Eft eve online legújabb verzió. Érzelmi szabadság technika (EFT), Gary Craig

Ez a cikk elavult, és már nincs használatban. Kérjük, keresse fel a PYFA-t, egy alternatív illesztőeszközt az aktuális információkért.

Az EFT projektet a szerzője, a Gripen 2016 márciusa óta felhagyott. A különféle modulok és hajók illesztési statisztikái azóta megváltoztak, így az EFT immár pontatlan illeszkedéseket generálhat. Az EFT használata már nem javasolt.

Az EVE Fitting Tool vagy az EFT a játékosok által legszélesebb körben használt, harmadik féltől származó alkalmazások egyike. Lehetővé teszi különböző hajószerelvények létrehozását és kísérletezését anélkül, hogy részt kellene vennie a játékban. A karakterinformációk hozzáadásával tudhatja, hogy megfelel-e az illeszkedés követelményeinek, vagy milyen képességei hiányoznak a megfelelő illeszkedéshez. Az alábbi, lépésről lépésre bemutatott vizuális útmutató célja, hogy alapos megértést nyújtson a program használatához és a megjelenített információk értelmezéséhez.

Az EFT letöltéséhez kövesse a szál nyitó bejegyzésében található hivatkozást az EVE hivatalos online fórumain. Ne töltsön le EFT-t máshonnan.

Tartalom

Első lépés: A karakter importálása

Az első dolog, amit az EFT elindítása után meg kell tennie, az a karakterinformációk importálása. Ezt megteheti a "Nézet" menüpont alatti "Karakterszerkesztő" megnyitásával vagy a Ctrl + C billentyűkombináció megnyomásával.

Alapértelmezés szerint az EFT egy „All level V” karaktert biztosít. Saját készségkészleted használatához először kattintson a legördülő menü jobb oldalán található "Új karakter létrehozása" ikonra.

Ez megnyílik egy új ablak, ahol beírhatod a karaktered nevét. Az „Ok” gomb megnyomása után a legördülő menü kiválasztja és megjeleníti az újonnan létrehozott karaktert.

A jelenlegi készségek importálása a karakteredből, kattintson a 3. kis ikonra, melynek neve "API készség importálása".

Ezen a képernyőn meg kell adnia a karakter API-kulcsát, amely itt érhető el: ha van már meglévő API-ja erre a célra, vagy ha újat szeretne létrehozni. Ha megadta az információkat, kattintson a "Tovább" gombra. amely felugrik egy másik ablak, amely lehetővé teszi az importálni kívánt karakterinformáció kiválasztását. A karakterkiválasztás mentéséhez kattintson a lehetőségre, amely lehetővé teszi a "Gyors import" gomb használatát a karaktered későbbi frissítéséhez.

Ne feledje, hogy ez csak a karaktered aktuális képzettségi információit importálja, és nem számít előre semmilyen jövőbeli edzésre. Nem importál semmilyen implantátumot, ami a karakteredben van. Azonban az "Implantátum" gombra kattintva és a fák között böngészve is hozzáadhatsz implantátumokat. elérhető Ha megtalálta a megfelelő implantátumot, kattintson rá duplán, hogy hozzáadja a karakter statisztikájához. Az aktív implantátumokat zöld pipa jelzi.

Egy másik hasznos dolog, amit tudni kell, hogy manuálisan módosíthatod a karaktered képzettségi szintjét. Ez nagyon hasznos, ha össze szeretnéd hasonlítani a hajó statisztikáit a jelenlegi képzettségi szinttel és bármilyen várható képzéssel.

Ne feledje, hogy a „Gyors importálás” gombbal „visszaállíthatja” készségeit eredeti állapotukba, ha elfelejti, hogy mely készségeket módosította.

Most, hogy hozzáadtad a karakteredet, ideje dolgozni a hajóiddal.

Második lépés: A szállítási ablak használata

Szállítási ablak megnyitásához kattintson a "Fájl" menü fülre, és válassza az "Open ship browser..." lehetőséget.

Ezzel megnyílik a kiválasztási ablak, ahol böngészhet az összes elérhető hajó között. Ha rákattint egy hajóra, megjelenik a statisztikái és a bónuszai a jobb oldalon.

Amint elkezdi az illesztéseket hozzáadni és elmenteni, észre fogja venni, hogy minden kijelölés jelzi az adott hajótípushoz tartozó beállítások számát. Ha megtalálta a megfelelő hajót, nyomja meg az „Ok” gombot. Megnyílik a hajóablak, és ha még nem rendelkezik megfelelővel az adott hajóhoz, akkor megkéri, hogy hozzon létre egy újat. Kattintson az "Igen" gombra, írja be azt a nevet, amely alá szeretné menteni az illeszkedést, és nyomja meg az "Ok" gombot.

Innentől érdemes lesz megismerkednie a kijelzővel. A felül található legördülő listában kiválaszthatja a karaktert, amellyel dolgozni szeretne. Ha az egeret az egyes szakaszok különböző ikonjaira viszi, akkor konkrét információk jelennek meg. Például, ha a bal felső sarokban lévő kérdőjel fölé viszi az egeret, megjelennek a hajóval kapcsolatos információk és bónuszok.

A „Védelem” és a „Célzás” alatti ikonok azt is jelzik, hogy a jobb gombbal kattinthat, és módosíthatja a megjelenített információkat vagy változókat.

Ha jól érzi magát a kijelzővel, megkezdheti a hajó felszerelését.

Harmadik lépés: A hajó felszerelése

Az EFT képernyő bal oldalán különböző kategóriák találhatók, amelyek kibővíthetők a különböző modulok megtalálásához.

Adott típusokra is kereshet úgy, hogy beírja a nevet a felső keresőablakba. Bizonyos kategóriákban az ablak alján található gombokra kattintva frakciókat vagy más meghatározott modulokat jeleníthet meg.

Modul betöltéséhez kattintson és húzza a modult a hajó ablakának megfelelő nyílásába. Amikor egy modul betöltődik, észre fogod venni, hogy a hajóablak jobb oldalán különböző statisztikákat fog megváltoztatni. A modult túlterhelheti vagy offline állapotba helyezheti, ha magától a modultól balra található ikonra kattint.

A jobb gombbal a modulra kattintva módosíthatja a lőszer típusát és megtekintheti az egyéb információkat.

A "Modulinformáció megjelenítése" gombra kattintva megjelenik egy ablak, amely megjeleníti a modulhoz illeszkedő különféle statisztikákat és követelményeket.

Észre fogja venni, hogy megadja magának a modulnak az árát. Amint betölt egy modult a hajóra, az automatikusan lekéri az átlagos árinformációkat az EVE-Central adatbázisból, ha aktív internetkapcsolaton van. Ahogy egyre több modult illeszt be, a hajóablak a jobb alsó sarokban kiszámítja az adott szerelvény becsült összköltségét. Ne feledje, hogy nem minden modul rendelkezik áradatokkal az EVE-Central webhelyen, és előfordulhat, hogy nem teljesen pontosak attól függően, hogy melyik régióban tartózkodik.

Egyes hajók képesek drónok szállítására. Ha hozzá szeretné adni ezeket a szerelvényhez, kattintson a "Drones" gombra a hajó ablakának jobb alsó sarkában. Innen egyszerűen kattintson és húzza az illeszkedni kívánt drónokat. Ha online szeretné helyezni őket, kattintson a jelölőnégyzetre.

Amikor befejezte az összes modul betöltését, amelyet egy hajóra kíván illeszteni, a kijelzőablak jelzi, hogy rendelkezik-e a megfelelő képességekkel. A karakter neve melletti színes ikon piros vagy zöld lesz. Ha piros, az egérrel rámutatva megmutathatja, hogy mely képességekre van még szüksége ahhoz, hogy illeszkedjen a modulokhoz.

Ne feledje, hogy annak ellenére, hogy rendelkezik a szükséges készségekkel, előfordulhat, hogy ezek nem mindig elegendőek a modulok hatékony illeszkedéséhez. Más dolgok, például a Powergrid vagy a CPU-követelmények továbbra is akadályozhatják Önt abban, hogy ezzel a szerelvénnyel repüljön. Ebben az esetben a tartomány a jobb felső sarokban jelenik meg.

Ha javaslatokat szeretne kapni arra vonatkozóan, hogy milyen készségek vagy egyéb modulok képesek kiegyenlíteni a különbséget, kattintson a jobb gombbal az attribútumra, és válassza az „Attribútumadatok megjelenítése”, majd az „Érintett” lehetőséget.

Miután befejezte a szerelvény létrehozását, van néhány lehetőség. Ha ugyanazzal a hajóval szeretne dolgozni, kattintson a lefelé mutató nyíl ikonra a "Jelenlegi beállítások" legördülő menü mellett a beállítások kezeléséhez.

Lehetőségeket is kínál a beállítások exportálására különböző formátumokba. Ha végzett ezzel a hajótípussal, kattintson az X-re a hajóablak jobb felső sarkában a bezáráshoz és a beállítások mentéséhez.

Ennyi a lényeg! Az EFT megfelelő használat esetén nagyon hasznos eszköz a saját hajóbeállítások létrehozásához, és segít a karaktered továbbfejlesztésében a játékban. Az EFT frissítésével ez az oldal is frissülni fog, hogy tükrözze ezeket a változásokat. Érezd szükség szerint szabadon hozzáadhatja saját hasznos tippjeit és trükkjeit.

Egyéb hasznos tippek

Illesztések importálása az EVEMon-ból

Az EFT lehetőséget kínál a mentett hajóbeállítások importálására, amelyeket online találhat, vagy letölthet az EVEMonból. Ehhez nyissa meg a "Fájl" menüt, és kattintson az "Importálás XML-ből..." gombra.

Ebben az ablakban megadhatja, hogy hol legyenek a mentett XML-fájlok, importálhatja őket, és exportálhatja az aktuális beállításokat egy nagy fájlba.

Az export/import az EVE és az EFT közé illeszkedik

EFT-től a játékig

Az EFT lehetőséget kínál a fájlok XML formátumú exportálására, amelyeket a játékban importálhat.

Ha meg van nyitva egy illeszkedés az EFT-ben, kattintson az illeszkedés nevétől jobbra található legördülő menüre, és válassza az Exportálás XML-be lehetőséget. A szerelvények alapértelmezett EVE fájl elérési útja Windows alatt a "...\My Documents\EVE\fittings", tehát mentse oda. A játékban lépjen a Fitting Management ablakba (nyissa meg az illesztési ablakot (ALT+F), és kattintson a Tallózás gombra a jobb alsó sarokban). A Fitting Management ablakban van egy Import gomb, és a többinek nyilvánvalónak kell lennie.

A játéktól az EFT-ig

A játék Fitting Management ablakában található egy Exportálás gomb, amely (találd ki) egyetlen XML-fájlba exportálja az összes illeszkedést. Először exportálja a szerelvényeket a játékban, majd EFT-ben, lépjen a Fájl -> Importálás/Exportálás Eve-be -> Nyissa meg az XML-fájlkezelőt az exportált XML-fájlok megtekintéséhez.

Az importálás a vágólapon keresztül illeszkedik

Az illeszkedések szöveges formátumból importálhatók a vágólapon keresztül. Másolja az illeszkedést (például a wikiből vagy egy fórumbejegyzésből) a vágólapra a CTRL-C megjelölésével és lenyomásával. Kattintson az EFT ablakra az EFT fókuszba helyezéséhez. Megjelenik egy párbeszédpanel, amely megkérdezi, hogy az illesztést importálni kell-e az EFT-be.

DPS diagramok

Ha szeretné, az EFT lehetőséget kínál arra is, hogy a mentett hajóbeállítások alapján DPS-grafikonokat állítson össze. Ennek a funkciónak a használatához több hajóablaknak kell nyitva lennie, mindegyik más beállítással. Innen nyissa meg a "Fájl" menüt, és kattintson az "Új DPS-grafikon" gombra. Ekkor egy új ablak jelenik meg.

Kattintson a jobb gombbal a támadó és védekező hajók kiválasztásához. A grafikon megjeleníti a DPS-t a megcélzott hajó hatótávolságához képest.

Beállíthatja azt a sebességet is, amellyel a hajók haladnak, és a vonalra kattintva megjelenik a két harci hajó keresztirányú sebessége.

Sérülési profilok hozzáadása

Lehetőség van sebzésprofilok hozzáadására a védelmi ikonhoz, hogy megtudja, hogyan viselkedik tankja/ehpje bizonyos sebzéstípus-arányokkal szemben.

A szintaxis a következő:

DamageProfile=Név,EM,THERM,KIN,EXPL

Az alábbiakban egy listát talál a különböző NPC-frakciók sérülésprofiljairól és számos népszerű lőszertípusról. Az EFT-ben való használatukhoz másolja/illessze be a következőket a config.ini fájl legvégére az EFT-könyvtárba.

• MEGJEGYZÉS: Az EFT-t be kell zárni az .ini fájl módosításakor.

DamageProfile= Angyalkartell,480,0,719,3058
DamageProfile= Blood Raiders,613,570,60,0
DamageProfile=EoM,0,618,1718,0
DamageProfile= Guristas Pirates,0,570,3504,0
DamageProfile= Zsoldosok,90,634,424,108
DamageProfile= Mordu légiója,0,30,70,0
DamageProfile= Rogue Drones,86,91,281,964
DamageProfile=Sansha's Nation,1945,1598,0,0
DamageProfile= Serpentis,0,1627,1320,0
DamageProfile= Amarr,1204,1349,0,0
DamageProfile= Caldari,0,795,944,0
DamageProfile= Gallente,25,781,1127,0
DamageProfile= Minmatar,615,310,815,1633
DamageProfile= Antianyag,0,5,7,0
DamageProfile= Null,0,6,5,0
DamageProfile= Spike,0,4,4,0
DamageProfile= Többfrekvenciás,7,5,0,0
DamageProfile= Scorch,9,2,0,0
DamageProfile= Aurora,5,3,0,0
DamageProfile=EMP,9,0,1,2
DamageProfile= Fázisos plazma,0,10,2,0
DamageProfile= Fusion,0,0,2,10
DamageProfile= Barrage,0,0,5,6
DamageProfile= Tremor,0,0,3,5
DamageProfile=EM,1,0,0,0
DamageProfile=Termikus,0,1,0,0
DamageProfile=Kinetikus,0,0,1,0
DamageProfile=Robbanékony,0,0,0,1

Ezekkel a sebzésprofilokkal láthatja, hogy tankja mennyire hatékony bizonyos ellenségekkel/fegyverekkel szemben. Mind a DPS tank, mind az effektív HP besorolások újraszámításra kerülnek a használt sebzés típusa alapján, alapértelmezés szerint az EFT kiegyensúlyozott sebzést használ profil (ez az oka annak, hogy a számok eltérhetnek a játék illesztési képernyőjén megjelenő számoktól, mivel a játék illesztési képernyője a legkisebb ellenállásokat használja a tank hatékonyságának kiszámításához).

All Level X karakter létrehozása

Időnként érdemes tesztelni az összes X szintű értéket anélkül, hogy mindent módosítania kellene a legördülő menük segítségével. A Karakterszerkesztőben jelölje ki a karaktert, és kattintson a bal oldali második gombra a „Karakter átnevezése\Duplikálása” mezőben. Írja be az All level X nevet (vagy valami hasonlót), és kattintson az OK gombra. Lépjen az EFT könyvtárba, majd a Karakterek könyvtárba. Nyissa meg az új All level X karakterfájlját a Jegyzettömbbel (vagy más alapvető szövegszerkesztő programmal), majd használja az összes cseréje funkciót az 5-ösök célszintjének módosításához. Mentsd el a változtatásokat, és egy "minden szintű X" karaktered lesz az elméletalkotás örömére. Ez elfogadja az egyébként lehetetlen készségkészleteket (pl. lehet fegyvered 3-ra és fejlett fegyverfrissítés 3-ra, bár a fejlett fegyverfrissítéseknek van a fegyverfejlesztés előfeltétele 5).

Előfordul, hogy az eve online programok és a tematikus oldalak szükségesek a játékban

A játék számos aspektusa, mint például a készségek elsajátításának tervezése, egy hajó előzetes felszerelése, egy poszt felszerelése stb. játékon belüli szolgáltatások segítségével meglehetősen nehéz megvalósítani, és nem adnak teljes képet a folyamatról. Ebben az esetben a harmadik féltől származó (a CCP által jóváhagyott) programok és a játékhoz szükséges információkat tartalmazó webhelyek (. hozzáférhető formában elrendezve) jöjjenek az eve-játékosok segítségére.

Programok estére

Nézzük meg az eve főbb programjait, amelyek a kényelmes játék alapját képezik.

Az első közülük az EVEMon.

Mit tehet az EVEMonnal:

Azt tervezi, hogy megtanulja karaktere készségeit. A terv bármely időszakra elkészíthető. A karakter alapvető tulajdonságainak megváltoztatásával (memória, észlelés stb.) láthatja, hogy ez hogyan befolyásolja a tanulás sebességét. És válassza ki az optimális lehetőséget a jellemzők újraelosztására.

A tervben a készségek elsajátításához szükséges idő is megjelenik.

Termelési dolgozóknak fülön használhatod az EVEmon programot: Tervek->Bluprint böngésző kiszámolhatod a rajz hatékonyságát, fejlesztési időt stb.
Az EVEMon telepítése nem nehéz, a lényeg az API-ba való belépés (egyszerre adja meg a teljes API-t), és ez a program jó asszisztens a játékban

Az EVEMon telepítése

1. NET Framework 4.5 telepítése
2. Telepítse az EVEMon-t

Nak,-nek. Az EVEMon weboldala: http://evemon.battleclinic.com/

A második program az EVE HQ.

Az EVE HQ lehetővé teszi, hogy a játék bármely hajóját különböző szögekből nézze meg, és eldöntse, melyik a megfelelő az adott célokhoz.

A hajó felszerelése (szerelvénye) bármilyen változatban.

Tájékoztatást nyújt a hajó és felszerelésének összes paraméteréről (hatótávolság, dps, rof, pajzs térfogata, hajó sebessége, a telepített modulok jellemzői, figyelembe véve az Ön képességeit, stb.)

Bármely készség elsajátítási fokát megváltoztathatja, és az eredményt a hajó illeszkedésétől függően különböző kombinációkban telepítheti.

• Van egy képességtervező is.
• Letöltések hozzávetőleges piaci árak. Így látni fogja a modulok és a hajó hozzávetőleges költségét.
• Látja az összes tulajdonát.
• Kutatási és találmányi szempontból tud rajzokkal dolgozni.
• Együttműködés a piaccal

Stb. stb. Nagyon multifunkcionális és kényelmes program.

Az EVE HQ telepítése

1. Telepítés: NET Framework 4.5
2. A Microsoft SQL Server Compact 4.0 adatbázisok telepítése: SSCERuntime
3. Töltse le az EVE HQ új verzióját: http://evehq.co/. Szükség esetén telepítse a frissítést (a folyamat automatikus)

E.F.T.

Az EFT egy meglehetősen egyszerű program a hajók felszerelésére. Csakúgy, mint az EVE főhadiszállásán, minden hajót elhelyezhet, és láthatja a felszerelésének árnyalatait.

Ezen az oldalon van egy jó tervező

BattleClinic honlapja.

Killboard az összes eva.

http://games.chruker.dk/ Eve weboldal különféle információkkal és számításokkal

Adatok küldetésekről, komplexumokról, tervrajzokról, gyártásról, leltárról, hajókról, modulokról stb.

Piac. Piac.Kerlet\Kinálat

Az LP NPC vállalatokat tárol

Bemutatja az összes olyan elemet a játék előestéjén, amelyek megvásárolhatók LP-re

Az Eve-agents egy keresőoldal minden eve ügynök számára.

POS Planner EVE-online játékokhoz

A jármű felszereltsége (illesztése) és az üzemanyag mennyisége.

Ezzel a szolgáltatással biztonságosan kiválaszthatja a POS-hoz tartozó berendezéseket, és megtekintheti a CPU-ra és a PG-re történő telepítésének lehetőségét.

Roncsmentési adatbázis - mentési kalkulátor

Ezzel zárul egy rövid áttekintés az eve-programokról és az eve-webhelyekről.Ha tud más hasznos információforrást a játékkal kapcsolatban, kérjük, tegyen közzé linkeket.

Két program létezik, amelyek nélkül az EVE játéka meglehetősen megterhelő. Logikus, hogy ők felelősek a játék két legfontosabb összetevőjének megszervezéséért és elemzéséért: a képességek szintre emeléséért és a hajók felszereléséért. A nevük EVEMon és EFT. Ez a második, amelyet most megvizsgálunk.
Az Eve Fitting Tool egy hatékony eszköz, amellyel pénzt és időt (más néven pénzt) takaríthat meg. Telepítse. Használd. És ne gondolj arra, hogy szükséged van-e rá vagy sem. Ez minden, amire szükségünk van. Ez a kézikönyv a program 2.8-as verziójával készült.
1. Beállítások.
Fájl -> Beállítások megnyitja a beállítások menüt:
Slot Groups megjelenítése - valamiért csak WinXP alatt van megvalósítva, ez egy lehetőség az alacsony, alacsony és magas helyek vizuális (egy vonallal) elkülönítésére, hogy ne legyen zavar az illeszkedésben.
Színmodulok Slot Type szerint – segít eligazodni a bal oldali modulmenüben a megfelelő színezéssel. Ez bosszantó lehet a tapasztalt játékosok számára. A színkódolás lehetővé teszi, hogy gyorsan megjegyezze, mely modulcsoportok melyik nyílásba illeszkednek.
Include Reload Time In DPS egy nagyon vitatott lehetőség. Egyrészt a patronok betöltése elől nem lehet megúszni, másrészt újratöltéssel hígítva rossz DPS-t ad, ha megtelik a klip. Jobb, ha nem kapcsolja be.
Mindig alkalmazza a Vezetői készségeket – a bandában való jelenlét emulálása, ahol Ön és képességei a bónuszok forgalmazói vagy a Force High Color – gyakorlatilag soha nem tapasztalt probléma, megváltoztatja a modul ikonok típusát, ha hibásak. Proxy maga tudja, mi az, ha problémái vannak vele. Az árszinkronizálás a hajók és a modulok árainak letöltésére szolgáló funkció. Nem tudom honnan tölti le, nem hasonlítottam össze az árakat, az is a fejlesztő fejében van, hogy hogyan működik az algoritmus az ár alkalmazásához egy modulra. De azt mondják, normálisan gondolkodik. Be szeretné jelölni a négyzetet, vagy nem akarja.
2. Adj hozzá.
Nézet -> Karakterszerkesztő egy méretezhető ablakot ad két mezővel és három gombbal. Alapértelmezés szerint csak egy 5-ös képességekkel rendelkező perzsa áll rendelkezésre – ez afféle idióta álma, valami nyálazás. Az első gomb a bal oldalon a Skills, és minden világos vele. A második az implantátumok – itt ne felejtse el megadni a már telepített vagy a kívánt implantátumokat, mivel azokat nem tölti le a szerverről a tudásával együtt. A lista természetesen csak azokat az implantátumokat tartalmazza, amelyek így vagy úgy befolyásolják a hajó teljesítményét, vagyis az „At +5 Memory” nincs és egyáltalán nem is kellene ott lennie.
A harmadik gomb az Importálás. A négy kis ikon közül a bal szélső segítségével egy új karaktert hozunk létre egy ember alakjában. Az ablak alján megjelenik egy link, amelyet követnie kell a csúcs és az azonosító beszerzéséhez. Be kell jelentkezned. Óvatosan kezelje a kulcsot, és ne adja oda senkinek. Beírjuk, megnyomjuk a Connect gombot, kiválasztunk egy karaktert, és most betöltődnek az adatai, alkalmazható a hajókra. Javasoljuk, hogy gyakrabban frissítse, ne felejtse el bejelölni a négyzetet, hogy emlékezzen az apkey-re és az azonosítóra, különben újra meg kell keresnie őket. A maradék három kis ember ikon segítségével átnevezheti a karaktert, gyorsan importálhatja és törölheti.
3. Illessze be az ablakot.
Fájl -> Szállítási böngésző megnyitása. Kiválasztunk egy osztályt, majd egy adott tüskét. RENDBEN. Ha korábban nem volt illeszkedés, akkor automatikusan létrejön egy új, a legördülő menü segítségével nevezheti át, amelynek gombja az illeszkedés nevétől balra található. Ha rákattint, új illeszkedést kap. Ha kicsit jobbra kattintasz a nyílra, megjelenik a keresett menü: Új, Raname, Duplicate és Delete - itt minden világos.
Érdekelnek minket a Copy To Clipboard opciók, ami a pufferbe írja a modulok listáját az alacsonytól a rigig, alkalmas chatre, fórumra stb.; és a Mentés képként, ami egyszerűen képernyőképet készít az egészről, ami sokkal informatívabb. A szövegmásolás lényege, hogy a képet manuálisan kell begépelni, de a szöveg egyszerűen másolással bevihető a programba, így időt takarít meg. Hogyan kell ezt megtenni: ha olyan alkalmat lát, amely érdekli, először kapcsolja be az EFT-t. Ezután kiemeli az illeszkedést a chat/fórum ablakban, és átvált a programablakba, amely boldogan tájékoztat, hogy elfogta ezt az illeszkedést, és el tudja menteni a számítógépére. Ha büszkélkedsz a fittségeddel, ne felejtsd el szöveges és vizuális változatokat is közzétenni.
A kincses gombtól balra lévő mezőben különböző illesztéseket választhat ehhez a hajóhoz. A kérdőjel még balra található - információkat mutat a hajó bónuszairól, csak vidd rá az egeret. A játékban szereplő hajó műszaki adatainak, sebességének, mozgékonyságának és egyéb szarságainak megtekintéséhez kattintson a jobb gombbal a rágcsálóra a modulok panel bármely szabad pontján, és válassza a Hajóinformáció megjelenítése lehetőséget. Bár ezek az információk a jobb oldalon már rendelkezésre állnak az Ön számára. Továbbá, ha jobb gombbal kattint, megjelenik a „Készségesség módosítása” menü. Itt manuálisan állíthatja be a hajóhoz használt készségszintet. Más modulok esetén kattintson rájuk ennek megfelelően.
A gombtól jobbra lévő mezőben válasszon ki egy karaktert a mentett karakterek közül. A jobb oldalon lévő piros lámpa azt jelenti, hogy nincs elég készség ahhoz, hogy elviselje ezt az illatot. Vigye rá az egeret, és pontosan megmutatják, mit hiányol. A zöld lámpa természetesen azt jelenti, hogy minden rendben van.
A jobb oldalon, a modulok listájával szemben, a hajó végső jellemzőit tartalmazó panel található. Változnak az elvégzett változtatásoktól, például a bővítőpajzsok telepítésétől függően.
4. Fitim.
Ha tudja, mire van szüksége, keresse meg a kívánt fegyvert vagy modult a listában, és kattintson duplán vagy húzza el, hogy a hajóra helyezze. Ha nem tudja, van egy keresősáv a lista felett. Hasznos a „Recently Used” menüpont, amely lehetővé teszi a legutóbb használt modulok kiválasztását. Alapértelmezés szerint a modulok listájából egy alcsoport kiválasztásakor a piacon elérhető hagyományos T1 és T2 modulok jelennek meg. A csoportmodulok listájának alján lesznek gombok a Frakció modulokhoz, a PLEX-ektől és a tisztekből kiesőkhöz.
A nem passzív modulokat a modulok panelen a modultól balra található zöld pipára vagy piros keresztre kattintva lehet be- és kikapcsolni. Ha jobb gombbal rákattint egy modulra, a róla szóló információkon és a készségek megváltoztatásának lehetőségén túlmenően egy hasznos funkcióval is kiválaszthatja a bal oldali listacsoportot, amelyhez ez a modul tartozik. Ez akkor kényelmes, ha például egy csoport pajzserősítőt telepített, és hirtelen le szeretné cserélni az ionfúvókat neutronokra.
Ezen túlmenően, ha egy modulhoz rendelkezésre áll cserelőszer, a jobb gombbal a modulra kattintva egy legördülő menüben megjelenik egy csoport lőszer és konkrét lőszer, amelyből választhat, valamint megtekintheti a kiválasztott lőszertípus műszaki adatait is. , ahogyan a szállítási vagy moduladatokat is megtekintheti. A modulokról szóló információk természetesen a bal oldali menüből is megtekinthetők ugyanazzal a jobb gombbal.
A drónok modulként kerülnek hozzáadásra, és megjelennek a dronebay-ben, amely a modulok panel alján található első gombbal tekinthető meg. Egy jelölőnégyzet segítségével könnyedén be- vagy kikapcsolhatja őket az illeszkedésből. A jobb gombbal kattintva pedig megtekintheti a kiválasztott drónnal kapcsolatos információkat. A jobb oldalon található a boosterek és az implantátumok gombja, a jobb szélen pedig a külső tényezők beállítására szolgál, mint például a pajzsszállító működése az Ön irányába, vagy fordítva, a capasók.
5. Piszkáljunk.
A jobb oldali panel pontosan az, amiért elkezdtük mindezt. Minden alkalommal, amikor töröl vagy hozzáad valamit a középső modulok panelhez, ez megjelenik a végső értékek panelen. A megfelelő ikonok és számok jelzik a tornyok vagy hordozórakéták számára kialakított nyílásokat, közvetlenül alattuk pedig a „kalibrálás” értéke - az erőforrás, amely korlátozza a szerelékek felszerelését a hajón. Az egyes fúrótornyok annyi kalibrációt igényelnek, hogy például három fúrótorony egyetlen típusból egyszerűen nem fér el egy hajón, és ennél az értéknél kisebb értékű szerelékeket kell venni. Kicsit jobbra a processzorterhelésre, az elektromos áramkörre (elektromos hálózat, PG) és a frekvenciára (sávszélességre) vonatkozó adatok találhatók a drónok vezérléséhez. Vigye az egeret a drón ikon fölé, és megjelenik a Drone Control Range.
Ez alatt a Szállítási erőforrások jel alatt van egy másik – Szállítási paraméterek. Nevezetesen – pajzs, páncél, szerkezet. Ha mindhárom ikon fölé viszi az egeret, megjelenik: az elem teljes térfogata, az újratöltési/helyreállítási idő, a maximális töltési/helyreállítási teljesítmény és a hajóhéj ezen elemének effektív darabszáma (a teljes térfogatot figyelembe véve számlafeltöltés/visszaállítás). Mindezek alapján megjelennek a hajó effektív találati pontjai: mindhárom réteg összes értéke, figyelembe véve az egyes rétegek összesített regenjét.
Kicsit lent az ellenállások típusonként, felül egy pajzs, lent a páncél. A bal oldali ellenállások alatt a tankolható DPS típusa és tankértéke található. Az alapértelmezés az egyenletes sérülés elleni tankolás. Vagyis egy kicsit minden típusból. A jobb gombbal kattintva létrehozhatja saját profilját a bejövő sebzés százalékos manuális beállításával, és kiválaszthatja azt is, hogy milyen típusú harckocsit jelenítsen meg: Shield, Armor, Structure vagy egyszerűen a lehető legmagasabb. A tankolásjelzőnek két lehetősége van. A tetején van egy állandó tank, amelyen az ellenségnek úgyis át kell törnie, vagyis ez egy természetes regen. És ha javítóberendezést (pajzserősítő, páncélrépa) telepít, látni fogja a tankszámot, figyelembe véve ennek a modulnak a működését.
Mindettől jobbra a capa (energia) mennyiségére és regenére vonatkozó információ található. Ha az egeret a két ikon bal oldala fölé viszi, láthatja, hogy másodpercek alatt mennyi időbe telik, amíg a fogvédő nulláról 100%-ra teljesen feltöltődik. A – és + (fogyasztás/regen) értékek felett vagy a lehetséges működési idő jelenik meg ilyen illesztéssel ilyen modulok bekapcsolásával (Utolsó: x), vagy a korlát százaléka, amelynél elkezd egyensúlyozni ( Stabil x%). Ez azt jelenti, hogy adott mennyiségű sapka esetén a regen csúcsérték megegyezik a csúcsáramlási sebességgel. Ennek megfelelően a későbbi helyreállításhoz (akkumulátorok nélkül) le kell választani a kapacitást fogyasztó modulokat.
A tartály alatt a hajó tűzerejének, vagy a kiásott érc mennyiségének jelzői (ásógépeknél). A felső érték DPS egységben van megadva. Ha fölé viszi az egeret, látni fogja a DPS bontását a tornyokra, kilövőkre és drónokra vonatkozóan. Itt van megadva a sebzések abszolút száma is, amelyet alfa-csapással, azaz minden fegyverből egyszeri ütéssel képes produkálni.
A tűzerőtől jobbra vannak az elektronikai jelzők. A célpontok távolsága és száma egyértelmű. Akkor is megértheti az érzékelők erejét, ha elektronikával foglalkozik (vigye az egeret az egyes ikonokra, és olvassa el, hol van). Mind a négy közül a leghátborzongatóbb a Scan Resolution. Ez a szkenner egy bizonyos feldolgozási teljesítménye, amely közvetlenül kapcsolódik a célhelyhez. Alapértelmezés szerint az abszolút feldolgozási teljesítmény (milliméterben) látható. De a jobb gombbal kattintva kiválaszthat egy konkrét célt – vagy az egyik szabványos szállítmányt az alap aláírási értékkel, vagy egy konkrét illeszkedést, amelyet az EFT\Setups mappában kell lennie. Ezzel másodpercben megadja azt az időt, amely egy ilyen hajó bezárásához szükséges.
Még alacsonyabbak a mobilitás jellemzői. A szokásos sebesség m\s-ban, a hajó teljes fordulásának ideje másodpercben, a vetemedési sebesség AU\s-ban van megadva. Ha a kurzort a vetemedési sebesség értéke fölé viszi, akkor megjelenik az a maximális távolság is (AU-ban), amelyet a hajó 100%-os korláttal megtehet.
Mindezek alatt az Ön aláírási mérete, tartási mérete és a dronebay terhelése található. Utána jön az ár, amihez az adatfrissítések bekerülhetnek a menübe. És bónuszok a flotta, a szárny és az osztag parancsnokai számára, amelyeket jobb gombbal lehet beállítani. Ehhez rendelkeznie kell egy karakterfájllal, amely a megfelelő parancsoló lesz. Megkaphatja közvetlenül az érintett személytől, vagy kérheti tőle az apikey-jét és az azonosítóját.
6. Jegyzetek.
A processzor feldolgozási teljesítményének nagyságát (TF, teraflops) a modulok összfogyasztási mutatói ne fedjék le. Ugyanez vonatkozik az elektromos hálózatra (PG) és a fúrótornyok kalibrációs értékére. Az illeszkedés automatikusan, valós időben kerül mentésre. Ez egyrészt kényelmes, másrészt légy óvatos, ne rontsa el az illeszkedést menet közben, hogy később ne emlékezzen az egy perccel ezelőtt történtekre. A karakterfájlok a Karakterek mappában, az illesztési fájlok pedig a Beállítások mappában találhatók, ha valakinek át szeretné vinni őket. Próbáljon ki bravúrokat különböző karakterekkel, és hasonlítsa össze az All Level V-vel, hogy felmérje, milyen messze van az ideálistól :)
Menj és kísérletezzen.

Az 1990-es évek elején Dr. Callahan amerikai orvos kifejlesztett egy technikát a problémák kezelésére, amelyet TFT-nek (Thought Field Therapy) nevezett el. Callahan elmondása szerint egy súlyos hidrofóbiában szenvedő pácienssel végzett munka során fedezte fel. Különböző akupunktúrás pontok megnyomásával a páciens testén felfedezte, hogy a hidrofóbia azonnal és örökre ismeretlen mértékben eltűnt.

Ez a felfedezés szolgált kiindulópontul a TFT rendszer megalkotásához, amely az idők során egy nagyon harmonikus és hatékony terápiává fejlődött, és egy sor teljesen fantasztikus eszközt hozott létre a pszichológiai problémák hatékony kezeléséhez. tovább lesz szó. Bár Callahan azt állítja, hogy technikáját önállóan fejlesztette ki, van egy egyértelmű elődje (vagy párhuzamos fejlesztése), mégpedig John Thie TFH-ja (Touch For Health), amely visszavezet minket a modern kineziológia "atyjának" George Goodheart munkásságához (más néven "izomtesztelés"). Ez azonban teljesen lényegtelen - csak az a fontos, hogy mindebből ma valami hasznosat tudjunk kihozni.

Az „energiaterápiás” technikák két csoportra oszthatók. Az első a kontakt, vagyis azok, amelyek akupresszúrás hatást biztosítanak az emberi test bizonyos energiapontjaira, hogy megszabaduljanak a problémáktól, és a non-contact, amelyek tisztán a tudatalattival működnek. Mindkettőnek megvannak a maga előnyei. Itt az érintkezési technikákról beszélünk. Erősen ajánlom, hogy tanulmányozza és tanulja meg mindkét típusú terápia használatát, legalább a tapasztalatok és a folyamatok megértése érdekében.

Ebben a részben különös figyelmet szentelnek a Gary Craig által kifejlesztett EFT - Emotional Freedom Technique nevű technikának. Azért fejlesztette ki az ETF-et, mert Callahan FFT-je nagyon összetett folyamat volt, minden típusú probléma esetében más-más eljárást alkalmaztak, és sok izomtesztet használtak, hogy válaszokat kapjanak a tudatalattiból. Maga a TFT képzése több évig tartott, és körülbelül 100 ezer dollárba került, ami problémássá tette a széles körű elterjedését. Gary úgy döntött, hogy egyszerűsíti a TFT-t, és zseniális munkát végzett az ETF fejlesztésével, amiért a haladó emberiségnek hálásnak kell lennie neki, hiszen ez emberek százezreinek adott lehetőséget arra, hogy valóban megoldják problémáikat.

Ez egy rendkívül közvetlen technika, és könnyen megtanulható minden filozófiai vagy egyéb indoktrináció nélkül. A gyerekek néhány perc alatt megtanulják használni. Még az állatbarátok is használhatják kedvenceiken.

Röviden a folyamat így néz ki:
A traumatikus élmény vagy érzés felidézése során egy vagy két ujjal többször enyhe nyomást gyakorolnak a test azon pontjaira, amelyek az energiapályák végpontjai.

A legtöbb esetben egyetlen áthaladás minden ponton jelentősen csökkenti a negatív érzelmeket, kivéve, ha hasonló vagy erősebb érzelmek merülnek fel, amelyek mélyebben fekszenek, mint az alvó állapotban feldolgozott pont.

Mint fentebb említettük, nincs szükség „elméletre” e mögött az egyszerű folyamat mögött – ez egyszerűen működik.

Például sok haladó szakember számára Gary Craig "felfedező nyilatkozata" ("Minden negatív érzelem oka a test energiarendszerének megzavarása") valójában csekély jelentőséggel bír.

Ez önmagában nem magyaráz meg semmit, mert... „bármilyen” probléma az „energiarendszer” megsértésének tekinthető. Ráadásul egy "egyetlen ok" hozzárendelése bármely jelenség egészéhez súlyos lelki rövidzárlat.

Továbbá, ha a "negatív" érzelmek egy "zavar", akkor mik a "pozitív" érzelmek?

Az érzelmek skálája meglehetősen átláthatóan ugyanazokon a fizikai megnyilvánulásokon alapul, függetlenül attól, hogy azok finomak-e vagy sem, „pozitívként” vagy „negatívként” észlelhetők.

A feldolgozást végző személy (azaz a klienssel együttműködő terapeuta) szemszögéből a dolog egyes pontjainak megnyomásának egyáltalán nincs köze az energiarendszerhez. Egyesek azt mondanák, hogy az EFT magja az úgynevezett „duplikációs folyamat”, és hogy a pontok megnyomása egyszerűen egy figyelemelterelő stratégia, amely megakadályozza, hogy az elme felállítsa normál korlátait, amelyek megakadályozzák, hogy a személy lássa (és így megoldja) a múltat. sérülés. Más szóval, a problémával való szembenézés folyamatában az ember valamilyen „tevékenységet” kap, ami önmagában is növelheti annak képességét, hogy éppen ezzel a problémával szembesüljön a teljes megoldásig.

Az elméleteken kívül a "felfedezési nyilatkozat" nagyon jól működik a legtöbb ember számára, kissé megrendítve egy széles körben elterjedt hitrendszert.

Az ETF önállóan, terapeuták nélkül is könnyen használható, sőt, ahogy a későbbi bejegyzésekben még szó lesz róla, használható érintés nélkül, távolról, sőt akár állatokon vagy csecsemőkön is.

Tehát az EFT (Emotional Freedom Technique) bizonyos értelemben az akupresszúra egyik fajtája, amely az emberi test akupunktúrás pontjait befolyásolja, pontosabban egyfajta „meridiánterápia”, amely az „energiameridiánok” pontjait befolyásolja. Valójában nekem úgy tűnik, hogy az ETF esetében a munka sokkal mélyebb szinten zajlik, mint a test energiarendszere, mégpedig a tudatalatti szinten, de az egyszerűség kedvéért értsünk egyet Gary Craiggel.

Az EFT alaptétele a következő: „Minden negatív érzelem oka a szervezet energiarendszerének normális működésének megzavarása.” Az EFT terápia során a problémára koncentrálsz (na jó, nem annyira, hogy közvetlenül belemerülj, csak szem előtt kell tartani a problémát), majd a meridiánok befolyásolásával megszünteted az energiazavarokat. rendszer erre a konkrét problémára, ami automatikusan maga a probléma eltűnéséhez vezet Problémák. Vagyis az élmény természetesen megmarad, de eltűnik az érzelmi töltés és fájdalom, amely az egész életét meghatározhatná.

Az EFT-t a fejfájástól a háborús szindrómáig és a súlyos gyermekkori pszichés traumákig mindenre használják. A technika szerzője, Gary Craig azt mondja – próbáld ki az EFT-t mindenben, amit csak tudsz. Általánosan elfogadott, hogy az EFT az esetek 80%-ában azonnal segíthet. A fennmaradó 20% részletesebb és kitartóbb munkát igényel. A fóbiák általában perceken belül eltűnnek, mintha meg sem történtek volna...

Tehát közelebb a testhez, ahogy mondják.

Az EFT-vel végzett munka a következő részekből áll:

1. Maga a probléma kiderítése– a legjobb leírás megszerzése róla. „Fejfájás”, „Kellemetlen érzés a hasban”, „fáj a karom a jobb oldalon”, „A főnök egy barom és utálom”, ezek mind tökéletesen alkalmasak a munkára. Ha valakivel együtt dolgozol, mindig kérd meg az illetőt, hogy írja le a problémát egyedül, ne találja ki neki. A problémát magának a „terápiás szolgáltatás igénybevevőjének” kell leírnia.

2. A probléma szubjektív erősségének értékelése 10 fokú skálán. Ne próbálja összehasonlítani az életében tapasztalt összes fejfájással, és ne próbálja kitalálni, hogy ez a fájdalom hogyan kapcsolódik hozzájuk. Éppen ebben a pillanatban határozza meg szubjektív módon, hogy mennyire zavar a probléma. Ha nem tudja helyesen felmérni a probléma súlyosságát a „skálán” - próbálja meg kitalálni, vagy vegye ki a „kilátásból”

3. Beállít– a folyamat ezen része az úgynevezett „pszichológiai megfordulás” – tudatalatti kezeléssel szembeni ellenállás – elnyomására irányul. Állítólag az esetek 40%-ában jelen van. Pontosan a PR az oka annak, hogy a terápia eredményes legyen, és ez nem csak a pszichoterápiára vonatkozik. A probléma megoldásától való vonakodás (természetesen tudatalatti) a fő oka annak, hogy bármilyen kezelés nem működik. Legyen szó pszichoterápiáról vagy klasszikus tablettákról.

Tehát a beállítási folyamat során háromszor megismételjük a „Bár __________________, mélyen és teljes mértékben szeretem és elfogadom magam” kifejezést. Írja be a problémáját az üres helyre – például: „A fejfájás ellenére is mélyen és teljes mértékben elfogadom és szeretem magam.” „Annak ellenére, hogy a főnököm egy vadember, és utálom őt, mélyen és teljes mértékben elfogadom, megbocsátok és szeretem magam” stb. Ugyanakkor az egyik kezünk ujjpárnáival (egyszerre három ujjat használok) ütögetjük, a másik kezünk a „Karate Point”-ot - ez a tenyér szélének az a húsos része, amellyel a karatékák téglákat törni „Keeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee” kiáltással.

Érzékelhetően, de nem fájdalmasan ütögetjük folyamatosan, miközben háromszor megismételjük a beállítási mondatot. Alternatív megoldásként dörzsölheti a mellkason a Fájófolt nevű helyet - fokozott érzékenység van, ezeket a pontokat a mellbimbók feletti mellkason megnyomva, valahol a mellkas közepén találhatja meg...

Röviden, ha úgy érzi, hogy van egy hely, ahol a nyomás fájdalmassá válik, akkor ez az a hely. A módszer szerzői azt mondják, hogy ennek a pontnak a dörzsölése (a kettő közül bármelyik) egy Setup kifejezés kiejtésekor valamivel hatékonyabb, mint egy karate pont kopogtatása, de ha ezt nem szereted vagy nehéznek találod, akkor karate pontot is eltalált...

4. Megcsapolás– ujjbeggyel a meridián pontok megkopogtatása. Körülbelül 7-szer (körülbelül azt jelenti, hogy nem kell aggódni és visszaszámolni a legközelebbi időpontig - talán 5, esetleg 10-szer) megütögetjük az egyik kezünk ujjpárnáival (gyengéden, de határozottan - vagyis úgy, hogy koppintson érezte, másrészt, hogy ne bántsam magam) a listából az összes pontot sorra, az alábbiakban megadott sorrendben. Ugyanakkor minden ponton megismételjük a probléma „sóját”. Például: "Ez a fejfájás - lépjen tovább a következő pontra - ez a fejfájás - nyompont - ez a fejfájás - stb."

Az egyik oldalon ütögetjük, és nem egyszerre mindkét oldalon (nincs elég kezünk). Melyikre - mindegy, melyik a kényelmesebb - csak koppintson, előfordul, hogy elfárad a kezem, és kezet cserélek, és ennek megfelelően átváltok a test másik oldalán lévő koppintási pontokra. Az egyik pontot a bal oldalon koppinthatja, a következőt például a jobb oldalon, ha kényelmesebb, vagyis az oldal nem számít, csak a kényelem a fontos.

Íme a pontok sorrendje:

EB = a szemöldök eleje
SE = a szem oldala
UE = a szem alatt
UN = az orrod alatt
Ch = áll
CB = CollarBone
UA = hónalj
BN = a mellbimbó alatt (kb. 2-3 cm)
Th = hüvelykujj
IF = mutatóujj
MF = középső ujj
BF = Kisujj

Ami a BN pontot illeti (nincs a képen) - a mellbimbó alatt - a férfiaknál a koppintás nem okoz gondot, de a nőknél már nehezebb, ott kell ütögetni, ahol a mellkas véget ér és a test kezdődik. Néhány „iskola” egyáltalán nem használja ezt a pontot, hanem a legelső pontot a fej tetejére helyezi. Vagyis a szekvencia a fejtetőtől indul, majd a szemöldök, a szem stb., de a mellbimbó alatt nem használjuk. Rajtad múlik, hogy kísérletileg eldöntsd, mi a jobb és hatékonyabb az adott esetben.

Egyébként szívesebben ütögetem két ujj párnájával – a mutató és a középső. Könnyebb így. Gyorsan belefárad az egy ujjal való koppintásba.

Miután megérintette ezeket a pontokat (mindegyikben körülbelül 7-szer, miközben kimondja a probléma jelentését), folytassa a következő lépéssel:

5. A Gamut Pont (lásd a képen) folyamatos megérintésével a következő műveletsor kerül végrehajtásra (jelenleg nem szükséges megismételni a problémát)

Csukja be a szemét
Nyitott szemek
Mozgassa a szemét, amennyire csak lehetséges, jobbra
Hajtsa le a szemét balra, amennyire csak lehetséges
Csinálj egy teljes kört a szemeddel egy irányba
Végezzen egy teljes kört a szemével az ellenkező irányba
Bármely dallamot „dúdoljon” néhány másodpercig
Számolj 5-ig
Néhány másodpercig újra „dúdoljon” bármilyen dallamot

6. Ezt követően ismételje meg a koppintási eljárást(ujjbeggyel koppintva a megfelelő pontokon), a 4. pontban leírtak szerint.

Ezt együtt „sonkás szendvicsnek” hívják – két koppintási eljárás olyan, mint egy zsemle, a mérlegpont ütögetése és a műveletek végrehajtása olyan, mint egy sonka között.

Ez a dolog az EFT egy „köre” vagy „ciklusa”. A teljes EFT ezekből a ciklusokból áll.

Ezután ezt tesszük: vegyünk egy mély levegőt és fújjuk ki a levegőt, és értékeljük újra a problémát szubjektív skálán. Előfordulhat, hogy nem csökken (ritkán), vagy csökken 1-2 egységgel, vagy teljesen eltűnik (ez is előfordul). Ha eltűnt (nulla a skálán), elégedetten folytatjuk a dolgunkat. Ha nem szűnt meg - de csökkent -, akkor a 3. ponttól újra folytatjuk a teljes eljárást, miközben a beállításnál azt mondjuk: „Bár még mindig fáj a fejem, mélyen és teljes mértékben megbocsátok és elfogadom magam” vagy „Még annak ellenére is, hogy tény, hogy még mindig fennáll ez a probléma, mélyen és teljesen megbocsátok és elfogadom magamnak” – vagyis most a probléma maradványaival dolgozunk. Erre figyelj.

A második „szendvics” befejezése után ismét szubjektív skálán értékeljük az állapotot (itt az értékelést mindig a kiindulási állapothoz viszonyítva végezzük), ha bármi kezeletlen maradt - vagyis több mint nulla - megismételjük a "szendvics". És így tovább, amíg el nem éri a nullát. Kérjük, vegye figyelembe! Nem ejtünk foglyot! Nem kell „kettőre” vinni és otthagyni – valahogy fáj, de most már nem olyan rossz, és így is hagyhatod. A problémát mindig teljes megoldásra kell juttatnunk. A nullára. Ha félt a patkányoktól, akkor az a képesség, hogy felkapjon egy patkányt, és ne tapasztaljon kellemetlen érzelmeket, teljes nulla. Mindez egyébként 10-15 percnyi EFT alatt reálisan elérhető.

Ez az egész EFT eljárás. Valójában szó szerint 5 perc alatt megtanulható, csak emlékezni kell a cselekvések sorrendjére.

Példák konkrét problémák megoldására:

1. Fejfájás.

A probléma intenzitását egy „szubjektív diszkomfort-skálával” mérjük, vagyis mennyi fejfájásunk van. Például 6-kor.
Beállítás: ujjaival a Karate Ponton ütögetve azt mondjuk: „Bár fáj a fejem, teljesen elfogadom, megbocsátom és szeretem magam.” Ezt a mondatot háromszor ismételjük meg, miközben elérjük a Karate pontot.
Koppintunk, mondván: „Ez a fejfájás, ez a fejfájás”...
Mi csináljuk a „gammát” (nem kell azt mondani, hogy „ez a fejfájás”)
Megint koppintunk, mondván: „Ez a fejfájás”.

Ez 1 EFT ciklus. Befejezése után megnézzük, hogyan változott a fejfájásunk. Például ez már csak 4 a szubjektív kényelmetlenség skáláján.

Beállítás: Miközben ujjaival kopogtatjuk a Karate Pontot, azt mondjuk: „Bár még mindig fáj a fejem, teljesen elfogadom, megbocsátom és szeretem magam.” Ezt a mondatot háromszor ismételjük meg, miközben elérjük a Karate pontot.
Kopogtatunk, mondván, hogy "még fáj a fejem"...
Megcsináljuk a „gammát” (nem kell azt mondani, hogy „még mindig fáj a fej”)
Megint koppintunk, mondván: „Még mindig fáj a fejem”.

Tekintsük újra a problémát. Tegyük fel, hogy 2 maradt a „skálán”.

Végrehajtjuk a harmadik EFT ciklust - pontosan ugyanúgy, mint a másodikat. Ha marad utána valami, akkor végrehajtjuk a 4.-et, és így tovább a teljes győzelemig. Csak néhány percet vesz igénybe.

2. A nővérem idegesít.

A probléma intenzitását „a kellemetlenség szubjektív skálájával” mérjük – hogy mennyire bosszant minket a nővér. Például 9-én – „ölne”.
Beállítás: ujjaival a Karate Ponton ütögetve azt mondjuk: „Bár a húgom idegesít, egy ilyen fertőzés, teljesen elfogadom, megbocsátom és szeretem magam.” Ezt a mondatot háromszor ismételjük meg, miközben elérjük a Karate pontot.
Koppintunk, miközben azt mondjuk: „A húgom idegesít”...
Mi csináljuk a „gammát” (nem kell azt mondani, hogy „a nővérem idegesít”)
Megint koppintunk, mondván: „A húgom idegesít.”

1 ciklus után látjuk, hogy ez mennyire idegesít bennünket. Például 5 maradt a „skálán”, a következő ciklust hajtjuk végre:

Beállítás: Miközben ujjaival a Karate Pontot kopogtatjuk, azt mondjuk: „Bár a húgom még mindig idegesít, teljesen elfogadom, megbocsátom és szeretem magam.” Ezt a mondatot háromszor ismételjük meg, miközben elérjük a Karate pontot.
Koppintunk, mondván: „A nővérem még mindig idegesít”...
Mi csináljuk a „gammát” (nem kell azt mondani, hogy „a nővérem még mindig idegesít”)
Megint koppintunk, mondván: „A nővérem még mindig idegesít”.

Nézzük az eredményt. Előfordul, hogy ebben a pillanatban rájössz, hogy már egyáltalán nem idegesít. Vagy hirtelen jön a megértés, hogy idegesítő, mert kérés nélkül mindig elveszi a kozmetikumaidat. Emiatt nagyon idegesít. Ez a probléma úgynevezett SZEMPONTJA, vagy összetevője. Ezt is ki kell dolgozni.

A probléma intenzitását egy „szubjektív kényelmetlenségi skálával” mérjük – hogy mennyire idegesít minket a nővérünk a kozmetikumok miatt. Például 6-kor.
Beállítás: ujjaival a Karate Ponton kopogtatva azt mondjuk: „Bár a nővérem idegesít, mert sminkel, teljesen elfogadom, megbocsátom és szeretem magam.” Ezt a mondatot háromszor ismételjük meg, miközben elérjük a Karate pontot.
Koppintunk, miközben azt mondjuk: "A húgom idegesít, mert kozmetikumokat szed"...
Mi csináljuk a „skálát” (nem kell azt mondani, hogy „A nővérem idegesít, mert sminkeli”)
Ismét koppintunk, miközben azt mondjuk: „A nővérem idegesít, mert kozmetikumokat szed”.

A maradékot megmérjük, ha van valami, akkor csinálunk még egy ciklust, ezúttal a „Húgom még mindig idegesít, mert kozmetikumokat szed” segítségével. Nézzük meg mi történt. Ha az irritáció teljesen megszűnt, akkor örülünk, ha nem, akkor csinálunk még egy EFT ciklust. Ha új szempontok „jönnek elő” (például annak megértése, hogy valójában azért bosszant minket, mert idősebb, és mindig lenéz minket), akkor ezeket az új szempontokat a fent leírtak szerint addig dolgozzuk végig, amíg el nem tűnnek. És így tovább, amíg minden szempont teljesen el nem tűnik. Amikor már nem jelenik meg több szempont, szabadok vagyunk. Általában egy nehéz probléma megoldása nem tart tovább két óránál.

3. Traumás élmények.

Az úgynevezett „Story Protocol” kiválóan alkalmas traumatikus élményekkel való munkavégzésre. Ebben az esetben elmesélünk (magunknak vagy a velünk dolgozó EFT terapeutának) egy történetet a traumatikus eseményről, attól a pillanattól kezdve, amely az esemény kezdete előtt volt. Példa:

„Este hazasétálok, szépen süt a hold az égen, friss a levegő, remek a kedvem, és egyszer csak hátulról hallom: „Ej, haver.” Megfordulok, és négy ember közeledik felém. – Figyelj, te őrült – mondja az egyik. Attól féltem!

Amint érzelmi reakció lép fel az elhangzottakra, leállítjuk a történetet, és végigdolgozzuk a reakciót kiváltó utolsó mondatot. Például ez lenne:

A probléma intenzitását a „szubjektív kényelmetlenség-skálával” mérjük – hogy mennyire „ijedtem meg”. Például 9 évesen – „Majdnem beszarom a nadrágomat.”
Beállítás: ujjaival a Karate Ponton koppintva azt mondjuk: „Bár féltem is, teljesen elfogadom, megbocsátom és szeretem magam.” Ezt a mondatot háromszor ismételjük meg, miközben elérjük a Karate pontot.
Koppintunk, miközben azt mondjuk: „Féltem”...
Csináljuk a „gammát” (nem kell azt mondani, hogy „féltem”)
Megint koppintunk, mondván: „Féltem”.

Lássuk, milyen erős ez a reakció. Ha marad valami, akkor egy második ciklust végzünk, ezúttal a REMAINS problémával dolgozunk, vagyis „annak ellenére, hogy még mindig félek”...

És így tovább, amíg el nem tudjuk mesélni ezt a történelmet nyugodtan és reakció nélkül. Aztán elkezdjük tovább mesélni:

– És arcon üt! - amint az érzelmi reakció elkezdődik, megállunk, és végigdolgozzuk a „Bár ököllel az arcomba vág...”

Ebben a darabban vége a feszültségnek – megyünk tovább, ahol elkezdenek például összerúgni minket. Minden olyan darabot átdolgozunk, amely reakciót vált ki. Az egész epizód átdolgozása után, beleértve a neheztelést, a bűntudatot (amiért későn vagy nem sportolsz – nem tudom, mi fog kijönni a fejedben) és a szégyent (amiért nem tudsz „férfiként válaszolni”, pl. példa), ismételjük meg a történetet az elejétől, figyelmesen figyelve a reakciót. Ha valami mégis megakad a szemében, dolgozunk rajta. És így tovább, amíg reakció nélkül végig nem megyünk az egész epizódon. Ezek után (ha minden szempontot kidolgoztunk) ez a dolog már nem fog minket zavarni és szinte a színpadról, teljesen nyugodtan elmondhatjuk.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez nem „csere” vagy „háttérbe helyezés”. Ez a gyökerek valódi eltűnése. Ez azt jelenti, hogy ezt követően az epizódba való belemerülés fájdalommentes lesz. Ez meglehetősen alapvető kérdés, ezért ne keverjük össze az önszuggesztióval vagy a „suggesztióval”.

Bármilyen problémával is dolgozunk, csakúgy, mint a hiedelmekkel. Lehet, hogy a változások nem azonnal, hanem néhány nap múlva épülnek be a tudatalattiba. Ez nem számít, a lényeg, hogy maga a probléma megszűnt, csak az agy neurális hálózatainak megváltoztatása van hátra, ami eltarthat egy ideig.

A problémákkal való hatékony munkavégzés megkövetelheti, hogy a problémát a maga szempontjaira hatékonyan le tudja bontani, valamint bizonyos mértékű türelemre. Egyes mélyen gyökerező problémák kezelése időbe telhet, de a kitartás mindig kifizetődik.

Javaslom az EFT elsajátítását, legalább a tünetek gyors enyhítésére, ha nem a gyökerek megszüntetésére. A depresszió, a félelem stb. (értsd: pillanatnyi megnyilvánulásaik) általában nagyon gyorsan eltűnnek. Nem feltétlenül tűnik el minden gyökér egyszerre (ez átgondolt megközelítést igényelhet), de legalább a probléma általános feszültsége megszűnik, ami legalább haladékot és tisztánlátást ad.

Az EFT mélyebb szintű elsajátítása némi időt és gyakorlást igényelhet, ezért csak vegye figyelembe az összes felmerülő problémát (fájdalom, kényelmetlenség, depresszió stb.), és dolgozzon rajtuk. Elég gyorsan megszerzi a szükséges tapasztalatokat, és ügyesen tudja kezelni ezt a csodálatos eszközt.

Mi van, ha nem megy?

Előfordul, hogy semmi sem sikerül, még akkor sem, ha addig kopogtat, amíg zúzódásokat nem kap. Ez nem jelenti azt, hogy az EFT nem működik. Ez azt jelentheti, hogy:

1. Az energiamérgek - alkohol, kávé, stb., nem hatnak pozitívan a munkára.

2. Massive Psychological Reversal – a tudatalatti teljes blokkolása minden kezelési kísérletnek. Ki kell koppintania a „Bár nem akarok megszabadulni ettől a problémától, én teljesen...” lehetőséget. Néha, ahogy mondják, a masszív PR-hoz „energiaméreg” társul, és ezek egyikének eltávolítása az étrendből gyökeresen megváltoztathatja a helyzetet. Bár én személy szerint úgy gondolom, hogy az ügyfél vonakodása a problémától való elengedéstől okolható (például az a meggyőződés, hogy rossz, és méltatlan arra, hogy elváljon a problémától)

3. Lehet, hogy a probléma túlságosan általánosított (általánosított). Például az „apám zaklatott” nem lesz megoldva, egyszerűen azért, mert ez a probléma valójában rengeteg probléma szövevénye, és ezeket külön kell megoldani.

4. Szempontok, szempontok – minden problémának sok aspektusa lehet. Például a pókoktól való félelem – zörgöttük ki, úgy tűnik, az ember azt mondja, hogy nem fél. Aztán mesélnek neki egy pókról, aki „őrülten ugrál” – aztán a kliens megszarja magát... és a munka közben elképzelt egy ülő pókot, majd elmúlt az ülő póktól való fóbia. Ebben az esetben minden szempontot figyelembe kell venni - félelem az ugráló pókoktól, kúszás, ülés stb. (nem sok van belőlük - még egy ilyen fóbia hivatalos diagramja is van, és csak 6 vagy több szempont van Az összes szempont átdolgozása után játszhat a pókokkal, kézre veheti őket, stb.

Ugyanígy, amikor egy autóbalesetből származó traumán keresztül dolgozol, először magát a balesetet dolgozhatod át, és az ügyfél azt fogja mondani, hogy semmi sem csökkent. De ha elemezzük a kényelmetlenségét, kiderül, hogy a hangsúly eltolódott - ha korábban a BALESET emléke kábult állapotba hozta az ügyfelet, most egy szembejövő autó fényszóróinak emléke. A „fényszórókon” végzett munka után ez a szempont eltűnik, és „utas sikolyok” jönnek ki - stb., miután MINDEN szemponton dolgoztunk, a sérülés teljesen és örökre eltűnik.

Árnyalatok

Amikor egy hétköznapi ember elkezd dolgozni „energiaterápiákkal” (és tulajdonképpen minden hatékony módszerrel, amellyel az agyában lévő „szekrényeket” megtisztítja), nagyon erős ellenállással rendelkezik. Ez az ellenállás főként a következőkből áll:

1. Hitetlenség abban, hogy gyorsan megszabadulhat a problémáitól (amelyek szörnyű szörnyetegeknek tűnnek – persze, ezt már évtizedek óta hordozod magadban!).
2. „Nem vagyok méltó erre” érzés

A második a múlt miatti bűntudatból és szégyenből áll. Általában az embernek „csontvázai vannak a szekrényben”, ami ahhoz a tényhez vezet, hogy ellenáll minden olyan kísérletnek, amely megváltoztatja önmagát. Mindenféle dolog, amit tett, és amiért bűntudatot és szégyent érez. Az általa elkövetett igazságtalanságok. Rossz cselekedetek. Amit másoknak mondott, és okozott néhány sebet, amiért most szégyelli. Mindez megteremti a „rossz vagyok, nem vagyok méltó a változásra” című hátteret.

Ez a háttér a Pszichológiai Fordítás alapja, amely egyszerűen nem teszi lehetővé az embernek, hogy sikeresen dolgozzon át más problémákon – ez egyszerűen LÁTHATÓ a gyakorlatban a feldolgozás során. Minél több önelfogadás és minél kevesebb bűntudat a múlt miatt, annál könnyebben megoldódik minden. Minél több a bűntudat a múlt miatt, annál nehezebb átvészelni azt, több „nyikorogással” és elakadással. Tehát én személy szerint (azonban pl. Gary Craig véleményével összhangban) azt javaslom, hogy az első tüzet gyújtsuk meg mindennel, ami bűntudatot és szégyenérzetet okoz, hiszen ennek a „terméknek” a likvidálása RAdikálisan leegyszerűsíti a további munkát. A múlttal való munka sokkal hatékonyabb és gyorsabb, ha Slavinsky technikáit alkalmazzuk.

Ez a cikk nem Gary Craig hivatalos EFT útmutatójának fordítása. Az EFT-vel kapcsolatos személyes tapasztalataim alapján íródott, és személyes véleményemet fejezi ki erről a rendszerről.
Dmitrij Leuskin