagát, értékelik a csapatban. Ezért az önképzés megszervezésénél a központi helyet a tanulók akarati erőfeszítési képességeinek fejlesztése kell elfoglalnia, hogy minden ésszerű döntés cselekvéssé váljon. A szükséges akaraterős tulajdonságok hiánya akadályozza az önmaga számára kitűzött feladatok végrehajtását. És itt ismét egy neveléspszichológus jön a tanár segítségére. Ő tud személyre szabott és csoportos foglalkozások diákokkal.

Általánosságban elmondható, hogy az egyén önképzése több fejlődési szakaszon megy keresztül, amelyek messze túlmutatnak a serdülőkoron és a serdülőkoron. Az egyén a testi és erkölcsi önfejlesztés mellett a szakmai és társadalmi-ideológiai önképzésre, az önmegvalósítási célok elérésére törekszik. Ez a folyamat az ember tudatos élete során végig folytatódik.

Felhasznált irodalom jegyzéke

1.Akmeológiai szótár / Általános alatt. szerk. A.A. Derkach. - M.: RONGYOK. 2004. - 161 p.

2.Artyukhova I.S. Oktatási munka tinédzserekkel: foglalkozások, játékok, tesztek. - M.: 2005. szeptember elseje. - 207 p.

.Nagy pszichológiai szótár. Összeg. Meshcheryakov B., Zinchenko V. Olma-press. 2004.- 639 p.

.Hogyan építsd fel önmagad / Szerk. Zincsenko V.P. - M., 1991.

.Kirillov V.K., Alekseev B.L., Maskevich K.V. A személyes önfejlesztés szociálpszichológiai problémái Cheboksary, 1994. - 268 p.

.A diákok oktatásának fogalma a modern társadalomban / Szerk. V. A. Karakovsky, L. I. Novikova és mások - M., 1991.

.Kotova I. B., Shiyanov E. N. Szocializáció és oktatás. - Rostov-on-Don, 1997. - 143 p.

.Kochetov A.I. A személyiség önmagát neveli. - M., 1983.

.Kochetov A.I. Az iskolások önképzésének szervezése. Mn, 1990.

10.Fejlődéslélektan. Szótár / Under. szerk. A.L. Wenger // Pszichológiai lexikon. Enciklopédiai szótár hat kötetben / Szerk.-összeáll. L.A. Karpenko. Általános alatt szerk. A.V. Petrovszkij. - M.: PER SE, 2005. - 176 p.

.Pszichológia. Szótár /Szerk. A.V. Petrovsky, M.G. Jarosevszkij. - 2. kiadás, javítva és bővítve - M.: Politizdat, 1990.

12.Maralov V.G. Az önismeret és önfejlesztés alapjai: Tankönyv. segítség a diákoknak átl. ped. tankönyv létesítmények. - M.: "Akadémia" kiadó, 2002. - 256 p.

.Matyukhina M.V., Mikhalchik T.S., Prokina N.F. Fejlődés- és neveléslélektan: Tankönyv. kézikönyv pedagógushallgatók számára. in - elvtárs szerint speciális „Pedagógia és módszertan kezdete. képzés"/M. V. Matyukhina, T. S. Mikhalchik, N. F. Prokina és mások; Szerk. M.V. Gamezo et al.-M., 1984. - 512 p.

.Nemov R.S. Neveléspszichológia. - 2. kiadás - M.: Iskolai végzettség: VLADOS, 1995. - 496 p.

.Orlov Yu.M. Önismeret és önképzés M., 1987. - 224 p.

.Popova M.V. Felnövekvő ember pszichológiája: fejlődéslélektani rövid tanfolyam. - M.: TC Sfera, 2002. - 128 p.

.Pszichológia. Szótár /Szerk. A.V. Petrovsky, M.G. Jarosevszkij. - 2. kiadás, javítva és bővítve - M.: Politizdat, 1990. - 494 p.

.Fejlesztés, szocializáció és személyiségnevelés: Regionális koncepció / Szerk. E. N. Shiyanova. - Sztavropol, 1993.

.Ruvinsky L. I.. Solovjova A. E. Az önképzés pszichológiája. - M., 1982.

.Sukhomlinsky V. A. Egy állampolgár születése. - M., 1971.

.Kharlamov I.F. Pedagógia. - M.: Gardariki, 1999. - 520 p.

.Shiyanov E. N., Kotova I. B. Személyes fejlődés az oktatásban. - M.: Akadémia, 1999. - 288 p.

1. függelék

.Mit értesz az „önképzés” szó alatt?

.Ön szerint miért van szükség önképzésre?

.Önképzéssel foglalkozik?

.Miért értékelnek téged a társaid és a felnőttek?

.Milyen pozitív tulajdonságokat szeretnél jelenleg fejleszteni magadban?

.Milyen hiányosságok okozzák a legtöbb gondot?

.Hogyan igyekszel leküzdeni a hiányosságaidat?

2. függelék

Önképző ciklus program

1. lecke. Igényeim

A szükségletek jelentik az emberi és állati tevékenység fő forrását; belső szükségleti állapot, amely kifejezi a lét sajátos feltételeitől való függőséget.

A személyiségi törekvések szintje. A tinédzserek tanulmányozzák szükségleteiket, megismerkednek az alapvető emberi szükségletek felépítésével. Környezetileg indokolt igények kialakítása.

Módszerek: „Igényeim és a körülöttem lévő világ”, „Ki vagy?”.

2. lecke. Az értékekről és a célokról

A tanulók tudatában vannak azoknak a céloknak, amelyek az ember életének értelmét adják. Megérteni a különbséget a kézzelfogható és a megfoghatatlan célok között. Saját célok és törekvések tudatosítása. A tanulók tudatában vannak annak, hogy mi a legfontosabb számukra az életben, milyen kapcsolatokat szeretnének kialakítani a körülöttük lévő többi emberrel természeti világ.

Módszerek: „Mire törekednek az emberek az életben”, „Mi volt a legfontosabb az életben”, helyzetek elemzése - minták, „Önképzési napló”.

Megjegyzés: az önképzési napló egy jegyzetfüzet több oldala is lehet, amelynek minden lapja két részre oszlik. Az első oszlop tágabb lesz, így nevezhetjük: „Céljaim és célkitűzéseim”. A másodikat így nevezhetjük: „Lépéseim céljaim elérése érdekében”. Az első oszlop a fő célokat tartalmazza. Ide írjuk azokat a feladatokat is, amelyek a célok eléréséhez vezetnek. A második oszlopban a „+” és „-” ikonok jelzik a célok elérésében elért sikert vagy kudarcot. Minden lecke után bele kell néznie ebbe a naplóba, és elemeznie kell eredményeit és kudarcait.

3. lecke. Hogyan értékelem magam, és hogyan értékelnek engem mások

Mi az önbecsülés. Az önbecsülés, mint a viselkedés szabályozója. Kapcsolata a törekvések szintjével. A serdülők önbecsülésének feltárása. Megfelelő önértékelés kialakítása, harmonikus kapcsolatok kialakítása a vágyak és képességek között.

Módszerek: „Önészlelési skála”, „Fogadd el magad!”, L. M. Mitina „Ki vagyok én?” módszere. (Az önbecsülés érdekében a „jóakarók – rosszakarók” értékelése a jellemvonásaidról), „Önképzési napló”.

Útmutatás: „Nézd meg az önképzési naplót. Változott-e valami a terveidben, mióta utoljára kitöltötted. Írd le őket a naplóba."

4. lecke. A legjobb énem

A serdülők önbecsülésének feltárása. Megfelelő önértékelés kialakítása, harmonikus kapcsolatok kialakítása a vágyak és képességek között. Az önképzés céljainak tudatosítása.

Módszerek: „Legjobb énem”, „Létra”, „Imagination of Self”, projektív technika „Szimbolikus feladatok a „társadalmi én” azonosítására (B. Long, R. Ziller, R. Henderson szerint), rangsorolási technika, „ Önképzési napló” .

Utasítások: „Nyissa meg az önképzési naplót, írjon újakat, ha felmerülnek.

5. lecke. A karakterem

A karakter, mint stabil személyiségjegyek összessége, amelyek meghatározzák az ember hozzáállását az emberekhez és az elvégzett munkához. Karaktervonások. Az akaratlagos személyiségjegyek. Akarat - kitartás, kitartás a tevékenységben, a felmerülő akadályok leküzdésében. A serdülők akarati tulajdonságaikat felfedezni. Hogyan lehet fejleszteni az akaraterőt. Az akarat fejlesztésének technikái: pszichológiai attitűd, nehézségek leküzdése. Az önképzés aktiválása.

Módszerek: Teszt „Mi a jellemed”, teszt „Erős akaratú ember vagy?”, feladat saját magadnak: „Rajzolj programot az akaratod fejlesztésére: öt-hat fő jellembeli hiba, amelyet mindennapi erőfeszítéssel kiküszöbölhetsz akarat”, „Az én napom”, „Parkinson-törvény”, „Önképzési napló”.

Útmutató az önképzési napló kitöltéséhez: „Nyissa meg az önképzési naplót, ha felmerül, írjon újat. Gondolja át, hogy van-e akaratereje Megcsinálja a tervezett lépéseket?

6. lecke. Ha fiú vagy, ha lány vagy

A pubertás kezdete. Megnyilvánulásai és jellemzői. A tinédzserek tapasztalatai és kétségei. Egyéni különbségek. A serdülőkorú pubertás problémái. Ellentmondások a szociális, fizikai, pszichológiai és szexuális fejlődés között. Pszichológiai különbségek fiúk és lányok között Mi a nőiesség, és hogyan alakul ki egy lányban gyermekkortól kezdve. Mi a férfiasság és hogyan alakul ki egy fiatal férfiban. Attitűdök a szerelemben. Szexuális absztinencia. A szülőkkel való kapcsolat kialakítása.

Módszerek: „Válaszok a jegyzetekre”, „Amiről hallgatnak a szülők”, „Az ideális igazi férfi portréja”, „Férfi becsületkódex”, „Az ideális igazi nő portréja”, „Női erények” listájának összeállítása ”, helyzetelemzés - minták.

7. lecke. Tanulok tervezni

A tinédzserek tanulmányozzák készenlétüket az élet váratlan változásaira és az aktív cselekvésekre. Annak tudata, hogy képesnek kell lennie a cselekvések megtervezésére. Követelményeket támasztani önmagával szemben. Hogyan tanuljunk meg tervezni.

Módszerek: „Az én biztonsági ráhagyásom”, „Hogyan váltsunk valóra álmokat”, „Önképzőnapló”.

8. lecke. Hogyan kezeld magad

Hosszú és rövid távú mentális állapotok. Stressz, fáradtság. A serdülők állapotának feltárása a fáradtság szempontjából. Az a képesség, hogy szabályozza mentális állapotát és kezelje érzéseit.

9. lecke. Hogyan képezd magad

Az önképzés eszközei és technikái. Célkitűzés: konkrét önképzési program összeállítása egy hónapra, egy évre, több évre, életre szólóan; ideálkör felvázolása; szabályok kidolgozása, amelyeket mindig szigorúan be kell tartani. A program megvalósítása: naptár-napló, napló vezetése; önkötelezettség; önmagának szóló, a jövőnek címzett levelek. Irányítás és elemzés: a nap elemzése, az emberekkel való kapcsolatok elemzése, az érzések és érzelmek kontrollálása, a viselkedés önszabályozása, az önképzés előrehaladásának önértékelése. Segítők és hasonló gondolkodású emberek kiválasztása.

Technikák: "Bölcs gondolatok", " Pszichológiai hozzáállás", "Az élet szabályai", "Önképzési napló".

Útmutató az önképzési napló kitöltéséhez: „Nyissa meg az önképzési naplót, ha felmerül, írjon újakat!

10. lecke. Önképzés

Az önképzés mint céltudatos cselekvés maga a személy; szándékos változás, egy személy a tökéletesség magasabb szintjére emeli magát; az egyén testi erejének, mentális tulajdonságainak és társadalmi tulajdonságainak tudatos és független átalakulásának folyamata, hogy teljesítse sorsát. Az önképzés mint relatív független folyamat, valamint a nevelés eredménye. Az önképzés humanista technológiájának megismerése (V. G. Maralov szerint), amely magában foglalja:

· a félelem, irigység, csüggedés felszámolása;

· problémájának, jelentésének tisztázása;

· a „mozgás” irányának meghatározása;

szabad választás erkölcsi célja;

· képed összegyűjtése - I: képességek, képességek, készségek;

· termesztés pozitív érzések, az erőkbe vetett hit, az akadályok leküzdésének reménye, az önfelépítésre tett erőfeszítések;

· az önszeretet és a hatalom érzésének harmóniája az idő múlásával;

· egy konkrét, megoldandó probléma tudatos megválasztása, a probléma megoldása iránti elkötelezettség;

· a kreatív cselekvés saját ritmusának megtalálásának képessége;

· a cselekvési program módosításának képessége;

· cselekedeteinek és kapcsolatainak egyértelmű önkontrollja;

· sikereinek és eredményeinek kritikus önelemzése.

Módszerek: Önelemzés, „Interjú önmagaddal”, „Cél, vagy aranyhal kiválasztása”, Módszertan „Személyiséged erősségeinek és gyengeségeinek tudatosítása önelfogadási tréning” (V.G. Maralov szerint), pszichodráma módszer a számára önelfogadás és az önmagadhoz való hozzáállás harmonizálása.

– Önképzési napló.

Útmutató az önképzési napló kitöltéséhez: „Nyissa meg az önképzési naplót, ha felmerül, írjon újakat!

11. lecke A kommunikáció alapjai

Az emberek közötti kommunikáció erkölcsi alapjainak tudatosítása. A kommunikáció tartalma és eszközei. Kommunikáció és önbizalom.

A kommunikáció az egyén életének szükséges eleme, az önmegvalósítás és a mások számára nyújtott pszichológiai segítség eszköze. A bizalom, a nyitottság, az emberek meghallgatásának és megértésének képességének fejlesztése.

Technikák: „Kellemes velem kommunikálni”, játék - reinkarnáció „Ha én lennék:”, társadalmi körének elemzése egy adott séma szerint, levél önmagadnak: „Írj egy levelet, amit szeretnél megkapni”, elemzés helyzetek - minták, „Naplós önképzés." Útmutató az önképzési napló kitöltéséhez: „Nyissa meg az önképzési naplót. Tisztázza céljait és céljait. Írj újakat, ha felmerülnek. Jegyezze fel, milyen lépéseket tett korábban kitűzött céljainak elérése érdekében."

12. lecke. Hogyan kerüljük el a konfliktusokat

A "konfliktusos személyiség" fogalma. A kommunikáció harmonizálásának szükségessége. A konfliktusok megoldásának módjai. A produktív kommunikációhoz szükséges tulajdonságok azonosítása. Kommunikáció és önbizalom. A kommunikáció az egyén életének szükséges összetevője, az önmegvalósítás és a mások számára nyújtott pszichológiai segítség eszköze.

Módszerek: „Konfliktusoktól sújtott ember vagy”, „Csoportértékelési módszer”, helyzetelemzés - minták, „Önképző napló”.

3. függelék

Az önelemzés, önhipnózis, önfejlesztés tízparancsolata

Az emberben számtalan szellemi és fizikai képessége szunnyad és elhalványul anélkül, hogy kiutat találna a felszínre.

A hívő erős külső erőre támaszkodik, nem sejtve, hogy az erő benne rejlik.

Másokon segíteni könnyebb, mint önmagán.

A dolgok lényegébe, összefüggésébe való behatolás segít meglátni az ok-okozati láncokat, kiszámítani a folyamat menetét, eredményeit.

Mindaz, ami állatokból emberré, gyerekekből felnőttekké, egyedekből személyiséggé változtat, ami az emberi érettséget jelzi, a viselkedés tudatos akarati irányítása.

Minden ember hangulatában mindig van valami magának és másoknak.

Az önhipnózisban a legfontosabb az önbizalom növelése.

Határozd meg magadban, hogy mit kell megszüntetni, és - ami a legfontosabb - mit szeretnél elérni.

Az önhipnózis során az önmagunkhoz intézett szavaknak, hangnemtől függetlenül, belső jelentőségűnek kell lenniük, bizalmat ébresztve az ember erősségeiben és képességeiben.

4. függelék

Az önképzést elősegítő szabályok (A. Kochetov szerint)

Öt kell

Mindig segíts a szüleidnek.

Teljesítsd a tanárok jóhiszemű tanulásra vonatkozó kérését.

Légy őszinte.

A személyes érdekeket alárendelni a kollektívaknak.

Mutasson tisztességet mindenkor és mindenhol.

Öt lehetséges

Jó szórakozást és játékot, ha a munka tökéletesen elkészült .

Felejtsd el a sértéseket, de emlékezz arra, hogy kit és miért sértetted meg magad.

Ne csüggedj a kudarcoktól; Ha kitartó vagy, akkor is sikerülni fog!

Tanulj másoktól, ha ők jobban dolgoznak, mint te.

Kérdezz, ha nem tudod, kérj segítséget, ha magad nem tudod kezelni.

Erre magának is szüksége van!

Légy őszinte! Az ember ereje az igazságban van, gyengesége a hazugságban.

Legyen szorgalmas! Ne féljen a kudarctól egy új vállalkozásban. Aki kitartó, az a kudarcokból sikert teremt, a vereségekből pedig győzelmet kovácsol.

Légy érzékeny és gondoskodó! Ne feledd, jól bánnak veled, ha jól bánsz másokkal.

Légy egészséges és tiszta! Végezzen reggeli gyakorlatokat, keményítse meg magát, minden nap mossa meg magát derékig hideg vízzel, tartsa tisztán a kezét, szánjon napi egy órát sétákra, és szánjon még egy órát munkára vagy sportra.

Légy figyelmes, edd a figyelmedet! A jó odafigyelés megóv a tanulási hibáktól és a játék, a munka és a sport kudarcaitól.

Ezt nem lehet megtenni!

Tanulj erőfeszítés nélkül, lusta és felelőtlen.

Légy durva és harcolj társaival, sértsd meg a fiatalabbakat.

Tűrd el a saját hiányosságaidat, különben elpusztítanak. Légy erősebb a gyengeségeidnél.

Elsétálni, amikor valaki a közelben bánt egy gyereket, kigúnyol egy barátot, vagy nyíltan hazudik becsületes embereknek.

Kritizálj másokat, ha te magad is szenvedsz hasonló hiányosságtól.

Öt jó

Tudd uralkodni magadon (ne vessz el, ne légy gyáva, ne veszítsd el a türelmedet az apróságok miatt)

Tervezze meg minden napját.

Értékelje a tetteit.

Először gondolkozz, aztán csináld.

Először a legnehezebb esetekkel foglalkozzon.

Hogyan dolgozz magadon.

1. szakasz Határozza meg élete társadalmi célját és értelmét.

Az erkölcsi ideálom.

Az élet mottója.

Végső cél törekvéseimet és tevékenységeimet.

Mit szeretek az emberekben és mit utálok.

Az ember lelki értékei.

1. szakasz Ismerd meg önmagad.

Mi vagyok.

Az erényeim.

Az én hiányosságaim.

Érdeklődésem és hobbim.

Életem célja.

A tanuláshoz való hozzáállás.

A munkához való hozzáállás.

Hozzáállás az emberekhez.

Objektív önbecsülés.

Határozzon meg egy önképző programot. Mivé váljak?

Szüleim és tanáraim követelményei.

A társaim és a csapat igényei.

Önmagával szemben támasztott követelmények az ideális és objektív önértékelés pozíciójából.

Teremtse meg saját életmódját.

Napi rutin.

Óvatos hozzáállás az időhöz.

Munkahelyi és pihenési higiénia.

Az élet szabályai.

Képezze magát, fejlessze a szükséges tulajdonságokat, ismereteket, képességeket és készségeket. Edzés, gyakorlatok.

Önelkötelezettség.

Feladatok önmagadnak egy napra, hétre, hónapra.

Önmeggyőződés.

Önkényszer.

Önkontroll.

Önrendelés.

Értékelje az önmagán végzett munka eredményeit, tűzzen ki új célokat az önképzéshez.

Önkontroll.

Az önfejlesztés önelemzése és önértékelése.

Önjutalmazás vagy önbüntetés.

Az önképző program fejlesztése.

Mit ad az embernek az önismeret?

Objektíven értékelje magát, képességeit és képességeit. Ez alapján határozd meg az életcélokat.

Kerülje el a hibákat, a csalódásokat, az alaptalan követeléseket és az élettervek összeomlását.

Határozza meg hivatását, válassza ki pontosan a hivatását.

Ne igényeljen másoktól különös figyelmet; a szerénység és a méltóság az objektív önbecsülés mutatói.

A bajok okait magadban keresd, ne másokban.

Az önfelfedezés útjai

Ítélje meg magát a tettei alapján. A munkahelyi siker az erősségeidet jelzi, a kudarcok a gyengeségeidet és hiányosságaidat.

Hasonlítsd össze magad másokkal, de ne azokkal, akik rosszabbak, hanem azokkal, akik jobbak nálad.

Hallgasd meg a rád irányuló kritikát

ü ha valaki kritizál, gondolja át,

ü ha kettő - elemezze viselkedését,

ü ha három – készítse újra magát.

Hasonlítsa össze a véleményét mások véleményével rólad. Légy igényesebb magaddal szemben, mint másokkal szemben. A hibáid ellensége a barátod.

5. függelék

Benjamin Franklin "Erények komplexuma"

Benjamin Franklin (1706-1790) - kiváló amerikai oktató és államférfi, az Egyesült Államok Függetlenségi Nyilatkozatának egyik szerzője, korának erkölcsi értékei alapján, fiatal korában összeállította magának az „erények halmazát” megfelelő utasításokkal, és minden hét végén feljegyezte azok megsértésének eseteit. Ez a komplexum:

Önmegtartóztatás. Nem szabad jóllakottságig enni és mámorig inni.

Csend. Csak azt szabad kimondani, ami nekem vagy másoknak hasznára válik; kerülje az üres beszédet.

Rendelés. Minden holmiját a helyén kell tartania; minden tevékenységnek megvan a maga helye és ideje.

Meghatározás. Az embernek el kell döntenie, hogy megteszi, amit meg kell tenni; szigorúan hajtsa végre, amit elhatároznak.

Kemény munka. Nincs vesztegetni való idő; mindig valami hasznossal kell elfoglalnia; meg kell tagadnia minden szükségtelen tevékenységet és kapcsolatfelvételt.

Őszinteség. Nem lehet megtéveszteni, tiszta és tisztességes gondolatokkal és szándékokkal kell rendelkeznie.

Igazságszolgáltatás. Nem árthatsz senkinek; nem kerülheti el a kötelességei közé tartozó jó cselekedeteket.

Moderálás. A szélsőségeket kerülni kell; amennyire megfelelőnek tartja, visszafogja az igazságtalanság miatti neheztelés érzését.

Tisztaság. Meg kell akadályozni a test szennyeződését; Ügyeljen a tisztaságra a ruházatban és az otthonában.

Nyugodt. Nem kell aggódnia az apróságok miatt.

Szerénység stb.

„De összességében – foglalta össze élete végén Franklin –, bár nagyon messze vagyok attól a tökéletességtől, amelyre ambiciózus terveim irányultak, erőfeszítéseim jobbá és boldogabbá tettek, mint e tapasztalat nélkül. ..."

Kérdések és feladatok

Számozzon minden egyes elemet az „erények komplexumában” abban a sorrendben, amelyben fontosak az Ön számára, kezdve a legfontosabbal.

Hozzon létre saját szabályrendszert, amely tükrözi saját „énképét”.

A személyes fejlesztési terv elkészítéséhez ki kell fejeznie saját hozzáállását az ember életének négy fő területéhez, válaszolva a kérdésekre:

Tevékenységek - egyetemi tanulás és a hallgató személyiségének önmegvalósítása.

Jól képviselem a választott szakterületemet?

Az egyetemi tanulás segít elérni életcéljaim?

Milyen munkát szeretnék végezni a diploma megszerzése után?

Mi vezérel és késztet arra, hogy tudást szerezzek most? És öt év múlva?

Mi tud meggyőzni arról, hogy a jövőbeli munkám megfelel a személyes igényeimnek?

Emberi kapcsolatok - a családban, az egyetemen, a barátokkal való kommunikációban.

Valóban érdekel mások véleménye és nézetei?

Érdekelnek mások gondjai és problémái?

Jó hallgató vagyok?

Rákényszerítem másokra a véleményemet, gondolataimat?

Tudom, hogyan kell értékelni azokat az embereket, akikkel kapcsolatba kerülök?

Az egészség pszichofizikai állapot.

Hogy érzem magam?

Betartom a napi rutint, a munka- és pihenőidőt?

Sportolok?

Mennyi a súlyom (testsúlyom)?

Alszom eleget?

Vigyázok a testemre?

Milyen lépéseket tehetek fizikai állapotom javítása érdekében?

A mentális kényelem egy mentális állapot.

Részt veszek az önfejlesztésben?

Törekszem arra, hogy jól tájékozott legyek? Mi?

Látok kiállításokat, koncerteket, színházat?

Van valami hobbim?

Tudom-e, hogyan irányítsam magam, az érzelmeimet és az állapotaimat?

Kellően fejlett az akaratom?

Mit tehetek a nyugalomért?

A nagy orosz tanár K.D. Ushinsky fiatalkorában az alábbi önképzési szabályokat dolgozta ki magának.

Nyugodt, legalábbis külsőleg, bármilyen körülmények között.

Közvetlenség szavakban és tettekben.

Szándékos cselekvés.

Határozottság a cselekvésért való felelősség jogával.

Egy szót se beszélj magadról feleslegesen.

Azt csináld, amit akarsz, ne azt, ami történni fog.

Csak arra fordítsa energiáját, ami szükséges vagy kellemes, és ne szenvedélyekre.

Minden este lelkiismeretesen adj számot tetteidről.

Soha ne dicsekedj azzal, ami volt, ami van vagy ami lesz.

Korrepetálás

Segítségre van szüksége egy téma tanulmányozásához?

Szakértőink tanácsot adnak vagy oktatói szolgáltatásokat nyújtanak az Önt érdeklő témákban.
Nyújtsa be jelentkezését a téma megjelölésével, hogy tájékozódjon a konzultáció lehetőségéről.

Az önképzési technikák feltételeinek való megfelelés.

Az akarat önképzésének módszerei nagyon sokfélék lehetnek, de mindegyik magában foglalja a következő feltételek betartását.

1. Az akarat nevelését a viszonylag kisebb nehézségek leküzdésének szokásának elsajátításával kell kezdeni.. Szisztematikusan leküzdve eleinte a kis nehézségeket, idővel pedig a jelentőseket is, az ember edzi és erősíti akaratát. Minden akadályt „el nem vett erődnek” kell tekinteni, és mindent meg kell tenni annak leküzdésére, „bevenni” ezt az „erődöt”. A hajlíthatatlan akarattal rendelkező emberek folyamatosan képezték magukat a mindennapi életben az akaratlagos cselekedetek végrehajtására, ezért kivételes bravúrokra voltak képesek a harcban és a munkában. A tinédzsereket emlékeztetni kell arra, hogy a Szovjetunió hősei, Zoya Kosmodemyanskaya, Oleg Koshevoy, Szergej Tyulenin, Uljana Gromova és sokan mások hétköznapi iskolások voltak a háború előtt, és erős akaratú tulajdonságaik az oktatási, munkaügyi és társadalmi tevékenységek körülményei között fejlődtek ki.

2. A nehézségek és akadályok leküzdése bizonyos célok elérése érdekében történik. Minél jelentősebb a cél, minél magasabb az akarati indítékok szintje, annál nagyobb nehézségeket tud leküzdeni az ember. Fontos, hogy az ember a mindennapi ügyek közepette soha ne veszítse el a hosszú távú perspektívát, és ne tévessze szem elől tevékenysége végső céljait. Ezért az akarat nevelésének szükséges feltétele a tevékenység legmagasabb motívumai - a kommunista világnézeten alapuló erkölcsi elvek és meggyőződések - kialakulása. Ebben a tekintetben kiemelt jelentőséggel bír a társadalmi igények, tudatosság és kötelességtudat nevelése.

3. A meghozott döntést végre kell hajtani . Valahányszor döntés születik, de a végrehajtás újra és újra késik, az emberi akarat szervezetlenné válik. Rendszeres be nem tartás hozott döntéseket demagnetizálja az emberi akaratot. De a döntés meghozatalakor figyelembe kell venni mind a célszerűségét, mind a megvalósíthatóságát. Ezért minden döntést alaposan meg kell fontolni, de ha egyszer megszületett, akkor végre is kell hajtani.

4. Ha valaki hosszú távú célt tűzött ki, és hosszú távú perspektívája van, nagyon fontos, hogy lássuk e cél elérésének szakaszait. , felvázolja az azonnali kilátásokat, megoldja a konkrét problémákat, aminek eredményeként a feltételek megteremtődnek a végső cél eléréséhez.

Az emberi akarat kialakulásának legfontosabb feltételei közé tartozik a szigorú a napi rutin betartása, megfelelő rutin az ember egész életét. A gyenge akaratú emberek megfigyelései azt mutatják, hogy általában nem tudják, hogyan szervezzék meg sem munkájukat, sem pihenésüket. Egy-egy dologba belekapaszkodva nem visznek semmit a végére. Az erős akaratú ember korának ura. Tevékenységét ésszerűen szervezve, lassan megvalósítja terveit, magatartását higgadtság, céltudatosság jellemzi. Az akaratod erősítése érdekében naponta meg kell küzdened a szétszórtsággal és a gondatlansággal a munkában és az életben.

Az ember akarata erősítésének egyik elengedhetetlen feltétele a szisztematikus edzés. sport. A testnevelés során felmerülő nehézségek leküzdése nemcsak az ember izmainak, hanem akaratának is igazi edzése.

Ha az akarat neveléséről beszélünk, erről nem szabad megfeledkeznünk sikeres befejezése az aktivitás nemcsak bizonyos akarati tulajdonságok kialakításától függ, hanem a megfelelő készségek meglététől is, amelyek feltételek a tervezett tényleges megvalósításához, a kitűzött célok eléréséhez. Nem elég csak őszintén vágyni valamire, például segíteni egy szponzorált kolhoznak a takarmánykészítésben, hanem tudni is kell. Így a hasznos készségek, és mindenekelőtt a munkakészségek kialakítása az egyik legfontosabb feltétel sikeres eredmény tűzz ki célokat.

Most konkrétan megvizsgáljuk az akarat önképzésének néhány technikáját.

Önbecsülés

Az önképzés az önbecsüléssel kezdődik. Az embernek pontosan tudnia kell, milyen tulajdonságokat kell kifejlesztenie magában. Az önbecsülés úgy alakul ki, hogy összehasonlítja magát másokkal, és összehasonlítja törekvéseinek szintjét tevékenységeinek eredményeivel. A megfelelő önértékelés lehetővé teszi az önképzés céljainak helyes megfogalmazását. Olyan esetekben fogalmazzák meg, amikor az alany véleményt nyilvánít önmagáról és cselekedeteiről olyan emberektől, akikkel kapcsolatba kerül a családban, egy oktatási intézményben vagy nyaraláson; kritikusan hasonlítja össze magát másokkal. Ha ezeknek a kapcsolatoknak az eredménye az alacsony önbecsülés, az ember minden feladatában leküzdhetetlen akadályokat kezd találni. Elveszíti az önbizalmát. Nehezebbé válik számára a tanulás, a kollégákkal való kapcsolatfelvétel, az emberekkel való kapcsolatteremtés.

Érdemes megjegyezni V. Goethe tanácsát is. Azt mondta, ha úgy kommunikálunk szomszédainkkal, ahogy megérdemlik, csak rontjuk őket. Ha úgy kommunikálunk velük, mintha jobbak lennének, mint amilyenek valójában, arra kényszerítjük őket, hogy jobbá váljanak. Ezért tanácsos sok embert megdicsérni.

Az objektív önértékelés kialakításakor figyelembe kell venni azt a környezetet, amelyben ezt a munkát végzik. A kísérletben a tanulók a kísérletező által meghatározott tulajdonságok mindegyikére osztályzatot adtak maguknak. Egy elegáns, kifogástalanul öltözött, borotvált férfi lépett be a szobába drága aktatáskával a kezében. Az alanyok külső megítélése csökkent. Ám amikor egy polgár hanyagul, hanyagul öltözve, tisztátalan cipőben és vasalatlan nadrágban lépett be a szobába, ezekre a mutatókra vonatkozó önbecsülése jelentősen megnőtt.

Önrendelés

Ez egy rövid, hirtelen utasítás önmagának: „Beszélj nyugodtan!”, „Ne engedj a provokációnak!”, „Csend legyen, csend!” segít az érzelmek visszatartásában, a méltóságteljes viselkedésben, az etikai követelmények betartásában.

Az önrendelkezést akkor használják, ha az ember már meggyőzte magát arról, hogy viselkednie kell bizonyos módon. Tisztán látja hiányosságait, de nem tudja rávenni magát a tervezett cselekvési terv végrehajtására. Ebben a pillanatban egy parancs formájában felmerül az igény, hogy határozottan követeljük magunkat szükséges intézkedés. Legközelebb könnyebb lesz végrehajtani egy ilyen műveletet, és a jövőben ez szokássá válik. Ha az önrendelés nem segít, többször meg kell ismételnie. Ha lehetséges, ismételje meg hangosan.

Így IV. Henrik német király, gyermekkora óta gyáva, amikor harcba indult, ezt parancsolta: „Előre, gyáva test! Menj csak, te gyáva barom! Ezekkel a szavakkal megelőzte csapatait, és példájával inspirálta őket.

Önhipnózis

Segít az adott társadalomban elfogadott kulturált magatartási szabályok keretei között viselkedni, a legnehezebb helyzetekben is kontrollálni magát. Alkalmazható bármilyen személyiségjegy önképzési folyamatában. Hetekig, néha hónapokig, hogy a viselkedést a kívánt irányba változtassuk, naponta sokszor elhangzik egy előre elkészített mondat: „Semmilyen körülmények között sem emelem fel a hangomat!”, „Megszakítás nélkül hallgatom a beszélgetőpartnert. , akármilyen nehéz is.” Nem érdekel!”, „Mások kommentjei nem fognak feldühíteni!” A betanult képletek ezt az ismétlését addig végezzük, amíg a bizalom megingathatatlanná válik, és nem hagy kétség árnyékát sem az önmagaddal való megbirkózás, az önszuggesztió szerinti viselkedés képességével kapcsolatban.

Így például sokszor megismételve: „Nem érzek fájdalmat”, megszabadulhat a fájdalomtól. És fordítva, úgy csepegtetheted magadban a fájdalom érzését, hogy még csak képleteket sem mondasz ki.

A fájdalmat kísérő kellemetlen érzelmek eltűnnek, amikor átkapcsolod a figyelmedet. G. Heine nem érezte többé azt a gyötrelmes fájdalmat, amely versíráskor gyötörte. A kutatómunka segített I. Kant filozófusnak, B. Pascal fizikusnak és N. Osztrovszkij írónak megszabadulni a fájdalomtól. Az emberek már régóta észrevették, hogy a fájdalommal kapcsolatos gondolatok sokszorosára növelik. L. Seneca ezt is írta: „A fájdalmat könnyű elviselni, ha nem fokozod a róla szóló gondolatokkal; ha éppen ellenkezőleg, bátorítod magad, mondván: ez semmi, vagy legalábbis nem baj, ki kell bírnod, hamar elmúlik, akkor a fájdalom enyhül, ameddig az illető meggyőzi magát ez." Az önhipnózis vagy valamilyen tevékenység iránti szenvedély gerjesztési fókuszt hoz létre az agyban, amely dominánssá válva gátolja az agy más területeit, beleértve azokat is, amelyek fájdalomérzetet okoznak.

Kassirsky akadémikus azt mondta a hallgatóknak: „Ha aszpirint adunk, az gyógyszer.” És amikor gyógyszert adok, az a legerősebb gyógyító szer, mert ez a gyógyszer plusz az én tekintélyem. Ez az alapelv a placebók használatának alapja, amelyet egy tekintélyes orvos erőteljes új gyógyszernek nevez.

Az önhipnózis különösen hatékony azokban az esetekben, amikor lefekvés előtt és közvetlenül a reggeli ébredés után, ágyban fekve hajtják végre. Bármilyen erőfeszítést akarati cselekvések itt nincs szükség. Minden képlet nyugodtan, feszültség nélkül ejtik. A mentálisan kiejtett szavak önhipnózist váltanak ki, ami megfelelő változásokhoz vezet a szervezetben. A mentális javaslatoknak egyszerűnek és rövidnek kell lenniük. A szavakat lassú ütemben mondják ki, a légzéssel időben.

Az önhipnózis különösen akkor hatékony, ha az agykéreg állapota valamelyest gátolt. Ezért könnyebb félálomban vagy mesterséges relaxáció (relaxáció) közben végezni. Jó, ha lefekvés előtt vagy közvetlenül ébredés után, anélkül, hogy felkelnénk az ágyból. Különösen hatékony az autogén tréning folyamatában. Az önszuggesztió hatékonysága növekszik, ha az önképzést kezdő személy megismeri saját eseteit sikeres pályázat. Itt például erről.

Hannes Lindemann német orvos, aki egy felfújható csónakon készült átkelni az Atlanti-óceánon, több héten át naponta többször azt mondta magának: „Meg tudom csinálni! életben maradok! Mint később elmondta, a „határtalan bizalom”, a „kozmikus biztonság” érzése alakult ki benne, ami nem hagyott kétséget a sikerrel vagy a szerencsétlenség lehetőségével kapcsolatban. Amikor pedig a hajó felborult az út során, Hannes a hideg vízből kikászálódva tovább lelkesítette magát: „Kibírom!” - és végül sikereket ért el.

Még a 20-as években. Egy egyedülálló szuggesztiós iskolát hozott létre Emile Coue francia gyógyító. Minden betegség fő okának az emberi képzeletet tartotta. Ezért a gyógyuláshoz az egészség javítását célzó formulák napi ismétlését javasoltam. Coue azzal érvelt, hogy mindenki, aki inspirálja magát: "El fogom érni!" Ez és más általa javasolt formulák elősegítették a páciens aktív részvételét a pszichoterápiás folyamatban, bár természetesen nem tudták teljesen helyettesíteni a gyógyszereket.

Önkorrekció

Nehéz túlbecsülni azt a képességet, hogy a tetteit és cselekedeteit irányítsa, öntörvényű magatartást tanúsítson. Az önkorrekció lehetővé teszi a szenvedélyek intenzitásának korrigálását, megtanítja uralkodni önmagán, és gyorsan megnyugszik. nehéz helyzetek. A történelem szokatlanul gazdag önkorrekciós példákban, amelyek segítenek egy kiváló embernek világosan megvalósítani tervezett életprogramját.

L. N. Tolsztoj egész életében kitartóan és kitartóan korrigálta viselkedését. Naplójában megjegyzi hiányosságait: „Alaptalanság (ez alatt értem: határozatlanság, állhatatlanság és következetlenség); kellemetlen, nehéz jellem, ingerlékenység, túlzott nárcizmus, hiúság; tétlenség szokása”, és felvázolja a hiányosságok kijavításának módjait: M. Gandhi egész életében kitartóan korrigálta szükségleteit és mentális állapotait. „Az ember azért ember – írta –, mert képes önmérsékletre, és csak addig marad férfi, amíg ezt a gyakorlatban gyakorolja.”

Véleménye szerint a legnehezebb dolog a saját gondolatok mozgásának kontrollálása.

Az önkorrekció lehetővé teszi, hogy a negatív gondolatok és érzések káoszát, amelyek lerombolják az életpotenciált, harmonikus struktúrává alakítsa. Ha egy ilyen átalakulás tudatosan történik, az az egyén életenergiájának hatékonyabb felhasználásához vezet.

Önszabályozás

Ez a technika magában foglalja az érzelmi állapotok külső megnyilvánulásainak megfigyelésének képességét. A helyzet az, hogy a külső kifejezésmód és érzelmek megváltoztatásával szabályozhatja belső mentális állapotát. Például a beszélgetés során a beszédet nem támogató kaotikus kézmozdulatok, a remegő ujjak határozatlanságot és önbizalomhiányt okoznak; elmélyítő intonációk elmélyítik a szorongást. És fordítva, azáltal, hogy edzeni magát, hogy ne hadonászjon a karjaival beszélgetés közben, ne görnyedjen, ne ráncolja a szemöldökét, hanem fordítva, felhúzott hassal álljon beszélgetőpartnerei elé, szép testtartást demonstrálva, és mosolyogjon. a zavar és a tanácstalanság pillanataiban; magabiztosan és szigorúan nézni egy konfliktushelyzetben, a vezető önbizalmat nyer, és nem téved el a súlyos szorongás pillanatában vagy vészhelyzetben.

Az érzéseket nagyon nehéz kezelni, megfékezni, de ezt is meg lehet tanulni. Az önszabályozás azt a képességet szolgálja, hogy visszafogottan bánjunk másokkal, toleránsan észleljük hiányosságaikat, gyengeségeiket, hibáikat. Az állandó önuralom fejleszti azt a képességet, hogy a legkritikusabb helyzetekben ne ingerelkedjünk.

Ha azonban az érzések feletti kontroll kudarcot vallott, összeomlás történt, a helyzet vészhelyzet, és meg kell nyugodnia, összeszednie magát, a legjobb orvosság nyugodj meg - mozgás. Nagyon jó csendben és elgondolkodva sétálni a szobában, mondjuk két lépést megtenni, belélegezni és kilélegezni öt lépést, gondolatban számolva a lépéseket. A mozgás, a légzés, a lépések számolása az elmében gyorsan elvonja az ember figyelmét a helyzetről és megnyugtatja.

Az önszabályozásban nagy szerepet reflexiós játékok. Először is fokoznia kell az önismeretét. Ez lehetővé teszi, hogy felfedezze elvei, gondolatai, cselekedetei összeegyeztethetetlenségét, és viszonylag könnyen felvázolja az új viselkedési elemek megszilárdításának módjait. Szem előtt kell tartani, hogy minél magasabb az ember intelligenciája, annál pontosabb az öntudata, annál hatékonyabb az önszabályozás.

Önstimuláció

Számos fiatal férfi és nő, elsősorban gyanakvó és büszke ember számára az önbátorítás és az önbüntetés módszerei nagy segítséget jelenthetnek az önképzésben. Kisebb sikerek esetén is érdemes megdicsérni magad, gondolatban kimondani: „Jó munka!”, „Jól sikerült!”, „Szuper lett!”, „És csak így tovább!” Sikertelenség esetén pedig mentálisan intsd magad: „Rossz!”, „Nagyon rossz!”, „Szégyen!” Nyilvánvaló, hogy a jelentős sikerek és jelentős kudarcok a hatás felerősödik.

Kívánatos, hogy az önjutalmazás és az önbüntetés reakciói folyamatosan szabályozzák viselkedésünket. Bár nyilván a helyzettől függően kell hozzájuk folyamodni. Sajnos nagyon gyakran egy személy nem kap pozitív értékelést a viselkedéséről kívülről. Az alapfigyelemtől való megfosztás pedig az intenzív munka önerősítése nélkül a fokozott idegesség és depresszió egyik oka.

Nyilvánvalóan nem csak verbálisan jutalmazhatod és büntetheted magad. Természetesen az önbüntetés hatékony eszköze lesz, ha megfosztja magát az örömtől.

Nagyon fontos, hogy meggyőzze magát saját képességeiről, hogy befolyásolja testét, megváltoztassa nézeteit, erősítse idegenergiáját, egészségessé és erőssé tegye magát. De az ilyen munka csak akkor hoz eredményt, ha az önmagunkkal szemben támasztott követelmények fokozatosan növekednek.

Tanfolyam

A személyiség önképzése: utak, eszközök és módszerek

Bevezetés

1. fejezet A serdülők önképzésének problémájának elméleti alapjai

1.1 Az „önképzés” fogalmának lényege

Következtetés

Felhasznált irodalom jegyzéke

Alkalmazások

Bevezetés

A jogállamiság és a demokratikus társadalom fejlődésével összefüggésben objektív igény merült fel a modern emberrel szemben támasztott követelmények növelésére, ami a társadalmilag aktív, önálló, alkotó személyiség iránti igényt jelezte. E tekintetben a fiatalabb nemzedék neveléséért és oktatásáért felelős kormányzati intézmények tevékenységének javításának problémája egyre súlyosabb, mert Ők képesek arra, hogy célirányosan megteremtsék a legkedvezőbb feltételeket egy új személy kialakulásához. Ennek kapcsán a következő témát választottuk a kurzusmunkához: „Önképzés: utak, eszközök és módszerek”.

Az önképzés jelensége széles körben képviselteti magát számos, az emberi fejlődéshez és formálódáshoz kapcsolódó tudomány tanulmányában. Köztük általános, iskolai és szociálpedagógia (V. I. Andreev, N. F. Kapterev, A. G. Kovaljov, A. I. Kocsetov, P. F. Leszgaft, A. V. Mudrik, A. S. Novoselova, K. D. Ushinsky); általános, fejlődés- és szociálpszichológia (A. Ya. Aret, L. S. Vygotsky, I. S. Kon, V. G. Maralov, L. I. Ruvinsky, N. P. Chesnokova); szociológia (N. Smelser); valeológia (A. A. Dubrovsky, V. V. Kolbanov, S. V. Popov); a testnevelés és a sport pszichológiája és elmélete (A. I. Babakov, E. P. Iljin, A. Ts. Puni, M. I. Stankin); higiénia (S.N. Popov, D.A. Farber). Ez a szakirodalom azonban nem fedi kellőképpen az oktatási folyamat lehetőségeit az iskolások (különösen a tinédzserek és középiskolások) önképzésére összpontosítva.

A tanulmány relevanciája. A személyes önfejlesztés problémájára való figyelem az egyén belső aktivitásának, tartalékainak tanulmányozásával kapcsolatos kérdések aktualitásából és azok maximális kihasználásából fakad, hogy növeljék az egyén függetlenségét a fejlődés folyamatában. A fejlett személyiséget az aktivitás jellemzi, amely magában foglalja az önmegvalósítás vágyát, a társadalom eszményeinek tudatos alakítását mélyen személyes értékorientációvá, meggyőződéssé. A belső szellemi tevékenység meghatározója határozza meg a szellemi fejlődés természetét, amely önfejlesztésben, amatőr teljesítményben, önfejlesztésben nyilvánul meg. A.A. Bodalev ezt a tényt lényeges jelenségnek nevezte - az egyén önfejlesztési és önmozgási igényének és képességének.

A tanulmány célja: A modern serdülők önképzési folyamatának sajátosságainak figyelembe vétele.

Tanulmányi tárgy: serdülők önképzése.

A kutatás tárgya: a modern tinédzserek önképzésének módjai, eszközei és módszerei.

Kutatási célok:

1. Tanulmányozza a kutatási téma pszichológiai és pedagógiai szakirodalmát.

2. Határozza meg a modern tinédzserek önképzésének jellemzőit!

3. Kidolgozni és lebonyolítani egy önképzési foglalkozássorozatot tinédzserekkel.

Kutatási módszerek és technikák. A kutatási problémák megoldásához elméleti szinten a pszichológiai és pedagógiai szakirodalom elemzését, empirikus szinten a serdülők felmérését alkalmaztuk.

Kutatási bázis: 30 14 éves tinédzser vett részt a vizsgálatban, a Smorgon járás 8. számú középiskolájában.

1. fejezet Az önképzés problémájának elméleti alapjai a szakirodalomban

1.1 Az „önképzés” fogalmának lényege

Az önképzés szükséges feltétele a valódi önismeret megléte, a helyes önértékelés, öntudat. Az önképzésnek számos szubjektív és objektív oka van: a jobbá válás vágya, a társadalom polgárokkal szembeni követelményei, képzettségeik és tulajdonságaik; pedagógiai hatások, amelyeknek a tanuló az oktatási és nevelési folyamat során ki volt téve. Ezen okok hatására létrejönnek az önképzés belső előfeltételei, kialakulnak az igények, nézetek és hiedelmek, tisztázódnak vagy formálódnak az életideálok és -célok.

Az önképzés a szubjektum tudatos tevékenysége, amelynek célja önmagának, mint egyénnek a lehető legteljesebb megvalósítása, személyiségének megváltoztatása a világosan megvalósult céloknak, eszméknek és személyes jelentéseknek megfelelően. Az önképzés az ontogenezis viszonylag késői elsajátítása, amely az öntudat, a kritikai gondolkodás, az önmeghatározási, önkifejezési és önfejlesztési képesség és készenlét bizonyos fejlettségéhez kapcsolódik. Az önképzés a megfelelő önértékelésen alapul, amely megfelel az egyén valós képességeinek, az egyéni jellemzők és potenciális képességek kritikus értékelésének képességének. A tudatosság fokának növekedésével az önképzés egyre jelentősebb erővé válik az egyén önfejlesztésében. Az önképzés szükséges összetevői a személyes fejlődés önelemzése, az önbeszámoló és az önkontroll.

Az önképzés bizonyos fejlődési úton halad. Ha megpróbáljuk lefedni főbb életkori szakaszait, akkor az életkorral való átalakulásának teljes útja a következőnek tűnik. Az első szakasz a testi és akarati önképzés, serdülőkor. Ebben a korban jellemző cél a tinédzser akarati és testi önfejlesztése, a feladat pedig az egyén akarati tulajdonságainak fejlesztése, mint a bátorság, kitartás, önuralom, kitartás, önbizalom stb. speciális eszközök és gyakorlatok alkalmazásával. Ugyanez vonatkozik a fizikai fejlődésre is, amelynek köszönhetően ebben a korban sok gyermek kezd testneveléssel és sporttal foglalkozni. A második szakasz az erkölcsi önfejlesztés, a korai serdülőkor. Az önképzés leggyakoribb célja ebben az időben a lelki, erkölcsi fejlődés, amely alatt a nemes személyiségjegyek fejlesztését értjük: tisztesség, kedvesség, nagylelkűség, barát iránti hűség, szeretett személy iránti odaadás, segítőkészség stb. a harmadik szakasz a szakmai önképzés – középső és késői serdülőkor, korai felnőttkor (20-40 év).

Az önképzés olyan szisztematikus emberi tevékenység, amelynek célja az erkölcsi, fizikai, esztétikai tulajdonságok és viselkedési szokások fejlesztése vagy javítása egy bizonyos társadalmilag meghatározott ideálnak megfelelően. Az önképzés tartalma mindig attól függ, hogy az egyén milyen társadalomtörténeti körülmények között él és fejlődik. Önmagával és az általa kialakítani kívánt tulajdonságokkal szemben támasztott követelményeit az életkörülmények határozzák meg, amelyek meghatározzák az önképzés ideológiai alapjait, eszméit, valamint ezek elérésének eszközeit. „...A saját lényem – írta K. Marx –, „társadalmi tevékenység, ezért amit a személyemből teszek, azt a társadalom számára teszem, tudatában vagyok magamnak, mint társadalmi lénynek”.

Egy antagonisztikus társadalomban az önképzés céljai és megvalósításának feltételei osztályonként eltérőek. Egy szocialista társadalomban általános céljai - a kommunizmus felépítése és minden egyén átfogó fejlődésének biztosítása - minden tudatos állampolgár önképzésének céljait is meghatározzák. Az önképzés az emberek lelki fejlődésének teljes folyamatának szerves része. A társadalmi, munkaügyi és oktatási tevékenységek során, amikor a tudat és az önismeret egy bizonyos szintjét elért, az ember kifejleszti az önvizsgálat, az önvizsgálat és az önbecsülés képességét, a képességét, hogy megértse mások cselekedeteit, és felismeri ennek szükségességét. hogy a személyes tulajdonságok és viselkedés megfeleljen a szocialista társadalom és a kommunista erkölcs követelményeinek.

Serdülőkorban és korai serdülőkorban különösen fontos az önképzés szerepe a személyiségfejlődésben, hiszen ebben az időszakban az ember önálló életre való felkészítése, az értékrend, a világnézet kialakítása, a szakmai tevékenység megválasztása és megerősítése. az egyén polgári jelentőségéről. Ezeknek a tényezőknek a hatására a fiatal férfi és a körülötte lévő emberek teljes kapcsolatrendszere átstrukturálódik, és megváltozik a hozzáállása önmagához. Ennek eredményeként megváltozik az iskolához és a tanulmányokhoz való viszonyulása, és bizonyos kapcsolat jön létre a leendő szakma érdekei, az oktatási érdekek és a viselkedési motívumok között.

Már serdülőkorban megismeri az ember az önképzés olyan formáit és módszereit, mint az önkritika, az önmeggyőzés, az önhipnózis, az önelkötelezettség, az érzelmi és mentális áthelyezés egy másik személy pozíciójába stb. Serdülőkorban a Az önképzés és az önképzés közötti kapcsolat erősödik az erkölcsi és fizikai önfejlesztés iránti aktív vágy. Az akadályok tudatos leküzdése a nemes célok felé vezető úton, versengés más egyénekkel az ilyen célok elérése érdekében, a saját hiányosságai iránti hajthatatlanság, a viselkedés szisztematikus kritikai vizsgálata - mindez hozzájárul a valóságról való helyes nézet kialakulásához, erősíti az akaratot, növeli a szocialista társadalom polgárainak tudatát.

A személyiségjegyek önképzéssel történő formálása a családban, az oktatási és termelési csapatokban történik. A csapat igényei, az a vágy, hogy pozitív értékelést kapjanak cselekedeteiről, az elvtársak közötti tekintély növelésének vágya fontos motiváció S. számára.

L.N. nagy jelentőséget tulajdonított az önképzésnek. Tolsztoj. Fiatalkorában naplót vezetett, amelyben feljegyezte hiányosságait, és felvázolta azok leküzdésének módjait. Az önmagán végzett munkának köszönhetően képes volt legyőzni a lustaságot, a hiúságot, a csalást és sok más rossz hajlamot, és kifejlesztette a jótékonyságot, a megfigyelést, a kreatív képzelőerőt és a memóriát. A híres francia filozófus, J.P. Sartre még azzal érvelt, hogy „az ember csak az, amivé önmagát alkotja”, hangsúlyozva az önképzés döntő szerepét személyes fejlődésében.

1.2 Az önképzés módjai, módszerei és eszközei

Az önképzés módszerei közül a következőket jegyezhetjük meg: önmeggyőzés, önhipnózis, önelkötelezettség, önkritika, empátia, önkényszer, önrendelkezés, önbüntetés.

Az önhipnózis módszere azt is használja, hogy hangosan beszél, de nem a hiányosságairól, hanem csak a céljairól. Ugyanakkor hatékonyabb, ha felfedezed magadnak a megfelelő utakat, mintsem a rosszakat lezárod. A rossz felszámolásánál meg kell találni helyette a jót, és erről a jóról kell beszélnünk, cselekvési programot oltva magunkba, megmutatva tudatunknak a célhoz vezető utat, anélkül, hogy a rossz utak. Ha így cselekszik, az ember tisztábban látja magát jónak, és növeli belső hitét erősségeibe és képességeibe. Például, amikor felszámolja a trágár beszéd szokását, azt kell mondania magának: „Szépen, tisztán, hozzáértően beszélek. A beszédem mások számára kellemes. Minden szavamat kellemes hallani.” Ennek kimondásával az ember megszilárdítja ezeket a szabályokat az elméjében, amelyek iránymutatást adnak a cselekvéshez és meghatározzák viselkedését a jövőben.

Az empátia önmagunk mentális áthelyezése egy másik személy helyébe. Ez a módszer különösen hatékony az erkölcsi tulajdonságok, az együttérzés, az együttérzés, a segítségre való törekvés stb. ápolásában. Ezzel a módszerrel az ember megpróbálja kívülről látni önmagát, megpróbálja megérteni, hogyan látják őt mások, és ennek alapján. , törekedj olyan tulajdonságok fejlesztésére magadban, amelyek hatására az emberek pozitívan értékelik őket.

Az önbüntetés olyan módszer, amely a szándékolt szabályok betartása feletti önellenőrzésen alapul. E módszer alkalmazása nélkül az a személy, aki egyszer eltért a tervtől, nem fog kellőképpen megbánni, és legközelebb is megteheti ugyanezt. A büntetés kiszabásával az ember a jövőbeni elkerülési vágya mellett akaratlagos erőfeszítéseket tesz annak végrehajtására, aminek nagy jelentősége van a személyiség formálásában.

Az iskolai önképzés megszervezése három fő területen valósul meg:

1) erős meggyőződés kialakítása a tanulókban az önképzés szükségességéről és rendkívüli fontosságáról;

2) az önképzés módszereinek és módszereinek magyarázata annak érdekében, hogy a tanulókat felkészítse ennek a folyamatnak a végrehajtására;

3) a tanulók segítése és az önképzés folyamatának szabályozása.

A második irány ennek a folyamatnak a megvalósításához kapcsolódik. Az ilyen irányú munka megkezdésekor segíteni kell a gyerekeknek megtalálni az ideálokat, a célokat választani, azonosítani jellemük gyengeségeit, nem kellően fejlett tulajdonságaikat. Ezután különböző beszélgetések zajlanak az önképzés témáiról, amelyek során az önképzés módszereivel, eszközeivel kapcsolatos kérdéseket emelnek ki, és példákat hoznak azok felhasználására. Jó hatással vannak a különböző tevékenységekben jelentős sikereket elért tanárok, diákok és vendégek különféle beszédei, akik kiemelkedő emberek, munkahősök, termelési vezetők. Az ilyen beszédeken az önképzés fontosságáról beszélnek, és saját életükből hoznak példákat. Mindez megerősíti a tanulók tudatában az önképzés szükségességének és eredményességének megértését, ismereteket ad az önképzési módszerek gyakorlati alkalmazásáról és ösztönzi őket az önképzés végzésére.

Az önképzési munkaszervezés harmadik iránya gyakorlati jellegű. Ebben a szakaszban a tanulókat megtanítják helyesen kitűzni a célokat, kidolgozni egy programot annak elérésére, és azt megvalósítani, ehhez az ismert és leghatékonyabb önképzési módszereket alkalmazva. Hatékony eszköz a napló vezetése, amelyben a rossz felszámolására és a jó fejlesztésére irányuló munka eredményeit rögzítik. Egy ilyen napló lehetővé teszi az önképzés folyamatának ellenőrzését, bizonyos módszerek hatékonyságának elemzését saját személyisége szempontjából, és kiválaszthatja az önképzési problémák megoldásának legoptimálisabb módjait.

Az önképzés folyamata több, egymással összefüggő szakaszból áll.

	Név
	Döntés meghozatala	Minden azzal kezdődik, hogy határozott döntést hozunk a személyes önfejlesztés szükségességéről. E fontos elem nélkül lehetetlen célzott önképzést végezni. Ezután következik az önképzés lehetőségeinek tanulmányozása (tisztázása), valamint az önmagunkkal való munkavégzés kilátásainak felmérése. Az első szakasz fontos eleme egy olyan eszmény (modell) kiválasztása vagy kialakítása, amelyre az önképzés során törekedni lehet. Az önképzés lehetőségeiről kialakult elképzelés, a saját világkép alapján és a környezet hatására az ember maga választ magának követendő ideált vagy példát. Néha az ember létrehoz egy bizonyos absztrakt képet (modellt), amelyet szeretne utánozni, vagy amivé szeretne válni. Az ideál meglehetősen egyértelműen ábrázolható egy adott személy arcán, vagy jelen lehet a tudatában bizonyos megnyilvánulások (megjelenés, kommunikáció, kompetencia stb.) formájában.
	Önismeret	Az ember a választott ideálnak (példaképnek) vagy az önképzés lehetőségeiről alkotott elképzeléseinek megfelelően önmaga megismerésére törekszik. Az önismereti folyamat során egy adott minőség vagy személyiségjegy fejlettségi szintjét azonosítják és önértékelik. Diagnózisuk mértéke és pontossága magától az embertől függ, attól, hogy valóban megismerje önmagát, erősségeit és gyengeségeit, vagy hogy kielégítse magánérdekeit. Ennek a szakasznak a keretein belül megtörténik az ember értékrendjének megfogalmazása és tisztázása is.
	Az alapok kiválasztása és a terv elkészítése	Az ember felelősen választja meg az önképzés módjait, módszereit és eszközeit. Egyes eszközök a legteljesebben megfelelnek egy személy személyes jellemzőinek, az oktatási vagy szakmai tevékenységek sajátosságainak. Ez a szakasz magában foglalja a szükséges én-attitűdök kialakítását is, amelyek segíthetik az embert bizonyos önképzési célok elérésében. Ide tartoznak például a személyes szabályok és elvek, amelyek meghatározzák az ember viselkedését és cselekedeteit különféle helyzetekben. A választott önképzési utak, módszerek és eszközök, valamint a megfogalmazott személyes szabályok alapján történik az önmagunkon végzett munka tervezése. Az ember olyan programot vagy tervet készít, amely tükrözi, hogy min kell dolgozni, milyen módszereket és eszközöket kell alkalmazni, valamint a cél eléréséhez szükséges hozzávetőleges időkeretet.
	Tervek megvalósítása	A korábban megfogalmazott értékirányelvek elérését célzó aktív gyakorlati munka

Az önképzés eredményessége a későbbi személyes önértékelés folyamatában derül ki.

önképző személyiség tinédzser

1.3 A serdülőkori önképzés jellemzői

A serdülőkor a gyermekkor és a felnőttkor közötti fejlődési időszak, amelynek biológiai kezdete és kulturálisan meghatározott vége van. Megállapítható, hogy ennek az időszaknak a kronológiai kerete feltételes, jelzés jellegű.

A serdülőkort a gyermek társadalmi aktivitásának gyors fejlődése és átstrukturálása jellemzi. Erőteljes változások történnek a gyermek életének minden területén, nem véletlen, hogy ezt az életkort „átmenetinek” nevezik a gyermekkorból a felnőttkorba.

A serdülőkort a személyiségfejlődés szakaszának, a függő, felügyelet alatt álló gyermekkorból való átmenet folyamatának tekintjük, amikor a gyermek a felnőttek által számára meghatározott speciális szabályok szerint él az önálló élet felé. Ekkor formálódnak ki stabil magatartásformák, jellemvonások, érzelmi válaszadási módszerek, amelyek a jövőben nagymértékben meghatározzák a felnőtt életét, testi-lelki egészségét. Ezért olyan nagy a családi környezet szerepe, hogy olyan feltételeket biztosítson, amelyek nem akadályozzák, hanem éppen ellenkezőleg, elősegítik a serdülő személyiségének egészséges fejlődését.

A serdülőkorral kapcsolatos egyik legfigyelemreméltóbb jelenség az erős önképzés iránti vágy. Az önképzés aktív folyamata pontosan ebben a korban kezdődik, és általában ilyen vagy olyan formában folytatódik az ember következő életében. A serdülőkori önképzés kezdetén azt értjük, hogy a gyerekek 12-13 éves korukban először kezdenek el gondolkodni az értelmi és személyes önfejlesztés lehetőségeiről, tudatossá, koncentrálttá válnak. erőfeszítéseket e cél elérése érdekében.

A tinédzser önképzésre törekszik:

Szüntesse meg saját viselkedésének hiányosságait;

Fejlesszen ki olyan pozitív tulajdonságokat, amelyek feljogosítják őt arra, hogy erősnek, ügyesnek és függetlennek tartsák.

Fejlessze az erős akaratú ember tulajdonságait: bátorság, bátorság, kitartás, kitartás. Ritkábban van vágy az intellektuális tulajdonságok fejlesztésére.

Az önképzés céljai az életkorral változnak – egyre reálisabbak, prózaibbak, létfontosságúak.

Ebben az időszakban már el kell dönteniük, hol a helyük ebben a felnőtt világban. Az ilyen korú diákokról szólva N.S. Leites megjegyzi: „Pszichológiai megjelenésük leggyakrabban a gondolatelemző tevékenységet, az érvelésre való hajlamot és a különleges emocionalitást és befolyásolhatóságot ötvözi. A „mentális” és a „művészi” tulajdonságok e kombinációja jellemzi a kor egyedülálló egyediségét, és láthatóan a jövő sokoldalú fejlődésének garanciája. Valójában, ha összehasonlítunk egy tinédzsert és egy fiatal férfit, az utóbbiak fejlettebb képességgel rendelkeznek tetteik és tetteik elemzésére, érvelésére és kritikai értékelésére. Ebben a korban is érezhetően megnő a tanulás iránti érdeklődés. Az iskolások világosan megértik, hogy a tudás, a készségek és a képességek elengedhetetlen feltétele jövőbeli életüknek. Ezért a tanulás létfontosságú értelmet nyer a fiatal férfiakban, és ennek következtében megjelenik az önálló tudásszerzés igénye. De a fentebb leírtak az ideális példakép egy fiatal férfi számára.

A fiúk és a lányok igyekeznek mélyebben megérteni jellemüket és érzéseiket, cselekedeteiket és tetteiket, és helyesen felmérni tulajdonságaikat. Gyakran megkérik a tanárokat, hogy magyarázzák el nekik: „Hogyan ismerjük meg a karakterünket, hogy helyesen értékeljük?”; „Lehet-e egy rossz egészségi állapotú embernek érzékenysége, fogékonysága személyiségének erkölcsi megítélésére a csapat részéről, és a vágy, hogy közömbös legyen ezzel az értékeléssel szemben, hogy a maga módján cselekedjen (“Gondolj csak, tanácsot adnak, én tudom, mit kell tennem”); az ideálok és az integritás vágya a nagy, fontos dolgokban és az elvtelenség a kicsi, jelentéktelen dolgokban; a kitartás, a kitartás, az önuralom fejlesztésének vágya és egyben a középiskolások gyermeki spontaneitása, impulzivitás a viselkedésben, a beszédben, a személyes bánat eltúlzására való hajlam, kisebb bajok.

Következtetések az első fejezethez

A pszichológiai és pedagógiai szakirodalom elemzése alapján a következő következtetéseket vontuk le:

Az önképzés pedagógiailag irányított folyamat. Az önmunkára való pszichológiai és gyakorlati felkészítés a nevelés egyik legfontosabb feladata.

2. fejezet A serdülők önképzés-szervezési sajátosságainak vizsgálata

2.1 A serdülők önképzési hajlandóságának mértéke

Az öntudat szintjének növekedése egy iskolás tinédzser korában annak a ténynek köszönhető, hogy ebben az időben történik a következő átmenet egy új társadalmi státuszba. A gyermekkori állapotból a serdülők a serdülőkor állapotába kerülnek, és ez a folyamat bizonyos gondolkodási, világnézeti és önérzeti változásokkal jár.

· Határozza meg a serdülők és fiatal férfiak önképzésre való felkészültségi fokát.

· Válasszon ki és tartson le egy órasorozatot a serdülők önképzési folyamatának serkentésére.

Az iskolások felmérése során nyert adatok elemzése alapján a következő következtetések vonhatók le:

2.1 táblázat – A „Mit értesz az „önképzés” szó alatt – kérdésre adott válaszok megoszlása

		Mennyiség %
	Önmagad nevelése
	Tanulj valami újat
	Önfejlesztésen való munka
	Nevelj új tulajdonságokat magadban
	Az akaraterő fejlesztése