A napi olvasás ígéretes szokás, amely jobbra változik. De ne rohanjon a könyvek felhalmozásával, amíg el nem dönti, mennyit kell olvasnia naponta. Ezen iránymutatás nélkül nagy a valószínűsége annak, hogy az olvasás nem lesz eredményes. A terméketlenség a „túl kevésben” és a „túl sokban” nyilvánul meg. Hol van az arany középút?

Minek olvasni minden nap

Először is gondoljunk az indítékokra.Miért terhelnéd magad mindennapi feladataival?

A leghülyébb üzenetek a következők: mert mindenki ezt csinálja; Anyám/feleségem/testvérem/párkeresőm kényszerít; Okosabbnak fogok kinézni, és alkalomadtán biztosan megmutatom magam. Ezek gyakori okok, amelyek miatt az emberek megpróbálnak változtatni, valami újat és hasznosat vinni az életbe. De belső motiváció és szükség nélkül a legjobb törekvések is összeomlanak. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen.

Ha a mindennapi olvasási vágyat tudásszomj, könyvszeretet, kötelesség vagy szükséglet diktálja, akkor sikerülni fog, és jó úton jársz. Az összes említett motívumot egyesítem. Fejlődni és új dolgokat tanulni Szórakozásra és belső gazdagodásra olvasok. A rendszeres foglalkozások és életkörülmények pedig igényt teremtenek.

Anélkül, hogy tudatos választ kapna, nehéz lesz rákényszeríteni magát. És ami azt illeti, honnan tudod, hogy mennyit kell olvasnod naponta, ha nem érted, miért?

Az okot követve megtudhatja, milyen eredményre számít. Ez határozza meg a napi leolvasás mennyiségét.

Katasztrofális üldözés

Olvasni jó. Minden nap olvasni csodálatos. Minden nap sokat olvasni, az nagyszerű. De csak addig, amíg nem hajszolod a mennyiséget. Ha az egyetlen és fő cél több, akkor gyakorlatilag nincs értelme és haszna az olvasásnak.

Hajtson információra és örömre. Az oldalak és a könyvek a célok elérésének eszközei, nem öncélúak. És akkor a „mennyit kell olvasnia naponta” kérdés nem tűnik olyan fontosnak.

Ez volt az előjáték, hogy helyesen helyezzük el a hangsúlyt, és a mennyiség helyett a minőségre helyezzük a hangsúlyt. Most találjunk ki egy iránymutatást, amely minden elhangzottnak megfelel.

Nincs általánosan elfogadott norma, és nem is lehet. Nem mondható, hogy ennyit olvasni nem elég, de ennyit olvasni nagyon sok. Az Ön „normája” a következőktől függ:

Célok (motiváció és eredmény). Ezt már az elején megbeszéltük.
Az irodalom összetettségei. A regények könnyebbek, mint a tudományos könyvek.
Olvasási sebességek.
Szabadidő és időbeosztás.

Hiányzott az olvasás szeretete. Higgyük naivan, hogy ez mindenkiben benne van.

Időben és oldalakban mérjük a „napi olvasás adagját”. Ezek különböző megközelítések, megvannak a maguk előnyei és hátrányai.

Mennyi idő olvasni naponta

Ha idővel mérjük, a napi norma ennyi perc vagy óra. ZAttól függ, mennyire elfoglalt, mennyit tud olvasni anélkül, hogy elfáradna vagy elveszítené az érdeklődését.

Megfigyeléseim szerint az átlagos irodalmat körülbelül fél órát érdemes elolvasni. Utána elfárad a szem, elveszik a koncentráció, és egyáltalán nem a könyvekkel kapcsolatos gondolatok merülnek fel.Fél óra alatt 15-45 oldalt fog kidolgozni. Döntse el maga, mennyi ez. Nekem nem tűnik túl jónak. Ezért egy másik megközelítést adunk hozzá fél óráig. Összességében minden nap átlagosan 50 oldalt fog elolvasni 1 óra alatt. Egy hét 350 oldalt tesz ki – ez a legtöbb könyv mennyisége.

Ez az én szabványom, amelyet útmutatónak vehetsz. Csökkentse vagy növelje az Ön igényei és kívánságai alapján.

Ügyeljen az olvasási sebességére és a könyvről való figyelemelvonásra. Ha a folyamat során okoskodsz, gondolatban vitázol a szerzővel, vagy jegyzetelsz, akkor az olvasás mennyisége egy adott idő alatt csökken.

Kényelmes a napi olvasás időbeli értékelése. Könnyebb megtervezni a napot, és egy-két órát szánni a könyvekre. Időközökre osztható: 15 perc, 20, 30... Olvassa el reggel, munka után és lefekvés előtt. Állíts be egy időzítőt, és merülj el a könyvben. Pontosan annyi időt töltesz, amennyit hajlandó vagy rászánni, de biztosítsd magadnak a napi információadagot.

Hány oldalt kell elolvasni naponta

Ez egy keményebb módszer az előzőhöz képest. Beállíthatja, hány oldalt kell naponta elolvasnia. Az időzítő csengetése nem mentesít a szolgálat alól, ha az ütemezett leolvasás nem fejeződött be. És lehet, hogy nehéz a könyv, és fáradt vagy stb.

Célszerű oldalakon mérni az olvasást, ha sokat és lényegre törően kell olvasni. Sürgősen tájékozódjon, készüljön fel vizsgára, sajátítson el egy könyvet rövid időn belül.

Becsülje meg, mennyit és mennyi idő alatt kell olvasnia. Adja hozzá az összes oldalt (lehet, hogy nem egy könyv), és oszd el a napok számával. A válasz, amit kapsz, a „normád”.

Vegye figyelembe a könyv formátumát és betűméretét. Az A4-es kis szöveg sokkal nagyobb, mint egy kis folyóirat oldalai.

Ennek a megközelítésnek az az előnye, hogy előre tudja, hány napig tart egy adott könyv elolvasása. De minden könyvnek megvan a maga célja, előadásmódja és a téma összetettsége. Fél óra alatt 50 oldalt futhatsz végig egy detektívtörténeten. Ennyi idő alatt ugyanannyi oldalnyi tudományos irodalom elsajátítása nehezebb.

Másrészt folyamatosan nyomni fogja magát, ami azt jelenti, hogy kevesebb hasznot és örömet fog kapni. Ha ezt nem a szükség diktálja, vegyünk időt alapul (korábbi módszer).

Minőség és mennyiség

Az olvasásban, mint minden más folyamatban, fontos a minőség és a mennyiség egyensúlya. Évente egy könyvet elolvasni ugyanolyan rossz, mint havonta egy tucatnyit esztelenül felfalni.

Az olvasás előnyeiről az ember fejlődéséért, önismeretéért hónapokig lehet beszélni. A könyvek képesek befolyásolni az emberi életet, megváltoztatni a világnézeti követelményeket, inspirálni, szórakoztatni és enyhíteni a stresszt.

Az olvasó messziről látható: társaságkedvelő, művelt, kompetens a gondolatok megfogalmazásában. A jól olvasott emberek szókincse is elképesztő. Tökéletesen választják ki a szavakat a helyzetek széles skálájának leírására, és számos szinonimával is rendelkeznek.

Az erudíció szintje közvetlenül függ azon könyvek számától, amelyeket egy személynek sikerül „elsajátítania” egy hét, hónap vagy év alatt. Konkrét szabványok azonban nincsenek. Minden ember egyéni, mindegyiknek megvan a maga műfaji preferenciája, ami az elolvasott könyvek számát is befolyásolja.

Például az üzleti könyvek olvasása sokkal több erőfeszítést igényel, mint a pépregények olvasása. Átlagos egy tapasztalt olvasónak sikerül heti egy könyvet elolvasnia. Ennek megfelelően évente körülbelül 52 könyvet olvas el.

Az elolvasott könyvek száma a választási képességtől is függ. A „nem saját” könyvek folyamatos vásárlásával maga az olvasó is ördögi körbe sodorja magát, belefárad az érdektelen szövegek olvasásába, és könyvet könyv után rak egy távoli fiókos szekrénybe.

Mielőtt elindulna a könyvesboltba, az olvasónak meg kell ismerkednie könyvválasztás fő szempontjai, amelyek a következőket tartalmazzák:

érdeklődés

A boltban a polcon álló könyvnek integetnie kell. Ha az olvasó nem akarja felvenni és kinyitni, akkor valószínűleg ez a könyv nem neki szól. Az összefoglaló elolvasása után a könyvvásárlási vágy csak erősödjön.

vélemények

Persze ahány ember létezik, annyi vélemény is van. Ha azonban az emberek több mint 50%-a egy adott könyv elolvasása után elégedetlen, jobb, ha többször is meggondolja, mielőtt megveszi.

szükségesség

Sajnos az emberek gyakran a körülményektől függenek, és szükségből tesznek bizonyos dolgokat. Ez vonatkozik a könyvekre is. Néha az ember kénytelen megvenni egy könyvet, csak azért, mert az segít neki egy bizonyos élethelyzetet kezelni (vizsgát tenni, javítani szakmai színvonalán).

haszon

A hasznos könyvek segítenek az embernek jobban megérteni önmagát és megoldani az élet problémáit. Mielőtt megvásárolna egy könyvet, az olvasónak el kell döntenie, hogy hasznára válik-e.

olvashatóság

A legjobb olyan könyveket választani, amelyek egyszerűen és hozzáférhetők, de nem primitívek. Mindenesetre senki sem szeret terminusszótárral ellátott művet olvasni.

A legfrissebb becslések szerint több mint 130 millió könyv van a világon. Még a hosszú életűek sem ismerkedhetnek meg ezzel a gazdagsággal. Azonban minden önmagát tisztelő ember köteles elolvasni a leghíresebb klasszikus műveket.

Ehhez türelmesnek kell lennie és tanulja meg az olvasási sebesség növelésének alapvető módszereit.

Tehát a gyorsolvasás fejlesztésének fő módjai, amelyek lehetővé teszik egy könyv „lenyelését” egy nap alatt, a szakértők a következők:

Perifériás látás tréning

Az olvasó, aki alaposan elsajátítja oldallátás technika, nem egyes szavakat, hanem egész sorokat képes azonnal elolvasni.

Perifériás látásának edzéséhez napi gyakorlatokat kell végrehajtania a Schulte táblázat segítségével, amely sok osztott négyzetből áll, benne számokkal. Az olvasó feladata, hogy egyenként nevezze el az összes számot, miközben a négyzet közepére néz.

A szubvokalizáció elnyomása

Hogy gyorsan megtanulj olvasni, fel kell hagyni a szavak mentális kiejtésével. Szöveg észlelésekor sokan próbálnak kiejteni minden szót, amit olvasnak a fejükben, mozgatva az ajkukat. Mivel az ember nem tud percenként 180 szónál többet beszélni, az ilyen mikromozgások jelentősen lelassítják az olvasási folyamatot.

Az egyszerű gyakorlatok segítenek megszabadulni a szubvokalizációtól: a nyelvet a száj tetejére kell nyomni, a ceruza hegyét a fogaival megcsípni, az ujját az ajkához illeszteni.

A regressziók elutasítása

Egy könyv nem mindig enged elmenekülni a külvilág problémái elől. Gyakran előfordul, hogy az ember elvonja a figyelmet a szövegről, elmerül a saját gondolataiban, majd ismét visszatér a már elolvasott teszthez, hogy ne veszítse el értelmét. Természetesen az ilyen manipulációk nem növelik az olvasási sebességet, hanem éppen ellenkezőleg, fárasztják az olvasót. Ahhoz, hogy elfelejtse az állandó regressziót, egy egyszerű, de hatékony technikát kell alkalmaznia: mozgassa az ujját a sorok alján, az egyes sorokat követve y.

Teljes koncentráció

A leghatékonyabb az a színek nevének kimondása, miközben más színnel nyomtatott szavakat olvas. Például a „piros” szó sárgával van kiemelve, amelyet az olvasónak meg kell neveznie.

Egy másik hasonlóan hatékony gyakorlat a koncentráció növelésére az egy alany hosszú távú megfigyelése. Idegen gondolatok esetén az olvasó jegyzeteljen egy papírra. Idővel az ilyen feljegyzések száma egyre kevesebb lesz.

holisztikus szóolvasás

Manapság számos alkalmazás létezik a holisztikus olvasás oktatására. Ahhoz, hogy örökre elfelejtse az egyes szavak különálló észlelését, minden nap egyedi gyakorlatot kell végrehajtania.

Hogyan lehet növelni az olvasott könyvek számát?

Miután határozottan úgy döntött, hogy javítja olvasási készségeit, az embernek konkrét célt kell kitűznie magának. Például megígérheti magának, hogy évente legalább 60 könyvet elolvas. Első pillantásra ez a szám túlzottan eltúlzottnak tűnik. A sikeres emberek azonban, akik életük során könyvek százait olvasták, azt állítják, hogy ajánlásaikat követve minden olvasó igazi „könyvszeretővé” válhat, évente több mint 60 könyvet „lenyelve”..

A legfontosabb tippek a következők:

Gyors olvasás. A fent leírt gyakorlatok elvégzésével az olvasó új szintre emelheti az olvasás sebességét és minőségét.

Technológia használata. Speciális programok segítségével könnyedén adaptálhatod a szövegeket személyes felfogásodhoz. Bizonyos sebességparaméterek beállításával az olvasó a kiválasztott lejátszási gyakorisággal kaphat új sorokat, bekezdéseket a képernyőn.

Gyors értékelések megtekintése. Az ember legértékesebb dolga az idő. Nem érdemes érdektelen könyvekre költeni. Ezért a könyv vásárlása előtt el kell olvasnia az összefoglalót, hogy ne veszítse el az időt a jövőben.

Ütemezés. A nap megtervezése a sikeres emberek szokása, akik nem engedik meg magukat a lustaságnak. A napi beosztás lehetővé teszi az olvasó számára, hogy minden nap időt fordítson az önképzésre és új könyvek olvasására.

Hangoskönyvek hallgatása. A hangoskönyvek megjelenésével az emberek egyedülálló lehetőséget kapnak arra, hogy egyszerre több dolgot is csináljanak. Egy érdekes könyv szövegének hallgatása közben sportolhat vagy kitakaríthatja a házat.

Az érdektelen könyvek elutasítása. Az önfegyelem természetesen csodálatos, de az embernek joga van bezárni egy olyan könyvet, amely nem okoz számára örömet. Ne felejtsük el, hogy minden ember más, és ha a feleségnek tetszett Anna Karenina, ez nem jelenti azt, hogy a férj is el lesz ragadtatva a nagy Tolsztoj által leírt tragikus történettől.

Minden szülő arról álmodik, hogy gyermekei olvasottak és műveltek legyenek. De ebben a törekvésben fontos, hogy ne vigyük túlzásba, nehogy az olvasás károsítsa a gyermek látását. Ehhez pedig tudnia kell mennyit tud olvasni egy nap nincs bántódás.

Hány percet tudsz olvasni egy nap?

Ez a mutató a gyermek életkorától függ. Ha a fiatalabb óvodai csoportról beszélünk, akkor csak öt-tíz perc - ez van Mennyit tud olvasni egy óvodás egy nap? azt a kort. A szenior és az előkészítő csoportban a vizuális terhelés már 15-20 perc is lehet.

Egy tanuló 45-50 percig tud olvasni szünet nélkül anélkül, hogy a szemet megterhelné, utána feltétlenül tartson legalább tíz perces szünetet, hogy a szemet pihentesse. Legfeljebb két órát tölthet a számítógép előtt anélkül, hogy károsítaná a szemét.

Mennyit tud egy felnőtt olvasni naponta? személy egyéni mutató. Az orvosok ajánlásai elvileg ugyanazok, mint a középiskolásoknak. De ha úgy érzed, hogy kevés a megterhelés a szemeden, ülhetsz tovább egy könyvvel. De mindenképpen el kell távolítania a tekintetét időnként a vonalakról, és a tekintetét a távoli tárgyakra kell összpontosítania. És persze fekve nem lehet olvasni.

Nemcsak a hosszan tartó olvasás, hanem a gyermek munkahelyének helytelen szervezése is károsíthatja a látást. Íme néhány hasznos tipp, nem csak a hány órát tudsz olvasni egy nap, valamint arról, hogyan teremtsünk kedvező feltételeket a tanuláshoz és az olvasáshoz:

Válasszon asztalt és széket a gyermek magasságának megfelelően. Lábait 90 fokos szögben behajlítva érintse a padlót, hátának pedig egyenesnek kell lennie, hogy a gyereknek ne kelljen az asztal fölött lebegnie. Az asztal magassága a mellkas magasságában legyen.
A könyv és az olvasó szeme közötti távolság 40-45 centiméter legyen.
A könyvet ferde helyzetben kell tartani.
Az asztalt a helyiség legvilágosabb helyére kell helyezni, a legjobb megoldás az ablak közelében, hogy a természetes fény a könyvre essen, és ne keletkezzenek árnyékok.

Ha nincs elég természetes fény, helyezzen lámpát az asztalra. Ha a gyerek jobbkezes, akkor balra álljon, ha balkezes, akkor jobbra, akkor nem esnek árnyékok a lapokra.

Az „Örvendj, Szűz Mária” ima csodája

A kereszténységben sok olyan imádság van, amelyet csodálatosnak tartanak. Az egyik az „Örvendj, Szűz Mária” ima. A hívőknek nemcsak békét és örömet ad, hanem szerencsét is hoz az üzleti életben.

Ima szövege

Az imádság szavai nagyon egyszerű és könnyen érthető, így senkinek sem lesz nehéz megjegyezni:

Maga az Úr mondta el nekünk, milyen erős a Szűz Máriához intézett imádság, és mennyire segít a nehéz helyzetekben. Ezekkel a sorokkal az Istenszülőt dicsőítjük, mert ő adta a világnak a kis Jézust, aki később felvállalta bűneinket. Köszönjük neki, hogy csatorna volt Isten kegyelme és lelkünk között.

Az „Örvendj, Szűz Mária” olvasása során hatalmas tiszteletet fejezel ki a mennyország és a Szűzanya állhatatossága iránt az ellenségekkel és a gonosz emberekkel szemben Jézus Krisztus egész földi útján, miközben édesanyja mellette volt.

Mikor kell elolvasni ezt az imát

Az „Örvendezzetek Szűz Máriának” című csodás imát bármikor el lehet olvasni, de a legtöbb keresztény reggel, délután és este olvassa. A hívők szerint, ha hosszú ideig nem kiáltanak az Úrhoz ezeken a szavakon keresztül, életüket levertség és boldogtalanság tölti el. Mások megjegyzik, hogy ezzel az imával Istenhez fordulnak segítségért, ha nehézségekbe ütköznek életútjuk során.

Ennek az imádságnak a csodája abban a fényben rejlik, amelyet a léleknek közvetít. Egyszerű és leleményes, de erős szavaival még sok sorsot és lelket megmentett és megment. Ugyanezen hatás elérése érdekében tisztelettel kell elolvasnia, és nem kell ész nélkül megismételnie az imaszöveget.

Ha naponta 150-szer elolvasod az „Örülj Szűz Máriának”., akkor megtalálod a boldogságot, és az Istenanya betakar a takarójával. Szarovi Szerafim azt mondta, hogy ez az ima bármire képes - csak adnod kell a lelked egy darabját, és időt kell fordítanod az ima elolvasására.

Az „Üdvözlégy, Szűz Mária” csodája az egyszerűségében rejlik, amely minden ortodox keresztény boldogságot ad egy másik fontos imával, a „Miatyánkkal” együtt. Még az imaszavak háromszori ismétlése is – reggel, délután és este – megváltoztatja az életét. Az ima egészséget, szerencsét és jó hangulatot ad. Légy boldog, és ne felejtsd el megnyomni a gombokat és

Magazin a csillagokról és az asztrológiáról

minden nap friss cikkek asztrológiáról és ezotériáról

Akatista az Istenszülőnek

Szűz Mária közbenjáró és segítő a legkülönbözőbb élethelyzetekben, az egyszerű bajoktól a valódi drámákig. Akatista a Szűznek.

Ima-amulett „a Boldogságos Szűz Mária álma”

Az „Istenanya álma” egy közismert imamulett. Úgy gondolják, hogy egy ilyen ima megmenthet a bajtól.

Kaluga Isten Anyja ikonja

Szűz Mária csodálatos képe mindenkinek gyógyulást ad, aki imában fordul hozzá. Az Istenszülő ikonja segít.

Hogyan ünneplik Szűz Mária közbenjárását október 14-én

Szűz Mária védelmezése az ortodox világ legfontosabb eseménye októberben. Ezt az ünnepet mindenütt ünneplik, mert érvényes.

Boldogságos Szűz Mária Angyali üdvözlet: az ünnep jelei, szokásai és hagyományai

Április 7-én ünneplik az ortodox keresztények az egyik fő egyházi ünnepet. Ez az esemény fordulópont volt minden keresztény számára.

Reggelente hányszor olvassuk el a „Szűz Mária, örvendj”-t és mikor?

Egyszer sem tudom, mit gondoljak erről. Ha az imáról beszélünk, akkor ez nem a szűzhöz, hanem Istenhez szóló személyes felhívás, az ima pedig személyes hit és személyes kérés Istenhez, mindenféle közvetítő nélkül, ha Isten meg akar hallgatni téged (és Ő még a gondolatokat is hallja), akkor mindenféle előadások, mint például imakönyvek csak akadályoznak, A TE SZAVAIDVAL várja a TE hitedet. Képzeld el magad, ahogy Isten és a fiad megszólítanak egy valaki által írt szövegen keresztül, és egy hozzád hasonlóan rajzolt képet használnak, és még akkor sem személyesen neked, hanem az anyján keresztül, ez egy perverzió, amit te mondanál, és igazad lenne. Ne ferdítsd el a hitedet.

Az „Örvendezzetek Szűz Máriának” imát a reggeli imaszabály tartalmazza, és egyszer felolvassák.

Ha nincs elég ideje, elolvashatja Szarovi Szent Szerafim szabályát, majd az „Örülj Szűz Máriának” imát háromszor olvassák el. Ha a Jézus-imát a rózsafüzéren imádkozod, minden tizedik csomónál felolvashatod az Istenszülőhöz intézett imát, de így csak a pap áldásával imádkozz.

Amennyit csak akarsz. Vigyázz a szívedre, hogy ne merüljön fel büszkeség és vélemény magadról. Hogy ne undorodj. Imádkozz, amíg ő imádkozik. tarts szüneteket. ha túl sokáig vákuum keletkezik, fáradjon imával, és miután elérte az ésszerű határt fanatizmus nélkül, engedje el újra az imát. Egyensúly. Ha undorodsz, engedd el egy kicsit. hosszú vákuum keletkezik - kezdje újra. Sötét gondolatok támadnak, amelyeket határozottan démonok inspiráltak, szakítsd meg őket egy imahengerrel erővel, amennyire csak lehetséges az állapotodban, óvatosan mondd el az imát, szakítsd meg figyelmedet a gonosz gondolatoktól figyelmed az imára, zavartan, mint egy tank . Ám néha a túlzott buzgalomból komor lelkiállapot keletkezik – ilyenkor egy időre el kell engednie az imát, próbálva tévedésekkel, hogy megtudja, mit kell tennie. Ne feledje, hogy csak az angyalok tudnak abszolút figyelmet fordítani az imára, és néha az embernek olyan állapotot adnak, mint egy bónusz egy rövid időre, és elmúlik, majd ismét erőfeszítéssel kell megtennie. Imával őrölj át minden zűrzavart, minden bűnös gondolatot, amit a démon rád vet, összezavarja elmédet, hogy kétségbeess. Aki az imabotra támaszkodik, nem botlik meg, és ha megbotlik, felkel és újra jár. „Szűz Istenanya, Örvendj – átlagos hosszúságú ima, néha a csata pillanataiban rövidre váltani: „Uram, Jézus Krisztus, Isten fia, könyörülj rajtam” vagy „Uram, Jézus Krisztus, könyörülj rajtam” vagy „Uram, irgalmazz, végezheted az imát állva, ülve, fekve, de a figyelem kényszerével a figyelem az ima lelke, figyelem nélkül halott, még ha figyelmesen imádkozni próbálsz is, akkor is elkapod magad. hogy nem sikerül teljesen figyelmesen, nyugtasd meg magad, hogy a végletekig próbálod, taníts meg egy bolondot Istenhez imádkozni, ő a végletekig megpróbálja kényszeríteni undorodsz, és feladod az imát, vagy a végletekig, hogy elfáradsz és elsötétülj, vagy a végletekig el kell hagynod az imát, anélkül, hogy a képzeletedet használnád, anélkül, hogy képletesen elképzelnéd az Urat Isten anyja, angyalok vagy szentek, hogy az ördög el ne kapjon és hamis állapotba vezessen, csak higgyétek el, hogy Isten hall, és ne figyeljen a démonok kétségeire.

„A 150-szer olvasott „Szűz Istenanya, örülj!” „Nagyon hasznos lehet az ember számára.

a szívbíró ítéletét törölték! Ó nagy merészség! Ó, ellenállhatatlan előrelépés! A szenvedélyek tüzéből elvesz, a bukás mélyéről felemeli „Szűz Istenanya, örvendj”

Ezzel az imával semmiképpen nem veszünk el: nem fulladunk a tengerbe, nem égünk tűzben; ha a minket gyűlölködő Sátán elzárja utunkat és ledönt, akkor is felmagasztaljuk: „Szűz Istenanya, örülj. " És miután elküldtük, feltámadunk, feltámadunk, az elsötétültek megvilágosodnak, a lelkű betegek meggyógyulnak, a bűnöktől megfertőzöttek megtisztulnak, meggyőződünk a legmagasabbak tisztaságáról, mint a hó. A mennyország és a napsugarak legtisztább fénye. A szenvedélyek által megölt halottak feltámadunk, életre kelünk, és a lélek örömében énekeljük: Krisztus feltámadt! Valóban feltámadt!”

Szűz Mária születésére emlékezünk. Imádkozunk anyákért, apákért és gyermekekért.

A Boldogságos Szűz Mária templomába való belépésre emlékezünk. Imádkozunk azokért, akik elvesztek és elszakadtak az Egyháztól.

Szűz Mária Angyali üdvözletére emlékezünk. Imádkozunk a bánatok csillapításáért és a gyászolók vigasztalásáért.

A Legszentebb Theotokos találkozására emlékezünk az Igaz Erzsébettel. Imádkozunk azok egyesüléséért, akik elszakadtak, akiknek szerettei vagy gyermekei elszakadtak vagy eltűntek.

Emlékezzünk Krisztus születésére, imádkozunk a lelkek újjászületéséért, új életért Krisztusban.

Emlékszünk az Úr bemutatására és a Szent Simeon által megjövendölt igére: „És egy fegyver áthatol a lelkeden.” Imádkozunk, hogy az Istenanya találkozzon a lélekkel a halál órájában, és adjon neki utolsó leheletével részt venni a szent misztériumokban, és átvezeti a lelket szörnyű megpróbáltatásokon.

Emlékezzünk az Istenszülő Egyiptomba menekülésére a Kisded Istennel, imádkozunk, hogy a Mennyek Királynője segítsen elkerülni a kísértéseket ebben az életben, és megszabadít a szerencsétlenségektől.

Emlékszünk a tizenkét éves kisfiú, Jézus eltűnésére Jeruzsálemben, és az Istenszülő ezzel kapcsolatos gyászára. Imádkozunk, kérve a Szűzanyától az állandó Jézus-imát.

Emlékszünk a csodára a galileai Kánában, amikor az Úr a vizet borrá változtatta Isten Anyja szava szerint: „Nincs boruk”. Isten Anyja segítségét kérjük az üzleti életben és a szükségből való megszabadulásban.

Emlékszünk az Istenszülőnek az Úr keresztjénél való állására, amikor a bánat fegyverként hatolt át a lelkébe. Imádkozunk az Istenszülőhöz, hogy erősítse a lelki erőt és űzze el a csüggedést.

Krisztus mennybemenetelére emlékezünk, amelyen az Istenszülő jelen volt. Imádkozunk és kérjük a Mennyek Királynőjét, hogy emelje fel a lelket a földi hiábavaló mulatságokból, és irányítsa a fentebbi dolgokra való törekvésre.

Emlékezünk Sion felső termére és a Szentlélek leszálltára az apostolokra és az Istenszülőre, és imádkozunk: „Tiszta szívet teremts bennem, ó Isten, és újíts meg igaz lelket méhemben. Ne vess el engem jelenléted elől, és ne vedd el tőlem Szentlelkedet."

Emlékezünk a Legszentebb Theotokos elszenderedésére, és békés és derűs halált kérünk.

Emlékezzünk az Istenszülő dicsőségére, amellyel az Úr megkoronázta, miután a földről a mennybe vándorolt, és imádkozunk a mennyek királynőjéhez, hogy ne hagyja el a földön élő híveket, hanem óvja meg őket mindentől gonosz, befedve őket Őszinte Omophorionjával.

Hányszor kell elolvasni Szűz Mária imáját

A helyszínen tartózkodók: 3

Cikk hozzáadva: 2012-05-21

Azt javaslom minden ortodox olvasómnak, hogy alkalmazzák a Theotokos-szabályt – ez egy nagyon erős ima! Ha nehéz a szíved, ha bármi baj történt, olvasd el a Theotokos szabályt, és minden megoldódik, ezt sokszor személyesen igazoltam. A Legszentebb Theotokos soha nem hagyja bajban azokat, akik segítségül hívják őt. A lényeg az, hogy teljes szívedből imádkozz.

Mindig olvassa el a „Theotokos”-t, és akkor az Istenanya mindig megvéd minden kísértéstől. Még akkor is, ha egy boltba vagy más nyilvános helyre mész, olvasd el a „Szűz Máriát”, akkor nem lesz kísértés. Az Istenanya segít azoknak, akik elolvassák ezt az imát, hogy eltávolodjanak minden kísértéstől, különben biztosan lesznek kísértések. És útközben, hogy minden gördülékenyen menjen, olvassa el a Theotokos-t. Ha bármilyen meglepetéssel kell találkoznod az úton, akkor ne félj semmitől, ne aggódj, ne aggódj, mert „ha a pokolba kerülök is, ha te, Uram, velem vagy, nem fél a szívem .” Bárhol is van: a munkahelyen, otthon, a kollégiumban…. Ott káromkodnak, szidnak, de ha elolvasod a Jézus imát vagy a „Szűz Máriát”, akkor mindig az Úrral leszel, az Istenszülővel. Ne félj! Az Úr nem engedi, hogy bármi ártson neked.

Egy embernek van egy álma: tárgyalás folyik ellene. Rettenetesen remeg, hogy kínzásra lesz ítélve. Az őrangyal odasúgja neki:

Ne félj, minden rendben lesz.

Megkérdi az angyalt:

Honnan tudod?

Az angyal válaszol neki:

Mert az Istenanya közeledik a trónhoz, és könyörögni fog érted! Tisztelted Őt, imádkoztál hozzá és mindig kérted őt. Nagy örömében felébredt, és még jobban tisztelni kezdte Isten Anyját.

Sokan követik a Theotokos szabályt - naponta 150 „Üdvözlégy Mária” imát kell elolvasni. Amikor megérkeztek Szarovi Szerafimhoz, azt mondta: „Sétálj körbe a kolostorban az árok mentén, és ott a rózsafüzérre mondd 150-szer: „Örülj Szűz Máriának”. És amikor ezt teszik, ad nekik egy kis vizet, és azt mondja: „Az Isten Anyja meggyógyít benneteket. Isten Anyja megszabadít a bánattól.” És mindenki kapott segítséget és gyógyulást! És megbüntette őket, hogy továbbra is tartsák be ezt a szabályt otthon.

ÖRÜLJ A SZŰZ SZŰZNEK! NAGY MÁRIA, AZ ÚR VELEVELED, ÁLDOTT VAGY A NŐKBEN, ÉS ÁLDOTT ANYÁD GYÜMÖLCSE, MERT MEGMENTETTE LELKÜNKET.

Isten szent szentjei - Csodatévő Miklós, Radonyezsi Szent Szergej, Szarovi Szent Szerafim és mások - azt mondják nekünk, hogy bárhogyan is nevezzük őket, bárhogyan is dicsőítjük őket, a tökéletesebb mód az, ha segítségül hívjuk őket Isten Anyja, hogy legyőzzön minden bűnös hajlamot. Ő a mindenben jó, az első segítő mindenben!

Az Úr megmutatta nekünk, milyen erős a Legtisztább Anya imája előtte, és milyen hatékony segítséget nyújt minden körülmények között. Ez a felhívás a legjárhatatlanabb helyeken jelezte az irányt: elrendezte azokat, akik nem voltak felénk, többször meglágyította a gonosz szíveket, és megszégyenítette és eltávolította azokat, akik nem szelídültek meg; teljes tehetetlenségben váratlan segítség érkezett hirtelen, és olyan irányból, ahonnan nem lehetett várni.

A „Szűz Istenanya, örvendj...” 150-szeri olvasása elhárította Isten haragját, és a Szívbírának magát a mondatát törölte!

(A foru.ru oldal anyagai alapján)

Maga a mennyek királynője adta az embereknek ezt a szabályt a 8. században, és egyszer minden keresztény betartotta, aztán megfeledkezett róla.

Szarov Szerafim szerzetes emlékeztetett erre a szabályra. Megáldotta őket, hogy a Diveyevo kolostor körüli árkon sétáljanak, az idősebb megkérte az embereket, hogy 150-szer olvassák el a „Szűz Istenanya, örvendezzetek...” szöveget, és megáldotta lelki gyermekeit – a Diveyevo „árvákat” –, hogy minden nap teljesítsék ezt a szabályt.

Szent Szerafim cellájában találtak egy régi könyvet azon csodák leírásával, amelyek azokkal az emberekkel történtek, akik ezt a csodálatos felolvasást végezték az arkangyal örömének a menny királynőjével kapcsolatban.

Vladyka Seraphim Zvezdinsky is naponta teljesítette a Theotokos-szabályt, és ennek betartásával az egész világért imádkozott, és ezzel a szabállyal lefedte a Mennyek Királynője egész életét.

Az idősebb Schema-Archimandrias Zacharias (Zosimas) nagyra értékelte és szerette Szerafim püspököt, és „szent püspöknek” nevezte. Naponta betartotta a Theotokos szabályát is a terve szerint, és odaadta egyik lelki gyermekének, hogy másolja le. Itt is van:

Az Istenszülő életében tizenöt lépés, tizenöt fő mozzanat volt, a szabály olvasata 15 tízre oszlik. Tízenként sorra emlékeznek meg Szűz Mária életének főbb pillanatairól.

(Az iv-pravoslavie.ucoz.ru webhely anyagai alapján)

Az Istenszülő uralma – 150-szer olvasva *Szűz Istenanya...*:

Szűz Mária, örülj, Boldogságos Mária, az Úr van veled; Áldott vagy te az asszonyok között, és áldott a te méhednek gyümölcse, mert te szülted lelkünk Megváltóját.

Ha megszokásból nehéz lesz napi 150-szer kitölteni, akkor először 50-szer kell elolvasnia. Minden tizedik után egyszer el kell olvasnod a *Miatyánkat* és az *Irgalom kapuit*:

"Mi Atyánk, aki a mennyekben vagy! Szenteltessék meg a te neved, jöjjön el a te országod, legyen meg a te akaratod, mint a mennyben és a földön. Mindennapi kenyerünket add meg nekünk ma, és bocsásd meg adósságunkat, ahogy mi is megbocsátjuk a a miénk, és ne vígy minket kísértésbe, hanem szabadíts meg a gonosztól az Atya, a Fiú és a Szentlélek nevében.

„Nyisd meg nekünk az irgalmasság ajtaját, áldott Istenanya, aki benned bízunk, hogy el ne vesszünk, hanem megszabadítsunk a nyomorúságoktól, mert te vagy a keresztény faj üdvössége.”

Az alábbiakban látható egy diagram, amelybe Seraphim (Zvezdinsky) püspök belefoglalta az Örök Szűz Máriához intézett imáit. A Theotokos-szabályt teljesítve az egész világért imádkozott, és ezzel a szabállyal lefedte a Mennyek Királynőjének egész életét. Minden tíz után további imákat olvasnak fel, például az alábbiakban felsoroltakat:

Szűz Mária születésére emlékezünk. Imádkozunk anyákért, apákért és gyermekekért.

Ó, Legszentebb Asszony, Theotokos, mentsd meg és őrizd meg szolgáidat (szülők és rokonok neveit), és nyugodj örök dicsőségedben a szentekkel együtt elhunytakat.

A Boldogságos Szűz Mária templomába való belépésre emlékezünk. Imádkozunk azokért, akik elvesztek és elszakadtak az Egyháztól.

Ó, Legszentebb Asszony, Theotokos, mentsd meg és őrizd meg és egyesítsd (vagy csatlakozz) elveszett és elesett szolgáidat (neveidet) a Szent Ortodox Egyházhoz.

Szűz Mária Angyali üdvözletére emlékezünk. Imádkozunk a bánatok csillapításáért és a gyászolók vigasztalásáért.

Ó, Legszentebb Theotokos Hölgy, csillapítsd bánatunkat, és küldj vigaszt gyászoló és beteg szolgáidnak (nevek).

A Legszentebb Theotokos találkozására emlékezünk az Igaz Erzsébettel. Imádkozunk azok egyesüléséért, akik elszakadtak, akiknek szerettei vagy gyermekei elszakadtak vagy eltűntek.

Ó, Legszentebb Theotokos Hölgy, egyesítsd szolgáidat (neveidet), akik elszakadtak.

Emlékezzünk Krisztus születésére, imádkozunk a lelkek újjászületéséért, új életért Krisztusban.

Ó, Szentséges Asszony, Theotokos, add meg nekem, aki Krisztusba keresztelkedtem, hogy Krisztusba öltöztessem.

Ó, Legszentebb Asszony, Theotokos, add, hogy utolsó leheletemmel részesüljek Krisztus szent misztériumaiból, és vezessem át lelkemet szörnyű megpróbáltatásokon.

Ó, legszentebb Theotokos hölgy, ne vezess engem ebben az életben kísértésbe, és szabadíts meg minden szerencsétlenségtől.

Emlékszünk a tizenkét éves kisfiú, Jézus eltűnésére Jeruzsálemben, és az Istenszülő ezzel kapcsolatos gyászára. Imádkozunk, kérve a Szűzanyától az állandó Jézus-imát.

Ó, Legszentebb Asszony Theotokos, Legtisztább Szűz Mária, add meg nekem a szüntelen Jézus-imádságot.

Ó, Legszentebb Theotokos Asszony, segíts mindenben, és szabadíts meg minden szükségtől és bánattól.

Ó, Legszentebb Szűzanya Theotokos, Boldogságos Szűz Mária, erősítsd meg lelki erőmet, és űzd el tőlem a csüggedést.

Emlékezünk Krisztus feltámadására, és imádságosan kérjük Isten Anyját, hogy támasztsa fel a lelket, és adjon új erőt a bravúrnak.

Ó, legszentebb Theotokos Asszony, támasztsd fel lelkemet, és adj állandó készséget a hősi tettekre.

Ó, legszentebb Theotokos Asszony, szabadíts meg a hiábavaló gondolatoktól, és adj elmét és szívet, amely a lélek üdvösségére törekszik.

Emlékezzünk a Sion felső szobájára és a Szentlélek leszállására az apostolokra és az Istenszülőre, és így imádkozunk: „Tiszta szívet teremts bennem, ó Isten, és újíts meg igaz lelket méhemben a te jelenlétedből, és ne vedd el tőlem Szentlelkedet."

Ó, Legszentebb Theotokos Asszony, küldd le és erősítsd meg a Szentlélek kegyelmét szívemben.

Emlékezünk a Legszentebb Theotokos elszenderedésére, és békés és derűs halált kérünk.

Ó, Legszentebb Theotokos hölgy, adj békés és derűs halált.

Ó, Legszentebb Theotokos Hölgy, ments meg minden gonosztól, és takarj be Őszinte Omofhorionoddal.

(A molitvoslov.com anyagai alapján)

Felnőttek gyakran teszik fel nekem ezt a kérdést: elolvasok egy könyvet, a végére érek és mindent elfelejtek. Miért?

Ha ismeri ezt a helyzetet, ne keseredjen el. A helyzet az, hogy amikor az ember olvas, el kell fogadnia az információt. Ennek a problémának a megoldására a szovjet időkben technológiákat fejlesztettek ki az olvasási termelékenység növelésére. Ma ezeket a módszereket gyorsolvasási vagy gyorsolvasási technológiáknak tekintjük.

Melyek az okai annak, hogy egy személy nem tudja megérteni, amit olvasott:

1. Koncentráció szintje.

Ahhoz, hogy jól emlékezzen az olvasottakra, fontos, hogy olvasás közben csak arra gondoljon, amit olvas, és ne arra, hogy csörög a telefon, el kell mennie egy baráthoz, mit csinálnak a gyerekek stb.

2. A szöveg összetettségi szintje.

Mennyire hozzáférhető az Ön által olvasott szöveg? Sok olyan kifejezés vagy néhány érthetetlen szó van, amelyekbe állandóan belebotlik, és nem érted a szöveg lényegét?

3. A visszalépés szokása.

A legtöbb olvasó megszokta, hogy olvasás közben folyamatosan visszamegy - egy mondat után, egy sor után, több szó után. Ennek eredményeként az ember többször is elolvassa ugyanazt, de nem veszi észre.

4. Kis látómező.

Egy férfi ránéz egy könyvre, és csak 5 centiméter átmérőjűt lát. Ez megakadályozza, hogy egyszerre több szót is lefedjen. De csak úgy olvasunk, ha a tekintetünket szegezzük. Mit takarhat egy átlagember egy fixációban? Fél szó, két rövid szó.

5. Fáradtság.

Az ember nem tudja sokáig olvasni ugyanazt a dolgot, de mégis vidámnak és örömtelinek érzi magát. Már 30 percnyi ilyen olvasás után eljön a fáradtság, a koncentráció még jobban leesik, és egyre nehezebb a könyvre koncentrálni. Az ilyen olvasás minden perccel egyre kevésbé lesz eredményes.

Mit kell tenni? Hogyan lehet megoldani az ilyen problémákat? Hogyan tanuljunk meg először olvasni és mindenre emlékezni?

1. Vigyázz a szemedre.

Ne engedje meg magának, hogy folyamatosan minden vonalra visszatérjen. Ha tényleg nem érted, menj vissza a bekezdés végére.

2. Kognitív funkciók fejlesztése.

Minden nap végezzen feladatokat a memória, a figyelem, az észlelés, a reakciósebesség és a mentális műveletek felgyorsítása érdekében. Ezek a gyakorlatok megtalálhatók az intelligenciafejlesztő weboldalakon. Vannak még olyanok is, akik a fejlődésed alapján napi edzéseket kínálnak.

3. Olvasás közben ne a világon mindenre gondolj, hanem csak egy dologra – arra, amiről olvasol.

Ez jelentősen növeli olvasási termelékenységét!

4. Végezzen gyakorlatokat a látómező bővítésére.

Schulte táblázatok, számok keresése, rejtvények összerakása, képek nézegetése, tekintetének középpontba helyezése és részletek megragadása a széleken perifériás látással, szótáblázatok olvasása függőleges szemmozgással az oszlop közepén.

5. Fizikai edzés.

Ügyeljen egészségi állapotára és biológiai órájára. Ha álmos, és megpróbál olvasni valamit, automatikusan gyorsan elalszik. Ha jól fel kell szívnod az olvasottakat, akkor olvass könyveket, amikor életerős és tiszta állapotban vagy. Egyesek számára kora reggel, másoknak 16 óra után. Válassz olyan időpontot, amikor dolgozhatsz egy könyvvel, és semmi sem vonja el a figyelmedet.

A következő cikkekben további titkokról fogunk beszélni, hogyan lehet hatékonyabban emlékezni az olvasottakra.

Sok sikert az edzéshez!

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete

Mennyit érdemes naponta olvasni? Milyen hosszú legyen az imádság? Akatista az Istenszülőnek