Një person që nuk i pëlqen komunikimi. Ata bëjnë një pushim dhe marrin frymë thellë

Ka një kategori njerëzish që thuhet se janë një person i paaftë për dashuri. Në minimum, individë të tillë konsiderohen shumë të çuditshëm, pasi qëndrojnë larg shoqërisë dhe nuk komunikojnë me askënd. Në psikologji ekziston një përkufizim për një sjellje të tillë - mizantropi.

Kush është një mizantrop?

Njeriu, në thelb, është një individ që përpiqet për kolektivizëm. Çdo person ka një rreth shoqëror, i cili mund të jetë i ndryshëm në numër dhe rëndësi. Mirëpo, një individ që nuk tregon interes, dhe ndonjëherë është agresiv ndaj shoqërisë dhe secilit person veç e veç, quhet mizantrop.

Prania e tipareve të tilla të karakterit nuk përcaktohet gjithmonë nga mospëlqimi për njerëzit. Ndonjëherë kjo mund të rezultojë nga paaftësia për të komunikuar me të tjerët.

Per Cfarë bëhet fjalë?

Njeri, mos njerëz të dashur(mizantrop), provokon ashpër te të tjerët emocione negative dhe shoqatat. Si rregull, kur intervistohet, ai karakterizohet si një person jashtëzakonisht i pakëndshëm. Ai perceptohet si person i keq, detyra e të cilit është të inicojë konflikte me njerëzit e tjerë.

Mizantropia është një refuzim dhe ndjenjë urrejtjeje ndaj gjithë njerëzimit, ndaj rregullave të vendosura të shoqërisë, themeleve të saj morale dhe të sjelljes.

Ky koncept përshkruan në mënyrë mjaft kategorike një personalitet me të qenësishme tipare negative karakter. Dhe një person që nuk i do njerëzit shfaqet para nesh në formën e një përbindëshi. Sidoqoftë, në realitet shkalla e manifestimit të saj mund të jetë e ndryshme.

Një person që nuk i pëlqen njerëzit zakonisht përjeton emocione negative të gjithëve shoqëria njerëzore, e cila mund të mos pasqyrohet në anëtarët e saj individualë. Kjo shpesh shprehet në përbuzje për dogmat e vendosura dhe stereotipet e sjelljes, dobësitë dhe instinktin e tufës që promovohet në shoqëri.

Një person i tillë nuk kërkon të krijojë marrëdhënie të ngushta me njerëzit e tjerë. Zakonisht ai ka rrethin e tij shoqëror, i cili është i kufizuar në disa individë që nuk i shkaktojnë ndjenja negative.

Sociopat, fob social apo mizantrop?

Shumë shpesh konceptet e mizantropisë ngatërrohen me sociopatinë dhe fobinë sociale.

Duhet të kuptoni qartë se një fob social ka frikë të jetë në shoqërinë e njerëzve të tjerë ose nxitet nga frika dhe paaftësia për të komunikuar.

Një sociopat është një person agresiv që ka një qëndrim absolutisht negativ ndaj normave shoqërore të sjelljes.

Mizantropi nuk ka frikë nga komunikimi dhe nuk sulmon njerëzit përreth tij. Ai mund të indinjohet, të ankohet dhe të refuzojë të komunikojë, por nuk shfaq shenja të sjelljes tjetër.

Sëmundja nuk është dashuri për njerëzit

Mizantropia mund të jetë një nga tiparet e karakterit të krijuar në fëmijëri për disa arsye. arsye të mira, dhe të përftohen në proces përvojë jetësore. Një person nuk e do askënd, si rregull, kur ka arsyet e tij bindëse për këtë. Më shpesh kjo është për shkak të komunikimeve të pasuksesshme të njëhershme ose të shumëfishta me individë të ndryshëm të pakëndshëm ose agresivë.

Gjithashtu, një sjellje e tillë shpesh shoqërohet me mohimin e veprimeve të njerëzve, për shembull:

• Shfarosja e kafshëve të rralla.
• Shkatërrimi dhe ndotja e mjedisit.
• Luftërat politike.
• Sjellje e papërshtatshme ose e pafytyrë në vende publike.

Pse nuk u pëlqen njerëzve?

Zhvillimi i mizantropisë mund të lehtësohet nga një sërë arsyesh dhe problemesh që lindin në mënyrë të pashmangshme në jetën e çdo personi:

• Komunikimi i tepërt shkakton një tepricë dhe më pas akumulimin e përvojave pozitive dhe negative. Një person që ka tolerancë të ulët ndaj stresit mund të mos jetë në gjendje t'i rezistojë emocionalisht një stresi të tillë. Një shembull është puna që lidhet me komunikimin e vazhdueshëm dhe zgjidhjen e një sërë problemesh të vendosura mbi supet e tij.
• Një gjendje depresioni që vjen nga bëni një bisedë të këndshme ose mospranimi i një personi në shoqëri.
• Probleme me vetëvlerësimin.
• Ndjeshmëri e tepruar, etje e hipertrofizuar për triumfin e drejtësisë në sfondin e delikates organizimi mendor mund të çojë në zhgënjim tek njerëzit dhe shoqëria.
• Një ndjenjë krenarie që verbon vetëdijen.
• Ndjenja e vetmisë kur një person nuk është i dashur.

Si të rregulloni?

Është e rëndësishme të kuptohet se mizantropia nuk është një sëmundje, por një tipar specifik i karakterit të një personi. Ai nuk mund të jetë i lindur dhe fitohet vetëm në përputhje me përvojën e fituar nga pjesëmarrja në grindje të ndryshme jetësore. Një person që nuk i pëlqen njerëzit nuk mund të ndryshojë rrënjësisht veten e tij, por ai është në gjendje të bëjë përpjekje për të abstraguar veten nga negativiteti i tij dhe të mësojë të jetojë në shoqëri.

Për këtë qëllim, mund të kryhen llojet e mëposhtme të terapisë:

• Një kthim në fëmijëri, kur të gjitha ankesat janë të vogla, gëzimi është i sinqertë dhe bota është e ndritshme dhe pa probleme. Ndihmon për të abstraguar nga problemet e jetës dhe të ndjehen të dashuruar.
• Kafshët, si pjesë e psikoterapisë, vërtetojnë në mënyrë të përkryer se emocionet dhe dashuria mund të jenë të lira dhe të vërteta. Komunikimi me ta ju ngarkon me pozitivitet dhe ju largon nga emocionet negative.
• Vetmia, si trajtim për mizantropinë, nga njëra anë bie ndesh me konceptin bazë. Sidoqoftë, mungesa e kohës kur një person mbetet vetëm me veten, çon në mënyrë të pashmangshme në prishje psikologjike dhe gjendje depresive.
• Një mizantrop që nuk refuzon të komunikojë me njerëzit, por nuk e dëshiron atë jeta reale, mund ta zgjidhë lehtësisht këtë problem duke përdorur mjete moderne komunikime të tilla si interneti.
• Zëvendësimi i ndjenjave agresive me ato pozitive, si empatia ose humori. Kur mendimet janë të mbushura me opinione negative rreth person specifik, ato mund të zëvendësohen lehtësisht me emocione pozitive pa ndryshuar kuptimin. Për shembull, mendimi se personi që qëndron përballë jush është absolutisht i pavlerë mund të zëvendësohet me: "I pakënaqur, ai as nuk e di se sa i pafuqishëm dhe budalla është".

Nuk duhet të përpiqeni t'i kënaqni të gjithë. Ky është një nga ekstremet e një personaliteti. Duhet të kuptoni dhe pranoni faktin që është e pamundur të jeni të dashur nga të gjithë, ndaj nuk duhet të rezistoni dhe të shkelni veten, duke duruar vrazhdësinë apo talljen e një personi që nuk ju pëlqen. Jo të gjithë janë të tillë. Do të ketë patjetër dikë me të cilin komunikimi do të jetë i lehtë dhe i besueshëm.

Një pyetje interesante është, si quhet një person që nuk i pëlqen njerëzit dhe a i urren të gjithë? Pse një individ i tillë e kundërshton veten ndaj shoqërisë? Si e quani një person që nuk dëshiron të komunikojë me të tjerët?

Kjo lloj urrejtjeje është semundje mendore, frika apo veçantia individuale është mjaft person i shëndetshëm? Çfarë e shkakton këtë qëndrim ndaj njerëzve? A është kjo gjendje e përhershme apo e përkohshme?

Jeta e njeriut zhvillohet në shoqëri, njerëzit na rrethojnë kudo. Përndryshe nuk mund të jetë. Kemi vënë re se ka individë që përçmojnë njerëzit dhe përpiqen të shmangin shoqërinë dhe çdo komunikim. Pse kjo sjellje konsiderohet normale për ta? Si t'u përgjigjemi individëve të tillë dhe sa është thellësia e kësaj çështjeje?

Si e quani një person që urren njerëzit?

Për t'iu përgjigjur pyetjes: cili është emri i një personi që përjeton antipati ndaj njerëzve, është e nevojshme të zbulohet emri i një gjendjeje të tillë. Mosshoqërueshmëria, tjetërsimi nga njerëzit, urrejtja ndaj të tjerëve - të gjitha këto koncepte i bashkon një term - mizantropi.

Një person i pashoqërueshëm quhet mizantrop. Ai mund të jetë i neveritur nga të gjithë njerëzit pa përjashtim, ose të ketë një rreth të ngushtë njerëzish me mendje të njëjtë.

Disa individë janë mizantropë dhe kjo shkaktohet nga disa arsye:

• mosbesimi ndaj njerëzve;
• epërsi në zhvillimin intelektual;
• poshtërimi i kaluar;
• tradhtia dhe zhgënjimi tek njerëzit;
• depresioni i përgjithshëm;
• urrejtje ndaj vetes.

Mizantrop: normë ose devijim

Kjo gjendje interpretohet si tipar personaliteti njerëzor, individualizëm. Mizantropia mund të përshkallëzohet në situata të caktuara, por përgjithësisht mizantropi përpiqet ta mbajë veten brenda kufijve.

Mund të themi se antipatia shkaktohet nga veprimet, dobësitë, gabimet, gjykimet që mizantropi nuk i pranon. Kjo mund të zbatohet si për individin ashtu edhe për grup të caktuar të njerëzve. Për shembull: ekipi i punës, subkultura, etj.

Nëse veprimet e një mizantropi në lidhje me njerëzimin fitojnë një karakter të vrazhdë, mizor, atëherë në këtë rast është e nevojshme të flitet për mizantropinë si një devijim mendor.

Individë të tillë kanë nevojë për ndihmë të kualifikuar. Është e rëndësishme të merren masa në kohë dhe të luftohet kjo gjendje për të mos shkuar në ekstreme.

Është interesante që mizantropët manifestohen në mënyrë aktive në veprimtari krijuese. Ndoshta kjo lidhet drejtpërdrejt me aftësinë për të kryer introspeksion të thellë dhe vetë-perceptim.

Nga rruga, personalitete të famshme në histori, si Mbreti Solomon, Adolf Hitler, Jonathan Swift, ishin mizantropë.

Ndonjëherë dashamirët e festave dhe festave të zhurmshme sinqerisht nuk i kuptojnë ata që shmangin ngjarje të tilla. Ata pyesin veten pse dikush do ta privonte veten vullnetarisht emocione pozitive, komunikim i këndshëm dhe një arsye tjetër për të parë miq të mirë.

Nëse shikoni më nga afër ata që nuk e pëlqejnë komunikimin në kompani të mëdha, mund të identifikoni disa arsye që mund të shpjegojnë qëndrimin e tyre.

1. Temperamenti.

Komunikimi në grupe të zhurmshme gjatë festave, për shembull, është intensiv, me mendime dhe ide. Ky është një dinamizëm, ritëm, tempo i caktuar. Disa njerëz mund të flasin në të njëjtën kohë, ka të fortë dhe emocione të ndritshme, deklaratat shoqërohen vazhdimisht me të qeshura dhe komente. Njëri e nis temën, tjetri e çon në një drejtim tjetër, i treti flet për të tijën.

Ka njerëz që për shkak të temperamentit të tyre nuk e ndjejnë nevojën për një komunikim kaq intensiv. Kështu janë ata. Kjo nuk tregon ndonjë problem apo dështim të tyre në asgjë. Ata mund të lodhen nga mospërputhjet dhe luhatjet emocionale për shkak të personalitetit të tyre.

Njerëz të tillë janë të akorduar për një valë më të qetë të përpunimit të informacionit. Ndoshta ata mund të jenë të prirur të angazhohen në një komunikim më të thellë dhe më të zhytur në mendime, dhe thellësia rrallë shoqëron festat e zhurmshme.

2. Vetëvlerësimi.

Arsyeja tjetër mund të jetë vetëbesim i ulët. Nëse nuk komunikoni në një rreth të ngushtë prej dy ose tre personash, por në një kompani të madhe (3-4 persona ose më shumë), atëherë vetë komunikimi fiton një sërë veçorish.

Së pari, duke u paraqitur, deri diku vlerësohemi nga një numër i madh njerëzish njëherësh, secili prej të cilëve ka qëndrimin dhe gjykimin e tij ndaj teje për temën që ke ngritur. Kjo situatë bëhet më e rëndësishme në krahasim me komunikimin në një rreth më të ngushtë. Duhet të kesh pak stabilitet, mjaftueshëm vetëbesim i lartë të ndihesh rehat, të jesh vetvetja dhe të mos përpiqesh të përmbushësh pritshmëritë e të tjerëve. Nëse zvogëlohet vetëvlerësimi, atëherë rritet varësia nga vlerësimi i të tjerëve dhe në vend të një kalimi të këndshëm, shfaqet tensioni dhe dëshira për t'u larguar shpejt.

Së dyti, duke vendosur diçka për sasi e madhe dëgjues, ne përballemi me më shumë gjykime për temën tonë dhe duhet të kemi më shumë besim në mënyrë që mesazhi ynë të dëgjohet sesa në të njëjtën situatë në një grup të vogël. Është më e vështirë të provosh diçka për të më shumë të njerëzve. Kjo varet edhe nga vetëvlerësimi.

3. Përvoja e kaluar.

Dhe te arsyeja e fundit të mundshme karakteristikat individuale, gjë që mund ta bëjë të vështirë të ndihesh rehat në kompanitë e mëdha. Për shembull, këto mund të jenë momente personale të pakëndshme që lidhen me situata të tilla.

Pas situata të ngjashme mund të mbeten ndjesi të pakëndshme, të cilat riprodhohen kundër dëshirës tashmë në jeta e rritur. Tashmë në një situatë të re dashamirëse, do të shoh tallje dhe refuzim të së kaluarës.

Për të ndryshuar perceptimin tuaj për një situatë, mund të jetë e nevojshme të kapërceni dhe të ndryshoni disa modele të vjetra.

Ndoshta, në disa raste, disa arsye menjëherë mund të shkaktojnë ndjesi të pakëndshme kur komunikoni në kompani të mëdha. Dhe ju duhet të merreni me to vazhdimisht.

Si të komunikoj me njerëzit nëse nuk më pëlqen të flas?

Do të duhet të mësosh. Nëse nuk ju pëlqen të flisni, atëherë ata nuk do të duan të flasin me ju. Unë vetë, nga natyra, jam shumë i pakomunikueshëm dhe i heshtur. Por duke kuptuar se kjo po më dëmtonte shumë në jetë, u riedukova. Tani komunikoj shumë sinqerisht, me dashamirësi dhe me dëshirë kontaktoj. Ka shumë njerëz përreth njerez te mire, shumë shokë, të njohur e miq simpatikë e të sjellshëm. Ju nuk duhet vetëm të mendoni mirë për njerëzit dhe t'u uroni atyre lumturi dhe fat të mirë në zemrën tuaj. Ju duhet të bëni më shumë sesa thjesht të simpatizoni në heshtje. Është e domosdoshme t'u thuash gjithçka me zë të lartë këtyre njerëzve. Në fund të fundit, njerëzit nuk janë psikikë që të lexojnë mendimet tona dhe të kuptojnë heshtjen tonë në to cilësi të mira dhe mirësinë dhe prirjen tonë ndaj tyre. Heshtja jonë shkakton vetëm kujdes, hutim, dhe ndonjëherë edhe armiqësi dhe tjetërsim nga ata që na rrethojnë. Na duket se si e trajtojmë botën është mënyra se si ajo duhet të na përgjigjet neve. Por kjo nuk është e vërtetë. Mënyra se si ne komunikojmë me botën është mënyra se si bota na përgjigjet neve.

Imagjinoni, situata ime është pikërisht e kundërta: më pëlqen të flas, por absolutisht e urrej komunikimin me njerëzit. Kur mendoj se tani më duhet të shkoj në dyqan, të shoh njerëzit dhe për më tepër, të komunikoj me ta, gjithçka në shpirtin tim përmbyset. Dhe gjithashtu duhet të shkoni në shkollë, t'i përshëndesni fqinjët tuaj dhe t'u përgjigjeni pyetjeve të tyre tipike, stereotipike. Gjithmonë, kur njerëzit fillojnë të më bëjnë ndonjë pyetje në rrugë, ndihem i shqetësuar dhe kur një kalimtar i rastit që donte të më pyeste për udhëzime, kohën ose ndonjë reklamues është lënë tashmë pas, unë ende kam një ndjenjë të pakëndshme të disave. një lloj rëndesë në shpirtin tim, siklet, nervozizëm. Unë gjithmonë mendoj se dukem qesharake. Në përgjithësi, përpiqem të mbaj një distancë mes vetes dhe njerëzve, jo sepse njerëzit janë kaq të këqij dhe mendoj se bota është e prishur - aspak! Unë i trajtoj njerëzit shumë mirë dhe nuk më pëlqen kur njerëzit fillojnë të qortojnë botën dhe njerëzimin. Por thjesht nuk ndjej forcën për të komunikuar. Ka një zbrazëti dhe dobësi të tillë në shpirtin tim, nervat e mia janë si tela të zhveshur - të dobët dhe të rraskapitur. Dielli për shkak të orarit të ngjeshur, netët pa gjumë dhe shumë stresi afatgjatë dhe depresion të zgjatur rraskapitës.

Dhe e zgjidha problemin me një rreth të kufizuar komunikimi. Fatkeqësisht, për shkak të gjendjes sime të rëndë psiko-emocionale të zgjatur, dy miq, të cilët i konsideroja shumë të afërt, u larguan nga unë. Por unë ende kam një person që, megjithëse nuk është miku im, më trajton mirë. Ai i njeh karakteristikat e mia, pikat e mia të forta dhe të dobëta, pikat e forta dhe anët e dobëta, më kupton dhe unë mund të jem vetvetja me të - kur është e nevojshme - të hesht, kur të jetë e nevojshme - të flas. Nuk kam nevojë të jem me forcë gazmore apo të flas me forcë me të. Ai gjithmonë e kupton se në çfarë gjendje jam dhe sheh pa fjalë se kam probleme. Me të mund të jem vetvetja.

Ndoshta e njëjta zgjidhje do t'ju përshtatet edhe juve. Nëse nuk ju pëlqen të flisni, një detyrim i detyruar, i detyruar për të folur nuk do t'ju bëjë të lumtur, herët a vonë do të filloni të turpëroheni dhe të shmangni shoqërinë në mënyrë që të jeni vetvetja. Gjej miku më i mirë jo aq e lehtë, por ndoshta tashmë keni dikë që mund t'i besoni dhe që ju njeh mirë dhe ju pranon ashtu siç jeni.

Shoqëria i do gjithmonë ata që janë aktivë, të gëzuar, që kanë ndjesi e mire humori, i bën të gjithë të qeshin, komunikon shumë. Ka njerëz që janë ekstrovertë dhe ka njerëz që janë introvertë. Për të parët, të qenit jeta e partisë është jo vetëm e lehtë, por edhe e nevojshme për këtë të fundit, ndonjëherë është edhe e pamundur. Këto janë tipa të lindur të personalitetit, një person duhet vetëm të marrë parasysh karakteristikat e tij dhe të organizojë jetën e tij në bazë të tyre.

Mund të jesh i qetë person i qetë, dhe nëse nuk ju shqetësojnë njerëzit si unë, thjesht jini pranë tyre, por pa folur sa të doni.

Mundohuni të gjeni një person në një grup njerëzish dhe të komunikoni jo me të gjithë menjëherë, por me një person, do të jetë më e lehtë.

Nuk doni të flisni? Nuk ia vlen. Vetë trupi juaj e di se çfarë është më e nevojshme për ju. Kjo do të thotë se ai po kursen energjinë e tij për diçka vërtet të rëndësishme. Thjesht jini të pranishëm, të rrethuar nga njerëz të gëzuar, njerëz pozitivë, dëgjoni bisedat e tyre, kjo do të mjaftojë për t'u rimbushur me energji pozitive dhe për të qenë mes njerëzve.

Dhe mund të flisni me dikë më të afërt dhe më të kuptueshëm.

Në rastin tuaj, heshtja juaj mund t'ju sjellë dobi: një person i heshtur që sillet me dinjitet dhe vëzhgon gjithçka duket më i zgjuar dhe më i rezervuar se të tjerët. Shumë njerëz e kanë zili aftësinë për të ruajtur përmbajtjen dhe heshtjen në çdo situatë, por ju e keni këtë aftësi krejt natyrshëm.

Ju nuk duhet të ndryshoni natyrën tuaj. Është më mirë të mësoni se si ta drejtoni atë në avantazhin tuaj.

Nuk më pëlqen as të flas. Gjatë gjithë jetës sime jam lodhur nga të njëjtat tema bisedash. Dhe me të vërtetë janë afërsisht të njëjta për të gjithë njerëzit.

Nëse nuk ju pëlqen të flisni për shkak të introversionit tuaj, atëherë nuk do ta keni të vështirë të qëndroni vetëm për një kohë të gjatë. Kufizoni komunikimin në minimum (me të dashurit). Edhe me punonjësit mund të flisni vetëm për çështje pune.

Në fund të fundit, të jesh i njohur si një person i heshtur nuk është më keq sesa të konsiderohesh një folës. Dhe për mendimin tim, edhe më mirë. Sepse kutitë e bisedave shpesh nuk janë shumë të zgjuara (ka, natyrisht, përjashtime). Ata kanë vetëm një shqetësim - të punojnë me gjuhën e tyre, por nuk ka kohë për proceset e trurit.

Do të them më shumë, njerëzit e heshtur ngjallin simpati tek shumë njerëz. Në fund të fundit, me ta mund të kaloni në modalitetin monolog. Ndonjëherë, për fat të keq, duhet të pretendosh të dëgjosh.

Pra, mos e torturoni veten dhe, nëse është e mundur, kufizoni komunikimin. Ju siguroj se nuk do të humbisni asgjë dhe, ndoshta, do të fitoni diçka tjetër.

Për të demonstruar dashurinë (veçanërisht dashurinë e patëmetë), fjalët nuk janë të nevojshme :-) Në fund të fundit, ne perceptojmë vetëm 30% të informacionit verbal. Dhe 70% e mbetur janë shprehje të fytyrës, gjeste, prekje. Në mënyrë që një fëmijë të kuptojë se është i dashur, ai nuk ka nevojë ta dëgjojë këtë, ai e di tashmë nga mënyra se si e shikoni, si i prekni kokën kur kaloni, si e përqafoni rastësisht. Në psikologji kjo quhet goditje.

Brenda çdo të rrituri ka edhe një fëmijë. Ai nuk ka ndryshuar, thjesht disa të rritur u kapën aq shumë nga lojërat e tyre për të rritur sa e harruan atë. Por ne të gjithë kemi ende nevojë për goditje. Dhe nuk është aspak e nevojshme të jesh një folës i shkëlqyer, shakaxhi dhe jeta e partisë për të ndërtuar marrëdhënie harmonike me njerëz. Keni nevojë për disharmonikë?

Mjafton të jesh një dëgjues i vëmendshëm, i cili mund të ndjejë sinqerisht bashkëbiseduesin dhe të japë mbështetje në periudha të vështira.

Nuk është gjithmonë e nevojshme të flisni, më shpesh thjesht mund të dëgjoni, tundni kokën, bini dakord, vendosni komente dhe do të bëheni bashkëbiseduesi më i mirë. Fjalët nuk duhen gjithmonë, ndonjëherë është mirë të jesh vetëm pranë dikujt

Në një botë ideale, të gjithë njerëzit me të cilët duhet të komunikojmë do të jenë të mirë, të sjellshëm, të vëmendshëm, të zgjuar, bujarë. Ata do të kënaqen me shakatë tona, dhe ne do të kënaqemi me batutat tona. Ne do të jetojmë në një mjedis të mrekullueshëm ku askush nuk mërzitet kurrë, askush nuk do të shajë apo shpif të tjerët.

Por, siç e keni vënë re tashmë, ne jetojmë në një botë të papërsosur. Disa njerëz na çmendin, dhe ne vetë mund t'i çmendim të tjerët. Nuk na pëlqejnë ata që janë të pavëmendshëm ndaj të tjerëve, të ashpër, që pëlqejnë të përhapin thashetheme, të përzihen në punët tona ose thjesht nuk i kuptojnë shakatë tona, por presin që ne të qeshim me shakatë e tyre.

Ju ndoshta keni pyetur veten nëse është e mundur të jeni objektiv ndaj atyre që ju mërzitin vazhdimisht dhe me të cilët nuk do të dëshironit kurrë të hanit drekë dhe si të mësoni të jeni të sjellshëm me çdo person që takoni.

Edhe në një botë ideale, krijimi i një ekipi të përbërë tërësisht nga njerëz që do të dëshironit t'i ftoni në Barbecue tuaj është joreale. Kjo është arsyeja pse njerëz të zgjuar shpesh komunikojnë me njerëz që nuk i pëlqejnë. Ata thjesht janë të detyruar ta bëjnë atë. Dhe kështu e bëjnë.

1. Ata pranojnë se nuk mund të kënaqin të gjithë.

Ndonjëherë biem në grackën e të menduarit se jemi të mirë. Mendojmë se të gjithëve që takojmë na pëlqejnë, edhe kur nuk pëlqejnë. Por në mënyrë të pashmangshme do të hasni njerëz të vështirë, të cilët janë kundër asaj që mendoni. Njerëzit e zgjuar e dinë këtë. Ata gjithashtu pranojnë se konfliktet ose mosmarrëveshjet vijnë nga dallimet në sistemet e vlerave.

Personi që nuk ju pëlqen është në fakt një person i mirë. Arsyeja e refuzimit tuaj është se ju keni vlera të ndryshme dhe ky ndryshim krijon tension. Pasi të pranoni se jo të gjithë ju pëlqejnë dhe jo të gjithë ju pëlqejnë, për shkak të dallimeve në sistemet e vlerave, mund të eliminoni emocionet nga vlerësimi i situatës. Kjo do t'ju ndihmojë të arrini një marrëveshje.

2. Ata tolerojnë (në vend që të injorojnë ose të shkarkojnë) ata që nuk i pëlqejnë.

Sigurisht, ju mund të duroni kritikat e vazhdueshme të dikujt, të shtrëngoni dhëmbët me shaka të këqija ose të injoroni shoqërinë ndërhyrëse të dikujt, por nuk ka asgjë më të keqe sesa të shtypni vazhdimisht acarimin tuaj. Nga këndvështrimi i performancës, të qenit tepër i etur për të fituar simpatinë e njerëzve është problem më i madh sesa mungesa e simpatisë së tyre.

Keni nevojë për njerëz që kanë pika të ndryshme vizion dhe nuk kanë frikë të debatojnë. Ata janë lloji i njerëzve që nuk të lënë të bësh gjëra marrëzi. Nuk është e lehtë, por duhet t'i durosh ato. Ata janë shpesh ata që na sfidojnë ose provokojnë, por na inkurajojnë për mirëkuptime të reja dhe na ndihmojnë të ecim drejt suksesit. Mos harroni se as ju nuk jeni perfekt, por megjithatë njerëzit ju tolerojnë.

3. Ata janë të sjellshëm me ata që nuk i pëlqejnë.

Pavarësisht nga ndjenjat tuaja ndaj dikujt, personi do të udhëhiqet nga sjellja dhe qëndrimi juaj ndaj tij dhe me shumë mundësi do t'ju trajtojë njësoj. Nëse jeni të pasjellshëm me të, ai ka të ngjarë të hedhë mënjanë të gjitha sjelljet dhe do të tregohet i pasjellshëm me ju. Mos harroni, nëse jeni të sjellshëm, njerëzit do të jenë tolerantë ndaj jush.

Aftësia për të kontrolluar fytyrën e ka rëndësi të madhe. Duhet të jeni në gjendje të tregoni se e konsideroni personin profesionist dhe ta trajtoni mirë. Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni përkuljen në nivelin e tyre ose të kapeni në atë që ata bëjnë.

4. Ata i mbajnë nën kontroll pritjet e tyre.

Njerëzit shpesh kanë pritshmëri jorealiste nga të tjerët. Mund të presim që në situatë të caktuar të tjerët do të veprojnë saktësisht në të njëjtën mënyrë siç do të vepronim ne, ose do të thonë atë që mund të themi, domethënë, ne duam të dëgjojmë tani. Megjithatë, kjo nuk është e vërtetë. Njerëzit kanë tipare të lindura të personalitetit që përcaktojnë kryesisht mënyrën se si reagojnë. Të presësh që të tjerët të ndërmarrin të njëjtat veprime që do të ndërmerrnit ju është duke e vendosur veten për zhgënjim dhe zhgënjim.

Nëse një person ju bën të ndiheni në të njëjtën mënyrë çdo herë, rregulloni pritshmëritë tuaja në përputhje me rrethanat. Në këtë mënyrë do të jeni të përgatitur psikologjikisht dhe sjellja e tij nuk do t'ju habisë. Njerëzit e zgjuar e bëjnë këtë gjatë gjithë kohës. Ata kurrë nuk habiten nga sjellja e një personi të papëlqyeshëm.

5. Ata analizojnë veten e tyre, jo kundërshtarët e tyre.

Pavarësisht se çfarë po kaloni, njerëzit nuk mund të hyjnë nën lëkurë. Është e rëndësishme që të dini se si t'i menaxhoni ndjenjat tuaja kur keni të bëni me dikë që ju mërzit. Në vend që të mendoni se si ju mërzit ky person, përqendrohuni në arsyen pse po reagoni ashtu siç jeni. Shpesh ne nuk na pëlqen tek të tjerët atë që nuk na pëlqen te vetja. Gjithashtu, ata nuk e krijojnë butonin, ata thjesht klikojnë mbi të.

Përcaktoni saktësisht nxitësit që mund të ndikojë në ndjenjat tuaja. Atëherë mund të jeni në gjendje të parashikoni reagimin tuaj, ta zbusni ose madje ta ndryshoni atë. Mbani mend, është më e lehtë të ndryshoni perceptimet, qëndrimet dhe sjelljen tuaj sesa të detyroni dikë tjetër të bëhet një person tjetër.

6. Ata bëjnë një pushim dhe marrin frymë thellë.

Janë disa gjëra që ju acarojnë vazhdimisht. Ndoshta është një koleg që i humbet rregullisht afatet, ose një djalë që bën shaka të trashë. Kuptoni se çfarë ju mërzit dhe kush po shtyp butonat tuaj. Në këtë mënyrë ju mund të përgatiteni për të.

Nëse mund të ndaloni dhe kontrolloni adrenalinën e tërbuar dhe më pas t'i drejtoheni pjesës intelektuale të trurit tuaj, do të jeni më në gjendje të negocioni dhe të justifikoni gjykimet tuaja. Frymë e thellë dhe një hap i madh mbrapa mund t'ju ndihmojë të qetësoheni dhe t'ju mbrojë nga stimulimi i tepërt, duke ju lejuar kështu t'i qaseni detyrës me një mendje më të qartë dhe zemër të hapur.

7. Ata shprehin nevojat e tyre.

Nëse disa njerëz vazhdimisht ju fërkojnë në mënyrë të gabuar, tregojini me qetësi se sjellja dhe stili i tyre i komunikimit është problem për ju. Shmangni frazat akuzuese, provoni të përdorni formulën në vend të kësaj: "Kur ti..., atëherë ndihem...". Për shembull: "Kur më ndërpret gjatë një takimi, ndihem sikur nuk e vlerëson punën time." Pastaj bëni një pushim dhe prisni një përgjigje.

Ju mund të zbuloni se personi tjetër nuk e kuptoi që prezantimi juaj nuk kishte përfunduar ende, ose se kolegu juaj ishte aq i emocionuar për idenë e tij, saqë ai e turpëroi atë në një sulm të eksituar.

8. Ata mbajnë distancën e tyre

Nëse gjithçka tjetër dështon, njerëzit e zgjuar krijojnë distancë midis tyre dhe asaj që nuk u pëlqen. Kërkoni falje për veten tuaj dhe shkoni në rrugën tuaj. Nëse kjo ndodh në punë, lëvizni në një dhomë tjetër ose uluni në anën tjetër të tryezës së konferencës. Duke qenë larg dhe duke pasur perspektivë, mund të jeni në gjendje të ktheheni në diskutim dhe të ndërveproni me njerëzit që ju pëlqejnë dhe të mos shqetësoheni për ata që nuk i pëlqeni.

Sigurisht, gjithçka do të ishte më e lehtë nëse do të mund t'u themi lamtumirë njerëzve që nuk i duam. Fatkeqësisht, ne të gjithë e dimë se kjo nuk ndodh në jetë.