Absztrakt: Az emberi alkalmazkodás pszichológiai mechanizmusai. Az emberi test különböző feltételekhez való alkalmazkodásának általános mintái: az alkalmazkodás általános elvei és mechanizmusai

A szervezet alkalmazkodása a folyamatosan változó környezeti feltételekhez (külső és belső) a szervezetnek ezekhez a változásokhoz való alkalmazkodásának non-stop folyamata, amelynek célja a homeosztatikus egyensúly fenntartása benne. A szervezet külső és belső hatásokhoz való alkalmazkodásának fiziológiai értelme éppen a homeosztázis fenntartásában rejlik, és ennek megfelelően a szervezet életképességének fenntartásában szinte minden olyan körülmény között, amelyre képes megfelelően reagálni.

A sürgős alkalmazkodás azonnal megtörténik, miután az inger hatni kezd a szervezetre, és csak a korábban kialakult élettani mechanizmusok alapján valósítható meg. Példák a sürgős alkalmazkodás megnyilvánulásaira: a hőtermelés passzív növekedése hideg hatására, a hőátadás növekedése hő hatására, a pulmonalis lélegeztetés és a perctérfogat növekedése oxigénhiány hatására. Az adaptáció ezen szakaszában a szervek és rendszerek működése a szervezet fiziológiai képességeinek határán megy végbe, az összes tartalék szinte teljes mobilizálásával, de nem a legoptimálisabb adaptív hatást biztosítva. Így egy edzetlen ember futása a maximumhoz közeli perctérfogat és pulmonalis lélegeztetés értékeivel, a máj glükogéntartalékának maximális mobilizálásával történik. A test biokémiai folyamatai, sebességük, úgy tűnik, korlátozzák ezt a motoros reakciót, amely nem lehet sem elég gyors, sem elég hosszú.

A hosszú távú stresszorokhoz való hosszú távú alkalmazkodás fokozatosan történik, a testet érő környezeti tényezők hosszú távú, állandó vagy ismétlődő expozíciója következtében. A hosszú távú alkalmazkodás fő feltételei a szélsőséges tényezőknek való kitettség következetessége és folyamatossága. Lényegében a sürgős alkalmazkodás ismételt végrehajtása alapján alakul ki, és az a tény, hogy a változások állandó mennyiségi felhalmozódása következtében a szervezet új minőséget nyer - az alkalmazatlanból adaptálttá válik. Ilyen a korábban elérhetetlen intenzív fizikai munkához (edzéshez) való alkalmazkodás, a jelentős magaslati hipoxiával szembeni rezisztencia kialakulása, ami korábban összeférhetetlen volt az élettel, a hideggel, meleggel és nagy dózisú méreganyagokkal szembeni ellenállás kialakulása. Ugyanezt a mechanizmust használják a környező valósághoz való minőségileg összetettebb alkalmazkodáshoz.

Az egyénre jellemző specifikus adaptációs mechanizmusok lehetőséget adnak neki, hogy elviselje a tényezők bizonyos tartományát az optimális értékektől a test normál funkcióinak megzavarása nélkül. A fizikai aktivitás mennyiségi kifejeződésének zónáit, amelyek eltérnek az optimálistól, de nem zavarják az életet, normál zónákként definiáljuk. Ezek közül kettő van: eltérés a fizikai aktivitás hiánya és a túlzás felé. További műszak csökkentheti az alkalmazkodó mechanizmusok hatékonyságát, sőt megzavarhatja a szervezet működését. Ha extrém terheléshiány vagy feleslege van, pesszimum zónákat különböztetünk meg. Bármely tényezőhöz való alkalmazkodás energiafelhasználással jár. Az optimális zónában nincs szükség aktív mechanizmusokra, az energiát alapvető életfolyamatokra fordítják, a szervezet egyensúlyban van a környezettel. Amikor a terhelés növekszik és meghaladja az optimálisat, megfelelő mechanizmusok aktiválódnak.

Az adaptáció általános mechanizmusai Az egyes funkcionális rendszerek általános stabilizációs szintjének adaptív jellegét biztosító mechanizmusok (azaz nő a szervezet oxigénfogyasztása, nő az anyagcsere-folyamatok intenzitása. Ez szervi szinten történik: a véráramlás sebessége nő, emelkedik a vérnyomás, nő a tüdő légzési térfogata, gyakoribbá válik a légzés, mélyebbé válik) és a test egésze. A szervezet általános adaptív reakciói nem specifikusak, azaz a szervezet hasonlóképpen reagál különböző minőségű és erősségű ingerekre (fizikai gyakorlat).

az alkalmazkodás holisztikus, rendszerfolyamat jellemzi az emberi interakciót a természeti és társadalmi környezettel. Az alkalmazkodás különböző típusainak és szintjeinek azonosítása meglehetősen mesterséges és a célt szolgálja tudományos elemzésés e jelenség leírásai; Az alkalmazkodási folyamat fejlettségi szintjét meghatározó mechanizmus a dialektikus ellentmondás a hierarchia különböző szintjei érdekei között: az egyén és a faj, az egyén és a populáció, az ember és a társadalom, az etnicitás és az emberiség, a biológiai ill. társadalmi szükségletek személyiségek; az alkalmazkodási folyamatot szabályozó és szervező rendszeralkotó tényező a vezető szükséglethez kapcsolódó cél; az alkalmazkodási folyamat jellemzőit határozzák meg pszichológiai tulajdonságok személy, beleértve a szintjét is személyes fejlődés a viselkedés és tevékenység személyes szabályozásának mechanizmusainak tökéletessége jellemzi; az alkalmazkodás kritériumának nemcsak az ember túlélése és a társadalmi-szakmai struktúrában való elhelyezkedése tekinthető, hanem az is. általános szinten egészség, az életpotenciálnak megfelelő fejlődés képessége, az önbecsülés szubjektív érzése; az emberi alkalmazkodás folyamatának új létfeltételeihez időbeli dinamikája van, amelynek szakaszai bizonyos pszichológiai változások, amely mind az állapot szintjén, mind a személyes tulajdonságok szintjén megnyilvánul. A legtöbb modern meghatározás a mentális adaptáció fogalma a következőnek tűnik számunkra: „A mentális adaptációt úgy határozhatjuk meg, mint az egyén és az egyén közötti optimális összhang megteremtésének folyamatát. környezet megvalósítás során az emberre jellemző olyan tevékenységek, amelyek lehetővé teszik az egyén számára az aktuális szükségletek kielégítését és az ehhez kapcsolódóak megvalósítását értelmes célok(a fizikai és mentális egészség), egyúttal biztosítva a személy mentális tevékenységének és viselkedésének a környezet követelményeinek való megfelelését Az alkalmazkodás szociálpszichológiai vonatkozása biztosítja a megfelelő konstrukciós mikro szociális interakció, beleértve a szakmai, társadalmilag jelentős célok elérését. Ő van link az egyén és a populáció alkalmazkodása között, képes az adaptív feszültség szabályozási szintjeként hatni. Az adaptáció jelenségével kapcsolatos modern tudományos elképzelések alapul szolgáltak a „szociálpszichológiai adaptáció” munkakoncepciójának megfogalmazásához. A szociálpszichológiai alkalmazkodást a társadalmi interakció megszervezésének folyamatának tekintik, amely elősegíti a személyes potenciál legteljesebb megvalósítását. A személyes potenciál egy kombináció személyes erőforrás valamint az önismeret fejlettségi szintje, biztosítva az önszabályozás és önmegvalósítás folyamatát a megváltozott létfeltételek között. Meg kell jegyezni, hogy a személyiségfejlődés és az alkalmazkodási folyamat kapcsolatának vizsgálatára ismételten próbálkoztak, például 1991-ben P.V. Kuznyecov ígéretes címmel: „Az alkalmazkodás, mint a személyiségfejlődés függvénye”. A mű tartalma kiábrándító volt, mert a szerző logikáját követve magas szint Az alkalmazkodás egy olyan személynek tulajdonítható magas fokozat ideologizálás, a társadalmi értékek valódi elismerése, állandó időhiány szenvedve minden eltervezett megvalósításához”]. Ha ezt a kijelentést groteszkbe visszük, elképzelhető egy konformista, aki az átmeneti szerveződés neurózisában szenved, és nem tud önszántából koncentrálni és kiválasztani az élet fő irányait – azokat a tulajdonságokat, amelyek, mint látható. modern gyakorlat, olyan emberekkel ruházva fel, akik nehezen alkalmazkodnak a változó körülményekhez. A szerző álláspontjának egyetlen objektív magyarázata az a feltevés lehet, hogy különböző körülmények között szociális környezet különböznek és személyes tulajdonságok, az alkalmazkodás hatékonyságának biztosítása: stabil, ideológiailag normalizált világban - egyesek, bizonytalanság helyzetében - mások. Nagyobb érdeklődésre tartanak számot azok a tanulmányok, amelyek valamilyen formában a személyes erőforrás fogalmát használják – egy személy különféle strukturális és funkcionális jellemzőinek készletét, amelyek gyakori típusokélettevékenység és az alkalmazkodás sajátos formái. Ezt az állományt különböző kifejezések jellemzik, attól függően pszichológiai iskola vagy a szerzők elképzelései, de látszólag ugyanazokat a folyamatokat takarják, másként nyilvánulnak meg különböző szinteken. Például L.I. Antsyferova a „kísérletezésről beszél életszerepek": egy szerep felvállalásával az ember létmódját választja, és a szerep követelményeinek megfelelően viselkedik. Amikor az ember meghatározza önmagát, a tapasztalt formák nem tűnnek el, hanem „vázlatok” formájában léteznek. Félig strukturált helyzetekben ezek a "vázlatok" hozzájárulhatnak a túléléshez. L. V. Korel bevezeti az „adaptív potenciál” kifejezést, amely alatt olyan tulajdonságok halmazát érti, amelyek látens formában léteznek, és „bevonódnak” az adaptáció során. F.B. Berezin azt sugallja, hogy az adaptív reakciók arzenáljának elégtelensége és a múltbeli tapasztalatok sztereotípiáinak halmaza feszültség- vagy stresszreakciók kialakulásához vezethet - a fő alkalmazkodási mechanizmusok. Ezen vélemények alapján feltételezhető, hogy a bizonytalanság helyzetében való alkalmazkodás az egyén memóriájában rögzített rendszerformák számától függ, tükrözve élettapasztalat személyiség. Minél változatosabb a repertoárjuk, minél magasabb a személyiség erőforrása, minél nagyobb az alkalmazkodás hatékonysága, annál valószínűbb, hogy a szorongásos állapot nem pótolja normális reakció alkalmazkodási stressz. A személyes erőforrás fogalma számos „keményebb” elemet is tartalmaz szerkezeti jellemzők melyek az egyéniek pszichológiai tulajdonságok, kezdve a temperamentum tulajdonságaitól és befejezve az érzelmi, intellektuális és kommunikációs jellemzők. Nagymértékben meghatározzák a „stresszállóság” jelenségét és az adaptív reakciók kialakulásának jellemzőit. A személyes fejlődés szintjét a személyes potenciál másik fontos összetevőjének tekintjük. Létezik különféle pontokat véleményét ennek a fogalomnak a tartalmáról. A fő „botláskő” a személyes és a spirituális formáció személy. Ebben a tekintetben támogatjuk A.P. álláspontját. Kornilov, aki azt javasolja, hogy az önismeret és az önszabályozás fejlettségi szintjét, a személyes értékeket és az egyéni problémamegoldásban való kompetenciát vegyék iránymutatásnak a személyes fejlődés kritériumainak pszichológiai megértéséhez. Inkább a személyes erőforrások területéhez szoktunk értékeket tulajdonítani, bár ez vita tárgya lehet. Általánosságban elmondható, hogy az ilyen megértés számunkra azt jelenti, hogy az ember képes öntudatosítani személyes erőforrásaival, és ennek alapján felépíteni egy olyan forgatókönyvet, amely megfelel az adaptív viselkedés erőforrásainak. A szociálpszichológiai adaptáció sajátosságainak e munkában javasolt megértésének a mi szempontunkból nemcsak elméleti jelentősége van. A probléma ilyen megfogalmazása lehetővé teszi a pszichológus gyakorlati segítségnyújtás problémájának hatékonyabb megoldását, mivel nem annyira a „többség által kiművelt viselkedési módok” tanítását helyezi előtérbe, hanem inkább a megoldási módok keresését. alkalmazkodás, amely megfelel az egyes személyek személyes potenciáljának.

Az alkalmazkodás kétségtelenül az élő anyag egyik alapvető tulajdonsága. Az alkalmazkodásnak különböző besorolása van, attól függően, hogy milyen kritériumokon alapulnak.

A veleszületettség mértéke szerint megkülönböztetni a genotípusos és a fenotípusos adaptációkat. Genotípusos alkalmazkodás olyan veleszületett tulajdonságok összessége, amelyek segítik a szervezetet alkalmazkodni az adott életkörülményekhez. Jó példa erre a legtöbb faji jellemző ( fekete bőr, keskeny szemek stb.). Fenotípusos alkalmazkodás olyan tulajdonságok összessége, amelyeket egy szervezet élete során sajátít el. A fenotípusos alkalmazkodás magában foglalja például a szervezetben a munkával vagy sporttevékenységgel összefüggő összes változást.

Az adaptív reakciók kialakulásának és megnyilvánulásának időtartama szerint megkülönböztetni rövid időszakÉs hosszútávú alkalmazkodás. Igen mikor a fizikai aktivitás a rövid távú alkalmazkodás megnyilvánulásai a következők lesznek: fokozott pulzusszám, emelkedett vérnyomás, fokozott légzés. Az ismételt fizikai gyakorlat olyan hosszú távú alkalmazkodási jelek kialakulásához vezet, mint az izomtömeg növekedése, az erek erősödése és a szív teljesítményének növekedése.

Az adaptív reakciók megnyilvánulásának jellege szerint Javaslom, hogy különbséget tegyünk az adaptáció többféle típusa között: biokémiai, morfológiai, fiziológiai, pszichológiai és szociális.

Biokémiai adaptáció magában foglalja az anyagcsere folyamatok különféle átrendeződéseit, amelyeket egyik vagy másik hatás okoz. Például éhség esetén, amikor a szervezetben hiányoznak az energiaforrások, a zsírlebontási folyamatok aktiválódnak, túlzott táplálkozás esetén pedig éppen ellenkezőleg, a felhalmozódási folyamatok.

Morfológiai adaptáció– különböző strukturális változások formájában nyilvánul meg sejt-, szövet-, szerv- vagy szervezeti szinten. Ez a típus magában foglalja a bőr stratum corneum vastagságának növekedését a gyakori mechanikai hatások miatt, az izmok növekedését sportolás közben, a bőr sötétedését (barnulást) az ultraibolya sugárzás hatására stb.

Fiziológiai adaptáció- ez a különböző testrendszerek működésének jellegének megváltozása, például a hőszabályozó rendszer edzése keményedés hatására vagy a szem pupillája átmérőjének megváltoztatása különböző fényviszonyok mellett.

Pszichológiai alkalmazkodás mentális folyamatok szintjén hajtják végre, mint például a gondolkodás, az emlékezet, az érzelmek, a beszéd stb. Például érzelmeink gyorsan és pontosan továbbítanak információkat másoknak állapotunkról és szándékainkról. Ez megkönnyíti a környezethez való alkalmazkodást. A pszichológiai alkalmazkodás mechanizmusai közé tartozik még különféle formák viselkedés. Például, hogy elkerülje a hőséget, az ember menedéket keres, vizet iszik, és bekapcsolja a légkondicionálót.

Társadalmi alkalmazkodás több élőlény részvételét jelenti az alkalmazkodási folyamatban, amikor az adaptáció ezek eredményeként jön létre közös tevékenységek. Például a kölyöknek nem kell meleget, védelmet, élelmet stb. - mindezt a szüleitől kapja, vagyis a társadalmi alkalmazkodás eredményeként. Több összetett formák a társadalmi alkalmazkodás mások nyelvének, hagyományainak ismerete, szakma megszerzése stb.

Általánosságban elmondható, hogy az adaptációs folyamat egy összetett többkomponensű rendszer, amely egyszerre több mechanizmust is magában foglal. Sőt, a szervezet adaptív erőforrásainak megtakarítása érdekében először a szociális alkalmazkodási mechanizmusok indulnak el, ha nem hatékonyak (vagy egyáltalán nincsenek) - viselkedési reakciók stb.

Tehát, hogy megvédjük magunkat a hidegtől, szervezetünknek számos adaptív reakciója van, amelyek célja az anyagcsere fokozása, ami végső soron a szervezet felmelegedéséhez vezet. Ez egy biokémiai adaptáció. De az ilyen változásokat nagy nehézségek árán adják a testnek, és hosszú ideig tart a kialakulásuk. A szervezet számára „olcsóbb” módszer a fiziológiai alkalmazkodás, például a szűkítés véredény bőr, ami a hőátadás csökkenéséhez vezet. Még egyszerűbb a viselkedési alkalmazkodás - ruha viselése, fűtés különféle hőforrásokból. De ezekre az adaptív reakciókra nincs szükség olyan esetekben, amikor a társadalmi alkalmazkodás nagyon hatékony - helyiségek jelenléte, fűtés bennük stb. Elsősorban ezeket a mechanizmusokat használjuk.

A légzés az élet elengedhetetlen jele. Születésünktől halálunkig folyamatosan lélegzünk, éjjel-nappal mélyalvás közben, egészségben és betegségben lélegzünk.
Az emberi és állati szervezetben az oxigéntartalékok korlátozottak, ezért a szervezetnek folyamatos oxigénellátásra van szüksége a környezetből. Ezenkívül folyamatosan és folyamatosan el kell távolítani a szervezetből. szén-dioxid, amely mindig az anyagcsere során képződik és nagy mennyiségben mérgező vegyület.
A légzés összetett, folyamatos folyamat, melynek eredményeként a vér gázösszetétele folyamatosan frissül, és biológiai oxidáció megy végbe a szövetekben. Ez a lényege.
Az emberi szervezet normális működése csak akkor lehetséges, ha feltöltődik energiával, amelyet folyamatosan fogyasztanak. A szervezet a szerves anyagok - fehérjék, zsírok, szénhidrátok - oxidációján keresztül kap energiát. Ugyanakkor felszabadul a rejtett kémiai energia, amely a létfontosságú tevékenység, a szervezet fejlődésének és növekedésének forrása. Így a légzés fontossága a redox folyamatok optimális szintjének fenntartása a szervezetben.
A kilélegzett levegő összetétele nagyon változó, és függ az anyagcsere intenzitásától, valamint a légzés gyakoriságától és mélységétől. Érdemes visszatartani a lélegzetet, vagy venni néhány mély levegőt légzési mozgások hogyan változik a kilélegzett levegő összetétele.
A légzés szabályozása fontos szerepet játszik az emberi életben.
A medulla oblongata-ban található légzőközpont tevékenységének szabályozása humorálisan történik, az agy egyes részeiből érkező reflexhatások és idegimpulzusok miatt.
A kurzusmunka a légzőközpont tevékenységének szabályozását és a légzés izomtevékenységhez való alkalmazkodásának mechanizmusait vizsgálja.

2. alkalmazkodási mechanizmusok
Három alkalmazkodási mechanizmust szokás megkülönböztetni:
1. Passzív alkalmazkodási mód - a tolerancia, kitartás típusa szerint;
2. Adaptív útvonal - sejt-szöveti szinten hat;
3. Ellenálló út - fenntartja a relatív állandóságot belső környezet.
Azok a mechanizmusok, amelyek biztosítják az egyes funkcionális rendszerek és a szervezet egészének általános stabilizálási szintjének adaptív jellegét, a következők: nő a szervezet oxigénfogyasztása, nő az anyagcsere-folyamatok intenzitása. Ez történik szervi szinten: nő a véráramlás sebessége, emelkedik a vérnyomás, nő a tüdő légzési térfogata, a légzés gyakoribbá válik, a légzés mélyebbé válik. A szervezet általános adaptív reakciói nem specifikusak, azaz a szervezet hasonlóképpen reagál különböző minőségű és erősségű ingerekre (fizikai gyakorlat).

3. sürgős és hosszú távú alkalmazkodás

Alapvetően az emberi test legtöbb adaptív reakciója két szakaszban megy végbe: a sürgős, de nem mindig tökéletes alkalmazkodás kezdeti szakaszában, és a tökéletes, hosszú távú alkalmazkodás ezt követő szakaszában.
Az alkalmazkodás sürgős szakasza közvetlenül az inger szervezetre gyakorolt ​​hatásának kezdete után következik be, és csak a korábban kialakult élettani mechanizmusok alapján valósítható meg. Példák a sürgős alkalmazkodás megnyilvánulásaira: a hőtermelés passzív növekedése hideg hatására, a hőátadás növekedése hő hatására, a pulmonalis lélegeztetés és a perctérfogat növekedése oxigénhiány hatására. Az adaptáció ezen szakaszában a szervek és rendszerek működése a szervezet fiziológiai képességeinek határán megy végbe, az összes tartalék szinte teljes mobilizálásával, de nem biztosítja a legoptimálisabb adaptív hatást. Így egy edzetlen ember futása a maximumhoz közeli perctérfogat és pulmonalis lélegeztetés értékeivel, a máj glükogéntartalékának maximális mobilizálásával történik. A test biokémiai folyamatai, sebességük, úgy tűnik, korlátozzák ezt a motoros reakciót, amely nem lehet sem elég gyors, sem elég hosszú.
A hosszú távú stresszorokhoz való hosszú távú alkalmazkodás fokozatosan történik, a testet érő környezeti tényezők hosszú távú, állandó vagy ismétlődő expozíciója következtében. A hosszú távú alkalmazkodás fő feltételei a szélsőséges tényezőknek való kitettség következetessége és folyamatossága. Lényegében a sürgős alkalmazkodás ismételt végrehajtása alapján alakul ki, és az a tény, hogy a változások állandó mennyiségi felhalmozódása következtében a szervezet új minőséget nyer - az alkalmazatlanból adaptálttá válik. Ilyen a korábban elérhetetlen intenzív fizikai munkához (edzéshez) való alkalmazkodás, a jelentős magaslati hipoxiával szembeni rezisztencia kialakulása, ami korábban összeférhetetlen volt az élettel, a hideggel, meleggel és nagy dózisú méreganyagokkal szembeni ellenállás kialakulása. Ugyanezt a mechanizmust használják a környező valósághoz való minőségileg összetettebb alkalmazkodáshoz.

4. A légzés izomtevékenységhez való alkalmazkodásának mechanizmusa
A légzés intenzitása szorosan összefügg az oxidatív folyamatok intenzitásával: a légzési mozgások mélysége és gyakorisága nyugalomban csökken, munka közben pedig növekszik, és minél intenzívebb a munka, annál erősebb. Így edzett embereknél intenzív izommunka során a pulmonalis lélegeztetés térfogata percenként 50, sőt 100 literre nő.
A munka közbeni fokozott légzéssel egyidejűleg megnövekszik a szívaktivitás, ami a véráramlás perctérfogatának növekedéséhez vezet. A tüdő szellőzése és a percnyi véráramlás az elvégzett munka mennyiségének és az oxidatív folyamatok felerősödésének megfelelően növekszik.
Emberben az oxigénfogyasztás nyugalmi állapotban percenként 250...350 ml, munka közben pedig elérheti a 4500...5000 ml-t. Az ilyenek szállítása Nagy mennyiségű Az oxigén azért lehetséges, mert munka közben a szisztolés térfogat megháromszorozódhat (70-ről 200 ml-re), a pulzusszám pedig kétszeresére, sőt háromszorosára (70-ről 150-re, sőt 200-ra is).
Kiszámították, hogy izommunka során az oxigénfogyasztás percenkénti 100 ml-rel történő növekedésével a véráramlás perctérfogata megközelítőleg 800...1000 ml-rel nő. A nehéz izommunka során az oxigénszállítás fokozódását elősegíti a vörösvértestek felszabadulása is a vérraktárakból, valamint a vér izzadás következtében a vízben való kimerülése, ami a vér némileg megvastagodásához és a hemoglobin koncentrációjának növekedéséhez vezet. és ennek következtében a vér oxigénkapacitásának növekedéséhez.
Az oxigén felhasználási együttható működés közben jelentősen megnő. Minden liter nagy körben áramló vérből a szervezet sejtjei nyugalmi állapotban 60...80 ml, munka közben pedig akár 120 ml oxigént hasznosítanak (1 liter vér oxigénkapacitása kb. 200 ml O2-nek felel meg ).
Az izommunka során a szövetek fokozott oxigénellátása attól függ, hogy a dolgozó izmok oxigénfeszültségének csökkenése, a szén-dioxid-feszültség növekedése és a vérben a H+-ionok koncentrációja hozzájárul az oxihemoglobin disszociációjának fokozódásához. Különösen jelentős a képzett emberek oxigénfelhasználásának növekedése. Krogh ezt azzal is magyarázta, hogy munka közben a képzett emberek több hajszálereket nyitnak meg, mint a képzetlenek.
Az intenzív izommunka során megnövekedett pulmonalis szellőztetés egyik oka a tejsav szövetekben való felhalmozódása és a vérbe jutása. A vér tejsavtartalma izompihenés körülményei között 5...22 mg% helyett elérheti az 50...100, sőt a 200 mg%-ot is. A tejsav kiszorítja a szénsavat a nátrium- és káliumionokkal kötött kötéseiből, ami a vér szén-dioxid-feszültségének növekedéséhez és a légzőközpont izgalmához vezet.
Az izommunka során a tejsav felhalmozódása azért következik be, mert az intenzíven dolgozó izomrostok oxigénhiányosak, és a tejsav egy része nem tud végtermékké - szén-dioxiddá és vízzé - oxidálódni. Hill ezt az állapotot oxigéntartozásnak nevezte. Nagyon intenzív izommunka során fordul elő, például sportolóknál intenzív versenyek során.
Az izommunka során képződő tejsav oxidációja a munka befejezése után - a felépülési időszakban - teljesül, amely alatt az intenzív légzés megmarad, amely elegendő ahhoz, hogy a szervezetben felhalmozódott tejsavfelesleg kiürüljön.
A tejsav felhalmozódása a szervezetben nem az egyetlen oka a fokozott légzésnek és a vérkeringésnek az izommunka során. Amint azt M.E. Marshak kutatása kimutatta, az izommunka fokozza a légzést, még akkor is, ha egy ergométeres kerékpáron dolgozó ember végtagjait érszorítóval kötik össze, amely megakadályozza a tejsav és más termékek vérbe áramlását a dolgozó izmokban. A fokozott légzés reflexként jelentkezik. A fokozott légzést és vérkeringést okozó jel az izom-proprioceptorok irritációja, amely az összehúzódás során jelentkezik. Ez a reflexkomponens részt vesz a légzés fokozásában izommunka során.
Az izommunka során megnövekedett szellőzés tehát egyrészt a szervezetben végbemenő kémiai változásoknak - a szén-dioxid és az aluloxidált anyagcseretermékek felhalmozódásának, másrészt a reflexhatásoknak köszönhető.
Jelentős szerepe a szervek működésének összehangolásában és élettani rendszerek Az izommunka során az agykéreg játszik szerepet. Így a rajt előtti állapotban a sportolók megnövekszik a szívösszehúzódások ereje és gyakorisága, fokozódik a tüdő szellőzése és emelkedik a vérnyomás. Következésképpen a feltételes reflex mechanizmus a szervezet változó körülményekhez való alkalmazkodásának egyik legfontosabb idegi mechanizmusa. külső környezet.
A légzőrendszer biztosítja a szervezet fokozott oxigénszükségletét. Az új funkcionális szintre rekonstruált keringési és vérrendszer elősegíti az oxigén szövetekbe, a szén-dioxid tüdőbe jutását.
5. Tüdőszellőztetés
Pulmonális lélegeztetés emelkedik az oxigénfelhasználás növekedésével párhuzamosan, és edzett egyének maximális terhelése esetén a nyugalmi állapothoz képest 20-25-szörösére nőhet, és elérheti a 150 l/perc-et vagy azt is. Ezt a szellőzésnövekedést a légzés gyakoriságának és térfogatának növekedése biztosítja, és a frekvencia percenként 60-70 légzésre, a légzési térfogat pedig a tüdő létfontosságú kapacitásának 15-50% -ára emelkedhet (N. Monod, M. Pottier, 1973). Hiperventiláció előfordulásakor fizikai aktivitás során fontos szerep irritálja a légzőközpontot a magas szén-dioxid- és hidrogénion-koncentráció következtében, valamint a magas tejsavszint a vérben.
Hiperventiláció, a fizikai aktivitás okozta, mindig a maximális szellőzés alatt van, és a tüdő oxigén diffúziós kapacitásának növekedése sem szab határt a munka során. Ezért, ha nincs tüdőpatológia, a légzés nem korlátozza az izommunkát. Egy fontos mutató - az oxigénfogyasztás - tükrözi a szív- és légzőrendszer funkcionális állapotát. Összefüggés van a keringési és a légzési tényezők között, amelyek befolyásolják az elfogyasztott oxigén mennyiségét. A fizikai aktivitás során az oxigénfogyasztás jelentősen megnő. Ez fokozott követelményeket támaszt a szív- és érrendszer és a légzőrendszer működésével szemben. Ezért az izommunka során a szív- és légzőrendszer olyan változásoknak van kitéve, amelyek a fizikai aktivitás intenzitásától függenek.
A sportban a külső légzés funkciójának vizsgálata a keringési és vérrendszerrel együtt lehetővé teszi a sportoló egészének funkcionális állapotának és tartalék képességeinek felmérését. A vizsgálat az anamnézis felvételével kezdődik, majd a vizsgálatra, ütőhangszerekre és auskultációra kerül. A vizsgálat lehetővé teszi a légzés típusának meghatározását, a légszomj jelenlétének vagy hiányának meghatározását (különösen a vizsgálat során) stb. A légzésnek három típusát határozzák meg: mellkasi, hasi (rekeszizom) és vegyes. Mellkasi légzéskor belégzéskor a kulcscsontok észrevehetően megemelkednek, a bordák pedig elmozdulnak. Ennél a légzéstípusnál a tüdőtérfogat elsősorban a felső és alsó bordák mozgása miatt nő. A hasi típusú légzésnél a tüdőtérfogat növekedése elsősorban a rekeszizom mozgása miatt következik be - ahogy belélegzel, lefelé halad, kissé kiszorítva a hasi szerveket. Ezért a hasi légzés során belégzéskor a hasfal kissé kinyúlik. A sportolók általában vegyes típusú légzés, ahol a mellkas térfogatának növelésének mindkét mechanizmusa részt vesz.
Ütőhangszerek(effleurage) lehetővé teszi a tüdősűrűség változásának (ha van ilyen) meghatározását. A tüdőben bekövetkező elváltozások általában bizonyos betegségek (tüdőgyulladás, tuberkulózis stb.) következményei.
Hallgatózás(hallgatás) meghatározza a légutak (hörgők, alveolusok) állapotát. A légzőrendszer különféle betegségei esetén nagyon jellegzetes hangok hallhatók - különféle sípoló légzés, fokozott vagy csökkent légzési zaj stb. A külső légzés vizsgálatát a szellőzést, a gázcserét, az artériás vér oxigén- és szén-dioxid-tartalmát és parciális nyomását, valamint egyéb paramétereket jellemző mutatók szerint végezzük. A külső légzés funkciójának tanulmányozására spirométereket, spirográfokat és speciális nyitott és zárt eszközöket használnak. A legkényelmesebb a spirográfiai kutatás, amelyben egy görbét rögzítenek egy mozgó papírszalagra - egy spirogramra.
A tüdő térfogata belégzéskor nem mindig azonos. A normál belégzés során belélegzett és a normál kilégzés során kilélegzett levegő mennyiségét tidal levegőnek (TI) nevezzük.
A maradék levegő (RA) a tüdőben maradó levegő térfogata, amely nem tért vissza eredeti helyzetébe. Légzési frekvencia (RR) - a légzések száma 1 perc alatt. Az RR-t spirogram vagy mellkasi mozgás határozza meg. Az átlagos légzésszám egészséges egyéneknél 16-18 percenként, sportolóknál - 8-12. Maximális terhelés mellett a légzésszám percenként 40-60-ra nő.
stb.................

A " kifejezés alkalmazkodás" alkalmazkodást jelent. Ez alapvető tulajdonságélő szervezet, biztosítva annak folyamatos alkalmazkodását a változó környezeti feltételekhez. Az alkalmazkodás jelentősége legvilágosabban akkor nyilvánul meg, amikor a szervezet károsodik. Az egészségestől eltérően a sérült szervezet 1) kénytelen alkalmazkodni az új létfeltételekhez, mert a normál környezeti feltételek nem megfelelőek számára, és ezeket nem tudja elkerülni. 2) a károsodás hatására olyan adaptív mechanizmusok aktiválódnak, mint a gyulladás, láz, trombózis stb. Lényegében kóros folyamatok, orvosi intézkedések hiányában ez az egyetlen természetes folyamat, amely megakadályozhatja a test halálát. U egészséges ember ezeknek az adaptív folyamatoknak a befogadásának nincsenek feltételei. 3) a károsodásokhoz való alkalmazkodás során a homeosztázis fő paraméterei más új állandók kialakulásával változhatnak, amelyek néha összeegyeztethetetlenek egy egészséges ember életével, mint például amikor krónikus betegségek. (Példa: akut és krónikus hipoxia). Ez az adaptáció a geno- és fenotípusos adaptáción, az embernél pedig a társadalmi adaptáción alapul. A genotípusos alkalmazkodáshoz egy új megjelenése szükséges genetikai információ gének mutációi vagy rekombinációi miatt. Ő, azaz. A genotípusos alkalmazkodás az evolúció alapjává vált, mert eredményei genetikailag rögzülnek és öröklődnek. Ez a változó környezeti feltételekhez való alkalmazkodás eredménye az öröklődés, mutációk és természetes kiválasztódás kialakult az állatok és növények modern sokfélesége. Ezért a szervezet és a környezet - ez egy egész. A megfelelő környezeti feltételek között létező szervezet esetében nincs szükség alkalmazkodásra, hiszen már genetikai programja (genotípusos adaptáció) vagy teremtés révén alkalmazkodott ezekhez a feltételekhez. különleges körülmények, kiküszöbölve az alkalmazkodás szükségességét.

Másodszor, az egyén élete során különféle zavaró és nem megfelelő hatásoknak van kitéve, amelyek megzavarhatják a szervezet normális működését és magának az egyénnek a genetikai programját. Ahhoz, hogy a nem megfelelő körülmények között zajló életfolyamatokból korlátozzuk a megfelelő körülmények közötti élettevékenység körét, tisztázni kell, mit kell érteni megfelelő környezeti feltételek alatt.

Aztán a környezeti feltételek, amelyek nem felelnek meg Ebben a pillanatban a szervezet geno-fenotipikus tulajdonságai. Hangsúlyozni kell – éppen létezésének ebben a pillanatában, mert például az emberek életkortól függően eltérően tolerálják a meleg és a hideg hatását (újszülöttek és idősek). Azok. A feltételek megfelelőségének vagy elégtelenségének értékelésekor figyelembe kell venni a szervezet olyan tulajdonságát, mint a reakcióképesség. Azt is meg kell jegyezni, hogy az elégtelenség relatív fogalom, és csak egy adott egyedre, bizonyos esetekben egy populációra vagy fajra alkalmazható.

Például egy személynek hiányzik egy gén (vagy csökkent a funkciója), amely felelős a szervezet létfontosságú funkcióinak biztosításához szükséges termék szintéziséért. Ez a homeosztázis és a fejlődés megzavarásához vezethet örökletes betegség. De ha ez a termék elegendő mennyiségben érkezik a külső környezetből, a betegség nem fordul elő. Azok. az első esetben a környezeti feltételek nem lesznek megfelelőek az adott egyed számára, a második esetben pedig megfelelőek. (Példa a nem esszenciális és esszenciális aminosavakra; az aminosav szintézisében részt vevő enzim hiányában esszenciálissá válik). Ezt a példát annak hangsúlyozására adjuk, hogy a nem megfelelő feltételek nem csak akkor keletkezhetnek, ha új tényező jelenik meg a környezetben (a szervezet nem alkalmazkodik újhoz), vagy a meglévők túlzott erősödése, hanem ennek eredményeként is. az életfolyamatok megvalósításához szükséges tényező hiányáról . (Másik példa: az O2-koncentráció csökkenése). Ezekben a meghatározásokban együtt veleszületett tulajdonságok, a genotípus határozza meg, megjelenik a szerzett kifejezés is, i.e. a szervezet fenotípusos tulajdonságai.

Köztudott, hogy az élet során, hatása alatt különféle típusok edzés során a szervezet korábban hiányzó rezisztenciát szerezhet egy bizonyos környezeti tényezővel vagy tényezőkkel szemben, pl. egy korábban nem megfelelő tényező megfelelővé válik az adott szervezet számára. A szervezetnek ez az új tulajdonsága a fenotípusos egyéni alkalmazkodás megnyilvánulása, amely az egyed élete során kialakuló folyamatként definiálható, melynek eredményeként a szervezet korábban hiányzó rezisztenciát szerez egy bizonyos környezeti tényezővel szemben. Ezt a rezisztencia-növekedést az egyén és a környezet kölcsönhatása révén szerzi meg, és a genotípus válik a kialakulásának kiindulópontjává. Ezt a kísérleti vizsgálatok eredményei is megerősíthetik.

Kimutatták, hogy egy 6 órás úszás idomítatlan állatoknál a szív izomsejtjeinek károsodását okozza, nevezetesen: mitokondriumok duzzanata, cisztáik elpusztulása, szarkoplazma duzzanata, egyes helyeken a szarkolemmális membrán károsodása és duzzanat. az SPR szegmensek közül. Azoknál az állatoknál, amelyeket 3 hónapig úszni tanítottak, az ezt követő 6 órás, azonos intenzitású úszásterhelés már nem okozott károsodást a szívizomsejtekben. A 3. csoportba tartozó állatok befecskendezése nem toxikus dózisú actinomycinnel, egy olyan antibiotikummal, amely a DNS guanil nukleotidjaihoz kapcsolódva lehetetlenné teszi a transzkripciót, azaz. megfosztja a genetikai apparátust attól a lehetőségtől, hogy reagáljon ezekre a hatásokra, és kizárja a fizikai aktivitással szembeni fokozott ellenállás kialakulásának lehetőségét is.

A fenotípusos adaptáció tehát a genotípusos adaptációval ellentétben nem egy előre kialakult örökletes adaptív reakciót, hanem a környezet hatására kialakuló kialakulásának lehetőségét biztosítja. Ez az ingatlan nem öröklődik. Mind a genotípusos, mind a fenotípusos adaptációban közös, hogy a szervezet új minőséget sajátít el. Ez az új minőség elsősorban abban nyilvánul meg, hogy a szervezetet nem tudja károsítani az a tényező, amelyhez az alkalmazkodást megszerezte, pl. Az adaptív reakciók alapvetően olyan reakciók, amelyek megakadályozzák a szervezet károsodását, ezek képezik a természetes betegségmegelőzés alapját, ezért ezeknek a folyamatoknak a tanulmányozása nagyon fontos az orvostudomány számára.

A klinikai orvoslás évszázados tapasztalata nem ad képet ezeknek a reakcióknak a tényleges lehetőségeiről, hiszen szinte kizárólag az emberi betegségek vizsgálatán alapul, pl. azok az esetek, amikor a szervezet védekezőképessége valamilyen szinten tarthatatlannak bizonyult és „megmutatták” magukat. negatív oldala. Vagyis jól tudjuk, hányszor betegeskedtünk meg, és fogalmunk sincs arról, hogy milyen gyakran alakult ki életveszélyes körülmény, amikor megbetegedhettünk, de ez nem történt meg.

Ha a test megsérül, pl. Betegség esetén a homeosztázis tartós zavara lép fel, ami a beteg külső környezethez való viszonyának megváltozását eredményezi. Ennek eredményeként ennek a környezetnek a korábban megfelelő tényezői nem megfelelőek a károsodott szervezet számára. Például, ha a szívizom megsérül, a test gyakorlási képessége élesen csökken, és a normál fizikai aktivitás túlzottan elégtelenné válik.

A betegség kialakulása során a szervezet a működési szint megváltoztatásával kénytelen alkalmazkodni az új létfeltételekhez egyedi rendszerekés a szabályozási mechanizmusok ennek megfelelő feszültsége.

Tehát mind a beteg, mind az egészséges szervezet élettevékenysége nem megfelelő környezeti feltételek mellett további adaptív mechanizmusok bevonását igényli, pl. alkalmazkodás.

Ezek a mechanizmusok a következőkre irányulhatnak: 1. A szervezet alapvető állandóinak megtartása, amelyek meghatározzák belső környezetének állandóságát (vérgázok, savban gazdag sav, elektrolit összetétel stb.). 2. A homeosztázis fenntartása a károsító tényezők hatásának kiküszöbölésére vagy korlátozására irányuló adaptív mechanizmusok bevonásával. Ezek a reakciók lehetnek helyi ill általános jelleg. (Az érintkezés, a gyulladás vagy a láz elkerülése). 3. A homeosztázis megváltoztatása, ami a szervezet károsodásokkal szembeni ellenálló képességének növekedéséhez vezet, vagy a szervezet és a környezet közötti interakció optimális formáinak fenntartásához, ha károsodik. (Példa: vörösvértestek termelése nagy magasságban, betegség után szerzett immunitás, szervi hipertrófia károsodásra válaszul).

Így az alkalmazkodás a fenntartás folyamata funkcionális állapot homeosztatikus rendszerek és a szervezet egésze, biztosítva annak megőrzését és létfontosságú tevékenységét meghatározott nem megfelelő környezeti feltételek mellett.

Az alkalmazkodás szakaszai.
Sürgős és hosszú távú alkalmazkodás.

Az adaptív reakciók fejlődésében rendszerint két szakasz követhető nyomon: a sürgős, de tökéletlen alkalmazkodás szakasza és az ezt követő stabil és tökéletesebb, hosszú távú alkalmazkodás szakasza.

Az alkalmazkodás sürgős szakasza.

Az adaptációs reakció sürgős szakasza közvetlenül egy nem megfelelő tényező (inger) fellépése után következik be, és csak a készen lévők alapján valósul meg, pl. már meglévő fiziológiai mechanizmusok. A sürgős alkalmazkodás megnyilvánulásai a hőtermelés fokozódása hideg hatására, a hőátadás növekedése hő hatására, a pulmonalis lélegeztetés és a perctérfogat növekedése hipoxia hatására stb.

Az alkalmazkodás ezen szakaszának legfontosabb jellemzője, hogy a test tevékenysége általában a határon megy végbe. funkcionalitás- a funkcionális tartalék teljes mozgósításával, és nem mindig biztosítja a szükséges adaptív hatást. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy bizonyos fiziológiás rendszerek adaptív reakcióinak maximális feszültsége önmagában is komoly zavarokhoz vezethet más rendszerekben. Például sokk és éles vérnyomásesés esetén a szimpatikus-mellékvese rendszer kifejezett gerjesztése és a katekolaminok jelentős növekedése a vérben. Ez a perifériás erek éles beszűküléséhez, az arteriovenosus anasztomózisok megnyílásához, valamint az agy és a szív ereinek kitágulásához vezet. Az úgynevezett a vérkeringés központosításának jelensége, amely az agy és a szív kedvezményes vérellátását biztosítja, i.e. sürgős adaptív jelentőséggel bír, de ennek a reakciónak az aktiválódása más szervekben és különösen a vesékben a véráramlás éles korlátozásával jár, ami akut veseelégtelenséghez vezethet. Így a sürgős alkalmazkodás vagy gyors kiutat biztosít a környezeti tényezővel való érintkezésből, vagy sikertelenül súlyosbíthatja a szervezet károsodását az energiatartalékok pazarló felhasználása következtében. Példa: a haldoklás időtartama és az újraélesztés sikere nagyon gyakran benne van fordított kapcsolat, azaz minél hosszabb ez az időszak, annál aktívabban küzd a beteg a halállal, annál rövidebb az időszak klinikai halál, annál kisebb az esély az újraélesztés sikerére (kardioplégiával is hozhatunk példát).

Az alkalmazkodás hosszú távú szakasza.

A hosszú távú alkalmazkodási szakasz a szervezet nem megfelelő környezeti tényezőinek hosszan tartó vagy ismételt expozíció eredményeként következik be, pl. a sürgős alkalmazkodás ismételt végrehajtása alapján alakul ki, és az a tény jellemzi, hogy a szervezet végső soron új minőséget nyer - az alkalmazatlanból adaptálttá válik.

A hosszú távú alkalmazkodás kialakulásának szakaszai

A hosszú távú alkalmazkodás kialakításának folyamatában három szakaszt különböztetnek meg:

Az első szakasz a kompenzáció kialakulása vagy a sürgős alkalmazkodásból a hosszú távú alkalmazkodásba való átmenet szakasza. Ennek a szakasznak a kialakulása egy triádon alapul: 1) a károsodott szervezet homeosztázisában bekövetkezett változások által okozott működési zavar; 2) kifejezetten az ebből eredő funkcionális hiba megszüntetéséért felelős rendszerek aktiválása; 3) az adrenerg és az agyalapi mirigy-mellékvese rendszer kifejezett aktiválása, amelyek nem specifikusan aktiválódnak a szervezet bármilyen károsodása esetén, pl. stressz szindróma.

Az érintett szervek sejtjeiben végbemenő anyagcsere-változások következtében a stresszhormonok (adrenalin, noradrenalin stb.) fokozódó részvételével a szintézis fokozódik. nukleinsavakés a kulcsfontosságú sejtstruktúrákat alkotó fehérjék (például mitokondriális fehérjék, kontraktilis fehérjék stb.). Ez e szervek sejtjeinek hipertrófiájában vagy hiperpláziájában nyilvánul meg, és végső soron az alkalmazkodásért felelős rendszerek erejének növekedéséhez vezet. A stressz adaptációs folyamatokban betöltött szerepéről és a patológiában betöltött szerepéről az „Általános rész” módszertani kézikönyvben (27. oldal) olvashat bővebben.

A második szakasz a kialakult hosszú távú alkalmazkodás szakasza. Ebben a szakaszban a szerv felépítése összhangba kerül a funkciójával, ami a homeosztázis zavarainak megszűnéséhez vezet, és ennek következtében megszűnik a szükségtelenné vált stresszreakció. Ez a szakasz évekig is eltarthat, adott körülmények között fenntartva a szervezet optimális működését.

A sport- és repülésgyógyászat gyakorlatából jól ismert, hogy az ilyen diagnózisú személyek, mint pl kezdeti formákérelmeszesedés, kompenzált szívhibák, peptikus fekély stb. nemcsak aktívan részt vett a kemény munkában, hanem gyakran ért el kiemelkedő sikereket is. Azok. ezek az egyedek a betegségek jelenléte ellenére kielégítően alkalmazkodtak a környezeti feltételekhez.

Telepítették nagyon fontos tény— a hosszú távú alkalmazkodás nem keresztvédő hatásának jelenléte, pl. amikor egy bizonyos tényező hatásához való alkalmazkodás növeli az ellenállást, azaz. a szervezet ellenálló képessége egészen más tényezők károsító hatásaival szemben. Például a fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodás növeli a hipoxiával szembeni ellenállást, gátolja az érelmeszesedés, a magas vérnyomású szívbetegség, a cukorbetegség kialakulását, és növeli a sugárkárosodással szembeni ellenállást.

Ez a hatás fennálló betegség hátterében is előfordulhat. Így laboratóriumunkban egy kifejezett gyógyító hatása fizikai aktivitás az adjuváns ízületi gyulladás akut fázisának kialakulására patkányokban.

A kereszt-adaptáció jelensége, amint azt F.Z. munkái mutatják. Meyerson az úgynevezett feszültségkorlátozó rendszerek aktiválásában és a struktúrák adaptív stabilizálásának (FASS) jelenségében rejlik.

Megállapítást nyert, hogy ben molekuláris mechanizmusok A FASS fontos szerepet játszik bizonyos gének expressziójában, és ennek következtében a sejtekben a speciális, ún. „stressz fehérjék”, amelyek megakadályozzák a fehérje denaturálódását (ezért is nevezik hősokkfehérjéknek) és így védenek sejtes struktúrák sérüléstől.

A harmadik szakasz, a dekompenzáció és a test alkalmazkodóképességének csökkentése nem kötelező, és az atrófiás és disztrófiás változások kialakulása jellemzi az alkalmazkodásért felelős rendszer sejtjeiben.

Az ebbe a szakaszba való átmenetet elősegítheti a szervezet energia- és műanyagforrásainak csökkenése. A legkedvezőtlenebb helyzet ebben a tekintetben a sérült szervezetben fordul elő. Tehát hiba jelenlétében a szív kénytelen folyamatosan megnövekedett funkcionális terhelés módban dolgozni, ami hipertrófiához vezet. Ha a hiba előrehalad, akkor a szívizom terhelésének további növekedését a kardiomiociták atrófiája kíséri kardioszklerózis kialakulásával. Ennek eredményeként a funkcionálisan aktív struktúrák csökkenése vezet a fejlődéshez ördögi kör: annál kevésbé teljes funkcionális rendszer, alkalmazkodásért felelős, minél nagyobb terhelés éri, annál gyorsabban kopik. Az ebbe a szakaszba való átmenetet elősegítheti egy új betegség megjelenése vagy a környezeti feltételek éles megváltozása is, amikor a szervezet átáll az ellene való küzdelemre vagy az új környezeti feltételekhez való alkalmazkodásra más, korábban nem érintett rendszerek aktiválódása miatt. Ugyanakkor ezeknek az új rendszereknek a funkciója elégtelen lehet, ami hozzájárul a betegség elhúzódásához. Az a tény, hogy az alkalmazkodási folyamat során növekszik funkcionális tevékenység az egyik rendszer a funkcionális és strukturális tartalékok csökkenéséhez vezet más olyan szervekben, amelyek nem vesznek részt az alkalmazkodási folyamatokban.

Például egy kísérletben megállapították, hogy fiatal, növekvő állatok fizikai aktivitásának edzésekor a szív izomsejtek szokásos hipertrófiája helyett osztódás következik be - hiperplázia és a kardiomiociták teljes száma 30% -kal nő. azaz a szerv szerkezeti tartaléka megnő.

Ugyanakkor a vesékben, a mellékvesékben és a májban ellentétes változások figyelhetők meg. Így a vesében a nefronok száma 25%-kal, a mellékvesékben és a májban pedig 20%-kal csökkent. Nyilvánvaló, hogy e szervek szerkezeti tartaléka csökken.

Az is közismert tény, hogy súlyos betegség esetén a folyamat fizikai fejlődés a gyereket felfüggesztik. Következésképpen a betegség kialakulása a leküzdést célzó strukturális tartalékok egyoldalú pazarlásával és más szövetek képlékeny ellátottságának csökkenésével jár.

A szervek szerkezeti tartalékának csökkenése csökkenti a szervezet alkalmazkodóképességét, ami korlátozott élettartamhoz vezet. teljes élet emberi és hozzájárul a krónikus betegségek növekedéséhez. Ezért az egyszerű gyakorlati következtetés: minél korábban diagnosztizálják és szüntetik meg a betegséget, annál alacsonyabb az alkalmazkodás költsége, annál teljesebb lesz az ember élete a jövőben.

Az is ismert, hogy sikeres alkalmazkodás bizonyos környezeti tényezőkkel szemben csökkenti az ellenállást (ellenállást) más tényezők károsító hatásaival szemben. Például: a hipertrófiás szívizom kevésbé ellenálló a hipoxia hatásaival szemben a hemoglobin S-formájának heterozigóta hordozójában, a környezetben O 2 hiánya esetén az eritrociták hemolízise következik be.

Másrészt az adaptív mechanizmusok bevonása megakadályozza a megjelenést klinikai tünetek betegségek. Az ember egy betegség (néha nagyon súlyos) jelenléte ellenére is élhet és egészségesnek tekintheti magát, mert... mielőtt az első jelei megjelennének, senki, beleértve magát a beteget, még csak nem is sejti (J. Priestley: „Egészségesnek lenni és egészségesnek lenni nem ugyanaz). Ilyen helyzetekben a betegség klinikai képét élesen elszegényítő és „elárnyékoló” adaptív mechanizmusok beépítése válik a betegségek korai diagnózisának fő akadályává - ez az alapelv, amelyre a modern klinikai orvoslás rendszere épül.

Arra a kérdésre: „Van-e kiút ebből az ellentmondásból” pozitívan válaszolható: „A megelőzés, a betegség kialakulásának megelőzése?”

Mindössze 400 évvel ezelőtt az átlagos emberi élettartam nem haladta meg a 30 évet. A huszadik század elején átlagos időtartama az élet még nem érte el az 50 évet, míg századunk második fele óta ez a szám fejlett országokátlépte a 70 éves határt. Nyilvánvalóan a várható élettartam ilyen gyors növekedése nem hozható összefüggésbe változással biológiai tulajdonságait szervezet, azaz. genotípusos adaptációjával.

A járványok leküzdése, a legtöbb fertőző betegség kezelésének fejlődése és a táplálkozás javítása kritikus szerepet játszott ezekben az elmozdulásokban.

Az állattal ellentétben az ember nemcsak alkalmazkodik a környezethez, hanem átalakítja is, mesterséges élőhelyet hozva létre. Az emberek, mint társas lények, számos alkalmazkodást találtak ki a nem megfelelő környezeti körülmények között való élethez, és lehetőséget nyertek arra, hogy olyan körülmények között éljenek, amelyek korábban összeegyeztethetetlenek voltak az élettel. (Az űrben, az óceán mélyén, a levegőtlen űrben stb.).

Másrészt a körülményekhez való alkalmazkodás folyamatában tudományos és technológiai haladás speciális, csak az emberekre jellemző betegségek keletkeztek, de szinte soha nem találták meg természeti viszonyok más emlősöknél (miokardiális infarktus, magas vérnyomás, gyomorfekély, bronchiális asztma, sugárbetegség és nagy csoport foglalkozási megbetegedések).

Társadalmi alkalmazkodás.

Az ember meghatározó funkciója a társadalomban társadalmi és munkatevékenysége. Egy adott személy számára ennek elérésének lehetősége a képzés és a munkaerő-specializáció folyamatában valósul meg. Az emberi test alkalmazkodása bizonyos feladatok elvégzésére munkaügyi tevékenységés alkotja annak tartalmát társadalmi alkalmazkodás.

A betegség előfordulása jelentősen korlátozza a társadalmi alkalmazkodás lehetőségeit, így a betegségmegelőzés nem csak orvosi probléma, hanem nemzeti is. Vagyis a fő cél közpolitikai az egészség megőrzése és fenntartása kell, hogy legyen.

Az egészség nem csak a patológia hiánya. hanem a szervezet azon képessége is, hogy sikeresen alkalmazkodjon a változó környezeti feltételekhez, beleértve a társadalmiakat is.

Egy ember társadalmon kívüli létezése neki való extrém állapot. Csak egy szociálisan alkalmazkodó ember képes túlélni a társadalmon kívül (például Robinson). A gyermek, ha az emberek társadalmán kívül élt, például egy farkasfalkában, elveszíti a társadalmi alkalmazkodás képességét. Kipling története Maugliról csak egy gyönyörű legenda. 1947-ben Indiában két lányt fedeztek fel egy farkasfalka között - Amala (2 éves) és Kamala (7 éves). Miután visszatértek az emberekhez, soha nem voltak képesek olyan alapvető készségeket sem elsajátítani, mint az egyenes járás és a kezük használata az étkezéshez.

Bebizonyosodott, hogy az ember kreatív és intellektuális képességeinek felső határát 15 éves korban határozzák meg, és ennek 70%-a az első két évben. Ezután a tinédzser a legjobb bentlakásos iskolába kerülhet, beosztható a legjobb tanárokés még mindig az kreatív potenciál ugyanaz marad.

Az alkalmazkodási mechanizmusok tanulmányozása iránti érdeklődés folyamatosan nő. Ennek okai: 1. A tudományos és technológiai fejlődés fejlődésével az ember új típusú munkatevékenységet alakított ki, amelyre az ő programja nem volt felkészülve. biológiai fejlődés(példák: munka súlytalanság, sugárzás, gravitációs túlterhelés stb.) 2. Az életterület bővítésével (például: száraz zónák kialakulása). 3. Leromlással környezeti helyzet környezet. 4. Az orvostudomány sikereivel, amelyek olyan egyének túléléséhez vezettek az emberek között, akik soha nem maradtak volna életben a civilizáció és a tudományos és technológiai fejlődés által teremtett mesterséges környezeten kívül.

Befejezésül szeretném hangsúlyozni, hogy a károsodás és az alkalmazkodás két olyan alapelv, amely meghatározza a beteg életének jellemzőit, i. károsodott szervezet, ami a biológiai és a társadalmi alkalmazkodás csökkenéséhez vezet.

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: A szénelemek jellemzői és kémiai tulajdonságai