Tervek a napra a témában. Fly Lady heti terve és napi feladatai

A napi terv készítése fontos feladat, ami az időgazdálkodással és -elosztással kapcsolatos. Korábban megvizsgáltuk az életcélok kitűzésének alapvető módszereit, és mint tudod, minden célt kisebb feladatokra kell felosztani, amelyeket el kell végezni a végeredmény eléréséhez, és minél helyesebben osztja el az erőforrásokat e feladatok megoldására, annál gyorsabban éri el célját.

Minden üzletben a fő erőforrásunk az idő. Mindig azt gondoljuk, hogy elég sok időnk van és nagy a kínálatunk, de ha más szemszögből nézzük, akkor minden eltöltött idő visszavonhatatlanul elvész, és a lényeg az, hogy mennyire hatékonyan. elköltjük az ideiglenes forrást. Ezért nagyon fontos, hogy olyan munkatervet készítsünk aznapra, amely segít a fontossági sorrend helyes meghatározásában.

A nap folyamán nem mindig tudjuk elvégezni az összes feladatot, amit magunk elé tűztünk, és nem mindig derül ki, hogy a legfontosabb feladatokat végezzük először.

Egy nagyon érdekes technikára bukkantunk, amely segít a feladatok megfogalmazásában, azonosításában, prioritás szerinti elosztásában, így a leghatékonyabban alkotva a napi munkatervet. Ezt a technikát Eisenhower-mátrixnak nevezik.

Ennek a mátrixnak a fő ötlete az összes feladat 4 blokkra való felosztása. Vegyünk egy üres papírlapot, és osszuk fel 4 egyenlő számmal jelölt négyzetre, amelyekre a jövőben beírjuk a napi fő feladatait.

Nézzünk meg minden négyzetet külön-külön.

1." Fontos és sürgős"- általában ideális esetben ennek a négyzetnek üresnek kell lennie. Mert a legsürgősebb, mielőbbi elvégzendő feladatokat ebbe a térbe kell beírni. Ebbe beletartozhatnak azok a feladatok, amelyeket tegnap nem végzett el, amelyek kudarca kellemetlen következményekkel járhat, vagy a céljai elérésének kudarcához vezethet.

2." Fontos, de nem sürgős" - a legalapvetőbb tér, amelyre a lehető legtöbb időt kell összpontosítania. Ide soroljuk mindazokat a dolgokat, amelyek nem igényelnek kapkodást, amelyek valóban fontosak és értékesek, amelyek a jövőbeni eredményre irányulnak.

Lassan dolgozhatunk ezeken a dolgokon, és óvatosan koncentrálhatunk azok elvégzésére. Ezek egészen más jellegű feladatok lehetnek, ide például olyan dolgokat írhatunk, mint az edzőterem vagy uszoda látogatása, időpont egyeztetés, új projekt kidolgozása, általában mindent, ami körültekintő és megfontolt cselekvést igényel.

Itt nyilvánvalóan nincs szükség sietségre, ezért fontos, hogy először ebből a blokkból végezzük el a feladatokat, és utána térjünk át a sürgős, függőben lévő ügyekre.

3." Sürgős és nem fontos„- ide írjuk be mindazokat a feladatokat, amelyek sürgős végrehajtást igényelnek tőlünk, de szükségszerűségük fenntartásával. Például, ha egy munkanap kellős közepén hirtelen szüksége van egy jelentéktelen, nem tervezett találkozóra, vagy 15 percet szán egy sürgős telefonbeszélgetésre. Általában minden, ami nem befolyásolja az előrehaladást a fejlődés útján. Fenntartani kell azt is, hogy ne keverje össze az ebből a mezőből származó feladatokat az első feladatokkal, az utóbbiak prioritása magasabb lesz.

4." Nem sürgős vagy fontos„- ezen a téren megengedhetjük magunknak a teljes kikapcsolódást, ez magában foglalja mindazokat a tevékenységeket, amelyek csak elnyelik az időnket anélkül, hogy bármilyen hasznot hoznának, ide tartozik: tévézés, internetezés, hírek olvasása, számítógépes játékok, időtöltés közösségi háló és még sok más, a többit majd egyedül találja ki, maga is tökéletesen tudja, mit nem szeretne megtenni.

És végül néhány tipp:

Ne töltse meg az agyát azokkal a feladatokkal, amelyeket „megtehett volna, vagy amelyeket nem csinált meg”, dobja el őket, vagy tegye meg, vagy felejtse el.
mindig keress okosabb utakat, és ne találd fel újra a kereket, minden már megtörtént előttünk
vonzzon olyan embereket, akik segítenek ügyeinek megoldásában, ezzel időt takaríthat meg
rájössz, mire van igazán szükséged, és miután ezt eldöntötted, egyszerűen és gyorsan tervezd meg a napodat

Benjamin Franklin egy szappanfőző fia volt, de az önszerveződésnek és a fegyelemnek köszönhetően számos területen sikeres volt: politika, diplomácia, tudomány, újságírás. Az Amerikai Egyesült Államok egyik alapító atyja – részt vett a Függetlenségi Nyilatkozat és az ország alkotmányának megalkotásában.

Franklin portréja szerepel a 100 dolláros bankjegyen, annak ellenére, hogy soha nem volt az Egyesült Államok elnöke. Az ő nevéhez fűződik az olyan hívószavak szerzője, mint „Az idő pénz” és „Ne halaszd holnapra, amit ma megtehetsz”.

"Békák" Mindenkinek vannak unalmas feladatai, amelyeket folyamatosan későbbre halasztanak. Ezek a kellemetlen dolgok felhalmozódnak és pszichológiai nyomást gyakorolnak rád. De ha minden reggelt azzal kezdesz, hogy „egy békát eszel”, vagyis először valamilyen érdektelen feladatot hajtasz végre, majd rátérsz a többire, akkor fokozatosan rendbe jön a dolog.
– Horgonyok. Ezek egy bizonyos érzelmi állapothoz kapcsolódó anyagi kötések (zene, szín, mozgás). A „horgonyok” szükségesek ahhoz, hogy ráhangolódjunk egy adott probléma megoldására. Például klasszikus zene hallgatása közben megtaníthatja magát a levelezésre, és amikor lusta kirakni a beérkező leveleket, csak Mozart vagy Beethovent kell bekapcsolnia, hogy elkapja a kívánt pszichológiai hullámot.
– Elefántos steak. Minél nagyobb a feladat (szakdolgozatírás, idegen nyelv tanulása stb.) és minél szigorúbb a határidő, annál nehezebb elkezdeni a teljesítést. A mérleg az, ami megrémít: nem világos, hol kezdjük, van-e elég erőnk. Az ilyen feladatokat „elefántoknak” nevezik. Csak úgy lehet „elefántot enni”, ha „steaket” főzünk belőle, vagyis egy nagy feladatot több apróra bontunk.

Figyelemre méltó, hogy Gleb Arkhangelsky nemcsak a munkafolyamatok racionalizálására, hanem a pihenésre is nagy figyelmet fordít (bestsellerének teljes címe: „Time Drive: How to Manage Your Life and Work”). Meggyőződése, hogy megfelelő pihenés nélkül, beleértve az egészséges alvást és a fizikai aktivitást, lehetetlen produktívnak lenni.

Következtetés

Tervezze meg minden napját. A Todoist, a Wunderlist, a TickTick és más hasonló programok, szolgáltatások segítenek ebben. Bontsa fel az összetett nagyszabású feladatokat egyszerű, kicsi feladatokra. Reggel végezze el a legkellemetlenebb munkát, hogy a fennmaradó időben csak azt csinálhassa, amit szeretne. Dolgozzon ki olyan triggereket, amelyek segítenek megbirkózni a lustasággal, és ne felejtse el beépíteni a pihenést az ütemtervébe.

Francesco Cirillo módszer

Lehet, hogy nem ismeri a Francesco Cirillo nevet, de valószínűleg hallott már Pomodoro-ról. Cirillo ennek a híres időgazdálkodási technikának a megalkotója. Egy időben Francescónak problémái voltak a tanulmányaival: a fiatalember nem tudott koncentrálni, és állandóan el volt terelve. Egy egyszerű, paradicsom formájú konyhai időzítő segített.

Következtetés

A nap elején készítsen egy listát a feladatokról, és végezze el azokat, időméréssel „paradicsom”. Ha 25 percen belül elterelődik a figyelme, tegyen egy ’ szimbólumot a feladat mellé. Ha az idő lejárt, de a feladat még nem fejeződött be, tegyen egy + jelet, és szánja rá a következő „pomodoro”-t. Öt perces szünetben váltson át teljesen a munkáról a pihenésre: sétáljon, hallgasson zenét, igyon kávét.

Tehát itt van öt alapvető időgazdálkodási rendszer, amellyel megszervezheti a napot. Tanulmányozhatja őket részletesebben, és egyik módszer apologétájává válhat, vagy különféle módszerek és technikák kombinálásával kifejlesztheti sajátját.

GTD – az időgazdálkodás alternatívája

David Allen, a GTD technika megalkotója a személyes hatékonyság egyik leghíresebb teoretikusa. A Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity című könyvét a Time magazin az évtized legjobb üzleti könyvének választotta.

A Getting Things Done kifejezés jól ismert, és sokan tévesen az időgazdálkodással azonosítják. De még maga Allen is a GTD-t „a növekedés technikájának” nevezi személyes hatékonyság».

Így magyarázta el a téma szakértője az időgazdálkodás és a GTD közötti különbséget.

Ez nem időgazdálkodás. Lehetetlen kezelni az időt. Mindenkinek ugyanannyi órája van egy nap. Nem az idő számít, hanem az, hogy mivel töltöd. Képesnek kell lennie a bejövő információk nagy áramlásának feldolgozására, meg kell határoznia, hogy milyen intézkedésekre van szükség a célok eléréséhez, és természetesen cselekednie kell. A GTD pontosan erről szól. Ez egy bizonyos gondolkodás és életforma. A GTD a flow állapotáról és a pszichológiai stressz csökkentéséről is szól.

Vjacseszlav Szuhomlinov

Készen állsz vitatkozni? Üdvözöljük a megjegyzésekben. Mit gondolsz, mi a fontosabb a GTD-ben - az időgazdálkodás vagy a személyes hatékonyság? Mondja el nekünk azt is, hogy milyen technikák segítenek megszervezni a napját.

Hogyan tervezd meg helyesen a napodat, hogy minden elkészüljön? Milyen szabályokat kell betartania, hogy elkerülje a stresszt és az elégedetlenség érzését? Ebből a cikkből megtudhatja, mit kell tennie a termelékenység és a hatékonyság növelése érdekében.

Ha gyakran késik, akadályokat okoz a munkahelyén, megfeledkezik a fontos eseményekről és ideges, hogy sok mindenre nincs ideje, akkor ez a cikk neked szól. Hol kezdje, hogy megtanulja, hogyan tervezze meg megfelelően az időt?

Fontos tudni! A csökkent látás vaksághoz vezet!

A látás műtét nélküli korrigálására és helyreállítására olvasóink használják IZRAELI OPTIVÍZIÓ - a legjobb termék a szemednek mindössze 99 rubelért!
Gondosan átnézve úgy döntöttünk, hogy figyelmébe ajánljuk...

Naplót vezetni. Ne kezdje a napot addig, amíg reggel, vagy még jobb, ha este fel nem írja a másnapi terveit. A teendők listájának készítése szükséges tevékenység ahhoz, hogy megértsük, mit kell tenni, és mindent el kell végezni.
Állítson be emlékeztetőket találkozókra és eseményekre mobiltelefonján.
Ha számítógépen dolgozik, hozzon létre egy külön dokumentumot a teendők listájával.

Hogyan készítsünk helyesen egy teendőlistát?

A tennivalók listáját minden nap kell írni, lehetőleg este.
Legfeljebb 7 fontosabb dolgot írj a listádra. Már nem éri meg, mert egy nap alatt nem lehet többet csinálni.
Írjon le minden pontot részletesen. Például: menj el egy boltba, és vásárolj meg mindent, amire szükséged van a lista szerint. Írja fel a szükséges elemek listáját egy külön papírra. Akkor sokkal kevesebb időt vesz igénybe, ha elmegy a boltba.
Fel kell írnia a teendők listájára, hogy hozzávetőlegesen mennyi időbe telik egy adott művelet végrehajtása.
A teendők listájának mindig láthatónak kell lennie. Ha Ön egy fiatal anya, akit folyamatosan rángatnak a gyerekek, és a lista elveszik, akkor írjon több példányt.
Írj egy teendőlistát az előtted álló hétre, ez segít megérteni, mely dolgok különösen sürgősek, és melyek várhatnak.

Alapvető szabályok a nap megtervezéséhez, hogy mindenre elkészüljön

A nap megfelelő megtervezéséhez és mindennek a menedzseléséhez nagyon fontos, hogy képezze magát a korai ébredésre. Nem számít, hogy dolgozni kell-e vagy sem. Szervezzen be egy normál alvási ütemtervet. Ahhoz, hogy energikusnak érezze magát, napi 8 órát kell aludnia. Ezért gondolja át, mikor kell lefeküdnie, hogy korán kelhessen, és még mindig eleget aludjon.
Nagyon fontos, hogy figyelj a biológiai órádra . Jobban tudod, mikor érzed magad tele erővel és energiával ahhoz, hogy sok mindent gyorsan elvégezhess. Ha este energikusnak érzed magad, úgy tervezd meg a napodat, hogy este fontos dolgaid legyenek. A fennmaradó időben foglalkozzon kevésbé fontos dolgokkal, szánjon időt a pihenésre, önfejlesztésre, baráti találkozásra stb.
Nagyon fontos a prioritások meghatározása a nap megtervezésekor. . Először meg kell tennie azokat a dolgokat, amelyek prioritásuk szerint a legjelentősebbek, és csak ezután folytassa a másodlagos dolgokat. Soha ne halaszd későbbre a fontos dolgokat. Ellenkező esetben egész nap rájuk fogsz gondolni, és elvonják a figyelmedet a gondolataid.
Ne pazaroljon sok energiát és időt olyan dolgokra, amelyek kevés eredményt hoznak. . A ráfordított időnek és a végeredménynek arányosnak kell lennie.
Az idő megtervezésekor mérlegeljen minden lehetséges lehetőséget, hogy megkönnyítse életét . Például, ha a ház takarítása sok időt vesz igénybe, fontolja meg egy házvezetőnő alkalmazását. Vagy dobja ki a régóta szükséges dolgokat, tegyen mindent dobozokba, és rendezze el. Ekkor a tisztítás kevesebb időt vesz igénybe.
Munkavégzés közben elemezze, hogy mely tényezők vonják el leggyakrabban a figyelmét, és melyek az idejét . Talán gyakran eltereli a figyelmét a közösségi hálózatok, a telefonos beszélgetés vagy más dolgokkal kapcsolatos gondolatok. Nagyon gyakran pszichológiai tényezők játszanak szerepet, például a félelem attól, hogy nem sikerül időben befejezni a munkát, félelem egy nehéz feladat elvállalásától, lustaság.

Mit kell kerülni, hogy mindennel lépést tartsunk

Ne pazarolja az idejét tévénézésre. Bármilyen hírt vagy filmet megtekinthet az interneten reklám nélkül. Ezzel időt takaríthat meg.
Korlátozza a közösségi hálózatokon, fórumokon és játékokon eltöltött idejét . Ez időpocsékolás.
Próbáljon meg megszabadulni a rossz szokásoktól . Gondolkozott már azon, hogy mennyi időt tölt a dohányzási szünetekkel? Ez nem csak az idejét veszi el, hanem az egészségét is. A rossz szokások nem egyeztethetők össze a sikerrel.
Tanuld meg leküzdeni a lustaságot, a higgadtságot és a pontatlanságot. Állítson be előre emlékeztetőket és ébresztőt a telefonján, hogy ne késsen. Állítson be határidőt az összes feladat elvégzésére.

David Allen azt tanácsolja, hogy megfelelően szervezze meg a munkaterületet, és biztosítson minden szükséges írószert. Tartson egy irattárat is, minden esethez hozzon létre egy megfelelő mappát. Allen 4 teendőlista írását is javasolja:

Készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyeket a közeljövőben meg kell tennie.
Adja hozzá az integrált megközelítést igénylő projekteket egy külön listához.
Külön készítsen listát azokról a projektekről, amelyeket ilyen vagy olyan okból még nem lehet befejezni.
"Egy nap" lista.

A munkafeladatok gyorsabb elvégzéséhez egymás után kell végrehajtania a hasonló feladatokat. Az agy hozzászokik egy bizonyos típusú munkához, és minden alkalommal gyorsabban megbirkózik.

Ha nagyon nehéz feladatod vagy projekted van, akkor azt szakaszokra kell osztanod. Ekkor a feladat érthetőbbé és megvalósíthatóbbá válik. Használja a „kis lépések” elvét.

Tanulj meg nemet mondani, ne dolgozz másokért, ne válj eszközzé mások céljainak eléréséhez.

Minden sikeres üzletember a nap első felében megtervezi a legfontosabb dolgokat. Nem halaszthatod későbbre, mi a prioritásod. Ahogy mondják: "Megcsináltad a munkát, járj bátran."

Nagyon könnyű megtanulni, hogyan kell minden feladatot időben elvégezni. A legtöbb ember saját maga teremti meg problémáit és akadályait az életében. Csak egy kis erőfeszítést kell tennie, és csak elkezdheti tervezni az életét. Meg kell értenie, hogy egy fáradt és egészségtelen ember nem tud produktívan dolgozni és teljes életet élni.

Ezért szükséges:

Eleget aludni .
Egyél rendesen. Egyél minél több zöldséget és gyümölcsöt.
A gyakorlatok javítják az immunitást , energiát ad, és jótékony hatással van az agyi aktivitásra. A memória és a koncentráció javul, az idegsejtek gyorsabban megújulnak.
Ragaszkodjon a teendők listájához . Írd le minden napra, egy hétre és egy évre.
Ne terelje el a figyelmét a felesleges dolgok , haszontalan kommunikáció. Ne másokért végezd a munkát.
Napja megtervezésekor ne vállaljon több felelősséget, mint amennyit elbír. . Értékelje megfelelően az idejét és energiáját.
Tartsa rendben otthonát és munkahelyét . Minden dolognak meg kell lennie a helyének, és minden feladatnak meg kell lennie a maga idejében. Ha szervezett maradsz, sokkal kevesebb időt töltesz a dolgok elvégzésével. Legyen szokásod a rend és a dolgok rendszerezése.
Optimalizálja munkáját . Próbáljon meg minden feladatot a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsíteni, és csökkentse a végrehajtásához szükséges időt.
Használjon modern technológiát . Még otthon is sok időt takarít meg a főzéssel egy multicooker, mikrohullámú sütő vagy elektromos húsdaráló.
Mindig jutalmazd meg magad minden sikerért . Ha egy fontos feladatot időben elvégeztél, hagyj magadnak 15 percet pihenni, és egyél valami édeset, vagy nézz be az osztálytársaidba 10 percre.
Ne törekedj az ideálisra, az nem létezik. Ha megszállottan akarsz mindent jobban csinálni, akkor a végén elakadsz, és hisztérikusba kergeted magad.
Ne halmozzon fel befejezetlen feladatokat. Bármit is terveztél ma, tedd meg!
Soha ne félj segítséget kérni vagy elosztani bizonyos feladatokat az alkalmazottak között.

A teendőlista készítése mellett van néhány más hatékony tervezési technika is, amelyeket széles körben alkalmaznak az időgazdálkodásban. Ez egy időgazdálkodási technika, amely szabályokat és elveket tartalmaz, amelyek segítenek az embernek megfelelően megszervezni az idejét és a maximális hatékonyság elérését bármely tevékenység során.

Alapvető tervezési technikák

Pareto szabálya vagy a „80-tól 20-ig” elv. Gondolatainak, beszélgetéseinek és cselekedeteinek mindössze 20%-a vezet az eredmények 80%-ához. És az egyéb tevékenységek 80%-a 20%-os eredményhez vezet. Ezért ne próbáljon meg mindent egyszerre, hanem először tegye meg azokat a dolgokat, amelyek maximális eredményt hoznak.
Időzítési módszer az, hogy minden idejét le kell írnia, mivel és hol tölti. E rekordok elemzése megmutatja, milyen tevékenységeket kell abbahagynia, mi vonja el a figyelmét, és milyen folyamatokat kell felgyorsítania.
ABC tervezés az, hogy fontossági fok szerint levélben kell elosztani a dolgokat. Az A kategóriás esetek a legfontosabbak. Az összes eset 15%-át teszik ki, és az eredmények 65%-át hozzák. B – fontos ügyek, amelyek az összes ügy 20%-át teszik ki, és az eredmények 20%-át hozzák. A C kategória a legkevésbé fontos ügyek, 65%-ot tesznek ki, és 15%-os eredményt adnak.

Ha meg akarod tanulni, hogyan kell megfelelően megtervezni a napodat, hogy életed ura legyél, nem kell sok. Csak legyen benned a vágy, hogy megtanuld, tegyen egy kis erőfeszítést, és kezdjen el dolgozni önmagán. Csak meg kell szoknod, hogy tervezd az életed, írj egy listát minden napra, fejleszted a felelősséget, a kitartást és a pontosságot. A helyes tervezés megtanulása az önfejlesztés egyik módja, amely radikálisan jobbá teheti életét. Megtanulja a prioritások felállítását, az alapvető értékek meghatározását, a célok kitűzését és azok elérését egy világosan meghatározott időkereten belül.

Péntek reggel 1. D/I "Keress testvért a fészkelő babának" Cél: a figyelem, a gondolkodás és a memória fejlesztése
2. Beszélgetés a gyerekekkel „A rovarok előnyei” témában Cél: megismertetni a gyerekekkel a rovarok által a természetben rejlő előnyöket
3. Didaktikai játék a beszédfejlesztéshez „Nevezd szeretettel” Cél: a gyermekek szókincsének gazdagítása
4. Előzetes munka - „A róka, a nyúl és a kakas” orosz mese olvasása
Egyéni munka-FEMP cél: megtanítani adott számú objektum reprodukálására - kör, négyzet és háromszög -

Alkalmazás
„Ház a nyúlnak” (A róka, a nyúl és a kakas című orosz tündérmese alapján) N.S. Golitsin „Komplex-tematikus. terv kép. tevékenységek a d/s” s. 25. Cél: több részből álló tárgy ábrázolásának megtanulása, a részek alakjának meghatározása, megnevezése (téglalap, háromszög). tisztázza a színekkel kapcsolatos ismereteit.
2. Fizikai fejlődés
TESTNEVELÉS (L.I. Penzulaeva. 28. lecke) Cél: a mozgáskoordináció fejlesztése a járásban és a tárgyak közötti futásban; ismételje meg a kúszó gyakorlatokat; gyakorolja a stabil egyensúly fenntartását fokozott támasztékon járás közben.
Este
1. Artikulációs gimnasztika „Kerítés”, légzőgyakorlatok „Forró tea” Cél: a helyes légzés képességének fejlesztése
2. Memorizálás: I. Kosyakova „She’s All” Cél: a gyerekek megismertetése a költészettel. I. Kosyakova „Ő minden”
3. Didaktikus társasjáték "Turret" Cél: a gondolkodás és az észlelés fejlesztése
4. Gyermekek önálló tevékenysége: s/r játék célja: a gyerekek ösztönzése a játékok helyettesítésére
5. Zene. Játék Zajcsillapítók, maracák, hangszerek ingyen játékhoz, csörgők. Cél: megtanít ritmikusan csörgőkön csengeni és együtt játszani ütős népi hangszereken.
Egyéni munka - ZENE cél: szövegismétlés -

Hétfő reggel 1. Beszélgetés gyerekekkel „Kis segítők” témában Cél: a produktív kommunikáció elősegítése a játék során
2. Kivágott képek virág témában Célja: a gyerekeket játékos helyzetbe vezetni, pozitív érzelmi töltetet adni
3. Didaktikai játék beszédfejlesztésre „Egy – sok” Cél: fejleszteni a gyermekek azon képességét, hogy a főnevek többes számot alkossanak.
4. A környezet megismertetésének előkészítése - a tanársegéd munkájának megfigyelése. reggeli utáni mosogatás közben
Egyéni munka: ALKALMAZÁS, cél: az alkatrészek alakjának (téglalap és háromszög) meghatározásának, színismeretének megszilárdítása -
GCD 1. Művészeti és esztétikai fejlesztés
ZENE (zenei igazgató szervezésében)
2. Kognitív fejlődés
TUDATOSSÁG A KÖRNYEZETÉVEL
„Nanny mosogat” O.V. Dybina „Osztályok a külvilág megismeréséhez 2 ml-ben. csoport." 35. o. Cél: továbbra is megismertetni a gyerekekkel az óvodai dolgozók - segítő pedagógusok munkáját, megtanítani őket néven, családnéven szólítani, „te”-nek szólítani. ápolják a tiszteletet a segédtanár és munkája iránt.
Este 1. Torna alvás után 9. sz. „Eső” CÉL: egészséges életmód kialakítása
2. „Tavasz” beszélgetés Cél: a természetben bekövetkező változások megfigyelésének képességének fejlesztése a tavasz beköszöntével. Emlékezzen a környéken lévő fák és virágok nevére
3. Didaktikai játék az ökológiáról „Amikor megtörténik” Cél: a szóbeli leírások használatának képességének fejlesztése, a szükséges képek megtalálása
4. Mesemondás: az „Aljonuska nővér és Ivanuska testvér” mese elbeszélése. Cél: fejlessze a gyerekek képességét a mese megfelelő sorrendben történő újramesélésére
5. Gyermekek önálló tevékenysége Társasjátékok Cél: a gyerekek érdeklődése a geometriai formák csoportosítására
Egyéni munka – TESTNEVELÉS, cél: tárgyak közötti járás megtanítása érintés nélkül –

Kedd reggel 1. Játékok „Vedd fel a szalagot” Cél: a színek nevének megszilárdítása
2. Beszélgetés gyerekekkel az „Első virágok” témában Cél: a gyermekek szókincsének gazdagítása a kankalin nevével, a memória és a figyelem fejlesztése
3. P/I „Nap és eső” Cél: a mozgáskoordináció, a térben való tájékozódás fejlesztésének elősegítése.
4. A RAJZOLÁS előmunkálatai - emlékezzen a gyerekekkel, milyen madárházakat láttak egy sétán, és nézze meg a gyerekkönyvek illusztrációit.
Egyéni munka a TUDATOSSÁG KÖRÜLÉVEL, cél: udvarias hozzáállás és megszólítás megtanítása a felnőttekhez -
GCD 1. Művészeti és esztétikai fejlesztés
RAJZ
„Madárház”, T.S. Komarov „Művészeti osztályok 2 ml-ben. csoport." Val vel. 95 cél: tanítsa meg a gyerekeket téglalap alakú, körből és egyenes tetőből álló tárgy rajzolására. Erősítse meg a festési technikákat
2. Fizikai fejlődés
TESTNEVELÉS (csoportban) (L.I. Penzulaeva. 29. lecke) cél: ismételje meg a járást és a tárgyak körüli futást, a zsinórok átugrását. Gyakorolja az egyensúly megtartását emelt támaszon való járáskor.
Este 1. Torna alvás után 9. sz. „Eső” cél: a pozitív érzelmek kialakulásának elősegítése a gyerekekben alvás után
2. Didaktikai játék az r.r. „Ébressze fel a macskát” Cél: a babák nevének aktiválása a gyermekek beszédében
3. „Bumblebee” memorizálása Cél: a vers érzelmi olvasásának képességének fejlesztése
4. D/I a beszédfejlesztéshez „Egy - sok” Cél: a gyerekek azon képességének fejlesztése, hogy a főnevek többes számot alkossanak.
5. A gyermekek önálló tevékenysége: játékok egy lakósarokban Cél: állatfigurákkal való játékra ösztönözni a gyerekeket.
Egyéni munka - ZENE, cél: dalszöveg- és mozdulatismétlés, az éneklés és az éneklés iránti vágy fejlesztése -

Tervezés minden napra Vasziljeva szerint április és május 2. junior csoport

Olga Koshevaya
Napi munkaterv a 2. junior csoportban

Csoportos egyéni

1. Musical sz.

2. Kognitív fejlődés

18-20. o., O. A. Solomennikova

4. téma. Van egy cicám (természetes környezet)

A program tartalma: folytassa a gyerekek megismertetését a háziállatokkal, fejlessze az állatok megfelelő kezelésének képességét. Fejlessze ki a vágyat, hogy nézze a cicát. Tanuld meg megosztani tapasztalataidat. S-k, R. r. 1. D/i "Geometrikus lottó": fejleszti a figyelmet, megszilárdítja a geometriai formákat. P.R.r.

2. Kínálj színezőkönyveket ingyenes színezéshez – a ceruzával való árnyékolás képességének gyakorlására.

3. Társas és nyomtatott játékok - fejleszti a figyelmet, a kitartást, a logikus gondolkodást. P. S-k.

Torna Sz. F. r. 1. D/i – Kinek a babája? ___

Tágítsa ki látókörét, gazdagítsa szókincsét. Stb. R.r.

2___ ajánlom "Mozaik" hajtogatáshoz. P.

3. Gyakorlat "Lépj át a karikán"

F.r. Rejtvényképek, kifestők, társasjátékok

Séta

1. Megfigyelés a virágoskertben: fejlessze érdeklődését a természeti jelenségek iránt, szélesítse látókörét. Stb.

2. D\i – Nem áruljuk el, hol voltunk?: szókincsbővítés. R.r.

3. P/n "csapdák"

4. Gyakorlás "Ugorj le a padról"- gyakorolni az ugrást. F.r. 1. Beszélgetés képek alapján téma: "Szállítás" ___: gazdagítja a szókincset, tanít általánosításra. P.R.r.

2. Didaktikus játék "Évszakok és ünnepek" ___ – aktiválja a beszédet, szélesítse a látókört. R.r., P.r.

3. Gyakorlat "Gördítsd meg a labdát a gombostűk között" ___ - gyakorold a labdagurítást. F.r. karikák

A nap 2. fele

1. D/i „Tétel keresése leírás alapján”: fejleszti a figyelmet, bővíti a látókört. Stb. S-k.

2. Játékok konstruktorral "Lego"- fejleszteni a képzelőerőt, a kitartást, és a játékkészséget valakivel. P., S.

3. P/n "A tyúkmama és a csibék" – Kinek a babája? ___-val - fejleszti a figyelmet, szélesíti látókörét. P., S.

2. Gyakorlat "Bújj a kötél alá" ___-val fejleszti a mozgáskoordinációt. F.r.

3. Játék – Keress már egy szélesebb sávot… mennyiség meghatározásának ___ gyakorlásával. P. Konstruktor "Lego", labda, teke

Közvetlen oktatási tevékenység

(oktatási területek integrációja)

A pedagógus és a gyermekek közös tevékenysége, figyelembe véve a nevelési területek integrációját Fejlesztő környezet szervezése a gyermekek önálló tevékenységéhez

A rezsim pillanataiban végzett oktatási tevékenységek

Csoportos egyéni

1. Művészi és esztétikai fejlesztés. (Rajz)

66. o., T. S. Komarova

4. téma: Fák a hóban

Programfeladatok: tanítsa meg a gyerekeket rajzon átadni a tél képét. Gyakorold a fák rajzolását. Tanulj meg több fát egy lapra helyezni. Erősítse meg az ecsetmosás képességét. Fejleszti az esztétikai érzékelést.

Stb. S-k. R.

2. Testnevelés sz.

F.r. 1. K. Csukovszkij meséjének olvasása "Fedorino bánat"- továbbra is be kell vezetni a gyerekeket K. Csukovszkij meséihez, ápolják a hallgatás iránti vágyat. R.r.

2. Illusztrációk megtekintése kb Tűz: Továbbra is tanítsa a gyerekeket a biztonsági szabályokra. Stb.

3. Független játékok kockákkal. – tovább tanulni, hogyan kell csoportban játszani. S-k. R.

4. Kínáljon színező oldalakat ingyenes színezéshez - gyakorolja a ceruzával való rajzolást. Huh. R.

Torna Sz. F. r. 1. D/i "A leírás szerint megtalálta a terméket?" ___

Fejleszti a képzelőerőt és a megfigyelőkészséget. Stb.

2___ oktatási képeket kínál "Edények": beszéd aktiválása, R. r szókincsének gazdagítása.

3. Ajánlat "Mozaik" hajtogatáshoz ___ - a figyelem, a kitartás fejlesztésére. Stb. S-k. R. Babakönyvek

Séta

1P/i "Az én vicces csengő labdám": labdafogás és labdadobás gyakorlása, jelzésre való reagálás képessége. F.r.

2. D\i – Ki lakik a házban?: beszédhallás kialakítása, szókincs bővítése. R.r.

3. P/n "Hattyúlibák": fejleszti a gyermekek motoros aktivitását és mozgáskoordinációját. F.r.

4. Önálló tevékenység gyermekek: tanulj meg együtt játszani veszekedés nélkül. S-k. R.

5. Játék-szituáció "A fodrásznál"-továbbra is megismertesse a gyerekekkel a fodrász szakma sajátosságait. P.r., S.k. R. 1. Beszélgetés képek alapján téma: "Szövet" ___: beszéd aktiválása. R.r.

2. Didaktikus játék "Geometrikus lottó" ___ – beszéd aktiválása, geometriai formák azonosításának gyakorlása. R.r., P.r.

3. Gyakorlat "Gördítsd meg a labdát a gombostűk között" ___ - a labda tárgyak közötti gurítás gyakorlása. F.r.

4. Ajánlat ___

Szétszedni és összeszerelni fülhallgatók: szekvenciális műveletek végrehajtásának gyakorlása. Stb. Oktató játékok, labda, teke

A nap 2. fele

1. D/i "Hogy néz ki?": fejlessze megfigyelőkészségét, szélesítse látókörét. P.r., S.k.

2. Játékok babákkal és autók: megtanít játszani egy cselekmény létrehozásával. Stb. S-k.

3. Beszélgetés gyerekekkel tovább téma: "A tűz barát, a tűz ellenség": Továbbra is tegye ki a gyermekeket veszélyes helyzeteknek. Stb. 1. D/i "keresd meg ugyanazt" ___-val - figyelem fejlesztése. Stb.

2. Biztosítson sablonokat az árnyékoláshoz ___ - fejleszti az ujjak finom motoros képességeit. F.r.

3. Kínálj fel egy rejtvényképet a hajtogatáshoz ___ fejleszd a figyelmet és a logikus gondolkodást. Stb.

Közvetlen oktatási tevékenység

(oktatási területek integrációja)

A pedagógus és a gyermekek közös tevékenysége, figyelembe véve a nevelési területek integrációját Fejlesztő környezet szervezése a gyermekek önálló tevékenységéhez

A rezsim pillanataiban végzett oktatási tevékenységek

Csoportos egyéni

1. Testnevelés sz.

2. Kognitív fejlődés (FEMP) 29. o., I. A. Pomoraeva

Programfeladatok: tanulj meg összehasonlítani két egyenlőtlen csoportok tárgyak egymásra helyezésével jelöli az összehasonlítás eredményét a több - kevesebb, annyi - szavakkal.

Javítsa a két kontrasztos magasságú objektum ismert módon történő összehasonlításának képességét, jelölje az összehasonlítás eredményét a magas - alacsony, magasabb - alacsonyabb szavakkal. P.R.r. 1. Virágzó virágok megfigyelése a természet egy szegletében muskátli: érdeklődést és vágyat kelteni a szobanövények iránt P. r. S-k. R.

2. P/n "A medvénél az erdőben": tanuljon meg egy jelre cselekedni, fejleszti a tájékozódást a környezetben. F.r.

3. Építőipari játékok: fejleszti a képzeletet, az építési vágyat (babák, autók, madarak stb.). Stb.

Torna Sz. F. r. 1. D/i "Hasonló elem keresése" ___

A figyelem fejlesztése, a tárgyak alakjának meghatározásának képességének megszilárdítása. P.r., S.k.

2___ nézd meg a tárgy képeket "Szövet": beszéd aktiválása. R.r.

3. "Kapd el a labdát"-gyakorlat ___motoros aktivitás fejlesztése. F.r. Autók, babák építőanyaga

Séta

1. Beszélgetés gyerekekkel tovább téma: "Magatartási szabályok az úttesten"": tanítsa meg a közlekedési szabályokat. Stb. R.r.

2. P/n "Felzárkózik"- motoros aktivitás fejlesztése. F.r.

3. Lebegő felhők figyelése – szélesítse látókörét. Stb.

4. Ismerős versek olvasása: rövid szöveg memorizálásának gyakorlása. R.r.

5. Önálló tevékenység gyermekek: baráti kapcsolatok ápolása. S-k. R. 1. Ujjtorna "Fejes káposzta" ___-val: finommotorika fejlesztése. R.r.

2. D/i "Évszakok és ünnepek" ___ segítségével bővítheti látókörét. Stb.

3___ fontolja meg a cselekményt Képek: kapcsolja össze a képet a kimondott szöveggel. R.r.

Játékok a gyerekek kérésére

A nap 2. fele

1. D/i "Alakzatok és figurák"- megszilárdítani a geometriai alakzatokkal kapcsolatos ismereteket. Stb. R.r.

2. Tárgyképek vizsgálata által téma: "Szövet"-tanítsd meg a gyerekeket általánosítani P. r. R.r.

2. Játékok építkezéssel anyag: a kreativitás fejlesztése tervezési technikák segítségével. Stb.

3. P/n "Kárász és csuka": fejleszti a figyelmet, a mozgáskoordinációt. F.r. 1. D/i "Melyik?" ___ - gazdagítsa szókincsét. R.r.

2. Ajánlat "Mozaik" közzétételhez___

fejleszteni a figyelmet és a kitartást. P.r., S.k.

3. Játék "Mágneses horgászbot" ___ fejleszti a finommotorikát. F.r.

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete