A memória típusai és típusai. A memória típusai

Sokan alábecsülik az önfejlesztés jelentőségét, és így érvelnek: „Miért edzeni a memóriáját, ha nem az emlékezett anyag mennyisége, hanem a minősége a lényeg.” Ez igaz, de a kutatások azt mutatják, hogy a memória fejlesztésével sokféle képességet fejlesztünk ki: kreatív gondolkodást, a bejövő információk gyors feldolgozásának képességét, a több lehetőség szem előtt tartásának képességét a legjobb kiválasztásához és még sok mást. Az emlékezet nem nagy mennyiségű anyag memorizálásáról szól, hanem a psziché tulajdonsága, amely, ha fejlődik, pozitív hatással van az ember kognitív képességeire. Ha szeretné növelni ezeket a képességeket és fejleszteni a gondolkodását, menjen végig.

Ebben a cikkben nemcsak az összes memóriatípust vizsgáljuk meg, hanem bemutatjuk mindegyik fontosságát.

A pszichológusok többféleképpen osztályozzák a memóriát:

• Idő szerint;
• Az érzékek által;
• A tevékenység céljainak jellege szerint.

A memória típusai idő szerint

Azonnali

Az éppen észlelt információk teljes és pontos képének megőrzéséhez kapcsolódik. Ezt a fajta memóriát nem a kapott információ feldolgozása jellemzi (ezt nem teszi), hanem az információ közvetlen visszaverődése az érzékszervekkel. Ez inkább egy kép, amelyet egy eseménnyel való találkozásból kapunk. Az azonnali memória időtartama 0,1-0,5 másodperc.

Rövid távú

Ez az a memóriatípus, amelyet gyakran használunk párbeszédben vagy vitában. Időtartama legfeljebb 20 másodperc. Valaki, aki ezt kifejlesztette, a rövid távú emlékezetében megőrzi az összes legfontosabb dolgot, ami ebben az időszakban történt, ez inkább egy általános kép az észleltekről. Olyan fontos tulajdonsága is van, mint a térfogat. A legtöbb ember számára ez 5 és 9 információ között mozog. Növelhető: ezzel a megközelítéssel az ember nagyon figyelmesen figyeli, mi történik, és több részletet is képes észrevenni. Sherlock Holmes rövid távú memóriakapacitása valószínűleg több mint tíz. Olyan akarsz lenni, mint Holmes?

Működőképes

Ez egy olyan típusú memória, amelyben az ember bizonyos ideig - néhány másodperctől több napig - tárolja az információkat. Ez általában akkor fordul elő, ha az embernek valamilyen projekten, könyvön vagy tanfolyamon kell dolgoznia: vagyis egy bizonyos feladatot kell kitűzni, amit meg kell oldani. Mind a számítógép kikapcsolt állapotában, mind egy személy esetében a RAM a feladat megoldása után törölhető. Ám átkerülhet a hosszú távú memóriába is.

Amikor megold egy logikai problémát, és több feltételt is szem előtt kell tartania, RAM-ot használ.

Hosszú távú

Ez egy olyan memória, amely lehetővé teszi az információk korlátlan ideig történő tárolását. Minden magától az embertől függ, és attól, hogy mennyire van rá szüksége. Minél többször ismétli az információt, annál jobban bevésődik. Ehhez fejlett gondolkodásra és akaraterőre van szükség. Emiatt nem csak a memorizáláshoz szükséges a memóriatréning: vele párhuzamosan rendkívül fontos képességek fejlődnek.

Genetikai

Ez a memória a genotípusban tárolódik és öröklődik. Nem tudjuk befolyásolni, mert a befolyási zónánkon kívül van - a génekben.

Az emlékezet típusai érzékszervek szerint

Képletes

Ez a memória felelős a látnivalók, szagok, ízek és hangok emlékezéséért. Nem nehéz kitalálni, mely érzékszervek fejlődtek ki a művészeknél, sommelier-eknél, szakácsoknál és zenészeknél. A figuratív memória azonban meglehetősen könnyen fejleszthető, mert mindig kéznél vannak a tréningeszközök.

Verbális-logikai

Ez az emlékezés és a gondolataink reprodukálása. Emlékszünk egy film, egy beszélgetés, egy dal tartalmára is.

Az emlékezetet nem egyszerűen verbális-logikainak nevezik. Ez a fajta memória három esetben nyilvánul meg:

1. Csak az információ jelentése emlékezik meg.
2. Nemcsak az információ jelentésére emlékezünk, hanem a gondolatok szó szerinti verbális kifejezésére is.
3. A gondolatok szó szerinti szóbeli kifejezésére emlékezünk, de a jelentésére nem.

Bizonyára mindenkivel előfordult már, hogy egy szöveget szóról szóra megjegyeztünk, de nem tudtuk saját szavainkkal újra elmondani. Vagy nem emlékeztek a szövegre, de a lényeget reprodukálhatták.

Motor

Ez az emlék kulcsszerepet játszik a sportolók és az emberek számára, akiknek hivatásuk részeként emlékezniük kell egy bizonyos mozdulatsorra. Például a színészek nemcsak megtanulják megszokni a szerepet, hogy igaznak tűnjenek a színpadon, hanem táncra is jelentkeznek - minél fejlettebb a motoros memória, annál könnyebb improvizálni és nem szabványos mozdulatokat végrehajtani.

Érzelmi

Ez az emlék pozitív és negatív tapasztalatokhoz kapcsolódik. Segítségével mind a fóbiák, mind a szint kialakulnak. Minél magasabb az érzelmi intenzitás, annál jobban emlékszik az ember az élményre. Ezt az emléket gyakran használják idegen szavak elsajátítására, megpróbálva érzelmileg „kapcsolni” az ember tapasztalatait a vizsgált szóhoz.

A tevékenység céljainak jellege szerint

ingyenes

Feladatként tűzzük ki magunknak az információemlékezést, készüljünk fel erre, figyeljünk tudatosan az információforrásra és minden erőfeszítést saját akaratunkból teszünk meg.

Akaratlan

Az ilyen memorizálás automatikusan, emberi erőfeszítés nélkül történik. Az önkéntelen memória mind kárra, mind haszonra használható. Az első esetben manipulálva lehet valamit sugallni az embernek. A másodikban egy játék vagy egy művészeti alkotás segítségével egy fontos gondolatot közvetítenek, amelyre csak azért lesz emlékezetes sokáig, mert az információ megkerülte a tudatos elmét és behatolt a tudatalattiba.

Amint látjuk, nincs szükségünk emlékezetre, hogy emlékezzünk mindenre, ami körülöttünk történik. Sokféle memória létezik, és azok, akik megtanulják helyesen kezelni őket, sok célt képesek elérni.

Sok sikert kívánunk!

Memória- ez az emberi pszichében lezajló folyamat, amelynek köszönhetően az anyag felhalmozása, mentése és megjelenítése történik. Az emlékezet a pszichológiában az agy azon képességének definíciója, hogy a tapasztalatok emlékezésének, tárolásának és újrateremtésének funkcióit teljesítse. Ezenkívül ez a mentális folyamat lehetővé teszi az ember számára, hogy emlékezzen a múlt tapasztalataira és eseményeire, tudatosan gondolva annak értékére a saját történelmében, és megértse a hozzá kapcsolódó érzéseket és érzelmeket. Ez a folyamat lehetővé teszi egy személy számára, hogy bővítse kognitív képességeit. Ez a tulajdonság is összetett felépítésű, több funkcióból és folyamatból áll, amelyek biztosítják a környező valóságból származó információk érzékelését és a múltbeli tapasztalatokban való rögzítését. A belső memória egy összetett folyamat, amelyben az információk észlelése, felhalmozása, tárolása, rendszerezése és nagyon gyors reprodukálása történik.

Emlékezet a pszichológiában

Az emlékezet a pszichológiában annak a definíciója, hogy egy személy képes-e emlékezni, megtartani, reprodukálni és elfelejteni a saját tapasztalataiból származó információkat. Ez a tulajdonság segít az embernek térben és időben mozogni. Különböző pszichológiai elméletek léteznek, amelyeknek saját nézetük van erről a koncepcióról.

Az asszociatív elméletben a kulcsfogalom az asszociáció. Az emlékezetben összekapcsolja az észlelt anyag egyes részeit. Amikor az ember eszébe jut valami, elkezd kapcsolatot keresni ezen anyagok és a reprodukálandó anyagok között. Az asszociációk kialakulásának mintázata van: hasonlóság, szomszédság és kontraszt. A hasonlóság abban nyilvánul meg, hogy a megjegyzett anyagot hasonló anyaggal való kapcsolat révén reprodukálják. A szomszédság akkor következik be, amikor a beérkező anyagot emlékeznek az előző anyaghoz képest. A kontraszt abban nyilvánul meg, hogy az az anyag, amelyre emlékezni kell, más, mint a megtartott.

A viselkedéselmélet szerint speciális gyakorlatok segítik az anyag memorizálását. Az ilyen gyakorlatok segítenek jobban és gyorsabban rögzíteni a figyelmet a tárgyakra és epizódokra. Számos tényező befolyásolja a minőségi memorizálást: életkor, egyéni jellemzők, a gyakorlatok közötti intervallum, az anyag mennyisége és mások.

A kognitív elméletben ezt a folyamatot az információs anyag átalakítási blokkok és folyamatok bizonyos halmazaként jellemzik. Egyes blokkok az anyag kifejező jegyeinek felismerését biztosítják, mások kognitív tájékozódási térképet hoznak létre az információból, mások segítségével az információ megmarad, a negyedik blokk pedig az anyagot sajátos formává alakítja.

A tevékenységelmélet ezt a folyamatot az ember és a világ közötti kapcsolat aktív összetevőjének tekinti. Ez a jellemzők elemzésének, szintézisének, csoportosításának, ismétlésének és azonosításának folyamatai révén jön létre, egy mnemonikus kép is létrejön, egy egyedi anyagforma, amelyben az ember személyes attitűdje rejlik. A memorizálást külső ingerjelek is befolyásolják, amelyek később belsővé válnak, és az ember ezektől vezérelve irányítja ezt a folyamatot.

A memória típusai

Ez a folyamat többszintű és többfunkciós.

Belső memória tükrözi az emberi információmemorizálás biológiai folyamatait.

A külső memória külső eszközökre (papír, hangrögzítő) kerül rögzítésre. A többi típus megkülönböztetése a mentális tevékenység jellegén, az ötletek jellemzőin, a céltevékenységgel való kapcsolat jellegén, a képek tárolásának időtartamán és a vizsgálat céljain alapul. Ennek a folyamatnak a legegyszerűbb felosztása belső és külső részekre. Típusokra bontás a mentális tevékenység jellege alapján: figuratív, motoros, verbális-logikai és érzelmi.

A figuratív emlékezet az érzékszervi rendszerek anyaga alapján keletkezett képek memorizálásának folyamata. Ennek eredményeként az imaginatív folyamatban a memória típusai is léteznek, a fő elemző rendszertől függően: vizuális (tárgyak vagy emberek képeinek rögzítése, akikkel gyakran érintkeztek); auditív (hangok képe, amelyeket egy személy egyszer hallott); ízesítő (ízek, amelyeket az ember egyszer érzett); szaglás (a szagok képe, amellyel az ember valamilyen emléket társíthat); tapintható (tárgyakra vagy emberekre emlékeztető tangenciális érzetek képei).

Motor memória- ez egy olyan típus, amelynek köszönhetően az emberek megtanulnak biciklizni, memorizálni egy táncot, játszani, úszni, és bármilyen munkatevékenységet és különféle megfelelő mozdulatokat végezni.

Érzelmi memória- ez az érzések, élmények emlékezésének képessége, vagy az érzelmek emlékezésének képessége és azok viszonyítása egy adott helyzethez az adott pillanatban. Ha egy személynek nem lenne ilyen mentális folyamata, akkor „érzelmileg hülye” lenne - ez az ember állapotának meghatározása, amelyben nem vonzónak, érdektelennek tűnik mások számára, egyfajta robotszerű tárgynak. Az érzelmek kifejezésének képessége a mentális egészség kulcsa.

Verbális-logikai memória szavakra, ítéletekre és gondolatokra osztva. Mechanisztikusra és logikaira is fel van osztva. A mechanizmus magában foglalja az anyag memorizálását annak állandó ismétlésével, amikor nincs tudatában az információ jelentésének. Logikai – szemantikai kapcsolatokat hoz létre a memorizált objektumokban. A memorizált anyag tudatosságának szintjén túl az emlékezetnek két típusa van: implicit és explicit.

Implicit – memória olyan információkhoz, amelyekről az ember nem tud. A memorizálás zárt módon, a tudattól független és a közvetlen megfigyelés számára hozzáférhetetlen. Egy ilyen folyamatot úgy hajtanak végre, hogy valamilyen helyzetben megoldást kell találni, de még akkor sem valósítható meg az a tudás, amellyel az ember rendelkezik. Ilyen folyamat például az, hogy az ember szocializációja során érzékeli a társadalom normáit, és viselkedésében azok vezérlik, anélkül, hogy felismerné az alapvető elméleti elveket.

Explicit memória akkor következik be, ha a megszerzett tudást teljesen tudatosan használják fel. A rendszer előkeresi és előhívja őket, amikor valamilyen probléma megoldására van szükség ezen ismeretek felhasználásával. Ez a folyamat lehet: akaratlan és akaratlagos. Egy önkéntelen folyamat során olyan képek nyomai maradnak meg, amelyek öntudatlanul, automatikusan keletkeztek. Ez a fajta memorizálás gyermekkorban fejlettebb, az életkorral gyengül.

Önkényes memória– ez egy kép céltudatos memorizálása.

Az idő időtartamától függően a memória pillanatnyi, rövid távú, működési és hosszú távú memóriára oszlik.

Azonnali memória, amelyet szenzorosnak is neveznek, az érzékszervi elemzők által észlelt információk megtartásában tükröződik. Ez viszont ikonikusra és visszhangosra oszlik.

Az Iconic a vizuális ingerek egyfajta szenzoros rögzítője. Segítségével az információkat holisztikus formában rögzítik. Az ember soha nem tesz különbséget az ikonikus emlékek és a környezeti tárgyak között. Amikor az ikonikus információt más információk helyettesítik, a vizuális érzék fogékonyabbá válik. Ha a vizuális anyag túl gyorsan érkezik, akkor az egyik információ rétegződése történik a másikkal szemben, amely továbbra is megmarad a memóriában és átment a hosszú távú memóriába. Ezt fordított maszkolási hatásnak nevezik.

Visszhangos memória– utókép, a képek legfeljebb 2-3 másodpercig tárolódnak benne, amikor a hallási inger befolyásolta.

Rövid távú memória elősegíti a képek memorizálását azok egyszeri, rövid távú észlelése és azonnali reprodukálása után. Ebben a folyamatban az számít, hogy hány ingert észlelünk, milyen fizikai természetük van, és nem veszik figyelembe az információterhelést.

A rövid távú memóriának van egy bizonyos képlete, amely meghatározza az emlékezett objektumok számát. Úgy hangzik, mint „hét plusz vagy mínusz kettő”. Ha egy személyt bizonyos számú tárgyat ábrázoló ingeranyaggal látnak el, 5 vagy 9 tárgyra emlékezhet belőlük 30 másodpercig.

RAM– elmenti a kép nyomát, amely az aktuális művelet végrehajtásához szükséges.

Hosszú távú memória nagyon hosszú ideig képes tárolni a képek nyomait, és lehetővé teszi azok felhasználását a jövőbeni tevékenységekben. Az ilyen memorizálásnak köszönhetően az ember képes tudást felhalmozni, amelyet aztán akár saját kérésére, akár külső agyi beavatkozással (a segítségével) elő tud szerezni.

A célkutatási tevékenységtől függően ennek a mentális folyamatnak speciális típusai vannak: biológiai, epizodikus, asszociatív, reproduktív, rekonstrukciós, önéletrajzi.

A biológiai vagy más néven genetikai, az öröklődés mechanizmusa határozza meg. Feltételezi, hogy az ember rendelkezik olyan viselkedési mintákkal, amelyek az evolúció korábbi időszakaiban jellemzőek voltak az emberekre, ez reflexekben és ösztönökben fejeződik ki.

Az epizód egy adott helyzethez kötődő anyagtöredékek tárháza.

A reprodukció az információ reprodukálásának megismétlését, a tárolt tárgy eredeti megjelenésének felidézését jelenti.

Rekonstruktív segít a megszakított ingersorozat eredeti formájának helyreállításában.

Asszociatív memória funkcionális kapcsolatokat, azaz asszociációkat alakít ki az emlékezett objektumok között.

Önéletrajzi emlékezet segít az embernek emlékezni saját élete eseményeire.

Memória edzés

A képzés akkor történik, amikor az emberek észre sem veszik. Az üzletben szükséges termékek listájának memorizálása, új ismerősök neve, születési dátuma - mindez egy személy tréningje. De vannak konkrétabb fejlesztési gyakorlatok is, amelyek sokkal jobb memorizálást és e képességek konkrét fejlesztésére való összpontosítást segítik elő. Ha fejlődik a memória, akkor más mentális folyamatok (gondolkodás, figyelem) is egyidejűleg fejlődnek.

Vannak gyakorlatok ennek a folyamatnak a fejlesztésére, a leggyakoribbakat az alábbiakban röviden ismertetjük.

Memóriafejlődés felnőtteknél a gyakorlatok nagyon különbözőek. Nagyon népszerű gyakorlat a Schulte asztalok. Hozzájárulnak a perifériás látás, a figyelem, a megfigyelés, a gyorsolvasás és a vizuális memória fejlesztéséhez. Sorozatszámok keresésekor a látás csak néhány sejtet rögzít, így a kívánt cella és más számok celláinak helye megjegyzi.

Gyakorlat a fényképes memória fejlesztésére az Aivazovsky módszerrel. Lényege, hogy öt percig nézzünk egy tárgyat. Ezt követően csukja be a szemét, és a lehető legtisztábban állítsa vissza ennek a tárgynak a képét a fejében. Ezeket a képeket is rajzolhatja, ez segít a gyakorlat hatékonyságának javításában. Időnként el kell végezni, hogy a vizuális memória jól fejlődjön.

Gyakorolj meccseket segíti a vizuális memória képzését. Ehhez öt gyufát kell letenni az asztalra, meg kell nézni a helyüket, majd el kell fordulni, el kell venni még öt gyufát, és egy másik felületen meg kell próbálni újra létrehozni a memorizált meccsek helyét.

Gyakorló római szoba segíti a tárolt információk strukturálására való képesség fejlesztését, de segítségével edzi a vizuális memóriát is. Emlékezni kell a tárgyak sorrendjére, részleteire, színére, alakjára. Ennek eredményeként több információ emlékezik meg, és a vizuális memória edzett.

Vannak gyakorlatok is a hallási memória képzésére.

A memória fejlesztése felnőtteknél, a gyakorlatoknak bizonyos szabályokat be kell tartaniuk. Az első gyakorlat a hangos olvasás. Amikor egy személy megszólaltatja a betanult anyagot, fejleszti szókincsét, javítja a dikciót, az intonációt, és javítja azt a képességét, hogy érzelmi színeket és fényességet adjon beszédéhez. Az olvasottak hallási összetevői is jobban megjegyezhetők. Könnyen kell olvasnod, szánj rá időt, olvass, miközben beszélsz. Van néhány szabály: a szavakat világosan, megfelelő elhelyezéssel ejtsd ki, minden szót kifejezően ejtsd ki, ne „egyed fel” a végét, úgy ejtsd ki a szöveget, mintha egy diplomata vagy előadó beszéde lenne, aki saját gondolatait fejezi ki valamilyen komoly kérdésben. Ha minden nap legalább tíz-tizenöt percig olvas, minden szabályt betartva, egy hónapon belül eredményeket tapasztalhat a beszédkészségben és a hallási memóriában.

A versek rendszeres tanulmányozása jó és egyszerű módja a memorizálás gyakorlásának. Egy vers tanulmányozásakor meg kell érteni a jelentését, és ki kell emelni a szerző által alkalmazott technikákat. Ossza fel szemantikai komponensekre, emelje ki a fő gondolatot. A vers tanulása során fontos, hogy folyamatosan ismételjük, hangosan mondjuk, intonációt használjunk, közvetítsük a szerző hangulatát, így tovább fejlesztjük a dikciót. Sokszor meg kell ismételnie, és idővel az ismétlések száma csökkenni fog. Amikor fejben vagy hangosan kiejt egy verset, az artikulációs apparátus aktiválódik. A vers tanulmányozását az elvont információk hosszú távú memorizálására használják. Ilyen memorizálás történik például a szorzótábla tanulmányozása során, vagy a Pi szám memorizálása során.

A hallási memória a lehallgatás révén fejlődik. Amikor emberek között, közlekedésben vagy az utcán, egy padon tartózkodik, a többi ember egymás közötti beszélgetésére kell összpontosítania, meg kell értenie az információkat, meg kell próbálnia emlékezni rá. Aztán, amikor hazaér, mondja ki a hallott beszélgetéseket a megfelelő hanglejtéssel, és emlékezzen az emberek arckifejezéseire a beszélgetés idején. Ennek nagyon gyakori gyakorlásával az ember képes lesz megtanulni folyékonyan hallani a szöveget, és sokkal figyelmesebb és érzékenyebb lesz az intonációra és a hangnemre.

Hatékony módszer a memória fejlesztése a speciális szolgáltatások módszereivel. Ez egy képzési program, amely a hírszerző ügynökségekben használt technikákon alapul. Egy ilyen program hatékonyságát hírszerző tisztek és kémelhárító tisztek ellenőrizték. Ezt a módszert a szerző Denis Bukin könyve mutatja be, amelyet „A memória fejlesztése a speciális szolgálatok módszerei szerint” címmel.

A modern világban szinte mindenki megszokta, hogy mindig van kéznél egy telefon, tablet, vagy szervező, ami tárolja a szükséges információkat és mindig ott látható. A rutinmunka, a memorizálási folyamat felesleges információkkal való túlterhelése, ezen információk rendszerezésére való képtelenség a mnemonikus folyamatok gyengüléséhez vezet. A könyv egy olyan szakmát ír le, amelyben a jól fejlett memória a siker kulcsa, vagy inkább létfontosságú – ez egy titkosszolgálati tiszt. Nem tudja telefonjára menteni a műveleti tervet, térképet, nincs ideje jegyzettömböt lapozni. Minden fontos információt csak a fejben kell tárolni, minden részletet, hogy a megfelelő időben egyértelműen reprodukálható legyen. A könyv minden fejezete leírja a hírszerző tiszt karrierjének minden szakaszát. Minden szakasz technikákat, gyakorlatokat és utasításokat tartalmaz hozzájuk.

Memória fejlesztés

A fejlett memória nagyon nagy plusz az ember személyisége számára, mind a mindennapi életben, mind a munkában. A legtöbb szakmában nagyra értékelik a fejlett emlékezetet, amely nagy előnyt jelent a munkában és a nagyobb felelősségvállalásban. Vannak bizonyos módszerek ennek a folyamatnak a fejlesztésére. Ahhoz, hogy emlékezzen valamire, a folyamatra, magára az anyagra kell összpontosítania. Fel kell fognia az információt, párhuzamot kell keresnie benne tapasztalataival kapcsolatban. Minél nagyobb az esély egy ilyen kapcsolat létrehozására, annál jobb a memória.

Ha emlékeznie kell valamilyen elemre, például névre, telefonszámra, számra, akkor nem kell azonnal a jegyzettömbhöz vagy az internethez rohannia a válaszért. Néhány percen belül elvonatkoztatnod kell magad minden külsőtől, bele kell nézned az agyad mélyére, és meg kell próbálnod emlékezni magadra.

Ha valami nagyon fontos dologra kell emlékezned, akkor valamiféle képet, nagyon élénk asszociációt kell kialakítanod a fejedben ezzel kapcsolatban. Az agy sokkal könnyebben emlékszik valami eredetire, ami megkönnyíti a megfelelő dolog megemlékezését. A számok könnyű megjegyezéséhez csoportokra kell osztania őket, vagy az előző módszerhez hasonlóan asszociációkat kell létrehoznia.

A memória fejlesztésének nagyon hatékony módszere a kognitív képességek fejlesztésére szolgáló szimulátor, az úgynevezett Vikium projekt.

Ahhoz, hogy valamire jól emlékezzen, az információ észlelése után azonnal el kell mondania, majd újra el kell mondania valakinek, így könnyebben emlékezhet és jobban megértheti az anyag jelentését.

Egy nagyon egyszerű, mindenhol használható módszer a legegyszerűbb számtani feladatok fejben történő megoldása.

Ezenkívül a memória fejlesztésének legegyszerűbb módja, ha a nap eseményeit a fejedben visszajátszod. Jobb ezt minden nap végén, lefekvés előtt megtenni, újrateremtve minden részletet és epizódot, érzést, élményt, érzelmet, ami kitöltötte ezt a napot. Értékelnie kell az ezen a napon végzett tetteit és tetteit is.

A könyvek olvasása hozzájárul a memorizálás fejlesztéséhez, az agy koncentrál, a szöveg érzékelhető, a részletek a memóriában tárolódnak.

A hatékony memorizálás magában foglalja a szöveg jelentésének megértését. Nagyon veszteséges mechanikusan memorizálni az anyagot anélkül, hogy saját szavaival elmesélné. Az ilyen folyamat leáll a RAM szintjén, és nem megy be a hosszú távú memóriába.

A memória fejlesztéséhez hozzá kell szoknia az információk ismétléséhez, eleinte többszöri ismétlésre lesz szükség a memorizáláshoz, ilyen gyakori ismétlés után az agy elég fejlett lesz ahhoz, hogy gyorsabban emlékezzen az információkra.

A kéz mechanikus mozgása segíti a memória fejlődését. Amikor egy személy hosszú távú tevékenységet végez a kezével, az agyi struktúrák aktiválódnak.

Az idegen nyelvek tanulása is jó módja a memória javításának.

Az ember érzelmi állapota jelentős szerepet fog játszani. Ha egy személy nyugodt és boldog, akkor képes lesz gyorsan és könnyen megjegyezni az információkat, és reprodukálni, mint a dühös vagy szorongó állapotban lévő személy.

A memória fejlesztéséhez koncentráltan és céltudatosan kell dolgozni rajta. A lustaság hozzájárul az emberi psziché leépüléséhez, és a jó memória nyilvánvalóan nem lesz jellemző egy ilyen emberre. A fejlett memória nagyszerű kilátásokat nyit az ember számára a memóriának köszönhetően, magas eredményeket érhet el mind a munkában, mind a kommunikációban.

A neurobik segítségével ezt a lelki folyamatot is fejlesztheted, támogathatod. A vonatkozó szakirodalom számos módszert leír ennek a folyamatnak a kidolgozására.

A fent leírt módszerek segítségével rendszeres edzés nélkül fel kell töltenie a memóriáját, ez gyengíti, meghiúsítja és felgyorsítja a gondolkodás öregedését.

Ennek a folyamatnak a hatékony fejlesztéséhez még néhány szabályt be kell tartani. Ahhoz, hogy a memória jó legyen, az szükséges, hogy az agy működjön, ehhez oxigénnel kell telítődnie, amely bejut a vérbe. Ehhez gyakran kell a levegőben tartózkodnia, néhány percnyi szünetet kell tartania a szellemi munkában, olyan gyakorlatokat és gyakorlatokat kell végeznie, amelyek elősegítik a véráramlást az agyba.

Ha egy személy dohányzik, és nem edzi a memóriáját, akkor a mentális folyamatok gyors romlását írja elő magának. Ha egy személy dohányzik és edzi a memóriáját, az ilyen folyamatok egy kicsit később kezdődnek, de még mindig gyorsabban, mint azoknál, akik egyáltalán nem dohányoznak.

A megfelelő alvás elősegíti ennek a folyamatnak a kialakulását és biztosítja az agyi aktivitást. Ha az ember nem alszik eleget, biológiai szinten a memóriája nem képes úgy működni, ahogy szükséges. Mivel az agy a nappal és az éjszaka biológiai ritmusától függ, így csak éjszaka állnak helyre az agysejtek, és másnap reggel, hét-nyolc órás alvás után az ember készen áll a produktív munkanapra.

A mentális rugalmasság fenntartásához fel kell hagynia az alkohollal. Minél többet használ az ember, annál több kárt okoz az agyában. Vannak, akiknek az a tapasztalata, hogy az alkoholfogyasztás után történt események felére sem emlékeznek. Főleg, ha valamilyen anyagot kell tanulni, még a bort és a sört is kerülni kell, az erősebb italokról nem is beszélve. A jól fejlett memória érdekében helyesen kell táplálkoznia, különösen olyan ételeket, amelyek foszforsavat és kalcium-sókat tartalmaznak.

A fenti módszerek és szabályok együttes alkalmazása esetén az emlékezet fejlődését és megőrzését hosszú évekre garantálják.

Memóriafejlesztés gyermekeknél

Kora gyermekkortól kezdve a memóriafejlődés több irányban megy végbe. Az első út azt feltételezi, hogy a mechanikus memória fokozatosan elkezd változni, kiegészül, majd teljesen felváltja a logikai emlékezet. A második irány az információ közvetlen memorizálása, fokozatosan közvetettvé alakulva, amelyet különféle mnemonikus eszközök memorizálására és tükrözésére használnak. A harmadik út az önkéntelen memorizálás, amely gyermekkorban dominál, de az életkorral önkéntessé válik.

A belső emlékezési módok kialakítása a beszéd fejlődésétől függ. Memorizálás, amely külsőleg közvetítettről belsőre vált, és a beszéd metamorfózisaihoz kapcsolódik külsőről belsőre.

Memóriafejlesztés óvodáskorú gyermekeknél Különösen a közvetlen memorizálás folyamata valamivel gyorsabban megy végbe, mint a közvetett memorizálás kialakulása. Ugyanakkor az ilyen típusú memorizálás teljesítményében az elsőhöz képest egyre nagyobb a különbség.

A memória fejlesztése általános iskolás korú gyermekeknél a közvetlen memorizálás és a közvetett, de a közvetett memória egyidejű fejlődése fejezi ki. A gyors ütemben fejlődő közvetett memorizálás a termelékenység szempontjából utoléri a közvetlen memorizálást.

Ennek a folyamatnak az óvodáskorú gyermekeknél történő fejlődését a nem szándékos memorizálásról az önkéntes memorizálásra való fokozatos átmenet fejezi ki. A középső óvodás korú gyermekeknél, körülbelül négy éves korukra, a memorizálás és a reprodukció, amelyek még nem voltak alkalmasak az emlékező funkciók elsajátítására és természetes fejlődési körülmények között, önkéntelenül jelentkeznek.

Ugyanezen feltételek mellett az idősebb óvodás korú gyermekeket az akaratlan anyagi memorizálás fokozatos átmenete jellemzi. Ezzel egyidejűleg a megfelelő folyamatokban megindul a speciális észlelési cselekvések szinte önálló fejlesztési folyamata, az anyagok memorizálásának és megjelenítésének javítását célzó közvetítő mnemonikus folyamatok fejlesztése.

E folyamatok nem mindegyike fejlődik egyformán az életkor előrehaladtával; Így az akaratlagos szaporodás gyorsabban fejlődik, mint az önkéntes memorizálás, és fejlődésben felülmúlja azt. A memória fejlődése a gyermek érdeklődésétől és motivációjától függ az általa végzett tevékenység iránt.

Az óvodáskorú gyermekek memóriájának fejlődését az akaratlan, vizuális-érzelmi memória túlsúlya jellemzi. A junior - középső óvodai időszakban a mechanikai és az azonnali memória jól fejlett.

Az általános iskolás korú gyermekek emlékezetének fejlődése meglehetősen jól halad, különös tekintettel a mechanikus memorizálásra és annak három-négy éves tanulási időszak alatti előrehaladására, ami nagyon gyorsan megy végbe. A logikai és közvetett memória némileg elmarad a fejlesztésben, de ez normális folyamat. A gyerekek teljesen fel vannak szerelve emlékezettel a tanulás, a munka, a játék és a kommunikáció során. De az emlékezettechnikai technikák speciális képzése a gyermekek számára az oktatás első évétől kezdve jelentősen javítja a logikai memória termelékenységét. E technikák alkalmazásának elmulasztása vagy nem megfelelő gyakorlati alkalmazása lehet az oka a kisgyermekek akaratlagos emlékezetének gyenge fejlődésének. Ennek a folyamatnak a jó fejlődését a gyermekeknél segíti elő, hogy speciális mnemonikai feladatokat alkalmaznak, amelyeket tevékenységüknek megfelelően kapnak a gyerekek.

A pszichológia nagyon gyakran beszél az emberi emlékezetről, sőt annak többféle típusát is azonosítja. Vizuális, hallási és tapintási, szenzoros, rövid távú, hosszú távú és sok más típusú memória, amelyek különféle osztályozással rendelkeznek. Mindegyiknek megvan a maga jelentősége az ember számára, valamint a hatékony fejlődés módjai. Ebben a cikkben azonban csak egy típusról fogunk beszélni, ez a figuratív memória. Ez egy nagyon érdekes faj, amely sokakat meglephet, mivel meglehetősen atipikus. Minden embernek van egy figuratív memóriája, és ez nagyon fontos szerepet játszik. Ha szeretné megtudni, mi ez a szerep, valamint hogy milyen jellemzői vannak ennek a memóriának, hogyan jelenik meg és hogyan fejleszthető, akkor ez a cikk neked szól. A vizuális memória nagyon érdekes téma a tanulmányozásra, és jobban megértheti az agy működését.

Mi az?

Először is meg kell értened, mi ez a fajta memória. A figuratív memória egyfajta memória, amelynek eredményeként az ember nem szöveges formában, hanem képek formájában emlékszik az információkra. Leggyakrabban néhány képről, képről és más hasonló emlékekről van szó, amelyek nem szavakkal, belső hangoddal, hanem képekben jelennek meg a fejedben. Ezért nagyon érdekes ez a fajta memória, mert a képeket nem lehet úgy mérni, mint a szavakat, ennek megfelelően ez a memóriatípus sokkal szokatlanabb, mint a mindenki által mindennap használt standard memória. Nos, most már megérted, hogy a figuratív memória egyfajta memória, amelyben a felidézés képeken keresztül történik, vagyis néhány képen keresztül, amelyek az agyban maradnak.

Mit ad neked?

Sokan azonnal elkezdenek gondolkodni azon, hogy mit nyújt a figuratív memória, mert úgy tűnik számukra, hogy a verbális információ sokkal fontosabb. Ez azonban korántsem így van, és most meg fogja érteni, miért. Az a tény, hogy az emberi agynak két féltekéje van, amelyek mindegyike felelős a saját típusú észleléséért. A bal agyfélteke felelős a verbális információk feldolgozásáért és emlékezéséért, amelyet sokan az egyetlen fontosnak tartanak, a jobb agyfélteke pedig azért, hogy emlékezzen azokra a képekre, amelyeket ezek a szavak leírnak. De miért van szükség ezekre a képekre az emlékezetben, ha csak szavakkal lehet mindent részletesen leírni? Nem minden olyan egyszerű, mint amilyennek látszik, és a legvilágosabb példa a jelenlegi generáció sok gyermeke. Az tény, hogy a jelenlegi kort okkal nevezik információs korszaknak: az emberek hihetetlen mennyiségű információt kapnak rengeteg forrásból. Weboldalak az interneten, reklámok tömegközlekedési eszközökön, mindenhol olyan információkat kap, amelyek a bal agyféltekét telítik, de a jobb agyfélteke nem kapja meg a megfelelő adatokat, vagyis azokat a képeket, amelyeket feldolgozhatna és felhasználhatna az agyad adataival együtt. a bal félteke. Az eredmény egy súlyos egyensúlyhiány, ami fokozza a figyelemzavart és a figyelmetlenséget, ami leggyakrabban kisgyermekeknél jelentkezik. Ennek elkerülésére a jobb agyfélteke fejlesztésére van szükség, és erre több módszer is létezik. A figuratív memória nagyon fontos, ezért ebben a cikkben arról lesz szó, hogy pontosan hogyan fejleszthető.

Hogyan lehet fejleszteni a figuratív memóriát?

Mint korábban említettük, egynél több módszer létezik. A figuratív memória meglehetősen könnyen és különösebb erőfeszítés nélkül fejlődik, mivel a képek memorizálása természetes az ember számára. A képek és a szöveges információk egy nagyszerű memóriát alkotnak, amellyel minden embernek rendelkeznie kell, de ha az agy tele van adatokkal, képek nélkül, akkor könnyen összezavarodhat az adatokban, így a memóriája teljes kapacitása hatékonyan működik. hiábavaló. Ennek megfelelően elengedhetetlen a figuratív memória fejlesztése, és minél előbb megérted ezt, annál jobb. A figuratív memória a gyermekeknél fejlődik a legjobban, mivel bennük fejlődik kezdetben nagyon jól. Csak arról van szó, hogy az idő múlásával az emberek inkább a szöveges információkra kezdenek támaszkodni, mint a figuratív információkra, így fokozatosan elvesztik az ilyen típusú memória erejét.

A képzeletbeli gondolkodást és a figuratív emlékezetet mindenkinek fejlesztenie kell, és ezt úgy kell megtenni, hogy az információszerzés során minden érzékszervét és ennek megfelelően az információforrást is felhasználja. Tehát az átlagember egyszerűen elolvassa vagy meghallgatja a szöveget, leülepszik a fejében, és nagy valószínűséggel nagyon gyorsan feledésbe merül, még ha fontos információ is. Miért? A helyzet az, hogy nincs olyan horgonyja, amely lehetővé tenné, hogy megvehesse a lábát. A pusztán szöveges információk memorizálását az iskolában és az egyetemen összetömörítésnek nevezzük – egyszerűen megjegyzi a szavakat egy bizonyos sorrendben, hogy ugyanabban a sorrendben reprodukálja azokat. De emlékszel valamire abból, amit az iskolában összezsúfoltál? Alig.

De ha képeket használ, amelyeket bizonyos adatok szöveges információhoz csatolásával kapunk, például képek, hangok, szagok stb., akkor sokkal könnyebben emlékezhet. Ennek megfelelően nem kell mást tennie, mint folyamatosan használnia minden érzékszervét, és megpróbálnia irányítani a memorizálási folyamatot, hogy ne csak a szövegre, hanem a hozzá kapcsolódó képekre is emlékezzen.

A figuratív memória jellemzői

A figurális memóriának van néhány olyan funkciója, amelyekről tudnia kell. Az a tény, hogy a legtöbb esetben ez ideiglenes, és a képeket körülbelül egy napig tárolják. Természetesen, ha konkrét információra van szüksége, akkor azt hosszú ideig tárolhatja a saját agyában, azonban, hogy agya ne legyen túlterhelve képekkel, megtisztítja magát attól, amelyre nem küldtek több kérést. 24 óra. Az is kiderül, hogy ez a memória tudattalan szinten működik, ami azt jelenti, hogy a képek többsége az agyban rögzül, amikor a látómezőbe kerül. Ezért gondolják sokan, hogy ez a fajta memória vizuális figuratív memória. De az igazság kedvéért érdemes megjegyezni, hogy a képek lehetnek hallhatóak, tapinthatóak és szaglásosak, bár sokkal ritkábban fordulnak elő.

Ha visszatérünk a figuratív memória információinak tárolási idejére, akkor itt egy másik jellegzetesség is megjelenik: minél hosszabb ideig tárolódik egy kép az agyban, annál sápadtabb lesz, és ennek megfelelően annál nehezebben emlékszik rá részletesen.

Elhalványuló képek

Hogy mi ez, azt nem lehet egyértelműen kimutatni. A figuratív memória egy elvont fogalom, és minden folyamat az agyban megy végbe, de nagyon leírható, hogy mi az. Tehát képzelje el, hogy napközben tömegközlekedési eszközön utazik. Hazatérve emlékszel, hogy láttál egy kék kabátos nőt, aki melletted ült. Ezen a ponton más részletekre is emlékezhet, például a haja színére, az arcvonásaira, a viselt kiegészítőkre stb. De ha legalább egy napig nem gondolsz rá, akkor másnap nehezen fogod megjegyezni azokat a részleteket, amelyek tegnap nyilvánvalónak tűntek számodra. Mit is mondhatnánk arról, hogy mi lesz egy hét vagy hónap múlva. A figuratív memória abban különbözik, hogy az agyban tárolt képek idővel sápadttá és homályossá válnak. Instabilok és töredékesek lehetnek. Például egy hónap múlva elfelejted, hogy a lány elvileg mit viselt, de a fülbevaló, amit akkor hordott, bevésődik az agyadba. És persze érdemes megjegyezni, hogy minden kép megtévesztően változhat az idő múlásával, és egy hónap elteltével úgy tűnhet, hogy a lány zöld kabátot viselt, bár valójában kéket viselt. Ez azzal magyarázható, hogy az emberi tudat könnyebben alkot valami újat a kép elveszett elemének pótlására, mint arra, hogy energiát pazaroljon erre az elemre.

Mikor jelennek meg a képek?

A figuratív emlékezet fejlesztése olyan dolog, amelyre mindenkinek gondolnia kell. És ahogy korábban említettük, ezt a lehető leghamarabb meg kell tenni. Azonban pontosan mikor alakul ki az emberben a figuratív észlelés és ennek megfelelően a figuratív emlékezet? Meglepődhet, de az ember figuratív emlékezete csak másfél-két éves korban jelenik meg, vagyis elég későn. Ekkor kezdi el a gyermek agya a környező világ jelenségeit nemcsak jelenségként, hanem rögzíthető információként is felfogni. Ekkor kezdenek óriási sebességgel felhalmozódni az agyában a fogalmak, melyekhez képek társulnak, aminek eredményeként kialakul az emlékezet. Ezután a gyermek lehetőséget kap arra, hogy önállóan építsen logikai láncokat, összekapcsolva a koncepciót a képpel.

Miért szükséges a figuratív memória fejlesztése kora gyermekkortól kezdve? Sok szülő úgy véli, hogy ez egy szükségtelen folyamat, és a gyermeknek konkrét fogalmakra kell koncentrálnia, nem pedig elvont képekre. Ez azonban nagy hiba, mert a figuratív emlékezetet gyakran minden memorizálási folyamat alapjának nevezik. Enélkül a memorizálási folyamat nem lesz teljes, és ha rosszul fejlett, akkor a személy memóriája nagyon rossz lesz. Ennek megfelelően az imaginatív gondolkodás fejlesztése az egyik fontos lépés a modern világban működőképes, teljes értékű személyiség kialakítása felé.

A figuratív emlékezet típusai

A pszichológusok gyakran kiemelik ennek az emléknek bizonyos típusait, amelyeket Önnek is meg kell ismernie. Természetesen, ahogy valószínűleg sejtette, a vizuális memória a leghíresebb, mivel a vizuális képek foglalják el a legtöbb memóriát, ezek a legrészletesebbek, és ezekre támaszkodik leggyakrabban, amikor megpróbál emlékezni valamire. De vannak más típusok is, amelyek nem kevésbé fontosak, bár kicsit ritkábban használják őket. A figuratív emlékezet típusai közé tartozik a hallás, a tapintás, az ízlelés és a szaglás, vagyis azok, amelyek egy adott érzékszervnek felelnek meg. Ennek megfelelően az auditív figuratív emlékezethez tartozik minden hangkép, ami a fejedben van, vagyis a dal, amit a metrón hallottál, vagy a szlogen, ami a hangszóróból a füledbe jutott. Ugyanez vonatkozik más típusú memóriákra is, amelyeket fent említettünk.

Fényképészeti memória

Amint azt már megtanulta, a figuratív memória magában foglal minden, az érzékszervekhez kapcsolódó emléket, mivel minden ilyen információ nem konkrét adatok, hanem absztrakt képek formájában érkezik. Ugyanakkor külön kiemelném a fényképes emlékezetet, amelyről valószínűleg mindenki hallott.

A fényképes memória a vizuális figuratív memória altípusa, de a legtöbb ember számára szokatlan, hihetetlen részletessége, valamint a sápadtság és a tisztaság teljes hiánya jellemzi. Mit jelent ez? Képzeld el, hogyan működik a figuratív memória, fentebb leírtuk. Ránézel egy tárgyra, és az agyad „pillanatfelvételt” készít arról a tárgyról, rögzítve azt az agyadban. Ez a fotó azonban kezdetben homályos, és nem valószínű, hogy minden részletet látni fog rajta, hogy reprodukálja azokat. Ha van fotómemóriája, akkor az agya tökéletes képeket tud készíteni, amelyeket hosszú ideig tárolhat minőségromlás nélkül. Természetesen mindenki szeretne fényképes memóriát, azonban mivel sok szülő nem törekszik a figuratív emlékezet fejlesztésére a gyerekekben, és nem is fejleszti saját memóriáját, ezt a koncepciót ma már inkább jelenségnek tekintik, mintsem. valamit, amiért törekedhetsz és amit el tudsz érni. De a valóságban ez nem így van, és önállóan megváltoztathatja a dolgok sorrendjét.

Edzés

Önállóan befolyásolhatja figuratív emlékezetének fejlettségét, még akkor is, ha a szülei gyerekkorában nem nagyon figyeltek rá. Ehhez napi edzést kell végeznie, amely lehetővé teszi, hogy jobban emlékezzen a képekre. Hogyan kell ezt csinálni? Különféle képeket kell memorizálnia, majd reprodukálnia kell őket. A gyakorlatok nagyon változatosak lehetnek. Ez lehet például egy képsor, amelyet meg kell néznie és emlékeznie kell a képekre, ahelyett, hogy verbális asszociációkat próbálna kitalálni. Ezután reprodukálnia kell a képek sorrendjét. Meg is jegyezhet egy képet, majd megpróbálhatja a lehető legtöbb részletet reprodukálni. Sokféle játék létezik, amelyekben a képek memorizálása szükséges, így ez is segítségedre lehet, és a fényképes memória hamarosan úgy tűnik, már nem elérhetetlen jelenség.

Most, hogy mindent tud a figuratív memóriáról, elkezdheti az edzést. És végül van egy érdekes tény az Ön számára. Ahogyan az érzékszervek fokozzák tevékenységüket, ha valamelyikük funkcionalitása megszűnik (a vakok sokkal jobban hallanak és szagolnak), a figuratív memória kompenzálja az információhiányt, más képekkel helyettesítve azt.

Az emberi memória típusainak különböző osztályozása van:

· az akarat részvételéről a memorizálás folyamatában;

· a tevékenységben túlsúlyban lévő szellemi aktivitás szerint;

· az információtárolás időtartama szerint;

· az anyag tulajdonságai és a memorizálás módja szerint.

Az akarat részvételének jellege alapján az emlékezet akaratlanra és akaratlagosra oszlik.

Önkéntelen memória automatikus memorizálást és reprodukálást jelent, minden akarati erőfeszítés nélkül.

Önkényes memória olyan eseteket jelent, amikor a cél az emlékezés, és az akaratlagos erőfeszítéseket használják az emlékezésre.

Bebizonyosodott, hogy az ember számára érdekes és számára nagy jelentőségű anyagok önkéntelenül is eszébe jutnak.

A szellemi tevékenység természeténél fogva

A mentális tevékenység természete szerint, amellyel az ember emlékszik az információkra, a memória fel van osztva motoros, érzelmi (affektív), átvittÉs verbális-logikai.

A figuratív memória viszont aszerint van felosztva, hogy milyen típusú elemzők vesznek részt a benyomások memorizálásában. A figuratív memória lehet vizuális, hallási, szaglási, tapintásiÉs íz.

Motor memória– egyszerű és összetett mozgások memorizálása, tárolása és reprodukálása. Ez a memória aktívan részt vesz a motoros (munka, sport) készségek és képességek fejlesztésében. Az ember minden kézi mozgása ehhez a memóriatípushoz kapcsolódik.
Ez az emlék először az emberben nyilvánul meg, és rendkívül szükséges a gyermek normális fejlődéséhez.

Érzelmi memória- az érzelmek és érzések memória. Ez a fajta emlékezés különösen az emberi kapcsolatokban nyilvánul meg. Általában minden nehézség nélkül és sokáig emlékszik arra, ami érzelmi élményeket okoz az emberben. Mint már említettük, a kellemes események jobban emlékeznek, mint a kellemetlenek. Ez a fajta memória fontos szerepet játszik az emberi motivációban, és körülbelül 6 hónapos kortól kezd megnyilvánulni.

Figuratív memória tárgyak és jelenségek érzékszervi képeinek memorizálásával és reprodukálásával, tulajdonságaikkal és a köztük lévő kapcsolatokkal kapcsolatos. Ez az emlék két éves korban kezd megnyilvánulni, és serdülőkorban éri el legmagasabb pontját. A képek eltérőek lehetnek: egy személy emlékszik mind a különböző tárgyak képére, mind a róluk alkotott általános elképzelésre bizonyos elvont tartalommal. Különféle elemzők segítik a képek emlékezését. Különböző embereknek aktívabb különböző elemzői vannak.

Vizuális memória a vizuális képek megőrzésével és reprodukálásával kapcsolatos. A fejlett vizuális memóriával rendelkező emberek általában jól fejlett képzelőerővel rendelkeznek, és akkor is képesek „látni” az információt, amikor az már nem hat az érzékszervekre. Ez nagyon fontos bizonyos szakmák számára: művészek, mérnökök, zeneszerzők.

Auditív memória – Ez a különféle hangok jó memorizálása és pontos reprodukálása: beszéd, zene. Ez a memória különösen szükséges idegen nyelvek tanulásakor és zenészek számára.

Tapintási, szaglási és ízlelési memória– memória a megfelelő képek számára.

Verbális-logikai memória– memória a szavakhoz, gondolatokhoz és logikai összefüggésekhez. Ebben az esetben a személy megpróbálja megérteni a megszerzett információt, tisztázni a terminológiát, létrehozni minden szemantikai kapcsolatot, és csak ezt követően emlékezni az anyagra. A fejlett verbális-logikai memóriával rendelkezők könnyebben emlékeznek verbális, absztrakt anyagokra, fogalmakra és képletekre. A logikai memória, ha edzett, nagyon jó eredményeket ad, és sokkal hatékonyabb, mint a mechanikus memorizálás. Egyes kutatók úgy vélik, hogy ez az emlék később alakul ki és kezd „működni”, mint mások. P. P. Blonsky „emlékezettörténetnek” nevezte. Már 3-4 éves korban megjelenik egy gyermekben, amikor a logika alapjai kezdenek kialakulni. Fejlődik, ahogy a gyermek megtanulja a tudomány alapjait.

Az információtárolás időtartama alapján megkülönböztetünk szenzoros, rövid távú, működési és hosszú távú memóriát.

Érzékszervi memória. Ez az emlékezet megtartja azt az anyagot, amelyet az érzékszervek vettek át, információfeldolgozás nélkül. A memória időtartama 0,1-0,5 s. Gyakran ebben az esetben az ember tudatos erőfeszítés nélkül emlékszik az információkra, még akarata ellenére is. Ez a memória az érzetek tehetetlenségén alapul. Ez az emlék még óvodás korban is megjelenik a gyerekekben, de az évek múlásával jelentősége az ember számára növekszik.

Rövid távú memória. Rövid ideig biztosítja az információk tárolását: átlagosan körülbelül 20 másodpercig. Ez a fajta memória egyetlen vagy nagyon rövid észleléssel is működhet. Ez az emlékezés az emlékezés tudatos erőfeszítése nélkül is működik, hanem a jövőbeni újratermelés szándékával. Az észlelt kép leglényegesebb elemei a memóriában tárolódnak. A rövid távú memória „bekapcsol”, amikor az ún a személy tényleges tudata (vagyis az, amit az ember pillanatnyilag megvalósít).

Az információ a memorizált objektumra való odafigyeléssel kerül be a rövid távú memóriába. Például egy személy, aki éppen ránézett az órájára, nem tud válaszolni arra a kérdésre, hogy a számlapon mely számok – római vagy arab – szerepelnek. Szándékosan nem figyelt rá, és így az információ nem került be a rövid távú memóriába.

A rövid távú memória kapacitása nagyon egyéni. Ennek mérésére többféle módszer létezik. Ebben a tekintetben beszélni kell a rövid távú memória olyan jellemzőjéről, mint helyettesítő tulajdon. Amikor az egyén memóriakapacitása megtelik, az új információk részben felváltják az ott tároltakat, és a régi információk gyakran örökre eltűnnek. Jó példa erre az, hogy nehéz megjegyezni a rengeteg vezeték- és keresztnevét, akikkel éppen találkoztunk. Egy személy nem tud több nevet megtartani a rövid távú memóriájában, mint amennyit memóriakapacitása megenged.

Tudatos erőfeszítéssel hosszabb ideig megőrizheti az anyagot a rövid távú memóriában, és biztosíthatja, hogy átkerüljön a munkamemóriába. Ez az alap memorizálás ismétléssel. Ugyanakkor a szükséges információk megszűnnek, és ami potenciálisan hasznos, az megmarad. A rövid távú memória rendszerezi az ember gondolkodását, mivel a gondolkodás a rövid távú és operatív emlékezetből „húz” információkat és tényeket.

Működőképes memória – memória, amely egy bizonyos, előre meghatározott ideig megőrzi az információkat. Az információ tárolási ideje néhány másodperctől több óráig terjed. Például egy hosszú mondatot olvas, és emlékeznie kell az elejére, miközben a végéig olvassa; akkor összekapcsolhatja a mondat eleji gondolatot a végén lévővel. Ebben az esetben RAM-ot használ. A feladat megoldása után információ eltűnhet a RAM-ból. Jó példa lehet az olyan információ, amelyet a hallgató a vizsga során próbál megjegyezni: az időkeret és a feladat egyértelműen meghatározott. A sikeres vizsga után ismét képtelenség reprodukálni az ezzel kapcsolatos információk jelentős részét. Ez a fajta memória mintegy átmeneti jellegű, a rövid távúról a hosszú távúra, mivel mindkét emlék elemeit tartalmazza.

Hosszú távú memória – memória, amely korlátlan ideig képes információt tárolni.

Ez a memória nem azonnal az anyag memorizálása után kezd működni, hanem egy idő után. Az embernek át kell váltania egyik folyamatról a másikra: a memorizálásról a reprodukcióra. Ez a két folyamat összeférhetetlenek, és mechanizmusaik teljesen eltérőek.

Érdekes módon minél gyakrabban reprodukálják az információkat, annál erősebben rögzülnek a memóriában. Más szóval, egy személy akaraterőfeszítés révén bármikor felidézheti az információkat. Fontos megjegyezni, hogy a mentális képességek nem mindig jelzik a memória minőségét. Például a mentálisan retardált embereknél néha fenomenális hosszú távú memória található.

A modern kutatók a következő memóriatípusokat is azonosítják.

Az emlékezett információ típusa szerint.

· Epizodikus – az egyes események emlékezete.

· Szemantikus – memória a nyelv alapjául szolgáló szabályokhoz és a különféle mentális műveletekhez.

· Általános információs memória – minden hétköznapi információt tárol: hol van a hűtőszekrény, milyen színű a hó, mi a barátod neve, hány nap van az évben.

Az információ-reprodukció tudatosításával.

· Az explicit memória magában foglalja a reprodukált információ tudatosságra fordítását.

· Az implicit memória kizárja a reprodukált információk tudatát. Így a reminiszcenciáktól (akaratlan reprodukcióktól) szenvedő neurotikus pszichológiai védelme nem engedi be a tudatába a traumatikusan megtörtént események emlékeit. Ezek azonban befolyásolják érzelmi állapotát, és arra kényszerítik, hogy ne találkozzon olyan tárgyakkal és emberekkel, amelyek emlékeztetik rájuk.

Az olyan emberi mentális funkció, mint az emlékezet, különleges. Egyéb funkciók nem hajthatók végre az ő részvétele nélkül. Az emlékezet megnyilvánulásai nagyon változatosak és sokrétűek. Bemutatjuk figyelmébe a memória típusainak osztályozását a pszichológiában.

Az emberi memória típusai a pszichológiában

Az anyag tárolási idejétől függően

1. Rövid távú memória. Az anyagot nem tárolják sokáig, körülbelül húsz másodpercig, és a memóriában egyidejűleg megőrzött elemek mennyisége kicsi - öttől kilencig.
2. Érzékszervi memória. Az információ a receptor szintjén tárolódik, ha a későbbiekben nem kerül át a receptortárolóból egy másik tárolási formába, akkor helyrehozhatatlanul elveszik. A tárolási idő nagyon rövid - akár egy másodperc. Ezt a memóriát leggyakrabban újszülötteknél használják.
3. Hosszú távú memória. Biztosítja az anyag hosszú távú megőrzését, a tárolási idő és az információ mennyisége nincs korlátozva. A hosszú távú memória, ellentétben a rövid távú memóriával, másképpen dolgozza fel a kapott információkat. A hosszú távú memória optimálisan „rendezi” el az információkat – ez biztosítja azok optimális tárolását. Ezt a jelenséget „reminiszcenciának” nevezik, megnő a szükséges anyag mennyisége, és a minőség is javul.
4. RAM. Ez egy köztes tároló a hosszú távú és a rövid távú memória között. Az anyagot egy meghatározott ideig tárolja.

A szellemi tevékenység természeténél fogva

Kapcsolódó cikkek:

A pszichológia funkciói A pszichológia nem valami fantasztikus tudomány, amely az átlagember irányításán kívül esik, a pszichológia körülöttünk van, és mi magunk is részesei vagyunk. Ebben a cikkben a pszichológia funkcióiról fogunk beszélni az egyes egyének életében.	Miért jelentkezik a deja vu effektus? Valószínűleg hallottál már a déjà vu effektusról, és többször is tapasztalhattad. Úgy döntöttünk, hogy beszélünk az ilyen hatások előfordulására vonatkozó meglévő hipotézisekről.
Aktív élethelyzet Az aktív élethelyzet általában az erős, céltudatos és magabiztos emberekre jellemző, akik vezetői tulajdonságokkal rendelkeznek, és képesek tömegeket vezetni.	Karakter tulajdonságok Ez a cikk a férfiak és nők jellemvonásairól fog szólni, amelyek a nemük legjobb képviselőiként jellemzik őket, és általában szükségesek a pozitív kép kialakításához.

Az emberi memória típusai

Az emberi élet és tevékenység sokfélesége lehetetlen emlékezet nélkül. Az emberi memória létező típusait és típusait az egyén tevékenységének felhalmozott tapasztalatai és jellemzői határozzák meg. Az emlékezés típusait az egyén egyéni jellemzői határozzák meg, a típusokat azonban a tevékenység céljainak jellege, valamint az anyag rögzítésének és megőrzésének időtartama különbözteti meg.

Milyen típusú memóriájuk van az embereknek?

Az információs foglalás időpontja szerint a következőket különböztetjük meg:

• Az azonnali memória a legegyszerűbb típus. Az információ tárolását csak annak észlelése során biztosítja;
• rövid távú memória. Lehetővé teszi az adatok körülbelül 30-40 másodperces mentését a gyűjtés pillanatától számítva. Ezt a memóriatípust a szimbólumok, képek és tárgyak maximális száma jellemzi, amelyet az egyén az átvételtől számított egy percen belül képes újra létrehozni. 10 egységgel feltöltve csere történik, azaz új adatok helyettesítik a régieket, az utóbbiak nyomtalanul törlődnek;
• A RAM az adatok meghatározott ideig történő tárolására szolgál. Leggyakrabban néhány perccel vagy nappal az információ kézhezvétele után a RAM-ból származó adatok törlődnek;
• A pszichológiában az emberi emlékezet ilyen típusát hosszú távúként is megkülönböztetik. Itt az információkat hosszú ideig tárolják, de ahhoz, hogy az ember reprodukálhassa, erőfeszítéseket kell tennie és el kell indítania a gondolkodási folyamatot. Ezt az emléket használják leggyakrabban az emberek;
• A genetikai memória tárolása génekben történik, és öröklődik.

Az emberi emlékezet, jellemzői, típusai a tevékenység céljainak megfelelően

Akaratlan és akaratlagos emlékezetről beszélünk. Ha valaki úgy emlékszik vagy emlékszik valamire, hogy erre nem törekszik, akkor az akaratlan memória működik. Ha az egyén célul tűzi ki, hogy emlékezzen valamilyen anyagra, akkor önkéntes emlékezetről beszél. Ebben az esetben a memorizálás és a reprodukálás a speciális, emlékeztető műveleteknek köszönhetően lehetséges. Ez a két típus biztosítja a teljes memória egészének következetes fejlődését.

A memória típusai. Rövid leírásuk

Az akaratlan memória szerepét az emberi életben nehéz túlbecsülni, mert ez biztosítja az élettapasztalat fő részének kialakulását.

Az ember azonban gyakran a memória kezelésének szükségességéhez folyamodik. Az önkéntes emlékezet lehetőséget ad neki, hogy szándékosan emlékezzen valamire, megjegyezze, majd szükség esetén használja.

Milyen más típusú memóriával rendelkeznek az emberek?

A típusokról szólva nem szabad figyelmen kívül hagyni azokat a memóriatípusokat, amelyeket az emberi psziché egyéni jellemzői határoznak meg. Vannak vizuális, hallási, szaglási, tapintási, érzelmi és egyéb típusok. Mindegyik szerves egységben működik, és nem fordul elő külön-külön. Vannak emberek, akiknek nagyon fejlett specifikus memóriájuk van – a művészeknek vizuális, a zenészeknek hallómemóriájuk van, de a többségnél együtt működnek.

Sőt, a pszichológiában az emberi memória típusai amellett, hogy egyéniek, minden esetben lehetnek önkéntesek vagy akaratlanok, rövid távúak vagy hosszú távúak stb. A motoros, figuratív, auditív és egyéb típusok azért sem létezhetnek külön-külön, mert mindenekelőtt a környező világ tárgyainak és jelenségeinek azonos jellemzői, így azok tükröződési formái kapcsolódnak egymáshoz. Az akaratlan és az akaratlagos emlékezet között összetett, egymást követő összefüggések követhetők nyomon, a rövid távú és a hosszú távú memória pedig egy folyamat két szakasza. Minden a rövid távú memóriával kezdődik, amelyet megkerülve az információ a hosszú távú memóriába kerül.

Hogyan javítható a memória 50 év után?

Ez a cikk megmondja, hogyan javíthatja és erősítheti a memóriáját 50 év után. Azt is megtudhatja, milyen szabályokat kell betartani, hogy a memória 50 év után fejlődjön és ne gyengüljön, valamint a memória erősítését segítő gyakorlatokról.

Memória típusok

Az emlékezetnek számos fajtája létezik, amelyeket az emberi psziché egyéni jellemzői határoznak meg. Nem külön-külön fordulnak elő, hanem mindig együtt működnek, bár egyes embereknél az emlékezés egyik típusa túlsúlyba kerülhet másokkal szemben.

Kapcsolódó cikkek

Mit lehet enni fehérje diéta alatt?

Számos különféle diéta létezik, amelyek segítenek megszabadulni a túlsúlytól. Ebben a cikkben információkat találhat a fehérje diétáról, pontosabban azokról a termékekről, amelyek megengedettek ennek a fogyástechnikának a követése során.

A memória definíciója. A memória típusai

A memória definíciója

Memória- ez az ember mentális tulajdonsága, a tapasztalatok és információk felhalmozásának, (memorizálásának) tárolásának és reprodukálásának képessége. Egy másik definíció szerint az emlékezet az a képesség, hogy emlékezzünk a múlt egyéni tapasztalataira, felismerve nemcsak magát az élményt, hanem életünk történetében elfoglalt helyét, időben és térben való elhelyezkedését. A memóriát nehéz egyetlen fogalomra redukálni. De hangsúlyozzuk, hogy a memória olyan folyamatok és funkciók összessége, amelyek kiterjesztik az ember kognitív képességeit. Az emlékezet lefedi mindazokat a benyomásokat, amelyeket az ember a körülötte lévő világról gyakorol. Az emlékezet több funkcióból vagy folyamatból álló összetett szerkezet, amely biztosítja az ember múltbeli tapasztalatainak rögzítését. Az emlékezet pszichológiai folyamatként határozható meg, amely az emlékezés, az anyag megőrzésének és reprodukálásának funkcióit látja el. Az említett három funkció a memória fő funkciója.

A főbb memóriatípusok osztályozása

Egy másik fontos tény: az emlékezet tapasztalataink nagyon különböző elemeit tárolja és állítja helyre: intellektuális, érzelmi és motoros-motoros. Az érzések és érzelmek emlékezete tovább tarthat, mint a konkrét események intellektuális emlékezete.

A memória alapvető jellemzői

A memória legfontosabb jellemzői, integrált jellemzői: időtartam, sebesség, pontosság, készenlét, térfogat (memorizálás és reprodukálás). Ezektől a tulajdonságoktól függ, hogy mennyire produktív az ember memóriája. Ezeket a memóriatulajdonságokat a munka későbbi részében megemlítjük, de most itt van a memória termelékenységi jellemzők rövid leírása:

1. kötet - jelentős mennyiségű információ egyidejű tárolásának képessége. Az átlagos memóriakapacitás 7 információelem (egység).

2. A memorizálás sebessége- személyenként változó. A memorizálás sebessége speciális memóriatréning segítségével növelhető.

3. Pontosság - a pontosság tükröződik a tények és események felidézésében, amelyekkel egy személy találkozott, valamint az információ tartalmának felidézésében. Ez a tulajdonság nagyon fontos a tanulásban.

4. Időtartam– az élmény hosszú távú megőrzésének képessége. Nagyon egyéni tulajdonság: van, aki sok év után képes emlékezni az iskolai barátok arcára és nevére (a hosszú távú memória kialakul), van, aki néhány év múlva elfelejti őket. A memória időtartama szelektív.

5. Készen áll a játékra - az információ gyors reprodukálásának képessége az emberi elmében. Ennek a képességnek köszönhető, hogy a korábban megszerzett tapasztalatokat hatékonyan tudjuk hasznosítani.

Az emlékezet típusai és formái

Az emberi memória típusainak különböző osztályozása van:

1. Az akarat részvételével a memorizálás folyamatában;

2. Szellemi tevékenységgel, amely túlsúlyban van a tevékenységben.

3. Az információtárolás időtartama szerint;

4. A tantárgy lényege és a memorizálás módja.

Az akarat részvételének jellege szerint.

A céltevékenység jellege alapján az emlékezet akaratlanra és akaratlagosra oszlik.

A memória sematikus ábrázolása

1) Önkéntelen memória automatikus emlékezést és reprodukálást jelent, minden erőfeszítés nélkül.

2) Önkényes memória olyan eseteket foglal magában, amikor egy adott feladat van jelen, és akaratlagos erőfeszítéseket használnak az emlékezésre.

Bebizonyosodott, hogy az ember számára érdekes, fontos, nagy jelentőségű anyag önkéntelenül is eszébe jut.

A szellemi tevékenység természeténél fogva.

A mentális tevékenység természete szerint, amellyel az ember emlékszik az információkra, a memóriát motoros, érzelmi (affektív), figuratív és verbális-logikai részekre osztják.

3) figuratív memória - tárgyak és jelenségek érzékszervi képeinek memorizálásával és reprodukálásával, tulajdonságaikkal és a köztük lévő kapcsolatokkal kapcsolatos. Ez az emlék 2 éves korban kezd megnyilvánulni, és serdülőkorban éri el legmagasabb pontját. A képek eltérőek lehetnek: egy személy emlékszik mind a különböző tárgyak képeire, mind a róluk alkotott általános elképzelésekre, némi absztrakt tartalommal. A figuratív memória viszont aszerint van felosztva, hogy milyen típusú elemzők vesznek részt a benyomások memorizálásában. A figuratív memória lehet vizuális, hallható, szagló, tapintható és ízlelő.

Az információ tárolásának időtartama szerint:

1) Azonnali vagy ikonikus memória

Ez az emlékezet megtartja azt az anyagot, amelyet az érzékszervek vettek át, információfeldolgozás nélkül. A memória időtartama 0,1-0,5 s. Gyakran ebben az esetben az ember tudatos erőfeszítés nélkül emlékszik információkra, még akarata ellenére is. Ez egy emlékkép.

Az egyén érzékeli az elektromágneses rezgéseket, a légnyomás változásait, egy tárgy térbeli helyzetének változását, aminek egy bizonyos jelentést ad. Az inger mindig hordoz bizonyos, csak rá jellemző információt. Az érzékszervi receptort ható inger fizikai paraméterei a központi idegrendszer (CNS) bizonyos állapotaivá alakulnak át. Az inger fizikai paraméterei és a központi idegrendszer állapota közötti megfelelés megállapítása memóriamunka nélkül lehetetlen. Ez az emlék még óvodás korban is megjelenik a gyerekekben, de az évek múlásával jelentősége az ember számára növekszik.

2) Rövid távú memória

Információ tárolása rövid ideig: átlagosan körülbelül 20 másodperc. Ez a fajta memorizálás történhet egyszeri vagy nagyon rövid észlelés után. Ez az emlékezés az emlékezés tudatos erőfeszítése nélkül működik, hanem a jövőbeni újratermelés szándékával. Az észlelt kép leglényegesebb elemei a memóriában tárolódnak. A rövid távú emlékezet akkor „bekapcsol”, amikor az ember úgynevezett tényleges tudata működik (vagyis az, amit az ember megvalósít, és valamilyen módon korrelál aktuális érdeklődési körével és szükségleteivel).

— Az információ az arra való odafigyeléssel kerül be a rövid távú memóriába. Például: aki több százszor látta a karóráját, előfordulhat, hogy nem válaszol a következő kérdésre: „Melyik szám – római vagy arab – jelöli a hatos számot az órán?” Ezt a tényt céltudatosan soha nem érzékelte, így az információ nem rakódott le a rövid távú memóriában.

— A rövid távú memória mennyisége nagyon egyéni, mérésére kidolgozott képletek és módszerek vannak. Ezzel kapcsolatban meg kell említeni egy olyan funkciót, mint helyettesítő tulajdon. Amikor az egyén memóriakapacitása megtelik, az új információ részben felváltja a már ott tárolt információkat, és a régi információk gyakran örökre eltűnnek. Jó példa erre az, hogy nehéz megjegyezni a rengeteg vezeték- és keresztnevét, akikkel éppen találkoztunk. Egy személy nem tud több nevet megtartani a rövid távú memóriájában, mint amennyit egyéni memóriakapacitása megenged.

- Tudatos erőfeszítéssel hosszabb ideig megőrizheti az információkat a memóriában, ami biztosítja azok átvitelét a munkamemóriába. Ez az ismétléses emlékezés alapja.

Valójában a rövid távú memória létfontosságú szerepet játszik. A rövid távú memóriának köszönhetően hatalmas mennyiségű információ kerül feldolgozásra. A felesleges azonnal megszűnik, és ami potenciálisan hasznos, az megmarad. Ennek eredményeként a hosszú távú memória nem lesz túlterhelve felesleges információkkal. A rövid távú memória rendszerezi az ember gondolkodását, mivel a gondolkodás a rövid távú és operatív emlékezetből „húz” információkat és tényeket.

3) A RAM az memória, amelynek célja az információ egy bizonyos, előre meghatározott ideig történő megőrzése. Az információk tárolási ideje néhány másodperctől több napig terjedhet.

A feladat megoldása után információ eltűnhet a RAM-ból. Jó példa lehet az az információ, amelyet a hallgató a vizsga során próbál magába szívni: az időkeret és a feladat egyértelműen meghatározott. A sikeres vizsga után ismét teljes „amnézia” van ebben a kérdésben. Ez a fajta memória mintegy átmeneti jellegű a rövid távúról a hosszú távúra, mivel mindkét memória elemeit tartalmazza.

4) Hosszú távú memória - memória, amely korlátlan ideig képes információt tárolni.

Ez a memória nem azonnal az anyag memorizálása után kezd működni, hanem egy idő után. Az embernek át kell váltania egyik folyamatról a másikra: a memorizálásról a reprodukcióra. Ez a két folyamat összeegyeztethetetlen, és mechanizmusaik teljesen eltérőek.

Érdekes módon minél gyakrabban reprodukálják az információkat, annál erősebben rögzülnek a memóriában. Más szóval, egy személy akaraterőfeszítés révén bármikor felidézheti az információkat. Érdekes megjegyezni, hogy a mentális képességek nem mindig jelzik a memória minőségét.

Az emlékezet pszichológiája.

Például a szellemi fogyatékos embereknél néha fenomenális hosszú távú memória található.

Miért szükséges az információ megtartásának képessége az információ észleléséhez? Ennek két fő oka van. Először is, az ember minden pillanatban a külső környezetnek csak viszonylag kis töredékeivel foglalkozik. Ahhoz, hogy ezeket az időlegesen elkülönült hatásokat a környező világ holisztikus képébe integrálhassuk, a korábbi események hatásainak a későbbiek észlelésekor úgymond „kéznél kell lenniük”. A második ok viselkedésünk céltudatosságához kapcsolódik. A megszerzett tapasztalatot úgy kell megjegyezni, hogy azt sikeresen lehessen használni a hasonló célok elérését célzó magatartásformák későbbi szabályozására. Az ember emlékezetében tárolt információkat a viselkedés kontrollálásában betöltött jelentősége szempontjából értékeli, és ennek megfelelően különböző készenléti fokban megőrzi.

Az emberi memória a legkevésbé sem az információ passzív tárháza, hanem egy aktív tevékenység.

A memória típusai a pszichológiában

A memóriatípusok pszichológiában történő osztályozása lehetővé teszi, hogy jelentős részleteket izoláljunk egy meglehetősen terjedelmes fogalomtól. Végtére is, az emberi memória összetett funkció, amely számos árnyalattal rendelkezik. Az ember jellemző tulajdonságainak megértéséhez egyszerűen meg kell érteni, hogy milyen memóriaformák vannak a pszichológiában.

A memória típusai a pszichológiában

Egyéni sajátosságoktól függően minden embernél erősebben fejlődik a több alapvető memóriatípus egyike: vizuális, hallási, motoros vagy vegyes. Tudva, hogy melyik típusú memória fejlettebb benned, gyorsabban tanulod meg a művészeteket és a tudományokat, ehhez a leggyorsabb és legkényelmesebb érzékelési csatornát használva.

Nézzük ezeket a memóriatípusokat részletesebben:

1. Vizuális típus. Ebben az esetben az emlékezéshez az embernek tisztán kell látnia. Egész memóriája vizuális képekből áll, és a memorizáláshoz soha nem elég, ha csak információt hall.
2. Motor memória típusa. Az ilyen típusú memóriával rendelkező emberek emlékeikben kifejezetten a motoros érzetekre támaszkodnak. Például, ha pontosan tudják, hogyan kell egy billentyűzeten begépelni a szöveget, nem fogják tudni leírni, hogy milyen sorrendben vannak ráírva a betűk (vagy ez elég sok időt vesz igénybe).
3. Auditív memóriatípus. Ebben az esetben az embernek csak egyszer kell hallania, és könnyen reprodukálhatja az információ lényegét. A vizuális információk vagy szövegek emlékezetéhez hangosan kell kimondaniuk.
4. Vegyes memória típus. Ebben az esetben az ember képességei egyenletesen oszlanak meg, vagy ami gyakoribb, az embernek egyszerre kétféle memóriája van - például motoros és vizuális.

Az iskolákban és egyetemeken az órákat úgy építik fel, hogy az összes memóriatípust egyszerre használják fel: az ember az információt hallás útján érzékeli, leírja, a motoros emlékezet felé fordulva, és a vizuális anyagokat nézi, összekapcsolva a vizuális memóriát is.

A memória típusai a pszichológiában

A memória sokféle besorolása létezik. Megvizsgáljuk, hogyan osztják fel a memóriatípusokat az információ jellemző tulajdonságai alapján.

1. Vizuális-figuratív memória. Az ilyen típusú memória olyan eseményeket jelent, amelyeket közvetlenül a receptoroktól vagy érzékszervektől érkező jel után rögzítenek. Ez a fajta memória hihetetlenül fontos a kreatív területeken. Például a kezdő táncosok ezt a memóriatípust használják a tanár által bemutatott szükséges mozdulatok és trükkök rögzítésére. Ha a magyarázat csak szavakban lenne, sokkal nehezebb lenne a tanulás.
2. Verbális-logikai (szemantikai) memória. Ebben az esetben nem tárgyak és cselekvések képei rögzülnek a memóriában, hanem azok a szavak, amelyekkel az anyagot elmagyarázták. Ezért ennek a típusnak a második neve a szemantikai memória. Miután elolvasott valamit, az ember nem emlékszik mindenre szóról szóra, de könnyen el tudja mondani az olvasottak jelentését - ez az ilyen emlékezés lényege.
3. Motor memória. A motoros memória lehetővé teszi olyan izomkombinációk emlékezését, amelyek lehetővé teszik a tanult mozgások pontos megismétlését. Így emlékeznek az ujjak a gitár pengetésére és akkordjaira, az egész test pedig a táncok sorozatára.
4. Érzelmi memória. Az ilyen típusú memória lehetővé teszi az ember számára, hogy újra és újra belemerüljön a múltban egyszer átélt élményekbe és érzelmekbe. A múltra emlékezve megragadhatja a siker vagy a bizonytalanság, a félelem vagy az öröm érzéseit. Minél világosabb az érzelem, annál jobban és tisztábban emlékeznek rá később.

Az ilyen típusú memória egyszerűen szükséges az ember tanulásához és fejlődéséhez, amelyek nélkül az élet unalmas és céltalan lenne.

Hogyan emlékezz jobban az olvasottakra?

Megtanulhatsz jól emlékezni az olvasottakra, ha betartasz bizonyos szabályokat. Jegyezze fel a fontos pontokat, beszélje meg és mondja el újra a könyvből tanultakat. Azokban az órákban üljön le dolgozni, amikor az agy a legjobban működik.

Hogyan lehet gyorsan megjegyezni egy verset?

Ebben a cikkben a vers gyors memorizálásának egyszerű, de meglehetősen hatékony módjairól fogunk beszélni.

A memória típusai a pszichológiában. Hosszú és rövid távú memória

Megismerheti egy darab memorizálásának leghatékonyabb sorrendjét és néhány egyéb árnyalatot.

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete