Mit tegyek. Mit csináljunk otthon, ha nincs mit csinálni: érdekes ötletek

Mi a teendő, ha nincs mit tenni? Előbb-utóbb mindenki, még a legelfoglaltabb ember is felteszi ezt a kérdést. Sőt, akik értetlenül állnak egy ilyen probléma előtt, egyszerűen elkábulnak, mert nem jut eszébe megfelelő ötlet. Ezért ebben a cikkben megpróbáljuk megvizsgálni a problémát, és módokat kínálunk a megoldására.

Szóval mit tehetsz, ha nincs semmi dolgod?

Érdekes tevékenységeket keres otthon

A munkahét során szinte mindenki arról álmodik, hogy szabadnapjain a kanapén feküdjön, és egyáltalán nem csinál semmit. Ám amint elérkezik a várva várt vakáció, sokakon úrrá lesz a tétlenség, amit el akarnak oszlatni, de hogy ezt hogyan, az már kérdés.

Szóval mi a teendő, ha otthon nincs mit csinálni?

1. Az olvasás mindenki számára előnyös lehetőség a könyvek szerelmeseinek és a kíváncsi embereknek. Igen, és lehet, hogy ugyanaz a könyv már régóta „hever” a polcon, és várja „dédelgetett óráját”, de nincs rá elég idő. Tehát - eljött az idő.
2. Tisztítás. Igen, talán nem ez az elsődleges tevékenység, amit szívesen végeznék a hétvégén, de amikor tétlenség támad, nem a legrosszabb megoldás a rendet tenni a lakásban. Ha pedig hangosabban kapcsolja be kedvenc lejátszási listáját vagy filmjét, a takarítás sokkal szórakoztatóbb lesz.
3. Egy új film vagy tévésorozat megtekintése segít eltölteni az időt, és ezzel egyidejűleg a kedvenc kézműves tevékenységét vagy valami újat kipróbálni.
4. Főzés. Ötvözi az üzletet az örömmel, miközben elkészíti kedvenc ételét. Még jobb, ha főz ​​valami újat. A folyamat szórakoztatóbb lesz, ha nem egyedül főz.
5. A lányok hasznosan tölthetnek időt magukra: manikűrt, arcmaszkot vagy egyéb kozmetikai eljárást végezhetnek.
6. Fitnesz, jóga, nyújtás – ezek olyan dolgok, amelyeket otthon is meg lehet csinálni anélkül, hogy a sportfelszerelésekért többletköltségeket kellene fizetni.
7. És persze lehet bulizni a barátokkal. Nem fog unatkozni a társasággal.
8. Ha mégsem talál otthon semmi elfoglaltságot, akkor el kell mennie vásárolni, moziba, színházba, vendégekbe, vagy csak sétálni.

Szórakozás az interneten

Mi a teendő, ha nincs mit tenni? Az interneten jól, sőt hasznosan is el lehet ütni az időt.

1. TV-sorozat "stream" nézése. Az interneten még olyan régi filmeket és tévésorozatokat is megnézhet, amelyeket már régóta nem.
2. A tematikus fórumokon folytatott kommunikáció nemcsak megszabadul az unalomtól, hanem bővíti ismereteinek körét is.
3. Kommunikáció a barátokkal a közösségi hálózatokon.
4. Böngésszen a szépségről, autójavításról, zenéről stb.
5. Olvasson valamiről, amit már régóta szeretett volna, de nem volt elég ideje: tanuljon meg egy habtorta receptet, egy mesterkurzust a frizurákról stb.
6. Próbálja ki magát divatos bloggerként még ma, és hozzon létre saját csatornát.

A munkahelyen is unalmas

Mi a teendő, ha nincs semmi dolgod a munkahelyeden? Igen, igen, és ez megtörténik: a tétlenség támad a munkahelyen, különösen, ha a főnökök nem látják. Hogyan szórakoztatnád akkor magad?

A gyerekek megmentése a tétlenségtől

A gyerekeket is gyakrabban támadja meg az unalom és a tétlenség, mint a felnőtteket. És mi a teendő, ha a gyereknek nincs dolga?

1. Oktatás. Ha a gyermek iskolás, akkor jobb, ha a szabadidejét házi feladattal és az új iskolai napra való felkészüléssel tölti. Az óvodáskorú gyermek megtanítható írni vagy olvasni.
2. A rajzolás a gyermekek kedvenc tevékenysége, amely teljesen magával ragadja a gyerekeket.
3. A barátokkal való séta a legjobb módja annak, hogy szórakoztató és hasznos időtöltést töltsön, különösen az ünnepek alatt.
4. Gondolkodást, logikát és képzeletet fejlesztő társasjátékok.
5. Gyerekekkel lehet olvasni.
6. A lányoknak meg lehet tanítani a kulináris alapokat, ha egy ismerős folyamatot izgalmas játékká alakítanak.
7. Aktív játékok.
8. A kézműveskedés is elvonja gyermeke figyelmét az unalomról, és a kreativitás szeretetét kelti.
9. Tisztítás. Az idősebb gyermekek bevonhatók a lakás általános takarításába.
10. A gyerekek soha nem unatkoznak, mindig sok dolguk van: mobilitás és aktív játék. Ezért azok a szülők, akik nem tudnak mit kezdeni magukkal, csatlakozhatnak gyermekeikhez abban, hogy játékukat új készségek fejlesztésével és elsajátításával kombinálják.

Mi a teendő, ha a tinédzsereknek nincs mit tenniük?

A serdülőkor az új személyiség kialakulásának legnehezebb időszaka. Ebben az időszakban az ízlések gyakran „hangsebességgel” változnak, és a hobbik teljesen hiányoznak. Ráadásul a tinédzserek pszichéje túlságosan sebezhető, és sok gyereknek van olyan viselkedése, amely csak bajt hozhat. Ezért egy tinédzser gyereket egyszerűen valami hasznossal kell elfoglalni.

Mi a teendő ebben az esetben?

1. Az olvasás nem a legkevésbé népszerű hobbi a tinédzserek számára. A népszerű kiadványok ismerete lehetővé teszi, hogy lépést tartson a modern világgal.
2. Sportolni. Gyermekkortól és serdülőkortól kezdve az emberekben kialakul a sport iránti szeretet és szenvedély, amely hosszú ideig tart. Ráadásul divatos is.
3. Kutasson közösségi hálózatokat, tekintse meg a fényképeket.
4. Csevegés a barátokkal.
5. Zenehallgatás.
6. Filmek és tévésorozatok nézése.
7. Jelenleg keresett kézimunkák: scrapbooking, szabászat, fafaragás stb.
8. A számítógépes játékok a tizenéves generáció kedvenc időtöltése. De a legfontosabb itt az, hogy ne ragadjon el, hogy ne jelenjen meg a függőség.
9. Önmagad megtalálása. Ez egy olyan tevékenység, amely nemcsak a tinédzser hobbijait változtathatja meg, hanem életszemléletét is alakíthatja. De ez nem azt jelenti, hogy bent ülünk és lélekben kutakodunk. Ez új érdeklődési körök és hobbik keresése.
10. És végül - tanulmány. A középiskolásoknak csak jót tesz, ha még egyszer átülnek a tankönyvön.

És végül

Mi a teendő, ha nincs mit tenni? Ne csüggedj, és ne hagyd, hogy az unalom teljesen „elnyeljen”. A hosszan tartó tétlenség depresszió kialakulásához és ennek következményeihez, az élet iránti érdeklődés elvesztéséhez, valamint az értelmi fejlődés hiányához vezethet.

És mikor dőljünk hátra, ha annyi érdekes dolog van a környéken?

Mit csináljunk otthon, ha nincs mit csinálni?

• Hobbi. Triviálisan. Elcsépelt. Biztosan gondoltál már ezen. De semmi sem fogja feldobni a lelkedet és úgy múlatni az időt, mint az iránt, amit szeretsz. Itt a tökéletes alkalom arra, hogy megcsináld kedvenc dolgaidat, amelyeket már régen későbbre halasztottak.
  — Elkezdeni a képet számokkal festeni? Igen.
  — Keresztszemes egy szép képet? Kérem!
  - Új filmet nézni? Gyorsan kapcsold be!

Akár több kedvenc tevékenységedet is kombinálhatod.

• Hasznos dolgok. Az unalom feloldása jól megy a folyamatosan későbbre halasztott háztartási feladatok elvégzésével. Menjen át a szekrényben lévő dolgokon, válogatja ki a fényképeket nyomtatáshoz, mossa le a virágokat és az ablakpárkányokat stb.
• Szépség. Vigyázz magadra – feküdj a fürdőben, készíts komplex arcmaszkot, vagy hívj otthonodba manikűröst vagy masszőrt.
• Finom ételek főzése. Ha szeret főzni, akkor itt az ideje, hogy válasszon egy új receptet, és kedvesítse családját egy finom étellel. Készítünk egy élelmiszerlistát és rohanunk a boltba!
• Tervezés. Készítsen tervet a következő hétre, évre vagy hónapra. Határozzon meg célokat maga számára, és kezdje el megvalósítani azokat. Ha az év vége felé jár, nézze meg kívülről az elmúlt 365 napot. Javasoljuk elolvasni:
• Kommunikáció szeretteivel. Régóta nem láttad a nagymamádat, vagy nem pletykáltál egy osztálytársaddal? Hívd fel őket, és hívd meg látogatásra. Amíg a vendégeket várod, süteményt vagy lepényt süthetsz.
• Zene és tánc. Ha unatkozik, és nincs semmi dolga, rendezzen tüzes táncokat kedvenc szerzeményeire. Ez a tevékenység nem csak élvezetes, de jótékony is az alakod számára. Táncolhatsz, miközben kitakarítod a lakást. És ha egy kisgyerek alszik, akkor tegye fel a fejhallgatót és táncoljunk!
• Segítség. Adj időt annak, akinek segítségre van szüksége. Ezek lehetnek családtagok, rokonok vagy idegenek. Menj át a dolgaid közé, és adományozd fel a nem kívánt, jó állapotú ruhákat egy jótékonysági szervezetnek. Ajánlja fel segítségét egy állatmenhelynek.

Mi a teendő a munkahelyen, ha nincs mit csinálni?

• Tervezze meg nyaralását. Még akkor is, ha éppen onnan jöttél. Keressen az interneten új helyeket, számolja ki, mennyibe fog kerülni az utazás. Számolja ki, mennyit takaríthat meg, ha meglátogatja ezt vagy azt a helyet, vagy két várost. Tudjon meg többet a couchsurfingről. Készítsen tervet minden napra, amikor egy új városban tölti.
• Könyvek olvasása. Azokra a helyzetekre, amikor minden feladatát újra elvégezte, és még sok idő van a munkanap végéig, legyen készleten kedvenc írója vagy műfaja könyve. Nem akarsz olvasni? Hangoskönyv letöltése a telefonra.
• Rajz. Ha van kéznél papírlapok és ceruzával ellátott tollak, és van tehetsége, akkor legyen kreatív. Amikor megjelenik a menedzsment, a tartozékok könnyen elrejthetők.
• Szórakozás okostelefonon vagy számítógépen. Az internet tele van különféle szórakozási módokkal – játékok, tesztek, videók stb. Ha a munkahelyen korlátozott a hozzáférés a webhelyekhez, töltsön le érdekes alkalmazásokat otthoni telefonjára.
• Keresztrejtvények. Vásároljon magazinokat és újságokat keresztrejtvényekkel, sudokukkal, színjátékokkal. A rejtvények megoldása segít eltölteni az időt és edzi az agyat.
• Töltő. Az irodai dolgozók sok időt töltenek ülve, és ez rossz hatással van az egészségükre. Innen a lustaság, az álmosság és a nem munkakedv. 2 óránként végezzen gyakorlatokat és melegítsen be - ez enyhíti az unalmat, és közelebb hozza a munkanap végét.

• Falatozás. A munkahelyi teázás édességgel nagyon kellemes tevékenység, és segít 10-15 percnyi idő elpusztításában. Javasoljuk, hogy az egészséges és egészséges nassolnivalók mellett döntsön, hogy ne halmozódjon fel néhány plusz kiló.
• Képzések. Válassza ki az Önt érdeklő online képzést, és fejlessze magát. A munkahelyen ez kétszer annyi hasznot hoz - pénzt keres és új ismereteket szerez.

Mit csinálj otthonon kívül, ha unatkozol?

• Bevásárlás. Sokan szívesen vásárolnak, és olyan dolgokat vásárolnak, amelyekre tetszenek vagy szükségük van. Kóborolhat a bevásárlóközpontokban, ha kedvezményeket vagy akciókat keres. De ne felejts el először listát készíteni a lényeges dolgokról, ez további 10-15 percet vesz igénybe.
• Mozi. Miért ne nézhetné meg a filmipar újdonságait? Hívjon meg egy barátot, vagy látogasson el a terembe. Mindenesetre sok ember lesz körülötted, és nem fogod magad magányosnak érezni.
• Sétáljon a városban. Sétáljon ismerős utcákon, látogassa meg a nevezetességeket, fényképezzen gyönyörű helyeket. A tevékenység még élvezetesebb lesz, ha kedvenc hangsávja szól a fejhallgatójában.
• Tanfolyamok. Ideális tevékenység, amely lehetővé teszi, hogy ne csak az aktuális időt, hanem más unalmas pillanatokat is elmúljon, a tanfolyamokra való jelentkezés. Tanuljon idegen nyelvet, járjon edzőterembe, uszodába stb.
• Kávéház. Kellemes dizájnnal és élőzenével csillapíthatod az unalmat egy kávézóban. Próbáljon ki egy új ételt, vagy rendeljen egy csésze aromás kávét.
• Látnivalók. Miért nem emlékezik gyermekkorára, és menjen el egy vidámparkba? A felnőttek számára számos látnivaló kínál kikapcsolódást és kikapcsolódást.

Mi a teendő, ha unatkozik az úton?

• Ismerős. Ez a lehetőség akkor megfelelő, ha tömegközlekedéssel utazik. Az új emberek megismerése jó módja annak, hogy eltöltse az időt az úton.
• Álom. Ha könnyen el tud aludni ülő helyzetben, akkor aludjon egyet. Energiát kapsz, és észre sem veszed, hogyan érsz célba.
• Teremtés. Vigyen magával kötést és hímzést útközben. A kreatív tevékenységek sokat segítenek vonaton vagy repülőn.
• Film. Tölts le néhány filmet, amit már régóta meg akarsz nézni, és nem fogod észrevenni, hogy repül az idő. Ez különösen igaz hosszú utakra és repülőjáratokra.
• Álmok. Mi lehet jobb, mint vezetni, kinézni az ablakon a múló tájakra és álmodozni? Az út jó módja annak, hogy átgondoljuk az aktuális eseményeket és megnyugodjunk.
• Ismerkedés az útvonallal. Ha azt tervezi, hogy új városba vagy országba látogat, használja az internetet vagy más forrásokat, hogy többet megtudjon róluk. Olvasson információkat a látnivalókról, és keressen új érdekes helyeket.
• Észrevételek. Titokban nézze meg azokat az embereket, akik veled egy közlekedésben vannak. Fantáziálj arról, hogyan élnek és hova járnak. Óvatosan hallgassa le valaki más beszélgetését. A hallottakat írd le egy füzetbe, és használd történet alapjául.

Mit kell csinálni a számítógépen, ha unatkozik?

• Kereset. Az interneten számos lehetőség kínálkozik további bevételszerzésre. , weboldal készítés stb. Válasszon egy tetszőleges tevékenységet. Ne tévessze szem elől ezt a lehetőséget, ha nem rendelkezik megfelelő készségekkel – ha szükséges, találhat oktatási anyagokat.
• Játékok. A flash játékokat tartalmazó webhelyek megmentenek az unalomtól, és ha nem nyűgözi le a grafikájuk, töltsön le egy érdekes és izgalmas ügyféljátékot. Sok fizetős és ingyenes játék létezik.
• Videó kommunikáció szeretteivel. Hívjon és csevegjen webkamerán és Skype-on barátaival és családjával. Sok pozitív benyomást fogsz tapasztalni, különösen, ha távol élnek tőled.
• A lelki társad megtalálása. Számos társkereső oldal segít élettársat találni. Töltse ki az űrlapot, és bátran keresse őt. Javasoljuk elolvasni:
• Szórakoztató források. Találhat elfoglaltságot, ha lenyűgöző utazást tesz az interneten, és meglátogat különféle webhelyeket.

Komoly tevékenységek két unatkozó ember számára

1. Ünnepeld meg kapcsolatod évfordulóját. 3 hónapja 11 napja vagytok együtt? Tökéletes alkalom egy ünneplésre. Bár a 101 nap érdekesebben hangzik :)
2. Hagyd, hogy a srác sminkelje magát.
3. Vegyünk egy fürdőt gumikacsákkal.
4. Hozzon létre egy kitalált törzskönyvet kedvencének.
5. Látogasson el egy boltba, és frissítse teljesen megjelenését, majd menjen el egy kávézóba.
6. Főzzétek meg egymás kedvenc gyerekkori ételeit.
7. Menj el moziba, és ha senki nem nézi, húzd fel a pólódat.
8. Kommunikáljon idézetekkel könyvekből, filmekből és dalokból.
9. Vegyen egy katalógust a ruhákról vagy fehérneműkről, és rajzoljon farkat és szarvat a modellekre.
10. Építs sátrat a rendelkezésre álló anyagokból, és töltsd abban az éjszakát.
11. Párnacsata.
12. Készítsen egy fényképet arckifejezéséről, és rendelje meg a legjobb képpel rendelkező bögrét.

Az unalom olyan állapot, amelyben hiányzik az érdeklődés és a motiváció. Bármilyen kényelmes módon kezelni kell. Megengedheti magának, hogy egy ideig semmit se csináljon, hogy rendet tudjon tenni a gondolataiban. De aztán térjen vissza a vidám és gazdag élethez.

Nem tudod mit csinálj otthon, ha unatkozol? Használja TOP 10-es listánkat, amely bemutatja azokat a legnépszerűbb lehetőségeket, amelyeket egyedül vagy barátjával megtehet.

Előfordul, hogy az egész napot (vagy akár egynél többet is) egyedül kell otthon töltenünk. Az okok különbözőek lehetnek: szabadnap vagy szabadság, anyagi források hiánya a saját falain kívüli szórakozásra, egészségügyi okok vagy akár munkanélküliség miatt. Ilyenkor az a lényeg, hogy találj valamit, ami tetszik, és csinálj valami hasznosat, érdekeset, és persze ne unatkozz. A szabadidőt hasznosan és okosan kell felhasználni. Ezt különösen azoknak kell megtanulniuk, akik nem tudják, hogyan töltsék a hétvégéjüket, és tétlenül szenvednek. A következő tippek segítenek örökre elfelejteni az otthoni unalmat.

Nem tudod mit kezdj magaddal otthon? — Az egész napot 40 perces időintervallumokra bontja. Pontosan ennyi kell ahhoz, hogy bármilyen feladatot a végére érjen, és ráadásul ne unja meg a tevékenységet. Ebben az esetben minden olyan feladatot el tud majd végezni, amely hosszú időn keresztül felhalmozódott.

Használja a legnépszerűbb és leghasznosabb tevékenységek listáját

Vegyen részt az intellektuális önfejlesztésben. Az interneten elegendő tanfolyam és képzés található a legkülönfélébb területeken. Válassz egy olyan területet, amely érdekli, és szívd magába a tudást, mint egy szivacs. Biztosan nem lesz unalmas, bár nem tanácsos hosszú ideig ülni a számítógép előtt;

A tévé néha jó szolgálatot tud nekünk nyújtani, ha nem nézi a „szemetet”, és egy szelektív tévéműsort választ. Kulturális, történelmi, ismeretterjesztő programok segíti az agyát a konvolúciók kialakulásában;

Könyvek még senki nem mondta le az életünkben. Jó lesz, ha megtanulsz gyorsolvasni. Ez a készség nemcsak a mindennapi életben hasznos, hanem a munkában is. Az olvasás megnyugtatja, fegyelmezi, izgatja a képzeletet. Ezért könnyedén kiválaszthatja az érdekes könyvek hatalmas választékát, és akár egy párat is „lenyelhet” naponta;

Ha nem konzervatív, hanem modernizáló, akkor hangoskönyvek a segítségedre. Simogatják a fület és védik a látást. Azt is tartják, hogy az információ sokkal hatékonyabban szívódik fel és emlékezik meg a hangon keresztül. Nem kényelmes hallgatni a számítógépen? — Töltsön fel könyveket mp3-lejátszójára vagy telefonjára;

A komoly tevékenységek mellett jó lenne egy kis szórakozás is: társasjátékok- remek ötlet! Még egy játékos számára is sok izgalmas játék és rejtvény vár. Mit tudsz játszani? Nagyon sok hasonló játék létezik, mint például a „Tower” („Jenga”) vagy „Carcassonne” - kiváló lehetőség egy személy számára és egy baráttal vagy baráttal való játékhoz;

Ne feledkezzünk meg a fizikai aktivitásról. Ha unatkozik otthon, edzen otthon: végezzen gyakorlatokat, jógázzon, Pilates és sok más típus. Ha lehetséges, vásároljon szobabiciklit vagy futópadot. A nőknek jó, ha van otthon fitt labda. Akár el is kezdheti a tánclépések elsajátítását;

A sporttevékenységek mellett vegyen részt törődni a saját testeddel gyógynövényes főzetekkel vagy tengeri sóval fürdőzve, pakolásokkal, haj- és arcmaszkokkal. A manikűr és pedikűr kiválóan alkalmas a hangulatjavításra és a stressz csökkentésére is. Igen, és otthon is jól kell kinéznie;

Fedezze fel idegen nyelvek. Nem ülhetsz örökké négy fal között! És az első külföldi utazása során ezek a készségek rendkívül hasznosak lesznek az Ön számára. Hallgathat CD-ket, nézhet műsorokat az interneten, tanulhat tankönyvekből, sőt beszélhet online anyanyelvi beszélőkkel;

Hímzés, például a gyöngyfűzés, a makramé, a hímzés és a kötés különösen alkalmas a női képviselők számára. Néhány kézművesnőnek még otthon is sikerül ikonokat készítenie. Az ilyen tevékenységek jótékony hatással vannak az ujjmotoros készségekre és fejlesztik kreativitását;

Még mindig nem tudod, mit csinálj otthon? Annak érdekében, hogy az unalom ne járja otthonát, tegye hangulatossá, tisztává és széppé. Tisztítás és díszítés, tapéta újraragasztása, új függönyök varrása, bútorok átrendezése Feng Shui szerint sok örömet okoz. Különféle díszítőelemeket is készíthet saját kezűleg. Ezek az osztályok szinte mindig elérhetőek. Ne halassza őket sokáig, különösen azért, mert egyáltalán nincs semmi dolgod.

Amikor az ember önellátó, néha jobban érdekli önmaga, mint egy nagy társaság. Mi a teendő, ha unatkozik otthon? Az otthoni magánélet pillanataiban könnyen meghallhatod a lelkedet, megértheted valódi vágyaidat, és eldöntheted a prioritásaidat. Nem fog unatkozni, ha egy kis fantáziát használ, és egy kis erőfeszítést tesz.

Mit tegyél, ha unatkozol: 5-5 lehetőség tested, lelked és otthonod rendbetételéhez + 3 ötlet a legeredetibbekhez.

Steppelt köntösben mászkál egész nap a házban, mint egy lusta földbirtokos Csehov idejéből? Vagy a hasát simogassa, vagy a macskát? Nem tudja már, mit tegyen? Vagy teljesen beszippantott a Bermuda-háromszög „hűtő-számítógép-kanapé”?

Nem jó, barátom, így vesztegetni az időt! Megmondjuk mit kell csinálni, ha unatkozik hogy még a saját lakásában is feldobja szabadidejét.

A test dolgozik: 5 lehetőség, hogy mit tegyél, ha unod az egészségügyi előnyöket

Elárulunk egy nagy titkot: sem 35, sem 40, de még 75 évesen sem jön be az öregség!

Akkor jön el, ha nem törődsz magaddal és az egészségeddel, ezért azt ajánljuk, mit tehetsz otthon, ha unatkozol szeretted érdekében:

Végezzen egy kis nyújtást.

Nem, senki sem követeli meg, hogy összegömbölyödj, mint a macska Bagel, de az összes ízület megrepedése, miközben lehajol, hogy megkösse a cipőfűzőt, egyáltalán nem jó.

Válasszon gyakorlatsorokat a reggeli gyakorlatokhoz.

Igen, igen, hallottunk már a hétfőkről és a „jövő újévtől ezt kell tennünk”! Ha unatkozik otthon, csinálja ezt!

„Az interneten 7 (a hét napjainak számától függően) reggeli edzéskomplexumot választottam ki bármilyen hangulathoz és jó közérzethez: az 5 perces szuperkönnyűtől a teljes edzésig (40 perc).

Egy héttel később, reggel 7-kor kinézek a szomszéd ház ablakán - a szomszédaim rám nézve úgy döntöttek, hogy sportolnak maguknak: hadonásznak karjukkal, lábukkal, kitöréseket és kanyarokat hajtanak végre.

Ennek ellenére nem csak a rossz példa ragadós” – osztotta meg benyomásait az odesszai Katya.

Jógázz, ha unatkozik.

Próbálj meg elsajátítani legalább néhány ászanát.

Jennifer Aniston és Madonna, Sting és David Duchovny, valamint több tucat más hollywoodi sztár rendszeresen szőnyeget rak ki és lótuszpózban ül, hogy megőrizze testének szépségét és jó hangulatát, ahelyett, hogy azon aggódna, mit csináljon szabadidejében. .

Nem ok ez arra, hogy az agresszív edzőteremben végzett edzést vagy a kimerítő step aerobikot legalább egyszer jógával "váltsd"? Főleg, ha már unalmassá és egyszerűen unalmassá váltak.

Próbáld ki a meditációt, ha unatkozol.

Úgy tűnik, hogy Oleg Gazmanov „Az én gondolataim az én szarkáim...” című dala rólad íródott?

Próbálja meg végre megnyugtatni nyűgös elméjét, és teljesen ellazuljon.

Elképzelheti magát akár a francia Cote d'Azur-on, akár egy búzamező közepén is – mindaddig, amíg a belső „tévéje” derűs képet mutat.

Végül iratkozzon fel egy edzőterembe vagy uszodába, ha nem tudja, mit tegyen.

Igen, csak vedd fel a telefont és jelentkezz! Még jobb, ha azonnal fizesse ki az éves előfizetést.

Ha pénzt költött rá, nem valószínű, hogy „feladja” az edzést, mint korábban 25-ször, és nem fogja „kiabálni”, hogy a sport unalmas.

Készíts arc- vagy hajmaszkot, ha nincs semmi dolgod és unatkozol.

Természetesen nem tudjuk garantálni a földöntúli szépséget egyszerre, de jó szokássá válhat.

Tehát hajrá, és hamarosan nyugodtan megkérdezheti a tükörtől, hogy „ki a legaranyosabb, legpirosabb és legfehérebb a világon”.

Kezdje el megtanulni az önmasszázs alapjait, ha unatkozik.

Könnyebb rávenni a párját, hogy egyen egy csótányt, mint a hátát masszírozni?

Van kiút!

Olvasson az interneten vagy egy jó könyvben arról, hogyan válhat saját masszázsterapeutává.

A megvilágosodás szelleme: 5 ötlet, mit tegyél, ha unatkozol, és meg szeretnéd gyakorolni az agyadat

Az utolsó, amit olvastál, egy szakácskönyv volt, és csak azért, mert meg kellett találnod a káposztás pite receptjét?

Akkor ne kérdezd meg tőlünk, mit csináljunk otthon, ha unatkozik, hanem őrizze meg „szürkeállományát”:

A TED-előadások megtekintésével elfoglalhatja magát.

Ez a non-profit amerikai alapítvány évente konferenciát tart, ahol az emberiség legfényesebb elméi osztják meg nézeteiket a kreativitásról és a tudományról, a társadalmi kérdésekről és a politikáról.

De semmi unalom! Minden nagyon egyszerű, érthető és egyáltalán nem unalmas!

Minden előadás (egyenként 10-20 perces) felkerül az internetre. Szeretné, hogy „elég okosnak” nevezzenek? Nézd és tanulj!

Nézhet klasszikus mozit vagy dokumentumfilmet.

Készen állsz arra, hogy „tápláld” az agyad valami „táplálóbbat”, mint a fényes női magazinok és a „Friends” tévésorozat? Nem félsz, hogy unalmas lesz?

Akkor fogadd meg a tanácsunkat, és próbálj „csillapítani” a valódi filmművészetből:


Nem.	A film címe, rendezője
1	„Az álmodozók” (B. Bertolucci)
2	„Eperrét” (I. Bergman)
3	„Az édes élet” (F. Felinni)
4	„Egy óramű narancs” (S. Kubrick)
5	„Nikita” (L. Besson)
6	"Citizen Kane" (O. Wells, G. Malkevich)
7	„Memories of Stardust” (W. Allen)
8	„Férfi-női” (J.-L. Godard)
9	„Fekete macska, fehér macska” (E. Kusturica)
10	"Az elefántember" (D. Lynch)

1. Érdemes megnézni egy színházi előadást, ha unatkozol.

   Még ha a városodban „a szellemi táplálék nagyon ritka”, ne ess kétségbe! Az összes legjobb produkció már elérhető az interneten.

   Egyszerűen rá kell jönni, mi történt Csehov „A cseresznyéskert” című művében, és hogyan lett a „Pygmalion” virágos lányból igazi hölgy.

   De íme az 5 legjobb előadás, aminek a cselekményét nem tudni igazán kínos:
   

   Tanulmányozhatja a szavakat idegen nyelven is.

   Egyébként nem angolnak kell lennie, mint a levegőnek, hanem élesre állítva! Hogy tetszik az ötlet, hogy megtanulj kínaiul köszönni vagy olaszul káromkodni?

   Olvass el egy szokatlan műfajú könyvet, ha unatkozol, és valami újat szeretnél csinálni.

   Amikor a kezed általában egy puhafedeles detektívregény után nyúl, szedd össze magad, és próbálj meg elsajátítani, ha nem egy filozófiai művet (erre kétségtelenül később), de legalább egy aforizmagyűjteményt vagy egy minőségi modern prózát, pl. :
   

Ideális háziasszony: 5 lehetőség, hogy mit csinálj, ha unatkozik

„A legérdekesebb az, hogy amint megszabadulsz a felesleges dolgoktól, varázsütésre új, divatos ruhák kerülnek a helyükre. Valamiféle ruházati körforgás a természetben!

Ezért amikor az emberek megkérdezik, mit csináljak, ha unatkoznak otthon, mindig azt mondják, hogy rendezzem a ruhatáram.” – győzködi a moszkvai Elena.

Karakteres hölgy: 3 szuper ötlet, hogy mit csinálj otthon, ha unod, hogy másokat lepj meg

Ahhoz, hogy valakit rendkívüli úriembernek/hölgynek tartsanak, nem kell vörös parókát viselnie, és így sétálnia a város központi parkjában.

Csak kreatívnak kell lennie a „Mit tegyen, ha unatkozik?” kérdés megoldásában, például:

Készítsen ajándékot szeretteinek a közelgő ünnepekre.

Nagyszerű módja annak, hogy ne féljen unatkozni, ha van egy fél órája otthon. Ellenkező esetben az előestéjén ismét rohanni fog a boltokban, mint a szél, és minden hiába.

Ha unatkozol, kézzel írhatsz valódi levelet valakinek.

Garantáljuk, hogy ez a valaki vadul fog örülni!

„Az újév előestéjén minden barátomnak kézből küldtem egy normál papírlevelet, melyben kívánságokat és hálát adtam az együtt töltött órákért és percekért.

Mennyi örömük volt! Most már azt hiszem, ez lesz a hagyományunk.

És azt is megkérdezed, mit tehetsz, ha unatkozol” – mondja Oksana Harkovból.

Készíts egy meglepetés csomagot, ha nincs más dolgod.

Az ország másik felén élő, szeretett barátodnak hamarosan születésnapja lesz? És tudtad, hogy megőrült a datolyaszilvaért?

Mi akadályoz meg abban, hogy ha unatkozik, küldjön neki pár kilogrammot ebből a gyümölcsös „örömből” és egy kézzel készített képeslapot? +100 pont a karmádra garantált!

Hogyan tudnak a háziasszonyok leküzdeni az unalmat és megtalálni örömüket a mindennapokban?

A videóban található pszichológus tanácsai segítenek a következő problémák kezelésében:

Nem húzhatod a fülénél fogva! 5 további ötlet az otthoni teendőkre, ha unatkozik

Szeretnél sokáig elakadni valami érdekesen? Ezután nézzen meg még néhány tippet, hogy mit tegyünk, ha unatkozik otthon:

Készítsen hangulattáblát vagy álomkártyát.

A lényeg itt az, hogy ne korlátozza a képzeletét!

Úgy látja magát, mint a Microsoft elnöke, aki Maseratit vezet és a Dominikai Köztársaságban nyaral? Búvárkodni szeretne? Álmodtál már arról, hogy sziklamászni fogsz? Könnyen!

A papír mindent elvisel, és közben a tudatalatti elkezd dolgozni azon, hogyan valósítsa meg minden álmát.

Kezdjen el családfát készíteni, és kérdezze meg az idősebb generációt a múltról.

És ne lepődj meg, ha kiderül, hogy dédanyád nemesi leányzók bentlakásos iskolájában tanult (innen ered a szigorú tekintet és a tökéletes testtartás!), és hogy nagyapád révész volt a Desnán.

Ha unatkozik, nézze át a családi fotóalbumokat.

Igen, igen, ez a sikoltozó gomoly te vagy három napos korodban, és a bátor, fényűző előzárral rendelkező tankember a hős nagyapád.

Felnőtteknek szóló stresszoldó kifestőkönyvben gyakorolhatod a rajzolást.

Amíg a mintákat készíted, biztosan „elengednek” és többé nem akarsz majd mérget önteni „szeretett” anyósodba, megvakarni a férjed arcát ápolt körmökkel, és elvonulni a maradék életedben. napokon.

Kezdjen el otthoni küldetéssel készülni valakinek, aki közel áll hozzá, ha unatkozik.

Vásárolt egy ezüst karkötőt szeretett feleségének, amiről már mindent elmesélt? Mi van, ha elrejti a dekorációt úgy, hogy az egész házban jegyzeteket helyez el tippekkel?

Majd meglátod, milyen izgalommal rohan majd házastársad a lakásban, vagy táncol neked sztriptízt (mit tehetsz, ha ez a feladat?). Ezt érdemes csinálni, ha unatkozik!

Nos, ha vannak gyermekei, akkor, ahogy mondani szokás, maga Isten parancsolta meg, hogy „rejtsen el” egy meglepetést a gyerekeknek otthon, és adjon nekik egy térképet a személyes „Kincses szigetéről”, vagy egy feladatlistát.

Szóval lehetőségek mit csinálj, ha unatkozol- ezeregy! Csak nem délig tartó alvással és édes tétlenséggel kell bátorítanod magadban az „oblomovizmust”, hanem azon kell dolgoznod, hogy szabadidőd a lelked és tested javára fordítsd.

Hasznos cikk? Ne maradj le az újakról!
Adja meg e-mail címét, és e-mailben kapja meg az új cikkeket

A „mit tegyünk, ha unatkozik” kóddal kódolt probléma nem egy generációt aggaszt. Emlékezzen Puskin Jevgenyij Oneginjére– az orosz kékek megették fiatal, gondtalan életét, és elhamarkodott cselekedetekre taszították.

Valójában az unalom érzése sokak számára ismerős: a gyerekek unatkoznak otthon nyaralni, a tinédzserek egyedül unatkoznak egy rakás kütyü és könyv között, a fiatal anyák unatkoznak a szülési szabadságon, és még a sikeres férfiak és nők is beletörődnek az ilyesmibe. hálátlan és teljesen haszontalan dolog, mint az unalom.

Úgy tűnik, hogy a technológiai fejlődés forrongó és javában zajlik mindenhol, amikor bárkivel kommunikálhat anélkül, hogy elhagyná otthonát, olvass könyveket és nézd meg a mozi legjobb remekeit, játsszés mindenféle klubba járva mindannyian ürességet és végzetet is érezünk. Mi ez? Magányosság? Sóvárgás? Szomorúság? Az élet értelmének hiánya? Talán a fenti tényezők mindegyike alkotja az unalom fogalmát. De mi a teendő, ha unatkozik? Ezt megpróbáljuk kitalálni.

Ne feledje, gyermekként gyakran felkereste mindig elfoglalt és aggódó édesanyját, és kitartóan azt kérdezte: „Szórakoztass engem”. Ilyenkor az anyák általában ugyanazt válaszolják: „Csinálj valami hasznosat”. És mint mindig, igazuk van. Általában a tétlenség következtében megjelenik az unalom. És ha már aggaszt a kérdés, hogy mit tegyen, ha unatkozik, akkor nem minden olyan reménytelen. Ez azt jelenti, hogy már készen áll a tevékenységre. A lényeg az, hogy elkezdjük.

Ha este úrrá lett az unalom otthon, és már megnézte az összes filmet, újraolvasott képregényeket, és csak toporzékol, nincs mit tennie, próbáljon mély levegőt venni, végezzen néhány gyakorlatot, és menjen tovább ahhoz a tevékenységhez, amelyet későbbre halasztott – tegye rendbe a szekrényt, rendezze a fényképeket évek és események szerint, rajzolja meg kedvenc macskájának portréját. De még ha ez nem is működik, akkor ne erőltesse magát, csak próbálja meg kitalálni, miért történt ez most. Vagy esetleg állandóan unatkozik? Akkor valamin változtatni kell. Például, hiányoznak az új tapasztalatok vagy új ismeretségek. Menj el a legközelebbi kiállításra vagy koncertre, tudd meg, milyen érdekes dolgok történtek a divatvilágban, és látogass el a bevásárlóközpontba. Vegyél magadnak valamit, amit igazán szeretnél, beszélj róla barátaidnak személyesen vagy a közösségi oldalakon, és elmúlik az unalom.

Mi a teendő, ha unatkozik otthon

A kulturális kirándulások természetesen jók. De előfordul, hogy egyedül vagy otthon, és nincs mód kimenni a szabadba. Ekkor természetesen felmerül a kérdés: . Szóval, már játszottál mindenféle számítógépes játékkal, megnézted az összes vicces és vicces videót, rajzoltál egy macskát, beszéltél a közösségi oldalakon, megszámoltad a szőnyegen lévő gyémántokat, és még a háttérkép újbóli beillesztésére is gondoltál, de az unalom még mindig nem tűnt el. kínálunk Önnek A 10 legérdekesebb eset amit otthon is megtehet.

1. Menj át a ruhatáradba. Adj magadnak egy kis divatbemutatót, táncolj a tükör előtt, találd ki, mit szeretnél holnap felvenni.
2. Vegyünk egy habfürdőt otthoni spa kezelések elvégzése: arc- és hajmaszk, önmasszázs aromás olajokkal, testradír.
3. Ha Ön anya szülési szabadságon van, és a gyermeke elaludt, vegyen részt szappanfőzéssel, kötéssel vagy más kreatív munkával.
4. Hétvégén áttérhet a globálisabb ügyekre – pl. szobanövényeket újraültetni, nézze át az összes könyvet az otthoni könyvtárában, és adja hozzá egy speciális olvasónaplóhoz.
5. A 10-12 éves gyerekeknek gyakran fogalmuk sincs, mit csináljanak, ha otthon unatkoznak. A nyár mulatságos - nyaralás, barátok, egész nap sétálhatsz az udvaron. Mit tegyél például télen, amikor egyedül vagy otthon, elszigetelve a társadalomtól? Játszhatsz kémet. Hallgasd a fal mögötti suhogást és képzeld el, hogy a szomszédaid például idegenek, és te vagy a titkos ügynök, aki leleplezte őket.
6. Állíts össze egy puzzle-t, lehetőleg apró alkatrészekből.
7. Írd le gondolataidat egy naplóba.
8. Hívja az első számot, amelyiken a telefonban találkozik, és kérdezze meg: „Ez egy mosoda?”
9. Csinálj néhány guggolást, pumpáld fel a hasizmodat, dönts végre, és légy szuperhős.
10. Gyűjts össze egy csomó váratlan tárgyat magad körül: edényeket, vödröket, felmosókat, zsámolyokat, és próbálj meg zenélni belőlük. Ne felejtsd el, hogy szomszédaid idegenek, ezért ne nyisd ki előttük az ajtót.

Igen, nagyon érdekes tevékenységeket végezhet otthon, de az már más kérdés, ha hirtelen unatkozik az órán vagy egy iskolai diszkó kellős közepén – ez mindenképpen probléma.

Mit csinálj szabadidődben

Ha nem tudod, mit csinálj szabadidődben, máris legalább két okod van az örömre.

Először, van szabadidőd.

Másodszor, megvan benned a vágy, hogy kellemesen eltüntesse.

Tehát a lehető legracionálisabban használja ki ezt a lehetőséget.

1. Még ha jelenleg egyedül vagy (nincs barát vagy nincs partner), menj el moziba, múzeumba vagy színházba, ha erre vágysz. Ne tagadd meg magadtól az örömöt csak azért, mert valaki nem tud veled menni. Egy társaságban filmet nézni természetesen érdekesebb, de egyedül önmagával képes leszel mélyen elemezni a legapróbb részleteket, elmerülni a belső világodban és megismerni önmagad.
2. Kezdj el idegen nyelvet tanulni.
3. Vegyen részt főzőtanfolyamon, táncórán vagy alternatív masszázsórán.
4. Vegyen részt jótékonysági tevékenységekben.

Előfordul, hogy az unalom úrrá lesz rajtunk a munkahelyen vagy az iskolában, és nem tudod, hogyan kell méltósággal eleget tenni. Ha unatkozik a tanulás vagy a munkafolyamat során, az azt jelenti, hogy elvesztette a motivációját. Próbálj meg valamilyen érdekes projektre koncentrálni és ígérjen magának egy kellemes meglepetést. Például: „Ha este előtt befejezem ezt a jelentést, megehetek 1 adag fagylaltot.”

Előfordul, hogy nagyon unatkozik, és egyáltalán nincs semmi dolga, például szünetben. A szemetesből kosárlabda karikát készíthetsz és papírlabdákat dobhatsz bele. Rajzolhat vicces karikatúrákat kollégáiról, vagy vicces beceneveket találhat ki nekik. Megkérheti a vállalati DJ-t vagy a zenét a cégében futtató személyt, hogy játssza le kedvenc dalát vagy egy képregényes videót, amelyet a cég alkalmazottairól készített. A munkahelyén is írhat egy nagyon megható levelet gyermekének vagy barátnőjének. Ezt azonban ne felejtsd el ideje az üzletre, ideje a szórakozásra