Duke ngrohur zërin e Lisa Side. Ushtrime vokale dhe ngrohje: ushtrime korale, për zërin, për frymëmarrjen, për fillestarët

Le të flasim për ngrohjen para se të këndojmë... Dikush mund të thotë: “Pse të komplikoj gjithçka për shembull, unë këndoj për veten time pa u ngrohur dhe gjithçka bëhet mirë!” Kjo është pjesërisht e vërtetë, por jo plotësisht. Kur thjesht këndon, kjo është një gjë; por, për shembull, kur jeni duke bërë vokal ose do të performoni, kjo është një çështje krejtësisht tjetër. Në rastin e dytë, zëri juaj përjeton një ngarkesë shumë më të madhe (fizike ose psikologjike), dhe ngrohja, së pari, do t'ju lejojë ta përballoni më lehtë këtë ngarkesë dhe, së dyti, mund të parandalojë dëmtimin. Ju nuk do të bënit një vrapim 100 metrash pa ngrohur muskujt, apo jo? E njëjta gjë me vokalin.

Në trajnimin tonë për fillestarët “Fillo të këndosh për 1 ditë!”, ndër të tjera ka edhe shumë të bukura ushtrime trupore në mënyrë që të mund ta sillni shpejt trupin tuaj në një gjendje gatishmërie të plotë vokale dhe të merrni efektin maksimal nga trajnimi vokal.

Tani disa këshilla të tjera:

Ngrohni muskujt e trupit tuaj

Kështu që ju do të hiqni kapëset e trupit dhe bashkë me to kapëset e laringut. Atëherë të gjitha ushtrimet vokale dhe vetë të kënduarit do të jenë më të lehta për ju, dhe zëri juaj do të tingëllojë më bukur. Koha e ngrohjes dhe ushtrimet janë në diskrecionin tuaj. Por së paku, duhet ta bëni këtë: ngrini krahët mbi kokën tuaj dhe shtrini sa më shumë që të jetë e mundur; pastaj bëni disa kthesa, përpiquni të arrini në dysheme me duart tuaja (kjo është e gjitha pjesa e sipërme trupi duhet të jetë i qetë); më pas shtrini shpatullat dhe qafën për të çliruar çdo tension të mbetur. Pas kësaj, mund të filloni ushtrimet vokale.

Flisni fjalët

Zgjidhni ndonjë frazë, për shembull: "një, dy, tre, katër, pesë". Thjesht thuaje ashtu siç flet normalisht, pa e ngritur apo ulur intonacionin (në të njëjtin shënim). Mundohuni të shqiptoni fjalët me kujdes për t'u ngrohur aparate artikuluese. Pas kësaj, përsëritni të njëjtën frazë një gjysmëton më lart. Kështu që ngjitni disa gjysmëtone, pastaj poshtë, duke qëndruar brenda një diapazoni të rehatshëm. Një gjysmëton është ndryshimi në tingullin midis dy tasteve ngjitur në një piano ose sintetizues (përfshirë tastet e zeza) ose dy frenave ngjitur në një kitarë. Nëse nuk keni një instrument, mund të përdorni ndonjë program, për shembull "Piano 3.0" në VKontakte (http://vkontakte.ru/vk_piano). "Poshtë gjysmëtone" do të thotë në të majtë në piano - një tingull më i ashpër. Dhe, në përputhje me rrethanat, anasjelltas. Ky ushtrim do t'ju lejojë të ndjeni dridhjet në gjoks, fyt dhe gojë. Dhe përveç kësaj, ndonjëherë gjatë këndimit ju duhet të këndoni një frazë si kjo me një nxjerrje të lehtë (si një recitativ).

Kaloni nëpër gamën me një tingull të heshtur

Një tingull i heshtur është kur ju bëni tingullin "Mmmm" pa hapur gojën. Ndërsa bëni këtë ushtrim, ndjeni se ku vibrojnë disa nota në trupin tuaj (në stomak, gjoks, kokë, etj.). Filloni me një notë të rehatshme në mes të diapazonit, më pas lëvizni poshtë gjysmëtoneve, pastaj lëvizni lart (për sa kohë që është e rehatshme për ju).

Gërgulloj

E mbani mend tingullin që lëshoni kur gogësheni? Ne e përdorim atë. Në një hapje të gjatë dhe të zgjatur, ju duhet ta "zvarritni" zërin tuaj deri në notën më të ulët dhe deri në notën më të lartë. Ju duhet të gogësheni kështu disa herë. Ngrohet shumë mirë. kordat vokale, sepse i bën ato fjalë për fjalë të shtrihen dhe tkurren si gome. Për më tepër, ndjenja e gogëzimit dhe ky ushtrim në veçanti është shumë i rëndësishëm për zhvillimin e zërit dhe zgjerimin e diapazonit (për këtë do të shkruajmë në një numër tjetër).

Le të këndojmë në zanore

Përdorni këtë kombinim të zanoreve: "A E I O U." Ata duhet të këndohen në një notë, së bashku, një zanore derdhet në tjetrën. Këndoni çdo zanore për 1-2 sekonda. Filloni nga mesi i diapazonit tuaj, shkoni poshtë, pastaj shkoni deri te notat më të ulëta dhe më të larta në gamën tuaj, respektivisht. Në përgjithësi, kjo ngrohje mund t'ju marrë një minutë ose disa dhe do t'ju lejojë të zhvilloni aparatin artikulues dhe të zhvilloni kantilenën ("melodioziteti i muzikës, performanca e saj, aftësia e zërit të këndimit për të interpretuar melodiozisht një melodi") .

Ushtrim diksioni

Në përgjithësi, diktimi është shumë i rëndësishëm për interpretuesit. Në fund të fundit, nëse dëgjuesit tuaj nuk e kuptojnë se për çfarë po këndoni, ata nuk do të jenë në gjendje t'ju vlerësojnë. Prandaj, ne kryejmë përsëri ushtrimin e mëparshëm, vetëm se në vend të zanoreve marrim një kthesë të gjuhës, për shembull, "Sasha eci përgjatë autostradës dhe thithi një tharëse". Mundohuni t'i shqiptoni fjalët tuaja me shumë kujdes. Nuk ka rëndësi se cila stil muzikor ju punoni, nëse keni diksion të shkëlqyer, do të jetë vetëm më mirë.

Regjistrohu me një klik!

Shpresoj që edhe në oraret më të ngarkuara të gjeni kohë për të praktikuar aftësitë tuaja. komunikim efektiv, praktikoni në mënyrë aktive improvizimin verbal, përmirësoni aftësinë e të folurit bindës. Madje ju ndani 5-7 minuta në ditë për gjimnastikën e artikulimit të të folurit!

Dhe sot, për të shtuar shumëllojshmëri dhe freski në stërvitjen tonë, unë propozoj, siç u premtova në numrin e mëparshëm, të studiojmë ushtrimet e një ngrohjeje tjetër (si gjithmonë, shumë të dobishme!) - për zërin. Pra, tema e episodit të sotëm është

Ju, sigurisht, mbani mend nga numrat e mëparshëm se karakteristikat e zërit janë komponenti më i rëndësishëm i performancës së një folësi, një nga "tre shtyllat" e suksesit të tij. Një zë shprehës, me ngjyra të bukura, i pasur me intonacione, mund të bëjë mrekulli me audiencën, duke ndikuar në shtresat më të thella të nënndërgjegjes së dëgjuesit.

Cili është ndryshimi midis një zëri "të stërvitur" dhe një zëri të thjeshtë? Shumica dërrmuese e njerëzve që nuk punojnë me zërin profesionalisht flasin "me fyt" - përdorin vetëm kordat vokale - dhe, mjerisht, "fitojnë" laringit dhe faringjit. Dhe një profesionist, për të nxjerrë zërin, "ndiz" zgavrat natyrore që ekzistojnë në trupin tonë - ato quhen REZONATORË. Disa nga kryesoret janë rezonatorët e barkut dhe gjoksit gjatë nxehjes do të mësojmë se si t'i përdorim ato.

Të tjera tipar i rëndësishëm- tingull "në një laring të ulur". Gjatë të folurit normal të përditshëm, laringu ynë zakonisht është në një pozicion të ngritur, të tensionuar dhe lodhet shpejt. Aftësia për të folur me një laring të ulur, të relaksuar, "në një gogëllim", ju ndihmon të flisni shumë më gjatë dhe shumë më bukur. Në mënyrë që të ndjeni përafërsisht se çfarë do të thotë kjo, vendosni pëllëmbën tuaj në fyt dhe pretendoni se gezoni - ne do të ndjejmë se laringu ka lëvizur poshtë nën pëllëmbë. Tani le të përpiqemi ta lëmë atje dhe të themi disa fjalë. Si ndihet?

Sidoqoftë, me këtë rast nuk do të përpiqem të marr bukë nga profesionistët - në mënyrë që të mësoni të flisni me një laring të ulur, postimi nuk mjafton qartë, keni nevojë për trajnim të mirë të zërit.

Frymëmarrja jonë gjithashtu ka një ndikim të rëndësishëm në cilësinë e të folurit. Shumë njerëz e dinë se ju mund të merrni frymë në mënyra të ndryshme. Pa hyrë në detaje, njerëzit përdorin dy lloje kryesore të frymëmarrjes - gjoks dhe diafragmatike (të quajtura edhe abdominale). Nga pamja e jashtme, është mjaft e lehtë t'i dallosh ato, mund të kontrollosh veten tani. Me frymëmarrjen e gjoksit, gjoksi ngrihet ndërsa thithni dhe bie ndërsa nxirrni. Me diafragmatike - kur thith, stomaku zgjat pak përpara, dhe kur nxjerr, tërhiqet nga brenda. Dhe urime nëse zbuloni se po merrni frymë në mënyrë diafragmatike - kjo është pikërisht ajo që ju nevojitet zë i mirë në përgjithësi dhe në veçanti për ngrohjen e zërit me cilësi të lartë)).

Nëse jo, është në rregull, frymëmarrja diafragmatike mund të mësohet mjaft shpejt, është fiziologjike dhe e mirë për shëndetin.

Pra - ne kemi një fjalim të përgjegjshëm ose një bisedë të rëndësishme përpara nesh. Ne duam t'i shtojmë zërit sonoritet, qëndrueshmëri dhe bukuri - ne bëjmë ushtrime për ngrohjen e zërit.

Është shumë mirë nëse para kësaj kemi të paktën disa minuta për ushtrime të ngrohjes së të folurit (artikulimit) - kjo do të rrisë ndjeshëm efektin e ngrohjes së zërit.

Ne zgjedhim një pozicion të rehatshëm dhe të relaksuar - pozicioni kryesor i altoparlantit është mjaft i përshtatshëm, por ju gjithashtu mund të uleni. Krahët varen lirshëm përgjatë trupit, shpatullat janë të kthyera, mjekra është ngritur paksa. Para fillimit të ngrohjes, ne bëjmë një "vrapim kontrolli" - ne recitojmë në heshtje katër rreshta të çdo poezi për fëmijë, për shembull - "Një pemë e Krishtlindjes lindi në pyll" ose "Tanya jonë po qan me zë të lartë". Ne flasim (nuk këndojmë!) - dhe dëgjojmë zërin tonë: si tingëllon, sa i zhurmshëm është, sa i qetë është, sa i zhurmshëm është, e kështu me radhë. A ju kujtohet?

Tani le të fillojmë me ushtrimet e ngrohjes:

Imagjinoni veten si një tub i madh organi ose një varg violonçeli

Ne marrim (shumë mundësisht - DIAFRAGMALISHT) një frymëmarrje të qetë, mjaft të thellë (por jo të tepruar).

Ndërsa nxjerrim frymën, hapim gojën gjerësisht dhe me zë të lartë (LOUD! LOUD!!!), duke gumëzhitur-tërhequr-kënduar tingullin me shpirt

A-A-A-A-A - vazhdimisht derisa ajri të mbarojë. Kur të përfundojë, merrni një frymë tjetër të ngjashme dhe vazhdoni. Bëjmë 2-3 këngë kaq të gjata.

Gjatë "zhurmë" ne përpiqemi:

Nëse është e mundur, ulni laringun dhe tingëlloni si një gogëllim;

Transferoni vazhdimisht mendërisht tingullin që lind tek ne nga fyti në gjoks dhe stomak, në mënyrë që të "shfaqet" atje;

Mbajeni mjekrën pak të ngritur, duke i lënë të qetë muskujt e qafës dhe zonën e fytit;

Ndërsa këndoni, tendosni gradualisht dhe tërhiqni muskujt e barkut nga brenda, sikur të shtrydhni ajrin nga barku dhe gjoksi. Kur thithni, mjafton thjesht të relaksoni muskujt - dhe ajri do të hyjë në mushkëri shpejt dhe në heshtje.

Nga rruga, me vokalin e duhur në përgjithësi dhe me këto ushtrime në veçanti, ju mund të "pomponi" muskujt e barkut aq shumë sa të mos keni nevojë për palestër))

Herë pas here, ndërsa gumëzhitni, mund ta aplikoni butësisht pëllëmbën në gjoks. Nëse bëjmë gjithçka në mënyrë korrekte, pëllëmba do të ndjejë një dridhje të lehtë - kjo do të thotë rregull, rezonatorët po rezonojnë)).

Pasi të kemi mbaruar punën me "A", bëjmë një pauzë të shkurtër prej 15-20 sekondash, gjatë së cilës kontrollojmë nëse tensioni i tepërt i pavullnetshëm është shfaqur në trup (veçanërisht në fyt dhe qafë), tundim muskujt, relaksohemi - dhe, duke marrë një frymë e re me diafragmë, Ne vazhdojmë të këndojmë tingullin tjetër.

Janë pesë tinguj gjithsej, ne i këndojmë në sekuencën e mëposhtme:

A-E-I-U-O.

Mund të filloni me një sekuencë më të lehtë:

A-E-O

dhe gradualisht kalojmë në komplet i plotë. Unë rekomandoj gjithmonë të përfundoni me tingullin më të bukur dhe melodioz O, duke imagjinuar veten diku brenda Malet e Kaukazit në një tryezë të vendosur bujarisht - tingulli bëhet menjëherë më i pasur dhe më i ndritshëm)).

Pasi të kemi përfunduar rreshtin, do të themi sërish të njëjtin kuadrat që recituam para fillimit të nxehjes. Ndonjë ndryshim?

Nëse ndryshimet ndjehen qartë - zëri ynë është bërë më i trashë, më i pasur, më i pasur - kjo do të thotë që ne bëmë gjithçka siç duhet në ngrohjen e zërit. Nëse ndryshimet nuk janë ende shumë të dukshme, është në rregull. Zëri është një fenomen shumë individual, delikate. Ndoshta ju duhet të luani pak më gjatë ose më shumë herën tjetër - dhe ndryshimet do të shfaqen patjetër pas disa mësimeve.

Në këtë shënim pozitiv dhe vërtetues të jetës - të fortë, të trashë dhe me tingull prej kadifeje - ju bëj thirrje, miq, të kaloni në mënyrë aktive nga teoria në praktikë dhe të praktikoni menjëherë ushtrimet e ngrohjes së zërit.

Fjalët e duhura dhe vendimet e duhura për ju!

Vyacheslav Salomasov
Psikolog, trajner, trajner biznesi.
Drejtuesi dhe trajneri kryesor i shkollës aftësitë oratorike"Fjala e duhur"
https://vernoeslovo.com/

Ngrohja e zërit është shumë e rëndësishme për çdo vokalist profesionist, si dhe për këdo që është i interesuar të mbajë zërin e tij të shëndetshëm. Kur ngrohni kordat tuaja vokale, konsideroni veten se po i akordoni ato. në mënyrë të veçantë dhe ju përgatit për punë, sado e vështirë të jetë.

Hapat

Përdorni të gjithë trupin tuaj

1. Mbani qëndrim të mirë. Për të përmirësuar rrjedhën e ajrit dhe për rrjedhojë të përmirësuar zërin, duhet të keni qëndrim të mirë. Edhe kur jeni ulur ose në këmbë. Imagjinoni një vijë që kalon nga maja e kokës përgjatë shpinës që ju mbështet.

   • Nëse jeni në këmbë, vendosni këmbët drejt në dysheme, në gjerësinë e shpatullave. Pesha e trupit shpërndahet në mënyrë të barabartë në të dy këmbët. Mbani kokën drejt dhe shpatullat mbrapa. Trupi juaj duhet të jetë i drejtë.
   • Nëse jeni ulur, ndiqni të njëjtat udhëzime sikur të ishit në këmbë, por mos u mbështetni në pjesën e pasme të karriges dhe uluni më afër buzës.

2. Merrni frymë thellë. Shumica e njerëzve kanë një zakon të keq për të marrë frymë vetëm me pjesën e sipërme të mushkërive të tyre. Duke bërë këtë, ju nuk e përdorni diafragmën dhe ulni fuqinë e zërit tuaj.

   • Nëse jeni të tensionuar gjatë frymëmarrjes, kjo do të ndikojë te kordat tuaja vokale. Merrni frymë normalisht, por mos harroni të ulni shpatullat dhe të relaksoni muskujt e gjoksit. Mundohuni të relaksoheni plotësisht dhe të merrni frymë nga pjesa e poshtme e barkut. Ne ju inkurajojmë të vendosni dorën tuaj në stomak për t'i kujtuar vetes se ai duhet të lëvizë lart e poshtë, jo gjoksin dhe shpatullat tuaja. Kur nxirrni, bëni që "s" të tingëllojë sikur po fërshëlleni për të kontrolluar sasinë e ajrit që mund të nxirrni.

3. Relaksoni nofullën tuaj. Në përgjithësi, çdo tension do të ndërhyjë në zërin tuaj. Nofulla juaj është vendi nga vijnë tingujt e kordave tuaja vokale, ndaj duhet të kujdeseni edhe për të.

   • Masazhoni faqet me pjesën e pasme të duarve. Shtypni faqet tuaja, pikërisht nën mollëzat tuaja dhe rrotulloni pëllëmbët në drejtim të akrepave të orës. Nofulla juaj duhet të hapet vetë kur e bëni këtë, dhe ata nuk do të kenë zgjidhje tjetër veçse të pushojnë. Bëjeni këtë disa herë.

4. Pini lëngje të ngrohta. Uji i akullit do të mbyllë kordat tuaja vokale, fjalë për fjalë si valvulat e një goce. Ju gjithashtu do të dëshironi të shmangni kafeinën dhe nikotinën. Ata ju shtrëngojnë fytin dhe ju pengojnë të tingëlloni më mirë.

   • Çaji i ngrohtë ose uji në temperaturë dhome janë ndihmësit tuaj më të mirë. Ju patjetër dëshironi t'i mbani kordat tuaja të zërit të hidratuar, por mos i ngrini dhe mos i hidhni ujë të valë! Pra, kur pini çaj, sigurohuni që të mos jetë shumë i nxehtë.

   Para se të këndoni

   1. Këndoni peshore. Ju nuk mund të vraponi 10 km pa u ngrohur, prandaj mos prisni që litarët tuaj t'ju japin tre oktava lart e poshtë. Duke kënduar peshore, ju do të ngrohni ngadalë akordet në rangun e sipërm dhe të poshtëm. Dhe është shumë e lehtë për ta bërë, nuk keni nevojë as për shoqërim.

      • Nëse merrni frymë siç duhet dhe mbani qëndrimin tuaj, do ta keni më të lehtë të arrini nota të larta. Jini të durueshëm dhe ngrohuni gradualisht. Ju mund ta dëmtoni zërin tuaj nëse filloni të këndoni shumë ulët ose shumë lart, duke i detyruar kordat tuaja vokale të bëjnë gjëra që vërtet nuk duan t'i bëjnë.

   2. Bëni trill me buzët dhe gjuhën tuaj. Një metodë tjetër e zakonshme për ngrohjen e kordave vokale është trillimi. Ata relaksojnë buzët dhe gjuhën, përfshijnë frymëmarrjen në punë dhe eliminojnë tensionin.

      • Për një trill buzësh, thjesht mbyllni buzët lehtë dhe nxirrni frymën gjatë. Eksperimentoni me bashkëtingëllore të ndryshme si "p" dhe "b". Ndryshoni ngadalë gamën lart e poshtë, por pa e bërë atë të pakëndshme ose të vështirë.
      • Për të trilluar me gjuhën tuaj, bëni tingullin "r". Nxirrni frymën me forcë dhe në mënyrë të barabartë, duke ndryshuar diapazonin. Përsëri, përpiquni të mos dëmtoni ligamentet tuaja.

   3. Imitoni një sirenë ose një Kazoo me zërin tuaj. Disa nga ngrohjet më interesante janë simulimet e sirenave dhe kazoo. Kur imitoni një sirenë, duke u ngritur nga notat e ulëta në ato të larta, drejtojeni veten me dorën tuaj, duke e ngritur dhe ulur atë ndërsa zëri ndryshon.

      • Imitimi i Kazoo ju ndihmon të ndiqni tingullin dhe të zgjasni siç duhet kordat tuaja vokale. Imagjinoni që po thithni spageti. Ndërsa nxirrni frymën, bëni tingullin "Woo" në mënyrë që të dëgjoni veten duke gumëzhuar. Shqiptoni tingullin në mënyrë të qëndrueshme, duke ndryshuar diapazonin lart e poshtë. Bëjeni këtë disa herë.
   4. Krijoni hapësirë ​​në gojë për rezonancë më të mirë.
   5. Sigurohuni që e dini se çfarë po bëni.

   Paralajmërimet

   • Mos u stresoni shumë për zërin tuaj. Duke bërë këtë, ju detyroni trurin tuaj, nga ana tjetër, të tensionojë kordat tuaja vokale. Bëni një përpjekje të vetëdijshme për t'u çlodhur.

Këndimi për zërin është vendi ku fillon çdo mësim vokal. Është si ajo ushtrime fizike, i zhvillon, i përgatit për stres të mëtejshëm, i zgjon. Neglizhimi i një ngrohjeje të tillë mund të çojë në probleme të mëdha, e cila do të lidhet me zërin dhe aftësinë për të kënduar. Në këtë artikull do të shikojmë disa ushtrime vokale që çdo vokal duhet të dijë dhe të këndojë.

Përgatitja për të kënduar

Para se të filloni ngrohjen, duhet të futeni në një pozicion të përshtatshëm. Në asnjë rrethanë nuk duhet të këndoni ulur, të përkulur ose aq më tepër me këmbët të vendosura në gjoks. Ajri duhet të qarkullojë lirshëm në të gjithë trupin, muskujt duhet të jenë të relaksuar, mendimet duhet të jenë të lira. Në këtë gjendje, çdo këndim për zërin do t'i ngrohë në mënyrë të përsosur litarët, duke i përgatitur ato për notat e reja të larta (ose të ulëta) që do t'ju duhet të merrni në vepra serioze.

Ngrohje me rezonator

Pra, së pari, le të gumëzhimë pak. Imagjinoni që një litar i madh kalon nëpër të gjithë trupin tuaj, me fundin e tij deri në tavan. Tingulli duhet të dalë pa probleme dhe në mënyrë të barabartë përmes tij. Kjo këngë vokale është krijuar për të zhvilluar rezonatorë: sipërm dhe poshtë. E para është e vendosur në urën e hundës, dhe e dyta ndodhet në zonën e gjoksit. Nëse këndoni me një zë bas gjatë gjithë kohës, atëherë do të ishte logjike të zhvilloni një rezonator më të ulët. Nëse zëri juaj është soprano ose më i lartë, atëherë punoni

Gjithashtu, kordat tona vokale zhvillohen në mënyrë të përsosur nga një këngë vokale e quajtur "fshesë me korrent". Për disa minuta, shqiptoni një tingull që është diçka midis "v" dhe "f". Së pari, merrni frymë thellë dhe më pas filloni të lëshoni ajrin përmes gojës, duke bërë një tingull të ngjashëm. Imagjinoni që uji rrjedh nga goja juaj në mënyrë të barabartë dhe të qetë.

Ushtrime vokale

Tani le të shohim këngët vokale bazuar në melodi dhe mënyra për zërin. Fjalët e të parit prej tyre janë shumë të njohura për të gjithë: "Mi-Me-Ma-Mo-Mu". Këto rrokje duhet të përsëriten me një notë, çdo herë duke e ngritur atë me një gjysmëton. Filloni me tingullin më të ulët brenda diapazonit tuaj vokal. Gradualisht do të arrini nivelin më të lartë. Për ta bërë ushtrimin më efektiv, kthehuni poshtë të gjitha notat e kënduara në të njëjtën mënyrë.

Shumë ushtrime për të kënduar zërin bazohen në shkallën e katërt ose të pestë, e cila fillon me nivelin tonik të shkallës madhore. Nëse këndohen vetëm katër hapa, atëherë fjala "mi-ya" shtrihet më shpesh. Katër notat e para (lëvizja lart) përmbajnë rrokjen “mi”, kur zbresim me zë në tonik, këndojmë rrokjen “Unë”. Tingulli "mi-ya" mund të zëvendësohet me "zi-ma" dhe çdo kombinim tjetër të rrokjeve.

Më shpesh, të pestat këndohen nga shkalla e pestë e shkallës madhore, duke zbritur deri në tonik. Një nga variantet e fjalëve është "atdheu im", ku çdo rrokje korrespondon me notën e saj. Gradualisht, një këngë e tillë mund të ngrejë tonin e saj me një gjysmëton ose ta ulë atë. Ngjashëm me rastin e mëparshëm, fjalët "atdheu im" mund të zëvendësohen me çdo grup tjetër rrokjesh.

Ushtrimet vokale janë të nevojshme si për këngëtarët fillestarë ashtu edhe për këngëtarët, solistët dhe artistët e korit. Ato ju lejojnë të zhvilloheni frymëmarrje korrekte, përmirësoni diksionin, përdorni të gjitha aftësitë e aparatit vokal - dhe si rezultat merrni një tingull luksoz. Këngët e përditshme në për një kohë të gjatë do ta mbajë zërin tuaj të bukur dhe të pasur.

1. Si formohet zëri?
2. Si marrim frymë?
3. Trajnimi i diafragmës
4. Metoda e të folurit e të kënduarit
5. Artikulimi i trajnimit
6. Përsëritja është nëna e... çfarë?
7. Si të ngrohemi?
8. Ushtrime vokale dhe korale

Si formohet zëri?

Çdo person që "punon me zërin" e di me siguri se nuk mund të filloni të këndoni pa trajnim të veçantë. Dhe nuk ka rëndësi nëse është një shfaqje në një sallë të madhe, apo një regjistrim, apo thjesht një provë. Para çdo këndimi, duhet të bëni një ngrohje - ushtrime vokale që do t'i ndihmojnë kordat tuaja vokale të përshtaten në "humorin e duhur" në çdo kuptim të fjalës.

• rezonatorët e sipërm - zgavrat e gojës dhe të hundës, si dhe faringu;
• laring dhe korda vokale;
• rezonator i poshtëm - trake dhe bronke të mëdha;
• gjoksi dhe muskujt e tij të frymëmarrjes;
• diafragma - membrana midis gjoksit dhe zgavrave të barkut;
• zgavrën e barkut dhe muskujt e murit të përparmë të barkut (abs).

Një profesionist përdor të gjithë aparatin vokal dhe arrin vokale të pasura, të lëngshme dhe të larmishme. Zëri i tij nuk lodhet, tingëllon po aq mirë për një kohë të gjatë. Nga ana tjetër, një vokalist pa përvojë, këndon vetëm nga laringu. Kordat vokale nuk mund të përballojnë ngarkesa të rënda, amplituda e lëvizjeve të tyre zvogëlohet dhe kjo reflektohet menjëherë në tingull. Prandaj, fillestarët së pari duhet të zotërojnë ushtrimet e frymëmarrjes vokale.

Si marrim frymë?

Ekzistojnë 4 lloje të frymëmarrjes:

• Gjirit. Puna kryesore e thithjes dhe nxjerrjes kryhet nga gjoksi, dhe diafragma e ndjek vetëm atë.
• Intermediate (torako-abdominale). Diafragma është pjesërisht e lidhur me muskujt e gjoksit.
• Abdominale (diafragmatike). Ngarkesa kryesore gjatë frymëmarrjes bie në muskujt e diafragmës, dhe gjoksi nuk lëviz. Për një këngëtar apo folës, kjo lloj frymëmarrjeje është më e mira.

Ka njerëz me fat që marrin frymë përmes diafragmës që nga lindja. Është një tipar i trashëguar, si ngjyra e flokëve apo lloji i trupit. Por nëse nuk jeni një prej tyre, nuk ka rëndësi. Ushtrimet vokale për fillestarët ju lejojnë ta zotëroni këtë aftësi në 2-3 javë.

Trajnimi i diafragmës

Ushtrimet vokale për stërvitjen e frymëmarrjes duhet të kryhen çdo ditë, 10 herë secila. Kompleksi më i thjeshtë përbëhet nga 7 ushtrime.

1. Zgjidhni një pozicion të rehatshëm të trupit. Vendoseni njërën dorë në bark, tjetrën në pjesën e poshtme të gjoksit. Merrni frymë thellë. Sigurohuni që muri i barkut të dalë dhe të zgjerohet pjesa e poshtme gjoks(duart tuaja do ta ndjejnë mirë). Nxjerr menjëherë - pa probleme, ngadalë. Ndjeni stomakun tuaj dhe brinjët e poshtme të kthehen në pozicionin e tyre fillestar.
2. Pozicioni i trupit dhe i krahëve është i njëjtë. Thithni shkurtimisht përmes hundës, mbajeni frymën për 2-4 sekonda - dhe nxirreni pa probleme dhe lirshëm përmes gojës. Në këtë dhe të gjitha ushtrimet pasuese, kushtojini vëmendje lëvizjeve të barkut dhe gjoksit të poshtëm.
3. Thithni shkurtimisht përmes gojës dhe, ndërsa nxirrni frymën, shqiptoni një nga tingujt e zanoreve në mënyrë të tërhequr.
4. Bëni disa tinguj zanore ndërsa nxirrni.
5. Numëroni me zë të lartë ndërsa nxjerrni frymën, duke u përpjekur ta çoni numërimin në 15. Sigurohuni që nxjerrja të jetë e lirë dhe e qetë.
6. Numëroni ndërsa nxirrni frymën rend i kundërt(nga 10 në 1).
7. Lexoni një fjalë të urtë ose përdredhëse të gjuhës ndërsa nxirrni frymën.

Metoda e të folurit e të kënduarit

Trajnimi i gjatë dhe i vazhdueshëm i frymëmarrjes nevojitet nëse vokalisti performon në zhanre akademike - për shembull, duke kënduar në opera. Interpretuesit e muzikës pop i qasen këndimit nga një këndvështrim tjetër. Ata përdorin të ashtuquajturat metoda e të folurit- kur vokalisti këndon me laring, duke u përpjekur ta arrijë atë relaksim i plotë dhe palëvizshmëria. Në këtë rast, tingulli rrjedh më lirshëm, dhe kordat vokale nuk përjetojnë tension të tepruar. Për të kënduar V Ushtrimet e frymëmarrjes vokale me të vërtetë nuk janë veçanërisht të rëndësishme për pozicionin e të folurit. Ku aftësia është më e rëndësishme kontrolloni muskujt e laringut.

Artikulimi i trajnimit

Diksioni është aftësia për të shqiptuar qartë dhe qartë tingujt, fjalët dhe fjalitë. Është e pamundur pa artikulim i saktë, pra lëvizjet e lira dhe të koordinuara të nofullave, qiellzës, buzëve, gjuhës. Ushtrimet vokale për diksion përmirësojnë lëvizshmërinë e këtyre organeve. Për të praktikuar aftësinë, mësuesit sugjerojnë shqiptimin tinguj individualë, rrokjet, fjalët dhe përdredhësit e gjuhës, lexoni me zë të lartë tregime të shkurtra. E gjithë kjo duhet të bëhet duke ekzagjeruar artikulimin: për shembull, kur shqiptoni tingullin "u", duhet të formoni buzët në një tub dhe t'i shtrini sa më shumë që të jetë e mundur, sikur të përpiqeni të puthni dikë dhe në tingull "i" - buzëqeshje, si mace Cheshire. Ushtrimet kryhen çdo ditë për 20-30 minuta.

Diksioni i stërvitjes, zhvillimi i rezonatorëve dhe forcimi i muskujve të përfshirë në formimin e një tingulli të bukur dhe të fuqishëm përbëjnë një kompleks të vetëm të quajtur ushtrime të intonacionit vokal.

"Ngrihu dhe Shkëlqe"

Faza tjetër është ngrohja e zërit. Le të bëjmë një rezervë menjëherë: rekomandimi i këngës së vjetër sovjetike për vokalistët fillestarë (dhe, në të vërtetë, për profesionistët) nuk është absolutisht i zbatueshëm. Vetëm një person që nuk kujdeset vërtet për tingullin e zërit të tij do të këndojë herët në mëngjes. Sigurisht, mund të gërvishni me vete në dush, por asgjë më shumë. Rekomandohet të ngarkoni plotësisht ligamentet jo më herët se disa orë pas ngritjes. Ky rregull vlen jo vetëm për të kënduarit si i tillë, por edhe për ushtrimet vokale që kryeni.

Ju duhet të filloni ushtrimet vokale për zërin tuaj me ushtrime: bëni disa kthesa energjike, kthesa, mbledhje, lëkundje të krahëve dhe këmbëve. I vogël aktivitet fizik përshpejton rrjedhjen e gjakut, ngroh trupin, rrit gatishmërinë e tij për të punuar. Pastaj merrni frymë: bëni frymëmarrje të thella dhe nxirrni frymën, duke kujtuar të kontrolloni lëvizjen e diafragmës. Dhe vetëm atëherë mund të filloni ushtrimet vokale si të tilla: tinguj të kënduar, peshore dhe të ngjashme.

Përsëritja është nëna e... çfarë?

Ndoshta të kënduarit (siç quhet nganjëherë ngrohja e zërit) është një nga gjërat më pak të preferuara për vokalistët fillestarë. Por në një farë mënyre ndryshimi i situatës duke braktisur këtë përgatitje të kordave do të thotë të rrezikosh zërin tënd. Prandaj është e nevojshme të këndohet, gjithmonë, kudo dhe para çdo shfaqjeje (provë, regjistrim - theksoni atë që është e nevojshme). Ajo që është e bukur është se mund ta bëni këtë në shtëpi, por paraprakisht.

Pra, nëse hasni në një studio regjistrimi të lirë me qira për një ose dy orë, mos ngurroni të bëni ushtrime që "zgjojnë" zërin tuaj në shtëpi, gjysmë ore deri në një orë para regjistrimit. Kështu, ju do të arrini në studio tashmë në tuaj në formë më të mirë dhe do të jeni në gjendje të këndoni në mënyrën më të mirë.

Si të ngrohemi?

Pra, nëse e keni kuptuar rëndësinë e këndimit dhe keni kuptuar se kjo nuk është një lëkundje e kotë e ajrit, atëherë vazhdoni! Si rregull, një ngrohje vokale përbëhet nga disa ushtrime mjaft tipike:

1. "Moo." Kjo do të thotë, bëni bashkëtingëlloren "m" për disa minuta.
2. Shtoni tingullin "i" në "moo". Sidoqoftë, nuk duhet të ndryshojë nga "lemza" juaj e zakonshme bisedore. Këndojeni edhe këtë çift për disa minuta.
3. Shtoni zanoret: a, e, o, u. Të gjitha ato, të “përshtatura” pas rrokjes “mi”, duhet të kryhen me një frymë, pa pauza.
4. Mendoni për bashkëtingëlloret e tjera - tingujt "v" dhe "f". Duke i alternuar ato, praktikoni ligamentet tuaja (mjafton të "lëkundni" zërin tuaj në intervalin e një ose dy notave).
5. Tani - ulërimë! Por nuk duhet të jetë vetëm tingulli "r", por rrokja "ro". Mos harroni se nuk keni nevojë të tendosni buzët dhe gjuhën tuaj;
6. Në fund, këndoni rrokje të vogla, të hapura dhe të mbyllura, si "mam", "por", "vav", "sam".

Pas një ngrohjeje të tillë, kur të ndjeni se keni kontroll të plotë të zërit tuaj, çdo këngë do të tingëllojë!

Ushtrime vokale dhe korale

Këndimi është i nevojshëm jo vetëm për solistët, por edhe për grupet e këngës, veçanërisht ato të mëdha si kori. Ushtrimet vokale ju lejojnë të merrni frymëmarrjen e duhur, të përqendroheni në formimin e zërit dhe të ngrohni aparatin tuaj vokal. Ngrohja merr 15-20 minuta nga koha totale e provës dhe prek kryesisht diapazonin e mesëm të zërit. Arsyeja është e thjeshtë: zë këndues nuk ngroh shpejt dhe arrin zërin e plotë vetëm pas 35-40 minutash nga fillimi i ngrohjes.

Çdo drejtues kori ka metodat dhe sekretet e veta të këndimit. Për shembull, një nga ndriçuesit e këtij arti, P.I. Muravsky, i këndoi artistët deri në 40 minuta. Megjithatë, ai nuk përdori një piano (vetëm një pirun akordimi). Muzikanti arriti butësi të mahnitshme të akordeve të gjata, unison çuditërisht të pastër dhe intonacion të shkëlqyeshëm.

Ushtrimet standarde korale vokale përfshijnë:

• ngrohja e frymëmarrjes;
• ushtrime për ngrohjen e rezonatorëve;
• peshore;
• ushtrime në tinguj të gjatë;
• arpezh
• ushtrime për rreshtimin e zanoreve;
• këngë të thjeshta kanonike;
• ushtrime polifonike.

Në koret e rinj, ngrohja plotësohet me ushtrime vokale për artikulim, si dhe këngë që synojnë zhvillimin e dëgjimit harmonik. Ata i ndihmojnë fëmijët të udhëheqin me besim pjesën e tyre dhe të godasin me saktësi tonin e dhënë.