Citimet më të mira nga trajnerët.

Kërpudha të ngrënshme

“Kur është e vështirë për mua, gjithmonë i kujtoj vetes se nëse heq dorë, nuk do të bëhet më mirë”, tha legjenda e boksit botëror, Mike Tyson. Ne kemi zgjedhur deklaratat më motivuese nga sportistë të famshëm rusë dhe të huaj që të mos dorëzoheni kurrë.

Mike Tyson

Nëse një person ngrihet pas rënies, nuk është fizikë, është karakter.

Që në moshën dhjetë vjeçare, Mike Tyson ndihmoi shokët e tij më të vjetër të vidhnin dhe vuante rrahje në shtëpi. Majk vendosi të bëhej boksier kur ishte 13 vjeç dhe fitoi fitoren e tij të parë në ring në moshën 15-vjeçare. Pa disiplinë nuk jeni asgjë! Një ditë do të takoni një djalë të ashpër që mund të përballojë më shumë goditjet më të mira

. Dhe ai do të vazhdojë të përparojë sepse është i fortë. Mos e humbni guximin dhe guximin tuaj. Kjo është koha kur disiplina hyn në lojë.

Tyson do të përballet me probleme me ligjin, do të trajtohet për varësinë nga alkooli dhe droga. Sidoqoftë, "Iron Mike" do të bëhej një nga boksierët më të famshëm në botë dhe do të vendoste disa rekorde botërore.

Trajneri më thoshte gjithmonë: "Duhet t'i mposhtni të gjithë, ju jeni në gjendje ta bëni këtë, por çfarë ndodh kur të mundin, a mund ta përballosh?" Dhe e di që mundem.

Muhamed Ali

E pamundura nuk është asgjë.

Cassius Clay, i njohur më mirë si Muhamed Ali, fluturoi në Lojërat e tij të para Olimpike i veshur me parashutë - superheroi i ardhshëm vuajti nga aerofobia dhe refuzoi të hipte në një aeroplan pa "rrjeta sigurie". Pastaj pati një medalje të artë olimpike dhe tre tituj botërorë në peshën e rëndë.

Lufta më e vështirë është kur duhet të luftosh dembelizmin për lumturinë. Ali ishte një pacifist që refuzoi të bashkohej me ushtrinë, ai mbrojti të drejtat e afrikano-amerikanëve dhe hodhi medaljen e tij olimpike në lumë pasi një kamariere refuzoi t'i shërbente një gotë ujë për shkak të ngjyrës së lëkurës së tij. Ai është një idhull i disa brezave dhe një autor fraza e famshme

"E pamundura është e mundur", e cila në origjinal tingëllon edhe më e saktë: "E pamundura është asgjë".

Kampionët nuk bëhen në palestra. Një kampion lind nga ajo që është brenda një personi - dëshirat, ëndrrat, qëllimet.

Lev Yashin

Kampioni olimpik dhe fituesi i medaljes bronzi të Kupës së Botës, Lev Yashin, ishte portieri i vetëm që mori ndonjëherë Topin e Artë, një çmim që i jepet çdo vit futbollistit më të mirë evropian. Ky njeri e dinte se çfarë do të thoshte të mos dorëzoheshe. Kur në fillimin e karrierës së Yashin, futbolli nuk funksionoi, ai nuk e la sportin, kaloi në hokej dhe madje arriti sukses serioz atje - ai fitoi Kupën e BRSS.

Çdo, madje edhe përfundimi më i lumtur është vetëm një pararendës i fillimit të ardhshëm, dhe fitoret e kaluara, sado domethënëse mund të jenë, nuk ofrojnë asnjë privilegj shtesë.

Pele

Sa më e vështirë të ishte fitorja, aq më i lumtur je që e arrite.

Pele (emri i vërtetë Edson Arantes do Nascimento) u rrit nga një djalë i thjeshtë brazilian që punonte si shkëlqyes këpucësh për t'u bërë futbollisti më i mirë i shekullit të 20-të. Pseudonimi i tij - pseudonimi Pele ia kishte vënë një nga miqtë e tij në fëmijëri - u kthye në një emër të njohur për të gjithë. Ai fitoi tre Kupa Botërore dhe mori titullin jozyrtar të Mbretit të Futbollit.

Suksesi nuk është një aksident. Bëhet fjalë për punën e palodhur, këmbënguljen, stërvitjen, studimin, sakrificën dhe mbi të gjitha, dashurinë për atë që bëni ose po mësoni të bëni.

Larisa Latinina

Mësoni një atlet të luftojë deri në fund për çdo vend, dhe ai do të jetë në gjendje të luftojë për të parën.

Gjimnastja Larisa Latynina ka nëntë medalje olimpike ari, pesë argjendi dhe katër bronzi. Emri i saj është përfshirë në Librin e Rekordeve Guinness dhe në listën e sportistëve të shquar që zbukuron Sallën Olimpike të Famës në Nju Jork.

Asnjëherë mos mendoni se keni humbur një konkurs nëse ju ka mbetur edhe një ushtrim i fundit.

Latynina u bë kampione e botës ndërsa ishte katër javë shtatzënë. Dhe dy muaj më vonë ajo u kthye përsëri në sport.

Një ditë, duke kryer një kërcim të vështirë mbi një trung, u ula sipër tij dhe theva bishtin. Si rezultat, unë nuk mund të ulem për një muaj dhe qëndrova kundër murit gjatë leksioneve në institut. Por unë nuk qava. Mund të qash nga dhimbja, pakënaqësia, madje edhe nga lodhja, por unë kurrë nuk kam qarë - as në stërvitje dhe as në gara.

Në temë:

Michael Jordan

Unë mund të pranoj dështimin, por nuk mund të pranoj të mos përpiqem.

Basketbollisti më i famshëm në planet, Michael Jordan, di të arrijë qëllimet e tij. Ai është një kampion olimpik dy herë, një kampion gjashtë herë i ligës më të lezetshme të basketbollit - NBA dhe një nga atletët më të pasur.

Nëse diçka më shtyn përpara, është vetëm dobësia ime, të cilën e urrej dhe e kthej në forcën time.

Jordan arriti jo vetëm të bëhej një nga sportistët më të njohur dhe ta kthente emrin e tij në markë, por edhe të fitonte një pasuri. Revista Forbes vlerësoi të ardhurat e tij në 2015 në 110 milionë dollarë.

Kur shkoni drejt qëllimit tuaj, një pengesë qëndron në rrugën tuaj. Unë i kam takuar, të gjithë i kanë. Por mos lejoni që pengesat t'ju ndalojnë. Kur përballeni me një mur, mos u ktheni prapa, mos u tërhiqni. Gjeni një mënyrë për të kapërcyer këtë pengesë, punoni për të.

Stërvituni në shtëpi si profesionistët me trajnerin e Hollivudit Jim Barcena! Më shumë detaje

Kostya Tszyu

Edhe vështirësitë në jetë duhen për diçka.

Kur në një intervistë me kampionin absolut botëror të boksit Kostya Tszyu u pyet për të tijën kredo jete, ai u përgjigj se motoja e tij është "kurrë mos u dorëzo". Në jetë, një atlet që ka fituar 270 nga 282 luftime, preferon të mos përdorë forcë. Por në stërvitje dhe në ring jep gjithçka.

Dikush thotë se jam i talentuar, talenti im më i madh ishte se mund të punoja më shumë se të tjerët. Parmendë.

Tszyu beson se dështimet mund t'ju mësojnë shumë. Nëse mund t'i përballoni ato.

Një luftë e humbur gjithmonë ju bën të kuptoni se po bëni diçka të gabuar.

Një përzgjedhje citatesh pretencioze ose qesharake për statusin tuaj në "Mamba".

1. Një bodybuilder i vërtetë duhet të bëjë tre gjëra në jetë: të ndërtojë një shtëpi, të mbjellë një pemë dhe të rrisë një djalë. Dhe e gjithë kjo me një hap!

2. Mbani besim në veten tuaj edhe kur askush nuk beson në ju.

3. Ai që mundet, bën. Ata që nuk munden, kritikojnë.

4. Mos prit maksimumin nëse bën minimumin!

5. Dje thatë se do ta bësh nesër... Bëje sot!

6. “Gjëja më e keqe që mund të ndodhë është se unë do të bëhem i zakonshëm. . Arnold Schwarzenegger

7. Gjenetika është vetëm një justifikim.

8. "Pasuria kryesore është shëndeti." R.V. Emerson

9. "Ne nuk ndalojmë së ushtruari sepse plakemi - ne plakemi sepse ndalojmë së ushtruari!" K. Cooper

10. “Fitnesi nuk është vetëm një nga çelësat trup të shëndetshëm, por edhe baza e dinamizmit dhe e mendimit krijues”. John Kennedy

11. Dallimi mes asaj se kush jeni dhe kush dëshironi të jeni është ajo që bëni.

12. "Shëndeti i një njeriu mund të gjykohet nga ajo që ai bën dy herë në të njëjtën kohë - të marrë disa pilula ose të ngjisë dy shkallë". Joan Uells

13. “Çdo mbrëmje, burri im dhe unë bëjmë joga pasi e vendosim fëmijën në shtrat Njerëzit që praktikojnë së bashku qëndrojnë së bashku në jetë”. Bettany Frankel

14. “E vetmja gjë e nevojshme për fitoren e forcave të liga mbi njeri i mire, - mosveprimi i tij." Edmund Burke

15. “Nëse diçka më shtyn përpara, është vetëm dobësia ime, të cilën e urrej dhe e kthej në forcën time”. Michael Jordan

16. “Rivali im kryesor është vetvetja, unë gjithmonë kam luftuar vetëm me veten”. Elena Isinbaeva

17. "Ne jemi ajo që bëjmë gjatë gjithë kohës. Përsosmëria, pra, nuk është një veprim, por një zakon." Aristoteli

18. “Jeta është një luftë me dëshirën tonë të përjetshme për të varrosur kokën në rërë, për të qetësuar dhe për të mbledhur duart nëse qëllimi juaj është një minimum lëvizjesh, atëherë lëreni përtacinë të marrë frenat në duart tuaja , për zhvillim, çdo mëngjes bëhu gati për të përballuar një ditë të re ku nuk ka vend për gjumë dhe dembelizëm”. Henri Ford

19. "Nuk ka kufij: sa më shumë të përpiqeni për diçka, aq më tej do të jeni në gjendje të përparoni." Michael Phelps

20. "Muskujt më dhimbnin për të cilët as nuk i dija dhe as nuk e kuptoja se ekzistonin në trupin e njeriut." Ilya Pervukhin

21. “Nëse diçka dhemb, do të thotë se është i dobëti juaj vend dhe duhet të stërvitet dy herë më shumë.” Mas Oyama

22. "Një veprim vlen më shumë se një mijë qëllime." John Mason

23. "Guximi për t'u thënë jo gjërave të parëndësishme do t'ju japë mundësinë t'i thoni "po" gjërave të mëdha në jetën tuaj." Robin Sharma

24. Mund të bëheni aq të mirë sa të doni. Gjëja kryesore është të punosh shumë dhe të besosh te vetja”. Scott Adkins

25. “Futbolli është një ekip, një kolektiv, jo një, dy apo tre lojtarë”. Pele

26. “Nëse i dëgjoj të tjerët, atëherë do të pushoj së qeni vetvetja”. Roy Jones

27. "Nëse në moshën 30, 40, 50 vjeç nuk merresh me edukim fizik, atëherë ky është një paragjykim i trashëguar nga kohët e vjetra, kur një jetë boshe konsiderohej ideali i mirëqenies." V.V. Gorinevsky

28. “Përkushtojini pikëllimit tuaj gjysmë ore çdo ditë dhe shfrytëzojeni atë gjysmë ore për të bërë një sy gjumë”. Yanina Ipohorskaya

29. "Një grua ka vetëm një mundësi për të qenë e bukur, por ka njëqind mijë mundësi për të qenë tërheqëse." Charles Louis Montesquieu

30. Ndonjëherë duhet të luftosh edhe me veten për lumturinë.

31. Duhen njëzet minuta në mëngjes për t'u dukur si një perëndeshë. Për t'u dukur natyrale, duhet të kujdeseni për veten gjatë gjithë jetës suaj.

32. “Për të jetuar të lirë dhe të lumtur, duhet të sakrifikosh mërzinë, kjo nuk është gjithmonë një sakrificë e lehtë. Richard Bach

33. “Është e pamundur të parandalosh një person të vendosur që të ketë sukses, të vendosësh pengesa në rrugën e tij dhe ai do t'i kthejë ato në shkallë përgjatë të cilave do të ngjitet në majë. David Villa

34. Zjarri në sytë e një njeriu që beson në vetvete është njëqind mijë herë më i ndritshëm se dielli.

35. "Një grua në formë gjithmonë arrin atë që një grua me mantel nuk mund ta arrijë." Evelina Khromchenko

36. "Ilaçi më i mirë nga të gjitha sëmundjet - ujë të kripur. Djersë, lot dhe det”. Karen Blixen

37. "Shumica vendime të rëndësishme"Nuk është ajo që bëni, por ajo që zgjidhni të mos bëni." Steve Jobs

38. "Vullneti mund të ndryshojë edhe linjat në pëllëmbët tona." Jean Cocteau

39. "Koha nuk i pëlqen të humbet kot." G Henri Ford

40. Të dashurat shikojnë fytyrën tuaj, burrë - në këmbë.

41. "Më i madhi" kënaqësi sensuale, e cila nuk përmban asnjë përzierje apo neveri, është, në gjendje të shëndetshme, pushoni pas punës”. Immanuel Kant

42. Asnjëherë mos merrni këshilla nga njerëzit që nuk jetojnë ashtu siç ju ëndërroni të jetoni.

43. Shumica njeri i mençur dikush që mërzitet nga humbja e kohës.

44. Një ditë frigoriferi do të hakmerret ndaj meje. Çdo gjysmë ore ai do të hapë derën e dhomës sime, do të më shikojë dhe më pas do të largohet.

45. “Qëllimi i jetës është kërkimi i përsosmërisë dhe detyra e secilit është që ta sjellë sa më afër manifestimin e saj në vetvete.” Richard Bach

46. ​​Ëndrrat bëhen realitet kur mendimet kthehen në veprime.

47. Bëni të paktën një herë atë që të tjerët thonë se nuk mund ta bëni. Pas kësaj, nuk do t'i kushtoni kurrë vëmendje rregullave dhe kufizimeve të tyre.

48. Nëse dëshironi, do të gjeni kohë nëse nuk dëshironi, do të gjeni një arsye.

49. "Shmangni ata që përpiqen të minojnë vetëbesimin tuaj. Kjo veçori është karakteristike e njerëz të vegjël. Njeri i madh“Përkundrazi, të jep ndjesinë se edhe ti mund të bëhesh i madh”. Mark Twain

50. Ata thonë se grua ideale nuk ekziston. Shkova te pasqyra. Ata po gënjejnë, kopila!

Trajneri më i mirë- je ti,
Faleminderit për përpjekjet tuaja,
Ju këmbëngulje dhe durim
Të stërvitur pa dyshim!

Faleminderit për mësimet,
Për shembullin tuaj të guximshëm,
Me gjithë ashpërsinë dhe kujdesin,
Trajneri, ti je i dashuri ynë.

Ju qëndroni gjithmonë
Në këtë çështje, si kreu,
Dhe si një mësues i mençur,
Dhe faleminderit nga djemtë!

Sa forcë dhe durim nevojitet,
Për të mësuar diçka ...
Le të themi faleminderit së bashku
Për mundësinë për të qenë në sport!

Për një moment të mrekullueshëm suksesi,
Për fitore, për ëndrra,
Për guxim, për një det të qeshuri,
Për medalje dhe lule!

Nuk ka shumë trajnerë të tillë që vënë shpirtin në punën e tyre, i janë përkushtuar plotësisht sportit dhe janë gjithmonë të gatshëm për të ndihmuar! Do të jeni të përgjegjshëm, largpamës dhe të zellshëm! Faleminderit për punën që keni bërë për kaq shumë vite!

Ju jeni trajneri më i mirë në botë
Të rriturit dhe fëmijët e dinë.
Më mësove shumë
Më mësuan disiplinën.

Dua të them faleminderit
Nuk do të mund të gjesh askënd si ty.
Ju uroj shëndet të mirë
Unë ju respektoj shumë.

Faleminderit për udhëzimet,
Përtej detit të stërvitjes së vështirë,
Në fund të fundit, e di, pa stërvitje,
Është e pamundur të arrihet asgjë!

Faleminderit me gjithë zemër
Për çdo rezultat të ri!
Unë dua që ju të jeni krenarë për mua
Kjo është më e vlefshme se të gjitha çmimet!

Trajneri ynë i dashur,
Ne do të donim të themi faleminderit
Për punën dhe kohën tuaj,
Për mundin e investuar.

Fëmijët tanë ju duan,
Dhe ne ju respektojmë
Ju jeni më të mirët në botë
Ne nuk njohim të tjerë si ata.

Për forcë, durim, vullnet, kujdes
Për ty, trajner, një hark i thellë në tokë,
Përtej kufijve të punës së palodhur,
Gjatë kohës që po përgatiteshim.

Ju uroj lumturi, sukses, këmbëngulje,
Dhe të gjithë arrijnë lartësitë e karrierës,
Lëreni gjithçka të funksionojë lehtë dhe thjesht për ju,
Qofshi me fat në të gjitha përpjekjet tuaja!

Faleminderit trajner,
dua të them
Për atë që mësuan
Për të më mposhtur.
Mësohet në nivele të larta
Përpiquni për lartësitë
Dhe mësoni nga gabimet tuaja.
Me vendosmëri, me guxim
Duke shtyrë përpara
Dhe nën sulm
Mos e përkul fatin
Faleminderit që jeni
Mësues, mik,
fitoret e mia -
Kjo është merita juaj.

Faleminderit, trajner, për mbështetjen tuaj,
Për forcën e shpirtit, mirësinë,
Për të qenë në qiell të pastër
Ylli im u ndez për të gjithë.

Unë do të them faleminderit për çdo ditë,
Për lot, dhimbje dhe sukses.
Tani e di me siguri, trajner:
Ju jeni padyshim më i miri.

Dua të falënderoj trajnerin
Për forcë, për karakter!
Mund të bëj gjithçka, mund të lëviz malet
Faleminderit për ju. Ju jeni një magjistar!

Shumë forcë dhe shëndet
Durim dhe fisnikëri,
Uroj me gjithë dashurinë time,
Duke ditur se si merren të dhënat!

Faleminderit, trajner i dashur,
Për të gjitha ngritjet dhe të gjitha fitoret,
Për të ecur përpara
I mbuluan telashet në jetë.

Faleminderit për besimin tuaj,
Durim dhe disponim të mirë.
Për ecjen me mua drejt fitores
Duke sakrifikuar veten, me kokë.

Titulli i koleksionit: Citate rreth sportit atletikë. Mënyra e vetme Të jesh i shëndetshëm do të thotë të hash atë që nuk dëshiron, të pish atë që nuk të pëlqen dhe të bësh atë që nuk të pëlqen. Mark Twain

Ndryshoni atë që mund të ndryshoni nëse është e nevojshme, por mësoni të jetoni me atë që nuk mund të ndryshoni. Robert Jordan

Ashtu si rrobaqepësit pastrojnë pëlhurën, duke e hequr atë nga pluhuri, ashtu edhe gjimnastika pastron trupin. Hipokrati

Lumturia është si shëndeti: kur është i pranishëm, nuk e vëreni. Mikhail Afanasyevich Bulgakov

Fuqia nuk është kurrë qesharake. Napoleoni I Bonaparte

Kur shpirti heziton, mund ta anoni në një drejtim ose në një tjetër me ndonjë sasi të vogël. Respektimi ekstrem ndaj shtetit të së drejtës mund të rezultojë si paligjshmëri ekstreme. Publius Terence Arf

Mbushja e tepërt e stomakut është e dëmshme për shëndetin. Aulus Cornelius Celsus (25 pes - 50 pas Krishtit)

Don Zhuanizmi është humbja e personalitetit në dashuri, fuqia e dashurisë pa kuptimin e dashurisë. Nikolay Berdyaev

Cilido qoftë shëndeti juaj, ai do të zgjasë për pjesën tjetër të jetës tuaj. Borisov L.

Gjithmonë kam thënë që nëse ëndërroni shumë për diçka, atëherë ëndrra do të realizohet herët a vonë. Zinedine Zidane

Nëse një person kujdeset për shëndetin e tij, atëherë është e vështirë të gjesh një mjek që do ta dinte më mirë se çfarë është e dobishme për shëndetin e tij. Sokrati

Golat nuk kanë rëndësi nëse loja nuk fitohet. Leo Messi

Unë kurrë nuk dëgjoj askënd që më kritikon udhëtim në hapësirë, xhirot e mia apo gorillat e mia. Kur kjo të ndodhë, unë thjesht mbledh dinozaurët e mi dhe largohem nga dhoma. Ray Bradbury

Jini të sjellshëm sa herë që të jetë e mundur. Dhe kjo është gjithmonë e mundur. Dalai Lama

Qëllimet e larta, edhe nëse nuk përmbushen, janë më të dashur për ne se qëllimet e ulëta, edhe nëse arrihen. Johann Wolfgang Goethe

Gjëja kryesore nuk është fitorja, por pjesëmarrja. Pierre de Coubertin

Mjekët po punojnë vazhdimisht për të ruajtur shëndetin tonë dhe kuzhinierët po punojnë vazhdimisht për ta shkatërruar atë; megjithatë, këta të fundit janë më të sigurt për sukses. Denis Diderot

Fuqia e madhe e grave qëndron në mungesën e tyre. Letra për një të huaj nga Andre Maurois

Nuk na jepet mundësia të ndryshojmë atë që na ka ndodhur tashmë, por ndaj ngjarjeve mund të reagojmë ndryshe.

Pretendimi bashkon ata që janë të lidhur nga garancia reciproke e hipokrizisë. Rrëshqitni të shkaktuara nga veset kur ekspozohen ndaj talljes publike. Jean Baptiste Moliere

Për sa kohë që një person nuk dorëzohet, ai është më i fortë se fati i tij. Mike Tyson

Atlet profesionist: vajzë publike, nga të cilët kërkohet sjellje e ndershme. Jean Giraudoux

Dashuria është e vetmja fuqi që mund ta kthejë çdo armik në mik. Martin Luther King

Askush nuk dëshiron të jetë i dyti në sport, apo i treti në dashuri.

Luftëtarët nuk lindin. Ka një predispozicion në personazh, por mendoj se sërish bëhen luftëtarë. Fedor Emelianenko

Duhet menduar vetëm për gjëra të mëdha, vetëm për detyra të mëdha një shkrimtar duhet t'i vendosë vetes: t'i vendosë me guxim, pa u turpëruar nga forcat e veta të vogla. Alexander Alexandrovich Blok

Një burrë është aq i vjetër sa ndihet, një grua është aq e vjetër sa duket. Mortimer Collins

Mbani mend: sa herë që kopjoheni, do të thotë se po bëni diçka siç duhet. Salvatore Ferragamo

Të bësh para është më së shumti gabim i madh në jetë. Ju duhet të bëni atë për të cilën ndiheni të prirur dhe të talentuar, dhe nëse keni sukses në këtë, do të ketë para. Grig Garson

Nuk ka pasuri më të mirë se shëndeti fizik dhe nuk ka gëzim më të lartë se gëzimi i zemrës. Urtësia e Solomonit

Tre gjëra e bëjnë botën të dridhet (e katërta nuk mund t'i mbijetosh): një skllav që u bë papritmas zot, një grykës, një budalla i dehur dhe ai që lidhi mishin dhe shpirtin e tij të dobët me një grua të keqe e të vrazhdë. Sebastian Brant

Paratë e skijimit tatëpjetë. Kommersant Money

Trupi i Papës zë aq vend në varr sa trupi i një sekstoni. Miguel de Cervantes Saavedra

Çdo disavantazh mund të bëhet një avantazh. Johan Cruyff.

Ka dy për t'u frikësuar: një është armik i fortë, dhe tjetri është një mik tradhtar. Kay-Kavus - Citate rreth dritë sportive atletikë

Nuk keni një shpirt binjak? Më shumë kohë për stërvitje.

Ju mund të mos jeni sportist, por duhet të vishni një tuta.