Hogy egy ember, aki szereti az ölelést. A tudósok elmagyarázzák, miért van szükség ölelésre
Az embernek olyan ölelésre van szüksége, mint a levegőre! Érzéseket fejeznek ki, összehozzák az embereket és örömet okoznak. Észrevetted, hogy az emberek becsukják a szemüket ölelés közben? Amikor az ember élvezi a csokoládé hihetetlen ízét, behunyja a szemét is. Ez a cselekvés örömet ad és okoz. De miért előnyös az ölelés?
A tudósok felfedezték azt a tényt, hogy ölelkezéskor egy oxitocin nevű hormon szabadul fel az ember vérében. Segít leküzdeni a depressziót és megszünteti a magány érzését. Ezenkívül ez a hormon segít csökkenteni a vérnyomást és csökkenti a különböző típusú szívbetegségek kockázatát. Az ölelés után az ember megtapasztalja a stressz elleni küzdelemhez szükséges hormon megjelenését. A szerelmesek közötti ölelés az egymás támogatásának szimbóluma. Minél erősebbek, annál jobban csökken a stresszhormon. Minden embernek szüksége van ölelésre. Keress valakit, akit naponta legalább nyolcszor megölelhet és megölelhet. Ezután a hormonszint normalizálódik, és a jó hangulat minden napra garantált.
Kit ölelni?
Ha nincs párod, másik jelentőséged, és még nem vagy szerelmes, öleld meg szüleidet, unokaöccseidet, barátaidat, állataidat. Ez közelebb visz egymáshoz, és jelentősen javítja az egészséget. Végül is az ölelés megszabadítja az embert a félelem érzésétől, és, mint kiderült, hozzájárul az izmok újjáéledéséhez. A tudósok kísérletet végeztek egereken, amelyekbe oxitocint fecskendeztek. Mint kiderült, az idős egerek izmai ugyanolyan gyorsan regenerálódtak, mint a fiatal egerekben. Ezenkívül az ölelésnek köszönhetően javul az ember immunitása. Öleld gyakran gyermekeidet és szüleidet.
Észrevetted, hogy ha az ember ideges, főleg sír, a mozdulatai intuitív módon egy másik ember felé irányulnak?! Testének egyszerűen szüksége van egy hormon felszabadulására, hogy leküzdje a stresszt. Egyszerűen a vállába rejti a fejét, erős támogatást várva. Ezért fontosak az ölelések: biztonságérzetet keltenek és csökkentik a félelmet. Mindenki jobban érzi magát egy kicsit, ha egy közeli ember átöleli. Akkor miért ne ölelhetnénk meg megelőzésképpen?
Minden embernek szüksége van érintésre, és a tapintható kommunikáció nem csak emberektől, hanem állatoktól is történhet. Ezért a magányos embereknek általában mindig van házi kedvencük.
Az ölelés egészséget ad:
- stimulálja a központi idegrendszert;
- javítja az immunitást;
- növeli a hemoglobin szintjét;
- javítja a hangulatot és a test általános állapotát.
Öleld meg gyakrabban szeretteidet!
Megesik, hogy az ölelés a kommunikációnk szerves része, az érzések megnyilvánulása, olyan, mintha beszélnénk, de szavak nélkül. Gyerekként ölelnek minket a szüleink, ölelnek minket a testvéreink, a nővéreink, a nagyszüleink, a nagynénik és a nagybácsik, ölelnek minket a haverjaink, barátaink. De el kell ismerned, csak olyan embereket ölelünk meg, akikben megbízunk. Az életkor előrehaladtával elhatároljuk magunkat az ölelésektől, csak családunkkal, barátokkal zárjuk őket, ráadásul még ezt is elég ritkán tesszük.Virginia Satir családterapeuta megállapította, hogy az ember fejlődéséhez napi tizenkét ölelésre van szüksége, ezért kaptunk egy bizonyos sémát:
- Napi négy ölelés szükséges ahhoz, hogy egy ember túlélje.
- Napi nyolc ölelés szükséges ahhoz, hogy egy ember jól érezze magát.
- Napi tizenkét ölelés szükséges az emberi fejlődéshez.
A baráti ölelés viszont elég nagy támasz és boldogságforrás. A tudósok azt találták, hogy:
- Az öleléseknek köszönhetően a szint csökken. Az ölelések során a szervezet több endorfint bocsát ki, vagyis olyan anyagokat, amelyek közvetlenül enyhítik a fájdalmat és eufória érzetet keltenek. Az ölelések is ösztönzik a munkát.
- Azok a gyerekek, akiknek a szülei sokat simogattak és simogattak, sokkal jobb lelki és fizikai egészséggel rendelkeznek.
- az öleléstől az ember úgy érzi, hogy szeretik, védik, szükségük van rá, és csökkentik a szorongás érzését is.
- Az öleléseknek köszönhetően nő a boldogság szintje.
Ami ebben az esetben illeti, az ölelés sokat mond. Miközben egy férfi udvarol kedvesének, sokkal gyakrabban érinti meg, mint akkor, amikor eljön a pillanat, hogy együtt éljenek. Ez közvetlenül azért történik, mert kifejezi vágyát, hogy birtokolja őt, de anélkül, hogy engedélyt kapna a szexuális érintésre, ezt úgy fejezi ki, mint megérintést ott, ahol az megengedett.
Az ölelés is az egyik leggyakoribb érintési mód. Bárhol, bármikor ölelhetsz. A nők és a férfiak egyaránt szeretik azt a melegséget és azonnali biztonságérzetet, amelyet közvetlenül kapnak az öleléstől. De egy nő számára az ölelés legfőbb jelentése, hogy szeretve érzi magát. Ami a férfiakat illeti, az ölelések értékelésekor a szeretet érzését helyezik előtérbe.
Nagy különbségek vannak az ölelés érzésében a férfiak és a nők között. A nők viszont sokkal érzékenyebbek az ölelés során fellépő érzelmi kapcsolatra, de ami a férfiakat illeti, szeretik azt az érzést, amikor egy nő mellét érintenek.
Egy férfi véleménye az ölelésről:
Ölelés közben finoman végighúzza a kezét a hátadon.
Ha egy férfi gyengéd simogatással kíséri öleléseit, akkor ebben az esetben elég mély érzései vannak irántad. Szeretett embere valóban közeli embernek tart. És ne lepődj meg, ha az ölelésről hamarosan valami sokkal többre tér át.
A szexológusok tanúsága szerint egy másik személy általi simogatás a test egy sérülékeny területén erős szexuális jelentéssel bír.
Az ilyen ölelések azt is jelezhetik, hogy partnere ideges, és szüksége van a támogatásodra, de nem szokott erről beszélni. A hátad simogatásával gyengédséget és szeretetet akar kapni cserébe.
Ebben az esetben a legjobb, ha válaszol neki, és megkérdezi, hogy minden rendben van-e.
Ha egy férfi hátulról feljön és átölel egy nőt, összefonja a karját a mellkasán, akkor:
Ez egyenesen azt jelzi, hogy egyszerűen megőrül érted, még akkor is, ha a fő szavakat nem mondják ki. Gondolataiban már régen elmondott mindent, és már minden megtörtént. És ha belefáradt a hosszú várakozásba, akkor vegye át a kezdeményezést a saját kezébe.
Szakértők szerint egy nőt hátulról átölelő férfi mutatja kapcsolata komolyságát. Így domináns pozíciót foglal el, bizonyos mértékig azt mutatja, hogy kész megvédeni választottját minden csapástól. De azt is érdemes megjegyezni, hogy vannak kivételek. Például, ha partnere hátulról átölel, ez azt jelentheti, hogy a meleg érzelmek megnyilvánulása ellenére továbbra is elérhetetlennek tart. Sokkal többet szeretne, de úgy gondolja, hogy még mindig közömbös vagy iránta. Ezt általánosítandó, egyszerűen fél a szemedbe nézni, ezért hátulról jön fel. Ha megérteti vele, hogy ez nem így van, akkor hamarosan az öleléseid változatosabbak lesznek.
Átölelve magához szorít
Nyilvánvaló, hogy vonzódtok egymáshoz. Ebben az esetben még szakértőnek sem kell lenned ahhoz, hogy megértsd, hogy téged akar. Következésképpen erősen megszorít, és szabad kezet ad a kezének. Arra is érdemes figyelni, hogy ha ölelés közben a homlokával a fejedhez érinti, az viszont azt jelenti, hogy a kapcsolatod sokkal többet jelent neki, hogy ez csak szenvedélyes szex. Még akkor is, ha nemrég találkoztál. Abban az esetben, ha a kapcsolata már egy ideje tart, ez a pozíció azt jelzi, hogy a szeretett személy készen áll a kapcsolat következő szakaszába lépni.
Ha egy férfi ismerősen megveregeti a hátad, amikor megölel, akkor:
Ebben az esetben valószínűbb, hogy barátként fog fel téged. Amikor együtt vagytok valahol, ez a módja annak, hogy megmutassa, hogy még mindig szabad. Valószínűbb, hogy egy ilyen kapcsolatnak meglehetősen nehéz lesz romantikussá fejlődnie.
De mégsem szabad azt feltételezni, hogy minden teljesen és visszavonhatatlanul elveszett, mivel abban az esetben, ha többször vették észre a verést, ennek különleges okai voltak. Ilyen ok lehet például a következő szituáció, amikor felelősségteljes esemény állt előtted, és ő megveregette a vállát, mondván, hogy meg tudod oldani. Abban az esetben, amikor elfoglalt volt, és csak szórakozottan megveregette a vállát. Nem szabad azonnal személyesnek vennie az ilyen helyzeteket. A legjobb, ha vársz egy kicsit, talán olyan szorosan átölel, amennyire csak akarod.
Ki gondolta volna, hogy a hétköznapi ölelések ilyen erős hatással vannak életünkre, pszichológiai és fiziológiai állapotunkra. Mit olvashatunk tőlük a hozzánk közel állók hozzánk való viszonyáról? Kiderült, hogy egyszerűen nem veszünk észre sok olyan apróságot, amely közvetlenül, néha sokkal többet mond, mint a szavak.
Srácok, a lelkünket beletesszük az oldalba. Köszönöm ezt
hogy felfedezed ezt a szépséget. Köszönöm az ihletet és a libabőrt.
Csatlakozz hozzánk FacebookÉs Kapcsolatban áll
Nem minden férfinak könnyű szavakkal kifejezni bizonyos érzéseit, és ekkor a testbeszéd jön segítségül.
Szeretnéd tudni, mit árul el az ölelés a kapcsolatodról? Benne vagyunk weboldal Már mindent megtudtunk – olvassa el gyorsan.
1. Ölelés hátulról
Egy szoros ölelés hátulról azt jelzi, hogy az illető készen áll arra, hogy megvédjen minden viszontagságtól, és nem fél felelősséget és kötelezettségeket vállalni. Ő egy igazi lovag – mellette biztosan biztonságban fogod érezni magad.
2. Öleld át a derekát
Még ha a férfi még nem is vallotta be neked érzéseit, ez az ölelés önmagáért beszél: szó szerint elvesztette a fejét a szerelemtől. Fegyvertelen előtted, és minél több időt szeretne együtt tölteni. De légy óvatos: az ilyen férfiak gyakran túl szerelmesek és változékonyak.
3. Ölelés és vállon veregetés
Ez az ölelés inkább a barátsághoz kötődik, mint a szerelemhez. Ha csak barátok vagytok, akkor nem valószínű, hogy romantikus folytatás következik: támogatni fogja, meghallgatja, de ne számítson kölcsönös érzésekre. Ha ez az egyetlen ölelés, amit a barátod jobban szeret, akkor érdemes elgondolkodnod: úgy tűnik, nem nagy szerelemből randevúz veled, és nem is fogja viszonozni.
4. Ölelés és szemtől-szembe nézés
Ha hihetetlenül gyengéden és finoman átölel, majd egyenesen a szemedbe néz, akkor nyugodj meg: ez az emberek közötti valódi, mély kapcsolat szimbóluma. Nagyon értékel téged, és mindent, ami a kapcsolattal történik Ebben a pillanatban, valóban fontos és értékes számára. Az ilyen kapcsolatoknak van jövője, és talán nagyon boldog is.
5. London Bridge Hug
„Úttörő távolság” van köztetek, de maga az ölelés valahogy gyűrött, és mintha csak udvariasságból? Úgy tűnik, nem bírjátok egymást, de próbáljátok menteni az arcot. Miért maszkok? Ha egy személy kellemetlen számodra, egy száraz biccentés is elég lesz. Bár vannak kivételek: ha egy családi vacsorára jöttél, és találkoztál egy ártalmas bácsival, nagyon hasznos lehet számodra ez a fajta ölelés.
6. Hosszú ölelés
Ez az ölelés valószínűleg mindenki számára ismerős: nagy szükségünk van rá, ha egy szeretett személy támogatására van szükségünk. Minden további nélkül megy tovább, és a lelked egy kicsit könnyebbé válik: hidd el, ez az ember készen áll, hogy veled legyen bánatában és örömében, és ez nagyon-nagyon fontos.
7. Egykaros ölelés
Ha a barátod szeret a válladnál fogva átölelni, akkor úgy tűnik, hogy ily módon a szárnyai alá vesz, és meg akar védeni minden viszontagságtól. Ha csak barátok vagytok, akkor ily módon a férfi felajánlja a segítségét és támogatását. De ha egy lány így ölel meg egy srácot (és főleg búcsút), akkor tudd, hogy valószínűleg csak jó barátként fog fel téged, és a kapcsolat többé nem fog működni.
Pszichológusok tanulmányai bizonyítják, hogy az ölelés sokkal hasznosabb, mint amilyennek látszik. A klinikai pszichológiának egy egész része az ölelés és a testkontaktus tanulmányozása.
Mire épül a pszichológusok véleménye? Egyszerű, az ölelés örömet és biztonságérzetet ad, megakadályozza az embereket abban, hogy visszahúzódjanak önmagukba, segítsenek az embernek érezni, hogy szeretik, szükségesek, nem pedig magányosnak és elveszettnek. Még gyerekkorunkban, amikor sírva rohantunk anyánkhoz, átölelt minket, és abban a pillanatban jól éreztük magunkat, megjelent az érzés, hogy biztonságban vagyunk. Egy felnőttet ugyanúgy kell ölelni, mint egy gyereket. Az ölelés egyszerűen oldja a feszültséget és javítja a hangulatot, és különleges szerepet játszik az emberek közötti pozitív kapcsolatok erősítésében.
A családpszichológusok azt tanácsolják, hogy a lehető leggyakrabban ölelje meg a másikat, ok nélkül. És jobb este, amikor fáradtan, esetleg idegesen térünk vissza a munkából, fizikailag javítani kell a közérzetünket.
Az ölelések során a szervezet endorfin örömhormont termel – ez egy természetes gyógyszer. Az ölelkezés hatására az emberek jobban érzik magukat, a vér gyorsabban áramlik át az ereken, fokozódik a szívverés és a légzés. Az agyban az örömközpont aktiválódik, férfiaknál és nőknél megemelkedik a szervezet hemoglobinszintje, ami pozitívan hat az immunrendszerre. Az ölelés növeli az oxitocin hormon szintjét is a vérben, ami kedvező beállítottságot vált ki másokkal szemben.
Érzékelésben nagy különbségek vannak a nemek között. A férfiak és nők fenti válaszai jelzik, mit szeretnek a legjobban az ölelésben.
1. Az ölelések melegségérzetet keltenek.
2. Biztonságérzetet ad.
3. Nyugodt.
4. Az érzés, hogy van egy igazi barátom.
5. Szeretettnek érzi magát.
6. Érezni kedvesed illatát.
7. Élvezd az ölelést.
Határozd meg az ölelés öt típusát
Szülői . Azok a gyerekek, akik 7 éves korukig ölelés nélkül nőnek fel, előfordulhat, hogy képtelenek másokat szeretni. Sok kutató azt állítja, hogy az anyjával való kapcsolattartás gyermekkorban fontosabb a fiaknak, a lányoknak pedig az apjukkal.
Barátságos . Ezeket az emberek ragaszkodása magyarázza, és az érzések megnyilvánulása. Az ilyen ölelések, amint azt a tudósok megállapították, az immunrendszer erősítésének nélkülözhetetlen eszközei.
Barátságos . Gyakrabban nem annyira érzelmi, mint inkább szociális okokkal magyarázzák. Lehetnek hagyományosak vagy bemutatók. Egyébként azok a társadalmak, ahol az emberek kevésbé ölelik egymást, agresszívebbekké válnak.
Erotikus ölelés . A szexuális vágy és elégedettség kifejezése. Érdekes módon a nők és a férfiak eltérően viszonyulnak az ilyen ölelésekhez. Az erősebb nem például a nő mellkasának nyomását helyezi előtérbe, míg a gyengébbik nem képviselői a pszichológiai és érzelmi pillanatokat helyezik előtérbe.
Kijátszott . Ezek tükrözhetik a kapcsolatok rejtett természetét, és a vonzalomtól eltérő érzések kifejezésének eszközeiként szolgálhatnak.
Január 21-én az egész világ ünnepli a nemzetközi ölelés napját, amelyen szokás, hogy idegenben is megöleljük egymást.
A tudósok az ünnep támogatói. Régóta bebizonyították az ölelés gyógyító erejét, ezért nemcsak január 21-én, hanem minden egyes nap ölelésre hívnak.
Ma a svédeket tartják a leginkább ölelkező nemzetnek. A legújabb vizsgálatok eredményei azt mutatták, hogy a svéd lakosok szinte mindenkit megölelnek, és az erős ölelések legaktívabb kezdeményezői a 30 és 44 év közötti nők.
Az ölelés valószínűleg a szeretet és ragaszkodás, a támogatás és a kényelem leggyakoribb emberi jele. Egyébként nem csak az emberek ölelhetnek, sok állatfaj vesz részt az ilyen melegségcserében.
Az ölelés előnyeit még nem vizsgálták teljesen. De egy biztos, és ebben minden ember egyetért: ha megölelik, védve érzi magát minden rossztól, ami a világon van. Öleljünk gyakrabban, főleg, hogy rengeteg kifogást találhatsz az ölelésre.
Az emberek évszázadok óta kutatták a szerelmet művészeti alkotások létrehozásával: festészet, költészet, zene. A közelmúltban a szerelem kémiájáról és biológiájáról szóló tudományos ismeretek segítségével bővültek a szerelemről szerzett ismereteink.
A boldogság hormonja - az oxitocin
A szeretetre és szeretetre adott válaszainkban központi szerepet játszik az oxitocin hormon. A legtöbb xytocin az agy hipotalamusznak nevezett területén termelődik. Egy része a véráramba kerül, de a legtöbb az agyban marad, és a dopamin jutalmazó rendszerre hat.
A dopamin egy másik vegyi anyag, amely kulcsszerepet játszik abban, hogyan érzékeljük az örömöt. A jutalmazási rendszerrel kapcsolatos problémák súlyos depresszióhoz és más mentális betegségekhez vezethetnek.
A tudósok magabiztosan állítják, hogy a fizikai érintkezés befolyásolja az oxitocin szintjét. Az oxitocin-kutató, Dr. Kathleen Light, az Észak-Karolinai Egyetem munkatársa szerint azok az emberek, akik sok ölelést és más szeretetteljes interakciót kapnak otthon, általában a legmagasabb oxitocinszintet mutatják a laboratóriumban. Ugyanez igaz az anyákra és a csecsemőkre is: mindketten magasabb oxitocinszintet mutatnak, amikor egymáshoz érnek.
Több ölelés - alacsonyabb vérnyomás
Az ölelés után a szervezetben felszabaduló hormonok javítják a közérzetet. Amikor valaki megérinti Önt, a bőrén lévő érzés aktiválja a Pacinian vértesteknek nevezett nyomásreceptorokat, amelyek ezután jeleket küldenek a vagus idegbe, az agy azon területére, amely a vérnyomás csökkentéséért felelős.
Az ölelés enyhíti félelmeinket
A Psychological Science folyóiratban megjelent tanulmány a félelmekről azt találta, hogy az ölelés és az érintés jelentősen csökkentette a halállal kapcsolatos szorongásainkat. Még egy élettelen tárgy (például egy mackó) ölelése is megnyugtathat.
Az ölelés természetes antidepresszáns
Amikor ölelkezünk, azonnal csökkentjük a stresszhormon kortizol mennyiségét. Az ölelés emellett segít testünknek oldani a feszültséget, és nyugtató üzeneteket küld az agynak.
Az ölelések ellazítják az izmokat
Ölelésekkel oldhatjuk a feszültséget a testben. Az izmok lágy szöveteinek vérkeringésének fokozásával az ölelés csillapítja a fájdalmat. Emellett átlagosan percenként 5-10 ütéssel csillapítják a szívritmust.
Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete