Как быть добрым. Причины проявления доброты

Доброта наполняет смыслом нашу жизнь и жизнь окружающих. Доброта позволяет нам лучше общаться с другими людьми, проявлять сочувствие и быть чей-то поддержкой. Источник доброты заложен глубоко в вашей душе. Некоторые люди изначально добрее, но это свойство можно целенаправленно развивать. Если вы хотите научиться быть, начните с шага 1.

Шаги

Часть 1

Искренне заботьтесь о других. Доброта в своей основе - это искренняя забота об окружающих, когда вы желаете им самого лучшего, когда понимаете их потребности, желания, надежды и даже страхи, как свои собственные. Доброта теплая, жизнерадостная, терпеливая, доверчивая, верная и признательная. Пьеро Феруччи видит доброту в том, чтобы «прикладывать меньше усилий», тогда это избавит нас от негативных чувств и ощущений обиды, ревности, подозрений и манипулирования. В общем и целом, доброта - это искренняя забота обо всем живом.

• Учитесь на практике быть добрым и щедрым к людям. Если вы никогда не пробовали, стесняетесь, или не знаете, как обращаться к людям, все это можно преодолеть на практике. Прилагайте усилия, пока доброта и умение давать не станут для вас естественными.
• Не надо ничего просить взамен. Сама суть доброты в том, что вы ничего не ожидаете взамен, не связываете никого обещаниями и не ставите условий по поводу сказанного или сделанного.

1. Нельзя быть добрым ради получения выгоды. Остерегайтесь обманчивой доброты. Доброта это не «вежливость в собственных интересах, точно рассчитанная щедрость или внешний этикет». Когда вы милы с человеком только потому, что это позволит вам манипулировать им и добиться того, что вам нужно, это уже не доброта. Если вы притворяетесь, что заботитесь о ком-то, на самом деле подавляя гнев или презрение, пряча гнев или разочарование за фальшивыми любезностями, это тоже не имеет отношения к доброте.

   • И последнее: безотказность - это не доброта. Это просто стиль поведения, при котором проще сдаться, сделать, что от вас хотят, потому что вы не хотите конфликтов и боитесь последствий.

2. Будьте добры к себе. Многие совершают ошибку, пытаясь заботиться об окружающих, в то же время забывая о себе. Иногда это проистекает от недовольства самим собой, но чаще всего это происходит потому, что вы плохо себя знаете. К сожалению, когда вы не чувствуете под ногами твердую почву, ваша доброта к окружающим рискует перерасти в обманчивую доброту, описанную несколько выше. Или, что еще хуже, это может привести к «выгоранию» и разочарованию, потому что вы ставите всех остальных выше себя.

   Учитесь доброте у других. Подумайте о по-настоящему добрых людях, которых вы знаете, и о чувствах, которые они у вас вызывают. Становится ли теплее на душе каждый раз, когда вы о них вспоминаете? Скорее всего, так и есть, потому что доброта оставляет след, согревая вас даже в самые трудные времена. Когда кто-то любит вас таким, какие вы есть, невозможно забыть такое доверие и подтверждение вашего достоинства, так что доброта этих людей пребывает с вами всегда.

   • Вспомните, как чья-либо доброта делает вашу жизнь лучше. Что именно в отношении этого человека к вам дает вам почувствовать себя особенным и любимым? Можете ли вы повторить от чистого сердца то, что он делает для вас?

3. Взращивайте в себе доброту ради вашего же здоровья. Крепкое душевное здоровье и счастье проистекают от позитивного мышления , а доброта является источником позитивного состояния души. Хотя это умение отдавать и быть открытым для людей, оно приносит ощущение благополучия и причастности, что улучшает наше умственное и физическое здоровье.

   Сосредотачивайтесь на доброте, и пусть это войдет у вас в привычку. Лео Бабаута считает, что доброта это привычка, которую каждый может развить в себе. Он предлагает сосредотачиваться на доброте каждый день в течение месяца. В конце такого направленной концентрации вы ощутите глубинные изменения в вашей жизни, вы станете о себе лучше думать, и вы обнаружите, что люди стали относиться к вам лучше. По его словам, в долгосрочной перспективе вы улучшите свою карму. Вот что можно предпринять, чтобы развить привычку к доброте.

   Будьте доборы ко всем, а не только к тем, кто находится в беде. Расширяйте круг тех, на кого распространяется ваша доброта. Это очень легко, когда мы подсознательно делаем то, что Стефани Доурик назвала «покровительственная доброта». Это относится к доброте, направленной на тех, кто в ней действительно нуждается: больные, бедные, инвалиды и те, кто разделяет ваши идеалы. Быть добрым к эмоционально близким нам людям (например, к семье или друзьям) или близким по другим параметрам (например, соотечественникам или людям того же цвета кожи, пола и так далее) тоже легче, чем проявлять доброту к тем, кого философ Гегель называл «другими». Также труднее быть добрым к людям, которых мы считаем равными себе, но оно того стоит.

   • Если мы добры только в «удобных» случаях, значит, мы не можем признать, что нужно быть добрым ко всем, независимо от того, кем они являются, какой у них уровень доходов, во что они верят, какие у них жизненные ценности, откуда они родом, похожи ли на нас и так далее.
   • Выбирая тех, кто по нашему мнению, заслуживает нашей доброты, мы выпускаем на волю собственные суждения и предубеждения и тем самым проявляем условную доброту. А настоящая доброта охватывает все живые существа. И, хотя испытания, с которыми вам придется столкнуться на этом более широком пути добра, могут быть довольно трудными, вы будете удивлены глубиной вашего умения быть искренне добрым.
   • Если вы считаете, что кому-то не нужна ваша доброта и что этот человек может справиться и без вашей поддержки и понимания, значит, вы проявляете избирательную доброту.

4. Сведите осуждение к минимуму. Если вы хотите быть истинно добрым человеком, выбросьте свое авторитетное мнение на помойку. Вместо того чтобы постоянно критиковать людей, поработайте над состраданием. Если вы обычно вы плохо думаете о других, считаете, что они должны быть более ответственны, что вас окружают нытики и бестолочи, вы никогда не научитесь быть добрым. Хватит судить людей, вы никогда не поймете их мотивов, пока не проживете день в их шкуре. Сосредоточьтесь на желании помочь другим вместо того, чтобы осуждать их за то, что не стали лучше.

   • Если вы обожаете всех критиковать, склонны к сплетням или просто всегда хаете всех вокруг, вы не продвинетесь дальше своих намерений быть добрым.
   • Быть добрым означает по умолчанию хорошо думать о людях, а не ожидать от них совершенства.

   Часть 2

   Развиваем добрые качества

   1. Будьте сострадательны к другим. Очень важно осознать следующее: «Будь милосерден, ибо каждый человек рядом с тобой сражается в смертельной битве». Фраза эта приписывается Платону и означает, что каждый из нас ведет борьбу с теми или иными трудностями в своей жизни, но что мы иногда забываем о чужих трудностях, когда погружены в собственные проблемы или злимся на окружающих. Прежде чем совершить поступок, который может оказать отрицательное воздействие на другого человека, задайте себе простой вопрос: «Я делаю доброе дело?» Если вы не можете ответить утвердительно, следует тут же изменить свой подход к делу и свои действия.

      • Даже когда вам совсем плохо, помните, что другие люди тоже ощущают неуверенность, боль, трудности, грусть, разочарование и потерю. Это ни в коей мере не умаляет ваших собственных чувств, но позволяет вам осознать, что реакция людей часто бывает продиктована болью и расстроенными чувствами. Доброта - вот ключ к тому, чтобы заглянуть глубже, минуя эти эмоции, и увидеть внутри настоящего человека.

   2. Не нужно ожидать совершенства. Если вы тяготеете к перфекционизму , конкуренции или вечно подгоняете себя, доброта к себе может пасть жертвой ваших амбиций, слишком быстрого ритма жизни, и вашего страха показаться ленивым и эгоистичным. Не забывайте иногда останавливаться и прощать себя, если вдруг что-то пошло не так, как вы хотели.

      Живите в настоящем. Величайший дар доброты другому человеку находиться рядом с ним, а не витать в облаках, слушать внимательно и быть внимательным к нему. Распланируйте свой день по-другому, чтобы о вас больше не говорили, как о человеке, который вечно куда-то торопится. Жить в настоящем означает быть доступным для других, этого можно достичь только если вы не пребываете в вечной спешке, втискивая людей и занятия в свое забитое расписание.

      • Уменьшите долю технических средств связи в общении с людьми. Безличностное и торопливое общение посредством техники, например смс или электронные письма, имеют место в жизни, но только если это не единственный способ общения. Не пожалейте своего времени на общение с людьми очно или на телефонный разговор, который бы ничего не прерывало. Пошлите письмо вместо е-мейла и удивите кого-то своей добротой, тем, что нашли время и лично написали.

   3. Умейте слушать. Само умение слушать очень ценно в нашем быстром мире, где спешка и сильная занятость стали ценностями, где нормальным считается оборвать разговор на середине, потому что нужно бежать. Однако ваша занятость не является оправданием для грубости. Когда вы с кем-то разговариваете, научитесь слышать человека всем сердцем, и внимательно выслушайте до конца их мысли или рассказ.

      • Важнейшим проявлением доброты станет, если вы действительно выслушаете человека, глядя ему в глаза, не отвлекаясь ни на что, подарив человеку часть своего времени. Не торопитесь и впитайте то, что вам говорят, а не прерывайте с каким-то заранее готовым ответом. Покажите человеку, что вы понимаете ситуацию, в которой он оказался, и что вы готовые его выслушать.
      • Уметь слушать не означает уметь великолепно решать проблемы. Иногда самой большой помощью является именно желание и готовность выслушать, хотя вы и признаете, что не знаете, как еще помочь этому человеку.

   4. Будьте оптимистом. Счастье, радость и благодарность часто и составляют доброту, позволяя видеть в других хорошее, справляться с трудностями, отчаянием и жестокостью, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, они помогают восстанавливать вашу веру в человечество. Позитивный настрой обеспечивает искренность и ненаигранную радость от проявления доброты, а не из-за чувства долга или службы. А чувство юмора позволит вам не воспринимать себя слишком серьезно и относиться к жизненным противоречиям и неблагодарным моментам с верой в хорошее.

      • Не всегда легко сохранять оптимизм, особенно в плохие дни. Но если достаточно долго практиковаться, вы можете развить в себе оптимизм, сосредотачиваясь на позитивном, заранее предвкушая что-то хорошее и радуясь мелочам. А еще смотреть на жизнь с более яркой стороны – совершенно бесплатная возможность.
      • Оптимизм и положительное мышление не только настроят вас на дружелюбие и доброту, но и принесут радость окружающим вас людям. Если вы слишком любите поныть, вам будет труднее принести радость вашему кругу.
      • Чтобы развивать в себе оптимизм, вы можете поискать статьи о том, как быть более счастливым, веселым и благодарным.

   5. Будьте дружелюбны. Добрые люди обычно и дружелюбны тоже. Это не обязательно значит, что они самые открытые, но они не ленятся узнать лучше новых людей и помочь им освоиться на новом месте. Если в вашей школе или у вас на работе появился новенький, можете поговорить с этим человеком, объяснить что к чему и даже пригласить на какое-то общественное событие. Даже если вы стеснительны, простая улыбка и легкая беседа ни о чем может помочь вам стать дружелюбнее, и такая доброта не останется незамеченной.

      • Дружелюбные люди добры потому, что ожидают от людей хорошего. Они общаются с новыми людьми и с друзьями в открытой манере, располагая к себе.
      • Если вы стеснительны по натуре, вам не нужно полностью себя менять. Просто приложите немного больше усилий, чтобы быть дружелюбным с людьми, уделять им внимание, спрашивать об их самочувствии и делах, показывая свою в них заинтересованность.

   6. Будьте вежливы. Хотя сама по себе вежливость не является признаком доброты, искренняя вежливость показывает ваше уважение к тем, с кем вы общаетесь. Вежливость – хороший способ привлечь к себе внимание человека и донести свою мысль. Вот некоторые простые приемы:

      • Иногда нужно перефразировать ваши просьбы или ответы на реплики других людей. Например, вместо «Можно?» говорите «Позволите?» или скажите «я удивлен» вместо «это нечестно!»; говорите: «Давайте я объясню по-другому» вместо: «Да я не так сказал». Иногда перефразирование о многом говорит.
      • Ведите себя достойно. Придерживайте двери для идущих за вами, избегайте чрезмерной пошлости и не стоит фамильярничать с новыми людьми.
      • Делайте комплименты и будьте при этом искренни.
      • Поищите дополнительную информацию о том, как быть добрым и обходительным.

   7. Умейте быть благодарным. Истинно добрые люди умеют с легкостью выражать благодарность. Они ничего не принимают как должное и всегда благодарят за помощь. Они знают как поблагодарить от чистого сердца, они пишут благодарственные открытки и не испытывают неловкости, признавая, что нуждались в помощи. Благодарные люди могут и просто так сказать спасибо, просто за то, что вы как-то сделали их день ярче, а не только потому, что вы сделали что-то конкретное. Если вы возьмете себе за правило быть более благодарным к окружающим вас людям, ваш потенциал доброты увеличится.

      Часть 3

      Начинаем действовать

      1. Любите животных и все живое. Любовь к животным и забота о домашних любимцах это тоже проявления доброты. Ничто не заставляет вас заботиться о существах другого вида, особенно сейчас, когда возможности человека, как доминирующего вида, столь могущественны. И все сама любовь к животному и уважение за его собственные достоинства, является выражением доброты. Так же, как и любовь ко всему миру, который поддерживает и кормит нас, есть проявление как разумного подхода, так и доброты, гарантируя, что мы не отравим основу, дающую нам здоровую жизнь.

         • Возьмите и вырастите домашнее животное. Наградой за вашу доброту станет его любовь и радость от того, что оно есть в вашей жизни.
         • Предложите уезжающему другу забрать его домашнего любимца на передержку. Убедите друга в том, что любовь и забота будут помогать питомцу справиться с отсутствием хозяина (хозяйки).
         • Уважайте вид, о котором вы заботитесь. Человек не является «владельцем» животного, скорее мы наделены ответственностью за их благополучие и заботу.
         • Найдите время, чтобы помочь местному управлению ухаживать за окружающей средой. Ходите с семьей, друзьями или в одиночестве на прогулки на природу. Делитесь своей любовью к природе с другими, чтобы помочь им восстановить связь с природой.
      2. • Наблюдайте за людьми, которым действительно может пригодиться то, что есть у вас. Они могут никогда вас о том не попросить, но вы можете сами предложить еще до того, как они признают, что им что-то нужно.

      3. Больше улыбайтесь. Это простое проявление доброты с далеко идущими последствиями. Пусть у вас войдет в привычку улыбаться друзьям и знакомым или даже незнакомым людям. Хотя и не стоит ходить с приклеенной на лицо пластиковой улыбкой, но если вы улыбаетесь людям, они улыбнутся вам в ответ, а это привнесет радость в их обычный день. Больше того, улыбка может улучшить и ваше настроение. Все выигрывают, когда вы улыбаетесь, а ваш потенциал доброты будет расти в процессе.

         • Когда людям улыбаются, они чувствуют себя комфортнее, а еще улыбка придаст вам более открытый вид. А это тоже одно из проявлений доброты. Доброжелательность к людям это тоже один из видов доброты.

      4. Интересуйтесь людьми. Истинно добрые люди искренне интересуются другими людьми. Они добры к ним не потому, чтобы что-то получить взамен или потому что ищут возможности получить услугу. Они делают это потому что им и правда интересно, как те себя чувствуют, как живут, потому что они хотят, чтобы все вокруг были счастливы и здоровы. Чтобы стать добрее, развивайте интерес к людям, показывайте им, что вы заботитесь о них, задавая вопросы и уделяя им внимание. Вот некоторые способы как научиться интересоваться людьми:

         • Спрашивайте людей о том, как их дела, не для галочки.
         • Интересуйтесь их хобби, интересами и семьей.
         • Если у кого-то из ваших знакомых было важное событие в жизни, спросите, как оно прошло.
         • Если кто-то из ваших знакомых скоро сдает сложный экзамен или идет на собеседование, пожелайте им удачи.
         • Когда разговариваете с кем-то, ваш собеседник должен говорить хотя бы половину этого времени. Не перетягивайте одеяло на себя и сосредотачивайтесь больше на собеседнике, а не на себе.
         • Не отводите глаз, и отложите ваш телефон на время разговора. Покажите собеседнику, что он ваш главный приоритет на данный момент.

      5. Звоните друзьям просто так. Не обязательно же всегда иметь повод, чтобы позвонить старому другу. Возьмите за правило звонить одному из друзей раз в неделю, просто чтобы узнать, как у вашего друга дела. Не звоните исключительно для того, чтобы что-то спланировать или спросить что-то конкретное, позвоните просто потому, что соскучились и думали о нем или ней. Если вы связываетесь с друзьями просто так, они чувствуют себя нужными вам и что о них беспокоятся, и вам тоже будет приятно. Это демонстрирует доброту и заботливость.

         • Если вы и правда чрезвычайно заняты, вы можете хотя бы завести привычку звонить своим друзьям на их день рождения. Не ленитесь, отделываясь смс-сообщением или постом на Фейсбуке, а позвоните и поздравьте друга от чистого сердца.

      6. Жертвуйте вещи на благотворительность. Еще один из способов проявления доброты – отдавать что-то из личных вещей в благотворительные фонды. Вместо того, чтобы просто выбросить старье или продать его за 50 центов на гаражной распродаже, отдайте ненужные вещи на благие цели. Если у вас есть вещи, книги или какие-то домашние мелочи в хорошем состоянии, отдавайте эти вещи в благотворительные организации вместо того, чтобы складировать дома или выбрасывать. Это хороший способ одарить своей добротой других.

         • Если у вас есть вещи или книги, которые нужны конкретным людям (или которые они хотели бы иметь), не стесняйтесь, а подарите их тому человеку. Так вы тоже проявляете свою доброту.

      7. Совершайте добрые поступки просто так. «Делайте добро просто так, не ожидая никакой награды, и когда-нибудь вам тоже отплатят добром». Это слова принцессы Дианы. Такие вот спонтанные добрые дела так же часто встречаются, как и сознательно запланированные, существуют даже группы, которые своей целью ставят выполнение этого важного гражданского долга! Вот несколько примеров спонтанных проявлений доброты:

         • Расчистите снег у соседского подъезда после того, как расчистите свой.
         • Помойте машину друга.
         • Внесите деньги в паковочный счетчик за просроченное время парковки.
         • Помогите кому-нибудь нести тяжелую сумку.
         • Оставьте на пороге чьего-нибудь дома подарок.
         • Чтобы узнать больше, поищите тему о том, как практиковать спонтанные акты доброты.

      8. С помощью доброты меняйте свою жизнь. Изменить способ жизни и ее восприятие кажется устрашающим шагом. Но можно воспользоваться предписанием Олдоса Хаксли о том, как изменить свою жизнь: «Люди часто спрашивают меня, какие же методы являются самыми эффективными, чтобы изменить жизнь. Мне немного неудобно говорить, спустя года и годы исследований и экспериментов, что самый лучший ответ – просто будьте немного добрее». Примите близко к сердцу многолетние исследования Хаксли и разрешите доброте изменить вашу жизнь, оставив позади агрессивные мысли и действия, ненависть, страх и самоуничижение. Пусть доброта восстановит силу, ослабленную отчаянием.

      • Если кто-то уронит что-то, поднимите это и отдайте уронившему. Или можете предложить поднять. Или даже предложить поднять вместе, несмотря на размер!
      • Вам не могут нравиться все подряд, и это нормально: даже самые добрые люди на земле могут раздражаться! Просто оставайтесь вежливым, несмотря ни на что.
      • Если вам улыбается незнакомец, не надо сомневаться – улыбайтесь в ответ, это добрый поступок.
      • Проявление доброты возрастает от человека к человеку, так что передавайте доброту дальше, не ожидая ничего взамен. И добро к вам обязательно вернется.
      • Не думайте сиюминутно. Ваше доброе дело, совершенное сегодня, может научить кого-то делать добро другим, для этого человека вы станете примером и вдохновителем. Более того, доброта расходится как круги по воде: многие удивляются, спустя годы, как один добрый поступок тронул человека и вдохновил его на что-то удивительное, или дал силы поверить в себя. Всегда помните о том, что добро всегда остается в душе.
      • Спрашивайте человека, с которым вы общаетесь о том, как его дела, а потом действительно выслушайте ответ. Доброта это забота и сострадание, и каждый хочет, чтобы его услышали.
      • Помогите слепому перейти через дорогу.
      • Приготовьте обед для друга, у которого сейчас тяжелое время.
      • Поднесите тяжелый чемодан человеку, который очевидно с ним мучается.
      • Будьте добры к нищим или бездомным, дайте им денег или покормите.
      • Посетите дом престарелых и проведите час-другой, играя в карты с тем, к кому не приходят посетители.
      • Если вы здороваетесь с людьми по дороге – от продавца лавки до вашего шефа – это улучшает людям настроение и дает ощущение комфорта. Попробуйте так делать каждый день.
      • Добра бесплатна, так делитесь ею с каждым, каждый день. Предложите присмотреть за домашним любимцем уезжающих друзей. Если у вас есть больной сосед, спросите, не нужно ли ему чего купить, когда соберетесь в магазин. Остановитесь поговорить с кем-то, кто одинок, выпейте с ним чашечку кофе и оплатите счет.
      • Купите кулечек орешков и несколько шоколадок в супермаркете и отдайте их бездомному.
      • Посмотрите на афоризм «будь жестоким, чтобы быть добрым». Подумайте, почему это изречение так популярно. Вы считаете это подходящим, рассматривать жизненные ситуации под таким углом? Когда вы считаете, что кому-то действительно надо извлечь урок, часто для того, чтобы встать твердо на ноги, одним из самых добрых дел будет отстраниться и не давать советов: позволить человеку измениться, пройдя весь путь самому, возможно сделав лишний крюк, чем проложить для него дорогу. Мы все понимаем, что мы не можем кого-то изменить. Но доброта позволяет нам изменить ситуацию этого человека, чтобы он уже сам мог сделать шаг вперед и измениться. Поэтому нам и не нужно рассматривать свой поступок как жестокий, а скорее как дающий возможность.

      Предупреждения

      • Не нужно хвастаться своими добрыми делами, будьте скромны. Делать что-то хорошее только из-за одобрения окружающих, не совсем добро. Помочь кому-то, кто и не догадывается об этом, может принести такое же чувство удовлетворения.
      • Убедитесь, что ваш добрый поступок уместен. Иногда непрошеная помочь может привести к обратным результатам. «Ни один добрый поступок не остается безнаказанным». Иногда бывает, что мы думаем, будто помогаем, а на самом деле можем причинить вред, потому что у нас не было достаточной информации, касающейся проблемы.
      • Если вы сильно расстроены и злитесь на кого-то, задумайтесь о том, что доброе дело создает куда больший долг, чем неотмщенное зло. Люди могут придумывать всяческие оправдания совершению плохого поступка, но нельзя так просто убежать от того, что вас просто простили в силу своей доброты.

   Доброта - одно из самых важных качеств человека. Оно обозначает умение проявить любовь к ближнему и оказать бескорыстную помощь нуждающемуся.

   Это качество становится жизненно необходимым для многих людей. Чтобы обрести его, нужно понять, почему люди добрые.

   Причины проявления доброты

   • Такое качество, как доброта, не только подталкивает на помощь людям, но и благоприятно отражается во всех ваших жизненных сферах. Как показывают наблюдения, доброму человеку живётся проще, чем злому. К отзывчивым и открытым людям тянутся окружающие, к ним лучше относятся близкие, и отношения, как правило, оказываются более крепкими и долговечными. Даже исходя только из этих фактов, прекрасно видно, почему люди стараются быть добрее.
   • Расценивая человека не как личность, а как часть общества, становится понятно, что доброта необходима для сохранения вида. Человек, помогая другому в трудной ситуации и деля с ним свой достаток, просто подсознательно помогает ему выжить.
   • Также люди могут быть добрыми из-за эгоистичных побуждений. Учёными доказано, что человек начинает чувствовать себя очень некомфортно, если видит страдания другого. Чтобы избавиться от этого чувства, достаточно просто оказать помощь - и всё вновь станет на свои места. Делая счастливыми окружающих, человек создаёт для себя комфортные условия для жизни.
   • Ну и конечно, очень важным является воспитание в семье. Если ребёнку с рождения прививали положительные качества, то он обязательно вырастет хорошим добрым человеком.

   Как стать хорошим

   Быть хорошим человеком не так сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно придерживаться нескольких жизненных принципов - и ваша жизнь наполнится светом и добротой.

   • Поступайте с людьми так, как вы хотели бы, чтобы поступали с вами.
   • Учитесь слушать, понимать, проявлять внимание и выражать заинтересованность.
   • Следите за собой - это выражение вашего уважения к окружающим.
   • Старайтесь во всём видеть хорошую сторону.
   • Относитесь хорошо ко всем окружающим, независимо от их вероисповедания, расы, пола, возраста и т. п.
   • Каждый день делайте что-то хорошее. Это может быть простая мелочь, которая сделает другого счастливым.
   • Будьте напористым и злым только в тех ситуациях, когда вам нужна защита. Эти качества пригодятся, когда вас унижают, обижают или обманывают.

   Если бы у людей была возможность выбора стать добрым или злым, они бы непременно выбрали первый вариант. Злые и жестокие люди пусты изнутри и, как правило, не имеют настоящих друзей. Боле подробно об этом человеческом качестве вы можете узнать здесь.

   Почему так получается, что искренние, мягкие и добросердечные люди страдают, и на них никто не обращает внимания? А хитрые, жадные, злые люди процветают и пользуются всеобщим уважением?

   Не обязательно верить в судьбу. Не обязательно верить, что люди страдают из-за своих прошлых дурных поступков, из-за кармы. В действительности хорошие люди, милые люди, добродетельные люди вынуждены страдать. Невозможно иметь в жизни всё. Если у вас есть доброта, наслаждайтесь ею; если у вас есть добродетель, наслаждайтесь ею; если у вас есть добрый нрав, наслаждайтесь им.

   Зачем завидовать хитрым людям, которые становятся премьер‑министрами, или злым людям, которые становятся богатыми?

   Плохим людям суждено побеждать в борьбе с хорошими людьми, если это борьба за деньги, за власть, престиж и уважение .

   Но если происходит борьба за внутреннюю тишину, за умиротворенность, покой, невозмутимость, безмолвие, медитацию, божественность, то плохие люди ничего в ней не добьются. И я не вижу в этом никакой проблемы.

   По логике вещей хорошие люди не должны страдать, страдать должны плохие люди. Однако в жизни происходит всё наоборот: хорошие люди страдают, а плохие люди занимают видное положение и наслаждаются жизнью.

   Реальность проста: добро не имеет ничего общего с деньгами. Доброта зарабатывает нечто более ценное, она зарабатывает покой души.

   У добродетельного человека может не быть дворца, но он будет счастливее, живя в своей хижине, чем король, живущий во дворце. Добродетельный человек не сможет иметь дворец, зато он сможет обрести блаженство. Хитрый человек сможет заполучить дворец, но при этом он потеряет покой души, он потеряет контакт с самим собой.

   Таким образом, на мой взгляд, всё очень просто. Если хотите внутреннего мира и внутреннего богатства, будьте хорошими, добродетельными, милыми и не завидуйте тем бедным людям, которые хитрят и зарабатывают деньги, которые идут на любые преступления и достигают высокого положения и почета.

   Вы хотите и того, и другого? Вы хотите и денег, и медитации? Вы просите слишком многого. Придется что-то оставить и хитрым людям! Они очень стараются. И сильно страдают внутри. Возможно, вы страдаете во внешнем мире, они же страдают внутри – и это гораздо большее страдание, чем ваше.

   Жизнь – это простая математика. Вы получаете то, что заслуживаете. Только не просите того, что не связано с вашими качествами, и никаких проблем. Тогда вы не будете воспринимать это так, как сейчас – добродетельные страдают. Нет, ни один добродетельный человек не страдает. Добродетельный человек наслаждается и испытывает блаженство от каждого мгновения. А если он страдает, значит, он не добродетелен, он просто трус. Глубоко внутри он хитер, но не бесстрашен. Он хочет того же, что и хитрый человек, но ему не хватает ни смелости, ни ума быть хитрым. Хитрость – это искусство.

   Хитрые люди должны получать то, с чем они умеют обращаться. Плохие люди должны получать то, с чем они умеют обращаться. Но хорошие люди не должны им завидовать, поскольку они обладают истинным сокровищем своей сущности. Они должны смотреть на этих несчастных хитрых политиков и сказочно богатых людей и, видя их внутреннюю бедность, их внутреннюю тьму, их внутренний ад, сострадать им, а не воспринимать их как соперников!

   По материалам ОШО

   На протяжении жизни человека постоянно окружают другие люди, с которыми приходится общаться и сталкиваться тем или иным образом. Это коллеги, одногруппники, одноклассники, друзья, работники магазинов и остальных учреждений, знакомые знакомых, даже просто прохожие. Однако, не все из них, к сожалению, являются дружелюбными. И даже добрые люди иногда могут проявить злость.

   Почему же люди бывают злые? Почему они могут относиться к жизни, к людям с агрессией? Что же заставляет их так поступать, ведь всех нас воспитывают в схожих условиях, в одних традициях, прививая любовь к ближнему.

   Причины злости

   Злость является ярким и резко выраженным чувством недовольства кем-либо или чем-либо. Не редко злость может перерасти в , то есть человек способен перейти к действиям, которые будут направлены на причинение вреда предмету или окружающим, являющимся причиной гнева.

   Причины злости:

   1. Разочарование, неудовлетворенность жизнью. Сюда же следует отнести фрустрацию – такое эмоциональное состояние, которое вызвано невозможностью удовлетворения потребностей, неоправданными ожиданиями.

   2. Зависть.

   3. Ревность.

   4. Жизненные потрясения (потеря, личное несчастье и так далее)

   5. Психологические заболевания.

   7. Стресс и усталость.

   8. Психологическая травма.

   9. Депрессия.

   10. Склонность к импульсивным действиям, повышенная эмоциональность.

   11. Человек просто желает быть таким.

   13. Отсутствие любимого дела.

   В данном списке имеются причины, которые зависят и от внутреннего состояния людей и от внешних факторов.

   Свойства злости

   1. В вышеперечисленном списке имеются причины, которые зависят и от внутреннего состояния людей и от внешних факторов.

   2. К тому же злость обладает свойством накапливаться. В то же время различные причины злости способны накладываться друг на друга. А это может привести к серьезному душевному расстройству, в том числе к проблемам со здоровьем.

   3. Злость в некоторых ситуациях является защитной реакцией человека на сложившуюся обстановку, либо сигналом для человека, которое предупреждает, что что-то идет не так.

   4. Необходимо понимать, что не всегда люди являются злыми. Самые злые люди в иной обстановке и ситуации способны быть добрыми и приятными в общении.

   5. Человек не всегда виноват в том, что является злым. Иногда таким его делает сама жизнь, выпавшие испытания и его окружение.

   6. Злых в другую сторону. Для одних достаточно простого внимания, чтобы в них проснулась доброта. К примеру, человек зол из-за обиды либо одиночества. Для других понадобится специализированная помощь психологов, либо соответствующее медикаментозное лечение.

   7. Злость — разрушительное чувство, оно накапливается. Поэтому ее следует выражать конструктивно, в мирной форме. Это поможет справиться с проблемой.

   

   Как вести себя человеку со злыми людьми

   1. При общении с таким человеком, следует помнить, что он в данный момент находится в аффективном состоянии. Он с собой не в ладах, поэтому контролировать себя ему трудно.

   2. Не нужно провоцировать злых людей, ведь не всегда можно уладить конфликт переговорами.

   3. Если злоба направлена именно на Вас, то желательно удалиться, а разговор продолжить только по истечении времени, когда человек успокоится.

   4. Если же Вы заметили, что именно вокруг Вас люди стали злее, то оцените свое поведение, старайтесь не подстрекать в окружающих агрессию. Возможно, Вы задаете негативный тон обстановке, давите на людей, вызывая злость.

   Такое понятие, как «добрый человек», безусловно подразумевает под собой носителя определённых положительных нравственных ценностей. В простом понимании добрый человек противопоставляется человеку злому.

   Очень часто сегодня понятие «добрый человек» становится синонимом понятия «хороший человек», и тогда добрыми людьми называют тех, кто получает у людей положительную оценку за разного рода поступки, кто ассоциируется со счастьем, радостью и любовью, где под «счастьем», «радостью» и «любовью» подразумеваются, как правило, те или иные положительные эмоции . По-моему же, такие понятия как «добрый человек» и «хороший человек» смешивать нельзя. Понятие «хороший человек» слишком субъективно.

   Исходя из этой самой субъективности взглядов, когда, что хорошо, а что плохо разными людьми понимается по-разному, можно сказать, что все люди — хорошие, но не все люди — добрые. Совершая зло в отношении кого-то, человек может тем самым выглядеть в глазах других хорошим.

   Например, солдат на войне убивает своего врага. Но! Даже если человека и можно считать хорошим в данном случае, считать его добрым за то, что он хорошо убивает врагов, мы не можем. Точно так же мы не можем считать добрым человеком взяточника и вора, хотя его ближние, зависящие от взяточника и вора материально (жена, дети, мать и отец), наверное, считают его хорошим человеком, ведь он обеспечивает их материальное благополучие.

   Вот почему, когда я говорю о добром человеке, я имею в виду не конкретного человека, а конкретные качества, которые непременно должны быть в человеке, в основе которых лежат: доброжелательность (т. е. желание добра абсолютно всем и каждому), отзывчивость (не в отношении определённых людей, а в отношении всех людей, без исключения), потребность оказывать (по мере своих возможностей) поддержку людям в их развитии себя как творческой, созидательной личности. И поддержка эта оказывается людям вообще всем, а не только родным и близким. И самое главное, конечно же, это непричинение другим людям зла.

   У добрых людей врагов нет.

   Хочу обратить внимание на тот факт, что любить всех невозможно при всём желании. Любить вообще невозможно более чем кого-то одного. (Подробнее об этом читайте мои размышления на Блоге Волшебника из цикла: «Учимся любить »). А вот быть добрым человеком по отношению ко всем — это возможно!

   Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, какую мысль хотел донести до людей Достоевский в своём романе «Идиот»? Нет? Так вот, произведение Достоевского «Идиот» о том, что красота не способна спасти мир. Точно так же, между прочим, как и любовь. Об этом очень хорошо сказал Лев Толстой. Например, его романы «Анна Каренина» и, конечно же, «Война и Мир» они именно о том, что любовь мир не спасает.

   О том, что хорошие люди не спасают мир очень хорошо сказал Сервантес, в своём романе «Дон Кихот». Увы, но Дон Кихот не был добрым человеком.

   А вот доброта! Да! Доброта действительно может спасти мир. От чего? От зла, конечно же, от чего же ещё. И потому, когда Вы решаетесь противостоять злу, то не полагайтесь в своём противостоянии ни на что, кроме добра; ни на красоту, ни на любовь.

   Хочу обратить Ваше внимание ещё на один немаловажный факт. На Земле не было, нет и никогда не будет религии, основанной на ДОБРОТЕ. Знаете почему? Потому что любая религия, не важно что лежит в её основе, она всегда будет злой, потому что непременно будет иметь врагов. Религия обязательно имеет врага.

   У добрых идей врагов нет.

   С добрыми идеями можно не соглашаться, и многие не соглашаются с добрыми идеями, и добрые идеи обязательно будут иметь несогласных, но не врагов, потому что даже те, кто не согласен с добрыми идеями, не становится врагом этих идей.

   Стать добрым человеком — это значит стать взрослым человеком. Об этом говорилось в статье « ». Поговорим теперь о том, как стать добрым человеком.

   Доброта — это основное качество, какое необходимо воспитывать в себе. Зачем? Затем что доброта есть причина всего позитивного и здорового, что только может твориться вообще во Вселенной. Хотите быть творцами позитивного и здорового? Хотите иметь вокруг себя здоровое и позитивное? Хотите порождать здоровое и позитивное? Становитесь добрым человеком. До тех пор, пока Вы не станете добрым человеком, всё Ваше творчество и все Ваши достижения можно считать условными. Условными, потому что всё Вами сделанное будет носить негативный характер и наносить вред людям, пусть даже и не всем. Именно такое творчество, которое хоть кому-то наносит вред, я и называю больным.

   Если человек недобрый, следовательно он злой. Именно злость, а не что-то иное и порождает всё негативное и больное, что нас окружает.

   У злых людей нет друзей.

   Человек, по сути своей, творец. Человек НЕ может НЕ творить. Человек НЕ может НЕ мечтать. Но о чём мечтает человек и что получается в результате его творчества?

   Воплощённые мечты злых людей будут наносить вред и им самим, и многим другим людям. Как правило злые люди мечтают о том или ином виде избытка: избытка материального, избытка душевного и духовного. В результате вся их жизнь тратится на то, чтобы стать богаче, стать более знаменитым и иметь больше власти.

   Злые люди окружены врагами.

   Злые люди имеют много врагов. И чем злее человек, тем больше у него врагов. Необходимо понимать также, что быть добрым человеком — это не значит доставлять другим людям только радость и поддерживать в других людях хорошее настроение. Добрые люди — те, кто делает другим людям и себе добро. А добро не всегда приносит с собой хорошее настроение.

   Хорошее настроение современного человека, у большинства, базируется на удовлетворении им своих пороков. Лишите человека возможности удовлетворять свои порочные желания и Вы испортите ему настроение, хотя и совершите в отношении его доброе дело.

   Напоминаю, что доброта — это отсутствие зла в каком бы то ни было виде. Быть добрым человеком — это не значит любить всех и каждого. Быть добрым человеком — это значит никому не делать зла; это значит испытывать потребность поддерживать человека в его развитии как творца, как созидателя, (при этом поддержка не вступает в противоречие с общепринятыми этическими и моральными нормами); это значит быть доброжелательным и отзывчивым. И конечно же, всё это говорит о том, что доброта мешает злу. Добрый человек обязательно встанет на пути порочности человека, поскольку пороки безусловно мешают развитию человека, чем запросто испортит порочному человеку (пьянице, например, или курильщику) его хорошее настроение.

   Что трудного в том, чтобы никому не делать зла? Ничего. Почему, в таком случае, если быть добрым не трудно, человек совершает зло по отношению к другим людям? Почему человек становится злым? Почему человек наносит вред другим людям? Основная причина того, что человек становится злым — это стремление человека помогать другим людям удовлетворять свои пороки.

   Злой человек — это в первую очередь порочный человек, который не способен противостоять своим порокам и именно это и заставляет его помогать другим людям удовлетворять свои пороки. Только злой человек способен открыть фабрику по производству табачных изделий, алкогольных изделий и прочих изделий, в которых нуждаются порочные люди для удовлетворения своих пороков.

   Что трудного в том, чтобы испытывать потребность поддерживать других людей в их развитии, как творцов и созидателей, не вступая при этом в противоречие с общепринятой моралью и этикой? Ничего. Почему тогда у большинства людей этой потребности нет? Наоборот, у большинства людей есть стремление мешать другим развиваться. Почему? Во-первых, потому что человек не понимает, что значит поддерживать, а во-вторых, больные (злые) мечты и стремления человека заставляют его видеть в большинстве других людях своих врагов и соперников.

   Что трудного в том, чтобы быть доброжелательным? Ничего. Это качество вообще ничего особого от человека не требует, единственное, это желание добра и ничего более. Но не может человек желать другому добра, если, во-первых, он порочен, а во-вторых, если видит в других людях врагов, соперников, конкурентов и так далее. Вот оно истинное звериное в человеке где и проявляется, в его неспособности желать другим людям добра. Причём, обратите внимание, нежелание добра другим людям относится не только к чужим и далеким, но и к родным и близким. Злые родители (как правило порочные и видящие вокруг себя множество врагов) не могут желать добра своим детям. Злые дети не могут желать добра своим родителям. Злые мужья и злые жены не могут желать добра друг другу. Почему родные люди так относятся друг к другу? Да потому что видят друг в друге врагов и соперников. Опасность чуют, как звери, друг в друге. И правильно было бы сказать про таких людей не «друг в друге видят опасность», а «враг в враге видит опасность» потому как не друзья эти люди, пусть и живущие вместе и являющиеся родственниками, а враги.

   И снова мы возвращаемся к мечтам человека.

   О чём мечтаем, то и имеем. Но наши мечты не только вынуждают нас совершать определённые действия, поступки, дела, но и, в конечном результате, превращают нас в злых или добрых людей. Мечты о славе, богатстве или власти — это всё злые мечты. Почему злые? Потому что, во-первых, эти мечты делают людей порочными. А во-вторых, эти мечты заставляют видеть в других людях врагов, поскольку сами мечты эти основываются на вражде и нуждаются во врагах, как человек в воздухе. И если человек мечтает о власти, славе или богатстве, то, в первую очередь он мечтает о врагах, которые будут, как и он, сражаться с ним за власть, за богатство и славу. Эти мечты развивают в человеке злость.

   Почему я говорю, что все дети, в большинстве своём, злые люди? Да потому что мечты детей, у большинства, о славе, богатстве и власти. Пусть эти мечты ещё незрелые и примитивные, но это не мешает им превращать человека в того, кто действительно будет способен добиться всего, о чём мечтает. Человек становится злым. И чем злее человек, тем большего он может добиться на пути к славе богатству и власти.

   Хотите стать добрым? Прекратите мечтать о том, что делает Вас порочным, что заставляет Вас наживать врагов, что делает Вас злым. Мечтайте о том, что делает Вас добрым.

   Мечты человека сбываются, а вместе с ними, вместе со сбывшимися мечтами, меняется и человек. Человек становится добрым или злым. Добрым делают человека добрые мечты и добрые идеи, не имеющие никакого отношения отношения к славе, богатству и власти. И наоборот, злые мечты и злые идеи, которые основаны на стремлении к власти, богатству и славе, делают человека злым.

   Избегайте славы, богатства и власти, если, конечно, Вы хотите быть добрым человеком. Бегите от славы, от богатства и власти, как от самого страшного заболевания. Если вдруг на Вас сваливается, пусть и нежданно, пусть и случайно, богатство, слава или власть, немедленно избавляйтесь от него. В противном случае Вы станете злым и как творец здорового и позитивного прекратите своё существование. И все, с.кем Вы будете иметь дела, будут страдать от Вас. И окружать Вас будут только враги. И любые Ваши поступки в отношении людей будут нести в себе зло

   Желаю Вам здоровья, любви и творческих успехов. С уважением, © 2013

   Подпишись и получай новые статьи на Ваш e-mail: Ссылка на Подписку
   (По ссылке Вы перейдёте на сервис FeedBurner’s, впишите Ваш e-mail, затем проверьте свою почту, найдите письмо от FeedBurner’s и подтвердите подписку)

   
   
   Предыдущая статья: Чему равна скорость света Следующая статья: Углерод — характеристика элемента и химические свойства