Çfarë është cilësia e jetës? Mund të përkufizohet si shkalla e kënaqësisë së një personi me kushtet e ekzistencës së tij, shkalla e rehatisë si në jetën e tij private ashtu edhe në jetën në shoqëri. Sipas përkufizimit të Organizatës Shëndetësore Gjith-Ruse, cilësia e jetës është perceptimi subjektiv i një personi për pozicionin e tij në jetë në kontekstin e vlerave kulturore dhe sociale që pranohen në shoqëri.

Të gjithë duan të jetojnë mirë

Sigurisht, përmirësimi i cilësisë së jetës është shqetësim për çdo person të arsyeshëm. Të gjithë duan të kalojnë ekzistencën e tyre në kushte komode, të jenë të lumtur, të gëzojnë dhe të mos vuajnë. Njerëzit shpesh i bëjnë vetes pyetjen: "Çfarë më pëlqen në jetë?" Çdo ngjarje në jetën tonë mund të ketë një konotacion pozitiv ose negativ. Aktualisht, një person është i detyruar të jetojë sipas standardeve të vendosura nga jashtë. Për të bëhet e vështirë të vlerësojë nëse kjo apo ajo ngjarje është e mirë për të apo është e dëmshme. Ai e ka të vështirë t'i përgjigjet një pyetjeje të thjeshtë: "Çfarë dua vërtet në jetë?"

Subjektiviteti i perceptimit

Për shembull, një nënë dëshiron ta dërgojë fëmijën e saj në kurse shtesë në matematikë. Ajo është në kërkim të një universiteti prestigjioz dhe paguan shumë para për klasa. Me shumë vështirësi, fëmija ende regjistrohet në këto kurse, por më vonë rezulton se fëmija e ka të vështirë të përballojë si programin kryesor ashtu edhe klasat shtesë. Ai humbet plotësisht dëshirën për të studiuar. A është atëherë një "e mirë" e tillë si marrja e kurseve në një universitet prestigjioz një përmirësim në cilësinë e jetës, apo, përkundrazi, i përkeqëson kushtet e jetesës? Secili duhet t'i përgjigjet vetë kësaj pyetjeje.

Shpesh ato ngjarje që na duken si burim gëzimi mund të sjellin vetëm zhgënjim. Siç ndodh shpesh, një vajzë që ka ëndërruar të martohet gjatë gjithë jetës së saj, më vonë zhgënjehet nga kjo ide. Pasi ka arritur qëllimin e dëshiruar, duke festuar një martesë madhështore, ajo përballet me realitetet e jetës së përditshme, duke mos u ndjerë aspak e lumtur. "Do të ishte më mirë për mua të jetoja me prindërit e mi," bën një përfundim të trishtuar ajo. Ajo që supozohej të përmirësonte cilësinë e jetës, rezulton të jetë vetëm një burim tjetër vështirësie.

Dëmi i qartë

Megjithatë, ka edhe tregues që mund të vlerësohen pa mëdyshje. Për shembull, varësia ndaj alkoolit ose nikotinës sjell vetëm dëm. Pavarësisht se si mbështetësit e "gjarprit jeshil" përpiqen të justifikojnë veprimet e tyre, në fakt, një mënyrë e tillë jetese nuk sjell asgjë tjetër përveç shkatërrimit. Pirja e duhanit nuk është më pak e rrezikshme. Numri i atyre që zhvillojnë kancer për shkak të këtij zakoni në dukje të padëmshëm është vazhdimisht në rritje. Përveç kësaj, cigaret përmbajnë një numër të madh substancash që ndikojnë negativisht në aftësinë e trupit për t'i rezistuar infeksioneve të ndryshme. Prandaj, dëmi nga pirja e duhanit mund të jetë indirekt, gjë që e rëndon më tej situatën. Këtu nuk mund të flitet për përmirësim të cilësisë së jetës. Shëndeti është kushti i parë që është i nevojshëm për t'u ndjerë i lumtur.

Kushti kryesor

Një nga kushtet kryesore për një jetë cilësore është siguria. Nëse një person jeton në kushte ekstreme, dhe detyra e vetme me të cilën përballet është mbijetesa, atëherë është e vështirë të flasim për komoditetin e ekzistencës. Përmirësimi i cilësisë së jetës së qytetarëve është kryesisht shqetësim i shtetit. Dhe janë strukturat politike ato që marrin përgjegjësinë për të siguruar që njerëzit të jetojnë të sigurt, nën mbrojtjen e Forcave të Armatosura të vendit. Vetëm në paqe mund të flasim për ndërtimin e së ardhmes sonë, për të punuar dhe jetuar në kushte të mira.

Rritja e të ardhurave

Një tregues tjetër i rëndësishëm janë të ardhurat. Shumë njerëz ëndërrojnë që një ditë një trashëgimi e madhe do të bjerë mbi kokën e tyre. Vajzat ëndërrojnë të takojnë një princ të pasur me një llogari bankare miliona dollarëshe. Megjithatë, përmirësimi i cilësisë së jetës së njerëzve varet 99,9% nga vetë ata. Është marrëzi të ëndërrosh për prosperitet pa bërë asnjë përpjekje për ta arritur atë. Situata ekonomike në vend po ndryshon vazhdimisht. Ka ose rritje të papunësisë, rritje çmimesh ose ulje të pagave. Prandaj, mund të mbështeteni vetëm tek vetja, pikat e forta dhe aftësitë tuaja. Si të rrisni të ardhurat tuaja, duke krijuar kështu kushte për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj? Le të shqyrtojmë disa opsione për të ardhura shtesë:

• Kujdestari për fëmijët e vegjël (punë dado).
• Shkrimi i punimeve termike për studentët.
• Hapja e sallonit tuaj të bukurisë.
• Duke ecur me qentë.
• Tutoring.
• Rritja e peshkut të akuariumit.

Treguesit financiarë

Për të llogaritur sasinë e parave që nevojiten për një jetë cilësore dhe komode, duhet të përfshini disa tregues. Së pari, këto janë shpenzime për strehim, ushqim, benzinë, blerje të sendeve shtëpiake, veshje dhe para për pushime. Është gjithashtu e nevojshme të merren parasysh shpenzimet për blerjen e pajisjeve shtëpiake dhe arsimin. Për një jetë të rehatshme ju nevojitet ushqim i mirë, veshmbathje, arsimim dhe mundësi për të ndjekur ngjarje kulturore. Pa të gjitha këto, është e vështirë të thuhet se kushtet e jetesës korrespondojnë me një nivel të caktuar. Këshillohet që të keni një ide se cila do të jetë shuma vjetore e shpenzimeve, sepse të ardhurat mund të ndryshojnë çdo muaj edhe nëse një person mund të punojë në ndërmarrje.

Pas kësaj, një person mund të kuptojë pse përndryshe mund të ketë nevojë për para. Në mënyrë tipike, pasi të merren parasysh të gjitha shpenzimet e nevojshme për një jetë të rehatshme, njerëzit fillojnë të mendojnë për realizimin e ëndrrave të tyre. Vetëm në këtë fazë një person zhvillon një interes të madh për të fituar para. Dhe përmirësimi i cilësisë dhe standardit të jetesës është i mundur vetëm nëse plotësohen nevojat bazë dhe nuk ka nevojë të shqetësoheni për një copë bukë apo pagesën e shërbimeve komunale.

Roli i edukimit

Një kusht tjetër për një jetë cilësore është edhe arsimimi i mirë. Pa të, është thjesht e pamundur të ndërtosh një karrierë në shumë fusha. Edhe nëse një person arrin disi të fitojë përvojë në një fushë të caktuar pa pasur një diplomë dhe punon më mirë se kolegët e tij, shumica e punëdhënësve do të kërkojnë një diplomë arsimimi për t'u punësuar. Dhe edhe ata që tashmë kanë mbaruar universitetin duhet të përmirësojnë vazhdimisht aftësitë e tyre dhe të përmirësojnë njohuritë e tyre në fushën profesionale. Në fund të fundit, pa këtë, ju mund të punoni gjithë jetën tuaj në të njëjtin pozicion. Dhe pa një promovim, bëhet e pamundur të rriten të ardhurat.

Rikualifikimi

Ndodh shpesh që një person humbet punën e tij për arsye jashtë kontrollit të tij. Për shembull, në një rajon ku shumica e popullsisë mashkullore punon në miniera, papritmas politika ndryshon dhe minierat fillojnë të mbyllen. Çfarë duhet të bëjë në këtë rast një i rritur që ka një familje dhe fëmijë për të mbajtur? Ekziston vetëm një rrugëdalje - për të marrë një arsim të ri. Prandaj, për të përmirësuar cilësinë e jetës së popullatës, është e nevojshme të krijohen sa më shumë mundësi studimi, duke përfshirë edhe rikualifikimin.

Suksesi varet nga ne

Por në shumë raste, vetëm edukimi nuk mjafton për sukses. Shumë të diplomuar edhe në universitete prestigjioze shpesh fitojnë më pak se ish-shokët e tyre të klasës C. Kjo për faktin se për të arritur sukses duhet të keni edhe inteligjencë praktike. Shumë shkencëtarë mediokër me një IQ mjaft të lartë mbeten përgjithmonë pa u vënë re. Arsyeja për këtë është pamundësia për të komunikuar me njerëzit, për të shprehur mendimin, për të arritur një qëllim dhe për të zbatuar njohuritë e marra në jetën praktike. Prandaj, pavarësisht se sa i rëndësishëm është edukimi, cilësia e jetës së një personi varet kryesisht nga veprimet e tij.

Shumica prej nesh, duke menduar për përmirësimin e cilësisë së jetës sonë, duan hapësirë ​​më të bollshme të jetesës, një makinë të re dhe një pushim të mirë jashtë vendit. Megjithatë, mirëqenia financiare, ngjitja në shkallët sociale ose të karrierës, pozicioni i lartë, statusi dhe paga e përshtatshme nuk garantojnë një jetë "me cilësi të lartë".

Për më tepër, me zgjerimin e përgjegjësive të tij profesionale, një person shpesh i shtyn në plan të dytë nevojat kryesore të shpirtit, personalitetit dhe trupit.

Dhe kjo nuk mund të mos ndikojë në vitalitetin, duke parandaluar një jetë të shëndetshme dhe të plotë.

Sipas mendimit tim, ekzistojnë 10 faktorë të zakonshëm që ndikojnë negativisht në cilësinë e jetës së një personi dhe ulin vitalitetin e tyre:

1. Ushqim me cilësi të dobët

Trupi ynë kryesisht merr energji nga ushqimi. Perimet dhe frutat e përpunuara kimikisht, të modifikuara gjenetikisht, mishi dhe peshku i ndenjur - në vend që ta ngopin trupin me substanca të dobishme, ata e mbingarkojnë atë me punë shtesë për të hequr kimikatet dhe toksinat e dëmshme, duke shkatërruar dhe prishur ngadalë funksionet e tij, duke varfëruar mekanizmat e rikuperimit natyror.

Produktet ekologjikisht të pastra, të përgatitura me dashuri dhe të pranuara me mirënjohje, mbushin trupin me energjinë e nevojshme. Prandaj, është shumë e rëndësishme të jeni të ndjeshëm ndaj. Nëse nuk e dini se cilat ushqime janë të përshtatshme për ju dhe cilat janë kundërindikuar, mësoni të përdorni metodën e dozës duke përdorur një kornizë ose lavjerrës për të përcaktuar cilësinë e një produkti ose pije.

Jo të gjitha produktet janë njësoj të dobishme në verë ose dimër, në mbrëmje ose në mëngjes. Duke zotëruar metodat e dozës, bazat e të ushqyerit të shëndetshëm dhe bioritmologjinë, ju gjithmonë do të dini se sa i shëndetshëm është ushqimi juaj dhe në cilën kohë të vitit apo orë të ditës është më i vlefshëm.

2. Uji i dobët i pijshëm

Që uji të jetë i shëndetshëm dhe shërues, ai duhet të jetë jo vetëm i pastruar, por edhe i strukturuar. Shumica e metodave moderne të pastrimit ofrojnë vetëm iluzionin e pastrimit. Uji i zakonshëm përmban shumë papastërti dhe pasi kalon nga çezmat, struktura e tij origjinale ndryshon. Uji i pastruar i shitur është gjithashtu i pastrukturuar, sepse mbahet në enë plastike për një kohë të gjatë, gjë që ndikon negativisht në vetitë e tij origjinale të dobishme dhe rrjetën kristalore.

Pas pirjes së një uji të tillë, struktura e brendshme e një personi gjithashtu ndryshon, për ta rikthyer të cilën ai më pas shpenzon burimet e tij të brendshme të paçmuara dhe shumë shpesh të pa rinovueshme.

Uji i strukturuar, për shkak të magnetizimit, ngrirjes, shqiptimit të mantrave shëruese, lutjeve, të mbushura me energjinë e dashurisë, përkundrazi, fiton strukturën e tij origjinale, molekulare natyrore, duke nxitur funksionimin natyral të trupit dhe duke kontribuar në shërimin e tij.

3. Gjumi jo i shëndetshëm

Gjumi shumë i gjatë ose i shkurtër, i cekët ose me ndërprerje ndikon në tonin dhe performancën tonë të përditshme. Stimujt psikologjikë, të tillë si lajmet e mbrëmjes, ndikojnë në aftësinë tonë për t'u çlodhur dhe për t'u vendosur në një pushim të rehatshëm të natës. Për më tepër, burrit tonë i pëlqen të hajë një meze të lehtë gjatë natës, duke larë darkën e tij me çaj të fortë dhe biskota, gjë që gjithashtu nuk kontribuon në një gjumë cilësor. Dhe për këtë arsye, nuk është rastësi që Mikhail Zadornov, një ekspert i zakoneve tona të këqija, i uron audiencës "mirë oreks" për natën pas shfaqjes së mbrëmjes.

___________________________________________________________

A e dini se një nga sekretet është vetëm një gjendje dhe humor i gëzuar. Shëndeti fizik dhe emocional në përgjithësi është çelësi i suksesit në çdo përpjekje.

Sot është jashtëzakonisht e rrallë të takosh një person që do të ishte njëqind për qind i kënaqur me jetën e tij. Gjithnjë e më shumë, njerëzit ankohen për një standard të padenjë jetese dhe fajësojnë këdo për këtë: shtetin, autoritetet, prindërit, punëdhënësit. Por jo veten. Pse është faji i dikujt tjetër që ju nuk jetoni ashtu siç dëshironi? Ndoshta është e përshtatshme për ju të fajësoni gjithçka dhe të gjithë rreth jush, sepse është shumë më e lehtë sesa të filloni të ndryshoni jetën tuaj tani. Nëse nuk është kështu dhe jeni gati të hidhni një hap drejt ndryshimeve cilësore në jetën tuaj, atëherë 10 këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë.

1. Mos u mbështetni në pushtet dhe shtet

Të shpresosh që autoritetet do të kujdesen për ty është padyshim një rrugë e dështuar. Në çdo shtet, qoftë edhe në atë më të prosperuarin, qeveria ndjek qëllimet e veta dhe thjesht nuk është në gjendje të mbulojë interesat e çdo qytetari. Krijoni vetë jetën tuaj, merrni një pozicion aktiv dhe mos lejoni që dikush t'ju manipulojë.

2. Mos e çoni veten në skllavëri kreditore

Huatë dhe borxhet janë shitja e kohës së dikujt, domethënë, fjalë për fjalë, është shitja e vetes. Nëse tashmë jeni në skllavërinë e borxhit, atëherë duhet të bëni të gjitha përpjekjet tuaja për të kapërcyer këtë fazë. Filloni një jetë të re - pa borxhe, dhe do të shihni se mund të përballoni shumë më tepër.

3. Shmangni njohuritë sipërfaqësore

Bëhuni ekspert në atë që bëni. Thelloni vazhdimisht njohuritë tuaja, dhe gjithashtu përpiquni të kuptoni thelbin e çdo gjëje që ju intereson. Njohja sipërfaqësore e biznesit tuaj çon në faktin se puna juaj zhvlerësohet. Kur ndalemi, nuk qëndrojmë në vend, por kthehemi prapa. Mos lejoni që kjo të ndodhë.

4. Ditch Energy Vampires

Shumë shpesh mund të dëgjoni ankesa për miqtë, burrat, gratë, thjesht të njohurit ose kolegët. Pse ankohemi? Analizoni situatën hap pas hapi - a mund të bëni diçka me ata që ju lodhin dhe ju tërheqin poshtë? Po? Kështu që bëjeni! Nuk funksionoi? Lërini ato dhe ecni përpara me guxim. Kuptoni - ka vetëm një jetë, dhe koha ikën prej nesh me një shpejtësi të pakthyeshme. Ne nuk mund t'i ndryshojmë njerëzit derisa ata vetë ta dëshirojnë atë. Prandaj, nuk duhet të humbni kohën tuaj.

5. Merrni një pushim nga realiteti

Ju nuk duhet të mendoni se vetëm alkooli dhe droga e lejojnë një person të zhytet përkohësisht në një realitet tjetër. Në fakt, droga halucinogjene më efektive janë librat. Përveç faktit që librat na lejojnë të rinisim sistemin tonë të botëkuptimit, ato sjellin edhe përfitime maksimale për zhvillimin tonë.

6. Kujdesuni për financat tuaja

Sa herë mund të dëgjoni nga njerëz që mezi ia dalin mbanë, ankesat se nuk kanë mjaftueshëm për asgjë, edhe pse kanë fituar më gjatë. Por pse të mos e merrni dhe të rregulloni financat tuaja. "Unë nuk jam aq materialist sa të planifikoj një buxhet!" - ruajeni këtë frazë për ditën kur të ardhurat tuaja vjetore i kalojnë milionat.

7. Përdorni çdo mundësi për vetërealizim

"Unë nuk do të shkoj në këtë universitet sepse nuk kam para" ose "Ky projekt është një mashtrim i plotë" dhe një miliardë fraza të tjera si këto. Për më tepër, ata i përdorin ato në shumicën e rasteve pa u përpjekur kurrë të bëjnë asgjë. Shfrytëzojeni çdo shans si një mundësi për zbatim, dhe jo si një problem që është më mirë të shmanget.

8. Vizitoni vendet dhe njerëzit që ju tërheqin

Një punonjës i departamentit të statistikave kreu një anketë anonime në kompaninë e tij. Doli që punonjësi mesatar shpenzon aq para për klube, pije alkoolike, festa dhe cigare sa do të mjaftonte për dy turne njëjavore në hotele gjithëpërfshirëse. Nuk keni para për të udhëtuar? Lexoni përsëri pikën gjashtë.

9. Gjeni njerëz me mendje të njëjtë

Gjithnjë e më shpesh mund të takoni njerëz të mbyllur që vuajnë nga vetmia brenda vetes, megjithëse kanë njerëz që i quajnë miq. Por, për fat të keq, është e vështirë të gjesh ata që e shohin këtë botë në të njëjtën mënyrë. E vështirë nuk do të thotë e pamundur. Ju nuk duhet të ndryshoni pozicionin tuaj në jetë, të gjeni njerëzit "tuaj" dhe të mos vuani nga mospërmbushja e nevojës themelore - për t'u kuptuar.

10. Kujdesuni për të tjerët

Bibla thotë: «Është më e bekuar të japësh sesa të marrësh.» Domethënë, veprat e mira që bëjmë mund të na bëjnë më të lumtur se të mirat që marrim. Shikoni përreth - kaq shumë njerëz dhe kafshë kanë nevojë për ju, aq shumë të cilëve mund t'u jepni një pjesë dashurie. Pse ta humbisni këtë shans?

Mos harroni, ne jemi këtu në Tokë për një kohë të shkurtër dhe se si do ta jetojmë këtë jetë varet nga ne. Ju mund të humbni kohë duke u ankuar dhe duke kërkuar për fajtorët, por këto 10 hapa drejt lumturisë mund t'i bëni sot. Zgjedhja është e juaja!

Le të rendisim disa kritere që ndikojnë drejtpërdrejt në cilësinë e jetës dhe t'ju tregojmë se si t'i ndryshoni ato për mirë. Individualisht, këto ndryshime mund të duken të vogla, por së bashku ato kanë një ndikim të madh në atë se sa të lumtur dhe të përmbushur ndiheni.

Shëndeti

Si ndikon në cilësinë e jetës?

Çdo problem shëndetësor ul cilësinë e jetës. Sidoqoftë, jo të gjithë njerëzit përpiqen të heqin qafe shpejt dhimbjen dhe shqetësimin, duke vazhduar të durojnë dhe të shpresojnë që trupi të përballojë vetë.

Në disa raste kjo është e vërtetë, por jo në të gjitha. Për shembull, nëse ndjeni dhimbje në dhëmb kur hani ëmbëlsira, është e qartë se dhëmbi nuk do të shërohet vetë. Duke shtyrë një vizitë te dentisti, thjesht po përkeqësoni cilësinë e jetës tuaj dhe po e përkeqësoni problemin.

Si të ndryshoni

Mos e neglizhoni shëndetin tuaj. Shkoni te dentisti nëse e dini se keni prishje të dhëmbëve. Në këtë mënyrë ju do të ruani dhëmbët tuaj më gjatë, pa dhimbje, heqje dhe proteza.

Gratë duhet të bëjnë një ekografi të gjirit çdo gjashtë muaj: kanceri i gjirit zë vendin e parë në mesin e kancereve të grave dhe trajtohet mirë në fazat e hershme.

Mos toleroni dhimbjen e shpinës dhe qafës pas një dite pune - shkoni te një kirurg ose kiropraktor pa pritur për një hernie ose nerv të shtypur.

Bëjeni shëndetin tuaj prioritet dhe nuk do t'ju duhet të përballeni me pasojat e neglizhencës suaj.

Të ushqyerit

Si ndikon në cilësinë e jetës?

Ushqimi i padëshiruar përkeqëson shëndetin dhe shkurton jetëgjatësinë, prish mirëqenien dhe çon në obezitet, gjë që ul ndjeshëm cilësinë e jetës.

Po, cilësia e ushqimit deri diku varet nga niveli i të ardhurave: ushqimet e shëndetshme si peshku i kuq dhe viçi, frutat dhe perimet jashtë sezonit dhe arrat janë mjaft të shtrenjta. Megjithatë, duke reduktuar sasinë e ushqimit të shpejtë, ëmbëlsirave dhe ushqimeve të tjera të padëshiruara, është mjaft e mundur të blini produkte të shëndetshme edhe me një buxhet të kufizuar.

Si të ndryshoni

Kalimi në një dietë të shëndetshme është mjaft i lehtë, gjëja kryesore është të mësoni dhe të përcaktoni qartë pse po e bëni atë. Meqë ra fjala, nuk keni nevojë të shpenzoni shumë para për të ngrënë ushqim të shëndetshëm: ja se si të kurseni para në ushqim dhe të ushqeheni shëndetshëm.

Zakonet e këqija

Si ndikojnë ato në cilësinë e jetës?

Varësia nga cigaret, alkooli dhe ëmbëlsirat ul cilësinë e jetës. Ju shpenzoni disa mijëra rubla në muaj për diçka që më shpesh nuk sjell kënaqësi ose përfitim, përjetoni emocione negative nga dënimi publik, ose dënoni veten për dobësi. Përveç kësaj, varësitë tuaja, si ushqimi i padëshiruar, kanë një efekt të keq në shëndetin tuaj dhe shkurtojnë jetëgjatësinë tuaj.

Si të ndryshoni

Për të luftuar zakonet e këqija, keni nevojë për një qëllim dhe një zëvendësim.

Një objektiv do të ndihmojë në mbështetjen e vendosmërisë suaj për të hequr qafe zakonin gjatë procesit të tërheqjes. Idealisht, ky qëllim duhet të ketë një rezultat të prekshëm që mund të gjurmohet. Për shembull, përmirësimi i performancës në sport.

Megjithatë, asnjë gol nuk do t'ju ndihmojë të qëndroni nëse nuk keni një zëvendësues. Varësia shërben si burim kënaqësie dhe ndihmon në përballimin e stresit, ndaj duhet të gjeni diçka që do të zëvendësojë veprimet tuaja të zakonshme.

Provoni të luani sport, të filloni një hobi, të takoni njerëz të rinj. Kënaqësi të tilla do t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të ndryshoni mjedisin tuaj, gjë që është gjithashtu shumë e dobishme kur luftoni zakonet e këqija.

Rendi në jetë

Si ndikon në cilësinë e jetës?

Një nga kriteret për cilësinë e jetës është komoditeti i shtëpisë, i cili është i pamundur pa pastërti dhe rregull. Rrëmuja redukton përqendrimin, rrit nivelin e stresit dhe shkakton emocione negative. Rrëmuja në shtëpi zvogëlon ndjenjën e rehatisë dhe madje i bën njerëzit të hanë më shumë ushqime të padëshiruara. Rrëmujë, kaos dhe mbikonsum. .

Si të ndryshoni

Për të parandaluar që shtëpia juaj të mbytet me pluhur dhe rrëmujë, përdorni sa vijon për të luftuar rrëmujën:

• vendosini gjërat në vendin e tyre;
• lani enët menjëherë pas ngrënies;
• hidhni gjërat që nuk i përdorni;
• Bëni një pastrim të përgjithshëm një herë në muaj.

Kënaqësia nga jeta

Si ndikon në cilësinë e jetës?

Nëse standardi i jetesës përcaktohet nga tregues objektivë, si niveli i të ardhurave, kushtet e punës, mundësitë për arsim dhe rekreacion, atëherë cilësia e jetës shpesh varet nga mendimi subjektiv i një personi - nëse ai është i kënaqur me jetën e tij apo jo, si i vlerëson kushtet e tij.

Rezulton se cilësia e jetës mund të përmirësohet në çdo kusht të jashtëm, thjesht duke ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj asaj që po ndodh.

Si të ndryshoni

Shumë shpesh ne mërzitemi jo nga ngjarje të vërteta, por nga kujtimet e së kaluarës ose nga frika e së ardhmes. Nëse mësoni të përqendroheni në momentin e tanishëm, pa i drejtuar mendimet tuaja në të kaluarën apo të ardhmen, burimi i shumë ankthit, stresit dhe mendimeve negative do të zhduket. Për shkak të kësaj, rehatia psikologjike dhe kënaqësia nga jeta do të rritet.

Në fillim, fokusimi në momentin aktual, ose me fjalë të tjera, do të kërkojë përpjekje nga ju. Për të mos e lodhur veten, provoni të praktikoni vëmendjen disa herë në ditë, jo gjatë gjithë kohës, për shembull gjatë pastrimit ose ngrënies.

Meditimi gjithashtu ndihmon për të trajnuar veten për të qenë të ndërgjegjshëm. Vetëm mos u përpiqni të meditoni për një kohë të gjatë menjëherë: do të mërziteni shpejt dhe nuk do të jeni në gjendje ta detyroni më veten. Filloni gradualisht dhe krijoni një zakon - ky është çelësi i suksesit në çdo biznes.

Siç mund ta shihni, për të përmirësuar cilësinë e jetës suaj, nuk duhet të fitoni dy herë më shumë. Ndonjëherë mjafton të kuroni një dhëmb që ju shqetëson prej një jave, të ndjeni një rritje të energjisë nga një drekë e shëndetshme, të hiqni rrëmujën në tryezën tuaj dhe të vini re se sa e shijshme është kafeja juaj ose sa i lumtur jeni kur shihni mikun tuaj.

Rreth programit për përmirësimin e nivelit dhe cilësisë së jetës

VJAÇESLAV BOBKOV
Doktor i Shkencave Ekonomike, Profesor,
Drejtor i Qendrës Gjith-Ruse për Standardet e Jetesës
nën Ministrinë e Punës dhe Zhvillimit Social të Federatës Ruse

Sot duhet të zhvillojmë një program shtetëror për të përmirësuar nivelin dhe cilësinë e jetës
Është shumë e rëndësishme të kapërcehet padrejtësia në shpërndarjen e të ardhurave
Qëllimi kryesor është formimi i një cilësie të re jete që korrespondon me ekonominë sociale të tregut

Rritja e standardeve të jetesës është detyra më e rëndësishme e politikës sociale. Në Federatën Ruse, është e nevojshme të rivendosni shpejt të ardhurat dhe të maksimizoni kërkesën efektive të popullsisë.

Këto detyra janë shumë të vështira. Për shumicën e popullsisë, rënia e standardit të jetesës vazhdon për një kohë të gjatë. Gjatë viteve të reformave, ajo ra për rreth 60% të rusëve. Të ardhurat reale në para në familje janë ulur me më shumë se 30%. Fondi i pagave sot është vetëm 37% e nivelit të vitit 1990. Marrja e kalorive është ulur me rreth 10, konsumi i proteinave me 20%. Numri total i të papunëve u rrit në 14% të popullsisë ekonomikisht aktive. Po aq e rëndësishme është tejkalimi i padrejtësisë në shpërndarjen e të ardhurave.

Për fat të keq, tendencat negative nuk mund të kapërcehen. Mesatarisht për vitin 1998, 47,8% e popullsisë kishte të ardhura monetare nën nivelin jetik (SL) dhe, në thelb, ishin të varfër, 30,1% u klasifikuan si me të ardhura të ulëta - të ardhurat e tyre monetare varionin midis një dhe dy minimumeve jetike. Edhe gjysma e parë e vitit 1999 nuk solli një pikë kthese, megjithëse pati një rikuperim të caktuar në ekonomi. Niveli i fuqisë blerëse të të ardhurave në cash u ul me 19.4 pikë përqindje dhe arriti në 1.41 grupe pagash minimale jetike. Sipas specialistëve të Qendrës Gjith-Ruse për Standardet e Jetesës (ACLS), pjesa e popullsisë me të ardhura monetare nën nivelin e jetesës në Federatën Ruse në tërësi gjatë periudhës në shqyrtim u rrit në 56.7%. Diferencimi i të ardhurave në para të popullsisë 10% më të pasur dhe më pak të pasur ishte 13.5 herë.

Faktorët që kanë ndikimin më të madh në uljen e standardit të jetesës përfshijnë:

paga të ulëta;

rritja e shkallës së papunësisë së hapur dhe e fshehur dhe e nënpunësimit në ndërmarrje, forcimi i trendit të papunësisë afatgjatë;

borxh afatgjatë në shkallë të gjerë në pagesën e pagave, pensioneve, fëmijëve dhe përfitimeve të tjera sociale.

Për të kapërcyer plotësisht këto tendenca negative, është e nevojshme të zhvillohet një program shtetëror për të përmirësuar nivelin dhe cilësinë e jetës.

Dispozitat kryesore të programit

Qëllimi kryesor i tij është të rivendosë për shumicën e standardit të jetesës së arritur në kapërcyell të viteve '90, si dhe formimin e një cilësie të re jetese që korrespondon me qëllimet e një ekonomie sociale të tregut.

Detyrat kryesore mund të jenë:

Parandalimi i shkatërrimit të mëtejshëm të garancive minimale sociale për popullatën;

Rritja e çmimit real të punës, aktivizimi i motiveve dhe stimujve për punë dhe veprimtari sipërmarrëse, rivendosja në kushtet e reja të lidhjes midis të ardhurave dhe rritjes së produktivitetit të punës dhe performancës së biznesit;

Sigurimi i një rroge jetese për të gjithë ata në nevojë nëpërmjet një politike aktive shtetërore të rishpërndarjes së të ardhurave;

Kalimi nga stabilizimi i pjesshëm i standardit të jetesës së popullsisë në stabilizimin e përgjithshëm (ndër grupet më të mëdha shoqërore; për shumicën e komponentëve të standardit të jetesës; në shumicën e rajoneve).

Programi, për mendimin tim, duhet të parashikojë zgjidhjen e problemeve kryesore të mëposhtme - rritjen e nivelit të pagave; rregullimi shtetëror i punësimit; transformimi i sigurimeve shoqërore; mbështetje sociale e synuar për popullatën; investimi në njerëz. Le të shohim secilën prej tyre në më shumë detaje.

Rritja e nivelit të pagave

Sot është e nevojshme jo vetëm rritja e pagave, por rritja e fuqisë së tyre blerëse. Për një të ardhme të parashikueshme, mund të shtrohej detyra për të rivendosur fuqinë blerëse të pagave në nivelin që u arrit në fund të viteve '90. Për ta bërë këtë, duhet të rritet me 2.5 herë, gjë që do të kërkojë një restaurim përkatës të PBB-së.

Për shkak të shkallës së një zhvendosjeje të tillë, këshillohet të theksohet një fazë e ndërmjetme në rrugën drejt tij - rivendosja e fuqisë blerëse të pagave në nivelin që do të ishte i mundur në shkallën aktuale të ndryshimit të PBB-së që është zhvilluar në vitet e fundit. Në këtë rast, në analogji me nivelin relativ të PBB-së në çmime të krahasueshme për person të punësuar në ekonomi, duhet të jetë 67% e nivelit të vitit 1990 me 40% aktual në 1998. Për këtë, fuqia blerëse e pagave duhet të jetë u rrit me rreth 1.7 herë krahasuar me vlerën e tij në vitin 1998

Masat për rritjen e fuqisë blerëse të pagave duhet të kombinojnë rishikimet periodike të pagave nominale me indeksimin e tyre në intervalet ndërmjet rishikimeve individuale. Kjo për shkak të nevojës për të ruajtur fuqinë blerëse të pagave në kushtet e inflacionit. Një rritje sistematike e fuqisë blerëse mund të sigurohet nga një sërë masash për rritjen e pagave nominale të përllogaritura, futjen e ndryshimeve në taksat e individëve, rregullimin e çmimeve për mallrat dhe shërbimet më të rëndësishme të konsumit, zhvillimin e tregut të konsumit, etj.

Propozohet zbatimi i masave prioritare për rritjen e nivelit të pagave në fushat e mëposhtme.

Së pari- rritja e nivelit të të ardhurave nominale monetare të popullsisë me:

a) rritja nga 1 janari 2000 e pagës minimale në nivelin jetik. Kjo do të çojë në një reduktim të madhësisë së ekonomisë në hije dhe një rritje të të ardhurave të buxhetit të shtetit;

b) vendosjen, nga 1 janari 2000, të shkallës (pagës) të kategorisë së parë të grafikut të unifikuar tarifor për shpërblimin e punonjësve të organizatave të sektorit publik në masën 0,5 të minimumit jetik. Duke marrë parasysh faktin se pjesa e tarifës aktualisht është afërsisht sa gjysma e pagave të punonjësve të sektorit publik, kjo do të bëjë të mundur rritjen e nivelit të pagave të punëtorëve të të gjitha kategorive të kualifikimit nëpërmjet sistemit të koeficientëve tariforë.

Së dyti- rritja e nivelit të të ardhurave reale të disponueshme në cash të popullsisë bazuar në rishikimin e bazës tatimore dhe normës së tatimit mbi të ardhurat personale nga 1 janari 2000 në drejtim të uljes së barrës tatimore për personat me pagë të ulët dhe një rritje korresponduese në blerjet e tyre. pushtet.

Në veçanti, këshillohet të vendosni:

normat e tatimit mbi të ardhurat bazuar në shumën e të ardhurave totale të tatueshme të marra në një vit kalendarik, të shprehura si numri i minimumeve jetike;

Të ardhurat totale të patatueshme të marra në një vit kalendarik në masën 18 minimume jetike për një punëtor të aftë për punë;

norma minimale e tatimit mbi të ardhurat mbi të ardhurat totale të tatueshme të marra në një vit kalendarik do të jetë 8 (në vend të 12), dhe norma maksimale do të mbetet në 45%.

Së treti- rritja e fuqisë blerëse të pagave. Për ta bërë këtë ju duhet:

të vendosë rregullimin e çmimeve dhe tarifave për mallrat dhe shërbimet e përfshira në shportën e konsumit që përdoret për llogaritjen e nivelit të jetesës. Kjo do të zvogëlojë ndikimin e inflacionit në konsumin e artikujve të përditshëm nga të varfërit. Kompetencat për rregullimin e çmimeve duhet t'u transferohen autoriteteve ekzekutive të entiteteve përbërëse të Federatës Ruse. Atyre duhet t'u besohet edhe përcaktimi i procedurës për tregtimin me pakicë të mallrave me çmime të rregulluara;

realizojnë indeksimi i detyrueshëm i pagave të paguara me një rritje të çmimeve të konsumit dhe tarifave për mallrat dhe shërbimet që përcaktojnë madhësinë e minimumit jetik për një punëtor të aftë për punë, si dhe me një rritje të shpenzimeve të popullsisë për shërbimet e kujdesit shëndetësor dhe arsimit të paguar dhe tejkalimin e tyre të pragut të përcaktuar. (përveç rregullimit të çmimeve në shportën e konsumit minimal jetik);

hyjnë indeksimi i pagave të papaguara duke përdorur indeksin e çmimeve të konsumit për produktet ushqimore dhe joushqimore, si dhe shërbimet me pagesë, të llogaritur në bazë akruale për kohën e vonesës në pagimin e pjesës përkatëse të pagave.

Së katërti- optimizimi i raportit të tarifave dhe pjesëve mbi tarifa të shpërblimit përmes përdorimit të një mekanizmi partneriteti social nga:

përcaktimin e kufijve të përafërt të pjesës së pjesës tarifore të shpërblimit në marrëveshjen e përgjithshme;

fiksimi i kufirit të poshtëm të pjesës tarifore në kompensimin e punëtorëve në marrëveshjet tarifore të industrisë;

përcaktimi i pjesës minimale të garantuar të të ardhurave të punonjësve të ndërmarrjes në kontratat kolektive.

Shuma e fondeve të nevojshme për të zgjidhur këto probleme, sipas vlerësimeve të specialistëve të VTsUZh, do të jetë afërsisht 40 - 100 miliardë rubla. në varësi të burimeve të tyre. Kufiri i sipërm përcaktohet duke marrë parasysh burimet e jashtme (inflacioniste) në raport me PBB-në, pa përjashtuar zbatimin e emetimit të parasë të synuar për këtë qëllim. Siç tregojnë llogaritjet, kjo e fundit nuk do të çojë në një rritje të ndjeshme të inflacionit. Në Rusinë moderne, vetëm 10-15% e rritjes së çmimeve inflacioniste është për shkak të rritjes së pagave. Efekti do të jetë shumë më i lartë.

Zbatimi i masave të propozuara më sipër do të kërkojë ndryshime dhe shtesa në ligjet përkatëse, në veçanti: “Për rritjen e pagës minimale”, “Për rregullimin e shpërblimit të punonjësve të organizatave të sektorit publik”, “Për tatimin mbi të ardhurat personale”, “Për ndihma sociale shtetërore "", "Për koston e jetesës në Federatën Ruse", "Për indeksimin e të ardhurave në para dhe kursimeve të qytetarëve në RSFSR" (datë 24 tetor 1991).

Rregullimi shtetëror i punësimit

Rregullimi shtetëror i tregut të punës duhet të konsiderohet si një problem kompleks i përfshirjes së punës individuale në procesin e riprodhimit shoqëror. Në këtë kontekst, programi duhet të marrë në konsideratë faktorët demografikë që kanë një ndikim të drejtpërdrejtë në çmimin e punës dhe në tregun e punës, për të zbuluar specifikat e këtij të fundit në kontekstin e një niveli në rënie të lindjeve dhe një popullsie në plakje, si dhe një fluksi i fuqisë punëtore nga vendet fqinje.

Vendin qendror duhet ta zënë karakteristikat e punësimit në lidhje me balancat e burimeve të punës dhe vendeve të punës. Është e rëndësishme të përcaktohen parametrat për sigurimin e punësimit të plotë dhe të karakterizohen kërkesat për rritjen e efikasitetit të tij. Në këtë fushë, është e nevojshme të kuptohet shkalla dhe format e nënpunësimit, që është një nga kushtet për efektivitetin e punësimit. Këtu, prirjet në sjelljen e popullsisë në tregun e punës dhe ndryshimet në strukturën e punësimit, në varësi të dinamikës së formave të ndryshme të pronësisë, burimeve dhe niveleve të të ardhurave të popullsisë, veçanërisht nga politikat në fushën e pagave, kapitalit. të ardhurat dhe aktiviteti sipërmarrës, luajnë një rol të rëndësishëm. Është e nevojshme të rishikohet vetë ideologjia e ligjit të punës, të orientohet drejt zgjerimit të fushave moderne të punësimit, rritjes së produktivitetit, formimit të avancuar profesional dhe rikualifikimit të punëtorëve.

Programi duhet të karakterizojë sistemin e masave për rregullimin e papunësisë bazuar në përcaktimin e nivelit të saj natyror (shkalla për shkak të rënies së prodhimit). Mënyrat për të kapërcyer papunësinë e shkaktuar nga tkurrja e prodhimit duhet të vendosen duke marrë parasysh disa kategori të popullsisë, veçanërisht gratë dhe të rinjtë. Kështu, këshillohet që ulja e papunësisë së femrave të lidhet me futjen e formave fleksibël të punësimit. Për të rinjtë, zgjidhja e këtij problemi mund të arrihet në lidhje me zgjerimin e shërbimeve arsimore. Këshillohet që të kombinohet mbrojtja sociale e të papunëve me rikualifikimin e tyre profesional dhe pjesëmarrjen në punët publike për një periudhë papunësie të përkohshme.

Një politikë aktive e qeverisë për të siguruar punësim të plotë duhet të përfshijë mbështetjen për shërbimet e punësimit, zgjerimin e rolit të tyre në gjetjen e punësimit dhe rikualifikimin e të papunëve. Për më tepër, është e nevojshme të zbulohen tiparet e formimit të tregjeve gjithë-ruse dhe rajonale të punës, për të përcaktuar tendencat në rregullimin e punësimit në territoret me mungesë dhe tepricë të burimeve të punës.

Transformimi i sigurimeve shoqërore

Përvoja e vendeve me ekonomi tregu dëshmon për efektivitetin e të ashtuquajturave sisteme të përziera të sigurimeve shoqërore, duke përfshirë sigurimet shoqërore dhe ndihmën sociale. Roli i punëtorëve dhe punëdhënësve në formimin e fondeve të nevojshme për të mbështetur një person në rast të humbjes së punës, rritjes së fëmijëve, si dhe në rast sëmundjeje, paaftësie apo pleqërie po rritet. Më parë, këto rreziqe ose nuk ekzistonin fare (për shembull, papunësia), ose shteti merrte mbi vete mbështetjen materiale kur ato shfaqeshin.

Programi kërkon masa për të futur një fushë të re të sigurimeve shoqërore të detyrueshme - kundër aksidenteve industriale dhe sëmundjeve profesionale. Në fazën fillestare, funksionet e siguruesit janë mjaft të aftë për t'u kryer nga Fondi i Sigurimeve Shoqërore, një institucion me përvojë të gjerë në financimin dhe organizimin e sigurimit të përkohshëm të aftësisë së kufizuar. Gjëja kryesore është që as financat dhe as personeli nuk transferohen për të siguruar pagesa për rreziqe të tjera që janë në kompetencën e tij, por përdoren për qëllimin e tyre të synuar.

Ndër masat në këtë fushë, do të jetë e nevojshme të parashikohet formimi në vend i një sistemi qendrash për rehabilitimin mjekësor, profesional dhe social të viktimave, mund të jetë infrastruktura e sanatorium-resorteve dhe shërbimeve shëndetësore për popullatën përfshirë këtu. Normat e sigurimit gjithashtu duhet të vendosen në varësi të shkallës (klasës) të rreziqeve profesionale. Përmirësimi i kujdesit mjekësor dhe mbrojtjes së shëndetit do të lehtësohej duke kapërcyer zgjidhjen e shkëputur të këtyre problemeve nga organizata të ndryshme sigurimesh.

Mbështetja sociale për të papunët duhet të synohet, nga njëra anë, në sigurimin e tyre me një minimum jetese dhe nga ana tjetër, në stimulimin e plotë të reduktimit të periudhës së papunësisë së përkohshme. Pjesa mbizotëruese e fondeve nga Fondi Shtetëror i Punësimit duhet të përdoret për pagesat e sigurimeve dhe është e nevojshme që ato të shpërndahen në mënyrë më racionale ndërmjet qendrës dhe rajoneve.

Përvoja botërore tregon se nuk ka ndarje absolute të sigurimeve shoqërore dhe ndihmës sociale. Prandaj, programi i sigurimeve shoqërore duhet të orientohet drejt një sistemi miks, duke përfshirë, së bashku me sigurimin, elementët e ndihmës dhe mbi të gjitha, një fushë të tillë si organizimi i përfitimeve familjare.

Në veçanti, është e dëshirueshme që përfitimet familjare të paguhen kryesisht nëpërmjet kontributeve të punëdhënësit. Në këto çështje, këshillohet të përqendroheni në familjet e mëdha dhe familjet me një prind. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të sigurohen përfitime që synojnë mbështetjen e fëmijëve të vegjël, pagesën e strehimit, etj. Me futjen e përfitimeve për të varfërit (sipas Ligjit Federal "Për pagën e jetesës në Federatën Ruse"), ai me sa duket do të jetë e nevojshme krijimi i një strukture të veçantë organizative, duke i transferuar asaj funksionet e mbledhjes së kontributeve dhe pagesave të të gjitha llojeve të përfitimeve familjare, përfshirë ato që paguhen aktualisht nga buxheti i shtetit, Fondi i Sigurimeve Shoqërore dhe burime të tjera.

Sot është e rëndësishme të specifikohen edhe dispozitat e Konceptit të Reformës së Pensionit, të parashikuar në vendin tonë që nga viti 2001. Rëndësi thelbësore ka rregullimi i mekanizmave të ndërveprimit ndërmjet pjesëve shpërndarëse-solidarike dhe të financuara të sistemit të pensioneve. Gjithashtu do të jetë e nevojshme të zhvillohen sigurime shtesë pensionale, sisteme të veçanta pensioni për punëtorët e profesioneve të lira, fermerët dhe kategoritë e tjera të popullsisë së vetëpunësuar.

Organizimi i sigurimeve shoqërore si sistem miks nuk përjashton, por përkundrazi, presupozon vendosjen e detyrave shumë specifike për mbështetjen e synuar të popullsisë.

Sociale të synuara
mbështetje publike

E drejta për të marrë ndihmë sociale shtetërore duhet të lidhet me kërkesat e ligjeve federale "Për minimumin jetik në Federatën Ruse" dhe "Për ndihmën sociale shtetërore". Gjatë zbatimit të këtyre ligjeve, është e nevojshme që gradualisht të kalohet në përcaktimin e nivelit të jetesës për familjet e llojeve dhe madhësive të ndryshme (të plota, jo të plota, familje pensionistësh, invalidë etj.), gjë që do të bëjë të mundur marrjen më të saktë në konsideratë. kushtet e tyre të jetesës dhe të rrisë targetimin e mbështetjes sociale për kategori të veçanta të popullsisë.

Programi duhet të sigurojë diversitet rajonal në ofrimin e ndihmës sociale shtetërore për të varfërit. Kushtet e ndryshme të jetesës nënkuptojnë mundësi të ndryshme për organizimin e mbështetjes sociale. Në disa rajone, kjo mund të jetë ndihmë e synuar për kategori të veçanta të popullsisë, në të tjera - për të gjithë, por deri në një nivel të caktuar të të ardhurave për frymë, në të tjera - vendosja e standardeve minimale sociale më të larta për shkak të nivelit të konsiderueshëm të diferencimit. në të ardhurat monetare të popullsisë që jeton në to. Duket e këshillueshme që të anuloni një sërë përfitimesh ose t'i zëvendësoni ato me kompensim monetar.

Në përgjithësi, është e nevojshme të parashikohet zhvillimi i mëtejshëm i rrjetit të institucioneve shtetërore të shërbimit social. Prioritetet duhet të përfshijnë plotësimin e nevojave specifike të segmenteve më të cenueshme të popullsisë: personave me aftësi të kufizuara, të moshuarve dhe fëmijëve.

Investimi në njerëz

Kërkohet zhvillimi i sektorit të mbështetjes së jetës prioritet fushat e investimeve në ndërtimin e banesave, kujdesin shëndetësor, arsimin, kulturën, shkencën dhe sektorë të tjerë të infrastrukturës sociale. Kjo kërkon përshpejtimin e zhvillimit të standardeve sociale për sigurimin e banesave dhe zgjerimin e rrjetit të institucioneve mjekësore, arsimore dhe kulturore.

Burimet e financimit për objektet e infrastrukturës sociale (së bashku me ato tradicionale) mund të jenë fondet nga popullsia të mbledhura nëpërmjet mekanizmave financiarë të kreditimit afatgjatë, hipotekave dhe kolateraleve të tjera. Për këto qëllime, këshillohet edhe ndarja e fondeve nga fondet e sigurimit akumulues nën garancitë shtetërore të kthimit të tyre dhe buxhetet rajonale e vendore, të formuara nëpërmjet kredive për strehim, arsim, obligacione dhe mekanizma të tjerë.

Zhvillimi i përshpejtuar i sektorit të arsimit është veçanërisht i rëndësishëm në kohën e tanishme, por që kjo të ndodhë, duhet të investohen burimet e duhura në të.

Rreth zbatimit të programit

Kohët e fundit në vend janë zhvilluar shumë programe të ndryshme, duke përfshirë edhe sferën sociale. Për të siguruar që programi i propozuar të mos përsërisë fatin e tyre, nevojiten mekanizma të qartë për zbatimin e tij, duke përfshirë ndërveprimin midis shoqatave publike, sipërmarrësve dhe shtetit. Përveç kësaj, një ndërveprim i tillë, në një farë mase, do të rivendosë besimin e njerëzve te autoritetet qeveritare dhe do t'i drejtojë burimet drejt ringjalljes kombëtare.

Lidhjet qendrore në organizimin e programit duhet të jenë komisionet e përbashkëta të dhomave të Asamblesë Federale (organet legjislative rajonale) dhe të qeverisë së Federatës Ruse, tryezat e rrumbullakëta të partive politike dhe lëvizjeve shoqërore, si dhe komisioni trepalësh rus (komisionet trepalëshe në industri dhe rajone, komisione dypalëshe në organizata).

Roli i Komisionit Trepalësh Rus duhet të rritet ndjeshëm. Ekziston nevoja për të krijuar një mekanizëm të përhershëm për aktivitetet e saj. Trupat e punës mund të jenë komitetet, një konferencë e tryezës së rrumbullakët, një këshill këshillues, si dhe shoqata publike “Partneriteti për Zhvillim” që vepron në kuadër të saj.

Vetë programi duhet të specifikojë burimet e burimeve ekonomike të nevojshme për të përmirësuar nivelin dhe cilësinë e jetës. Kështu, në fazën fillestare të zbatimit të tij, një nga burimet e financimit mund të jetë rishpërndarja e një pjese të pasurisë kombëtare që ka përfunduar në duart e privatëve si pasojë e shkeljeve të ligjit. Por kryesore burimi janë fondet e subjekteve afariste të përfituara nga rritja ekonomike.

Ekziston nevoja për një buxhet shtetëror të orientuar nga shoqëria që siguron sasi të mjaftueshme të shpenzimeve të konsoliduara për zhvillimin social. Është e nevojshme që të mbrohet i gjithë blloku i shpenzimeve për nevojat sociale. Legjislacioni buxhetor dhe tatimor duhet të garantojë mjaftueshmërinë financiare të shpenzimeve sociale në buxhetet rajonale dhe vendore. Është gjithashtu e nevojshme që në mënyrë efektive të përdoren fondet federale ekstra-buxhetore, duke siguruar përdorimin e tyre të synuar për qëllime sociale, veçanërisht në rajone. Fondet sociale private jashtë buxhetit nën garancitë shtetërore mund të bëhen burim burimesh shtesë.