Számos olyan szakma létezik, amelyhez tiszta dikció és tiszta beszéd szükséges, és a hangszalagok szisztematikus túlterhelése következtében a hang rekedtté és rekedtté válik. Ilyenkor különböző gyakorlatok, segédeszközök végzésével szükséges a hangszálak erősítése. Megpróbáljuk megtudni, hogyan erősíthetjük meg a hangszálakat torna és gyakorlatok segítségével ebben a cikkben.

Miért tűnik el a hangom?

A hangvesztést különböző tényezők okozhatják. A rekedtség általában azokat az embereket érinti, akiknek szakmájuk során állandó stressz éri a hangszálakat, például bemondókat, tanárokat, énekeseket és színészeket. Tevékenységük miatt meg kell feszülniük a szalagokat, ami működésük zavarához vezet. De a szakmai jogsértések mellett más okok miatt is elveszítheti a hangját:

A patológia kialakulását kiváltó októl függően a későbbi kezelést előírják.

Gyakorlatok a szalagokhoz

Ha a hang elvesztése a szalagok túlterhelésével jár, a probléma a gyakorlatok helyes kiválasztásával megoldható. A hangzatos hang fejlesztése és a rekedtség eltávolítása érdekében a következő gyakorlatokat hajthatja végre:

• vegyen egy fekvő pozíciót, vegyen egy mély lélegzetet, és kilégzéskor váltakozva ejtse ki az „s”, „z” és „sh” hangokat. Fontos, hogy a kiejtés elnyújtott és lassú legyen;
• Ismételje meg a hasonló gyakorlatot az „m” hanggal, a lényeg az, hogy a hang kiejtése egyenletes legyen, és a hang mellkas legyen az egész gyakorlat során;
• vegyen egy mély lélegzetet, és ejtse ki az „a-a-a-o-o-o-u-u-u” hangokat, ebben a pillanatban meg kell koppintani a mellkason;
• a felső ajak enyhe megérintésekor a kihúzott szótagot „volna-volna” kell kiejteni;
• hasonló gyakorlat az előzőhöz, csak az ujjaival az alsó ajkára kell koppintania, és ki kell ejteni a „te-te-te” szótagot;
• Ezt követik a bonyolultabb gyakorlatok kántálás formájában. A következő szótagokat kell egy hangon előadni: „ma-mi-mo-mi-ma”, valamint „da-de-di-do-du”;
• az oktáv méretének növelésével ki kell ejteni: a „le” és „la” szótagokat, váltogatva őket
• képzeld el, hogy gargarizálsz, ugyanazt a hangot kell kiadnod, mint a gargarizálásnál, de ne dobd hátra a fejed, hanem csak fordítsd el egyik oldalról a másikra;
• A kromatikus énekek is fontosak. E célokra a „Moszkvai éjszakák” dal motívuma a legalkalmasabb. Csak nem kell hangosan énekelnie a dallamot, csak dúdolni az ismerős hangokat az orrodon keresztül, miközben ujjával megérinti a bal orrlyukát, és közben balról jobbra fordítja a fejét.

Légző gyakorlatok

A dikciós gyakorlatok mellett fontos a légzőgyakorlatok elvégzése is, ehhez használhatja a következő gyakorlatokat:

• lélegezzen be az orron keresztül, majd lélegezzen ki csak három megközelítéssel, azaz a levegőt három kis részre osztva
  kilégzés;
• meg kell gyújtani egy gyertyát, és attól 10 centiméter távolságra fújni, mintha el akarná fújni, ugyanakkor a lángnak csak kissé el kell térnie, de nem kell kialudnia;
• lélegezzen, mint egy kutya. Ne feledje, amikor egy kutya szomjas és forró, kinyújtja a nyelvét, és gyorsan és szakaszosan lélegzik. Ugyanezt meg kell ismételni, megismételve az állat viselkedését;
• mély belélegzés az orron keresztül és sziszegés, majd sípoló (váltakozó) kilégzés a szájon keresztül;
• A bemutatott gyakorlatok mindegyikét legalább 10-szer kell végrehajtani.

Mielőtt elkezdené a gimnasztikát, fel kell készülnie a helyes gyakorlatra. Ehhez be kell tartania a következő szabályokat:

• minden gyakorlatot tükör előtt és csak jó hangulatban kell végrehajtani;
• annak érdekében, hogy az eredmény megszilárduljon, és a hangod folyamatosan csengő hangjával gyönyörködtessen, a torna a kántálás részévé váljon, a nyelvcsavarás és az összetett szavak kiejtése pedig mindennapossá váljon;
• legalábbis kezdetben jobb, ha a gimnasztikát szakember felügyelete mellett végezzük, mivel az egyik vagy másik gyakorlat helytelen végrehajtása nemcsak nem segít, hanem károsíthatja is a hangképzést. Később, amikor elsajátítják a torna alapjait, önállóan is vezetheti az órákat;
  Az állandó ilyen gyakorlatok nemcsak a hangszalagok működésére, hanem az arckifejezésekre is hasznosak. A szisztematikus megvalósítás garantálja az arcbőr állapotának javulását és a mimikai ráncok kisimítását;
• A legjobb hatás érdekében kántálást, légzőgyakorlatokat és akupresszúrát kell kombinálnia;
• A helyreállítási eljárások során be kell tartania egy bizonyos étrendet. Ki kell zárni: fűszeres, sós, savanyú, valamint túl forró és fordítva hideg ételeket. Mindegyikük irritálja a hangszálakat, és az állapot romlásához vezet;
• Lefekvés előtt nem szabad tornázni és kántálni.

Hagyományos módszerek

A torna mellett, amikor sürgősen vissza kell szereznie elvesztett hangját, bevált népi módszereket használhat, amelyek közül sokat az énekesek alkalmaznak fellépésük előtt. Ezek a receptek a következőket tartalmazzák:

A hang elvesztése sajnos sokaknál gyakori probléma. Ha munkája állandó stresszel jár a hangszálakon, a leírt gyakorlatok, valamint a népi receptek végrehajtása sokkal gyorsabban segít megbirkózni a rekedtséggel. De ha a probléma nem kapcsolódik a szakmai tevékenységhez, a hang elvesztése különféle patológiákat jelezhet, beleértve a meglehetősen súlyosakat is. Ezért ne öngyógyuljon, hanem forduljon orvoshoz, aki előírja a szükséges és helyes kezelést.

A hang szépsége a természetes hangszíntől függ. Sajnos a természet által felruházott hangszínen nem lehet változtatni. De minden énekes képes hangot fejleszteni és előállítani. Cikkünkből megtudhatja, hogyan fejlessze saját hangját.

• légzőgyakorlatokat végezzen;
• artikulációs gyakorlatokat végezni;
• sok időt tölt énekléssel;
• gyakorlat;
• leszokni a dohányzásról.

Hangoljunk otthon

Légző gyakorlatok

1. Állás közben tegye az egyik kezét a mellkasára, a másikat a hasára. Lélegezzen be az orrán keresztül, miközben felfújja a gyomrát és növeli a mellkas térfogatát. Lélegezz ki a szádon keresztül. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 2 percig.
2. Vegyen egy kis levegőt az orrán keresztül, és tartsa vissza a lélegzetét 5 másodpercig. Lélegezz ki az orrodon keresztül, amennyire csak lehetséges. Ismételje meg a gyakorlatot egy percig.
3. Vegyél egy kis levegőt a szádon keresztül, és kilégzéskor énekeld felváltva a magánhangzókat. Vagyis először kilégzéskor énekeld az „A” betűt, majd az „E” betűt stb. egészen az „I” betűig.
4. Az orrod segítségével vegyél egy nagy levegőt. Egy kilégzéskor mondja ki a számokat 1-től 5-ig. Folytassa a gyakorlatot, egyesével adjon hozzá számokat.

Artikulációs gyakorlatok

1. Először be kell melegíteni: nyelvével az orrához, majd az állához nyúljon. Ismételje meg a gyakorlatot 5-6 alkalommal. Végezzen „öblítést” az arcával, felváltva felfújva és leeresztve az arcát. Rágja meg alsó és felső ajkát 30 másodpercig. Végezzen körkörös mozdulatokat az alsó állkapcsával. Ezen a ponton az artikulációs gimnasztika bármely gyakorlata megfelelő. Ügyeljen arra, hogy nyújtsa ki a nyelvét, az arcát és az ajkát.
2. Készítsen néhány nyelvcsavarót, és olvassa el őket naponta. Fontos, hogy a teljes kifejezést egy kilégzéssel ejtsük ki. Az ilyen gyakorlatok segítenek megváltoztatni a hangja hangminőségét.
3. A hosszú „m” hangot csukott szájjal ejtse ki: kezdje el a kiejtést halk hangon, fokozatosan növelve a hangot, majd térjen vissza a hangerő csökkentésére.
4. Most ejtse ki a hosszú „r” hangot: ellazult nyelvvel érintse meg a felső szájpadlást. Fokozatosan növelje a hangerőt.
5. Lélegezz be levegőt az orrodon keresztül, és kilégzéskor mondd élesen „ha”. Folytassa a gyakorlatot egy percig.

Mi befolyásolja a hangfejlődést

• Dohányzó. A nikotin negatívan befolyásolja a hangszalagok működését: a hang érdes lesz, az éneklési tartomány csökken;
• Hőmérséklet különbség. Ne beszéljen a szabadban nagy hidegben, különösen futás közben. Ellenkező esetben fennáll a szavazatvesztés veszélye. Fürdés után nem ajánlott hangosan énekelni vagy beszélni;
• A helyes testtartás megtartásával hangja fényesebben és hangosabban szólal meg;
• Az úszás segít megőrizni az éneklés közben használt izmokat. Ugyanebből a célból szoktassa magát a reggeli gyakorlatokhoz és sétáljon többet;
• Távolítsa el étrendjéből a magvakat, chipset és kekszet. Az ételt melegen kell enni;
• Fejlessze hallását: képezze magát klasszikus és hangszeres zenehallgatásra;
• Minden nap olvass el hangosan néhány oldalt bármelyik könyvből.

Cikkek és hírek a zenei világból.

Vannak különféle hangprodukciós technikák különböző énekiskolák. De mielőtt a konkrét ajánlásokhoz fordulnánk. Ami nem csak a profiknak lesz hasznos, hanem az amatőröknek is, vagyis mindenkinek, aki szeret énekel, gondoljuk át, mi az éneklés, énekhang és hogyan tanulj meg szépen énekelni, hogyan fejleszd otthon a hangodat.

Éneklés- az emberi kommunikáció és önkifejezés egyik módja, természetes és egyszerű, szinte mindenki számára elérhető.

Hogyan tanuljunk meg szépen énekelni? És felveszi a saját hangját?

Ha a természet adta az embernek jó hang, akarja énekel akárcsak valaki, aki természeténél fogva futni akar.

Az éneklés nemcsak az esztétikai és érzelmi szférához kapcsolódik, hanem az izomrendszer munkájához is. lélegző, öntudatlanul kreatív érzelmi hangulat szerveződik. Tehát az éneklés folyamatát az érzelmek irányítják. Ebből következik, hogy egy szakembernek képesnek kell lennie éneklés közben megalkotni és karbantartani.

Az emberekben, éneklés A „természet által előállított” hangokkal öntudatlanul, de helyesen és könnyen jönnek létre a hangkapcsolatok, és maga a légzés is helyesen szerveződik. Ilyenkor a tanárnak csak annyit kell tennie, hogy éneklés közben segítse az énekest, hogy rájöjjön, mi történik a gyönyörű hangszerében, hogy megmentse. hangés helyreállítják a természetes kapcsolatokat, ha azokat valamilyen baleset megzavarja.

De a legtöbb esetben az énekiskolák azt javasolják, hogy az éneklést ne a gondolatok és érzések kifejezésének, hanem az egyes személyek mentális irányításának eszközeként tekintsék. jegyzet. A jegyzet gondozása énekes elveszti a kantiléna természetes érzését (éneklés sima dallam) és a kifejezés értelmességét, és nem gondolkodik azon, hogy miért és mire énekel, és arról, hogy megkaptam-e hang a jobb oldali hanghoz.

Az éneklés iránti szenvedély tudattalan vágyat vált ki a szintézis, vagyis az abban részt vevő izmok egyesítése, egy koordinációs központ megszervezése iránt.

Az érzések elemzése éneklés közben gyengíti és megbontja a hangtudomány összefüggéseit, mert az elemzés elkülönülés. És néha az énekes figyelme egy bizonyos izomcsoportra összpontosul, például a következő parancsok végrehajtásakor: „Maszk rá!” A maszkba!”, „A fogakra!”, „A kupolába” stb., és ez megbontja a hangtudomány összefüggéseit.

Ha a mély belső kapcsolatokat nem szakítja meg az énekes, megszólal a hang. De sajnos a mély belső kapcsolatokat is elveszítheted, és velük együtt az örömtelien éneklő test érzését is.

A mély belső kapcsolatok szükségességét a legtöbb esetben felismerik az énekesek. Létrehozza és megőrzi őket éneklésérzelmi hangulat, de amíg nem avatkoznak bele, vagy nem zavarják túl aktívan. Durva interferenciával a kapcsolatok megszakadnak valamelyik linkben, és a hang megszűnik. Emiatt még a híres olasz iskola képviselői is olyan könnyen elvesztik a hangjukat.

Egy hang énekelés dallamot mond. A dallam pedig mozgás. Csak az tud mozgást előidézni, ami maga is mozgatható. A labda repült - egy kéz dobta, az ág imbolygott - lökte a szél. Következésképpen az úgynevezett „maszkok” és „fogak” logikusan ki vannak zárva a hangon való munkából. Teljesen mozdulatlanok, ezért nem tudnak dallamot vezetni. A légzőszervek mozgékonyak, izmaik és a hozzájuk kapcsolódó külső izmok. Ez az, ami az emberben beszélni, kiabálni, énekelni tud!

Az éneklés az egyetlen zenei típus, amelyben eszköz- a test része zenész, és egyben az egyik legfontosabb és legkevésbé kezelhető: légzőrendszer. Nem látjuk a bennük előforduló mozgásokat, ezek a mozgások tempójában, stílusában és ritmusában érzelmi állapotoktól függenek

Az éneklés megtanulása azt jelenti, hogy megtanulod kontrollálni a légzésed és az éneklés érzelmi állapotát. Hiszen ha a lélegzet engedelmeskedik az érzelmeknek, akkor az érzelmek is engedelmeskedhetnek a lélegzetnek. És automatikusan létrehozhatja az izgatott és nyugodt állapotok belélegzését, és ennek alárendelheti az éneklést, a beszédet és a jó közérzetet.

A színészeknek és énekeseknek van egy szakmai kifejezésük - „kellék”. Mindenki egyetért abban, hogy a „támogatott” hang jó, a „nem támogatott” hang rossz, és hogy „támogatott hang csak akkor lehetséges, ha van „támogatott” lélegzet, bár nem ismert, hogy a „támogatott” lélegzet miben különbözik a „nem támogatott”-tól. lehelet.

Közben minden egyszerű.

A „támogatott” hang csengő hang. Mi az a „támogatott” légzés? A partner vállának megérintése nem azt jelenti, hogy neki támaszkodunk. Hajolni azt jelenti, hogy tested súlyának egy részét áthelyezed valaki más vállára, érezni, hogy a váll izmai elkezdtek ellenállni a kezed nyomásának. Ezért a „megtámasztott” belégzés extrém mélységű belégzés. Az ilyen belégzés során felvett levegő nem mehet tovább. Leegyszerűsítve „dőlt”, a légzőszervek falának támaszkodott. Az őket körülvevő izmok elkezdtek ellenállni a levegő nyomásának, és mi ezt érezzük. És ha a belégzést helyesen végezzük, azonnal sikítani vagy énekelni fog kedve!

Lélegezz be- levegő mozgása a testbe. Tudatosan levegőt venni azt jelenti, hogy mentálisan kapcsolatot létesítünk a tüdő aljával. A gége iránya átlós a tüdőhöz képest, ezért kényelmes neki az éneklés, ha tudatosan vagy öntudatlanul hátba „támasztva” vett egy levegőt. A tüdő nem a mellkasban, hanem hátul tágul a tövéig. Következésképpen ezt a belégzést könnyű megtartani, bár térfogata nagy.

A hang egy kilégzés, amely megrezegteti a hangszálakat. Ezért annak érdekében, hogy fenntartsa a „támogatás” érzését a hang alatt, el kell hagynia a levegőt onnan, ahonnan „elvette”. Az énekes átlépése a helyes lélegzet visszatartása. A kilégzés pedig magától elmúlik: a kilégzés hangos.

Ne gondolj arra az útra, amelyen ezt a levegőt veszed. Gondolj arra a helyre, ahol azonnal jön, mert ha az útra gondolsz, ott feszültségek támadnak. (Mellesleg, a legtöbb foglalkozási megbetegedés a légcsőben és a hörgőkben uralkodó nyomásviszonyok durva megsértésének következménye.) Ezt ne keresd. belélegezni keress az elméddel, a mozgásoddal és az érzelmi állapotoddal. Leggyakrabban belégzés közben billentve. Tartsa meg, és énekeljen anélkül, hogy a hangot bárhová irányítaná.

Van olyan vélemény, hogy " zár» lehelet káros, szinte veszélyes. Igen, a tüdő alakját torzító inhalálás káros. Lélegezz be, torzítás nélkül tölti fel a tüdőt, helyreállíthatja a hangot és az egészséget egyaránt.

Ha szeretné megtanulni, hogyan tanuljon meg gyönyörűen énekelni, és saját maga fejleszti a hangját, használja a gyakorlatokat az énekkészség fejlesztésére.

Ezért, ha tudatosan veszed a megfelelő lélegzetet és visszatartod, az éneklő intuíciód elvégzi a többit. Segíthet neki mozgással és gondolkodással.

Először is, milyen kapcsolatok fordulnak elő az énekes testében? A hang forrása a hangszálak. Ahhoz, hogy megszólaljanak, össze kell zárniuk egymással – ez egy ellenmozgás a nyak szintjén. A légáram, amely vibrálja őket, hogy hangot adjon, két hörgőből érkezik egy légcsőbe – ez egy ellenmozgás a mellkas szintjén. Mindkét mozgás ellenőrizhetetlen. De a tüdő, mint egy alapon, a rekeszizomon fekszik, és engedelmeskedik neki, és az engedelmeskedik nekik.

Ha a megszólaláshoz két hangszál összezárul, és két légáram találkozik, akkor a rekeszizomnak egyesítenie kell a tüdőt a hangzás során. Hogyan? Az inhaláció segítségével, amely levegővel tölti meg a tüdőt, nem választja el őket. És mivel a rekeszizom a legerősebb izom a légzéssel kapcsolatos összes izom közül, ez szabályozza mind a gége hangszalagjainak záródását, mind a mellkasban a légáramlatok ellenmozgását. Csak egy lélegzet képes kitölteni a tüdőt anélkül, hogy szétválasztaná őket – lélegezzen be a hátsóba.

Emlékezzen a seregben a fúródalra, a kórusdalra az asztalnál és a kollektív munka dalára, például a mi „Dubinushkánkra”. A dal minden esetben feldobja a hangulatot, megszabadít a megszokott visszafogottságtól és egyesíti azokat az embereket, akiket a szavak nem tudnak egyesíteni. De nincsenek hangoskodó katonák vagy uszályszállítók, és a legrészegebb társaság is igyekszik kiejteni a szavakat. És ez érthető: az emberek, akik gondolataikat és érzéseiket akarják kifejezni, mindenekelőtt azt nézik, szavakÉs énekel akkor, ha az érzelmi hangulat átlagon felüli, vagy emelni akarják. Következésképpen egy természetesen éneklő ember számára az éneklés egy elnyújtott beszéd, felfokozott érzelmekkel.

...egy hivatásos énekesnek semmi értelme úgy elképzelni az éneklést, mint énekhangot szavakkal, sőt hangprodukcióval is. Végül is ez egy elgondolatlan és összetett cselekvés. És a szavak akadályozzák az éneklést. Milyen hallgatni egy énekest, akit a szavai miatt nem énekel? Ha számodra az éneklés egy elnyújtott beszéd, akkor ez a cselekvés érzelmes és egyszerű, és a szavak segítik az éneklést, rendszerezve a kantilénát. Csak ki kell mondani, mert amit jól mondanak, azt félig eléneklik.

Általánosan elfogadott, hogy a hang hossza a belső izmok (rekeszizom, hasizmok), a szavak kiejtése pedig a külső izmok (ajkak, állkapocs) munkájától függ. Egy énekes, aki hisz ebben, választás előtt áll: rajzolni jobb, vagy kiejteni? Figyelme kettéágazó: cantilena - figyelem a hasra és a rekeszizomra, dikció az állkapcsok és az ajkak mozgására. Az aktív artikuláció lényegében egy grimasz, amely tönkreteszi a megjelenést énekes. Ezenkívül az állkapocs csont. Nehéz. A gége porc. Ez könnyű. Milyen érzés a gége énekelni, amikor az állkapcsok aktívan csörömpölnek fölötte? És meddig bírja ezt? Képzeld el, hogy Vénusz leejti az állát, vagy Apolló „mopszot” készít. Hogy fognak kinézni? Nem jobb emlékezni arra a figuratív népi kifejezésre, amely úgy hangzik, mint az énekes dicsérete - „belülről énekel”? És ne gondolja, hogy zsigerből énekelni azt jelenti, hogy különösen kifejezően énekel. Nem! Az emberek úgy beszéltek, ahogy hallották: belülről énekel, ami azt jelenti, hogy a test úgy szól, mint egy hangszer. Megszólal a pipa és megszólal a mellkas. Mobilak és aktívak. A „maszk”, „kupola”, „fogak” pedig egy rögzített felépítmény az éneklés felett. Ezért gondolja úgy, hogy ugyanazzal a rekeszizmoval ejti ki a szavakat. És ne erőszakold meg. Ő mindent tud. Elég csak arra gondolni, hogy kimondja a szavakat, és kihúzza az elhangzottakat. A rajz kibővíti skáláját, bemutatja hangszínét, és a beszédet a zene egyik változatává - szöveges dallammá - változtatja. Egy másik fontos kérdés, a „Hogyan tanuljunk meg énekelni?” az a kérdés, hogy "Hogyan ne veszítse el a hangját?" .

Zene három dimenziója van - magasság, hangszínÉs Kényszerítés. Az énekesnek segítenie kell a vokális ráncok záródását, hogy az egyes hangok hangmagassága pontos legyen, megszabadítva a hangszínt az idegen hangoktól. De nem gondolhatsz az erőre; az erőltetés nem teremti meg. Gondolnunk kell a hangzásra - csengő hang jól berepül a csarnokba. Ami a tartományt illeti, nyilvánvaló, hogy a hasizmok ill diafragmaés alacsony szinten – mellizom csoportok. Megválaszoltuk a kérdést hogyan tanulj meg szépen énekelni, hogyan alkosd meg saját hangodat , most rajtad múlik!

Gyönyörű hang, dallamosan produkál egy csodálatos dallamot, és a hallgatók lélegzetvisszafojtva élvezik – ki ne álmodott volna erről? Ám nem mindenkinek sikerül valóra váltania az álmát, annak ellenére, hogy a tudósok azt mondják, hogy minden emberben van ilyen vagy olyan énektehetség, csak nem mindenki fejleszti azt. Hogyan teheted erősebbé és dallamosabbá a hangodat? Itt talán jól jönnek majd az énektanárok tanácsai.

Hogyan javíthatod az énekhangodat? A legegyszerűbb és legkézenfekvőbb megoldás az énektanárral való tanulás. Még ha azt tervezed is, hogy önállóan tanulsz énekelni, egy-két bevezető óra nem árt, legalább a szakember meghallja a hangodat, felismeri a hibákat, gyengeségeket, és máris érted, hova kell mozdulnod.
De amint a gyakorlat azt mutatja, rengeteg gyönyörűen éneklő rög és autodidakta ember van, ezért meg lehet tanulni énekelni.

Mit kell ehhez tenni? A hangod fejlesztéséhez énekelned kell. Nyilvánvaló.

Kezdje a legegyszerűbb dologgal: énekeljen együtt kedvenc előadójával, készítsen felvételt – és hajrá! Kezdésként válassz kedvenc előadóid közül, legalább egy veled azonos neműt, lehetőleg hasonló hangszínnel. Az ilyen „közös” éneklés, ha rendszeresen gyakoroljuk, jelentősen javíthatja a hangját.

A következő szakasz a karaoke lesz - szerencsére ez a szórakozás már teljesen elérhető: minden szükséges felszerelés olcsó, és szinte minden dalhoz találhat „mínuszt”. Kezdje azokkal a kompozíciókkal, amelyeket szeret és jól ismer, és először ne vállaljon túl bonyolultakat.

Miután elsajátította az éneklést egy hangsávra, továbbléphet egy még nehezebb szakaszba - a cappella énekléshez (zenei kíséret nélkül), így minden hibáját és hiányosságát meghallja, és képes lesz dolgozni a hangzásán. Éneklés közben ne feszítse túl a szalagokat, kényelmesen és könnyen eltaláljon minden hangot, és semmilyen körülmények között ne kiabáljon, az ilyen „gyakorlatok” elkerülhetetlenül rekedtséghez és hangvesztéshez vezetnek. Énekelj, amennyit a hangod enged – ne rohanj, mert időről időre felerősödnek. Kezdjen minden próbát csendes énekléssel, fokozatosan növelve a hangerőt és a tartományt.

• ne fázz meg;
• ne „adjon koncertet” a hidegben;
  
• ne kiabálj (az énekes karriert és a futballrajongó életmódját elég nehéz összekapcsolni);
  
• Tilos a dohányzás;
  
• ne beszélj sokat. A hangnak pihenésre van szüksége, naponta kétszer legalább egy órát teljes csendben.
  

Egy adag alkohol bevétele után sem szabad énekelni - hatása alatt a szalagok felmelegednek és a hang jobban szól, de ezt követően az alkohol kiszárítja a szalagokat, ami hosszú távon rontja a hangot. Nem a legjobb barát a hangodnak és a kávédnak, jobb, ha teljesen kizárod.

• magvak, chipsek és kekszek;
  
• csokoládé;
  
• hideg fagylalt;
  
• fűszeres és forró ételek (a túl magas és alacsony hőmérséklet csökkenti a hangszalagok rugalmasságát);
  
• színezékeket tartalmazó termékek;
  
• zsíros és édes ételek (a cukor és a zsír megtelepszik a szalagokon).
  

De lehet vizet inni, sőt sokat is. A lédús, magas víztartalmú gyümölcsök – őszibarack, szőlő, görögdinnye, körte stb.

Mielőtt elkezdené énekelni, feltétlenül végezzen légzőgyakorlatokat. De amikor énekelsz, ne gondolj a légzésre.

Éneklés közben nem kell húzni vagy megerőltetni a nyakát, a feszültség átkerül a gégebe, és a hang összenyomódik. A válladnak is teljesen szabadnak kell lennie – csak így érhetsz el mély és terjedelmes mély hangokat.

Ha szeretné hallani, hogyan énekel, vegye fel a hangját, és hallgassa meg a felvételt, így dolgozhat a hibáin.

Próbáljon meg gyakorlatokat végezni az énekhang javítására.

1. Vegyél egy lélegzetet, és kilégzéskor ejtsd ki az egyes hangokat – mindaddig, amíg be tudsz lélegezni az „i”, „e”, „a”, „o”, „u” – ebben a sorrendben. A sorrend fontos – kezdje a legmagasabb frekvenciájú hanggal. Elegendő a gyakorlatot háromszor elvégezni - három mély kilégzés minden hanghoz.
   
2. A mellkas és a has területének aktiválásához háromszor ejtse ki az „m” hangot (ameddig csak lehetséges). Az első alkalommal - egészen halkan, a másodikon - hangosabban, a harmadikon - a lehető leghangosabban.
   

A muzikalitás és a hallás fejlesztéséhez nemcsak az a fontos, hogy mit énekelsz, hanem az is, hogy mit hallgatsz. Próbálj minél több zenét hallgatni. Az árnyalatok és féltónusok rögzítéséhez jobb, ha a meglehetősen egyszerű (bár aranyos) popzenét a lejátszóban klasszikus művekre cseréljük.

FÉNYKÉP Getty Images

Először is álljon itt egy inspiráló példa a híres amerikai színésznőről, Meryl Streepről. Az egyik tévéműsorban arra kérték, hogy olvassa el a legunalmasabb rövid szövegeket, különböző hanglejtéssel. A színésznő szexissé varázsolt egy receptet, egy közlekedési jelentést egy vajúdó nő szemszögéből, egy Wikipédia-cikket pedig egy unatkozó tinédzser hangjából.

Hangvezérlés

1. Lélegezzen be gyorsan és simán, és húzza az „a-a-a”-t az Ön számára elfogadható magasságban, lassan és egyenletesen nyomja ki a levegőt 10 másodpercig. Hallgassa meg a hangot, ügyeljen arra, hogy a végéig stabil legyen. Ismételje meg a gyakorlatot naponta kétszer 5 percig, lehetőség szerint növelje az időt a gége megerőltetése nélkül 20-30 másodpercre. Óvja a levegőt, hagyjon elegendő levegőt.

2. Folytassa az „ah-ah-ah”, de ezúttal változtassa meg a hangzást. Kezdje csendesen, és fokozatosan növelje a hang intenzitását a jó hallhatóság határáig, majd csökkentse, amíg teljesen el nem halványul. Tegye ezt minden nap néhány percig, amíg a hang stabil és engedelmes lesz.

3. Olvasson fel részleteket szépirodalmi művekből! Figyeld a légzésedet. Ki tudod mondani a mondatokat a végéig? Van ehhez elegendő levegőellátás? Olvasson hangosan, amíg el nem éri a megfelelő légáramlást a legkifejezőbb szavak kiejtésekor.

A figyelmed megtartása

A túl gyors beszéd felfedi a beszélő belső feszültségét és idegességét, és kényelmetlenséget okozhat a hallgatóban. Időt kell adni a hallgatónak, hogy megértse, amit mond. A túl lassú és lassú beszéd éppen ellenkezőleg, a beszélgetőpartner figyelmének elvesztéséhez vezet. A következő két gyakorlat segít beszédsebességének beállításában.

1. Olvasson fel szövegrészleteket hangosan partnerének különböző ütemben: a lehető leggyorsabban, a lehető leglassabban, átlagos ütemben - változtassa hangjának tempóját a maximumtól a minimumig. Ugyanakkor partnere visszajelzést ad: hogyan érzékelik a hangját ebben vagy abban az esetben. Válassza ki az észlelés szempontjából legsikeresebb hangmintákat, és olvassa el a szöveget napi 10 percig, váltakozó ütemben. Rögzítse beszédét hangrögzítőn, és hasonlítsa össze a felfogását a partnerével.
2. Kiejteni egy beszédet vagy szöveget, változtatva a szünetek elhelyezkedését és hosszát. Partnere értékeli az elhangzott beszéd hatását, és segít a saját maga által meghatározott feladatokhoz igazítani.

Információ és intonáció

• Beszéljen egy regiszterben a legmagasabbtól a legalacsonyabbig. A partner visszajelzést ad, és segít a legkellemesebb hangmagasság kialakításában.
• Ha túl magas a hangja, olvasson naponta hangosan, ellazítsa a gége izmait, amíg halkabb hangot nem fejleszt, és ismerőssé válik.

De a legfontosabb beszédjellemző, amely minden hangjegyet egyesít, az intonáció. Ő az, aki az auditív információ több mint felét hordozza. Mondjon ki hangosan egy kifejezést, például: „Egyszer volt a hideg télen”, és tanulja meg intonáció segítségével kifejezni a kíváncsiság, az érdeklődés, a közömbösség, a béke, a harag, az undor, a szorongás állapotát. Használjon hangrögzítőt vagy partnert az önellenőrzéshez. Felhívjuk figyelmét, hogy az ítélet véglegességét és megváltoztathatatlanságát az intonáció gyors növekedése vagy csökkenése jellemzi. Minél élesebben esik le az intonáció, annál kategorikusabb lesz. A lassan emelkedő és sekély hanglejtések bizonytalanságot, tanácstalanságot és kételyt fejeznek ki. A mély érzelmek mindig kevésbé hirtelen és egyenletesebb intonációváltást igényelnek. A gyanakvást, a szorongást vagy a fenyegetést hanghalkítással lehet kifejezni.

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete