Si zhvillohet imagjinata. Pse dhe si të zhvilloni imagjinatën

Një nga format më të rëndësishme të pasqyrimit të realitetit përreth është imagjinata. Aftësia për të menduar imagjinativ, për rindërtimin mendor të një objekti ose fenomeni, për zgjidhjen e problemeve pa veprim të drejtpërdrejtë praktik, për modelim abstrakt - kjo është imagjinata.

Si të zhvilloni imagjinatën apo fantazinë?

Së pari, le të kuptojmë se kur një person ka nevojë për një aftësi të tillë. Kujtesa dhe loja njerëzore, kreativiteti dhe planifikimi, ëndrrat për të ardhmen, kujtimet e së kaluarës, madje edhe pasqyrimi elementar i botës i dukshëm përmes syve dhe shndërrimi i objekteve specifike të jashtme në imazhe - të gjitha këto procese mendore janë të pamundura pa imagjinatë. janë vetë imagjinata. Çfarë ndodh me një person që privohet nga dhuntia e të menduarit figurativ? Ai ndoshta do të jetë në gjendje të jetojë vetëm sipas shablloneve që janë ndërtuar paraprakisht për të. E ka të pamundur të imagjinojë situatën, të mendojë qoftë edhe një hap përpara. I privuar nga të menduarit abstrakt, ai nuk do të jetë në gjendje të kuptojë artin, të shijojë muzikën apo poezinë dhe as të shohë ëndrra. A nuk është një botë pa ngjyra një perspektivë e tmerrshme? Si çdo aftësi, qoftë edhe e lindur, imagjinata mund dhe duhet të formohet.

Zhvillimi i imagjinatës është një proces krijues, interesant dhe kompleks. Ne kemi vërejtur tashmë se imazhi dhe mendimi janë një tërësi e pandashme, dhe vetë imagjinata njerëzore është e lidhur me të menduarit nga lidhjet më të ngushta. Prandaj, çdo ushtrim që synon zhvillimin e të menduarit do të ndihmojë gjithashtu në zhvillimin e imagjinatës. Imagjinata krijuese nënkupton edhe edukimin e një personaliteti të pavarur, sepse përfshin krijimin e gjërave, imazheve ose karakteristikave të reja, origjinale, të pashembullta.

Mënyrat për të zhvilluar imagjinatën krijuese

grumbullimi i imazheve të gjalla përmes komunikimit të menduar me natyrën dhe regjistrimit të rezultateve të vëzhgimeve në formë verbale, në vizatime dhe vepra artizanale;
një përpjekje për "udhëtime" imagjinare në vende të fshehura nga paraqitja skematike e vijave në hartë;
lexim i kujdesshëm i librave me "zhytje" në detajet e përshkrimeve të pamjes së personazheve, të brendshmeve dhe peizazheve, me një dëshirë të qëllimshme për të rikrijuar në imagjinatë atë që përshkruajnë autorët;
formimi i imagjinatës në lojëra: luajtje me role, me fjalë, me rrethana fantastike të propozuara.

Lojëra për të zhvilluar imagjinatën

Që në moshë shumë të hershme, ka kuptim t'i kushtohet vëmendje zhvillimit të imagjinatës tek fëmijët. Një metodë lozonjare, argëtuese, për shembull, lojërat me detyra, është më e përshtatshme këtu.

shpikja e gjëegjëzave për objektet tokësore për alienët që nuk kanë dëgjuar ose parë kurrë për këto objekte;
shkrimi i poezive dhe përrallave me tema arbitrare;
vizatimi dhe skulpturimi i kafshëve, bimëve, gurëve fantastike;
një lojë spekulimesh fantazie që fillon me pyetjen: çfarë do të ndodhte nëse...
lojë fjalësh: ata zgjedhin një fjalë dhe e bëjnë secilën nga shkronjat e saj fillimin e një fjale të re, dhe më pas nga fjalët që rezultojnë krijojnë rreshta me vjersha ose nxjerrin një histori të bazuar në to.

Psikologët thonë se deri në moshën tre vjeç, një fëmijë grumbullon përvojë të mjaftueshme dhe demonstron manifestimet e para të imagjinatës. Zhvillimi i imagjinatës tek fëmijët parashkollorë është një detyrë shumë delikate dhe e rëndësishme. Fëmijët shpesh ngatërrojnë realen me imagjinaren dhe nëse nuk e ndihmoni fëmijën me kohë dhe nuk e drejtoni imagjinatën e tij në drejtimin e duhur, ai mund të fillojë të jetojë në një botë imagjinare, duke i shpëtuar realitetit. Mësuesit i kushtojnë rëndësi të jashtëzakonshme lojërave me role, kur, duke marrë përsipër ndonjë rol, fëmijët përpiqen për ngjashmërinë më të saktë të imazheve të shpikura me personazhet ekzistues. Artet e bukura (modelimi, vizatimi), ndërtimi dhe aktivitetet konstruktive, të shoqëruara me tregime dhe shpjegime të fëmijës - e gjithë kjo i jep hapësirë imagjinatës së fëmijës dhe zhvillon të menduarit e ndërgjegjshëm.

Imagjinataështë procesi i krijimit të imazheve të reja të së ardhmes, bazuar në përvojën e mëparshme dhe të menduarit krijues. Ai luan një rol të rëndësishëm në krijimin e imazheve që nuk janë pranuar nga një person në realitet, ndikon në forcën e emocioneve dhe ndjenjave dhe është një faktor i rëndësishëm në zhvillimin e personalitetit njerëzor.

Ajo tenton të zhvillohet nën ndikimin e zgjerimit të horizonteve, akumulimit të përvojës, imazheve dhe informacionit. Vëmendje i është kushtuar zhvillimit të imagjinatës që nga fëmijëria, shumë lojëra dhe ushtrime për fëmijë në institucionet arsimore parashkollore dhe të mesme.

Një veçori tjetër e imagjinatës është se ajo nuk është konstante, periudhat e rënies alternojnë me ngritje, të ashtuquajturat frymëzim, por është vërtetuar shkencërisht se frymëzimi dhe idetë e freskëta shpesh na vijnë pikërisht në procesin e punës, pas një sasie të caktuar përpjekje.

Klasifikimet

Sipas shkallës së aktivitetit:

Aktiv (stimulon zbatimin e imazheve të krijuara, aktivizon aktivitetin krijues, ndonjëherë kërkon përpjekje të mëdha nëse krijimi i imazheve është i nevojshëm për punë, për shembull, si shkrimtarë, skenaristë, dekorues).
Pasiv (nuk e inkurajon një person të ndërmarrë veprime aktive, por vetëm gjeneron imazhe në mendjen e tij me të cilat ai është i kënaqur pa i kuptuar ato, ose ato, në parim, nuk janë të realizueshme).

Sipas llojit:

Produktiv (krijon elementë të rinj, të ashtuquajturat produkte fantazi, diçka që nuk ekzistonte më parë).
Riprodhues (imagjinatë e bazuar në fenomene dhe objekte ekzistuese).
Ëndrrat (procesi i imagjinatës që synon të ardhmen reale).
Halucinacione (imazhe të krijuara nga ndërgjegjja e ndryshuar).
Ëndrrat.

Në lidhje me përvojën e kaluar:

Rikrijimi (imagjinatë që bazohet në përvojë).
Kreativ (krijimi i imazheve të reja me mbështetje minimale në përvojë)

Teknikat e imagjinatës krijuese

Aglutinimi (duke krijuar një imazh të ri nga dy ose më shumë ekzistues, për shembull, "Kasolle mbi këmbët e pulës" përrallore u shfaq si një kombinim i "kasolles" dhe "pulës").
Analogji (imazhi është ndërtuar mbi bazën e një ekzistuese, por me karakteristika të ekzagjeruara ose të nënvlerësuara, për shembull, heronj epikë që kishin forcë përrallore dhe mund të luftonin armikun një për një).
Tipizimi (një imazh i vetëm i një imazhi tipik ekzistues, për shembull, një pikturë nga artistë të peizazhit).
Shoqata (krijimi i një imazhi holistik bazuar në njësi të vogla të imazheve tashmë ekzistuese).
Personifikimi (krijimi i një imazhi të gjallë bazuar në elementë të pajetë. Më shpesh përdoret në mite dhe përralla).

Imagjinata krijuese mund të jetë shkencore, artistike, teknologjike - me një fjalë, ajo mund të përdoret pothuajse në të gjitha sferat e jetës njerëzore. Është e rëndësishme të bëhet dallimi midis imagjinatës krijuese dhe ëndrrave, pasi ajo i përket llojit aktiv dhe synon më tej të realizojë imazhet e krijuara, ndërsa ëndrrat janë një lloj pasiv, ato mund të mos e motivojnë një person për veprim.

Në rininë e tij të hershme, Walt Disney ëndërroi të bëhej gazetar dhe mori një punë në një gazetë, nga ku u pushua pas nja dy muajsh për mungesë imagjinate dhe paaftësi profesionale. Më vonë ai u bë karikaturisti më i madh në histori, duke i dhënë gjithë botës botën magjike të përrallave.

Metodat për zhvillimin e imagjinatës krijuese

Ka shumë ushtrime specifike për zhvillimin e imagjinatës krijuese, por vlen të përmendet se faktori kryesor është akumulimi dhe zgjerimi i përvojës - shkencore, krijuese, teknike. Sa më shumë informacion dhe imazhe të ketë në mendjen e një personi, aq më aktivisht do të funksionojë imagjinata e tij, duke u mbështetur në to, duke sintetizuar dhe duke lindur të reja.

Fitimi i përvojës mund të bëhet në mënyrat më të thjeshta - leximi i librave të zhanreve të ndryshme (fiksioni, tregimet detektive, poezia janë veçanërisht të dobishme), vizita në muze, teatro, shikimi i filmave, udhëtimi, komunikimi me njerëz të ndryshëm, mësimi i aftësive të reja.

Përveç zgjerimit të horizontit, është e rëndësishme të zhvilloni aftësitë tuaja të vëzhgimit - kushtojini vëmendje detajeve të vogla të botës që ju rrethon, përpiquni t'i mbani mend ato, për shembull, detaje të vogla në fasadën e një ndërtese historike, shenja dyqanesh, reklama. , dhe pamja e kalimtarëve. Na duket se nuk i mbajmë mend këto detaje, por ato mbeten në nënvetëdijen tonë dhe, nëse është e nevojshme, dalin gjatë procesit krijues, duke e ndihmuar atë.

Ushtrime për të zhvilluar imagjinatën

Dilni me një titull dhe përshkrim për foton. Për këtë ushtrim, këshillohet të shkoni në një muze të artit të bukur modern ose të gjeni një galeri artistësh surrealistë në internet. Kushti kryesor është që fotografia të mos jetë realiste dhe e dukshme në përmbajtje. Studiojeni atë me sytë tuaj dhe shkruani, ose recitoni opsionet për emrat dhe komplotin. Pikturat nga Salvador Dali ose Pablo Picasso janë të mira për këtë stërvitje.
Zgjidhja e gjëegjëzave vizuale ose shkarravinave. Këto janë imazhe lakonike që mund të interpretohen në mënyra të ndryshme, nuk ka përgjigje të saktë për përmbajtjen, të gjitha imazhet që krijon imazhi juaj do të jenë të sakta dhe sa më shumë prej tyre, aq më mirë.
Ardhja me një biografi për kalimtarët në rrugë ose pasagjerët në transport. Kur përshkruani jetën e një personi, përpiquni të mendoni me sa më shumë detaje: kush është familja e tij, nga cili institut është diplomuar, ku punon, etj.
Burime ose shkrimi i poezisë kolektive. Kjo nuk është vetëm një lojë argëtuese, popullore, por edhe një ushtrim efektiv për zhvillimin e krijimtarisë. Parimi i lojës: pjesëmarrësi i parë shkruan disa rreshta me rimë në një copë letër, e mbështjell fletën në mënyrë që të duket vetëm rreshti i fundit dhe ia kalon atë pjesëmarrësit tjetër, i cili gjithashtu vjen me një varg bazuar në këtë rresht, mbështjell fletën dhe ia kalon. Në fund, fleta shpaloset dhe "poema" e krijuar me përpjekje të përbashkët lexohet nga njëri prej lojtarëve.

Për ta bërë rezultatin interesant, është më mirë të shmangni rimat banale dhe të mos përdorni fjalë dhe përemra të afërm. Sa më e papritur të jetë rima, aq më mirë. Mund të luani në burim duke diskutuar paraprakisht rregullat (për shembull, madhësinë e vargut dhe përmbajtjen), ose thjesht mund të dilni me vjersha qesharake pa një fokus të veçantë.

Krokodil. Kjo lojë e njohur për grupe të zhurmshme është një trajner ideal për imagjinatën krijuese. Rregullat e ushtrimit janë të thjeshta dhe të njohura për të gjithë - njëri pjesëmarrës i thotë tjetrit në vesh një fjalë (mund të jetë një emër, një kombinim i qëndrueshëm, një folje ose një mbiemër, mund të vendosni rregulla në fillim që, p.sh. , përdoren vetëm emra ose vetëm folje) dhe ai duhet vetëm duke përdorur gjeste, t'ua shpjegojë këtë fjalë pjesëmarrësve të tjerë.
Aktiviteti. Gjithashtu nuk është vetëm një ushtrim, por edhe një lojë popullore dhe ka shumë lloje. Versioni klasik është një grup letrash me vështirësi të ndryshme në të cilat lojtarët duhet të vizatojnë, tregojnë ose përshkruajnë verbalisht fjalën e shkruar në to.

Edhe më shumë ushtrime për zhvillimi i imagjinatës krijuese dhe fantazisë mund të gjenden në faqen e internetit: .

Një imagjinatë e mirë është një nga mjetet më të mira në botë për të arritur sukses! Njerëzit më të suksesshëm, si rregull, janë individë krijues dhe imagjinata luan një rol të rëndësishëm në jetën e tyre. Duke imagjinuar diçka, një person mëson ta bëjë atë më shpejt. Dëshironi të zhvilloni edhe imagjinatën tuaj? Pastaj thjesht kaloni në hapin e parë!

Hapat

Pjesa 1

Zhvillimi i imagjinatës sonë

Ëndërr.Ëndërrimi me diell është një proces që ndihmon për të krijuar lidhje të ndryshme logjike dhe për të kujtuar informacionin pa marrë shumë kohë. Ëndërrimi i syve është larg nga një aktivitet i pakuptimtë. Në fakt, ajo promovon një gjendje të përqendrimit dhe angazhimit të lartë. Ndërsa jeni duke ëndërruar, një ide krejtësisht e shkëlqyer mund t'ju vijë papritur në mendje!

Mundohuni të mos shpërqendroheni nga kompjuteri/video lojërat/interneti/kinemaja etj. Nëse shpërqendroheni vazhdimisht nga gjëra të vogla të ndryshme, truri juaj nuk do të jetë në gjendje të përqendrohet dhe të perceptojë informacionin.
Koha më e mirë për të ëndërruar është në mëngjes (pak para se të ngriheni nga shtrati) dhe gjatë natës (para se të bini në gjumë). Një shëtitje e rregullt pa kufje me muzikë dhe shpërqendrime të tjera është gjithashtu e përshtatshme për ëndërrim.

Kërkoni përvoja të reja. Jini të hapur, mos kini frikë të provoni gjëra të reja. Një eksperiencë e re mund të sjellë shumë emocione dhe të bëhet ushqim për mendime dhe fantazi. Për shembull, ndërsa merrni një klasë gatimi, ju tashmë filloni të ëndërroni se si do t'i kaloni pushimet tuaja duke vizituar kafene të ndryshme dhe duke ngrënë ushqime të ndryshme. Përvojat e reja hapin gjithmonë mundësi të reja dhe zhvillojnë imagjinatën.
- Sigurisht, nuk duhet të shkoni në anën tjetër të botës për të bërë diçka dhe për të fituar përvojë. Pikërisht e kundërta! Shikoni më nga afër mjedisin tuaj. Ju gjithmonë mund të shkoni në leksione dhe klube të ndryshme. Mundohuni të gjeni një hobi të ri, të merreni me kopshtarinë ose thjesht të ecni nëpër vende në qytetin tuaj që nuk i keni vizituar ende.
Shikoni njerëzit. Në një kafene, metro ose në një stol parku, shikoni njerëzit që kalojnë. Krijoni histori dhe tregime për këta njerëz, mendoni se çfarë mund t'u ndodhë atyre në jetë, përdorni imagjinatën tuaj, ndjehuni me ta ose jini sinqerisht të lumtur. Ndoshta, duke vëzhguar njerëzit, do të gjeni papritur përgjigjen e një pyetjeje që ju ka interesuar prej kohësh.
Bëni art. Nuk ka rëndësi se çfarë lloj arti vendosni të ndiqni. Gjëja kryesore është që ju duhet të përpiqeni të shpreheni në të. Mos ndiqni shabllonet dhe stereotipet, bëni atë që ju pëlqen më shumë. Për shembull, nëse jeni duke vizatuar, atëherë vizatoni diellin jo të verdhë, siç jemi mësuar ta shohim në foto, por të gjelbër. Përdorni imagjinatën tuaj për t'i bërë vizatimet tuaja unike.
- Mund të provoni çdo lloj arti tjetër, për shembull, të shkruani poezi, të skulpturoni me argjilë. Mos harroni se nuk duhet të jeni mjeshtër në këtë. Çështja është të zhvilloni imagjinatën tuaj, jo të bëheni një artist apo skulptor i klasit botëror.
Kaloni sa më pak kohë në media. Filma, shfaqje televizive, internet, lojëra kompjuterike - e gjithë kjo është shumë argëtuese dhe interesante, por mos u hutoni, përndryshe potenciali juaj krijues do të fillojë të ulet ndjeshëm.
- Në ditët e sotme, njerëzit, veçanërisht fëmijët, po kthehen në konsumatorë dhe jo në krijues. Ata nuk krijojnë asgjë, por ndjekin vetëm modelet e shpikura tashmë.
- Ju duhet të kontrolloni veten. Për shembull, kur jeni të mërzitur, përpiquni të mos ndizni kompjuterin ose televizorin. Përdoreni këtë kohë të lirë për t'u ulur në heshtje dhe me qetësi të mendoni dhe ëndërroni për diçka.
Pjesa 2
Përdorni imagjinatën tuaj
1. Kërkoni zgjidhje kreative! Pasi të keni bërë zakon të përdorni imagjinatën tuaj, do ta keni të lehtë të gjeni mënyra krijuese për të dalë nga çdo situatë. Kjo do të thotë që një imagjinatë e mirë do t'ju ndihmojë të shkoni përtej kufijve dhe të gjeni mënyra të reja për të zgjidhur çdo problem.
  - Një nga problemet me të cilat përballen shpesh shumica e njerëzve është kufizimi. Në kuptimin që një person që ka një imagjinatë më pak të zhvilluar do të jetë në gjendje të gjejë më pak zgjidhje për një çështje të caktuar, duke e përqendruar vëmendjen e tij vetëm në temën (situatën) e propozuar dhe pa shkuar përtej. Në një eksperiment, njerëzve iu dha detyra e mëposhtme: ata duhej të preknin dy mure të kundërta me një litar të varur nga tavani. E vetmja gjë shtesë në dhomë është pinca. Shumica e subjekteve nuk mund të gjenin një zgjidhje, e cila ishte lidhja e pincës në litar (d.m.th., përdorimi i pincës si peshë) dhe pse ta tundnin duke prekur muret e kundërta.
  - Praktikoni të gjeni zgjidhje kreative duke ecur nëpër shtëpinë tuaj. Kur hasni disa pengesa, mendoni se si mund t'i kapërceni ato, dilni me diçka jo standarde. Shikoni më nga afër objektet e ndryshme dhe përpiquni të imagjinoni se çfarë mund të bëni me to dhe ku mund t'i përdorni. Çdo gjë ka një sërë funksionesh që kryen, por kjo nuk do të thotë se nuk mund të përdoret për diçka tjetër!
2. Mos kini frikë nga dështimi dhe dështimi. Ndonjëherë imagjinata juaj nuk mund t'ju ndihmojë, ndonjëherë thjesht nuk mund ta përdorni atë për shkak të lodhjes ose paaftësisë. Por ka disa truke që do t'ju ndihmojnë të ndezni imagjinatën tuaj në mënyrë që t'i përdorni në çdo kohë.
  - Pyesni veten se si do ta zgjidhnit këtë problem nëse nuk do të kishte zgjidhje të këqija. Mendoni se çfarë mund të bëni nëse do ta dinit se nuk do të kishte pasoja.
  - Mendoni se cili do të ishte hapi juaj i parë nëse mund të përdorni ndonjë burim, burim ose artikull për të zgjidhur problemin.
  - Çfarë do të bënit nëse do të mund të pyesnit dikë në botë për këshilla?
  - Duke iu përgjigjur këtyre pyetjeve, ju pastroni mendjen nga çdo mundësi dështimi, e cila nga ana tjetër ju hap për çdo zgjidhje të mundshme të problemit. Sigurisht, gjithçka nuk do të funksionojë menjëherë dhe nuk do të mund të gjeni një qasje krijuese për çdo situatë, por duke ndjekur këto këshilla, do të përmirësoni ndjeshëm imagjinatën tuaj.
3. Vizualizoni! Përdorni imagjinatën tuaj për të imagjinuar situata të ndryshme që mund të ndodhin në jetën tuaj. Për shembull, mund ta imagjinoni veten duke fituar një konkurs dhe duke marrë një shpërblim kur thjesht po stërviteni për të konkurruar në konkurs.

7 ushtrime për " Zhvillimi i imagjinatës" nga libri i Boreev G. "Daljet e ndërgjegjshme nga trupi. Nëntë metoda praktike. (Teknika për arritjen e pavdekësisë fizike).

Zhvillimi i imagjinatës - Ushtrimi i parë

Zgjidhni një objekt në nivelin e syve në një distancë prej 1 - 3 metra. Artikulli për të filluar duhet të jetë shumë i thjeshtë: një libër, një stilolaps, një kuti shkrepëseje. Mbyllni sytë dhe imagjinoni një hapësirë të bardhë, të zbrazët dhe me shkëlqim. Mbani një imazh të qartë të tij në syrin tuaj për 3 deri në 5 minuta. Pastaj hapni sytë dhe meditoni objektin për 3-5 minuta. Në të njëjtën kohë, mos mendoni për të, por thjesht shikoni përmes tij, sikur po shikoni në distancë, duke u përpjekur të merrni në tërësi temën. Mbyllni sytë dhe imagjinoni këtë objekt në mendjen tuaj, duke e vendosur në një hapësirë të bardhë me dritë për 3 - 5 minuta. Ushtrimi duhet të bëhet 5-8 herë, duke u përpjekur ta bëni atë me qetësi, pa sforcim, pa asnjë përpjekje vullneti.

Zhvillimi i imagjinatës - Ushtrimi i dytë

Ndërsa jeni shtrirë në shtrat, para se të flini, mbyllni sytë dhe imagjinoni një shkronjë të zezë "A" në një sfond të bardhë. Mbajeni imazhin e letrës në mendjen tuaj për disa minuta. Letra mund të ndryshojë në formë, të notojë larg, të tkurret - me qetësi kthejeni atë në vendin e saj origjinal në formën e saj origjinale. Të nesërmen, imagjinoni shkronjën "B" në të njëjtën mënyrë. Mbajeni letrën në imagjinatën tuaj derisa imazhi të kapet qartë. Në fazën tjetër të këtij ushtrimi, mbani kombinimet e shkronjave "AB", pastaj "VG" dhe kështu me radhë. Pastaj mbani tri shkronja në imagjinatën tuaj. Disa njerëz arrijnë të mbajnë menjëherë 5 ose më shumë shkronja në ekranin e tyre mendor. Punoni më tej, sillni numrin e shkronjave të mbajtura në imagjinatën tuaj në dhjetë. Ushtrimi ndihmon në zhvillimin e përqendrimit, zgjerimin e fushës së perceptimit dhe përmirësimin e kujtesës.

Zhvillimi i imagjinatës - Ushtrimi i tretë

Imagjinoni një katror të vogël të kuq, rregulloni atë në imagjinatën tuaj. Tani imagjinoni që katrori të rritet në madhësi, skajet e tij ndryshojnë në pafundësi. Tani ka një hapësirë të kuqe para jush, mendojeni atë. Të nesërmen bëni të njëjtin eksperiment me hapësirën portokalli. Pastaj me të verdhë, jeshile, blu, indigo dhe vjollcë. Pasi ta keni zotëruar këtë, kaloni në gjëra më komplekse. Imagjinoni fillimisht ngjyrën e kuqe, duke u kthyer pa probleme në portokalli, portokallia në të verdhë dhe kështu me radhë deri në vjollcë. Pastaj ju duhet të ktheheni nga vjollca. Pastaj imagjinoni njerëz me lëkurë të kuqe që ecin nëpër një pyll të gjelbër. Lëkura e njerëzve gradualisht bëhet portokalli, e verdhë - dhe kështu me radhë deri në ngjyrë vjollce. Pastaj gradualisht kthehet në të kuqe përsëri.

Zhvillimi i imagjinatës - Ushtrimi i katërt

Imagjinoni një mollë. Filloni ta rrotulloni atë në drejtim të akrepave të orës në hapësirë. Imagjinoni se si fluturon nga koka juaj dhe fluturon nëpër dhomë. Vendoseni mollën përballë urës së hundës dhe shikoni atë. Përpiquni me kujdes të futeni mendërisht në të, ndjeni veten në madhësinë dhe formën e tij. Pastaj fluturoni një metër nga trupi juaj në një mollë dhe shikoni botën nga kjo pikë. Ju duhet të shihni trupin tuaj poshtë, muret e dhomës, mobiljet, tavanin e ngushtë. Ky ushtrim duhet të bëhet ndërsa jeni ulur në një karrige ose shtrirë në një shtrat, pasi aksesi i pavullnetshëm në botën astrale është i mundur. Është jashtëzakonisht e rëndësishme të mos humbni kontrollin mbi veten gjatë ushtrimit. Nëse mendoni se diçka nuk është në rregull, hapni sytë menjëherë.

Zhvillimi i imagjinatës - Ushtrimi i pestë

Shikoni me kujdes çdo objekt. Mbyllni sytë, përpiquni të shihni të njëjtin objekt në të njëjtin vend. Hapni sytë, krahasoni objektin imagjinar me atë real. Mbyllni përsëri sytë. Hapur. Arriti identitetin maksimal midis fizikes dhe imagjinares. Ndërsa përparoni në studimet tuaja, lëndët e mbuluara duhet të bëhen gjithnjë e më të vështira. Pastaj filloni të shikoni kafshët dhe njerëzit në këtë mënyrë. Pasi të keni zotëruar plotësisht këtë ushtrim, do të jeni në gjendje të shikoni një person me sy të mbyllur dhe të shihni atmosferën dhe organet e brendshme të trupit të tij.

Zhvillimi i imagjinatës - Ushtrimi i gjashtë

Mësoni të krijoni një imazh mendor në hapësirë me sytë hapur. Për shembull, imagjinoni se keni një vazo me lule të ndryshme në tryezën tuaj. Mundohuni ta shihni atë atje.

Zhvillimi i imagjinatës - Ushtrimi i shtatë

Bëni udhëtime mendore. Imagjinoni se si keni ecur nëpër dhomë, sallë, kuzhinë, keni dalë në korridor dhe jeni kthyer. Imagjinoni se si largoheni nga shtëpia, ecni në rrugë, hipni në autobus, shkoni në pyll, në lumë, notoni, e kështu me radhë.

Mungesa e imagjinatës shpesh shqetëson njerëzit që janë krijues. Individë të tillë, për shkak të aftësive dhe aftësive të tyre, duhet të merren vazhdimisht me punë të ndërtuara mbi emocione fantazi.

Ushtrimet, teknikat dhe rekomandimet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të përcaktoni aftësitë tuaja krijuese, të zbuloni talentin tuaj për të shkruar artikuj ose romane, tregime dhe të përmirësoni nivelin e imagjinatës suaj të të shkruarit. Gjithashtu, këto ushtrime janë për zhvillimin e imagjinatës tek fëmijët: parashkollorët, adoleshentët dhe të rriturit.

Faqet e internetit për zhvillimin e imagjinatës në internet

Ushtrimet e lidhura me kompjuterin mund të ndihmojnë shumë në zhvillimin e imagjinatës. Të gjitha llojet e simuluesve në internet janë bërë shumë të njohura, duke promovuar zhvillimin e imagjinatës kudo dhe në çdo kohë.

🔹Simulatori i trurit në internet “Vikium” - seanca stërvitore me mini lojëra që zhvillojnë kujtesën, imagjinatën, të menduarit dhe logjikën. Ekziston një version falas. Mjafton të praktikoni 20 minuta në ditë.

🔹Simuluesit e inteligjencës Brainapps - më shumë se 90 ushtrime emocionuese për zhvillimin e imagjinatës, trurit, kujtesës dhe burimeve më të nevojshme të trupit për një jetë të suksesshme.

Ushtrime për të zhvilluar imagjinatën

Ju duhet të merrni një stilolaps ose laps dhe të përshkruani me detaje vendin tuaj të preferuar të pushimeve.
Supozoni se në orët e hershme, kur të gjithë njerëzit normalë janë ende duke fjetur, një mysafir i papritur vjen pranë. Përshkruani në letër reagimin tuaj ndaj asaj që po ndodh.
Do të jetë gjithashtu një përvojë interesante për të shkruar një tekst mbi një temë filozofike, për shembull, për kuptimin e jetës. Dilni me një mesazh për veten tuaj, të cilin supozohet se do ta merrni në një të ardhme të largët, duke iu kthyer vetes 10 vjet më vonë. Bëjini vetes pyetje ose jepni këshilla dhe shembuj të zgjidhjeve të sakta për situatat që kanë lindur.

Mundohuni të merrni me mend se çfarë lloj aktivitetesh do t'ju interesojnë në të ardhmen. Gjeni ato që mund të shijoni kur keni pak kohë të lirë.

Doodles me hamendje janë imazhe elementare që rikrijojnë linja të pashpjegueshme, të ndërlikuara, të rregulluara në mënyrë kaotike. Një person është i ftuar të mendojë, të rikrijojë imazhin që kapet në imazh.

Vetë kërkimi i përgjigjes shërben si trajnim. Një situatë standarde e lojës mund të bëhet më e ndërlikuar nëse plotësohet me disa aspekte. Për shembull, ju kërkohet të shqiptoni vetëm ato fjalë që mund të futen në një enë me pesë litra. Ose shprehni emrat e vetëm atyre objekteve që janë të pranishme në dhomë.

Këto ushtrime për zhvillimin e imagjinatës janë shumë efektive, veçanërisht për fëmijët. Tregojini fëmijës tuaj ndonjë fotografi dhe kërkoni t'ju tregojë gjithçka që mendon për të. Do të habiteni se sa fort është zhvilluar imagjinata e eksperimentuesit të vogël. Të rriturit gjithashtu mirëpresin këtë lloj lojërash.

Gjatë një udhëtimi të lodhshëm për në punë në transportin publik, përpiquni të imagjinoni një linjë të mundshme jete për disa pasagjerë. Dilni me mbiemrin, emrin, datën e lindjes dhe momentet kryesore në fatin e tij. Mendoni për profesionin dhe hobi të tij.

Aktivitete si kjo mund të jenë një element i mrekullueshëm argëtimi kur takoheni me miqtë në vende publike.

Ushtrime efektive për zhvillimin e imagjinatës dhe të menduarit imagjinativ

Gjeni veten në vendin e një të huaji. Merrni një tavolinë në një kafene që ju pëlqen dhe shikoni një nga vizitorët dhe sjelljen e tij. Imagjinoni mendërisht se çfarë po mendon, çfarë po bën, çfarë mund të ndryshonte nëse do të ishit në vendin e tij. Si do të silleshit, si do të ndryshonin zakonet dhe veprimet tuaja. Rregulloni në trurin tuaj një histori se çfarë lloj personi do të ishit në një situatë të ngjashme.
"Plotësoni foton." Vendosni pika në një copë letër pa menduar për vendndodhjen e tyre. Pastaj përpiquni t'i lidhni këto shenja me vija të drejta.

Dëgjoni shoqatat që ngjall vizatimi që rezulton. Ky ushtrim mund të kryhet në çifte. Një person vizaton një imazh të pakuptueshëm, pa shikuar letrën, dhe tjetri përpiqet ta plotësojë atë, duke shtuar goditjet e tij. Pas kësaj, lojtarët mund të ndryshojnë vendet.

"Gjërat e preferuara" Riprodhoni një listë me 10 objekte rreth jush në një copë letër. Tregoni se çfarë imazhesh shfaqen në kokën tuaj kur i shikoni ato - një histori, një gjendje emocionale, një ngjarje, një përvojë. Mos e kufizoni imagjinatën tuaj në stereotipet e përditshme, jepini dorë të lirë imagjinatës suaj.
“Emocionet e ngjallura nga bukuria”. Arsyetimi mbi temën e veprave të artit, kompozimeve muzikore dhe imazheve referuese janë detyrat më të këndshme që synojnë zhvillimin e imagjinatës. Bëni më të shpeshta vizitat në ekspozita të ndryshme. Shikoni fotot dhe përpiquni t'i përshkruani ato nga brenda sa më afër imazhit.
"Një thes marrëzi." Mblidhni dhe vendosni fotografi kreative, karikatura, citate, boshllëqe dhe broshura reklamuese në një enë të veçantë. Çdo gjë që mund t'ju duket e pazakontë dhe të shkaktojë asociacione jo standarde. Nëse keni nevojë të kërkoni për një të dhënë të re, hiqni gjënë e parë që hasni nga kontejneri, përpiquni të krijoni një lidhje midis detyrës në fjalë dhe një objekti të zgjedhur rastësisht. Ndonjëherë rezultati i tejkalon pritjet!
Një ushtrim tjetër për zhvillimin e imagjinatës është krijimi i formave poetike bazuar në rimat e dhëna. Kohët e fundit, Burime është bërë një lojë shumë e njohur, e cila mund të luhet ose përmes komunikimit me prekje ose duke luftuar me një kundërshtar në internet.

Lojërat që nxisin zhvillimin e imagjinatës përdoren më shpesh për fëmijët. Por për të rriturit, aktivitetet e bazuara në lojë gjithashtu kanë kuptim:

Lojë "Shpije dhe trego". Qëllimi i lojës është të shpikë një histori të caktuar nga një person, të cilën pjesëmarrësit e tjerë e plotësojnë me gojë dhe duke përdorur objekte të vizatuara për të plotësuar figurën.

Këto ushtrime jo vetëm që nxisin zhvillimin e imagjinatës, por gjithashtu ju lejojnë të kaloni një kohë pozitive.

Për shembull, kur luajnë Pantomimë, pjesëmarrësit duhet të marrin me mend se kë ose çfarë veprimi po portretizon prezantuesi. Për prezantuesin, si dhe për ata që hamendësojnë, ky është një plus i madh në zhvillimin e imagjinatës. Imagjinata zhvillohet duke nxjerrë nga nënndërgjegjja imazhet që lidhen me fjalën e emërtuar.
Një mënyrë e shkëlqyer për të trajnuar trurin tuaj është t'i tregoni fëmijës tuaj një histori para gjumit. Për më tepër, komplotet e njohura të përrallave të njohura mund të plotësohen me disa ngjarje fiktive dhe personazhet mund të investohen me karakteristika të reja.
Ushtrime gjimnastike për trurin. Detyra të shkëlqyera për zhvillimin e vëmendjes, kujtesës, të menduarit dhe imagjinatës
janë ushtrime të thjeshta nga Andrei Rodionov.

Fiksoni shikimin në një objekt. Tani mbyllni sytë dhe rindërtoni imazhin e objektit nga kujtesa. Pas kësaj, hapni përsëri sytë dhe shikoni me vëmendje të shtuar.

Përsëriteni procedurën me sytë mbyllur, duke e vizualizuar atë në më shumë detaje. Këto veprime duhet të përsëriten derisa objekti të mbahet mend me të gjitha grimcat dhe veçoritë më të vogla.

Një tjetër mundësi është të filloni të shikoni një video. Pas ca kohësh, ulni volumin në zero dhe përpiquni të kuptoni thelbin e asaj që po ndodh në ekran pa pjesëmarrjen e modeleve të të folurit të aktorëve. Ju mund të lexoni buzët e dialogëve të aktorëve ndërsa shprehni historinë.

Ushtrime muzikore. Zgjidhni disa kompozime të famshme muzikore dhe përpiquni t'i këndoni ato. Veprat muzikore duhet të zgjidhen pa u fokusuar në asnjë zhanër. Alternoni meloditë për pjesëmarrësin e dytë në ushtrim për të dëgjuar përgjigjen e saktë prej tij.

Ushtrimet për të zhvilluar të menduarit dhe imagjinatën mund të bëhen në mënyrë efektive për të dashurit. Për shembull, keni dashur të bëni diçka të vogël, por të këndshme për një të dashur. Provoni të bëni kartolinën tuaj me një aplikacion, shkruani një ode ose poezi ose thurni një pecetë.

Një grup ushtrimesh për të zhvilluar imagjinatën

Një grup i përshtatshëm ushtrimesh për të zhvilluar imagjinatën tek të rriturit:

Përcaktoni për veten tuaj një objekt të thjeshtë në një distancë prej 3 metrash nga sytë tuaj. Mbyllni sytë dhe imagjinoni një hapësirë të bardhë. Mbajeni imazhin e objektit për rreth 5 minuta. Më pas hapni sërish sytë dhe shikoni objektin për 3 minuta.

Mbyllni përsëri sytë dhe imagjinoni objektin, duke e vendosur atë në një hapësirë të bardhë. Ushtrimi duhet të përsëritet 8 herë, në një gjendje të qetë, të ekuilibruar pa tension.

Ndërsa jeni shtrirë, mbyllni sytë dhe imagjinoni shkronjën "A" në të zezë, të vendosur në një sfond të bardhë. Mbajeni këtë imazh në mendjen tuaj për një kohë.

Imagjinata mund të modifikojë një shkronjë. Konturet e tij mund të turbullohen, zvogëlohen ose rriten në madhësi ose të lëvizin anash. Gradualisht kthejeni atë në vendin e tij origjinal, vishni me të njëjtat përmasa. Herën tjetër, bëni të njëjtat manipulime me shkronjën "B".

Më pas, kur ushtrimet bëhen më të mira, ndërlikoni detyrën duke imagjinuar dy shkronja njëherësh. Rritni vështirësinë duke shtuar shkronja pa pushim derisa të arrini 10.

Falë këtij ushtrimi, përqendrimi i vëmendjes zhvillohet, vëllimi i perceptimit të informacionit zgjerohet dhe kujtesa stërvitet.

Imagjinoni një katror të vogël të kuq, pastaj filloni ta zmadhoni mendërisht derisa të shfaqet një imazh i hapësirës së kuqe para syve tuaj. Herën tjetër, kryeni të njëjtat manipulime me katrorin portokalli. Pastaj gradualisht ndryshoni skemën e ngjyrave nga e kuqe në portokalli. Pasi të provoni të gjitha ngjyrat e ylberit, duhet të arrini ngjyrën vjollcë. Ky ushtrim gjithashtu ndihmon në zhvillimin e imagjinatës.
Mundohuni të mësoni të krijoni një imazh specifik në imagjinatën tuaj me sy të mbyllur. Për shembull, imagjinoni një enë të mbushur me lule të ngjyrave të ndryshme. Mundohuni të shihni gjithçka deri në detajet më të vogla.
Përpiquni të stërvitni vetëdijen tuaj duke bërë udhëtime mendore. Jo domosdoshmërisht në vendet ekzotike, thjesht mund të lëvizni nëpër apartament në imagjinatën tuaj.

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Lëkundjet harmonike Formula e fizikës së frekuencës së lëkundjeve