Az iskolai testnevelés órák jelentősége. Testnevelés óra a középiskolában

Sziasztok barátok! Melyek a gyermekek testnevelési egészségügyi csoportjai? Ha felteszi ezt a kérdést az iskolások szüleinek, valamint a leendő elsősöknek, nem sok egyértelmű, egyértelmű válasz lesz.

Ez egyrészt jó! Ez azt jelenti, hogy a gyerekek egészségével minden rendben van, és a kérdés egyszerűen nem releváns. Másrészt azonban senki sem mentes a különféle egészségügyi problémáktól. És akkor a szülők azt kockáztatják, hogy teljesen felkészületlenek a testneveléssel kapcsolatos problémákra.

De problémák jelentkeznek, amint azt a különféle internetes fórumokon e témával kapcsolatos rengeteg üzenet és kérdés bizonyítja. Ezért azt javaslom, hogy most foglalkozzunk ezzel.

Azonnal értsük meg, hogy az egészségügyi csoport és a testnevelési egészségügyi csoport két különböző dolog.

Óraterv:

Gyermekegészségügyi csoportok

Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának 1346 n számú rendeletének 2. számú függelékével összhangban a gyermekek egészségét a következő kritériumok szerint értékelik:

• krónikus betegségek (akár léteznek, akár nem);
• a testrendszerek állapota (légúti, kiválasztó, endokrin stb.);
• a szervezet ellenállása a külső hatásokkal szemben (hideg, hő, irritáló anyagok stb.);
• testi fejlődés.

Először az orvos felméri a gyermek egészségi állapotát. Aztán beosztja az öt csoport egyikébe.

Első

A gyerek egészséges.

A fizikai fejlődés az életkori normán belül van. Nincsenek testi fogyatékosságok.

Második

Ezek a gyerekek:

• akiknek nincs krónikus betegségük, de valamilyen funkcionális rendellenességük van (egy belső szerv nem működik megfelelően, és a rendellenességek okai ezen a szerven kívül vannak);

• közepesen súlyos vagy súlyos betegségekből felépülők;

• késleltetett fizikai fejlődéssel (alacsony termet, megnövekedett vagy csökkent testtömeg stb.);

• gyakran szenved akut légúti fertőzésekben;

• akiknek sérülések vagy műtétek következtében testi fogyatékosságai vannak, de a test minden szerve és rendszere normálisan működik.

Harmadik

Ezek a gyerekek:

• krónikus betegségekkel. De ezek a betegségek remisszióban vannak (a betegség tüneteinek eltűnése), ritka exacerbációkkal, amelyekben a szervek és a testrendszerek funkciói megmaradnak vagy kompenzálódnak;

• sérülésből vagy műtétből eredő testi fogyatékossággal élők. A test szerveinek és rendszereinek funkciói kompenzálódnak. Nincsenek korlátozva a tanulási és munkaképességükben.

Negyedik

Ezek a gyerekek:

• krónikus betegségekben szenved. Aktív fázis. Az exacerbációk gyakoriak. A test szerveinek és rendszereinek funkciói megmaradnak vagy kompenzálva vannak, vagy nem kompenzálják teljesen;

• krónikus betegségekkel, amelyek remisszióban vannak, de a szervek és testrendszerek olyan diszfunkcióival, amelyek fenntartó kezelést igényelnek;

• olyan sérülésekből és műtétekből eredő testi fogyatékossággal élők, amelyek során a test szerveinek és rendszereinek funkciói nem kompenzálódnak teljes mértékben. A képzési és munkalehetőségek korlátozottak.

Ötödik

Ezek a gyerekek:

• krónikus betegségekkel. A forma nehéz. A remissziók ritkák, az exacerbációk gyakoriak. Komplikációk jelenléte. A test szerveinek és rendszereinek funkciói nem kompenzálódnak. Folyamatos kezelést igényel.

• sérülésekből és műtétekből eredő testi fogyatékossággal, szervek és testrendszerek működési zavarával. Jelentősen korlátozottak a képzési és munkalehetőségek.

Testnevelési csoportok

Amikor egy diák az első osztályba megy, a kórlapja vele megy az iskolába. Fel kell tüntetni a testnevelési csoportot. Ebből három van: alap, előkészítő, speciális.

Fő

Az első és részben a második egészségi csoportba tartozó, fizikailag és pszichológiailag erős, fejlett, betegségmentes gyermekek. Vagy kisebb eltérések, amelyekben a fizikai aktivitás nem tiltott, például enyhe súlyfelesleg vagy kisebb allergiás reakciók.

A főprogram szerint tanulnak, sikeres vizsgát tesznek, részt vehetnek különböző versenyeken, mindenféle sporteseményen.

Előkészítő

A második egészségügyi csoportba tartozó gyermekek. Fizikai fejlődésük lemaradt, ezért nem tudnak olyan intenzíven tanulni, mint egészséges kollégáik, pedig az osztállyal járnak az órákra.

A tanár feladata olyan speciális gyakorlatsorok kiválasztása, amelyek nem károsítják az egészséget. Ezeket az utasításoknak megfelelően választja ki, amelyben a kezelőorvosnak meg kell jelölnie, hogy pontosan mit ne tegyen az iskolás (szaltó, úszás, lehajlás, ugrás stb.)

Az igazoláson fel kell tüntetni az átutalás határidejét is. A bizonyítvány lejárta után a hallgató automatikusan bekerül a főcsoportba.

Ahhoz, hogy az ilyen iskolásokat testnevelési teszteknek vethessék alá, orvosi engedélyre van szükség. Az ő engedélyére lesz szükség ahhoz is, hogy egy diákot tömegsport rendezvényeken részt vegyenek.

Különleges

Egy tanuló speciális csoportba való áthelyezéséhez nem elegendő egy kezelőorvos véleménye. Ebben az esetben egy bizottságot (KEC) állítanak össze. A tanúsítványt meghatározott időtartamra állítják ki.

A speciális csoport további két részre oszlik.

Különleges "A"

A harmadik egészségügyi csoportba tartozó gyermekek. Azok, akiknek jelentős korlátozásai vannak a fizikai aktivitásban. Nem tanulhatnak az osztállyal. Az ilyen gyermekek számára az iskoláknak külön testnevelés órákat kell tartaniuk, és speciális programokat kell kidolgozniuk. Az órákat pedig olyan tanároknak vagy oktatóknak kell tartaniuk, akik speciális képzésen estek át.

Az ilyen gyermekek nem látogathatnak sportegyesületeket, nem vehetnek részt versenyeken és nyilvános sportrendezvényeken.

Különleges "B"

Ez magában foglalja a részben a harmadik és negyedik egészségügyi csoportba tartozó gyermekeket. Az iskolában elméleti órákra járhatnak. De a fizikai aktivitás egészségügyi kockázatai olyan nagyok, hogy nem végeznek testnevelést az iskolában. Azaz lényegében ez az iskolai testnevelés óra alóli felmentés.

De senki sem fogja őket teljesen fizikai aktivitás nélkül hagyni. Javasoljuk, hogy gyógyintézetekben és testnevelési klinikákon fizikoterápiás gyakorlatokat végezzenek gyógytornász felügyelete mellett. Valamint további otthoni órák egy speciálisan kialakított gyakorlatsor segítségével.

Nos, az ötödik egészségügyi csoportba tartozó gyerekek leggyakrabban egészségügyi intézményekben vannak, és számukra rendkívül egyéni a mozgásterápia lehetősége.

Hogyan osztályozzák őket?

Szintén érdekes kérdés. Minden világos, ha egy diák a főcsoportban van, akkor ő, és ez alapján kap egy vagy olyan osztályzatot.

És ha előkészítő vagy gyógypedagógiai oktatásban, akkor mi van? Hiszen nem tudja teljesíteni a normákat, mint teljesen egészséges osztálytársai. Ebben az esetben a tanár az óralátogatásra, a gyakorlatok minőségére, valamint az elméleti tudásra helyezi a hangsúlyt. A testnevelésről szóló tankönyvek, mint kiderült, léteznek.

A tanár azt is megkérheti, hogy készítsen projektet valamilyen sporttémáról vagy egészséges életmódról, esszét, beszámolót vagy prezentációt. De a diák nem maradhat osztályzat nélkül a testnevelésből.

Nos, úgy tűnik, ez minden, barátaim. Van kérdése? Kérdezd meg őket a megjegyzésekben. Együtt biztosan kitaláljuk.

Kíváncsi vagyok, hogyan vélekedett a testnevelés órákról iskolás korában?

Őszintén szólva nem igazán szerettem rajtuk szerepelni. Volt elég terhelésem nélkülük is, hiszen intenzíven foglalkoztam a röplabdával. És nagyon örültem, amikor a tanárom, Alekszandr Vasziljevics megengedte, hogy ne jöjjek, és automatikusan öt pontot adott. Hanem azért, mert úgyis mindent egyenes A-val passzoltam volna.

És még most is úgy tűnik számomra, hogy a gyerekek nem a legjobban viszonyulnak a testneveléshez. Valamiféle másodlagos tárgynak tartják. De hiába! A sport menő! Jó, ha egy hajlékony, karcsú és erős tested van, amit könnyen irányíthatsz. egyetértesz?

És ezeknek a srácoknak a videóban biztosan nem volt problémájuk az iskolai testneveléssel)

Kisiskolásoknak jó egészséget és kiváló sporteredményeket kívánok!

Minden jót neked!

Mindig a tied, Evgenia Klimkovich!

Általánosan elfogadott, hogy a legkedveltebb iskolai tantárgyak listáját a nehéz és nem világos, miért tanulják a matematikát. Sokakra ez igaz, de a humanisták és a természettudományok kedvelői által egyaránt gyűlölt tantárgyat talán testnevelésnek nevezhetjük. A T&P úgy döntött, hogy megérti a testnevelés történetét, és mit jelent a „modern technológia a testnevelés területén”.

Kezdjük azzal a ténnyel, hogy az „Orosz Föderáció testkultúra és sportfejlesztésének stratégiája 2020-ig” és az Orosz Föderáció „A testkultúra és sport fejlesztése” 2020-ig tartó állami programja értelmében a Az ország lakosságának szisztematikusan testkultúrával és sporttal foglalkozó arányának 2020-ra el kell érnie a 40%-ot, a diákok körében pedig a 80%-ot.

Szergej Firsin és Tatyana Maskaeva szociológusok 2014-ben megjelent „Az iskolások és diákok testneveléséhez, testkultúrájához és sporttevékenységeihez való viszonyulása a 21. században” című munkájukban arra a következtetésre jutottak, hogy a testnevelésórák iránti érdeklődés csökken, ahogy a tanuló felnő. és átmegy a következő osztályba. A 4–5. osztályban a gyerekek 54,4%-a érdeklődik a testnevelés iránt, a 8–9. osztályban - 24,3%, a 10–11. osztályban pedig már 23,3% (a tanulókat még kevésbé vonzza a testnevelés óra). Ugyanakkor az összes hallgató 92,8%-a felismeri ennek a tantárgynak a fontosságát. A fő ok a rossz órarend. Általában ezek után olyan órákra kell menni, amelyek figyelmet és nyugalmat igényelnek. Az iskolások elégedetlenek a programok tartalmának egyhangúságával és a rossz sportfelszerelésekkel is. De a sporteszközökkel felszerelt óvodai oktatási intézményekben, legalábbis Moszkvában, jobbak a dolgok.

Marina Borisova

A pedagógiai tudományok kandidátusa, a Moszkvai Állami Pedagógiai Egyetem Állami Autonóm Oktatási Intézményének Pedagógiai és Neveléspszichológiai Intézetének Óvodai nevelési Tanszékének docense. Tankönyvek szerzője egyetemi hallgatók számára, módszertani kézikönyvek az óvodáskorú gyermekek testnevelésének és fejlesztésének problémáiról óvodai nevelési szervezetek tanárai számára. Haladó képzési programok kidolgozója óvodai nevelési szervezetek testnevelőinek.

„1994-ben Moszkvában bevezették a „testnevelő” állást. Ilyen szakember dolgozott minden óvodai intézményben, ahol a tornatermeket, uszodákat megfelelő felszereléssel látták el. Emellett a város testnevelési és sportrendezvényrendszert alakított ki. De véleményem szerint mégis van néhány probléma, amit érdemes megemlíteni.

Az első probléma az, hogy az oktatási rendszer korszerűsítésével összefüggésben az óvodások testnevelését nem magasan képzett szakemberek (testnevelő oktatók), hanem pedagógusok kezdték el végezni. Egy másik probléma: a tanárok nem ismerik megfelelően a testnevelési munkát szabályozó jogi kereteket, valamint a gyermekek testi fejlődésének korszerű technológiáját.

A következő fontos kérdés a szakemberképzés minősége. Jelenleg a távoktatás kap lendületet. Véleményem szerint a testnevelés és a gyermekfejlesztés területén végzett szakemberek magas színvonalú képzése nem korlátozódhat távoktatásra. Megvannak a sajátosságai, amelyek kötelező műhelymunkát, képzést, mesterkurzust és gyakorlati készségek képzését igényelnek a fizikai gyakorlatok végrehajtásához.

A terület minden szakértője egyöntetűen úgy véli, hogy mind a hagyományos munkaformák (testnevelés órák, reggeli torna, szabadtéri játékok, testnevelés szabadidő és szünidő), mind a kiegészítő oktatásban alkalmazott tevékenységek (ritmikus gimnasztika) alkalmazása szükséges. , wushu, karate-do, hatha jóga és így tovább). Ez segít megismertetni a gyerekeket a motoros és intellektuális tevékenységekkel.”

De honnan jött a „testnevelés” fogalma, és hogyan alakult át kötelező tantárgygá?

A lovaglástól a Sokol tornáig

A 19. század elején Oroszországban az oktatási intézményekben nem volt a mai értelemben vett testnevelés. Nyilvánvaló okokból a fizikai erő fejlesztése a hadseregben kötelező volt, és kizárólag katonai intézményekben szerepelt a képzési programokban. Ezek a programok a modern testnevelésórák távoli rokonai voltak: nem voltak edzőkomplexumok, úszást, birkózást, lovaglást, vívást, lövészetet tanítottak.

A 19. század második felében az Oktatási Minisztérium ennek ellenére igyekezett népszerűsíteni a művészi gimnasztikát az oktatási intézményekben. Maga a közoktatási miniszter, Ivan Davydovics Deljanov gróf 1889 júniusában körlevelet adott ki a torna minden gimnáziumban és iskolában történő bevezetéséről, amelynek utasításai így hangzottak: „A fiúk képzésével az orosz csapatoknál alkalmazott legegyszerűbb mozdulatokra és formációkra. , a torna bevezeti a gyerekeket a katonai fegyelem eredeti alapjaiba..." Egyébként elég volt ilyen utasítás és ajánlás: a minisztérium számos dokumentuma felhívta a figyelmet az oktatási intézmények testnevelésének nem megfelelő szintjére, de ennek továbbra sem volt értelme. a képzett szakemberek hiánya miatt.

Így a gyakorlatban a gyakorlati gyakorlatok kezdték elfoglalni a kiképzések felét, a nyugalmazott tisztekből lettek tanárok, a tornaórák pedig rendszeres katonai gyakorlattá. Ezt írta 1899-es jelentésében Nikolai Filitis módszertanos és gyakorló, a szabadtéri játékokról szóló kézikönyvek és gyűjtemények szerzője: „Nagy célokat tűztek ki, de megvalósításuk nem volt kielégítő. A legtöbb oktatási intézményben nincs tornaterem, és poros folyosókon végzik. A képzett tanári kar hiánya miatt tisztek és félig írástudó altisztek tanítanak. Az 1889-es utasításokban említett friss levegő nem megengedett, az ismeretterjesztő kirándulásokat katonai hadjáratok váltották fel.” És íme, Sofia Pozner, a „Testgyakorlatok az általános iskolai iskolai oktatás tárgya P. F. Lesgaft szerint” cikk szerzője, tanítványa: „...Nem lehet azt mondani, hogy a testnevelés kérdése benne van. a karám: egyszerűen nem létezett..."

A Sokol torna a 19. század végén vált nagy népszerűségre. Miroslav Tyrsh prágai esztétikatanár és a Sokol mozgalom ideológusa találta ki. A Sokol mozgalom a francia forradalom és a napóleoni háborúk reakciójaként jött létre: Csehország akkoriban az Osztrák-Magyar Birodalom része volt, és ez egyáltalán nem felelt meg neki. Miroslav Tyrs, a prágai egyetemen végzett, a polgári értelmiség képviselője volt az, aki inspirálta a cseh népet az osztrák hódítók elleni nemzeti felszabadító harcban való részvételre. Apparátussal és gyakorlatsorral készült programja az első hivatalos gimnasztikai rendszer lett Oroszországban. A közoktatási minisztérium aktívan bevezette az oktatási intézményekbe, és 1912-ben már a középiskolákban tanították a Sokol-tornát.

Érdekesség, hogy Tyrsh Adolf Spiess német iskolai gimnasztikáját használta programja alapjául, aki legalább annyiban különbözött a jelenlegi testnevelő tanároktól, hogy nemcsak testnevelő tanár, hanem történelem és énektanár is volt. Spiest pedig „a modern torna atyjának”, a német Friedrich Jahnnak a munkái vezérelték, aki a fiatalokat a nemzeti felszabadító harcban való részvételre szólította fel; több gimnasztikai klubot hozott létre, amelyekben Poroszország lakosságának fizikai erejének fejlesztésével foglalkozott. Amúgy Friedrich Jahn volt az, aki feltalálta a vízszintes rudat a húzódzkodásokhoz, a görgős lóhoz és a párhuzamos rudakhoz.

Miroslav Tyrsh ismerte a 19. század első felének legtöbb gimnasztikai gyakorlatát. De érdekes módon egyiket sem szerette. Szemlélete nagyrészt megmutatta, hogy igazi művész, hiszen számára az volt a legfontosabb, hogy szépek és vonzóak legyenek a gyakorlatok, ami visszaadja a ritmikus gimnasztika koncepcióját. A szalagok, sálak és koszorúk, amelyeket a lányok a gyakorlatok során viseltek, pusztán dekoratívak voltak. Odáig jutott, hogy minden olyan gyakorlatot kizárt a gyakorlatából, amely szerinte csúnya volt, pedig hasznosak voltak a fizikai fejlődéshez.

Annak ellenére, hogy a Tyrsh programjai rendkívül népszerűek voltak Oroszországban, rajtuk kívül voltak mások is. 1912-ben a svéd gimnasztikát oktatták a középiskolákban, 415-ben a német gimnasztikát és testnevelést Peter Lesgaft, az oroszországi testnevelés megalapítójának rendszere szerint. A „testnevelés” kifejezést először Pjotr ​​Francevics szentpétervári lakos használta 1901-ben „Útmutató az iskoláskorú gyermekek testneveléséhez” című munkájában. A Lesgaft tankönyvének 262. oldalán a következő leírás található a „testnevelésről” – ez a „szisztematikus szellemi, esztétikai és fizikai fejlődés”. Lesgaft úgy vélte, hogy a fizikai gyakorlatokat naponta kell végezni, teljes összefüggésben a mentális tevékenységekkel. Ennek hallatán néhány modern iskolás valószínűleg örülne annak, hogy csak hetente párszor van testnevelésórája, és nem minden nap. A Lesgaft fizikai gyakorlatok rendszere a következő volt:

Az egyszerű, 1. szintű gyakorlatok 7 és 12 év közötti gyermekek számára olyan alapvető mozgásokat tartalmaznak, mint a hajlítás, fordulás, körözés, séta, futás és dobás. A 12–15 éves tinédzserek számára - olyan korban, amikor az izomrendszer gyorsan növekszik, és a testhossz 7-9 centiméterrel nő évente - Lesgaft összetett gyakorlatokkal állt elő, növekvő feszültséggel, azaz súlyzós gyakorlatokkal, ugrással és birkózással. . Az idősebb tinédzserek számára egy jól ismert tanár még érdekesebb megfogalmazással állt elő - „a térbeli kapcsolatok tanulmányozása és a munka időbeli elosztása”. Itt szerepelt a futás, a gyaloglás és a célba dobás, meghatározva a mozgás méretét, a mozgás irányát és a megtett mozgás sebességét. Ez utóbbi - szisztematikus gyakorlatok játék formájában - minden korosztály számára készült, és vívásból, korcsolyázásból, úszásból és gyaloglásból állt.

A nap témájának legrelevánsabb pontja az, hogy Peter Lesgaft, az oroszországi testnevelés fő teoretikusa bírálta a katonai gyakorlatok tantervbe történő bevezetését. Elmondta, hogy „...teljesen összeegyeztethetetlenek egy általános iskola feladataival, hiszen minden hadgyakorlat célja, hogy rászoktassák az embereket a tömeges fellépésre. A katonai gyakorlatok a katonai fegyelemre és a tömeges fellépésre irányulnak, ami pontosan az ellentéte az iskolai feladatoknak, ezért nem szabad beengedni az iskolába.”

Valószínűleg az Oktatási és Tudományos Minisztérium modern tisztviselői nem ismerik Lesgaft több mint évszázados figyelmeztetését: az orosz iskolákban az alapvető katonai képzés alapjait ma életbiztonsági órákon tanítják. Lesgaft ideológiai követője, Viktor Lukjanenko tanár később a következőket mondta: „Annak ellenére, hogy e tudós hatalmas tekintélye volt, és feltétlen elismerték az orosz testnevelési rendszer tudományos alapjainak megalapozójaként, mélységes sajnálattal kell kijelenti, hogy ennek a folyamatnak a hazai gyakorlatában számos alapötlet még mindig nem hasznosul megfelelően.

„Az iskolámban a testnevelést nagyon jól oktatták, számomra soha nem volt középfokú tantárgy, és mindig pozitívan viszonyultam a tanárhoz. Véleményem szerint a GTO-szabványok visszatérése jelentős plusz: a Szovjetunióban meghozták gyümölcsüket. Nagyon fontos a lakosság fizikai felkészültségének ellenőrzése. Az aranyjelvény átvétele arra ösztönzi az embereket, hogy vigyázzanak fizikai erőnlétükre, így egészségükre.

Karomon főleg az első években voltak olyan tárgyak, amelyekben aktívan sportolni kell. Most az általános kurzus keretében közgazdasági, filozófiai stb. Mélyen elmélyülünk a szakterületünkhöz közel álló tárgyakban - például a testkultúra elméletében és módszertanában, a sportelméletben, a kiválasztott sportágak elméletében és módszertanában.

Az egyetem után azt tervezem, hogy a szakterületemen fogok dolgozni - kézilabdaedzőként. Szeretném összekapcsolni a testtanári és a sportedzői munkát az iskolában.”

Munkára és védekezésre készen

A Lesgaft által megkezdett „importhelyettesítést” Alekszandr Anokhin folytatta, aki szintén nem volt hajlandó elismerni a német és a svéd tornarendszert az orosz iskolában. Úgy vélte, hiába próbálunk mozdulatokat kitalálni, de új alkalmazást, új végrehajtási elvet lehet találni rájuk. Amint már érted, Anokhin saját „orosz gimnasztikával” akart előállni, saját fali rudaival és expandereivel. Pontosabban nélkülük. Kutatásait ma „Anokhin akarati gimnasztikája” néven ismerik, vagy ahogy egyesek szeretik nevezni, beltéri gimnasztikának. Egy időben népszerű volt az orosz értelmiség körében. Tudod miért? E gyakorlatok elvégzéséhez semmire sem volt szükség - sem sportfelszerelésre, sem speciális helyiségekre.

A testmozgásról szóló tanítása az emberi természetes mozgások elméletén alapult. Ezek a mozgások: fekvés, ülés, kúszás, járás, futás, ugrás és hasonlók. Aerobic zene nélkül? Gyakorlatok súlyok nélkül? Így beszélt ékesszólóan tornájáról

„Az akaratgyakorlatból nem leszel Poddubny vagy Hackenschmidt. Nem ad 45 centiméteres bicepszet, vagy azt a képességet, hogy egy kézzel 6-7 fontot kinyomj, de jelentősen javítja az egészségedet. Megadja a formák és körvonalak szépségét és azt a normális erőt mindenkinek, amelyet a modern ember elveszített."

Igor Rodionov

testnevelő tanár az MBOU Mityakinskaya Középiskolában, Zelenovka faluban

„A gyerekekkel való munka nem nehéz, ha Önt is érdekli az eredmény. Magához fognak vonzani, csak őszintének kell lenni. Ha gyengeséget látnak, a fejükre ülnek, ahogy mondani szokás. Évről évre fenntartom a fegyelmet. Véleményem szerint a munka minősége magán a tanár személyiségén múlik, és nem a tankönyveken. Maga a tanár is közepesen szigorú vezető kell, hogy legyen. Természetesen az anyagi bázis fontos szerepet játszik.

Szakmám szerint testnevelő tanár vagyok. Ma már nem lehet testnevelő tanárként elhelyezkedni megfelelő végzettség nélkül, vagyis ha korábban például matematikatanár taníthatott informatikát, akkor most az új évben lép életbe az a törvény, amely tiltja a munkavégzést megfelelő oklevél.

Persze kicsi a fizetés, átlagosan 16–18 ezer, nagyon kevés. Vidéki iskolában dolgozom, sok gyerekünk van. Nincs elég jó sportfelszerelés, például röplabda, súlyzó, súlyzó, de a többivel még elboldogulunk. Tavaly részt vettünk a Szövetség kosárlabda versenyén és 25 gólt nyertünk, ami természetesen jó. Télen nem megyünk síelni – egyszerűen azért, mert nincs elég hó.

Édesapám is testnevelő tanár - ahogy mondani szokás, a nyomdokaiba léptem, megértettem a módszereket, a terepfutásra koncentráltam, plusz az interneten találok edzésprogramokat, tapasztalatokat cserélve apámmal. A sportjátékokra koncentrálok, hogy segítsem a gyerekek mozgásképességét. Már általános iskolában igyekszem megtanítani a kosárlabdázás és a futball alapjait.”

Az októberi forradalom után 1920-ig a testnevelési programok túlnyomórészt katonai, 1920 után pedig munkaügyi programok voltak. A Testnevelési Legfelsőbb Tanács csak az 1923/24-es tanévben vezette be a testnevelés általános kötelező oktatását az iskolákban*. 1927-ben pedig végre megjelent a természetes emberi mozgásokra épülő egységes óraprogram, amely minden további program elődjévé vált. A program 6 sorozatból állt az általános iskola és 8 sorozatból a középiskolák számára:

1) soros gyakorlatok - építés, átépítés, nyitás, járás különböző irányban: lábujjakon, karmozdulatokkal, körbe, körben, átlósan stb.;

2) előkészítő gyakorlatok;

3) dobás;

4) ellenállás súlyokkal, páros ellenállási gyakorlatok;

5) ugrás;

6) speciális megelőző és korrekciós gyakorlatok az egyes izomcsoportok számára;

7) séta;

8) utolsó rész.

* V. Pelmenyev, E. Koneeva. "A testkultúra története: tankönyv"

Az egyetlen, de fontos hátrány az volt, hogy ez a program úgymond bemutató jellegű volt, és nem támasztott konkrét szabályozási követelményeket. A testedzési program kialakítása nagyon lassú volt. Nem volt elegendő szakember és gimnázium a moszkvai régió iskoláiban 1929-ben egyetlen speciális szakképzettségű testnevelő tanár sem volt. Fokozatosan elkezdték vizsgálni a tanulók tornával és sporttevékenységével járó terhelést: az 1929-es adatok* szerint az iskolások akkori egészségi állapota komoly aggályokat keltett (az egészséges gyermekek aránya rendkívül elenyésző volt). A testnevelés megközelítése kezdett egyszerűsödni – kiderült, hogy az elmúlt nemzedék kizsákmányolása, egészségtelen életmódja legyengítette a mai dolgozók és gyermekeik szervezetét.

* B. R. Goloscsapov. „A testkultúra és a sport története”, 2001

Ezzel analógiával különösen jól néz ki a Proletkult zászlaja alatt létrejött, a húszas évek közepén működő Művészeti Testnevelési Bizottság javaslata a testnevelés fejlődési útjának egy sajátos, sőt talán újszerű formájának alkalmazására. vicces - testnevelés, mint művészi élmény a munkafolyamatban. Egyszerűen fogalmazva - munkagimnasztika. Az úgynevezett polgári gyakorlatrendszereket - például az ökölvívást, a gimnasztikát - le akarták cserélni szénlapátolással, fűrészeléssel, gyalulással. Ezzel egy időben megjelent egy cikk, amely bebizonyította, hogy az angol futball hazugságra tanítja a szovjet fiatalokat: a szerző azzal érvelt, hogy a „feint” technika megtévesztést jelent, és ezért negatívan befolyásolja a személyiség minőségét. De ezeket az elképzeléseket nem valósították meg, mert eltértek Lenin nézeteitől.

Minden probléma ellenére 1929 júliusában az ország felsőoktatási intézményeiben kötelező tantárgy lett a testnevelés; egy évvel később megjelent a Szovjetunió egyetemein, és egy évvel később, 1931-ben bevezették mindenki kedvenc szabványrendszerét, a „Munkára és védelemre kész” szabványt, amely az Osoaviakhimmal együtt több millió szovjet állampolgárt segített elsajátítani a menetkészséget. , sí- és lövészetedzés , úszás, gránátdobás, vízi akadályok és akadályok leküzdése.

A fizikai (természetes) gyakorlatokat a GTO-ban két fő csoportra osztották: általános előkészítő és alkalmazott. Akkoriban a testedzésprogramot az 1927-es 6 és 8 sorozat helyett 4 sorozatban kezdték végrehajtani. Az első sorozat - visszahúzó gyakorlatok (5 perc), a második - általános fejlesztő gyakorlatok (10 perc), a harmadik - alapgyakorlatok (25 perc), a negyedik - nyugtató gyakorlatok (5 perc). A teljes tanítási idő 40-45 perc volt. A program fő részét az alkalmazott gyakorlatok képezték, amelyekben séta, futás, kúszás, egyensúlygyakorlatok, síelés, úszás, ugrás, hegymászás, különféle tárgyak (és élősúly) szállítása, dobás, birkózás elemei és katonai ügyek szerepeltek.

A tényleges órákon kívül megbeszéléseket folytattak a diákokkal „a témáról”. A negyedik osztályos iskolások például két témáról számoltak be: „Milyen testnevelést végeznek a kapitalista országokban a gyerekek és a Szovjetunió fiatalabb nemzedékének testnevelését” és „A légzés alapvető szabályainak fontossága”. A hetedik osztályban három témát ajánlottak: „A testnevelés közvetlen feladatai a Szovjetunióban”, „Hogyan készít fel a testnevelés a Vörös Hadsereg katonáját” és „Hogyan küzd a testnevelés a foglalkozási veszélyekkel”.

Így a GTO-szabványok készlete a testnevelés tanulmányi teljesítményének fő végső mutatója lett, segítségével az összes oktatási intézmény programja több mint 50 egymást követő évben kidolgozásra került, amely során azt gyakran frissítették.

1985-ben megnövelték a távokat a futásban, sífutásban és sífutásban. A 11. évfolyamon például bemutatták a fiúknál az 1000 méteres terepfutást, a láb segítség nélküli kötélmászást, az erőemelést a vízszintes sávon és a 3x10 méteres ingafutást. A „Gimnasztika” rész katonailag alkalmazott gyakorlatokat tartalmazott: a gyakorlati parancsok végrehajtásának képességét, a formációváltások típusainak és a besorolási mozgásoknak a ismeretét a Szovjetunió fegyveres erőinek gyakorlati előírásaiban.

A GTO-szabványok az Unióval együtt eltűntek. 1996 óta a megújult Oroszországban az Orosz Föderáció összes iskolájában megszűnt az egyetlen testedzési program monopóliuma, új szabványok, egy sportra épülő testnevelési programok, stresszoldó plasztikai torna programok és más szabadalmaztatott programok jelentek meg.
Gyakorlatok zászlókkal (Sokol torna)

Testi kultúra

Berlin 1933: közös felkészítő gyakorlatok.

Testi kultúra- a szociális tevékenység szférája, amelynek célja az egészség megőrzése és megerősítése, az ember pszichofizikai képességeinek fejlesztése a tudatos motoros tevékenység folyamatában. Testi kultúra- a kultúra része, amely a társadalom által megalkotott és felhasznált értékek, normák és ismeretek összessége az ember képességeinek testi és intellektuális fejlesztése, motoros aktivitásának javítása és az egészséges életmód kialakítása, a fizikai alkalmazkodás érdekében. oktatás, testedzés és fizikai fejlesztés (az Orosz Föderáció 2007. december 4-i N 329-FZ „A testkultúráról és sportról az Orosz Föderációban” szövetségi törvényével összhangban).

A társadalom fizikai kultúra állapotának fő mutatói a következők:

• az emberek egészségi állapota és fizikai fejlettsége;
• a testkultúra használatának mértéke a nevelés és oktatás területén, a termelésben és a mindennapi életben.

A „testi kultúra” fogalma a 19. század végén jelent meg Angliában a modern sport rohamos fejlődése során, de Nyugaton nem talált széles körben elterjedtre, és idővel gyakorlatilag eltűnt a használatból. Ezzel szemben Oroszországban a 20. század eleje óta használatos, az 1917-es forradalom után a „testi kultúra” kifejezés minden magas szovjet hatóság elismerésben részesült, és szilárdan bekerült a tudományos és gyakorlati lexikonba. 1918-ban Moszkvában megnyílt a Testkultúra Intézet, 1919-ben Vsevobuch kongresszust tartott a testkultúráról, 1922 óta megjelent a „Fizikális kultúra” folyóirat, 1925-től napjainkig pedig a „Testkultúra elmélete és gyakorlata” című folyóirat. ”.

Már maga a „testi kultúra” név is valami nagyon fontos dolgot nevez meg. A testkultúra az emberiség általános kultúrájának része, és nemcsak az ember életre való felkészítésében, a természet által benne rejlő testi és szellemi képességek elsajátításában, fejlesztésében és az ember javára való kezelésében szerzett több évszázados értékes tapasztalatot magába szívta, hanem nem kevésbé fontos a személy erkölcsi alapelvei megerősítésének és megerősítésének tapasztalata, amely a testnevelés folyamatában nyilvánul meg. Így a fizikai kultúrában, annak szó szerinti jelentésével ellentétben, az emberek fizikai és nagymértékben szellemi és erkölcsi tulajdonságaik fejlesztésében elért eredményei tükröződnek. Ezeknek a tulajdonságoknak a fejlettségi szintje, valamint az ezek fejlesztésére szolgáló személyes ismeretek, készségek és képességek alkotják a testi kultúra személyes értékeit, és meghatározzák az egyén testi kultúráját, mint az ember általános társadalmi és társadalmi kultúrájának egyik oldalát a fizikai kultúra biológiai alapjai.

Ma számos teoretikus vitatja a „testi kultúra” kifejezés helyénvalóságát. Az egyik ellenérv az, hogy a világ legtöbb országában ez a kifejezés általában hiányzik a tudományos lexikonból. Kivételt csak Kelet-Európa országai képeznek, ahol a testkultúra és a sport több mint fél évszázados fejlesztését a szovjet rendszer képére és hasonlatosságára valósították meg. Ebben a tekintetben a vezető orosz sportteoretikusok néha sarkos véleményt fogalmaznak meg a „testi kultúra” fogalmának a tudományban való további használatáról: például A. G. Egorov úgy véli, hogy ezt a kifejezést teljes mértékben fel kell váltani a „sport” fogalmával, amelyet az egész világon elfogadtak. világ", míg L. I. Lubysheva a fizikai kultúra tudományos meghatározását "előrelépésnek" tartja a nyugati sporttudományhoz képest.

Jelenleg L.I. Lubysheva aktívan bevezeti a „sportkultúra” fogalmát. Anélkül, hogy vitába bocsátkoznánk. Megállapítható, hogy ez az álláspont nem produktív, hiszen e tudásterület fő teoretikusai (P. F. Lesgaft) szerint a „testkultúra és testnevelés” és a sport fogalma alapvetően nem keverhető össze. A tudós szerint három dolog teszi tönkre a fiatalokat: a bor, a szerencsejáték és a sport.

A. A. Isaev szerint teljesen logikus, hogy a testkultúrát célnak tekintjük, a sportot pedig ennek elérésének eszközének. Emiatt kezd elterjedni a „sport mindenki számára” definíciója, amely nemzetközi szinten – az UNESCO, az Európa Tanács és a NOB dokumentumaiban – egyre érdemiebben tükröződik. A „Sport mindenkinek” minőségi jellemzőként az őt megillető helyre helyezi a testkultúrát, magába szívja az egykor hozzá tartozó tevékenységkomponenseket. A szovjet iskola fizikai kultúrájának teoretikusai, írta A. A. Isaev, aktívan ellenállnak a fizikai kultúra jelentésének átalakulási folyamatának, amelyet a modern Oroszország fejlődésének társadalmi-politikai dominánsainak változásai diktálnak. Ez a vezetési döntéseket befolyásoló körülmény jelentősen lelassítja az oroszországi sportpolitika társadalmi változásainak megfelelő fejlődését. Ez a megközelítés a kulcsa a „testi kultúra” és a „sport” fogalmak meghatározásával kapcsolatos módszertani ellentmondások feloldásának. [tisztázza]

A testi kultúra eszközei

A testkultúra fő eszközei, amelyek az emberi test életének minden megnyilvánulását fejlesztik és harmonizálják, a tudatos (tudatos) foglalkozások különböző fizikai gyakorlatokban (testi mozgásokban), amelyek többségét maga az ember találta ki vagy fejlesztette tovább. Ezek magukban foglalják a fizikai aktivitás fokozatos növelését a gyakorlatoktól és a bemelegítésektől az edzésig, az edzéstől a sportjátékokig és versenyekig, ezektől kezdve a személyes és az általános sportrekordok felállításáig a személyes fizikai képességek növekedésével. A természeti erők (nap, levegő és víz), a higiéniai tényezők, az étrend és a pihenés, valamint a személyes célok függvényében történő felhasználásával a testkultúra lehetővé teszi a test harmonikus fejlesztését és gyógyulását, valamint kiváló fizikai állapotának fenntartását. sok év.

A testkultúra összetevői

A testkultúra minden összetevője bizonyos önállósággal, saját célmeghatározással, anyagi és technikai támogatással, eltérő fejlettségi szinttel és személyes értékek mennyiségével rendelkezik. Ezért a sport a testkultúra tevékenységi körében különösen megkülönböztetett, a „testkultúra és sport”, „testnevelés és sport” kifejezésekkel. Ebben az esetben a „testi kultúra”, a szűk értelemben vett „testi kultúra” tömeges testkultúra és terápiás testkultúra alatt érthető.

Tömeges testkultúra

A tömeges testkultúrát az emberek testnevelési és önképzési folyamata keretében végzett fizikai aktivitása alakítja ki általános testi fejlődésük és egészségi állapotuk javítása, a motoros képességek javítása, a fizikum és a testtartás javítása érdekében, valamint a testmozgásban végzett tevékenységek. fizikai rekreáció szintje.

Fizikai kikapcsolódás

Rekreáció (latinul - rekreáció, - „helyreállítás”) - 1) vakáció, szünet az iskolában, 2) rekreációs helyiségek az oktatási intézményekben, 3) pihenés, az emberi erő helyreállítása. A fizikai rekreáció olyan motoros aktív kikapcsolódás, szórakozás testgyakorlatok, szabadtéri játékok, különféle sportok, valamint a természeti erők igénybevételével, melynek eredményeként élvezetet és jó egészséget és hangulatot érnek el, helyreáll a szellemi és fizikai teljesítőképesség. Az egészséges ember tömeges testkultúrájának szintjén végzett foglalkozások általában nem járnak túl nagy fizikai és akarati erőfeszítésekkel, azonban erőteljes fegyelmező, tonizáló és harmonizáló hátteret teremtenek tevékenységének minden aspektusához.

Terápiás fizikai kultúra

A testkultúra egy másik, a célok szempontjából szintén nem sport irányvonalát a terápiás testkultúra (motoros rehabilitáció) alakítja ki, amely speciálisan kiválasztott fizikai gyakorlatokat és, mint már említettük, néhány sporteszközt használ a károsodott testfunkciók kezelésére és helyreállítására. betegségek, sérülések, túlterheltség és egyéb okok miatt.

Sport

Adaptív testnevelés

Ennek a tevékenységi körnek a sajátossága az „adaptív” kiegészítő definícióban fejeződik ki, amely az egészségügyi problémákkal küzdő személyek testnevelésének célját hangsúlyozza. Ez azt sugallja, hogy a fizikai kultúra minden megnyilvánulásában pozitív morfo-funkcionális változásokat kell, hogy serkentsen a testben, ezáltal kialakítva a szükséges mozgáskoordinációt, fizikai tulajdonságokat és képességeket, amelyek célja az életfenntartás, a test fejlődése és javítása. Az adaptív testkultúra fő iránya a motoros aktivitás, mint az emberi testet és személyiséget befolyásoló biológiai és társadalmi tényező kialakítása. E jelenség lényegének megértése az adaptív testkultúra módszertani alapja. A Szentpétervári Testkultúra Egyetemen. P.F. Lesgaft megnyitotta az Alkalmazkodó Testkultúra Karát, amelynek feladata magasan képzett szakemberek képzése a fogyatékkal élők testkultúrájára. Az adaptív testnevelés az egészségügyi problémákkal küzdő emberekkel való foglalkozáson túlmenően a testmozgás felhasználását célozza a szociálpszichológiai adaptáció elősegítésére és a szocializációs eltérések megelőzésére (például e területen belül a testkultúra és a sport igénybevétele fejlesztés alatt áll a kábítószer-függőség megelőzése).

Testnevelés

A „testnevelés” modern, tág fogalma az általános nevelés szerves összetevőjét jelenti - egy olyan oktatási, pedagógiai folyamatot, amelynek célja a testkultúra személyes értékeinek elsajátítása. Más szóval, a testnevelés célja az ember testi kultúrájának kialakítása, vagyis az ember általános kultúrájának azon aspektusa, amely segít a biológiai és spirituális potenciál megvalósításában. A testnevelés, akár értjük, akár nem, az ember születése utáni első napoktól kezdődik.

A testnevelés tudományos rendszerének (kezdetben - oktatásnak) megalapítója, amely harmonikusan segíti elő a fiatalok szellemi fejlődését és erkölcsi nevelését, az orosz tanár, anatómus és orvos, Pjotr ​​Francevics Lesgaft (1837-1909) Oroszországban. Az általa 1896-ban létrehozott „Tanárok és Testnevelési Tanfolyamok” volt Oroszország első felsőoktatási intézménye testnevelési szakemberek képzésére, a P. F. Lesgaftról elnevezett modern szentpétervári Testkultúra Akadémia prototípusa. Az akadémia végzett hallgatói felsőfokú testnevelési oktatásban részesülnek, és a testnevelés különböző területeinek szakembereivé válnak, beleértve a testnevelést is, vagyis a testnevelés értékeinek elsajátítását. A felsőoktatási intézményekben végzett munkával kapcsolatban az ilyen szakembert testnevelő tanárnak vagy testnevelési tanszék tanárának nevezik.

Különbséget kell tenni a „testnevelés” mint speciális oktatási intézményekben folyó szakmai képzés és a „testnevelés” eredeti (P. F. Lesgaft szerint) testnevelési értelemben vett fogalmak között. Az angolban a „testnevelés” kifejezés mindkét értelemben használható. Azt is szem előtt kell tartani, hogy az angol „en: fizikai kultúra” kifejezést a mi tág „testi kultúra” fogalmunk értelmében külföldön nem használják. Ott a testnevelés konkrét területétől függően az „en: sport”, „en: testnevelés”, „en: testedzés”, „en: fitness” stb. szavakat használják.

A testi nevelés a szellemi, erkölcsi, esztétikai és munkaügyi neveléssel egységben biztosítja az egyén átfogó fejlődését. Sőt, az általános nevelési folyamat ezen aspektusai jelentős mértékben megnyilvánulnak magában a testnevelés folyamatában is, ennek megfelelően szervezve.

A felsőoktatási intézményekben a hallgatók testnevelésének folyamatát a Testnevelési Tanszéken végzik a „Testkultúra” akadémiai fegyelem révén.

A testnevelés célja az egymással összefüggő egészségjavító, fejlesztő, nevelési és nevelési feladatok megoldásában valósul meg.

A testnevelés egészségjavító és fejlesztő céljai közé tartozik:

• az egészség erősítése és a test keményítése;
• a test és a szervezet élettani funkcióinak harmonikus fejlődése;
• a testi és szellemi tulajdonságok átfogó fejlesztése;
• magas szintű teljesítményt és kreatív hosszú élettartamot biztosít.

Úgy gondolják, hogy e feladatok elvégzése érdekében a „Testnevelés” tudományág oktatási és edzési ideje, valamint további önálló testgyakorlatok és sportok minden tanuló számára legalább heti 5 óra legyen.

A kereszténység a testnevelésről

• A kereszténység a 4. században betiltotta az olimpiai játékokat, és pogánynak minősítette őket.

Lásd még

Megjegyzések

Irodalom

• Szövetségi törvény a testkultúráról és a sportról az Orosz Föderációban

Wikimédia Alapítvány.

Szinonimák

Régóta bebizonyosodott, hogy az iskolai testnevelés óriási és meghatározó szerepet játszik a gyermek teljes értékű személyiségének kialakításában és nevelésében. Ez a tantárgy nemcsak az iskolások jövőbeli egészségének erősítését, megőrzését, hanem a szociális alkalmazkodást, aktivitást, szociabilitást is megoldja.

Hol tartják az iskolai testnevelés órákat?

Az iskolákban a testnevelés órákat tornatermekben, szinte minden iskolában, a tanórákra speciálisan felszerelt helyszínen, vagy az utcán lehet tartani. A tornateremben és a játszótéren a gyakorlatnak megfelelő feltételeket kell megteremteni. Meghatározzák, hogy a kijelölt területen hány iskolás tanulhat egyszerre, mekkora legyen a mennyezet magassága a helyiségben, valamint a szabványok rögzítik a szellőztetés és fűtés kötelező meglétét, a szükséges világítást, a háztartási helyiségek számát is. valamint öltözők, zuhanyzók és sporteszközök. A pályán sportjátékokat rendeznek: futball, kosárlabda és röplabda. Számukra a szabványok meghatározzák a futballkapuk, a kosárlabda kosarak és a röplabdahálók helyét.

Miből áll egy testnevelés óra?

Az iskolai testnevelés órák általában három részből állnak: bevezető, fő és utolsó.

Megállapították, hogy az iskolai testnevelés órák általában fárasztóak a gyerekek számára, ha szigorúan a programnak megfelelően épülnek fel. Ezért az ilyen órák során a gyerekeknek gyakran kínálnak önálló fizikai tevékenységet. A tanár az ilyen órákat a tornateremben vagy az utcán tartja, sportfelszereléssel vagy anélkül. Szintén nagyon hasznos egy bizonyos gyakorlatrendszert zenére végezni, ez oldja a stresszt az iskolásoknál, segíti a ritmusérzék, a koordináció és a figyelem fejlesztését.

Testnevelési jegyzőkönyv

Az „iskolai testnevelés” fogalmába beletartozik a bemelegítés vagy a testnevelési perc is, amely más tanórákon is elvégezhető. Ha a tanár úgy látja, hogy a gyerekek fáradtak, és nem tanulják jól az anyagot, akkor néhány percig egyszerű gyakorlatokat, guggolásokat és hajlításokat adhat nekik, ez segít a mentális stressz enyhítésében. Az elmúlt években elsősorban az általános, ritkábban a középső osztályokban zajlottak a testnevelés órák, és sajnos teljesen megfeledkeztek a középiskolásokról. De hiába. Néhány perc bemelegítéssel a tanárok jobb eredményeket érhetnek el munkájukban, valamint jó tanulmányi teljesítményt.

Az orvosi vizsgálatok fontossága

Valamennyi iskola elvégzi az iskolások kötelező rutinszerű orvosi vizsgálatát, melynek célja az egyes tanulók egészségi állapotának és fizikai felkészültségének felmérése. Az orvos az orvosi vizsgálati adatok alapján javasolja az optimális fizikai gyakorlatokat és a terhelés mértékét. Az orvosi vizsgálatok során azonosítják azokat a tanulókat, akik testi és szellemi fogyatékosságuk miatt gyógytornára javallottak, az iskolai testnevelés óráktól mentesülnek. Ez azonban téves, hiszen ezeknek a gyerekeknek van leginkább szükségük a testmozgás jótékony hatásaira legyengült szervezetükre. Az iskolásokat egészségi állapotuktól függően 3 testnevelési csoportra osztják: alap-, előkészítő- és gyógyorvosi. Az egyes csoportok osztályait az iskola határozza meg.

Testnevelés: program az általános iskolában

Az általános iskolai óra elsősorban a tanulók általános egészségi és testi fejlődését, valamint az általános iskolások önálló és kreatív gondolkodásának fejlesztését célozza. Az 1-3 osztályos testnevelés szükséges a gyermekek számára, mivel segíti az állóképesség fejlesztését, segíti a mozgékonyság, a hajlékonyság, a mozgáskoordináció, a csapatjátékok kezdeti készségeinek fejlesztését.

Az általános iskolában nagyon fontos a testnevelés óra. A testnevelő tanár feladata az általános iskolában, hogy az általános iskolások felé közvetítse az életkoruknak megfelelő testnevelési ismereteket, motorikus készségeket, képességeket, valamint a megszerzett ismeretek mindennapi életben való alkalmazásának képességét.

Az általános iskolai testnevelés segít a gyermekekben kiskoruktól fogva jó testi kondícióban tartani, kialakítja az egészségükkel és mások egészségével szembeni tiszteletteljes hozzáállást, a kollektivizmust, a segítőkészséget, a bátorságot, a válaszkészséget és a szorgalmat ápolja a jövő állampolgáraiban.

Mit csinálnak pontosan az általános iskolások a testnevelés órákon? Az általános iskolai testnevelés órákon főként sportjátékok, különféle váltóversenyek és versenyek zajlanak. Az elméleti órák általában az óra elején 3-5 percet vesznek igénybe – a tanár elmondja a gyerekeknek az aktuális óra témáját. A játékok és a váltóversenyek mellett nagy figyelmet fordítanak a fúró gyakorlatokra, a futásra, gyaloglásra, ugrásra, mászásra és dobásra, valamint az akrobatikus mozgásokra. Az északi szélességi körökön a testnevelés órákon a síelés is szerepel. Mindez a mozgás és a koordináció fejlesztését célozza.

Jelenleg az általános iskolában heti 3 órában tartanak testnevelés órát. A program lehetővé teszi heti egy óra ritmus- vagy koreográfia órával való helyettesítését.

Testnevelés óra a középiskolában

A testnevelés órák az iskolában, a középső osztályokban segítik a gyerekeket a következő készségek elsajátításában:

• Váltakozó séta és futás.
• Akadályverseny.
• Megfelelő légzés mozgás közben.
• Futás távolugrás.
• Magasugrások futása.
• Labdadobás célba különböző távolságokból.
• Labdafogás egy vagy két kézzel.
• Gyakorlatok a gimnasztika falán.
• Úszás és síelés.

A fenti készségek mellett a középosztálybeli testnevelés órákon megtanítják a gyerekeket a keményedés, a masszázs, a mentális szabályozás és az önkontroll elvégzésére - mindez az oktatási folyamat része.

Testnevelés órák a középiskolában

A középiskolai testnevelés arra szolgál, hogy az iskola elvégzése után a fiatalabb nemzedék testneveléssel, sporttal foglalkozzon, az egészséges életmódra terelje, a jövőben önálló sportolásra állítsa, tanítsa megérteni az egészséges életmód fenntartásának és a rossz szokások feladásának óriási értékét.

Gyermekek sérülései az iskolai testnevelés órákon

A statisztikák szerint az iskolai testnevelés órákon a 12-14 éves gyerekek a legfogékonyabbak a különféle sérülésekre. Szomorú adatok azt mutatják, hogy a tanároknak, edzőknek, oktatóknak, egészségügyi dolgozóknak és a szülőknek azon kell dolgozniuk, hogy a testnevelés órákon elkerüljék a tanulók sérüléseit. Ezeknek a kategóriáknak tisztában kell lenniük az iskolai testnevelési programban szereplő sportágak sérülésveszélyes mértékével, és folyamatosan ellenőrizniük kell azokat az okokat, amelyek katasztrofális következményekkel járhatnak.

A testnevelés órákon a sérülésekhez vezető számos ok közül a legfontosabbak a következők:

• Az egészségügyi dolgozók nem ellenőrizték kellőképpen a hallgatók egészségi állapotát.
• A fegyelem megsértése tanórákon.
• Hibás berendezés vagy annak antropometriai adatokkal való eltérése.
• Diákok sportruházatának és cipőjének hiánya.
• Kedvezőtlen időjárási viszonyok.
• A tanár vagy oktató alacsony képzettsége.

A statisztikák azt mutatják, hogy a legtöbb sérülést a gyerekek az iskolai testnevelés órákon a gimnasztikában érik.

Testnevelés órák szervezése az iskolákban a Szövetségi Állami Oktatási Szabványoknak (Szövetségi Állami Oktatási Szabványoknak) megfelelően

Az iskolai testnevelés folyamatának (FSES) megszervezésének formái közvetlenül a testnevelés órák, sportversenyek és ünnepnapok, napközbeni egészséges bemelegítés, sportklubokban és szekciókban való részvétel, testnevelés és iskolán kívüli otthoni sportolás. Viszont az összes testnevelés óra 3 típusra oszlik:

1. Oktatási és képzési orientáció. A tanórákon a tanulók megismerkednek a tantárgy gyakorlati tárgyi és oktatási ismereteivel (gyakorlatok megnevezése és leírása, a megvalósítás módszerei, technikái stb.). Az ilyen órákon a képzés a gyermekek motoros aktivitásának fokozatos kialakításával történik - kezdeti tanulás, mélyreható képzés, az anyagok megszilárdítása és a megszerzett készségek javítása.
2. Oktatási és kognitív orientáció. Az órákon a gyerekek megismerkednek a testnevelés órák önálló szervezésének alapjaival, megtanulják az általános testi egészséget szolgáló tevékenységek közvetlen tervezését, kivitelezését. A tanulási folyamatban aktívan használják a tankönyveket, taneszközöket.
3. Oktatási és képzési orientáció. Közvetlenül a testnevelés órákon végzik a gyermekek fizikai képességeinek és aktivitásának fejlesztése érdekében.

Pedagógiai gyakorlat

A leendő tanárok és testnevelő tanárok képzésük során kötelező gyakorlaton vesznek részt a testnevelő iskolákban. A gyakorlat során a hallgatókat számos feladat elvégzésére kérik:

1. Ismerkedés a hallgatói gyakornok utasításaival és a programmal. A szükséges információkat a gyakornok naplója tartalmazza. A program része az iskola megbeszélt időpontban történő látogatása ismerkedés, testnevelés órák levezetése általános, közép- vagy középiskolában. Minden tanulónak 6 órát kell önállóan és 6 órát tanársegédként tanítania. A szakmai gyakorlat teljes terhelése heti tizenkét óra.
2. Tanulótársunktól 3 testnevelés órán részt venni. Az ilyen látogatások célja az órák teljes pedagógiai elemzése.
3. Készítsen önálló tervet valamilyen motoros cselekvés tanítására a gyakorlás idejére.
4. Írjon ünnepi forgatókönyvet a diákoknak, dolgozza ki és tartsa meg az eseményt.

A gyermekek és serdülők alacsony fizikai aktivitásának problémája még soha nem volt olyan akut, mint manapság. Ez számos tényezőnek köszönhető, amelyek közül nem utolsósorban az iskolások általános lelkesedése a számítógépes játékok és a közösségi hálózatokon való kommunikáció iránt. Az idő, amit a modern gyerekek szülei szabadtéri játékokban töltöttek, a jelenlegi fiatalabb generáció a számítógép előtt ül. Ugyanakkor a testmozgás hiánya akkora, hogy a heti 2-3 testnevelés óra cseppnek tűnhet a tengerben, amely nem tudja befolyásolni az iskolások testi fejlődését. És ha visszaemlékezünk a tragikus esetek szaporodására a normák átadásakor, felmerül a kérdés: miért van szükség testnevelésre az iskolában? Lehet, hogy jobb, ha ezt a tárgyat teljesen kizárjuk az iskolai tantervből?

A probléma megoldásának ilyen radikális megközelítése nem tekinthető ésszerűnek, mint a guillotine felkínálása a fejfájás ellen. Nem szabad kizárni a testnevelést, hanem gondoskodni kell arról, hogy az maximális haszonnal járjon, és a gyermekek életmódjának szerves részévé váljon. Ehhez pedig alapvető változtatásokra lesz szükség e létfontosságú tárgy oktatásában.

A normál fizikai fejlődéshez a növekvő szervezetnek sokat és változatos mozgásra van szüksége, lehetőleg a friss levegőn. Ez biztosítja az aktív vérkeringést és az oxigén megfelelő áramlását minden szervhez, ami a legjobb feltételeket teremti meg az összes testrendszer harmonikus fejlődéséhez.

Az iskolai élet kezdetével a gyermekekre jellemző természetes motoros aktivitás élesen korlátozott. A friss levegőn való aktív játék helyett sokáig kell ülniük, először a fülledt osztálytermekben, majd otthon, házi feladatot készítve. Az órák közötti szünetekben és a hétvégéken végzett aktív mozgások segítenek kompenzálni a hosszan tartó statikus helyzetben való tartózkodásból adódó károkat.

A modern valóság azonban olyan, hogy a legtöbb gyerek szabadidejében is ülő marad, és a passzív szabadidős tevékenységeket részesíti előnyben. A jelenség elterjedtségének oka mindenekelőtt az elégtelen szülői felügyelet. Sajnos nem minden szülő érti, hogy a gyermekek és serdülők fizikai fejlődése mennyire függ a rendszeres fizikai aktivitástól.

Sok szülő szívesebben látja gyermekét otthon a számítógépen, ahelyett, hogy a biztonsága miatt aggódna az udvaron játszani. Nem mindenkinek van lehetősége vagy kedve elvinni a gyerekeket sportegyesületekbe. Nagy probléma a gyermekek alultápláltsága is, ami elhízáshoz vezet. A túlsúlyos tanulók általában inaktívak. Ez tovább súlyosbítja lemaradásukat a fizikai fejlődésben.

De nem csak a szülők a hibásak a gyerekek testi gyengeségéért. Ennek nagy része az iskolát okolhatja. Hiszen a lakosság többségének alacsony szintű testkultúrája a tantárgy iskolai oktatásához való hozzáállás következménye. Azok a szülők, akik gyermekkoruktól kezdve megtanulták, hogy a testnevelés óra lényegtelen, másodlagos dolog, megvető hozzáállást keltenek gyermekeikben a „testnevelés” iránt.

Nem lehet azonban lényegtelen és másodlagos valami, amitől az ember fő értéke – egészsége – közvetlenül függ. Az iskola elvégzése után kevés embernek lesz szüksége az integrálok vagy a kémiai képletek ismeretére, de a rendszeres testmozgás szükségességének tudatosítása és az egészséges életmóddal kapcsolatos készségek alkalmazása minden ember életét egészségesebbé, hosszabbá és gyümölcsözőbbé teszi.

Gyermekkorban és serdülőkorban fektetik le az életre szóló egészséget. Ezért nagyon fontos, hogy maximális figyelmet fordítsunk az iskolások testi fejlődésére. Ehhez a testnevelés oktatását új szintre kell emelni, amely megfelel a mai kor igényeinek.

Problémák a testnevelés oktatásában

Manapság az iskolai testnevelés oktatásának számos problémája van, ezek a következők:

• elavult oktatási módszerek;
• szakmai, lelkiismeretes szakemberek hiánya;
• elégtelen finanszírozás.

Ha a fiatalabb nemzedék egészségével való törődés nem üres frázis, akkor az iskolai testnevelés oktatásának problémáit mielőbb meg kell oldani.

Elavult programok és módszerek

Az iskolai testnevelés oktatásának egyik fő problémája az elavult programok és módszerek. Az iskolai testnevelés órákra elkülönített minimális óraszámmal a tanulóknak olyan színvonalat kell teljesíteniük, amelyet kevesen tudnak elérni. Nyilvánvalóan feltételezik, hogy az iskolásoknak az iskolai órákon kívül is önállóan kell edzenek sportteljesítményük javítása érdekében. De ez a megközelítés utópia, különösen, ha figyelembe vesszük az iskolások számítógépes és internetes őrületét.

A testnevelés feladata nem a gyermekek testi fejlettségének felmérése, hanem maga ez a fejlesztés. A képzetlen gyerekektől a normák teljesítésének előírása nem jár semmiféle előnnyel, csak egészségkárosító lehet, akár tragikus esetek is, amelyek sajnos egyre gyakrabban fordulnak elő.

A probléma megoldása lehet az egyéni megközelítés minden gyermekhez, figyelembe véve a fizikai fejlettségi szintjét. Az órák nem okozhatnak túlfeszültséget és negatív érzelmeket, csak ilyen körülmények között várható tőlük pozitív dinamika. Nem a tanulókat kell összehasonlítani egymással, hanem az egyes gyerekek eredményeit a korábbi eredményeivel összehasonlítva.

Tekintettel a testnevelés órákra beosztott időhiányra, szükséges az iskolai sport aktív fejlesztése, a tanulók bevonása az iskolai sportkörbe és a tanórán kívüli foglalkozásokba. A sportszekciók nem mindenki számára elérhetőek, ráadásul a legmagasabb eredmények elérését célzó sportok nem mindig tesznek jót az egészségnek. Az iskolai fakultatív testnevelés órák jelentős mértékben hozzájárulhatnak a gyermekek testi fejlődéséhez és egészségének javításához.

Személyi kérdés

A professzionalizmus és a munkájukhoz való felelősségteljes hozzáállás minden iskolai pedagógus, és különösen a testnevelő tanár számára fontos. Végül is rájuk van bízva a legértékesebb dolog - a gyermekek egészsége és élete.

A hivatás iránti szenvedély és a tanulók testnevelés iránti érdeklődésének felkeltése értékes, de sajnos ritka tulajdonságok. Sok iskolai testtanárra jellemző a lelkesedés hiánya és a munkához való formális hozzáállás. Ennek egyik fő oka a tanári szakma alacsony fizetése és alacsony presztízse.

Az iskolai testnevelő tanárok bérének tisztességes szintre emelésével jó szakembereket lehetne vonzani ebbe a szakmába, és növelni lehetne érdeklődésüket munkájuk eredménye iránt.

Anyagi alap

Ma az átlagos iskolai sportcsarnok felszereltségét tekintve nem felel meg a modern követelményeknek. A legtöbb iskola a következő problémákkal szembesül a finanszírozás hiánya miatt:

• a sportruházat tárolására alkalmas szekrények hiánya az iskolákban;
• zuhanyok hiánya;
• elavult edzőtermi felszerelések;
• különböző sporteszközök hiánya.

A sportruházat tárolására szolgáló személyes szekrények hiánya nagyon megnehezíti a diákok életét, hiszen nagy táskákat kell cipelniük sportruhákkal és cipőkkel.

Sok gyermek, különösen a tinédzserek számára problémát jelent az, hogy intenzív testmozgás után nem tud megmosni magát. A záporok hiánya miatt a tanulóknak iskolai egyenruhájukat kell felvenniük izzadt testükre, és nem a legjobban menniük kell a következő órára. Sok középiskolás számára ez ok arra, hogy ne járjon testnevelés órákra.

De a tornatermek rossz felszerelésének legkellemetlenebb következménye az, hogy emiatt a testnevelés órákon a biztonsági intézkedések gyakran nem megfelelőek. Az elavult eszközök és a korszerű biztonsági felszerelések hiánya a tanulók sérülését okozhatja. A nem biztonságos helyzetek elkerülése érdekében először az iskolai tornatermi eszközökkel kapcsolatos problémákat kell megoldani.

Az iskolák sportfelszerelésének elégtelensége miatt gyakran elszalasztják a lehetőséget, hogy a tanulókat megismertessék az őket érdeklő sportágakkal. A sílécek, korcsolyák, teniszütők, kajakok, súlyzós eszközök elérhetősége jelentősen bővítené a testnevelésbe bekapcsolódni vágyó iskolások körét. Ugyanez vonatkozik a saját uszodára is, ami a legtöbb iskola számára csak álom marad.

Jó vagy rossz a gyermek felmentése a testnevelés alól?

Az okok, amelyek miatt a szülők felmentést kérnek gyermekük iskolai testnevelés alól, különbözőek lehetnek: az egészsége miatti aggódástól egészen addig, hogy nem akarják elrontani a bizonyítványt egy alacsony osztályzattal. De ezen okok mindegyikének alapja a rossz fizikai fejlődés és az egészségügyi problémák, amelyek nem teszik lehetővé az iskolások számára, hogy élvezzék óráikat és sikereiket a testnevelés órákon. Valójában azonban az ilyen tanulók számára a fizikai aktivitás még jobban szükséges, mint azoknak, akiknek nincs ilyen problémájuk.

A szisztematikus, jól megválasztott fizikai gyakorlatok a megfelelő táplálkozással együtt csodákra képesek. Ez az állítás mindenkire igaz, de főleg a gyerekekre, mert a testnevelés jótékony hatásaira a növekvő szervezet a legfogékonyabb.

Ahelyett, hogy megszerzett egy értékes bizonyítványt, amely lehetővé teszi, hogy elkerülje a fizikai aktivitást, jobb, ha egyeztet a tanárral az egészségügyi csoportos órákról vagy a terápiás gyakorlatokról, és a testnevelést gyermeke életének szerves részévé teszi. Ha a szülők kitartóak és erőfeszítéseket tesznek ebbe az irányba, akkor a végzős osztályban a fizikai fejlődésben korábban lemaradt tanuló becsületesen megérdemelt kiváló minősítést kap a bizonyítványában. És ezzel együtt - jó egészséget és kiváló fizikai formát, ami mérhetetlenül értékesebb jutalom.

A fentiek mindegyike különösen vonatkozik a túlsúlyos gyermekek szüleire. Érthető, hogy az anyák a túlsúlyos gyerekeket fel akarják mentesíteni a testnevelés alól, hogy megóvják őket az osztálytársak gúnyolódásától, ez azonban „rossz szolgálatot” jelenthet a gyerek számára. A teljes iskolás tanulóknak rendszeres testmozgásra és szabadtéri játékokra van szükségük a testnevelés órákon, mint senki másnak. A gyermek túlsúlya nagymértékben rontja egészségét és önbecsülését. Ez pedig a szülők nagy hibája, amit mindenképpen érdemes testneveléssel, életmód- és étkezési stílus változtatással korrigálni.