Si të bëheni një person i pasur në jetë. Si të pasuroheni nga e para në Rusi: mënyra reale, rekomandime dhe rishikime

Zbokthi (seborrhea) nuk është vetëm një problem i flokëve të thatë, ai mund të ndodhë edhe me sekretimin normal dhe të rritur të sebumit nga skalpi. Në thelb, këto janë grimca të eksfoluara lehtësisht të qelizave të keratinizuara të shtresës sipërfaqësore të lëkurës, dhe në varësi të trashësisë, llojit dhe ngjyrës, ato mund të jenë:

• në formë gjetheje,
• shtresa,
• i vrazhdë,
• pityriasis,
• ngjitur fort në lëkurë,
• me peeling të theksuar,
• të bardha,
• të verdhë,
• argjendtë-gri.

Shkaku i seborresë është mosfunksionimi i gjëndrave dhjamore, i cili mund të shkaktohet nga:

• metabolizmi jo i duhur,
• mungesa e vitaminave,
• prishja e pankreasit dhe gjëndrave tiroide,
• probleme me traktin gastrointestinal,
• infeksion mykotik,
• produkt i zgjedhur gabimisht për larjen e flokëve,
• predispozicion trashëgues,
• të gjitha sa më sipër në të njëjtën kohë.

Shkelja e sekretimit të sekrecioneve dhjamore, si rregull, ndodh si rezultat i një çekuilibri midis hormoneve seksuale femërore dhe mashkullore ndaj këtij të fundit (më shpesh kjo vërehet në moshën 14-25 vjeç - gjatë pubertetit). Është për këtë arsye që ka rritje të yndyrës në lëkurën e fytyrës, gjoksit dhe shpinës.

Ka disa lloje të seborresë:

• me vaj (të trashë dhe të lëngshëm),
• e thatë,
• të përziera
• dermatiti seborrheik.

Si të shpëtojmë nga zbokthi?

Trajtimi i zbokthit duhet të bëhet nën drejtimin e një specialisti. Nëse e keni këtë problem, duhet të konsultoheni me një dematolog, ose më mirë akoma, me një trikolog (specialist i lëkurës së kokës) - ai do të jetë në gjendje të përcaktojë shkakun, ashpërsinë e sëmundjes dhe të përshkruajë trajtimin adekuat që është i përshtatshëm për rastin tuaj.

Mjeku mund të përshkruajë:

• një shampo speciale që largon sekrecionet dhjamore;
• maska ​​ose locione për rregullimin e funksionimit të gjëndrave dhjamore, të cilat mbahen në kokë për 20-30 minuta;
• kompleks vitaminash,
• mjete dhe preparate speciale për mjekim forma të rënda seborrhea.

Zgjedhja e pavarur e ilaçeve kundër zbokthit

Nëse për ndonjë arsye nuk mund të vizitoni një mjek ose jeni mësuar të mbështeteni në zgjedhjen tuaj, atëherë mund të blini vetë ilaçe speciale, por në të njëjtën kohë studioni me kujdes udhëzimet për përdorimin e tyre, dhe gjithashtu duhet të merrni parasysh përbërjen (ajo Këshillohet që ai të përfshijë 2-3 komponentë nga sa vijon:

1. Ketokonazoli- efektive në luftimin e kërpudhave që shkaktojnë zbokthin, megjithatë, me përdorim të zgjatur, kërpudhat mund të bëhen rezistente ndaj substancës dhe, për rrjedhojë, efektiviteti i saj zvogëlohet ndjeshëm. Kjo substancë është e pranishme në shamponët Dermazol dhe Nizoral.
2. Bifanozol- Ngjashëm në veprim me ketokonazolin, por qëndron më gjatë në lëkurën e kokës dhe nuk zhvillon reduktim ose rezistencë ndaj kërpudhave që shkaktojnë zbokthin. Ky komponent është i pranishëm në locionin Bifon.
3. Acidi salicilik, disulfidi i selenit, oktopirodi- nuk do të përballet me kërpudhat e lëkurës, por heq zbokthin dhe parandalon formimin e "thekoneve" të reja. Acidi salicilik është i pranishëm në ilaçin "Sulsena".
4. Katrani dhe squfuri- këto dy substanca eksfolojnë në mënyrë aktive dhe largojnë qelizat e vdekura të lëkurës. Në fazën e parë të luftës kundër zbokthit, këta përbërës do të ishin shumë të dobishëm. Katrani është i pranishëm në shampon Friederm.

Ja vlen t'i kushtohet vëmendje!

Përveç zgjedhjes së produkteve për veprim të jashtëm kundër zbokthit, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe një diete të ekuilibruar, përkatësisht:

• kufizoni konsumin e ushqimeve të yndyrshme, pikante, të skuqura dhe të ëmbla,
• përfshini ushqime të pasura me vitamina dhe fibra në dietën tuaj,
• Sigurohuni që të konsumoni produkte të qumështit të fermentuar.

Dhe disa nuanca më të rëndësishme në lidhje me kujdesin e flokëve:

• Gjatë larjes së flokëve, është e rëndësishme të bëni një masazh 5-10 minuta (me lëvizje të forta, me majat e gishtave) - kjo do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe do të nxisë depërtimin më të mirë të substancave medicinale që përmbajnë produktet që keni zgjedhur në flokë. rrënjët dhe lëkurën e kokës.
• Flokët lahen (siç rekomandohet nga dermatologët) të paktën një herë në 5 ditë, por nëse flokët bëhen shpejt me vaj, atëherë mund t'i lani çdo ditë, por në të njëjtën kohë përdorni shampo dhe produkte për kujdesin e përditshëm - ato janë më të buta. se ato të zakonshmet.
• Lani tërësisht të gjitha krehrat dhe furçat që përdorni çdo ditë.
• Nëse keni seborre, nuk rekomandohet të thani flokët me tharëse flokësh.

Përveç kësaj, për të parandaluar ri-infeksionin me kërpudhat:

• pas çdo larjeje me shampo dhe përdorimit të produkteve medicinale, ndërroni këllëfin e jastëkut dhe hekurosni jastëkun;
• Nëse jeni duke trajtuar zbokthin në sezonin e ftohtë, atëherë trajtojeni kapelën që përdorni (lani një kapelë të thurur ose të punuar me shtiza dhe trajtoni një kapelë leshi - pjesën e brendshme të saj - duke përdorur një shishe me spërkatje me tretësirë ​​sode ose avull).

Mjekësia tradicionale lufton zbokthin si kjo...

Gjyshërit tanë gjithashtu u përballën me probleme të zbokthit, dhe për këtë arsye, gjatë shekujve mjekësi tradicionale ka grumbulluar shumë receta të ndryshme për të luftuar seborrenë. Këtu janë disa nga recetat më të njohura:

1. Kryeni një piling të lehtë të kokës: derdhni kripë deti në pëllëmbën tuaj (mund të përdorni kripë të zakonshme të tryezës), shtoni 2-3 pika vaj esencial(është më mirë të merrni pemë çaji ose livando), përzieni, aplikojeni në flokë të lagur, duke e fërkuar me lëvizje të lehta masazhuese në lëkurën e kokës. Kur ndjesia e djegies nga kripa bëhet e fortë dhe e pakëndshme, shpëlajeni atë nën ujë të rrjedhshëm. Përsëriteni këtë procedurë derisa zbokthi të zhduket plotësisht.
2. Zgjidhja e sodës: shpërndani 3 lugë gjelle në një gotë me ujë të ngrohtë. sodë buke, aplikojeni tretësirën në lëkurën e kokës dhe fërkojeni me lëvizje të lehta masazhi për 2-5 minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Soda krijon një mjedis alkalik dhe kërpudhat që shkaktojnë zbokthin jetojnë në të mjedis acid. Nëse fërkimi i vetëm një solucioni në lëkurë është i pazakontë, atëherë përzieni sodën e bukës (1/2 lugë) me një pjesë të vetme të shampos që përdorni zakonisht për të larë flokët. Pas përdorimit të sodës së bukës, flokët tuaj mund të ndihen të ngurtësuar. Për të hequr qafe këtë, pasi të keni përdorur sodë buke, shpëlani flokët me ujë dhe uthull molle (1 lugë gjelle për 1 litër ujë). Ky shpëlarje do të parandalojë gjithashtu rënien e flokëve.
3. Maskë mrekullie: merrni të verdhën e vezës, 1 lugë. vaj ricini, 1 lugë. mjaltë, ½ lugë. lëng limoni - përzieni gjithçka tërësisht. Aplikoni maskën në flokët tuaj të larë, duke e përhapur përzierjen në lëkurën tuaj, vendosni një kapak dushi (ose qese celofani), izoloni me një peshqir (ose vendosni një kapele të thurur) dhe lëreni për 1-2 orë. Lani maskën me shampo. Pas 3 ditësh, përsërisni procedurën. Për zbokthin e thatë, në vend të maskës, skalpi i kokës mund të lyhet vetëm me vaj ricini, duke e lënë gjithashtu për 1-2 orë nën nxehtësi dhe duke e shpëlarë me shampo. Rezultati mund të pritet pas 2-3 javësh të përdorimit të maskës ose vajit.
4. Një maskë tjetër: 1 e verdhë veze, 1 lugë. vaj rodhe, 1 lugë. mjaltë. Përdoreni në të njëjtën mënyrë si maska ​​e mëparshme.
5. Për të luftuar zbokthin e yndyrshëm, maska ​​e mëposhtme është e përshtatshme: përzieni vajin e lulediellit dhe bukës së detit në një raport 1:9 dhe përzierjen që rezulton fërkojeni në rrënjët e kokës me lëvizje të lehta masazhi. Vendosni një kapak dushi dhe lëreni për 1 orë. Pasi të ketë kaluar koha, lani përzierjen me shampo. Përsëriteni procedurën 2-3 herë në javë - 10 herë në total.
6. Maskë për të gjitha llojet e flokëve: shtrydhni lëngun nga 4-6 gjethe hithre, hidheni në një filxhan qeramike ose qelqi, shtoni 2 lugë gjelle. salcë kosi, 1 e verdhë veze e rrahur - përzihet. Shtoni 2 lugë gjelle në përzierjen që rezulton. vaj mustardë, 2 lugë. miell tërshërë (mielli do ta tras përzierjen) - përzieni mirë dhe fërkojeni maskën në rrënjët e flokëve. Vendosni një qese plastike ose kapak dushi, mbështillni kokën me një peshqir dhe lëreni për 30 minuta. Lani flokët me shampo dhe shpëlani me ujë pak të acidifikuar (përdorni lëng limoni ose uthull).
7. Infuzion për shpëlarjen e flokëve: krijoni lëvozhgat e thara të portokallit ose limonit me ujë të valë, lëreni të piqet për 30 minuta. Shpëlajini flokët me këtë infuzion pas larjes.
8. Aspirina kundër zbokthit: grijeni 1 tabletë të barit në pluhur dhe fërkojeni me duar të lagura në lëkurën e kokës dhe në ato zona që kruhen veçanërisht. Lani flokët me shampo, shpëlajini me balsam. Do të duhen rreth 5 procedura. Nëse nuk mund ta fërkoni me aspirinë të thatë, mund ta përzieni me një pjesë shampo dhe të lani flokët me përzierjen që rezulton. Pas larjes, aplikoni balsam ose balsam për flokët.

Nëse, pas disa procedurave të përdorimit të mjeteve juridike popullore, zbokthi nuk zhduket ose zvogëlohet, atëherë kërkoni ndihmë nga një specialist (dermatolog ose trikolog). Ndonjëherë thekonet e bardha në flokë dhe rroba mund të mos jenë fare zbokth, por një manifestim i një sëmundjeje tjetër - dermatiti seborrheik, liken i ngjashëm me asbestin ose psoriasis (me zbokth, si rregull, lëkura nuk është e përflakur, jo e kuqe dhe luspat mos formoni një guaskë të dendur në kokë). Jini të vëmendshëm ndaj shëndetit tuaj!

Çdo ditë, qelizat e kokës vdesin. Nëse ky proces ndodh më shpejt se zakonisht, atëherë në kokë dhe flokë mund të shihen "flokët e borës" të bardha. Ka pak njerëz që nuk vuajnë nga zbokthi, prandaj çështja e largimit të kësaj sëmundjeje është ende e rëndësishme. Vendosa të kuptoj se si ta eliminoj këtë problem dhe të harroj përgjithmonë zbokthin.


Pse u shfaq zbokthi në kokë - i kuptoj arsyet

Para se të trajtoni dhe eliminoni një problem, është e nevojshme të kuptoni pse ndodh.

Zbokthi i paftuar mund të shfaqet për shkak të çrregullimeve të brendshme të trupit:

• Çekuilibër hormonal.
• Funksionimi jo i duhur i traktit gastrointestinal.
• Stresi i vuajtur, përvoja emocionale,.
• Çrregullime metabolike.
• Sëmundja infektive e kaluar.
• Imuniteti i dobësuar.

Për shkak të ndikimeve të jashtme, qelizat e kokës gjithashtu mund të vdesin shumë.

Arsyet e jashtme janë:

• Kujdesi i pamjaftueshëm.
• Tharja e tepërt e lëkurës dhe e flokëve me tharëse flokësh ose hekur.
• Përdorimi i kimikateve – xhel, llak, bojëra.
• Higjiena e dobët personale dhe duke përdorur krehërin e një personi që ka këtë sëmundje.



Ka shkaqe të tjera të sëmundjes - mendore, shpirtërore e. Nëse jeni të zemëruar me bota rreth nesh, ose nuk jeni të kënaqur me situatën tuaj, dëshironi të ndryshoni njerëzit rreth jush dhe mendoni se ata nuk ju dëgjojnë, nuk kuptojnë, atëherë me siguri e keni këtë problem.

Llojet kryesore të zbokthit në kokë

Ekzistojnë dy lloje të thekoneve të bardha të borës : i thatë dhe me vaj. Le të shohim se çfarë ndodh me lëkurën e kokës gjatë këtyre kushteve dhe si t'i dallojmë këto dy lloje.

Zbokth i thatë

Dallimi kryesor midis këtij lloji është kruajtje pas larjes së flokëve . Nëse nuk ndalet në kohë, mund të shfaqet dermatiti seborrheik. Për fat të mirë, nuk e kuptova. Por koka ime ishte pikërisht e tillë - grimcat e thata dhe të bardha më mbuluan kokën në vende dhe mezi mund të kreheshin.

Shkaqet e zbokthit të thatë janë: shkeljet e brendshme që ndodhin në trup . Në mënyrë tipike, qelizat janë në gjendje të rinovohen brenda 2-4 javësh, por nëse ka dështime, atëherë ky proces ndodh në 5 ditë.

Kjo pamje zakonisht reflektohet në flokë. Nëse ata me shkëlqim pas larjes, mbi to mund të shihen "flokë dëbore" të mëdha , atëherë zbokthi është me vaj. Zakonisht borë e bardhë nuk mund të fshihet. Do të jetë shumë e dukshme në flokë. Ky lloj zbokthi formohet në kokë në copa të mëdha rreth folikulave të flokëve, ato i dëmtojnë ato, kështu që qimet mund të bien .



Shkaktarët e këtij problemi mund të jenë çrregullimet metabolike, gjëndrat dhjamore ose kujdesi jo i duhur ose i pamjaftueshëm..

Pra, tani, pasi të keni vendosur për llojin, mund të filloni ta shkatërroni atë. Kam vënë në dukje arsyet e brendshme dhe të jashtme për të cilat mund të vuajë skalpi. Sigurisht, së pari iu drejtova mjeteve dhe metodave të disponueshme, dhe më pas konsultuar me një trikolog me përvojë .

Si të kuroni zbokthin në kokë në shtëpi - metodat e trajtimit dhe vlerësimet e mia

Nuk mund të vononi përballjen me këtë sëmundje. Nëse nuk trajtohet, mund të ndodhin dëmtime serioze në trup. , për të cilën mund të mos jemi në dijeni. ekziston sasi e madhe mënyra për të hequr qafe këtë sëmundje. Unë do të listoj më efektive dhe e provuar .

Shampo dhe sapunë kundër zbokthit

Ka një numër të madh të produkteve kundër zbokthit, por si të zgjidhni atë të duhurin?

Së pari, duhet të dini se të gjitha mjetet juridike që eliminojnë këtë problem ndahen në lloje:




Ekziston një mënyrë tjetër për të eliminuar "flokët e borës" - dectar ose sapun lavanderie . Kjo metodë u testua jo vetëm nga unë, por edhe nga stërgjyshja ime. Ajo i lante flokët një herë në javë dhe kishte flokë të mirë.

Këto dy lloje sapunësh janë të njëjtë në veprim, ato janë:

1. Dezinfektoj.
2. Lehtëson kruajtjen dhe skuqjen.
3. Thajeni atë.
4. Pastroni nga yndyra.
5. Përshpejtoni rritjen e flokëve.

Kushdo që nuk mund të shpëtojë nga sëmundja duhet të lajë flokët me sapun ose shampo. Këto fonde duhet të jenë sa më shumë e para në kujdesin e flokëve dhe kokës , pasi vetëm ata mund ta pastrojnë mirë.



Maska kundër zbokthit

Për llojet me vaj, maskat që mund të përgatiten në shtëpi do të jenë efektive:

• I dashur . Shtoni në sasi të barabartë mjaltë, vaj rodhe, lëng limoni, të bardhë veze. Fërkojeni përzierjen që rezulton në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj. Mund ta ruani për një orë.
• Hithër me kripë . Përgatitni një pastë nga 1 filxhan gjethe hithre, mundësisht bluajini ato dhe 1 lugë çaji kripë deti. Ju duhet ta fërkoni maskën dhe ta mbani në kokë jo më shumë se 15 minuta.
• Hithër me uthull . Përgatitni një zierje të hithrës me 8 lugë gjelle, përzieni me 1 lugë uthull. Është mirë të fërkoni tretësirën me një jastëk pambuku. Maskën mund ta mbani për 2-3 orë. Shpëlajeni me ujë pak të acidifikuar.
• Panxhari . Bëni lëng nga panxhari i freskët dhe fërkojeni në lëkurën tuaj. Por është më mirë të mos e përdorni për biondet, pasi mund të lyejë flokët e tyre.

Për llojin e thatë, përdora maska ​​të shkëlqyera një herë në javë që më ndihmuan:

• Me vaj . Ju mund të fshij rodhe ose vaj luledielli. E kam mbajtur kështu për 30-40 minuta. Sigurisht, efekti ishte i dukshëm. Lëkura e thatë pushoi së kruari, grimcat e "borës" filluan të zhdukeshin.
• Limon . Përzieni lëngun e 1 limoni, 2 të verdhat, 1 lugë çaji vaj. Maskën mund ta mbani për 1 orë.
• Qepë . Lëkurën e qepës duhet ta futni në ujë dhe më pas ta fërkoni tretësirën që rezulton në kokë. E mbajta maskën për gjysmë ore. Vërej se maska ​​është efektive, por sa herë që e laja kishte një erë të pakëndshme qepë.

Pastë kundër zbokthit

Jo më pak ilaç efektiv – Pastë Sulsena . Është në dispozicion në dy forma: për trajtim dhe për parandalim.



Ato ndryshojnë në përqindjen e disulfidit të selenit, falë të cilit mund të harroni:

• Kruarje.
• Sekrecione të tepërta dhjamore.
• Flokë të hollë dhe të thatë.

Pasta do të rivendosë flokët e çdo lloji , do t'u japë atyre një pamje dhe shkëlqim të shëndetshëm. Është shumë e lehtë për t'u përdorur : Pasi të keni larë flokët me shampo, aplikojeni në lëkurën e kokës dhe fërkojeni në një lëvizje rrethore, lani pas 10-15 minutash.

Pavarësisht nga rezultatet e shpejta dhe efektiviteti, pasta Kundërindikuar për gratë shtatzëna dhe ato me alergji , ose nuk i toleron komponentët e përfshirë në produkt.

Ju lutemi vini re se kjo metodë e asgjësimit është e përshtatshme për biondet.

Trajtimi i zbokthit me mjete juridike popullore

Unë do të listoj disa metodat tradicionale nga shfaqja e tepërt e luspave në lëkurë:



• . Lyejeni 1 lugë gjelle. e kësaj bime për 2 orë, kullojeni me garzë dhe më pas pasi të keni larë flokët, zierjen e përftuar aplikojeni në flokët dhe lëkurën tuaj. Produkti mund të përdoret për 1 muaj. Pas aplikimit, mos e shpëlani.
• Përzierje e veçantë 10 gram katran thupër, 100 ml alkool dhe 20 ml vaj ricini aplikohet edhe pas larjes së flokëve dhe nuk lahet.
• Kefir – mënyrë e shkëlqyer, e cila ndihmon në zgjidhjen e kësaj çështjeje. Para se të lani, aplikoni kefir në flokët dhe lëkurën e kokës, dhe më pas pas 15 minutash shpëlajeni gjithçka me shampo. Maska mund të përdoret çdo ditë nëse ka shumë "flokë dëbore". Për parandalim e përdor një herë në muaj.
• Tinkturë kombucha përdoret gjithashtu për të hequr qafe sëmundjen. Pasi të keni larë flokët, aplikoni tinkturën për 2-3 minuta. Nuk ka nevojë për shpëlarje.

Preparate për trajtimin e zbokthit

Ka mjaft produkte farmaceutike. Veprimi i tyre është i drejtuar jo vetëm për të pastruar lëkurën e kokës nga luspat, por edhe për të normalizuar ekuilibrin e yndyrës dhe yndyrës në niveli qelizor, si dhe forcimin e folikulave të flokëve dhe parandalimin e rënies së flokëve.

Barnat farmaceutike më të njohura dhe efektive janë pomada, kremra, tableta . Kremi ose tabletat bëjnë një punë të shkëlqyer Pomadë Nizoral, hidrokortizon dhe squfur-salicilik . Të gjitha medikamentet duhet të merren dhe të përdoren sipas udhëzimeve.



Trajtime të tjera kundër zbokthit

Nëse jeni të lodhur duke luftuar vetë këtë sëmundje, atëherë kontaktoni specialistë me përvojë.

Kozmetologët sot ofrojnë trajtim profesional:

• Terapia e ozonit . Metoda çliron qelizat nga toksinat dhe përmirëson metabolizmin duke u ekspozuar ndaj molekulave të oksigjenit.
• Mesoterapia . Kjo metodë është më efektive: qelizat e kokës dhe flokëve mbulohen dhe ushqehen me vitamina, minerale dhe të tjera. substancave të dobishme. Falë kësaj, imuniteti rritet dhe ekuilibri dhjamor-yndyrë normalizohet.
• Fizioterapi . I aftë për të vrarë mikrobet, për të hequr qafe lëkurën nga kërpudhat, dhe më pas aktivizojnë proceset biokimike në nivel qelizor.
• Ekspozimi me lazer . Një metodë antiseptike që lehtëson irritimin, skuqjen, zvogëlon kruajtjen dhe gjithashtu rikthen qarkullimin e gjakut.
• Rregullimet për sëmundjet shoqëruese .

Të gjitha metodat janë efektive. Zakonisht pason plotësoni të paktën 10 seanca për të hequr qafe plotësisht zbokthin.

Përpara se të vazhdoni të lexoni për trajtimet e zbokthit në shtëpi, sigurohuni që në të vërtetë keni zbokth. Shumica e vajzave që kanë vizituar këtë faqe, në fakt kanë vetëm lëkurë të thatë, e cila trajtohet me metoda krejtësisht të ndryshme. Më poshtë janë 12 ilaçe shtëpiake që do t'ju ndihmojnë me zbokthin.

1. Shpëlarja e flokëve me uthull



Shpëlarja e flokëve me uthull (veçanërisht uthull molle ose uthull të bardhë) mund të tingëllojë si ide e keqe, por është mjaft mënyrë efektive trajtimi i zbokthit, sepse ai në të vërtetë arrin në rrënjën e problemit. E thënë thjesht, zbokthi është rezultat i maturimit dhe vdekjes së qelizave të kokës shumë shpejt, duke u grumbulluar në sipërfaqe. Uthulla heq qafe qelizat e padëshiruara të vdekura të lëkurës që do të shpërthejnë si zbokth, kështu që nuk do të bllokojë poret tuaja ose nuk do të shkaktojë acarim. Rritja e tepërt e kërpudhave gjithashtu mund të shkaktojë zbokth, dhe uthulla vepron si një fungicid. Është shumë e lehtë për t'u përdorur, madje edhe më e lehtë se shampoja kundër zbokthit. Thjesht mos i lani flokët me uthull para një takimi pune në një dhomë të mbytur ose para se të luani sport për shkak të erës, por ajo largohet shpejt.

Do t'ju duhet...

1/2 filxhan ujë të ngrohtë
-1/2 filxhan uthull molle ose uthull të rregullt
- filxhan

Udhëzimet

Lani flokët si zakonisht me shampo dhe shpëlajeni me ujë.

Përzieni ujë të ngrohtë dhe uthull në një filxhan. Sasia totale Lëngu mund të ndryshojë në varësi të gjatësisë dhe trashësisë së flokëve tuaj. Hidheni përzierjen në kokën tuaj, masazhoni butësisht flokët për disa minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë (vetëm ujë!). Kryeni procedurën një ose dy herë në javë kur e ndjeni të nevojshme.

2. Soda e bukës është si një shampo kundër zbokthit



Sode buke - gjë e dobishme, e cila duhet të jetë gjithmonë në kuzhinë. Ndihmon në heqjen e zbokthit për një sërë arsyesh. Së pari, eksfoliohet butësisht, duke e hequr lëkurën e kokës nga qelizat e tepërta të lëkurës së vdekur. Është gjithashtu fungicid, duke vrarë kërpudhat që mund të shkaktojnë zbokth nëse rritet me bollëk. Për më tepër, grimcat e vogla të sodës së bukës janë të dobishme për heqjen e thekoneve të zbokthit të ngecur në flokë.

Do t'ju duhet...

1 lugë gjelle sodë buke
-1 gotë ujë
- disa pika vaj rozmarine (opsionale)

Udhëzimet

Përzieni një lugë gjelle sodë buke me një gotë ujë të ngrohtë. Nëse jeni duke përdorur një shishe shampo të vjetër (të pastër), tundeni përzierjen dhe aplikojeni në kokë. NË ndryshe, përzieni sodën e bukës me ujë përpara përdorimit. Bëjeni këtë në vend që t'i lani flokët me shampo, çdo ditë nëse është e mundur. Ju mund të ndjeni flokët tuaj të thatë në fillim, por vajrat natyralë do t'i rivendosin flokët tuaj në një kohë të shkurtër dhe do të jenë shumë më të shëndetshëm se disa shampo komerciale. Nëse mendoni se duhet të përdorni patjetër shampo, mund të shtoni një lugë çaji sodë buke në një sasi të vogël shampo dhe t'i lani flokët me të. Vaji i rozmarinës është opsional, por ndihmon në trajtimin e zbokthit dhe ka një aromë të këndshme.

3. Fenugreek



Fenugreek (ose fenugreek) është një bimë që përdoret zakonisht si erëz, veçanërisht në kuzhinën indiane, por ka edhe qëllime mjekësore. Farat e fenugreek kanë një përbërje që është e pasur me proteina dhe aminoacide, ndihmon shëndetin dhe rritjen e flokëve dhe parandalon zbokthin. Bonus i vogël - përqëndrim të lartë lecithin (një zbutës natyral), i cili do t'i bëjë flokët më të fortë dhe më të butë në përgjithësi.

Do t'ju duhet...

2 lugë fara fenugreek (këto do t'i gjeni në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm)
- enë me ujë
-diçka për bluarjen e farave

Udhëzimet

Thithni farat në 1-2 gota ujë gjatë natës. Të nesërmen në mëngjes, grijini ato në një pastë dhe aplikojeni në lëkurën e kokës. Lëreni të veprojë për 30-45 minuta, më pas shpëlajeni me shampo të butë ose ujë.

4. Gjethet e neem: trajtoni skalpin



Gjethet e Neem (një barishte indiane) janë një ilaç i shkëlqyer në shtëpi për zbokthin. Vetitë e tij jo vetëm që reduktojnë kruajtjen, por gjethet veprojnë edhe si një agjent për të penguar rritjen e tepërt të zbokthit të shkaktuar nga myku.

Do t'ju duhet...

Të paktën 2 grushta gjethe neem (të disponueshme nga dyqanet online Ayurvedic)
- 4-5 gota ujë të nxehtë

Udhëzimet

Hidhni dy grushte gjethe neem në 4 ose 5 gota me ujë të nxehtë. Lëreni lëngun të qëndrojë gjatë natës. Të nesërmen në mëngjes, kullojeni dhe përdorni për të shpëlarë flokët. Mund të provoni gjithashtu të bëni një paste nga gjethet, ta aplikoni në lëkurën e kokës dhe ta lini të qëndrojë për rreth një orë përpara se ta shpëlani me ujë.

5. Gargarë goje Listerine



Listerine u krijua në 1879 nga një mjek i Misurit dhe u përdor si një antiseptik i fuqishëm për kirurgjinë dentare. Kur një mjek ia shiti një kompanie farmaceutike, spektri i veprimit të produktit u zgjerua dhe ai u bë larësi i parë më i shitur i gojës. Në vitet 1930 dhe 40, një nga qëllimet e saj origjinale ishte gjithashtu luftimi i zbokthit. Listerina shkatërron një nga shkaqet më të zakonshme të zbokthit - një tepricë të... e keni marrë me mend, kërpudhat.

Do t'ju duhet...

Larës goje Listerine - (mundësisht jo jeshile apo blu pasi mund të njollosë flokët), mund të blihet në farmaci
-shishe me llak (opsionale)

Udhëzimet

Kombinoni 2 pjesë ujë dhe 1 pjesë Listerine. Pasi ta keni larë me shampo, spërkateni ose hidheni tretësirën në lëkurën e kokës, masazhojeni mirë dhe lëreni për 30 minuta, më pas shpëlajeni me ujë.

6. Rrezet e diellit



Nuk dihet saktësisht pse, por ekziston një korrelacion midis zbokthit dhe ekspozimit në diell. Ka pasur shumë raste kur simptomat e zbokthit u ulën kur i sëmuri kalonte më shumë kohë në diell. Është e mundur që moti i lagësht i dimrit me mungesë të dritës së diellit të kontribuojë në rritjen e zbokthit. Mund të jetë rrezet e diellit ndihmoni në tharjen e disa sebumit të tepërt. Cilado qoftë arsyeja e saktë, është diçka që ia vlen të provohet dhe është ndoshta një nga mjetet juridike shtëpiake më të lehta për t'u provuar.

Udhëzimet

Kaloni të paktën 10-15 minuta rrezet e diellitçdo ditë. Kufizoni kohën tuaj, rrezet e tepërta UV janë të dëmshme për lëkurën, flokët dhe shëndetin tuaj.

7. Shampo kundër zbokthit me aspirinë



Aspirina jo vetëm që mund të ndihmojë me dhimbjet e kokës, por është gjithashtu një ilaç i shkëlqyer në shtëpi për zbokthin. Aspirina e pastër përmban një përqindje të lartë të acidit salicilik, i cili është përbërësi aktiv në shumë shampo komerciale kundër zbokthit. Acidi salicilik ka veti fungicide dhe antimikrobike për të luftuar zbokthin e shkaktuar nga myku, ndërsa aspirina ndihmon me lëkurën e përflakur që shpesh shkon paralelisht me rastet e rënda të zbokthit.

Do t'ju duhet...

2 tableta aspirinë
- shampo

Udhëzimet

Thërrmoni aspirinën derisa të kthehet në një pluhur të imët. Shtoni në shampon tuaj të zakonshme përpara përdorimit, lëreni përzierjen në flokë për 2 minuta, më pas shpëlajeni plotësisht me ujë.

8. Hani shëndetshëm



Ushqimi i shëndetshëm ndihmon në çdo aspekt të mirëqenies suaj. Çdo ditë e më shumë mësojmë se dieta është jetike për shëndetin tonë, ndaj nuk është për t'u habitur që ajo ka një efekt të caktuar në gjendjen e lëkurës, duke përfshirë zbokthin. Sigurisht, ushqimet jashtëzakonisht të yndyrshme duhet të shmangen.

Perimet: Perimet me gjethe jeshile, në veçanti brokoli, lakra, marule, kanë një efekt pozitiv në shëndetin e lëkurës, flokëve dhe thonjve.

Vaj peshku: Marrja e suplementeve të vajit të peshkut nuk do të shërojë zbokthin tuaj, por do të ndihmojë në uljen e ashpërsisë së gjendjes dhe/ose parandalimin e tij.

Proteina: Për të minimizuar zbokthin, provoni të hani më shumë proteina. Proteinat ndihmojnë në ruajtjen e flokëve dhe lëkurës së shëndetshme. Këshillohet që të gatuani peshk dhe jo mish.

9. Përfitimet e limonit



Lëngu i limonit i pastër, i shtrydhur fllad përmban acide që mund të ndihmojnë në vrasjen e kërpudhave që shpesh janë shkaku i zbokthit. Lëngu natyral është pa kimikate të ashpra dhe përbërës të tjerë të panatyrshëm që shpesh i bëjnë më shumë dëm sesa mirë flokëve dhe skalpit tonë. Plus ju lë me erë të pastër dhe të freskët.

Do t'ju duhet...

2 lugë gjelle dhe veçmas 1 lugë çaji lëng limoni të freskët
-1 gotë ujë

Udhëzimet

Masazhoni 2 lugë lëng limoni në lëkurën e kokës dhe lëreni për një minutë. Përzieni 1 lugë çaji lëng limoni me 1 gotë ujë dhe shpëlani flokët me këtë lëng. Përsëriteni çdo ditë derisa procedura të mos jetë më e nevojshme.

10. Përdorni vajin e pemës së çajit



Ndërsa vaji i tepërt mund të shkaktojë zbokth, disa vajra janë ende të dobishëm për të mbajtur nën kontroll yndyrën e kokës. Vaji i pemës së çajit është përdorur në mjekësi për shekuj. Aborigjenët në Australi thyenin gjethet e pemës së çajit (në të njëjtën mënyrë si ne presim aloen) dhe i përdornin ato si një trajtim aktual për djegiet, prerjet, pickimet, etj. Vaji i përftuar nga këto gjethe ka veti fungicide dhe është i mirë për qetësimin e lëkurës, veçanërisht nëse ka dhimbje ose kruajtje.

Do t'ju duhet...

1 lugë gjelle vaj pemë çaji
-1 gotë ujë të ngrohtë
- llak

Udhëzimet

Hidhni 1 lugë gjelle vaj peme çaji në 1 filxhan ujë të ngrohtë, më pas në një shishe me sprej. Tundeni mirë. Pasi të keni larë flokët, spërkatni përzierjen në të gjithë lëkurën e kokës, masazhoni dhe lëreni për disa minuta. Largoni lagështinë e tepërt.

11. Shijoni aloe



Xheli i Aloe Verës ndihmon në luftimin e zbokthit sepse përbërësit e tij pengojnë përhapjen e qelizave të lëkurës. Me fjalë të tjera, gjërat që ngadalësojnë rritjen e qelizave dhe zbokthi, siç e dimë, shpesh shkaktohet nga rritja dhe vdekja e qelizave shumë shpejt. Aloe do të ndihmojë në kthimin e tyre në jetën normale.

Do t'ju duhet...

1 shishe xhel aloe vera

Udhëzimet

Aplikoni xhelin e aloe vera në lëkurën e kokës 15 minuta para se të lani flokët. Pas 15 minutash, lani flokët me shampo si zakonisht.

12. Kripë




Kripa është një produkt që ne e përdorim çdo ditë.Por a e dini se kripa mund të ndihmojë gjithashtu në heqjen e zbokthit?Këto kristale pak gërryese do të funksionojnë si një pastrim natyral, duke hequr vajin e tepërt dhe thekonet e vdekura të lëkurës.Kripa është efektive sepse pastron lëkurën përpara se të lahet me shampo, duke e lejuar shampon të arrijë potencialin e saj të plotë.

Do t'ju duhet...

3 lugë kripë (kripa Epsom është më e mirë, por kripë e zakonshme kripë tryezë funksionon gjithashtu mirë).

Udhëzimet

Masazhoni butësisht 3 lugë kripë në lëkurën e kokës të thatë ose pak të lagur për 2-3 minuta. PPas kësaj, përdorni menjëherë shampon.

E paparaqitshme pamjen- e gjithë kjo shfaqet për shkak të zbokthit. Si të merreni me të kur metodat e zakonshme nuk funksionojnë më? Çfarë mund të përdorni përveç ilaçeve për të normalizuar gjendjen e lëkurës tuaj? Mjetet juridike popullore për zbokthin në shtëpi ndihmojnë në eliminimin e simptomave të pakëndshme.

Çfarë është zbokthi? Faktorët që provokojnë zhvillimin e saj

Qërimi dhe tharja e lëkurës së kokës, shoqëruar me kruajtje dhe ndjesi të dhimbshme, - kjo është zbokth. Vetë pamja e saj në në një masë më të madheështë simptomë e ndonjë sëmundjeje të lëkurës së kokës, dobësim i përgjithshëm i trupit. Zbokthi nuk konsiderohet si një sëmundje e veçantë. Më shpesh, simptoma të tilla shfaqen te njerëzit e predispozuar për seborre dhe dermatit të ndryshëm, dhe ndonjëherë shfaqen tek njerëzit që vuajnë nga pedikuloza.



Faktorët që mund të shkaktojnë zhvillimin e zbokthit:

• Situata stresuese.
• Mosbalancimi hormonal (veçanërisht tek adoleshentët, gratë shtatzëna dhe laktuese dhe gjatë menopauzës).
• Mungesa e vitaminave dhe mineraleve.
• Përdorimi i kozmetikës (ndërrimi i shampos, kondicioner për flokët, përdorimi i maskave të ndryshme, llak dhe xhel stilues, ngjyrosje).
• Ujë i fortë.
• Imuniteti i ulur.
• Shkelja e funksionimit normal të gjëndrave dhjamore.
• Ushqimi i dobët dhe zakonet e këqija.



Mjetet juridike popullore për zbokthin në shtëpi: çfarë mund të përdoret dhe çfarë jo

Ekspertët nuk rekomandojnë përdorimin e ilaçeve shtëpiake të bazuara në pluhur mustardë, piper të kuq të bluar, kanellë dhe xhenxhefil për të eliminuar zbokthin. Kjo është për shkak të efektit irritues lokal të substancave të përfshira në erëza, përdorimi i të cilave mund të përkeqësojë gjendjen e lëkurës. Megjithatë, përdorimi i tyre është i mundur, por vetëm me kusht që lëkura të mos jetë e ndjeshme. Vlen të përmendet se janë maskat e bëra nga mustardë, piper, xhenxhefil dhe kanellë që nxisin rritjen e flokëve dhe përmirësojnë ushqimin e flokëve.

Mjetet juridike popullore për zbokthin në shtëpi, rishikimet e të cilave janë thjesht pozitive:

1. Maska me vezë.
2. Vajra esencialë dhe bimorë.
3. Produkte të qumështit të fermentuar (kefir, kos).
4. Kripë dhe sode.
5. Bimët.
6. Lëngje natyrale, fruta dhe perime
7. Maska dhe shpëlarje me shtimin e uthullës.
8. Katrani ose sapuni i rrobave.
9. ngjyrat.
10. Aspirina.



Vezët e pulës

Maskat, kompresat dhe mbështjelljet e bëra nga vezët e pulës janë më të mirat. Ato përgatiten mjaft thjeshtë në shtëpi. Por për të arritur rezultatin e dëshiruar, është më mirë të përdorni vajra (si bimore ashtu edhe esenciale), si dhe alkool (alkool, vodka, konjak).

Të verdhat e 2-3 vezëve të mesme duhet të tunden, duke shtuar 2 lugë nga ndonjë vaj vegjetal. Më pas, aplikojeni maskën me lëvizje masazhi në lëkurën e kokës, mbështilleni me film dhe lëreni për 20 deri në 40 minuta, më pas shpëlajeni. Procedura mund të kryhet çdo ditë.

Për të bërë një maskë ngrohëse dhe ushqyese kundër zbokthit, duhet të përzieni një vezë dhe një lugë gjelle alkool. Produkti i përfunduar fërkohet në lëkurë, koka është e mbuluar me një film dhe një peshqir. Maska duhet të lihet në kokë deri në 15 minuta dhe më pas të lahet.

Shqyrtimet në lidhje me përdorimin e të verdhës së vezës rrallë përmbajnë negativitet, pasi maskat e vezëve janë ilaçe të vërtetuara në shtëpi.

Vajrat

Mjetet juridike popullore në shtëpi nënkuptojnë përdorimin e detyrueshëm të vajrave: thelbësore dhe bimore. Shumica e njerëzve që vuajnë nga zbokthi kanë zbokth dhe vajrat ndihmojnë në zbutjen e tij dhe rivendosjen e funksionimit normal të gjëndrave dhjamore.



Ju mund të bëni shampon tuaj me pemë çaji dhe vajra eukalipt. Për ta bërë këtë, duhet të shtoni disa pika të të dy llojeve të vajit në produktin kozmetik.

Masazhi i lëkurës së kokës duke përdorur vajra liri, luledielli dhe rodhe ndihmon në eliminimin e shpejtë të lëkurës së thatë, si dhe rritjen e flokëve.

Diskutohet kryesisht përdorimi i vajrave në luftën kundër zbokthit komente pozitive. Kjo është për shkak të veprimit të përbërësve aktivë substancave natyrore në strukturën e flokëve dhe skalpin e kokës. Përdorimi i vajrave ndihmon në ngopjen e qelizave me ushqim dhe vitamina, dhe gjithashtu përshpejton proceset rigjeneruese.

Kefir dhe qumësht i pjekur

Produktet e pasuruara me baktere të acidit laktik janë të lashta mjetet juridike popullore kundër zbokthit në shtëpi. Nuk ka kufizime në përdorimin e maskave të bëra nga kefiri ose kosi, i vetmi kundërindikacion është një alergji ndaj proteinave të qumështit.

Kefiri (kos) i gatshëm duhet të aplikohet në flokë të thatë menjëherë para se të lani flokët. Lëreni në kokë jo më shumë se 30 minuta.

Sipas rishikimeve të njerëzve, përdorimi i kosit (çdo produkt tjetër qumështi të fermentuar) për të eliminuar zbokthin nuk jep rezultate të dukshme pa masa gjithëpërfshirëse. Për rezultati më i mirë Vlen të përdorni maska ​​me kefir së bashku me produkte të tjera kundër zbokthit.

Kripë, sode dhe uthull

Kripa është një dezinfektues i shkëlqyer që shkatërron mikrobet e rrezikshme dhe shkatërruese Për të përgatitur shpëlarësin, holloni 2 lugë gjelle për 2 litra ujë të zier. Trajtoni flokët me tretësirën që rezulton pas çdo shampo.

Përgatitja e një solucioni sode, si produktet me bazë uthull, është identike me përgatitjen e një shpëlarjeje me kripë. Rekomandohet përdorimi i uthullës së mollës, duke shmangur esencën, pasi kjo mund të shkaktojë djegie kimike.

Mjetet juridike të thjeshta shtëpiake si kripa, uthulla dhe soda e bukës thuhet se janë efektive për të hequr qafe lëkurën e bezdisshme të lëkurës së kokës, sipas disa konsumatorëve.

I dashur

Kompresat dhe maskat e mjaltit mund të përgatiten ose pa shtuar përbërës shtesë ose me to - mjetet juridike popullore për zbokthin në shtëpi duke përdorur mjaltë janë efektive në çdo rast.



Aplikoni një lugë gjelle mjaltë blete të zbutur në lëkurën e kokës dhe masazhoni për 10-15 minuta, më pas shpëlani flokët tërësisht duke përdorur një produkt kozmetik.

Mjalti nuk është i përshtatshëm për të gjithë njerëzit që përpiqen të përballen me zbokthin. Në keqpërdorim mund të përkeqësojë gjendjen e lëkurës dhe flokëve tuaj. Konsumatorët këshillohen të përdorin vetëm produkt natyral. Nëse jeni alergjik ndaj mjaltit, përdorimi i tij nuk këshillohet.

Bimët

Zierjet bimore, si maskat e bëra nga bimët e freskëta, ndihmojnë jo vetëm në eliminimin e zbokthit, por gjithashtu rivendosin imunitetin e trupit, forcojnë strukturën e flokëve dhe përmirësojnë ushqimin e tij.



Zierja e hithrës, zierja e elecampane, tansy janë ilaçe popullore për zbokthin në shtëpi për burrat. Meqenëse tansy, hithra dhe elekampane kanë një efekt stimulues në muskujt e mitrës, gjë që mund të shkaktojë abort / lindje të parakohshme / gjakderdhje akute tek gratë, ato rekomandohen për përdorim vetëm nga përfaqësuesit e seksit më të fortë.

Për të përgatitur një zierje, është më mirë të blini gjethe të grimcuara (rrënjët e bimëve) në qese filtri ose barishte të freskëta, të lara plotësisht dhe të copëtuara imët. Një pjesë e bimës (2 qese filtri ose 3 lugë barishte të freskëta) duhet të derdhet me një litër ujë të valë dhe të lihet të piqet për 1-2 orë. Shpëlajini flokët me tretësirën e përgatitur pas çdo shampo.

Përfaqësuesit e gjysmës së drejtë të njerëzimit mund të përdorin një zierje të lëvores së lisit, kalendulës, si dhe infuzionit të kamomilit. Por duhet të jeni të kujdesshëm kur zgjidhni trajtimin me kamomil - flokët kafe të lehta mund të marrin një nuancë të verdhë.

Këna, basma, lëvozhga e qepës

Ngjyrosja e flokëve me ngjyra natyrale është një ilaç popullor për zbokthin në shtëpi për gratë. Përdorimi i basma dhe këna ndihmon në eliminimin e shpejtë të zbokthit. Një zierje e përgatitur posaçërisht e lëvozhgave të qepës ndihmon në luftën kundër lëkurës së thatë, rënies së flokëve dhe ngërçit.

100 gram lëvozhgë derdhen me 400 mililitra ujë të vluar, më pas masa vihet në zjarr dhe zihet për 30 minuta. Produkti i ftohur filtrohet dhe aplikohet në lëkurën e kokës menjëherë pas larjes, pa larë. Duhet të përdoret çdo ditë deri në katër javë. Vlen të kujtohet se kur përdorni lëvozhgat e qepëve, flokët lyhen, duke marrë një hije nga e arta në gështenjë të thellë.

Mjetet juridike popullore për zbokthin në shtëpi: qepë

Qepa ka një sërë vetive të dobishme: substancat e përfshira në përbërjen e saj përmirësojnë qarkullimin e gjakut, dezinfektojnë sipërfaqen e lëkurës dhe rrisin rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve të ndryshme.



Maskë me qepë

Perimet e grira imët duhet të grihen mirë dhe tuli që rezulton të aplikohet në lëkurën e kokës. Nëse dëshironi, mund të shtoni një lugë çaji mjaltë. Mbulojini flokët me polietileni, mbështillini me një peshqir dhe lërini të qëndrojnë për 20 minuta dhe më pas lajini.

Kjo metodë e trajtimit të zbokthit konsiderohet si një nga më të arritshmet dhe më të thjeshtat, sipas shumicës së rishikimeve.

Katrani dhe sapuni i rrobave

Falë vetitë e dobishme, shumëllojshmëria ju lejon të hiqni shpejt zbokthin. Mjafton të zëvendësoni shampon e zakonshme me të.

Është e rëndësishme të mbani mend se katrani dhe sapuni i rrobave mund të thajnë shumë lëkurën, kështu që duhet të përdoret periodikisht, duke alternuar me larjen e flokëve me shampo të ngopur me vajra bimore.



Aspirina

Shampo aspirine, maske me pluhur aspirine - popullore Mosha e sikletshme, si shumë faktorë të tjerë, ndikon negativisht në lëkurën e kokës. Proceset që ndodhin gjatë pubertetit shpesh provokojnë shfaqjen e zbokthit. Për të anuluar zhvillimin e mëtejshëm zbokthin dhe rivendosjen e ushqimit në qelizat e lëkurës, mund të përdorni aspirinë:

• Maskë. 2-3 tableta duhet të grimcohen në pluhur dhe të përzihen me vazelinë, më pas të aplikohen në rrënjët e flokëve dhe të lihen të përthithen. Më pas, lani flokët tërësisht.
• Shampo. Pluhur bar përzieni me një pjesë të vogël shampo dhe fërkojeni në flokë. Lëreni në lëkurë jo më shumë se 3 minuta, shpëlajeni.

Limon

Lëngu i shtrydhur nga limoni, kur aplikohet në flokë, vepron në të njëjtën mënyrë si shpëlarja me uthull. Produkti i përfunduar, i paholluar me shtimin e mjaltit, fërkohet në lëkurë, lihet jo më shumë se 60 sekonda, më pas lahet me ujë limoni - lëng i holluar 1:5.



Lëngje natyrale perimesh dhe frutash

Lëngu i përftuar nga bimët, perimet dhe frutat (veçanërisht i shtrydhur fllad) është ideal si një ilaç për të luftuar zbokthin. Megjithatë, lëngjet me aciditet të lartë nuk duhet të përdoren të paholluara - kjo mund të dëmtojë lëkurën dhe të shkaktojë një përkeqësim të gjendjes së saj.

Nëse zbulohet zbokth, duhet të rishikoni rutinën tuaj të përditshme, dietën dhe të hiqni dorë nga alkooli dhe duhani. Shumica e dermatologëve dhe trikologëve besojnë se një person që vuan nga zbokthi duhet të kalojë më shumë kohë në diell dhe të futë proteina në dietën e tij. ushqim të shëndetshëm, dhe reduktoni në asgjë ushqimet e pasura me yndyra shtazore.

Zbokthi është një grup shkaqesh (ose sindrome) që karakterizohet nga procesi i përshpejtuar i eksfolimit të grimcave të lëkurës (në formën e luspave) për një periudhë relativisht të gjatë. Zbokthi është më i zakonshëm në lëkurën e kokës, e cila është e mbuluar me qime.

Zbokthi nuk duhet të ngatërrohet vetëm me lëkurën e thatë të kokës. Gjatë jetës së njeriut, qelizat e lëkurës vdesin vazhdimisht dhe lëkura e lehtë e kokës është normale (rreth 487,000 qeliza për 1 cm2).

Zbokthi është një gjendje e zakonshme e kokës dhe prek pothuajse gjysmën e popullsisë të moshave të ndryshme, gjinia dhe përkatësia etnike.

Shkaqet e zbokthit

Zbokthi zakonisht shfaqet si rezultat i tre faktorëve ose kombinimeve të tyre:

1. Funksionimi jo i duhur i gjëndrave dhjamore (ose seborrhea)

Seborrhea - koncept i përgjithshëm zbokthi është një sëmundje. NË në një kuptim të përgjithshëm, ky është një çekuilibër i prodhimit të sebumit, i cili çon në një ulje ose rritje të prodhimit të sebumit dhe një ndryshim në përbërjen kimike sekrecioni dhjamor. Ky proces mund të ndodhë për shkak të çrregullimeve kronike metabolike, gjendjen e përgjithshme sistemi imunitar, mosha dhe gjinia, zakonet ushqyese dhe ndotja e lëkurës.

Seborrhea dallohet midis vajore (e lëngshme dhe e trashë) dhe e thatë.

Me seborrhea të lëngshme me vaj, poret zmadhohen, lëkura është me shkëlqim dhe flokët në kokë duken të lyer me vaj dhe shpesh ngjiten së bashku në fije. Flokët janë të mbuluar me luspa të verdhë, dhe pustula shfaqen shpesh në lëkurën e kokës.

Me seborrenë e yndyrshme dhe të trashë, elasticiteti i lëkurës zvogëlohet, duke shkaktuar ndoshta komedone (prizë me brirë, pika të zeza). Flokët në kokë janë të fortë dhe të trashë.

2.Infeksioni i lëkurës nga myku

Me sekretim të reduktuar të sebumit, luspat mbulojnë me bollëk flokët dhe lëkurën e kokës. Ky proces quhet seborrhea e thatë (zbokth). Ky fenomen shoqërohet me procesin e aktivizimit të mykut, i cili quhet “Pityrosporum Ovale”, ose “Malassezia Furfur”.

Me imunitet të mirë, kërpudhat sillen në mënyrë të qëndrueshme. Me çekuilibër të rëndë fizik dhe mendor, me ndërprerje të zgjatur të dietës, kërpudhat aktivizohen, gjë që çon në rritjen e përshpejtuar të qelizave epidermale. Periudha e eksfolimit të lëkurës zgjat nga 5 deri në 7 ditë (në mungesë të sëmundjes, kjo periudhë zgjat rreth një muaj).

Si pasojë, numër i madh, tejkalimi i normës, peshore. Nëse ky proces shoqërohet me acarim të lëkurës së kokës, kruajtje dhe zona të izoluara të skuqjes, atëherë mund të flasim për dermatit seborrheik. Flokët, në në këtë rast, bëhen të brishtë, të hollë dhe të thatë.

3.Karakteristikat individuale të trupit

Këto përfshijnë karakteristikat e sekretimit të lëkurës dhe strukturën e saj, predispozitën trashëgimore dhe ndryshimet sezonale. Karakteristikat e tjera përfshijnë arsyet e mëposhtme:

• Njerëzit me kushte të caktuara të lëkurës, si psoriasis dhe ekzema, kanë më shumë gjasa të përjetojnë zbokth se të tjerët.
• Të rriturit me sëmundjen e Parkinsonit dhe disa sëmundje të tjera neurologjike kanë më shumë gjasa se të tjerët të zhvillojnë zbokth dhe dermatit seborrheik.
• Pacientët e çdo moshe që kanë pasur sulme në zemër ose goditje në tru, dhe disa njerëz me dobësi sistemi imunitar, janë të ndjeshëm ndaj zbokthit më shpesh se të tjerët.
• Disa ekspertë besojnë se njerëzit që nuk konsumojnë mjaftueshëm ushqime që përmbajnë zink, vitamina dhe lloje të caktuara të yndyrave janë më të prirur ndaj zbokthit.
• Stresi mendor. Shumë ekspertë besojnë se ka një lidhje midis stresi i shpeshtë dhe shumë probleme me lëkurën.
• Studimi zbuloi se 10.6% e njerëzve me HIV janë të ndjeshëm ndaj dermatitit seborrheik.

Të gjitha sa më sipër na lejojnë të konkludojmë se të gjitha proceset dhe fenomenet që çojnë në shfaqjen e zbokthit janë të menaxhueshme dhe të kontrollueshme.

Produkte kundër zbokthit

Për fat të mirë, këto procese mund të kontrollohen. Në raste të lehta, mjafton të gjeni një shampo të përshtatshme kundër zbokthit të një përbërje të caktuar dhe të stabilizoni stilin tuaj të jetesës.

Në shumicën e rasteve, shfaqja e zbokthit, në formë e lehtë, nuk kërkon vizitë te mjeku. Megjithatë, nëse gjendja e lëkurës së kokës përkeqësohet dhe përdorimi i një shampoje trajtimi nuk sjell rezultatin e dëshiruar, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek. Një mjek mund të diagnostikojë dermatitin seborrheik ose një gjendje tjetër të lidhur, gjë që kërkon kushte të caktuara trajtimi.

Shumica e produkteve kundër zbokthit ose shampove kundër kërpudhave (shampo kundër zbokthit) përmbajnë të paktën një nga përbërësit aktivë të mëposhtëm:

1. Zink pyrithione është një agjent antibakterial.
2. Sulfidi i selenit - është përgjegjës për uljen e shkallës së prodhimit të qelizave.
3. Squfuri – ndihmon në heqjen e thekoneve të zbokthit.
4. Ketokonazoli është një përbërës shumë efektiv antifungal. Shumica e njerëzve që përdorin produkte që përmbajnë ketokonazol janë të kënaqur me rezultatet. Shampo me këtë përbërës mund të përdoret si nga të rinjtë ashtu edhe nga të moshuarit.
5. Acidi salicilik është një agjent eksfolues.
6. Vaji i Pemës së Çajit – Ky vaj nxirret nga pema australiane e çajit (Melaleuca alternifolia). Mund të themi se në ditët e sotme, prodhuesit e shampove po përfshijnë gjithnjë e më shumë në përbërjen e tyre vajin e pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit është antimykotik dhe antiseptik. Megjithatë, disa njerëz mund të jenë alergjikë ndaj këtij lloj vaji.

Zgjidhja ideale do të ishte të zgjidhni një shampo që përmban dy ose tre nga përbërësit e mësipërm.

Përveç shampove, kremrat përdoren gjithashtu për të luftuar seborrenë:

1. Kremrat me kortizon – zvogëlojnë inflamacionin. Ky krem ​​mund të blihet pa recetë në përqendrim 0.5% ose 1%. Kremi përdoret dy herë në ditë, rezultati do të shfaqet vetëm pas disa ditësh. Ky lloj kremi është i disponueshëm si locion për lëkurën e kokës. Aplikojeni një herë në ditë, mundësisht në flokë të lagur pas larjes së flokëve. Mund të përdoret së bashku me shampo medicinale.
2. Kremrat antifungale. Veprimi i kremrave të tillë ka për qëllim zvogëlimin e numrit të organizmave të majave që jetojnë në lëkurë. Në dispozicion pa recetë janë kremi clotrimazole 1% dhe kremi mikonazole 2%. Kremrat antifungale aplikohen një ose dy herë në ditë.

Si të shpëtojmë nga zbokthi

Shampo medicinale kundër zbokthit, si kremrat medicinale, duhet të përdoren gjatë fazës aktive të seborresë. Ndërsa manifestimi i sëmundjes zvogëlohet, është e nevojshme të zvogëlohet përdorimi i medikamenteve dhe, më pas, të kalohet në përdorimin e produkteve të higjienës së përditshme. Në rast të shfaqjes së radhës të sëmundjes, kremrat dhe shampot mund të ripërdoren.

Mund të ndodhë që nëse sëmundja rishfaqet, ilaçet që keni përdorur herët e mëparshme mund të jenë të paefektshme. Në këtë rast, do të jetë e nevojshme të përdorni shampo dhe/ose kremra të tjerë me përbërësit e mësipërm.

Rregullat themelore për përdorimin e shampove medicinale. Shampo duhet të aplikohet në flokë të lagur dhe të lihet në lëkurën e kokës për rreth pesë minuta. Nëse shampo shpëlahet shumë shpejt, përbërësit aktivë nuk do të kenë kohë të mjaftueshme për të punuar.

Rregullat bazë për përdorimin e kremrave medicinale (maska, kremra). Kremrat terapeutikë përdoren në kombinim me shampo medicinale. Lërini maskat dhe locionet në lëkurën e kokës për 20-30 minuta.

Paralelisht me përdorimin e produkteve medicinale, duhet të ndiqni dietën e mëposhtme të thjeshtë. Ushqimi që hani duhet të jetë i pasur me vitamina dhe fibra. Dieta duhet të përfshijë produkte të qumështit të fermentuar. Konsumi i ushqimeve të yndyrshme dhe të ëmbla duhet të jetë i kufizuar. Gjithashtu rekomandohet të konsumohen të paktën dy litra ujë të pastërçdo ditë.

Mjetet juridike popullore për zbokthin

Trajtimi i zbokthit në shtëpi, mund të jetë po aq efektiv sa trajtimi mjete të shtrenjta nga zbokthi.

Maska me bazë vezësh. Duhet të rrihni dy vezë sasi e vogël ujë të ngrohtë. Aplikojeni përzierjen që rezulton në flokët tuaj për rreth dhjetë minuta, më pas shpëlajeni. Kjo procedurë ndihmon në parandalimin e zbokthit.

Maska e bazuar në lëng portokalli dhe aloe. Ju duhen dy lugë çaji lëng aloe dhe dy lugë çaji lëng portokalli, një e verdhë veze. Përziejini të gjithë përbërësit derisa të jenë të qetë dhe aplikojeni në lëkurën e kokës. Lani ujë të ngrohtë në 40 minuta. Pasi të keni përdorur një maskë të tillë, duhet t'i shpëlani flokët me një zierje të përgatitur nga bishti i kalit (i cili mund të blihet në farmaci).

Shpëlarës goje me bazë kalendula. Hidhni një lugë gjelle kalendula (merrni tufë lulesh) në dy gota me ujë të vluar 80%, lëreni për 30 minuta. Pasi të keni larë flokët, fërkojeni infuzionin që rezulton në lëkurën e kokës, më pas vendosni një qese plastike në kokë, hiqni qesen pas 30 minutash, mos i shpëlani flokët. Kjo procedurë Rekomandohet ta bëni dy ose tre herë në javë.

Shpëlarës goje me bazë kamomil. Hidhni dy lugë kamomil (lulëzime) në një litër ujë dhe ziejini për pesë minuta. Pas ftohjes, fërkojeni supën në lëkurën e kokës.

Shpëlarje me bazë kamomil. Përgatitni një infuzion me tufë lulesh kamomil në një raport 1 me 10. Lani flokët me infuzion dy ose tre herë në javë, numri i procedurave është nga 10 në 15. Ky kurs mund të përsëritet pas dy ose tre javësh.

Gargarë goje me bazë trumze. Hidhni katër lugë trumzë në 0,5 litra ujë dhe ziejini për 10 minuta. Ftoheni lëngun dhe kullojeni, aplikojeni në flokë të lagur, duke i lagur plotësisht. Nuk ka nevojë të shpëlahet me ujë. Mund ta përdorni pas çdo larje flokësh.

Shpëlarje kundër mykut. Shpërndani një lugë gjelle kripë deti në 0,5 litra ujë të ngrohtë. Aplikojeni tretësirën në flokë të pastër dhe të lagur dhe shpëlajeni mirë pas 5 minutash. Më pas shpëlani flokët me një tretësirë ​​tjetër (shtoni një lugë çaji lëng limoni në 0,5 litra ujë).

Vajrat e flokëve. Përzieni një lugë gjelle me dhjetë lugë tretësirë ​​alkooli kalendula (shitet në farmaci). Përdoreni për të fërkuar në lëkurën e kokës dy herë në ditë.

Kur përdorni ndonjë ilaç, është e nevojshme të konsultoheni me një specialist.



Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Lëkundjet harmonike Formula e fizikës së frekuencës së lëkundjeve