Beszédtechnika, gyakorlatok. Beszédlégzés

Szélsíp: SSSSSSS...

Az erdő hangja: Shhhhhh...

Szúnyoghang: ZZZZZZZ...

Zhuzh méhek énekelnek: ZHZHZHZHZHZH…

Sikolt és károg e varjak: KRR! KRR! KRR!...KARR! CARR! KARR!...

Szarka fecsegés: TRR! TRR! TRR!...

Dübörög m tól ora: RRRRRRRRRRRR...

A hang elektromos sko hívás: RRRRRRRRRR...

Itt érdemes odafigyelni Ügyeljen a membrán működésére. Akkor min feszültsége van.őket al. Úgy tűnik, hogy a levegő kiáramlik a természetbe – mikor igazán egy bogár hangja vagy az erdő hangja. Amikor az üvöltés az én Hogy ra vagy elektromos csengő hangja, feszültség felerősítve ive úgy tűnik. A levegőt erőteljesen kiszorítják. A k r ike és károgó varjak, fecsegő szarkák rekeszizom ener gi Folyamatosan és aktívan mozog, rándulva kinyomja a levegőt.

A kilégzés önkéntes kontrollja

Képzeld el, hogy az vagy oi akik mellig a tengerben vannak. A légzés nyugodt. A kezek százra nyúltak ro minket. Most élesen engedje le a karját - az oldalára, p r majd fújd ki a levegőt. tengervíz ismét n od felemeli a kezét - ebben az időben be kell lélegezni. Sn ov és engedd le a kezeidet, hangosan számolva: egy, kettő, három. Által napokon Fogja meg a kezét sóhajtva, és engedje le őket, számolva: egy, kettő, t ri , négy, öt, hat. Aztán 9-ig, 12-ig, 15-ig stb. P-tól ohm fordított sorrendben. Koordinálni szükséges sem Forgassa a kézmozdulatokat számlálással. Még nem végzettÉs tolvaj - ne add fel idő előtt. Próbáld ki az érzést te Vízállóság van a keze alatt. Leereszkednek ts Én simán mert víz tartja őket, és könnyen használható vegyes vállalat öltözz fel: néha lassabban, néha stengedje le őket.

Légbeszívás képzés

Azt képzelte de m sílécen, síbot a kezében. Lábak együtt. VEL le ahogy felváltva toljuk le botokkal, egyre gyorsabban csúszunk tr neki. A számon: egy! két! (hangosan) – eltolta, sn – kezdte az egyik kezével, majd a másikkal, kissé guggolva. Minket Mi t: három, négy - (lelkileg, nem hangosan) - özvegyek Ha Esszük, közben tovább toljuk. Pontszám: pén th, hat - hangosan, hét, nyolc - köpeny lenno. Stb.

És most megállíthatatlan világosan, szünetek nélkül hangosan megszámoljuk az összes számot, felgyorsítva a futást, Vel a mozgás görbítése, mélyebbre guggolás, gyorsabb számolás. Lélegző ri Ezt nem halogatjuk. Automatikusan venni vz volt. Nem a légzésre kell gondolni, hanem figyelni ive evett - hogyan hangzik a hang. A beszédnek kell yt szabad vagyok! Ha feszültséget érzel a hangodban, akkor szavak helyett megteheted w o pótszótagok: mmu! mmo! mma! m meh! Mmi! mmm!.. Az „m” mássalhangzó segít eltávolítani pl. yazh a hangkészülékből, mert megköveteli a m hu nagyobb energiaráfordítás a kimondáshoz jaja ugyanakkor legyen a leghangosabb. És a lélegzeted br bunkón küzd a gróf szavaival.

Légzésszabályozási gyakorlat

Álljon a ka feszítővas, egyenesítsd ki a hátad, ne görnyedj. Töltsd meg a tüdejét h szellem három másodperc alatt. Szívd be az orrodon keresztül a levegőt úgy lenne a patak az orrlyukak közepébe ment és nem terjedt át és X falak. Semmilyen körülmények között nem szabad levegőt szívni at áramlását, de simán és egyenletesen áramlik. Következő d Ügyeljen arra, hogy a belégzés néma legyen. A következő három másodpercben eku és tartsa a levegőt. Felemelve, szétterítve be Tartsa a bordáit ebben a helyzetben, miközben belélegzi. On co Nos, a következő három másodpercben lélegezzen ki oz szellem. Az orron áthaladó levegő ne érjen hozzá azok nok. A kilégzésnek egyenletesnek, simanak kell lennie, legyen sokkokkal és némán. Az alsó bordák ellazulnak és pl enni és felső része mellkas ne csináldés megyünk lefelé. Tedd mindezt az első napon. A WTO-ban ro a harmadik napon tartsa a levegőt 4 másodpercig, a harmadik napon --on 5. Formázzuk táblázat formájában:

Per in 3-3-3 nap
Második nap 3-4-3
TretÉs nap 3-5-3
Negyedik nap 3-5-4
péntek s nap 3-5-5
Hatodik nap 4-5-5
Sed b az én napom 5-5-5

Eleinte a gyakorlat Ezt legfeljebb másfél percig végezze. Az első napon a gyakorlatot elvégezték A mondd tízszer. A második napon pov Hogy ismételje meg kétszer az előző gyakorlatot, és ismételje meg xo lépj tovább a következőre. És így tovább.
Amikor ezek w a változtatások egyszerűek lesznek, az átállás od menj erre a diagramra:

5 - 5 - 6
5 - 5 - 7
5 - 5 - 8
5 - 5 - 9
5 - 5 - 10
6 - 5 - 10
7 - 5 - 10
8 - 5 - 10
9 - 5 - 10
10 - 5 - 10

Két hónappal később e Minden gyakorlat másfélről kettőre növelhető udvarol x perc. Ha gyenge vagy beteg a szíve, korlátoznia kell a fenekét elevegő után sóhajtva a tüdőben.

"hexameter" gyakorlat

Vegyük az egyiket rajok Homérosz művei. "Ilias" vagy "Odie" vele." Például:

" A pokolba került egy alacsony ösvény fel az öbölből
Az erdős hegyeken át, ott, mint AfÉs – mondta
Hol van az isten ve élt ott egy disznópásztor, a mester dolgairól
többet sütött Nap volt háztartások, Odüsszeusz rabszolgái.
Megtalálta St. be félnek a folyosón ülőktől. Kinyújtva
Előtte széles az udvar st e, körös-körül védett.
Körülvette az egész kunyhót. sz amikor ő volt az udvar tulajdonosa
Bekerített dl Disznópásztor vagyok, köveket hordtam,
A hölgy megkérdezése nélkül, kérés nélkül r az idősebb Laertesnél szállva meg.
A vadkörte megkoronázta a O r az a magas kőből" .

Olvassa el az összeset wow egy lélegzetben, szünet nélkül, egy verssor:

Elment meh egy alacsony ösvény fel az öbölből

Aztán, szintén szünet nélkül, egy lélegzettel olvasni yt e két sor - ugyanaz és a következő:

Megkövült van az az ösvény fel az öbölből
Át az erdős op ott, ahogy Athéné mondta,

Aztán három sor:

Odament eni állj az öbölből felfelé vezető ösvényen
Át az erdős hegyek ott, ahogy Athéné mondta,
Hol van az istenség nn élt ott egy disznópásztor, a mester dolgairól

Adjon hozzá egyszerre egy sort ka kifulladt. Ezután fordítsa meg a sorrendet. Gyakorlással képes leszel eleget olvasni egy lélegzetvétellel. de sokat. Ezeknek a gyakorlatoknak az a célja vegyes vállalat a membrán mozgékonyságának és működési szabadságának fenntartása, hogy legyen ideje szolgálni a beszélő beszédét, igen la support at különféle jellemzők beszéd.

Próbáljon meg saját gyakorlatokat kitalálni légzésre. Például utánozhatja egy favágó cselekedeteit. A fejsze ütését kísérje hasonló hanggal"X e"! Az ezzel a hanggal rendelkező levegő kilökődik a tüdőből, és azok a dia mozgása miatt fr az agmák azonnal újra megtelnek. Kilégzés és vd oh - rövid, energikus, szabad. Csak ne erőltesd túl magad! Chop le gk ó, játékosan.

Ne hagyd, hogy zavarjon Ez a tevékenység valamiféle különcségnek tűnik. Ez normális A a hangképzés sajátos sajátosságait. Jó hangulat, játék co összetevői segítenek megerősíteni OS erősíti a testet, különösen a fonációs pályák izmait. Egy slélelmiszer Ezért a fej természetes hangszínének gyors azonosításához OS és a leghatékonyabban fejleszteni. Férfiak uh e irónia, több hit, és biztosan látni fogod hűvös Fejlesztheti beszédét, és megtanulhat szépen és szabadon beszélni!