Hogyan nőj fel egy 20 év körüli lánynak. Pszichológiai érettség

Minden ember, közeledve a következő életszakaszhoz, megérti, hogy itt az ideje, hogy felelősséget vállaljon mind az életéért, mind a szeretteiért. De mikor jön el ez az időszak és hogyan készüljünk rá?

Tudatosság

Hogyan váljunk felnőtté, és kezdjünk önálló és felelősségteljes életet? Az első dolog, ami eljön, az a felismerés, hogy az életben minden csak tőled függ. Az, hogy párban vagy csapatban (sőt barátokkal is) a kapcsolatépítés munka, és nem mindig könnyű. Másodszor pedig, ami nem kevésbé fontos, el kell fogadnia és emlékeznie kell a kéreg alatti szinten: senki sem tartozik senkinek semmivel!

Amikor felismered ezeket a fontos szabályokat, át kell gondolnod, mit tehetsz életed gyökeres megváltoztatása érdekében. Önnek kell döntéseket hoznia és végrehajtania.

A drámai változásokhoz tervet kell készítenie. Nemcsak a vágyait kell figyelembe vennie, hanem szerettei és a környező emberek érdekeit is. A felnőtté válás folyamata akkor kezdődik, amikor az ember megvalósítja céljait.

Végül is mi a felnőttkor? Ez elsősorban gondolatok, tettek, érzelmek, viselkedés. És ez nem mindig függ össze az életkorral.

Érdekforma

Hogyan váljunk felnőtté és függetlenné? El kell kezdenünk fejleszteni egy érett ember viselkedését. Kezdjük azzal, hogy a mozgáshiány és a hobbik vagy egyéb érdeklődési körök általában az ember éretlenségét jelzik. Jó, ha ma a sok ajánlat közül választasz valamit, ami neked tetszik, és fokozatosan fejlesztve profivá válsz. Kipróbálhatod magad a fotózásban, elsajátíthatsz egy hangszert, vagy akár egy idegen nyelvet is. Vagy esetleg próbálja ki magát a színészetben vagy a beatboxban? A lényeg, hogy élvezd a választott tevékenységet, hogy ne váljon megterhelő kötelességgé.

Ez az első alkalmazás a felnőtté váláshoz. A helyzet számos előnnyel jár. Lesznek például új témák az ilyen típusú hobbiban osztozó emberekkel való beszélgetéshez, vagy új ismerősökkel. Minden érdekes tevékenység növeli az önbecsülést és fejleszti a képzeletet.

A hobbi egy másik pozitív aspektusa a pszichológusok szerint az agy azon részének stimulálása, amely a pozitív és boldog érzelmekért felelős.

Jó, ha a tevékenység aktív és hasznos az életben.

Cél kitűzése

Hogyan váljunk felnőtté? Meg kell tanulnod célokat kitűzni magad elé és elérni azokat. Ez a felnőtté válás fontos szakasza.

Kísérleteket kell tennünk jellemünk megértésére. Azonosítsa erősségeit és gyengeségeit. Fedezze fel a tudás különböző területeire vonatkozó adottságokat. Válassza ki azt, akivel együtt élheti át az életet, elérheti a mesteri tudás magasságát, és maximális előnyökhöz juthat, mind szellemi, mind anyagi szempontból. A kitűzött célok harmonizálják a személyiséget és segítik a jellemmunkát.

Felhelyezése nem egyszerű feladat. De e nélkül a szakasz nélkül nincs jövő. El kell kezdeni a fő gondolat felépítését kategóriákkal: mikor, mit, ki, hol, miért és hogyan.

• Amikor. Ez egy időkeret. A dátumot természetesen nehéz és értelmetlen meghatározni. De hozzávetőleges időkeretekre van szükség, ez segít abban, hogy az úton maradjon, és pontosan haladjon a kívánt cél felé.
• Mi. Ez a kívánság ténye. Pontosan mit szeretnél elérni? Ez a pont konkrétumot igényel. Az egyszerűsített opciók nem működnek. A célt nem szabad elmosni. Gondolhat több kisebbre is, amelyek minden bizonnyal a főhöz vezetnek.
• WHO. Ezek megbízható asszisztensek és tanácsadók. Felnőttek és társaik egyaránt, akik már elértek valamit az életben.
• Ahol. Az a hely, pontos vagy a szó tágabb értelmében, ahol a cél érdekében végzett munka folyik.
• Minek. Ez szinte a legfontosabb szempont. A cél elérése során látnia kell, hogy az életkép a tervek szerint alakul. Itt nagyon fontos megérteni a cél jelentőségét.
• Hogyan. Ez a lényege a lépésről lépésre szóló utasítások összeállításának. Minden lépést le kell írni.

A prioritások beállítása

Hogyan válhat érettebbé? Meg kell tanulnod meghatározni, mikor kell komolynak lenned, és mikor bolondozhatsz. Hiszen a felnőttkor nem jelent állandó komolyságot.

A tetteiben, gondolataiban és tetteiben érett ember tudja, hogyan érzékeli a közönséget és kitalálja a körülötte lévők hangulatát. Ezért lehet komoly és vidám a megfelelő időben. Ideális esetben jó ezt a különböző rangú társadalmakban megtanulni.

Pihenj

Ugyanilyen fontos, hogy minden nap szánj időt magadra a semmittevésre. Ez nagyon fontos: csak hagyd magad egy rövid ideig tétlenül ülni, hogy kiengedd a gőzt és megszabadulj a felesleges érzelmektől. De itt a legfontosabb, hogy ne felejtsük el, hogy teljesen tilos viccelni egy másik ember gyengeségeivel, megjelenésével vagy megaláztatásával!

A felnőtté válásnak van egy fontos szakasza: a helyzet súlyosságának fogalma. Különleges eseményeken vagy különleges helyeken nem csak komolynak kell lenni, hanem oda kell figyelni a zajló eseményekre is. Ez világossá teszi mások számára, hogy az illető felnőtt.

Tisztelet

Hogyan válhatsz felnőtté? Csak mások tiszteletével. Békében kell élned mindenkivel és önmagaddal. Ha az ember folyamatosan idegesíti a körülötte lévőket vagy a hozzá közel állókat, milyen racionalitásról beszélhetünk? Egy felnőtt mindig figyelembe veszi a szerettei és az őt körülvevő emberek vágyait és szükségleteit. Ez a viselkedés méltó hozzá.

De ez nem jelenti azt, hogy el kell felejtened önmagad és vágyaidat. Ez azt jelenti, hogy meg kell találnia az egyensúlyt érzései és vágyai, valamint mások érzései és vágyai között. És élj egy olyan régi igazság szerint, mint a világ: bánj az emberekkel úgy, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. A durvaságnak és durvaságnak pedig véget kell vetni. Csak ne találkozz és ne kommunikálj ilyen emberekkel.

Hogyan válhat érettebbé? A barátok bölcs megválasztása. Jobbá kell tenniük minket. És semmi más. Azoknak, akik lehúznak téged, el kell tűnniük az életedből.

Érzelmek

Egy felnőtt ember nagyon érzékeny része. A beképzeltség és az agresszió az önbizalom hiányát mutatja. Mindkét érzés kárt okoz másoknak, és ami a legfontosabb, az őket kifejező személynek. Ha valaki ilyen pillanatokat észlel magában, a szakértők azt tanácsolják, hogy beszéljen valakivel, aki bizalmat kelt (szülők, közeli rokonok vagy barátok). Talán segítenek, hogy odafigyeljen ezekre a túlfeszültségekre, és fokozatosan semmivé csökkentse őket.

A felnőtt, tudatos viselkedés nem engedi, hogy az ember a pletykák és pletykák szintjére süllyedjen. Ez nagyon bántó, még akkor is, ha a beszélgetésnek nincs rossz szándéka. A pletykáktól egy ötödikes gyerek menőnek tűnhet, de nem olyan, aki a felnőtté váláson gondolkodik. Hiszen sokan, akik pletykákat terjesztenek, nem is gondolnak arra, hogy az emberek róluk is pletykálnak.

Meg kell szabadulnunk azoktól az emberektől, akik rossz hozzáállást fejeznek ki egy személy iránt. Ha a kommentált kifejezés vagy cselekvés nem váltja ki a másik személy bűntudatát, és nem kér bocsánatot, akkor megbánás nélkül meg kell válnia egy ilyen személlyel.

A felnőttek mindig nyitva vannak

Nem olyan ijesztő, mint amilyennek látszik. Csak meg kell próbálnod – és ahogy mondják, az emberek vonzódni fognak hozzád. Például nem kell elítélni egy személyt, ha szokásai vagy meggyőződései eltérnek az általánosan elfogadottaktól. Meg kell próbálnunk érdeklődést mutatni egy ilyen nem szabványos élethelyzet iránt. Meg kell tanulnod kevesebbet beszélni és többet hallgatni.

Senki sem tökéletes

Hogyan váljunk felnőtté egy kapcsolatban? Először is, nem várhatunk trükköket az emberektől. El kell fogadnod, hogy mindenki hibázik (sőt, ahogy te is). A felnőtté válásnak ez a pontja meglehetősen nehéz, de a hitben való elfogadás megmutatja másoknak, mennyire érett lett az ember.

Hogyan lehetsz felnőtt lány? Ez ilyen egyszerű: önbizalmat kell szereznie. Például nem kell bocsánatot kérnie furcsaságaiért vagy furcsaságaiért, még akkor sem, ha mások nem helyeslik őket. Ha ez a viselkedés nem aláz meg vagy sért meg senkit, akkor nyugodtan kifejezheti így az élethelyzetét. Egy felnőtt lány nem kételkedik önmagában, és mindig az lesz, aki valójában bármilyen társadalomban.

Nos, természetesen, amikor azon tűnődsz, hogyan válhatsz érettebbé, meg kell tanulnod őszintének lenni. És mindenekelőtt egyedül önmagával. Ez a felnőttkori viselkedés egyik fontos posztulátuma.

Tehát, ha elege van a körülötted zajló gyerekes beszédekből és vitákból, vagy azt szeretné, hogy az emberek jobban tiszteljenek, próbáljon ki néhány bemutatott módszert, hogy megtanulja, hogyan válhat érettebbé. Életkorától függetlenül mindig érettnek fog tűnni mások számára, ha már érett lett.

Lépések

Érett viselkedés kialakítása

Fejlessze érdeklődését. A lendület hiánya vagy a fejlett érdeklődési körök vagy hobbik éretlennek tűnhetnek. Ha találsz valamit, amit élvezel, és abban „profivá” válsz, tapasztaltabbnak és érettebbnek fog látszani. Ezenkívül új dolgokat fog adni, amelyekről beszélhet másokkal, függetlenül attól, hogy osztoznak-e a szenvedélyében vagy sem.

Tűzz ki célokat magadnak és dolgozzanak azok eléréséért. Az érettség része, hogy képes vagy elfogadni a meglévő erősségeidet, azonosítani azokat a területeket, amelyekben még jártasabbá kell válnod, és célokat tűzni ki a jövőre nézve. Emlékezz a jövőre, és engedd, hogy megfelelően megvilágítsa az életedben hozott döntéseidet. Ha világos, elérhető és mérhető célokat tűz ki, kezdjen el dolgozni azok elérésén.

Tanuld meg felismerni, mikor tudsz bolondozni. Nem kell állandóan komolynak lenned ahhoz, hogy érettnek tűnj. Az igazi érettséghez hozzátartozik a viselkedés helyénvalóságának megértése és annak ismerete, hogy mikor kell bolondozni, és mikor kell komolynak lenni. Jó, ha különböző szinteken tudsz komolytalan lenni, így a kedvedet különböző léptékű bolondozásra csökkentheted.

• Próbálj meg minden nap időt szánni magadra, hogy csak lusta legyél. Időre van szüksége, hogy kiengedje a gőzt, és hátradőljön. Adj magadnak egy kis időt (mondjuk iskola után), hogy jól érezd magad.
• Érdemes megérteni, hogy komolytalansága nem mindig felel meg a formális helyzeteknek, például az iskolában, a templomban, a munkahelyen és különösen a temetésen. Elvárják, hogy mutasson megfontoltságot, ne tréfáljon. Tehát a komolytalanság ilyen helyzetekben általában az ember éretlenségét jelzi.
• Azonban informális helyzetekben, például barátokkal vagy akár családdal, illik hülyéskedni. Akár még szorosabban is köthet titeket egymáshoz.
• Állíts fel magadnak néhány kritériumot, hogy tudd, mikor szabad komolytalannak lenni vagy viccelni, és mikor nem. Ne engedje meg magának az aljas vagy megalázó vicceket és csínytevéseket.

1. Tisztelj másokat. Mindannyiunknak békében kell élnünk egymással. Ha olyan dolgokat tesz, amelyek szándékosan irritálnak másokat, vagy ha nem veszed figyelembe mások érzéseit, akkor mások éretlennek tekinthetnek. Próbálj meg tekintettel lenni a körülötted lévők szükségleteire és vágyaira, ez segít majd érett és tiszteletreméltó személy hírnevét építeni.

   • Az, hogy tisztelettel bánsz másokkal, nem jelenti azt, hogy meg kell engedned másoknak, hogy letöröljék a lábukat. Ez azt jelenti, hogy meg kell hallgatnod másokat, és úgy kell bánnod velük, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Ha mások durvák vagy nem kedvesek veled, ne válaszolj kedvesen. Mutasd meg, hogy felette vagy, ha elhagyod őket.

2. Válassz érett barátokat. A barátaid befolyásolják viselkedésedet. Ügyeljen arra, hogy olyan emberekkel lógjon, akik jobbá teszik, ahelyett, hogy olyanokkal töltené az idejét, akik visszahúznak.

   Érzelmi érettség fejlesztése

   1. Ne váljon zaklatóvá, és ne vegyen részt zaklatásban. Az agresszió gyakran a bizonytalanság érzéséből vagy az alacsony önbecsülésből fakad. Módjává válhat mások feletti hatalma kifejezésének és érvényesítésének. Az agresszió árt azoknak, akikre irányul, és árt azoknak is, akik kifejezik. Ha agresszív viselkedést észlel, beszéljen valakivel, akiben megbízik, például a szüleivel vagy az iskolai tanácsadóval, hogyan állíthatja meg.

      Ne pletykálj, ne terjessz pletykákat, és ne beszélj a hátuk mögött emberekről. A pletykálkodás, a pletykák terjesztése és a hátuk mögött beszéd éppúgy bánthat másokat, mint az arcon ütés, ha nem jobban. Még ha rosszindulatú szándék nélkül is pletykálsz, az is kárt okozhat. Az érett emberek törődnek mások szükségleteivel és érzéseivel, és nem vesznek részt olyan cselekedetekben, amelyek bánthatnak.

      Ha valaki kedvesen bánik veled, emelkedj felül. Ha tudsz, ne válaszolj; a hallgatásod azt jelzi, hogy amit az illető mondott, az nem normális. Ha nem engedi, hogy elcsússzon, csak mondja el a személynek, hogy a megjegyzése durva volt. Ha a személy bocsánatot kér, fogadja el a bocsánatkérést; ha nem, akkor menj el.

      Légy nyitott az új dolgokra . Az érett emberek mindig nyitottak. Ne hagyjon figyelmen kívül valamit, és ne utasítson el egy lehetőséget egyszerűen azért, mert még soha nem hallott róla, vagy soha nem próbálta ki. Ehelyett tekintsd úgy, mint egy lehetőséget, hogy tanulj valami (vagy valakit) újat és mást.

      • Ha valakinek olyan hiedelmei vagy szokásai vannak, amelyek eltérnek a tiédtől, ne kezdd el azonnal megítélni az illetőt. Ehelyett tegyél fel nyitott kérdéseket, például: „Tudna erről többet mondani?” vagy „Miért kell ez neked?”
      • Próbálj meg többet hallgatni és kevesebbet beszélni, legalábbis eleinte. Ne szakítsa félbe az embereket, és ne mondja azt, hogy „szerintem...”. Hadd beszéljenek. Meg fog lepődni azon, amit tanult.
      • Kérj felvilágosítást. Ha valaki olyat mond vagy tesz, ami nem tűnik helyesnek, kérjen felvilágosítást, mielőtt ítélkezik. Például, ha úgy gondolja, hogy valaki megsértette a hitét, vegyen egy mély lélegzetet, majd mondjon valami ilyesmit: „Hallottam, hogy __________________. Biztos vagy benne, hogy erre gondoltál?" Ha valaki azt mondja, hogy egészen másra gondolt, fogadja el a szavait.
      • Ne csak a legrosszabbat várd az emberektől. Vegyen részt a helyzetben azzal az elvárással, hogy mindenki olyan ember, mint te. Lehet, hogy nem akartak szarkasztikusak vagy károsak lenni, de ők is hibázhatnak. Ha megtanulod elfogadni az embereket olyannak, amilyenek, az segít érettebbé válni.
      • Néha egyszerűen nem fogsz egyetérteni valakivel. Ez rendben van. Néha csak egyet kell értened vagy vissza kell utasítanod – ez az érettség része.

   2. Legyen magabiztos önmagában . Ne kérj bocsánatot bármilyen furcsaságodért vagy furcsaságodért, még akkor sem, ha mások nem helyeslik őket. Mindaddig, amíg viselkedése nem mond ellent a társadalmi normáknak, és nem árt senkinek, szabadon kifejezheti egyéniségét. Az érett emberek nem kételkednek önmagukban, és nem próbálnak olyannak látszani, amilyenek nem ők.

      Légy önmagad. Az önmagához való hűség képességét az érettség mutatójának tekintik. Magabiztos lehetsz minden arrogancia és pompa nélkül. Egy érett embernek nem kell másokat darabokra tépnie, vagy úgy tenni, mintha bármi is lenne.

      Vállalj személyes felelősséget. A szavaidért és tetteidért való felelősségvállalás talán a legfontosabb része az érettség fejlesztésének. Ne feledje, hogy minden veled nem csak úgy történik. Saját életedben te vagy az információ terjesztője. Mind a szavaid, mind a tetteid következményekkel járnak, mind önmagad, mind mások számára. Légy őszinte, ha hibázol. Értsd meg, hogy nem irányíthatsz másokat, de a tetteidet igen.

      • Vállalj felelősséget, ha a dolgok rosszul mennek. Például, ha rossz esszét írtál, ne a tanárt hibáztasd. Gondolja át, milyen lépéseket tett, amelyek ehhez az eredményhez vezettek. Mit tudsz legközelebb jobban csinálni?
      • Kevésbé koncentráljon arra, hogy bizonyos dolgok igazságosak-e. Az életben nem mindig minden igazságos. Néha nem azt kapod, amit megérdemelsz. Az érett emberek nem engedik, hogy az igazságtalanság útjában álljon céljaik elérésében.
      • Irányítsd, amit tudsz. Néha úgy érzed, hogy nincs befolyásod az életedre. Néha ez igaz. Nem irányíthatja az étteremvezetőt, hogy felvegye Önt, vagy akit szeretne, hogy elmenjen veled. De vannak dolgok, amiket irányíthatsz. Például:
        • Munkához: Önéletrajzát csiszolhatja és módosíthatja. A lehető legjobban felkészülhet az interjúra. Az interjúra úgy öltözhet, mint egy profi. Időben érkezhet. Lehet, hogy végül nem kapja meg az állást, de ügyeljen arra, hogy minden előkészületet kézben tartson.
        • Kapcsolatokra: Tudsz tisztelettudó, vicces és kedves lenni. Tudod irányítani magad egy másik ember körül. Lehetsz érzékeny, és elmondhatod neki, hogy kapcsolatot szeretnél. Íme, mit irányíthat. Még ha nem is sikerülnek a dolgok, megnyugodhatsz, ha tudod, hogy őszinte voltál magadhoz, és mindent megtettél.
      • Ne fogadd el a vereséget. Az emberek legtöbbször azért adják fel, mert könnyebb, mint újra próbálkozni. Könnyebb azt mondani magadnak, hogy "kudarcos vagyok", mint hogy "hát ez a megközelítés nem működött, lássuk, mit tehetek még." Vállalj felelősséget a döntéseidért, és dönts úgy, hogy tovább próbálkozol, bármi legyen is az.

   Kommunikálj felnőttként

   1. Irányítsd magad . A harag erős érzelem, de megszelídíthető. Ne reagáld túl az apró és lényegtelen dolgokat. Ha úgy érzed, hogy a szélén érzed magad, állj meg, és számolj vissza 10 másodpercet, hogy átgondold a válaszodat, mielőtt megszólalsz. Ez megakadályozza, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyeket megbán, és érettebbé válhat kommunikációjában.

      • Miután abbahagytad, kérdezd meg magadtól, mi történik valójában. Mi az igazi probléma azzal, ami történik? miért vagy ideges? Dühös lehetsz valami miatt, ami néhány napja történt, és ami miatt nem igazán érdemes szemetelni a szobádat.
      • Gondoljon a probléma lehetséges megoldására. Mielőtt bármilyen módszert választana, fontolja meg a különböző lehetőségeket. Melyik fog megbirkózni azzal, ami történik?
      • Gondolj a következményekre. Pontosan itt botlik meg a legtöbb ember. „Azt csinálom, amit akarok” gyakran tartják a legvonzóbb megoldásnak, de vajon valóban megoldja-e a problémát? Vagy attól még rosszabb lesz? Gondolja át, mi lehet az egyes lehetséges módszerek eredménye.
      • Válasszon megoldást. Miután átgondolta az egyes lehetőségek lehetséges következményeit, válassza ki azt, amelyik a legjobbnak tűnik. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez nem mindig a legegyszerűbb vagy legszórakoztatóbb módja! És ez is a felnőtté válás része.
      • Ha el kell mondanod valamit, nyugodt hangon mondd, és néhány ésszerű érvvel támassza alá érzéseidet. Ha valaki csak vitatkozni akar és nem hallgatni, menjen el a konfliktustól. Nem éri meg.
      • Ha dühös vagy, vagy túlreagálod, vegyél egy mély lélegzetet, és számolj el 10-ig. Fenn kell tartanod az önuralmat, és nem szabad hagynod, hogy a harag úrrá legyen rajtad.
      • Ha gyors indulatú vagy, mások szórakozhatnak azzal, hogy provokálják. Ha uralkodsz magadon, elveszítik érdeklődésüket az iránt, amit csinálnak, és békén hagynak.

   2. Tanulj meg asszertív kommunikációt. Amikor a felnőttek komolyan akarnak kommunikálni, asszertív technikákat és viselkedéseket alkalmaznak. Az asszertivitás nem egyenlő a merészséggel, arroganciával vagy agresszióval. Az ezzel a tulajdonsággal rendelkező egyének világosan kifejezik érzéseiket és szükségleteiket, és figyelnek, ha mások is ezt teszik. Az arrogáns és önző emberek nem törődnek mások szükségleteivel, és csak arra koncentrálnak, hogy megszerezzék, amit akarnak, amikor akarják – függetlenül attól, hogy ez másokat boldogtalanná tesz. Tanulj meg kiállni magadért anélkül, hogy arrogáns vagy agresszív lennél, és határozottan érettebbnek fogod érezni magad. Íme néhány mód az asszertív stílusban történő kommunikációra:

      • Használj „I” állításokat. A „te” kijelentések azt az érzést keltik az emberben, hogy hibáztatják és elutasítják. Ha arra összpontosít, amit érzel és tapasztal, lehetővé teszi, hogy produktív és érett maradjon kommunikációjában.
        • Például ahelyett, hogy azt mondanád a szüleidnek: „Soha nem figyelsz rám!” próbáljon meg olyan „én” kijelentést használni, mint például: „Szerintem senki sem hallotta a nézetemet”. Ha világosan elmondod, mit érzel, a másik személy nagyobb valószínűséggel szeretné tudni, miért érzel így.
      • Ismerd fel mások igényeit is. A világ nem körülötted forog. Jó, ha világosan kifejezi érzéseit és érzelmeit, de ne felejtse el megkérdezni másokat a szükségleteikről. Az a képesség, hogy másokat helyezz előtérbe önmagad előtt, az érettség igazi jele.
      • Ne siesse el a következtetéseket. Ha nem vagy benne biztos mi történt, kérdezz! Ne ítéljen előre – ne feledje, nem rendelkezik minden információval.
        • Például, ha a barátod elfelejtette, hogy együtt terveztek vásárolni, ne gondolja, hogy nem gondol rád, vagy hogy ő egy szörnyű ember.
        • Ehelyett használj egy „én” kifejezést, hogy felkérd barátodat, hogy kifejezze érzéseit: „Nagyon ideges voltam, amikor nem tudtál elmenni vásárolni. mi történt?"
      • Hívjon meg másokat együttműködésre. Ahelyett, hogy azt mondaná: „Szeretnék gördeszkázni”, kérj meg másokat, hogy vegyenek részt ebben: „Mit szeretnél csinálni?”

   3. Hagyd abba a káromkodást . Sok ember számára sok kultúrában az érett kommunikáció magában foglalja a káromkodás, különösen a káromkodás elkerülését. A rossz nyelvhasználat sokkolhat másokat, vagy akár úgy érezheti, hogy nem tiszteli őket. Másokat is elhitethet vele, hogy te alkalmatlan vagy rossz kommunikátor. A káromkodás helyett próbálja meg bővíteni a szókincsét. Amikor új szavakat tanul, használja őket gondolatai és érzései kifejezésére.

      • Ha gyakran mond káromkodást, amikor ideges vagy megüt, próbáld meg játékká alakítani, és káromkodás helyett szokatlan kifejezéseket találj ki. Ahelyett, hogy szitkozódna, amikor megüti a lábát, sokkal viccesebb (és kifejezőbb), ha valami szokatlant mond, például: "Hülye majmok!"

   4. Beszéljen udvariasan anélkül, hogy felemelné a hangját. Ha felemeli a hangját, különösen, ha dühös vagy, akkor valószínűleg mások kényelmetlenül érzik magukat. Még az is előfordulhat, hogy nem figyelnek rád. A sikoltozás csecsemőknek szól, nem felnőtteknek.

      Figyeld a tested mozgását. A gesztusaid annyit mondhatnak, mint a szavaid. Például, ha keresztbe teszi a karját maga előtt, elmondhatja másoknak, hogy nem érdekli, amit mondanak. Ha egy beszélgetés közben görnyedve állsz, ez azt jelzi, hogy valójában nem vagy „itt”, vagy máshol akarsz lenni. Tanulmányozza teste jelzéseit, és győződjön meg arról, hogy azt mondja, amit szeretne kifejezni.

      • Ahelyett, hogy keresztbe tenné a karjait maga előtt, tartsa őket lazán a teste mindkét oldalán.
      • Álljon egyenesen, ne görnyedjen, a fejét tartsa párhuzamosan a padlóval.
      • Ne feledje, hogy az arcod is tud jeleket adni. Ne forgatja a szemét, és ne nézzen a padlóra.

   5. Komoly témákról beszélgess az emberekkel. Olyan témák, mint az iskola, a hírek, az élettapasztalatok és az Ön által megtanult életleckék. Természetesen eltölthet egy kis időt viccelődéssel a barátaival. Minden a környezetedtől függ. Lehet, hogy nem szeretne ugyanazokról a témákról beszélni a legjobb barátjával és a matematika tanárával.

      • Tegyen fel kérdéseket. Az érettség egyik jele a kíváncsiság. Ha csak a saját dolgaidról beszélsz, nem fogsz érettnek tűnni. Vonjon be másokat a beszélgetésbe. Ha valaki mond valami érdekeset, kérd meg, hogy meséljen róla bővebben!
      • Ne tégy úgy, mintha tudnál valamit, amit valójában nem is tudsz. Nehéz lehet beismerni, hogy nem tudsz valamit. A nap végén valóban érettnek és tájékozottnak kell lenned. De ha úgy tesz, mintha tudna valamit, akkor csak hülyének fog nézni (vagy érezni magát). Sokkal jobb valami ilyesmit mondani: „Még nem olvastam erről. Látnunk kell!"

   6. Mondj szépeket. Ha nem tudsz semmi pozitívat mondani, maradj csendben. Az éretlen emberek folyamatosan kritizálják és rámutatnak mások hiányosságaira, és nem haboznak kimondani olyan dolgokat, amelyek minden értelemben sértőek. Néha azzal igazolják kegyetlenségüket, hogy „csak őszinték”. Az érett emberek körültekintően választják meg szavaikat, és nem sértik meg az embereket azzal a vágyukkal, hogy őszinték legyenek, ezért ne felejtse el figyelni a szavait, és ne mondjon olyan dolgokat, amelyek bánthatnak másokat. Úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak.

      Tanulj meg őszintén bocsánatot kérni a hibáidért . Nem számít, mennyire lelkiismeretes, időnként mond valami sértőt, vagy akaratlanul is megsért másokat. Mindannyian csinálunk hülyeségeket néha, mert senki sem tökéletes. Tanuld meg uralkodni a büszkeségeden, és mondd: „Elnézést kérek”. Az őszinte, őszinte bocsánatkérés valamiért, amit mondtál vagy tettél, bizonyítja érettségét.

   7. Éretten kezelje a bókokat és a kritikát is. Ha valaki bókot mond neked, mondd, hogy „köszönöm” és ne többet. Ha valaki kritizál téged, légy udvarias, és mondj valami ilyesmit: „Rendben, biztosan meggondolom.” Lehet, hogy a kritika helytelen, de ha udvariasan veszi, akkor érettnek fog tűnni.

      • Próbáld meg ne személyesen fogadni a kritikát. Néha az emberek megpróbálhatnak segíteni, és helytelenül fejezik ki magukat. Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, kérjen pontosítást: „Hallottam, hogy nem tetszett az esszém. Tudna pontosabban fogalmazni ezzel kapcsolatban, hogy a jövőben figyelembe tudjam venni?”
      • Néha a kritika sokkal többet elárul arról, aki ezt adja, mint rólad. Akár igazságtalannak, akár bántónak tűnik, ne feledje, hogy lehet, hogy a másik személy csak megpróbálja magát szebbé tenni azzal, hogy lerombolja magát. Ne hagyd, hogy ez hatással legyen rád.
      • Az, hogy udvariasan fogadod a kritikát, nem jelenti azt, hogy nem tudsz kiállni magadért. Ha valaki megbántja az érzéseidet, udvarias és nyugodt hangnemben mondd el neki: „Biztos, hogy nem gondoltad komolyan, de amikor kritizáltad a megjelenésemet, az nagyon megbántotta az érzéseimet. Legközelebb nem kommentálnád a megjelenésemet?”
   • Legyen kedves, megértő barátok és mindenki! Ne csak egy nap legyen kedves, hanem mindig.
   • Az érettséget nehéz megszerezni. Azonban ne változtasd meg magad, hogy érett legyél. Ehelyett törekedj arra, hogy az legyél, aki vagy, és légy jó. Nincs több kérdés, hogy ki idősebb és ki fiatalabb. Ha azt szeretné, hogy az emberek komolyan vegyenek, gondolja át, hogyan tegyen, hogy meghallgassa magát, csak ne feledje, hogy ha megtette az első lépést, határozottan ki kell állnia, és nem kell meggondolnia magát. Ha valami elromlik, próbálj nyugodt maradni, és gondold át a következő lépést, ne másokat hibáztass, mert te teszel valamit, és te vagy a felelős érte. Legyen érett és felelősségteljes.
   • Ha valakivel konfliktusod van, ne vitatkozz, hanem próbáld nyugodtan, racionálisan megoldani. Ha vitává válik, a lehető leghamarabb fejezze be.
   • Úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Általában ezt tekintik az érettség definíciójának.
   • Írja le céljait, hogy érettebbé váljon, és tervezze meg cselekvéseit azok elérése érdekében. Például dönthet úgy, hogy csendben marad ahelyett, hogy állandóan magáról beszél. Dolgozzon ezen egy hétig, majd értékelje az eredményeket. Még ha eleinte nem is vagy tökéletes, próbálkozz tovább.
   • Mutass irgalmasságot. Még ha valaki nem érdemel meg egy második esélyt, adja meg. Ettől leszel nagyobb és érettebb.
   • Tudnia kell, hogyan kell kinéznie a különböző helyzetekben. A tüskés narancssárga haj kifejezheti a személyiségedet, de ha formális környezetben dolgozol, a megjelenésed arra késztethet másokat, hogy éretlen vagy, még ha nem is az.
   • Próbálja meg a figyelmét mások kérdéseire összpontosítani. Ettől érettebbnek fogsz tűnni.
   • A pontosság erény!

Ha gondjai vannak a felnövésben, kezdje azzal, hogy újragondolja mindennapi életét. A felnőtté válás nem az életkortól vagy a kapcsolatoktól függ. Minél többet tanulsz meg magadról és tanulsz meg célokat kitűzni, annál gyorsabban fogsz érni. Készülj fel a jövőre, tanuld meg leküzdeni az élet nehézségeit, és méltósággal lépsz majd a felnőttkorba.

Lépések

1. rész

Engedd szabadjára tehetségedet. Mitől leszel egyedi? Kezdj el fiatalként felnőni. Érdeklődése, tehetsége és készségei némi betekintést adnak abba, hogy kivé válhat, ezért fedezze fel tehetségét, és tűzze ki életcéljait. Mivé szeretnél válni? mit akarsz csinálni? Tanulmányozza magát.

• Fiatalon zenélj és sportolj, rajzolj, vegyél részt színházi produkciókban és olvass sokat. Csináld azt, amit szeretsz, és azt is, amiről fogalmad sincs. Próbálj ki valami újat, például kezdj el táncolni vagy fotózni. Lehetséges, hogy tehetsége egy olyan területen rejlik, amelyet még nem fedezett fel.

1. Gondold át, ki leszel 10 év múlva. Nem kell megtervezned az életed hátralévő részét, de fontos átgondolnod, hogy ki szeretnél lenni. Akarsz egyetemre menni? Azt tanulod, amit tanulni szeretnél, és vannak terveid a jövőre nézve? Szeretnél minél hamarabb pénzt keresni? Utazni készülsz? Készítsen listát prioritásairól és céljairól, amelyeket el szeretne érni.

   • Ha egyetemre akarsz menni, gondold át, milyen tárgyat szeretnél tanulni. Fontolja meg, hogy beiratkozik valamelyik helyi egyetemre vagy valamelyik híresebb egyetemre. Nézze meg, mennyibe kerül a tandíj a különböző egyetemeken, és gondolja át, hogy megengedheti-e magának.
   • Ha el szeretne kezdeni dolgozni, gondolja át a keresni kívánt összeget (naponként, hónaponként, évben), és fedezze fel a munkalehetőségeket, amelyek lehetővé teszik a szükséges összeg megszerzését. Ezután derítse ki, milyen ismeretekre és készségekre van szükség a munka elvégzéséhez, és folytassa a tanulást és azok elsajátítását.

2. Látogasson el új helyekre és szerezzen új tapasztalatokat, hogy szélesítse látókörét, és ismereteket szerezzen a világ más részein élő életről.

   • Az utazás nem néhány kiválasztott előjoga. Ha nem engedheti meg magának, hogy külföldre utazzon, utazzon körbe az országában – menjen oda, ahol még soha nem járt. Sőt, turistává is válhat szülővárosában! Látogassa meg városa ismeretlen területeit.
   • A WWOOF (Will Workers on Organic Farms) lehetőséget biztosít különböző országokban történő munkavégzésre. Ezen kívül számos humanitárius szervezet működik, hogy világot lásson.

3. Beszélj az emberekkel. Kommunikáljon a lehető legtöbb emberrel. Utánozza olyan emberek tetteit, akiket tisztel.

   • Keress példaképet (munkahelyen). Keressen olyan embereket, akiknek a munkastílusát csodálja. Vegyünk példát az ilyen emberektől. Például, ha munkatársa jól teljesít a részleg (vagy a vállalat egészére kiterjedő) politika okozta akadályok ellenére, tegye ugyanazt, mint ő.
   • Keress példaképet (az életben). Ahogy felnősz, elveszítheted régi barátaidat, és nem szerzel újakat. Egy nap ráébredsz, hogy a körülötted lévő emberek a munkatársaid. Ezért szerezz olyan barátokat, akik teljesen más dolgokkal foglalkoznak (vagyis más területen dolgoznak), de közös érdeklődési körük vagy hobbija van veled. Attól, hogy a barátod gondoskodik a fűtésről és a szellőztetésről, nem jelenti azt, hogy nem mehetsz vele horgászni.

4. Légy őszinte magaddal. Ahogy öregszel, jobban megérted magad. Ha hajlamos vagy a lustaságra, vagy szereted halogatni, akkor ezek a tulajdonságok nem érhetnek meglepetést mondjuk a huszonévesen. Egy tinédzser figyelmen kívül hagyhatja gyengeségeit, de egy felnőttnek ismernie kell a hiányosságait, és kezelnie kell azokkal.

   • Azonosítsa erősségeit. Mit csinálsz különösen jól? Milyen területre szakosodott? Szánjon időt arra, hogy azonosítsa erősségeit és személyes tulajdonságait, amelyekre büszke.
   • Azonosítsa a gyengeségeit. Min kell dolgoznod? Mi tart vissza attól, hogy megkapd, amit akarsz? Fontos, hogy azonosítsa gyengeségeit, amelyek javításra szorulnak, és dolgozzon rajtuk.

   2. rész

   Viselkedj felnőttként

   1. Urald a gyerekességet. Nincs egyértelmű különbség gyermekkor és felnőttkor között. De a felnőtté válás nem jelenti azt, hogy fel kell adnod a fiatalságodat; azt jelenti, hogy kordában kell tartanod a meg nem gondolt (gyermeki) vágyakat, és a fiatalság energiáját az érettebb célok elérése felé kell irányítanod.

      • A gyermekiesség a káosszal jár együtt. A gyermek szervezetlen és felkészületlen, élete nagyon kaotikus, míg a legtöbb felnőtt élete kimért és rendezett. A káosz az irányítás vagy a struktúra hiánya. Határozza meg életének kaotikus elemeit, és összpontosítsa energiáját ezek megszervezésére.
      • A gyermekiesség a tehetetlenséggel jár. Valakinek meg kell kötnie a gyerek cipőjét, etetni és érzelmi támogatást kell nyújtania. Egy felnőtt függetlenebb. Felnőve legtöbbször csak magadra hagyatkozz, ne másokra.
      • A gyermekiesség érintéssel jár. Ne sértődj meg, ha a kollégád előléptetést kap, te pedig nem. Az érintés hasonló a gyermek hisztériájához. Ha nem tanulja meg kezelni a csalódottságot (különböző oldalról szemlélve a helyzetet), és továbblép, haraggá és haraggá fejlődhet (mint egy gyerek).

   2. Tanulj meg nemet mondani. A tinédzserek impulzívak. A tinédzserek igent mondanak még egy italra egy partin, vagy hajlandóak kihagyni a munkát egy városon kívüli kirándulás miatt. Egy felnőtt ismeri a határait, és tudja, hogyan kell kiállni önmagáért. Ha a barátaid zenei fesztiválra mennek, de te aznap dolgozol, mondj nekik nemet.

      • Hozz olyan taktikai döntéseket, amelyek stratégiai célokhoz vezetnek. Ha szabadnapján lehetősége van számítógépes játékokkal játszani, vagy olyasmit csinálni, ami előmozdításához és céljainak eléréséhez vezet, akkor érett döntés a második lehetőség választása.

   3. Öltözz korodnak megfelelően. Munkára készülődéskor rövidnadrágját és pólóját hagyja egy fiókban. A férfiaknak és a nőknek az alkalomnak megfelelő tiszta ruházatot kell viselniük. Öltözz úgy, ahogy szeretnél hétvégén vagy nyaralás közben.

      Vigyázz a testedre. Ne használd túl a tésztát és a gyorséttermi ételeket. Az egyetem elvégzése után felejtse el kulináris preferenciáit és ruházati preferenciáit.

      • Gyakoroljon és figyelje az étrendjét. Sok gólya úgy gondolja, hogy miután bekerül az egyetemre, abbahagyhatja a sportolást, és elkezdhet azt enni, amit akar. Emiatt hízni fog (amit edzés nélkül nehéz leadni), és rosszul fog étkezni.

   4. Sikertelenség esetén viselkedj felnőttként. Ha a gyerekek kudarcot vallanak valamiben, elkezdenek nyüzsögni. A tinédzserek megsértődnek. A felnőttek felelősséget vállalnak tetteikért, elemzik a kudarcokat és továbblépnek. Felnőttként meg kell tanulnod leküzdeni a kudarcokat, és bármitől függetlenül előre kell lépned. Ne add fel, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy tervezted.

      Tartson fenn tartós kapcsolatokat. Fiatalként a körülményeitől függően épít kapcsolatokat: barátságot köt azokkal az emberekkel, akikkel együtt tanul, olyanokkal, akikkel dolgozik, ismerőseivel. Ahogy öregszik, új barátokat szerezhet (és valószínűleg elfelejti a régieket). A felnőttek hosszú távú kapcsolatokat építenek ki. Tanuljon meg különbséget tenni a múló és a hosszú távú kapcsolatok között, és tegyen proaktív lépéseket a fenntartani kívánt kapcsolatok fenntartása érdekében. Csevegés barátaival, látogassa meg egymást, és vegyen részt jó barátai életében.

      • Ezenkívül a felnőttek hajlamosak hosszú távú romantikus kapcsolatokat fenntartani. Ha alkalmi kapcsolatokra vágyik, próbálja meg két hónapig ne élni velük, és nézze meg, jobban érzi-e magát nélkülük. Ha hosszú távú kapcsolatokra vágyik, vessen véget azoknak, amelyek nem működnek (ne folytasson romantikus kapcsolatot valakivel pusztán azért, mert szereti a stabilitást).

   5. Fejleszti az empátiás készségeket. Ismerkedjen meg új emberekkel, ismerje meg életüket, és próbálja megérteni mások világnézetét. A tinédzserek gyakran úgy gondolják magukat, mint a szüleiknél fejlettebb embereket, és csak az idősebb korban veszik észre, hogy szüleik egy teljesen más világban nőttek fel. Felnőttnek lenni azt jelenti, hogy képesek vagyunk megérteni és együtt érezni másokkal.

      • Társasszon olyanokkal, akik sokkal idősebbek nálad, és tanulj tőlük. A munkahelyen és a társadalomban keressen fel idősebb generációkhoz tartozó embereket, és kapcsolódjon velük, és tanuljon tapasztalataikból, tudásukból és bölcsességükből.
      • Olvasson különféle irodalmat, hogy megismerje mások világnézetét. Olvassa el a különböző politikai ideológiákat, és válassza ki azt, amellyel egyetért.

   6. Legyen megbízható. A felnőtt szavait tettekkel kell alátámasztani. Ha azt mondod, hogy megteszel valamit, tedd meg. Nehéz lesz fenntartani a kapcsolatokat a munkahelyén és a mindennapi életben, ha nem tekintenek megbízhatónak. Ez megbocsátható a tinédzsereknek és a gyerekeknek, de a felnőtteknek felelősséget kell vállalniuk szavaikért. A körülötted lévőknek tudniuk kell, hogy számíthatnak rád.

      • Mindig tisztelettel bánjon barátaival, családjával és kollégáival. Úgy bánj az emberekkel, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Ha nem tisztel másokat, akkor téged senki sem fog tisztelni. Nem mindig lesz hasznodra, de sokkal boldogabb leszel.

   7. Pihenjen felelősségteljesen. Ne bulizz és ne igyál, mint diákkorodban. Az életkorral a test elhasználódik. Ráadásul a fiatalkorban normálisnak tartott pimasz viselkedést harminc év után illetlennek tartják. Ha csak arra gondolsz, hogy bulizz, és ne menj el dolgozni, mert túl sokat ittál egy szórakozóhelyen, akkor ideje felnőni.

      • Legyen mértéktartó. A felnőtté válás nem azt jelenti, hogy nem tudsz szórakozni, de tudnod kell, mikor kell abbahagynod. Béreljen fel bébiszittert, nézze meg a másnapi menetrendjét, és mutassa meg a kisgyerekeknek, hogyan csinálja.

   8. Legyen nyitott. A felnőtt magabiztos és érzelmileg érett. Nem kell kifogásokat keresnie, ha a főnöke szidja a munkáját. Legyen szkeptikus ezzel kapcsolatban.

      • A nyitottság nem azt jelenti, hogy nem szabad megvédeni magát, vagy lábtörlővé kell válnia. Egy érzelmileg érett ember valószínűleg sértődés vagy harag nélkül fogadja el az objektív kritikát, de készen kell állnia arra, hogy válaszoljon a nem építő kritikára. Tanuljon meg különbséget tenni az objektív (konstruktív) és az elfogult (nem konstruktív) kritika között.

   3. rész

   Vállalj felelősséget

   1. Keress munkát. Az első munkahelyed fontos lépés a felnőttkor felé. Hacsak nem gazdag szülők gyermeke, akkor dolgoznia kell. Van, aki az iskolában kezd dolgozni, van, aki az egyetemen vagy akár az egyetem után. Nincs általános idő a munkakezdésre, de a munka fontos lépés a felnőttkor felé.

      • A részmunkaidős munka nagyszerű módja annak, hogy alapvető készségeket és többletjövedelmet szerezzen (még akkor is, ha a szülei továbbra is támogatnak). Azonban fokozatosan tanulja meg, hogy függetlenebb legyen a pénzkeresésben.

   2. Tervezze meg költségvetését. Lehet, hogy kísértést érezhet, hogy az első fizetését egy új elektromos gitárra és két koncertjegyre költse, de ez tinédzser viselkedés. Kezdje el a megtakarítást úgy, hogy fizetése egy részét bankszámlára utalja. Tervezzen olyan költségvetést, amely lehetővé teszi, hogy kényelmesen éljen, figyelembe véve a szükséges kiadásokat, és megtakarítson. Próbálja egyensúlyba hozni bevételeit a folyó kiadásokkal és a hosszú távú céljai eléréséhez szükséges intézkedésekkel.

      • A havi kiadások tartalmazzák a bérleti díjat, a rezsit és az étkezési költségeket. A legtöbb kiadás pontosan megjósolható, és egy kicsivel többet szánhatsz élelmiszerre, mint amennyire valójában szükséged van (ha nem vagy biztos benne, számold ki, mennyit költesz ételre egy héten, majd szorozd meg az eredményt néggyel).
      • Próbáljon pénzt megtakarítani. Tegye fel fizetésének egy bizonyos százalékát a számlára, és néhány hónap (vagy év) alatt felhalmozódik egy bizonyos összeg. Még ha nagyon kis összeget is megtakarítasz minden hónapban, ez egy lépés a felnőtté válás felé.

   3. Fizesse be a számláit időben. Nem könnyű elkezdeni egyedül élni, főleg, ha még tanulsz. Fontos azonban az anyagi függetlenség felé haladni és felelősséget vállalni. A cél az, hogy a költségvetésen belül maradjon, és ne hagyatkozzon anyagi segítségre (szülőktől vagy barátoktól).

   4. Készítsen jó hiteltörténetet. Fizesse be számláit időben, és ragadjon meg minden lehetőséget, hogy jó hiteltörténetet építsen fel. A lízingszerződés aláírásakor írja fel a nevét a közüzemi számlákra, vagy fizessen be időben hitelkártyával, hogy olyan hiteltörténetet építsen fel, amely a jövőben is segítségére lesz (lakáshitel vagy egyéb nagyobb vásárlások és beruházások esetén).

      • A fiatalok gyakran oktalanul használják a hitelkártyákat. A hitelkártya nem feneketlen hordó. Ne fizessen nagy vásárlások esetén hitelkártyával anélkül, hogy nem gondolna a következményekre. Használja hitelkártyáját rendszeres vásárlásokhoz (például az élelmiszerboltban), és azonnal fedezze a hitelkártya túlköltéseit. A problémák elkerülése érdekében használjon bankkártyát (nem hitelkártyát).
      • Nagyon nehéz házat venni vagy iskolát fizetni hitelfelvétel nélkül. Ezért valószínűleg élete egy pontján szembe kell néznie azzal, hogy nagy kölcsönt kell felvennie. Beszéljen pénzügyi tanácsadóval, hogy megtudja, melyik hitelezési lehetőség a legmegfelelőbb az Ön számára.
      • Ha lehet, konszolidálja az adósságot. A több hitel havi törlesztése zavaróvá és zavaróvá válhat, különösen, ha nem fordítunk rá kellő figyelmet.

   5. Legyen ambiciózus a munkahelyén, és vállaljon új feladatokat. Ez jellemzi érettségét.

      • Vállaljon vezető szerepet, ha lehetőséget kap. Ne törődj azzal, hogy alkalmas vagy-e a pozícióra vagy sem.
      • Bár fontos, hogy ambiciózus legyél és új felelősségeket vállalj, ne habozzon visszautasítani azokat az ajánlatokat, amelyek nincsenek összhangban az életcéljaival.
   • Az érettség nem kor. Mindenki öregszik, de nem mindenki érik.
   • Ne hagyatkozz másokra az életcélok kiválasztásában. Te teremted saját életedet. Hagyd abba a panaszkodást, és vedd észre, hogy az életed valóban a tetteid (és tétlenségeid) eredménye. Semmivel jöttél erre a világra, és semmivel fogsz távozni. Az események között minden csak rajtad múlik.
   • A felnőtté válás nem arról szól, hogy fellázadsz a szüleid ellen. Éppen ellenkezőleg, a szüleid segíthetnek a függetlenség elnyerésében.
   • Te határozod meg, mennyit érsz. Ha azt hiszed, hogy érdemes vagy, az emberek ezt fogják érezni, amikor kapcsolatba lépnek veled. Ha nem szereted magad, az emberek is érezni fogják. És ha tényleg nem szereted magad, akkor dolgoznod kell magadon, és meg kell javítanod, ami javításra szorul.

A modern társadalomban az az illúzió él, hogy felnőni rossz, de jó gyerekkorban maradni. De a valóságban sokaknak ideje levenni a rózsaszín szemüveget, a gyerekkornak vége! Ellenkező esetben hiányozni fog a felnőtt élet minden színe és szépsége, a vesztesek padján maradva. Ne ülj a fészekben. Nem vagy csaj. Már felnőttél.

„Nem lenne teljesen igaz, ha azt mondanám, hogy régen vad és vakmerő voltam, de mostanra megnyugodtam és felnőtté váltam. Sőt, most még bátrabb és erősebb vagyok, mint korábban. Kockázatosabb és felelősségteljesebb döntéseket hozok. Úgy tűnik számomra, hogy az évek során az életem minden megnyilvánulásában egyre szélsőségesebbé vált." Angelina Jolie

„Ne nőj fel. Ez egy csapda! - mondta gyermekkorának leghűségesebb szeretője, Pán Péter. De ez tényleg így van? A gyermekkori emlékek mindig felmelegítik a lelkünket, de ennek így kell lennie. A felnőtt életből származó emlékek nem lesznek rosszabbak, de jobbak, ha időben felnősz. Ahhoz, hogy felnőtté válj, nem kell megölnöd a benned lévő gyermeket. Gondolj csak arra, hogy ideje továbblépni. Új magasságok, új győzelmek, új sikerek és új benyomások várnak, Ön pedig a főbejárat közelében lebeg, a múltba kapaszkodva.

Ez a te világod. Ha felnőtt leszel, minden lehetőséget és utat látni fogsz. Képes lesz terveket készíteni és minden álmát megvalósítani. Önmagadvá válhatsz, és azzá válhatsz, akiről mindig is álmodtál. Ideje felnőni! Aki ezt nem teszi meg, az a vesztesek kispadján marad. Ne ülj a fészekben. Nem vagy csaj.

Az élet és a felnőtté válás

„A felnőtté válás egy dolgot jelent: a függetlenséget. Mindannyian akarjuk. Néha másokat használunk, hogy megszerezzük magunknak, néha megtaláljuk egymásban, néha a függetlenségünk valami más árán van, és ez az ár magas lehet.. Mert egyre gyakrabban, a függetlenség elnyerése érdekében harcra van szükségünk. Soha ne add fel, soha ne vonulj vissza..." Gossip Girl

A szüleid szárnya alatt ülni jó és kényelmes. Mindent ők döntenek el helyetted, és megvédenek a veszélyektől. De nem ülhetsz egész életedben egy fészekben. Ideje függetlenné válni és megtanulni repülni. Eleinte hidegnek és kényelmetlennek fogod érezni magad, de mindenki átmegy ezen. Itt az ideje, hogy megtanulj önállóan dönteni, megtanulni önmagad lenni, megérteni önmagad, elérni a célokat és követni az utad. Ideje felnőni!

Te vagy a felelős mindenért, ami körülötted történik
A lustaság és a kezdeményezés hiánya sok vesztes
Senki sem tartozik neked semmivel, te magad építed fel a boldogságodat
Rossz szokások, például dohányzás, alkohol stb. nem tesz felnőtté és menővé
Minden döntésednek messzemenő következményei vannak.
A nárcizmus, az önzés, a rövidlátás és az ostobaság szinonimák

Légy önmagad
Tűzz ki célokat, készíts terveket és valósítsd meg álmaidat
Valaki más véleménye a legkevésbé érdekeljen
Légy merészebb és aktívabb
Tartsa fel az orrát, mosolyogjon többet és legyen pozitív

Szerelem és felnőtté válás

„Különböző időpontokban és különböző emberekkel, de mindenkivel megtörténik. A felnőtté válás legrosszabb része a szívfájdalom, de ez az élet része...” Angela Calderon

Általában úgy érezzük, kezdünk felnőni, amikor összetörik a szívünk. De nincs ezzel semmi baj. Gyerekként kapargattuk a térdünket és nyúztuk a kezünket, miközben biciklizni tanultunk. Fájt, voltak könnyek, volt a kilépési vágy. De tanultunk. A szüleink és a barátaink segítettek. De mennyi örömet kezdett okozni nekünk a biciklizés lehetősége. Barátokkal száguldoztunk az udvarokon, élveztük a mozgás gyorsaságát, lovagoltunk társainknak, utaztunk a folyóhoz és az erdőbe. Később voltak esések, de megtanultuk elviselni a fájdalmat. Az esés a kerékpározás része. Így van ez a szeretettel is. Idővel megtanulod és élvezni fogod.

A felnőtt kapcsolatok és a szerelem különbözik a tizenévesekétől. Itt az ideje, hogy tapasztaltabbak, átgondoltabbak, óvatosabbak és okosabbak legyünk.

A csinos arc vagy a lábak hosszúsága nem a fő dolog az emberben
A szex nem lehet a kapcsolat egyetlen mozgatórugója
Ne pazarolja az idejét reménytelen szerelemre és kapcsolatokra

A kapcsolatok felelősséget jelentenek
Az elköteleződéstől való félelem éretlenség
A túlzott féltékenység nem a szerelem, hanem a bizonytalanságod
Az önzésnek és a takaró rántásának egy kapcsolatban nem lesz jó vége
A megértés és a kompromisszum megtalálása létfontosságú

„Úgy tűnik neked, hogy fokozatosan nősz fel, de a fenébe is, egy nap eltalál, mint egy ág az erdőben, engedd el az előttem állót, ha mersz, szeress

Ha nem nősz fel magad, akkor egy nap úgy csap le rád az élet, mint egy ág. Nőj fel magad. Megvan az ereje, hogy azzá váljon, amiről gyermekkora óta álmodott. Az álmaid csak a te kezedben vannak. Ne ülj a fészekben. Nem vagy csaj. Már felnőttél. te egy sas vagy...

Az infantilizmus a modern társadalomban nem új keletű jelenség. Bizonyára Ön is észrevette, hogy egyre többen viselkednek gyerekként: tetteikért a körülményekre és másokra hárítják a felelősséget, nem tudnak kiállni magukért, folyamatosan panaszkodnak a sorsra, nem fejlődnek stb. Ha gyakran mondják, hogy úgy viselkedsz, mint egy gyerek, akkor sürgősen újjá kell építeni magad. Lehet, hogy ez pokolian sok munkát igényel, de megéri. Hiszen különleges energiára és önbizalomra teszel szert, és ami a legfontosabb, meg fogja nyerni az emberek tetszését. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a leghatékonyabb felnőtté válási módokat.

Miért marad sok felnőtt gyerek?

Ha egy felnőtt gyerekesen viselkedik, az azt jelenti, hogy egyszerűen nem akar felnőni, vagy nem tudja, hogyan tegye. Az első esetben olyan kényelmes és könnyebb az embernek élni. Végül is nem kell gondolkodnia semmin, mások döntik el helyette: hova menjen tanulni, kinek dolgozzon, mennyit keressen. És miért vállalja a felelősséget a saját hibáiért és hibáiért? Hiszen mindenért a véletlen, egy alkalmazott, egy közeli barát a hibás. Az infantilis ember nem mer dönteni, és minden lehetséges módon igyekszik kibújni a felelősség alól.

Létezik E. Berne pszichológiai elmélete, amely szerint mindannyiunkban él egy gyerek, egy felnőtt és egy szülő.

Sajnos az ilyen gyerekeskedés nem vezet jóra. Előbb vagy utóbb az élet feldob, és akkor a választás a felnőtt „gyerekeknél” marad - vagy tovább nyüszít és panaszkodik a sors miatt, vagy a saját kezébe veszi az életet, és elindul a felnőtté válás útján.

A felnőttek világa: mi is ez valójában

A felnőtt élet nem ugyanaz, mint a serdülőkor és a gyermekkor. Itt minden sokkal komolyabb. Hiszen minden felelősség érted nem a szüleid, rokonaid vagy barátaid vállán fekszik, hanem a te magadé. Ha kíváncsi: „Hogyan nőj fel?” Először is meg kell találnia, milyen a felnőtt élet, hogyan viselkedik egy teljesen kialakult ember.

Komoly egyéniség nem az, aki dohányzik, alkoholt fogyaszt és nemi életet él, hanem az, aki a szüleitől külön él, és nem függ tőlük anyagilag, vagyis aki teljesen ellátja magát és mindent maga csinál.

A felnőtt ember könnyen felismerhető abból, hogy mit és hogyan mond, milyen cselekedeteket, tetteket hajt végre. Életében nincs gyakori röhögés, mint egy tinédzserben, és a beszélgetésben nincs pletyka és üres értelmetlen témák. Értékeli az idejét, a lényegre beszél, és csak akkor viccel, ha az helyénvaló.

A hazai és nyugati pszichológusok a pszichológiai érettség néhány kritériumát is meghatározták:

• felelősségvállalás a tetteidért és a körülötted zajló eseményekért;
• az emberek megértése, irántuk való szeretet és tisztelet;
• racionális, megalapozott döntések meghozatala;
• a külvilággal való megfelelő kapcsolatfelvétel képessége;
• önmegvalósítási képesség a szakma szempontjából;
• képes ellenállni a stressznek és az életút során felmerülő különféle nehézségeknek.

Emellett a felnőttek gazdag élettapasztalattal rendelkeznek, világuk nem kaotikus, hanem strukturáltabb. Tudják, hová menjenek, mit tegyenek, milyen célokat tűzzenek ki.

Hatékony módszerek a felnőtté válásra

Felnőni kemény munka. Hiszen itt teljesen át kell alakítania személyiségét, életmódját és a külvilággal való kapcsolatait. Ha ezt megtette, nem ismeri fel magát - a tükör előtti gyermek helyett egy felnőttet fog látni.

A népszerű indiai misztikus, Osho egyik idézete azt mondja, hogy ha a saját kezébe veszi az életet, az ember tele lesz energiával, és soha nem látott változásokat fog érezni.

Sokféleképpen lehet felnőni. De megvizsgáljuk közülük az öt leghatékonyabbat.

1. Képezze magát komoly célok kitűzésére

Ha felnőtté akarsz lépni, egyszerűen meg kell tanulnod, hogyan tűzz ki célokat magad elé. Biztos nagyok. Ez lehet egy új szakma elsajátítása, képességeinek és tehetségének fejlesztése, boldog család létrehozása, anyagi jólét elérése stb.

2. Légy felelős önmagadért és tetteidért

A felnőtt élet nem a játékokról szól. Itt senki nem oldja meg helyetted a problémáidat. Csak egy gyerek bújhat el előlük, és nem tehet semmit. Meg kell értened, hogy felelősnek kell lenned magadért, a tetteidért és a vele történtekért. Csak akkor élhet boldog és sikeres életet, ha felelőssé válik.

3. Legyen független

Nagyon fontos a függetlenség. A fejlett személyiség mindig tud vigyázni magára és másokra. Ezért 18 éves kortól csak önmagára kell támaszkodnia, nem pedig másokra. Fontos annak biztosítása, hogy el tudja tartani magát, és mindent maga végezzen, az egyetemválasztástól a jövőre vonatkozó tervek készítéséig.

4. Tanulmányozza az „én”-et

Felnőttkorban rendkívül fontos, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy, és magadba nézz, hogy alaposan tanulmányozd az „én”-edet. Hiszen csak egy gyerek nem fogadja el magát, és nem érti, mi is ő valójában. A személyiséged tanulmányozása egy józan pillantás önmagadra, ahol minden erősséged és gyengeséged látható. Látva gyengeségeit, egy felnőttnek el kell rombolnia, vagy előnyökké kell alakítania azokat.

A látókör bővítése (utazás, új kedvenc elfoglaltság megtalálása, kiállítások és különféle rendezvények látogatása), kommunikáció és új emberekkel való találkozás szintén elősegíti önmaga alapos felfedezését.

5. Viselkedj felnőttként

A felnőtté válás másik módja pedig az, hogy felnőttként viselkedsz. Hogy van ez? Először is meg kell tanulnod uralkodni a vágyaidon, és a gyerekesnek tartott vágyakat meg kell fékezni, és érettebb célok felé irányítani.

Az is nagyon fontos, hogy „nem”-et mondjunk. Például, ha meghívást kap egy zajos bulira, és egy sürgős projektet tervez befejezni aznap este, akkor válassza a második lehetőséget. Hiszen ő vezet a sikerhez, és nem bulizik reggelig. És a felnőttek is vigyáznak a megjelenésükre. Csak egészséges ételeket esznek, sportolnak, tisztán tartják bőrüket és hajukat, munkájuk során takaros, visszafogottabb ruhát viselnek. Emellett mindig nyitottnak és őszintének kell lenned, és csak akkor nyílnak meg előtted a sikeres jövő kapui.

Lehet, hogy a felnőtté válás nem történik meg azonnal; Ezért légy türelmes, és egy idő után eléred, amit szeretnél.