Ndoshta nuk ka asnjë fëmijë në botë që nuk i pëlqen të luajë në ujë. Dhe mosha e kopshtit është koha më e mirë për t'i drejtuar pa vëmendje këto lojëra në një drejtim të dobishëm dhe për ta mësuar fëmijën tuaj të notojë. Gëzim i madh dhe përfitim i paçmuar Për zhvillimin fizik- kjo është ajo që do të thotë aktivitetet e rregullta të fëmijëve në pishinë. I gjithanshëm person i zhvilluar duhet të jetë në gjendje të notojë. Aftësitë më të mira mësohen në fëmijëri. Noti është i mirë pikërisht sepse përfitimet e tij arrihen përmes gëzimit të fëmijëve dhe argëtim të lirë në ujë, aktivitetet në pishinë u sjellin fëmijëve një mori emocionesh pozitive!

Pse një fëmijë ka nevojë për një pishinë? Noti është një nga më mënyra të thjeshta e bëjnë fëmijën të ngurtësuar, të shëndetshëm dhe të zhvilluar fizikisht.

Noti u jep fëmijëve:

· Forcimi, parandalimi i ftohjes dhe sëmundjeve të tjera, forcimi i sistemit imunitar;

· Formimi i qëndrimit korrekt;

· Përmirësimi i metabolizmit, gjumit, oreksit;

Forcimi i sistemit nervor, të frymëmarrjes, sistemet kardiovaskulare, sistemi musculoskeletal;

· Përmirësimi i aftësive fizike: koordinimi i lëvizjeve, forcës, qëndrueshmërisë;

· Emocione pozitive për fëmijën tuaj.

Gjëja më e rëndësishme është shëndeti. Nuk mund ta bëni një fëmijë të shëndetshëm me pilula. Kur një fëmijë e kemi shëruar nga ftohja dhe ai ka pushuar së kollituri, kjo nuk do të thotë se është i shëndetshëm. Nëse ulemi dhe presim të ftohtin tjetër, atëherë do ta presim. Për t'u bërë vërtet i shëndetshëm, ju duhet të përmirësoni shëndetin tuaj, të përmirësoni imunitetin dhe të ushtroheni!

Pyetjet e bëra më të shpeshta që prindërit kanë në lidhje me aktivitetet në pishina:

Çfarë ju nevojitet për të vizituar pishinën kopshti i fëmijëve?

Nëse ju dhe pediatri juaj lokal nuk keni kundërshtime që fëmija juaj të mësojë bazat e notit në pishinë, atëherë do t'ju duhet të përgatiteni për mësimet e notit dhe të blini rroba banje, përkatësisht:

· Pizhame ose bluzë me pantallona;

· Trupa noti për djem dhe vajza;

· Një peshqir i vogël;

· Rroba larëse (duhet të jetë me përmasa të vogla në mënyrë që të përshtatet në dorën e foshnjës);

· Kapak gome (për vajza dhe djem);

· Me kërkesë të fëmijës, syze noti.

Të gjitha rrobat e banjës sillen në kopsht në ditën e mësimit. Pas orës së mësimit, ata e marrin atë në shtëpi për ta larë dhe tharë përpara notit tjetër.

Rregullat themelore për të vizituar pishinën në kopshtin e fëmijëve

Si çdo pishinë, edhe pishina e kopshtit ka rregullat e veta të vizitës. I vetmi ndryshim është se rregullat duhen ndjekur me skrupulozitet të veçantë, sepse ne po flasim për për shëndetin e fëmijëve.

Para fillimit të orëve, ajo kryhet ekzaminim mjekësor fëmijët (flokët, lëkurën, thonjtë).

Gjimnastika kryhet në tokë.

Para fillimit të orëve, fëmijëve u kërkohet të vizitojnë tualetin. Më pas lajeni tërësisht në dush me sapun dhe një leckë larëse. Pas kësaj, ata hyjnë në dhomë me tasin e pishinës.

Pasi dalin nga pishina pas orës së mësimit, fëmijët bëjnë dush, thahen tërësisht me një peshqir dhe thajnë flokët.

Një shëtitje për fëmijët pas notit në pishinë organizohet jo më pak se 50 minuta më vonë, në mënyrë që fëmijët të mos kenë hipotermi.

Po sikur foshnja të ftohet në pishinë?

Nuk ka nevojë të keni frikë se fëmija juaj do të ftohet në pishinë. Prindërit shpesh kanë idenë e gabuar se nëse një fëmijë ftohet në pishinë, atëherë ne nuk do të shkojmë më atje. Por kjo do të thotë gjithashtu se fëmija thjesht do të ftohet. Sigurisht, trupi nuk do të forcohet menjëherë, dhe është e mundur që fëmija të sëmuret pas mësimeve të para. Ju duhet të rikuperoni dhe të vini përsëri në klasa, trupi i fëmijës përshtatet shpejt dhe fillon të ngurtësohet.

Si ngurtësohet një fëmijë në pishinë?

Temperatura e rekomanduar e ujit në një pishinë për fëmijë është nën temperaturën e trupit të fëmijës +32C, prandaj, duke përmirësuar aparatin e termorregullimit, ushtrimet e notit kanë një efekt forcues të dobishëm. Kur futet në ujë fëmija bën frymë thellë, e cila ndihmon në rritjen e qarkullimit të gjakut. Lëkura ftohet, ndodh vazokonstriksion dhe gjaku rishpërndahet në të sistemi i qarkullimit të gjakut: gjaku rrjedh larg nga enët sipërfaqësore, gjë që redukton transferimin e nxehtësisë. Pas një kohe, trupi përshtatet temperaturë të ulët, enët zgjerohen përsëri dhe temperatura e trupit rritet. Si rezultat i mësimeve të rregullta të notit, koha e reagimit adaptiv të fëmijëve zvogëlohet, duke shkaktuar kështu një efekt forcues. Nga ana tjetër, një fëmijë i kalitur i përshtatet shpejt kushteve në ndryshim mjedisi i jashtëm, dhe për këtë arsye, trupi i tij bëhet më rezistent ndaj ftohjes.

Si kontribuojnë mësimet e notit në zhvillimin e një fëmije?

Mësimet e notit kanë efekte të dobishme tek fëmijët ndikim psikologjik: telefononi emocione pozitive. Mësimi i notit, veçanërisht ushtrimet që përfshijnë zhytjen në ujë, kërkon që fëmijët të kapërcejnë ndjenjat e frikës dhe pasigurisë. Prandaj, klasat i ndihmojnë ata të zhvillohen vetitë vullnetare: guxim, vendosmëri, pavarësi, disiplinë.

Procedurat e ujit futin gjithashtu aftësi të forta higjienike, të cilat gradualisht bëhen nevojë dhe zakon.

Aftësia për të notuar, përveç shijimit të lojës në ujë, të jep besim forcën e vet dhe është mjete efektive zhvillimin normal të fëmijës.

Si zhvillohen mësimet e notit në pishinën e kopshtit?

Mësimet e notit në kopshtin e fëmijëve jepen nga një instruktor i edukimit fizik.

Kohëzgjatja e klasave në pishinë është e rregulluar qartë rregullat sanitare dhe varet nga mosha e fëmijës:

· Grupi i të rinjve – 15-20 minuta;

· Në grupin e mesëm – 20-25 minuta;

· Në grupin më të vjetër – 25-30 minuta;

· Në grupin përgatitor – 25-30 minuta.

Klasat në pishinë zhvillohen në nëngrupe. Numri i fëmijëve nuk i kalon 8 persona. Grupi formohet sipas moshës dhe palestër fizike. Detyra minimale është të familjarizoni fëmijët me ujin dhe të mësoheni me të, detyra maksimale është të zotëroni llojet themelore të notit.

Klasat e notit në kopshtin e fëmijëve zgjidhin problemet e zhvillimit te nxënësit:

· Aftësitë e notit;

· Qëndrim i kujdesshëm për shëndetin tuaj;

· Aftësitë e higjienës personale;

· Aftësia për të kontrolluar trupin tuaj në një mjedis të pazakontë.

Trajnimi i notit përbëhet nga tre faza:

· Mësimi me ujin;

· Zhvillimi i ujit;

· Zotërim i lëvizjeve të notit.

Një mësim noti përbëhet nga tre pjesë:

1. Pjesa përgatitore zhvillohet në tokë dhe është seancë e edukimit fizik;

2. Pjesa kryesore kalon në ujë, ku fëmijët kryejnë ushtrime të ndryshme dhe luajnë lojëra me ujë;

3. Pjesa e fundit, si rregull, më i preferuari tek fëmijët është noti falas.

Të gjitha klasat me fëmijë zhvillohen në forma e lojës. Gjatë mësimit, fëmija juaj, së bashku me një instruktor të edukimit fizik, shkon në udhëtim emocionues në botën e lojës, fantazisë, shëndetit.

Instruktor i edukimit fizik në kopshtin MADOU Nr. 10 Vitkalova I.S. Kanevskaya, rajoni i Krasnodarit.

Qëllimi: promovimi i formimit imazh i shëndetshëm jetë, zhvillim krijimtarinë te fëmijët.

Detyrat e softuerit:

konsolidoni aftësitë dhe aftësitë e notit: zvarritja e këmbëve kur notoni në pjesën e përparme dhe të pasme, me një dërrasë noti; elemente të teknikës së notit në gjoks; koordinimi i lëvizjeve gjatë notit në mënyrë jo sportive
zhvilloni koordinimin e lëvizjeve gjatë kryerjes së ushtrimeve në ujë
konsolidimi i elementeve të aerobisë në ujë, hidroplastikës dhe notit të sinkronizuar kompozime muzikore; zhvillojnë aftësinë për të kryer ushtrime në mënyrë sinkrone
zhvilloni shkathtësinë, shpejtësinë dhe qëndrueshmërinë e përgjithshme
stërvitni muskujt e frymëmarrjes
ndihmojnë në parandalimin e këmbëve të sheshta dhe qëndrimit të dobët
kultivoni guximin; mirësi, reagim ndaj fatkeqësisë së dikujt tjetër; Jepini çdo fëmije mundësinë të ndihet sikur i përkasin një grupi njerëzish me të njëjtin mendim; përmirësuar kultura ekologjike fëmijët
sillni gëzim tek fëmijët dhe krijoni një humor të mirë.

Materiali për mësimin: qendër muzikore, disk me kolonë muzikore

V. Shainsky në këngë "Chunga-changa" , muzikë nga M. Dunaevsky për këngën "Vodyanoy" nga filmi vizatimor « anije fluturuese» , muzikë vals nga Andrei Petrov nga filmi "Kujdes nga makina" ; kostumet e postierit Pechkin, Vodyanoy, lodra gome (bretkocë, rosë, çafkë); një zarf me një letër nga Neptuni, një mini akuarium me një peshk që noton; dërrasa noti, topa të vegjël të fryrë (8 copë), lodra fundosëse (karavidhe - 5 copë), dy kosha me objekte lundruese (topa tenisi, sende plastike të disponueshme, topa të vegjël gome - "jumpers" , kube plastike, etj.).

Ecuria e mësimit.

Unë n s t r u c t o r:

ME mirëmëngjes, kalofshi nje dite te mrekullueshme!
U mblodhëm si për pushime.
Është bukur për fëmijët
Luaj me mua në ujë?

Fëmijët: Po!

Ka një trokitje në derë.

Unë n s t r u c t o r:

Hesht, fëmijë, çfarë është kjo trokitje?
Papritur pati një zë në derën tonë?
Kush po nxiton drejt nesh kaq shkujdesur?

Postieri hyn - Pechkin.

Përshëndetje, po ky është Pechkin!

Pechkin: Unë kam një letër për ju -

Merre atë!

Ai dorëzon letrën dhe largohet.

Unë n s t r u c t o r:

Postieri ishte me nxitim për arsye të mirë -
I solla lajme nga mbreti i detit.
Ai nuk do të na shqetësonte ashtu,
Ka ndodhur diçka e tmerrshme, ndoshta?

Hap dhe lexon letrën.
"Unë, Neptuni, Zoti i detit,
Të godas me ballë dhe të qaj:
Vodyanoy - i poshtër vodhi

Peshku im i artë.
Por ujë të freskët
Sa keq për fëmijën!
Ndihmoni, ndihmoni!

Shpëtoni peshkun shpejt.
Banorët e lumenjve do të ndihmojnë
Gjeni rrugën e duhur për ju!”

INSTRUKTOR: A do ta ndihmojmë Zotin e detit?

Fëmijët: Po!

Unë n s t r u c t o r:

Atëherë - fat të mirë!
Ne fillojmë me pellgun!
Hyni shpejt në ujë
Dhe gjeni vendet tuaja.

I imitojmë lëvizjet
Imitues, në ushtrime.

Me sinjalin e instruktorit, fëmijët kryejnë ushtrimet.

1. Imitimi i një varke me rrema,
Duke u përkulur drejt ujit
Ne ecim dhe vozisim duart nëpër ujë.
Ushtrimi i lojës "Varkat me rrema" : ecja përgjatë pjesës së poshtme, duke ndihmuar me lëvizjet me vozitje të duarve.

2. Ecni si rosa
Në një gjysmë-squat në ujë.
Zhyt më shpesh
Fryni më shumë flluska.

Ushtrimi i lojës "Rosa dhe zhytje" : ecja përgjatë pjesës së poshtme në një gjysmë mbledhje, duke alternuar thithjen dhe nxjerrjen në ujë, duke u zhytur me kokë nën ujë.

3. Imitimi i bretkosave,
Kërce - spërkatje, kërce - spërkatje,
Argëtohu, miku im!

Ushtrimi i lojës "Bretkosat janë qesharake" : Nga një pozicion i përkulur, hidhuni përpara në dy këmbë dhe uluni përsëri.

Një lodër shfaqet në duart e instruktorit - Lyagushka. Ai imiton zërin e bretkosës.

Bretkosa:

Përshëndetje, kroak - kroak, miq!
Unë do t'ju tregoj rrugën,
E cila do të çojë në Vodyanoy.
Por së pari do të fitojmë forcë -

Le të stërvitemi të gjithë së bashku.

Fëmijët rreshtohen të parët - të dytët dhe rreshtohen në dy rreshta

Merrni topat në rend
Shikoni, dëgjoni, kuptoni

Dhe përsërisni pas bretkosës!

Muzika tingëllon në këngën e Shainsky "Chunga-changa" . Fëmijët kryejnë hidroaerobikë me top "Ngarkimi i bretkosave" .

1. "Bretkosat e vogla u zgjuan dhe u shtrinë" .

IP: në këmbë, krahët me topin të shtrirë përpara. Ngrini krahët drejt lart, shtrihuni në gishtat e këmbëve (4 herë).

I.p.: në këmbë, duart me topin pas kokës. Drejtoni krahët lart, shtrihuni në gishtat e këmbëve (4 herë).

2. "Bretkosat e vogla janë ulur, duke shtrirë këmbët e tyre" .

I.p.: në këmbë, duart me topin pas kokës. Drejtoni krahët përpara, uluni, duke përhapur gjunjët dhe këmbët në anët (4 herë).

I.p.: në këmbë, duart me topin përpara gjoksit. Drejtoni krahët përpara, uluni (4 herë).

3. "Bretkosat kthehen dhe shikojnë përreth"

I.p.: në këmbë, duart me topin pas kokës. Trupi kthehet djathtas - majtas (4 herë në çdo drejtim).

I. p.: në këmbë, duart me topin përpara gjoksit. E kthen trupin djathtas - majtas me drejtimin e krahëve në drejtim të kthesës (4 herë në çdo drejtim).

4. "Bretkosat e vogla po ulen përsëri, duke shtrirë këmbët e tyre" .

I.p.: në këmbë, duart me topin përpara gjoksit. Drejtoni krahët përpara, uluni, duke përhapur gjunjët dhe këmbët në anët (4 herë).

5. "Bretkosat e vogla përkulen dhe quhen rrëshqanorë." .

I.p.: në këmbë, krahët me topin të shtrirë lart. Pjerrësia e bustit në të djathtë - në të majtë (4 herë në çdo drejtim).

I.p.: në këmbë, duart me topin pas kokës. Pjerrësia e bustit në të djathtë - në të majtë (4 herë në çdo drejtim).

6. "Fëmijët e bretkosave përkulen përpara sikur po adhurojnë një çafkë." .

I.p.: në këmbë, duart me topin pas kokës. Përkulni bustin përpara, uleni fytyrën në ujë (4 herë).

I.p.: në këmbë, duart me topin pas kokës. Drejtoni krahët përpara, anoni bustin përpara, uleni fytyrën në ujë (4 herë).

7. "Bretkosat po fryjnë flluska, "pompë" portretizoj."

I.p.: në këmbë, krahët me topin të shtrirë lart. Squats me nxjerrje në ujë (4 herë).

I.p.: në këmbë, duart me topin pas kokës. Squats me nxjerrje në ujë (4 herë).

8. "Bretkosat e vogla po argëtohen, po kërcejnë, po rrotullohen" .

I.p.: në këmbë, duart me topin përpara gjoksit. Duke kërcyer në këmbën e djathtë, pastaj në këmbën e majtë (4 herë secila).

I.p. në këmbë, duart me topin përpara gjoksit. Duke kërcyer në dy këmbë 4 herë me një kthesë në të djathtë (360 gr).

8. "Bretkosat e vogla po pushojnë dhe luajnë me një top" .

I.p.: duart me topin para gjoksit. Ecja në vend duke rivendosur frymëmarrjen.

IP: ecja në vend, krahët e shtrirë në anët, topin në njërën dorë - thithni. Ndërsa ecni në vend, ngrini krahët drejt lart, transferojeni topin në dorën tjetër - nxirreni.

Fëmijët rreshtohen në një rresht dhe kalojnë topat.

Bretkosa:

Të lumtë, vëllezër!
A duhet të notojmë në gji?
Stili i bretkosës së përjetshme -
Ne nuk do të arrijmë në lumë!

1 detyrë:

Goditja e gjoksit godet në gjoks
Notoni anash.
Këmbët e përkulura, të drejtuara,
Dhe rrëshqitni në ujë.

Ushtrimi: rrëshqitje në gjoks me lëvizje gjiri, duke mbajtur frymën.

Detyra 2:

Gjuajtja e duarve në gjoks
Rrëshqisni mbi ujë.
Krahët në anët, të përkulura,
Së bashku e çuan përpara,

Së bashku notojmë drejt sinjalit.

Ushtrimi: rrëshqitje në gjoks me goditje gjoksi, duke mbajtur frymën.

Detyra 3:

Koordinoni lëvizjet
Ne studionim në klasat e ujit.
Duart - goditje gjoksi, këmbët - zvarritje,
Noti është i përshtatshëm për fëmijët.

Ushtrimi: rrëshqitje në gjoks me koordinim të lëvizjeve të krahëve në gjoks dhe këmbëve në stil të lirë, duke mbajtur frymën.

Bretkosa: Arritëm në lumë së bashku.

Për ju, fëmijë,

Është koha për të kërkuar ndihmës të tjerë.

Lamtumirë!

Një lodër shfaqet në dorën e instruktorit - u tka.

Duck:

Kuk, shaka, shaka, djema!
Si notoni në rregull!
Bretkosa më pëshpëriti -
Ju duhet vërtet të shihni Vodyanoy?

Dhe një sugjerim për veten tuaj
Mban një karavidhe në fund.
Ju e kapni shpejt -
Pikiatë rosë!

Lodrat e fundosjes ulen paraprakisht në fund (karavidhe). Njërit prej karavidheve i është bashkangjitur një shënim - një aluzion.

Lojë "Duck - Dive" .

Fëmijët zhyten me kokë, duke u përpjekur të gjejnë karavidhe në fund të pishinës. Në të njëjtën kohë, ngrini të dyja këmbët të përkulura në gjunjë - "duke treguar bishtin" .

Njëri nga fëmijët nxjerr një karavidhe nga fundi, të cilit i është bashkangjitur një shënim me një aluzion.

Unë n s t r u c t o r: (Zbulon shënimin dhe e lexon me zë të lartë)

“Noto në gjoks dhe në shpinë
Me dërrasën në dorë ju duhet.
Lëvizni shpejt dhe ritmikisht
Këmbët në stil të lirë së bashku.”

Ushtrimi: noti përpara dhe mbrapa me një dërrasë: këmbët punojnë si zvarritje në koordinim me frymëmarrjen.

Një lodër shfaqet në duart e instruktorit - një thua. Ai imiton zërin e një çafkë të vjetër.

T a p l i:

Unë kam jetuar në një moçal për një kohë të gjatë!
Askush nuk ecën këtu.
Ke ardhur për peshkun e artë?
Mezi i gjallë, i rraskapitur,

Ajo mezi merr frymë pa ajrin e detit.

A jeni gati për të ndihmuar?

Fëmijët: Po.

T a p l i:

Si "pompë" ti merr frymë, duke fryrë flluska,
Nxirrni frymën në ujë, thithni - dhe përsëri
Gati për të fryrë flluska!
Ushtrimi i lojës "Pompë" . Duke qëndruar në një rresht me shpinën anash, në një sinjal, fëmijët nxjerrin frymë në mënyrë të përsëritur në ujë.

Muzika po luhet "Këngët e Vodyanoy" nga filmi vizatimor "Anija fluturuese" .

Uji shfaqet.

Uji:

Unë jam Zoti i kënetave,
Dhe bëhu në përputhje me rrethanat.
Por pse dua të fluturoj?
Askush nuk kujdeset për të.

Kjo është arsyeja pse unë jam i zemëruar dhe i dëmshëm
Dhe plotësisht e paskrupullt.
Do ta marr për drekë
Unë do të ha peshk të artë!

Unë n s t r u c t o r:

Çfarë je, çfarë je, Vodyanoy!
Jeni kaq keq?
Mbani mend se si e ndihmove Ivanin
E mrekullueshme të ndërtosh një anije!

Nuk keni fjetur mjaftueshëm, mendoni?
Prisni një minutë për të ngrënë peshkun!
Le të kuptojmë se çfarë po ndodh këtu,
Çfarë jeni lodhur këtu?

Uji:

Shikoni se çfarë po ndodh -
Ata turbulluan ujërat:
Fols, kavanoza, lecka, kavanoza,
Edhe këpucët e grisura!

Kush kujdeset për një pleh të tillë
Dëshironi të përshtateni për gjithë ditën?
Nuk ka mbetur njeri këtu
Edhe peshku iku.

Unë n s t r u c t o r:

Ndalo - pse po qorton -
Ne do të pastrojmë të gjithë ujin!
Ne do të mbledhim plehrat në një kohë të shkurtër -
Këneta do të bëhet liqen!

Lojë "Le të mbledhim plehrat" .

Zona e ujit të pishinës është e ndarë në gjysmë nga një shteg ndarës. Prandaj, fëmijët ndahen në dy ekipe dhe rreshtohen përgjatë njërës prej anëve. Ai shpërndahet në mënyrë kaotike nga koshat në zonën ujore të çdo skuadre. "plehra" (enë plastike të disponueshme, topa tenisi, kube dhe objekte të tjera lundruese) V sasi të barabartë. Në sinjal, fëmijët e të dy ekipeve mblidhen shpejt "plehra" në shportat e tyre duke qëndruar në anën e kundërt. Skuadra që mbledh fiton "plehra juaj" së pari.

Uji:

Të nderuar, faleminderit, Vodyanoy.
A jeni gati për teste të tjera?
Unë do t'ju jap peshkun, kështu qoftë,
Por ju do të duhet të notoni nëpër tunel!

Ushtrimi i lojës "Noto përmes tunelit" . Katër fëmijë formojnë një tunel nga dy rrathë. Pjesa tjetër e fëmijëve rreshtohen në një kolonë një nga një. Me një sinjal, fëmijët me radhë kryejnë një zvarritje përpara me lëvizje këmbësh zvarritëse përmes një tuneli të mbajtur vertikalisht

rrathët, duke u përpjekur të mos prekin rrathën.

Uji:

Oh po, fëmijë, kështu janë ata mjeshtër!
Uji në liqen është bërë i pastër!
Peshqit po kthehen -
Është mirë që ata të gëzojnë në kushte të pastra!

A duhet t'ju prezantoj me peshkun?

Fëmijët: Po!

Uji: Mund të përmendni cilat pa vështirësi?

Fëmijët thërrasin peshk.

Unë n s t r u c t o r:

Peshqit po kërcejnë në pellg -
Rrotulloni dhe rrotulloni bishtin tuaj!
Si vallëzojnë fëmijët tanë
Dëshironi të hidhni një sy, Vodyanoy?

Pranoni një dhuratë prej tyre -

Vallja e peshkut të artë!

Një vals tingëllon në muzikën e A. Petrov nga filmi "Kujdes nga makina" . Fëmijët kryejnë lëvizje kërcimi me elementë të notit të sinkronizuar dhe hidroplastikës (lëvizjet në formë valësh të krahëve nga e djathta në të majtë, nga lart poshtë, duke e anuar trupin prapa, mbledhje; "noton" me tranzicion "yll" ; duke formuar një rreth përballë njëri-tjetrit, duke mbajtur duart lart, me kurrizin e njëri-tjetrit me krahët rreth belit, duke përkulur bustin përpara dhe mbrapa me fytyrën në ujë, duke ecur në një hap të zgjatur me një gjysmë-grup në një drejtim dhe tjetra; "noton" - "shigjeta" ; duke u kthyer në një rreth përballë njëri-tjetrit; duke kryer lëvizje të ngjashme me valët me krahët me bustin e anuar mbrapa dhe të ulur).

Uji:

Sa i lehtë dhe i pastër është shpirti im!
Nuk kam pushuar për një kohë të gjatë.
Jam shumë i lumtur që u miqësova me ju,
Kam parë djem simpatikë

I zgjuar, i guximshëm, bujar dhe i vëmendshëm,
Dhe ka njerëz të tillë të talentuar në ujë!
Ja një peshk për ty dhe shko me Zotin,
Epo, do të shkoj të fle pak.

Mermani i jep instruktorit një miniakuarium me një peshk që noton, u thotë lamtumirë fëmijëve dhe largohet.

Fëmijët ngjiten anash dhe shikojnë "e arte" peshku.

Unë n s t r u c t o r:

Fëmijë, duke vepruar me shkathtësi dhe guxim,
Ju keni bërë një vepër të mirë:
Peshku i artë u kthye në Neptun,
Ne e ndihmuam pak Vodyanoy.

Testet kaluan të gjitha mrekullisht,
Faleminderit shumë për këtë!
Është koha që ne të themi lamtumirë
Shihemi përsëri në ujë, miq!

Mësimi ka mbaruar. Fëmijët ngjiten një nga një shkallët nga uji.

Letërsia.

Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. Mësime noti në kopshtin e fëmijëve. M., 1991.
Pishchikova N.G. Mësime noti për fëmijë mosha parashkollore. M., 2008.
V.S. Vasiliev. Mësimi i fëmijëve për të notuar. M., 1989.
S.V. Yablonskaya, S.A. Ciklis. Edukimi fizik dhe noti në kopshtin e fëmijëve. M., 2008.
M.D. Makhaneva, G.V. Baranova. Figura duke notuar në kopshtin e fëmijëve. M., 2009.

Biblioteka
materialeve

Mësimi 1-2.

Detyrat: kujtojini fëmijëve rregullat e sjelljes në pishinë;

prezantojini ata në mënyra të ndryshme zvarritja e notit në pjesën e përparme dhe të pasme (tregoni fotot);

për t'ju mësuar të hyni me siguri në ujë dhe të zhyteni kokëfortë.

Në tokë. Oru nr. 1.

Në ujë.

1. Hyni vetë në ujë, kapni një lodër lundruese, ecni dhe vraponi me lodrën në duar drejtime të ndryshme, nëse dëshironi, bëni një zhytje.

2. Zhyt kokën në ujë së bashku, duke qëndruar në një rreth dhe duke mbajtur duart, 3-4 herë.

3. Loja “Seine” (2-3 min).

4. Trego kush di të notojë dhe si.

Mësimi 3-4.

Detyrat: mësojini fëmijët të zhyten me siguri në ujë;

praktikoni ecjen përpara dhe prapa (thellësia e gjoksit), duke kapërcyer rezistencën e ujit;

mësojini të veprojnë në mënyrë të organizuar dhe të mos e shtyjnë njëri-tjetrin.

Në tokë. Oru nr. 2.

Në ujë.

1. Hyni vetë në ujë, ecni anash pa e mbajtur parmakun.

2. Mbajtja e parmakut, anash, squat, zhytja me kokë në ujë, 4-5 herë.

3. Ecni nga njëra anë në tjetrën para dhe mbrapa, duke ndihmuar veten me lëvizjet me vozitje të krahëve, 2-3 herë. 4. Kërceni në vend, duke e shtyrë ujin me duar (“Kush është më i gjatë?”), 7-8 herë.

5. Vraponi në ujë, duke u kapur me njëri-tjetrin ("Ne jemi djem qesharak"), 3-4 herë.

6. Duke mbajtur me duar anën e parmakut, shtrihuni në ujë, merrni një pozicion horizontal (“tregoni thembrat”), 2-3 herë. 7. Lojëra të pavarura me lodra.

Mësimi 5-6.

Detyrat: t'i mësojë fëmijët, me të hyrë në ujë, të zhyten vetë me kokë;

praktikoni lëvizjen në çift, duke mbajtur duart;

kultivojnë guximin.

Në tokë. Oru nr. 3.

Në ujë.

1. Hyni në ujë dhe zhyteni me kokë.

2. Ecni anash, duke u përkulur përpara, duke i palosur duart në një varkë, 1-2 minuta.

3. Vraponi, në sinjal, bini në ujë me krahët e shtrirë përpara.

4. Ecni dhe vraponi në çifte rreth pishinës, të kapur për dore, 2-3 minuta.

5. Në këmbë, zhytje në ujë deri në mjekër, deri në sy, me kokë (“Pompë”), 6-8 minuta.

6. Loja “Peshku i zemëruar”, 3-4 herë, në çifte përballë njëri-tjetrit dhe të kapur për dore, realizohet në mënyrë alternative.

Mësimi 7-8.

Detyrat: vazhdoni t'i mësoni fëmijët të mos kenë frikë të zhyten në ujë, të mos i fshijnë fytyrat me duar pasi të zhysin kokën në ujë, të praktikojnë aftësinë për të nxjerrë frymën në ujë;

të përmirësojë aftësinë për të shtrirë në sipërfaqen e ujit;

aktivizoni vëmendjen e fëmijëve.

Në tokë. Oru nr. 4.

Në ujë.

1. Hyni vetë në ujë, ecni anash, duke ndihmuar veten me duar, 1-2 minuta.

2. Vraponi ngadalë dhe shpejt, duke ndihmuar veten me duart tuaja, bini në ujë nga vrapimi, duke u zhytur kokë e këmbë, përpiquni të mos e fshini ujin nga fytyra, 2-3 minuta.

3. Duke qëndruar në çifte, merrni frymë thellë, uluni, duke u zhytur deri në hundë, nxirreni me forcë, në mënyrë që të ketë shumë flluska, 3-4 herë.

4. Bëni “Meduza”, 2-3 herë.

5. Kërceni në çifte, duke ecur përpara, çifti i të cilëve do të lëvizë në më të shpejtë anën e kundërt pishinë, 2-3 herë.

6. Duke qëndruar anash, duke e mbajtur me duar, uluni, kërceni sa më lart që këmbët t'ju dalin nga fundi i pishinës, 4-5 herë.

7. Loja “Gjeni një shok”, vraponi duke u kapur me njëri-tjetrin 2-3 herë. 8. Uluni, nxirreni në ujë, 5-6 herë.

Mësimi 9-10.

Detyrat: vazhdoni t'i mësoni fëmijët të nxjerrin frymën në ujë;

Në tokë. Oru nr. 5.

Në ujë.

1. Hyni në ujë dhe zhyteni deri në mjekër dhe kokë.

2. Vraponi, duke ngritur gjunjët lart (“Kuajt”), 2-3 minuta.

3. Duke qëndruar anash, duke e mbajtur me duar, zhyteni në ujë me kokë dhe hidheni shpejt jashtë, 3-4 herë.

4. Qëndrimi në një rreth, duke mbajtur duart, merrni frymë thellë, uluni, duke u zhytur deri në sytë tuaj, nxirreni në mënyrë që të shfaqen flluska, 3-4 herë.

5. Duke qëndruar në një rreth, uleni fytyrën në ujë, hapni sytë 2-3 herë (Shikoni objektet në ujë, numëroni gishtat, etj.).

6. Lojë “Karusel”.

7. Të shtrirë në ujë, duke mbajtur anën, lëvizni këmbët e drejta lart e poshtë 3-4 herë.

8. Lojë “Vraponi për topin” (lojë e lirë me topin), 2-3 herë.

Mësimi 11-12.

Detyrat: vazhdoni të zhvilloni aftësinë për të marrë frymë thellë dhe nxjerrje të gjatë dhe të plotë; përgatituni për kryerjen e rrëshqitjeve të gjoksit; mësoni lëvizjet e këmbëve.

Në tokë. Oru nr. 6.

Në ujë.

1. Hyni në ujë, ecni nëpër pishinë në një gjysmë mbledhje, duke mbështetur duart në një objekt lundrues (dërrasë, lodër), 1-2 minuta.

2. Bëni spërkatje duke duartrokitur fuqishëm pëllëmbët në ujë.

3. Në këmbë, përkuluni pak përpara, lëvizni të dyja duart majtas dhe djathtas, sikur të shpëlani rrobat. 4. Ngrini krahët lart, thithni, më pas uluni, duke shtrënguar gjunjët me duar, nxirreni në ujë, 2-3 herë.

5. Ecni në një rreth të ulur në ujë, duke e zhytur kokën në ujë për 2-3 minuta.

6. Duke mbajtur anën ose parmakun, drejtoni këmbët mbrapa në mënyrë që ato të notojnë lart (takat janë të dukshme), uleni fytyrën në ujë 2-3 herë.

7. Lojë "Umka Ariu dhe Peshqit".

8. Nxirreni frymën në ujë, 4-6 herë.

Mësimi 13-14.

Detyrat: Mësoni si të lëvizni dhe lundroni nën ujë, të shtriheni në ujë, të mësoni lëvizjet e këmbëve zvarritëse, kultivoni iniciativën dhe shkathtësinë tek fëmijët.

Në tokë. Oru nr. 7.

Në ujë.

1. Hyni në ujë, vraponi anash, duke ndihmuar veten me lëvizjet me vozitje të krahëve, 1-2 minuta. Zhyt me kokë.

2. Ulur, nxirreni në ujë 5-6 herë.

3. Shtrihuni në ujë, duke mbajtur parmakun, praktikoni lëvizjen e këmbëve, 1-2 minuta.

4. Ecni rreth pishinës, ulni fytyrën dhe nxirreni në ujë, 1-2 minuta.

5. Kërceni përgjatë pjesës së poshtme nga njëra anë në tjetrën, duke ndihmuar veten me duart tuaja ("Kush është më i shpejtë?"), 2-3 herë.

6. Zhyt nën një rreth që noton mbi ujë, 4-5 herë.

7. Loja “Spiderbug” (2-3 r

Mësimi 15-16.

Detyrat: mësojini fëmijët të shtrihen në sipërfaqen e ujit, të lëvizin drejt ose anash në ujë;

njohuni me lëvizjet e këmbëve në rrëshqitje;

praktikoni koordinimin e veprimeve.

Në tokë. Oru nr. 8.

Në ujë.

1. Hyni vetë në ujë, zhyteni me kokë, nxirreni në ujë 4-6 herë.

2. Ecni njëri pas tjetrit, duke e gërmuar ujin me duar, 1-2 minuta.

3. Ecni djathtas dhe majtas me hapa anash, të kapur për dore, 1-2 minuta të gjithë zhyten deri në qafë.

4. Duke qëndruar në një rreth, ngrini krahët lart, merrni frymë thellë, uluni, grupohuni, notoni lart (“si një noton”), nxirreni gradualisht në ujë, ngrihuni, drejtohuni, 3-4 herë.

5. Shtrirë në ujë, duke u mbajtur, kryeni lëvizje me këmbët, si në zvarritje, 2-3 minuta.

6. Qëndroni në çifte përballë njëri-tjetrit, duke mbajtur duart. Njëri duhet të drejtojë këmbët mbrapa dhe të lëvizë, si në një zvarritje, tjetri, ta tërheqë atë, sikur të jetë në tërheqje, duke u kthyer prapa (kryej nga mesi i pishinës në anën). Ndryshoni rolet 3-4 herë.7. Loja “Krap dhe pike” 3-4 herë. Provoni të notoni vetë.

Mësimi 17-18.

Detyrat: mësoni fëmijët se si të rrëshqasin, vazhdoni të forconi aftësinë për t'u zhytur me kokë në ujë, hapni sytë, lëvizni në drejtime të ndryshme në ujë pa ndërhyrë me njëri-tjetrin;

Mësoni të dëgjoni me kujdes mësuesin dhe veproni shpejt dhe në mënyrë të organizuar kur jepet një sinjal.

Në tokë. Oru nr. 9.

Në ujë.

1 . filloni me vrap dhe bini në ujë, duke u zhytur me kokë 2-4 herë.

2. Duke qëndruar në buzë, ngrini krahët lart, duke vendosur pëllëmbët njëra mbi tjetrën (kokën midis duarve), shtyjeni pak nga fundi i pishinës, rrëshqitni nëpër ujë drejt skajit tjetër, duke mbajtur frymën, 4-6 herë.

3. Qëndrimi në çifte, duke mbajtur duart, në mënyrë të alternuar squat, duke u zhytur në ujë me kokë dhe duke nxjerrë frymë (“Pompë”), 3-4 herë.

4. Lojë “In tow” me lëvizje të këmbëve, 3-4 herë.

5. Ulur, ulni fytyrën dhe kokën në ujë, ekzaminoni objektet në fund të pishinës, 2-3 herë, 2-3 herë.

6. Nxirreni frymën në ujë, 5-6 herë.

7. Lojë “Ne jemi djem qesharak” (me vrap, shofer-mësues), 3-4 herë.

Mësimi 19-20.

Detyrat: vazhdoni t'i mësoni fëmijët se si të rrëshqasin në gjoks; prezantoni rrëshqitjen në shpinë. Praktikoni nxjerrjen në ujë ndërkohë që pozicion horizontal trupat; kultivojnë organizimin.

Në tokë të thatë. Oru nr. 10.

Në ujë.

1. Ecni nëpër pishinë mbrapsht, duke u tundur me duar, 2-4 herë.

2. Lëvizni të dyja duart nga e djathta në të majtë dhe anasjelltas në sipërfaqen e ujit, duke bërë valëzime me pëllëmbët, 6-8 herë.

3. Duke u mbajtur anash, merrni frymë thellë, uluni, zhytuni me kokën, nxirreni 5-6 herë.

4. Kryeni një rrëshqitje, duke u larguar me një këmbë nga muri i pishinës. Lërini fëmijët të drejtohen plotësisht (pozicioni i shigjetës), 4-5 herë.

5. Duke mbajtur anën, shtrini këmbët në mënyrë që ato të notojnë lart, bëni lëvizje të alternuara me këmbë të drejta lart e poshtë. Përsëriteni 3-4 herë.

6. Kryeni rrëshqitje prapa me mbështetje, 2-3 herë.

7. Lojë “Round Dance”, 3-4 herë.

8. Nxirreni frymën në ujë, 4-6 herë.

Mësimi 21-22.

Detyrat: konsolidoni aftësinë për të shtrirë lirshëm në ujë dhe për të notuar lart; mësoni të nxirrni në ujë ndërsa rrëshqitni në gjoks; kultivoni guximin dhe këmbënguljen.

Në tokë. Oru nr. 11.

Në ujë.

Hyni në ujë, zhyteni në ujë, 1-2 minuta.

Vraponi në drejtime të ndryshme, duke grumbulluar ujin me duar, në sinjal, qëndroni anash, kthejeni shpinën nga ajo, 2-3 herë.

Ndërsa qëndroni në këmbë, ngrini krahët përpara dhe lart, merrni frymë, mbani frymën, përkuluni përpara, shtrihuni pa probleme në ujë, relaksohuni, notoni në sipërfaqen e ujit, notoni si "kandil deti", ngrihuni, 2 herë .

Nga pozicioni "kandil deti", bëni një "yll deti", 2 herë.

Përsëriteni "float" 2 herë.

Shtyjeni me këmbët tuaja nga fundi, rrëshqitni përpara, krahët përpara, nxirreni në ujë ("shigjeta").

Loja "Treni në tunel! "(ecni njëra pas tjetrës, duke u zhytur në një unazë), e vendosur vertikalisht, 2-3 herë.

Not falas, lojëra të pavarura në ujë.

Nxjerrni në ujë, 3-5 herë.

Mësimi 23-24.

Detyrat: mësojini fëmijët të notojnë lart dhe të shtrihen në shpinë;

Përgatituni për të mësuar lëvizjet e duarve;

Mësoni të lundroni ndërsa lëvizni në ujë.

Në tokë. Oru nr. 12.

Në ujë .

1. Hyni në ujë. Qëndroni anash me anën tuaj të djathtë, mbajeni atë dora e djathtë, merrni frymë, zhytni fytyrën në ujë, duke mbajtur frymën (numëroni deri në tre), drejtohuni, nxirrni frymën. Bëni të njëjtën gjë, duke mbajtur parmakun me dorën e majtë, përsërisni 2-3 herë.

2. Mbajeni me të dyja duart, merrni frymë, uluni dhe zhyteni me kokë në ujë, nxirreni 3-4 herë.

3. Përsëriteni ushtrimin – shtrirë në gjoks, 2 herë secili.

4. Qëndrimi në ujë deri në bel, krahët poshtë, thithni, mbani frymën, uluni, mbështetuni ngadalë, shtrihuni me shpinë në ujë, notoni në sipërfaqen e ujit, notoni dhe merrni frymë lirshëm, 3- 4 herë.

5. Kryeni rrëshqitje gjoksi nëpër pishinë 3-4 herë.

6. Lojë "Grerëzë".

7. Not i pavarur dhe lojë me lodra.

Mësimi 25-26.

Objektivat: njohja e fëmijëve me rrëshqitjen në gjoks gjatë nxjerrjes në ujë;

Praktikoni lëvizjet me këmbë të drejta, si në metodën e zvarritjes;

Zhvilloni aftësitë e shtrirjes në shpinë;

Kultivoni guxim.

Në tokë. Oru nr. 13.

Në ujë.

1. Hyni në ujë. Vraponi në çifte, duke mbajtur duart, nga njëra anë në tjetrën.

2. Squat në çifte, të cilët do të qëndrojnë më gjatë nën ujë (numërojnë) dhe do të bëjnë më shumë flluska, 3-4 herë.

3.Mbajeni anën me duar, kryeni lëvizje me këmbë të drejta, si kur notoni zvarritje, 2-3 minuta.

4. Qëndroni me duart pas kokës, uluni dhe shtrihuni në shpinë, notoni në këtë pozicion 2-3 herë.

5. Nxjerrni në ujë përmes gojës, 5-6 herë. 6. Rrëshqiteni në gjoks, nxirreni në ujë (për 1-4 numërime), 3-4 herë. 7. Lojë "Treni në tunel!", 2-3 herë. 8. Lojëra të pavarura në ujë.

Mësimi 27-28.

Objektivat: mësoni të rrëshqitni në shpinë;

prezantoni lëvizjen e këmbëve ndërsa jeni shtrirë në shpinë, duke u mbajtur anash;

mësoni të veproni sipas një sinjali.

Në tokë. Oru nr. 14.

Në ujë.

Hyni në ujë. Vraponi në drejtime të ndryshme. Në sinjal, zhyteni me kokë; pastaj bëni një "kandil deti"; pastaj shtrihuni në shpinë; bëni një "float" Përsëriteni çdo lëvizje 2 herë.

Rrëshqitja në gjoks me nxjerrje në ujë përmes gojës (ngadalë, për 1-4 numërime), 6 herë.

Shtrirë në shpinë, duke u mbajtur anash, punoni me këmbë të drejta, si në zvarritje.

Duke qëndruar në një rreth, duke mbajtur duart, uluni, zhyteni deri në hundë dhe nxirrni ngadalë 2-3 herë.

Lojë "Divers" (merrni një objekt nga fundi), 2-3 herë.

Lojë "Ne jemi djem qesharak", 2-3 herë.

Vraponi në ujë në çifte; tre secila.

Mësimi 29-30.

Detyrat: ushtrojnë fëmijët në rrëshqitje (shtyrja e murit të pishinës);

futni kombinimin e thithjes dhe nxjerrjes në ujë në një pozicion horizontal, zhvilloni aftësinë për të rrëshqitur në shpinë;

Në tokë. Oru është 15.

Në ujë.

1. Hyni vetë në ujë dhe bëni një zhytje.

2. Mbajeni anën me duar, merrni frymë, zhytni kokën në ujë, nxirrni frymën 4-6 herë.

3.Vraponi në çifte, të kapur për dore, 2-3 minuta.

4. Rrëshqiteni në gjoks pasi të tërhiqeni nga muri i pishinës, 2-4 herë.

5. Mbajeni parmakun ose anash, shtrihuni horizontalisht, takat duken në ujë, thithni, mbani frymën, ulni fytyrën, nxirrni (ngadalë për 1-4 numërime), ngrihuni në këmbë. Përsëriteni 4 herë.

6. Rrëshqitni në shpinë, krahët lart ("shigjeta").

7. Loja “Djemtë e guximshëm”.

8. Not i lirë.

Mësimi 31-32.

Detyrat: të forcojë aftësinë e hapjes së syve në ujë;

tregoni fëmijëve që rrëshqasin me një dërrasë ose lodër në duar;

mësoni të nxirrni në ujë gjatë rrëshqitjes;

zhvillojnë orientimin në ujë dhe pavarësinë e veprimit.

Në tokë. Oru nr. 16.

Në ujë.

1. Qëndrimi në çifte, në një sinjal, uluni, zhyteni në ujë me me sy hapur, shikoni njëri-tjetrin 2-3 herë. E njëjta gjë, por me nxjerrje në ujë, 3-4 herë.

2. Vraponi rreth pishinës, duke kapur hapin me partnerin tuaj, 1-2 minuta.

3. Duke qëndruar anash, merrni tabelën, rrëshqitni në anën tjetër në sinjal, të gjithë në të njëjtën kohë, 3-4 herë. 4. Rrëshqisni në gjoks, me një dërrasë, duke nxjerrë frymën në ujë (shtyni, fytyrën në ujë, duke nxjerrë frymën për 1-4 numërime), 4-6 herë.5. Rrëshqisni në shpinë, luani nën kokë, mbajeni me të dyja duart, 3-4 herë. 6. Rrëshqiteni në gjoks, në mes bëni një kthesë në shpinë (“vidhos”), 2-4 herë.

7. Lojëra "Diver", "Pike".

Mësimi 33-34.

Detyrat: mësoni lëvizjet e këmbëve në rrëshqitje në gjoks me një objekt në duar;

Mësoni të lëvizni përgjatë pjesës së poshtme duke përdorur goditje me dorë;

mësoni për të ndihmuar shokët.

Në tokë. Oru nr. 17.

Në ujë.

1. Futeni në ujë, zhyteni me kokë, nxirreni në ujë 2-3 herë.

2. Në sinjal, vraponi nëpër pishinë, merrni një lodër, 1-2 minuta (lodrat notojnë në ujë).

3. Duke qëndruar anash, fryni lodrës sa më fort dhe sa më gjatë (sipas kujtdo që noton më tej), 3-4 herë.

4. Nxirreni frymën në ujë, 3-4 herë.

5. Duke mbajtur lodrën në duar, shtyjeni me të dyja këmbët dhe rrëshqiteni 2-3 herë.

6. E njëjta gjë, por me mbajtje fryme (ne notojmë dhe nuk marrim frymë) (në një sinjal), 1-2 minuta.

7. Uluni dhe hidheni nga uji sa më lart, duke u zhytur në ujë me kokë dhe duke nxjerrë frymën në ujë, 3-4 herë.

8. Qëndrimi, përkuluni, krahët e shtrirë përpara nën ujë, mjekrën në ujë, goditni ngadalë me njërën dorë, pastaj me tjetrën, duke ecur përpara, 10 herë.

9. Lojëra "Kalërim në rrathë", "Djem të guximshëm".

Mësimi 35-36.

Detyrat: mësoni lëvizjen e koordinuar të këmbëve të zvarriten në gjoks me frymëmarrje ndërsa qëndroni në vend;

mësojini fëmijët të rrëshqasin në gjoks me lëvizje të këmbëve;

përmirësoni aftësinë për të rrëshqitur në shpinë dhe për të koordinuar veprimet.

Në tokë. Oru nr. 18.

Në ujë.

1. Hyni në ujë, zhyteni sipas dëshirës, nxirreni ngadalë në ujë përmes gojës 4-6 herë.

2. Lojë "Shatërvan".

3. Shtrirë në ujë, mbështetur anash, vendosni mjekrën në ujë, kthejeni kokën në mënyrë që njëri vesh të fshihet nën ujë, thithni në këtë pozicion, kthejeni kokën dhe zhytni fytyrën në ujë, nxirrni 2. -3 herë.

4. Kombinoni veprimet e thithjes dhe nxjerrjes me lëvizjet e këmbëve zvarritëse (numëroni 1-4), 3-4 herë.

5.Rrëshqitni pasi të keni shtyrë kundër murit të pishinës në shpinë, me krahët e shtrirë lart, 5-6 herë.

6. Në këmbë, përkuluni përpara, bëni goditje me krahët, 6-8 herë.

7. Në të njëjtin pozicion fillestar, mbështetni duart në gjunjë, mjekrën në ujë, thithni, ulni fytyrën në ujë, nxirrni 2-4 herë.

8. Përmirësoni lëvizjen e këmbëve në rrëshqitje në gjoks, 1-2 min.

9. Lojë "Deti është i trazuar".

10. Not i lirë.

Mësimi 37-38.

Detyrat: mësoni fëmijët të notojnë në gjoks, me një objekt në duar duke përdorur lëvizjet e këmbëve;

praktikoni rrëshqitjen në shpinë, zhvilloni shkathtësinë, guximin dhe orientimin në ujë.

Në tokë. Oru nr. 19.

Në ujë.

1. Pasi të keni hyrë në ujë, zhyteni dhe "kapni" një rreth ose rreth të vogël që noton në sipërfaqen e kokës 2-3 herë.

2. Qëndrimi përballë anash, duart poshtë, shtrihuni lirshëm në ujë, në shpinë, mbajini duart në ijë, shtyni me këmbë, rrëshqisni 5-6 herë.

3. Shtrirë në gjoks, mbajeni parmakun ose anash me duar, kryeni lëvizjet e këmbëve, duke i kombinuar me frymëmarrje, 1 min.

4. Mundohuni të uleni në fund të pishinës.

5. Loja “Djemtë e guximshëm”.

6. Notoni në gjoks duke përdorur lëvizjet e këmbëve me një objekt në duar, 2 min.

7. Përsëritni ushtrimet 5 dhe 6 (me rrotullim të kokës) nga mësimi 18.

8. Loja “Treni në tunel! " 9. Not i lirë.

Mësimi 39-40.

Detyrat: prezantoni fëmijët me ushtrimet e rrëshqitjes në gjoks me lëvizje të këmbëve të kombinuara me nxjerrjen dhe thithjen;

mësoni rrëshqitjen me lëvizjet me vozitje të duarve;

Në tokë. Oru është 20.

Në ujë.

1. Notoni dhe shtrihuni në ujë sipas dëshirës.

2. Lojë “Pasqyrë” në çifte.

3. Në këmbë, ngrini krahët lart, bashkoni pëllëmbët (merrni pozicionin "shigjeta"), shtyjeni me të dyja këmbët, rrëshqitni në gjoks në anën e kundërt të pishinës, rrëshqitni mbrapa në shpinë, 3-4 herë.

4. Rrëshqitni në gjoks duke përdorur lëvizjet e këmbëve pasi të keni shtyrë nga ana, duke kombinuar nxjerrjen në ujë dhe thithjen (kthejeni kokën anash), 2-3 herë.

5. Lojë "zhytës".

6. Notoni në gjoks duke përdorur lëvizjet e këmbëve me një dërrasë në duar, 1-2 minuta.

7. Notoni në shpinë duke përdorur lëvizjet e këmbëve me një dërrasë pas kokës, 1-2 min.

8. Rrëshqitni në gjoks dhe në shpinë me lëvizje kanotazhi të krahëve.

9. Nxirreni frymën në ujë, 5-6 herë.

10. Not i lirë.

Gjeni materiale për çdo mësim,
duke treguar lëndën (kategorinë), klasën, tekstin dhe temën tuaj:

Ju gjithashtu mund të zgjidhni llojin e materialit:

Përshkrimi i shkurtër dokument:

Shënime për mësimin e notit për grupet e moshuara

Mësimi 1-2.

Detyrat: kujtojini fëmijëve rregullat e sjelljes në pishinë;

prezantojini ata me metoda të ndryshme të notit - zvarritje në pjesën e përparme dhe të pasme (trego fotot);

për t'ju mësuar të hyni me siguri në ujë dhe të zhyteni kokëfortë.

Në tokë. Oru nr. 1.

Në ujë.

1. Hyni vetë në ujë, kapni një lodër lundruese, ecni dhe vraponi me lodrën në duar në drejtime të ndryshme dhe nëse dëshironi, zhyteni.

2. Zhyt kokën në ujë së bashku, duke qëndruar në një rreth dhe duke mbajtur duart, 3-4 herë.

3. Loja “Seine” (2-3 min).

4. Trego kush di të notojë dhe si.

Mësimi 3-4.

Detyrat: mësojini fëmijët të zhyten me siguri në ujë;

praktikoni ecjen përpara dhe prapa (thellësia e gjoksit), duke kapërcyer rezistencën e ujit;

mësojini të veprojnë në mënyrë të organizuar dhe të mos e shtyjnë njëri-tjetrin.

Në tokë. Oru nr. 2.

Në ujë.

1. Hyni vetë në ujë, ecni anash pa e mbajtur parmakun.

2. Mbajtja e parmakut, anash, squat, zhytja me kokë në ujë, 4-5 herë.

5. Vraponi në ujë, duke u kapur me njëri-tjetrin ("Ne jemi djem qesharak"), 3-4 herë.

6. Duke mbajtur me duar anën e parmakut, shtrihuni në ujë, merrni një pozicion horizontal (“tregoni thembrat”), 2-3 herë. 7. Lojëra të pavarura me lodra.

Mësimi 5-6.

Detyrat: t'i mësojë fëmijët, me të hyrë në ujë, të zhyten vetë me kokë;

praktikoni lëvizjen në çift, duke mbajtur duart;

kultivojnë guximin.

Në tokë. Oru nr. 3.

Në ujë.

1. Hyni në ujë dhe zhyteni me kokë.

2. Ecni anash, duke u përkulur përpara, duke i palosur duart në një varkë, 1-2 minuta.

3. Vraponi, në sinjal, bini në ujë me krahët e shtrirë përpara.

4. Ecni dhe vraponi në çifte rreth pishinës, të kapur për dore, 2-3 minuta.

5. Në këmbë, zhytje në ujë deri në mjekër, deri në sy, me kokë (“Pompë”), 6-8 minuta.

6. Loja “Peshku i zemëruar”, 3-4 herë, në çifte përballë njëri-tjetrit dhe të kapur për dore, realizohet në mënyrë alternative.

Mësimi 7-8.

të përmirësojë aftësinë për të shtrirë në sipërfaqen e ujit;

aktivizoni vëmendjen e fëmijëve.

Në tokë. Oru nr. 4.

Në ujë.

1. Hyni vetë në ujë, ecni anash, duke ndihmuar veten me duar, 1-2 minuta.

2. Vraponi ngadalë dhe shpejt, duke ndihmuar veten me duart tuaja, bini në ujë nga vrapimi, duke u zhytur kokë e këmbë, përpiquni të mos e fshini ujin nga fytyra, 2-3 minuta.

3. Duke qëndruar në çifte, merrni frymë thellë, uluni, duke u zhytur deri në hundë, nxirreni me forcë, në mënyrë që të ketë shumë flluska, 3-4 herë.

4. Bëni “Meduza”, 2-3 herë.

5. Kërceni në çifte, duke ecur përpara, çifti i të cilëve do të lëvizë shpejt në anën e kundërt të pishinës, 2-3 herë.

6. Duke qëndruar anash, duke e mbajtur me duar, uluni, kërceni sa më lart që këmbët t'ju dalin nga fundi i pishinës, 4-5 herë.

7. Loja “Gjeni një shok”, vraponi duke u kapur me njëri-tjetrin 2-3 herë. 8. Uluni, nxirreni në ujë, 5-6 herë.

Mësimi 9-10.

Detyrat: vazhdoni t'i mësoni fëmijët të nxjerrin frymën në ujë;

Në tokë. Oru nr. 5.

Në ujë.

1. Hyni në ujë dhe zhyteni deri në mjekër dhe kokë.

2. Vraponi, duke ngritur gjunjët lart (“Kuajt”), 2-3 minuta.

3. Duke qëndruar anash, duke e mbajtur me duar, zhyteni në ujë me kokë dhe hidheni shpejt jashtë, 3-4 herë.

4. Qëndrimi në një rreth, duke mbajtur duart, merrni frymë thellë, uluni, duke u zhytur deri në sytë tuaj, nxirreni në mënyrë që të shfaqen flluska, 3-4 herë.

5. Duke qëndruar në një rreth, uleni fytyrën në ujë, hapni sytë 2-3 herë (Shikoni objektet në ujë, numëroni gishtat, etj.).

6. Lojë “Karusel”.

7. Të shtrirë në ujë, duke mbajtur anën, lëvizni këmbët e drejta lart e poshtë 3-4 herë.

8. Lojë “Vraponi për topin” (lojë e lirë me topin), 2-3 herë.

Mësimi 11-12.

Në tokë. Oru nr. 6.

Në ujë.

1. Hyni në ujë, ecni nëpër pishinë në një gjysmë mbledhje, duke mbështetur duart në një objekt lundrues (dërrasë, lodër), 1-2 minuta.

2. Bëni spërkatje duke përplasur energjikisht pëllëmbët në ujë.

5. Ecni në një rreth të ulur në ujë, duke e zhytur kokën në ujë për 2-3 minuta.

6. Duke mbajtur anën ose parmakun, drejtoni këmbët mbrapa në mënyrë që ato të notojnë lart (takat janë të dukshme), uleni fytyrën në ujë 2-3 herë.

7. Lojë "Umka Ariu dhe Peshqit".

8. Nxirreni frymën në ujë, 4-6 herë.

Mësimi 13-14.

Detyrat: Mësoni si të lëvizni dhe lundroni nën ujë, të shtriheni në ujë, të mësoni lëvizjet e këmbëve zvarritëse, kultivoni iniciativën dhe shkathtësinë tek fëmijët.

Në tokë. Oru nr. 7.

Në ujë.

1. Hyni në ujë, vraponi anash, duke ndihmuar veten me lëvizjet me vozitje të krahëve, 1-2 minuta. Zhyt me kokë.

2. Ulur, nxirreni në ujë 5-6 herë.

3. Shtrihuni në ujë, duke mbajtur parmakun, praktikoni lëvizjen e këmbëve, 1-2 minuta.

4. Ecni rreth pishinës, ulni fytyrën dhe nxirreni në ujë, 1-2 minuta.

5. Kërceni përgjatë pjesës së poshtme nga njëra anë në tjetrën, duke ndihmuar veten me duart tuaja ("Kush është më i shpejtë?"), 2-3 herë.

6. Zhyt nën një rreth që noton mbi ujë, 4-5 herë.

7. Loja “Spiderbug” (2-3 r

Mësimi 15-16.

Detyrat: mësojini fëmijët të shtrihen në sipërfaqen e ujit, të lëvizin drejt ose anash në ujë;

njohuni me lëvizjet e këmbëve në rrëshqitje;

praktikoni koordinimin e veprimeve.

Në tokë. Oru nr. 8.

Në ujë.

1. Hyni vetë në ujë, zhyteni me kokë, nxirreni në ujë 4-6 herë.

2. Ecni njëri pas tjetrit, duke e gërmuar ujin me duar, 1-2 minuta.

3. Ecni djathtas dhe majtas me hapa anash, të kapur për dore, 1-2 minuta të gjithë zhyten deri në qafë.

4. Duke qëndruar në një rreth, ngrini krahët lart, merrni frymë thellë, uluni, grupohuni, notoni lart (“si një noton”), nxirreni gradualisht në ujë, ngrihuni, drejtohuni, 3-4 herë.

5. Shtrirë në ujë, duke u mbajtur, kryeni lëvizje me këmbët, si në zvarritje, 2-3 minuta.

Mësimi 17-18.

Detyrat: mësoni fëmijët se si të rrëshqasin, vazhdoni të forconi aftësinë për të zhytur kokën në ujë, hapni sytë, lëvizni në ujë në drejtime të ndryshme pa ndërhyrë me njëri-tjetrin;

Mësoni të dëgjoni me kujdes mësuesin dhe veproni shpejt dhe në mënyrë të organizuar kur jepet një sinjal.

Në tokë. Oru nr. 9.

Në ujë.

1. filloni me vrap dhe bini në ujë, duke u zhytur me kokë 2-4 herë.

3. Qëndrimi në çifte, duke mbajtur duart, në mënyrë të alternuar squat, duke u zhytur në ujë me kokë dhe duke nxjerrë frymë (“Pompë”), 3-4 herë.

4. Lojë “In tow” me lëvizje të këmbëve, 3-4 herë.

5. Ulur, ulni fytyrën dhe kokën në ujë, ekzaminoni objektet në fund të pishinës, 2-3 herë, 2-3 herë.

6. Nxirreni frymën në ujë, 5-6 herë.

7. Lojë “Ne jemi djem qesharak” (me vrap, shofer-mësues), 3-4 herë.

Mësimi 19-20.

Detyrat: vazhdoni t'i mësoni fëmijët se si të rrëshqasin në gjoks; prezantoni rrëshqitjen në shpinë. Praktikoni nxjerrjen në ujë me trupin në pozicion horizontal; kultivojnë organizimin.

Në tokë të thatë. Oru nr. 10.

Në ujë.

1. Ecni nëpër pishinë mbrapsht, duke u tundur me duar, 2-4 herë.

2. Lëvizni të dyja duart nga e djathta në të majtë dhe anasjelltas në sipërfaqen e ujit, duke bërë valëzime me pëllëmbët, 6-8 herë.

3. Duke u mbajtur anash, merrni frymë thellë, uluni, zhytuni me kokën, nxirreni 5-6 herë.

4. Kryeni një rrëshqitje, duke u larguar me një këmbë nga muri i pishinës. Lërini fëmijët të drejtohen plotësisht (pozicioni i shigjetës), 4-5 herë.

5. Duke mbajtur anën, shtrini këmbët në mënyrë që ato të notojnë lart, bëni lëvizje të alternuara me këmbë të drejta lart e poshtë. Përsëriteni 3-4 herë.

6. Kryeni rrëshqitje prapa me mbështetje, 2-3 herë.

7. Lojë “Round Dance”, 3-4 herë.

8. Nxirreni frymën në ujë, 4-6 herë.

Mësimi 21-22.

Detyrat: konsolidoni aftësinë për të shtrirë lirshëm në ujë dhe për të notuar lart; mësoni të nxirrni në ujë ndërsa rrëshqitni në gjoks; kultivoni guximin dhe këmbënguljen.

Në tokë. Oru nr. 11.

Në ujë.

Hyni në ujë, zhyteni në ujë, 1-2 minuta.
Vraponi në drejtime të ndryshme, duke grumbulluar ujin me duar, në sinjal, qëndroni anash, kthejeni shpinën nga ajo, 2-3 herë.
Ndërsa qëndroni në këmbë, ngrini krahët përpara dhe lart, merrni frymë, mbani frymën, përkuluni përpara, shtrihuni pa probleme në ujë, relaksohuni, notoni në sipërfaqen e ujit, notoni si "kandil deti", ngrihuni, 2 herë .
Nga pozicioni "kandil deti", bëni një "yll deti", 2 herë.
Përsëriteni "float" 2 herë.
Shtyjeni me këmbët tuaja nga fundi, rrëshqitni përpara, krahët përpara, nxirreni në ujë ("shigjeta").
Loja "Treni në tunel! "(ecni njëra pas tjetrës, duke u zhytur në një unazë), e vendosur vertikalisht, 2-3 herë.
Not falas, lojëra të pavarura në ujë.
Nxjerrni në ujë, 3-5 herë.

Mësimi 23-24.

Detyrat: mësojini fëmijët të notojnë lart dhe të shtrihen në shpinë;

Përgatituni për të mësuar lëvizjet e duarve;

Mësoni të lundroni ndërsa lëvizni në ujë.

Në tokë. Oru nr. 12.

Në ujë.

1. Hyni në ujë. Qëndroni anash me anën e djathtë, kapuni me dorën e djathtë, merrni frymë, zhytni fytyrën në ujë, mbajeni frymën (numëroni deri në tre), drejtohuni, nxirrni frymën. Bëni të njëjtën gjë, duke mbajtur parmakun me dorën e majtë, përsërisni 2-3 herë.

2. Mbajeni me të dyja duart, merrni frymë, uluni dhe zhyteni me kokë në ujë, nxirreni 3-4 herë.

3. Përsëriteni ushtrimin – shtrirë në gjoks, 2 herë secili.

5. Kryeni rrëshqitje gjoksi nëpër pishinë 3-4 herë.

6. Loja “Grerëza”.

7. Not i pavarur dhe lojë me lodra.

Mësimi 25-26.

Objektivat: njohja e fëmijëve me rrëshqitjen në gjoks gjatë nxjerrjes në ujë;

Praktikoni lëvizjet me këmbë të drejta, si në metodën e zvarritjes;

Zhvilloni aftësitë e shtrirjes në shpinë;

Kultivoni guxim.

Në tokë. Oru nr. 13.

Në ujë.

1. Hyni në ujë. Vraponi në çifte, duke mbajtur duart, nga njëra anë në tjetrën.

2. Squat në çifte, të cilët do të qëndrojnë më gjatë nën ujë (numërojnë) dhe do të bëjnë më shumë flluska, 3-4 herë.

3.Mbajeni anën me duar, kryeni lëvizje me këmbë të drejta, si kur notoni zvarritje, 2-3 minuta.

4. Qëndroni me duart pas kokës, uluni dhe shtrihuni në shpinë, notoni në këtë pozicion 2-3 herë.

5. Nxjerrni në ujë përmes gojës, 5-6 herë. 6. Rrëshqiteni në gjoks, nxirreni në ujë (për 1-4 numërime), 3-4 herë. 7. Lojë "Treni në tunel!", 2-3 herë. 8. Lojëra të pavarura në ujë.

Mësimi 27-28.

Objektivat: mësoni të rrëshqitni në shpinë;

prezantoni lëvizjen e këmbëve ndërsa jeni shtrirë në shpinë, duke u mbajtur anash;

mësoni të veproni sipas një sinjali.

Në tokë. Oru nr. 14.

Në ujë.

Hyni në ujë. Vraponi në drejtime të ndryshme. Në sinjal, zhyteni me kokë; pastaj bëni një "kandil deti"; pastaj shtrihuni në shpinë; bëni një "float" Përsëriteni çdo lëvizje 2 herë.
Rrëshqitja në gjoks me nxjerrje në ujë përmes gojës (ngadalë, për 1-4 numërime), 6 herë.
Shtrirë në shpinë, duke u mbajtur anash, punoni me këmbë të drejta, si në zvarritje.
Duke qëndruar në një rreth, duke mbajtur duart, uluni, zhyteni deri në hundë dhe nxirrni ngadalë 2-3 herë.
Lojë "Divers" (merrni një objekt nga fundi), 2-3 herë.
Lojë "Ne jemi djem qesharak", 2-3 herë.
Vraponi në ujë në çifte; tre secila.

Mësimi 29-30.

Detyrat: ushtrojnë fëmijët në rrëshqitje (shtyrja e murit të pishinës);

futni kombinimin e thithjes dhe nxjerrjes në ujë në një pozicion horizontal, zhvilloni aftësinë për të rrëshqitur në shpinë;

Në tokë. Oru është 15.

Në ujë.

1. Hyni vetë në ujë dhe bëni një zhytje.

2. Mbajeni anën me duar, merrni frymë, zhytni kokën në ujë, nxirrni frymën 4-6 herë.

3.Vraponi në çifte, të kapur për dore, 2-3 minuta.

4. Rrëshqiteni në gjoks pasi të tërhiqeni nga muri i pishinës, 2-4 herë.

6. Rrëshqitni në shpinë, krahët lart ("shigjeta").

7. Lojë "Djemtë e guximshëm".

8. Not i lirë.

Mësimi 31-32.

Detyrat: të forcojë aftësinë e hapjes së syve në ujë;

tregoni fëmijëve që rrëshqasin me një dërrasë ose lodër në duar;

mësoni të nxirrni në ujë gjatë rrëshqitjes;

zhvillojnë orientimin në ujë dhe pavarësinë e veprimit.

Në tokë. Oru nr. 16.

Në ujë.

1. Duke qëndruar në çifte, me një sinjal, uluni, zhyteni në ujë me sy hapur, shikoni njëri-tjetrin, 2-3 herë. E njëjta gjë, por me nxjerrje në ujë, 3-4 herë.

2. Vraponi rreth pishinës, duke kapur hapin me partnerin tuaj, 1-2 minuta.

7. Lojëra "Diver", "Pike".

Mësimi 33-34.

Detyrat: mësoni lëvizjet e këmbëve në rrëshqitje në gjoks me një objekt në duar;

Mësoni të lëvizni përgjatë pjesës së poshtme duke përdorur goditje me dorë;

mësoni për të ndihmuar shokët.

Në tokë. Oru nr. 17.

Në ujë.

1. Pasi të keni hyrë në ujë, zhyteni me kokë, nxirreni në ujë 2-3 herë.

2. Në sinjal, vraponi nëpër pishinë, merrni një lodër, 1-2 minuta (lodrat notojnë në ujë).

3. Duke qëndruar anash, fryni në lodër sa më fort dhe sa më gjatë (sipas kujtdo që noton më tej), 3-4 herë.

4. Nxirreni frymën në ujë, 3-4 herë.

5. Duke mbajtur lodrën në duar, shtyjeni me të dyja këmbët dhe rrëshqisni 2-3 herë.

6. E njëjta gjë, por me mbajtje fryme (ne notojmë dhe nuk marrim frymë) (në një sinjal), 1-2 minuta.

7. Uluni dhe hidheni nga uji sa më lart, duke u zhytur në ujë me kokë dhe duke nxjerrë frymën në ujë, 3-4 herë.

8. Qëndrimi, përkuluni, krahët e shtrirë përpara nën ujë, mjekrën në ujë, goditni ngadalë me njërën dorë, pastaj me tjetrën, duke ecur përpara, 10 herë.

9. Lojëra "Kalërim në rrathë", "Djem të guximshëm".

Mësimi 35-36.

Detyrat: mësoni lëvizjen e koordinuar të këmbëve të zvarriten në gjoks me frymëmarrje ndërsa qëndroni në vend;

mësojini fëmijët të rrëshqasin në gjoks me lëvizje të këmbëve;

përmirësoni aftësinë për të rrëshqitur në shpinë dhe për të koordinuar veprimet.

Në tokë. Oru nr. 18.

Në ujë.

1. Hyni në ujë, zhyteni sipas dëshirës, nxirreni ngadalë në ujë përmes gojës 4-6 herë.

2. Lojë "Shatërvan".

4. Kombinoni veprimet e thithjes dhe nxjerrjes me lëvizjet e këmbëve zvarritëse (numëroni 1-4), 3-4 herë.

5.Rrëshqitni pasi të keni shtyrë kundër murit të pishinës në shpinë, me krahët e shtrirë lart, 5-6 herë.

6. Në këmbë, përkuluni përpara, bëni goditje me krahët, 6-8 herë.

7. Në të njëjtin pozicion fillestar, mbështetni duart në gjunjë, mjekrën në ujë, thithni, ulni fytyrën në ujë, nxirrni 2-4 herë.

8. Përmirësoni lëvizjen e këmbëve në rrëshqitje në gjoks, 1-2 min.

9. Lojë "Deti është i trazuar".

10. Not i lirë.

Mësimi 37-38.

Detyrat: mësoni fëmijët të notojnë në gjoks, me një objekt në duar duke përdorur lëvizjet e këmbëve;

praktikoni rrëshqitjen në shpinë, zhvilloni shkathtësinë, guximin dhe orientimin në ujë.

Në tokë. Oru nr. 19.

Në ujë.

1. Pasi të keni hyrë në ujë, zhyteni dhe "kapni" një rreth ose rreth të vogël që noton në sipërfaqen e kokës 2-3 herë.

2. Qëndrimi përballë anash, duart poshtë, shtrihuni lirshëm në ujë, në shpinë, mbajini duart në ijë, shtyni me këmbë, rrëshqisni 5-6 herë.

3. Shtrirë në gjoks, mbajeni parmakun ose anash me duar, kryeni lëvizjet e këmbëve, duke i kombinuar me frymëmarrje, 1 min.

4. Mundohuni të uleni në fund të pishinës.

5. Loja “Djemtë e guximshëm”.

6. Notoni në gjoks duke përdorur lëvizjet e këmbëve me një objekt në duar, 2 min.

7. Përsëritni ushtrimet 5 dhe 6 (me rrotullim të kokës) nga mësimi 18.

8. Loja “Treni në tunel! " 9. Not i lirë.

Mësimi 39-40.

Detyrat: prezantoni fëmijët me ushtrimet e rrëshqitjes në gjoks me lëvizje të këmbëve të kombinuara me nxjerrjen dhe thithjen;

mësoni rrëshqitjen me lëvizjet me vozitje të duarve;

Në tokë. Oru është 20.

Në ujë.

1. Notoni dhe shtrihuni në ujë sipas dëshirës.

2. Lojë “Pasqyrë” në çifte.

4. Rrëshqitni në gjoks duke përdorur lëvizjet e këmbëve pasi të keni shtyrë nga ana, duke kombinuar nxjerrjen në ujë dhe thithjen (kthejeni kokën anash), 2-3 herë.

5. Lojë "zhytës".

6. Notoni në gjoks duke përdorur lëvizjet e këmbëve me një dërrasë në duar, 1-2 minuta.

7. Notoni në shpinë duke përdorur lëvizjet e këmbëve me një dërrasë pas kokës, 1-2 min.

8. Rrëshqitni në gjoks dhe në shpinë me lëvizje kanotazhi të krahëve.

9. Nxirreni frymën në ujë, 5-6 herë.

10. Not i lirë.

KUJDES TË GJITHË MËSUESIT: Sipas Ligji federal N273-FZ "Për arsimin në Federata Ruse» veprimtari pedagogjike kërkon që mësuesi të ketë një sistem njohurish të veçanta në fushën e mësimdhënies dhe rritjes së fëmijëve me aftësi të kufizuara. Prandaj, trajnimi i avancuar në këtë fushë është i rëndësishëm për të gjithë mësuesit!

Lini komentin tuaj

Për të bërë pyetje.

Tema:"Vizitë në Vodokrut"

Synimi. Organizimi rekreacion aktiv fëmijët, konsolidimi i aftësive dhe aftësive motorike në mësimet e notit.

Detyrat:

Forconi interesin e fëmijëve për aktivitetet ushtrime fizike në pishinë.
Aktivizoni aktivitetin motorik dhe vëmendjen përmes një situate lojrash.
Forconi aftësitë e orientimit në hapësirë dhe zhytjes në ujë me kokën tuaj.
Zhvilloni aftësinë e lëvizjeve të lëvizjeve të alternuara të këmbëve, si kur notoni, zvarriteni në pjesën e përparme dhe të pasme.

Vendi: pishinë

Kohëzgjatja. 30 minuta.

Pjesëmarrësit. Fëmijët grupi i lartë, edukatorë, prindër.

Dërrasa noti.
2 rrathë fundosjeje;
Unaza dhe predha fundosëse.
Gjoks me një surprizë;
magnetofon;
Fonogram i këngëve për fëmijë "Vallja e rosave të vogla", "Unë jam një njeri uji".
Peshk gome

Shkarko:

Pamja paraprake:

Institucion arsimor parashkollor autonom komunal

Kopsht i kombinuar i fëmijëve

"Ylber"

Përmbledhje e mësimit të fundit

duke i mësuar fëmijët të notojnë në kopshtin e fëmijëve

në grupin e lartë nr. 8 “Vendi i vogël”

Tema: “Vizitë në Vodokrut”

Mësues i arsimit shtesë:

Kiseleva N.O

sovjetike

2014-2015

Tema: "Vizitë në Vodokrut"

Synimi. Organizimi i rekreacionit aktiv për fëmijët, konsolidimi i aftësive dhe aftësive motorike në mësimet e notit.

Detyrat:

Forconi interesin e fëmijëve për ushtrimet fizike në pishinë.
Aktivizoni aktivitetin motorik dhe vëmendjen përmes një situate loje.
Forconi aftësitë e orientimit në hapësirë dhe zhytjes në ujë me kokën tuaj.
Zhvilloni aftësia e lëvizjeve të lëvizjeve të alternuara të këmbëve, si kur notoni, zvarriteni përpara dhe mbrapa.

Vendi: pishinë

Kohëzgjatja. 30 minuta.

Pjesëmarrësit. Fëmijë të moshuar, mësues, prindër.

Inventari dhe pajisjet sportive.

Dërrasa noti.
2 rrathë fundosjeje;
Unaza dhe predha fundosëse.
Gjoks me një surprizë;
magnetofon;
Fonogram i këngëve për fëmijë "Vallja e rosave të vogla", "Unë jam një njeri uji".
Peshk gome

ecuria e orëve në kopshtin e fëmijëve

"Në tokë"

NË: Përshëndetje fëmijë! Sot e fillojmë mësimin tonë duke përsëritur rregullat e T.B., të cilat duhet të respektohen jo vetëm në pishinë, por edhe në çdo trup uji.
Një peshk i vogël nga deti i ngrohtë notoi për të na vizituar dhe u habit shumë që na duheshin disa rregulla. Për çfarë janë ata? (në mënyrë që të ruani shëndetin tuaj, dhe ndonjëherë jetën, dhe të mos shqetësoni të tjerët).
Shiko sa i bukur është peshku im. A doni ta mbani atë? Të luajmë një lojë? Unë do t'ia dorëzoj peshkun personit që përmend një nga rregullat që duhet të ndiqen gjatë kohës që jeni në pishinë.

Fëmijët hyjnë në pishinë. Ata qëndrojnë në anën. Në muzikën "Unë jam Vodyanoy ..." shfaqet Vodyanoy.

Uji: - Oh! Përshëndetje! Ku përfundova? Çfarë po bën këtu?

Mësues: - Djema, a e dini kush është ky?

Fëmijët: - Ujë.

Mësues: - Vodyanoy, ju përfunduat në pishinën e kopshtit. Djemtë mësojnë të notojnë këtu.

Vodyanoy: - Si është kjo?

Mësues: - Tani djemtë do t'ju tregojnë. Ata të gjithë duan të notojnë dhe të zhyten në ujë.

Fëmijët hyjnë në ujë: nxirrni frymën në ujë.

Uji: -Të lumtë! Por të gjithë në kënetën time mund ta bëjnë këtë!

Mësues: -A ka shatërvanë në kënetën tuaj?

Uji: - Cilin? A është si në parqet e qytetit?

Mësuesja: - Po.

Uji: - Kjo nuk mund të jetë!

Mësues: - Djema, ju lutemi tregoni Vodyany se çfarë lloj shatërvanësh mund të bëni.

Fëmijët kryejnë ushtrimin "Burimet".

Uji: - Mirë, bravo! Shatërvanet tuaja janë vërtet si ato në parqe. Por në kënetën time nuk ka burime të tilla, vetëm shushunja dhe bretkosa.

Mësues: - Dhe fëmijët tanë mund të kthehen në yll deti dhe shigjeta.

Mos ngurroni të shkoni në ujë,
Mbajini krahët në anët tuaja,
Shtrihuni shpejt në bark -
Na tregoni "yllin".

Fëmijët kryejnë individualisht ushtrimin "Ylli" në gjoks.

Mësues:

Ngrini duart lart
Mbajini këmbët së bashku,
Shtrihuni përsëri në bark.
Dhe na tregoni “Strela”.

Fëmijët kryejnë individualisht ushtrimin "Shigjeta" në gjoks.

Mësues: Dhe djemtë tanë dinë gjithashtu të kërcejnë.

Fëmijët kërcejnë vallen e rosave të vogla.

Mësues: - Vodyanoy, ne ende mund t'ju tregojmë se si mund të luajmë.

Lojë: "Uji".

Ecuria e lojës:

"Djaloshi i ujit" qëndron në një cep të pishinës, fëmijët në tjetrin. Fëmijët shkojnë të takojnë "Vodyany" dhe thonë fjalët:

Vodyanoy - Vodyanoy,
Pse jeni ulur nën ujë?
Dilni për një minutë -
Le të luajmë pak:
Një, dy, tre - kapeni!

Pas fjalës "Kape!" “Njeriu i ujit” fillon t’i arrijë fëmijët dhe këdo që ta arrijë, e çon në vendin e tij. (Përsëritet 3-4 herë).

Lojë: "Vallëzimi i rrumbullakët"

Synimi: mësojini fëmijët të zhyten me kokë në ujë.

Ecuria e lojës:

Lojtarët mbajnë duart dhe formojnë një rreth. Duke lëvizur ngadalë në një rreth, ata thonë në unison:

Po shkojmë, po shkojmë,

Ne zhvillojmë një vallëzim të rrumbullakët,

Le të numërojmë deri në pesë.

Epo, përpiquni të na gjeni!

Pas së cilës vallëzimi i rrumbullakët ndalet, fëmijët numërojnë deri në pesë në unison, të gjithë zhyten me kokë në të njëjtën kohë në ujë, pas së cilës ata drejtohen, loja vazhdon, fëmijët lëvizin në drejtimin tjetër. (Loja përsëritet 3-4 herë).

Uji: - A dinë të notojnë? Përndryshe të gjithë po luajnë dhe kërcejnë.

Uji: Oh, jam vërtet i lodhur. (Zoti shtrihet anash.)

Mësues: - Vetëm pushoni tani për tani, dhe ne do t'ju tregojmë se çfarë tjetër mund të bëjmë. Djema, le t'i tregojmë "Vodyany" se si mund të notojmë nëpër një rreth.

Fëmijët kryejnë ushtrimin “Tuneli” (not i lehtë).

Mësues: Dhe fëmijët tanë mund të zhyten si zhytës.

Fëmijët kryejnë ushtrimin "Divers".

Mësues: shpërndan predha dhe unaza të vogla përgjatë pjesës së poshtme të pishinës, fëmijët mbledhin gjithçka.

Uji: - Oh! me pelqen shume

Uji: - Bravo, dhe ndihmësit e mi po mbledhin gjithashtu kanaçe dhe copa hekuri nga fundi i kënetës sime.

Mësues: Djema, ndërsa "Vodyany" ynë po pushon, le t'i tregojmë atij se si mund të notojmë.

Fëmijët kryejnë individualisht ushtrimin "zvarritje përpara" në koordinim të plotë dhe "zvarritje mbrapa", krahët e shtrirë lart në një bravë.

Mësues: - Vodyanoy, a ka zambakë në kënetën tuaj? Dhe djemtë tanë tani do t'ju tregojnë një figurë shumë të bukur të quajtur "Zambaku", ku secili fëmijë është një petal.

Fëmijët, me sinjalin e mësuesit, kryejnë ushtrimin "Zambaku".

Fëmijët dalin nga uji dhe rreshtohen anash.

Uji: -Të lumtë! Më mësove shumë sot, do të shkoj t'u tregoj miqve të mi në moçal. Epo, lamtumirë, është koha që unë të shkoj në mbretërinë time kënetore.

Më pëlqeu me ty
Le të takohemi përsëri!
Mirupafshim miq.
Nuk keni studiuar kot.

"Uji" - U argëtova shumë me ty dhe për këtë doja të të falënderoja. Lë një sënduk me ëmbëlsira për fëmijët.

Mësime noti në kopshtin e fëmijëve

Organizimi i mësimit të notit të fëmijëve në kopshtin e fëmijëve kryhet në lidhje me të gjitha format e ndryshme të edukimit fizik dhe punës shëndetësore, pasi vetëm një kombinim i klasave në pishinë me regjimi racional aktivitete dhe rekreacion për fëmijët mund të japin rezultat pozitiv në forcimin e shëndetit të tyre dhe forcimin e trupit.

Mësimet e notit duhet të kryhen jo më herët se 40 minuta pas ngrënies dhe jo më vonë se 1,5-2 orë para gjumit.

Trajnimi i notit zakonisht zhvillohet në formë klasa në grup. Numri i klasave për çdo grup është të paktën 2 herë në javë.

Është miratuar klasifikimi i mëposhtëm i moshës së fëmijëve parashkollorë, i cili përdoret si udhëzues për planifikimin e mësimeve të notit në kopshtin e fëmijëve: Grupi i parë i të rinjve(viti i 3-të i jetës); Grupi i dytë i të rinjve(viti i katërt i jetës); grupi i mesëm(viti i 5-të i jetës); grupi i lartë(viti i 6-të i jetës); grupi përgatitor (viti i 7-të i jetës). Grupet e kopshteve ndahen në nëngrupe në varësi të moshës së fëmijëve dhe kushteve specifike (numri i fëmijëve në grup, madhësia e pishinës, qëllimi i mësimit). Numri i nëngrupeve në secilin grup do të jetë i ndryshëm: për shembull, grupi i parë dhe i dytë i vogël duhet të ndahen në 3-4 nëngrupe, në mënyrë që secili prej tyre të ketë jo më shumë se 6-8 persona; Grupet e vjetra ndahen në 2 nëngrupe, në mënyrë që secili të ketë jo më shumë se 10-12 persona.

Kohëzgjatja e orëve në grupe të ndryshme gjithashtu ndryshon dhe varet nga mosha dhe periudha e studimit. Kështu, në fillim të trajnimit, klasat janë më të shkurtra dhe ndërsa fëmijët zotërojnë ujin, kohëzgjatja e tyre rritet.

Trajnimi i notit në kopshtin e fëmijëve kryhet nga trajnerë dhe instruktorë pishinash. Niveli i ujit në pishinë duhet të jetë jo më shumë se 50-60 cm dhe të arrijë në belin e pjesëmarrësve; temperatura e ujit është rreth 30°C. Mësimi zhvillohet sipas programit të edukimit fizik për kopshtin e fëmijëve; Ata zgjidhin problemet e zotërimit të ujit dhe zotërimit të elementeve të teknikave të notit.

Kohëzgjatja e mësimeve të notit për fëmijët më të rritur është të paktën 40-60 minuta; dhe në minorin e 2-të dhe grupet e mesme në fillim të stërvitjes është disi më pak.

Formimi i aftësisë për të notuar parashikohet në program, duke filluar nga viti i katërt i jetës së fëmijës, d.m.th. nga 2 grupi i vogël. Fëmijët e kësaj moshe janë tashmë mjaft të pavarur, të kontrolluar

Ata kanë aftësitë dhe aftësitë e nevojshme higjienike, si dhe kanë përvojë të caktuar motorike dhe, si rregull, përshtaten mirë me kushtet e një institucioni parashkollor.

Në këtë grup tashmë është e mundur të kryhen jo vetëm individuale (si me fëmijët më shumë mosha e hershme), por edhe klasa në grup.

Kur punoni me parashkollorët, kërkohet një qasje individuale. Kjo është kryesisht për faktin se trupi i fëmijës në këtë moshë është ende i brishtë dhe plotësisht i formuar, gjë që kërkon shqyrtim të kujdesshëm të aftësive, prirjeve dhe më e rëndësishmja, aftësive fizike të secilit fëmijë. Vetëm duke marrë parasysh gjininë dhe moshën, nivelin e zhvillimit fizik dhe shëndetin e fëmijës, ndjeshmërinë e tij ndaj ftohjes, shkallën e zotërimit të ujit dhe përshtatjen ndaj ndryshimeve në kushtet e temperaturës, reagimet individuale ndaj aktivitet fizik ju mund të zgjidhni metodat më optimale për mësimin e notit për parashkollorët.

Vendi drejtues duhet të zënë metoda e lojës, duke lejuar sigurimin e interesit të nevojshëm të fëmijëve për të mësuar notin, rritjen e numrit të përsëritjeve të ushtrimeve, përdorimin e pozicioneve të ndryshme fillestare dhe rritjen e emocionalitetit të klasave.

Sistemi i ushtrimeve dhe lojërave të përdorura në mësimdhënien e parashkollorëve bazohet në ligjet e formimit gradual të aftësive përkatëse. Është zakon të dallohen disa faza të trajnimit.

Faza e 1. Ajo korrespondon me më të rinjtë për të mosha shkollore(3-4 vjet). Fillon me njohjen e fëmijës me ujin dhe vetitë e tij (dendësia, viskoziteti, transparenca). Kjo fazë përfundon kur fëmija ndihet rehat me ujin dhe mund të lëvizë pa frikë dhe me besim (me ndihmën e një të rrituri) përgjatë fundit të pishinës, të kryejë veprime të thjeshta dhe të luajë.

Faza e 2-të. Ajo korrespondon me moshën parashkollore të vogël dhe të mesme (4-5 vjeç). Detyra kryesore është që fëmijët të fitojnë aftësi dhe aftësi që do t'i ndihmojnë ata të ndihen mjaft të sigurt në ujë. Gjatë orëve të mësimit, fëmijët mësojnë të qëndrojnë në sipërfaqe (notojnë, shtrihen, rrëshqasin), dhe gjithashtu kryejnë në mënyrë të pavarur ushtrim i frymëmarrjes"thith-nxjerr" (të paktën 10 herë radhazi).

3 skenë. Ajo korrespondon me moshën parashkollore (6 vjeç). Detyra kryesore është të mësoni notin në mënyrën e zgjedhur. Në fund të kësaj faze, fëmijët duhet të jenë në gjendje të notojnë 10-15 m në ujë të cekët në mënyrë të mësuar në koordinim të plotë.

Faza e 4-të. Ajo korrespondon me moshën parashkollore dhe të shkollës së mesme (6-7 vjeç). Detyra kryesore është të përmirësoni teknikën e metodës së zgjedhur të notit, të kryeni kthesa të thjeshta dhe kërcime në ujë. Fëmijët fitojnë aftësinë për të notuar në ujë të thellë.

Zotërimi i lëvizjeve të ndryshme kryhet duke i përsëritur ato shumë herë; numri i përsëritjeve duhet të rritet gradualisht. Duke pasur parasysh që përsëritja e lëvizjeve është një aktivitet monoton dhe i lodh fëmijët, është e nevojshme t'u ofrohen atyre një sërë ushtrimesh në një orë mësimi. Fëmijët parashkollorë, bazuar në imitim, zotërojnë më mirë aktet motorike holistike, ndaj është e nevojshme të krijohet tek ata një kuptim gjithëpërfshirës i metodës së notit që studiohet. Për shkak të veçorive të zhvillimit të të menduarit të fëmijëve në këtë moshë (konkretiteti, objektiviteti, aftësia e fortë për të imituar etj.), demonstrimi, i cili duhet të shoqërohet me shpjegime të aksesueshme për fëmijët nga mësuesi, është shumë i rëndësishëm gjatë mësimit. për të notuar.

Vend i madh Në të menduarit e një fëmije parashkollor, imazhi zë. Në mësimin e notit këshillohet përdorimi krahasime figurative në emrat dhe shpjegimet e ushtrimeve. Për shembull, emra të tillë si "Sytë në ujë", "Hundë e mbytur", "Gaforre", "Peshkaqen" etj., ndihmojnë në krijimin e ideve të vërteta tek fëmija për kryerjen e ushtrimeve dhe sigurimin e zotërimit të saktë të tyre.

Kur punoni me fëmijë 4-6 vjeç, nuk duhet të përdorni një numër të madh komandash dhe llogaritjesh kur mësoni ushtrime.

Zotërimi i aftësisë së notit është mjaft i vështirë për parashkollorët; në këtë drejtim, në procesin mësimor është e nevojshme të përdoren një numër i konsiderueshëm ushtrimesh dhe lojërash të ndryshme përgatitore.

Doza e ngarkesës për vajzat dhe djemtë është e njëjtë, por ndryshon në varësi të moshës: fëmijëve 3-4 vjeç u jepet një ngarkesë pak më e vogël se fëmijët 5 vjeç.

Është e nevojshme të korrigjohen gabimet e parashkollorëve gjatë mësimeve të notit në një sekuencë të caktuar. Pra, nuk mund të korrigjoni disa gabime në të njëjtën kohë - kjo shpërqendron vëmendjen e fëmijëve. Më shpesh, gabimet në parashkollorët shoqërohen me një shkallë të pamjaftueshme të gatishmërisë së përgjithshme fizike dhe koordinuese. Ne duhet të përpiqemi të sigurojmë që fëmijët të zotërojnë modelin e përgjithshëm të lëvizjeve të metodës së zgjedhur të notit dhe të mos kërkojnë prej tyre saktësi në teknikë.

Suksesi i stërvitjes rritet nëse i rrituri që udhëheq mësimin (trajneri ose prindi) është në ujë. Gjatë stërvitjes

parashkollorët duhet të jenë në përputhje me kërkesat standarde të sigurisë (shih Kapitullin 8, Seksioni 8.2.).

Mësimet e notit të filluara në moshën e hershme parashkollore kontribuojnë në mësim i suksesshëm aftësitë jetësore të çdo fëmije – duke marrë parasysh karakteristikat individuale e tij zhvillimi, niveli i aftësisë fizike dhe gjendja shëndetësore, hapin perspektiva të mira për mësime sistematike të notit.

Pyetje sigurie dhe detyrat

1. Emërtoni objektivat e mësimit të notit në kopsht.

2. Cilat janë kushtet për mësimet e notit në kopshtin e fëmijëve (niveli i ujit në pishinë, temperatura e ujit etj.)?

3. Si të sigurohet siguria gjatë mësimeve të notit me fëmijët parashkollorë?

4. Emërtoni etapat e mësimit të notit për parashkollorët (detyrat dhe përmbajtja e çdo etape, metodat e mësimdhënies).

5. Cilat janë veçoritë e metodologjisë për zhvillimin e orëve të notit me fëmijët parashkollorë?

Bulgakova P.Zh. Noti. - M.: FiS, 1999 - (ABC of Sports). Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. Mësime noti në kopshtin e fëmijëve. - M.: Arsimi, 1991.

Mësime noti

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Lëkundjet harmonike Formula e fizikës së frekuencës së lëkundjeve

Përmbledhje e një bisede mbi zhvillimin e të folurit. Mësimi-bisedë "Zhvillimi i të folurit dialogues" (grup përgatitor)

Shkarko:

Pamja paraprake:

Mësime noti në kopshtin e fëmijëve