Një shprehje e bukur për gjimnastikën ritmike. Statuse rreth sportit
Citate dhe aforizma 20.06.2018
Të gjithë mezi presim verën. Në fund të fundit, vera është një pushim, është deti dhe plazhi. E vetmja gjë që mund të na errëson pak humorin është mospërgatitja e trupit tonë për stinën e verës. Ka shumë mënyra për të siguruar që reflektimi ynë në pasqyrë të na kënaqë gjithmonë. Sot do të doja të flisja për njërën prej tyre, përkatësisht sportin dhe fitnesin.
Ushtrimet fizike jo vetëm që janë të mira për trupin tonë, por japin një nxitje të jashtëzakonshme gjallërie, optimizmi, përmirëson disponimin, zhvillon këmbënguljen dhe aftësinë për të kapërcyer vështirësitë. E gjithë kjo thuhet me vend dhe saktë në citate dhe aforizma për sportin.
Forca e trupit është forca e shpirtit
Sporti dhe aktiviteti fizik janë të domosdoshëm për zhvillimin dhe shëndetin e plotë të njeriut - ky është një fakt. Ajo u njoh nga grekët e lashtë, sepse jo më kot Lojërat Olimpike luajtën një rol kaq të rëndësishëm në jetën e tyre. Të urtët e antikitetit e vlerësuan aq shumë rolin e ushtrimeve fizike, saqë e vendosën atë në një nivel me shkencën dhe artin. Kjo është pikërisht ajo që thuhet në citimet dhe aforizmat e tyre të mençura për sportin.
"Gjimnastika, ushtrimet fizike dhe ecja duhet të vendosen fort në jetën e përditshme të kujtdo që dëshiron të ruajë efikasitetin, shëndetin dhe një jetë të plotë dhe të gëzueshme."
"Ashtu si rrobaqepësit pastrojnë pëlhurën, duke e hequr atë nga pluhuri, ashtu edhe gjimnastika pastron trupin."
Hipokrati
“Për proporcionalitetin, bukurinë dhe shëndetin, nuk kërkohet vetëm edukim në fushën e shkencës dhe artit, por edhe ushtrime fizike dhe gjimnastikë gjatë gjithë jetës”.
"Gjimnastika është pjesa shëruese e mjekësisë."
"Shikoni trupin tuaj nëse dëshironi që mendja juaj të funksionojë siç duhet."
Rene Dekarti
"Një person që ushtron në mënyrë të moderuar dhe në kohën e duhur nuk ka nevojë për ndonjë trajtim që synon eliminimin e sëmundjes."
“Nëse merreni me ushtrime fizike, nuk ka nevojë të merrni medikamente të marra për sëmundje të ndryshme, nëse në të njëjtën kohë respektoni të gjitha kërkesat e tjera të regjimit normal.”
Avicena
"Një mendje e shëndetshme në një trup të shëndetshëm."
“Dua të përdor gjimnastikë të plotë për ta bërë atë më të ekuilibruar.”
"Është e pamundur të përshkruhet se si lëvizjet e trupit gjallërojnë veprimet e mendjes."
Plini i Riu
“Nëse dëshiron të jesh i fortë, vrapo. Nëse doni të jeni të bukur, vraponi. Nëse dëshiron të jesh i zgjuar, vrapo”.
Thënie e lashtë greke
Sporti është jetë
Të gjithë e kemi dëgjuar më shumë se një herë thënien se sporti është jeta. Dhe kjo është e vërtetë. Në fund të fundit, aktiviteti fizik është lëvizje, është energji, është energji shpirtërore dhe trupore. Klasat e rregullta të fitnesit ndihmojnë në rritjen e aktivitetit mendor, përmirësimin e performancës dhe produktivitetit. Dhe kjo pasqyrohet qartë në thëniet se sporti është jetë.
“Është një iluzion i keq të imagjinosh se ushtrimet trupore janë të dëmshme për ndjekjet mendore! Sikur këto dy gjëra të mos shkojnë krah për krah, sikur njëra të mos drejtojë tjetrën!”.
Jean-Jacques Rousseau
"Ju duhet patjetër të shkundni veten fizikisht në mënyrë që të jeni të shëndetshëm mendërisht."
Leo Tolstoi
"O sport, ti je bota!"
Pierre de Coubertin
“Sporti është rrahja juaj e zemrës, frymëmarrja juaj, ritmi juaj i jetës.”
“Duajeni gjimnastikën, ajo do t'ju japë zhvillim të mirë fizik dhe shëndet, shpirt të mirë! 90 vitet e mia ju garantojnë këtë!”
Nikolai Morozov
“Pas ecjes dhe notit, ndjej se jam më i ri, dhe më e rëndësishmja, se kam masazhuar dhe rifreskuar trurin tim me lëvizjet trupore.”
Konstantin Tsiolkovsky
"Gjimnastika zgjat rininë e një personi."
John Locke
“Ushtrimi mund të zëvendësojë shumë medikamente, por asnjë ilaç në botë nuk mund ta zëvendësojë ushtrimin.”
Angelo Mosso
"Jeta nuk është vetëm mundje, por edhe shumë sporte të ndryshme."
Boris Krutier
"Unë e njoh lëvizjen si mjetin më efektiv për të luftuar pleqërinë."
Valentin Gorinevsky
“Pema gjithashtu ka nevojë për avullim dhe freskim të shpeshtë me ndihmën e erërave, shiut dhe motit të ftohtë, përndryshe dobësohet dhe thahet lehtësisht. Në të njëjtën mënyrë, trupi i njeriut në përgjithësi kërkon lëvizje të forta, aktivitet dhe stërvitje serioze.”
Jan Komensky
"Nëse nuk vraponi ndërsa jeni të shëndetshëm, do të duhet të vraponi kur të jeni të sëmurë."
Quintus Horace Flaccus
Nëse hiqni dorë, nuk do të bëhet më mirë
Në sport, si në çdo biznes tjetër, hapi i parë është i rëndësishëm. A jeni i vendosur të ndryshoni jetën tuaj? Kjo tashmë është gjysma e betejës! Gjëja kryesore është të mos e shtyni për nesër ose të hënën. Filloni sot, tani. Dhe zgjedhja jonë e citimeve dhe aforizmave rreth sportit dhe motivimit do t'ju ndihmojë me këtë.
"Asnjë përpjekje nuk është e kotë: Sizifi zhvilloi muskujt e tij."
Paul Valéry
“Perëndia na dha një trup që mund të durojë pothuajse çdo gjë. Detyra jonë është të bindim mendjet tona për këtë.”
“Dje thatë se do ta bëni nesër. Bëje sot!”
"Një veprim vlen më shumë se një mijë qëllime."
John Mason
“Mund të jesh aq i mirë sa të duash. Gjëja kryesore është të punoni shumë dhe të besoni në veten tuaj.”
Scott Adkins
“Nuk ka rëndësi sa ngadalë ecni. Gjëja kryesore është që të mos ndalesh.”
“Truri ynë mund të bëjë gjithçka. Absolutisht gjithçka. Gjëja kryesore është të bindni veten për këtë. Krahët nuk e dinë se nuk mund të bëjnë shtytje, këmbët nuk e dinë se janë të dobëta. Truri juaj e di këtë. Pasi të bindeni veten se mund të bëni gjithçka, mund të bëni vërtet gjithçka.”
Robert Kiyosaki
“Rivali im kryesor jam unë”.
Elena Isinbaeva
“Medaljet e arta nuk janë prej ari. Ato janë bërë nga djersa, vendosmëria dhe një përzierje shumë e rrallë e quajtur vullnet”.
Dan Gable
"Nëse ndiheni sikur po dorëzoheni, mbani mend pse po mbaheshit më parë!"
Jared Leto
“Bëj të paktën një herë atë që të tjerët thonë se nuk mund ta bësh. Pas kësaj, ju kurrë nuk do t'u kushtoni vëmendje rregullave dhe kufizimeve të tyre."
James Cook
“Një person i vendosur nuk mund të pengohet të ketë sukses. Vendosni blloqe pengese në rrugën e tij dhe ai do t'i kthejë ato në shkallë përgjatë të cilave do të ngjitet në majë."
David Villa
“Nëse dëshironi, do të gjeni kohë. Nëse nuk dëshironi, do të gjeni një arsye.”
“Ka një gol, ka një distancë. Pjesa tjetër janë detaje”.
"Dhimbja që duron sot do të kthehet në forcën që do të ndjesh nesër."
Rreth sportit me kuptim
Të gjitha fjalët e mençura që thuhen për fitnesin dhe aktivitetin fizik vlejnë për më shumë sesa thjesht sport. Në jetë, shpesh do të kemi nevojë për këmbëngulje dhe vullnet për të fituar, aftësi për të mos u dorëzuar, pavarësisht dështimeve dhe humbjeve. Si thuhet saktësisht kjo për këtë në thonjëza dhe aforizma për sportet me kuptim.
“Sporti nuk e zhvillon karakterin, por e zbulon atë.”
Heywood Brown
“E pamundur është vetëm një fjalë e madhe pas së cilës fshihen njerëzit e vegjël. Është më e lehtë për ta të jetojnë në botën e njohur sesa të gjejnë forcën për të ndryshuar diçka. E pamundura nuk është fakt. Ky është vetëm një opinion. E pamundura nuk është një fjali. Kjo është një sfidë. E pamundura është një shans për të provuar veten. E pamundur - kjo nuk është përgjithmonë. E pamundura është e mundur”.
Muhamed Ali
“Doni të jeni të shëndetshëm, por jeni dembel? Je po aq budalla sa një folës që dëshiron të përmirësojë zërin e tij me heshtje!
“Jeta është një luftë me dëshirën tonë të përjetshme për të varrosur kokën në rërë, për t'u qetësuar dhe për të mbledhur krahët. Nëse qëllimi juaj është një minimum lëvizjeje, atëherë lëreni përtacinë të marrë frenat. Nëse përpiqeni për rritje, për zhvillim, çdo mëngjes bëhuni gati të përballeni me një ditë të re, ku nuk ka vend për gjumë dhe përtaci.”
Henri Ford
"Në fund të fundit, boksi nuk është një luftë - është një sport i njerëzve të guximshëm ..."
Vladimir Vysotsky
"Nëse nuk kujdesemi për trupin tonë, atëherë ku do të jetojmë?"
"Në jetë, si në boks: gjëja kryesore nuk është sa fort godet, por sa e fortë goditja që mund të përballosh."
"Ai që nuk ka një qëllim, nuk gjen gëzim në asnjë aktivitet."
“Kuajt e mbërthyer në një karrocë vrapojnë më shpejt se sa vetëm, jo sepse me përpjekjet e tyre të kombinuara kalojnë në ajër më lehtë, por sepse ushqehen nga konkurrenca dhe rivaliteti me njëri-tjetrin.”
Atletët e mëdhenj për sportin
Njerëzit e lidhur me sportin e dinë se ndonjëherë duket se kjo është e gjitha, ky është kufiri, nuk mund të bëj më shumë, nuk do të mundem... Kur duhet të mobilizoheni për një përparim, mblidhni mendimet dhe forcën tuaj. , ndihmon shumë të kujtojmë fjalët e atyre që përballen pothuajse çdo ditë me tejkalimin e vetvetes. Citimet rreth motivimit për sport nga atletët e famshëm na kujtojnë edhe një herë se për një person që ka vendosur me vendosmëri një qëllim, asgjë nuk është e pamundur.
“Nëse nuk jam në humor për të ushtruar, nuk do të pi më një filxhan kafe apo do të pres një gjysmë ore shtesë. Unë do të shkoj për një vrapim menjëherë. Sa më gjatë ta shtyni, aq më e vështirë është të filloni.”
Shane Culpepper, vrapues, dy herë kampion olimpik
"Unë luaj në të njëjtën mënyrë në çdo ndeshje - sikur të ishte një finale."
Lionel Messi, futbollist, kampion bote dhe kampion olimpik
"Nëse doni të jeni më të mirë se të tjerët, atëherë përgatituni të bëni atë që të tjerët nuk duan të bëjnë."
Michael Phelps, notar, i vetmi kampion olimpik 19 herë në historinë e sportit
“Kam munguar 9000 herë në karrierën time. Kam humbur gati 300 ndeshje. 26 herë më është besuar gjuajtja vendimtare dhe kam humbur. Unë dështova përsëri dhe përsëri. Dhe kjo është arsyeja pse unë kam qenë i suksesshëm.”
“Kur shkoni drejt një qëllimi, një pengesë qëndron në rrugën tuaj. Unë i kam takuar, të gjithë i kanë. Por mos lejoni që pengesat t'ju ndalojnë. Kur përballeni me një mur, mos u ktheni prapa, mos u tërhiqni. Gjeni një mënyrë për të kapërcyer këtë pengesë, punoni për të.”
Michael Jordan, basketbollist, dy herë kampion olimpik
"Lufta më e vështirë është kur duhet të luftosh dembelizmin për lumturinë."
“Kampionët nuk bëhen në palestra. Një kampion lind nga ajo që është brenda një personi – dëshirat, ëndrrat dhe qëllimet.”
Muhamed Ali, një nga boksierët më të famshëm në botë
“Sa më e vështirë të ishte fitorja, aq më i lumtur je që e arrite.”
Pele, futbollist, tre herë kampion bote
"Mësojini një atleti të luftojë për çdo vend dhe ai do të jetë në gjendje të luftojë për të parën."
Larisa Latynina, gjimnast, nëntë herë kampione olimpike
“Nëse një person ngrihet pas rënies, kjo nuk është fizikë. Është karakter."
Mike Tyson, boksier, kampion olimpik
"Një luftë e humbur gjithmonë të bën të kuptosh se po bën diçka të gabuar."
Kostya Tszyu, boksier, kampion bote
"Për sa kohë që keni ende një përpjekje, nuk keni humbur."
Sergei Bubka, atlet i pistës, gjashtë herë kampion bote, kampion olimpik
Sportet janë kthyer në modë
Në ditët e sotme, një mënyrë jetese korrekte dhe e shëndetshme, si të thuash, është në modë. Dhe kjo është e mrekullueshme! Sportet janë bërë shumë më të aksesueshme, ka shumë klube dhe salla për çdo shije dhe buxhet, ku mund të zgjidhni një aktivitet sipas shijes tuaj, qoftë palestër, gjimnastikë, kërcim apo Pilates. Dhe nëse preferoni privatësinë, atëherë të gjitha këto mund t'i bëni në shtëpi duke dëgjuar muzikën tuaj të preferuar. E gjithë kjo, sigurisht, do të ketë efektin më të mirë në mirëqenien tuaj. Në fund të fundit, nuk ka asgjë më të vlefshme se shëndeti, të cilin, siç e dimë, paratë nuk mund ta blejnë. Kjo është pikërisht ajo që do të diskutohet në këtë përzgjedhje të citimeve të mençura për sportin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme.
"Shëndeti është pasuria më e mirë që kemi!"
Hipokrati
“Ne nuk jetojmë për të ngrënë, por hamë për të jetuar.”
"Merrni ushqim dhe ujë që forca të vijë e të mos largohet!"
Marcus Tullius Cicero
“Ju nuk duhet ta lodhni trupin tuaj, por përpiquni t'i jepni ushqim, pije dhe stërvitje me moderim, në mënyrë që trupi të bëhet më i fortë, pa teprime dhe dembelizëm.
“Gjëja më e rëndësishme në ruajtjen e shëndetit është ushtrimi fizik, dhe më pas modelet e ushqimit dhe gjumit…”
Mark Twain
"Për të jetuar më gjatë, shkurtoni porcionet tuaja."
Benjamin Franklin
“Parimi i një stili jetese të shëndetshëm, parimi i aktivitetit fizik optimal, njeriu duhet ta mësojë si elemente të kulturës në rastin më të keq nga shkolla, në rastin më të mirë - edhe më herët, në familje, në kopsht...”
Nikolai Amosov
"Edukimi i vërtetë fizik është një qëndrim i arsyeshëm ndaj trupit - selia e mendjes sonë - 24 orë në ditë. Dua të theksoj edhe një herë: nuk janë ushtrime në mëngjes, madje as aktivitete sportive 2 herë në javë, por një kulturë konstante qëndrimi gjatë gjithë kohës ndaj vetvetes, një mënyrë jetese optimale që e bën të plotë ekzistencën e një personi.”
Oleg Antonov
"Një mendje e shëndetshme në një trup të shëndetshëm është një përshkrim i shkurtër por i plotë i një gjendjeje të lumtur në këtë botë."
John Locke
"Këshilla ime e vetme është të ndërtoni jetën tuaj dhe rutinën tuaj të përditshme në atë mënyrë që edukimi fizik të bëhet një domosdoshmëri e padiskutueshme për ju sa gjumi apo frymëmarrja."
Igor Ilyinsky
Me humor për sportin
Sigurisht, sporti është gjithmonë një punë e madhe për veten. Është edhe më e këndshme të relaksoheni pas një stërvitje dhe të buzëqeshni pasi të keni lexuar përzgjedhjen tonë të citimeve dhe aforizmave qesharake rreth sportit dhe fitnesit.
"Nëse dikush nuk dëshiron të vrapojë në mëngjes, atëherë asgjë nuk mund ta ndalojë atë."
Yogi Bera
"Vera do të tregojë se kush tronditi shtypin dhe kush tronditi derën e frigoriferit."
“Vendosa të ngrij barkun tim në mëngjes. U ngrita në orën 6 të mëngjesit dhe u shtriva në dysheme. U zgjova në 11."
“Vendosa të merrem me sport. Unë zgjodha vrapimin. Vrapova drejt kompjuterit. Ulur. Unë jam duke vrapuar. Sytë në monitor. E ndjej menjëherë: sporti është i imi!”
“Sa e çuditshme... Thonë që për t'u mësuar me fitnesin, duhet të ndiqni 20 stërvitje. Por ti mësohesh me simite herën e parë..."
“Nuk pata kohë të shkoja në palestër dje. Së pari, pastaj së dyti... Pastaj ëmbëlsirë..."
Gjimnastika, ushtrimet fizike dhe ecja duhet të vendosen fort në jetën e përditshme të kujtdo që dëshiron të ruajë efikasitetin, shëndetin dhe një jetë të plotë dhe të gëzueshme.
"John Locke"
Sporti është edukim fizik i çuar në ekstrem.
Vrapimi dhe të folurit në telefon afër stadiumit për gjysmë ore janë gjëra krejtësisht të ndryshme.
"Jean-Jacques Rousseau"
Fitimi i një gare sportive është më shumë një tendencë sesa një aksident.
"Bobby Unser"
Nëse merreni me ushtrime fizike, nuk ka nevojë të merrni medikamente të marra për sëmundje të ndryshme, nëse në të njëjtën kohë ndiqni të gjitha kërkesat e tjera të regjimit normal.
"Valentin Vladislavovich Gorinevsky"
-Nga je kaq herët? - Unë vrapova në park. - Ku për tani? - Në pishinë. -Të lumtë! Ndoshta po përgatiteni për gara? — Sporti përmirëson shëndetin dhe shëndeti të duhet për të pirë vodka!
Nëse doni të jeni më të mirët, atëherë duhet të mposhtni më të mirët!
Humbja në sport është një kusht i përkohshëm, heqja dorë nga lufta e bën atë të përhershme.
"Marilyn vos Savant"
Njerëzit që janë natyrshëm të dobët në trup bëhen më të fortë përmes stërvitjes.
"Nikolai Alexandrovich Morozov"
Nuk është e qartë pse njerëzit nuk duan të ushtrohen kur janë të shëndetshëm, por menjëherë kujtohen për këtë kur sëmuren.
Mund të bësh sport, punë, por jo dashuri. Sepse mund të lini sportin, të lini punën, por nuk mund t'i shpëtoni dashurisë.
Forca e mendjes mund çdo forcë të muskujve!
Profesionist është një sportist që nuk ka një profesion dhe është i detyruar të sigurojë jetesën me sport.
"Jean Giraudoux"
Nëse një person merret seriozisht me sport, ai gjithmonë do të jetë në gjendje të mbledhë forcë në periudha të vështira.
"Avicena"
Nëse në moshën 30, 40 dhe madje 50 vjeç njerëzit nuk merren me edukim fizik, atëherë ky është një paragjykim i trashëguar nga kohët e vjetra, kur një jetë boshe konsiderohej ideali i mirëqenies.
Që ekipi juaj të fitojë kërcimin së larti, ju duhet një djalë që kërcen shtatë këmbë, jo shtatë djem që kërcejnë nga një këmbë secili.
Një atlet profesionist është një kurvë publike nga e cila kërkohet të sillet me ndershmëri.
Kampionët e vërtetë janë ata që pasi kanë humbur një ndeshje, dalin në tjetrën dhe dëshmojnë se vlejnë diçka.
"Lev Nikolaevich Tolstoy"
Gjimnastika është absurditet i plotë. Njerëzit e shëndetshëm nuk kanë nevojë për të, por është kundërindikuar për njerëzit e sëmurë.
Duhet patjetër të shkundni veten fizikisht në mënyrë që të jeni të shëndetshëm mendërisht.
Lojërat Olimpike janë një cirk në të cilin shfaqja zhvillohet në njëzet arena në të njëjtën kohë.
Në fillim është e frikshme, pastaj është argëtuese! Mund të ketë pasoja të pakëndshme, por ne nuk na intereson! Ky është një sport i tillë - hokej!
Sporti është vendi ku miqtë bëhen përkohësisht armiq.
Nëse nuk vraponi ndërsa jeni të shëndetshëm, do t'ju duhet të vraponi kur të jeni të sëmurë.
"Valentin Gorinevsky"
Sporti amator është jeta me lojën. Sporti profesional është një lojë me jetën.
"Stas Yankovsky"
Muzika dhe sporti janë fuqi! Dhe pa forcë nuk jemi askund!
Me punë të mundimshme mendore pa lëvizje dhe punë trupore - pikëllim i vërtetë.
Sporti krijon një kulturë optimizmi, një kulturë gëzimi.
"Anatoly Vasilievich Lunacharsky"
Ushtrimi është zëvendësuesi më i dobishëm i ilaçeve.
Unë e njoh lëvizjen si mjetin më efektiv për të luftuar pleqërinë.
Ju e festuat bukur topin e braktisur: u rrotulluat disa metra rreth fushës në gjunjë. Ide e veçantë apo e improvizuar? - Të them të drejtën, sapo u pengova. Dhe nuk mbetej gjë tjetër veçse të hipja në gjunjë.
"Igor Makarov"
Vozitja është sporti më i mirë! Ky është kuptimi i jetës sime. Uroj që çdo person që e lexon këtë status. Gjeni kuptimin tuaj në jetë. Më besoni, jeta është më interesante në këtë mënyrë.
"Hipokrati"
Sporti nuk është një hobi. Ky është një mënyrë jetese.
Ai që heq dorë nga ushtrimet fizike shpesh humbet, sepse forca e organeve të tij dobësohet për shkak të refuzimit për të lëvizur.
"Avicena"
Sporti: argëtim derisa të djersiteni.
"Anatoly Vasilievich Lunacharsky"
Gjimnastika është një pjesë shëruese e mjekësisë.
"Henry Ford"
Sporti bëhet një mjet edukimi kur është aktiviteti i preferuar i të gjithëve.
"Vasily Alexandrovich Sukhomlinsky"
Sporti është antidepresanti më i mirë!
"Sylvester Stallone"
Unë nuk jam i shëndoshë! Unë kam një strukturë të shkëlqyer portieri!
Duajeni gjimnastikën, do t'ju japë zhvillim të mirë fizik dhe shëndet, shpirt të mirë!
Nëse sporti do të ishte aq i dobishëm sa na thuhet, atëherë do të ishin pesë hebrenj të varur në çdo shufër horizontale.
Në sport, si në kazino, është shumë e vështirë të fitosh rastësisht.
"Georgy Alexandrov"
Statuse rreth sportit
Unë e shoh zhvillimin masiv të kulturës fizike dhe sporteve si një nga opsionet më të mira në betejën për shëndetin e njeriut, aktivitetin krijues dhe jetëgjatësinë.
"Peter Kuzmich Anokhin"
Gjithmonë kam thënë që nëse ëndërroni shumë për diçka, atëherë ëndrra do të realizohet herët a vonë.
"Zinedine Zidane"
Unë jam i lodhur nga droga dhe gjithë këta të dehur, merrni frymë sportet ruse, le të marrim frymë!
Gjimnastika zgjat rininë e një personi.
"John Locke"
Ashtu si rrobaqepësit pastrojnë pëlhurën, duke e hequr atë nga pluhuri, ashtu edhe gjimnastika pastron trupin.
Bëni seks! Seksi është sport, është shëndet, është dashuri! Çfarë mund të jetë më mirë?
Sporti nuk e zhvillon karakterin, por e zbulon atë.
Dua të përdor gjimnastikë për të gjithë trupin për ta bërë atë më të ekuilibruar.
"Valentin Gorinevsky"
Edukimi fizik i një fëmije është baza për gjithçka tjetër. Pa përdorimin e duhur të higjienës në zhvillimin e një fëmije, pa edukim fizik dhe sport të organizuar siç duhet, nuk do të kemi kurrë një brez të shëndetshëm.
"Anatoly Vasilievich Lunacharsky"
Sporti apo droga? Mënyrë jetese e shëndetshme apo zbrazëti?
Ndjenja më e mahnitshme është kur ju e dini saktësisht se çfarë do të bëjë kundërshtari juaj dhe e drejtoni me kujdes atë të bëjë një gabim. Nëse luani saktë kombinimin, ju fitoni. Shah i pastër.
"Vladimir Klitschko"
Nuk kam dëshirë t'i provoj askujt asgjë, i vërtetoj vetes se mund të bëhem edhe më i mirë dhe më i fortë me çdo stërvitje!
"Dwayne Johnson"
Të luash sport nuk është kurrë e tepërt. Por është më mirë ta kuptoni këtë tani, dhe jo në momentin kur gjysmë duzinë zombie po ndjekin trupin tuaj të dhjamosur dhe me frymëmarrje të rëndë.
"Woody Harrelson"
Ata që nuk pinë duhan apo pije nuk do t'ju godasin për herë të dytë!
Është e lehtë të humbasësh formën tënde fizike, por jo të gjithë mund ta kthejnë atë.
Kushdo që dëshiron të jetë i fortë dhe i guximshëm bëhet i tillë. Një burrë i vërtetë nuk mund të shmangë sportin. Dhe nëse ai do një grua, ai duhet të jetë i shëndoshë, i fortë, bujar: një duel mes bilbilit të gjyqtarit dhe bilbilit të shiritit.
Tema e çështjes: Citate për gjimnastikën artistike. Marrëzia më e madhe është të bësh të njëjtën gjë dhe të shpresosh për një rezultat tjetër.
Nëse qëllimi juaj është një minimum lëvizjeje, atëherë lëreni përtacinë të marrë frenat. Henri Ford
Lumturia është produkt i shëndetit, prandaj çdo person duhet të përpiqet të sigurojë që çrregullimet fizike të mos jenë gjë tjetër veçse fenomene të jashtëzakonshme. Buzëqesh S
Ndaloni së dëshiruari një trup të bukur, merrni një të tillë.
Nuk është turp të marrësh një goditje të mirë, është turp të mos i përgjigjesh kurrë.
Asnjëherë mos hiqni dorë nga ëndrrat tuaja...
Forca është atje, vullneti është atje, por vullneti nuk është
Jeta nuk është vetëm mundje, por edhe sporte të tjera. B. Krutier.
Duhet menduar vetëm për gjëra të mëdha, vetëm për detyra të mëdha duhet t'i vendosë vetes një shkrimtar: t'i vendosë me guxim, pa u turpëruar nga forcat e veta të vogla. Alexander Alexandrovich Blok
Për sa kohë që jemi këmbëngulës dhe të durueshëm, mund të marrim gjithçka që duam. Mike Tyson
Miqësia ngroh shpirtin, fustani ngroh trupin dhe dielli dhe soba ngrohin ajrin. Kozma Prutkov
Nuk ka rëndësi për mua, ana e kujt është e fortë; Ajo që ka rëndësi është se kush ka të drejtë. Victor Hugo
Nuk ju pëlqejnë sportet ekstreme? Mendimi juaj mund të ndryshohet, për shembull, nga Dobermans që u takuan aksidentalisht në rrugë.
Nuk mjafton të mos jesh i sëmurë; Unë dua që një person të jetë trim, gjakplotë, gazmor; dhe tek i cili lavdërohet vetëm shëndeti, sëmundja është vetëm një hedhje guri. Seneka
Trajneri për Figo 11-vjeçare: Çfarë mund t'i mësoj nëse ai tashmë di të bëjë gjithçka? Luis Figo
Nëse e nënvlerësoni rëndësinë e ushqimit të duhur, atëherë nënvlerësoni aftësinë tuaj për të përmirësuar zhvillimin fizik. Ernie Taylor
Disa qenie të gjalla kanë një shpirt, të tjerët vetëm një shpirt. Lucius Annaeus Seneca (i riu)
Le të jetë një gjë qëllimi ynë më i lartë: të flasim ashtu siç ndiejmë dhe të jetojmë ashtu siç flasim. Seneca Lucius Annaeus (i riu)
Vlerësoni veten jo nga arritjet tuaja, por nga ajo që mund të arrini, duke pasur parasysh aftësitë tuaja. John Wooden
Nëse dukeni si fotografia e pasaportës suaj, me siguri keni nevojë për pushime jashtë vendit. Earl Wilson
Nëse njerëzit ju pëlqejnë, atëherë jeni mirë. Nëse ata ju urrejnë, atëherë ju jeni më të mirët. Jose Mourinho
Urrejtja, si një kancer i avancuar, gërryen personalitetin e njeriut dhe i heq të gjithë vitalitetin. Martin Luther King
Ndonjëherë, kur hyni në dhomën e zhveshjes, ndiheni sikur jeni në Hollywood. Franz Bekenbauer.
Ndërsa ne e shtyjmë jetën, ajo kalon. Seneka
Shëndeti është një gjë e mrekullueshme si për atë që e shijon ashtu edhe për të tjerët. Thomas Carlyle
Jo vetëm trutë po i rrjedhin jashtë vendit, por edhe muskujt, nëse kanë tru. Mikhail Zhvanetsky
Ne kemi lindur në botën natyrore; lindja jonë e dytë është në botën e shpirtit. Bhagavad Gita
Ne pimë për shëndetin e njëri-tjetrit dhe prishim shëndetin tonë. D. Jerome
Palestra është një sallon bukurie për meshkuj.
Ne nuk ndalojmë së ushtruari sepse plakemi - ne plakemi sepse ndalojmë së ushtruari! K. Cooper
Përgjigja në pyetjen se çfarë është më e rëndësishme: paratë apo shëndeti varet nga ajo që keni humbur saktësisht.
Për t'i bërë të korrat e fitoreve të bollshme, duhet të jeni me vullnet të fortë, teknik dhe të fortë!
Hani për të jetuar, jo jetoni për të ngrënë. Sa më shumë ushqim, aq më shumë sëmundje. Benjamin Franklin
Rekordet janë menduar të thyhen! Michael Phelps
Nëse një djalë thotë se do të shkojë për vrap, atëherë ai do ta bëjë atë. Dhe nuk ka rëndësi se çfarë tha ai një vit më parë.
A është e vështirë për ju? Pra, ju po shkoni përpjetë! - Citate për gjimnastikën artistike.
Legjislacioni është një mjet i lehtë për të shkatërruar një individ në emër të interesave të shoqërisë. Adrian Decourcel
Ndjenja e rikuperimit është një nga më të ëmblat. Unë dua të jetoj në mënyrë që të mendoj dhe të vuaj. Alexander Sergeevich Pushkin
Në ditën e fundit të shtatorit, Aliya Mustafina feston ditëlindjen e saj të 19-të. Kjo gjimnast i ri ka kaq shumë arritje sportive sa është e vështirë t'i renditësh ato. Fitoret kryesore të Aliya në Lojërat Olimpike 2012 në Londër ishin kampionati olimpik në ushtrimet me shufra të pabarabarta, si dhe medaljet e argjendta dhe bronzi në Lojërat Olimpike të 2012. Mustafina u shpall "Sportistja e Vitit" në Rusi në vitin 2012. Dhe gjithashtu, pas rezultateve të Olimpiadës 2012, Aliya u bë atletja më e përmendur në rrjetet sociale ruse. Në faqet e saj në Twitter, VKontakte dhe Facebook, gjimnastja e famshme ndan përvojat e saj personale, mendimet dhe sekretet e fitoreve sportive me miqtë dhe sportdashësit...
Rreth sportit dhe gjimnastikës
“Ka kaq shumë mundime gjatë stërvitjes: vrapim, kërcim, shtrirje... Shumë njerëz nuk e kuptojnë se si mund të jetosh KËSHT! Por unë e dua këtë jetë!” (twitter.com/AliyaMustafina_)
"Kur nuk ka konkurse për një kohë të gjatë, ju filloni të ëndërroni për të dhe të turbulloheni kur imagjinoni veten në platformë!" (twitter.com/AliyaMustafina_)
“Më pëlqen gjithçka për gjimnastikën artistike. Performoni, stërvituni, edhe kur është e vështirë. Në të ardhmen e afërt, thjesht nuk do të mund të jetoj pa të” (twitter.com/AliyaMustafina_)
"Gjimnastika është e gjithë jeta ime" (twitter.com/AliyaMustafina_)
“Shkolla më e mirë është palestra. Nuk ka vend për magjepsje dhe patetikë, ka vetëm dëshirë për t'u stërvitur fort!” (vk.com/id19257153)
"Sporti është një forcë që ose e thyen një person ose e ngre atë në qiell" (vk.com/id19257153)
"Sporti është një armë sekrete që është gjithmonë me ju!" (vk.com/id19257153)
“Qilimi mbi të cilin jemi rritur do të mbetet gjithmonë një shtëpi për ne” (vk.com/id19257153)
“Ja ku shkoj pas stërvitjes dhe shoh bashkëmoshatarët e mi duke ecur, duke pirë dhe duke pirë duhan. Po unë? Dhe jam krenar që e lë stërvitjen!” (vk.com/id19257153)
Për sekretet e fitoreve sportive
"Dua të bërtas për lumturinë time në mënyrë që e gjithë bota ta dijë për të!" (twitter.com/AliyaMustafina_)
“Unë kurrë nuk kam pasur idhuj. Gjithmonë kam dashur të jem unike, si askush tjetër, kurrë. Unë kam rrugën time në gjimnastikë" (vk.com/id19257153)
“Unë jetoj për sot. Unë kurrë nuk bëj plane, madje as për nesër” (twitter.com/AliyaMustafina_)
"Ju nuk keni nevojë të pendoheni për atë që ndodhi... Shkoni përpara dhe mos shikoni prapa!" (vk.com/id19257153)
“Shumë njerëz e nënvlerësojnë shumë veten. Kjo është e gabuar. Ju jeni më të mirë se sa mendoni. Mund të bësh më shumë sesa mendon..." (vk.com/id19257153)
"Të gjithë kanë dështime në jetë, por ju duhet të tërhiqeni veten dhe të vazhdoni të ecni drejt qëllimit" (vk.com/id19257153)
"Vetëbesimi dhe energjia janë ato që ju nevojiten, dhe dëshpërimi të çon në të mos bërë asgjë" (vk.com/id19257153)
"Për të arritur atë që dëshironi, do t'ju duhet të hiqni dorë nga të gjitha justifikimet dhe keqardhjet" (vk.com/id19257153)
"Nxitja do të fillojë të fitojë vrull kur të shihni rezultatet tuaja të para" (vk.com/id19257153)
"Mos u vjen keq për veten tuaj dhe do të bëheni të parët!" (vk.com/id19257153)
"Vetëm duke dhënë gjithçka do të zbuloni se sa larg mund të shkoni" (vk.com/id19257153)
"Cilido qoftë qëllimi juaj, ju mund ta arrini atë vetëm nëse jeni të gatshëm të punoni shumë" (vk.com/id19257153)
"Për të mposhtur të tjerët, duhet të mposhtni veten!" (vk.com/id19257153)
Lojërat Olimpike Londër 2012, Aliya Mustafina - ushtrime me shirita paralelë (video në anglisht):
Lojërat Olimpike Londër 2012, Aliya Mustafina - stërvitje në dysheme:
"Mënyra më e mirë për të fituar vetëbesim është të bëni atë që keni frikë të bëni" (vk.com/id19257153)
"Nuk më pëlqen të bëj gjëra pa të cilat mund të bëj, por gjithmonë bëj atë që duhet bërë tërësisht" (vk.com/id19257153)
“Gjithçka duket kaq e thjeshtë në TV. Por pak njerëz e kuptojnë se sa e vështirë është t'i marrësh të gjitha” (vk.com/id19257153)
Rreth personale
"Rrethoni veten vetëm me ata njerëz që do t'ju ngrenë më lart. Thjesht jeta tashmë është plot me ata që duan të të tërheqin poshtë” (twitter.com/AliyaMustafina_)
“Dhe pa marrë parasysh se çfarë ju ndodh, mos merrni asgjë për zemër. Pak në botë është e rëndësishme për një kohë të gjatë" (twitter.com/AliyaMustafina_)
"Sa bukur është të kuptosh se në këtë botë të madhe, ka njerëz që kanë nevojë për ty!" (twitter.com/AliyaMustafina_)
"Jam i tmerruar se njerëzit mund të fillojnë të më njohin në metro" (twitter.com/AliyaMustafina_)
“Zgjohu në mënyrë që të biesh përsëri në gjumë - ky është thelbi i fundjavës...” (twitter.com/AliyaMustafina_)
"Sa më i fortë të jesh, aq më i madh, aq më i sjellshëm bëhesh!" (vk.com/public46093980)
“Ndonjëherë vërtet dëshiron të ikësh nga gjithçka dhe nga të gjithë... Dhe në të njëjtën kohë dëshiron vërtet mbështetje... por nuk ka...” (twitter.com/AliyaMustafina_)
“Vlerësoje çdo moment që jeton pranë prindërve të tu!” (vk.com/id19257153)
Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Lëkundjet harmonike Formula e fizikës së frekuencës së lëkundjeve