Метод фрирайтинга. Как развить креативность с помощью фрирайтинга

О чем эта книга

Когда дело касается генерации идей, мы часто сдерживаем сами себя. В каждом из нас сидит внутренний цензор, который призван бесконечно шлифовать наши мысли, чтобы мы, не дай бог, не выглядели глупо в глазах окружающих. Но что если мы сталкиваемся со сложными проблемами, где традиционные решения заводят нас в тупик? Как выйти из ступора и найти нетривиальное решение?

Марк Леви предлагает простую, но очень эффективную технику - фрирайтинг. Он использовал ее на протяжении многих лет для решения бизнес-задач, генерации идей, написания статей и даже книг. Суть фрирайтинга обманчиво проста: начните писать так быстро, как только сможете, о предмете, который для вас по-настоящему важен, игнорируя при этом правила грамматики и пунктуации. Ваш внутренний цензор не сможет угнаться за вами и будет вынужден временно отключиться. В результате ваши мысли станут более честными и оригинальными, и вы сможете найти по-настоящему прорывные идеи и решения.

Несмотря на простоту методики, для ее успешного применения нужно соблюдать ряд правил. Автор раскрывает шесть секретов эффективного фрирайтинга, а также рассказывает о 15 принципах, которые помогут значительно улучшить ваши навыки решения проблем и развить креативность в целом.

Для кого эта книга

В первую очередь для тех, кто ищет решение сложных проблем и понимает, что традиционные методы не дают результата.

Во-вторых, книга будет чрезвычайно полезна копирайтерам, блогерам, маркетологам, журналистам - всем, кто занимается написанием текстов профессионально.

Фишка книги

Методикой фрирайтинга восхищались Том Питерс, Рей Брэдбери, Эл Райс, Джей Конрад Левинсон и многие другие профессионалы своего дела.

Произведение относится к жанру Экономика. Бизнес. Право. Оно было опубликовано в 2015 году издательством Манн, Иванов и Фербер. Книга входит в серию "[Хороший перевод!]". На нашем сайте можно скачать бесплатно книгу "Гениальность на заказ" в формате epub, fb2, rtf или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.7 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

В декабре принято подводить итоги, выбирать лучший фильм, книгу. Если бы мне предложили выбрать лучшие инструменты для развития, я бы отдал второе и третье место спискам и осознанному чтению, а главный пьедестал почета - фрирайтингу.

Лучшая русскоязычная книга о фрирайтинге, которую я всем рекомендую, - «Гениальность на заказ» Марка Леви. Поделюсь опытом применения прочитанного.

Секрет № 1: Не прилагайте сверхусилий

Я уже приучил себя, что фрирайтинг - это ежедневная рутинная процедура. Расслабиться помогает готовность к нулевому результату. Вернее я настраиваюсь совсем на другой, не количественный, измеряемый результат, а на качественный, выражаемый в ощущениях.

Это ощущение игры. Как пойти на рыбалку. Вы наслаждаетесь природой, тишиной, необычностью обстановки и при этом надеетесь на улов, который затем можете отпустить. Вы не промышляете ради заработка или пропитания. Это азарт, исследование, проверка своих навыков и удачи.

Расслабление - это внимание к текущему состоянию, без страха за отсутствие результата. Думаешь о том, как ты себя ощущаешь, смотришь на почерк. Стараешься изменять его, сравнивать, как влияют твои усилия на выходящий из под пера текст. Пытаешься предугадать каким будет следующее слово, словно это не зависит от тебя.

Так появляется разотождествление, тренируется навык наблюдать за собой «со стороны». Для этого результата как раз и не нужно сверхусилие.

Секреты № 2 и 3: Пишите быстро и непрерывно. Работайте в жестких временных рамках

Фрирайтинг представляется мне рыболовным тралом, заброшенным в наше подсознание. Когда мы пишем быстро и непрерывно, мы словно создаем сеть из строчек, которую мы буксируем в толще наших мыслей, идей, переживаний. Если делать паузы, сеть разрывается, и мы теряем даже то, что написали до этого.

Фрирайтинг (free writing) или вольное писательство — техника и методика письма, сходная с методом мозгового штурма, задача которой заключается в том, чтобы помочь найти неординарные решения и бизнес-идеи, выйти из творческого тупика или просто расслабиться. Всё что от вас требуется - это механическое записывание всех возникающих в голове мыслей в течение определенного времени (обычно 10-20 минут), без редактирования и беспокойства о грамматике или стиле.

Фрирайтинг оформился как самостоятельный метод в 70-х годах прошлого века, во многом благодаря работе Питера Элбоу, профессора английского языка в университете Массачусетса, и приобрел широкую известность начиная с 90-х годов благодаря его бестселлерам «Писательство без слёз» («Writing Without Teachers») и «Сильное письмо» («Writing With Power»). Большую роль в популяризации фрирайтинга сыграла также известные книги Джулии Кэмерон «Путь художника» и Марка Леви «Фрирайтинг: современная техника поиска креативных решений».

О несомненной пользе метода

Фрирайтинг - это простой и эффективный способ озвучивать на бумаге голос интуиции и находить решения, которые не лежат на поверхности сознания.

Свободное письмо освобождает значительные мыслительные ресурсы, которые нужны для новых ощущений, знаний, навыков. Отчасти это напоминает операцию дефрагментации, которую время от времени нужно применять к компьютерам.

Такой метод письма помогает справиться с апатией, стрессом или творческим кризисом, реанимировать любознательность и желание работать - в том числе над масштабными задачами, которые отпугивают своей сложностью.

Фрирайтинг постепенно избавляет от привычки постоянно оценивать написанное (сделанное), что обычно мешает импровизировать, играть, пробовать новые подходы. Напротив, он позволяет найти новые неожиданные идеи и точки зрения в работе над сложной проблемой.

Ещё одна особенность фрирайтинга, которая роднит его с другим техниками личного развития, заключается в том, что этот метод не только помогает в решении конкретных профессиональных и личных задач, но и вносит свой вклад в наше личное развитие в целом — с каждым его использованием мы становимся гибче, свободнее, осознаннее, с каждым использованием больше учимся творчеству.

Основные правила фрирайтинга

Существует множество способов, повышающих эффективность фрирайтинга. Марк Леви указывает несколько основных правил:

Не прилагайте сверх-усилий: вместо того чтобы подходить к письменному столу со стиснутыми зубами, требуя от себя немедленных виртуозных решений, расслабьтесь и попробуйте постараться на 90%.

Пишите быстро и непрерывно: когда вы пишете без остановки, вы тем самым оттесняете помешанную на редактировании аналитическую сторону своего разума на второй план, чтобы генерирующая идеи сторона могла беспрепятственно выдавать слова.

Фрирайтинг - это не писательство в чистом виде, это способ отслеживания своего мыслительного процесса. Поэтому пишите для себя, «как ложится на душу». Если ваши мысли неожиданно приняли дикое направление, не говорите себе «это глупо, надо остановиться», а продолжайте записывать. Не исправляйте ошибок, ничего не зачёркивайте, не следите за грамматикой и пунктуацией, логикой и стилем. Единственное, что от вас требуется во время сеанса фрирайтинга - оставаться в потоке.

Работайте в жёстких временных рамках: это отлично мотивирует. Писательство в течение коротких, ограниченных промежутков времени (обычно от десяти до двадцати минут) заставляет разум сосредоточиться. Будет проще, если вы воспользуетесь таймером.

Переориентируйте свое внимание: задавайте себе простые вопросы в письменной форме, это помогает нацелить разум на неисследованные элементы ситуации.

Развивайте мысль: таким образом вы допускаете, что некое утверждение верно, и, отталкиваясь от него, делаете ряд логических шагов. Иногда это приводит к удивительным выводам.

Осмыслите проделанную работу: по окончании сеанса сделайте хороший перерыв и внимательно прочтите написанное (лучше вслух - так текст воспринимается вернее). Отметьте живые фрагменты, которые можно сохранить и использовать в дальнейшей работе. Если у вас возникли идеи или вопросы, зафиксируйте их. Посмотрите, нельзя ли использовать идеи, содержащиеся в вашем тексте, для решения задач, над которыми вы сейчас работаете.

С чего начать новичку?

Берите пример с Тома Питерса, Рея Брэдбери, Эла Райса, Джея Конрада Левинсона… С Николая Гоголя, наконец! Как-то он написал Владимиру Соллогубу, который ранее жаловался, что его не посещает муза:
«А вы всё-таки пишите... возьмите хорошенькое пёрышко, хорошенько его очините, положите перед собой лист бумаги и начните таким образом: «мне сегодня что-то не пишется». Напишите это много раз кряду, и вдруг вам придет хорошая мысль в голову! За ней другая, третья, ведь иначе никто не пишет, и люди, обуреваемые постоянным вдохновением, редки…»

Просто сядьте перед открытой тетрадью и в начале страницы напишите какой-нибудь вопрос или проблему, в которой хотели бы разобраться. Или постарайтесь написать что-нибудь о следующем:

О чём вы думаете в настоящий момент, в эту самую секунду, когда вы взяли в руки ручку и разгладили открытую, чистую страницу?

Попробуйте описать свои действия - то, что вы делали совсем недавно. Можно просто начать описывать свои ощущения и действия в настоящий момент.

Дайте себе оценку своего положения, предпринятых усилий, полученных результатов. Затем приступайте к размышлению над их причинами и дальнейшими перспективами.

Постарайтесь изложить в словах свои ощущения - переживания и тревоги. Порой становится смешно и неловко от мелочности проблем, которые могут часами занимать ваше сознание. Увы, эти мелочи могут сильно доставать, словно хлебные крошки на постели. Смахните их на бумагу! Она стерпит…

Сделайте ментальную растяжку для своего мышления и восстановите свои детские способности фантазировать. Представьте себе любую ситуацию и описывайте её «шиворот-навыворот» - в параллельной вселенной мыши охотятся за кошками, именинники дарят подарки гостям, а президенты раз в четыре года выбирают, какую страну возглавить. От творческого ступора не останется и следа!

Для того чтобы быть успешным, интернет-предпринимателю необходимо постоянно совершенствоваться в различных сферах жизни. Следует уделять достаточно времени своей семье, повышению физического и духовного уровня. Буквально недавно пришлось стать свидетелем разговора между двумя молодыми людьми.Речь шла о фрирайтинге (копирайтинге), как о способе заработка в Интернете. Есть такое явление, как техника фрирайтинга, о ней поговорим позже.

Так вот, один из собеседников утверждал, что таким образом заработать в Сети хорошие деньги просто нереально. Обосновывал свою позицию тем, что после регистрации на бирже, его статьи «висят» там уже несколько месяцев и не продаются. Я тогда подумал, что ничего удивительного в этом нет. Посетитель приходит на Биржу Контента, где уже работают почти четверть миллиона или больше, райтеров.

Даже самая идеальная во всех отношениях статья действительно может «провисеть» на Бирже статей долгое время или даже вообще не быть проданной. Здесь присутствует и фактор везения, и ряд других нюансов. По крайней мере, я бы советовал начинающим райтерам регистрироваться сразу на . Тогда вы гарантированно в первый же день сможете начать зарабатывать.

Фрирайтинг — современная техника поиска креативных решений

На самом деле, Фрирайтинг помимо того, что очень интересное занятие, является также высокодоходным бизнесом. Например, Король Копирайтинга, Гари Хэлберт заработал таким образом, миллионы. Ранее он пробовал себя в самом различном бизнесе, но выдающейся личностью и богатым он сделался именно благодаря написанию продающих текстов.

В данном случае, под словом Фрирайтинг, мы подразумеваем свободное написание статей за деньги. Есть и другое значение этого слова. Оно нам тоже небезынтересно и может даже очень пригодиться. Но пока, речь идет о написании материала, который приносит авторам доход. Дело в том, что в Рунете принято называть все, что имеет отношение к работе за вознаграждение, Копирайтингом, что не совсем верно.

То есть, типичный копирайтер это вышеупомянутый Гари Хэлберт , который утверждает, что написанный им текст поможет увеличить продажи любого товара. Безусловно, что и у нас немало копирайтеров, зарабатывающих таким способом серьезные деньги. За их услугами даже очереди формируются.

А вот, если исполнитель по заданию заказчика пишет посты на других Интернет-ресурсах, оставляя ссылки на сайт веб-мастера, то это, пожалуй, не совсем копирайтинг. Это постинг, а человек, выполняющий такую работу, называется постер. Опять же, написание статей для веб-сайтов, называется веб-райтинг, а выполняющий работу веб-райтером. Ну, а если взять статью и, немного переделав ее, написать в форме изложения, мы получим рерайт текста. Само явление называется рерайтинг, а человек, выполняющий такую работу, рерайтером.

Для того чтобы, сделать статью и сайт привлекательнее для поисковых систем, в пост вписываются специальные ключевые фразы, правильно расставленные теги. Это уже seo-копирайтинг, который выполняет seo-копирайтер.

Копирайтер, помимо своей основной деятельности, конечно, может выполнять любую работу, связанную с написанием материала. Возможно поэтому у нас любого постера, рерайтера, seo-копирайтера называют копирайтером.

Я лично считаю, что выражение Фрирайтер подходит больше. Это райтер, который, так или иначе, работает с текстами и таким образом зарабатывает. Он предлагает свои услуги в одном из вышеперечисленных направлений. Или во всех сразу.

Техника фрирайтинг

Дело в том, что слово Фрирайтинг, имеет и другое значение. Существует такой психологический приём, при помощи которого человек погружается в свободный поток слов. Выше говорилось о том, что нам это пригодится. Пригодится потому, что в нашем случае это позволяет повышать уровень качества статей, развивать креативность.

Например, Джулия Кемерон, хорошо известна в США, как консультант по самосовершенствованию личности, раскрытию его творческих способностей. Она довольно широко пропагандирует Фрирайтинг. Прочитав ее книгу, Путь художника , сотни тысяч читателей научились реализовывать свой творческий потенциал. Копирайтерам и Интернет-предпринимателям всех направлений такие книги читать просто обязательно.

Также такая техника очень хорошо описана Марком Леви . Его книга называется

Я уже успел рассказать про три инструмента, которые помогают творчески решать проблемы и находить классные идеи: , и .

Сегодня расскажу о развитии креативности с помощью письменной практики - фрирайтинга. Суть - вы должны взять лист и ручку, написать на листе сверху вопрос, на который попробуете найти ответ, и написать по таймеру за 5, 7, 10 или 15 минут (практикуя, вы найдёте своё идеальное время) всё, что думаете на этот счёт. Как только время вышло, останавливайтесь.

Это письменная практика - симбиоз одиночного мозгового штурма и медитации.

Слово «фрирайтинг» медленно, но уверенно проникло в наш язык. Переводится оно как «свободное письмо». Часто используют название метода «письменные практики», или «утренние страницы».

Инструмент очень эффективный. Я знаю людей, которые с помощью фрирайтинга пишут книги, реализуют большие и сложные проекты. Сам практикую фрирайтинг несколько лет, с помощью него запустил свои онлайн-курсы по креативности.

Обожаю цитату, где Николай Гоголь отвечает Владимиру Соллогубу, который жалуется, что ему «не пишется»:

«А вы всё-таки пишите… Возьмите хорошенькое пёрышко, хорошенько его очините, положите перед собой лист бумаги и начните таким образом: «Мне сегодня что-то не пишется». Напишите это много раз кряду, и вдруг вам придёт хорошая мысль в голову! За ней другая, третья, ведь иначе никто не пишет, и люди, обуреваемые постоянным вдохновением, редки, Владимир Александрович».

Как это работает?

В этом мире у всего есть правила. Вот и у фрирайтинга они есть. Их шесть, возможно у вас появятся свои личные. Мне нравится оригинальный набор из книги Марка Леви «Гениальность на заказ»:

1. Не прилагайте сверхусилий.
2. Пишите быстро и непрерывно.
3. Работайте в жёстких временных рамках.
4. Пишите так, как вы думаете.
5. Развивайте мысль.
6. Переориентируйте своё внимание.

Можно найти много сайтов, где приведены эти правила и пояснения к ним. Я не буду слишком много писать, ограничусь одним-двумя предложениями, как я понимаю их. Тем более что в конце поста будут полезные ссылки про фрирайтинг.

1. Писать нужно быстро, быстрее, чем вы это делаете обычно. Но если вдруг руку начинает сводить, это значит, что вы спешите. Нужно сбавить темп.
2. Никаких правил грамматики, орфографии, пунктуации можно не соблюдать. Не возвращайтесь к уже написанному слову. Нужен поток, просто пишите. Не нравится, что сделали ошибку в слове, - перепишите всё слово. Поняли, что надо писать что-то другое, - сразу начните писать другое. Останавливаться нельзя. Пропала мысль - пишите последнее слово несколько раз, как советовал Николай Гоголь своему приятелю.
3. Включили таймер - сразу начинайте. Таймер сработал - останавливайтесь. Не надо ничего дописывать и логически завершать. Остановитесь сразу. Если на гребне вашего сознания гениальная мысль, вы никуда от неё не денетесь.
4. У Марка Леви есть термин «кухонный язык»: представьте, что вы болтаете с приятелем на кухне. Не думаю, что вы используете «заумь» и «канцелярит» в разговоре. Вы разговариваете на обычном языке, вот так и надо писать. Представьте, что это диалог с самим собой. Вы же не будете парить себя заумными фразами и словами?
5. В процессе работы у вас будут возникать новые и новые идеи и мысли, цепляйтесь за предыдущую и развивайте. Это потоковый метод. Можно использовать технику «Пять „почему“», которую придумали и активно используют в Toyota.
6. Начинайте с наводок мышлению. Наводка - это конкретная фраза или вопрос, определяющие направление письма. Заблудились в мыслях? Вернитесь к наводке.

Для чего мне это?

Всё просто: этот инструмент подходит для поиска идей и ответов на вопросы, для планирования своего проекта или просто дня, для разработки сценариев или создания контента. Его можно использовать вместо медитации или в дополнение к ней. Он всегда под рукой, даёт крутые результаты. 5–7 минут - и вы счастливы. А если не любите писать рукой, набирайте на клавиатуре.

Как использовать фрирайтинг для решения творческой задачи?

1. Запишите на чистом листе сверху вопрос, на который хотите ответить.
2. Установите таймер на 5, 7, 10 или 15 минут (оптимальное время для теста - 7 минут).
3. Начните писать всё, что вам приходит в голову.
4. Соблюдайте шесть правил.
5. Если набрели на интересную мысль, сделайте пометку на полях знаком «!».
6. Когда время выйдет, отложите всё в сторону и переключитесь на другое дело на 5–7 минут.
7. Затем вернитесь к написанному и проработайте материал. Перенесите интересные идеи, отмеченные знаком «!», на отдельный лист списком - они могут стать следующими темами для фрирайтинга.

Как можно изменить технику под себя?

• Писать от руки круто, но если хочется постучать клавишами - можно.
• Как уже писал выше, идеи из предыдущего сеанса можно делать темами для следующего. Такие проработки обычно приносят очень интересные результаты.
• Писать для разгрузки головы: после сигнала таймера просто выкидывать лист, не перечитывая.
• Использовать ассоциативные подсказки - картинки в журналах, кубики Rory’s Story Cubes.
• Писать непривычной рукой. Это вообще практика «2 в 1» для развития креативности, мозг закипит сразу.
• Попробовать «фритокинг»: включаете диктофон и таймер, начинаете говорить всё, что думаете. А если ещё попросить Siri или «Алису» записывать за вами, то получится крутой замес.

С чего можно начать?

Выполните упражнение на 7 минут. Напишите всё, что думаете на этот счёт: «От чего я могу отказаться, чтобы у меня появился лишний час времени в день на фрирайтинг и медитацию».