Online és regisztráció nélkül.
Íme egy 10 tesztből álló válogatás a különféle memória, reakciósebesség, koncentráció, mentális rugalmasság, térbeli képzelet és az absztrakt gondolkodás tesztelésére. Ezeket számítógépről, nyugodt környezetben kell kitölteni.
Ha valamelyik teszt túl nehéz, akkor érdemes egy kicsit jobban odafigyelni az egészségére (napi 20 kávé helyett 10 csésze kávét igyon, kezdjen el aludni legalább 5 órát, enni legalább 2-szer egy nap), és vegye be a ideje gyakorolni ezt a képességet.
És ha ragyogó eredményt mutatott egy tesztben, akkor ez egy újabb ok arra, hogy büszke legyen magára, és megköszönje a szüleinek a jó öröklődést. Az áthaladáshoz mindenki A cikkben szereplő tesztek nem tartanak tovább 15-20 percnél.
A képek felváltva villognak a képernyőn. Minél gyorsabban veszi észre, hogy már látott néhány képet, és nyomja meg a szóköz billentyűt, annál több pontot kap. A végén kap egy ítéletet arról, hogy a vizuális memóriája megfelel-e a normának.
Kattintson a tesztképernyőre a lehető leggyorsabban, ha zöldet lát. A 35 év alatti férfiaknál a normál reakciósebesség nem haladja meg a 0,2 másodpercet. De ha kevesebb, mint 0,4, akkor nem kell aggódnia az egészsége miatt, és minden rendben van. Ezt a tesztet jobb egérrel elvégezni.
Nem véletlen, hogy a telefonszámok hét számjegyűek, hiszen a legtöbb ember számára ez a maximálisan kényelmes szám, amelyet megjegyezhet. Ha képes volt megjegyezni (korlátozott időn belül) egy 14 jegyű számot, akkor büszke lehet magára. És ha 4-5-nél nem sikerül, akkor lehet, hogy valami problémája van, és meg kell ismételnie a tesztet egy másik alkalommal.
Nézze meg a képernyőn megjelenő szót, és ne feledje, hogy megjelent-e vagy sem. A teszt nagyon rövid, és a végén megtudod, hogy a teszten sikeresek hány százaléka emlékszik a szavakra rosszabbul, mint te.
Arcfelismerő teszt a Cambridge-i Egyetem pszichológusaitól. Unalmas és elég hosszú (több perc). Azt hittem, hogy frizura/ruhaváltás után nem ismerem fel az embereket a rossz látás miatt, de kiderült, hogy tényleg vannak problémák az arcfelismeréssel.
Nézze meg a bal oldali képet, és döntse el, hogy szögben megfordítva megfelelne-e a jobb oldali képnek. Ha több mint 100 pontot szerzett, akkor minden rendben van veled.
A gyerekkorból ismerős címkés játékok egyszerűsített változata. Itt legalább 20 pontot kell szereznie.
Ha 30 szónál többet sikerül kiemelned 2 perc alatt, akkor az eredményed már átlag feletti. A maximális eredmény 70 szó.
Nézd meg a szöveget, és határozd meg, milyen színnel van írva. Nyomja meg a szín nevének első betűjét a billentyűzeten. A többi teszt résztvevőjének eredményeit a go to stats link segítségével tekintheti meg.
5 perc alatt 41 egyszerű kérdésre kell válaszolnia (két szám szorzása, számsor folytatása, annak meghatározása, hogy egy szó megfelel-e egy képnek). Ha a helyes válaszok több mint 70%-át elérte, akkor normális ember vagy.
psychologytoday.tests.psychtests.com
Sok teszt végén lehetőség nyílik arra, hogy összehasonlítsd magad másokkal. Az eredményeket a megjegyzésekben is közzéteheti, és megvitathatja más iPhone olvasókkal.
De ne vegye túl komolyan az eredményeket. Először is, még ha például a vizuális memóriája hirtelen jelentősen romlik is, ez nem akadályozhatja abban, hogy megbirkózzon a munkahelyi kötelezettségeivel, és nincs hatással az emberekkel való kapcsolataira.
Másodszor, az eredményt befolyásolja az alvás mennyisége, a hangulat, a ciklus napja, az alkohol a vérben, a fáradtság és más átmeneti tényezők. Holnap teljesen más eredménnyel végezheti el ugyanazokat a teszteket.
Minden ember önfejlesztésre törekszik. Vannak, akik tanulnak és új dolgokat tanulnak, olvasnak és sportolnak, érdeklődnek a meditáció, önmaguk és képességeik tanulmányozása iránt. Ez a folyamat az egész életen át tart, és minél több sikert ér el az ember, annál többet akar, és annál világosabban megérti, hogy az elme, a test és a szellem fejlesztésének nincsenek határai. Lehetetlen meghatározni, hogy melyik terület a fontosabb, mert mindegyik szorosan összefügg egymással. Nemcsak a tudásszint növeléséről kell gondoskodni, hanem a folyamatos sportolásról, a reakció, a gyorsaság és az állóképesség fejlesztéséről. A harmonikus fejlődéshez és egészséghez nem csak a szellemi, hanem a testi képességek fejlesztése is szükséges, amelyek közvetlen hatással vannak a gondolkodás sebességére.
A reakció a szervezet egyik legfontosabb funkciója az ember számára.
Nemcsak segít neki gyorsan reagálni a mindennapi életben rá váró különféle veszélyekre és irritáló tényezőkre, hanem gyorsan megold mindenféle problémát és nagy mennyiségű információt dolgoz fel. A jelenlegi élettempó mellett a reakciósebesség fontos szerepet játszik minden ember számára, sportoló és üzletember számára egyaránt. Nem hiába mondják:
Először is, a reakció sebessége az idegimpulzusok átviteli sebességétől és az idegrendszer jellemzőitől függ. Egyediek és veleszületettek. Ezeket a számokat szinte lehetetlen növelni. Állandó edzéssel azonban a reakciósebesség jelentősen javítható.
Ez olyan tényezőktől is függ, mint például:
Emellett az is fontos, hogy egy személy végez-e valamilyen fizikai tevékenységet. Ebbe beletartozik szinte minden sport, tánc stb. Szisztematikus edzéssel a reakciósebesség többszörösére nő. Ez nem csak a fizikai mutatókra vonatkozik, az agy működése is felgyorsul, az ember gyorsabban gondolkodik, és kevesebb időre van szüksége a döntéshozatalhoz vagy az információ feldolgozásához.
Nagyon sok teszt létezik, amellyel meghatározhatja a reakció sebességét. Lehetőség van ilyen vizsgálatok elvégzésére egy speciális orvos - pszichofiziológus - látogatásával.
A reakciósebességet otthon is ellenőrizheti. Ezt meglehetősen könnyű megtenni. Az interneten sok olyan oldal található, ahol tesztelheti reakciósebességét. Könnyen megtalálhatóak, ha egyszerűen beír egy lekérdezést a keresőbe. Ahhoz, hogy az információ megbízható legyen, az alanynak kipihentnek és jól aludtnak kell lennie. Az ilyen tesztek általában a színváltozás vagy egy karakter képernyőn való megjelenésének elvén alapulnak. A lehető leggyorsabban meg kell nyomnia egy bizonyos gombot. A program meghatározza és megjeleníti, hogy hány ezredmásodperc alatt reagál az agy a színváltozásra. Minél kisebb a szám, annál jobb a válasz. Az ilyen tesztek nemcsak a teljesítmény meghatározására, hanem azok javítására is használhatók.
Van egy egyszerű teszt is, amely a szovjet idők óta ismert. Nem kell más, mint egy vonalzó (legalább 30 cm) és egy asszisztens. Az alanynak ki kell nyújtania a kezét maga elé, tenyere élével lefelé. Egy asszisztens függőlegesen fogja a vonalzót a felső szélénél fogva. Nullapontja a tenyér alsó szélével egy szintben van, attól több centiméter távolságra. Körülbelül 5 másodperccel azután, hogy azt mondták: „Figyelem!” a kutató elengedi az uralkodót, és az alanynak el kell kapnia. Minél rövidebb a távolság a tenyér alsó szélétől a nulla jelig, annál gyorsabb a reakciósebesség.
Ne keseredjen el, ha a tesztek elvégzése után a kapott eredmények nem olyanok, amelyeket szeretne. Csak tudnod kell, hogyan alakíts ki reakciót. Számos gyakorlat és technika létezik a válaszadás javítására. Rendszeres testmozgással az eredmények nem várnak sokáig, és már néhány hét elteltével jelentős különbséget fog észlelni.
Az egyik leghatékonyabb a számítógépes játékok (lövők, szimulátorok, versenyzés stb.). Ez kétségtelenül nagyszerű hír a játékosok számára. Nem szabad azonban túlzásba vinni a játékokat, mivel a napi néhány óránál hosszabb számítógép előtti tartózkodás éppen ellenkezőleg, nemcsak a reakció sebességét és a gondolkodási folyamatokat rontja, hanem a test egészének állapotát is. Ezenkívül része kell legyen a különféle gyakorlatok átfogó sorozatának.
Ráadásul, mint már említettük, a sport nemcsak az izmok és a test állapotára, hanem az agy működésére is jótékony hatással van. A harcművészetekben, az ökölvívásban, a teniszben és sok más típusú fizikai tevékenységben kiemelt helyet kap az ütések gyakorlása vagy visszaverése, valamint azok elkerülése. A reakciósebesség fejlesztése nélkül egyszerűen lehetetlen a legtöbb sportban részt venni. Idővel a szervezet hozzászokik a terhelésekhez, ezeket növelni kell, a feladatokat pedig bonyolultabbá kell tenni. Szükséges továbbá a gyakorlatok ütemének, intenzitásának és gyakoriságának időszakos változtatása, hogy az agy ne szokjon hozzá, hanem folyamatosan újjáépüljön, fejlődjön. Az izomtónusnak és a fejlődésnek, valamint az állandó gyakorlásnak köszönhetően a reakciósebesség és egyéb mutatók növekedni fognak.
Ne felejtsük el, hogy a megfelelő táplálkozás, az egészséges, megfelelő alvás és a rossz szokások hiánya is pozitívan befolyásolja a reakciósebességet. Néha a normál napi rutin helyreállítása után az agyi tevékenység észrevehetően javul, és ez minden tulajdonságra jótékony hatással van.
Sokan nem tudják, hogyan fejleszthetik saját maguk a reakciósebességet. Számos gyakorlat létezik, amelyeket otthon is elvégezhet. Megteheti őket gyermekeivel vagy az egész családdal.
Annak ellenére, hogy a legtöbb ilyen játék meglehetősen gyerekesnek és primitívnek tűnik, tökéletesen javítják a reakciósebességet. Ezenkívül segítenek ellazulni, és javítják az agy működését. Célszerű az összes gyakorlatot valakivel együtt elvégezni. Megjelenik egy versengő pillanat, és mindent gyorsabban akar majd csinálni. Ez további ösztönzést jelent majd a győzelemhez.
Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy amellett, hogy a testmozgással fejlesztjük a reakciót, mindenféle gyakorlat elvégzésével terhelést kell adni az agynak. Ezek lehetnek speciális számítógépes programok a napi végrehajtásra, amelyekben a feladatok fokozatosan bonyolultabbá válnak.
Bodo Schäfer egyszer azt mondta:
Csak a gyenge és lusta emberek igazolhatják kudarcaikat öröklődéssel vagy külső tényezőkkel. Az erős személyiségek mindent megtesznek, és mindent megtesznek a siker érdekében. Ez az elv mindenben működik: a sportban, a magánéletben és az önfejlesztésben.
Ma egy újabb klassz próbával szeretnénk kedveskedni nektek – az intelligencia próbájával. Ez nem egy közönséges iq teszt, ahol képleteket vagy matematikai mintákat kell megoldania. Ez az intelligenciateszt nemcsak az agy tesztjét kombinálja a szürkeállomány minőségére, hanem a reakciósebesség tesztjét is. Az internet és a globális számítógépesítés korában van egy kis probléma: kezdünk leépülni. Abszolút mindenki csillog a plusz kilókkal a strandon, és senkit sem fog meglepni a programnyelv tudásával. De már nem találjuk meg a természet azon ajándékait, amelyekkel az emberek régen rendelkeztek. Például a reakciósebesség és a váratlan, összetett és gyors döntések meghozatalának képessége. Őseink meg tudták ütni a madarat egy kővel menet közben, de hova tűnt a reakciónk? Ebben az online tesztben igazi próbára teheted az agyad, és megtudhatod a sebességtesztet! Tesztelje reakcióját, elméjét, gondolkodási képességét egy stresszes helyzetben. És mindezt egészen egyszerűen és vidáman mutatják be - egy csomó egér, sajt és rögtönzött eszközök formájában. És mellesleg azoknak, akik nem tudnak angolul, segíteniük kell a rágcsálóknak, hogy a lehető legrövidebb időn belül eljussanak a sajthoz. Sok szerencsét!
Életünk minden napján reagálunk valamilyen eseményre. A legtöbb ilyen esemény nem igényel gyors reakciót, de vannak olyanok is, mint például az asztalról leeső csésze, a lakáskulcsok, amelyeket valaki váratlanul odadob, vagy a homlokon szálló ököl azonnali és gyors reakciót igényel. Vagy játékokban, amikor egy ellenség hirtelen kiugrik a sarok mögül. Sok szakértő, főként politológusok, filozófusok és az emberi csordák más megnyugtatói, egyenesen azt mondják nekünk, hogy „minden ember egyenlő”, így sokan értetlenül állunk, hogy „hogy lehet ez! Egyszerre találkoztunk! hogyan ölhetne meg gyorsabban!?” De a lényeg az, hogy az erkölcsi és jogi egyenlőség mellett biológiailag az emberek nem egyenlők. Különbségek az öröklődésben, táplálkozásban, környezetben, edzésben, gyermekkori hobbikban, életmódban – mindez rányomja bélyegét egy olyan egyszerű dologra, mint a reakciósebesség. És nem, most nem a pingről beszélek. Most arról az időről beszélek, amikor neked, emberjátékosnak reagálnod kell valamire.Egyesek gyorsabbak, akár 110 ms-ig, ezek a srácok a lövöldözős és más akciójátékok legjobb játékosaivá válnak. Ide tartoznak a professzionális starkcrafterek is őrült gyorsaságukkal.
Ha megnézzük a videójukat, leesik az állunk, és elkezdjük ugyanazt csinálni, mint ők. Tulajdonképpen ez a veleszületett és csiszolt tehetségük, nincs min csodálkozni. Vannak, akik elképesztően rajzolnak, vannak, akik olyan repülőt vezetnek, amely hidegebb, mint amennyire a madarak repülni tudnak, és vannak, akik tudják, hogyan kell mindenkit lefaragni a játékokban.
A másik véglet a lassú reakciójú emberek. Leggyakrabban túl sokat aggódnak valami miatt: „Valaki jött a sarkon. Mi van, ha a tiéd? Nem, nem úgy néz ki... Mi van, ha ellenség? A fenébe is, hol kell eltalálnia? Ez javítható – dobd ki a fejedből a felesleges gondolatokat, és koncentrálj. De néha ezt az idegszövet biokémiája okozza, amely nem tud gyorsan jelet továbbítani a szemből az agyba és az agyból a kéz izmaiba. Általában az ilyen embereket állandóan megölik a lövöldözésben, ez nem tetszik nekik, és elhagyják őket. Vagy váltanak más műfajú játékokra – körökre osztott stratégiákra, kártyajátékokra vagy bármi másra, ahol a 200 ms-os reakciókülönbség nem döntő. Csak a legmakacsabbak maradnak.
Mindannyiunknak van sebességkorlátozása, van akinek alacsonyabb, másoknak magasabb. És az ember fizikailag nem tud gyorsabban felgyorsulni, mint a „biológiai ping”. Erről keveset írnak, mert nem kifejezetten pozitív, de ez a mi valóságunk. Ahogy mondják: "Bízz vele!"
Természetesen, ha ugyanazzal a ravasz ellenféllel találkozom, csak az idegszövet jobb biokémiájával, veszítek. De kevés van belőlük, és általában valahol magasan vannak a játék Olympus tetején. De nem szívesen megyek oda! =) Nem érdekelnek az eredmények, az érmek, az értékelések, a létrák és a játékosok általános erejének egyéb mutatói egy adott szakágban. Nem akarok játékos lenni valamelyik profi e-sport csapatban – fizikailag nem tudok azzá válni, és ezt tudom. Csak egy jó játékot szeretnék élvezni. És ha sikerül megrúgni néhány noobot, akik csak a veleszületett reakciójukra hagyatkoznak, és egy csepp erőfeszítést sem tettek azért, hogy megértsék a játékot, az öröm megháromszorozódik.
Ezért, ha az enyémhez hasonló reakcióidővel rendelkezel, és profi játékos szeretnél lenni, például a kontrasztrájkban, rossz hírem van számodra. Legyen realista, józanul mérje fel képességeit, és vonjon le megfelelő következtetéseket. Például a barátnőm reakcióideje 170 ezredmásodperc, megpróbáltam ökölbe verni, és szégyenteljes pontszámmal veszítettem. Nos, ez azt jelenti, hogy nem játszom ezt a baromságot! =)
Ezenkívül reakcióját befolyásolja a közérzete, a fáradtság, a hangulat és egyéb zavaró tényezők. A reakcióidő ezektől a tényezőktől függően napról napra változhat.
A következő lépés az idegszövet sebességének javítása. De itt nem én vagyok a tanácsadója – forduljon orvoshoz. Általában gondoljon bele - szüksége van rá?
De nincs olyan sok webhely ebben a témában. Ahogy már mondtam, az „X reakciója mindig jobb lesz, mint Y” téma nem kifejezetten pozitív, és nem népszerű a komplexusokkal küzdők körében.
Felkérik Önt, hogy töltse ki az online „Vörös tér” reakciótesztet, amelyet a Belügyminisztérium Központi Műveleti Központjában használnak a rendőri szolgálatra jelentkezők diagnosztizálására.
A „Vörös tér” teszt a reakciósebesség mellett a zsenialitás próbájaként is működik, mert A teszt online teljesítéséhez nemcsak a reakciójára, hanem magas szintű intelligenciára is szüksége van.
A Belügyminisztérium Tanulmányi Központjában egyéb pszichodiagnosztikai teszteket és módszereket alkalmaznak: poligráf, SMIL 566 kérdés, CAT teszt 50 kérdés, asszociatív gondolkodás tesztelése (közmondások és szólások használatosak), valamint ez (ill. egy hasonló) teszt a reakcióhoz és a zsenialitáshoz online - Vörös tér.
Az online reakcióteszt elvégzéséhez vigye az egeret a piros négyzet fölé, majd ha készen áll, nyomja meg a bal egérgombot, és miközben lenyomva tartja, mozgassa a piros négyzetet, hogy ne ütközzen a kék figurákkal és ne érintse meg a nagy tér határait.
Ideális esetben a zsenialitás és a reakciósebesség tesztjének teljesítéséhez legalább 18 másodpercig kell tartania. A teszt befejezési idejét az edzőjáték ablakában láthatja.
Ilyen vagy ehhez hasonló reakcióteszteket és zseniális teszteket, mint például a „Vörös téren”, katonai pilóták végeznek. Különösen az Egyesült Államokban a pilóták több mint 2 percig tartják a vörös négyzetet, annak ellenére, hogy IQ-juk (intelligenciahányadosa) nem alacsonyabb 140-nél
Tehát töltse ki az online reakció és zseniális tesztet „Vörös tér”
Ez a teszt szimulátorként használható a reakció és a zsenialitás javítására.
Vigye az egeret a piros négyzet fölé, és kezdje el a tesztelést
Ha a tesztprogram nem nyílik meg, kapcsolja be a Flash Playert a böngésző beállításaiban.
Online konzultáció pszichológussal (időpont egyeztetés)
Helyes válaszok a SMIL tesztre
Olvassa el a cikkeket V