Pszichokorrekciós program az általános iskolások félelmeinek csökkentésére. Pszichokorrekciós program Pszichokorrekciós programok erőszaktevőknek

„Program a mnesztikus tünetek korrekciójára skizofrén betegeknél (idős és szenilis korú)”

Relevancia

A skizofrén betegekkel végzett pszichoedukációs munka jelenlegi módszerei elsősorban a mentális zavarok elméleti aspektusainak megismertetésén alapulnak, azonban az elmélet mellett fontosabbnak tűnik a beteg személyiségének kezelése. A skizofrén betegeket hagyományosan egy összetett csoportba sorolják, figyelembe véve a gondolkodási, észlelési folyamatok zavarait és a személyiségváltozások sajátos természetét - az akarati, érzelmi és viselkedési szféra hibáit, amelyek a betegség előrehaladtával fokozódnak. Ezek jelentősen megnehezítik szociálpszichológiai alkalmazkodásukat. Az, hogy a skizofrén beteg hogyan tudja felhasználni személyiségének megőrzött területeit és külső erőforrásait, meghatározza az alkalmazkodási folyamatban, a betegség leküzdésében való sikerességét, a remissziók időtartamát és hatékonyságát. Az elmúlt években a skizofrén betegek rehabilitációs munkája során a hazai pszichiátriai szolgálati rendszerben jobban ismert gyógyászati ​​szempontok (modern PFT-módszerek), valamint a foglalkozás- és foglalkoztatásterápia mellett a pszichoterápia és a szocioterápiás intézkedések különböző módszereit alkalmazták. , de hatékonyságukat még nem vizsgálták kellőképpen. Az ilyen új munkaformák megvalósításában korlátozott tapasztalat áll rendelkezésre. Ez a program válasz arra a sürgető feladatra, hogy hatékonyabb rehabilitációs formákat dolgozzanak ki és alkalmazzanak skizofrén betegek számára.

A program újdonsága a betegek személyes erőforrásaihoz való vonzódásban, a művészetterápia, a kognitív viselkedési pszichoterápia adekvát és sokoldalú technikáinak alkalmazásában nyilvánul meg, amelyek módszertanilag kidolgozott alapokon nyugszanak, és kiválasztott terápiás célokra fókuszálnak. skizofrénia beteg pszichoedukációs érzelmi

A program gyakorlati jelentősége, hogy megoldja a skizofrén betegekkel végzett rehabilitációs intézkedések hatékonyságának növelését, alkalmazkodási folyamataik javítását, a betegség leküzdését, annak egyénre gyakorolt ​​negatív szociális és pszichés következményeit, az időtartam és a hatékonyság növelését. a remisszió egy sor szociális készségek támogatásán és fejlesztésén alapuló - háztartási, kommunikatív és szakmai orientációjú.

Célok és célkitűzések

Cél: skizofrén betegek szociálpszichológiai adaptációja, progresszív változata, pszichoedukációs megközelítés alkalmazásán alapul művészetterápia elemeivel.

Feladatok:

• 1. A betegség észlelésével, a kezeléssel, önmagunkkal és a kapcsolatrendszer egyéb jelentős elemeivel kapcsolatos nem megfelelő kognitív és viselkedési sztereotípiák és érzelmi válaszok korrekciója a skizofrénia esetében.
• 2. A betegség megfelelő belső képének kialakítása.
• 3. Az én észlelésének korrekciója (self-attitude) - a betegek elképzelései önmagukról, személyes korlátairól és erőforrásairól.
• 4. Hatékonyabb megküzdési stratégiák kidolgozása.
• 5. A neuro-kognitív hiányosságok csökkentése.
• 6. Stabilabb és jó minőségű remisszió fenntartása.
• 7. A betegek interperszonális, szociális és kommunikációs készségeinek fejlesztése

Ez a program a pszichopedagógiai szempontok és a pszichoterápiás célok személyközpontú megközelítésen alapuló integrálásának tapasztalata. A programon végzett munka a 9. számú pszichoneurológiai rendelő orvosi és munkaügyi rehabilitációs osztálya alapján történt. A betegcsoportot kezelőorvosaik által javasolt betegekből alakították ki, figyelembe véve a csoportos pszichoterápia indikációit skizofrénia diagnózissal, paranoid formával, gyógyszeres remissziós állapottal, enyhe és közepesen súlyos deficit zavarokkal.

Ennek a betegcsoportnak a csoportmunka tematikus formája volt megfelelőbb, legfeljebb 1 órás foglalkozásokkal. 30 m A teljes ciklus 12 tanórából állt. Figyelembe vették a kommunikációs, kognitív és érzelmi-akarati erőforrások korlátozottságának mértékét. A program hatékonyságának értékelési módszerei:

A kezelési és rehabilitációs hatások felmérésére ezeknél a betegeknél kétszer pszichológiai tesztet végeztek: a pszichoedukációs program elején és végén. A következőket használtuk: Spielberger-Khanin teszt a reaktív és személyes szorongásról, életmód-index, Lazarus teszt a megküzdési stratégiákról, Tobol (a betegséggel kapcsolatos attitűd típusa). A szorongás csökkentése lehetővé tette számunkra, hogy kritikusabb attitűdöt alakítsunk ki a betegséggel szemben, hozzájárult a neurokognitív hiányosságok csökkenéséhez és az egyén érzelmi erőforrásainak aktiválásához.

A program három blokkból áll.

A ciklus kezdetét egy előzetes motivációs blokk előzi meg, amely előzetes tesztelésből és megbeszélésből áll a tréning céljainak és célkitűzéseinek csoportjával. Ebben a szakaszban zajlanak az ismerkedések, a szabad beszélgetések, a „szabályok” kialakítása. Minden óra elején különböző bemelegítési technikák, pszicho-torna, a végén szóbeli visszacsatolás.

A második blokk - „magasabb mentális funkciók” és „fő klinikai tünetek” - olyan osztályokból áll, amelyek lehetővé teszik az elméleti anyagok interaktív elsajátítását, az egyes szakaszokon való átdolgozást különféle művészetterápiás módszerekkel.

Így például a „Gondolkodás - norma és patológia” témát egy játékfeladat kontextusában tanulmányozzuk egy szerepjátékban és az azt követő szabad beszélgetésben, majd egy asszociatív kísérlet megvitatása során, amely tovább tárja fel az elméleti elméletet. a téma szempontjai. Az ötödik leckétől kezdődik a jelentős szempontok tanulmányozása: a betegség tünetei és lefolyása. A bizalom és a támogatás légköre különösen fontos.

A harmadik blokk „Személyiség és betegség” segít megérteni a betegség képében szereplő személyes tényezőket, a betegség maladaptív „szerepét”, a megfelelő „én-fogalom” kialakítását, a személyes erőforrások tudatosítását és felhasználását, a korrekciót. a kapcsolatok fejlesztése, egy konkrét viselkedési stratégia kialakítása, amely lehetővé teszi, hogy a folyamatórákon minden csoporttag egyéni rehabilitációs tervet alakítson ki. A képzés során egyéni konzultációra kerül sor.

A gyakorlati tapasztalatok megerősítik a pszichoterápiás megközelítések beépítésének szükségességét a betegek személyes erőforrásainak aktiválásával, mert lehetővé teszi az általános kezelési és rehabilitációs tervvel szinkronban végzett, a személyiség rekonstrukcióját célzó célzott munkát.

Ebbe a feladatkörbe tartozik: a betegek mentális állapotának további stabilizálása, újabb exacerbációk megelőzése, a betegség negatív következményeinek leküzdése, a társas kapcsolatok korlátozása, az értékkészségek és érdeklődési körök helyreállítása, az önbecsülés növelése, az önállóság erősítése, a társadalmi elszigeteltség leküzdése és az ön- stigmatizálás.

Alapelvek és módszertan. A személyközpontú megközelítés lehetővé teszi a pszichoedukációs program elméleti szempontjainak újszerű feldolgozását. A fő és meghatározó tényező itt a személyiség fogalma, mint kapcsolatrendszer, és a pszichiátriai betegségek, mint azokat meghatározó tényezők jelennek meg.

A program személyes jelentőségű témáinak feldolgozásában és a csoportos interakció feltételei között kiemelt jelentőséget kapnak a művészetterápiás módszerek. A művészi tevékenység és a művészetterápia kifejező módszerei serkentik az egyén szociális észlelési képességét, növelik az észlelés szintjét és az új ismeretek asszimilációját. A vizuális tevékenység és a kísérő élmények a verbalizáció különféle formáiban való tudatosságuknak és strukturáltságuknak köszönhetően jelentős személyes jelentést kapnak. A kreatív feladatok, csoportos beszélgetések, visszajelzések a páciens belső világának tartalmáról, kapcsolatrendszeréről adnak tájékoztatást, fejlesztik öntudatát. A kreatív energia aktiválása serkenti a kreatív és kognitív funkciókat, befolyásolja az elméleti anyag megismerési folyamatait.

Várható eredmények:

• 1. A stabil remisszió mentális állapotának stabilizálása
• 2. Nincs hosszan tartó pszichiátriai kórházi kezelés, és nincs beutaló nappali kórházba
• 3. Az egyén rehabilitációs potenciáljának növelése: pozitív változások a betegség belső képében - fokozott aktivitási fókusz.

A beazonosított pszichoterápiás célok kialakítása lehetővé tette minden csoporttag számára, hogy a munkafolyamat során olyan egyéni rehabilitációs programot hozzon létre (kidolgozzon), amely figyelembe veszi a betegek jelentős szükségleteit.

Ennek a pszichoedukációs programnak a hatékonysága a betegek személyes erőforrásainak aktiválásában és a tevékenységre való összpontosítás megváltozásában nyilvánult meg. Egy fő a PRL-ben járt képzésre, ketten jelentős szünet után kaptak munkát, hárman pedig a PRL munkájában növelték a termelékenységüket. A betegek többségének fokozott igénye volt a kreatív önkifejezésre: zenei csoportban való részvétel, rajzórák, színházi és kórusstúdiókban való részvétel, érdeklődés a PRL számítógépes kurzusai iránt. A betegek tudatossá váltak az orvossal való konstruktív együttműködésről, ami fokozott együttműködést eredményezett. Minden beteg megjegyezte a pszichológiai légkör fontosságát a csoportban, amely lehetővé tette a kommunikáció határainak bővítését: a családban és másokkal való kapcsolatok javítását.

A betegség belső képének pozitív változása a társadalmi és mindennapi alkalmazkodás javulásával nyilvánult meg: tudatosult az „élet ritmusának megszervezése”, „a vágy, hogy mindent saját kezűleg csináljunk meg, világos célok legyenek” , „szabályozni a tetteit” – az öntudat növekedése hozzájárult a személyes felelősség tudatához.

A betegek e program keretében végzett munkájának eredménye a betegséggel kapcsolatos öntudat növekedésében, a megbélyegzés és önmegbélyegzés csökkenésében, az önbecsülés növekedésében, valamint az adaptív belső erőforrások fejlesztésében mutatkozott meg a további integrációhoz. társadalom.

A játék minden résztvevőjét megkérik, hogy ugyanazt az egyszerű feladatot hajtsák végre. Bármilyen módon, természetesen anélkül, hogy igénybe venné a fizikai befolyást és a helyi katasztrófákat, próbálja meg felhívni mások figyelmét. A feladatot nehezíti, hogy a játék minden résztvevője egyszerre igyekszik teljesíteni. Határozza meg, kinek sikerült és milyen áron. Tehát a játék minden résztvevője arra törekszik, hogy...

A gyakorlat célja: bizalmi kapcsolatok kialakítása a csoportban, érdeklődés felkeltése a szakmai önrendelkezés témája iránt. Három percen belül minden résztvevőnek fel kell írnia egy kártyára, hogy mi szeretett volna lenni gyerekként, és miért. Ezután az anonim kártyákat átadják az előadónak, aki megkeveri és véletlenszerű sorrendben ismét kiosztja a résztvevőknek. Minden résztvevőnek meg kell „szoknia” a padlót...

A bestseller pszichológiai könyvek szerzőjének, Viktor Sheinovnak az új oktatókönyvében sok feladatot talál a kreatív és gyakorlati gondolkodás, valamint a találékonyság fejlesztésére. Ugyanakkor a javasolt feladatok összetettsége folyamatosan változik, a könnyebbek és a nehezebben megoldható feladatok tarkítják. Remélem elégedett leszel...

A gyakorlat célja: segítse a résztvevőket megérteni, mi a meggyőző beszéd, fejleszteni kell a meggyőző beszédkészséget. A műsorvezető mindegyiküknek ad egy-egy gyufásdobozt, az egyikben egy színes papír van. Miután mindkét résztvevő megtudta, melyiküknek van egy darab papír a dobozban, mindegyik elkezdi bizonygatni a „nyilvánosságnak”, hogy ő az, akinél a papír a dobozban van...

1. Az eladótérben. A TP megállapodik a titkárral az igazgatóval való találkozóról. A csoport többi tagja nem hallja. (Az edző videófelvételt készít).

A tréner leír egy helyzetet, amelyben...

A gyakorlat a pszichofiziológiai „bilincsek” eltávolítását és az állapot relaxációs technikák kidolgozását szolgálja. A résztvevők szándékosan kényelmetlen helyzetben ülnek. Ebben az esetben bizonyos izmokban vagy ízületekben helyi feszültség vagy „beszorítás” lép fel. Néhány percen belül pontosan ki kell választani a bilincs területét, el kell távolítani és lazítani kell. A résztvevők megosztják benyomásaikat és érzéseiket.

A játék szórakoztató és pozitív légkört teremt. A „Szeretlek, természetesen mindenkit...” kifejezés barátságos hozzáállásra készteti a résztvevőket egymás iránt. A játék 6 fős csoportban játszható. Gyerekek és felnőttek egyaránt játszhatnak vele. A műsorvezető azt a mondatot mondja: „Imádok természetesen mindenkit, de... (nevez néhány jelet pl...

Könnyű beküldeni jó munkáját a tudásbázisba. Használja az alábbi űrlapot

Diákok, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik a tudásbázist tanulmányaikban és munkájukban használják, nagyon hálásak lesznek Önnek.

Közzétéve: http://www.allbest.ru/

Bevezetés

A pszichokorrekció az egyén pszichológiai komfortérzetének biztosítása önmagával, más emberekkel való interakciójában, világnézetében általában. Ebben a vonatkozásban beszélhetünk az egyén pszichológiai egészségéről (pszichológiai egészség - I. V. Dubrovina kifejezése). A pszichológiai egészség önellátóvá teszi az embert, aki az önismeret, az önelfogadás, az önbecsülés és az önfejlesztés eszközeivel van felvértezve a környezet kulturális, társadalmi, gazdasági és környezeti valóságában más emberekkel folytatott interakciókon belül. világ. Így az egyén pszichés egészsége az, amelyet egy integrált pszichológiai segítségnyújtási és támogatási rendszer hatékonyságának céljának és kritériumának egyaránt kell tekinteni.

A pszichológiai egészség összetevőinek elkülönítése lehetővé teszi, hogy meghatározzuk a pszichokorrekciós segítségnyújtás következő feladatait:

Így az elítéltek pszichológiai korrekciójában a fő hangsúly a képzésen van, az elítélt változási lehetőségének biztosítására. Az önismereti és önszabályozási, kommunikációs és interperszonális interakció, kommunikációs és szakmai változtatások készségeinek fejlesztését célzó egyik módszer a tréning. Ezért az agresszív-erőszakos bûnözõkkel végzett munka képzésének egyik célja a szociális készségek oktatása kell, hogy legyen.

Ez a program a büntetés-végrehajtási felügyelettel nyilvántartott elítéltekkel való munkavégzés formáinak és módszereinek fejlesztésével készült, és a büntetés-végrehajtási intézetben dolgozók tevékenységében való gyakorlati alkalmazást célozza.

agresszív erőszakos bűnügyi korrekció

1. Elméleti rész

1.1 Az agresszív és erőszakos viselkedés fogalma

Az agresszió és az erőszakos viselkedés problémája az emberek életében a pszichológia egyik legrelevánsabb és legvezetőbb kutatási témája. Ezeknek a vizsgálatoknak nagy hagyománya van, különböző iskolákban végezték őket, elméleti és alkalmazott szempontokat is figyelembe vettek. A kérdés iránti élénk érdeklődés oka az a vágy, hogy segítsék a bűnüldöző szerveket az agresszív cselekvések jobb megértése, a nyílt erőszakos cselekmények megelőzése és az ilyen típusú bűncselekmények terjedésének megfékezése révén az egész világon.

Jelenleg a legtöbb pszichológus elfogadja az „agresszió” fogalmának alábbi meghatározását. Agresszió"bármilyen magatartásforma, amelynek célja egy másik élőlény megsértésére vagy ártására, aki nem akar ilyen bánásmódot." Az elfogadott jelentésből az következik, hogy az agresszió itt csak a szociális viselkedés egyik formája, beleértve legalább két emberi egyed közvetlen vagy közvetett interakcióját, lehet fizikai és pszichológiai természetű.

Az agresszió, mint személyiségminőség magában foglalja a valakivel szembeni ellenséges hozzáállást, az erőszak elkövetésére való potenciális készenlét formájában. Az erőszakot viszont úgy definiálják, mint „szándékos fizikai cselekmények, amelyek egy személynek fizikai sérelem okozásával, valamint sértéssel való fenyegetésekkel, egy személyre gyakorolt ​​kényszerű befolyásolással, annak elnyomásával fejeződnek ki”, azaz. Az erőszak definíciója csak az alany olyan magatartását foglalja magában, amely céltudatos cselekvéseket végez egy másik személy testi sértésének vagy kárának elérése érdekében.

Így az agresszív-erőszakos viselkedés szubjektív ellenséges attitűdből és egy másik személyre pusztító természetű fizikai cselekedetekre való összpontosításból áll. Az agresszív és erőszakos cselekedetek értékelésének nehézsége abban rejlik, hogy meglehetősen széles megnyilvánulási skálával rendelkeznek. Felmerülhetnek például ellenséges reakcióként mások akadályozására vagy kárára, és „spontán módon” is megnyilvánulhatnak, abból a vágyból, hogy valakit akadályozzanak, ártsanak, tisztességtelenül bánjanak valakivel vagy megbántsanak valakit. Ezért különbséget kell tenni a reaktív és a spontán agresszió között.

A. Basho megpróbálta általánosítani az agresszív-erőszakos viselkedés értékelésének megközelítéseit, és létrehozni az agresszív szándékok megnyilvánulásának legteljesebb osztályozását. Véleménye szerint az agresszív cselekvések sokfélesége három skála alapján írható le: fizikai - verbális, aktív - passzív, közvetlen - közvetett. Kombinációjuk nyolc lehetséges kategóriát ad, amelyekbe a legtöbb agresszív cselekvés tartozik (lásd 1. táblázat)

Az agresszió típusa
Fizikai-aktív-közvetlen	Személy lőfegyverrel vagy pengéjével való ütése, megverése vagy megsebesítése
Fizikai-aktív-közvetett	Csapdákat rakni, összeesküdni egy bérgyilkossal, hogy elpusztítsa az ellenséget
Fizikai-passzív-közvetlen	A vágy, hogy fizikailag megakadályozzuk a másikat a kívánt cél elérésében
Fizikai-passzív-közvetett	A szükséges feladatok elvégzésének megtagadása
Verbális-aktív-közvetlen	Egy másik személy szóbeli sértése vagy megalázása
Verbális-aktív-indirekt	Rosszindulatú rágalmazás terjesztése
Verbális-passzív-direkt	A másik személlyel való beszélgetés megtagadása
Verbális-passzív-indirekt	A szóbeli magyarázatok vagy magyarázatok megtagadása

Pszichológiai portré egy agresszív-erőszakos bűnöző személyiségéről

Minden olyan bûnözõt, aki bûncselekedetében fizikai erõszakot alkalmaz, nemcsak az agresszivitás (a hagyományos értelemben vett) jelenléte jellemzi, hanem olyan jellemvonások is, mint az ellenségesség, a szorongás, az egyensúlyhiány, az érzelmi instabilitás, a rossz önmegvalósítási képesség. kontroll, konfliktus és hibás értékrend, különösen az élet célok és értelmének területét érintve.

Az agresszív-erőszakos bűnözőben a jogtudat szerkezetének megváltozása a viselkedés sajátos erkölcsi és pszichológiai szabályzóinak eltorzulásában nyilvánul meg a következő formában: fatalizmus és a leélt élet negatív megítélése, az önszükséglet csökkenése. -szabályozás, fogyasztói és függő helyzetre való orientáció, a személyközi kapcsolatok megsértése, olyan értékek elutasítása, mint az élet, az egészség, a szexuális integritás és az emberi méltóság.

Az agresszív-erőszakos bűnöző számára sajátos személyiségjegy az általánosan elfogadott viselkedési normák tagadása és az általa megosztott értékorientációk negatív jellege. Ugyanakkor az ilyen személy szakadékot érez elvárásai, vágyai és aktuális társadalmi normái között, az elszigeteltség, a mások dolgaiba való be nem vonódás érzését tapasztalja, ami megakadályozza a viselkedést szabályozó normák asszimilációját. Álláspontjának önigazolására az agresszív-erőszakos bűnöző pszichológiai védekezést alkalmaz, ahol a felelősség többnyire más személyekre vagy külső körülményekre hárul.

A legtöbb erőszakos bûnözõ jogellenes cselekményét nagymértékben megkönnyítik olyan megkülönböztetõ jegyek, mint a megnövekedett ingerlékenység és befolyásolhatóság (érzelem), a meggyengült önkontroll és a viselkedés rugalmatlansága (merevsége). Erkölcsi és pszichológiai attitűdjük meghatározza a környező világ ellenségességének stabil elképzelését (fogalmát), méltánytalanul megsértettség érzését keltve, erkölcsi jogukban áll a megtorlás és lincselés vezérelni őket, hogy fizikai felsőbbrendűséget élvezzenek másokkal szemben, alárendelve őket magukat stb.

1.2 A pszichológiai korrekció alapelvei

Az elítéltekkel végzett pszichokorrekciós intézkedések során a pszichológusnak be kell tartania a pszichokorrekciós munka alapelveit. A fő az a diagnózis, a korrekció és a fejlesztés egységének elve, amely az elítéltnek nyújtott pszichológiai segítségnyújtás folyamatának integritását tükrözi. Megállapítást nyert, hogy a korrekciós munka eredményessége 90%-ban függ a korábbi diagnosztikai munka összetettségétől, alaposságától és mélységétől. Az elítélt személy diagnosztikai vizsgálatának lefolytatása kötelező tájékoztatást igényel a kapott eredményekről, ami már a pszichokorrekciós folyamat kezdete. „Bármilyen önmagunkról szóló tudás már a kézhezvétele tényével megváltoztatja a témát: miután megismerte önmagát, mássá válik” (Yu.B. Gippenreiter). Ezen túlmenően a korrekció eredményességének előrehaladásának dinamikájának nyomon követése olyan diagnosztikai eljárások végrehajtását igényli, amelyek biztosítják a pszichológus számára a szükséges információkat és visszajelzéseket, amelyek lehetővé teszik a pszichokorrekciós program feladataiban a szükséges kiigazításokat, a módszerek megváltoztatását, kiegészítését. és az elítéltre gyakorolt ​​pszichológiai befolyásolás eszközei kellő időben.

Pszichokorrekciós munka végzésekor szükséges vegye figyelembe az „életkori normát”(az egymást követő életkorok sorrendje, az ontogenetikai fejlődés életkori szakaszai) ill "egyéni norma"(egyénisége és önálló fejlődési útja) az elítélt személyének. Ez különösen fontos a fiatalkorú elítéltekkel való munka során, akik többnyire minden szinten lemaradnak a fejlődésben: fizikai, értelmi és szellemi szinten. Annak megítélésekor, hogy az elítélt fejlettsége megfelel-e az életkori normának, és a korrekciós célok megfogalmazásakor a következő jellemzőket kell figyelembe venni:

A fejlődés társadalmi helyzetének jellemzői (nevelés, oktatás, társadalmi kör stb.);

A pszichológiai új formációk kialakulásának szintje az életkori fejlődés ezen szakaszában;

Az egyén vezető tevékenységének fejlettségi szintje.

A készségképzés célja és célkitűzései

Az agresszív személy sérti mások személyiségi jogait, különösen a meghallgatáshoz, a komolyan vételhez, a saját útjához és mások jogát. Ráerőlteti magát és véleményét más emberekre, nyomást gyakorol rájuk, megaláz, sérteget. Az agresszió nem az érett önbecsülésen alapul, és az egyén szükségleteinek kielégítésére irányuló kísérlet mások önbecsülésének rovására. Az agresszió egy negatív viselkedésforma, amely egy személy önbizalomhiányához kapcsolódik. A bizonytalan személy visszatartja érzéseit a szorongás, a bűntudat és a rossz szociális készségek miatt.

Az ilyen emberekkel a legcélszerűbb a korrekciós munkát készségképzés formájában végezni. A készségfejlesztő csoportba bizonyos számú kliens tartozik, akiknek nehézségei vannak a kommunikációban és a másokkal való interakcióban, és programozott tanfolyamon vesznek részt a hiányzó készségek és társas interakciós készségek terén. Az ilyen csoportok tagjait olyan tanulóknak tekintik, akik szeretnék elsajátítani azokat a szükséges készségeket és képességeket, amelyek segítik őket az élethez való jobb alkalmazkodásban, pl. független, kompetens kommunikátorokká és sikeressé teszik őket az interperszonális interakciókban.

A minőségek, készségek és képességek következő csoportjai a legfontosabbak:

· önbecsülés és mások tisztelete;

nyitottság az érzések kifejezésében;

· vágyainak és szükségleteinek tudatosítása és világos megfogalmazása;

· saját vélemény közvetlen és őszinte kifejezése;

Az emberek aktív meghallgatása és megértése ;

· mások jogainak és tisztességes követeléseinek elismerése;

· megfelelő önértékelés;

· önuralom;

· önuralom;

· önkormányzatiság;

· önszabályozás;

· önmotiváció;

· telepítés a tevékenységek sikeréhez;

· céltudatosság, felelősségtudat, rugalmasság, önállóság.

A készségfejlesztő csoport szigorúan felépített, a vezető aktívan vezeti a csoportot, konkrét célt tűz ki a résztvevők elé, és minden tanórát megtervez.

Képzés tárgya:

A társadalmi valóság észlelésének egyéni sztereotípiái és az erőszakos bűncselekményekért elítélt személyek saját „én”-je a szabadságvesztéshez nem kapcsolódó büntetésre.

A képzés célja:

- A nem megfelelő viselkedési formák korrekciója a külvilággal való hatékony interakció módszereinek kialakításával és megszilárdításával, erőszak és agresszió alkalmazása nélkül (az asszertivitás kialakítása)

Képzési célok:

1. Érzelmi stressz csökkentése.

2. A bizonytalanság, a magabiztosság és az agresszivitás megkülönböztetésének képességének kialakítása.

3. Az egyéni jogok tudatosítása.

4. Megfelelő önértékelés kialakítása.

5. Olyan gondolkodásmód kialakítása, amellyel nyíltan fejezheti ki érzéseit anélkül, hogy partnere jogait sértené.

6. Relaxációs tréning.

Edző feladata:

- Segíts a tréning résztvevőjének „megérezni önmagát” és „megérezni másokat”. Az önérzékelés a következőkön keresztül történik:

a) az „én” korrelációja másokkal (az azonosulás és az empátia mechanizmusai);

b) mások általi értékelés;

c) saját tevékenység eredménye;

d) belső világod megértése;

d) saját megjelenésének értékelése.

Edzéstechnikák:

- önbizalom felmérés;

- viselkedési próba;

- relaxációs tréning;

- a hiedelmek átstrukturálása;

- Házi feladat.

Képzési módszerek:

- előadás;

Gyakorlati helyzetek modellezése;

Ötletbörze;

Vita.

1. gyakorlat: „Információ”

Cél: A csoporttagok tájékoztatása a képzés témájával és időkeretével kapcsolatban.

Idő: 5 perc.

Az előadó címe. „Tréningprogramunk célja a magabiztos viselkedés készségeinek fejlesztése. Ezt a célt a következő feladatokkal érjük el: az érzelmi stressz csökkentése, a bizonytalanság, a magabiztosság és az agresszivitás megkülönböztetésének képességének fejlesztése, az egyéni jogok tudatosításának növelése, a megfelelő önbecsülés kialakítása, az érzelmek nyílt kifejezésére való gondolkodásmód kialakítása, anélkül, hogy az érzelmeket sértené. partnerjogok és tanulási relaxáció. Ezeket a problémákat úgy oldjuk meg, hogy különféle gyakorlatokat végzünk közvetlenül az órán és a házi feladaton.

Az új tudás kézzelfogható előnyökkel jár.

Először is képes leszel uralkodni a pusztító harag kitörésein. Problémái „kiszellőztetésével” lehetősége nyílik arra, hogy helyreállítsa korábbi kapcsolatait az emberekkel, és megelőzze a robbanásveszélyt a jövőben.

Másodszor, csökkenni fog a test fiziológiai reakcióinak gyakorisága és intenzitása az Ön dühös állapotára. A tudomány bebizonyította, hogy a harag egészségügyi veszélyt jelent. Minél kevésbé vagy dühös, annál tovább élsz.

Harmadszor, képes leszel megváltoztatni azokat a hozzáállásokat, feltételezéseket és indítékokat, amelyek „kiváltják” ingerlékenységedet. És ahogy megtanulod új módon kezelni a haragot kiváltó impulzusokat, egyre kevesebb okod lesz arra, hogy elveszítsd a türelmedet.

Negyedszer, képes leszel hatékonyan megbirkózni a stresszel. Ahelyett, hogy minden alkalommal felrobbanna az elsöprő érzelmi stressz hatására, speciális relaxációs technikákkal fog megbirkózni vele.

Ötödször, miközben kiegyensúlyozott és barátságos marad, a konstruktív problémamegoldó technikák és a konfliktusmentes kommunikációs készségek elsajátításával elérheti, amit akar.

Biztosan kézzelfogható eredményeket érhet el, ha komolyan veszi a munkáját és aktív az edzési időszakban. A képzési program 7 leckéből áll. Az egyes órák időtartama 2 óra. Minden leckében megtalálhatóak az előadótól kapott információk az óra témájában, különféle gyakorlatok és szerepjátékok végrehajtása, ezek végrehajtásának megbeszélése, házi feladat megfogalmazása.”

2. gyakorlat „Fogd el a kanapét”

Célok: pszicho-gimnasztikai gyakorlatok, amelyek célja:

A feszültség oldása;

- a csoporttagok folyamatos ismerkedése;

- nyitottság és bizalom légkörének megteremtése a résztvevők között;

Csoportkohézió.

Idő: 5 perc

Az előadó címe.„Most a bemelegítés és az izomfeszültség enyhítése érdekében mindenki körbe áll. Mindannyian felváltva dobnak képzeletbeli dolgokat a szemben álló csoporttagnak. A dobással egyidejűleg kiejtik a csoporttag nevét és a tárgy nevét. Például: "Nikolaj, fogd a könyvet." Annak, akinek a dolgot kidobják, az a dolga, hogy a dolog természetének (például ágy vagy kanapé) megfelelően elkapja vagy sem (leüljön helyette).

Pszichológiai kommentár.

A gyakorlat végrehajtása a pszichológiai és fizikai ellazulás enyhítését célozza a kellően hosszas megbeszélés és a csoport szabályainak elfogadása után. Ezenkívül megvalósítása lehetővé teszi, hogy ismét megjegyezzük a jelenlegi csoporttagok nevét. Általában ennek a gyakorlatnak a végrehajtása során a tréning résztvevőinek érzelmi felszabadulása is megfigyelhető. A nevetés és a viccek összehozzák és egyesítik az embereket.

3. gyakorlat „Az önbizalom erősítése”

Cél: magabiztos, bizonytalan és agresszív viselkedés elemzése, magabiztos viselkedés készségeinek gyakorlása.

Idő: 20 perc.

Anyagok: 1. számú táblázat „A magabiztos, bizonytalan és agresszív viselkedés jellemzői”

Az előadó címe. „Meghatároztad önbizalmad gyengeségeit és erősségeit, pl. Tesztfeladatok segítségével felmérték magukat egy adott helyzetben. Ha az önbecsülés magasabb vagy alacsonyabb a valós képességeknél, akkor önbizalom vagy önbizalom lép fel. Az önbizalom és az önbizalom gyakran olyan negatív érzelmi élményekkel jár, amelyek gátolják és torzítják az emberi mentális fejlődés normális menetét. Az egyéniség és identitás megőrzésével, az önértékelés, az önbecsülés, a törekvések szintjének védelmével és gyarapodásával kapcsolatos problémák megoldásának egyik fő módja, valamint a környezet feletti kontroll fenntartása és megerősítése. az alany számára az agresszív viselkedés. Az agresszív motiváció aktualizálásának egyik tényezője az interakció társas tapasztalatának hiánya.

Nézzük meg a magabiztos, bizonytalan és agresszív viselkedés jellemzőit. Magabiztosnak lenni azt jelenti, hogy képesek vagyunk pontosan meghatározni és kifejezni úgy, hogy az ne befolyásolja mások érzéseit, vágyait, szükségleteit, érzéseit, tapasztalatait, és beszélni arról a viselkedésről, amelyet egy adott helyzetben elvár másoktól. Az önbizalommal rendelkező személy tudja, hogyan építsen ki kapcsolatokat más emberekkel, amit „egyenrangúnak” neveznek, függetlenül attól, hogy milyen pozíciót töltenek be, tudja, hogyan kérjen egy másik személyt, és ha szükséges, udvariasan visszautasítsa. Egy magabiztos ember tudja, hogy vannak bizonyos jogai, és biztos abban, hogy a társadalom támogatni fogja őt a jogaiért folytatott harcban. A magabiztos ember meg van győződve arról, hogy joga van „én” szükségleteinek megvalósításához, és ismeri ennek a megvalósításának módszereit és formáit. Ez a felismerés természetesen nem sérti mások szükségleteit, mivel nem kell aggódnia az „én” védelméért.

A bizonytalan ember elrejti vágyait és szükségleteit, visszatartja érzéseit, soha nem fejezi ki azokat közvetlenül és közvetlenül - csak időnként „kitörnek” váratlan robbanás formájában, például sírás vagy sikoltozás formájában. Az önbizalomhiányos ember nehezen tud „nem”-et mondani, kerüli a társadalmi hierarchiában felette álló emberekkel való kommunikációt, kerüli az olyan helyzeteket, amelyek véleménye szerint veszélyeztethetik az énképét, pontosabban saját értékéről alkotott elképzeléseinek megőrzése. Ugyanakkor az ilyen helyzetek köre végtelenül bővül, hiszen minden tiszteletlenséget vagy durvaságot, még ha nem is személyesen neki címezték, az „én”-jének sérelmét jelenti. A bizonytalan ember folyamatosan úgy érzi, meg kell védenie „énjét”, meg kell védenie jogait, személyiségének jogait, vagy meg kell védenie „énjét” az őt fenyegető helyzetektől. Állandóan úgy érzi, hogy képességei nem elegendőek ahhoz, hogy ilyen helyzetekben sikereket érjen el, és ezáltal megvédje magát, nincsenek meg a szükséges eszközök és viselkedési módok. Ezért állandóan izgalmat, szorongást, sőt félelmet tapasztal. Ezenkívül az önbizalomhiányos személy folyamatosan bűntudatot vagy úgynevezett „bűnbánatot” tapasztal. Ez egy bűntudat a saját „én” előtt, amiért, mondjuk, nem kellőképpen törődik vele, és a bűntudat mások előtt az önigazolás vágya, az „én” szükségleteinek kielégítése miatt. Így a bizonytalan ember fő problémája az önelfogadás és az önszeretet hiánya.

Az agresszív személy dominanciával, megalázással és sértéssel sérti mások jogait. Az agresszió nem az érett önbecsülésen alapul, és az egyén szükségleteinek kielégítésére irányuló kísérlet mások önbecsülésének rovására. A pszichológiailag agresszív viselkedés az egyéniség és az identitás megőrzésével, az önértékelés, az önbecsülés, a törekvések szintjének védelmével és növekedésével, valamint a feletti kontroll fenntartásával és erősítésével kapcsolatos problémák megoldásának egyik fő módja. az ember számára jelentős környezet. Az agresszív cselekvések a megvalósítás eszközeiként működnek: egy jelentős cél, a pszichológiai elengedés módszere, az önmegvalósítás és az önmegerősítés szükségletének kielégítésének módja.

Így a magabiztos, a bizonytalan és az agresszív viselkedés jelentősen különbözik egymástól. Egy adott viselkedés indikátorai lehetnek a testtartás, a gesztusok, az arckifejezés, a szemkontaktus, a nonverbális beszéd jellemzői és a válasz verbális tartalma.

A magabiztos, bizonytalan és agresszív viselkedés jellemzői a következő táblázatban foglalhatók össze (lásd 2. táblázat).

2. számú táblázat A magabiztos, bizonytalan és agresszív viselkedés jellemzői

A helyzet összetevői	Agresszív viselkedés	Magabiztos viselkedés	Bizonytalan viselkedés
Szemkontaktus	Nézz közvetlenül a beszélgetőpartner szemébe	Tartós szemkontaktus: a partner szemébe nézni az igények megfogalmazásának pillanatában; ne nézzen félre, amikor meghallgatja a kifogásokat	A szemkontaktus hiánya: nézzen a lábába, a mennyezetbe, a papírjaiba, de ne a beszélgetőpartnere szemébe
Kommunikációs távolság	Minimális: a partner folyamatosan „rálép”, behatol a területére	Optimális: megfelel az adott környezetben elfogadott hivatalos kommunikációs távolság szabványainak	A fokozódás vágya: „elvonulnak” a partnertől, nagyon messziről kezdenek beszélni
Gesztikulálás	Viharos: integetnek a karjukkal, zajos és kaotikus mozdulatokat tesznek, ajtókat csapnak és idegen tárgyakat ütnek	Megfelel az elhangzottak jelentésének	Feszült: remegő és kaotikus mozdulatok, eszeveszetten keverik a papírokat, nem tudják hova tenni a kezüket
	Sikoltások, sikolyok, fenyegető intonációk. Egyáltalán nem hallgatnak a beszélgetőpartnerre, nem engedik, hogy befejezze. Beszéljen rövid, szaggatott kifejezésekkel	Elég hangosan beszélnek ahhoz, hogy a másik hallja őket. Magabiztos intonáció. A beszélgetőpartnert figyelmesen hallgatják	Halkan, zavartan beszélnek, és megpróbálják lerövidíteni a beszélgetés szüneteit. A kifejezések indokolatlanul elhúzódnak.
	Düh, düh	Nyugalom, magabiztosság	Félelem, szorongás, bűntudat
	Szemrehányások, fenyegetések, parancsok, sértések	Tájékoztatás jogairól, vágyairól, szándékairól, cselekedeteiről	Kifogások, bocsánatkérés, magyarázat
Névmások: "Én", "MI"	A fenyegetéseket és parancsokat tartalmazó kifejezésekben használják	Azt a tényt jelzi, hogy én magam állok e követelmény mögött	Az ige határozatlan alakja használatos, a beszéd harmadik személyű
	Nincs bemutatva	Röviden és világosan	Lehetetlen megérteni, hogy pontosan mit akar az ember, mivel nem beszél róla
Indoklás	Nem adott	Röviden és világosan	Az indoklás szükségtelenül hosszú és zavaros, tele van bocsánatkéréssel és szükségtelen magyarázatokkal

Pszichológiai műhely. Most a megszerzett tudást átültetjük a gyakorlatba. Kérem, készítsen listát azokról az „emberi jogokról”, amelyek az „én” szükségleteinek kielégítéséhez és az önbizalom erősítéséhez szükségesek. Ötletbörzével fogunk dolgozni. Mindenki felajánlja azt, amit szükségesnek tart, én pedig leírom. Kezdjük!

(A körben mindenki megteszi a javaslatát, amit az előadó rögzít).

végeztél? Hasonlítsuk össze az emberi jogokról szóló listánkat S. Kelly amerikai pszichológus által összeállított listával:

- az egyedülléthez való jog;

- a függetlenséghez való jog;

- a sikerhez való jog;

- a meghallgatáshoz és a komolyan vételhez való jog;

- jog ahhoz, hogy megkapja, amit fizet;

- a jogokhoz való jog, például a magabiztos magatartáshoz való jog;

- joga van egy kérés visszautasítására anélkül, hogy bűnösnek vagy önzőnek érezné magát;

- joga van azt kérni, amit akar;

- a hibák elkövetésének és az értük való felelősségnek a joga;

- a jogot, hogy ne légy rámenős.

S. Kelly szerint éppen ezeknek a jogoknak a gyakorlása támogatja az ember önbizalmát.

Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy Kelly listája nagyrészt a viselkedésre vonatkozik, nagyon specifikus és ezért tesztelhető. Térjünk vissza a listánkhoz. Ebből a szempontból értékeljük és végezzük el a szükséges korrekciókat.

Az előadó címe. „Most már tudod, hogy vannak jogaid, tudod, hogy te magad vagy csak saját magad felelős azok végrehajtásáért. Mondd magadnak, hogy megvéded őket, mindenekelőtt magadnak. És egyszerű módon megvéded őket – viselkedj úgy a helyzetben, ahogy a magabiztos emberek.

4. gyakorlat „Vázlatok készítése”

Cél: a kommunikációs készségek gyakorlása csoportban, valamint a visszajelzés kifejezésének és elfogadásának készségeinek elsajátítása.

Idő: 35 perc.

Az előadó címe. „Amint azt már megtudtuk, az agresszív és bizonytalan viselkedés nem megfelelő viselkedéshez vezet. Ezért szükséges a rugalmasabb szerepviselkedés elsajátítása, pl. viselkedési repertoárjában különböző interakciós stílusok szerepelnek.

Az emberi interakció egyik fontos területe a kommunikáció. Az emberi kommunikációban többféle kommunikációs stílust azonosítottak. Mindegyik stílusról felolvasok egy leírást, te pedig próbálj meg elképzelni a fejedben ilyen vagy olyan kommunikációs stílussal rendelkező embereket.

1. Megnyugtató- tetszetős és egyetértő ember, folyamatosan bocsánatot kér és mindenáron igyekszik nem zavarni. A csillapító haszontalannak és tehetetlennek tűnik.

2. Vádló-- a megnyugtatás ellentéte,
szemrehányást tesz, provokál, másokat bűnösnek tart. A vádló arrogánsan viselkedik, hiányosságait objektív indokokkal magyarázza. Hangos, tekintélyes hangon beszél, az arc és a test izmai megfeszülnek.

3. Emberi számítógép- rendkívül ésszerű, nyugodt, hideg és összeszedett ember, aki kerüli az érzések kifejezését, az érzelmek és élmények kimutatását. Monoton, elvontan beszél, rugalmatlannak és feszültnek tűnik.

4. Félrevezetve-- lényegtelen dolgokat fejez ki
és rejtélyes ítéletek. A testhelyzetek kínosnak tűnnek, előfordulhat, hogy az intonáció nem egyezik a szavakkal.

Most három csoporttagra lesz szükségem, hogy részt vegyenek a gyakorlaton. Minden önkéntes választ egyet a fent leírt kommunikációs stílusok közül. Az önkéntesek egy bizonyos kommunikációs stílust demonstrálva bármilyen témáról vitát folytatnak egymással. A csoport többi tagja megfigyeli az interakciót; A gyakorlat végrehajtásának ezt a formáját „kerek akváriumnak” nevezik.

Ajánlások az előadónak. Öt perc elteltével a megfigyelőket felkérik, hogy nyilatkozzanak a vitáról alkotott véleményükről. Ezután az önkéntesek megosztják a csoporttal az ebben a helyzetben keletkezett benyomásokat. Alternatív kommunikációs módokkal kísérletezve a résztvevők megtanulhatják, hogy megfelelő és kevésbé védekező módon közeledjenek egymáshoz.

Ezután ismételje meg az eljárást három új résztvevővel. Igyekezzen minden csoporttagnak lehetőséget adni, hogy legalább egyszer részt vegyen.

Az előadó címe. „Most bonyolítjuk a helyzetet. Csoportunk öt tagja különböző viselkedési formákat mutat be, meghatározott szerepeket vállalva egy adott témával kapcsolatos interakcióban, míg a csoport többi tagja megfigyel. Megkérem az egyik résztvevőt, hogy védje meg a sajátjával közvetlenül ellentétes álláspontját (például az életben - egy vádló kommunikációs stílussal rendelkező személy békítő stílusú személy szerepét fogja játszani); másik - a vita domináns tagjának támogatása; harmadik - próbálja megváltoztatni a vita témáját; negyedik - elutasítja a domináns résztvevő ötleteit; ötödik, ügyészként tevékenykedni.”

Ajánlások az előadónak. Az elvállalható szerepek száma csak a saját fantázián és a csoporttagok fantáziáján múlik. Folytassa ezt mindaddig, amíg a csoport minden tagja nem kapott lehetőséget a sorozatban való részvételre.

Pszichológiai kommentár. A négy, öt vagy több résztvevő részvételével folytatott megbeszélés adatokat szolgáltathat a csoportnak a viselkedés leírásának gyakorlásához, motívumok címkézése vagy hozzárendelése nélkül.

"A negatív érzelmek kezelése"

Az óra célja: tanulási technikák a negatív érzelmek kezelésére, beleértve a haragot és az agressziót.

Feladatok:

- a csoporttagok közötti ismeretség folytatása,

- stresszoldás,

- az aktív interakciós stílus és az önelemző képesség erősítése,

- folyamatos önfeltárás és másokhoz fűződő kapcsolatának megértése,

Az önbizalom problémájával kapcsolatos szerepjátékos élethelyzetek,

- a csoporttagok egysége.

1. gyakorlat: „Tiszteld magad anélkül, hogy másokat megsértenél”

Cél: a tapintatos viselkedésre való képzés.

Idő: 20 perc.

Az előadó címe. „A mai órán azokról a negatív érzelmekről fogunk beszélni, amelyeket gyakran tapasztalunk egy adott helyzet kapcsán. A harag, a harag, a rosszindulat nagyon sokba került nekünk. Eleinte igazoljuk összeomlásunkat, de amikor a szenvedélyek alábbhagyunk, bűntudatot érezve megtérünk. Aztán elmúlik a szégyenérzet. Szóval mi marad? Csak egy fájdalmas utóíz a lélekben, fájdalom és elidegenedés. Ha túl gyakran érezzük magunkat keserűnek, keserűségünk kihat a körülöttünk lévő szinte mindenkivel fennálló kapcsolatainkra. És ha aggódik keményszívűsége miatt, belefáradt saját haragjába, szeretné helyreállítani a kapcsolatot másokkal, és más módokat találni szükségleteinek és vágyainak kifejezésére, akkor sok erőfeszítést kell tennie. Lehetetlen megtanulni kezelni a harag érzéseit bizonyos készségek elsajátítása nélkül. Valódi változásokat érhetünk el a közérzetben, ha minden nap speciális gyakorlatokat végzünk, és bizonyos önkontroll technikákat elsajátítunk.

Most hadd tegyem fel ezt a kérdést: bevallod, hogy valakit, aki közel áll hozzád, megüthetnek valaha? tolja el? pöcs? rúgni? verd a fejed a falba? felkened az arcod az asztalra? Ez persze nem fizikai, hanem erkölcsi. Vagyis pillantással, szavakkal, hanglejtéssel... (De vannak, akik fizikailag lelkiismeret furdalás nélkül is megtehetik). És ami a legérdekesebb, a legtöbb ember úgy gondolja, hogy ez teljesen elfogadható, legalábbis ők maguk megengedik. Végül is nem ütött, csak azt mondta. És különösebb gondolkodás nélkül, egyszer egy közeli (főleg távoli) embert megbánthatunk valamivel (erkölcsileg), összetörhetünk (pszichológiailag), rombolhatunk (erkölcsileg), egy pillantással felgyújthatjuk, csenddel gyötörhetjük, bizonytalansággal gyötörhetjük, közvetlen beszéddel taposhatunk. , lő jelzőket, és ugyanakkor nem tartja magát hóhérnak. Hiszen ezt nem fizikailag, hanem lelkileg tesszük. Ugyanakkor jól tudjuk, hogy ez nem kevésbé fájdalmas, hanem sokkal fájdalmasabb. De nekünk pont ez illik, fájdalmasabban szeretnénk beadni. És amikor azt halljuk: "Megölni nem elég!" - Megértjük, hogy ez nem csak egy metafora, ez mind megtörténik.

A kommunikációban a legnehezebb a káromkodás. A káromkodás reggeltől estig agresszív és lomha, szándékkal vagy anélkül. Lehet-e élni például anélkül, hogy káromkodnék a családban? Lehetséges egyáltalán káromkodás nélkül? Biztos vagyok benne, hogy lehetséges. Valójában, ahogy minden helyzetet „sértőnek” lehet tenni, úgy minden helyzetben megteheti a durvaságot. Lehet, hogy elégedetlenek vagyunk egymással, de nem vitatkozhatunk. Minden, amit durván mondanak, tapintatosan elmondható. Például a feleségem feltette a csizmáját a radiátorra. A férj meglátta és megkérdezte: „Gondolkozol vagy nem?!” Ki tesz nedves csizmát a radiátorra? Rövid időn belül kiszáradnak, de nem vagyok Rockefeller, és nem akarok újat venni.” Szerinted ez egy nagy veszekedés kezdete? És itt van egy másik lehetőség: „Felteszi a csizmáját a radiátorra, véleményem szerint kockáztat… – Mi az?” - Igen, mindenhol azt írják, hogy ha azt szeretné, hogy a cipője ne egy hónapig, hanem még tovább szolgáljon, soha ne szárítsa radiátoron. Csak újságokat kell berakni, jobb így. - Sunny, nem csinálod mindezt? - Rendben". Úgy építheti ki kapcsolatait másokkal, ha tiszteli magát, és nem sért meg másokat.

Pszichológiai műhely. Most pedig gyakoroljuk a tapintatos viselkedés készségeinek elsajátítását. (A csoport férfi felének címe): Éhesen jössz haza, benézel a konyhába, és az asztal tiszta tiszta. Hogyan viszonyulsz a feleségedhez a vacsorával kapcsolatban? A következő lehetőségek lehetségesek:

együnk!

Csendben fog főzni vagy felmelegíteni a saját ételét, szándékosan zörgetve az edényeket, hogy a felesége szégyellje magát.

Annyira éhes vagyok, éhes... Van ott ennivalónk?

- fáradt vagy? Hadd etesselek!

(A csoport női felének címe): Hogyan fogod felvenni a kapcsolatot a férjeddel a boltba járás miatt?

Menj a boltba. Vásárolni kell (például kenyeret, tejet és sót).

Megtisztelné, hogy elszakadjon a tévétől, és legalább kenyeret vegyen? Lelkiismeret kell, nem pedig lovat csinálni a feleségedből...

Nem mész a boltba? Addig is szeretnék valami finomabbat főzni vacsorára...

Válasszon úgy, hogy elképzeli, hogyan szokta csinálni.

Ajánlások az előadónak. Beszéljétek meg ezt a helyzetet egy körben, és tegyétek fel a következő kérdéseket: Mit választ? Miért csinálod ezt? Hogyan vélekedik a feleséged (férjed) a választásodról? Mi történik ezután? Talán neki (-go) (feleségnek, férjnek) van valami kívánsága?

Az előadó címe. „Most vessünk egy kritikus pillantást a családunkra: milyen képek fognak megjelenni? Találsz bennük káromkodással járó szituációkat? Mi a káromkodás, ha nem egy közönséges verekedés? Részt veszel ebben a harcban? De előbb vessünk egy pillantást néhány hétköznapi apróságra, legalább arra, ahogyan beszélgetünk egymással. Találja meg a magáét – kifogások, gúny, vádak. Az a vicces, hogy ezt még irritáció nélkül, kommunikációs normaként adják elő.”

Ajánlások az előadónak. Ennek a kérdésnek a megbeszélését, mint mindig, körben kell lefolytatni. A csoport minden tagja emlékezzen néhány olyan helyzetre, amely a családban, a munkahelyen, a barátok között fennálló barátságtalan kapcsolatokat (gúnyolódás, kötekedés, injekciók és csak durvaság) jellemzi, de amelyeket teljesen normálisnak tartanak, amihez hozzászoktak és nem fizetnek. Figyelem. Ez a beszélgetés önreflexióra ösztönöz, és lehetőséget ad arra, hogy elgondolkozzunk az ilyen helyzetekben betöltött szerepéről.

Cél: reagálatlan érzelmekkel dolgozik.

Idő: 30 perc.

Anyagok: Papír, színes ceruza vagy marker.

Az előadó címe. Az élmények nemcsak átélésére, hanem azok pontos megértésére és tudatos átélésére való képesség fontosságát először a figyelemre méltó amerikai pszichológus és pszichoterapeuta, K. Rogers mutatta meg. Arra is felhívta a figyelmet, hogy így megbízhatóan megvédjük magunkat a meg nem reagált érzelmek, az úgynevezett „régi lemezek lejátszásának” pusztító hatásától. Vannak érzelmek, érzések, például harag, aminek társadalmilag elfogadható kifejezése nagyon nehéz. Vannak mások, például a gyűlölet, az irigység, amelyet az ember el tud fojtani magában, mert nem felelnek meg a „jóról” alkotott elképzelésének, vagyis annak az idealizált képnek, amelyet igyekszik megtestesíteni. magát. K. Rogers felfedezésének értéke éppen abban rejlett, hogy megmutatta, nincsenek tiltott vagy „helyes érzések”, minden érzés az emberé, minden fontos neki. Más dolog, hogy hogyan fejezi ki ezeket kifelé. Az érzelmek kifejezésének nonverbális formáit (arckifejezés, gesztusok, légzés), mondjuk, „nehéz művelni”. Az érzelmek visszafogása, ahogyan arra gyakran felszólítanak bennünket, egyszerűen azt jelenti, hogy az ember lelassíthatja, és nem tudja kifejezni azokat. De ez nem vezet az érzelmektől való megszabaduláshoz. Hiszen az érzelmeket kiszolgáló fiziológiai rendszerek bekapcsolódtak és működtek, de nem fejeződtek be.

Ha nem tudtál megbirkózni az érzelmeiddel, azok szó szerint „szétszakítottak”, próbáld meg elodázni a reakciódat. Nem örökre. Csak késleltesse. És egy idő után, amikor rájöttél, és megérted, hogyan mondd el a legjobban, mindenképpen szólj róla annak, aki megbántott téged. Ne felejtse el leírni tapasztalatait, és azt, hogyan elemzi azokat. Lehet, hogy az érzelmek szokásos listájából származó szavak nem felelnek meg Önnek: harag, kétségbeesés, düh, félelem stb. Talán az összehasonlítások vagy a metaforák kifejezőbbek lesznek az Ön számára.

A reagálatlan érzelmek végül különféle pszichológiai problémákhoz vezethetnek. De lehet ezzel küzdeni. És ebben az esetben a „Hangulat” gyakorlat elvégzése segít nekünk.

Pszichológiai műhely A gyakorlatot a következőképpen kell végrehajtani: üljön az asztalhoz, és vegyen elő színes ceruzát vagy jelölőt. Ön előtt egy üres papírlap. Rajzoljon bármilyen cselekményt - vonalakat, színfoltokat, formákat. Fontos, hogy elmélyüljön az élményekben, válasszon színt és húzza meg a vonalakat úgy, ahogyan szeretné, hangulatának teljes összhangban.

Képzelje el, hogy negatív érzelmeit (düh, düh, agresszió stb.) átviszi egy papírra, és megpróbálja teljesen kidobni őket a végsőkig. Addig rajzolj, amíg a lap teljes tere meg nem telik, és megnyugodsz."

Ajánlások az előadónak. Mindenki körülbelül 15 percig húz. Feladata a csoporttagok megfigyelése, ellenőrzése, hogy az érzelmek hogyan tükröződjenek non-verbális viselkedésükben, hogy ezt a további megbeszélések során felhasználhassák.

Az előadó címe. „Akkor fordítsd meg a papírt, és írj néhány szót, amelyek tükrözik a hangulatodat. Ne gondolkodj túl sokáig, szükséged van arra, hogy szavaid szabadon, különösebb kontroll nélkül szóljanak. Miután lerajzoltad a hangulatodat és szavakba öntötted, örömmel tépd fel érzelmesen a papírdarabot és dobd ki a szemetesbe.”

Az előadó címe. "Minden! Most megszabadultál feszült állapotodtól! A feszültséged rajztá változott és már eltűnt, mint ez a számodra kellemetlen rajz. Most pedig cseréljünk benyomásokat az elvégzett munkáról. Egy körben mindenki válaszoljon a következő kérdésekre: „Mit éreztem a gyakorlat elvégzése közben?”, „Milyen gondolatok jutottak a fejembe?”, „Mi a hangulatom most?”

Közzétéve az Allbest.ru oldalon

...

Hasonló dokumentumok

Az emberi agresszió lényege filozófia, pszichológia, biológia, vallás szemszögéből. Az agresszióhoz hozzájáruló tényezők. A serdülők agresszív viselkedésének pszichológiai jellemzői. Az agresszió típusai Fromm és Bass szerint. Az agresszivitás spontán megnyilvánulásai.

tanfolyami munka, hozzáadva 2010.11.27


Az agresszív viselkedés kialakulásának elméletei. Az agresszió és az agresszivitás meghatározása, az agresszív viselkedés típusainak osztályozása. A gyermekkori agresszió okai. A család szerepe a gyermek agresszív viselkedésének kialakulásában, megnyilvánulásának megelőzése.

tanfolyami munka, hozzáadva 2011.08.16


A bűnözői magatartás okainak elemzése. Az elítéltek pszichodiagnosztikai vizsgálata: az egyén egyéni pszichológiai jellemzői, az agresszió és az empátia szintjének jellemzői. Pszichokorrekciós módszerek az elítéltek agresszív viselkedésének csökkentésére.

szakdolgozat, hozzáadva: 2010.05.12


Az agresszív viselkedés megnyilvánulásának pszichológiai jellemzői az emberekben. Agresszív késztetés: frusztráció és agresszió. Az agresszió előfordulását befolyásoló okok. Az agresszív viselkedés tanulmányozására használt módszerek. Teszt az agresszió megnyilvánulására.

teszt, hozzáadva 2010.11.29


Az agresszív viselkedés főbb jellemzői, jellemzői. Az agresszív viselkedés és a szociometrikus státusz kapcsolatának empirikus vizsgálata egy csoportban interperszonális és csoportközi kapcsolatok, valamint az agresszióra való hajlam diagnosztizálására szolgáló módszerek segítségével.

szakdolgozat, hozzáadva: 2011.08.13


A pszichológiai tréning, mint a magabiztos viselkedés kialakításának módszere a vizsgák során. A mentális állapotok önértékelése Eysenck szerint. A szorongás tanulmányozása Spielberger és Khanin módszerével. A teszt önbizalom-tréning program hatékonysága.

szakdolgozat, hozzáadva: 2013.01.20


Az agresszió fogalma és típusai. Az agresszív viselkedés okai és a nevelés hatása a kialakulására. A tanulók agresszív viselkedésének nemi jellemzőinek empirikus vizsgálata konfliktushelyzetekben: mintajellemzők, kutatási terv és módszerek.

tanfolyami munka, hozzáadva 2013.01.30


Az agresszió okai, formái és típusai. A serdülőkori agresszió, mint az agresszió egy speciális, a felnőttektől eltérő típusának elemzése. Az agresszív viselkedés kialakulására való hajlam diagnosztizálása serdülőknél. Az agresszív viselkedés megelőzésének és korrekciójának módszerei.

tanfolyami munka, hozzáadva 2014.10.04


Az agresszió fogalma a hazai és külföldi pszichológiában. Az agresszív viselkedés biológiai előfeltételei, az agresszió, mint reakció a frusztrációra. A tinédzserkori agresszió okai, megnyilvánulásai, értékorientációra gyakorolt ​​hatásának empirikus vizsgálata.

szakdolgozat, hozzáadva: 2011.06.25


Az agresszió problémája a modern világban. A serdülők agresszív viselkedésének szociálpszichológiai megelőzésének elméleti vonatkozásai. A serdülőkor pszichológiai jellemzőinek elemzése. Az agresszív viselkedés korrekciójának fogalma, módszerei és formái.

R.S. szerint Nemova pszichokorrekció egy olyan intézkedésrendszer, amely a pszichológia vagy az emberi viselkedés hiányosságainak kijavítását célozza a pszichológiai befolyásolás speciális eszközeivel. Nemov R.S. Pszichológia: tankönyv / R.S. Nemov M.: Yurayt Kiadó, Yurayt Kiadó, 2013. 175-ös évek.

A pszichológiai korrekció olyan hiányosságokkal járhat, amelyeknek nincs szerves alapjuk, és nem képviselnek olyan stabil tulajdonságokat, amelyek elég korán kialakulnak, és gyakorlatilag nem változnak a jövőben.

A pszichokorrekció olyan klinikailag egészséges embereket céloz meg, akiknek pszichés nehézségei, problémái, neurotikus panaszai vannak a mindennapi életben, valamint olyan embereket, akik jól érzik magukat, de szeretnének változtatni életükön, vagy személyes fejlődésük célja.

A pszichológiai korrekció tehát a rehabilitációt, vagy a funkcionális állapotok helyreállítását, a társadalmilag elutasított személyiségjegyek (agresszió, kegyetlenség, felelőtlenség stb.) korrekcióját, a szociális készségek, szakmai képességek fejlesztését jelenti. A mentális komponensre gyakorolt ​​pszichológiai hatásról beszélünk, a psziché tudatos és tudattalan összetevői közötti kapcsolat felhasználásáról az egyén számára nemkívánatos pszichológiai mechanizmusok semlegesítésére, biztosítva a mentális egészséget, a szintet és a várható élettartamot (V.I. Serov, 2005).

A legáltalánosabb osztályozásban a pszichokorrekció minden módszerét egyéni és csoportos pszichológiai korrekciós módszerekre osztják. A csoportos pszichokorrekciós mozgalom azonban széles körben elterjedt a modern világban. Legfőbb különbsége az egyéni pszichokorrekciótól, hogy a csoportban a pszichokorrekciós hatást interakcióval, az emberek kölcsönös befolyásolásával és a csoport szociálpszichológiai képességeinek aktív felhasználásával érik el a kívánt pszichokorrekciós eredmény elérése érdekében.

Mi az előnye a csoportos pszichokorrekciós munkának az egyéni munkával szemben? Először is, abban a tényben, hogy további ösztönzők kezdenek működni a csoportban, és arra kényszerítik az embert, hogy a szükséges módon változtassa meg viselkedését. Megállapítást nyert például, hogy egy csoport megkönnyíti az érzelmek és érzések kifejezését, engedi, hogy lazábban viselkedjen, és segít oldani az egyéni munka során felmerülő belső feszültségeket.

Másodszor, egy csoportban az ember pszichológiailag védettebbnek érzi magát, mivel általában az emberi kapcsolatok kedvező légköre jön létre. Egy ilyen csoportban a vezető és a többi résztvevő bármikor segítségére lehet, és mindenkit megóv a pszichés traumáktól és szorongásoktól.

Harmadszor, a csoport segít az embernek mélyebben megnyílni, ami önmagában is meghozhatja számára a kívánt megkönnyebbülést.

Negyedszer, a csoport ösztönzi az adaptív interperszonális viselkedés új formáinak megjelenését és megszilárdulását az egyénben, olyanokat, amelyeket az egyéni pszichokorrekciós munka során nehéz előidézni.

Ötödször, a csoport segít jobban megérteni önmagad azáltal, hogy összehasonlítja magát másokkal. Ennek eredményeként az emberben pontosabb elképzelés alakul ki önmagáról.

Az Orosz Szövetségi Büntetés-végrehajtási Szolgálat 1. előzetes letartóztatási központjában büntetésüket töltő férfi elítéltekkel végzett pszichológiai korrekciós munka programja a Dagesztáni Köztársaságban.

CÉL: negatív mentális állapotok és egyéni pszichológiai vonások pszichológiai korrekciója. Önszabályozási és önkontroll technikák képzése. Érzelmi stabilitás kialakítása, fejlesztése, az agresszió szintjének csökkentése, hibáinak felismerése, pozitív jövőbeli célok kialakítása.

A jövő iránti pozitív hozzáállás kialakítása;

Ne csak formáljon célokat, hanem fogalmazzon meg eszközöket is azok elérésére;

Érzelmi stabilitás fejlesztése;

Az elítéltek önmagukról alkotott véleményének kialakítása és korrekciója;

Értékorientációk korrekciója;

Program A képzés szervezési szakaszának leírásából áll, és tartalmazza: a csoportos résztvevők megismertetését, diagnosztizálását és kiválasztását, valamint nyolc olyan találkozót, amelyek célja a negatív mentális állapotok és az egyéni pszichológiai személyiségjegyek pszichokorrekciója.

Maga a tanfolyam 8 találkozóból áll, amelyek 24 órán át tartanak. Az elítéltekkel való foglalkozások heti 2 alkalommal, 3 órában, egy hónapon keresztül zajlanak. Az optimális csoportlétszám 12-15 fő. Minden találkozónak megvan a maga célja, a legfontosabb pontok leírása, amelyekre érdemes odafigyelni. Egyes találkozók „eligazítást” (coachingot) tartalmaznak, amelyet egy tanácsadó biztosít a csoportnak.

A program a csoport fejlődésének lépésről lépésre történő megértésére és az egyes résztvevők szerepének mélyebb megértésére épül. Minden találkozó az előzőből következik, és tartalmilag a következő alapja.

A korrekciós program fő fókusza az ART. - terápia: Mandala módszer, Homokterápia, Izoterápia.

Tervezett edzési szakaszok:

1. Szervezeti.

Tájékozódás a képzés sajátosságaiban, elsődleges diagnózis, a résztvevők motivációjának azonosítása és korrekciója.

2. 1. és 2. találkozó.

Csoport létrehozása és a csoport munkájának meghatározása, olyan légkör megteremtése a csoportban, amely elősegíti az önismeretet és az önkifejezést.

3. 3. és 4. találkozó.

Önmagunkról alkotott elképzeléseinek újragondolása a visszajelzések és a csoportban történtek elemzése alapján;

4. 5-6 találkozó.

a jövő iránti pozitív attitűd kialakítása, a célok meghatározása, de az ezek eléréséhez szükséges eszközök megfogalmazása is; érzelmi stabilitás fejlesztése

5. 7. és 8. találkozó.

Reflexió a résztvevőkben bekövetkezett változásokról és a csoporttagok jövőbeli élettervének előrejelzése.

Amikor kiválasztja a résztvevőket egy csoportba A következő kritériumokat kell követni:

A résztvevő vágya és a csoportban való önkéntes részvétel;

A kifejezett testi hibával és mentális zavarokkal küzdő személyek edzésen való részvétele ellenjavallt;

A résztvevők megközelítőleg azonos korúak;

Résztvevők száma - legfeljebb 15;

TALÁLKOZÓ 1.

Találkozás csoportban.

A csoporttagok önmeghatározása és munkájuk csoportcéljának meghatározása;

Olyan légkör kialakítása a csoportban, amely elősegíti az önismeretet és az önrendelkezést;

A résztvevők énképének destabilizálása.

Az edzés szabályainak megismerése.

A következő leckére vonatkozó célok közlése.

A tréning minden résztvevője körben ül. Az óra témája, a lecke céljai és célkitűzései: - köszönés

Ismerős

Reflexió (mit érzek jelenleg?)

A csoportos munkavégzés szabályainak kommunikálása

Az aktuális óra célkitűzéseinek meghatározása.

1. „itt és most”.

2. őszinteség a kommunikációban.

3. ne a résztvevőket értékelje, hanem csak a tetteit.

4. „állj meg” (nem kényszerítheted az embert, hogy beszéljen, ha nem akar).

5. titoktartás.

6. másokat nevén szólítva.

7. Minden résztvevő a saját nevében, a saját nevében beszél.

8. Gyakorlat: „Repülő nevek”

Ez egy érdekes játék, amelyben a test segít a memóriának megtanulni a résztvevők nevét

Tegye félre a székeket és az asztalokat, hogy a résztvevők szabadon mozoghassanak a szobában. Kívül. Két vagy három kis golyóra vagy babzsákra lesz szüksége.

1. Kérd meg a csoportot, hogy álljanak körbe.

2. Először a résztvevők egy labdát dobnak egymásnak. És valahányszor az elkapó kimondja a nevét: „Ali vagyok”, „Magomed vagyok”. Addig folytasd a játékot, amíg a csoport minden tagja legalább egyszer megkapta a labdát.

3. A második körben a résztvevőknek meg kell nevezniük azoknak a nevét, akikre a labdát dobják („Figyelem, Arsen!”). Aki elkapta, kikiáltja annak a nevét, akitől a labda került hozzá („Köszönöm, Ali!”). Ez a szakasz addig tart, amíg mindenki legalább egyszer be nem lépett a játékba.

4. Most mindenki odadobja a labdát annak, akitől az előző körben kapta, a nevét kiáltva: „Figyelem, Mahmoud!” Körülbelül a kör közepén vezess játékba egy második labdát, amelyet a csoporttagok ugyanazon szabályok szerint dobnak az elsővel párhuzamosan.

5. 2-3 perc elteltével felkérheti a játékosokat, hogy kezdjenek el sétálni a teremben, és ugyanabban a sorrendben dobják tovább a labdákat. Mindenki gondosan figyeli, hogy kitől kapta a labdát, és kinek kell dobnia.

Játék "Hajótörés", "Katasztrófa a sivatag felett" A csoportos döntéshozatali folyamat tanulmányozására szolgál, hatékony magatartásra tanít a csoportprobléma megoldásában egyetértés elérésére, információkat mutat be a csoporttagokról, a vezetésről, a dominanciaról, hozzájárul a csoporttagok kohéziójához.

REFLEKCIÓ: hogy érzem magam jelenleg? Mit kaptál a mai találkozótól? Hozzáállás a körülötted lévő emberekhez, készen állsz arra, hogy újra eljöjj?

Összegezve.

TALÁLKOZÓ 2.

"a múltam".

Barátságos légkör kialakítása a csoportban;

Csoportkohézió;

Múltbeli hibáinak tudata.

Üdv.

Rajz egy körben "Mandal".

A csoport minden tagja körben ül az asztaloknál. Az asztalon festékek, ecsetek, A4-es papírlapok vannak, amelyek lehetővé teszik akár 25 cm átmérőjű körök létrehozását.

Kihirdetjük az óra témáját: ma sorsolunk. A témát, amelyen ma dolgozunk, „múltbeli tapasztalataim”-nak hívják. Körbe kell rajzolnia a múltbeli tapasztalatokat, emlékeznie kell gyermekkorára, gyermekkori problémáira, arra, hogy mi aggaszt, aggaszt, mi okozhatott sírást vagy elszökést otthonról. Nincs időkorlát.

Dolgozzon a témán.

A művek megbeszélése.

Gyakorlat "tükör".

Dolgozz párban. Az egyik résztvevő „tükör”, a második pedig egyszerűen ő maga. Amikor a tükör előtt találja magát, meglehetősen szabadon viselkedik: az arckifejezések, a pantomimok, a gesztusok szabad formájúak. A „Mirror” minden mozdulatot a lehető legpontosabban megismétel. 3-4 perc elteltével váltson szerepet

Gyakorlat: „Játék az egységért”.

Egy játék van a kezedben. Képzeld el, hogy ez a talizmánod, a kedvenc tárgyad.

Tegyük fel, hogy most a barátod ül melletted, rossz kedve van. Ajándékozd barátodnak ezt a játékot kedves szavakkal és kívánságokkal.

Próbáljuk meg most ezt megtenni. A játékot mindegyiket átadja a szomszédjának. Kezdjük.

Összegezve.

Célok és célkitűzések meghatározása az aktuális lecke számára.

TALÁLKOZÓ 3.

A „Párbeszéd” témára támaszkodva

Cél: a megszokott kommunikációs minták diagnosztikus vizsgálata, kommunikációs nehézségek azonosítása.

Felhasznált anyagok: 1 db A4-es lap két résztvevő részére, ceruzák, pasztell.

Eljárás: a tréning résztvevői párokra oszlanak, és minden párnak felajánlanak egy A4-es papírlapot, ceruzákat és/vagy pasztelleket. Az előadó figyelmezteti a résztvevőket, hogy most már nem tudnak szavakkal kommunikálni egymással. Majd ad egy feladatot: minden párnak közös rajzot kell készítenie, lehet bármilyen tartalmú - konkrét, elvont stb., de szavak nélkül kell megegyezniük.

A rajz elkészítése körülbelül 10 percet vesz igénybe.

Ezután a pszichológus csoportos beszélgetést szervez a munkáról. Minden párnak beszélnie kell az interakciójáról:

· általánosnak bizonyult-e a rajz;

· aki ezen a képen a tér nagy részét elfoglalta;

· meg tudtak-e állapodni egymással a rajz elkészítésekor (ha „igen”, akkor minek, ha „nem” minek köszönhetően, mi akadályozta meg ebben);

· hogyan tudja a partnerek vagy a csoport mindegyike jellemezni a létrejövő interakciót, hogy ez az interakció együttműködés, küzdelem stb.;

Milyen érzelmeket éltek át a résztvevők az interakció során?

· ki milyen stratégiát választott az interakció során - vezetés, követés, leválás stb.;

· figyelembe vették-e a partner érdekeit, és ez hogyan nyilvánult meg, érezte-e ezt a partner;

A pszichológus feladata:

Ha a rajzolás során egy pár már nem akar egy adott lapra rajzolni, azt sérültnek tekintve, és egy másik lapot kér, akkor jobb, ha az előadó nem egyezik bele, és megpróbálja rávenni a házaspárt, hogy folytassák a rajzolást. ugyanaz a lap. Ezt a való élettel való párhuzamra hivatkozva tisztázhatjuk: ha a kommunikáció nem működik, és az emberek közötti kapcsolatok megromlottak, akkor az újrakezdés és a tiszta lap nem fog működni, és ezért tudni kell korrigálni a kapcsolatokat, még akkor is, ha a konfliktus nem volt túl komoly.

Az ilyen munkavégzés során a pszichológusnak elemeznie kell, hogy a résztvevő hogyan interakcióba lép és kommunikál a képzés során, és hogyan teszi ezt a való életben.

Gyakorlat: "Borító"

Cél: a pszichofiziológiai nyomás megszüntetése, relaxációs technikák fejlesztése a gazdasági elítéltek körében.

A pszichológus feladata, hogy segítse az elítélteket a belső feszültség oldásában és a relaxációs módszerek oktatásában.

Felhasznált anyag: nem szükséges.

Eljárás: a tréning résztvevői olyan testhelyzetbe ülnek, amely nyilvánvalóan kényelmetlen számukra. Ebben az állapotban helyi feszültség lép fel bizonyos izmokban vagy ízületekben, azaz egy bilincs. A résztvevőknek néhány percre rögzíteniük kell a feszültséget, és meg kell próbálniuk mentálisan megszabadulni ettől a feszültségtől és ellazulniuk.

Az elítéltek megosztják egymással benyomásaikat és érzéseiket.

Gyakorlat: Ötletbörze „Miért stresszesek az emberek?”

A résztvevőket csapatokra osztják és táblázatokat töltenek ki. Következtetés: szinte minden esetben stressz lép fel az emberben az érzelmeinek irányítása képtelensége miatt, és a test súlyos túlterhelése negatív külső és belső tényezők hatására.

Játék--bemelegítés a csoportkohézióhoz „Climber” 20 perc

Összegezve.

Célok és célkitűzések meghatározása az aktuális lecke számára.

TALÁLKOZÓ 4.

"Az élet negatív aspektusainak elfogadása."

Az önelemző és önismereti készségek továbbfejlesztése.

Az önelemzés képességének fejlesztése;

A másik ember erőforrás-átadási képességének fejlesztése, egymásról való ismeretek elmélyítése.

Üdv.

„Tartalmaim” gyakorlat.

A résztvevők papírlapokat és tollakat kapnak. Mindenki írjon rá a lapra 10 pozitív és 10 negatív tulajdonságát. A munkára 10 perc áll rendelkezésre. Kritikusan kell hozzáállnia önmagához.

Mandala kör rajz.

Folytatjuk a munkát. Ma ismét sorsolunk. Mai óránk témája: „Valódi élményeim”. (A módszertant lásd a mellékletben.)

Dolgozzon a témán.

A művek megbeszélése.

Gyakorlat: "Ennek ellenére te..."

A résztvevőket párokba osztják. Minden pár elmesél egy olyan eseményt az életéből, amelyben ők maguk teremtettek nehéz helyzetet maguknak. Társa a következő szavakkal nyújt erkölcsi támaszt neki: „Ennek ellenére te...”, vagyis olyan támogató szavakat keres, amelyekből a párja ma pozitívumokat hozott ki.

Gyakorlat: „Tükör”

A játékban résztvevők felállnak a székükből és kört alkotnak. Most minden játékos tükörré válik a játék idejére, tükrözve azt, aki belenéz. A csoport tagjai egyenként körbejárják a „tükrök körét”, és sorra néznek bele minden tükörbe. Az okokat, amelyek miatt hirtelen felmerül az igény a tükörbe nézni, a műsorvezető elmondhatja, bár erre nincs szükség. Egy konkrét ok bejelentése azonban, amely arra kényszeríti az embert, hogy tükörbe nézzen, tovább élénkíti a játék amúgy is komolytalan hangulatát. Sok „tükör” nem bírja, és zavarban van. Az ilyen résztvevőknek jó, ha a tükör szerepét azonnal a belenéző szerepre cserélik.

Íme néhány példa arra, hogy miért érdemes tükörbe nézni, ahogy az előadó elmondta:

Reggel felébredtél. Menjünk a mosdóba megmosakodni. Ezt a tükör előtt csinálod;

Most fogat mosol;

Elkezdi fésülni a haját;

Átöltözöl a hétvégi ruháidba;

Egy folt van a szemedben. Nézze meg alaposan a jobb szemét, kissé húzza hátra alsó szemhéját;

Kozmetikumot kensz az arcodra (nőknek);

Borotválkozol (férfiaknak);

Fáj a torka, és megpróbál a tükörön keresztül látni, ha gyulladása van;

Megnézed a nyelvedet;

Egyszerűen csak grimaszol a tükör előtt, mert játékos kedved van.

Összegezve.

Célok és célkitűzések meghatározása az aktuális lecke számára.

TALÁLKOZÓ 5.

– Sikeres vagyok.

Barátságos légkör kialakítása a csoportban;

Sikeres helyzetek elfogadása;

A sikerben való hit képességének fejlesztése;

Személyes szabadságának nyugodt és magabiztos védelmének képességének fejlesztése.

Üdv.

Érzések tükrözése az órára érkezéskor.

Célok és célkitűzések meghatározása az aktuális lecke számára.

Gyakorlat: „Üdvözlet”

Most mindenki felváltva megy a központba, a csoport felé fordul, és bármilyen módon üdvözöl mindenkit, anélkül, hogy megismételné a korábban használtakat. Együtt megismételjük az összes javasolt üdvözlést.

Rajz körbe: „Mandala”

Folytatjuk a munkát. Ma újra rajzolunk, magunkra emlékezve. Az óra témája: „Az én sikereim”. Emlékezz, mi tett boldoggá, mosolygott, nevettetett, örömet okozott.

Dolgozzon a témán.

A művek megbeszélése.

Gyakorlat: „Süt a nap mindenkinek, aki...”

Az edző leveszi a székét a körből, és középre áll.

Útmutatás: „Nincs székletem, kimondom a „süt a nap annak, aki...” mondatot, és megnevezek egy jelet, ami több résztvevőnek is van (akinek van órája, ... aki fogat mosott). reggel.. aki túl sok alkoholt ivott... Mindenki helyet cserél, akinél van a nevezett tábla, de nekem kell időm elfoglalnom az üres széket. Aki szék nélkül marad, az lesz a vezető és folytatja a játékot. ”

Gyakorlat: „Párbeszéd tükörrel”

párbeszéd a tükörképeddel, mint „alter ego”

Utasítások: „Nézz magadra a tükörben...Lásd magad a tükörben...Lásd az arcodat a tükörben, ne egy maszkot... Tegyél fel magadnak egy kérdést, és várd a választ... Jobb, ha nem az fiktív válasz, de valódi…”

A további munka kérdések segítségével történik:

Mit akarsz valójában?

Hogyan akadályozod meg magad az életben?

Hogyan kezeled a problémáidat? Stb.

A párbeszéd folyamatában az állam dinamikájával dolgozunk

Feltételek: tükrök (15 x 20), pihenőszoba.

Gyakorlat: „Nemet mondani”

Két résztvevő 10 lépés távolságra válik el egymástól. Egyikük lassan elindul a másik felé. A másiknak meg kell akadályoznia a „Nem” szóval. Ha a résztvevőknek nehézséget okoz a gyakorlat végrehajtása, „harcra” hívják őket: vonal húzódik közöttük, a partnerek egymásra támasztják a tenyerüket, és egy lépést hátra kell kényszeríteni a másikat. Ezután a gyakorlat megismétlődik.

Összegezve.

Célok és célkitűzések meghatározása az aktuális lecke számára.

TALÁLKOZÓ 6.

– Az álmaim.

Önmagad meghatározása álmokban;

Gyengeségeid tudatosítása és elfogadása

Egy gyengeség vagy hiányosság fejletlen erősségként való megértése

Vagy a gyengeség mint erény a múltban;

Felismerni gyengeségét a segítségkérésben;

Üdv.

Érzések tükrözése az órára érkezéskor.

Célok és célkitűzések meghatározása az aktuális lecke számára.

Homokterápia a következő témában: "Életem terve."

Cél: a gazdasági támogató különítményben a fogvatartottak pszichológiai védekezésének semlegesítése és a rejtett pszichés problémák felszínre hozása.

A pszichológus feladata: segítségnyújtás a kapott képek megértésében, újragondolásában.

Felhasznált anyag: 50/70/8 méretű homokozó, melynek alját és oldalát kékre kell festeni, tisztított homok, víz, különféle játékfigurák gyűjteménye.

A lecke menete: Az elítélteket arra kérik, hogy a kapott anyag segítségével ábrázolják életük tervét a homokozóban. Az óra során a pszichológus tisztázó kérdéseket tehet fel az elítéltnek, amelyek a homokozóban lévő figurák elhelyezkedésére vonatkozhatnak. Az óra végén a munka elemzése és megbeszélése történik, az elítéltek megosztják benyomásaikat, véleményüket a kapott eredményekről.

Gyakorlat: „Kérj...”

- Az „én”, mint valami harmadik az előny és a hátrány között.

Haladás: „Most meg kell találnia azt a partnert, akiben a legjobban megbízik. Szabadon helyezkedhet el a szobában, ahogy tetszik. Ezek után el kell mondania partnerének hiányosságait és gyengeségeit. Minden monológnak egy őszinte segítségkéréssel kell végződnie.”

Az előadó kérdései:

Milyen nehézségeket tapasztalt a monológja során?

Mi a kérés nehézsége?

Mit éreztél, amikor megkérdezted?

Mi a hiányosságod erőssége és erényed gyengesége?

Milyen érzéseid voltak a történeted után?

Gyakorlat: „Tíz I”

A résztvevők kitöltenek egy írásos mondatot, amely az „én vagyok...” szavakkal kezdődik. A feladat elvégzése után a vezető azt mondja: „Csukja be a szemét. Képzeld el, hogy te vagy a legcsodálatosabb ember. Elérted a legmagasabb követelményeket, amiket magad elé állítottál, azzá váltál, akivé álmodtál... (Szünet). Most nyisd ki a szemed, és képzeld el, hogy Isten még szebbnek teremtett.

Gyakorlat: „Az én címerem”

A régi időkben szokás volt a családi címer és jelmondat (rövid mondás) ábrázolása a várkapukon és a lovagpajzson, kifejezve a tulajdonos vezérgondolatát vagy célját. Mindegyikőtöknek rajzolnia kell egy címert, amely tükrözi élethitját, önmagunkhoz és a világ egészéhez való hozzáállását. A feladat elvégzése 7 percet vesz igénybe, ne szégyellje magát, ha nem tudja, hogyan kell rajzolni, kezdje el, és biztosan sikerülni fog. Próbáld kitalálni, hol és kinek a címere.

Diagram (lerajzolják), vázlat konvencionális jelekkel.

A címer képe arra kényszerít, hogy arra a fő dologra koncentrálj, amit az életben értékelsz, amiért élsz, amit értékelsz. A válaszok megtalálása segít világosan megérteni életcéljait.

Dolgozzon a témán.

Célok és célkitűzések meghatározása az aktuális lecke számára.

TALÁLKOZÓ 7.

A témából merítve: „Winnicott's Doodles”

A Doodle olyan, mint egy játék, szabadon folyó vonallal. Egy ilyen rajzon nincs szándékos terv vagy terv: a firkák a kéz enyhe mozgásának eredményeként jönnek létre, ami lehetővé teszi a ceruza különböző irányokba való mozgását. A vonal bármi lehet: kusza, ferde, tiszta, sraffozott. Ezt a gyakorlatot az elítélt játéknak fogadja el, de valójában minden figura és forma, amelyet az elítélt egy ilyen rajzon alkotott, hozzáférést biztosít mély tudattalanjához.

Cél: a meglévő problémák tudatosítása és verbalizálása egy férfi fogoly számára.

A pszichológus feladata: megteremteni a szükséges alapot a csoportmunka lebonyolításához, illetve a csoporttagok számára a meglévő problémák megbeszéléséhez, pszichológiai segítséget nyújtani e problémák konstruktív megoldásához.

Felhasznált anyagok: üres A4-es papírlap, ceruza, filctoll.

Az óra menete: az elítéltet megkérjük, hogy üljön kényelmesen egy székre, vegyen egy ceruzát a bal kezébe (ha jobbkezes), és csukott szemmel kezdjen firkákat rajzolni anélkül, hogy felemelné a ceruzát a papírról. A firka rajzolásának időpontja nincs előre megbeszélve. Általában 5-8 percet vesz igénybe a feladat elvégzése. Ezután az elítélt színes ceruzával kiemel egy vagy több figurát, és bármelyiket kiválasztja a további munkához. Az elítélt a kapott alakot bizonyos tulajdonságokkal és tulajdonságokkal ruházza fel (a kutya nyugodt, hűséges, kedves stb.)

A rajz megbeszélése során az elítélt felismeri és előrevetíti a meglévő problémákat, és kijátssza a megoldási lehetőségeket.

Gyakorlat: "Amúgy remekül csinálod, mert..."

A gyakorlatot párban hajtják végre (ezek az előző gyakorlathoz képest eltérő párok). A másodiknak hallgatás után így kell válaszolnia: „Amúgy remekül csinálod, mert...”. Ezután a résztvevők szerepet cserélnek.

A gyakorlat elvégzése után a csoport megbeszéli azt a következő séma szerint:

Mindenki tudott a kívánt módon reagálni partnere történetére?

Kinek nem volt vagy nem volt ideje megtenni ezt? Miért?

Hogyan érezte magát az, akinek a támogatást címezték?

Hogyan érezte magát a hallgató? Stb.

Engedje meg a résztvevőknek, hogy érezzék a partnerük támogató kapcsolatának hatását.

Összegezve.

Célok és célkitűzések meghatározása az aktuális lecke számára.

TALÁLKOZÓ 8.

"Mi vagyok és mi szeretnék lenni."

A valódi és a kívánt „én” közötti különbségek megértése;

Önmagunkkal kapcsolatos tudattalan megnyilvánulások megnyilvánulása;

Az egyes résztvevők elemzése a képzés során bekövetkezett változásokról;

A jövő tervezése;

Üdv.

Érzések tükrözése az órára érkezéskor.

Célok és célkitűzések meghatározása az aktuális lecke számára.

Rajz egy körben „Mandala”

A témát, amelyen ma fogunk dolgozni, a „vágyaim” nevet viseljük. Körbe kell rajzolnod, mit szeretnél, vágyaidat, talán ezek lesznek a terveid a jövőre nézve.

A rajz megbeszélése.

"Bók" játék

A résztvevők két körben állnak fel: belső és külső. Az egymással szemben álló résztvevők bókolnak egymásnak, és mindegyik után hozzáteszik: „És én is...”.

Gyakorlat: „Bőrönd az útra”

Anyagok: több papírlap, toll vagy ceruza.

Módszertan: A tréning egyik résztvevője néhány percre elhagyja a termet az ajtó mögött. A többiek együtt kezdik pakolni a „bőröndjét” a hosszú útra: egy ceruzával két részre osztott papírlapon egyrészt jelzik ennek a résztvevőnek a pozitív tulajdonságait, másrészt, a negatívak, amelyeket változtatási tartalékként kell bemutatni. Összesen 5-7 jellemzőnek kell lennie az egyik és a másik oldalon. Ezután a résztvevő visszatér a terembe, és felolvassák a tulajdonságainak listáját, és átadják neki. Egyetlen kérdéshez van joga. Amint a csoport többi tagja pszichológiailag készen áll, az egész eljárást az elejétől ismételjük, amíg minden résztvevő megkapja a „bőröndjét”.

„Elutasítás” gyakorlat.

A résztvevőknek meg kell indokolniuk az elutasítás előnyeit és hátrányait, és be kell írniuk az adatokat a táblázatba.

Leállítás. Visszaverődés.

mi most az uralkodó hangulat;

amit zárásként szeretnék elmondani;

Mit kíván a résztvevőknek és az előadónak?

A korrekciós intézkedések után az elítélteket újra diagnosztizáltuk, ami azt mutatta, hogy az eredmények lényegesen jobbak lettek, pszichés állapotuk kiegyensúlyozottabbá vált, a jellemkiemelések korrigálhatók, a szorongás és a feszültség szintje jelentősen csökkent. Pszichokorrekciós programunk eredményességét igazolja az is, hogy az utolsó óra után beszélgetésre került sor a művészetterápiás résztvevőkkel, melynek során a fogvatartottak mintegy 56%-a megállapította, hogy a művészetterápiás foglalkozások pozitív hatással voltak rájuk. A válaszadók 30%-a nyilatkozott úgy, hogy az órák örömet szereztek számukra, érdekesen érezték magukat, az elítéltek 14%-a pedig úgy nyilatkozott, hogy semmilyen hatást nem értek el az órák, ami nagy valószínűséggel alacsony munkába való bekapcsolódásukat és alacsony reflexiós szintjét jelzi. ezen elítéltek között.

7. ábra A korrekció előtti és utáni eredmények összehasonlítása K. Leonhard-Smishek módszerével

A hisztogram alapján megállapíthatjuk, hogy a pszichokorrekciós mérések után a K. Leonhard-Smishek módszer szerinti eredmények enyhén javultak (a hyperthymia 0,2-vel csökkent; a szorongás 0,4-gyel; a ciklotímiás 0,1-gyel), ami a pszichokorrekciós munka pozitív hatását jelzi. művészetterápiás módszerek és a pszichológusi munka művészetterápiás irányú folytatásának szükségessége.

8. ábra Összehasonlító eredmény R. Cattell módszere szerint a korrekció előtt és után

Ennek a hisztogramnak az eredményei alapján azt látjuk, hogy a pszichokorrekciós program után a szorongás szintje jelentősen csökkent, a normatív viselkedés magasabb lett, a viselkedési feszültség szintje jobbra változott, az elítéltek kezdték felismerni problémájuk fontosságát. , és kevésbé félénk lett. Kezdték jobban értékelni saját életüket, voltak céljaik, megváltoztak az élet értékrendje, egyes elítéltek a pszichokorrekciót követően megemelkedett önbecsülésük és törekvéseik szintje, és jobban bíztak másokban.

E hisztogram alapján azt látjuk, hogy a művészetterápiás módszerekkel végzett pszichokorrekciós program során az elítélt férfiak több szivárványszínt kezdtek használni rajzaikon, mint például kék, zöld, sárga, és gyakorlatilag nem használtak fekete és szürke színeket. ismételt rajzaikban.

Sok mandalában elkezdtek szivárványt és háziállatokat rajzolni, ami a szerző pozitív hozzáállását jelzi, a rajzok vonalai lágyabbá váltak, és gyakorlatilag nem voltak éles vagy egyenes vonalak.

Következtetés a második fejezethez.

Ebben a fejezetben az elítéltek mentális állapotának és egyéni pszichológiai jellemzőinek tanulmányozását végeztük olyan módszerekkel, mint a 16PF (16 faktoros személyiségkérdőív, R. Cattell), a karakterek hangsúlyozásának meghatározására szolgáló módszerek K. Leonhard-Smishek, valamint az As. diagnosztikát, a Mandal művészetterápiás technikát alkalmazták. A kapott eredmények alapján pszichokorrekciós programot dolgoztak ki ART terápiás módszerekkel, játékterápiával kombinálva.

A pszichokorrekciós munka után kontrolldiagnosztikát végeztek, amely megmutatta, mennyire hatékony ez a program az elítéltekkel való munkavégzésben. Ez a pszichokorrekciós program hozzájárult az érzelmi stabilitás fejlesztéséhez, a személyiség jobb megértéséhez és az elítéltek értékorientációjának korrekciójához.

Cél:

Az „Áldozatkomplexum” audiovizuális pszichokorrekciós program (ülés) célja, hogy a tudatalattiban erőteljes attitűdök sorozatát alakítsa ki az áldozat komplexumának leküzdésére, az önbecsülés növelésére és új viselkedési minták kialakítására, amelyek sikerhez vezetnek az üzleti és magánéletben.

Leírás:

Áldozatkomplexus - ez a személyiségjegyek összessége, amely tudatalatti hajlamból áll, hogy a körülmények vagy más emberek befolyása áldozatává váljon.

Az áldozatkomplexus azt jelenti, hogy egy személy bizonyos személyes jellemzőkkel rendelkezik, amelyeknek köszönhetően áldozati helyzetbe kerül, és öntudatlanul vonzza a bajokat, problémákat és embereket - zsarnokokat, kínzókat és manipulátorokat.

Hogyan nyilvánul meg az áldozatkomplexus?

Az áldozatkomplexussal rendelkező személy öntudatlanul is olyan helyzeteket hoz létre, amelyek szenvedést és gyötrelmet okoznak neki. De úgy tűnik, neki semmi köze ehhez – kívülről érkező befolyásnak van kitéve. És ezért mindig más embereket vagy életkörülményeket, sorsot, Istent hibáztat bajaiért.

Valaki a törvényeket, a kormányt, a tisztviselőket, a gazdagokat hibáztatja – ez az áldozatkomplexus megnyilvánulása.
Valaki a szüleit, a nagymamákat, a családját hibáztatja – és ez áldozatkomplexus.
Valaki hibáztatja az ellenkező nemet, a tanárokat, a főnököket – és ez is az áldozatkomplexus megnyilvánulása.

Az áldozatkomplexussal rendelkező személy fő tudattalan célja a szenvedés, mivel a szenvedésben „titkos” örömet kap. Ráadásul annyira titkos, hogy gyakran ő maga sem veszi észre.

Persze nem az ő hibája, hogy szerencsétlenségeinek nincs vége, és a kellemetlen helyzetek sem oldódnak meg. De tudat alatt úgy építi az életét, hogy a szenvedés az életében ne szűnjön meg. Az áldozatkomplexussal küzdők csak azt állítják, hogy boldogok és sikeresek akarnak lenni, és tudatos szinten ők maguk is elhiszik ezt. De valójában öntudatlanul kerülik a sikert és a boldogságot.

Egyesek számára az áldozatkomplexus nagyon világosan és keményen nyilvánul meg. Például erőszak, verés, agresszió, zaklatás, rablás esetén. És egyesek számára álcázott, lágyan és észrevehetetlenül megnyilvánul. Hát gondolja csak, kiabált a főnök, állandó konfliktusok szomszédokkal, anyóssal/anyóssal mindenkivel előfordul. Mi köze ennek az áldozatkomplexushoz?

A legnehezebb felismerni, hogy áldozatkomplexusod van, és egyetérteni azzal, hogy ez nagyon megmérgezi az életedet. Amíg az ember nem ismeri fel komplexusát, addig semmi sem fog megváltozni az életében. Hiszen csak áldozati szerepének felismerésével tudja meghozni élete fő döntését: maradj továbbra is áldozat, vagy irányítsd az életed.

Hogyan érti, hogy az ember az áldozat szerepében van?

Az áldozatkomplexussal élők hajlamosak mások kedvéért élni, sok mindent megtagadnak maguktól, alábecsülik saját fontosságukat, állandó nyomást éreznek a körülményektől és mások hálátlanságát. Az áldozatkomplexussal rendelkező személy gyakran használja ezeket és hasonló kifejezéseket a beszédében:

Az áldozat viselkedési mintája teljesen öntudatlan választás.

Van egy olyan vélemény, hogy ha rosszul élsz, az azt jelenti, hogy szeretsz így élni. Ez alapvetően rossz! Az áldozatkomplexussal rendelkező emberek viselkedése nem tudatos választás, hanem a gyermekkorban tudatalattiba ágyazott negatív programokhoz való öntudatlan ragaszkodás. Az áldozatkomplexussal rendelkező emberek egyszerűen nem viselkedhetnek másként. De a negatív tudattalan programokat ki lehet küszöbölni, és a pozitívakat a helyükre lehet tenni!

A „Victim Complex” szekció beállításai a következőkre irányulnak:

1. az áldozatkomplexum és a kapcsolódó negatív viselkedésminták teljes felszámolása
2. megnövekedett önbecsülés és saját fontosságunk és egyediségünk világos tudatosítása
3. az üzleti és magánéleti sikerhez vezető viselkedésminták kialakítása
4. felhagyva azzal a káros szokással, hogy mindenért a körülményeket és más embereket hibáztatják
5. önmaga egyénként való elfogadása és az objektív önbecsülés kialakítása
6. megnövekedett bizalom saját képességeibe és képességeibe
7. lemondás a tetszés vágyáról és az érdekeivel ellentétes eltűrésről
8. megfelelő interperszonális kapcsolatok stabil rendszerének kialakítása
9. pozíciója védelmének és saját érdekeinek törődésének képességének fejlesztése
10. aktív ellenállás a manipulációs kísérletekkel szemben (beleértve a rejtetteket is)

Legyen a körülmények és mások áldozata, vagy válasszon egy új sikeres viselkedési modellt, és mindent megkapjon az élettől, amiről oly régóta álmodott?
EZT CSAK TE VÁLASZTHATOD!

Előző cikk: Mekkora a fénysebesség Következő cikk: Harmonikus rezgések Az oszcillációs frekvencia fizikai képlete