Një vështrim në këtë material në. Pamje e sigurt: Mësoni të komunikoni në mënyrë joverbale

Por si duket nga jashtë? të sigurt ka një person në ju? Këtë e thonë psikologët të sigurt ndoshta vetëm atë Njerëzore që e do veten. Sigurisht që duhet të jetë e shëndetshme, dashuri adekuate ndaj vetes. Nuk mund të kënaqesh me narcisizmin. Megjithatë, ju duhet të ndjeni dashuri për veten tuaj, si veten tuaj. Dhe vetëm pas kësaj do të fitoni besim dhe do të komunikoni lirshëm me të tjerët.

Por si të arrihet kjo?

Tani do të formulojmë karakteristikat kryesore të natyrshme për një person të sigurt, dhe bazuar në këtë, ne do të përpiqemi të kuptojmë se si të arrijmë një imazh të jashtëm të sigurt.

Në arsenalin e një personi të sigurt, atributet e kërkuara janë:

1. Pamje e sigurt.

Një person që është i sigurt në vetvete ka një pamje të veçantë. Ai është i qetë dhe i sinqertë. Ai ka besim në vetvete dhe besim në drejtësinë e vet, inteligjencë, vetëbesim i shëndetshëm, butësi.

Njerëzit e pasigurt mund të duken të sigurt nga jashtë, por sytë e tyre i largojnë. Kanë frikë, drojë, ndrojtje.

Lind pyetja. Si ta mësoni këtë pamje? Ka teknika që mund ta bëjnë këtë.

Shkoni në pasqyrë dhe shikoni me kujdes veten. Mundohuni të mbani mend ato ngjarje në jetën tuaj për të cilat jeni krenarë. Ndoshta është fitimi i një konkursi ose mbrojtja me sukses e një teze, ose ndoshta të gjithë i admirojnë aftësitë tuaja në kuzhinë. Mbani mend dhe shikoni veten në pasqyrë, do të ndjeni një valë gëzimi dhe krenarie. Sytë e tu do të ndriçojnë dhe vështrimi yt do të bëhet më i ndritshëm dhe më i guximshëm. Kjo është pamja e një personi të sigurt. Mundohuni ta mbani mend.

Nëse më vonë gjatë bisedës papritmas ndjeni se besimi po ikën, filloni të mbani mend intensivisht gjërat më të suksesshme në jetën tuaj dhe një vështrim i sigurt do të rishfaqet.

2. Shprehje e qetë e fytyrës.

Fytyra e një personi me vetëbesim është e qetë, miqësore dhe harmonike.

Le të ndalemi veçmas në harmoni. Një person që është i sigurt në vetvete, rrallë përdor metoda që nuk i përshtaten atij. parimet e jetës. Prandaj, fjalët dhe emocionet e tij janë gjithmonë të vërteta. Nuk ka asnjë disharmon në fytyrën e tij.

Në shprehjet e fytyrës së një personi të sigurt nuk ka gjysmëtone dhe sugjerime, të cilat shpesh janë Jeta e përditshme. Natyrisht, do të ishte gabim të mendohej kështu njeri i sigurt gjithmonë i pakompromis dhe i drejtpërdrejtë, por në thelb, ka një emocion specifik në fytyrën e tij dhe është gjithmonë e qartë se çfarë synon të thotë.

Për të mësuar se si të menaxhoni emocionet tuaja, duhet të praktikoni para një pasqyre. Por për të konsoliduar rezultatin, është e nevojshme që shprehjet e fytyrës të bazohen në besimin e brendshëm.

3. Stili që thekson besimin.

Si duhet të vishet një person me vetëbesim? Në mënyrë strikte kostum biznesi, veshje të modës së lartë, në modë dhe gjithmonë në vend?

Kjo nuk është ajo në të cilën duhet të përqendrohemi, megjithëse e gjithë kjo, natyrisht, është e rëndësishme. Gjëja kryesore është që stili juaj i veshjes duhet të përcjellë informacion të vlefshëm për thelbin tuaj. Kështu që duke ju parë, ne mund të japim një vlerësim adekuat.

Për më tepër, stili juaj i veshjes duhet t'ju inkurajojë për të përsosur pamjen tuaj.

Kështu që, person i turpshëmËshtë më mirë të visheni sa më me shkëlqim. Kjo do të tërheqë vëmendjen tek ai. Edhe pse në fillim nuk do jetë e lehtë, gradualisht ndrojtja do të largohet.

Nëse një person është i ndrojtur në veprimet e tij, atëherë një kostum i rreptë biznesi do ta shtyjë atë të jetë vendimtar në veprimet e tij.
4. Gjestet e hapura dhe të lëngshme.

Ju mund të tregoni shumë për besimin e tij nga gjestet që shfaq një person. Pra, një person i sigurt i tregon duart bashkëbiseduesit. Kjo është një shenjë se ai nuk fsheh asgjë. Dihet se krahët e kryqëzuar në gjoks janë një shenjë mbylljeje, e rrethuar nga bota.

Ai gjithashtu nuk karakterizohet nga imponueshmëria dhe shaka. Ai nuk tund krahët.

Për t'u shfaqur si një person me vetëbesim, duhet të jeni të saktë me gjestet tuaja dhe t'i përdorni ato vetëm kur është e nevojshme.

5. Thjeshtësia, qëndrueshmëria, vërtetësia.

Një person i sigurt duket i natyrshëm. Por natyraliteti nuk bie ndesh me origjinalitetin. Nëse e teproni kur përpiqeni të krijoni imazhin e një personi të sigurt, mund të dukeni shumë të butë, pa ndonjë tipar të mrekullueshëm. Këtu duhet të gjejmë një rrugë të mesme.

Ju nuk duhet të përqendroheni në të metat tuaja, përkundrazi, duhet të silleni në atë mënyrë që pikat tuaja të forta të duken më qartë.

Shumë njerëz luajnë dikë gjatë gjithë kohës. Ata shpesh ndryshojnë imazhin e tyre. Nuk është e drejtë. Informacioni që mbart një person duhet të jetë konstant të paktën për njëfarë kohe. Për shembull, nëse sot po luani personazhin njeri i biznesit, nesër një person me vetëbesim nga bota e bohemisë, dhe pasnesër - nga bota e politikës, atëherë për shkak të ndryshimit të shpeshtë të imazhit, asgjë nuk do të mbetet nga besimi juaj.

Personaliteti me forca e zhvilluar sytë kanë karizëm dhe një aftësi pothuajse hipnotike për të bindur të tjerët. Njerëz të tillë janë të vendosur në vendimet e tyre. Në mënyrë që të zhvillohet pamje magnetike, nevojiten muaj trajnim të rregullt.

Ushtrime për të zhvilluar fuqinë e shikimit

Për të trajnuar fuqinë e shikimit tuaj, duhet të jeni në gjendje të relaksoheni saktë dhe shpejt. Shtrihuni në një krevat ose divan sa më rehat që të jetë e mundur, me këmbët dhe krahët të shtrirë anash. Mos mendoni për asgjë dhe mos u stresoni. Lëreni trupin tuaj të relaksohet sa më shumë që të jetë e mundur. Kaloni disa minuta në këtë gjendje. Nëse kjo metodë nuk ju ndihmon, shkoni te metoda e dytë. Gjeni ose krijoni regjistrimin tuaj audio me fraza për trajnim autogjen për relaksim. Pasi të dëgjoni këtë regjistrim, mund të relaksoheni lehtësisht. Përveç kësaj, meditimi është i përsosur për këtë qëllim.

Merrni një copë letër të bardhë dhe vizatoni një pikë të zezë në qendër të saj. Më pas largohuni në një distancë prej 1 metër dhe filloni të shikoni me vëmendje në këtë pikë. Përqendroni të gjithë vëmendjen tuaj në të. Mundohuni ta ndaloni dialogun e brendshëm dhe të mos shpërqendroheni nga mendimet e jashtme. Gjithashtu, gjatë këtij ushtrimi nuk duhet të mbyllni sytë. Stërvituni në këtë mënyrë çdo ditë për 1-2 minuta, më pas rriteni gradualisht kohën e stërvitjes në 20 minuta. Pas 3 muajsh, kaloni në ushtrimin tjetër.

Lëvizni drejt objekteve në lëvizje. Merrni një top ping-pongu, vareni në një fije dhe më pas lëkundeni. Përqendroni vëmendjen tuaj në të. Numri i topave duhet të rritet me çdo mësim.

Nuk këshillohet përdorimi i një lavjerrës për ushtrime. Duke pasur një frekuencë të caktuar lëkundjeje, mund t'ju vendosë në një gjendje hipnotike

Vendoseni qirinjën në tavolinë dhe ndizni, më pas uluni përballë. Vendosini duart në tavolinë në mënyrë që qiriri të jetë mes tyre. Më pas, shikoni flakën. Ndjeni se si ju mbush shikimin me energji rrezatuese, ju mbush me forcë, u jep syve ngrohtësi dhe pasion, fuqi dhe forcë, butësi dhe ashpërsi. Kështu, sytë tuaj, si të thuash, do të thithin plazmën - lloj i veçantë energji që mund ta përdorni më vonë në rrethana të tjera. Ju mund të keni dëgjuar shprehjen "një vezullim në sy". Falë këtij ushtrimi, është pikërisht ky shkëlqim që vështrimi juaj magnetik duhet të fitojë me kalimin e kohës.

Puna me një pasqyrë ndihmon në zhvillimin e fuqisë së shikimit tuaj. Thelbi i saj është të shikoni me vëmendje dhe pa pulshur në urën e hundës. Gjithashtu, me ndihmën e një pasqyre, ju mund të mësoni të transmetoni emocionet dhe disponimin tuaj tek të tjerët. Për ta bërë këtë, përpiquni të shprehni emocionet tuaja (për shembull, butësinë ose dëshirën) vetëm në shikimin tuaj. Vetë shprehja e fytyrës duhet të jetë e padepërtueshme. Shikoni urën e hundës pa u pulsuar. Në të njëjtën kohë, imagjinoni se po shikoni një bashkëbisedues imagjinar.

Kur ky ushtrim të fillojë të funksionojë, përpiquni ta vini në praktikë. Për shembull, gjatë një bisede me një person që ju pëlqen, shikoni atë (në urën e hundës së tij), duke vënë në vështrimin tuaj të gjithë simpatinë, mirënjohjen ose ndjenjat e tjera që ndjeni për të. Në këtë mënyrë ju mund të shprehni dhe të përcillni gjendjen shpirtërore dhe ndjenjat e shpirtit tuaj pa iu drejtuar fjalëve.

Fuqia e një vështrimi nuk ndodh brenda natës. Prandaj, ndani për trajnimin e saj kohë të caktuar dhe ushtroni rregullisht, duke rritur gradualisht kohëzgjatjen e ushtrimeve. Gjatë kryerjes së tyre, nuk duhet t'i zgjeroni shumë qepallat, nuk duhet t'i hapni sytë ose të injoroni sytë. Dhe nëse sytë tuaj fillojnë të lodhen, shpëlajini me ujë të freskët dhe më pas do të shfaqet lehtësimi. Pas vetëm 3-4 ditësh stërvitje, do të vini re se sytë tuaj do të lodhen shumë më pak.

Fuqia e shikimit: le të fillojmë të praktikojmë

Kur zhvilloni një vështrim magnetik, fillimisht do të zbuloni se ai ngatërron njerëzit që shikoni, madje i ngatërron disa njerëz, duke i bërë ata të shqetësuar dhe të sikletshëm. Por së shpejti do të mësoheni me fuqinë e shikimit tuaj dhe do të filloni ta përdorni me kujdes, pa i turpëruar të tjerët, por duke i prekur ata. ndikim të fortë dhe përshtypje.

Falë këtyre ushtrimeve, shikimi juaj do të bëhet më shprehës dhe sytë tuaj do të duken më të mëdhenj.

Kohëzgjatja e vështrimit magnetik varet nga situatë specifike, në të cilën jeni. Megjithatë, nuk duhet të jetë provokuese, intensive apo shumë e gjatë. Mos harroni se pak njerëzve rreth jush u pëlqen një vështrim qendror shumë i rëndë. Së pari, mund të shkaktojë acarim dhe, së dyti, bashkëbiseduesi juaj mund të mendojë se po përpiqeni të ndikoni tek ai.

Për të trajnuar shikimin tuaj magnetik, bëni ushtrimet e mëposhtme.

USHTRIMI PËR ZHVILLIMIN E PUSHTETIT TË VËSHKRIMIT TUAJ Nr. 1(Unë bëra pikërisht atë)

Në një fletë letre të bardhë, vizatoni një rreth të zi me madhësinë e një monedhe pesëdhjetë kopeck dhe hijezojeni atë. Mbërtheni fletën në mur dhe ngrihuni ose, më mirë akoma, uluni në mënyrë që pika të jetë në nivelin e syve në një distancë prej një e gjysmë deri në dy metra nga muri. Shikoni këtë pikë të zezë dhe imagjinoni se si sytë tuaj lëshojnë dy rreze paralele që lidhen në këtë pikë. Sigurohuni që të imagjinoni lëvizjen e energjisë dalëse që lëshojnë sytë tuaj. Mundohuni të hipnotizoni këtë rreth të zi. Është po aq e rëndësishme që të mos i mbyllni sytë ose të mos shikoni larg nga kjo pikë dhe ta shikoni atë për një minutë. Pas pushimit, bëni disa qasje të tjera.
Ju mund të diversifikoni veprimet tuaja. Lëvizni letrën në të djathtë dhe drejtojeni shikimin drejt përpara, pastaj pa e kthyer kokën, lëvizni shikimin në të djathtë dhe gjithashtu shikoni në mënyrë të qëndrueshme në vend për një minutë. Bëjeni këtë tre deri në katër herë. Më pas, zhvendoseni letrën në të majtë të vendit origjinal, përsëri shikoni me vëmendje vendin për një minutë. Përsëriteni këtë tre deri në katër herë.
Bëni këto ushtrime për tre ditë, dhe më pas rrisni kohën e shikimit në dy minuta. Pas tre ditësh të tjera, rriteni kohën në tre minuta e kështu me radhë, duke e rritur kohën me një minutë çdo tre ditë.
Ka njerëz që mund të shikojnë me kokëfortësi pa i dridhur sytë për 30 minuta, por mendoj se do të mjaftojë që kjo kohë të rritet në 10-15 minuta. Ai që mund të mbajë shikimin e tij për 10 minuta do të jetë në gjendje të drejtojë të njëjtin shikim të fortë dhe intensiv si ai që ka arritur 30 minuta.

USHTRIMI PËR ZHVILLIMIN E PUSHTETIT TË VËSHKRIMIT TUAJ Nr. 2

Qëndroni ose uluni para pasqyrës dhe shikoni nga afër reflektimin e syve tuaj (të gjithë njësoj si në ushtrimin e parë). Si më parë, koha duhet të rritet gradualisht. Ndërsa bëni këtë ushtrim, do të vini re zhvillimin e një shprehjeje karakteristike në sytë tuaj. Disa njerëz e preferojnë këtë ushtrim ndaj atij të mëparshëm, por mendimi im është rezultatet më të mira do të arrini duke kombinuar të dyja këto ushtrime.

USHTRIMI PËR ZHVILLIMIN E PUSHTETIT TË VËSHKRIMIT TUAJ Nr. 3

Qëndroni një metër larg një muri në të cilin është ngjitur një copë letre me një njollë të zezë në nivelin e syve. Pa hequr sytë nga vendi, bëjeni lëvizjet rrethore kokë, majtas dhe djathtas. Duke e mbajtur shikimin në një pikë ndërsa sytë dhe koka rrotullohen, ju zhvilloni nervat dhe muskujt e syrit. Ushtrimi fillimisht duhet të bëhet pa i lodhur sytë, shumë mesatarisht.

USHTRIMI PËR ZHVILLIMIN E PUSHTETIT TË VËSHKRIMIT TUAJ Nr. 4

Ky ushtrim është krijuar gjithashtu për të forcuar nervat dhe muskujt e syve. Qëndroni me shpinë nga muri, duke parë drejt në anën e kundërt dhe filloni të lëvizni shpejt sytë nga një pikë e murit në tjetrën - djathtas, majtas, lart, poshtë, zigzag, në një rreth (ky ushtrim është i ngjashëm me Gjimnastikë e rregullt e syve, e cila duhet të bëhet çdo ditë dhe në detaje për të cilat mund të mësoni nga artikulli – “A ju lëndojnë kompjuterët sytë?”).

USHTRIMI PËR ZHVILLIMIN E PUSHTETIT TË VËSHKRIMIT TUAJ Nr. 5

Vendosni një qiri në tryezë dhe ndizni. Uluni përballë. Vendosini duart në tavolinë në mënyrë që qiriri të jetë mes tyre. Shikoni flakën. Ndryshe nga ushtrimi i parë, tani nuk është më energjia juaj ajo që i drejtohet objektit, por flaka e qiririt ju mbush shikimin me energji rrezatuese, ushqen forcën tuaj, u jep syve fuqi dhe ngrohtësi, forcë dhe pasion, ashpërsi dhe butësi. Përmes të njëjtave kanale (rrezet), por vetëm në drejtim i kundërt ka një lëvizje të prekshme të energjisë. Sytë tuaj duket se thithin një lloj të veçantë energjie - plazma, të cilën do ta përdorni më vonë në rrethana të tjera. Me siguri e keni dëgjuar shprehjen “një dritë ndezi në sy”. Është pikërisht ky shkëlqim që vështrimi juaj magnetik i shfaqur duhet të fitojë si rezultat i këtij ushtrimi.

Çfarë bëjnë këto ushtrime?

Shumë sundimtarë dhe udhëheqës të së kaluarës e zotëronin këtë pikëpamje dhe i kishin borxh per pjesen me te madhe suksesin tuaj. Pasi të keni një vështrim të fortë magnetik, nuk do ta ndërroni këtë dhuratë me asnjë pasuri. Vështrimi juaj do të bëhet i fortë dhe vendimtar. Ju do të jeni në gjendje të shikoni këdo me të cilin ndërveproni drejtpërdrejt në sy me besim dhe pa siklet.
Ju do të jeni në gjendje të hidhni një vështrim që pakkush do të mund ta durojë. Kush do të ishit ju? folës publik, menaxher, edukator apo punonjës policie, çdo aktivitet do të përfitojë shumë nga ky art i shikimit. Një sipërmarrës, nëse e zotëron mjaftueshëm këtë pikëpamje, do ta kapërcejë lehtësisht konkurrencën e dëmshme, në marrëdhëniet me klientët do të arrijë përfitime dhe do të marrë ndjeshëm përfitim i madh se konkurrenti i tij me një vështrim të vrullshëm dhe nervoz. Asnjë kriminel nuk mund t'i rezistojë fuqisë së stërvitur të vështrimit të hetuesit. Fuqia e një vështrimi të tillë nganjëherë është mjaft e mjaftueshme për të sjellë një mashtrues të devotshëm në një rrëfim të sinqertë.
Pamja juaj do të bëhet më ekspresive dhe sytë tuaj do të duken më të mëdhenj duke rritur distancën midis qepallave.

Paralajmërime dhe fjalë ndarëse

Merrni kohën tuaj për të ushtruar, zhvilloni forcën tuaj gradualisht dhe merrni kohën tuaj.
Gjatë kryerjes së ushtrimeve, nuk duhet t'i zgjeroni në mënyrë të panatyrshme qepallat, të mbyllni sytë ose të këputni sytë. Dhe nëse sytë tuaj lodhen, shpëlajini me ujë të freskët dhe do të shfaqet lehtësim. Pas vetëm tre deri në katër ditë stërvitje, do të vini re se sytë tuaj do të lodhen më pak.
Vlen të bëhet dallimi midis një vështrimi paturpësisht arrogant dhe një vështrimi me qëllim të qetë. E para është më karakteristike për të poshtër se njerëz të denjë, e dyta tregon një person me fuqi të fuqishme psikike.
Së pari do të zbuloni se vështrimi juaj magnetik i ngatërron ata që shikoni, i ngatërron ata me të cilët jeni në kontakt, duke i bërë të sikletshëm dhe të shqetësuar. Por së shpejti do të mësoheni me fuqinë e shikimit tuaj dhe do ta përdorni me kujdes, pa shkaktuar siklet tek të tjerët, por në të njëjtën kohë, duke lënë një përshtypje dhe ndikim të fortë tek ata.
Kohëzgjatja e shikimit magnetik varet shumë nga situata në të cilën ndodheni, por nuk duhet të jetë e qëllimshme dhe provokuese dhe sigurisht jo shumë e gjatë. Mos harroni se nuk ka gjasa që dikush të jetë i kënaqur me një vështrim shumë të rëndë dhe të qëllimshëm. Vështrimi shumë i gjatë mund të shkaktojë acarim, ose bashkëbiseduesi juaj mund të kuptojë se po përpiqeni të ndikoni disi tek ai.
Ju mund të përdorni fuqinë e shikimit gjatë gjithë kohës, por kryesisht duhet të përdoret në situata kur keni nevojë të ndikoni te dikush, të ngjallni te një person disa ndjenja dhe ndjesi dhe të frymëzoni dëshirat dhe mendimet që ju nevojiten. Për ta bërë këtë, duke e drejtuar shikimin në urën e hundës së bashkëbiseduesit, duhet të përjetoni ato emocione dhe ndjenja që dëshironi të lindni tek personi që po shikoni. Prandaj, pamja qendrore nuk mund të jetë gjithmonë e njëjtë. Mund ta modifikoni ndërsa jeni në situata të ndryshme, duke e bërë atë më të përshtatshëm për çdo rast specifik.
Shmangni të gjitha llojet e bisedave në lidhje me ushtrimet tuaja për zhvillimin e fuqisë së shikimit, pasi kjo vetëm do të ngjall dyshime tek njerëzit dhe do të krijojë një pengesë serioze për zbatimin e njohurive tuaja. Mbani të fshehta studimet tuaja që forca juaj të shfaqet me vepra dhe jo me fjalë.” (Me)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Më lejoni të shtoj nga vetja se gjithçka nuk është aq e frikshme sa përshkruhet në termat e shtypjes. Një vështrim i fortë me të vërtetë i ngatërron njerëzit, por edhe tërheq po aq njerëz të fortë. Ajo pasqyron forcën e vullnetit dhe vetvetes së brendshme, njerëzit që ushqejnë negativitet ndaj jush, kalojnë para tij. Pasi të keni zhvilluar një vështrim magnetik, do të ndjeni ndryshime brenda vetes, rrjedhat rrjedhin nëpër sytë tuaj dhe ky është një tjetër kanal komunikimi me botët - fizik dhe delikate. Do të zhvilloni ndjeshmërinë perceptuese. Në përgjithësi, ka shumë më shumë bonuse pozitive. Sidoqoftë, përgatituni që njerëzit të fillojnë t'ju perceptojnë në mënyrë të paqartë, disa mund t'ju shmangin, disa, përkundrazi, mund të tërhiqen nga ju.

Një person që është i sigurt në vetvete ka një pamje të veçantë. Ai është i qetë dhe i sinqertë. Ai ka besim në vetvete dhe besim në drejtësinë e tij, inteligjencën, vetëvlerësimin e shëndetshëm, butësinë.

Njerëzit e pasigurt mund të duken të sigurt nga jashtë, por sytë e tyre i largojnë. Kanë frikë, drojë, ndrojtje.

Lind pyetja. Si ta mësoni këtë pamje? Ka teknika që mund ta bëjnë këtë.

Nëse më vonë gjatë bisedës ju befas ndjeni se besimi po ikën, filloni të mbani mend intensivisht gjërat më të suksesshme në jetën tuaj dhe një vështrim i sigurt do të rishfaqet.

2. Shprehje e qetë e fytyrës.

Fytyra e një personi me vetëbesim është e qetë, miqësore dhe harmonike.

Le të ndalemi veçmas në harmoni. Një person me vetëbesim rrallë përdor metoda që nuk korrespondojnë me parimet e tij të jetës. Prandaj, fjalët dhe emocionet e tij janë gjithmonë të vërteta. Nuk ka asnjë disharmon në fytyrën e tij.

Në shprehjet e fytyrës së një personi të sigurt nuk ka gjysmëtone ose sugjerime, të cilat nuk janë të rralla në jetën e përditshme. Sigurisht, do të ishte e gabuar të supozohej se një person i sigurt është gjithmonë i pakompromis dhe i drejtpërdrejtë, por në thelb, ka një emocion specifik në fytyrën e tij dhe është gjithmonë e qartë se çfarë synon të thotë.

3. Stili që thekson besimin.

Si duhet të vishet një person me vetëbesim? Me një kostum të rreptë biznesi, veshje të modës së lartë, në modë dhe gjithmonë në vend?

Për më tepër, stili juaj i veshjes duhet t'ju inkurajojë për të përsosur pamjen tuaj.

Pra, është më mirë që një person i turpshëm të vishet sa më me shkëlqim. Kjo do të tërheqë vëmendjen tek ai. Edhe pse në fillim nuk do jetë e lehtë, gradualisht ndrojtja do të largohet.

Nëse një person është i ndrojtur në veprimet e tij, atëherë një kostum i rreptë biznesi do ta shtyjë atë të jetë vendimtar në veprimet e tij.

4. Gjestet e hapura dhe të lëngshme.

Ai gjithashtu nuk karakterizohet nga imponueshmëria dhe shaka. Ai nuk tund krahët.

Për të qenë sa më i sigurt, duhet të jeni të saktë me gjestet tuaja dhe t'i përdorni ato vetëm kur është e nevojshme.

Vështrimi i një personi është një mjet i fuqishëm që mund t'i bëjë përshtypje çdo bashkëbiseduesi. Mund të sharmojë, mund të tërheqë ose refuzojë, rrit mundësinë e ndikimit manipulues. Negativiteti i drejtuar ndaj një personi mund të neutralizohet prej tij. Magnetike, odike, qendrore - të gjitha këto janë karakteristika të së njëjtës vështrim i fortë që vetëm disa e kanë.

Të gjithë kanë takuar njerëz që, me vështrimin e tyre vendimtar, të përqendruar, mezi të durueshëm, "na çuan në një qoshe", sepse dukej se personi shikonte drejt nesh. Njerëz të tillë mund të nënshtrojnë këdo, ata janë të njohur me fuqinë që mund të ketë një sy i zakonshëm.

Psikologjia mund të mos i kuptojë mekanizmat e ndikimit të shikimit tek një person, por studime të shumta tregojnë se ekziston një ndikim i tillë. Për shembull, u krye një eksperiment në të cilin pjesëmarrësit me sytë e mbyllur ofroi të ndjente shikimin e dikujt tjetër nga pas. Dhe në shumicën e rasteve, kjo përcaktohej me saktësi.

Besohet se një shikim mund të dërgojë një valë mendimi drejtpërdrejt në trurin e bashkëbiseduesit. Në këtë rast, duhet të shikoni urën e hundës, ku takohen vetullat. Aty një person ka qendra nervore. Në filozofinë lindore, "syri i tretë" ndodhet atje. Dëshirat, ndjenjat apo komandat e dërguara në këtë qendër sigurisht që do të perceptohen nëse shikimi ka të njëjtën fuqi. Për të dhënë pamjen veti të veçanta ju duhet të zhvilloni aftësi të caktuara.

Zhvillimi i fuqisë së shikimit

Për të zhvilluar aftësitë e nevojshme, trajnimi është i nevojshëm. Ata do të zhvillojnë aftësi dhe pas disa kohësh rezultati do të vihet re: bashkëbiseduesit do të fillojnë të sillen disi ndryshe gjatë bisedave, kërkesat e çdo lloji do të plotësohen gjithnjë e më shumë në mënyrë të padiskutueshme.

Vajza afgane Sharbat Gula

Ushtroni me një copë letër

Merrni një copë letër të bardhë, mundësisht e dendur. Vizatoni një rreth me diametër 3 cm në qendër të tij me një stilolaps të zi dhe fiksoni në mur në mënyrë që të jetë në nivelin e syve. Më pas, duhet të uleni përballë këtij rrethi në një distancë prej 1 metër dhe të shikoni në qendër, duke përqendruar shikimin tuaj. Ju nuk mund të mbyllni sytë ose të shikoni larg për një minutë. Kërkohet përqendrim: është shumë e rëndësishme të imagjinoni se energjia ose një rreze vjen nga sytë. Pas një pushimi të shkurtër, mund të bëni disa nga këto qasje.

Më pas duhet të lëvizni fletën një metër në të majtë dhe ta shikoni pa e kthyer kokën (me shikim periferik) për 1 minutë. Lëvizeni letrën një metër në të djathtë, shikoni me shikim periferik në atë drejtim. Ushtrimi përsëritet disa herë.

Këshillohet që këto ushtrime të kryhen çdo ditë dhe kur ato bëhen të lehta (zakonisht pas 4-5 ditësh), duhet ta rrisni kohën e ushtrimeve në 2 minuta për çdo qasje. Pastaj zvogëloni qasjet në një, duke zgjatur ekzekutimin. Në fund të fundit, duhet të siguroheni që të mos humbni përqendrimin për 15 minuta në të njëjtën kohë. Ky ushtrim do t'ju ndihmojë të zhvilloni një shikim të fortë.

Djalë afrikan me sy blu

Përdorimi i një pasqyre

Vendosni një pasqyrë para jush dhe shikoni reflektimin sytë e vet. Pastaj duhet të vizatoni një pikë të vogël në pasqyrë, midis vetullave dhe ta shikoni atë. Ju duhet të vazhdoni sipas parimit të ushtrimit të parë, duke e rritur kohën e shikimit në 15 minuta për afrim. Ky ushtrim do t'ju ndihmojë të përballoni shikimin e fortë të të tjerëve dhe të mprehni shikimin tuaj.

Ushtrime më të avancuara për sytë

Ka më shumë ushtrime të vështira, e cila mund të kryhet vetëm pasi të keni përfunduar një nga ato të mëparshmet:

Një fletë letre, e njëjtë si në ushtrimin e parë, është ngjitur në mur. Duhet të qëndroni pranë murit në një distancë prej 1 metër në mënyrë që rrethi të jetë në nivelin e syve. Vështrimi është i fiksuar në pikë, dhe koka bëhet me lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës, dhe më pas, pas 1 minutë, në drejtim të kundërt. Ju nuk mund të shkëputeni nga rrethi. Kjo zhvillon nervat optike dhe forcon muskujt e syrit.
Ju duhet të qëndroni me shpinë nga muri, të shikoni një mur tjetër, i cili është përpara. Vështrimi lëviz majtas e djathtas, lart e poshtë, zigzag, në rrathë. Çdo opsion zgjat një minutë. Ushtrimi do të forcojë muskujt e syve.
Ky ushtrim kërkon një qiri. Është e nevojshme ta ndizni, të uleni përballë tij në mënyrë që të qëndrojë midis krahëve të drejtuar. Duhet ta shikoni flakën pa i hequr sytë për 1 minutë me 3 përsëritje. Valët e energjisë nga flaka do të përcjellin forcë, ashpërsi dhe do ta mbushin shikimin me ngrohtësi. Me këtë ushtrim energjia nuk jepet, por merret.

Secili nga ushtrimet do të forcojë shikimin tuaj dhe në fund do t'ju japë besim, qëndrueshmëri dhe qëndrueshmëri. Është e rëndësishme që të mos rrahni sytë, të dukeni drejt dhe të mos zgjeroni shumë qepallat. Nëse sytë tuaj lodhen duke e bërë këtë, mund t'i lani ujë të ftohtë për një pushim të shpejtë.

Kohëzgjatja e këtij vështrimi varet nga situata. Më shpesh, nuk duhet të shikoni jashtëzakonisht nga afër dhe për një kohë të gjatë me bashkëbiseduesin tuaj. Keni nevojë për një vështrim të qetë dhe të sigurt që do t'ju detyrojë të bindeni.

Ju nuk duhet të përdorni aftësitë e fituara për qëllime të liga, sepse e keqja kthehet si një bumerang.

Magjia e një vështrimi

Vështrimi magjik konsiderohet një dhuratë që shfaqet që në lindje. Me shumë mundësi, nuk mund të mësohet, vetëm mund ta zotëroni atë. Disa njerëz nuk e kuptojnë se sa armë të fuqishme kanë nën kontrollin e tyre. Vështrimi magjik përdoret në maksimum nga shikuesit, shëruesit dhe magjistarët.

Jeni me fat nëse vështrimi magjik i drejtohet një personi me të mirë energji pozitive, dëshira për të ndihmuar. Por ndikon negativisht në gjendjen e një personi nëse ata fillojnë ta skanojnë, t'i heqin energjinë ose duan ta dëmtojnë, ta ngacmojnë ose të shkaktojnë dëm. Por ju mund të mbroheni nga ajo nëse mësoni t'i rezistoni rrjedhës së energjisë negative.

Ushtrime për zhvillimin e vetive mbrojtëse:

Një pikë e zezë vizatohet në një copë letër. Fleta është e varur në lartësinë e syve. Duhet të largoheni 2 metra dhe të shikoni pikën pa u pulsuar për aq kohë sa të jetë e mundur derisa sytë t'ju lodhen. Më pas duhet të ndaloni ushtrimin dhe të pushoni për disa minuta. Kur e kryeni, është e rëndësishme të imagjinoni një vështrim të keq, sytë e dikujt tjetër që mund të bëjnë dëm. Gjëja kryesore është të frymëzoni veten kur kryeni ushtrimin që askush nuk mund të bëjë dëm me shikimin e tij, domethënë të shkaktojë dëm. Është e rëndësishme të shihni fijet e holla që lidhin syrin me këtë pikë në mur dhe të kuptoni se këto fije nuk dëmtojnë, por vetëm mbrojnë nga ndikimet negative.

Ushtrimi do t'ju lejojë të hiqni shpejt energjinë që dikush tjetër ka hequr. Një qiri i bardhë vendoset në tryezë dhe ndizet. Ju duhet të uleni përballë saj dhe me një shikim të çastit të përpiqeni të hiqni energjinë e zjarrit dhe më pas t'ia ktheni. Ushtrimi përsëritet disa herë dhe përfundon në fazën e marrjes së energjisë.

Disa fakte

Një vështrim i gjatë mes meshkujve mund të interpretohet si agresion, ndaj bëni kujdes.
Nëse një burrë dhe një grua shikojnë me vëmendje njëri-tjetrin dhe gruaja është e para që shikon larg, atëherë në të konsolidohet një pozicion nënshtrimi ndaj këtij burri.
Nëse një grua nuk është indiferente ndaj një burri, kjo mund të përcaktohet nga bebëzat e saj të zgjeruara. Sidoqoftë, mos e ngatërroni këtë me një reagim ndaj mungesës së ndriçimit.

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Karakteristikat e elementit të karbonit dhe vetitë kimike