Аудиотриггеры: как человеческая психика реагирует на разные звуки. Влиянии музыки, звука и вибрации на психику и сознание человека

Экология жизни. Наука и открытия: У того, как мы воспринимаем звук, есть несколько причин - эволюционных, физиологических и культурных. Попробуем разобраться во всем этом.

Людей раздражают разные звуки. Кто-то не выносит чавканье или шумное дыхание, кто-то - храп, хруст пальцев или скрип пенопласта. При этом некоторые звуки не просто раздражают, но и вызывают настоящие сильные эмоциональные реакции - злость, гнев, страх, отвращение.

Эволюция

Исследования показали, что звуки определенной частоты люди воспринимают как неприятные. Человеческий слух особенно восприимчив к звукам в промежутке от 2000 до 5000 Гц. В этом интервале находятся многие звуки, от которых многим становится не по себе - скрип пенопласта, царапание ножом по тарелке, крики.

То, как мы воспринимаем звуки в этом диапазоне, заложено в нас эволюцией тысячи лет назад. Слуховой аппарат помогал обнаружить опасность куда быстрее, чем другие органы чувств, поэтому человек до сих пор подсознательно остро реагирует на звуки, которые напоминают крики хищников или скрип их когтей. Неприятные ощущения, которую мы испытываем сейчас, и желание укрыться - заложенный в первобытного человека инстинкт самосохранения. Мы не избавились от него потому, что человек как вид перестал зависеть от живой природы совсем недавно - с точки зрения эволюции.

Гиперакузия

Гиперакузия - это расстройство слухового аппарата, из-за которого звуки вызывают несоразмерную реакцию восприятия, ощущаются болезненно, громче и неприятнее, чем они есть на самом деле. При этом звуки необязательно сами по себе должны быть слишком громкими, неприятными или раздражающими.

Гиперакузия может быть симптомом серьезного неврологического заболевания. Кроме того, её могут вызывать некоторые заболевания внутреннего уха, травмы головы, инфекции, опухоли.

Мисофония

Гиперакузия - болезнь органов нашего тела, которая влияет на восприятие звуков. Другое расстройство, которое меняет отношение к некоторым звукам - мисофония, неврологическое заболевание.

Мисофонию иногда называют селективной звуковой чувствительностью. У людей, страдающих от этого расстройства, например, скрип ногтей по стеклу вызывает не просто раздражение, но и целую гамму реакций - от тревоги до вспышки ярости или панической атаки. Название расстройства буквально переводится как «ненависть к звукам».

В целом это заболевание пока мало изучено, поэтому гипотез о его происхождении и лечении много. Мисофония может быть реакцией на предыдущий (негативный) опыт, связанный с определенными звуками. В таком случае звуки-триггеры могут вызвать совершенно несоразмерную реакцию: звук жевания - вспышку ярости, крик ребенка - панику, и так далее. Мисофония может быть одним из признаков посттравматического невроза, о реальном источнике и причинах возникновения которого человек мог уже забыть.

Мисофония также может быть признаком более крупного заболевания - например, существуют исследования, авторы которых пытались связать мисофонию с обсессивно-компульсивными расстройствами или даже описать её как одну из разновидностей ОКР.

Ещё одна интересная гипотеза описывает мисофонию как аномалию мозга, результат нетипичных связей между слуховой корой, которая обрабатывает звук, и лимбической системой, отвечающей, в частности, за формирование эмоций.

Чтобы проверить эту теорию, выборке людей с мисофонией предлагали послушать разные звуки: нейтральные, например, шум дождя, общепринято неприятные (крики), и звуки, которые участники эксперимента находили неприятными (хруст пакета, грохот вагона метро и т.д.). Во время эксперимента снимали томограммы мозга.

Исследование показало, что у людей с мисофонией островковая доля коры головного мозга, которая (в том числе) обеспечивает взаимодействие между физическими ощущениями и эмоциями, работает иначе. Звуки-триггеры вызывают «перегрузку» - слишком сильную эмоциональную реакцию. Согласно этой теории мисофония может передаваться по наследству.

Культура

Неприятные звуки - также интересный культурный феномен.

Например, какой-то звук, который раздражает в обычной жизни, может вызвать совершенно другую реакцию в экспериментальной джазовой композиции или на концерте современной академической музыки.

Похожие исследования тоже были. Двум группам испытуемых дали послушать одни и те же звуки скрипа мела по доске. Первой группе сказали, что это за звуки, а второй объяснили, что это часть музыкальной композиции. Физиологические реакции на звуки были одинаковыми, а вот оценка услышанного самими испытуемыми была разной - те, что слушали якобы музыку, оценили опыт выше.

« Нойз» - один из жанров индустриальной музыки и частый гость в других музыкальных жанрах. Шум - это нежелательный и неприятный звук по определению. Поэтому шум в музыке - одновременно и наследие промышленной революции, и культурный вызов, и «очищенное звучание», прото-звуки, которые существуют вне пределов «академических» гармоник. опубликовано Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

Есть масса неприятных звуков, которые раздражают человека . Например, никому не нравится слушать звук ногтей царапающих доску, не говоря уже о скрежете вилки по тарелке. Когда все мышцы напряжены, по спине пробегает холодок, и появляется ужасное ощущение на зубах, похожее на оскомину. Чтобы как можно точней передать Вам полный набор этих «замечательных» чувств, мы специально послушали скрипы и лязги нескольких предметов. Бр-р-р! Но чего только не сделаешь для наших читателей.

Какое же объяснение такой реакции организма?

Доктор Sukhbinder Kumar из Института неврологии в Ньюкаслском университете (Великобритания) предполагает, что эта реакция возникает в миндалинах, двух небольших областях нашего головного мозга, связанных с положительными и отрицательными эмоциями. Возможно, данная реакция – это предостерегающий рефлекс, переданный нам по наследству от наших предков. Чтобы выжить, они постоянно были на чеку, прислушивались к различным звукам, которые могли быть связаны с опасностью . Все эти факторы заставляли их тела реагировать описанным выше образом.

Плач ребёнка, например, порой бывает очень неприятным для наших ушей, но, тем не менее, заставляет нас уделить ему внимание и успокоить малыша. Но в целом, высокочастотные звуки всегда раздражают , потому как часто ассоциируются с опасностью. Это хорошо видно в животном мире. Когда обезьяна хочет предупредить группу о приближении хищника, она всегда издаёт пронзительный крик. Считается, что наши предки также сигнализировали об угрозе.

Самые неприятные звуки для человека

Сразу хотим отметить, что выделить какой-то определённый звук, как самый неприятный звук в мире, сложно. Некоторые люди более чувствительны, и их раздражает бо́льшее количество шумов, лязгов и скрежетов. Так один человек слышит скрип ржавой качели в парке и не может там находиться, другой же его попросту не замечает. Поэтому, какой звук наиболее ужасен – личное дело каждого. Итак, представляем Вам список самых раздражающих звуков .

— Скрежет вилки или ножа по тарелке, возможно, один из самых противных. Не зря после него все сидящие за столом смотрят весьма недружелюбно на человека, который случайно его издал.

— Звук капающей воды с крана.

— Звучание скрипки, когда на ней плохо играют.

— Высокий пронзительный звук, когда на кипящем чайнике установлен очень мощный свисток.

— Звук, когда включают микрофон. Уверены, Вы его слышали на концерте или на конференции.

— Скрип дверей.

— Звук, когда ногтями или мелом с силой проводят по доске.

— Скрип ржавых цепей на качелях.

— Звук, когда автомобиль несётся на огромной скорости, а потом резко тормозит.

— Плач ребёнка. Человек хоть и нервничает, но благодаря плачу срабатывает инстинкт, который побуждает заботиться о малыше.

— Звук электроинструментов, таких как дрель, перфоратор и другие.

— Скрежет колёс об рельсы, когда тормозит поезд.

— Звук при трении пенопласта.

— Писк летающего комара.

— Звук бормашины в стоматологическом кабинете.

И это далеко не весь список. Как мы уже писали, у каждого человека он индивидуален. Желаем реже слышать неприятные звуки, дабы Ваши нервы были в порядке.

До недавнего времени любовь кошек к музыке подтверждалась лишь опытом владельцев и сотрудников приютов, которые давали животным слушать классическую музыку, действующую на животных успокаивающе.

Недавние исследования учёных доказали, что животные реагируют на звуки почти так же, как человек, например пугаются громких и внезапных звуков, или засыпают под спокойное мелодичное звучание музыкальных инструментов.

Но есть одно существенное отличие, кошки имеют чувствительные к звукам уши. Большинство музыкальных композиций вызывает у питомцев отрицательную реакцию, но если звуки спокойные и достаточно тихие, то на кошек они не действуют раздражающе.

Предполагается, что кошкам может нравиться музыка. Если они слышали её с раннего детства, то за годы жизни вырабатывается некая привязанность, привыкание к звучанию музыкальных композиций. На познавательном этапе своей жизни животные воспринимают звуки как что-то новое, а затем привыкают к ним наравне с другими естественными звуками, например, голос хозяина, звук дождя, пение птиц.

Как музыка влияет на кошек

Весной 2015 года учёные из Португалии в ходе исследований выяснили, как музыка влияет на кошек. Расслабляет и успокаивает мяукающих питомцев классика, игра на струнных инструментах. Рок композиции вызывают у животных тревогу и возбуждение, а поп-музыка – неоднозначную реакцию.

Зачем кошкам слушать музыку

Помимо того, что музыкальными звуками можно успокаивать питомцев дома, в приютах, их можно включать и для достижения успокаивающего эффекта в ветеринарных клиниках на период проведения хирургических операций.

Звук вызывает физические изменения в организме. Спокойная, мелодичная музыка создаёт соответствующий настрой, позволяет снять напряжение от стресса, а так же расслабляет, что благотворно влияет на обмен веществ в организме.

Специальная музыка для кошек

Любители представителей семейства задались вопросом создания музыки для кошек, так появились композиции, созданные с учётом диапазона слуха. Мелодии включают мяуканье и звуки, которые животные слышат в дикой среде.

Так, Чарльз Сноудон вместе со своими коллегами из Университета штата Висконсин-Мэдисон и Дэвидом Тейе (David Teie) сочинил музыку для кошек. В ходе исследования, специальные музыкальные композиции и классических композиторов (Бах, Форе) были сыграны 47-и различным домашним кошкам. Классическая «человеческая» музыка не заинтересовала животных, зато произведения Девида Тейе (Cozmo"s Air, Rusty"s Ballad, Spook"s Ditty, Threat, Affiliative) удостоились внимания домашних питомцев.

К «человеческой» музыке кошки проявляют равнодушие или же раздражение, выражающееся в громком мяуканье, попытках скрыться от источника звука. Слыша специальные звуки, животные пытаются подойти ближе к источнику, одобрительно мурлычут, трутся и обнюхивают динамик, из которого исходит звук.

Исследования показывают, что мяукающие питомцы предпочитают «видоспецифичную» (видовая специфичность) музыку с темпами и частотами, имитирующими звуки птиц, кошачьего мурлыканья.

Внешний мир постоянно бомбардирует нас информацией на самых разных уровнях: это образы и звуки, прикосновения и запахи. Аудиофон - один из самых настойчивых информационных потоков, с которым мы контактируем каждый день.

При этом мы почти не влияем на то, какие именно : нас окружает гул машин, грохот вагона метро, разговоры соседей в очереди, музыка из наушников коллеги, шум стройки. Часто мы пытаемся перекрыть этот фон собственным - музыкой или, например, аудиокнигами.

Вся эта какофония преследует нас целыми днями, и мы мало что можем с этим сделать.

При этом всё, что мы слышим (хотим мы того или нет) влияет на наше настроение, психику и даже мозговую активность. Разбираемся, какие звуки бывают триггерами и что они вызывают, почему от одних звуков хочется плясать, а от других - плакать и как можно контролировать влияние аудиофона на свою жизнь.

Nature vs Nurture

Люди слышат звуки одинаково (это физиологический процесс), но могут воспринимать их по-разному - это уже зависит от работы каждого конкретного мозга. Именно мозг решает, как отнестись к каждому конкретному звуку. Поэтому кто-то может находить пение одних и тех же птиц приятным, а кто-то - раздражающим. Наше отношение к звукам формируется нашим воспитанием, предыдущим опытом и персональными когнитивными особенностями.

Существует понятие «шумовое загрязнение»: это ситуация, когда шум, производимый человечеством и его «производными», становится настолько громким, нетипичным и неконтролируемым, что он начинает нарушать порядок жизнедеятельности человека и других живых существ. Например, исследования показывают , что длительное пребывание в «загрязненном шумом» пространстве повышает кровяное давление и увеличивает риск сердечного приступа. Это связано с тем, что человек не привыкает к уровню окружающего его шума, а тратит на его подавление энергию , которую организм мог бы направить в другое русло.

Само различие между шумом и звуком (noise vs sound) для человека не всегда врожденное и не естественное - оно зависит от нашего предыдущего опыта. Например, мы входим в кафе и слышим целую гамму звуков - кофе-машина перемалывает зерна, пищит микроволновка, люди общаются, официант зачитывает меню. Мы привыкли к ним, поэтому почти не обращаем на них внимания. А тот, кто никогда не был в кафе в большом городе, скорее всего найдет этот звуковой фон очень напрягающим. Собственно, даже мы, уставая, иногда теряем способность не раздражаться на эту привычную, но всё же какофонию.

При этом есть звуки, на которые реакция у человека выработана эволюцией: например, мы находим неприятным скрежет ногтей по стеклу или ножа по тарелке. Мы реагируем на них инстинктивно, на подсознательном уровне, потому что в наших генах заложена ассоциация - со звуком, издаваемым когтями хищников. Но не все громкие, раздражающие или нежелательные звуки необязательно воспринимаются нами негативно. Это может зависеть от социального контекста - например, громкие звуки на рок-фестивале не вызывают у посетителей отторжения.

Наша память тоже может трансформировать наше восприятие звука. Например, какой-то очень неприятный шум - газонокосилка, дробилка льда, что угодно - может вызывать теплые чувства и ностальгию, если в прошлом он ассоциировался с чем-то приятным. Для остальных этот звук так и останется жутким шумом.

Иными словами, то, как мы воспринимаем звук, зависит от очень многих факторов - психологических, социальных, биологических и других.

Обучение, настроение и продуктивность

Звуковой фон оказывает большое влияние на нашу жизнь - от него зависит даже наша способность к обучению, наше настроение и активность на работе.

В 1974 году было проведено исследование: два шестых класса учились в разных концах здания. В одном было тихо, до другого постоянно доносился шум проезжающих мимо поездов. В результате оказалось, что школьники, учившиеся в тишине, почти на год обогнали по уровню знаний своих одногодок с шумной стороны. Дети, которые росли в более шумной обстановке (под воем самолетов или грохотом поездов) хуже читают, говорят и демонстрируют более медленное когнитивное развитие чем те, кто рос в тишине.

Звуки влияют и на продуктивность. Исследования показывают, что гул опенспейсов часто ослабляет способность сотрудников к концентрации, запоминанию, решению сложных задач и вызывает настоящий стресс . Тот же постоянный шум в открытых офисных пространствах не просто постоянно отвлекает, но и мешает сконцентрироваться после исчезновения непосредственного раздражителя.

Фото Stinging Eyes / CC BY-ND

А для больных OCD (обсессивно-компульсивным расстройством) часто вообще весь звуковой мир - источник всевозможных триггеров, которые могут вызвать тревожность и даже повлиять на общую способность к функционированию. Зачастую это какие-то совершенно бытовые звуки - кашель, чавканье, щелчки ручки, хлопок двери.

В психологии есть специальный термин - гиперчувствительность к шуму. Она работает на нескольких уровнях. Самый очевидный - неприятные ассоциации (часто бессознательные), которые связаны с определенными звуками, и именно они вызывают у человека тревожность.

Кстати, речь необязательно идет о каких-то отдельных звуках. Неприятные ассоциации могут вызывать песни, даже когда-то горячо любимые - например, если вы долго репетировали выступление, а оно в итоге провалилось. Или если с красивой мелодией в вашей памяти оказался связан драматичный жизненный эпизод. Тогда, услышав песню снова, вы вряд ли захотите ей подпевать.

Следующий уровень реакции - бегство (некоторые звуки могут вызывать страх, и включается первобытный инстинкт, желание спрятаться от опасности), раздражение и стресс (вспомните про звук, с которым в почтовом ящике появляется новое электронное письмо в особенно напряженный рабочий день).

Что касается расстройств, связанных с повышенной чувствительностью к шуму, у них довольно широкий спектр. Например, у людей с сенсорными нарушениями (sensory processing disorder) самые обычные звуки могут вызывать совершенно неожиданную реакцию - это связано с тем, что человеческий мозг обрабатывает внешние раздражители, но реагирует на них несоразмерно. Поэтому звук лопнувшей жвачки, на который здоровый человек может даже не обратить внимания, у человека с расстройством может вызвать желание немедленно заткнуть уши.

Терапия в данном случае почти не связана с тем, как мы слышим звуки, но с тем, как их воспринимает наш мозг. Человек с повышенной восприимчивостью может слышать звуки точно так же, как и все остальные, но воспринимать их как более громкие, назойливые или раздражающие. Возможные причины могут быть различными - от мигрени или неприятных воспоминаний, до психических расстройств.

Один из методов борьбы с повышенной восприимчивостью - создать вокруг себя максимально комфортную обстановку, поставить в наушниках звуки, которые вызывают тревогу, и выключать их, когда ощущение станет совсем дискомфортным. Повторение может снизить тревожность - психика привыкает к тому, что со звуком не связано никакого реального дискомфорта.

Потом процесс можно повторить и в менее комфортной обстановке. Но если речь идет о психических расстройствах, а не просто о неприятных ассоциациях, такие эксперименты, разумеется, стоит проводить только под наблюдением врача.

В остатке

Индустриализация, рост городов, техническая революция, ускорение жизни - это десятки факторов, которые сформировали наше звуковое окружение. Его перегруженность влияет на психику человека, его когнитивные способности, внимание и здоровье.

На наше восприятие звуков влияет окружение, воспитание, настроение, предыдущий опыт, а также гены, биологические предрасположенности и даже возраст.

Поэтому бывает полезно послушать тишину, добавить в ежедневную рутину белый шум и более осознанно подходить к тому, как именно «озвучена» ваша жизнь.

Дополнительное чтение в нашем «Мире Hi-Fi».

Как-то так повелось, что кошек в обиходе обычно зовут: «Кс-кс». Причем, этот позывной порой даже заменяет кличку, питомец запоминает его быстрее, чем собственное имя. Почему это происходит и единственные ли это звуки привлекающие кошек?

Почему «кыс-кыс»?

Надо сказать, что на «кс-кс» откликается большинство, но не все кошки. Считают, что данное сочетание звуков напоминает кошкам те, что издают грызуны. Есть мнение, что звуки привлекающие кошек – это все шипяще-свистящие. Например, сочетания, содержащие в себе «с, ш, з, ц» и т.д. К слову, в США кошек не зовут «кс-кс», там их подзывают «кити-кити». И пушистики отзываются, потому что, когда эти словосочетания произносятся на английском, то при произношении присутствует та самая шипяще-свистящая согласная, на которую кошки реагируют. Причину такого отношения к подобным звукам точно объяснить трудно. Есть предположение, что свист и шипение напоминают кошкам звуки, которые издают грызуны, а потому срабатывает естественный рефлекс и просыпается интерес.

Заветное слово

Надо заметить, что есть кошки, которые совершенно не реагируют на привычное «кыс-кыс». И это дает повод еще одному мнению – кошки всего-навсего натренированы на данные звуки. Если с детства котенка подзывать определенным звуком (в данном случае, «кс-кс») и при этом давать ему еду, то впоследствии он будет ассоциировать этот звук с последующей кормежкой. Таким образом, это всего лишь элемент дрессировки и тренировки.

Однако, если вернуться к теории шипяще-свистящих звуков, то это и есть звуки привлекающие кошек, на которые она реагирует быстрее всего. При этом совершенно не важно слово, важна интонация, или эмоция, с которой произносится позывной и вибрация звука после свистящей или шипящей буквы.

Например, одна из любительниц кошек на одном из форумов рассказала, что ее кошка мгновенно реагирует на слово «Мясо!» Неудивительно! Ведь здесь есть не только привычный звук «с», но и ассоциация с чем-то вкусненьким.

Постучите холодильником!

Кошки вообще неравнодушны к разным звукам. Для них они играют важную роль. Есть звуки, которые им не очень по душе. А есть те, что, напротив, приходятся по нраву. К примеру, есть коты и кошки, которым нравится, когда их хозяева поют (негромко и спокойно) или играют на фортепиано. Другие с удовольствием слушают зубрежку хозяев на английском языке. А третьи несутся, услышав, как хлопает дверца холодильника. Так что, звуки привлекающие кошек могут быть абсолютно разными. Ведь кошки – существа непредсказуемые. Одно можно сказать, это не должны быть резкие и громкие звуки, к таким звукам у кошек личная и сильная антипатия. Но это уже другой разговор и другая тема.

Кошка реагирует на звук.Видео

Предыдущая статья: Чему равна скорость света Следующая статья: Чувственное и рациональное в познавательном процессе