Mësoni të këndoni me zërin e gjoksit. Pozicionimi i duhur i trupit dhe kokës

Perceptohet në mënyrë intuitive nga të tjerët si një person autoritativ, i sigurt, i vetë-mjaftueshëm dhe tërheqës. Një zë i ulët është një bekim në shumë mënyra:

• Emocional - flet për vetëkontroll dhe ekuilibër,
• Intelektuale - stabilizon funksionimin e lobeve ballore të trurit,
• Komunikues - frymëzon besim dhe simpati.

Puberteti tek djemtë shoqërohet me një zë të brishtë: laringu bëhet më i madh dhe ulet, trashësia dhe gjatësia e tubit zgjatues dhe masa e përrallave vokale rriten. Rezultati është që shfaqet një mollë e Adamit ose mollë e Adamit dhe formohet një zë i ulët.

Le të shohim organin. Tubat e tij të shkurtër prodhojnë një tingull të lartë dhe tubat e tij të gjatë prodhojnë një tingull të ulët. Prandaj, për të ulur zërin, duhet ta bëni laringun më të gjatë. Muskujt e strijuar të vendosur në pjesën e përparme të qafës janë përgjegjës për lëvizjet e laringut. Këta muskuj mund të mësohen të kontrollohen me vetëdije.

Mësoni të ulni laringun

Gërgullim dhe gjysmë gogim:

• Ndjeni laringun dhe bëni, ndjeni se si zbret laringu. Ky ushtrim prek të gjitha organet vokale: faringun, qiellzën e butë, laringun dhe gjuhën.

Koka e basit:

Një ushtrim tjetër është "koka e basit". I keni kushtuar vëmendje këngëtares së basit? Koka e tij është ngritur lart dhe pak e anuar. Ky pozicion aktivizon të gjitha grupet e muskujve që tërheqin laringun poshtë.

Rrotullimi i laringut duhet të drejtohet poshtë, i cili, i kombinuar me pozicionin e tij të poshtëm, ul zërin sa më shumë që të jetë e mundur.

Shumë ekspertë besojnë se për prodhimin e duhur të zërit, gjuha duhet të vendoset në dhëmbët e poshtëm në formën e një luge. Megjithatë, për të prodhuar një zë të ulët, gjuha duhet të ketë formën e një gunga, me majën e vendosur në dhëmbët e poshtëm.

Kompleks për zgjatjen e tubit zgjatues dhe uljen e zërit

Ushtrimet bëhen më së miri me tingullin zanor "dhe" gjatë shqiptimit të tij, laringu është në një pozicion të ngritur.

1. Pozicioni fillestar - ulur ose në këmbë.
2. Anoni kokën poshtë në mënyrë që mjekra të bjerë në gjoks (pozicioni "koka e basit"), shqiptoni tingullin e ulët "i".
3. Ngrini kokën lart, duke rregulluar lartësinë e tingullit "i".

Në fillim të klasave, do të jetë e vështirë për ju të mbani një lartësi të caktuar të tingullit "i" ai do të rritet pa ndryshim kur të hidhni kokën prapa.
Kjo tregon tension në kordat tuaja vokale dhe tkurrje të tubit zgjatues. Për t'i sjellë ata në gjendjen e duhur, duhet të stërviteni.

Përsëriteni këtë ushtrim disa herë gjatë ditës derisa lartësia e zërit tuaj të jetë e barabartë në të dy pozicionet e kokës: fytyrën lart dhe kokën e basit.

Duke marrë frymë dhe duke ulur zërin

• Aktivizohen muskujt që ulin laringun, gjë që siguron pozicionin e tij të ulët.
• Rezonatorët e gjoksit dhe mbështetja e zërit janë të ndezura.
• Qëndrimi përmirësohet.

• Stjuardesat kineze mësojnë qëndrimin e duhur në këtë mënyrë: vendosin këpucë në këmbë me taka të paktën 5 cm, mbajnë një letër të thjeshtë mes gjunjëve dhe vendosin një libër në kokë. Trajnimi vazhdon për një orë nëse një libër ose letër bie në dysheme, numërimi mbrapsht vazhdon përsëri.
• Gjatësia mesatare e shtyllës kurrizore të njeriut është 78 cm nëna dëgjon të porsalindurin përmes palcës kurrizore.
• Jo vetëm lartësia e zërit varet nga qëndrimi i duhur, por edhe, siç konfirmohet nga elektroencefalogrami. Një marrëdhënie e drejtpërdrejtë mund të vihet midis qëndrimit dhe mendimeve. Sipas statistikave, zakonisht përqindja e njerëzve të përkulur nuk kalon 7%. Në Leningradin e rrethuar numri i tyre arriti në 70%. Kështu, përkulja është një shenjë e presionit fizik dhe moral të përjetuar nga një person.

Është vërejtur se njerëzit me qëndrim korrekt dhe një zë të thellë nuk japin vetëm përshtypjen e të qenit të vetë-mjaftueshëm dhe të sigurt në jetë. Ata vërtet janë.

Burimet: I.P. Kozlyanikov "Shqiptimi dhe diksioni" (Shoqëria Teatrore Gjith-Ruse, 1977), V.P. Morozov "Sekretet e të folurit vokal", B. M. Teplov "Psikologjia e aftësive muzikore" (1947), www.Zaikanie.net.

Elena Valve për projektin Sleepy Cantata.

Pse HR nuk i ftojnë aplikantët për një intervistë pas bisedës së parë telefonike? Ndonjëherë njerëzit refuzohen sepse flasin ngadalë, të paqartë ose të pasigurt. Ose, për shembull, të folurit publik. Edhe leksioni më interesant nuk është tërheqës nëse mbahet nga një folës i gulçuar. Dëgjuesit janë të hutuar, duke i kushtuar vëmendje "r"-së së tij të papërsosur, gërvishtjet e vazhdueshme, problemet e frymëmarrjes - informacioni zbehet në sfond.

Në mënyrë që ju të tingëlloni me kapacitet të plotë dhe të jeni në maksimumin tuaj në çdo situatë ku keni nevojë të flisni dhe të fitoni zërin tuaj, ne iu drejtuam për rekomandime Svetlana Vasilenko, një konsulente eksperte për teknikën e të folurit dhe retorikën, autore dhe prezantuese e fjalimit. -projektet e radios Kiev 98 FM".

Svetlana ka 20 vjet që punon me zë dhe është e sigurt se të folurit bukur dhe qartë nuk është një dhuratë, por thjesht një aftësi, si dhe aftësi për të paraqitur informacionin e saktë. Kështu ajo zhvilloi metodën e saj të mësimdhënies së teknikave të të folurit, bazuar në përvojën personale dhe teknikat që ajo testoi në procesin e hartimit të programit të saj.

Pse tingëllojmë gabim: Tre arsye kryesore

Pozicioni i gabuar i aparatit vokal. Pothuajse 90% e njerëzve duhet të punojnë me të folur. Të rriturit shpesh nuk i kushtojnë vëmendje shqiptimit të disa prej tingujve të tyre. Tingulli i papërsosur ndodh për shkak të nuancave fizike - gjuha nuk është e pozicionuar siç duhet, buzët nuk relaksohen në momentin e duhur etj.

dembelizmi. Një nga arsyet e zakonshme për tingullin e gabuar është dembelizmi i thjeshtë. Ne jemi shumë dembel për të hapur gojën, kështu që ne nuk i përdorim nofullat tona - ato janë të palëvizshme kur flasim, vetëm buzët tona lëvizin. Në mënyrë figurative, tingujt dalin me ndihmën e ajrit dhe cilësia e tyre varet nga sa gjerë e hapim gojën.

Si lind zëri

Tingulli prodhohet kur ajri kalon midis kordave vokale. Kur prodhojmë tinguj të zëshëm dhe zanore, glotti i formuar nga litarët mbyllet dhe me tinguj të shurdhër ajo divergjent. Të folurit e shpeshtë, d.m.th. Tensioni i vazhdueshëm i kordave vokale çon në faktin se kordat fillimisht të hollë trashen, bëhen më pak fleksibël dhe zëri "rritet" me ngjirurit e zërit, humbet lartësinë dhe fluturimin.

A e keni vënë re se si mësuesit humbasin zërin pas vetëm 45 minutash leksion dhe kalojnë në një pëshpëritje të ngjirur? Në mënyrë tipike, mësuesit flasin tre herë më shumë se norma normale, që do të thotë se ata po përdorin lidhjet me kapacitetin e tyre maksimal. Një ngarkesë e madhe në këta muskuj çon në shfaqjen e nyjeve ose, siç thonë këngëtarët, kallove, të cilat mund të shkaktojnë zhdukjen e zërit. Këto nyje mund të hiqen vetëm në mënyrë kirurgjikale, por nuk është fakt se do të tingëlloni aq mirë sa para operacionit.

Prandaj, lektorët profesionistë, trajnerët, konsulentët, mësuesit, për të ruajtur më gjatë zërin dhe kordat, mësojnë të flasin duke përdorur rezonatorin e gjoksit, duke i “fikur” sa më shumë litarët nga procesi. Përafërsisht, ata flasin “me gjoks”, jo me fyt.

Dhjetë ushtrime për të përmirësuar teknikën tuaj të të folurit

1. Duajeni veten

Shpesh ata që kanë probleme me artikulimin janë të sigurt se e duan veten. Por në fakt, për një person që e do veten, tingulli lind thellë brenda dhe personi dëshiron të dëgjohet. Kështu ai flet më fort dhe më qartë. Për të krijuar një ndjenjë të dashurisë për veten, lavdëroni veten në mëngjes para pasqyrës për 5 minuta, falenderoni vazhdimisht veten që jeni një person kaq i mrekullueshëm, gjeni kohë për veten tuaj gjatë ditës.

2. Hapni gojën

Kur shqiptoni fjalë, hapni fizikisht gojën më gjerë, punoni nofullën. Nëse një person është i shqetësuar, nervoz, i frikësuar se mos ndihet rehat, atëherë ai nuk e hap gojën ndërsa flet, duke lëvizur vetëm buzët. Prandaj, fjalimi i tij është i qetë, mezi i kuptueshëm, sikur nën zë. Nuk ka gjasa që një punëdhënës, koleg, dëgjues, etj., ta vlerësojë këtë.

3. Gërgulloni dhe shtriheni

Në mëngjes, në vend që të hidheni dhe të bërtisni "Unë jam vonë / kam fjetur!" shtrihu dhe bëj një gogëllim të mirë. Shumica e problemeve në teknikën e të folurit janë edhe për faktin se të gjithë muskujt janë të shtrënguar: mpihen në mëngjes pas gjumit, dhe më pas në zyrë ne ulemi të zhveshur dhe pa u ngrohur.

Duke u shtrirë, ju lëshoni të gjithë muskujt në qafë, të cilët ju lejojnë të dëgjoni më mirë tingujt. Duke gogëzuar, ne "zgjojmë" nyjet e nofullës, relaksojmë buzët dhe grykën me gjuhën e saj të vogël të lëvizshme. Është ai që ndikon në mënyrën se si ne flasim - duke "lëshuar" tingujt përmes gojës ose hundës. Shumë flasin me hundë pikërisht sepse drejtojnë ajrin dhe tingullin përmes hundës, pa e trajnuar këtë pjesë të aparatit artikulues përmes gogësisë dhe relaksimit.

4. Mbajeni shpinën drejt

Diafragma, një ndarje muskulore që ndan zgavrën e gjoksit nga zgavra e barkut, luan një rol të madh në shfaqjen e tingullit (konvencionalisht, kufiri i saj mund të vizatohet përgjatë skajit të poshtëm të brinjëve). Duke u përkulur dhe tendosur, ne shtrydhim diafragmën, duke parandaluar lëvizjen e saj natyrale.

Një altoparlant i mirë ka një diafragmë "të pompuar", d.m.th. shumë e lëvizshme, kështu që ajo mund të ndryshojë shpejt pozicionin e saj. Me një shpinë të drejtë, muskujt tanë të barkut nuk janë të shtrënguar, që do të thotë se ne mund të marrim aq shumë ajër për të folur sa është e nevojshme.

Kontrolloni nëse jeni ulur saktë - bashkoni tehet e shpatullave, ulni ato në nivelin kur shpina të bëhet e drejtë. Në fillim do të ketë siklet të lehtë nga të qenit i pamësuar me të, gjëja kryesore është që të mund të qëndroni me qetësi ose të uleni në këtë pozicion. Meqë ra fjala, qëndrimi drejt ju bën të dukeni më të sigurt.

5. Vendoseni mjekrën tuaj pingul me qafën

Një vajzë e përcaktoi zërin e saj në jetën e përditshme si "kërrita e një dere të pa yndyrë", por në takimet me miqtë pas një gote verë, të gjithë e admiruan zërin e saj të mahnitshëm të gjoksit. Dhe në pyetjen "Çfarë nuk shkon me zërin tim?" kishte një përgjigje shumë të thjeshtë - ajo ngriti mjekrën lart, duke i tendosur muskujt e qafës afër fytit dhe zëri nuk mund të dilte normalisht. Dhe në një gjendje të relaksuar, mjekra e saj ra në vend, u shfaq ajri - dhe zëri i saj dukej ashtu siç duhej. Nëse mjekra ulet më poshtë se 90 gradë, atëherë muskujt e pasmë të qafës tërhiqen dhe zëri nuk merr ajër të mjaftueshëm për t'u shfaqur.

6. « zgjohu"rezonatorët

Ndërsa bëni punët tuaja të mëngjesit, gumëzhitni - këndoni këngën tuaj të preferuar, një melodi të rastësishme me gojën tuaj të mbyllur, përpiquni të lexoni disa paragrafë nga një libër me gojën mbyllur, ose, më e lehtë nga të gjitha, thoni tingullin "mmmmm".

7. Pini gjithmonë me gllënjka të vogla

Mjekët gastroenterologë këshillojnë të pini ujë të ngrohtë me limon për të zgjuar trupin. I njëjti ujë ndihmon në zgjimin e organeve të të folurit. Në mëngjes, duke pirë një gotë ujë në gllënjka të vogla, ju stërvitni gjuhën tuaj të vogël. Ndërsa ngrihet, "funksionon" me potencialin e tij të plotë dhe hundësia juaj zhduket vetvetiu.

8. Bëni një masazh vibrues

Siç kemi thënë tashmë, tingujt nuk krijohen vetëm nga kordat vokale. Zëri ynë bëhet i veçantë, duke marrë një dridhje të bukur falë rezonatorëve të brendshëm. Teknikat bazë të masazhit vibrues kryhen në sinuset ballore (këto janë zbrazëtitë në qendër të ballit, në pikën ku takohen vetullat), sinuset nofulla, buzët e sipërme dhe të poshtme, si dhe në pjesën e sipërme të gjoksit. Ushtrimet e mëposhtme do t'ju zbulojnë hollësitë e këtij masazhi në pikat e treguara.

Sinuset frontale. Kur masazhoni një pikë në sinuset ballore, shqiptoni tingullin "m" dhe dërgojeni lart. Imagjinoni që tingulli po shkon diku lart, mbi majën e kokës tuaj, duke u bërë më i hollë. Në vendin ku mbaron qiellza dhe fillon gjuha, shfaqet dridhja. Asgjë nuk vibron fizikisht, por vetë ndjesia e dridhjes do të jetë aty. Masazhi i ndihmon rezonatorët të zgjohen - dhe trupi në tërësi mësohet me tingullin e saktë të të gjithë tingujve.

Sinuset maksilare. Kur masazhoni sinuset maksilare, "uleni" tingullin "m" plotësisht në hundë. Mbyllni njërën vrimë të hundës dhe shqiptoni tingullin "m", ndërsa ulni tonin, duke e lëshuar përmes hundës së hapur. Nëse e kryeni ushtrimin si duhet, krahu i vrimës së hapur të hundës dridhet pak. Monitoroni ekzekutimin - është e rëndësishme që dridhja të mbetet në zonën e hundës dhe të mos shkojë në dhëmbë ose gjuhë. Kjo nuk do të ndodhë menjëherë, por këtë detyrë mund ta kryejnë lehtësisht ata që janë mësuar të flasin me hundë.

Duke lëshuar tinguj në mënyrë alternative përmes vrimave të ndryshme të hundës, mund të masazhoni pikat në krahët e hundës. Ju ndoshta jeni njohur me efektin e këtij masazhi. Shpesh, kur duhet të flasim me hundë të mbytur, ne fërkojmë në mënyrë intuitive tre pika pranë sinuseve nofulla, duke reduktuar ënjtjen, duke pastruar rrugët e frymëmarrjes, dhe në përputhje me rrethanat tingëllojmë më qartë, veçanërisht kur shqiptojmë tinguj tingëllues, duke përfshirë "m" dhe "n". .

Buza e sipërme. Masazhi vibrues synon të mësojë buzën e sipërme të rezonojë - duhet të relaksohet për shqiptimin e saktë të të gjithë tingujve. Për ta bërë këtë, shqiptoni tingullin "v", duke u përpjekur të ndjeni se si funksionon mesi i buzës së sipërme. Tingulli i saktë "v" lind pikërisht në këtë pikë: ajri, duke lënë gojën, godet mesin e buzës në një kënd prej 45 gradë dhe dridhet pak. Duke bërë këtë ushtrim, do të ndjeni se si ju kruhet zona. Shtoni masazh në pikën sipër buzës së sipërme.

Buza e poshtme. Për buzën e poshtme, përdorni të njëjtin parim si për buzën e sipërme, duke përdorur vetëm tingullin "z". Tingulli "z" lind në të njëjtën mënyrë si "v", vetëm ajri drejtohet në mes të buzës së poshtme. Masazhi bëhet në pikën poshtë mesit të buzës së poshtme. Për shkak të shtrëngimit të mesit të buzës së poshtme, mund të shfaqen probleme me shqiptimin e "sh", "sch", "zh". Nëse ju duket se buzët tuaja nuk janë të përfshira në shfaqjen e "v" dhe "z", filloni të masazhoni pikat e treguara dhe ndjeni fizikisht dridhjen.

Rezonator gjoksi. Për të vibruar rezonatorin e gjoksit, shqiptoni tingullin "zh" dhe, ndërsa nxirrni frymën, dërgojeni sa më poshtë në gjoks. Në këtë mënyrë ju ulni zërin sa më shumë që të jetë e mundur. Në këtë rast, kordat vokale nuk marrin pjesë në prodhimin e zërit, pasi ato janë plotësisht të relaksuara, megjithëse fizikisht mund të ndjeni dridhjet e tyre të lehta.

Kontrolloni për të parë nëse është bërë si duhet - vendoseni dorën në gjoks, poshtë qafës. Dhe pikërisht në këtë vend ndjeni dridhjen, por jo në qafë, ku janë ligamentet. Zëri bëhet më i ulët.

9. Trajnoni gjithmonë rezonatorin e gjoksit

Vendoseni dorën në gjoks dhe ndërsa nxirrni, thoni “chug-chug-chug” sikur të ishit një tren i vogël. Idealisht, ju duhet të dëgjoni një tingull që godet pëllëmbën tuaj nga brenda gjoksit tuaj me çdo "grykë". Është e vështirë të flasësh "me gjoks" menjëherë, por me kalimin e kohës do të bëhet normë.

10. Hapni grykën (trakenë)

Hapni gojën dhe bëni tingullin "a" ndërsa nxirrni. Në të njëjtën kohë, përpiquni të relaksoni fytin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Përveç kësaj, duke e bërë këtë ju ngrohni nofullat dhe buzët - një efekt shtesë i dobishëm.

Një person nën stres tkurret gjithandej dhe tingujt e kanë të vështirë të dalin nga fyti i tij. Mundohuni të tendosni fytin, do ta kuptoni menjëherë për çfarë po flasim. Prandaj, sa herë që ju duhet të relaksoni fytin përpara një fjalimi, prezantimi, interviste në publik, merrni disa minuta për këtë ushtrim.

Gjimnastikë artikuluese

Për të folur qartë dhe shpejt, për të argumentuar me besim, duhet të punoni shpejt dhe qartë muskujt e buzëve, nofullës dhe gjuhës. Ushtrimet e mëposhtme do të jenë të dobishme për ju për të zhvilluar muskujt e aparatit të të folurit. Përveç kësaj, kjo gjimnastikë e thjeshtë do të zgjidhë problemin e shumicës së tingujve një herë e përgjithmonë.

Çdo grup muskujsh punohet veçmas, por gjithmonë në kombinim. Edhe nëse ndiheni sikur nuk mund të bëni një ushtrim, thjesht bëni atë - ju duhet të stërvitni muskujt që nuk i keni përdorur më parë. Kryeni çdo ushtrim 3-5 herë. Gjithashtu, kur punoni me një grup specifik muskujsh, relaksoni muskujt e mbetur sa më shumë që të jetë e mundur.

Buzët

"Rosë". Mblidhni buzët së bashku sikur të thoni shkronjën "y" dhe më pas shtrini buzët, duke ekspozuar sa më shumë dhëmbët e sipërm dhe të poshtëm. Ju mund ta përmirësoni efektin duke bërë lëvizje rrethore me buzët tuaja "ducky" në drejtime të ndryshme.

"Maska". Hapni gojën gjerësisht dhe tërhiqni buzët brenda gojës sa më shumë që të jetë e mundur. Ky është një masazh i mirë për buzët dhe nofullën. Përfundoni ushtrimin me një buzëqeshje të madhe. "Maska" është e mirë nëse nuk keni kohë për gjimnastikë të plotë të artikulimit.

"Kavanoz me reçel". Mbani mend se si e lëpini reçelin nga buzët me gjuhën tuaj. Zgjateni gjuhën dhe, duke i tendosur muskujt, lëvizeni ngadalë nëpër buzët tuaja. Këtu muskujt e gjuhës dhe buzëve aktivizohen njëkohësisht. Ju mund ta përmirësoni efektin duke e drejtuar gjuhën pas buzëve.

"Lepuri". Pa përdorur duart, ngrini buzën e sipërme lart, d.m.th. tërhiqeni drejt hundës. Mundohuni të mos e rrudhni ballin dhe të relaksoni fytyrën.

Gjuha

"Kali". Klikoni gjuhën tuaj si kur ishit fëmijë. Kjo është veçanërisht e mirë për ata që kanë probleme me tingujt "r" dhe "l". Kur bëhet si duhet, duhet të përjetoni një dridhje midis çatisë së gojës dhe mesit të gjuhës. Ky ushtrim stërvit pjesën e mesme të gjuhës për të punuar.

"Artist". Ushtrimi është veçanërisht i përshtatshëm për korrigjimin e tingujve "r" dhe "l" në ato me një frenulum të shkurtër nëngjuhësor. Imagjinoni që gjuha juaj është një furçë, me të cilën vizatoni një vijë të drejtë nga dhëmbët në të gjithë qiellzën e sipërme deri te gjuha e lëvizshme, duke e shtypur gjuhën fort kundër "kanavacës".

"Shpata". Për të trajtuar faqet dhe buzët nga brenda. Shtrëngoni gjuhën tuaj si një mini-hell dhe lëpini pjesën e brendshme të buzëve tuaja - ngadalë kaloni gjuhën përgjatë nofullës së sipërme dhe të poshtme. Tensioni "ndiz" majën dhe bazën e gjuhës.

"Varkë". Ndihmon në korrigjimin e shqiptimit të tingullit "ch". Muskujt anësorë të gjuhës ngrihen dhe gjuha del nga goja. Nuk ka nevojë të shqiptoni tingullin - në këtë mënyrë ju bëni të kërcejnë muskujt "dembelë" të gjuhës, të cilët nuk kanë marrë pjesë më parë në të folur. Është vënë re se 90% e njerëzve që nuk mund të thonë "ch" nuk dinë të bëjnë një varkë.

Nofullat

"Arrëthyesi". Hape gojën sa më gjerë. Bëjeni shumë ngadalë. Pastaj ngadalë mbyllni gojën.

"Ndryshimet". Lëvizni nofullën përpara pa i tendosur buzët. Pastaj veçmas në të djathtë dhe veçmas në të majtë. Aerobatika është të bëjë një lëvizje rrethore të tërheqshme të nofullës në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt. Për të filluar, përpiquni të bëni një lëvizje përgjatë sheshit, duke e kthyer gradualisht atë në një ovale të vogël.

Për të minimizuar të gjitha dëmtimet, sepse... nofulla juaj nuk është përdorur për të stresuar, kryeni të gjitha ushtrimet me gojë hapur ose pak të hapur.

Kur nuk ka kohë

Nëse duhet të punoni në artikulim kur nuk keni kohë, në mëngjes para një takimi të rëndësishëm, atëherë bëni ushtrimet e mëposhtme.

1. Shkruani të gjitha bashkëtingëlloret e alfabetit me radhë dhe zgjidhni çdo fjalë që fillon me shkronjën "b" (ose një fjalë që është e vështirë të shqiptohet për ju). Për shembull, "fuçi". Më pas thuaj këtë fjalë duke ndryshuar shkronjën e parë: “fuçi, fuçi, fuçi...”.

Dhe nëse dëshironi t'i thoni lamtumirë hundës, atëherë mbyllni vrimat e hundës me gishta, thithni përmes gojës dhe hapni gojën sa më shumë që të jetë e mundur, thoni të njëjtën gjë. Në këtë mënyrë i gjithë ajri do të dalë ekskluzivisht përmes gojës.

Kaloni nëpër alfabetin mbrapa dhe me radhë. Do të tingëlloni menjëherë ndryshe dhe më mirë - do të zgjoni aparatin tuaj të të folurit dhe pothuajse të gjithë tingujt do të tingëllojnë saktë.

2. Zëvendësoni me radhë të gjitha bashkëtingëlloret me zanoret “i”, “e”, “a”, “o”, “u”, “s”. Vraponi alfabetin dhe do të tingëlloni shumë më bindës në takimin tuaj të mëngjesit.

Teknika e frymëmarrjes

Aftësia për të marrë frymë saktë është gjëja më e rëndësishme në teknikën e të folurit dhe oratorinë. Frymëmarrja praktikohet paralelisht me prodhimin e tingujve dhe pompimin e muskujve të buzëve, gjuhës dhe nofullës.

Si të merrni frymë siç duhet

Duhet të thithni vetëm përmes hundës, të nxirrni vetëm përmes gojës. Është ideale nëse tingujt lindin së bashku me nxjerrjen.

Ndërsa thithni, relaksoni plotësisht muskujt e barkut dhe diafragmën. E mbani mend se si fëmijët marrin frymë ndërsa nxjerrin barkun? Bëni të njëjtën gjë pa tension - dhe një stomak i relaksuar do të bëhet një enë për ajrin që është aq i nevojshëm në procesin e të folurit. Në një stomak të tillë, muskujt e diafragmës lehtë përkulen dhe lëshojnë ajër.

Ndërsa nxirrni, tërhiqni stomakun tuaj, duke harkuar kështu diafragmën në drejtimin tjetër dhe në këtë mënyrë lëshoni ajrin. Përndryshe, ju merrni ajër, tensionoheni, thoni shpejt atë që duhet të thoni dhe vetëm atëherë nxirrni - gjë që është plotësisht e gabuar.

Gjithmonë mbani mend: thithni në stomak të qetë, nxirrni frymën duke e shtrënguar barkun.

Puna në thithjen dhe nxjerrjen

Ekzistojnë një numër i madh i teknikave të frymëmarrjes, dhe të gjitha ato bazohen në punën e diafragmës. Dhe pika kryesore e tyre e përbashkët është se pasi të keni bërë çdo ushtrim thithjeje, duhet të bëni edhe një ushtrim nxjerrjeje.

Kur filloni të praktikoni teknikat e frymëmarrjes, merrni gjithmonë ujë me vete për të parandaluar hiperventilimin. Nëse nuk ndiheni plotësisht rehat, ose ndiheni të trullosur, thjesht pini ujë dhe merrni frymë me qetësi.

Thithni. Imagjinoni sikur keni tre qese me kafe para jush. Ju lejohej t'i nuhasnit të gjitha dhe të zgjidhnit një. Ju duhet të kuptoni se çfarë lloj kafeje ju pëlqen më shumë dhe të jeni plotësisht të kënaqur me aromën e saj. Merrni një frymë të detyruar dhe më pas thithni fort tre herë në mënyrë që gjoksi juaj të shtrëngohet. Stomaku është i qetë, mbani mend! Më pas, duke e shtrënguar stomakun, nxirreni me qetësi.

Nxjerrja. Së pari, përgatituni për ekzekutimin - për të hequr qafe ajrin e tepërt në thithjen e mëparshme, d.m.th. hiperventilimi, ju duhet të nxirrni me forcë. Me lëvizje të mprehta, si një pompë, nxirrni ajrin së bashku me tingullin "f", duke tërhequr ashpër stomakun tuaj me çdo lëvizje.

Tani mund ta bëni ushtrimin: merrni frymë thellë përmes hundës dhe, ndërsa nxirrni, të ndarë në tre, duke shtrënguar stomakun, fryni ashpër tre qirinj në një tortë imagjinare. Çdo qiri me një pjesë të veçantë të ajrit. Truku është të lini pak më shumë ajër në mushkëri, në mënyrë që të merrni një frymë të butë në vend që të gulçoni për ajër. Disa njerëz mund ta ndajnë një nxjerrje në 12 pjesë.

Relaksim i përgjithshëm. Nëse jeni nervoz, merrni frymë thellë, duke marrë pjesë të vogla ajri për 4 akuza dhe lehtë, me një lëvizje, lëshoni ajrin. Më pas thithni thellë me një lëvizje, më pas, duke e ndarë nxjerrjen në 4 pika, shtyjeni ajrin jashtë në breshëri të vogla.

1) Mos nxitoni të bëni gjithçka shpejt në mënyrë që të mos dëmtoni veten.

2) Shikoni veten në pasqyrë ndërsa bëni ushtrimet. Monitoroni ekzekutimin e saktë derisa të bëhet automatik. Truri gjithmonë vizaton algoritmet e veta për kryerjen e një detyre të caktuar, kështu që ju mund ta bëni atë gabim pa e ditur.

4) Mos kini frikë të artikuloni. Tingujt e zanoreve jo vetëm që fillojnë të tingëllojnë më fort, por gjithashtu fitojnë forcë nëse hapni gojën gjerësisht.

5) Shqiptoni rregullisht patters për tinguj të ndryshëm. Ose, për shembull, mblidhni kthesat tuaja të preferuara të gjuhës në një shumë-gjuhësh dhe mësoni atë. Shqiptoni ngadalë - në këtë mënyrë do të përmirësoni aparatin tuaj të të folurit, do të mësoni të shqiptoni qartë fjalët.

6) Mos u përpiqni të arrini rezultate brenda një dite. Muskujt duhet të trajnohen dhe kjo do të zgjasë të paktën 21 ditë.

Fjala e parë "përshëndetje" mund të bëjë një përshtypje. Një zë i këndshëm femëror ndikon në perceptimin e një personi. Prandaj, jo vetëm këngëtarët profesionistë të operës duhet ta kenë atë. Ata që kanë fatin të kenë një zë të këndshëm femëror do të kenë sukses në çdo fushë. Kjo vlen për të punuar si operator telefonik ose menaxher negociatash, dhe në jetën personale: fitore mbi zemrat e burrave.

Le të flasim se si është një zë i bukur femëror, cili është klasifikimi i tij, si përgatiten këngëtarët për të interpretuar një këngë dhe pse kërkojnë një zë të këndshëm femëror për të shprehur një reklamë.

Frazat nënkuptojnë aftësinë për të kënduar. Tingulli këtu ka një lartësi të caktuar dhe aftësinë për të zgjatur për një kohë të gjatë. Këndimi i një kënge manifestohet në zanore, realizohet duke marrë frymë me një psherëtimë, pa zhurmë, një vëllim të madh ajri dhe nxjerrje të ngadaltë.

• amvisëri;
• profesionale.

Çdo këngëtar aspirant i thotë “përshëndetje” profesionit përmes prodhimit të zërit të tij. Në këtë rast, zhvillohen karakteristikat e mëposhtme të zërit:

• gjerësia e diapazonit;
• shkëlqimi;
• forca;
• fleksibilitet;
• bukuri;
• jo lodhje;
• cilësi të tjera.

Timbri dhe kohëzgjatja e tingujve luajnë një rol të veçantë. Zërat e operës karakterizohen nga fluturimi në mënyrë që të dëgjohen larg. "Notat" metalike dhe fluturimi janë karakteristikë e nuancave të larta. Dhe butësia e zërit arrihet në intervalin e frekuencës së ulët. Zëri i këndimit është i fortë. Ai mbush të gjithë sallën.

Për djemtë dhe vajzat, dallohen llojet e mëposhtme:

• soprano;
• trefishi (vetëm për djemtë);
• alto (që do të thotë një zë i ulët femëror ose i fëmijës).

• tenor (ton të lartë);
• bariton (i mesëm);
• bas (i ulët).

• soprano (e lartë) - rolet e operës së Snow Maiden nga vepra e Rimsky-Korsakov;
• mezo-sopranoja (në mes) - rolet e operës së Zonjës Makbeth nga Makbethi i Verdit;
• contralto (i ulët) - rolet e operës së Olgës nga "Eugene Onegin" i Çajkovskit.

Zëri i bukur femëror - duke kënduar

• Gjoks, me fuqi të madhe tingulli, por i varfër në timbër.
• Të përziera ose të mesme, ku tingujt e gjoksit dhe kokës kombinohen.
• Koka është e hapur dhe e ndritshme.

Shënimet dhe regjistrat kalimtarë kanë gjatësi të ndryshme.

• lirike;
• dramatike;
• lirike - dramatike.

Në ndryshim nga sopranoja e lartë, zëri i bukur femëror i mezo-sopranos shoqërohet me bukuri më të madhe të timbrit, forcës dhe rezonancës së gjoksit. Ndahet në të lartë (lirik) dhe të ulët (dramatik - kontralto). Zëri i gruas në rastin e parë është i lëvizshëm dhe i butë. E dyta është më pak e lëvizshme, me më shumë shënime gjoksi. Quhet contralto. Ky zë i bukur femëror ka një gamë të madhe në regjistrin e gjoksit dhe nota të trasha në oktavën e vogël.

Ndonjëherë është e vështirë të dallosh dy zëra të ulët nga njëri-tjetri. Për ta bërë këtë, dëgjoni shënimet e gjoksit në një oktavë të vogël. Notat e plota këtu përcaktohen nga mezo-sopranoja. Vërtetë, nëse një zë i bukur femëror kontralto është i prodhuar mirë, atëherë notat janë pothuajse të njëjta. Pastaj ata vlerësojnë me testiturë dhe shënime kalimtare në regjistrin e kokës se sa lehtë është e mundur të ngrihet dhe të ulet zëri.

Këngët

Këngëtarja i thotë "Përshëndetje" zërit të saj para se të performojë këngë, përmes përgatitjes për ngarkesën e ardhshme. Nëse kjo nuk bëhet, zëri i gruas rrezikon të thyhet. Le të shohim disa lloje ushtrimesh të përshtatshme për të kënduar për këngëtarë me përvojë dhe interpretues fillestarë.

Zgjidhet një çelës që korrespondon me kufirin e poshtëm të diapazonit të zërit të studentit. Pjesët përsëriten një gjysmëton më lart. Dhe kur të arrihet kufiri i lartë, pjesa tjetër duhet të ulet me një gjysmëton, dhe kështu gradualisht të arrijë kufirin e poshtëm.

Çdo ushtrim i mëpasshëm këndimi bëhet më i vështirë. Për të arritur sukses, kushtojini vëmendje pikave të mëposhtme:

• frymëmarrje e saktë;
• stadifikimi i organeve të përfshira;
• drejtimi i rrjedhës së zërit;
• zbatimin rigoroz të rekomandimeve.

Le të shohim disa ushtrime bazë.

• Këndimi me gojë të mbyllur (buzët e ngjeshura, dhëmbët të pashtruar). Kjo është një këngë e vërtetë "përshëndetje".
• Duke luajtur në buzë (i ngjashëm me tingullin e një fëmije që përsërit tingujt e një makine: buzët nuk janë të shtrënguara, por të mbyllura). Fillon me një kufi më të ulët, i cili fillimisht duhet të ngrihet dhe më pas të ulet.
• Glissando ka dy variacione të këngës. Në rastin e parë, ushtrimi i dytë përsëritet, por jo me shënime individuale, por me rrëshqitje. Në rastin e dytë hapet goja, por prodhohet një zhurmë hundore duke krijuar pengesë në ajër.
• Vieni, vigini, vyani (italisht "vieni" do të thotë "ku"). Ajo kryhet në tre variacione, secila prej të cilave bazohet në 5 tinguj.
• Ushtrimi i fundit i këndimit, "Staccato", kryhet me nota të papritura. I ngjan të qeshurës. Kudo që ju duhet të ngrini dhe ulni shkallën në të njëjtën mënyrë.

Zëri për reklama dhe cili është zëri femëror më i bukur për meshkujt?

Një zë i këndshëm femëror në reklama shoqërohet me vëmendje dhe kujdes. Prodhuesit e parfumeve, kozmetikës dhe pajisjeve shtëpiake përdorin zërin e një gruaje për të folur. Dhuratat, pushimet, kafenetë, restorantet, madje edhe makinat - gratë janë të interesuara për të gjitha këto.

Zëri i një gruaje të bukur është një rrugë e drejtpërdrejtë për në zemrën e një burri. Por një zë i tillë krijon besim edhe tek dëgjuesit femra. Kështu, zëri i një gruaje të përdorur me mjeshtëri inkurajon seksin më të bukur të bëjë blerje të paplanifikuara. Ajo i prek ata në një nivel emocional.

Por meshkujt reagojnë ndryshe pasi dëgjojnë zërin. Një zë i bukur femëror që tingëllon në ajër i bën ata të hutuar se si nuk e kishin menduar vetë këtë blerje. Siç mund ta shihni, zëri përdoret në mënyrë profesionale jo vetëm për të kënduar një këngë, por edhe, të paktën, për aktrim zanor.

Vetëm dikush që ka një zë të bukur femëror dhe di ta përdorë mund të thotë "Përshëndetje" si "Të dua". Por çfarë mendojnë meshkujt “i pashëm”? Contralto - ky zë i këndshëm femëror prej kadifeje, i ngjashëm me gjoksin, ngjall simpati tek burrat. Është e vështirë të imagjinohet se si edhe një grua e bukur, duke thënë "përshëndetje" me mprehtësi, do t'i pëlqejë një burri. Një zë i bukur femëror për burrat - i qetë, "i lagësht", ndonjëherë i aspiruar. Ngjall instinktin e gjahtarit në gjysmën e fortë të njerëzimit.

Kështu funksionon ky zë misterioz dhe enigmatik. Me siguri lexuesit kanë dëshirë të stërvitin kordat e tyre vokale. Epo, Interneti do të ndihmojë me këtë! Praktikoni të këndoni duke aktivizuar regjistrimin audio ose video dhe së shpejti do të vini re se si do ta kontrolloni zërin tuaj me vetëdije.

Zëri është një instrument me të cilin njeriu mund të arrijë shumë. Po, është e vërtetë - nuk ka të bëjë me atë që thua, por me mënyrën se si e thua. Imagjinoni një person që flet me një zë kërcitës dhe kërcitës - ai nuk ka gjasa të frymëzojë respekt ose respekt tek ju, nuk do të mendoni se mendimi i tij është me të vërtetë i rëndësishëm. Natyrisht, nëse e njihni më nga afër një person, mund të bindeni se ai ndryshon nga ideja që u krijua për të. Megjithatë, përshtypja e parë është gjithmonë shumë e fortë dhe nuk ka të bëjë vetëm me pamjen. Zëri i gjoksit është një instrument shumë më mbresëlënës që mund t'ju japë shumë më tepër. Shumë njerëz gabimisht besojnë se është e pamundur për ta të flasin nëse nuk keni lindur me të. Në fakt, ju mund të punoni me veten dhe të zhvilloni pikërisht atë që dëshironi. Në këtë artikull do të gjeni ushtrime dhe teknika bazë që do t'ju lejojnë të zhvilloni zërin e gjoksit.

Çfarë lloj zëri është ky?

Pra, a doni ta bëni zërin tuaj të tingëllojë më i fuqishëm, me ndikim dhe në përgjithësi mbresëlënës? Nëse po, atëherë opsioni i gjatë dhe kërcitës nuk është padyshim për ju, pasi nuk i bën njerëzit të ndihen mirë me ju. Zëri i gjoksit është pikërisht ajo që ju nevojitet. Tingëllon e thellë, lulëzuese, kadifeje dhe fjalë për fjalë depërton në kokën e bashkëbiseduesit, duke e bërë atë të ndihet jashtëzakonisht pozitiv ndaj jush. Prandaj, është pikërisht për ta fituar atë që ju duhet të synoni. Shumë njerëz do të bëjnë menjëherë pyetjen: "Si mund të marr një zë gjoksi nëse nuk e kam?" Rezulton se kjo është e mundur, kështu që supozimi se një person mund të jetojë tërë jetën e tij vetëm me një variacion vokal është i gabuar. Ju mund të ndikoni drejtpërdrejt në mënyrën se si tingëllon fjalimi juaj. Pse ndodh kjo? Tani do të mësoni për të.

Ndryshimi i zërit

Në jetën e tij, pothuajse të gjithë ka shumë të ngjarë të kenë takuar një person që ka një zë të këndshëm dhe të thellë në gjoks. Dhe tingulli i tij është në fakt magjepsës, duke ju bërë të ëndërroni që edhe ju ta keni atë. Por ka ardhur koha të ndaloni së ëndërruari dhe të filloni biznesin - në këtë artikull mund të mësoni teknika që do t'ju lejojnë të zotëroni zërin tuaj të gjoksit në përsosmëri. A ju duket e pamundur kjo? Tani do të zbuloni pse kjo është e mundur.

Për ta bërë këtë, do të jetë më e lehtë për ju të krahasoni trupin tuaj me një instrument muzikor. Cili instrument tingëllon më i fuqishëm? Sigurisht, një tub i madh. Në shumicën e rasteve, është madhësia e instrumentit që përcakton fuqinë e zërit të tij - e njëjta gjë vlen edhe për trupin tuaj. Jo, kjo nuk do të thotë se zëri i gjoksit do të jetë i disponueshëm vetëm për njerëzit e mëdhenj - po flasim për hapësirën brenda trupit që përdoret gjatë bisedës. E thënë thjesht, shumica dërrmuese e njerëzve marrin frymë ekskluzivisht përmes mushkërive, pa menduar për muskujt që janë përgjegjës për të folurit e tyre. Kjo është mënyra më e thjeshtë për të folur dhe do ta përdorni automatikisht, domethënë nuk do të mendoni as për vetë procesin e prodhimit të tingullit. Megjithatë, ju mund ta kontrolloni procesin duke rritur volumin që trupi juaj përdor për të përpunuar ajrin.

Shpesh mund të dëgjoni për "frymëmarrjen e barkut" - ky është çelësi i suksesit. Për shkak të kësaj, ju mund të rrisni volumin e "instrumentit", duke ndikuar kështu në tingullin që mund të bëni gjatë një bisede. Tani duhet të mësoni në detaje se si të flisni me zërin e gjoksit. Ka disa ushtrime që duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë.

Frymëmarrja e barkut

Tashmë mund ta kuptoni se kriteri më i rëndësishëm është frymëmarrja me stomak, dhe jo vetëm me gjoks. Nuk ka rëndësi nëse është zëri i gjoksit të një gruaje apo zëri i një burri, hapi i parë duhet të jetë gjithmonë i njëjtë. Ju duhet të mësoni të merrni frymë jo nga gjoksi, por nga stomaku. Kjo nuk është aq e lehtë për t'u bërë sa duket, por të gjithë mund të mësojnë se si ta bëjnë atë. Në këtë rast, do të fitoni një kontroll më të madh mbi aftësitë tuaja vokale, si dhe një furnizim më të madh me oksigjen, i cili është i dobishëm, për shembull, kur këndoni - prandaj të gjithë këngëtarët mësojnë fillimisht të marrin frymë me barkun e tyre. Megjithatë, vetëm frymëmarrja nuk do të jetë e mjaftueshme – ka të bëjë edhe me muskujt. Si të zhvilloni një zë në gjoks? Për këtë ju duhet të përpiqeni shumë.

Qiellza e butë

Të gjithë kanë një qiellzë të butë - ajo ndodhet në bazën e fytit dhe më së shpeshti është në gjendje krejtësisht të relaksuar, por tensionohet pak kur fillon të flasësh. Trajnimi i zërit të gjoksit do të kërkojë kontroll të plotë të qiellzës suaj. Në pamje të parë, kjo mund të duket e pamundur, pasi tendosja e këtij muskuli duket si një detyrë e pamundur. Arsyeja për këtë është se njerëzit flasin automatikisht, dhe qiellza e butë pothuajse kurrë nuk tensionohet përtej nivelit të kërkuar. Për të ndryshuar zërin tuaj, do të duhet të mësoni ta kontraktoni këtë muskul - për shkak të kësaj, dalja nga fyti në gojë do të zgjerohet dhe kjo do t'ju sigurojë një tingull më të thellë dhe më të ulët.

Kapëse muskulore

Siç e kuptoni tashmë, shumë në këtë rast varet nga muskujt, dhe kryesori midis tyre, natyrisht, janë kordat vokale. Është koha për të krahasuar përsëri trupin e njeriut me një instrument muzikor. Nëse keni luajtur ndonjëherë një kitarë, ju e dini se sa më i ngushtë të jetë një varg, aq më i lartë është tingulli dhe nëse është i qetë, aq më i ulët është tingulli. Kjo është pikërisht ajo që duhet të arrihet në çështjen e zërit të gjoksit - muskujt përgjegjës për prodhimin e tingullit duhet të jenë të relaksuar. Ju mund t'i relaksoni ato vetë, por ende nuk do të arrini rezultatin e dëshiruar. Pse? Fakti është se në trupin e njeriut tensioni i muskujve formohet vetë, domethënë, disa muskuj janë vazhdimisht në një gjendje të tensionuar. Si rezultat, edhe nëse përpiqeni t'i relaksoni, asgjë nuk do t'ju dalë dhe zëri juaj do të mbetet i lartë. Tani do të zbuloni se çfarë mund të bëni për të.

Shtrirja

Gjëja e parë që duhet të bëni është shtrirja. Mjafton thjesht të anoni kokën në të gjitha drejtimet, gjatë së cilës tensioni i muskujve do të ulet. Nëse efekti është i padukshëm, mund të ndihmoni veten me dorën tuaj, duke e përkulur kokën më fort në një drejtim ose në një tjetër.

Relaksimi

Është gjithashtu e nevojshme të relaksohen muskujt e qafës në kushte natyrore - kjo mund të bëhet në mënyra të ndryshme, por mënyra më e lehtë është të përkuleni përpara, duke relaksuar të gjithë pjesën e sipërme të trupit. Krahët dhe qafa juaj duhet të varen lirshëm, është e domosdoshme të ndjeni se qafa juaj është plotësisht e relaksuar. Për ta bërë këtë, ju mund të tundni periodikisht bustin tuaj në mënyrë që qafa juaj të mos tendoset gjatë procesit. Nëse i tendosni muskujt e qafës, po bëni gjithçka gabim dhe nuk do të arrini dot efektin e dëshiruar.

Zhvillimi i zërit

Nëse përpiqeni të bëni një tingull në një gjendje të relaksuar, pa e tendosur veçanërisht fytin tuaj, ai do të dalë i qartë dhe i ulët. Kjo është pikërisht ajo që ju duhet të arrini. Prandaj, është e nevojshme të stërviteni vazhdimisht - gjeni pozicionin në të cilin muskujt e qafës dhe shpinës do të jenë të relaksuar dhe në të cilin do të jeni sa më rehat. Ju mund të përdorni pozicionin nga ushtrimi i mëparshëm, ose mund të zgjidhni një tjetër - për shembull, shtrirë në dysheme. Ndërsa relaksoheni, bëni një tingull të gjatë dhe të ulët, duke u përpjekur të arrini qartësinë maksimale. Sigurohuni që muskujt tuaj të mos tensionohen dhe më pas mund të zotëroni gradualisht një zë të ulët në gjoks.

Në këtë rast, prodhimi i tingullit timbror ndodh për shkak të rezonatorit të gjoksit, ndërsa formimi i zërit ndodh për shkak të kordave vokale dhe buzëve (aparati i të folurit). Njerëz të ndryshëm kanë natyrshëm zëra të ndryshëm, por kjo është për shkak të dallimeve në madhësinë e aparatit të tyre vokal, dhe jo për shkak të dallimeve në përdorimin e rezonatorëve.

Prandaj, për të zotëruar çdo mjet, duhet të mësoni se si të përdorni rezonatorët tuaj.

Rezonatorët

Trupi i njeriut është i aftë të prodhojë tinguj si rezultat i faktit se është ndërtuar në atë mënyrë që zëri të reflektohet nga inde të ndryshme dhe të ndryshojë tingullin e tij.

Zonat e trupit ku zëri mbyllet dhe reflektohet quhen rezonatorë. Në varësi të rezonatorit të përdorur, tingulli mund të jetë ose më i lartë ose më i ulët, më i pasur ose më i sheshtë, pak a shumë i fuqishëm dhe gjithëpërfshirës. Është e pamundur të prodhosh një tingull të ulët pa përdorur rezonatorin e gjoksit, ashtu siç është e pamundur të prodhosh një tingull të lartë pa përdorur atë të kokës. E megjithatë, ekzistojnë tinguj pa rezonatorë. Këto janë kërcitje, kërcitje, frymëmarrje etj.
Në të njëjtën kohë, lartësia e tingullit varet edhe nga mënyra se si janë vendosur kordat vokale. Megjithatë, problemi është se njerëz të ndryshëm lindin me korda vokale që nuk mund të prodhojnë zë nën një kufi të caktuar. Prandaj, për të arritur një tingull të tillë, është e nevojshme të përdoren teknika të veçanta për kontrollin e rezonatorëve.

1. Rezonator i kokës
Përdoret kryesisht për të folur dhe gjithashtu për të kënduar me zë të lartë. Tingulli dridhet në kafkë. Kafka është e vogël në përmasa dhe është një material i dendur, që rezulton në një tingull të mprehtë, të qartë, por të lartë dhe të papritur. Sa më pak të përdorim rezonatorin e kokës, aq më pak tingull i qartë dhe shpues marrim.

2. Rezonator gjoksi
Përdoret kryesisht në të kënduarit në frekuenca të ulëta, si dhe në zërin e gjoksit. Tingulli rezonon brenda zgavrës së gjoksit. Gjoksi përbëhet kryesisht nga muskuj, brinjët veprojnë si kornizë. Zgavra e gjoksit është më e madhe në vëllim se kafka, kështu që tingulli është më i ulët. Sepse muskujt janë më të butë se kockat, tingulli është më i mbytur dhe më pak i mprehtë. Me akordimin e duhur të aparatit të zërit, është e mundur të arrihet një tingull shumë i gjerë dhe voluminoz nga rezonatori i gjoksit.

Relaksimi
Është e pamundur të flasësh bukur (dhe veçanërisht të këndosh) nëse ke të paktën një tension të muskujve në pjesën e sipërme të trupit. Për artikulimin e duhur të tingujve të ulët, nofulla duhet të jetë plotësisht e relaksuar, si dhe buzët. Për më tepër, që rezonatori të funksionojë siç duhet, shpatullat duhet të jenë të ulura dhe të relaksuara (por drejt). Është po aq e rëndësishme të relaksoni trupin në rajonin e mesit dhe të tendosni vetëm ata muskuj që janë të nevojshëm për prodhimin e zërit (diafragma). Ka ushtrime të veçanta për relaksim që ju lejojnë të arrini efektin maksimal.

Fjalimi i zërit në notën më të ulët
Secili person ka, si të thuash, "rishpërndarjen" e tij të frekuencës së zërit. Ne jemi të interesuar për notën më të ulët që mund të godisni pa u sforcuar shumë. Kjo bëhet duke përdorur kordat vokale dhe rezonatorin e gjoksit. Më pas tingulli i këtij tingulli përforcohet duke rregulluar rezonatorin e kraharorit (në mënyrë që të rezonojë plotësisht): duke dërguar zë dhe duke zgjedhur një pikë orientimi personal. Në këtë mënyrë fundi juaj i ulët fillon të tingëllojë i madh, mishi dhe mjaftueshëm me zë të lartë pa shumë tendosje. Një gabim i zakonshëm është se për të arritur vëllimin dhe "vëllimin", shumë studentë fillojnë të ushtrojnë presion të tepërt të ajrit në ligamente. Kjo është marrëzi dhe e gabuar, sepse a) nuk jep volum dhe b) ju thyen zërin pas përdorimit të zgjatur. Për më tepër, ky tingull nuk i ngjan veçanërisht të folurit natyror. Është shumë më efektive të flasësh kur jeni plotësisht të relaksuar dhe duke përdorur saktë rezonatorin - atëherë do të prodhojë një tingull të gjerë dhe të lartë. Në këtë rast, ajri furnizohet nga muskujt (diafragma) që ndodhen në zonën e belit - kur ato tkurren, ndjehet sikur beli po zgjerohet. Atëherë fluksi i ajrit do të jetë i barabartë dhe i qetë.

Strobas
Strobasi është një teknikë e veçantë vokale. Përkundër kësaj, shumë njerëz e përdorin vazhdimisht në fjalimin e tyre, pa e ditur. Strobas i jep zërit të ulët një karakteristikë të veçantë kërcitëse prej kadifeje të një zëri të thellë mashkullor, i cili shumë shpesh ngatërrohet me ngjirurit e zërit. Por, ndryshe nga ngjirja e zërit, shtrobasi nuk ndikon negativisht në kordat vokale, sepse është një tingull natyral dhe prodhohet nga kërcitja e kërcit në laring. Përkundër faktit se basi strobe mund të dëgjohet gjatë gjithë kohës, shumë njerëz kanë probleme kur përpiqen të nxjerrin tingull duke përdorur këtë teknikë. Kjo mund të korrigjohet shumë shpejt me 1-2 ushtrime. Në seminar e përfunduam këtë në 15 minuta. Gjëja kryesore është të relaksoni laringun dhe nofullën.

Nënton
Nëntoni është një tjetër teknikë vokale, por, ndryshe nga strobasi, duhet të mësohet posaçërisht, edhe pse është krejtësisht e thjeshtë. Në të kënduar, përdoret për të zbutur tingullin dhe për të krijuar efektin e një note që prishet pa ndryshuar frekuencën. Parimi bazë i nëntonit është të folurit me frymëmarrje, në mënyrë që më shumë ajër të kalojë nëpër aparatin e të folurit se zakonisht. Përdoret gjithashtu në ulërima dhe ulërima (shih vokalin e Dani Filth nga Cradle of Filth) për të krijuar një pëshpëritje ulëritëse ose kërcitëse. Në Chest Voice përdoret për të zbutur zërin dhe për t'i dhënë atij një ngjyrim të butë karakteristik dhe sensualitet.

Të folurit me rrokje të ngadaltë
Nëse e flisni shpejt zërin e gjoksit, ai nuk tingëllon. Zëri i gjoksit është një shenjë rëndësie dhe qetësie. Është e vështirë të imagjinohet një elefant i madh që flet shpejt dhe shpejt me një zë kërcitës)) Fjalimi i ngadaltë është një shenjë besimi. Nëse flisni me një zë gjoksi ngadalë dhe me maturi, kjo ka një efekt shumë të mirë në psikikën e dëgjuesit: e qetëson atë, e trazon pak dhe ngjall ndjenja sigurie dhe rehatie. Një nga qëllimet e Zërit të gjoksit është të ndikojë në psikikën e dëgjuesit. Psikiatërve dhe psikologëve u mësohet një teknikë e veçantë bisede e quajtur fjalim rrokjesh. Thelbi i tij është që kur e përdorni, fjalimi rrjedh pa probleme dhe ritmik, theksi vendoset në secilën rrokje. Nëse flisni edhe me zë gjoksi, efekti është i mahnitshëm! Në seminare i kushtoj vëmendje të veçantë këtij lloji të të folurit, sepse... Ky lloj fjalimi është shumë efektiv. Prandaj, është shumë e rëndësishme të mbani mend se kur përdorni GG, gjëja kryesore është të flisni ngadalë dhe pa probleme, përndryshe i gjithë efekti i ngurtësisë dhe mbresëlënësisë humbet, dhe ndikimi në psikikë dobësohet. GG është një mjet shumë i dobishëm në arsenalin e jo vetëm një joshëse, por edhe një personi në përgjithësi që komunikon shumë me njerëzit. Me ndihmën e GG, ju mund të bindni, sharmoni, qetësoni dhe në përgjithësi të bëni përshtypje të mirë!
_______________________________________________________
Pothuajse të gjitha gjërat më interesante në jetë ndodhin nën rrip.
John Mortimer.