Pse njerëz të ndryshëm i kuptojnë të njëjtat fjalë ndryshe? Ne studiojmë strukturën e nyjeve të hipit. Si të përshkruani një ngjyrë nëse nuk ka emër për të në gjuhë

Shkruan për interesante dhe gjëra të dobishme. Studimet Adizes dhe më shumë. Ai beson se çdo person mund të bëjë diçka që i sjell kënaqësi. Thjesht duhet ta dëshironi vërtet.

Adizes u pyet një herë: " Pse njerëzit e perceptojnë informacionin ndryshe? "

Isak Adizes

Mësova për perceptimet nga të miat kur sapo po mësonin të ecnin. Një ditë më i madhi prej tyre, Topaz, ishte ulur në një karrige, duke tundur lugën dhe duke shpërndarë përmbajtjen e pjatës së tij rreth tij. Papritur ai tregoi me gisht diçka dhe bërtiti: "E imja". U habita që djali im filloi të shfaqte prirje kapitaliste në një mënyrë të tillë. mosha e hershme. Pse doli kaq materialist, kaq amator? Pronë private? Çfarë po ndodh me rritjen e tij? Pse fjalët e tij të para nuk ishin "dashuri" ose "dhuro"? Pastaj, rreth pesëmbëdhjetë muaj më vonë, djali im i dytë, Shoham, u soll saktësisht në të njëjtën mënyrë në të njëjtën moshë.

Disa vite më vonë, kur po ligjëroja nëpër botë, mësova se fëmijët qajnë "të mitë" në të njëjtën moshë në të gjitha vendet dhe në të gjitha gjuhët. Doja të zbuloja pse po ndodhte kjo.

Pasi kam fituar shumë vite përvojë në kompani të ndryshme, kuptova se të rriturit janë vetëm fëmijë të rritur. Ata gjithashtu bërtasin "e imja" vazhdimisht. Pas disa vitesh vëzhgimesh që bëra zbulimi i radhës. Situata mund të perceptohet në tre mënyra menyra te ndryshme ose nëpërmjet ndonjë kombinimi të tyre.

Perceptimi i parë i realitetit përcaktohet nga fjala "është" (ekziston). Kjo është e sotmja. Ajo ekziston tani. Për shembull, a po më dëgjoni mua ky moment, megjithatë, "është" nuk është domosdoshmërisht ajo që "duhet të jetë", që korrespondon me perceptimin e dytë. Ndoshta, teksa më dëgjon, të vjen ndërmend se “duhet” të punosh ose të bësh diçka tjetër në këtë moment.

Ndoshta ju "duhet" të jeni me fëmijët tuaj. Një zë i vogël në pjesën e pasme të mendjes suaj po ju thotë se çfarë "duhet" të bëni në vend të asaj që po bëni aktualisht.

Perceptimi i tretë përcaktohet nga ajo që ju "doni" të bëni. Ndërsa ti po më dëgjon dhe mendon se duhet të jesh në zyrë, ajo që vërtet “dëshiron” të jesh është me pushime. Kjo është shumë e ngjashme me konflikti i brendshëm. Është një konflikt midis asaj që "bëni", asaj që mendoni se "duhet" të bëni dhe asaj që "doni" të bëni. Dhe kjo shkakton dhimbje.

Në histori mund të gjeni shumë shembuj të luftërave të nisura si rezultat. Për shembull, veprimet e Hitlerit në fund të Luftës së Dytë Botërore. Ai drejtoi luftën në Evropë duke matur distancat në një hartë me gishta, duke injoruar realitetet dhe duke ekzekutuar pa mëshirë njerëzit që i jepnin lajme të këqija.

Njerëzit me stile të ndryshme e perceptojnë ndryshe realitetin. Për shembull, çfarë prirje shfaqin Sipërmarrësit E? Çfarë i përcakton veprimet e tyre: "dua", "duhet të jetë" ose "është"? Ata udhëhiqen nga dëshirat e tyre. Ata ngatërrojnë "dua" dhe "ha". Stili i tyre përcaktohet nga formula e mëposhtme: "Meqë unë "dua" këtë, atëherë kjo "është". Kjo është arsyeja pse një E tipike mund të thotë: "Ne kemi shitur mallra me vlerë një milion dollarë". Nëse A kërkon të shohë kontratën, E do të përgjigjet: “Duhet të takojmë klientin në javen tjeter për të marrë një vendim përfundimtar”.

E kuptoni se çfarë po ndodh këtu? E ngatërron "dua" dhe "është". "Meqenëse unë "dua" atë, ajo "është". E mund të thotë gjithashtu, "Ne jemi liderë në industrinë tonë". Por çfarë do të thotë ai? Që ne tashmë "jemi" liderë, se "duhet të jemi" liderë, apo që "duam" të bëhemi liderë?

Po, ke te drejte. Kjo më kujton dikë që tha në një mbledhje: “Ne kompania më e mirë në degë”. Meqenëse këto fjalë shkaktuan hutim tek të pranishmit, ai u korrigjua shpejt: "Ne kemi gjithçka që na nevojitet për t'u bërë më të mirët".

Dhe kush e percepton atë që duhet të jetë sikur ekziston në të vërtetë? Sigurisht, Administratori (A). Nëse e pyetni: "A kemi ne një zgjidhje për këtë problem?" - atëherë ai mund t'ju përgjigjet: “Sigurisht që ka. Ne shpenzuam një milion dollarë për të, apo jo?" Ju mund të vini në dyshim deklaratën e tij: “Prisni një minutë. E di që "duhet" të kemi një zgjidhje sepse kemi shpenzuar një milion dollarë për të, por kjo nuk është çështja. A kemi vërtet një zgjidhje? Në fund të fundit, në fakt, ne kemi një zgjidhje vetëm kur ajo funksionon.

Çfarë lloj menaxheri e percepton atë që "është" si një të dhënë? Prodhuesit (P). Për ta ekziston vetëm ajo që është. Pavarësisht se çfarë duan apo çfarë duhet të jenë.

Dhe kush rreh vazhdimisht rreth shkurret në mënyrë që ju të mos kuptoni nëse ajo që ata besojnë "është", nëse ajo që "është" është ajo që ata "duan" apo çfarë mendojnë ata që ata mendojnë se "duhet të jetë"? Integratori (I). Ai është në gjendje të kuptojë dallimet dhe atë që thuhet njerez te ndryshëm, sepse ata nuk posedojnë procesin ekskluziv me të cilin ai arrin në gjendjen aktuale të punëve. Në të njëjtën kohë, ai nuk i zbulon mendimet e tij, sepse ata duan të lexojnë fillimisht tuajat. Ai e kupton atë që "është" ndryshe. Kjo mund të krijojë konfuzion serioz. Konfuzioni rrjedh nga fakti se njerëz të ndryshëm e perceptojnë botën ndryshe.

Çdo gjë që njerëzit perceptojnë ka kuptim për ta ngjyrosje emocionale. Për më tepër, njerëz të ndryshëm jo vetëm që shohin të njëjtën botë me ngjyra të ndryshme emocionale, ata thjesht shohin gjëra të ndryshme. Ndonjëherë ata nuk e vërejnë atë që perceptojnë të tjerët, dhe, përkundrazi, ata shohin atë që duket se fshihet nga të gjithë. Perceptimi për të njëjtën ngjarje ndryshon midis një nëpunësi civil dhe një ushtarak, një gruaje dhe një burri, një të moshuari dhe fëmija më i vogël në familje, të pasur dhe të varfër, të ushqyer mirë dhe të uritur.

Urtësia popullore i përshkruan mirë këto dukuri - të shohësh kashtën dhe të mos vëresh trungun, frika ka sy të mëdhenj, dashuria është e verbër. Çfarë shpjegimesh jep psikologjia?

Njerëzit kanë nevoja, pritje, frikë të ndryshme. Secili person ka nevojë për të tyren forca të ndryshme. Për shembull, për të dëgjuar emrin tuaj, mjafton një volum i ulët dhe madje edhe një aluzion i imazhit të zërit të emrit, por për të dëgjuar një kërkesë të pakëndshme, ju duhet një volum i lartë dhe qartësi e sinjalit. Dhe njerëzit nuk pretendojnë të jenë të shurdhër - ata vërtet dëgjojnë.

Pjesa e pavetëdijshme e psikikës, e cila di më së miri, është përgjegjëse për perceptimin selektiv nevojave të vërteta person.

Mekanizmat bazë të selektivitetit të perceptimit

1. Vigjilencë e shëndetshme. Stimujt që tregojnë një kërcënim për fizik ose integriteti psikologjik person. Eksperiencat e mëparshme rrit vigjilencën - sorra e frikësuar ka frikë nga shkurret.
2. Mendësia e arritjeve. Sinjalet për mundësinë e plotësimit të nevojave perceptohen shpejt dhe me efikasitet. Një person njeh tekst gjysmë të fshirë ose fjalim të paqartë nëse përmbushja e një dëshire varet prej tyre.
3. Mbrojtja psikologjike. Stimujt që njihen më të këqijtë dhe më të shtrembëruar janë ata duke mbajtur informacion për nevojat e mundshme të paplotësuara, pritjet e zhgënjyera, pakënaqësinë. Është e pakëndshme për një person të shohë diçka, dhe ai nuk sheh - ai nuk u beson syve, ai nuk vëren pengesa.

Parametrat që shpesh shtrembërohen në perceptim

• Hapësirë. Objektet e këndshme duken më afër, kështu që njerëzit shpesh i thonë vetes "Do të arrij atje" kur shohin një mal të bukur.
• Dimensionet. Njerëzit e varfër i shohin monedhat si më të mëdha se njerëzit e pasur. Gratë me qëndrim pozitiv në lidhje me figurën e tyre, ata e vlerësojnë veten si më të holla dhe gratë që janë të pakënaqura me veten e shohin veten më të trashë se sa janë në të vërtetë. Nga vizatimet e fëmijëve duket qartë se kush, sidomos ata të mëdhenjtë, janë të rëndësishëm për të në familje.
• Koha. Adoleshentët i perceptojnë 6 orë pa akses në internet si një përjetësi, një natë në rrjetet sociale si vetëm disa orë.
• Marrëdhëniet shkak-pasojë. Njerëzit priren ta konsiderojnë veten shkaktar të suksesit, dhe të tjerët ose rrethanat si burim të dështimit.
• Probabiliteti i një ngjarjeje. Secili person ka shkallën e tij të rrallë, të shpeshtë, ngjarje të pabesueshme – dukuritë e motit, veprimet njerëzore fisnike dhe bazë, ndryshimet shoqërore. Rëndësia e një ngjarjeje shtrembëron perceptimin e gjasave të saj. Cila është mundësia për të takuar një kalorës mbi një kalë të bardhë? Dhe vajzat e parashikojnë këtë si një ngjarje të detyrueshme.
• Informacioni i pasigurt është një fushë e gjerë për perceptimin subjektiv. Testet e famshme bazohen në këtë njollat ​​e bojës Rorschach, në të cilin secili sheh imazhin e vet.

Çfarë ofrojnë shtrembërimet e perceptimit?

Bilanci i parimeve të vigjilencës, pranueshmërisë, mbrojtje psikologjike lejon një person të mbetet pozitiv sfond emocional, lundroni në realitet, shmangni rreziqet dhe plotësoni nevojat tuaja.

Por kjo nuk është e gjitha! Revista Psychological Science publikoi rezultatet e një kërkimin shkencor, që tregon se aroma e djersës mund të ndikohet nga emocionet që përjetojnë njerëzit. Përveç kësaj, informacioni rreth emocioneve mund t'u transmetohet njerëzve të tjerë përmes aromave. Pra, nëse një person përjeton frikë, siklet, era do të jetë një gjë, nëse ai është i kënaqur dhe i lumtur, atëherë një tjetër. Dhe njerëzit që komunikojnë me të në këtë moment do të ndihen njësoj.
Burrat morën pjesë në eksperiment Kaukaziane. Të gjithë ata në atë kohë ishin relativisht të shëndetshëm fizikisht dhe nuk vuanin çrregullime mendore, nuk pinte duhan, nuk pinte alkool, nuk hante ushqime pikante ose yndyrore, nuk merrte ilaçe dhe nuk merrej me aktivitet fizik të tepruar.
Thelbi i eksperimentit ishte që së pari vullnetarët shikuan videoklipe, përmbajtja e të cilave supozohej të ngjallte emocione të caktuara tek ata: frikë, lumturi ose një gjendje neutrale. Gjatë procesit të shikimit, eksperimentuesit mblodhën djersën që shfaqej nën sqetullat e subjekteve duke përdorur tampona speciale (këto zona u pastruan plotësisht paraprakisht). Më pas, tamponët u dhanë për t'u nuhatur nga gratë që nuk i kishin takuar kurrë këta burra dhe nuk dinin asgjë për ta apo për kushtet eksperimentale. Si rregull, gratë vlerësohen saktë gjendje emocionale burrat dhe vetë ata ishin "të mbushur" me të.
Fenomeni shpjegohet me faktin se disa emocione kontribuojnë në prodhimin e trupit përkatës komponimet kimike të cilat ekskretohen së bashku me djersën. Sipas të gjitha gjasave, në kohët e lashta Kur të folurit midis paraardhësve tanë nuk ishte ende aq i zhvilluar sa është tani, era e djersës luante një nga funksionet komunikuese. Dhe aftësia për të "lexuar" informacionin prej tij nuk humbi në procesin e evolucionit.

Eksperti ynë është shef i departamentit të anesteziologjisë dhe reanimacionit në degën e Spitalit Klinik të Qytetit me emrin. V. V. Veresaeva, anesteziolog-reanimator, mjek kategoria më e lartë Albert Kokin.

Kërkimet në fushat e neurofiziologjisë, farmakologjisë dhe anesteziologjisë ndihmuan për të sqaruar këtë. Doli se në pacientë të ndryshëm shkallë të ndryshme toleranca ndaj dhimbjes dhe, në përputhje me rrethanat, anestezi. Ndonjëherë ky ndryshim është shumë domethënës.

Ky është pragu juaj

Disa njerëz përjetojnë dhimbje me rregullsi torturuese, ndërsa të tjerët vështirë se e ndiejnë atë. Per Cfarë bëhet fjalë?

Tashmë dihet se ekziston i ashtuquajturi pragu i dhimbjes. Ky është një nivel acarimi specifik, i përcaktuar gjenetikisht sistemi nervor, në të cilën një person përjeton parehati të konsiderueshme. Në varësi të llojit të sistemit nervor, pragu i dhimbjes është i ndryshëm për të gjithë njerëzit. Kjo shpjegon nevojën për përzgjedhje individuale të dozës së analgjezikëve për sindromat e dhimbjes.

Niveli i pragut të dhimbjes është po aq i rëndësishëm sa grupi i gjakut, pesha, gjatësia dhe tregues të tjerë.

Interesante

Jeta është si një përrallë

Një pajisje e veçantë, një algjesimetër, ndihmon në përcaktimin e pragut të dhimbjes. Studimi kryhet në zonën më delikate të lëkurës - midis gishtërinjve ose duarve. Pacienti është i ekspozuar rryme elektrike ose temperaturë të lartë. Bazuar në leximet e pajisjes, shkencëtarët i ndanë njerëzit në katër lloje kryesore.

Pragu i ulët i dhimbjes dhe intervali i ulët i tolerancës ndaj dhimbjes ("Princesha dhe bizele") - njerëzit e këtij lloji kanë vështirësi të përballojnë dhimbjen dhe ushtrime fizike. Ata nuk mund të durojnë as dhimbjen më të vogël në formën e një injeksioni apo vaksinimi. Përveç nëse nën anestezi (lehtësim dhimbjesh) dhe pas shumë bindje. Njerëz të tillë nuk u pëlqen të jenë në shoqëri, vetmia është më afër tyre.

Një prag i ulët dhimbjeje dhe një gamë e madhe e tolerancës ndaj dhimbjes ("Sirena e Vogël") janë gjithashtu të vështira për t'u toleruar nga një person i tillë. ndjesi të dhimbshme, megjithatë, ai është në gjendje të tërheqë veten së bashku. Gjëja më e rëndësishme për të është të përshtatet psikologjikisht dhe më pas mund të durojë çdo ndjesi të pakëndshme.

Një prag i lartë dhimbjeje dhe një interval i vogël tolerance ("Bukuroshja e Fjetur") - kur një person i tillë i nënshtrohet manipulimeve të dhimbshme, duket se ai është plotësisht i pandjeshëm. Kjo do të thotë, mbaresat e tij nervore pothuajse nuk reagojnë ndaj injeksioneve, goditjeve, prerjeve dhe dëmtimeve të tjera të lëkurës. Por ai ende ka nevojë mbështetje psikologjike ose ndihmën e qetësuesve.

Pragu i lartë i dhimbjes dhe gamë e gjerë e tolerancës ndaj dhimbjes ("E vazhdueshme" ushtar kallaji") - pacientë të tillë nuk kanë frikë nga asnjë dhimbje. Ata praktikisht nuk i perceptojnë ato. Ndjeshmëria e ulët e mbaresave nervore është karakteristikë e udhëheqësve dhe njerëzve shumë të sigurt dhe të suksesshëm.

Rritja e qëndrueshmërisë!

Niveli i pragut të dhimbjes nuk është i njëjtë gjatë gjithë jetës. Mund të luhatet në varësi të kushtet sociale, mirëqenien fizike dhe psikologjike dhe shumë më tepër. Kështu, për shembull, gjatë një periudhe të fortë tensioni nervor pragu ynë i dhimbjes zvogëlohet dhe ne mund të shpërthejmë në lot për një dëmtim të parëndësishëm ose të biem në rrugë, edhe nëse kjo normalisht nuk do të na shkaktonte ndonjë problem.

Dhe anasjelltas - ju mund të rrisni me vetëdije pragun tuaj të dhimbjes përmes stërvitjes sistematike fizike, vullnetit dhe kultivimit të qëndrueshmërisë. Shumë personel ushtarak dhe atletë mësojnë në mënyrë specifike të kapërcejnë dhimbjen dhe gradualisht ajo bëhet më pak e dukshme.

Një shembull i një edukimi të tillë të vetëdijshëm për një prag dhimbjeje jashtëzakonisht të lartë demonstrohet, për shembull, nga jogët që ecin zbathur mbi thëngjij të djegur ose xhami i thyer pa dëmtime të dukshme.

Si është e mundur kjo? Zonat e veçanta të mbaresave nervore - nociceptorët - reagojnë ndaj ndjesive të dhimbshme. Ato janë të vendosura në të gjithë trupin - në lëkurë, mukoza dhe në të gjithë zonën organet e brendshme. Sa mirë funksionojnë këto qeliza përcakton pragun e dhimbjes së një individi. Nëse nociceptorët ndikohen vazhdimisht me të njëjtën forcë ose në rritje, kjo do të reduktojë ndjeshëm ndjeshmërinë ndaj dhimbjes.

Si është të jesh hekur

Mjekët vërejnë se një prag i lartë dhimbjeje tek ata që janë aktivë çon në imazh i shëndetshëm jetë, pozitive dhe nuk u dorëzohet vështirësive.

Megjithatë nivel të lartë toleranca ndaj dhimbjes nuk është gjithmonë një gjë e mirë. Dihet, për shembull, se njerëzit me çrregullime të rënda mendore, si skizofrenia ose sindroma maniako-depresive, kanë një prag shumë të lartë dhimbjeje. Përveç kësaj, një person që është praktikisht i paprekshëm ndaj dhimbjes mund të anashkalojë kushtet e rrezikshme - për shembull, apendicitin akut, kolecistitin, atakun në zemër ose goditjen në tru, simptomat kryesore të të cilave janë dhimbja. Prandaj, dhimbja nuk është aspak armik, por më tepër aleati ynë, duke na paralajmëruar për nevojën që të konsultohemi urgjentisht me një mjek.

Ekologjia e jetës: Shëndeti dhe bukuria. Struktura e nyjës përcakton vëllimin dhe amplituda e lëvizjeve dhe nuk ka asgjë për të bërë për këtë. Disa njerëz uleshin në tokë lehtësisht, ndërsa të tjerë përjetojnë dhimbje kur uleshin në mënyrë të moderuar - një shenjë e sindromës së goditjes ose shtrëngimit.

Ne studiojmë strukturën e nyjeve të hipit

Të gjithë njerëzit janë anatomikisht të ndryshëm. Dhe ka shumë të ngjarë, ju keni dëgjuar tashmë për ndryshimet anatomike në strukturën e nyjeve që ju pengojnë të uleni në fluturën e përsosur si fqinji juaj i jogës në të majtë. Për më tepër, ushtrimet që funksionojnë në mënyrë fantastike për një person janë praktikisht të pamundura për një tjetër dhe pothuajse të padobishme për një të tretë.

A përcaktohet kjo nga rregullsia apo shpeshtësia e ushtrimeve, apo ndoshta fleksibiliteti i kyçeve varet vetëm nga “artroza” dhe elasticiteti i ligamenteve? Fleksibiliteti dhe diapazoni i lëvizjes zvogëlohen me kalimin e moshës - një e vërtetë e çuditshme për të cilën jemi mësuar të mos dyshojmë. Megjithatë, në mënyrën time përvojë personale, Unë shoh çdo ditë gra mjaft fleksibël 40-60 vjeç dhe vajza alarmante “të pashtruara” rreth 20.

Bëni disa squats dhe kushtojini vëmendje sa vijon: sa gjerë i shtrini këmbët, trupin përpara ose vertikalisht lart, në çfarë niveli të squat-it duhet të dalin thembrat nga dyshemeja, ku drejtohen kapakët e gjurit - përpara, brenda apo jashtë? A mund të bëni squat dhe sa i qëndrueshëm jeni në këtë pozicion? A janë këmbët tuaja plotësisht në dysheme?

Le t'i drejtohemi tani variacioneve të thjeshta anatomike që përcaktojnë kryesisht vizatime të ndryshme lëvizjet.

E rëndësishme parimi bazë Mënyra se si funksionon kyçi është kjo: nuk mund t'i zgjasni kockat. Nëse e thyeni atë. Prandaj, struktura e kyçit përcakton gamën e lëvizjeve dhe nuk ka asgjë për të bërë për këtë.

Zakonisht qafa e femurit, ose më saktë, këndi në të cilin bashkohet me legenin, është mjaft individual.

Ka tre kategori:

• coxa valga (pozicion më vertikal);
• coxa vara (pozicioni horizontal);
• dhe pozicioni mesatar është një kënd 40-50, i cili quhet normal (si çdo gjë mesatare, guxoj të them).

Gjëja më qesharake është se, sipas statistikave, është kënd normal ndodh më rrallë. Duke u zhytur më thellë në xhunglën anatomike, do të vërej se tema e anteversionit dhe retroversionit të legenit (e mbuluar në postimet e mëparshme) është e lidhur ngushtë me atë aktuale. Këndi midis kokës së femurit dhe boshtit të kockës së gjatë mund të drejtohet përpara - koka është përpara trupit të femurit - anteversion; ose mbrapa - koka e femurit pas trupit të kockës) - retroversion. Shkalla e devijimit, ju e keni marrë me mend, gjithashtu ndryshon shumë.

Acetabulumi është një depresion i rrumbullakët në anën e legenit ku është futur femuri dhe gjithashtu mund të ketë dizajne të ndryshme- Jini të hapur më shumë pas shpinës (lëkundjet e këmbës prapa është më ekspresive) ose përpara (është më mirë të sulmoni dikë nga pas, sepse një goditje përpara do të jetë më e paharrueshme). Dallimet shtrihen deri në 30 gradë, kështu që diapazoni i lëvizjes gjithashtu ndryshon shumë.

Ku është më e lehtë për ju të lëvizni këmbën përpara? mbrapa? Ne anë?

Por kjo nuk është e gjitha, na dhuroi Nëna Natyrë forma të ndryshme acetabulum - e rrumbullakët, ovale, në formë C, e thellë dhe më e sheshtë. Po, kjo ndikon edhe në modelin e lëvizjes. Epo, në të njëjtën kohë, djathtas dhe majtas nuk duhet të jenë të njëjta.

Po, disa njerëz uleshin në tokë lehtësisht, ndërsa të tjerë përjetojnë dhimbje kur uleshin në mënyrë të moderuar - një shenjë e sindromës së goditjes ose shtrëngimit. Nëse ulja apo edhe përkulja në ije shkakton dhimbje, do të këshilloja të shmangni lëvizje të tilla për të shmangur dëmtimet.botuar