Si të mbani një fjalim pa pauza dhe hezitime të sikletshme. Si të mësoni të flisni bukur

Leximi është procesi më i rëndësishëm i përpunimit dhe perceptimit të informacionit grafik, të mësuarit i cili fillon që në moshë të re.

Cilësia e zotërimit të kësaj aftësie përcakton kryesisht suksesin e ardhshëm të një personi në studime, kreativitet dhe madje edhe në çështjet e përditshme. Ne do të shikojmë jo vetëm se si të mësojmë të lexojmë shpejt, por edhe si të kapim informacionin më të rëndësishëm në tekst. Cilësia dhe shpejtësia e punës së ardhshme intelektuale varet drejtpërdrejt nga kjo e fundit.

Pse është kaq e rëndësishme të jesh në gjendje të lexosh shpejt?

Para se të zotëroni artin e leximit të shpejtë dhe të zhytur në mendime, ka kuptim të mendoni nëse keni nevojë për të?

Nëse jo, shikoni artikullin për zhvillim të përgjithshëm dhe... lexoni gjithsesi! Thjesht zgjidhni ata autorë që ju interesojnë vërtet dhe ju ngrisin shpirtin. Pasurimi i trurit me informacione të reja është gjithashtu një detyrë e rëndësishme që e mban intelektin në formë të mirë.

Ndoshta pas disa vitesh do të dëshironi të arrini diçka. Atëherë do të keni në dispozicion të gjitha të dhënat origjinale. Domethënë, një tru pak a shumë i stërvitur. Është vërtetuar se edhe leximi i letërsisë artistike e bën atë të tensionuar.

Nëse jeni një person i orientuar drejt qëllimeve dhe dëshironi të bëheni më të mirët në një fushë që kërkon punë serioze intelektuale, ky artikull është për ju (do t'ju tregojë në detaje se si të lexoni shpejt dhe mbani mend).

Një person që lexon - si është ai?

Jetojmë në epokën e informacionit, në të cilën shpejtësia e përvetësimit të njohurive të reja luan një rol vendimtar. Një person që mund të perceptojë shpejt një sasi të madhe informacioni:

Të sigurt.
Ka vetëbesim adekuat.
Arrin shumë në jetë.

Si të mësoni të lexoni shpejt?

Le të kalojmë menjëherë te rregullat që janë të zbatueshme në praktikë. Mësoni të lexoni shpejt një tekst specifik? Atëherë le të shkojmë:

Lexoni vetëm libra të dobishëm. Për shembull, nëse doni të bëheni një biznesmen i suksesshëm, studioni autobiografitë e sipërmarrësve të talentuar. Do t'ju duket e dobishme historia e Steve Jobs, e cila tregon për fatin e vështirë të një njeriu që bëri një përparim në fushën e teknologjisë së informacionit (meqë ra fjala, ai nuk ishte shumë i disiplinuar dhe ishte rebel në rininë e tij. Megjithatë, kjo nuk e pengoi zbatimin e ideve të tij). Gjithashtu ka kuptim të lexosh Adam Smith, përkatësisht veprën e tij "An Inquiry into the Nature and Causes of the Wealth of Nations". Ai flet në detaje se si funksionon sistemi kapitalist, cili është problemi kryesor i tij dhe krizat e mbiprodhimit tashmë janë parashikuar.
Zgjidhni libra të shkruar në gjuhë interesante dhe të gjallë.
Përpara se të lexoni vëllimin e letrës, shfletoni atë dhe lexoni tabelën e përmbajtjes. Në këtë mënyrë do të udhëhiqeni nëpër pjesët kryesore të librit.
Lexojeni veprën shpejt dy herë. Edhe nëse nuk kuptoni ndonjë detaj, mos u përqendroni në të: detyra juaj është të kuptoni idenë kryesore.
Studioni librin në një mjedis të rehatshëm për ju. Kjo do të thotë një vend i qetë ku askush nuk mund t'ju shpërqendrojë.
Mos lexoni libra të panevojshëm: ata mbushin kujtesën tuaj me informacione të panevojshme.

Perceptimi i cilësisë së lartë të informacionit është çelësi i suksesit

Në këtë seksion do t'ju tregojmë se si të lexoni shpejt dhe të mbani mend informacione të dobishme. Kjo është, si të kuptojmë thelbin e materialit të studiuar. Ky është qëllimi i leximit - të mësojmë të nxjerrim informacionin më të rëndësishëm nga teksti. Epo, atëherë zbatojeni në praktikë, nëse është e mundur ...

Shkencëtarët kanë vërtetuar se një tekst i lexuar mbahet mend mirë kur një person ndjek pesë rregulla të thjeshta:

Ndani me miqtë materialin që lexoni. Kur një person ritregon komplotin e një libri me fjalët e tij, probabiliteti për të ruajtur informacione të reja në kujtesë është afër 100%.
Bën shënime ndërsa lexoni. Ato duhet të pasqyrojnë pikat kyçe të librit.
E di saktësisht kohën më të mirë për funksionimin e trurit tuaj. Është vërtetuar se shumica e njerëzve e perceptojnë mirë informacionin në mëngjes dhe pasdite. Për njerëzit e tjerë (një pakicë), është e kundërta: ata mësojnë informacion vetëm në mbrëmje ose natën.
Nuk e thotë atë që lexon me zë të lartë - kjo zvogëlon përqendrimin.
Ai është i fokusuar vetëm në leximin e një libri: asnjë ngjarje e vetme e jashtme nuk mund ta shkëpusë vëmendjen e tij nga kjo çështje më e rëndësishme.

Duke ndjekur këto rregulla të thjeshta, një individ fillon të lexojë më shpejt dhe mëson të mbajë mend informacione të rëndësishme. Është thjesht mirë nëse këto pesë pika bëhen zakon i një personi të qëllimshëm.

Në kapitullin tjetër do t'ju tregojmë se si të mësoni të lexoni shpejt me zë.

A është e nevojshme të folurit publik sot?

Grekët e lashtë e dinin rëndësinë e të folurit të bukur dhe të shpejtë me zë të lartë. Filozofët dhe mendimtarët për të cilët Greqia e Lashtë ishte e famshme kishin aftësi të shkëlqyera oratorie. Kjo është arsyeja pse mendimet dhe idetë e tyre të vlefshme u perceptuan lehtësisht nga njerëzit e zakonshëm.

A është e rëndësishme që një person modern të jetë në gjendje të lexojë me zë të lartë shpejt dhe pa hezitim? Përgjigja do të jetë padyshim po.

Dhe kjo vlen jo vetëm për aktorët, filologët dhe shkencëtarët. Edhe një ekonomisti i zakonshëm do ta ketë të dobishme këtë aftësi në jetë. Qoftë vetëm sepse pas diplomimit, çdo student mbron tezën e tij para një auditori të madh. Dhe në punën e ardhshme, aftësia për të folur shpejt dhe bukur mund të bëhet një aftësi vendimtare: shpesh përparimi i një individi në shkallët e karrierës varet nga një fjalim i mbajtur mirë.

Tani e dini pse kjo aftësi është kaq e rëndësishme. Më pas, ne do t'ju tregojmë se si mund të lexoni shpejt me zë të lartë.

Është më mirë ta mësoni këtë nga një mësues kompetent. Megjithatë, askush nuk e ka anuluar as arsimin e pavarur. Nëse zgjidhni rrugën e dytë, ndihmësit tuaj do të jenë:

kurse audio;
fjalor drejtshkrimor (në të mund të gjesh theksin e duhur për çdo fjalë të dyshimtë);
audiolibra dhe shfaqje televizive interesante (është e këshillueshme të zgjidhni ato në të cilat marrin pjesë njerëz me arsim filologjik ose aktrimi);
Diktafon - është shumë argëtuese të dëgjosh fjalimin tënd në një regjistrim dhe të gjesh gabime;
Praktika e vazhdueshme është ajo që përcakton suksesin e mëtejshëm në këtë drejtim.

Leximi i shpejtë - çfarë është?

Pra, çfarë do të thotë kjo fjalë interesante me dy rrënjë? Leximi i shpejtë është aftësia e një personi për të lexuar shpejt një tekst dhe për ta lundruar atë 100%. Tingëllon, sigurisht, e fortë... dhe jo shumë e besueshme për një person të zakonshëm që kujton se sa kohë iu desh në shkollë për të studiuar një paragraf kompleks të historisë. Sigurisht, nëse një individ doli të ishte kureshtar, ai sigurisht e njihte mirë materialin. Por studimi cilësor i 10-15 faqeve tekst ndonjëherë kërkonte më shumë se një orë kohë...

Shifrat historike që tregojnë rezultate fenomenale në leximin e shpejtë

Ne do të përpiqemi ta bindim lexuesin se është mjaft e mundur të lexosh një libër me mendime brenda një dite. Në çdo rast, historia njeh individë të aftë për ta bërë këtë. Kush janë këta njerëz të mrekullueshëm?

Lenini - lexoni me një shpejtësi prej 2500 fjalësh në minutë! Ai ishte një person unik në çdo aspekt; dhe individë të tillë karakterizohen nga aftësi të spikatura intelektuale.
Napoleoni.
Pushkin.
Kenedi.

Lista mund të vazhdohet për një kohë mjaft të gjatë... Çfarë kontribuon në rezultate kaq fenomenale në leximin e shpejtë? Dy aspekte janë përkushtimi i një personi ndaj një ideje (kjo vlen për politikanët. Lenini është shembulli më i mrekullueshëm) dhe dëshira e natyrshme për të krijuar diçka të re (kjo vlen për njerëzit krijues).

Teknika specifike të leximit me shpejtësi

Megjithatë, ne po shkruajmë një artikull jo për njerëz të shquar, por se si një person i zakonshëm mund të mësojë të lexojë shpejt. Më pas do të prezantohen metodat shkencore.

Së pari, libri lexohet nga fillimi në fund; pastaj - nga fundi në fillim. Thelbi i metodës është rritja gradualisht e shpejtësisë së leximit.
Leximi diagonalisht. Kjo metodë konsiston në studimin e informacionit në mënyrë diagonale, duke shfletuar shpejt faqet. Efektive kur punoni me vepra arti. Leninit e pëlqeu veçanërisht këtë metodë.
Lëvizja e gishtit nga fundi i rreshtit. Kjo metodë, e njohur për çdo person që nga fëmijëria, është efektive. Hulumtimet e kryera e vërtetojnë këtë.
Teknika e përvetësimit. Do të thotë të identifikosh dhe të kujtosh fjalët kyçe.
Teknika e empatisë. Ai konsiston në vizualizimin e personazhit kryesor ose të ngjarjeve që ndodhin në libër nga këndvështrimi i lexuesit. Kjo teknikë është efektive gjatë leximit të trillimeve.
"Metoda e sulmit" Është përdorur dhe përdoret nga oficerë të inteligjencës nga vende të ndryshme. Ai përfshin asimilimin e shpejtë të një sasie të caktuar informacioni nga një person i trajnuar posaçërisht.

Lexim i shpejtë për fëmijët

Inteligjenca duhet të zhvillohet që në moshë të re, domethënë gjatë rritjes aktive të një personi. Gjatë kësaj periudhe, truri i fëmijës është 100% gati për të asimiluar informacione të reja. Dhe në jetën e mëvonshme, të gjitha aftësitë e fituara në shkollë (përfshirë aftësinë për të lexuar shpejt) do të hyjnë në duart e një personi tashmë të pjekur.

Në seksionet e mëparshme, ne shikuam se si të mësojmë të lexojmë shpejt për të rriturit. Më pas do të flasim për teknikat e leximit të shpejtë për fëmijët. Domethënë, si të lexoni shumë shpejt.

Së pari, le të flasim për një aspekt jo shumë të këndshëm (por mjaft të zakonshëm në kohën tonë) - arsyet e leximit të ngadaltë në fëmijëri. Pastaj - se si ta mësojmë një nxënës të lexojë shpejt.

Arsyet për lexim të ngadalshëm

Fjalor i ulët. Ai plotësohet duke lexuar libra të rinj, duke mësuar gjëra të reja dhe duke komunikuar me njerëzit.
Përqendrimi i dobët në tekst.
Aparat i dobët artikulues. Ky problem mund të eliminohet me ushtrime të veçanta të paraqitura në manualet e fëmijëve.
Kujtesa e patrajnuar. Zhvillohet duke lexuar vazhdimisht tekste interesante dhe duke kryer ushtrime semantike për to.
Përmbajtja e librit është shumë komplekse. Jo çdo student është në gjendje të kuptojë komplotin e ndërlikuar të një vepre letrare. Një aspekt i rëndësishëm këtu është njohja e prindërve për karakteristikat e fëmijës së tyre. Atëherë nuk do të ketë asnjë problem për të zgjedhur një libër për fëmijën tuaj.
Kthimi tek e njëjta fjalë ose frazë (zakonisht e ndërlikuar). Fëmija nuk e kupton kuptimin e tij dhe për këtë arsye e rilexon atë përsëri. Sigurisht, kjo zvogëlon shpejtësinë e leximit. Është mirë nëse fëmija nuk heziton të pyesë kuptimin e një fjale të paqartë. Dhe prindi, nga ana tjetër, është në gjendje të luajë rolin e një fjalori shpjegues - domethënë të shpjegojë në gishta se çfarë do të thotë kjo apo ajo fjalë ose njësi frazeologjike.

Si të rrisni shpejtësinë e leximit të një fëmije (ose si t'i mësoni ata të lexojnë shpejt) do të diskutohet më poshtë.

Për ta bërë këtë, prindit do t'i duhet:

Tekst interesant dhe i shkurtër. Këshillohet që të jetë i përshtatshëm për moshën e fëmijës.
Timer.

Regjistroni kohën përpara se të filloni të lexoni (për shembull, 1 minutë). Pas kohës së caktuar, ndaloni fëmijën tuaj entuziast dhe numëroni të gjitha fjalët që lexoni.

Pastaj përsërisni këtë operacion për rrethin e dytë dhe kështu me radhë. Nëse gjithçka shkon siç duhet, atëherë me çdo herë të re pasazhi i tekstit të lexuar do të bëhet më i madh. Kjo tregon se shpejtësia e leximit të fëmijës po rritet.

Ky seksion i përgjigjet pyetjes se si të mësoni të lexoni shumë shpejt.

Si ta mësojmë një fëmijë të kuptojë informacionin?

Siç u përmend më herët, jo vetëm shpejtësia është e rëndësishme në lexim, por edhe cilësia e perceptimit të informacionit të ri. Është mirë nëse një person fiton zakonin e leximit kuptimplotë që në fëmijëri.

Teknika kuptimplote të leximit për fëmijët

Theksimi i informacionit bazë. Pasi të keni lexuar një pjesë të caktuar të tekstit, kërkoni nga fëmija juaj t'ju tregojë me pak fjalë se cili është kuptimi i asaj që lexoi. Nëse shfaqen vështirësi, përsërisni ushtrimin përsëri.

Lexim me role. Tekstet që përmbajnë dialogë ndërmjet dy personazheve janë të përshtatshme. Ftojeni fëmijën tuaj të lexojë fjalimin e drejtpërdrejtë të personazhit që i pëlqeu më shumë. Ju shprehni vërejtjet e kundërshtarit të tij.
Leximi i kthesave qesharake të gjuhës. Ju mund të mbani mend ato që keni lexuar si fëmijë. Gjëja më e rëndësishme është që ato të jenë interesante për fëmijën. Për shembull: "Sasha eci përgjatë autostradës dhe thithi tharëse." Kjo teknikë i përgjigjet gjithashtu pyetjes se si të mësoni të lexoni shpejt me zë.
"Tabela Schulte". Është një katror i rreshtuar i projektuar për 25-30 qeliza. Në çdo qelizë shkruhet një numër nga 1 deri në 30. Fëmija i kërkohet të gjejë në heshtje numrat ndërsa rriten. Ky ushtrim përmirëson vëllimin e vizionit operacional.
Rregullsia e klasave. Një nga pikat më të rëndësishme. Pavarësisht se sa teknika të thjeshta apo komplekse të leximit me shpejtësi mëson një fëmijë, përfitimi i vetëm do të vijë nga praktika e rregullt.
Mos harroni të lavdëroni fëmijën. Në fund të mësimit, duhet t'i tregoni fëmijës se ai po përparon dhe të gjitha aftësitë e fituara do ta ndihmojnë shumë në jetën e mëvonshme.

Një nga aftësitë më të rëndësishme shkollore është leximi i shpejtë. Ne diskutuam më lart se si të lexoni dhe kuptoni shpejt thelbin e materialit të studiuar.

Ju ka ndodhur ndonjëherë që të dini saktësisht se çfarë doni të thoni, por ende pengoheni? Kjo zakonisht ndodh kur nuk e prisni. Nuk është se ke harruar papritur një fjali të tërë. Më shumë gjasa, ndonjë gabim i përkohshëm në sistemin tuaj operativ. Siç thotë Jonathan Preston, një profesor i asociuar i shkencave të komunikimit në Universitetin e Sirakuzës, fakti është se truri juaj koordinon lëvizjet e buzëve, gjuhës dhe ligamenteve në të njëjtën kohë kur punon për të zgjedhur fjalët. Dhe ndonjëherë funksionon më shpejt se aparati juaj i të folurit. Pra, kur përpiqeni të shpejtoni fjalimin tuaj, ju pengoheni. Sistemi nervor gjithashtu ndonjëherë ndërhyn në të folur.

Nëse jeni të shqetësuar për mënyrën se si tingëllon dhe dukeni, veçanërisht nëse jeni duke folur para audiencës së madhe, truri juaj gjithashtu duhet të përballet me këtë problem. Kjo çon në më shumë belbëzimi. Por ju mund të tërhiqeni veten dhe të shmangni këtë problem. Ju vetëm duhet të praktikoni pak.

Merrni kohën tuaj

Sa më shpejt të flisni, aq më shumë ka të ngjarë të pengoheni. Përqendrohuni në ritmin e tregimit. Imagjinoni sikur po mbani një fjalim në një martesë ose po bëni një prezantim. Bëni pushime të shkurtra për të menduar për të gjithë fjalinë tjetër. Kjo do të lejojë trurin dhe gojën tuaj të punojnë në unison. Nga rruga, si bonus, do të keni kontakt më të mirë me audiencën. Studiuesit në Universitetin Shtetëror të Miçiganit analizuan thirrjet telefonike nga tregtarët dhe zbuluan se tregtarët që ndalonin periodikisht gjatë rrëfimit ishin më bindës sesa ata që flisnin pa ndërprerje.

Flisni qartë fjalët

Siç vë në dukje Preston, disa njerëz e shohin të dobishëm ndryshimin e stilit ose volumit të të folurit. "Kur flisni në një mënyrë që nuk jeni mësuar, ju e zhvendosni fokusin tuaj nga ajo që po thoni në mënyrën se si po e thoni dhe kjo mund t'ju ndihmojë të belbëzoni më pak," thotë ai. Vetëm mos e çoni në pikën e absurditetit. Të gjitha fjalët tuaja duhet të jenë të kuptueshme për dëgjuesit tuaj. Flisni ngadalë dhe me qëllim. Sigurohuni që mendimet tuaja të mos shkojnë përpara zërit tuaj.

Mos harroni se ju jeni ai që shqetësohet më shumë

Ushtrime

Si të lexoni saktë me zë

1. Nuk ka problem.

Nëse ju (ose dikush tjetër) nuk lexoni me zë të lartë, kjo është nuk ka problem. kjo - detyrë. Duhet të filloni të lexoni me zë të lartë dhe kjo aftësi do të zhvillohet shpejt.

Për më tepër, shumë shpejt. Thjesht duhet të filloni ta bëni atë.

Si të rrisni fjalorin tuaj është shkruar me shumë detaje këtu:

Si të rrisni fjalorin tuaj

2. Çfarë duhet lexuar me zë të lartë

3. Si të lexoni me zë të lartë

po. Pikërisht. A keni ndonjë dyshim? Dhe ju jeni duke bërë gjënë e duhur. Në fund të fundit, ka shumë rekomandime në internet ku ata rekomandojnë leximin me një shpejtësi prej "120 fjalë në minutë". Por unë jam një trajner i të folurit publik, e di atë që rekomandoj.
Me shpejtësinë normale të leximit, nuk ka kohë për t'i kushtuar vëmendje pauzave, intonacioneve, gjesteve dhe shprehjeve të fytyrës. Me këtë shpejtësi, 120 ose më shumë, truri ka vetëm kohë për të lexuar.
Kur duhet të mbani mend fjalët?
Me këtë shpejtësi (120 fjalë në minutë), mund të lexoni vetëm duke parë tekstin. Por nuk duhet të shikoni tekstin, por drejtpërdrejt, dëgjuesin ose dëgjuesit, ose veten në pasqyrë.

4. Leximi ngadalë me zë do t'ju ndihmojë të lexoni bukur.

Përpiquni t'i mbani frazat të ndryshme: diçka më e lartë, diçka më e qetë, diçka më e shpejtë, diçka e matur, tinguj shtrirë, diçka me intonacion më të lartë ose më të ulët.
Duke lexuar ngadalë, mund të keni kohë për të ndryshuar emocionet dhe për t'i admiruar ato në pasqyrë.

5. Praktikoni së pari të lexoni me zë për veten tuaj.

Pa një regjistrues zëri, por duke parë fytyrën time në pasqyrë. Sigurohuni që çdo frazë që thoni ta thoni ndërsa shikoni në sy.

Një gabim konsiderohet (në këtë ushtrim) për të shqiptuar fjalë duke ngritur sytë. kur fillon të flasësh, por sytë nuk të kanë parë ende. Në publik do të jetë njësoj, vetëm se në vend të syve në pasqyrë do të shihni sytë e publikut

Aktivizoni videokamerën (në ditët e sotme çdo smartphone e ka atë). Ose një kamerë në internet për regjistrim. Dëgjoje veten. Korrigjoni fjalimin tuaj.

Kontrolloni nëse ka tinguj mbeturinash "uh", "mmmm".

7. Mësoni nga një tekst

Më e dobishme rilexuar të njëjtin tekst në vend që të lexoni vazhdimisht faqe të reja.

Në këtë mënyrë do të shihni rezultatin tuaj.

8. Mos u shqetësoni nëse nuk ju pëlqen zëri juaj.

Ky është një reagim normal i nënndërgjegjeshëm tonë ndaj një zëri të dëgjuar.

Ju ndoshta e dini se ne dëgjojmë veten me "veshin e brendshëm" (kjo është një pajisje në veshin tonë), dhe njerëzit e tjerë me "veshin e jashtëm". Dhe papritmas - ne dëgjuam veten me "veshin e jashtëm". Është një tingull krejtësisht i ndryshëm, një zë tjetër. Pra, nënndërgjegjja është "indinjuar": "Nuk jam unë ai që po e them këtë! Ky është një i huaj!”

9. E njëjta gjë mund të thuhet për videon.

Ju keni parë shfaqjet e studentëve të mi në kanalin tim në YouTube, për shembull, me tregimin e shëmbëlltyrave. Pra, që nga hera e parë këto video janë për të gjithë, përveç... vetë pjesëmarrësve. Vetë pjesëmarrësit duhet të binden që videoja është e mirë, që të gjithë pjesëmarrësit në trajnim e pëlqejnë, se kjo është një nga performancat më të mira të grupit... Por në fytyrat e folësve shkruhet e kundërta: “Çfarë një tmerr!” Koha kalon dhe pas disa pamjeve të tilla, folësit mësohen me imazhin e tyre të videos nga jashtë.

10. Analizoni fjalimin tuaj.

Vendosini vetes sfida të reja. Dhe... lexoni, lexoni, lexoni me zë të lartë.

Imagjinoni sikur e gjeni veten në një planet tjetër... Një fëmijë, pasi ka hyrë në botën e të rriturve, është në një situatë të ngjashme. Për disa, një stres i tillë rezulton në probleme të të folurit.

Tanya ishte shumë krenare për djalin e saj dyvjeçar Andrei. Nuk kishin të sosur fjalët admiruese të atyre që e rrethonin: sa foshnjë e zhvilluar, sa herët flet, si kupton dhe di të bëjë gjithçka! filloi të fliste, duke përsëritur tingujt e parë të fjalëve. Diagnoza e specialistëve ishte një surprizë e plotë - belbëzimi. Tanya filloi ta nxirrte fëmijën jashtë më rrallë, komunikimi i kufizuar me bashkëmoshatarët dhe ajo vetë u bë në depresion - si rezultat, gjendja e saj nervore iu kalua djalit të saj. Djali filloi të tërhiqej në vetvete, i turpëruar nga fjalimi i tij. Gruaja e kuptoi se duhej urgjentisht të merrte masa.
Kompjuteri dhe televizori u përjashtuan nga koha e lirë e fëmijës, së bashku me stresin nervor dhe lojërat tepër aktive. Mbrëmjeve vizatonte me Andrein, lexonte përralla të mira dhe poezi për fëmijë, këndonin së bashku këngë të skalitura nga plastelina... Dhe pas disa muajsh, fjalimi i foshnjës filloi të përmirësohej gradualisht. Erdhi lehtësimi: do të thotë se rruga u zgjodh saktë.

Nga vjen
Shkencëtarët kanë zbuluar se sa më i zhvilluar të jetë një vend dhe sa më komplekse të jetë gjuha e tij, aq më shumë njerëz me këtë pengesë në të folur. Belbëzimi është pasojë e shumë arsyeve. Mund të ndodhë edhe në moshën madhore si pasojë e sëmundjeve të sistemit nervor qendror, por më së shpeshti zhvillohet tek parashkollorët e moshës 2-6 vjeç, domethënë gjatë periudhës së zhvillimit aktiv të fjalës frazore. Një foshnjë një vjeç e gjysmë ka një fjalor prej disa dhjetëra fjalësh, dhe një katërvjeçar ka tashmë disa qindra. Është pikërisht ky kapërcim në njohjen e çdo gjëje të re dhe të pasigurt për sistemin nervor që provokon një sëmundje kaq tinëzare. Duke u rritur me kalimin e viteve, belbëzimi fillon të shfaqet veçanërisht në situata të rëndësishme emocionale në përgjigje të sinjaleve negative (ulëritës, detyrim).

Arsyet e tjera mund të shkaktojnë edhe patologji të të folurit: frika, shtatzënia e vështirë e nënës, atmosfera e pafavorshme emocionale në familje, filmat vizatimorë agresivë, stimujt e fortë të zërit (TV, magnetofon, britma të forta nga të rriturit, etj.). Duhet mbajtur mend se shpesh një fëmijë frikësohet jo nga vetë ngjarja, por nga reagimi i të rriturve përreth dhe prindërve ndaj tij. Faktorët provokues përfshijnë gjithashtu: çrregullimet e gjumit dhe të ushqyerit, mjedisi i shqetësuar. Edhe një turmë e madhe njerëzish ose vëmendja e shtuar mund të traumatizojë psikikën e fëmijës (prandaj, leximi i poezisë para mysafirëve ose pjesëmarrja në matine e kopshtit të imponuar nga prindërit nuk është e përshtatshme për të gjithë fëmijët).

Koha nuk pret
Nëse nuk e ndihmoni fëmijën tuaj të përballojë belbëzimin menjëherë, atëherë problemi mund të përkeqësohet vetëm në vitet e shkollës. Në fund të fundit, sa më mirë të kuptojë një fëmijë sëmundjen e tij, aq më shumë shqetësohet emocionalisht, duke e perceptuar veten si një person inferior. Ai fillon të ndihet nervoz para një bisede dhe madje e refuzon atë për të mos shfaqur të metat e tij në publik. Përveç kësaj, të folurit e njerëzve që belbëzojnë shpesh shoqërohet me një ndryshim të ngjyrës së lëkurës, rritje të rrahjeve të zemrës dhe djersitje të shtuar - domethënë reaksione autonome që ndodhin gjatë stresit. Gjithashtu, “efektet anësore” të kësaj sëmundjeje përfshijnë lëvizjet shoqëruese që fëmija nuk i ndal dot vetë, luhatjet e humorit, ankthi, impresionueshmëria, kapriçioziteti, të cilat rriten së bashku me stresin emocional. Këta fëmijë kanë vështirësi të mësohen me një mjedis të ri, veçanërisht me kushtet e një kopshti.

Defektet e patrajtuara të të folurit në moshë të hershme më pas çojnë në zhvillimin e logofobisë - frikës nga belbëzimi. Dhe rezulton të jetë një rreth vicioz. Prandaj, një fëmijë që përballet me një problem të tillë kërkon vëmendje të shtuar. Ai duhet të vizitojë jo vetëm një logoped që do të punojë në anën e shëndoshë të të folurit, por edhe një psikolog kompetent që mund ta ndihmojë fëmijën të përballojë frikën e tij dhe të bëhet më i sigurt në veten dhe aftësitë e tij. Dhe sigurisht, foshnja ka nevojë për dashurinë dhe mirëkuptimin e prindërve të tij.

Mos lejoni që sëmundja të zërë rrënjë
Belbëzimi nuk largohet vetvetiu. Prandaj duhet bërë çdo përpjekje që fëmija të rehabilitohet sa më shpejt. Pra, nëse një problem i tillë shfaqet në familjen tuaj, veproni menjëherë:

1. KËRKONI ndihmë nga një logopedist, psikolog dhe neurolog. Ka lloje të ndryshme të belbëzimit dhe që trajtimi të jetë efektiv, specialisti duhet të bëjë diagnozën e saktë.
Si rregull, ai trajtohet në mënyrë gjithëpërfshirëse: me medikamente (duke përdorur homeopatikë dhe qetësues), seanca të terapisë së të folurit, masazh, një sërë procedurash qetësuese dhe ushtrime të frymëmarrjes. Metoda të ngjashme kryhen për një muaj, dhe më pas pas një periudhe të caktuar kohore ato përsëriten.
2. NDIQ rregullin e disa “mos”. Mos flisni për sëmundjen e tij para fëmijës tuaj. Mos e korrigjoni fjalimin e tij. Mos lejoni askënd ta imitojë fëmijën tuaj - ai duhet të ndihet normal dhe i plotë.
3. KRIJONI një atmosferë të qetë dhe të favorshme në familje. Në prani të foshnjës, mos filloni debate, përballje ose flisni me zë të lartë.
4. Vendosni një rutinë të qartë ditore për fëmijën tuaj dhe përmbajuni nëse është e mundur. Fëmija duhet të flejë i qetë gjatë natës (dhe mundësisht gjatë ditës). Gjatë gjumit, sistemi i tij nervor qetësohet. Do të ishte mirë të gjeni rituale të këndshme që i paraprijnë një pushimi të tillë: të lexoni librat tuaj të preferuar, të vishni pizhame “magjike”, etj.
5. PËRJASHTONI filmat vizatimorë, programet televizive dhe lojërat kompjuterike nga koha e lirë e fëmijës suaj (është më mirë të kufizoni kohën maksimale të shikimit në 15 minuta në ditë në mëngjes ose pasdite, por jo para gjumit). Filmat vizatimorë agresivë, librat dhe lodrat që shkaktojnë frikë, si dhe ato lloje aktivitetesh (duke përfshirë disa lojëra) që kërkojnë stres emocional dhe tingujt e lartë janë absolutisht të ndaluara.
6. PËRDORNI këngë argëtuese, të buta dhe ritmike. Menjëherë do të vini re se fëmija nuk belbëzon gjatë këndimit. Koha më e mirë për stërvitje është mëngjesi, kur sistemi i tij nervor është ende plotësisht i qetë. Kaloni gradualisht në leximin e poezive, fjalëve të urta dhe teksteve të shkurtra me një ritëm të moderuar. Sigurohuni që ta lavdëroni fëmijën tuaj për përpjekjet e tij, edhe nëse ato nuk sjellin gjithmonë rezultate të dukshme. Gjithashtu, lëreni fëmijën të vizatojë më shumë me bojëra dhe lapsa, piktura me ngjyra dhe skulpturë nga plastelina. Psikologët thonë se përmes krijimtarisë, fëmijët shprehin frikën e tyre.

Mos harroni se eliminimi i belbëzimit është një çështje komplekse, që kërkon një ristrukturim të aftësive të të folurit dhe stilit të jetesës. Dhe për të arritur sukses, nevojitet kohë dhe durim - para së gjithash, nënat.

Ne këshillohemi nga:
Katerina Duksina, psikologe praktike,
Natalia Naumenko, logoped në Qendrën e Diagnostifikimit dhe Trajtimit Adonis

Revista Parandalimi, shkurt 2009

Oratoria u ngrit shumë përpara epokës së zhvillimit të industrisë kompjuterike dhe shpikjes së motorit me avull. Ai u krijua si një element i ndikimit te njerëzit e tjerë dhe ende gëzon sukses të madh dhe popullaritet të vazhdueshëm në këtë fushë. Nëse do të arrini ndonjë sukses si folës publik, është shumë e rëndësishme që të jeni në gjendje t'i përcillni informacionet audiencës tuaj në mënyrë të qartë dhe të përmbledhur. Domethënë, flisni shpejt dhe pa hezitim.

Udhëzimet

Mësoni kthesat e gjuhës

Dhe mos i mësoni ato, por përsëritni vazhdimisht. Ditë e natë, para një takimi dhe ndërsa bëni dush. Në përgjithësi, stërvitni zërin dhe diksionin tuaj në çdo kohë të lirë. A mendoni se kthesat e gjuhës nuk janë të dobishme? Krejt kot! Dhe shqiptimi i vazhdueshëm jo vetëm që ju ndihmon të mësoni se si të shqiptoni saktë frazat komplekse, por gjithashtu rregullon frymëmarrjen tuaj gjatë një bisede dhe stërvit forcën e zërit tuaj. Të gjithë oratorët e mëdhenj, gjeneralët dhe politikanët e famshëm i kushtuan një kohë të madhe shqiptimit të përdredhjeve të gjuhës. Mos u shqetësoni, ju jeni në shoqëri të mirë.

Shikoni frymën tuaj

Shumë shpesh, njerëzit fillojnë të mbyten në mes të fjalës së tyre, emocionohen dhe, si rezultat, nuk mund të lidhin qartë dy fjalë. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, ushtroni rregullisht në shtëpi. Gjeni një frazë të gjatë në libër dhe përpiquni ta thoni me zë të lartë. Në momentin që frymëmarrja juaj fillon të pengohet, vini re se çfarë saktësisht po bëni gabim. Disa njerëz instinktivisht priren të thonë gjithçka me një frymë, pa ndalur ose marrë frymë shtesë. Si rezultat, ata thjesht nuk kanë ajër të mjaftueshëm. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, stërviteni veten të thithni dhe të nxirrni në mënyrë të barabartë gjatë gjithë të folurit tuaj. Më besoni, pasi e keni mësuar këtë një herë, do ta bëni atë mekanikisht gjatë gjithë kohës.

Folësit e famshëm nuk kanë zëra tepër të lartë, por ata rreth tyre mund t'i dëgjojnë në mënyrë të përsosur për shkak të timbrit të saktë dhe diksionit të mirë. Një zë shumë i lartë ose shumë i qetë shkakton acarim dhe nuk është i favorshëm për vëmendjen afatgjatë, prandaj mos u përpiqni të flisni shumë me zë të lartë ose shumë në heshtje. Mos harroni se fjalimi duhet të rrjedhë lirshëm, pa u përplasur me ndonjë pengesë. Nëse kontrolloni frymëmarrjen dhe nuk keni vështirësi në shqiptimin e frazave komplekse, duhet të flisni qartë dhe me qetësi. Fjalimi tepër emocional me një zë të ngritur perceptohet negativisht nga dëgjuesit dhe shumë thjesht nuk do t'i marrin seriozisht deklaratat e qeta dhe konfidenciale.

Ju lutemi vini re

Problemi i shumë folësve, çuditërisht, nuk është mungesa e kujtesës ose karizma, por një tharje e thjeshtë e fytit. Sigurohuni që të keni gjithmonë pranë vetes një gotë ujë. Nuk ka asgjë më të keqe se të kesh një kollë ose mbytje nga një zë i ngjirur gjatë një fjalimi të rëndësishëm.

Këshilla të dobishme

Nëse do të flisni përpara një auditori, sigurohuni që ta merrni fjalimin tuaj me vete. Ju mund ta dini përmendësh, por shikimi i tekstit për ta kontrolluar ose thjesht për t'u siguruar që gjithçka po shkon siç duhet është një masë shumë efektive e qetësisë.

Kujdes, vetëm SOT!

Gjithçka interesante

Një fjalim i mbajtur mirë dhe kompetent mund të klasifikohet si një avantazh i padyshimtë që ka një ndikim të rëndësishëm në suksesin në shumë çështje. Pavarësisht se të folurit në publik është një mjet i shkëlqyer për të ndikuar tek të tjerët...

Biseda është një komponent i rëndësishëm i ndërveprimit midis njerëzve. Shpesh, karriera e tij profesionale varet nga sa saktë, lirshëm dhe bukur flet një person. Kjo është gjithashtu e rëndësishme në komunikimin e përditshëm. Por të folurit ndikon edhe në mirëqenien dhe...

Fjala është dhurata më e vlefshme që i bëhet njeriut. Megjithatë, mund të flitet në mënyra të ndryshme. Disa njerëz nuk kanë vështirësi në komunikim, flasin gjithmonë lehtësisht dhe natyrshëm, ndërsa të tjerë kanë vështirësi në zgjedhjen e fjalëve dhe në disa situata mund të bien në të folur...

Të kesh një fjalim të qartë është thelbësor nëse planifikon të bësh një karrierë në televizion ose radio. Por në jetën e përditshme, është shumë më e këndshme të dëgjosh një person që nuk belbëzon dhe shqipton saktë fjalët. Nëse nuk mund të mburresh...

Të kesh një zë të bukur është një kusht i domosdoshëm për përfaqësuesit e profesioneve të tilla si prezantuesit televizivë, prezantuesit e radios, aktorët dhe këngëtarët. Zotërimi i një zëri qetësues i lejon ata të tërheqin vëmendjen e dëgjuesve dhe shikuesve. Por edhe për këdo tjetër...

Fjalimi i qartë dhe i kuptueshëm tërheq vëmendjen e dëgjuesve. Kur një person flet shumë shpejt, "gëlltit" tinguj, lë jashtë përfundimet, bëhet e vështirë ta dëgjosh, kështu që vëmendja përqendrohet në temën e bisedës me më shumë...

Merrni kohën tuaj

Flisni qartë fjalët

Mos harroni se ju jeni ai që shqetësohet më shumë

Meqenëse ju vetë e dëgjoni gjithmonë veten duke folur gabim ose belbëzim, mendoni se të gjithë po i kushtojnë vëmendje. Qetësohu. Siç thotë Preston, njerëzit janë mësuar me faktin që folësit ndonjëherë pengohen. Audienca juaj gjithashtu belbëzon kur flasin, kështu që nuk do t'ju urrejnë për disa pauza të vështira.

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Lëkundjet harmonike Formula e fizikës së frekuencës së lëkundjeve