Hírek Kazahsztánból, a legfrissebb hírek Oroszországból és hírek a világból, a nap hírei.

A modern társadalom a teljesítményt az egyik fő értékévé tette. Az első helyezés a munkahelyen, a sportban vagy a személyes kapcsolatokban ma már nem álom, hanem mindenkinek kötelessége. Mindeközben a pszichoanalitikusok úgy vélik, hogy a nárcisztikus egyénekre jellemző az ilyen, bármi áron való győzelem iránti szomjúság, és nem csupán fejlődésre és javulásra kényszerítő hajtóerő, hanem depresszió forrásává is válhat. Ha minden erőfeszítés ellenére nem jön el a siker, az szégyenérzettel és az önbecsülés elvesztésével jár.

Szülői szeretetet keresve

Az élet kezdetén nagy szükségünk van szüleink szeretetére. Ez az érzés az, ami megadja azt a magabiztosságot, amelyre szükség van ahhoz, hogy előrelépj, és megtaláld a helyed a többi ember között. „A szülői szeretet az a platform, amely az egész életedet támogatja” – mondja Tatyana Bednik fejlődéspszichológus. - Ha azonban túl magasra emelik, az nárcisztikus személyiség kialakulásához vezethet. Ha a szülők csodálattal látják gyermekük minden lépését, és nem oltják el benne a reális hozzáállást önmaga iránt, ez azt a meggyőződést keltheti, hogy az egész világnak a lába előtt kell lennie.”

Az ilyen embereknek nincs kétsége afelől, hogy ők a legerősebbek, a legtehetségesebbek, és hogy személyiségükről csak szuperlatívuszokat lehet beszélni. Ha nem a legjobbak, az azt jelentené számukra, hogy elveszítik szüleik szeretetét, majd később a társadalom elismerését. Eközben nemcsak a túlzás, hanem a szülői szeretet hiánya is nárcisztikus személyiség kialakulásához vezethet.

Megfelel az elvárásoknak

"Gyakran előfordul, hogy a szülők csak akkor mutatnak szeretetet, ha a gyermek eredményei megfelelnek a saját érdekeiknek" - magyarázza Marina Bardyshevskaya pszichoanalitikus. „Gyermekükre azt a küldetést bízzák, hogy véghezvigye azt, amit ők maguk egy időben nem, sikerének köszönhetően pedig növelik önbecsülésüket. A gyermeknek öntudatlan az az érzése, hogy önmagában nem értékes a szülei (és mások) számára, és szeretetüket csak az eredményeinek köszönheti.

A mások értékeire való ilyen orientáció nem ad lehetőséget arra, hogy önmaga legyen, vágyai és céljai megvalósítására. „A mások elvárásainak való megfelelés iránti vágy a saját szükségleteitől való növekvő elidegenedéshez vezet, és nagy érzelmi költségeket igényel” – folytatja Marina Bardyshevskaya. "Ezért a legkisebb kudarc esetén is betörhet a depresszió."

„Sikerre törekedtem, mert legbelül azt hittem, rosszabb vagyok mindenkinél”

Valeria, 32 éves, menedzser

„Gyerekkoromban mindenben az első voltam, nem csak az iskolában: zenét tanultam, a tanárok pedig azt hitték, hogy nagy jövő előtt állok... Kitűnő eredménnyel végeztem az egyetemet, és 26 évesen már egy nemzetközi cég HR igazgatója. Minden kritika felett éreztem magam. Egészen addig, amíg egy lábsérülés miatt abba kellett hagynom a munkát, és rájöttem, hogy találtak helyettem.

Objektíven nem jelentett semmit, de vereségemként éltem meg. Először szembesültem azzal, hogy le lehet cserélni, hogy nem vagyok a legjobb. Kezdtem megtapasztalni a depressziót, amivel csak pszichoterapeuta segítségével tudtam megbirkózni. Végül rájöttem, hogy annyira vágyom a sikerre, mert legbelül mindenkinél rosszabbnak tartottam magam.”

A kudarc előérzete

Néhány aggódó szülő biztos abban, hogy gyermeke biztosan rossz osztályzatot kap, megbukik a vizsgán, vagy rossz lesz a kapcsolata társaival. A közelgő kudarc várakozása arra kényszeríti őket, hogy mindent megtegyenek annak megakadályozása érdekében. A gyermek pedig élete végéig fiaskóra számít.

„Ebben az esetben a győzelemre törekszik, nem azért, hogy eredményt érjen el, hogy meghallja a jóváhagyást” – mondja Marina Bardyshevskaya. "Eltávolodik a vereségtől, amely általában súlyos szégyenérzettel és kisebbrendűségi érzéssel társul."

Mit kell tenni?

Gondold át újra a céljaidat

Amikor az első hely megszerzésére tör, szem elől tévesztheti személyes érdekeit. Mik a céljaid? Mi motivál arra, hogy ezekre törekedj? Az ezekre a kérdésekre adott válaszok lehetővé teszik, hogy megértse, mely célokat tűzte ki maga elé a nárcizmusból, és melyek felelnek meg személyes törekvéseinek.

Bízzon a véleményében

Ne feledje, hogy mások véleménye relatív, és az Ön értéke nem függ a mások által elismert eredmények számától.

Értékeld a győzelmet

Alig érte el a sikert, és máris egy új hódításra vágyik. Hogyan lehet kilépni az ördögi körből? Vedd észre, mennyi erőfeszítésbe került ez a győzelem. Akkor gratulálj magadnak, és jutalmazd meg magad ajándékkal vagy nyaralással. A cél az, hogy újra megtanuld értékelni a siker édességét, és megerősítsd az önbizalmad.

Sikertelenség esetén...

Elemezze az okait, és tedd fel magadnak a kérdést: „Tettem volna jobban?” Ha igen, dolgozzon ki egy tervet, hogy megpróbálja újra. Ha nem, ne feledje, hogy a kudarc életünk elkerülhetetlen része. A teljesítetlen sikerigényedet pedig irányítsd egy elérhetőbb cél felé.

A közhiedelemmel ellentétben azok, akik arra törekednek, hogy elsők legyenek, meg vannak győződve arról, hogy ők az utolsók. E vágy mögött az önbecsülés tudattalan hiánya húzódik meg.

Segíthetsz egy ilyen embernek, ha világossá teszed, hogy nem kell a legjobbnak lenned ahhoz, hogy megkapd az elismerésedet és a szeretetedet. Gondoskodnia kell róla, hogy értékelje őt, és bármilyen helyet is foglaljon el a társadalomban, senki sem veheti át tőle a helyét a szívében.

A 2012-es újévben mindenkinek azt kívánom: legyen mindenben 1., legyen mindig 2. fele, soha ne legyen 3. extra, legyen a 4 sarka, hogy az életben minden 5 legyen, legyen 6. érzéke és legyen a 7. mennyországban!! !

Egy tisztességes japán nő 50 szabálya:

1. Légy egészséges.
2. Tartsa egyenesen a hátát.
3. Beszélj jól japánul.
4. Mindig mosolyogva mondd: „Jó reggelt”.
5. Mindenkivel tartsa be az etikett szabályait.
6. Legyen ápolt kezed és egészséges körmeid.
7. Légy az, akiről mindig azt mondják, hogy ügyes.
8. Szinte soha nem unatkozik.
9. Szánd rá magad valamire.
10. Óvatosan küldje vissza a kölcsönzött tárgyakat.
11. Beszéljen kellemes hangon.
12. Válasz a levelekre és üzenetekre.
13. Ne beszélj arról, amit nem tudsz.
14. Tudja, hogyan kell farmert viselni.
15. Légy jó egészségben az év 365 napján.
16. Költs pénzt úgy, ahogy kell, és fehérneműre is.
17. Főzzünk finoman. Legyen ügyes kezed.
18. Legyen szép fogaid.
19. Dobd el a felesleges dolgokat.
20. Kelj fel korán.
21. Nézz át minden nap újságot.
22. Menj aludni minden este.
23. Mondjon gyakran „köszönöm”.
24. Ne spórolj a cipőn.
25. Tartsa tisztán a ház sarkait.
26. Jól tárgyal az emberekkel.
27. Győzd le a szenvedést egyedül.
28. Ne vidd el holnapra a ma történt bajokat.
29. Szinte soha nem fáz meg.
30. Legyen fényes, fényes hajad.
31. Tudd, hogyan formázd meg a hajad.
32. Viselkedj visszafogottan egy csapatban.
33. Legyen vezető, ha szükséges.
34. Legyen sok barátod, akivel találkozhatsz.
35. Kövesd a trendeket.
36. Vasald ki a zsebkendőidet.
37. A szavak végződését helyesen ejtse ki!
38. Ismerje az öngyógyítás módszereit.
39. Írj szépen hieroglifákat.
40. Legyen egy kedvenc mondásod.
41. Ne félj megöregedni.
42. Sok terved legyen a jövőre nézve.
43. Sírj többet másokért, mint magadért.
44. Legyen sok szeretted.
45. Nézz tükörbe legalább 2 óránként.
46. ​​Ha hazajössz, ne engedd el magad, akármilyen fáradt is vagy.
47. Szeretsz vigyázni a bőrödre.
48. Arra gondolva, hogy ma szebb vagy, mint tegnap.
49. Légy boldog, nézz boldognak.
50. Legyen jó bőröd.

A vágy, hogy a legjobb legyél, hogy mindig az első legyél, az egyik az önmotiváció módjai. De ennek a módszernek a használata veszélyes következményekkel jár.

Egész életünk szó szerint tele van rivalizálással és versennyel. Az emberek versengenek az egyetemre való belépéskor és az állás megszerzésekor, versengenek az ellenkező nem figyelméért, a sportversenyeken elért győzelmekért. Az ember szinte egész élete különböző típusú rivalizálásból áll.

A legjobbra való törekvés esete

A sportolók képzésében alkalmazott versenymódszer lényege az első lenni. A fölényért vagy a magas eredményekért folytatott küzdelem hozzájárul a jobb eredményekhez. A munkacsoporton belüli versenyszellem arra ösztönzi az embert, hogy folyamatosan jó formában tartsa magát, növelje versenyképességét: tanuljon, képezze magát át, dolgozzon a képességein, érjen el jobb eredményeket.

A rivalizálás az egyik legelterjedtebb társadalmi jelenség. Serkenti az aktivitást az élet különböző területein, nemcsak a sportban, hanem a produkciós tevékenységekben, a művészetben (művészeti versenyek, fesztiválok) stb.

Érvek amellett, hogy a legjobbak legyenek

Az a tény, hogy a verseny olyan erőteljes ösztönző, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy csodákat mutassanak be kitartás és kitartás, az emberiség már régen sejtette. Már az ókorban is ügyesen használták ezt az ingatlant, amely egyformán sikeresen ösztönözte a hősiességre, vagy késztette az embereket a bűncselekmények elkövetésére. Ezért minden versenyen alapuló motivációs módszer csak ügyes kezekben lehet eredményes.

A rivalizálás akkor káros, ha dominánssá válik. Amikor az emberek harci rohamban kezdik elpusztítani egymást, amikor a fő vágy az ellenfél legyőzése, nem pedig az igazság megállapítása, amikor ebben a küzdelemben a civilizálttól távol álló módszereket alkalmaznak, mint például a sértések, rágalmazások, gúnyok. , és még a zaklatás is, akkor az ilyen rivalizálás - ez nyilvánvaló ellenségeskedés, ami ellenséget csinál az ellenfelekből.

Nem engedhetjük meg, hogy a versenyszellem vak szenvedélyré fejlődjön, hogy mindig mindenben az első legyen. Természetesen dicséretre méltó a vágy, hogy a legjobbak legyünk, de néha túlmutat a józan észen, és számos veszéllyel járhat:

Olyan gyakran halljuk, hogy jobbnak kell lennünk, mint mások, hogy végül azt hisszük, hogy a verseny az eredményes munka előfeltétele. Ez a hit áthatja kultúránkat. De a pszichofiziológia és pedagógia területén a legújabb felfedezések azt mutatják, hogy a legjobb eredményeket nem versenykörülmények között lehet elérni, és nem függ az ellenfél jelenlététől. A szinergia törvényét nehéz megkérdőjelezni.

Valószínűleg mindenki találkozott már olyan emberrel, aki nem érzi szükségét, hogy bemutassa sikerét és erejét. Csak azt teszik, ami vonzónak tűnik számukra, és megfelel képességeiknek és érdeklődési körüknek. Az ilyen embereket érettnek és függetlennek tekintjük. Varázsuk ellenállhatatlan – szabadon cselekszenek és alkotnak. Szinte mindig az ilyen embereknek nagyon nagy önbizalomés ezért nem érzik a vágyat, hogy versenyezzenek másokkal.

Ha hibát talál, jelöljön ki egy szövegrészt, és kattintson rá Ctrl+Enter.