Nga dita në ditë (nga dita në ditë) Detyrat e astronomisë në vargje Përsëriten ditë pas dite

Oh, sa zbulime të mrekullueshme po përgatit për ne shpirti i iluminizmit!
(A.S. Pushkin)

Astronomia është një shkencë e lumtur: ajo, sipas fjalëve të shkencëtarit francez Arago, nuk ka nevojë për dekorim. Arritjet e saj janë aq emocionuese saqë ajo nuk duhet të bëjë shumë përpjekje për të tërhequr vëmendjen ndaj tyre. Megjithatë, shkenca qiellore përbëhet nga më shumë se thjesht zbulime të mahnitshme dhe teori të guximshme. Ai bazohet në fakte të përditshme që përsëriten ditë pas dite: lindja dhe perëndimi i diellit, ndryshimi i fazave hënore, yjet në qiellin e natës.

Eksplorimi i poezive të V. Tushnova, E. Asadov, A. S. Pushkin, E. Baratynsky, A. Fet, S. Yesenin, Y. Kim, B. Pasternak, A. Akhmatova, N. Gumilyov, M. Lermontov, proza ​​e M Bulgakov, A. Conan Doyle, ju mund të analizoni fenomenet astronomike të përshkruara në to, t'i vlerësoni ato nga pikëpamja e besueshmërisë dhe të hartoni probleme astronomike. Faktet e zakonshme mund të vishen në një formë të pazakontë, shpesh paradoksale, të treguara nga një anë e papritur në mënyrë që të mprehin vëmendjen ndaj tyre dhe të rifreskojnë interesin. Në çdo rresht të lexuar, një mendje kureshtare zbulon zbulime të reja, sheh fenomene interesante me një pamje të freskët dhe del me një problem të pazakontë.

Kjo vepër është një përmbledhje problemesh mbi astronominë, e përpiluar në bazë të përpunimit të poezisë dhe prozës nga autorë të njohur. Koleksioni paraqet probleme me një “zjarr” të niveleve të ndryshme kompleksiteti, nga seksione të ndryshme të astronomisë. Ky koleksion problemesh mund të përdoret në punën e një klubi astronomie, për mbajtjen e olimpiadave shkollore në astronomi.

Zgjidhja e këtyre problemeve do të kontribuojë në zhvillimin e aftësive krijuese të studentëve, do t'i interesojë ata, do t'i ndihmojë ata të zhvillojnë cilësinë e të parit të diçkaje të rëndësishme në të zakonshmen dhe të zakonshmen, do t'i vendosë ata për një studim serioz të astronomisë dhe do t'i mësojë ata të jini të vëmendshëm.

Ky përmbledhje problemash paraqet material ekskluziv, sepse probleme të tilla nuk mund të gjenden në koleksione të tjera. Është unik sepse i jep mundësinë një studenti kureshtar të dalë me problemet e veta duke lexuar me mend poezi dhe prozë. Kjo do të thotë se në dritën e kërkesave të reja për studentët, ky koleksion detyrash do të kontribuojë në vetë-zhvillimin dhe njohjen e vetvetes dhe do të inkurajojë kreativitetin dhe aktivitetin.

DETYRAT

DETYRA 1.

Yjet po bien
Nga dhjetëra orbita,
Goditja e tyre është e menjëhershme dhe e ndritshme.
Alarmi po bie, alarmi po bie
Në gryka era e mesnatës
Derisa të shuhet gjurma fosforeshente
Unë do të pëshpërit shpejt dëshirën time.
Vështrimi im është mbërthyer në qiellin e vjeshtës
Ndoshta do ta mposht fatin
Dhe yjet fluturojnë dhe fluturojnë,
Dhe ata bien në detin e zi. (V. Tushnova)

Gjeni gabimin astronomik në këtë poezi.

DETYRA 2.

Në agim gjithçka ishte e heshtur
Heshtje
Hënë e ngadaltë, e rëndësishme
Duke ngatërruar yjet në një rrjetë të artë
Varur në mënyrë misterioze mbi ujë. (E. Asadov "Patat e egra")

Shkëlqimi i fundit pas pyllit të pikëllimit,
Agimi i mbrëmjes u shua në heshtje
Lugina e heshtur është e shurdhër
Lumi rrotullohet në mjegullën e shkretëtirës,
Retë lëvizin në një vijë dembele,
Mes tyre është një hënë e artë. (A.S. Pushkin)

Pse hëna është e artë?

DETYRA 3.

Gjithçka ishte e qetë dhe e ftohtë
Mika e ngricës shkrepte
E shikoi botën me habi
Yll i madh blu. (V. Tushnova)

Për cilin yll po flasim?

DETYRA 4.

Në urë, duke u dridhur përgjumur
Dy shelgje e pinë agimin me pëllëmbët e tyre
Një muaj i vogël, si një kotele
Duke u ngjitur, ai ngjitet në fener. (E. Asadov "Në agim")

Gjeni pasaktësinë astronomike.

DETYRA 5.

Ka një hënë të trishtuar në qiell
Takohet me një agim të gëzuar
Njëra po digjet, tjetra është e ftohtë
Agimi shkëlqen me një nuse të re
Hëna para saj është e zbehtë si e vdekur. (A.S. Pushkin)

Pse hëna është e bardhë në mëngjes?

DETYRA 6.

Mbi mua në kaltërsinë e pastër
Një yll shkëlqen
Djathtas - E kuqe e errët perëndimore
Në të majtë është një hënë e zbehtë. (A.S. Pushkin)

Përcaktoni se në cilën fazë ishte Hëna dhe pse u quajt afër?

DETYRA 7.

Mbytje në një valë, sa një fije floku
Nga përmbytjet, për anijet
U zhyta dhe notova me shkëlqim
Ka një yll në llambën e ujërave të Kamës. (B. Pasternak "Në varkën me avull")

Përcaktoni deklinimin e këtij ylli.

DETYRA 8.

Lëreni të jetë aq i hollë sa copëzat e drurit -
Elek me gjemba lulesh,
Duke buzëqeshur në hënën e re,
Si një burrë i keq me një kapelë,
Bojë blu thahet
Në skajet e papërpunuara të drapërit. (B. Pasternak)

DETYRA 9.

Të rëndat u mblodhën në qiell,
Retë kërcënuese.
Hëna u bë e purpurt mes tyre
Si një plagë vdekjeprurëse... (N. Gumilyov “Night and Dark Dream”)

Për cilin fenomen astronomik po flasim?

DETYRA 10.

Pra, bisha e pyjeve të zymta
Erë pranvere
Dëgjon shushurimën e orës
Dhe shikon hënën
Dhe në heshtje futet fshehurazi në luginë
Zgjohu ëndrrat e natës
Dhe bie dakord për një hap të lehtë
Me lëvizjen e hënës. (N. Gumilyov "Data")

Me çfarë shpejtësie duhet të lëvizë kafsha në mënyrë që hapi i saj të përkojë me lëvizjen e Hënës?

DETYRA 11.

Banori i përjetshëm i parajsës është zhdukur,
Agimi është zbehur në qiej;
Hëna në banesën e ajrosur
Nxiton mbi retë e errëta. (A.S. Pushkin)

Cilat dukuri përshkruan A.S. Pushkin?

DETYRA 12.

Kur në Neva të zymtë
Ylli i mesnatës shkëlqen
Dhe një kapitull i shkujdesur
Një gjumë i qetë është i rëndë, (A.S. Pushkin)

Për cilin yll po flasim?

DETYRA 13.

Përrenjtë mbështjellen pas sternës,
Ne po nxitojmë me një anije,
Dhe tingëllojnë larg
Tingujt e "Normës" përgjatë lumit.
Rruga e Qumështit shikon në ujë -
Një festë e ndritshme e viteve të ndritshme!
E ngrita shpejtësinë me rrem -
Dhe hëna vrapon pas. (A. Fet)

Vështrimi kërkues tashmë është i mashtruar nga errësira
Në mes të ngrohtësisë filloi të fryjë një ajër i freskët.
Hëna është e qartë, yjet do të shikojnë nga qielli
Dhe si lumi do të ndriçojë Rrugën e Qumështit. (A. Fet "Stepe në mbrëmje")

Gjeni gabimin astronomik.

DETYRA 14.

Drita e hënës po shkëlqen fort
Derdhja e pllakave të mermerit;
Luani i Shën Markut fle,
Dhe mbretëresha fle natën. (A. Fet "Venecia")

Llogaritni madhësinë e Hënës duke e krahasuar atë me Diellin.

DETYRA 15.

Era e mbytur fryn nxehtë
Dielli m'i dogji duart
Mbi mua është kasaforta e ajrit
Si xhami blu. (A. Akhmatova)

Ky mëngjes është i dehur nga dielli pranveror
Dhe në tarracë era e trëndafilave është më e dëgjueshme,
Dhe qielli është më i ndritshëm se enë balte blu... (A. Akhmatova)

Pse ngjyra e qiellit është blu?

DETYRA 16.

Yjet e artë dremitën,
Pasqyra e ujërave të pasme dridhej.
Drita po lind në ujërat e pasme të lumit
Dhe skuq rrjetën e qiellit. (S. Yesenin "Mirëmëngjesi")

Për çfarë fenomenesh po flasim?

DETYRA 17.

Atje, përtej kodrave qumështore,
Ndër plepat qiellorë
U përmbys mbi ne
Avion argjendi Ujori. (S. Yesenin)

Për cilën periudhë të vitit po flasim?

DETYRA 18.

Gjithçka thjesht shfaqet më lart
Muaj i artë
Vetëm tufa vrapon përreth
Qen roje.
Rrallë, rrallë një re nomade
Do të bëjë një hije
Nata e palëvizshme, e heshtur është e ndritshme,
Si dita. (A. Fet)

Gjeni gabimin astronomik.

DETYRA 19.

Hëna ndryshoi gjashtë herë,
Lufta ka mbaruar prej kohësh. (M. Lermontov "Kënga e Ingelot")

Sa kohë ka kaluar?

DETYRA 20.

Nata ishte e qetë dhe e qartë,
Dritat në qiell shkëlqenin,
Hëna po flinte pas reve,
Por njerëzit nuk e imituan atë. (M. Lermontov "Kënga çerkeze")

Për çfarë ndriçuesish po flasim?

DETYRA 21.

Shikoni yjet:
Shumë yje digjen në heshtjen e natës. (E. Baratynsky)

Sa yje mund të shihen me sy të lirë?

DETYRA 22.

Qielli mbi Moskë dukej se ishte zbehur dhe Hëna ishte plotësisht e dukshme, por jo ende e artë, por e bardhë. (M. Bulgakov "Mjeshtri dhe Margarita")

Çfarë pasaktësie bëri shkrimtari?

DETYRA 23.

po! Ishte një qen, i madh, i zi. Por asnjë nga ne të vdekshmit nuk e ka parë ndonjëherë një qen të tillë. Flakët shpërthyen nga goja e saj e hapur, sytë i hodhën shkëndija dhe një zjarr vezullues shkëlqente në surrat dhe zverkun e saj. (A. Conan Doyle “The Hound of the Baskervilles”)

DETYRA 24.

Nga pikëpamja e astronomisë, vlerësoni vargun nga kënga e Kim:
Dhe në hënë, në hënë - në një gur blu, njerëzit hënor shikojnë, mos i hiqni sytë, sikur mbi hënë, mbi hënë është një top blu, një glob tokësor, që ngrihet dhe perëndon shumë bukur. .

DETYRA 25.

Kjo pjesë e kalendarit
Duket e veçantë për disa arsye
24 dhjetor, dita u shtua me një minutë.
Dje dielli m'i mbylli sytë
Dukej sikur të gjithë ishin mashtruar
Dhe befas ai buzëqeshi, dhe dita është tani
Shtatë orë e një minutë. (E. Asadov “24 dhjetor”)

DETYRA 26.

Dhe dita u zhduk; mjegullat rrotulluese
Mbuloi livadhet e errëta me një vello të gjerë e të bardhë,
Nga lindja vinte erë e ftohtë
Dhe muaji i artë u ngrit i qetë mbi shkretëtirën e profetit. (M. Lermontov "I arratisuri")

Gjeni gabimin astronomik.

DETYRA 27.

Nëse dita është me re, nëse nata nuk është e ndritshme,
Nëse era e vjeshtës tërbohet... (N. Nekrasov “Kalorës për një orë”)

Në çfarë faze është hëna?

DETYRA 28.

Shagane, ti je i imi, Shagane,
Sepse unë jam nga veriu apo diçka tjetër,
Se Hëna është njëqind herë më e madhe atje. (S. Yesenin)

A është hëna me të vërtetë njëqind herë më e madhe në veri?

ZGJIDHJE:

Nuk bien yjet, por meteorët, të cilët janë fragmente kometash. Në vjeshtë mund të shihni meteorë nga kometa Biela.

Kjo ngjyrë e Hënës është për shkak të reflektimit të dritës së diellit nga sipërfaqja e Hënës dhe ndodh në mbrëmje.

Yjet klasifikohen sipas temperaturës në blu, të bardhë, të verdhë dhe të kuqe. Ylli i madh blu ka shumë të ngjarë të jetë Castor (α Binjakët), pasi ai ka një temperaturë prej 10,000 K dhe është vërejtur në gjerësi mesatare.

Në agim, vetëm Hëna e vjetër mund të jetë e dukshme.

Hëna e Bardhë ndodh në mëngjes. Dritës blu nga qielli i shtohet dritës së reflektuar nga sipërfaqja e hënës. Përzierja e këtyre ngjyrave perceptohet nga syri si e bardhë e pastër.

Faza e Hënës është hëna e plotë e ulët mbi horizont, Hëna duket më e madhe dhe për këtë arsye më afër.

Që një yll të reflektohet në ujë, ai duhet të jetë në zenitin e tij. Le të gjejmë deklinimin e saj.

h = 90 – φ + δ, φ = 55º, δ = 55º. Me shumë mundësi këta janë yjet e Ursa Major.

Në një hënë të re, Hëna nuk është e dukshme.

Po flasim për një eklips hënor.

Problemi 10.

Shpejtësia orbitale e Hënës është 1 km/s, që do të thotë se nuk ekziston një bishë e tillë.

Problemi 11.

Po flasim për perëndimin e diellit, fillimin e muzgut.

Problemi 12.

Ylli arrin kulmin në mesnatë mbi lumin e pangrirë Neva. Me shumë mundësi është vjeshtë dhe ylli i ndritshëm mund të jetë α Cassiopeia (pjerrësia 58º, ngjitja djathtas 0 orë 35 minuta).

Problemi 13.

Hëna dhe Rruga e Qumështit nuk janë të dukshme në të njëjtën kohë, sepse drita nga yjet e Rrugës së Qumështit është shumë e dobët.

Problemi 14.

2,5 m c -m l = Dc 2 / Dl 2

madhësia e dukshme e Diellit = -26,8 m

D c = 150 milion km

D l = 384400 km, m l = -12,7 m

Problemi 15.

Qiejt blu shkaktohen nga shpërndarja e dritës së diellit nga atmosfera e Tokës.

Problemi 16.

Agim, dridhje ajri.

Problemi 17.

Ujori është një plejadë e zodiakut. Është e dukshme në fund të verës, gusht-shtator.

Problemi 18.

Që nata të jetë e ndritshme si dita, hëna duhet të jetë e plotë dhe jo në formën e një muaji.

Problemi 19.

Kanë kaluar gjashtë muaj.

Problemi 20.

Përveç Hënës, mund të flasim për planetët Jupiter dhe Saturn, të cilët janë të dukshëm gjatë natës.

Problemi 21.

Deri në 3000 yje mund të shihen me sy të lirë.

Problemi 22.

Po flasim për mbrëmjen, që do të thotë se Hëna e plotë sapo duhej të shfaqej nga prapa horizontit dhe nuk mund të ishte në lartësi.

Problemi 24.

Meqenëse Hëna gjithmonë përballet me Tokën me një anë, mbi pjesën më të madhe të hemisferës së saj të dukshme, Toka është vazhdimisht e dukshme dhe nuk perëndon kurrë.

Problemi 25.

Problemi 26.

Në mbrëmje vonë, Hëna mund të shfaqet në lindje në një fazë afër hënës së plotë, por jo një muaj.

Problemi 27.

Hëna është në fazën e hënës së re.

Problemi 28.

Hëna ka lartësinë e saj maksimale mbi horizont në dimër, dhe minimumin e saj në verë.

Ditë pas dite (ditë pas dite)

Nga dita në ditë (nga dita në ditë) DITË, ditë, m.

Fjalori shpjegues i Ozhegov. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949-1992 .

Shihni se çfarë është "Nga dita në ditë" në fjalorë të tjerë:

Shih vazhdimisht... Fjalor i sinonimeve ruse dhe shprehjeve të ngjashme. nën. ed. N. Abramova, M.: Fjalorët rusë, 1999. ditë pas dite, çdo ditë, çdo ditë, vazhdimisht, çdo ditë, çdo ditë, çdo ditë... Fjalor sinonimish

Dita e ditës. Ditë pas dite. Ditë për ditë e mërkurë. O, a je në nevojë, në nevojë, jetim i harruar! Ec pa zipun, Ditë pas dite nuk ngopesh. NGA. Surikov. Duhet... Fjalori i madh shpjegues dhe frazeologjik i Michelson

Ditë pas dite... Fjalor drejtshkrimor-libër referimi

Ndajfolja, numri i sinonimeve: 1 gjatë gjithë vitit (8) Fjalori i sinonimeve ASIS. V.N. Trishin. 2013… Fjalor sinonimish

ditë pas dite- — Temat industria e naftës dhe gazit EN dita në ditëD/D… Udhëzues teknik i përkthyesit

ditë pas dite- nga dita në ditë (përditshme, pandërprerë) ... Drejtshkrimi i ndajfoljeve të vështira

ditë pas dite- Unizmi. Çdo ditë, çdo ditë (përdoret për të treguar vazhdimësinë, qëndrueshmërinë e çdo veprimi). Vetëm me folje. nesov. si: kryej, bëj, lexon, rrit... si? ditë pas dite. Kam lexuar përsëri që herët në mëngjes, përsëri me një libër në... Fjalor frazeologjik edukativ

Ditë pas dite- Razg. Çdo ditë, gjatë gjithë kohës. Jeta, më kujtohet, më dukej e vendosur përgjithmonë në mënyrë të palëkundur në ato forma dhe marrëdhënie siç e shihja ditë pas dite (M. Gorky. Te People). Dhe të nesërmen gjahtari është në punë përsëri dhe përsëri inspekton kurthet dhe kështu me radhë... ... Fjalori frazeologjik i gjuhës letrare ruse

ditë pas dite- Nga dita në ditë dhe nga dita në ditë... Fjalori drejtshkrimor i gjuhës ruse

adv. rrethanat koha e dekompresimit Çdo ditë, në vazhdimësi. Fjalori shpjegues i Efraimit. T. F. Efremov. 2000... Fjalori modern shpjegues i gjuhës ruse nga Efremova

librat

• Ritualet e mëngjesit. Si e nisin ditën njerëzit e suksesshëm nga Spall Benjamin, Xander Michael. Rreth librit Ritualet dhe zakonet e mëngjesit të njerëzve të suksesshëm, drejtuesve të biznesit dhe atletëve profesionistë - nga meditimi dhe mëngjesi në stërvitje. Ndër personazhet në libër janë Arianna Huffington, Marie...
• Unë e di se si të humbas peshë lehtë dhe shijshëm ditë pas dite, Marina Vladimirovna Kopytko. Në një formë të lehtë, të arritshme, autori - kryemjeku i klinikës së ushqimit të shëndetshëm "Weight Factor", kandidatja e shkencave mjekësore Marina Kopytko - flet se si të ushqehemi siç duhet dhe të mos shtojmë peshë...

Procedurat e përsëritura ditë pas dite mund të jenë të dobishme si për ju ashtu edhe për të sëmurin.. Falë rutinës së vendosur të përditshme, do të jeni në gjendje të kurseni kohë, sepse do të dini qartë se çfarë duhet bërë tani dhe do t'i kushtoni më shumë vëmendje aktiviteteve që sjellin përfitim dhe kënaqësi.

Si ta organizoni ditën tuaj

Një person me ose një formë tjetër të demencës përfundimisht do të ketë nevojë për ndihmë nga një kujdestar, veçanërisht me menaxhimin e aktiviteteve të përditshme.

Aktivitetet e strukturuara dhe të kuptueshme ndihmojnë në uljen dhe përmirësimin e humorit. Për një person me demencë, aktivitetet e planifikuara paraprakisht janë shumë më të mira se veprimet e papritura dhe spontane për të cilat ai nuk është në gjendje të përgatitet.

Ka disa gjëra që duhen marrë parasysh përpara se të filloni të planifikoni ditën tuaj:

• Shijet e personit që ju intereson. Është e rëndësishme të përfshini disa gjëra të këndshme dhe të preferuara për të dashurit tuaj në listën tuaj të përditshme të detyrave. Ndoshta i pëlqen të lajë enët apo të bëjë enigma? Merrni parasysh shijet e tij.
• Aftësitë e pacientit. Është e rëndësishme të mos e teproni. Nëse e kuptoni që i dashuri juaj nuk mund të përballojë asnjë detyrë, është më mirë t'i hiqni ato dhe t'i zëvendësoni me ato më të thjeshta.
• A ju kujtohet nëse i dashuri juaj kishte planifikuar ditët para sëmundjes së tij? Ndoshta ju do të gjeni një zgjidhje në të kaluarën e tij. Ku e filloi ditën dhe si e përfundoi - njohja e këtyre nuancave do të ndihmojë në planifikimin e rutinës së përditshme të pacientit, duke marrë parasysh zakonet e tij që ai mund të ketë harruar.
• Vëzhgoni pacientin - në cilën orë të ditës është më aktiv dhe kur aktiviteti bie. Ju mund t'i planifikoni aktivitetet tuaja të përditshme në atë mënyrë që, për shembull, të bëni një shëtitje të shkurtër në park me të dashurin tuaj në mëngjes dhe të lini aktivitete më të qeta për mbrëmjen. Ose anasjelltas.
• Jini të durueshëm. Gradualisht, personi për të cilin kujdeseni do të mësohet të shkojë në shtrat dhe të ngrihet në të njëjtën kohë. Kjo është veçanërisht e dobishme nëse personi me demencë ka pagjumësi ose ngatërron ditën me natën.
• Rutina e përditshme duhet të jetë fleksibël. Ju nuk duhet t'i bëni të dyja. Lini pak kohë të lirë për pacientin. Por ajo që është e rëndësishme këtu është se kjo kohë binte gjithmonë në të njëjtat orë.

Demenca është një sëmundje progresive. Dhe në një moment, aftësitë dhe aftësitë e një personi do të ndryshojnë. Me kreativitet, durim dhe fleksibilitet në trajtimin e këtyre problemeve, ju mund të përshtatni jetën tuaj të përditshme dhe rutinën e përditshme të pacientit për të përshtatur këto ndryshime.

Cilat aktivitete duhet të ktheheni në një ritual të përditshëm?

Detyrat shtëpiake. Një person me çmenduri mund të mos jetë gjithmonë në gjendje t'ju ndihmojë rreth shtëpisë, por nëse jeni të sigurt se ai mund të bëjë diçka shumë mirë, mos e humbni mundësinë që të lini të dashurin tuaj t'ju ndihmojë rreth shtëpisë, qoftë edhe pak. pak.

Higjiena personale. Në varësi të fazës së sëmundjes, pacientit i duhet kohë të ndryshme për higjienën personale. Disa kërkojnë ndihmë minimale nga kujdestarët, ndërsa të tjerët nuk janë në gjendje të bëjnë dush ose të lajnë dhëmbët vetë. Merrni aq kohë sa duhet për higjienën personale të të dashurit tuaj.

Koha për të ngrënë.

Aktivitete krijuese(muzikë, art, punime artizanale). Nëse keni një hobi, do të ishte mirë të përfshini kujdestarin tuaj në të. Mund të provoni të vizatoni një figurë ose të thurni një shall së bashku.

Ngjarjet spontane(për shembull, ardhja e mysafirëve). Ndoshta gjyshi juaj do të jetë i lumtur të shohë të dashurit që jetojnë veçmas nga ju. Mundohuni të organizoni ndonjëherë mbrëmje të tilla familjare.

Aktivitetet intelektuale(lexim, enigma). Kjo mund të përfshijë shumë aktivitete të ndryshme në varësi të interesave dhe aftësive të pacientit. Ju mund të bëni ndonjë prej tyre.

Aktiviteti fizik. Ju nuk keni nevojë të vraponi maratonë. Mjafton një stërvitje e lehtë në mëngjes ose një shëtitje në parkun më të afërt.

Veprimtari shoqërore.

Mos u shqetësoni për mbajtjen e pacientit të zënë çdo minutë. Një person me çmenduri ka nevojë për një ekuilibër aktiviteti dhe pushimi, dhe ndonjëherë rutina që krijoni mund të kërkojë pushime më të shpeshta pushimi ose, anasjelltas, një sërë detyrash për trupin dhe mendjen.

Nëse i dashuri juaj duket i mërzitur, nervoz ose i hutuar, mund të jetë koha për të ndryshuar aktivitetet ose për të marrë një pushim. Mos harroni se një person me çmenduri e shijon vetë procesin, jo rezultatin përfundimtar.

Ne e kuptojmë se sa rraskapitëse është të kujdesesh për një të dashur të sëmurë, që ndonjëherë kujdestarët heqin dorë dhe të gjitha këshillat nga jashtë duken qesharake dhe budallaqe. Por ndoshta ato do të ndihmojnë në lehtësimin e kujdesit për të sëmurët.

Ritualet e para gjumit janë veprime të përsëritura ditë pas dite që e bëjnë të ditur fëmijën se është koha për të fjetur.
Rituali nuk duhet të jetë shumë i gjatë ose shumë i shkurtër. 5-15 minuta janë të mjaftueshme. Një ritual shumë i gjatë mund të kthehet në një lojë.
Çfarë mund të përfshihet në ritual:
- larje
-mbyllja e perdeve
- histori para gjumit
-ninullë
- zgjedhja e pizhameve, ndërrimi i rrobave
- lamtumirë lodrave.
Rituali mund të ndryshojë me rritjen e moshës së fëmijës.
Gjëja kryesore është t'i jepni fëmijës të kuptojë se pas veprimeve specifike do të ketë gjumë!
Pas ca kohësh, do të shihni se në fund të ritualit fëmija tashmë po shfaq shenja lodhjeje dhe është gati për të fjetur.

Komentet

Po gjate dites??

- @koryshevanv, gjithashtu ritualet) ritualet për ditën janë zakonisht më të shkurtra se sa për natën

- @nata.r88 këto mund të jenë. Nuk të shkon fare në mendje... Dhe kudo ka vetëm shembuj për natën

- @koryshevanv, në fakt të njëjtat: mbylli perdet, i tha lamtumirë lodrave, veshi pizhame, shkoi në shtrat, dëgjoi një ninullë.

- @koryshevanv Për shembull, është drekë gjatë ditës, ne ngrihemi. Piva komposton, i dhashë një batanije, ai shkon me të, shkon vetë në shtrat, mbyll perdet, lyej biberonin me xhel dentar dhe fëmija shtrihet dhe bie në gjumë. Natën veshim pizhame, i jap një batanije, shkon në shtrat me të, i jap qull, ndërsa ai e pi, lyej biberonin. Më jep shishen, i jap biberonin, ndez projektorin dhe fle

- @syrtceva, rituale të mrekullueshme

- @syrtceva mosha e madhe)) dhe gjithçka është kaq e qetë))) ka diçka për të cilën të përpiqesh

Shkarkoni aplikacionin Mom.life për të takuar miq të rinj, për të biseduar për fëmijët tuaj dhe shtatzëninë, për të ndarë këshilla dhe më shumë!