Sigurohuni që të afroheni me natyrën. Më afër natyrës

Agroturizmi është jashtëzakonisht i popullarizuar në Evropë. Sot është e madhe dhe biznes fitimprurës, duke shfrytëzuar me sukses nostalgjinë e banorëve të qytetit për një të dozuar dhe mjaft komode jeta rurale. Në Rusi, ky lloj i kohës së lirë turistike u shfaq mjaft kohët e fundit, ende po fiton vrull dhe ndonjëherë merr forma mjaft të çuditshme. Korrespondentja e Lenta.ru Stella Prudhon padashur u bind për këtë nga përvoja e saj.

Dhjetë vjet më parë, unë dhe burri im francez u vendosëm në Moskë. Ne shkuam me pushime ekskluzivisht jashtë vendit për të ndryshuar plotësisht situatën. Po kërkonim vende ku ka natyre e bukur, Ushqim i shijshem dhe nikoqirët mikpritës. Më shpesh në ndonjë fshat të bukur francez me tridhjetë shtëpi, në vende jo turistike, ku të ardhurit e rinj zbulohen brenda gjysmë ore dhe i gjithë fshati shikon nga dritaret për t'u thënë "zotëri" mysafirëve, të kombinuar ekonomikisht në një. fjalë nga zotërinjtë dhe zonjat.

Më shpesh merrnim me qira një dhomë ose shtëpi nga fermerët. Në Francë dhe në shumë vende të tjera evropiane turizmi rural- mbi këtë mbështetet turizmi në përgjithësi, themeli i infrastrukturës turistike. Turizmi rural u shfaq në të njëjtën kohë kur zyrat u shfaqën në formën e tyre aktuale - kafaze të mbushura me njerëz. Meqenëse në Evropë nuk ka asnjë institucion dachash dhe gjashtëqind metra katrorë, dhe është ende e rëndësishme që njerëzit të jenë më afër natyrës, turizmi rural është bërë një frymë e vërtetë e ajrit të pastër. Një pushim i tillë është i lirë si parazgjedhje, rreth pesëdhjetë euro në ditë, kështu që është shumë i popullarizuar në mesin e evropianëve.

Pritja e banorëve të uritur dhe të lodhur të qytetit për fundjavë është bërë prej kohësh një zakon për fermerët. Ndërsa pronari dhe fëmijët e qytetit shkojnë në kotecin e pulave për të marrë vezë dhe për të qumështuar dhitë, zonja dhe të rriturit pjekin bukë dhe mish të pjekur dhe mbledhin domate dhe barishte për sallatë në kopsht, të ngrohta nga dielli. Dhe pastaj të gjithë do të ulen së bashku në një tavolinë të madhe lisi dhe ndërsa janë larg disa orë për biseda të qeta dhe një drekë të shijshme. Sigurisht, pak verë, jo pa të.

Në fshat koha është ndryshe. Putrat e numrit, si një breshkë, lëvizin ngadalë, dhe nëse në fillim vazhdoni të nxitoni nga zakoni, duke u përpjekur të bëni gjithçka - përkëdhelni qenin, mjelni dhitë, ecni në rrugën tuaj të preferuar dhe bëni një selfie kundër sfondi i një lisi të tillë - më pas pas drekës së parë të qetë me pronarët dhe një "të rinjtë gjithmonë me nxitim" paksa tallës, ju e gjeni veten në të - pikërisht në këtë kohë. Ju jeni të mbrojtur, të ushqyer, të relaksuar. Ju lëvizni ngadalë, lëvizjet tuaja janë të qeta; dhe papritmas ju ndaloni të vini re se nuk e keni kontrolluar emailin tuaj për dy orë të tëra. Dhe nëse të nesërmen, duke ecur në pyll, befas diku në fund të mendjes tënde të shfaqet mendimi se e ke lënë telefonin në shtëpi, dhe po sikur dikush të kërkon ty, ti tund dorën: nuk ka rëndësi, ata do të të thërrasë përsëri. Pas një pushimi të tillë, ju ktheheni të plotë në qytet. Gati për të lëvizur malet.

Këtë vit po planifikoja një pushim veror, kështu që gjithçka iu la në dorë të fatit. Ndoshta nuk funksionoi. Çmimet e biletave për në Evropë në kulmin e sezonit të festave kushtojnë aq sa udhëtim nëpër botë, dhe blerja e një turneu të minutës së fundit në vendet ku janë përqendruar turistët e plazhit ishte marrëzi. Ne nuk kemi një vilë.

Dhe pastaj pashë një reklamë për një eko-fermë afër Moskës me emrin e ëmbël "Lukino Compound", kaq ftuese dhe kaq e ngrohtë, e gëzueshme, kumbuese. Ejani në pushime me familjen tuaj, harroni rrëmujën e qytetit, bëhuni fermer, kthehuni në rrënjët tuaja. Agroturizmi është ajo që ju nevojitet!

Ndërkohë, pushimet po afroheshin vazhdimisht dhe burri im po interesohej gjithnjë e më shumë se çfarë surprize kisha përgatitur.

"Hajde," sugjerova, "këtë vit le të mos shkojmë në Evropë, si zakonisht, por në një fshat rus?" Është po aq i mirë sa ai francez, vetëm më lirë.

Pourquoi pas? - u përgjigj i shoqi.

Po dietën tuaj? - e pyeta me druajtje.
- Të gjitha pjatat tona përgatiten në një furrë ruse, një kuzhinier i shkëlqyer, nuk do të mbeteni të uritur.

Stufa ruse, thirrjeve u përgjigjet vetë pronari... Gjithçka dukej shumë korrekte, ashtu siç duhej. Imagjinova një samovar, ahengje të gjata çaji me byrekë dhe reçel dhe vrapova për të paguar për një javë akomodimin. Aktiv rrugën prapa ajo u gëzua, duke u kthyer mendërisht, si një fasule pelte në gojë, fraza për të afërmit tanë francezë: ata thonë, më mirë ejani tek ne, ne do t'ju çojmë në fermë. Pritëm një javë të tërë. Ne thirrëm një taksi paraprakisht.

Do të kishim mbërritur për më pak se tre orë, por humbëm për një kohë të gjatë sepse navigatori nuk merrte më internetin. Hangarë të mëdhenj, më shumë si hangarë fabrikash sesa hangarë komod fshati, një erë e fortë - kjo është ferma jonë. Ne parkojmë në një kishë pranë një ferme që është krejtësisht e pastër, sikur një fustan të mos ishte veshur kurrë. Na përshëndet një grua e nxirë, biznesmene dhe e shkathët me një prerje flokësh elegant. Ai përshëndet me stilin metropolitane, flet shpejt, prezantohet qartë. Galia, me theks te "Unë", është menaxherja e mikpritjes.

Ku është pronari? - Unë jam i interesuar.
"Pronari nuk është këtu, pronari është me pushime me familjen e tij në det," përgjigjet Galia thatë. - Edhe unë tani do të akomodoj ty dhe të tjerët dhe do të shkoj në shtëpi në Moskë. Unë jam këtu vetëm në fundjavë.

Ne ecim me nxitim në shtëpi, një kornizë druri e thjeshtë dhe e pajetë, tre shtëpi identike që shikojnë me mjerim në fushë. Nuk ka internet, nuk ka televizor, edhe pse ka një pjatë satelitore, por në vend të një televizori ku lidhet pjata nga brenda ka një cep të kuq me ikona.

Lutuni dhe agjëroni, - bëra shaka.

Siç doli, ajo nuk po bënte shaka.

Galia shkoi në shtëpi dhe na besoi një gruaje të re ukrainase, Katya, e cila punon këtu me rotacion dhe po numëron ditët deri në largimin e saj, sepse ka tre muaj që nuk e ka parë vajzën e saj pesëvjeçare, e lënë në shtëpi me nënën e saj të moshuar. Ka dhimbje dhe dëshpërim në sy dhe ja ku jemi me pyetjet tona. Ku për të ngrënë? Si të hani? Cfare te ha? Nuk ka kuzhinë në shtëpi, dyqani më i afërt i fshatit është dhjetë minuta me makinë. Dhe ne jemi pa makinë.

Ne hëngrëm borscht të zier. E fortë si pula e vogël gome. Çmimet janë të njëjta si në kafenenë Pushkin, tani duhet të vendosni për darkën. Petë të ngrira ose zierje të pjekur sipas dëshirës tuaj. Jo, mish i fresket Nr. Dhe sigurisht që nuk ka peshk - ne jemi një fermë mishi!

Unë po telefonoj Moskën. Për gjysmë ore dëgjova qortimin e Galias se si të gjithë të ftuarve u pëlqente gjithçka derisa mbërritëm.

Edhe dietologu, i cili thuajse darkoi në të njëjtën tavolinë me vetë Dukanin, u gëzua me petat tona! A nuk doni...

Galia premtoi të na dërgonte mish nga Moska për darkën e nesërme. Tani mund të bëni një shëtitje.

Kalojmë pranë një fshati të braktisur. Nga tetë shtëpitë, vetëm dy kanë shenja jete: në një oborr enden patat dhe pulat, në një tjetër një burrë djeg sendet e tij në bar. Ne jemi të shoqëruar kudo nga një qen i madh i oborrit me një pseudonim rrënqethës, Lev. Ai na çon në një burim të fshehur nga sytë kureshtarë. Tingulli gurgullimë i ujit është qetësues dhe ngushëllues.

Natyra këtu është e bukur! - admiron burri.

Ndryshe nga pyjet dhe fushat evropiane të rregulluara dhe kompakte, si kukulla, tonat janë të harlisura, të parregullta dhe të pafundme. Aq pafund sa më bën të trembem. Hapësirat e hapura ruse më trembin syrin tim të përkëdhelur, tashmë të mësuar me peizazhet evropiane. Dhe kjo është dyqind kilometra nga Moska, por çfarë më pas? Fushat e gjera deri në horizont, toka e ndryshkur me bar të thatë. Një erë e fortë dhe e fuqishme i bën pemët të shushurijnë aq shumë sa duket sikur ju fishkëllen në vesh. Gjithçka është e ashpër, brutale, e furishme.

Ne kthehemi në fermë të frymëzuar dhe i kërkojmë Katya të na krijojë çaj të zi. Ajri këtu është i tillë që, nga zakoni, vazhdimisht dëshironi të flini, sytë mbyllen vetë. Katya sjell një çajnik.

Vetë pronari e pi këtë çaj!
- Si quhet? A është e zezë?
- E zezë, e zezë, çfarë tjetër? Quhet çaj Ivan.

Për çaj jo të zi, dëshironi diçka tjetër, reçel ose mjaltë. Ju lutem. Katya sjell një copë mjaltë në një huall mjalti në një pjatë. Pastaj vjen në vete, thërret dikë në telefon, e pyet nëse ka mundur të japë mjaltë, përndryshe pronari do të mendojë se e ka ngrënë. Frika.

Siç doli, pronari i fermës është një mysafir i rrallë ai është këtu vetëm dy ditë në javë, dhe pjesën tjetër të kohës ai është në Moskë. Më parë, ai punoi për Gazprom, më pas drejtoi një qendër tregtare dhe argëtuese në Shën Petersburg dhe më në fund, pasi kishte fituar një pasuri në bursë në vitin 2010, vendosi ta investonte atë në agrobiznesin premtues. Dhe para nja dy vitesh hyra në biznesin e agroturizmit. Edhe pse ai vetë nuk është fshatar, megjithëse nuk ka qenë kurrë fshatar, megjithëse nuk do të shkojë t'u tregojë mysafirëve se si rënkimi i lopës ndryshon nga rënkimi i një demi, dhe aq më tepër ai nuk do të mbledhë të korrat me mysafirët dhe qumështin e dhisë, pronari është i pranishëm kudo në fermë. Nga bisedat dhe rezervat për të, del një imazh i qartë - një zotëri që vjen një herë në javë dhe "ndërton" të gjithë.

Filloi të bjerë shi. Një qen i vogël i bardhë vrapoi në restorant nga rruga. Katya vrapon pas saj me një fshesë dhe bërtet: "Shkoni në rrugë, shkoni në rrugë!" Ai përpiqet ta nxjerrë nga dhoma, duke na shpjeguar njëkohësisht se pronari e ka blerë qenin për fëmijët dhe më pas i ka rënë nga dashuria, ndaj nuk e lejon më brenda. Qeni i vogël u përkul në këmbët e mia dhe e zuri gjumi.

Të nesërmen në mëngjes kërkoj kafe në vend të çajit.

Oh, nuk e di se çfarë lloj kafeje mund të pi. Aty (tregon kuzhinën) është kafeja e pronarit, por ai na ka ndaluar ta marrim.

Më në fund ai sjell një lloj pluhuri pa erë, dhe unë krijoj një pije që duket si kafe.

Dhoma e ngrënies ka katër tavolina, një karrige lëkundëse, një ekran të madh të sheshtë dhe një raft me libra dhe karikatura ortodokse. Kemi marrë edhe CD me vete. Vajza ime më kërkon të luaj "Masha dhe Ariu" për të.

"Pronari ndalon Masha dhe Ariu," raporton Katya.
- Pse nuk mund të lejohet "Masha"? - Jam i habitur.
- Ajo është një person i vrazhdë! Fëmijëve nuk mund t'u mësohet kjo.

Ngadalë filluam të përshtateshim, mësuam të negocionim me Katya për drekat dhe darkat, madje futëm disa rituale. Në mëngjes unë dhe vajza ime shkuam për të përkëdhelur kafshët, dhe pas mëngjesit shkuam për shëtitje të gjata në pyll. Në ditën e katërt, pajisjet e ndërtimit u futën në territorin e fermës dhe makinat filluan të gjëmojnë. Nuk u zgjuam më nga këndimi i zogjve, as nga gjelat dhe as nga lehja e qenve. Ne nuk mund t'i dëgjonim të gjitha këto - u zgjuam nga zhurma e makinave. Pikërisht në tetë të mëngjesit.

Unë dal dhe pyes se çfarë është puna.

Pronari urdhëroi të ndërtojë! - më përgjigjet punëtori uzbek dhe menjëherë largohet.

Vazhdova të përpiqesha të hamendësoja planin e universit: pse po më dërgon luftë në vend të pushimit dhe relaksimit? Forcon shpirtin për sfida më të mëdha? Me të vërtetë nuk doja të pranoja se ishim thjesht të pafat, që nuk kishim ardhur për të vizituar fshatarë mikpritës, por thjesht në një hotel të shtrenjtë dhe të keq në mes të një fushe.

Në ditën e pestë, një punëtore e re nga Ukraina u soll për të zëvendësuar Katya, një grua e madhe dhe energjike me dollakë të ngushta blu. Nuk ka shaka me të. Kërkoj ujë burimi për aparatin e kafesë - ajo më derdh ujë me erë të keqe dhe të ndryshkur nga rubineti.

"Do të doja diçka për të pirë," i them.
- Nuk di ku ta marr. Pra, a është kjo e keqe?

Jam i qetë, jam plotësisht i qetë, habitem me veten time.

Ajo na shërbeu për mëngjes bukë gri të thatë të blerë në dyqan, e cila nuk kishte asnjë myk mbi të. Shkoj në kuzhinë dhe pyes nëse ka bukë më të freskët.

A nuk është ky i freskët?

Shikoj paketimin e bukës, sikur përpiqem të kap një kashtë shpëtimi, duke u përpjekur të pajtoj njohjen e realitetit me vetë realitetin.

Po, them, ishte i freskët. Një javë më parë. Dhe tani është bajat.
- Epo, nuk e di. Çka më rrinte, ta mora ty. Nuk mora asgjë për vete.

Ulem, mbaroj kafen nga uji i ndryshkur dhe ha bukë bajate. Mbërrin një familje nga një shtëpi fqinje. Tashmë kam arritur në zen dhe thjesht po shikoj nga ana - jo, nga lart - punët e tyre të zakonshme, paksa qesharake. Tezja vrapon përpara e mbrapa me tasa me qull.

Çfarë lloj qull është e vështirë, thonë ata, është e pamundur të hahet.
- Po sikur ta holloni me qumësht?

Ai largohet dhe vjen pa asgjë. Nuk ka qumësht.

Mund të pimë pak çaj?

Një teze shpërthen me një çajnik të madh transparent të mbushur me lëng të zi dhe me baltë.

Jo, nuk mund ta pini këtë çaj, nëse kërkoni ujë të vluar!

Po vjen. Po kthehem.

Pa ujë të vluar.
- Nuk ka ujë të vluar? "Uh-huh," mërmërisin ata nën zë. Ata nuk duan të shohin. Ata largohen.

jam ulur. Unë ende duhet të pi filxhanin e kafesë deri në fund. Tezja vjen. Shikon ushqimin e paprekur. Ai rrudh vetullat. Më shikon. Me sa duket, në atë moment fytyra ime u ndriçua aq shumë sa ajo vendosi të më rrëfehej.

Në fakt, unë jam parukiere, - thotë ajo, - dhe këtu duhet të marrësh ushqim. Por nuk mund të dua.
- Asgjë! - Une pergjigjem. - Mësoni.

E them, por nuk e besoj vetë. Sepse e di që turizmi rural nuk lind nga hiçi, ashtu si shkop magjik. Këto janë tradita, receta të përcjella nga goja në gojë dhe pasion. Njerëzit vijnë për të rimbushur veten me këtë pasion, për të marrë përvoja të reja dhe për të shijuar ushqimin e përgatitur me dashuri.

Nuk kishte asgjë nga këto në fermën tonë.

U nisëm një ditë më herët. Askush nuk na ka bindur ende të qëndrojmë apo të vijmë.

Në epokën tonë të teknologjisë në shumicën e fushave të jetës, njerëzit që mendojnë e vlerësojnë gjithnjë e më shumë afërsinë me natyrën. Eko-fshatrat, zvogëlimi i turneve, ushqimi organik, kozmetike natyrale- vetëm disa shenja të kësaj dëshire për origjinë. Sigurisht, jo çdo person ka dëshirën dhe mundësinë për të jetuar Vilë. Por çdo person modern që kujdeset për shëndetin dhe mirëqenien e tij mendore duhet të përpiqet të jetë të paktën pak më afër natyrës. Si mund të arrihet kjo në kushte qytet modern, puna e zakonshme në zyrë dhe rutina e përditshme e njohur për të gjithë ne?

Psikologët vërejnë se një shëtitje gjysmë ore në park vetëm me natyrën dhe mendimet tuaja mund të lehtësojë stresin. tensioni nervor dhe kthehu harmoni e brendshme. Mos hiqni dorë nga kjo psikoterapi e thjeshtë por kaq efektive. Një udhëtim në natyrë gjatë fundjavës do të rivendosë forcën pas një jave të vështirë pune dhe do të diversifikojë kohën e lirë të familjes suaj. Në fund të fundit, shfletimi pa qëllim në internet (një arsye e qartë varësia nga interneti) ose shikimi i televizorit në përpjekje për të marrë një pushim nga shqetësimet e përditshme nuk është aspak e favorshme për komunikim produktiv dhe intimitet emocional.

Komunikimi me kafshët dhe kujdesi për to gjithashtu mund të sjellë shumë emocione pozitive. Pronarët e kafshëve shtëpiake janë të njohur për të përballuar më mirë stresin dhe për këtë arsye kanë një rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës. Nëse për arsye objektive nuk mund të keni një kafshë shtëpiake, kushtojini vëmendje strehimoreve për kafshët e pastreha. Vullnetarët nuk do të refuzojnë kurrë të gjithë ndihmën e mundshme për t'u kujdesur ose të paktën thjesht duke kaluar kohë me kafshët shtëpiake. Fëmijët do të shijojnë veçanërisht vizitat në kopshtin zoologjik. Kjo shëtitje edukative jo vetëm që do t'i argëtojë, por edhe do t'i bëjë pak më të sjellshëm dhe më dashamirës.

Përdorimi i kurave natyrale për të promovuar shëndetin - mënyrë e shkëlqyer afrohu me natyrën. Ndoshta mjetet juridike natyrore nuk janë aq efektive në luftimin e sëmundjeve që tashmë janë shfaqur në një fazë serioze (por ka edhe përjashtime këtu), por në çështjet e parandalimit dhe promovimit të shëndetit të përgjithshëm nuk kanë të barabartë. Nuk duhet të vraponi menjëherë për pilula gjumi në shenjat e para të pagjumësisë. Provoni një përzierje qetësuese bimore, çaj mente, çaj me balsam limoni. Do të habiteni se sa butësisht dhe efektivisht funksionojnë këto receta të testuara me kohë. Duke ditur dobësitë e trupit tuaj, studioni vetitë e bimëve, perimeve, produkteve të bletarisë, recetave natyrale nga të cilat ju ndihmojnë me problemet tuaja. Por mos harroni të konsultoheni me një mjek nëse keni sëmundje serioze.

Këto janë vetëm disa nga më mënyra të thjeshta përfshini komunikimin me natyrën në tuajin jeta e perditshme. Pjesën tjetër mund ta gjeni vetë, duke marrë parasysh aftësitë dhe shijet tuaja. Zbuloni thesaret që fsheh natyra dhe ajo do të shërojë trupin dhe shpirtin tuaj.

Nëse gjeni një gabim, ju lutemi theksoni një pjesë të tekstit dhe klikoni Ctrl+Enter.

Mësoni të gjitha sekretet natyra moderne- nuk është kështu? hobi mund të quhet me siguri "Hobi më argëtues dhe emocionues në botë". Por për këtë është e nevojshme të fokusohemi në shkencë - ekologji. Ekologët modernë udhëtojnë nëpër botë duke bërë zbulime të rëndësishme për njerëzimin dhe zbulimin e gjërave që njerëzit e tjerë mund të mos i zbulojnë kurrë në jetën e tyre!

Historia e ekologjisë.

Ekologjia daton në kohët e lashta, kur shumë njerëz kureshtarë filluan të interesohen për simbiozën e mahnitshme të bimëve dhe kafshëve, duke vëzhguar procese të ndryshme natyrore. Thelbi i saj, që nga ato kohë të lashta, ekologjisë nuk ka ndryshuar - kjo është, para së gjithash, vëzhgimi i natyrës dhe kafshëve, një përpjekje për të zbuluar dhe studiuar faktorët mahnitës të kësaj lidhjeje. Gjëja më interesante është se gjithçka që ka lidhje me natyrën mund të klasifikohet si ekologji, pra kjo disiplinë shkencore aq i madh sa njerëzit as që mund ta imagjinojnë.

Shkencëtarët profesionistë të mjedisit shkojnë në ekspedita të rregullta dhe shumë të gjata me qëllim të shprehur për të studiuar një të veçantë proces natyror. Ekspedita të tilla zgjasin me muaj, apo edhe vite, gjatë të cilave shkencëtarët përmbushin një qëllim të përcaktuar qartë. Por këto janë të gjitha programe shtetërore dhe botërore të ekologjisë që studiojnë problemet globale natyrën përreth dhe luftojnë përhapjen e tyre. Çfarë është një ekolog amator për kë këtë shkencë eshte thjesht nje hobi!?

Ekologjia si hobi.

Shume njerez bota moderne janë të interesuar për hobi të tillë si ekologjia. Gjëja më interesante është se ky hobi mund të përfshijë çdo aktivitet që përfshin eksplorimin e natyrës. Ambientalistët amatorë, më shpesh, ata organizohen në grupe dhe shkojnë në interesante, pikë shkencore pamje, vende në planetin tonë. Ata kalojnë atje kohë të caktuar dhe të studiojnë proceset që i interesojnë. Në thelb, kjo është ekologjia si një hobi.

Është interesante që shumë zbulime unike në historinë tonë u bënë nga shkencëtarë amatorë, të cilët doli të ishin shumë më të vëmendshëm se kolegët e tyre profesionistë. Por është mirë të jetosh për javë, apo edhe muaj, në simbiozë me natyrën, duke mësuar për proceset e saj unike. Për këtë qëllim organizohen të gjitha ekspeditat dhe ecjet mjedisore amatore dhe profesionale.

Përparësitë e ekologjisë si hobi:

• Të njohësh natyrën me të gjitha hijeshitë, bukuritë dhe vështirësitë e jetës, të mos e mohojmë këtë, në natyrë;
• Shihni atë që të tjerët nuk do të mund të imagjinojnë kurrë në jetën e tyre;
• Vizitoni shumë pjesë të botës;
• Mundësia për të futur emrin tuaj Historia e botës duke zbuluar një proces të rëndësishëm ekologjik në planetin tonë;
• Eksploroni të panjohurën;
• Bëni njohje të reja;
• Shiko boten.

Pajtohem, ka shumë përparësi në ekologji, e cila, duke qenë një hobi, bëhet shumë shkencë emocionuese, dhe jo një disiplinë e mërzitshme për studentët e universitetit në mbarë botën!

Përfitimet e qytetërimit e kanë bërë njeriun më pak të varur nga natyra. Më të fortë dhe në të njëjtën kohë më të pambrojtur.

Duke u larguar nga kushtet natyrore ekzistencës, njerëzit kanë humbur kontaktin me një burim të fuqishëm të shëndetit dhe jetëgjatësisë. Falë farmacisë, truri i një personi mund të funksionojë pavarësisht lodhjes, trupi mund të funksionojë pavarësisht sëmundjeve dhe psikika mund të mbetet e qëndrueshme pavarësisht mbingarkesës.

Megjithatë, herët a vonë, do të ketë ndëshkim për neglizhencën e thelbit tuaj natyror. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, për të qëndruar të shëndetshëm dhe me të vërtetë të shëndetshëm për aq kohë sa të jetë e mundur. njerëz të lumtur, ia vlen t'i hedhim një vështrim më të afërt realitetit përreth. Dhe shikoni mundësitë e çdo dite. Dhe përdorni ato në avantazhin tuaj.

Tre shtyllat e procedurave të forcimit: dielli, ajri dhe uji - janë gjithmonë në shërbimin tuaj. Përfitoni nga ndihma e tyre për ta bërë trupin tuaj më rezistent ndaj ndikimeve Kushtet e motit Një trup normal dhe i fortë nuk ka frikë nga era, shiu, rryma, bora apo dielli. Sa më pak veshje dhe pajisje të nevojiten për t'u ndjerë rehat në çdo mot, aq më i fortë është trupi juaj.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Farmakologjia moderne ofron një gamë të tillë ilaçesh për të gjitha sëmundjet dhe gjendjet, saqë mendimi i përdorimit të bimëve dhe degëve për trajtim duket qesharak për shumë njerëz. Disa kishin përvojë e keqe përdorni mjetet juridike popullore, të tjerët, skeptikë, as nuk i provuan.

Ndërkohë, natyra ofron një arsenal të gjerë mjetesh për të luftuar ethet, ftohjet, humbjen e forcës, çrregullimin e sistemeve të trupit, punë e keqe të organeve të caktuara. Një braktisje e mprehtë e ilaçeve tradicionale në favor të metodat tradicionale trajtimi mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj, por një tranzicion i qetë pas konsultimit me mjekun tuaj është një qasje plotësisht e justifikuar.

Për trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve kronike, zgjidhni dhe pini infuzione të përshtatshme bimore dy herë në vit.

Eksploroni arsenalin tuaj të mjeteve mjekësi tradicionale, të cilat mund t'ju ndihmojnë të zgjidhni problemet tuaja më të zakonshme. Mblidhni me përbërësit dhe zotëroni recetat popullore.

Zëvendësoni ose plotësoni vitaminat sintetike, nëse i pini ato në periudhën vjeshtë-dimër, me analoge natyrale:

• limon;
• fruta të thata;
• mjaltë.

Ushqimi i shëndetshëm

Produktet e bujqësisë organike sot janë shpesh të shtrenjta, veçanërisht nëse ne po flasim për për sasinë e ushqimit për një familje mesatare. Por edhe nëse nuk merrni parasysh origjinën e perimeve dhe frutave, organizata të ushqyerit e shëndetshëm shumë njerëz janë larg të qenit perfekt.

Në dietë njeriu modern Ka produkte që nuk janë parashikuar fillimisht nga natyra - sheqer, ushqim të konservuar dhe teprica të tjera. Njerëzit harrojnë shijen e ushqimit të thjeshtë. Sythat e shijes, të prishur nga aditivët kimikë, nuk i përgjigjen qullës së zakonshme, supës, frutave si ushqim me vlerë.

Por mbështetësit e agjërimit thonë se pas abstinencës, shija e pjatave më elementare si qulli i tërshërës ose sallata pa kripë dhe vaj është thjesht e shijshme. Sa më i thjeshtë të jetë ushqimi, aq më shumë në një masë më të vogël ajo u ekspozua përpunimi i kuzhinës, që do të thotë se mbetet më e dobishme dhe e natyrshme.

Njeriu modern rrallë ndeshet me natyrën, ballë për ballë. Zakoni për të rrethuar veten me rehati kufizon dhe nuk e lejon njeriun të ngjitet në male të largëta, të udhëtojë dhjetëra kilometra përgjatë rrugëve të egra të stepës ose të jetojë për disa muaj në brigjet e një lumi të braktisur.

Por edhe gjatë sulmeve të shkurtra në natyrë, është e zakonshme që një person të bëjë më të mirën për të mbrojtur veten nga kjo natyrë. Këpucë, rroba, kapele, çadra, tenda, tenda - e gjithë kjo është e mirë për bukuria femërore. Por mbase ndonjëherë është e dobishme të ecni zbathur, të ekspozoni trupin tuaj ndaj erës dhe diellit, të laheni pranë përroit, të pini çaj nga gjethet e manaferrës së mbledhur aty pranë.

Gjatë viteve të evolucionit, trupi është përshtatur me ndryshimin e kushteve të ekzistencës, por për të shfrytëzuar gjithçka substancave kimike, duke e goditur, është ende e vështirë për të.

Shampo të përbëra nga përbërës natyralë (vezë, bukë thekre, banane, lëng limoni, etj.) lajnë flokët në mënyrë të përsosur. Provoni receta të reja bukurie nga natyra!

Përdorni maska ​​natyrale, pastrime, përzierje depiluese. Sot ka shumë receta; pothuajse çdo produkt mund të zëvendësohet.

Lani enët me peceta bambuje, të cilat i pastrojnë në mënyrë perfekte pa përdorimin e detergjenteve.

Ushtrime fizike

Ecja është një aktivitet i natyrshëm i njeriut, një ngarkesë fiziologjike natyrore. Makinat, metrotë, trenat dhe avionët na lëvizin shpejt në distancat e kërkuara, por nuk i shtojnë asgjë shëndetit tonë. Kuptimi origjinal i fjalës "turist" pothuajse ka humbur. Sot një turist është një person në një makinë ose motor. Shumë pak njerëz ecin në male dhe pyje me çanta shpine.

Çdo udhëtim në natyrë është një mundësi e shkëlqyer për të kombinuar relaksimin, forcimin, forcimin e trupit, kohën e lirë të përbashkët, Aktiviteti fizik dhe befsh qejf.

2017,. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Kujdes!
Konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor
para se të përdorni ndonjë ilaç tradicional. Astragalus wooliflora - shëron dhe parandalon: 0px; diferenca: 0 px; kufiri: 0pt asnjë;">

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Lëkundjet harmonike Formula e fizikës së frekuencës së lëkundjeve