Pse askush nuk ka nevojë për njerëz të kujdesshëm. Unë nuk kam miq, askush nuk ka nevojë për mua, çfarë duhet të bëj? Kërkoni ndihmë nga njerëzit e tjerë

Nëse mendoni se bota rreth nesh Të kam borxh diçka, kam një lajm të keq. Ju mund ta keni dëgjuar tashmë këtë frazë: askush nuk ju ka borxh asgjë. Por është kështu. Por në jeta reale Shumica e njerëzve janë të sigurt se të tjerët dhe fati u detyrohen atyre diçka vetëm sepse ekzistojnë.

Kështu mendova dikur vetë. Mendova se jeta ime do të ishte si një orë. Se do të realizoj ëndrrat e mia, se do të bëhem i pasur dhe i famshëm. Vetëm sepse jam një djalë i mrekullueshëm. Në fund të fundit djem të mëdhenj bëhu gjithmonë i suksesshëm në gjithçka.

A nuk është qesharake të mendosh kështu? Dhe sa vuajtje është në gjendje t'i shkaktojë një person vetes kur përballet me një padrejtësi të tmerrshme - bota nuk i jep atij gjithçka që ai dëshiron. nuk jep punë e mirë, punonjës të mirë, partnerë të mirë, miq, nuk jep një vajzë besnike, e kështu me radhë... Pasi shikon mjaft filma për suksesin, video motivuese, lexojnë citate dhe libra frymëzues, njeriu mendon se është gati të marrë të gjitha dafinat.

Dhe dafinat nuk vijnë vetëm në jetën reale. Në jetën reale ka shumë konkurrencë për këto dafina. Dhe sa më shpejt ta kuptoni këtë dhe të ndaloni së jetuari në iluzionin se suksesi do të vijë befas nga diku dhe do t'ju çojë në parajsë, aq më shpëtimtar do të jetë për ju. Do të lihet më shumë kohë për të krijuar rezultate.

Shikoni njerëzit që ju rrethojnë. Dëgjoni atë që ata thonë. Nëse dëgjoni vazhdimisht ankesa prej tyre, pakënaqësi me jetën dhe njerëzit, sigurohuni që ata janë zhytur thellë në iluzionet e tyre, të cilat i përmenda më lart. Dhe duket se ata nuk do të largohen prej andej.

Sepse është shumë e përshtatshme të jetosh në iluzione. Kjo është një zonë e mrekullueshme rehati që është e vështirë të ndahesh. Çfarë është më e lehtë: ankohu se shefi... (fut ndonjë fjala e duhur), dhe kolegët janë të mërzitur... (futni një fjalë tjetër të përshtatshme), ose sigurohuni që të gjeni veten në një vend ku shefi frymëzon respekt dhe dëshirë për të mësuar prej tij, dhe kolegët frymëzojnë me punë ekipore dhe cilësitë personale?

Mjerisht, ne jetojmë në një shoqëri të ankuesve. Pse? Unë mendoj se ankesa është mënyrë e shkëlqyer shpenzojnë energji të parealizuara. Në fund të fundit, siç thashë tashmë, shumica besojnë se bota u detyrohet atyre. Por merrni person i dëshiruar Nuk mundet pikërisht sepse.... (fut listën e ankesave këtu).

Pra, pse "askush nuk ka nevojë për ju"? Askush vërtet? Në fund të fundit, ju keni prindër, miq, gruan tuaj të dashur dhe njerëz të tjerë të afërt. Është mirë që ekzistojnë. Por askush nuk ka nevojë për ju saktësisht nëse nuk jeni asgjë nga vetja dhe nuk i sillni asnjë vlerë kësaj bote.

Nëse nuk i zhvilloni aftësitë tuaja, mos kërkoni përgjigje për pyetjen “çfarë mund të bëj mirë?”, mos u përpiqni përsëri dhe përsëri për të marrë rezultate, mos merrni përgjegjësi për këto rezultate, mos Mos mësoni gjëra të reja dhe mos pushtoni lartësi të reja - askush nuk ju nevojitet.

Vendoseni veten në vendin e secilit prej atyre që do të ishin të interesuar që të bëheni të nevojshëm dhe më pas gjithçka do të bjerë në vend.

• Keni nevojë për një punonjës që kryen detyrat me “këmbën e majtë” dhe gjithashtu kërkon rritje rroge?
• Keni nevojë për një mik që nuk e mban fjalën, ju zhgënjen, me të cilin nuk keni asgjë për të folur dhe që nuk mund t'i besoni diçka personale dhe të rëndësishme?
• Keni nevojë për një djalë që është rritur prej kohësh fëmijërinë, por prapë ankohet, ankohet për jetën dhe kërkon para? Kush nuk mund të gjejë një kohë thjesht për të telefonuar ose për të ardhur për të vizituar, në mënyrë që të dini se ai po shkon mirë? Një djalë në të cilin keni investuar forcën dhe shpirtin tuaj, por që harxhon jetën e tij në alkool, festa të pakuptimta dhe gjëra të tjera shkatërruese dhe nuk do të krijojë as asgjë të vlefshme në jetën e tij?
• Keni nevojë për një vajzë që gënjen, që do të jetë e pabesë, që duket si bedel, që nuk ka sinqeritet?

Mendoj se ka mjaft shembuj.

Askush nuk ka nevojë për ju për sa kohë që endeni në iluzionin e "Unë jam i pashëm dhe bota më ka borxh". Me shumë mundësi, ata nuk do t'ju thonë këtë në fytyrë, por ia vlen të dini. E di mirë që as familja ime nuk ka nevojë për mua, e trishtuar, dembel, që nuk fut para në shtëpi, nuk ka plane serioze për të ardhmen dhe pa dëshirën për t'i realizuar. Gruaja ime nuk ka nevojë që unë të jem joromantike, të mos i kushtoj vëmendje, të mos i tregoj se sa shumë do të thotë për mua. Djali im nuk ka nevojë për mua me një fytyrë të trishtuar dhe duke u zhdukur diku gjatë gjithë ditës. Partnerët e mi nuk kanë nevojë për mua nëse nuk sjell fitim në projektet tona. Kjo botë nuk ka nevojë për mua kështu. Në këtë mënyrë nuk kam nevojë as për veten time. Dhe kjo është gjëja më e rëndësishme. Duke e kuptuar këtë fakt i thjeshtë jep një avantazh të madh në jetë.

Ndërsa dikush po harxhon energjinë e tij duke tundur pa kuptim ajrin me ankesat dhe ankesat e tij, ju jeni duke punuar në aftësitë tuaja, duke trajnuar kompetencën tuaj, duke u bërë i tillë që të tjerët duan t'ju shohin si një mik, punonjës të vlefshëm, shef, etj. Dhe përmes vlerës që mund të krijoni me gjakftohtësi për botën, do të bëheni vërtet të nevojshëm për veten tuaj. Është shumë frymëzuese të shohësh rezultatet e tua, të fitosh besim te vetja duke qenë të nevojshme nga njerëzit e tjerë. Nevoja për në një mënyrë të mirë kjo fjalë. Të tjerët kanë nevojë për ju, sepse ju jeni ai që mund t'u sillni të mira jetës së tyre, dhe jo sepse jeni të lehtë për t'u përdorur për të zgjidhur problemet e përditshme.

Dhe nëse ende besoni se duhet të pranoheni për atë që jeni, atëherë është herët që të mendoni për artikullin tim, sepse do t'ju japë një arsye tjetër për t'u ankuar.

Pyetje për një psikolog: Unë nuk kam miq, askush nuk ka nevojë për mua, çfarë duhet të bëj?
Përshëndetje! Emri im është Marina. Unë jam 12 vjeç. Nuk di çfarë të bëj. Ndihem sikur nuk kam nevojë për askënd.

Në shtëpi grindem me të gjithë gjatë gjithë kohës. Sidomos me mamin. Pothuajse menjëherë ishte faji im, ajo tha: "A nuk doni të shkoni të merrni disa fara? Nëse nuk dëshiron, nuk duhet të shkosh.” Unë iu përgjigja se nuk doja, sepse më dhanë shumë detyra shtëpie. Ajo u ofendua!
Dhe kështu ne grindemi pothuajse çdo ditë (për të gjitha llojet e gjërave të vogla, por ne grindemi shumë fort).

Unë nuk kam miq të vërtetë në shkollë. ishte shoku më i mirë, por ajo foli me një vajzë nga një klasë paralele dhe u zhvendos atje. Dhe kështu është gjithmonë. Ne jemi miq dhe papritmas një person gjen një mik tjetër më të mirë. Dhe në fund mbetem vetëm.

Djemtë e klasës më ngacmojnë gjatë gjithë kohës. Me thyejne gjerat, qeshin ne shtepi (se fundi jam rrezuar dhe ndryqe kemben, pothuaj e gjithe klasa ka qeshur dhe kur e kane marre vesh qe eshte ndrydhje kane filluar te qeshin edhe me shume), bejne lloj-lloj shakash.. .

Më ndihmo të lutem, nuk di çfarë të bëj, ndihem i vetmuar, i padëshiruar, qaj në shtëpi gjatë gjithë kohës.

Çfarë duhet të bëj nëse askush nuk ka nevojë për mua dhe nuk kam miq?

Përshëndetje, Marina!
Së pari, duhet të bëni paqe dhe të bëni miq me nënën tuaj. Tani e vërteta je shoku më i mirë ndoshta mami. Sigurisht, ajo ka nevojë për ju dhe ajo ju do, thjesht ju i flisni gjuhë të ndryshme: ju flisni gjuhën e një fëmije dhe ajo flet një të rritur, kështu që ju nuk e kuptoni plotësisht njëri-tjetrin. Prandaj grindeni.
Ti mendon se ke të drejtë dhe nëna mendon se ajo ka të drejtë. Në fakt, të dyja janë të gabuara.

Sherret dhe mosmarrëveshjet, si dhe ankesat dhe akuzat, nuk i zgjidhin dot problemet... as në shtëpi e as në shkollë. Ju duhet të mësoni të komunikoni pa konflikte.
Dhe ju duhet të bëheni miku juaj, d.m.th. mos qaj dhe mos u vjen keq për veten, por fillo ta duash dhe respektosh veten (por, sigurisht, mos u trego egoist). Nëse e doni dhe respektoni veten, atëherë njerëzit e tjerë do të fillojnë t'ju duan dhe respektojnë, dhe të gjithë do të kenë nevojë për ju dhe do të keni shumë miq.

Fëmijët janë në shkollë dhe ngacmojnë ata që nuk e duan veten, prandaj nuk mund të mbrojnë veten.
Nëse një person ofendohet, do të thotë se diçka nuk shkon me të dhe të tjerët mendojnë se ai është i dobët, që do të thotë se mund të tallen. Në fund të fundit, askush nuk do të tallet me një personalitet të fortë.

Ndoshta një person përjeton një ndjenjë të padobishmërisë më shumë se një herë në jetën e tij. Në fillim fëmijët mendojnë se prindërit e tyre që mungojnë vazhdimisht në punë nuk kanë nevojë për ta.

Pastaj, kur hidhërimi i dashurisë së parë fillon, të gjithë ndihen të neveritshëm dhe të padobishëm. Të njëjtat ndjenja mund të përjetohen gjatë divorcit ose largimit të fëmijëve të vet. jeta e rritur. Por si të merreni me këtë, në mënyrë që të mos bini në depresion, ia vlen të pyesni profesionistët.

Nuk ka njerëz në botë që nuk ndihen kurrë të vetmuar. Por më shpesh kjo u ndodh atyre që nuk kanë çfarë të bëjnë. Por njerëzit vazhdimisht të zënë nuk kanë kohë të shqetësohen për vetminë, pasi ata kanë një qëllim në jetë - të zhvillojnë një biznes dhe të fitojnë para.

Të gjithë e përjetojnë vetminë ndryshe. Për disa, kjo nuk është një arsye për t'u mërzitur, sepse ata janë të kënaqur me veten e tyre, ndërsa të tjerët janë duke lajthitur, janë në gjendje depresive që shpesh çon në vetëvrasje.

Është e rëndësishme ta mbani veten të zënë. Le të jetë një pastrim banal, gjatë të cilit nuk ka kohë për të menduar për të qenë të panevojshëm për askënd. Kur fillon mërzia, mund të telefononi miq me të cilët nuk keni komunikuar për një kohë të gjatë. Dikush duhet të bëjë hapin e parë dhe më pas do të telefonojë në kohën e lirë.

Është shumë e rëndësishme që një person të jetë domethënës, të dashurohet, t'i jepet ngrohtësi dhe të mendohet. Por për këtë ju duhet të veproni, dhe jo të uleni dhe të prisni që mana të vijë nga parajsa. Shumë të rinj vuajnë nga dashuri e pashperblyer, duke mbrojtur veten nga njohjet e reja me seksin e kundërt.

Po, vërtet, dhemb kur të braktisin, por duhet të mësosh ta kapërcesh, të ngrihesh dhe të ndërtosh jetën tënde më tej. Komunikimi me njerëzit është shumë i dobishëm për fillimin e marrëdhënieve të reja, ose të paktën për të mbrojtur veten nga të menduarit për gjëra të këqija.

Por në të njëjtën kohë, nuk duhet të bëheni shumë ndërhyrës, pasi këta janë njerëz që nuk pëlqehen, dhe shumë shpesh injorohen ose refuzohen. Në komunikim ju duhet të bëheni njerëz të vetë-mjaftueshëm. Për të përmirësuar aftësitë tuaja në këtë çështje, mund të blini një libër mbi artin e komunikimit.

Ju duhet të dilni në botë, dhe jo të uleni dhe të ndjeni keqardhje për veten në dhomë. Nuk mjafton korrespondenca me miqtë rrjetet sociale, ju duhet të shihni njerëzit, të bëni diçka gjëra të dobishme. Nëse ndërveproni me shoqërinë, mund të bëheni personi i duhur për miqtë tuaj dhe njerëzit e tjerë.

NË si mjet i fundit Ju mund t'i merrni vetes një kafshë shtëpiake, e cila mund t'ju lehtësojë ndjenjat e vetmisë. Pra, edhe një qen do të presë me bindje pronarin e tij në shtëpi. Rezulton se tashmë ekziston një ndjenjë se dikush ka nevojë për ju.

Ka situata kur një person është vazhdimisht në shoqëri, por kur kthehet në shtëpi, kupton se askush nuk ka nevojë për të. Ndonjëherë bëhet sëmundje psikologjike, me të cilin duhet të kontaktoni një specialist. Për të ndryshuar qëndrimet e njerëzve të tjerë ndaj jush, së pari duhet të ndryshoni veten. Nëse në fund, në kërkim të miqve, dikush refuzon komunikimin, mos u mërzitni, sepse një ditë do të ketë një person që do t'i duhet.

Këtë e thonë psikologët njerëz të lumtur shikoni pothuajse të njëjtën gjë. Ata nuk kanë ankesa për kushte negative të jetesës dhe rrethana të caktuara.

Njerëzit e lumtur priren të jenë të lumtur me atë që kanë dhe nuk kanë nevojë për një shtëpi më të madhe, paga e lartë dhe resorte luksoze. Prandaj, ata duken më të qetë dhe më të shkujdesur. Ata kanë një ndjenjë se janë të dashur në familjen e tyre dhe të vlerësuar në punë, kështu që vetmia dhe kotësia nuk janë gjëja e tyre.

As të gjithë me fat nuk janë shumë me fat në jetë. Çdo rezultat i marrë kërkon që përpjekje, kohë dhe vëmendje të investohet në punë. E njëjta gjë mund të thuhet për marrëdhëniet me njerëzit.

Kjo duket si një gjë e vogël, por zakonisht neglizhohet. Rezulton se njerëzit fillojnë të kërkojnë dikë për të fajësuar për fatkeqësitë e tyre, por harrojnë të mendojnë për atë që është bërë për njerëzit përreth tyre.

Kur gjërat shkojnë keq, një person zakonisht tërhiqet nga shoqëria derisa gjërat të përmirësohen. Mos harroni se zgjidhja e problemeve mund të zgjasë shumë dhe gjatë kësaj periudhe dëshira për të komunikuar zhduket. Dhe ata rreth jush mësohen me një shkëputje të tillë dhe mos u përpiqni të përfshiheni në jetën dhe problemet e njerëzve të tjerë.

Ju nuk mund të përpiqeni t'i zgjidhni vetë vështirësitë tuaja, është më mirë t'u drejtoheni njerëzve. Ndoshta në të ardhmen ata do të kërkojnë ndihmë, dhe marrëdhënie miqësore do të zgjasë për shumë vite.

Për të mos u ndjerë i panevojshëm, është shumë e rëndësishme të mos izoloheni nga njerëzit, të mos refuzoni komunikimin dhe ndihmën e tyre. Dalja në botë të jep mundësinë të jesh i rrethuar, të jesh i nevojshëm dhe i dobishëm.

Kështu, vetmia nuk do të bëhet kurrë ndjenja e vetme midis të gjitha të mundshmeve në këtë jetë.

Ti shkon në punë, ec rrugës, shkon në shtëpi dhe... kupton, “më rezulton se askush nuk ka nevojë për mua. Mezi prisni që një mik të telefonojë, familja juaj është shkatërruar, puna juaj po shkon drejt greminës.” Si të dilni nga një qorrsokak kur gjithçka duket se po shkon kundër jush? Kur jeta rrëzohet dhe ju ndaloni së besuari në më të mirën, është koha të njihni veten. Si të gjeni forcën për të jetuar? Është koha për të dëgjuar veten dhe për të filluar një rindezje radikale të vetëdijes! Lexojeni deri në fund dhe nuk do të ndiheni më të vetmuar.

Nga vjen ndjenja "askush nuk ka nevojë për mua"?

Ndodh që të shkoni në punë të qetë, t'u jepni energji atyre që ju rrethojnë dhe në këmbim... asgjë. Është ndjenja e zbrazëtisë që të ha nga brenda dhe nuk të lejon të marrësh frymë lirshëm. Çfarë të them, as moti i mirë nuk sjell gëzim, si para disa vitesh, kur mund të dilje në një piknik me miqtë. Çdo përpjekje për të kthyer gjithçka mbrapa çon në dështim.

"Kam humbur veten dhe nuk mund të gjej përsëri forcën për të vazhduar aktivitetet e mia të zakonshme!", - një mendim i tillë e shtyn njeriun në pesimizëm dhe izolim. Qëndrimi vetëm me përvojat tuaja rreth marrëdhënieve të prishura, keqkuptimeve të të tjerëve - kjo ju bën të humbni besimin tek më e mira. Qortime nga të afërmit përpjekjet e pasuksesshme takoni një vajzë, dhe gjithashtu këto refuzime të përjetshme për punësim - si mund të mos ndaloni së menduari se bota është kundër jush?

Kush ka nevojë për mua kur të gjithë përreth janë të fiksuar në imazhin e tyre, nuk mund të mbështeteni as në komunikimin e rregullt? Nuk ka nevojë të fajësoni të tjerët për injorimin e Egon tuaj. Njerëzit jo gjithmonë veprojnë qëllimisht kundër një individi për t'i shkaktuar atij dëm moral. Secili gjen vendin e tij ku kërkohet pjesëmarrja e tij në një moment të caktuar kohor. Nëse një person është i fiksuar në vëmendjen e jashtme dhe kjo e mbyll atë në vetvete.

Mendimet negative, të cilat ndezin vazhdimisht në kokë, reflektohen në sjelljen e një burri. Nga kjo stresi i vazhdueshëm që ndikojnë në humor gjendjen fizike. Nga këtu vijnë përgjumja e tepërt, nervozizmi, tërheqja sociale, problemet seksuale dhe simptoma të tjera të pakëndshme. Koha e lire, e cila është e çliruar nga ndikimi i njerëzve të tjerë, mund të shpenzohet për vetë-zhvillim.

Djali nuk mund të dyshojë atë kohë pa një vajzë, kompanitë e zhurmshme mund të përdoret me mençuri. Vetmia nuk është një fjali, por një shans i talentuar për t'u bërë më i fortë dhe më i suksesshëm. Nuk ka nevojë të mendosh "askush nuk ka nevojë për mua, ata më braktisën dhe tani jam si një vend bosh"! Nuk ka nevojë të shqetësoheni shumë për këtë - ndoshta tani është koha për të ndryshuar pikëpamjen tuaj për mjedisin tuaj dhe të filloni të merrni përgjegjësi për veprimet tuaja.

Si të përballeni me këtë ndjenjë

Ekziston një stereotip se "ne kemi nevojë vetëm për veten dhe prindërit tanë që na duan vërtet". Njerëzit kanë aq frikë të mbeten vetëm me mendimet dhe karakterin e tyre, kështu që ata fillojnë të ndjejnë siklet të brendshëm. Tregimi i lajmeve, derdhja e ndjenjave tuaja, të qenit afër - është e rëndësishme që ne të ndihemi të nevojshëm. Malli për të kaluarën është ajo që pengon rrugën e zhvillimit të ri.

Kërkimet e vazhdueshme për arsye, vendosja e fajit krijojnë terrenin për të problemi global. Në realitet, thjesht nuk ekziston! Pas një ndarje, djemtë ndihen në kulmin e lirisë për ca kohë, por më pas kohë të shkurtër zhyten në mendimet negative. Kompleksiteti, zakonet e këqija, mungesa e stimujve për t'u zhvilluar - e gjithë kjo mbyll plotësisht derën për një të ardhme më të mirë. Truri është krijuar për të riprodhuar vazhdimisht fragmentin e përjetuar të kohës dhe për t'i imponuar një kuptim specifik.

Kam humbur veten ose si të shmang simptomat e zhgënjimit:

• Mos u përfshini në vetëflagjelim- ndodh kur një burrë është i papunë. Ndjenja e mërzisë mund të shkatërrohet çështje të rëndësishme që nevojiten për të arritur qëllimet. Në përgjithësi, qëllimet janë një gjë e dobishme. Ata mbajnë trupin dhe mendjen në formë të mirë, duke mos lejuar që asnjë paragjykim të depërtojë në më intime.
• Mendimi pozitiv- pa të nuk do të korrni as të korrat dhe as nuk do të keni sukses në ndonjë biznes. Është e rëndësishme të përpiqemi ta shohim botën nga këndi "Unë besoj në gjërat e mira, do të bëj gjithçka për të dalë nga kjo gjendje".
• Bëhuni më të hapur. Shpesh problemi i vetmisë është ngurrimi i një burri për të krijuar kontakte me të tjerët. Vajzat vijnë rrallë dhe prezantohen, kështu që kolegët tuaj mund të jenë në gjatësinë e tyre të valës dhe nuk do t'ju kushtojnë kohë. Komunikimi dhe vetëbesimi janë aftësitë kryesore që vlerësojnë të tjerët. Rezultati mund të jetë befasues - njerëzit menjëherë do të tërhiqen nga një person i tillë.
• Punoni në imazhin tuaj të jashtëm. Stili i veshjes, karakteristikat fizike, gjestet, rregullsia - kjo është "fytyra" e një personi që e paraqet atë në shoqëri. Kush ka nevojë për mua nëse nuk kujdesem për veten time, unë jam gjithmonë i ngathët dhe i zhveshur? Një përfaqësues i seksit më të fortë do të jetë jeta e çdo kompanie nëse ai shikon fjalimin e tij, duket i zoti, vesh gjëra. gjendje te mire, monitoroni higjienën. Ndoshta këtu fshihet problemi i vetmisë dhe i mohimit tënd në shoqëri.
• Jini të vërtetë me veten tuaj. Nëse një burrë shmang përgjegjësinë dhe nuk merr përsipër asnjë biznes, nuk dëshiron të shohë të metat e tij ose të luftojë zakonet e këqija, një ndjenjë shqetësimi do ta shoqërojë vazhdimisht. Njerëzit rreth tyre duan individë të besueshëm që janë përgjegjës për fjalët e tyre.
• Pranoni gabimet tuaja. Egocentrizmi dhe krenaria nuk e lejojnë njeriun të jetë fleksibël në shoqëri, prandaj shpesh lindin vështirësi. Pajtohem që "kam gabuar, duhet ta kisha bërë ndryshe" - mënyra më e mirë mirëkuptim reciprok. Marrëdhëniet e lehta, ku të gjithë marrin pjesë në zgjidhjen e problemeve të caktuara, do të ndihmojnë në ruajtjen e kontakteve afatgjata me një person.

Si të shpëtojmë nga mendimi "Unë kam humbur veten"? Mos supozoni se bota nuk kujdeset për ju dhe filloni të takoheni. A kanë telefonuar miqtë tuaj për një kohë të gjatë? Pse të mos i ftojmë në kinema dhe të mblidhemi në një kafene! A ka konflikte të gjata me një vajzë për faj të një burri? Vlen të kuptosh se ku gabon dhe të kërkosh falje, të tregosh mirëkuptim dhe ndjenja për partnerin.

Sa më shumë ndjeshmëri dhe vendosmëri të ketë një person, aq më e lehtë është të arrihet mirëkuptimi i ndërsjellë me të tjerët. Nëse roja nuk ju vëren kur hyni, kjo nuk është shenjë për panik! Ata të cilëve u keni bërë një kartolinë dhe keni sjellë një tortë nuk ju kanë uruar ditëlindjen? Gëzimet e jetës nuk duhet të ndalen me kaq dhe bashkë me to edhe marrëdhëniet me këta njerëz. Është e rëndësishme të ruani dinjitetin tuaj dhe ta perceptoni realitetin në mënyrë më të ndjeshme.

Djema, jeni të mrekullueshëm për ta lexuar artikullin deri në fund! Shpresojmë që informacioni të ndihmoi për të hequr qafe mendimin "askush nuk ka nevojë për mua" të paktën pak. Një burrë i vërtetëështë dikush që nuk e vë në dyshim karakterin e tij dhe qëndron i palëkundur pa marrë parasysh se çfarë. Ju patjetër do të arrini sukses në biznesin tuaj të preferuar, marrëdhëniet, me familjen dhe miqtë nëse veproni me vetëdije. Realiteti përreth nuk është aq i keq - ka një vend për qetësi në të.

Para së gjithash, duhet të kuptoni se vetmia dhe dëshpërimi janë vetëm kushte të përkohshme emocione negative. Në fakt, të ndihesh i nevojshëm dhe jo aq i vetmuar është fare e thjeshtë. Thjesht duhet të ktheni fytyrën nga njerëzit e tjerë dhe të bëni diçka të mirë për ta.

Kërkoni ndihmë nga njerëzit e tjerë

Shumë rrallë mund të ndodhë që një person të mos ketë fare familje apo miq. Përkundrazi, është një përjashtim i frikshëm nga rregulli. Prandaj, nëse keni ende të afërm ose miq, atëherë në një situatë të vështirë duhet patjetër t'i kontaktoni dhe t'u tregoni atyre për atë që ju mundon. Nëse i kërkoni sinqerisht ndihmë, ata patjetër do t'ju ndihmojnë. Gjatë kësaj periudhe të vështirë të jetës, ia vlen të harroni të gjitha ankesat e së kaluarës që mund të jenë grumbulluar kundër njerëzve të dashur dhe miqve dhe mbani mend se sa të lumtur keni qenë me ta në të kaluarën. Këta nuk janë të huaj, ata ju njohin më mirë se kushdo tjetër, ndaj në një gjendje depresioni nga vetmia, është mirë t'u drejtoheni atyre.

Komunikimi me një psikolog është një tjetër mundësi për të kuptuar problemet e veta, flisni dhe merrni këshilla profesionale. Mund te kontaktoni shërbim psikologjik ndihmoni me telefon ose lini një takim.

Një opsion i mirë do të ishte krijimi i njohjeve të reja, dhe, si në botën reale, dhe në internet. Është e pamundur të imagjinohet se nga të tilla sasi e madhe njerëz, të paktën dikush nuk iu përgjigj kërkesës tuaj për të komunikuar dhe nuk do t'ju pranonte ashtu siç jeni. Për më shumë komunikim i suksesshëm ju duhet të kontaktoni grupet e njerëzve që janë afër jush në një farë mënyre: shkoni në bibliotekë ose librari nëse ju pëlqejnë librat, shkoni në një ndeshje nëse jeni sportdashës. Kërkime të tilla për njohje të reja mund t'ju ndihmojnë të qetësoni situatën, dhe po ashtu është mënyrë e shkëlqyer gjeni dikë që do t'ju kuptojë.

Bëhuni i nevojshëm nga dikush vetë

Nëse mënyrat për të bërë miq të rinj nuk janë të përshtatshme ose nuk i keni gjetur ende personi i duhur Nëse nuk funksionon, përpiquni të ndihmoni njerëzit. Ky është një nga opsionet më të mira për t'u ndjerë i nevojshëm nga dikush. Ju mund të ndihmoni në strehimoret e kafshëve, shtëpitë e të moshuarve, bujtinat, jetimoret dhe strehimoret për të pastrehët. Ju mund të merrni pjesë në ngjarje vullnetare për të pastruar qytetin ose për të mbledhur para për trajtim. Çdo ndihmë do t'u nevojitet të tjerëve dhe do t'i ndihmojë ata të ndihen më mirë.

Në fund të fundit, ju mund të bëni vetes një kafshë shtëpiake apo edhe të adoptoni një fëmijë. Në fund të fundit, nuk ka njeri më besnik se një krijesë me gëzof dhe askush më të rëndësishëm se një fëmijë. Është e pamundur të ndihesh i padëshiruar me ta.

Artikulli i mëparshëm: Sa është shpejtësia e dritës Artikulli vijues: Lëkundjet harmonike Formula e fizikës së frekuencës së lëkundjeve