Lelkileg fáradt vagyok, mi ez? „A lélek fáradtsága” és a gyógyítás módja

A LÉLEK FÁRADÁSA ÉS AZ ÉLETÉRTELMÉNEK ELVESZTÉSE.

Ez a cikk azoknak a csillaglelkeknek szól, akik belefáradtak a földi életbe, és elvesztették létük értelmét az anyagi világ forgatagában. Szeretném bátorítani űrpolgártársaimat, és elmondani nekik, hogyan lehet helyesen és legkevésbé fájdalmasan leküzdeni egy ilyen lelkiállapotot.

Az utóbbi időben nők és férfiak olyan levelekkel kezdtek kapcsolatba lépni velem, amelyek egyszerűen mély melankóliával és kétségbeeséssel borzolják a lelket. Egy személyes levelezésből vett példával szeretném szemléltetni a helyzetet.

Egy középkorú nő ezt írja:

„Most nem tudok alkalmazkodni ehhez a világhoz, elkezdek valamit, nem fejezem be, mást vállalok – ugyanilyen sikerrel elkísér a lustaság és az apátia, játékszernek érzem magam valaki tisztátalan kezében. Nem bízom senkiben és semmiben, mert valamiért nem hiszek bennük, nem sokat mondanak itthon, de azzal a feltétellel - ha nem OTTHON, akkor minden aspektusom teljes megsemmisülése, a kapott „lecke”-vel együtt, semmit nem akarok erre hagyni... nem tudom, hogyan hogy mondjam, nem akarok újjászületni semmilyen minőségben, semmilyen formában, EBBEN a VILÁGON, ezen a Földön, csak OTTHON, vagy SEMMIBEN.”

A lelkem erősen rezonál az ilyen problémákra, hiszen egyszer már nagyon közel húztam magamhoz egy lelket a válságból, és ismerem mindazt a gyötrelmet, amelyet a csillagok inkarnációinak át kell élniük, amikor elveszítik a személyes evolúció impulzusát a durva ügyben. a Föld.

Ezt válaszoltam erre a levélre:

„Nagyon jól megértelek, hogy van egy spirituális fejlődésed, és ezek az állapotok a lelked érettségéről beszélnek, és azt tanácsolom CSAK PIHENÉS A lelked nagyon elfáradt az évszázados reinkarnációtól, és megérdemled a lelkedet a megtestesülés befejezése után, ne kételkedj benne tiszta lelkiismerettel élhet és élvezheti a természet szépségét, ha TUDJA LÁTNI annak mesés természetét."

Ezt követően a kommunikációnk tovább folytatódott, és felfedtük a lélek fájdalmas reakcióinak néhány további oldalát arra, ami ezen a világon történik.

A spirituális fejlődés válságát, más néven ébredés válságát a kozmikus lélek kifinomult rezgései és a durva anyag világának tökéletlen feltételei közötti eltérés okozza. Több évszázados inkarnáció és az emberiség javára végzett munkája során a Földön egyes csillagmunkások elveszítik az evolúciós impulzusokat a spirituális energia akut hiánya miatt, távol saját világuktól.

Az evolúció impulzusát a jövőre való összpontosítás, a kreatív lelkesedés, az élet iránti érdeklődés és annak sokoldalúságára vonatkozó tudásszomj jellemzi. Amikor a szellemi energia tartalékai véget érnek, és a szülőföldtől távoli feltöltődés megszakad, a csillagvándor elveszti az élet értelmét, és visszagurul fejlődésében, kockáztatva az emberi tudat elvesztését és a kőből való evolúció újraindítását. Eljön az úgynevezett „holtpont”, amikor mindent fel akarsz adni, és önmegsemmisíteni akarsz, ahogy a levél is mondja.

Hol van a kiút?

A „holtpont” állapotból vagy az evolúció teljes leállításával kerülhet ki, majd a lélek, miután elfelejtette önmagát, visszatér az eredeti nulla tudatállapotba - egy kő formájába. Emléke minden emberi létezésre törlődik, és sok millió éven át kell felhalmoznia a pszichés energiát a természet összes birodalmában.

Vagy abbahagyhatod a gyötrődést a sorsod értelmetlen keresésével, hiszen úgysem lesz rá elég energia, és akkor nem marad más hátra, mint kipihenni a munka nehézségeit és a múltbeli zsákmányokat a Föld evolúciója nevében. . Barátaim, az élet értelmének és a lét örömének elvesztése csak az evolúció „munkamániásai”, a legszorgalmasabb és legfelelősségteljesebb lelkek között fordul elő, akik szó szerint feláldozták magukat az emberiség és a gyönyörű Föld megmentéséért.

Még egy fontos dolgot elmondok: mielőtt a Földre jöttünk, sokan a kozmikus evolúció önkénteseiként dolgoztunk más bolygókon, különböző galaxisokban, különböző világok megsegítésében is részt vettünk. Nehéz lehet kiszámítani az erősségeit, különösen akkor, ha eleinte a lelkesedés kirobban tudatának minden repedéséből. Mindent egyszerre akarok megtenni, át akarok ölelni a mérhetetlenséget, segíteni és megmenteni mindenkit. De a tapasztalatlanság sokunkkal kegyetlen viccet játszott. A Föld durva anyaga annyira inert, hogy a legelevenebb szellemet is képes kioltani.

Annak érdekében, hogy ne veszítse el teljesen a lelki energiakészletet, a Tanárok a REST-et ajánlják olyan körülmények között, amelyekben a lélek itt és most van. Nincs szükség semmiféle új tettre, semmi kizsákmányolásra, csak pihenjen jól megérdemelt, és élje meg méltósággal ezt a megtestesülést. Pihenés közben ajánlott a tanulás, mert a tudás hozzájárul a lelki energia gyűjtéshez és a Lélek lángjának égetéséhez. Így energiát takaríthat meg a tudatos hazatéréshez.

És ne feledjétek, kedves utazók, kivétel nélkül mindenki hazatér. Tehát ne aggódjon, ha nem tudja visszanyerni a csillagos memóriáját. A lényeg az, hogy már TUDSZ a közelgő eseményekről, a sztárcsaláddal való újraegyesülésről és a hazatérésről, ahol újra megtalálod az Élet Értelmét.

A hazatérés ismerete garancia az inkarnáció sikeres befejezésére és a csillagos Hazába való repülésre.

D "Aria szibériai

Vélemények

Le a fáradtság szindrómával! Van még dolgunk OTTHON)))
Alkotótárs képességeinek fejlesztése

Mihály arkangyal üzenete

Ronna Herman útján

Mihály arkangyal üzenetei

Kedves Mesterek! Sok éven át hatalmas számú új találmány és tudományos felfedezés, valamint elképesztő mennyiségű filozófiai és spirituális információ bombázta az emberiség elméjét úgy, hogy az emberi agy nehezen képes befogadni számtalan elméletet és új koncepciót. túlterhelés nélkül.

Egy hatalmas folyamat kellős közepén vagy – egy összetett folyamat, amelyben kiválasztod és megnyilvánítod a sorsodat az új korban, amely holnap fokozatosan a továbbfejlesztett és kiterjesztett valóságod lesz. Döntéseid – különösen gondolataid és tetteid fókusza, világossága és ereje – meghatározzák, hogy vágyaid milyen gyorsan nyilvánulnak meg a forma anyagi világában. Létfontosságú, hogy megtanuld fegyelmezni az elméd, erősítsd koncentrációs képességeidet, és uralkodj érzelmeiden és elmédben. A felajánlott ajándékok és lehetőségek vagy isteni szívességek bizonyos erőt, személyes fegyelmet és magas szintű felelősséget igényelnek.

Érzelmeid és gondolati mintáid tudatosítása a társteremtési folyamat kritikus összetevője, mivel ez határozza meg a vibrációs minták minőségét, amelyeket a Teremtő Kerék személyes tizenkét sugarába küldesz.

A személyes Teremtés Kerekedbe elvetett Gondolatmagok gyakorisága meghatározza annak minőségét, amit a mindennapi életedben megnyilvánítasz és tapasztalsz – legyen az pozitív vagy negatív. Ez egy barométer arra vonatkozóan, hogy milyen vibrációs mintákat küldesz az ok és okozat világába. Ebben az időben, ahogy egyre mélyebbre ásol Szent Szíved és Szent Elméd Mag Atomjában, az elsődleges feladatod/célod az éber tudatosság állapotának kialakítása, amelyben megtalálod az összes szükséges erőt és útmutatást. Ahogy fejleszted társ-kreatív képességeidet, és tapasztalatot szerzel a mentális kontroll és vizualizáció terén, megérted, mennyire fontos folyamatosan figyelni a világba kibocsátott frekvenciamintákat. Mindig emlékezz arra, hogy a vibráló, semleges kozmikus energia világában élsz - a Teremtés erői -, amelyek arra várnak, hogy olyanná formáld őket, amilyenné csak el tudod képzelni. Te magad teremted meg a mennyországot vagy a poklot. Nem hibáztathatsz senkit azért a valóságért, amelyben jelenleg élsz.

Te az isteni teremtés szikrája vagy, és amikor megkaptad az egyénre szabott tudatosság ajándékát, az isteniséged tudatosítását, független természetedet, egy állandó emlékezetmag atommal volt kódolva, amely kijelentette: „Menj, és hozz létre végtelen világokat az én életemben. név." Emberemlékezet óta sokszor kísérleteztél, küzdöttél, kutakodtál, tapasztaltál hullámvölgyeket; és mégis folyamatosan fejlődtél, és most megadatott a lehetőség, hogy teljes jogú résztvevővé legyél egy új Aranykor megteremtésében.

Létfontosságú, hogy megtanuljon tudatosan irányítani életerejét. Ahhoz, hogy hozzáértő társalkotóvá válhasson, elég sokáig kell az elmédben tartania egy ötletet ahhoz, hogy az egyértelműen beépüljön az agyadba. A teremtett formák minden eseménye és megnyilvánulása az elme és az energia erejének bizonyítéka: az erő helyes vagy helytelen felhasználása.

Ne feledje, a lélegzet az Életerő életenergiájának vezetője. Az elkövetkező években az emberiség megérti, hogy a lehelet szent – ​​az élet ajándéka –, és megtanulod, hogy ne pazarold el. Minden lélegzetvétellel tudni fogod, hogy ez az egyetlen lélegzeted, mert ez lehet az utolsó. Létfontosságú, hogy időt szánj arra, hogy átgondold és integráld a Teremtés fontos fogalmát, amelyet átadunk neked. Te, a Csillagmag, miután elérte a harmonikus frekvenciaminták szükséges szintjét, most készen áll arra, hogy mindent, amit tanult, a gyakorlatba ültessen. Ezáltal a körülötted lévők, akik még mindig egy alacsonyabb dimenzió korlátozott környezetében küzdenek, rettegni fognak attól, amit elértél, és fokozatosan követni fogják a példádat. Mint tudják, a személyes példamutatás a leghatékonyabb módja annak, hogy felhívja mások figyelmét. A múlt elemi igazsága továbbra is igaz: "Gyümölcseikről ismeritek meg őket."

Tanulmányozd ezeket a fogalmakat, amíg szilárdan bevésődnek emlékezetedbe, mert a „megnyilvánulási törvények” részét képezik, és kritikus összetevői a „megnyilvánulásmester” státuszod sikeres elérésének.

** Legyél szemtanú, megfigyelő, és ne résztvevője mindazon negatív drámáknak, amelyek folyamatosan körülvesznek. Érzelmeidnek ez az állapota a negativitás örvényébe vonz. Ha harmonikus, magasabb frekvenciájú mintákat bocsátasz ki, immunissá válsz a körülötted lévő diszharmonikus energiákkal szemben.

** Folyamatban van a körülötted zajló események tudatosságának bővítése, ezért létfontosságú, hogy fenntartsd a független lelkiállapotot. Személyes mentális és érzelmi kontrollon alapuló új gondolkodásmódot alakít ki.

** Először jön az öntudat, majd a lélektudat, azután a galaktikus tudat és végül az al-Univerzum tudat. Arra törekszel, hogy megérintse a Határtalan Tudatosság folyamait, valamint a sok Fénypiramist, amelyek a teljes isteni terv kozmikus megnyilvánulását tartalmazzák ennek az al-univerzumnak - az emberiség evolúciós fejlődéséhez és a korszak tökéletesebb frekvenciáihoz való átmenethez. Vízöntő.

**Fokozott, ellenőrzött érzékenységet fejleszt ki azokkal szemben, akikkel kapcsolatba kerül, ami magában foglalja az empatikus, de kissé távoli nézőpontot is. Ez szerves része a nem ítélkezési képesség fejlesztésének. Szorgalmasan törekedsz, követelsz és legjobb tudásod szerint éled meg az igazságodat. Létfontosságú, hogy másoknak is megengedjük ugyanezt a jogot.

** Ne hagyja, hogy bárki vagy bármi megzavarja lelki nyugalmát. Fejlesszen ki magas szintű toleranciát és érzékenységet, és ezt szorgalmasan alkalmazza a gyakorlatban azáltal, hogy türelmes és kerüli a haragot.

** Az önuralomra való törekvésben a kihívás része az, hogy meg kell tapasztalnod, le kell küzdened és talán meg is kell szakítanod az olyan emberekkel fennálló kapcsolatokat, akik nem állnak készen vagy nem hajlandók felmenni a tudatos lélekébredés spirálján. Minden léleknek saját útját kell választania. Csak te magad vagy felelős saját lelki fejlődésedért.

** Fontos, hogy ne add fel a személyes spirituális ébredés és önfejlesztés keresését a hamis kötelességtudat vagy odaadás miatt, akik el akarják szívni az energiádat, vagy olyanok miatt, akik indokolatlanul nagy összeget követelnek figyelmet és időt.

Bátraim, most jobban, mint valaha, a megnyilvánulás eszközei állnak rendelkezésetekre. Ki kell lépned a komfortzónádból, és el kell engedned mindent, ami már nem szolgálja a legnagyobb javadat. Mindannyian tudja, miről szól ez a magánéletében – hónapok, sőt évek óta bámul rátok –, és még elviselhetetlenebbé válik, míg végül fel nem adja magát, és elengedi azt, ami visszatart benneteket. Ahogy ihletett alkotótársként tapasztalatot szerzel, nem fogod az energiádat a múlt apró, hétköznapi vágyainak megvalósítására összpontosítani. Az ádámi részecskék állandó áramlását fogod küldeni a fizikai edényedbe, a maradékot pedig a forma világába. A legapróbb részleteket is figyelembe véve programozza meg, hogy mit szeretne megnyilvánulni személyes kényelme és öröme érdekében. Állandó mantrája a következő legyen: „Minden szükségletem és vágyam teljesül, még mielőtt megértenék, mik azok, mindig az én és mindenki javát szolgálják.”

Gondosan feltérképezted az emberiség szolgálatának útját, amely tökéletes összhangban lesz isteni küldetéseddel ebben az új korszakban. Állandó, tiszta és jótékony kapcsolatod lesz Felsőbb Éneddel - a Felsőlélekkel, és könnyedén és szabadon fogsz járni a Fény Ösvényén, amely folyamatosan feljebb és feljebb jut a létezés tökéletesebb birodalmaiba. Biztos lehetsz benne, hogy mindig vezetlek, vezetlek, inspirállak és védelmezlek az ismeretlenbe vezető utazásod során. Anyánk/Atya Istenünk örök szeretetét sugárzom mindannyiótok felé.

Mihály arkangyal vagyok

Ronna Herman - Tökéletesítse képességeit társalkotóként

Vannak olyan pillanatok az életben, amikor minden rosszul sül el. A munkahelyen nem mennek jól a dolgok, otthon pedig problémák merülnek fel. A gondok napról napra nőnek, mint egy hógolyó, fokozatosan növekszik a méret. És akkor nagyon nehéz lesz megbirkózni velük. Ebben a nehéz időszakban sok nő panaszkodik a sorsára, és ismételgeti: "Elegem van mindenből." Ez a helyzet szükségszerűen pontosítást igényel, különben lehetetlen lesz optimális megoldást találni, vagy a válságból kiutat javasolni.

Először is meg kell értenie, hogy a nehézségek nem egyik napról a másikra merülnek fel. A problémák az évek során merülnek fel, és csak azért, mert nem akarjuk időben megoldani a felmerülő bonyolultságot, hanem inkább későbbre halasztjuk. Egyetértek, milyen csábítóan hangzik néha az a gondolat, hogy a kellemetlen dolgokat holnapra halasszuk, csak azért, hogy ma ne fárassza a fejét velük. Gyakori helyzet? Az a pillanat, amikor egy nő belefáradt mindenbe, egyszerre jelzi a nehézség jelenlétét és azt, hogy nem vették észre időben.

Megnyilvánulási forma

Hogyan nyilvánul meg az egyetemes fáradtság? Mik a jellegzetes tulajdonságai? Először is ez a vágyak és a szándékok hiánya, hogy bármit is változtassunk az életben, a probléma nyilvánvaló súlyossága ellenére. Ez abszurdnak tűnhet, de minél világosabb a nehézség, annál kevesebb erőt érez az ember ahhoz, hogy leküzdje azt. Ilyenkor olyan pusztító gondolatok jelennek meg, mint például: „Elegem van mindenből, nem akarok élni.” Természetesen ez az önmagunkkal való elégedetlenség szélsőséges foka, de akkor is előfordul, ha nem tesznek kísérletet a helyzet javítására vagy megváltoztatására.

A személy kezdi nagyon fáradtnak érezni magát. A munka elviselhetetlen tehernek tűnik, olyan tehernek, amelyet törékeny vállakra helyeznek, és cipelni kényszerülnek. Nem akarok sehova menni vagy látni senkit. A hétvégék és esték otthon tévézve telnek. Az embernek csak annyi ideje van, hogy tehetetlenségből váltson csatornát. Egyesek, akik ebben az állapotban vannak, őszintén kérdezik: "Elegem van mindenből, mit tegyek?" A probléma megoldásához meg kell tanulnia mélyrehatóan nézni.

Az igazi ok megtalálása

A világon mindennek megvannak a gyökerei. Fáradtságának eredetét is meg kell találni, ez az egyetlen módja annak, hogy valóban kijavítsák. Ahhoz, hogy abbahagyja az ismétlést: „Elegem van mindenből, nem akarok semmit”, el kell ismernie saját gyengeségét. Néha ezt nagyon nehéz megtenni, tekintettel az akarat és a cselekvési vágy hiányára.

Találj okot arra, hogy elmélyülj a múltadban. Vegye figyelembe az élet különböző eseteit. Keressen nyomós okot, hogy jelenlegi helyzete miért ölthetett nagyrészt ilyen negatív formát. Értsd meg, hogy ha folyamatosan azt hajtogatod, hogy „elegem van mindenből és mindenkiből”, az azt jelenti, hogy a dolog komoly, és itt az ideje, hogy valóban hatékony hatást fejtsünk ki. Miben segíthet?

Díszletváltás

Nem csak sétálnia kell, hanem talán el kell mennie valahova, hogy új pozitív benyomásokat szerezzen. Az elhúzódó depresszió és az adott helyzet megoldására való képtelenség leküzdésének legjobb módja a környezet megváltoztatása. Ha nincs hova menned, vagy a pénzügyek nem engedik, ne ess kétségbe. Csak próbálja megváltoztatni megszokott életritmusát, és biztosan jobban érzi magát.

Ha lehetősége nyílik utazni, ne habozzon. Nyugodtan vásároljon jegyet, és hagyjon mindent a tennivalókkal. Most sokkal fontosabb, hogy megőrizze lelki békéjét és elégedettségét. Nem szabad megengednie, hogy a negatív gondolatok irányítsák állapotát, és depresszióba vezessenek. Folyamatosan forog a fejedben: „Elegem van mindenből”? Évente legalább egyszer engedjen meg magának egy jól megérdemelt nyaralást!

Kiegyensúlyozott étrend

Ez egyesek számára furcsának tűnhet, de amit eszünk, az befolyásolja a világról alkotott felfogásunkat. A termékek nemcsak az élethez szükséges tápanyagokat biztosítják, hanem az ember hangulata és közérzete szempontjából is nagyon fontosak. A táplálkozásnak helyesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie. Biztosítsa szervezetének rendszeres vitamin- és mikroelemellátását, és látni fogja, mennyit javul a hangulata, felkelt az érdeklődés az élet és az új események iránt.

Hogyan szervezzük meg a megfelelő táplálkozást? Soha ne egyen futás közben, sietve nyelje le az egész darabokat. Mindig alaposan rágja meg az ételt, és ne terelje el a figyelmét a következő ebéd vagy vacsora során. Sokkal egészségesebb frissen készített ételeket enni, mint konzervet. Győződjön meg arról, hogy az összes alapvető tápanyag megtalálható az étrendben. Akkor abbahagyod azt, hogy folyton azt mondogasd: „Elegem van mindenből, amit csinálnom kell.”

Engedd ki az érzelmeidet

Valószínűleg mindenki hallott már arról, hogy valójában milyen káros a negatív érzelmek felhalmozása. Idővel képesek az embert belülről tönkretenni, aláásni a teljesen egészséges pszichét, visszahúzódóvá és ingerlékenysé tenni az embert. Így van kialakítva az ember, hogy folyamatosan meg kell osztania másokkal az érzéseit. Sőt, az is szükséges, hogy legyenek a közelben olyan emberek, akikben teljes mértékben megbízhat, amikor legbensőbb élményeiről beszél.

A „Mindenbe belefáradt” szindróma szükségszerűen a legnagyobb odafigyelést igényel. Nem szabad hagynia, hogy az elégedetlenség és az élettel való elégedetlenség érzései felgyülemlődjenek, különben egy ponton minden nagyon komolyra fordulhat. Ha úgy érzed, hogy meg kell szólalnod, találkozz a barátaiddal, és oszd meg velük tapasztalataidat. Ha nincs a közelben megfelelő társaság, rendkívül fontos, hogy olyan embert találjunk, aki megérti és támogatja a nehéz időkben. Pszichológus segítségével megoldhatja problémáit.

Időszerű pihenés

Vannak, akik hevesen bevetik magukat bizonyos korlátokba, amelyek elől néha maguk sem tudnak hosszú időre kiszabadulni. Még ha nagyon elfoglalt is vagy, legalább néha meg kell engedned magadnak a pihenést. Ha saját vállalkozást vezetsz, egyértelmű, hogy kevés a szabadidőd, próbáld meg a lehető legokosabban felhasználni és megtervezni. Ha úgy érzi, hogy nagyon fáradt és felgyülemlett ingerlékenység, szánjon egy kis időt magára - szervezzen egy felejthetetlen nyaralást. Akkor a „mindenbe belefáradtam” gondolat nem fog olyan gyakran zavarni. Ne hanyagolja el a testmozgást, nem csak feltölti a szükséges energiával, de a hangulatot is javítja.

Segíteni másokon

Azt mondják, ha rosszul érzed magad, keresned kell valakit, aki még rosszabb. Ez részben igaz. Ha összehasonlítja saját állapotát a szomszédja állapotával, azonnal hihetetlen megkönnyebbülést érez. Törekedj arra, hogy amennyire csak tudsz, segíts másoknak olyankor, amikor te magad is segítségre szorulsz. Így fogod eltartani magad. A körülötted lévők minden bizonnyal hálásak lesznek neked, és a hangulatod is magasra emelkedik.

„Elegem van mindenből” – ez a gondolat nem egy nap alatt jelenik meg. Ez az állapot éveken keresztül felhalmozódhat, és számos kedvezőtlen tünetet mutathat. A lényeg, hogy ne arra koncentrálj, hogyan érzed magad, hanem hogy lásd a legjobbat, amit az élet kínál.

Teremtés

Ez a pont valószínűleg leginkább a kreatív gondolkodású embereket fogja érdekelni. A kreativitás egy csodálatos tulajdonság, amelyet fejleszteni kell. Mindenkinek megvan a maga tehetsége, de nem mindenki fejleszti azokat. A természet adta képességeket meg kell ismerni és támogatni kell azok jobb megvalósítása érdekében. Amikor a saját alsóbbrendűségével kapcsolatos kételyei kerítenek hatalmába, rendkívül fontos, hogy megtehesse azt, ami a legnagyobb örömet okozza, és lehetővé teszi egyéniségének kifejezését.

Mindenki meg akarja érezni magában a szükséges erőt ahhoz, hogy teljes mértékben előrehaladjon és megmutassa saját képességeit. Az életben gazdag és független akarok lenni. A kreatív impulzusok és ötletek sok tekintetben hozzájárulnak ehhez a célhoz.

Mondj nemet az alkoholra

Sokan tévesen azt hiszik, hogy az élettel való elégedetlenség érzése egy pohár borral vagy egy pohár konyakkal gyógyítható. Nincs nagyobb téveszme a világon, mint megpróbálni kifogásokat keresni a saját hiányosságaira! Az alkohol nemcsak hogy nem segít, ha szélsőséges melankóliát él át, hanem számos problémát is hozzáad, például rossz kapcsolatokat a szeretteivel, veszekedéseket és botrányokat a családban, valamint az egészségi állapot romlását. Végül a gyakori használat függőséghez vezet. Ha hatalmába kerít a „mindenbe belefáradtam” nehéz gondolat, egy alkoholt visszaélő személy fényképe segít időben feladni ezt a függőséget. A gyakran italozók bőre romlik és különféle egészségügyi problémákkal küzd. Ugye nem akarsz idő előtt megöregedni? Levonni a következtetést. Az alkohol soha senkinek nem segített megbirkózni az élet nehézségeivel.

Így a krónikus fáradtság állapotát friss, pozitív életszemlélet kialakításával kell kezelni. Ne hagyja, hogy az energiája megsavanyodjon kedvezőtlen körülmények között, valósítsa meg saját sorsát, kommunikáljon hasonló gondolkodású emberekkel. Csak így töltheti fel magát pozitív érzelmekkel, ami nagyon hasznos lesz a mindennapi életben. Légy nyugodt és vidám!

Sokak számára sürgető kérdés Maria-tól: Állandóan fáradt vagyok, állandóan fáradtnak érzem magam, éjjel-nappal... Nem mondhatom, hogy ez depresszió, de bizonyos értelemben igen, lelkileg már belefáradtam a tehetetlenségbe és a végtelen fáradtságba. Azután kezdődött, hogy váratlanul kirúgtak a munkahelyemről, és elváltunk a férjemmel, nehéz volt. Általánosságban elmondható, hogy most nincs erőm semmihez, sőt olyan fáradtan ébredek, hogy mozdulni sem akarok. Kérem, mondja meg, mit tegyek, már jártam orvoshoz, és kipróbáltam különböző tablettákat - semmi sem segít, a lelkem olyan kemény, mint volt...

Erről a témáról már sokat beszéltünk honlapunkon, így azonnal rátérek a lényegre, a probléma kiváltó okára és megoldására.

Emberi – ez egy fizikai test, ami esetleg rendellenes (beteg), akkor terápia és gyógyszerek szükségesek (gyógyszer) + (tudat, ). És ha valami nincs rendben az ember Lelkével, akkor semmilyen gyógyszer vagy terápia nem segít.

A krónikus fáradtság 4 fő oka

Fáradtság– ez a lelki, személyes, fizikai energia hiánya. Amikor az energiaforrások vagy zárva vannak (blokkolva), vagy még csak nem is hozzák nyilvánosságra. Ha nincs energia, nincs vitalitás, minden nehéz lesz, az ember fáradtságot fog tapasztalni mindentől, bármilyen elemi cselekvéstől. És a megfelelő táplálkozás és a tabletták itt nem segítenek. A táplálék az ember teljes létfontosságú energiájának mindössze 3-5%-át teszi ki.

Első ok – az élet értelmének elvesztése! Amikor az életcélok elvesznek, vagy teljesen hiányoznak, nem igazán akarsz élni, és nincs honnan szerezned energiát az élethez. A helyesen megválasztott életcél a legerősebb energiaforrás, amely erőt, értelmet, örömet és fejlődési vágyat ad.

Kérdezd meg magadtól – minek élsz? Miért van szükséged az életedre? Ha nem tud semmi érdemleges választ adni, akkor gondjai vannak! Ezen kell először dolgozni. Találsz egy méltó Célt, amely örömet okoz a lelkednek, és elmúlik a fáradtságod.

Olvass erről bővebben:

A második nagy ok a fejlesztés hiánya! Amikor az ember megáll személyes, testi és lelki fejlődésében, tudata fagyni kezd, a belső folyamatok lelassulnak és leállnak, az energiaforrások kikapcsolnak és kialszanak. Az ilyen ember először elveszti az életörömet, majd megcsontosodik tudata, gondolkodása, energiája és teste. Ezután degradálódni kezd, ami gyakran erővesztéssel és krónikus fáradtsággal jár. Ez gyakran egy hamis program működésének a következménye a stabilitás vágya hogy semmi ne változzon az életben. A második dolog, ami energiát ad az embernek és eltávolítja a fáradtságot, az a folyamatos fejlődés. A fejlődés energiát ad, a nem fejlődés kikapcsol.

• Feltétlenül olvassa el a cikket -.

A krónikus fáradtság harmadik oka a pozitív életenergia-források hiánya! Ekkor az ember vagy állandóan aludni akar, vagy állandóan fáradtnak és kimerültnek érzi magát. Ezt a témát részletesen tárgyalja a következő két cikk, tanulmányozza át őket, és feltétlenül dolgozza ki a vonatkozó ajánlásokat:

A fáradtság negyedik gyakori oka a megoldatlan belső problémák hatása, amelyek blokkolják az ember energiáját. Ezoterikus szempontból ez bizonyos negatív erők hatása, azok befolyása, amelyek egyszerűen letöltik az összes létfontosságú erőt az emberből, megisznak minden levet. Ezt a fajta befolyást minden bizonnyal büntetésként adják az embernek. Ennek a büntetésnek a kiváltó okát egyénileg kell tisztázni egy jó ill.

A kiváltó okok, amelyek miatt ilyen büntetés kiszabható, nagyon különbözőek lehetnek, több száz lehet:

• a Sorsnak és a Felsőbb Erőknek olyasmiért, ami egy ember életében megtörtént, és nem tudta méltósággal elfogadni, élje át.
• Önpusztítás, amely belülről tönkreteszi az emberi lélek minden energiaforrását.

Megint nem aludtál eleget, és átkozod a hétfőt? Rossz lábbal keltél fel, fáj a szemed, fáj a tested, nem akarsz kimenni, nem csak az utcára, de még a konyhába sem, és egy liter kávé sem segít? Az alvás nem segített újra erőre kapni? Úgy néz ki, mint egy szindróma, melynek költői neve „a lélek fáradtsága”.

Ha nem pihensz, hanem komplex problémákat oldasz meg álmodban, rosszul alszol, és alvás után még jobban megtörtnek érzed magad, mint korábban, akkor lehet, hogy valami nem stimmel, és érdemes kicsit komolyabban elgondolkodnod a belső, lelki állapotodon?

Ne mondjunk triviális dolgokat arról, hogy a napi stressz hogyan vezet krónikus fáradtsághoz, neurózisokhoz és betegségekhez. Ezt mindenki tudja. De nem mindenki tudja, hogyan lehet ezt ellensúlyozni, bár az eszközök nyilvánosak. Úgy tűnik, hogy a meditáció és a jóga az egyik legelérhetőbb eszköz számunkra. Semmi más nem magyarázhatja meg számukra ezt az őrületet Nyugaton. A „stressz emberek” megpróbálnak bennük erőforrást találni, feltölteni az ujjaikon átszivárgó energiájukat, az inspiráció és a kikapcsolódás forrását. És hihetetlen, de igaz: sokaknak sikerül! Miért nem hoz mély harmóniát és békét például a torna vagy a futball?

Ellentétben sok fizikai tevékenységgel, a jóga nem csak a testünkről, hanem a belső állapotunkról is gondoskodik. Egy zseniálisan felépített ászanák és légzés komplexumnak köszönhetően, amely nem kevesebb, mint pár ezer éve bizonyítja hatékonyságát, a jóga sokkal mélyebbre hat, mint a balett/tenisz/súlyzó – elindítja benned a munkát. Ez a munka abból áll, hogy először egyre jobban figyelsz a testedre (hajlásszög / elhajlás mértéke / lábfej forgási foka), majd az érzéseidre (itt húz / ott ropog / itt fáj) , és ezt követően gondolataira és érzéseire. És most ez az utolsó hangoztatott készség már követ téged a szőnyegről a mindennapi életbe.

Miután megtanult koncentrálni, megnyugodni és hallgatni önmagát a szőnyegen, hirtelen ráébred, hogy ezt megteheti az irodai asztalánál, séta közben vagy metrókocsiban. Hiszen tudatosabbá, figyelmesebbé és érzékenyebbé válsz, vagyis személyiséged minőségi jellemzői tulajdonképpen megváltoznak. És hogyan segít ez a hétköznapi, nem jógikus életben?

Így például amikor képes vagy hallani és érezni önmagadat, sokkal könnyebben tudsz dönteni önmagad, a lelked és a tested javára, nem pedig aszerint, hogy „ez így van elfogadva / ez mit várnak el tőlem / úgy tűnik, ezt szoktam meg” (Éppen ez fáraszt minket leginkább – önmagunk elleni erőszak). Végül is minden órában választanunk kell:

• Később feküdjek le vagy keljek korábban?
• étterembe menni vagy otthon főzni?
• válassza az „egészséges életmód” vagy a „kövér és vastag” lehetőséget a menüben?
• az estét egy bárban tölti kollégáival vagy otthon a családjával?
• táncolni reggelig vagy sétálni kora reggel?
• megy a korcsolyapályára vagy a múzeumba?
• All inclusive szálloda vagy all out bungaló?
• bekapcsolni a tévét vagy zenét hallgatni?
• feleségül veszi, akire szüksége van, vagy akit akar?
• most adj vagy várj az ünnepig?
• ott dolgozni, ahol „sok éve, és jó a fizetés” vagy „ahol ez inspiráló, bár a kávé zsemle nélkül van”?
• vásárolni vagy elhalasztani?
• jóga vagy crossfit?

A spirituális gyakorlatok lehetővé teszik számunkra, hogy befelé irányítsuk a figyelmet, irányítsuk koncentrációnkat és tudatosságunkat, segítsenek elválasztani a búzát a pelyvától, a legyeket a szeletektől, a lustaságot a fáradtságtól. Lehetővé teszik, hogy helyesen döntsünk, ne ragadjunk el a nyüzsgéstől és az időkényszertől, hogy törődjünk magunkkal, érezzük, mikor kell pihenni a lélek és a fej... És amikor a saját orvosa, pszichológusa és diagnosztája vagy, tényleg elhízással, depresszióval és csüggedéssel küzdesz?

Egyébként az „intuitív táplálkozás” elmélete ugyanazon a belső hangon alapul, és kiváló eredményeket mutat a gyakorlatban (hallgatsz a testedre, és megadod neki, amit kér (csak ne keverd össze a belső hangot a falánkkal és a pszichológiai De ahhoz, hogy meghalljuk ezt a belső hangot, és megbarátkozzunk vele, először elvékonyítanunk kell a tompító héjakat, és meg kell tisztítanunk a belső fülünket - lehetővé teszi, hogy „élesítse a hallását”.

Sziasztok kedves olvasók! Mindenki az életben, annak ellenére, hogy sok közeli és értékes ember van a közelben, benne volt az üresség érzése, úgy tűnt, hogy nincs kivel megosztani gondolatait, érzéseit, senki sem érti meg, és ez most mindig így lesz. És ma egy ilyen fontos kérdésre keressük a választ: „Mit tegyünk a magány ellen, hogy megkönnyítsük?”

Osztályozás

Mielőtt cselekednénk, nézzük meg, miért érezheti úgy az ember, hogy egyedül van ezen a világon.

Ha rájössz, hogy elviselhetetlenül szomorú és melankolikus lettél, az első dolgod az, hogy ne csinálj semmit. Mert néha az ember ettől az állapottól megijedve próbál elmenekülni előle, hanyatt-homlok rohan bele az első találkozó kapcsolatba, amiben idővel kezd rájönni, hogy még rosszabb lett. Vagy megpróbál közvetlenül „összeolvadni” egy másik személlyel, egyetlen egészként érzékelve őt.

Ez csecsemőknél indokolt, mert növeli a túlélés esélyét, hiszen nem tudnak magukról gondoskodni. De egy felnőtt és felnőtt ember számára ez a pillanat mindenképpen pusztító és haszontalan lesz. Tudod miért? Mert átvitt értelemben, a másikkal „összeolvadva” az ember elveszti határait, vagyis megszűnik megérteni, hol ér véget, és hol kezdődik a másik.

Nos, például egy partnernek megtetszik egy bizonyos étel, és akkor anélkül, hogy az érzéseire hagyatkozna, azt is feltételezheti, hogy nagyon szereti. Az is megesik, hogy meneküléskor elszaladsz valaki mellett, akivel könnyedén megoszthatnád az intimitást. Tehát bármilyen fájdalmas és nehéz is legyen, hagyd abba. Nem szabad rohanni anélkül, hogy visszanézne, hogy ne „repüljön” olyan akadályokba, amelyeket nem lesz ideje megnézni.

2. A magány fontossága

Ne feledje, ha nem tud egyedül lenni önmagával, akkor nem tud kapcsolatba lépni egy másik személlyel. Aki teljesen átélte ezt az állapotot, az a jövőben értékelni fogja a kapcsolatokat, képes lesz „elmerülni” bennük és a közelben lehet. És ekkor, amikor észreveszi a másiktól való elszakadását és a vele való nézeteltéréseket, érezni fogja a közelséget, megérti, hogy nincs egyedül ezen a világon, és végre megnyugodott a lelke.

És ha most nem könnyű neked, gondolj csak egy ilyen állapot találékonyságára, engedd meg magadnak, hogy benne legyél, anélkül, hogy elmenekülnél, anélkül, hogy megpróbálnád elterelni a figyelmedet. Mivel a figyelem mélyen önmagadra irányul, akkor használd ki ezt a pillanatot, fedezz fel minden sarkot, például mit szeretsz és mit nem? Mit akarsz az intimitáson kívül, és mellesleg miért van rá szükséged? Mi van, ha felfedezel valami fontosat és értékeset, ami segít megtalálni a harmóniát?

Tehát abban a pillanatban, amikor elviselhetetlenné válik, kezdj el interjút készíteni magaddal. Javasolt kérdéseket és válaszokat leírni, ez javítja a tudatosítás folyamatát, később pedig össze lehet hasonlítani, milyen voltál és mivé váltál. Figyeld meg reakcióidat, hogyan bánnak veled, végezz teszteket, amiket egyébként megtalálsz a blogon.

Készíts egy listát a célokról, határozd meg az élet prioritásait, és tanulmányozd, mi szerepel az értékrendedben. Írd le, milyen férfi vagy nő vagy, mire vagy képes és milyen tulajdonságaid vannak? Milyen fizikai és erkölcsi részét találja érdekesnek a partnere számára? Milyen érzések merülnek fel és milyen helyzetekben? Hogyan fejezed ki és hogyan kezeled őket? Hogyan birkózik meg a stresszel és általában hogyan reagál a nehézségekre? Látod, mennyi munka van?

Végül is mit csinálsz általában, ha magányosnak érzed magad? Szenvednek és azt gondolják, milyen rossz minden, fokozatosan a depresszió karmaiba kergetve magukat. De ha kihasználod a helyzetet, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, akkor sok új erőforrásra teszel szert, ami a jövőben is segít. Ha érdekes vagy magadnak, akkor vonzó leszel mások számára is. Mindenképpen nézd meg az önszeretetet.

3. Kreativitás

A kreativitás segít kifejezni valamit, amit nem lehet a megszokott módon kifejezni. Főleg, ha nem világos, mit kezdjünk bizonyos érzésekkel és gondolatokkal. Vegyünk például egy papírlapot és festéket, hagyjuk, hogy a kezünk húzzon anélkül, hogy bekapcsolná a tudatunkat, vagyis ne értékelje a rajz minőségét, ne aggódjon, hogy nincsenek művészi képességei.

Jelenleg nem szépségre és helyes vonalakra van szükséged, hanem papírra kell vetned az érzéseidet, még akkor is, ha nem érted, mi zajlik benned. Engedd meg magadnak, hogy szabad legyél, és paradox módon akkor megtapasztalod a jóllakottságot.

4. Dolgozz az önbecsüléseden

Semmi sem üti meg annyira, mint annak felismerése, hogy magányos vagy, és ezért bizonyos tekintetben ügyetlen, érdektelen, fejletlen és nem elég jó ahhoz, hogy találkozzon valakivel, akivel közelséget érezhet, akivel megnyugszik, és végül harmónia lesz. jön.

Valójában ezek olyan illúziók, hogy ha szebb és okosabb leszel, akkor mások is észreveszik, értékelik és a magány megszűnik. Ha önbecsülése csak egy kicsit is szenvedett, akkor vissza kell állítania, és használja a cikk ajánlásait.

5. A magány ez az érzés?

Ha utolér az üresség és a haszontalanság állapota, a magány mások jelenlétében, miközben valójában nem vagy fizikailag egyedül, hanem élményeidben közvetlenül elszigetelődik a körülötted lévőktől, akkor mielőtt felzaklatna, senkinek nincs szüksége rád és így tovább, gondolj arra, hogy érdekes vagy-e vagy sem, szereted a társaságot, akivel jelenleg vagy? És általában, most ezt akarod?

Lehet, hogy arról álmodoztál, hogy ágyban fekszel és egy érdekes filmet nézel, de nem engedték meg, mert meglátogattak? Vagy tényleg túlságosan eltérő az érdeklődési körük, ezért nem is akarsz beszélni? Mi van, ha csak attól félsz, hogy elutasítanak, ezért nem próbálsz beszélni valakivel?

Párok és csoportok között mozogsz, arra számítva, hogy odafigyelnek, és csak áttörik az élmények falát, amelyek „elborítottak”. Hogy feltűnés nélkül és szórakoztatóan töltsön időt beszélgetés közben, de amíg ez meg nem történik, addig a szorongással együtt a haszontalanság érzését is tapasztalja?

Ebben az esetben tanulj meg vigyázni magadra, és tedd meg az első lépést, amint felismered, hogy érdeklődsz valaki iránt. Vallja be, mondván például: „Félek emberekkel találkozni”, és azonnal cselekedjen. Csak eleinte ijesztő, de ha megkockáztatod és megszólalsz, a szorongás és az izgalom megszűnik, megszűnik „bénítani” és korlátozni.

6. Túlzott igények

Néha azért merül fel a másoktól való elszigetelődés, mert az ember túlságosan magas követelményeket támaszt, és egyenesen mitikus lényre számít, aki soha nem jön be az életébe. Írd le, milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie annak, akit beengedsz az életedbe, és gondold végig, elvileg reális-e, hogy egy ilyen karakter létezzen valahol ezen a világon?

És ha igen, akkor lehet, hogy a következő feladat nem lesz túl kellemes – gondolj bele, miben vagy olyan jó, hogy ő, aki olyan tökéletes, szeretne a közelben lenni? És végül is nézz vissza gondolataidban, talán csak nem veszed észre, hogy már van valaki az életedben, aki értékel téged, és akivel megoszthatod bánatodat, bánatodat és örömödet? Ki fog hallani, megérteni és támogatni bármit is, de nem egyezik meg az Ön által kitalált jellemzőkkel?

7. Irigység

Következtetés

És mára ennyi, kedves olvasók! És végül ajánlom az érintetlenséget és a kezelés módjait. Vigyázz magadra, fejlődj, edz és kövesd álmaidat! Sok sikert, erőt és inspirációt neked!

Az anyagot Alina Zhuravina készítette.