Shëndeti i nxënësve është çelësi i arsimit të suksesshëm. Përparimet e shkencës moderne natyrore

Për shkak të punës së tepërt

Që në ditët e para të shkollës, fëmijët mund të kenë jo katër, por pesë ose gjashtë mësime. Detyrat e shtëpisë në shkollat fillore dhe të mesme zgjasin të paktën 1.5 orë, dhe ndonjëherë edhe gjithë mbrëmjen. Është veçanërisht e vështirë për studentët e liceut dhe gjimnazeve, ku "dita e punës" mund të jetë më e gjatë se për shumë të rritur. Në fakt, shkolla merr gjithë kohën e lirë: fëmijët studiojnë për 12-14 orë, pastaj shkojnë në klasa muzikore ose në seksionin e sportit, bëjnë detyrat e shtëpisë në shtëpi dhe shkojnë në shtrat të rraskapitur plotësisht. Nxënësit e shkollës nuk kanë mundësi të pushojnë normalisht, të bëjnë shëtitje, apo të komunikojnë me miqtë, gjë që çon në sindromën e lodhjes kronike. Është e qartë se stresi i tepërt intelektual është i dëmshëm për shëndetin e fëmijëve.

Për shkak të mungesës së aktivitetit fizik

Sipas llogaritjeve të fiziologëve dhe pediatërve, në shkollat fillore dhe të mesme, deficiti në aktivitet tek fëmijët arrin në 30-40%, dhe tek nxënësit e shkollave të mesme - tashmë 80%. Mesatare koha totale orët e mësimit, përfshirë kohëzgjatjen e mësimeve, lëndëve me zgjedhje dhe detyrave të shtëpisë, janë më shumë se 9 orë. Kur shumë fëmijë vijnë në shtëpi, kalojnë rreth dy orë në kompjuter ose para televizorit. Kështu, trupi i studentit mbetet i palëvizshëm për pothuajse gjysmën e ditës - të paktën 11 orë. Si rezultat, fëmija zhvillon probleme shëndetësore si pesha e tepërt, ndryshime patologjike në qëndrim, ulje të imunitetit etj.

Për shkak të stresit

Përkeqësimi i shëndetit të fëmijëve në shkollë shoqërohet me mbingarkesë të sistemit nervor për shkak të mungesës së kohës. Fëmija është vazhdimisht në nxitim: në pritje të përfundimit të klasës, fundjavave, pushimeve etj. E gjithë kjo çon në mbingarkesë kronike emocionale. Përveç kësaj, shkolla është e veçantë mjedisi social, në të cilin nuk është gjithmonë e lehtë të përfshihet një fëmijë ose adoleshent mbresëlënës, impulsiv ose i pasigurt. Konfliktet me mësuesit dhe shokët e klasës më së shpeshti çojnë në stres. Mbingarkesa emocionale dëmton si shëndetin mendor ashtu edhe atë fizik të fëmijëve.

Çfarë sëmundjesh shfaqen tek fëmijët në shkollë?

Dëmtimi i shikimit

Shkaqet. Fëmijët mosha shkollore shpesh vuajnë nga miopia, astigmatizmi dhe largpamësia. Shkaktarët e sëmundjes janë stresi i tepërt në organet e shikimit në shkollë dhe në shtëpi gjatë kryerjes së detyrave të shtëpisë, studimi i shpeshtë në kompjuter dhe shikimi i pakontrolluar i programeve televizive.
Metodat e parandalimit. Për të mbajtur sytë e fëmijëve të shëndetshëm, bëni rregullisht ushtrime vizuale me fëmijën tuaj. Vendosni një llambë të mirë tavoline në tavolinë në mënyrë që drita të vijë nga e majta. Që në klasën e parë, mësoni fëmijën tuaj se distanca midis syve dhe një libri ose fletoreje duhet të jetë së paku 40 cm Nëse një fëmije në shkollë i kërkohet të bëjë detyrat e shtëpisë në kompjuter, kini parasysh se okulistët nuk rekomandojnë që fëmijët. kaloni më shumë se gjysmë ore në ditë para një monitori.

Çrregullime në traktin gastrointestinal - gastrit

Shkaqet. Fëmijët që përjetojnë stres të konsiderueshëm intelektual dhe emocional, por zgjedhin të mos hanë drekë në shkollë ose të hanë snack me simite dhe patate të skuqura, mund të zhvillojnë gastrit. Arsyeja për këtë është ushqyerja jo e duhur dhe e parregullt.
Metodat e parandalimit. Mësoni fëmijën tuaj të hajë normalisht jo vetëm në shtëpi, por edhe në shkollë. Baza e dietës së një fëmije duhet të jetë ushqimi i bërë në shtëpi, ndaj mos i jepni fëmijës sode dhe ushqime të shpejta, se ushqimet e tymosura, të yndyrshme, të skuqura dhe me speca nuk janë aspak të mira për shëndetin e foshnjës tuaj.

Sëmundjet e sistemit musculoskeletal

Shkaqet. Nxënësit shpesh vuajnë nga skolioza, lordoza, kifoza dhe çrregullime të tjera posturale. Problemet shëndetësore mund të shoqërohen me uljen e papërshtatshme në një tavolinë në shkollë dhe në një tavolinë në shtëpi, mbajtjen e çantave të rënda (veçanërisht në njërën shpatull) dhe mungesën e aktivitetit fizik.
Metodat e parandalimit. Prindërit duhet të sigurojnë që fëmija të mos përkulet kur ecën, të mos e ulë kokën ose ta ngjit barkun përpara. Kur uleni në një karrige, këmbët tuaja duhet të jenë plotësisht të sheshta në dysheme dhe shpina juaj duhet të mbështetet. Tavolinë, pas së cilës fëmija bën detyrat e shtëpisë, duhet të jetë 20-30 cm mbi bërrylin e dorës së ulur. Mos lejoni që nxënësi juaj të bëjë detyrat e shtëpisë në divan ose në një karrige, pasi kjo krijon qëndrim të gabuar.

Sëmundjet e frymëmarrjes

Shkaqet. Shkolla shpesh bëhet një terren i vërtetë pjellor për infeksione. Klasat dhe korridoret e mbushura rrallë ajrosen, gjë që krijon një mjedis optimal për përhapjen e viruseve dhe baktereve. Shumë prindër i dërgojnë fëmijët dhe adoleshentët e tyre në shkollë edhe nëse kanë kollë dhe rrufë, kështu që infeksioni përhapet shumë shpejt.
Metodat e parandalimit. Për të ruajtur shëndetin e fëmijës, është e nevojshme ta mësoni atë të lajë rregullisht duart me sapun dhe nëse kjo nuk është e mundur, të përdorë peceta ose xhel antibakterial. Në stinën e ftohtë, jepini nxënësit më shumë perime dhe fruta të freskëta ose për fëmijë komplekset e vitaminave. Mos e detyroni fëmijën tuaj të shkojë në shkollë nëse ka rrufë, dhimbje të fytit ose simptoma të tjera të sëmundjes së frymëmarrjes.

Cilat aktivitete do t'i ndihmojnë fëmijët të jenë të shëndetshëm?

Pauza dinamike. E nevojshme për të forcuar dhe ruajtur shëndetin e trupit të fëmijës. Të kryera gjatë mësimeve, ato zgjasin nga 2 deri në 5 minuta. Pushimet e edukimit fizik përdoren pasi fëmijët lodhen. Klasat përfshijnë ushtrime për sytë dhe elemente të ushtrimeve të frymëmarrjes.

Lojra ne natyre. E nevojshme për parandalimin e pasivitetit fizik dhe lehtësimin e stresit. Lojërat në natyrë zakonisht mbahen në palestër ose në oborrin e shkollës gjatë orës së edukimit fizik. Ata përzgjidhen në përputhje me moshën dhe gjendjen shëndetësore të nxënësve të shkollës.

Relaksimi. Klasat janë të nevojshme për të forcuar dhe ruajtur shëndetin mendor të fëmijëve. Zakonisht ushtrimet relaksuese kryhen në zyrën e psikologut të shkollës. Përdoret për relaksim Muzike klasike, tingujt e natyrës.

Tenoten për Fëmijë do të reduktojë stresin nga ngarkesa e punës në shkollë!

Problemi i ruajtjes së shëndetit të fëmijëve në kushte shkollë moderne kryeson me besim ndër të tjera problemet më urgjente në arsim.

Cilat janë arsyet që ndikojnë negativisht në shëndetin e nxënësve? Çfarë duhet të bëjë një mësues për të ruajtur shëndetin e fëmijëve, për ta forcuar atë dhe për të mos e përkeqësuar atë gjatë gjithë viteve të shkollimit?

Shkolla si një mjedis social në të cilin fëmijët kalojnë një kohë të konsiderueshme shpesh krijon vështirësi psikologjike për ta. Specifikat e procesit arsimor modern përcaktohen si nga kohëzgjatja e ditës së shkollës dhe bollëku i detyrave të shtëpisë, ashtu edhe nga struktura e aktiviteteve, sasia, ritmi dhe metodat e paraqitjes së informacionit, gjendja fillestare funksionale dhe përshtatshmëria e studentit, natyra e sfondit emocional dhe faktorë të tjerë. Studenti duhet t'i përshtatet presionit që ushtrohet mbi të nga kërkesat e procesit arsimor.

Suksesi i shkollimit përcaktohet nga niveli i shëndetit me të cilin fëmija erdhi në shkollë, i cili është sfondi fillestar në fillimin e arsimit. Në këtë sfond, organizimi korrekt i aktiviteteve edukative nuk është më pak i rëndësishëm në të ardhmen. Nga sa organike procesi arsimor Shkalla në të cilën mësuesit marrin parasysh aftësitë specifike të një fëmije të një moshe të caktuar dhe sa plotësisht merren parasysh të gjithë faktorët arsimorë që ndikojnë negativisht në shëndetin e një fëmije, përcakton drejtpërdrejt nëse ne do të jemi në gjendje të ruajmë shëndetin e një fëmije modern. nxënës shkolle.

Kur mendojmë për shëndetin e nxënësve të shkollës, duhet të pranojmë se sistemi tradicional i organizimit të procesit arsimor në klasë është i vjetëruar dhe ka një efekt negativ në shëndetin e fëmijëve. Faktorët e mëposhtëm kanë një ndikim veçanërisht negativ në shëndetin fizik dhe mendor të fëmijëve:

intensifikimi i procesit arsimor;
organizimi joracional i procesit mësimor;
mospërputhja e metodave të mësimdhënies me aftësitë e moshës së nxënësve.

Ekspertët e lidhin deri në 40% të patologjive të fëmijërisë me ndikimin negativ të këtyre faktorëve. Organizimi racional i procesit arsimor është i nevojshëm për të parandaluar mbingarkimin, mbingarkimin, sigurimin e kushteve për mësim të suksesshëm të nxënësve të shkollës dhe ruajtjen e shëndetit të tyre. Aftësia për të përdorur teknologjitë e kursimit të shëndetit ndihmon në ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të nxënësve të shkollës.

Shpëtim shëndetësor teknologjive arsimore- Tërësia e të gjitha teknikave, metodave dhe teknologjive të përdorura në procesin arsimor që jo vetëm mbrojnë shëndetin e nxënësve dhe mësuesve nga efektet negative të faktorëve në mjedisin arsimor, por gjithashtu kontribuojnë në zhvillimin e një kulture shëndetësore te nxënësit. . Përdorimi i këtyre teknologjive kontribuon në krijimin e kushteve të veçanta që sigurojnë zhvillimin e individëve të fortë që janë të vetëdijshëm për shëndetin e tyre, dinë të kujdesen për të dhe janë të përgatitur për jetën.

Kështu, një nga detyrat praktike urgjente të shkollës është krijimi i një mjedisi arsimor të rehatshëm, miqësor ndaj mjedisit, psikologjikisht të shëndetshëm për nxënësit përmes futjes së teknologjive shkencore efektive që nxisin përshtatjen dhe krijojnë kushte pedagogjike për vetë-zhvillim dhe realizim krijues të fëmijëve dhe adoleshentët.

Qëllimi i mbështetjes për ruajtjen e shëndetit është krijimi i një sigurie për shëndetin hapësirë arsimore në klasë, si dhe krijimi i kushteve optimale psikologjike dhe pedagogjike për zhvillim dhe vetërealizim aftësitë individuale fëmijës, duke ruajtur dhe forcuar shëndetin e tij.

Kërkesat për mësuesin janë të thjeshta dhe të natyrshme: mos lejoni që nxënësit të lodhen shumë në klasë dhe t'i mbingarkoni me detyra shtëpie. Një nga faktorët që kontribuon në lodhjen e fëmijëve është monotoni format organizative trajnimi. Edhe nëse janë forma të avancuara, nëse përsëriten nga mësimi në mësim, nga muaji në muaj, atëherë sigurisht që fëmijët bëhen të painteresuar, dhe kjo; Mënyra më e drejtë për rritjen e lodhjes. Përgatitja në shtëpi për një orë mësimi nuk duhet të zgjasë mesatarisht më shumë se 20 minuta, d.m.th. më shumë se gjysma e orës së mësimit. Kjo mund të arrihet nëse e gjithë koha e mësimit përdoret plotësisht dhe në mënyrë efektive për të mësuar.

Hulumtimet e higjienistëve kanë vërtetuar se organizimi i ditës së shkollës pa marrë parasysh karakteristikat e moshës së fëmijëve, qoftë edhe me futjen e të gjitha formave të edukimit fizik dhe punës rekreative, çon në lodhje të theksuar të nxënësve gjatë gjithë ditës, javës dhe vitit. Kjo, nga ana tjetër, shkakton ndryshime të pafavorshme në gjendjen funksionale organe të ndryshme dhe sistemeve dhe përfundimisht çon në përkeqësim të shëndetit të nxënësve në fund Viti shkollor.

Një regjim racional, para së gjithash, parashikon një alternim të qartë lloje të ndryshme aktivitetet dhe pushimi i fëmijëve gjatë ditës dhe rregullimi i rreptë tipe te ndryshme aktivitetet. Numri dërrmues i devijimeve funksionale në trupin e një studenti gjatë shkollës shoqërohet me një rritje të ngarkesës arsimore, kushteve për procesin arsimor dhe veçorive të modelimit të mësimit.

Çdo mësues duhet ta shohë detyrën e tij kryesore si fillimin, promovimin dhe kontrollin e procesit arsimor në mënyrë që nxënësit të mësojnë artin e të mësuarit. Aktivitetet e suksesshme arsimore dhe gjendja shëndetësore e fëmijëve sot nuk mund të konsiderohen të izoluara nga njëri-tjetri. Ato janë të ndërlidhura dhe kërkojnë vëmendje e ngushtë të rriturit, mësuesit praktikantë dhe prindërit. Shëndeti i mirë kontribuon vetëm në mënyrë të favorshme në zhvillimin e plotë të fëmijëve, promovon përshtatjen pa dhimbje ndaj aktiviteteve të reja arsimore për studentin, të shoqëruar me stres të fortë mendor.

Ruajtja dhe promovimi i shëndetit është i lidhur ngushtë me përdorimin e teknologjive të informacionit dhe komunikimit në shkollë, në të cilat fëmijët nuk lodhen dhe rritet produktiviteti i punës së tyre. Megjithatë, zbatimi teknologji kompjuterike në jetën tonë ndikon në mënyrë të pashmangshme në shëndetin tonë. Çfarë duhet të bëjë një mësues për të siguruar një bashkëpunim të sigurt midis një fëmije dhe një kompjuteri? Para së gjithash, krijoni kushte të përshtatshme pune. Në mësime, ju duhet të mësoni se si të ndërtoni marrëdhënie me një kompjuter me kompetencë dhe teknologji, në mënyrë që të minimizoni rrezikun për shëndetin, të zhvilloni interesin për klasa dhe motivimin për të studiuar, sepse ato tërheqin vëmendjen e fëmijëve në aktivitetet edukative, i bëjnë ata të dëshirueshëm, të rehatshëm. , e këndshme, tërheqëse, eliminon shtypjen dhe stresin, të ndryshme reagime negative që kanë një ndikim negativ në psikikën e adoleshentëve. Dhe e gjithë kjo ndihmon në ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të brezit të ri.

Rruga kryesore drejt shëndetit është kultivimi i një kulture shëndetësore, formimi i bindjes së fëmijës se nuk ka asnjë tjetër. imazhin e duhur jetë, përveç shëndetit. Qëllimi i sistemit arsimor është ta sigurojë atë imazh i shëndetshëm jeta u bë baza e një botëkuptimi të ri të kohëve moderne.

1 Gjendja shëndetësore e brezit të ri është treguesi më i rëndësishëm i mirëqenies së shoqërisë dhe shtetit, duke pasqyruar situatën aktuale dhe duke dhënë një parashikim për të ardhmen.

Literatura shkencore përmban shumë përkufizime të shëndetit, ndër të cilat më të zakonshmet janë këto: 1) gjendje e mirëqenies së plotë fizike, mendore dhe sociale; 2) tërësia e aftësive fizike dhe shpirtërore që ka trupi dhe personaliteti; 3) një gjendje dinamike holistike shumëdimensionale që lejon një person të kryejë funksionet e tij biologjike dhe sociale në shkallë të ndryshme.

Një grup i madh përbëhet nga fëmijë që janë "midis shëndetit dhe sëmundjes". Ata përjetojnë çrregullime funksionale që nuk kanë arritur pragun e sëmundjes, por tregojnë një tendosje në burimet adaptive të trupit dhe një rrezik në rritje të zhvillimit të patologjisë klinikisht të rëndësishme. Ata nuk mund të klasifikohen si të shëndetshëm, por mjekët nuk i diagnostikuan me një sëmundje kronike. Megjithatë, mungesa e një diagnoze mjekësore nuk është dëshmi e shëndetit.

Sipas materialeve të marra nga specialistë të ndryshëm vitet e fundit, jo më shumë se 10% mund të konsiderohen praktikisht të shëndetshme shkolla ruse nikov. Ndërkohë, pediatër, mësues dhe edukatorë, kur përballen me problemet shëndetësore të fëmijëve, jo gjithmonë veprojnë me profesionalizëm, duke e ndihmuar fëmijën të përballojë gjendjen e tij të dhimbshme.

Duhet të theksohet se rritja e patologjisë tek nxënësit e shkollës është më tipike për dekadën e fundit. Kështu, prevalenca e çrregullimeve funksionale dhe sëmundjeve kronike të sistemit kardiovaskular tek nxënësit e shkollave të mesme u rrit nga 10.3% në 17.8%, e sistemit tretës - nga 6.6% në 12.5%, e shtyllës kurrizore - nga 4.3% në 15. 7%. , trakti i sipërm respirator - nga 6.7% në 10.5%, çrregullime endokrine dhe metabolike - nga 2.4% në 7.3%. Në të njëjtën kohë, vlen të përmendet veçanërisht rritja e patologjisë në mesin e studentëve të llojeve të reja të shkollave - gjimnazeve, liceut dhe kolegjeve.

Shëndeti i dobët i nxënësve rusë përcaktohet nga shumë faktorë, duke përfshirë ndikimin e procesit mësimor dhe intensifikimin e tij.

RRETH ndikim negativ Mësuesit dhe shkencëtarët e mesit të shekullit të nëntëmbëdhjetë folën për ndikimin e procesit të të mësuarit në shëndetin e fëmijës. Si rezultat i vëzhgimeve, mjekët vunë re përhapjen e miopisë, sjelljes së keqe, neurasthenisë dhe anemisë tek nxënësit e shkollës. Shpërndarja e tyre mbizotëruese midis studentëve në krahasim me bashkëmoshatarët jostudent ishte aq e dukshme dhe në rritje nga klasa në klasë sa që sëmundje të tilla konsideroheshin si një pasojë e pashmangshme. shkollimi dhe u quajtën sëmundje shkollore (term nga R. Virchow, 1870).

Studimi i shkaqeve të sëmundjeve shkollore lejoi specialistët e shekullit të njëzetë. arrijnë në përfundimin se ato lidhen me organizimin e të nxënit. Vëzhgimet tregojnë se disavantazhet e organizimit të arsimit, përveç mbingarkesës me aktivitete edukative, përfshijnë: ndriçimin e dobët të klasave, ajrin e ndenjur në to, formën dhe madhësinë e parregullt të tavolinave shkollore. cilësi të dobët dërrasat e zeza, mjetet pamore të cilësisë së ulët etj. Ndër arsyet e ndikimit të pafavorshëm të procesit mësimor në shëndetin e nxënësve në kushtet moderne, duhet përmendur problemet sanitare dhe epidemiologjike në disa rajone, mbipopullimi i shkollave (30% e tyre funksionojnë me 2-3 turne), mungesa e palestrave të pajisura mirë, cilësia e dobët ujë i pijshëm V institucionet arsimore Organizimi i dobët i ushqimit për nxënësit e shkollave. E gjithë kjo padyshim çon në një përkeqësim të shëndetit të tyre.

E megjithatë, faktori kryesor i shëndetit të dobët të nxënësve duhet të njihet si intensifikimi i të mësuarit. Sot kompjuterizimi po futet në mënyrë aktive në procesin arsimor, duke krijuar stres shtesë në vizionin dhe psikikën e nxënësve. Puna intensive vizuale dhe përdorimi i ekraneve me cilësi të ulët kontribuojnë në zhvillimin e miopisë me një normë prej 1 D në vit. Kur punoni me video monitor, lodhja shfaqet më herët dhe është më e theksuar tek fëmijët me probleme shëndetësore (miopi, sëmundje të sistemit nervor etj.).

Vëllimi i kurrikulave dhe përmbajtja e tyre e informacionit shpesh nuk korrespondojnë me aftësitë funksionale dhe moshore të nxënësve të shkollës. Për shembull, fëmijët e moshës së shkollës fillore janë ende të magjepsur nga loja, por janë të mbingarkuar me koncepte, terma, rregulla dhe gjuhë të huaja. Në shkollën e mesme, shumica e nxënësve të shkollave urbane detyrohen të marrin mësime shtesë kurse përgatitore në universitete ose me pedagogë. Nga viti në vit po shtohen kërkesat për provimet pranuese në universitete, të cilat gjithnjë e më shumë nuk korrespondojnë me kurrikulat shkollore.

Një nga faktorët më traumatik për shëndetin e nxënësve është sistemi i përgjithshëm stresues i organizimit të procesit arsimor dhe shumëllojshmëria e lëndëve të mësuara. një numër i madh mësuesit. Deri në 80% e studentëve përjetojnë vazhdimisht ose periodikisht stres akademik. Për këtë arsye, neuropsikika e tyre dhe shëndetit psikologjik. Për më tepër, një sistem i implementuar në mënyrë joefikase edukimi fizik në shkollë çon në ulje aktiviteti motorik fëmijët dhe adoleshentët, hipokinezia e rëndë që shoqëron çrregullimet metabolike, mbipesha trupore, sëmundjet endokrine dhe sëmundje të tjera.

Se arsimi shkollor në Rusi në dekadën e fundit ka pasur një efekt negativ në shëndetin e studentëve, siç dëshmohet nga një krahasim i numrit të fëmijëve praktikisht të shëndetshëm që erdhën në shkollë (rreth 12-15%) me numrin e të diplomuarve të shëndetshëm (rreth 5% ). Siç vëren N.K Smirnov, nga klasa 1 në 8, numri i fëmijëve të shëndetshëm zvogëlohet me 4 herë; numri i fëmijëve me miopi rritet nga 3 në 30%; numri i fëmijëve me çrregullime muskuloskeletore rritet me 1,5-2 herë, me sëmundje alergjike - me 3 herë, me sëmundje të gjakut - me 2,5 herë, me sëmundjet nervore- 2 herë.

Ky trend konfirmohet nga rritja e numrit të adoleshentëve që pinë duhan, abuzojnë me alkoolin dhe përdorin drogë. Edhe pse tendencat e listuara nuk i detyrohen vetëm ndikimit të shkollës, roli i saj në këtë proces nuk duhet nënvlerësuar.

Situata e pafavorshme me shëndetin e nxënësve në shkollat e një tipi të ri kërkon vëmendje të padyshimtë nga specialistë të të gjitha profileve. Ngarkesa e shtuar e punës që është e zakonshme këtu nuk kalon pa u vënë re. Deri në 50% e nxënësve të gjimnazit e përfundojnë ditën e shkollës me shenja të lodhjes së rëndë (për shkollat e rregullta kjo shifër bie në 20-30%). Sipas disa burimeve, deri në fund të vitit shkollor, frekuenca e reaksioneve hipertensive tek nxënësit e shkollave të mesme dyfishohet dhe numri i përgjithshëm i ndryshimeve të pafavorshme të presionit të gjakut shpesh arrin në 90%. Rritja e neurotizmit shfaqet në 80% të nxënësve në shkollat e reja dhe rezervat funksionale të trupit deri në fund të javës shkollore ulen me 30%. nxënës të shkollave të vogla, në 24% të nxënësve të klasave V-IX dhe në 20% të nxënësve të shkollave të mesme.

Ngarkesa të larta tek fëmijët gjenden në të ashtuquajturin edukim zhvillimor. Ato ndikojnë negativisht gjendje psiko-emocionale nxënësve, rrisin nivelin e tyre të lodhjes dhe neurotizmit. E njëjta gjë mund të thuhet edhe për ato të prezantuara vitet e fundit trajnim të specializuar. Për shembull, sipas të dhënave tona, 97% e adoleshentëve që filluan të studionin në klasa të një profili mjekësor dhe biologjik tashmë kishin devijime të caktuara në shëndetin e tyre, ndërsa 54% u diagnostikuan me sëmundje kronike dhe 43% kishin devijime patologjike të një natyre funksionale. . Qëndrimi i dobët u gjet në 84% të nxënësve të shkollës, ulje e mprehtësisë së shikimit - në 35.5%, dëmtim funksional të sistemit kardio-vaskular- 81%, nga të cilat 32% kanë çrregullime vegjetative-vaskulare. Dukuritë patologjike tek fëmijët e institucioneve arsimore inovative gjithashtu tejkalojnë tregues të ngjashëm për nxënësit e shkollave të rregullta. Analiza e indeksit të mungesave tregon se nxënësit e llojeve të reja të shkollave përpiqen të ndjekin mësimet, edhe në kurriz të shëndetit të tyre, duke mos dashur të mbeten prapa bashkëmoshatarëve të tyre.

Sipas Institutit fiziologjia e moshës RAO, Qendra Shkencore mbrojtja e shëndetit të fëmijëve dhe adoleshentëve të Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore, përkatëse organizatat rajonale ngarkesa aktuale mësimore në lice dhe gjimnaze, në klasa me studim i thelluar Lëndët në shkollën fillore mesatarisht 6,2 - 6,7 orë në ditë; në shkollën fillore - 7,2 - 8,3 orë në ditë; në mënyrë të plotë gjimnaz- 8.6 - 9.2 orë në ditë. Duke marrë parasysh detyrat e shtëpisë, dita e punës e një nxënësi të shkollës moderne është 9-10 orë në shkollën fillore, 10-12 orë në shkollën fillore dhe 13-15 orë në shkollën e mesme. Është fare e qartë se rritja e ngarkesës arsimore nuk kalon pa lënë gjurmë: fëmijët përjetojnë çrregullime më të rënda neuropsikike, lodhje më të madhe, të shoqëruar me mosfunksionim imunitar dhe hormonal dhe rezistencë më të ulët ndaj sëmundjeve.

Në një masë të madhe, shëndeti i dobët i nxënësve të shkollave lind nga niveli i pamjaftueshëm shkrim e këndim në çështjet e ruajtjes dhe forcimit të shëndetit të vetë nxënësve, prindërve të tyre dhe, ajo që është veçanërisht shqetësuese, mësuesve. Për këta të fundit, kjo manifestohet jo vetëm në pamundësinë për të organizuar siç duhet stilin e jetës dhe për ta bërë atë të shëndetshëm, por edhe në mosnjohjen psikologjike. teknologjive pedagogjike duke lejuar që procesi arsimor të zhvillohet pa dëmtuar shëndetin e nxënësve.

Zhgënjyes është edhe parashikimi për gjendjen e shëndetit të fëmijëve në vitet në vijim. Kështu, përkeqësimi i të ushqyerit do të kontribuojë në rritjen e rasteve të nënpeshës, ngecjes së rritjes dhe zhvillimit seksual, gjë që do të ngadalësojë zhvillimin e përgjithshëm fizik të fëmijëve, si dhe në një rritje të prevalencës së anemisë, një ulje të rezistencës jospecifike dhe , si pasojë, një rritje e sëmundjeve akute dhe kronike.

Për shkak të situatës jo të favorshme ekologjike dhe higjienike në shumë rajone, duhet të pritet një rritje e sëmundjeve të ndryshme, veçanërisht atyre alergjike. Për shkak të rritjes së efekteve të stresit, është e mundur një përkeqësim i shëndetit neuropsikik, imuniteti, një rritje e sëmundjeve gastroenterologjike, dystonia vegjetative-vaskulare dhe mungesa e peshës trupore.

Sigurisht, është e gabuar të fajësosh vetëm shkollat për përkeqësimin e shëndetit të fëmijëve dhe adoleshentëve. Gjatë 9-11 viteve të arsimit, trupi dhe psikika e nxënësit ndikohen nga shumë faktorë që nuk lidhen drejtpërdrejt me shkollën dhe procesin e të mësuarit. Por, së pari, kontributi i shkollës në këtë ndikim kompleks negativ është shumë i madh. Së dyti, shkolla - institut shtetëror, përmbushjen e detyrave të vendosura nga shteti dhe shoqëria, duke përfshirë, së bashku sigurimin e fëmijëve me cilësi shërbime arsimore, detyra është ruajtja e shëndetit të qytetarëve rusë, dhe para së gjithash, popullatës së fëmijëve.

BIBLIOGRAFI

Brekhman I.I. Valeologjia - shkenca e shëndetit - M., 1990.
Raport mbi gjendjen shëndetësore të fëmijëve në Federatën Ruse: Bazuar në rezultatet e ekzaminimit mjekësor gjithë-rus në 2002. - M., 2003.
Kuchma V.R. Teoria dhe praktika e higjienës së fëmijëve dhe adoleshentëve në fund të mijëvjeçarit - M., 2001.
Smirnov N.K. Teknologjitë edukative të kursimit të shëndetit dhe psikologjia shëndetësore në shkollë - M., 2005.
Proceset e inovacionit mbi shëndetin e fëmijëve dhe adoleshentëve në institucionet arsimore të rajonit - Yaroslavl, 1998.

Lidhje bibliografike

Petrova N.F., Gorovaya V.I. SHKOLLA MODERNE DHE PROBLEMI I SHËNDETIT TË NXËNËSVE // Sukseset shkenca moderne natyrore. – 2005. – Nr.11. – F. 73-75;
URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=9541 (data e hyrjes: 22.02.2019). Ne sjellim në vëmendjen tuaj revistat e botuara nga shtëpia botuese "Akademia e Shkencave të Natyrës"

Shëndeti është një gjendje e mirëqenies së plotë fizike, mendore dhe sociale, dhe jo thjesht mungesë sëmundjesh ose defektesh fizike.
(Organizata Botërore e Shëndetësisë)

Në përputhje me Ligjin e Federatës Ruse "Për arsimin", shëndeti i nxënësve të shkollës klasifikohet si një fushë prioritare. Politika publike në fushën e arsimit. Nxënësit kalojnë pjesën më të madhe të ditës brenda mureve të shkollës.

Ruajtja dhe forcimi i shëndetit të nxënësve po bëhet një ndër detyrat më të rëndësishme institucion arsimor.

Dihet mirë se gjendja shëndetësore e fëmijëve në kushtet moderne varet në mënyrë të konsiderueshme nga kushtet në të cilat ndodhen fëmijët (siguria e qëndrimit në shkollë, gjendja sanitare dhe higjienike e ambienteve, kushtet e ndriçimit dhe temperaturës së ambienteve, funksionimi normal i të gjithë mbështetjes jetësore. sistemet).

Aktivitetet e kursimit të shëndetit në shkollën tonë kryhen në përputhje me planin për përmirësimin e shëndetit dhe krijimin e një stili jetese të shëndetshëm, kriteret SanPiN, standardet e lodhjes, normat. kurrikula, parimet e një stili jetese të shëndetshëm dhe përfshin pikat e mëposhtme:

Pajtueshmëria me kërkesat e higjienës
Ruajtja e cilësisë së ujit të pijshëm dhe ushqimit të nxënësve
Aktiviteti fizik nxënësit gjatë qëndrimit të tyre në shkollë
Organizimi i procesit arsimor sipas parimeve të ruajtjes së shëndetit
Krijimi i një klime të favorshme psikologjike në shkollë
Krijimi i një klime të favorshme mjedisore në mjediset e shkollës
Ulja e incidencës së sëmundjeve tek nxënësit dhe mësuesit
Alfabetizimi shëndetësor i nxënësve dhe mësuesve
Jashtëshkollore dhe punë jashtëshkollore për ruajtjen dhe promovimin e shëndetit të nxënësve

Mjedisi që kursen shëndetin

Në zonën e rekreacionit në katin e dytë ndodhet një kënd i bukur i gjelbëruar nga duart e mësuesve, nxënësve dhe prindërve të tyre. Ne filluam të vogla - me disa bimë. Gradualisht këndi rritet, djemtë kujdesen për bimët. Këndi i gjelbër është një vend pushimi i preferuar për nxënësit tanë të shkollës.

Zonat rekreative në shkollë përdoren për të zbatuar modalitetin motorik, korridoret janë zbukuruar me stenda tematike, vizatime për fëmijë dhe bimë.

Thirrjet muzikore kanë një efekt pozitiv në sistemin nervor të fëmijës.

Për të siguruar kushtet e pirjes, në klasa instalohen ftohës për ujë në shishe miqësore me mjedisin.

Aktivitete për përmirësimin e kujdesit shëndetësor

Shkolla ka dhoma mjekimi dhe trajtimi. Shërbimi mjekësor zgjidh detyrat e mëposhtme:

Normat dhe kërkesat e monitorimit higjiena e shkollës;
diagnostikimi i hershëm dhe parandalimi i sëmundjeve;
ekzaminimi mjekësor i studentëve në klinikën e rrethit;
ndihma e parë;
promovimi i një stili jetese të shëndetshëm;
kryerja e vaksinave parandaluese.

Dhomat mjekësore dhe ato të trajtimit janë të pajisura me pajisjet dhe barnat e nevojshme.

Shkolla ruan vazhdimisht një regjim sanitar-higjienik dhe anti-epidemik - kryhet rregullisht pastrimi i lagësht, pastrimi i përgjithshëm dhe respektohet regjimi i ventilimit.

Stafi i zyrës mjekësore zhvillon sistematikisht biseda me fëmijët dhe prindërit për nevojën e vaksinimeve, masave higjienike dhe forcimit: për prindërit - "Rreth përfitimeve të vaksinimeve", "Rreth alergjive tek fëmijët"; për studentët - "Për higjienën personale", "Për ushqimin e duhur dhe racional", "Për regjimin sanitar dhe epidemiologjik".

Kontrollet mjekësore kryhen çdo vit në klinikën nr. 44. Kontrollet mjekësore kryhen sipas orarit dhe sipas moshës: klasa e dytë - 8 vjeç; Klasa e 4-të - 10 vjet; Klasa e 6-të - 12 vjeç; Klasa e 9-të, e 10-të, e 11-të. Nëse është e nevojshme, nxënësit e shkollave individuale i referohen specialistëve për konsultim. Në bazë të rezultateve të konkluzionit të marrë, kryhet punë shpjeguese me nxënësit dhe prindërit e tyre dhe monitorohet zbatimi i rekomandimeve të specialistëve.
Për çdo fëmijë është krijuar një pasaportë shëndetësore.

Organizimi i të ushqyerit të shëndetshëm

Punonjësit e shkollës kanë zhvilluar dhe zbatojnë një program të kontrollit të prodhimit për respektimin e standardeve sanitare dhe higjienike për organizimin e vakteve shkollore.

Vlera e energjisë dhe ekuilibri i dietës në përputhje me karakteristikat e zhvillimit të moshës llogaritet nga teknologu i Ndërmarrjes Unitare Shtetërore OKShP NEAD dhe miratohet nga mjeku kryesor. Ushqimi në shkollë është dy vakte në ditë (mëngjes, drekë); është i plotë dhe i ekuilibruar. Kërkesa kryesore për përmbajtjen ushqyese është raporti i proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve, i cili korrespondon me konsumin e energjisë të fëmijëve dhe standardet SanPiN.

Ka monitorim të vazhdueshëm mjekësor të higjienës personale dhe ekzaminime moderne mjekësore nga stafi i hotelierisë. Respektuar rreptësisht regjimi i pijes.

Shuplaka e shkollës me një gamë të gjerë lëngjesh dhe ëmbëlsirash i shton larmi dietës.

Shkolla zbaton programin “ Uje i paster“, respektohet regjimi i pirjes, përdoret ujë i përshtatur për ushqimin e bebeve. Ftohësit janë të vendosur në klasat e shkollës, në palestër dhe në kafene.

Edukimi fizik dhe aktiviteti fizik

ndihmoni për të formuar tek nxënësit një mënyrë jetese të shëndetshme, interes të qëndrueshëm dhe dëshirë për vetë-përmirësim fizik. Suksesi varet nga kombinimi i duhur i formave të ndryshme të trajnimit, mjeteve dhe metodave. Përmirësimi i shëndetit fizik është i mundur nëpërmjet një sërë aktivitetesh të edukimit fizik, shëndetësor, restaurues dhe sportiv. E gjithë kjo ndihmon në përmirësimin e gjendjes funksionale të sistemit muskulor, formimin e qëndrimit të shëndetshëm, rritjen e rezervave të sistemit kardiovaskular, organeve të frymëmarrjes dhe forcimin e trupit.

Edukimi fizik dhe aktiviteti fizik në shkollë gjatë ditës së shkollës realizohet më së shumti forma të ndryshme. Vendin qendror e zë ora e edukimit fizik; ai përfshin një sërë ushtrimesh që kanë një efekt korrigjues të shumëanshëm në trupin e fëmijëve, zhvillimin e përgjithshëm; ushtrime korrigjuese, varietetet e vrapimit dhe kërcimit. Formimi i një sistemi të njohurive bazë për një mënyrë jetese të shëndetshme kryhet në çdo mësim në formën e bisedave.

Shkolla ka krijuar kushte për plotësimin e nevojave të fëmijëve për lëvizje, organizon edukim fizik dhe aktivitete rekreative:

1. Gjimnastikë e mëngjesit

kryhet para fillimit sesionet e trajnimit, në orën 8.20. Kjo është një nga format më të zakonshme të edukimit fizik. Ngarkimi përbëhet nga një kompleks ushtrime fizike ngarkesë e moderuar, duke mbuluar muskujt kryesorë skeletorë. E ngarkon fëmijën me energji dhe energji për ditën e ardhshme. Ushtrimi mobilizon vëmendjen e të përfshirëve, rrit disiplinën (rrëson aftësinë higjienike të ushtrimeve). Ushtrimet e kryera në mënyrë sistematike janë një mënyrë e mirë për të përmirësuar shëndetin.

2. RRETH KËLLIMIT

Dhom kercimi;

3. DITËT E SHËNDETIT

në përgatitjen dhe organizimin e tyre Pjesëmarrja aktive të pranuara nga nxënësit, prindërit dhe mësuesit.

4. PUSHIMET FIZIKE.

5. KONKURSIONE SPORTIVE

brenda shkollës kryhen sipas orarit në shkollë vëmendje e madhe i kushtohet monitorimit të aktiviteteve të kursimit të shëndetit - një studim gjithëpërfshirës sistematik i gjendjes shëndetësore të nxënësve dhe në veçanti po punohet për monitorimin. palestër fizike nxënësit. Programi i monitorimit ju lejon të gjurmoni dinamikën e nivelit të aftësisë fizike të secilit student, grup studimi. Teknologjitë e propozuara gjithashtu bëjnë të mundur vlerësimin objektiv dhe të rregullt të orientimit të kursimit të shëndetit të disiplinës akademike të kulturës fizike dhe dinamikës së saj të ndryshimit, mbi bazën e së cilës ofrohet një qasje e diferencuar ndaj trajnimit.

Faktorët psikologjikë dhe pedagogjikë në formimin e një mjedisi arsimor të kursimit të shëndetit

Mungesa mbingarkesë arsimore:

Objektet kryesore të vëmendjes së administratës së shkollës dhe mësuesve në aspektin e ruajtjes së shëndetit janë ngarkesa akademike e nxënësve (parandalimi i mbingarkesës), krijimi i kushteve që nxënësit të kenë aktivitet të mjaftueshëm fizik dhe fizik, përdorimi kompetent i trajnimit teknik dhe promovimi i organizimi racional i regjimit për nxënësit e shkollave.

Treguesit e organizimit racional të procesit arsimor në shkollën e mesme GOU Nr. 297:
vëllimi i ngarkesës mësimore - numri i mësimeve dhe kohëzgjatja e tyre, duke përfshirë kohën e kaluar në detyrat e shtëpisë në përputhje me moshën e studentëve;
racionimi i ngarkesës nga klasa shtesë në shkollë: lëndë me zgjedhje, mësime individuale, orë me zgjedhje (frekuenca e tyre, kohëzgjatja, llojet dhe format e punës);
aktivitete motorike: pauza dinamike, lojëra në natyrë gjatë pushimeve, shëtitjet, mësimet e edukimit fizik; aktivitetet sportive (frekuenca e tyre, kohëzgjatja, llojet dhe format e aktiviteteve).

Nuk ka mbingarkesë psikologjike, duke siguruar siguri psikologjike

Mbingarkesa psikologjike në një numër fëmijësh mund të shoqërohet me karakteristikat e zhvillimit individual. Për të paralajmëruar situata të ngjashme, shkolla jonë kryen diagnostifikim psikologjik për të identifikuar këto grupe nxënësish për më pas korrigjimi pedagogjik procesi arsimor.
Formimi i një mjedisi emocionalisht të begatë në klasë dhe në aktivitetet jashtëshkollore ruan marrëdhënie të qeta midis nxënësve dhe mësuesve.
Minutat e edukimit fizik në klasë
Një mësim në klasën e parë zgjat 35 minuta në përputhje me qëndrueshmërinë e ulët të vëmendjes së fëmijëve.

Përdorimi i teknologjive pedagogjike të kursimit të shëndetit në procesin arsimor

Aktiviteti Stafi i mesuesve Për disa vite, shkollat janë fokusuar në studimin, zhvillimin dhe zbatimin e teknologjive të kursimit të shëndetit.
Si rezultat i punës shumëvjeçare të stafit pedagogjik të Shkollës së Mesme Nr.
kushte optimale higjienike në klasë;
kohëzgjatja mesatare dhe shpeshtësia e alternimit të llojeve të ndryshme të aktiviteteve edukative;
shumëllojshmëria e llojeve, formave dhe metodave të mësimdhënies;
prania dhe zgjedhja e vendit në mësim të metodave që nxisin aktivizimin e iniciativës së vetë-shprehjes krijuese të nxënësve;
vendin dhe kohëzgjatjen e aplikimit mjete teknike trajnimi;
procesverbalet e edukimit fizik dhe pushimet shëndetësore;
prania në përmbajtjen e mësimit të çështjeve që lidhen me shëndetin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme;
klima psikologjike në mësim;
ritmin dhe karakteristikat e përfundimit të mësimit.

Arsim shtesë

Drejtimi i edukimit fizik dhe shëndetit
Të gjitha programet në këtë fushë lejojnë zgjidhjen e problemeve të edukimit fizik, duke formuar tek studentët një kuptim gjithëpërfshirës të kulturës fizike, aftësitë e tij në rritjen e performancës dhe përmirësimin e shëndetit, dhe më e rëndësishmja, edukimin e një personi të aftë për veprimtari të pavarur krijuese.

Drejtim artistik dhe estetik
Programet e trajnimit synojnë zhvillimin e cilësive morale dhe estetike të individit dhe aftësive krijuese.

Drejtimi shkencor dhe teknik
Qëllimet dhe objektivat e aktiviteteve të projektit janë realizimi i lidhjeve ndërdisiplinore në procesin mësimor; zgjeroni njohuritë e fëmijëve për tema të botës përreth, historisë dhe studimeve të Moskës; zhvilloni imagjinatën hapësinore të fëmijëve dhe aftësitë e shkëlqyera motorike të duarve; kultivoni punën e palodhur, zell, ndjenjën e punës në grup dhe ndihmës reciproke.

Dita Botërore e Shëndetit

Çdo vit në prill shkolla jonë feston Muajin e Shëndetit. Tradicionalisht fillon me " Dita Botërore shëndet" - stërvitje në të gjithë shkollën dhe humor të mirë. Programi përfshin orë në klasë, biseda, botim gazetash muri, lojëra sportive, punë me pasaportën shëndetësore dhe konkurs vizatimi. Dhe përfundon me “Fun Starts”, fitore, certifikata dhe çmime!

(performanca përvojë mësimore)

Përkeqësimi i ndjeshëm i shëndetit të fëmijëve i vërejtur vitet e fundit është kthyer në një problem kombëtar. Nuk është rastësi që në Konceptin për Zhvillimin e Kulturës Fizike dhe Sporteve në Federatën Ruse, qëllimi kryesor është përmirësimi i kombit, formimi i një brezi të shëndetshëm, të fortë fizikisht dhe detyra e ruajtjes dhe forcimit të shëndetit në një mjedis shkollor masiv është parësor në procesin arsimor. Në fjalimin e tij në Asamblenë Federale të Federatës Ruse më 5 mars 2008, Presidenti i Federatës Ruse D.A. flet për rolin e shkollës në formimin e të tilla fushat më të rëndësishme jetët e fëmijëve tanë si shëndeti dhe arsimi. NË vitet shkollore Baza e shëndetit duhet hedhur për jetën. Fatkeqësisht, siç vuri në dukje Presidenti i Rusisë, shëndeti i nxënësve tanë lë shumë për të dëshiruar. Teza rreth qasje individuale për çdo fëmijë, për optimizimin e procesit edukativo-arsimor me qëllim parandalimin e efekteve të dëmshme për shëndetin.

Siç dihet, arsyet e rënies së shëndetit janë të ndryshme: këto janë trashëgimia e rënduar, problemet mjedisore dhe faktorët social. Megjithatë, ndikimi i shkollës, ku fëmija kalon një pjesë të konsiderueshme të kohës së tij, në një organizëm në rritje dhe zhvillim është veçanërisht i theksuar. Kalimi i një fëmije në shkollë shkakton një ristrukturim të thellë funksional në trupin e tij dhe shëndeti i shumë fëmijëve vuan si pasojë.

Faktorët që ndikojnë në shëndetin:

Ø Faktorët biologjikë : trashëgimia, shëndeti i nënës gjatë shtatzënisë, shëndeti i dëmtuar i të porsalindurit

Ø Mjedisore: rrezatimi diellor, përbërja e ujit të pijshëm, temperatura vjetore e ajrit, lagështia, pastërtia e ajrit.

Ø sociokulturore : kushtet e jetesës dhe edukimit familjar (karakteristikat kombëtare, aftësitë materiale, niveli kulturor, traditat fetare);
Me rëndësi të madhe është rutina e përditshme e nxënësit, kushtet për kryerjen e detyrave, interesimi i prindërve për problemet e shkollës, një mjedis i qetë në shtëpi dhe respektimi i standardeve të higjienës. Djemtë kanë probleme shumë më shpesh, sepse... Vajzat kanë aftësi më të larta adaptive.

Ø Pedagogjike .
Faktorët pedagogjikë përfshijnë: organizimin e procesit arsimor, format dhe metodat e mësimdhënies që motivojnë veprimtarinë njohëse, sfondin psikologjik të klasave, kushtet sanitare dhe higjienike, mënyrën motorike të fëmijëve, etj.

Aktualisht, është zakon të dallohen disa komponentë të shëndetit:

Ø Somatike– gjendja aktuale e organeve dhe sistemeve të trupit të njeriut. Çdo çrregullim somatik, në një mënyrë apo tjetër, shoqërohet me ndryshime në gjendjen mendore të një personi. Në disa raste, një gjendje mendore bëhet shkak i sëmundjes, ndërsa në të tjera, sëmundjet fizike shkaktojnë shqetësim mendor.

Ø Fizike– niveli i rritjes dhe zhvillimit të organeve dhe sistemeve të trupit.

Ø Mendore- shteti sferën mendore, rehati mendore.

Ø Morale- një grup karakteristikash të sferave motivuese dhe nevojave-informative të jetës.

Një fëmijë mund të quhet i shëndetshëm nëse:

NË fizikisht – di të kapërcejë lodhjen, shëndeti i lejon të veprojë në mënyrë optimale;
Intelektualisht- tregon mirë kapaciteti mendor, kurioziteti, imagjinata, vetë-mësimi;
Moralisht– i sinqertë, autokritik, empatik;
Nga ana sociale– i ekuilibruar, i aftë për habi dhe admirim.

Fillova punën time duke studiuar gjendjen e situatës në klasë. Një studim i gjendjes shëndetësore të nxënësve të klasës së parë tregoi se situata nuk është aspak qetësuese. Shumica e fëmijëve kanë një lloj problemi shëndetësor. Shifrat më alarmante kanë të bëjnë me sëmundjet e sistemit muskuloskeletor (skolioza, këmbët e sheshta). Predispozicioni ndaj këtyre sëmundjeve rëndohet nga qëndrimet shumë orë statike në një tavolinë, përpara kompjuterit, para televizorit. Të njëjtët faktorë ndikojnë në shikimin. Kuptova që nëse fëmijët kanë probleme shëndetësore, mund të kenë vështirësi në mësim. Për më tepër, specifika e shkollës sonë është se fëmijët këtu marrin arsim të përgjithshëm (sipas kurrikulës federale) dhe shtesë (sipas programeve të shkollave të muzikës dhe artit). Një ngarkesë e tillë voluminoze mësimore e bën absolutisht të nevojshme përdorimin e elementeve të teknologjive të kursimit të shëndetit.

Këta faktorë luajtën një rol rol të rëndësishëm gjatë përcaktimit të qëllimit të punës: formimi i një stili jetese të shëndetshëm dhe realizimi i aftësive individuale të secilit nxënës.

Bazuar në qëllimin, u përcaktuan këto detyra:

1. Ngritja e nivelit të ndërgjegjësimit të nxënësve dhe prindërve të tyre në çështjet e ruajtjes së shëndetit nëpërmjet përdorimit të formave dhe metodave të ndryshme të punës parandaluese.

2. Formimi qëndrim pozitiv për ruajtjen e shëndetit te çdo nxënës.

3. Krijimi i kushteve për formimin e një personi të shëndetshëm mendor, të zhvilluar fizikisht dhe të përshtatur shoqërisht

4. Formimi i marrëdhënieve me botën e jashtme, shoqërinë dhe veten.)

Kështu, kur fillova të punoj në këtë temë, u nisa nga mendimi: për të motivuar fëmijët të angazhohen në sjellje shëndetësore, është e nevojshme të interesohet, të krijohet emocione pozitive kur zotëroni njohuritë, le të ndjeni kënaqësinë e metodave të shërimit, përdorni shembuj pozitivë nga jeta përreth, si dhe shembulli personal i mësuesit dhe prindërve.

Në fazën tjetër të punës studiova, analizova letërsinë dhe u njoha me përvojën e kolegëve të shkollës dhe qytetit. Dhe si rezultat i kërkimeve krijuese dhe aktiviteteve praktike, kam zhvilluar një sistem të caktuar pune. Ajo bazohet, natyrisht, në idenë e ruajtjes së shëndetit. Nuk ka dyshim se suksesi i shkollimit përcaktohet nga niveli shëndetësor me të cilin fëmija hyri në shkollë. Por nga organizimin e duhur Procesi edukativo-arsimor do të varet më tej nga ruajtja dhe forcimi i shëndetit të nxënësve.

Një nga kushtet për organizimin korrekt të procesit arsimor është sigurimin e kushteve higjienike. Në klasën e parë, para fillimit të vitit shkollor, ne së bashku me prindërit menduam dhe krijuam brendësinë e klasës. Bimët e brendshme, skema e ngjyrave të klasës dhe mobiljet komode ngjallin emocione pozitive dhe kanë një efekt pozitiv në psikikën e nxënësve. Ditën e parë të çdo tremujori i ulem fëmijët, duke marrë parasysh gjendjen e tyre shëndetësore, përkatësisht: shikimin, dëgjimin dhe prirjen për të ftohur. Transplantimi gjithashtu eliminon orientimin e njëanshëm të kokës dhe bustit në lidhje me dërrasën.

Fëmija kalon një pjesë të konsiderueshme të kohës në shkollë, ku forma kryesore e punës edukative të nxënësit është mësimi. Natyrisht, si mendore ashtu edhe gjendja fizike Mësimi i studentit varet drejtpërdrejt nga sa me kompetencë janë hartuar këto mësime.

Një nga kushtet më të rëndësishme për organizimin racional të trajnimit e konsideroj ofrimin modaliteti optimal i motorit, i cili ju lejon të plotësoni nevojën fiziologjike për lëvizje, të ruani performancën në një nivel të lartë gjatë gjithë ditës së shkollës dhe të ndihmoni në parandalimin e lodhjes së parakohshme.

Për të plotësuar nevojat motorike të nxënësve gjatë gjithë ditës së shkollës, para se gjithash kujdesem të bëj ushtrime në mëngjes para fillimit të mësimit. Gjimnastika i ndihmon nxënësit të angazhohen në mënyrë aktive në punë dhe zhvillon zakonin e ushtrimeve të rregullta fizike.

Minutat dhe pauzat e edukimit fizik gjatë orës së mësimit kryhen si një pushim i domosdoshëm afatshkurtër, i cili lehtëson stanjacionin e shkaktuar nga ulja e zgjatur në tavolinë.

Mund të dallohen llojet e mëposhtme të edukimit fizik:

Ø ushtrime për lehtësimin e lodhjes së përgjithshme dhe lokale;

Ø ushtrime për duart;

Ø gjimnastikë për sytë;

Ø gjimnastikë për të përmirësuar dëgjimin;

Ø ushtrime që korrigjojnë qëndrimin;

Ø ushtrime të frymëmarrjes etj.1

Më shpesh unë përfshij pushime të tilla të edukimit fizik në mësime si:

1) një grup ushtrimesh fizike nën shoqërim muzikor;

2) një grup ushtrimesh fizike të shoqëruara me vargje poetike);

3) fëmijëve u pëlqejnë ushtrimet me objekte (libër, gomë, laps, gazetë, karrige, etj.).

Unë do të jap shembuj të, për mendimin tim, ushtrimet më efektive dhe më të preferuara për fëmijët.

Mësime të shkrimit dhe gjuhës ruse. I kushtoj vëmendje të veçantë ushtrimeve për zhvillimin e aftësive të shkëlqyera motorike. Tek fëmijët e moshës së shkollës fillore, duart janë ende në zhvillim dhe ngarkesat e tepërta motorike (shkrimi i vazhdueshëm) janë të padëshirueshme për ta. Procesi i të shkruarit kryhet kryesisht nga muskujt e vegjël të dorës së djathtë, këta muskuj ende nuk janë zhvilluar mjaftueshëm tek një fëmijë në fillim të shkollës. Dihet se formimi i dorës nuk përfundon deri në moshën 7-vjeçare. Osifikimi i kockave të kyçit të dorës dhe falangave të gishtave përfundon vetëm në 10-13 vjet. Studimet e higjienës kanë konfirmuar nevojën për të kufizuar vepra të shkruara në klasën e parë 7-10 minuta (V.M. Zubkova). Kohëzgjatja optimale e shkrimit të vazhdueshëm për fëmijët e klasës së parë është vendosur gjithashtu - nga 3 minuta në 5 minuta 20 sekonda (N.N. Kuindzhi). Në klasën e 4-të mund të bëhet shkrimi i vazhdueshëm për 17-20 minuta. Përveç kësaj, duke zhvilluar aftësitë motorike, preken pikat aktive të lidhura me korteksin cerebral dhe qendrat e të folurit, d.m.th. ka një ndikim indirekt në përgjithësi zhvillimin intelektual fëmijë . Për më tepër, elementët e gjimnastikës së gishtërinjve mund të përfshihen si para dhe pas orëve të kompjuterit.

Gjimnastikë për organet e shikimit Për të parandaluar lodhjen vizuale (kur punoj me tekst ose kompjuter), përdor ushtrime për sytë.

Simulatorët e syrit prej letre sipas sistemit V.F Bazarny. Lloje te ndryshme Rekomandohet vendosja e trajektoreve përgjatë të cilave fëmijët "drejtojnë" sytë rreth perimetrit të klasës. Shifrat me ngjyra përshkruhen në një fletë letre whatman, trashësia e vijave është 1 cm Një poster që tregon trajektoren e lëvizjes së syve mund të montohet mbi tabelë. Çdo trajektore ka një ngjyrë të ndryshme: lart - poshtë, majtas - djathtas, në drejtim të akrepave të orës, kundër akrepave të orës, figura tetë. Falë simulatorëve rritet performanca e fëmijëve, aktivizohet ndjenja e koordinimit vizual, zhvillohet reaksioni vizual-motor dhe funksioni dallues i ngjyrave. Ngjyrat e rekomanduara: e kuqe, blu, e verdhë, jeshile.

Terapia me ngjyra. Lojë "Ëndrrat shumëngjyrëshe"

Në një pozicion ulur pas punës së vështirë, studentët mbyllin sytë, i mbulojnë me pëllëmbët e tyre dhe ulin kokën. Mësuesi/ja emërton ngjyrat dhe nxënësit përpiqen sytë e mbyllur"Shikoni" një ngjyrë të caktuar në diçka (qielli blu, bari i gjelbër, dielli i verdhë). Në mënyrë selektive, mësuesi u afrohet fëmijëve, i prek supin dhe i pyet për atë që panë. Më pas mësuesi emërton një ngjyrë tjetër. Kohëzgjatja e ciklit është 15-20 sekonda, kohëzgjatja totale është 1 minutë.

E verdha – stimulon aktiviteti mendor;

jeshile - qetëson, qetëson;

blu – ul presionin e gjakut, qetëson;

blu - disponon seriozitetin, ashpërsinë në sjellje;

vjollcë - stimulon aktivitetin e zemrës dhe mushkërive, rrit rezistencën e trupit ndaj ftohjes;

e zezë në një dozë të vogël - përqendron vëmendjen.

Vitet e fundit, për shkak të futjes së teknologjive të informacionit dhe komunikimit në procesin arsimor Shkolla fillore, u bë i mundur përdorimi i ushtrimeve fizike elektronike për sytë, ose, siç quhen edhe ata, simulatorë oftalmikë, të bërë në program. Microsoft Power Pika.

Ushtrime për të zhvilluar qëndrimin e duhur

Tek fëmijët, derisa të përfundojë osifikimi i skeletit, shtylla kurrizore është shumë fleksibël dhe plastike. Për shkak të proceseve të ndryshme kohore të rritjes dhe zhvillimit të trupit, zhvillimi i indit muskulor mbetet pas rritjes së skeletit. Këto lloj tipare, së bashku me qëndrimet e gabuara dhe aktivitetin e pamjaftueshëm motorik, çojnë në shfaqjen e çrregullimeve posturale.

Për të parandaluar problemet me qëndrimin dhe shikimin, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe sa vijon:

– me pozicionin e duhur të tavolinës dhe ndriçimin e mjaftueshëm gjatë leximit dhe shkrimit, distanca normale nga sytë deri te libri dhe fletorja konsiderohet të jetë 30–35 centimetra;

– Është shumë e rëndësishme të ruani qëndrimin e duhur, veçanërisht kur shkruani. Shkakton lodhjen më të madhe tek nxënësit e shkollave fillore. Fëmijët fillojnë të kërkojnë mbështetje për kokën dhe bustin e tyre, mbështetin gjoksin në skajin e tavolinës, gjë që vështirëson frymëmarrjen dhe qarkullimin e gjakut dhe, natyrisht, lindin lehtësisht defekte posturale. Meqenëse qëndrimi vuan më shumë kur shkruajnë pjerrët, fëmijët duhet të mësohen të shkruajnë me një prirje të lehtë (10-15°) të shkronjave.

E konsideroj të detyrueshme përfshirjen e ushtrimeve të veçanta mbi qëndrimin në përmbajtjen e mësimeve, në gjimnastikë para mësimit dhe dhënien e detyrave përkatëse të shtëpisë.

"Mbani qëndrimin tuaj" Ushtrimi kryhet ulur ose në këmbë, me krahët poshtë. Më pas, duke i kthyer duart tuaja të palosura me gishtat lart, poziciononi duart në mënyrë që gishtat e vegjël të prekin shtyllën kurrizore përgjatë gjithë gjatësisë. Ngrini bërrylat, drejtoni shpinën, gjoks shpaloseni sa më shumë që të jetë e mundur, tërhiqni shpatullat tuaja prapa. Frymëmarrja është e qetë (20-30 sekonda). Ngadalë kthehuni në pozicionin e fillimit. Shkundni furçat tuaja.

"Mali" Ulni duart poshtë, drejtoni kurrizin, mos e anoni kokën. Ngadalë ngrini duart lart dhe shtrëngojini sipër kokës. Imagjinoni që trupi juaj është si një mal. Njëra gjysma thotë: "Fuqia është tek unë!" - dhe arrin lart. Një tjetër thotë: "Jo, fuqia është në mua!" - dhe gjithashtu arrin lart. "Jo! - ata vendosën, "ne jemi dy gjysma të një mali dhe forca qëndron tek ne të dy". Të dyja duart zgjatën, shumë, shumë fort. Ngadalë ulni krahët dhe buzëqeshni. Te lumte!

"Pranvera" Pjesa e pasme është e drejtë, krahët në anët tuaja, mbajeni kokën drejt dhe pa lëvizje. Ngrini supet deri në fund dhe në këtë moment shtoni një forcë tjetër të lehtë. Duke ulur shpatullat tuaja, në fund të lëvizjes ne tërheqim krahët poshtë me pak përpjekje. Përsëriteni 5-6 herë.

"Zog" Ngrini krahët, ulni ato (si krahë), lëvizje rrethore mbrapa dhe mbrapa.

"Oktapod" Lëvizjet rrethore supet mbrapa dhe mbrapa, supet lart, poshtë (të dyja së bashku, pastaj me radhë).

Mat masazhi

Dhe masazhi i këmbëve ka një efekt shërues në të gjithë trupin në tërësi, sepse... në këmbë ka një projeksion të të gjitha organeve. Gjendja e përgjithshme përmirësohet, stimulon pikat dhe zonat aktive, rritet sistemi i imunitetit, mobilizon forcat e brendshme trupi, është një ilaç i shkëlqyer për këmbët e sheshta. Fëmijëve u pëlqen shumë të ecin në dyshekët e tyre masazhues në çorape. E gjithë kjo u sjell atyre përfitim dhe kënaqësi të madhe. Ata nuk qëndrojnë vetëm në dyshekë, por kryejnë ushtrime rrotullimi nga thembra te këmbët.

a) ushtrime pa objekte,

b) ushtrime me objekte (kapja e sendeve të vogla me gishta),

Ushtrime të frymëmarrjes

Furnizimi normal i gjakut me oksigjen, si dhe ritmi i zemrës dhe qarkullimi i gjakut në trup varen nga frymëmarrja. Edhe një mungesë e lehtë e oksigjenit redukton performancën e trurit dhe shpesh shkakton dhimbje koke.

Ushtrim relaksimi.

Relaksimi - ky është një relaksim ose ulje e tonit pas aktivitetit të fortë mendor. Për të lehtësuar tensionin që ka lindur në grupe të veçanta muskujt, bëj ushtrime relaksimi. Ky lloj ushtrimi ngjall emocione pozitive, humor të mirë, e cila çon në përmirësimin e të mësuarit të materialit.

Llojet e relaksimit mund të jenë lloje të ndryshme lëvizjesh, lojërash, këndimi, interesimi për diçka të re dhe të pazakontë. Duhet mbajtur mend se kur kryeni relaksim, nuk ka nevojë të vendosni një qëllim që studentët të mbajnë mend materialin gjuhësor. Relaksimi duhet ta çlirojë studentin nga stresi mendor.

Ai gjithashtu i lejon studentët të plotësojnë nevojat e tyre motorike puna në çifte me përbërje të përhershme dhe rrotulluese, puna në grupe i lejon fëmijës të gjejë pozicioni më i rehatshëm për veten dhe partnerin tuaj, domethënë komunikoni me njëri-tjetrin, duke iu drejtuar fqinjit tuaj, uluni lirshëm, të relaksuar; lëvizni një karrige dhe rregulloni libra ose fletore në mënyrë të përshtatshme për të dyja, etj.

Kështu, futja e punës në grup dhe në çift në strukturën e mësimit dhe organizimi i mësimeve të edukimit fizik duke kombinuar ushtrime të ndryshme është absolutisht i nevojshëm për të ruajtur performancën e lartë dhe për të ruajtur shëndetin e fëmijëve, unë zgjedh ushtrimet fizike në varësi të llojit të mësimit përmbajtjen e tij. Gjëja kryesore është që ushtrimet të mos shkelin logjikën e mësimit.

Jo më pak e rëndësishme është klima emocionale e orës së mësimit.“Më e shëndetshme dhe njerëz të bukur“Këta janë ata që nuk irriton asgjë,” tha G. Lichtenberg. Klima emocionale e mësimit varet kryesisht nga toni miqësor i mësuesit dhe komponenti humoristik i komunikimit pedagogjik. Është folur shumë për faktin se e qeshura e mirë jep shëndet. Një mësues pa sens humori dhe aftësi për ta shfaqur atë në kohën e duhur dhe në formën e duhur, humbet pjesën më të madhe të atraktivitetit të tij pedagogjik dhe personal. Nuk është rastësi që sensi i humorit është një nga prioritetet që tregohet gjithmonë në listën e cilësive të një bashkëbiseduesi të dëshirueshëm. Serioziteti i vazhdueshëm është një shenjë e shëndetit të keq psikologjik. Një buzëqeshje dhe e qeshura e sinqertë e një studenti në klasë vlen jo më pak se një minutë e edukimit fizik nga pikëpamja e ruajtjes së shëndetit. Ky është një kundërpeshë e fuqishme ndaj gjendjes së lodhjes që zvarritet mbi studentin. Disa shaka të përshtatshme dhe të zgjuara gjatë orës së mësimit, një shaka qesharake është tregues i cilësisë së tij, një kriter vlerësimi. Një “skuqje” e shëndetshme është gjithashtu e nevojshme për procesin e të menduarit, pasi rivitalizon shpirtin krijues. Një anë e veçantë edukative është vlerësimi i batutave që dëgjohen në klasë. Natyra primitive e qëllimshme e shakave si një manifestim i vetë-afirmimit në kurriz të të tjerëve shkakton dëme të pariparueshme në zhvillimin personal dhe rritjen kulturore.

Të arrish efikasitet të lartë Mësimi, duhet të merren parasysh karakteristikat psikologjike të fëmijëve, të sigurohen metoda të punës që do të lehtësojnë lodhjen, stresi emocional. Për të krijuar një ndjenjë gëzimi tek fëmijët gjatë procesit mësimor (klima psikologjike e orës së mësimit), përdor teknikat e mëposhtme:

Poza e mësuesit (e hapur, pa "brava", pëllëmbët e kthyera drejt fëmijëve, pa "poza kërcënuese" - duart në xhepa, stilolapsi i mësuesit drejtohet nga studenti, i mbështetur në tavolinë me të dy duart, mësuesi shikon me rëndësi fëmijët );

Psikologjia e bashkëpunimit me “veshjen e vullnetit të mirë” tek një mësues me fytyrë të hapur e të sinqertë; mësuesi vepron si asistent dhe organizator i procesit arsimor, ku vetë nxënësi merr njohuri të reja;

Duke krijuar një humor pozitiv emocional në fillim të mësimit, i vura vetes detyrën që të ruaj një situatë suksesi gjatë gjithë mësimit. Unë vërej çdo përparim, qoftë edhe më të vogël, të fëmijës. E lavdëroj një fëmijë për paraqitjen e detajuar të mendimeve të tij, një tjetër për një përgjigje të papritur dhe interesante ose për sa mrekullisht u shfaq në Punë në grup, dhe i treti do të jetë i lumtur nëse dëgjon lavdërime për punën e kryer mjeshtërisht.

Reflektimi.

Një parakusht për krijimin e një mjedisi në zhvillim (që ruan shëndetin) në klasë është faza e reflektimit. Në pedagogjinë moderne, reflektimi kuptohet si vetë-analizë e aktiviteteve dhe rezultateve të tyre.

Reflektimi mund të kryhet jo vetëm në fund të mësimit, siç besohet zakonisht, por edhe në çdo fazë.

Bazuar në funksionet e reflektimit, propozohet klasifikimi i mëposhtëm:

pasqyrimi i gjendjes shpirtërore dhe emocionale
pasqyrimi i aktivitetit
reflektim mbi përmbajtjen e materialit edukativ

Kryerja e reflektimet e humorit dhe gjendjes emocionale Këshillohet që në fillim të orës së mësimit për të vendosur kontakt emocional me grupin dhe në fund të aktivitetit. Përdoren karta me imazhe fytyrash, imazhe me ngjyra të disponimit, dizajn emocional dhe artistik (pikturë, fragment muzikor).Zgjedhja e ngjyrave:

Këtu janë disa teknika që mund të përdoren në klasë.

1. Mundësia më e thjeshtë është t'u tregosh studentëve karta me imazhe të tre fytyrave - të gëzuara, neutrale dhe të trishtuara.

U kërkohet nxënësve të zgjedhin një vizatim që përputhet me disponimin e tyre. Fëmijëve gjithashtu mund t'u kërkohet të imagjinojnë veten si rreze dielli. Në fund të orës së mësimit jepni detyrën që të vendosni rrezet në diell sipas disponimit tuaj. Nxënësit vijnë në tabelë dhe vizatojnë rreze.

2. Një teknikë interesante me imazhe me ngjyra të ndryshme.

· Nxënësit kanë dy letra: blu dhe të kuqe. Ata tregojnë një kartë sipas disponimit të tyre në fillim dhe në fund të mësimit. Në këtë rast, ne mund të gjurmojmë se si ndryshon gjendja emocionale e studentit gjatë mësimit. Arsyeja e ndryshimit të humorit gjatë orës së mësimit nuk mund të mos zgjojë interesimin e mësuesit. Ky është informacion i vlefshëm për reflektimin dhe rregullimin e aktiviteteve tuaja.

· Teknika “Buqeta e humorit” është efektive. Në fillim të orës së mësimit nxënësve u jepen lule letre: të kuqe dhe blu. Ka një vazo në tabelë. Në fund të mësimit, mësuesi thotë: "Nëse ju pëlqeu mësimi dhe mësuat diçka të re, ngjitni një lule të kuqe në vazo, nëse nuk ju pëlqeu, ngjitni një blu".

Ju mund t'u ofroni fëmijëve një gamë më të larmishme ngjyrash: e kuqe, blu, e verdhë. Në fund të mësimit, mblidhni lulet në një shportë.

· Një teknikë tjetër me ngjyra "Pema e ndjenjave". Nëse ndihem mirë dhe rehat, atëherë i var gjethet e një ngjyre në pemë, nëse jo, i vari të një ngjyre tjetër.

Le t'ju kujtojmë se cila ngjyrë korrespondon me cilin humor:

E kuqe - humor aktiv, entuziast

Portokalli - e gëzueshme, e ngrohtë

E verdhe- dritë e këndshme

E gjelbër - e qetë, madje

Blu - e trishtuar, e trishtuar

Vjollcë - i shqetësuar, i trishtuar

E zezë- gjendje pakënaqësie ekstreme, dëshpërim

3. Nëse mësuesi dëshiron ta përfundojë mësimin në një nivel më të lartë nivel emocional, të cilën gjithashtu inkurajon përmbajtja e mësimit, atëherë mund të përdorni një mundësi tjetër - reflektim emocional dhe artistik.

· Nxënësve u ofrohen dy piktura të një peizazhi. Njëra fotografi është e mbushur me një humor të trishtuar, të trishtuar, tjetra - me një të gëzueshme, të gëzuar. Nxënësit zgjedhin foton që përputhet me disponimin e tyre.

· Përfundimi emocional dhe muzikor. Nxënësit dëgjojnë fragmente nga dy vepra muzikore(është e këshillueshme të tregoni kompozitorin e veprës) Ka muzikë alarmante dhe muzikë të qetë, entuziaste. Nxënësit zgjedhin një pjesë muzikore që përputhet me disponimin e tyre.

· Nëse ka kohë, mund t'i ftoni nxënësit të shprehin disponimin e tyre emocional në formën e një vizatimi dhe në fund të organizoni një ekspozitë me vizatime.

4. Djemtë e moshuar mund të vlerësojnë jo vetëm gjendjen shpirtërore, por edhe gjendjen e tyre emocionale. Dhe pyetjet “Si ndihesh tani? Çfarë emocionesh po përjetoni? Ata shpejt bëhen të njohur dhe nuk i befasojnë fëmijët. Për të ndihmuar studentët të bëjnë deklaratat e tyre, ofrohet një skicë mbështetëse, e cila gjithashtu promovon përsëritjen dhe zgjerimin e fjalorit.

Çfarë emocionesh po përjetoni?

Pozitiv Negativ

Satisfaction pakënaqësi

lumturi mërzitje

gëzim trishtim

ritëm sukses

frika e krenarisë

Ndihem... sepse... jam i mërzitur (jo i mërzitur)

ishte aktiv, emocionues

e përfundoi plotësisht detyrën

mori një notë të mirë.

Kur u përgjigjen këtyre pyetjeve, studentët zakonisht shpërblehen me një sërë ndjenjash dhe përvojash.

Reflektimi i aktivitetit bën të mundur kuptimin e mënyrave dhe teknikave të punës me materialin edukativ dhe kërkimin e atyre më racionaleve. Ky lloj aktiviteti reflektues është i pranueshëm në fazën e verifikimit detyre shtepie, mbrojtja e punës projektuese. Përdorimi i këtij lloji reflektimi në fund të orës së mësimit bën të mundur vlerësimin e veprimtarisë së secilit në faza të ndryshme të mësimit, duke përdorur, për shembull, teknikën e "shkallës së suksesit".

Reflektim mbi përmbajtjen e materialit edukativ përdoret për të identifikuar nivelin e ndërgjegjësimit për përmbajtjen e mbuluar. Është efektive përdorimi i një fjalie të papërfunduar, një tezë, një përzgjedhje aforizmash, reflektimi për arritjen e një qëllimi duke përdorur një "pemë të qëllimeve", vlerësimi i "rritjes" së njohurive dhe arritjes së qëllimeve (deklarata që nuk i dija ... - Tani unë e di...); Një teknikë mjaft e njohur e sinkronizimit, e cila ndihmon për të sqaruar qëndrimin ndaj problemit që studiohet, për të lidhur njohuritë e vjetra dhe kuptimin e së resë.

Cinquain është një poezi e veçantë që lind si rezultat i analizës dhe sintezës së informacionit. Mendimi i përkthyer në një imazh tregon saktësisht nivelin e të kuptuarit të studentit. Kjo teknikë ju lejon të zhvilloni aftësinë për të përmbledhur informacionin, për të shprehur ide komplekse, ndjenja dhe perceptime me pak fjalë, duke kërkuar reflektim të zhytur në mendime. Është një mjet i shpejtë por i fuqishëm për reflektim.

fjala " sinkronizoj” vjen nga një fjalë franceze që do të thotë me pesë rreshta. Kështu, një cinquain është një poezi me 5 rreshta, ku:

Linja e parë. 1 fjalë – koncept ose temë (emër).
Rreshti i dytë. 2 fjalë - përshkrim i këtij koncepti (mbiemra).
Linja e tretë. 3 fjalë – veprime (folje).
Rreshti i katërt. Një frazë ose fjali që tregon një qëndrim ndaj një teme (aforizëm)
Rreshti i pestë. 1 fjalë është një sinonim që përsërit thelbin e temës.

Zakonisht në fund të orës së mësimit bëhet një përmbledhje, një diskutim i asaj që kemi mësuar dhe si kemi punuar - d.m.th. secili vlerëson kontributin e tij në arritjen e qëllimeve të vendosura në fillim të mësimit, veprimtarinë e tij, efektivitetin e klasës, magjepsjen dhe dobinë e formave të zgjedhura të punës. Djemtë flasin me një fjali, duke zgjedhur filliminfraza nga ekrani reflektuesNë tavolinë:

sot mora vesh...
ishte interesante…
ishte e veshtire…
Kam kryer detyrat...
Kuptova se...
Tani mundem…
Ndjeva se...
Bleva...
Une mesova…
E menaxhova …
Unë kam qenë në gjendje ...
Do te perpiqem…
Unë kam qenë i befasuar...
me dha nje leksion per jeten...
Desha…

Për të përmbledhur mësimin, mund të përdorniushtrimi "Plus-minus-interesant".Ky ushtrim mund të bëhet me gojë ose me shkrim, në varësi të kohës së disponueshme. Për plotësimin me shkrim, propozohet të plotësohet një tabelë me tre kolona. Në kolonën "P" - "plus", shkruhet gjithçka që ju pëlqeu gjatë mësimit, informacioni dhe format e punës që zgjuan emocione pozitive, ose sipas mendimit të studentit mund të jenë të dobishme për të në arritjen e disa qëllimeve. Në kolonën "M" - "minus", gjithçka që nuk u pëlqye në mësim, dukej e mërzitshme, shkaktoi armiqësi, mbeti e pakuptueshme, ose informacione që, sipas mendimit të studentit, doli të ishin të panevojshme për të, të padobishme nga pikëpamja. këndvështrimi i zgjidhjes situatat e jetës. Në kolonën "Unë" - "interesant", studentët shkruajnë të gjitha faktet interesante që mësuan në klasë dhe çfarë tjetër do të donin të dinin për këtë problem, pyetje për mësuesin. Kjo tabelë u shpik nga Edward de Bono, Dr. shkencat mjekësore, PhD, Universiteti i Kembrixhit, është specialist në zhvillimin e aftësive praktike në fushën e të menduarit. Ky ushtrim i mundëson mësuesit ta shikojë mësimin me sytë e nxënësve dhe ta analizojë atë për nga vlera për çdo nxënës. Për studentët, kolonat më të rëndësishme do të jenë "P" dhe "I", pasi ato do të përmbajnë kujtesë për informacionin që mund të jetë i dobishëm për ta një ditë.
Në fund të mësimit, ju mund t'u jepni fëmijëve një të vogëlpyetësor, e cila ju lejon të bëni vetë-analizë dhe të jepni një vlerësim cilësor dhe sasior të mësimit. Disa pika mund të ndryshojnë dhe plotësohen, kjo varet nga elementët e mësimit që i kushtoni vëmendje të veçantë. Ju mund t'u kërkoni studentëve të arsyetojnë përgjigjen e tyre.

Në mënyrë që studentët të vlerësojnë aktivitetin e tyre dhe cilësinë e punës së tyre gjatë mësimit, unë sugjeroj që fëmijët të shënojnë me kusht përgjigjet e tyre në një copë letër:
"V" - u përgjigj me kërkesë të mësuesit, por përgjigja nuk është e saktë
"W" - u përgjigj me kërkesë të mësuesit, përgjigja është e saktë
« | “- u përgjigj me iniciativën e tij, por përgjigja nuk është e saktë
"+" - u përgjigj me iniciativën e tij, përgjigja është e saktë
"0" - nuk u përgjigj.

"Metoda me pesë gishta" Reflektimi në mësim mund të kombinohet me ushtrime me gishta. Duke bërë lëvizje masazhi përgjatë gishtërinjve, fëmija u përgjigjet pyetjeve:

M – procesi i të menduarit. Çfarë njohurie dhe përvojë kam fituar sot?
B – afërsia e objektivit. Çfarë kam bërë sot dhe çfarë kam arritur?
S - gjendja shpirtërore. Cili ishte humori im sot?
U – shërbim, ndihmë. Si të ndihmova sot, si të kënaqa?
B - gëzim, formë fizike. Çfarë kam bërë për shëndetin tim?

Duke diskutuar rezultatet e vëzhgimeve të tyre në fund të orës së mësimit, nxënësit do të jenë në gjendje të vlerësojnë objektivisht veprimtarinë dhe cilësinë e punës së tyre.
Për ta përfunduar mësimin me një notë pozitive, mund të përdorni një nga opsionet për ushtrimin "Kompliment" (Kompliment-lavdërim, Kompliment për cilësitë e biznesit, Kompliment për ndjenjat), në të cilin studentët vlerësojnë kontributin e njëri-tjetrit në mësim dhe falenderoni njëri-tjetrin dhe mësuesin për mësimin. Ky opsion për përfundimin e mësimit bën të mundur plotësimin e nevojës për njohje rëndësi personale të gjithë.

Vetëm përdorimi gjithëpërfshirës i aspekteve të përmirësimit të shëndetit në mësim, krijimi i një sfondi psikologjik për klasa, një humor i favorshëm emocional, si dhe pajtueshmëria me standardet sanitare dhe kërkesat higjienike (ajrosja e dhomës, pajtueshmëria me temperaturën, pastërtia, dizajni i dritës dhe ngjyrave , etj.) i lejon fëmijët të mbajnë performancë të lartë gjatë gjithë orës së mësimit.

Aktivitete jashtëshkollore

Unë vazhdoj të punoj për zhvillimin e një qëndrimi të ndërgjegjshëm ndaj shëndetit te fëmijët jashtë orarit të shkollës. Disa vite më parë kam ardhur në nevojën për të krijuar një klub "Shkolla e Shëndetit" si pjesë e programit "Shëndeti" në mbarë shkollën. Qëllimi i klasave: të mësoni të jeni të shëndetshëm në shpirt dhe trup, të përpiqeni të krijoni shëndetin tuaj. Unë u përpoqa të mbush përmbajtjen e klasave me materiale edukative përkatëse karakteristikat e moshës Fëmijët, në kombinim me detyra praktike(minuta trajnimi, edukimi fizik dhe mirëqenieje, ushtrime për qëndrimin, për sytë, ushtrime të frymëmarrjes, vetë-masazh i gishtave etj.) të nevojshme për zhvillimin e aftësive të fëmijës. Programi përfshin çështje të shëndetit fizik dhe shpirtëror. Për të organizuar punën, përdor të dy format tradicionale të orëve: bisedë, leksion, diskutim, ekskursion dhe ato jotradicionale: përralla, udhëtime, gara, lojëra.
Praktika ka treguar se takime të tilla inkurajojnë fëmijët të kuptojnë veten dhe botën përreth tyre dhe i bëjnë fëmijët të dëshirojnë të kujdesen për shëndetin e tyre. Fëmijët sëmuren më pak, studiojnë më me sukses dhe ndodhin ndryshime në sferën intelektuale dhe personale.

Detyrat kursi:
- të zhvillojë aftësinë për të ruajtur dhe përmirësuar shëndetin më vete; të mësojë teknikat e vetë-vëzhgimit, vetëkontrollit dhe vetë-shërimit;
_ ruajnë dhe forcojnë shëndetin fizik dhe mendor të fëmijëve nëpërmjet rritjes së shkrim-leximit valeologjik dhe aktivitetit fizik, mësimdhënies së ushtrimeve korrigjuese dhe përmirësuese të shëndetit;
- të nxisë zhvillimin e proceseve të vetërregullimit dhe vetëpërmirësimit tek fëmijët, në harmoni me veten, me mjedisin dhe shoqërinë;
- kultivimi i motivimit pozitiv për një mënyrë jetese të shëndetshme tek fëmijët; heqja dorë nga zakonet e pashëndetshme; aktive pozicioni i jetës në drejtim të ruajtjes së shëndetit.

Seksionet

Siguria rrugore

Sjellja në situata ekstreme

Filozofia e të ushqyerit

Një buzëqeshje verbuese për jetën

Forcim dhe shëndet

Puna me familjen

Formimi i një stili jetese të shëndetshëm mes nxënësve të shkollave fillore përfshin bashkimin dhe ndërveprimin e mësuesve dhe prindërve.

Bashkëpunimi im me prindërit përfshin 2 fusha kryesore:

1. Edukimi psikologjik dhe pedagogjik i prindërve:

mbledhjet e prindërve

· konsultime individuale me prinderit

E braktisa konceptin “Takim”, i cili përfshin kryesisht një folës. Sllajdi paraqet temat e mbledhjeve të prindërve sipas klasave.

Për një qëndrim më të ndërgjegjshëm, tashmë në takimet e para bëra testime, pyetësorë, biseda, promovova një mënyrë jetese të shëndetshme dhe ftova specialistë të shkollës për bashkëpunim: psikolog, logoped, mjek, mësues social.

Në mbledhjet e prindërve shkëmbehen mendime për një çështje të caktuar, prindërit ndajnë përvojën, njohuritë dhe ndihmojnë njëri-tjetrin me këshilla. Në çdo takim të tillë diskutohen çështje që lidhen me një mënyrë jetese të shëndetshme: bëhen testime, pyetësorë, biseda, promovohet një mënyrë jetese e shëndetshme dhe ftohen të bashkëpunojnë specialistë të shkollës: psikolog, logoped, mjek, mësues social. .

Temat e takimeve të prindërve

Klasa	Temat
Për nxënësit e ardhshëm të klasës së parë	Në çfarë moshe duhet të dërgohet një fëmijë në shkollë? Përgatitja e një fëmije për shkollë. Blerjet e rëndësishme.
1 klasë	Karakteristikat e periudhës së përshtatjes. Bashkëpunimi mes mjekut, mësuesit dhe familjes në edukimin dhe edukimin higjienik të fëmijëve Regjimi ditor Parandalimi i miopisë Kujdes: skolioza!
klasën e 2-të	Formimi i aftësive të higjienës personale në familje Kërkesat higjienike ndaj organizatës punë akademike nxënësit e shkollës në shtëpi Çfarë e përcakton performancën e nxënësve më të vegjël? Shëndeti fizik i një fëmije është çelësi i aktiviteteve të suksesshme mësimore
klasa e 3-të	Shpërblimi dhe ndëshkimi në familje Pse fëmijët dhe prindërit nuk e kuptojnë gjithmonë njëri-tjetrin? Të shëndetshëm dhe zakone të këqija Roli i familjes në formimin e aktivitetit fizik të nxënësve
klasën e 4-të	Modaliteti i shikimit të televizorit për nxënësit e rinj të shkollës Higjiena e ushqimit Mbi lodhjen e nxënësve më të vegjël Parandalimi i lëndimeve në rrugë

2. Përfshirja e prindërve në procesin edukativo-arsimor.

Çdo tremujor organizoj mësime të hapura për prindërit, pas së cilës zhvilloj një rreth reflektues. Prindërit marrin pjesë në organizimin e takimeve sportive dhe rekreative, pushimeve, ekskursioneve, shëtitjeve, ndihmojnë fëmijët në krijimin e prezantimeve, broshurave informative, gazetave shkollore dhe marrin pjesë në aktivitetet e projektit .

Projektet e krijuara nga vetë fëmijët intensifikojnë dëshirën e tyre për të aktivitetet kërkimore dhe të kontribuojë në formimin e studentëve të një pozicioni të njohjes së vlerës së shëndetit, të ndjenjës së përgjegjësisë për ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të tyre.

Monitorimi

Një nga kushtet që më lejon të realizoj qëllimin dhe objektivat e punës sime është kryerja dhe analiza sistematike e

©2015-2019 sajti
Të gjitha të drejtat u përkasin autorëve të tyre. Kjo faqe nuk pretendon autorësinë, por ofron përdorim falas.
Data e krijimit të faqes: 2016-02-13

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Karakteristikat e elementit të karbonit dhe vetitë kimike