„Cikksorozat a halál témájában? Micsoda hülyeség, ezt senki nem fogja elolvasni! Ez túl komor” – mondta egy barátom, amikor elmondtam neki a munkatervről.

Nem szívesen beszélünk erről. Valamit, ami egyszer biztosan mindenkit érint.

Chulpan Khamatova színésznő, az Adj Életet Alapítvány társalapítója arról beszél, hogy társadalmunk miért igyekszik elzárkózni a halál témájától.

- Chulpan, emlékszel, amikor először találkoztál a halállal?

Amikor a nagyapám meghalt, ötödik osztályos voltam. Egész délelőtt álmomban hallottam, ahogy anyám azt mondta valakinek a telefonba, hogy a nagyapám elment. De számomra még mindig olyan volt, mintha egy álom terében lett volna, főleg, hogy a hallottak annyira valószerűtlennek tűntek, hogy fel sem merült, hogy arról beszélnek, ami valójában történt.

És csak amikor már iskolába készültem, anyám mesélt a nagyapámról. Az első reakció a félreértés és a hitetlenség: nem lehet, hogy a nagyapám teljesen elment, soha többé nem látom.

A legfélelmetesebb dolog nagyapám távozásában az volt, hogy megértettem, hogy most megváltozik az életem, nem lesz olyan, mint korábban. Végül is nem lesz nagyapám, aki részt vett a nevelésemben, és felvett az iskolából. Nagyapám nagyon aktív volt az életemben. Nyáron együtt laktunk a dachában, ő horgászni járt, majd hajnali öt körül megsütötte a kifogott halat, amit szívesen ettünk. Amikor az öccs megszületett, nagyapja gondozásában is részesült. És most már értem, hogy mindez többé nem fog megtörténni az életemben, nem lesz olyan különleges gyerekkor a nagypapámmal!

Egyik nap álmodtam vele, eljött hozzám, beszélgettünk, és valahogy kezdtem megnyugodni.

- Hogyan változott a hozzáállása a halál kérdéséhez, mióta elkezdett dolgozni?

Valójában a halálhoz való hozzáállásom megváltoztatása belsőleg nem kapcsolódik a „pénz” vagy a „munka” fogalmához. Történt ugyanis, hogy bizonyos körülményeknek köszönhetően az egyik leukémiával kezelt gyerek, akinek próbáltunk segíteni, igazán kedves lett... És így történt, hogy ezek a szeretett gyerekek egymás után távoztak. Egy veszteség, egy számomra kedves lány halála különösen nehéz volt.

Még az is elkezdett töprengeni, hogy dolgozhatok-e tovább az alapítványnál, mert volt egy olyan állapot, amikor az ember elveszíti a talajt és a talajt a lába alatt, és nem tudja, hogyan éljen tovább. Nagyon nehéz, sötét időszak volt. És hirtelen felhív ennek a lánynak az anyja, és azt mondja: Találkoznunk kell.

Amikor találkoznak, azt mondja, hogy a lányáról álmodott, amint egy ragyogóan napsütötte tengerparton áll a tengerparton. A lány pedig azt mondta: "Anya, most nagyon nehéz Chulpannak, mondd meg neki, hogy ne aggódjon miattam, mert jól érzem magam, és süt a nap."

És ez valahogy megmentett, segített újjáépíteni.

Most már nincs valami szörnyű érzésem. Igen, megértem, hogy ez tragédia, nagyon nehéz. És ez meg fog történni természetesen mindenkivel, elmegyünk, a szeretteink elmennek. De már nincs meg bennem az az érzelmi veszteség, mint a nagyapám halála után. Megértem: csak magamat sajnálom ebben a helyzetben, de az eltávozott gyerekek számára a halál valószínűleg még egyfajta felszabadulás.

Ezt követően minden későbbi halálesetet másként érzékeltem, még azokat a gyerekeket is, akik belsőleg közel álltak egymáshoz. Igen, fáj, igen, ebben a pillanatban nem kapok levegőt. De ez a saját tehetetlenségem érzéséből fakad a sors előtt, az előtt, amit minden barátommal és az alapítvánnyal együtt megpróbáltam megtenni, talán még többet is, mint kellett volna, de minden kiderült. hiú. Ez a neheztelés, fájdalom, igazságtalanság érzése ismét kifejezetten önmagunkhoz kapcsolódik, és nem az elhunythoz.

Egy nap, amikor egy másik fiú meghalt, hirtelen azon kaptam magam, hogy a halálérzetem teljesen megváltozott: már nem félek tőle.

Vagyis maga a halál egyáltalán nem érdekel. Igen, mindenki meghal. Nem tudjuk, mi lesz ezután.

De a legfontosabb, ami megtörténhet, és amit tudunk befolyásolni, az a távozás folyamata, vagyis ez az idő, ami eltelik élet és halál között. Ha nem a hirtelen, hanem az orvosok által predesztinált halálról beszélünk, akkor természetesen az ember számára kiosztott életdarabot a maximális szeretettel, fénnyel, melegséggel és tisztelettel kell megtölteni. Talán itt az ideje, hogy emlékezzünk arra, hogy emberek vagyunk, és tudjuk, hogyan kell szeretni egymást. Bár erre mindig emlékeznünk kell, és óvatosan kell bánni egymással, emlékezve arra, hogy mindenki váratlanul, azonnal távozhat...

- Ön szerint mikor van az embernek tudatos érzése, hogy egy ember halandó?

Számomra úgy tűnik, hogy a halál témája abban a pillanatban merül fel, amikor az emberek megértik: meg kell élni és szeretni kell az élet minden pillanatát, meg kell próbálni nem veszekedni szeretteikkel, és sikerül a kedvükben járni. Azaz, hogy értékeljük ezeket a pillanatokat, amelyek jelenleg rendelkezésre állnak, mert senki sem tudja, hogyan nézhet szembe a halállal. Vajon egy tégla esik a fejére, mint Bulgakové, vagy valami hosszú távú betegség lesz. Vagyis a halál érzése az életérzésben van.

- Ma az emberek félnek az öregedéstől. Összefügg ez a halálfélelem?

A félelem összefügg azzal a félelemmel, hogy elveszítjük a kontrollt a testünk felett. Legyen tehetetlen. Például vehet egy fogkefét, és maga is moshat fogat. És az időskori fogyatékosságban, ha hirtelen kimerül a karja, lába, és így tovább, meg kell kérdeznie valakitől. A félelem elmúlik, ha az ember szeme előtt vannak példák a méltóságteljes öregségre, amikor az emberek nem tapasztalnak fájdalmat, nem tapasztalnak megaláztatást abból a tényből, hogy ők maguk nem tehetnek valamit. Ez pedig csak akkor lehetséges, ha mindenki megérti: előbb-utóbb ez velem is megtörténhet, ami azt jelenti, hogy a mai időseknek minden segítséget meg kell adni, törekedni kell arra, hogy az öregség ne legyen félelmetes és megalázó.

- De társadalmunk gyakrabban nem akar gondolni sem az öregségre, sem a halálra, igyekszik elzárkózni előle.

Igen. De ez egyszerűen a képzettség hiányából, a tudat valamiféle totális deformációjából, az információhiányból és az ebbe a témába való belemerülési hajlandóságból adódik. Az emberek nem akarnak arra gondolni, hogy úgyis mindannyian meghalunk. Általában ez a sok fejletlen ember – ha becsukják a szemüket valaki más szerencsétlensége előtt, és azt gondolják: „Ha ez nem érint minket.” Előbb-utóbb megérinti.

Ma az orosz társadalom – a középkor társadalma – sötét, tanulatlan, teljesen minden percre ragadtatva felemészti azt a mottót, hogy „Vegyél el mindent az élettől!” És ha az emberek nem felejtenék el, hogy egyszer mindannyian elmegyünk, nem lenne szükségük milliós tőkére, nem kellene becsapniuk egymást. Tudnák, hogy soha semmilyen pénz nem ment meg és nem fog megmenteni a haláltól az életben.

- Milyen a halálhoz való hozzáállás a társadalomban Nyugaton?

Valószínűleg még mindig egy kicsit jobb, már csak azért is, mert például a „hospice” fogalmára van megfelelő reakció. Ott a halál és az arra való felkészülés is az élet része, és méltónak kell lennie. Az embernek nem szabad szenvednie. Az életnek azt a részét, amelyet a sors rábízott, akár betegségben, akár idős korban, méltósággal, emberi lényként kell élnie.

Nálunk a halál témája csak a feldarabolás szintjén hangzik el az olcsó detektívtörténetekben. Már egyáltalán nem nyúlnak hozzá. Ez valami tiltott, sötét, sáros, megmagyarázhatatlan mező, amelybe úgy tűnik, soha senki nem lép be.

Hogy a helyzet megváltozik-e, az Öntől és tőlem függ – az újságíróktól, azoktól az emberektől, akik művészettel foglalkoznak, könyveket írnak, akik a televízióban dolgoznak. Olyan emberektől, akik bizonyos mértékig irányítják kortársaik érzelmeit, akiknek nincs idejük bizonyos kérdéseken gondolkodni.

Nem tudod elmagyarázni egy gyereknek, még kevésbé egy felnőttnek, hogy miért öt az huszonöt, amíg el nem kezdi érteni a szorzótáblát elvileg. Ezért feltétlenül szükséges néhány fontos témáról beszélni. Még akkor is, ha maguk az emberek nem akarják hallani.

Az ember így van kialakítva, nem akar gondolkodni, elvileg nem akar másokon segíteni. Könnyebb neki valami kényelmes és egyszerű dolgot csinálni a maga számára. Nem reflektál erre a témára, nem megy odáig. Ha az ember nem olvasott el időben könyveket, nem hallgatott zenét, nem volt a szeme előtt a megfelelő példa és nem képezte magát, akkor elvileg úgy van felépített, hogy csak enni, aludni és megbirkózni kisebb-nagyobb szükségleteivel. Minden. Ha nincs megtöltve valami mással, akkor állat lesz.

Ha nem a halál témájáról beszélünk, akkor az érzés megmarad: nincs halál, csak „ami másokkal történik”. Ma élek, ma ettem és ittam, és jól érzem magam.

- Hogyan beszéljünk az emberekkel a halálról? Beszéljünk erről a témáról a gyerekekkel?

Egy nyelven kell beszélnie a gyerekekkel, egy másik nyelven a tinédzserekkel. Felnőttekkel – egy harmadik nyelven. Valószínűleg lesz negyedik, ötödik, hatodik, hetedik, személytől függően, de természetesen erről beszélnünk kell. Mert ha kezdetben elmagyarázod a gyereknek, felkészíted arra, hogy ez megtörténik az életben, akkor nem lesz olyan reakciója, mint nekem a nagyapám halálára.

Megbeszélheti a témát a gyerekekkel filmszereplők, tündérmesék, példázatok és keresztény fogalmak példáján keresztül.

- Ön szerint terminális diagnózist kell adni az embernek? Vagy nem kell megijeszteni?

Itt szembesül az úgynevezett szovjet orvoslás és az orvosok modern nézete ebben a kérdésben.

Azt hiszem, beszélnünk kell. biztos vagyok benne. Ha ez történne velem, ha megbetegednék, mindenképpen szeretném tudni a diagnózisomat, mert akkor az ember elkezdi másként értékelni a hátralévő időt, máshogy beosztani. Fel tudja készíteni szeretteit, önmagát.

Az ember nem hagyhat el tudatlanságban, anélkül, hogy bármit megértene, valamiféle tiltakozásul egy felfoghatatlan betegség ellen, a rokonaival folytatott botrányokban, amelyek elkerülhetetlenül előfordulnak stresszes helyzetekben, állandó megtévesztés érzésében, vádakban (végül is, hiszen az emberek hazudik, ez azt jelenti, hogy bűnösek).

- Félsz a haláltól?

Nem, nem félek a haláltól. Nagyon sajnálom, hogy ha ez hirtelen megtörténik, előfordulhat, hogy nem láthatom a gyerekeim esküvőit, vagy nem láthatom az unokáimat. Nem félek, mert senki nem mondta meg, mi van ott ezen a határon túl? Talán a nap és a strand.

- Látott már olyan eseteket, amikor az emberek méltósággal távoztak?

A Dmitrij Rogacsovról elnevezett Gyermekhematológiai, Onkológiai és Immunológiai Szövetségi Tudományos és Klinikai Központban abban a pillanatban, amikor világossá vált, hogy a gyermeken nem lehet segíteni, minden megengedett. Ha egy gyerek azt akarja, hogy egy sündisznó lakjon a szobájában, lesz egy sündisznója, egy kutya - egy kutya, egy akvárium - egy akvárium. Vagyis szerencsére hazánkban is vannak olyan orvosok, akik megértik, hogy munkájuk értelme nem csak a főorvosnak, az egészségügyi minisztériumnak az ágyforgalom miatti jelentésében van, hanem magában a gyerekben is. Tanúja voltam, amikor egy elhunyt gyermek édesanyja megvigasztalt egy zokogó orvosnőt. Valamiféle nyugalomban, nyugalomban magyarázta az orvosnak, aki minden erejével próbált segíteni a gyermekén, de nem tudott, hogy mivel ez megtörtént, ez azt jelenti, hogy szükség volt rá.

Interjút készített Oksana Golovko

- Halálfélelem
- Miért félnek az emberek örökre elaludni?
– Hogyan ne féljünk mások halálától? - tanácsolja Chulpan Khamatova
— 10 tipp, hogyan élj, és ne félj attól, hogy halálosan beteg embertől meghal
— 4 egyszerű módja annak, hogy ne féljünk a haláltól
- Következtetés

A szociálpszichológiában az élni vágyás és a haláltudat közötti konfliktust a horrorkontroll elmélete vizsgálja. Alkotói abból indultak ki, hogy ő az élet fő mozgatórugója: az ember, mint minden élőlény, élni akar, de rájön, hogy egyszer meg fog halni. A halál borzalma olyan dolog, ami egész életünket áthatja, és feszültséget kelt. Egy nagyon kicsi emlékeztető a halálra elegendő ahhoz, hogy az ember súlyos szorongást érezzen, és megpróbáljon megbirkózni ezzel a félelemmel.

A haláltól félőket két fő csoportra osztják:

1) Akik a saját haláluktól félnek.
2) Akik félnek családjuk és barátaik halálától.

Mielőtt megpróbálna megszabadulni a félelmeitől, meg kell értenie, melyik csoporthoz tartozik.

Így sokkal könnyebb lesz megbirkózni fóbiájával, és hatékony kezelést találni.

Ha észreveszi, hogy félni kezd a haláltól, ne hagyja figyelmen kívül ezt a félelmet.

Minden erőddel meg kell próbálnod leküzdeni, különben, még ha nem is vezet különféle betegségek (fizikai és lelki) megjelenéséhez, teljesen megmérgezi az életét.

— Miért félnek az emberek örökre elaludni?

Gondolkoztál már azon, hogy a legtöbb embernek miért van ilyen negatív érzése a halállal kapcsolatban? Ha figyelmen kívül hagyjuk az értékes élet megfosztásának tényét (ami elég nehéz), akkor kiderül, hogy a halált csak azért nem szeretjük, mert nem teszi lehetővé sok grandiózus tervünk megvalósulását.

Képzeld el, hogy tíz percen belül meghalsz, és teljesen lehetetlen bármit is tenni, most készíts egy listát arról, mit szeretnél csinálni, ha életed nem ér véget ilyen hirtelen.

A lista nagyjából a következő tételek tucatjait tartalmazza: foglald el a világot, keress egy milliárdot, szülj és nevelj gyereket, valld be szerelmedet, kérj bocsánatot vagy bocsáss meg valakinek, látogasd meg a szüleidet, vedd ki a karácsonyfát és varrd fel zokni - egyszóval sok fontos és nem túl dolog, ami az életet alkotja.

És hát eljön a halál, és minden tervünk terv marad. Kár? Itt rejlik a halálfélelem oka - nem magától a haláltól félünk, hanem a beteljesületlen terveinktől, amelyekre úgy tűnt, mindig lesz idő.

Nézz körül, és találd meg azokat, akik valóban nem félnek a haláltól (ha ez egyáltalán megállapítható), többségük idős ember és öngyilkos lesz.

Az első, mert hosszú életet éltek, és persze mindent megtettek, amit gondoltak, persze kár a szeretteikért, de nagyrészt már megbékéltek a közelgő és elkerülhetetlen halállal idős rokonukról (egy csepp cinizmus nélkül mondom), mindezt megértve a nyugodt lelkű öregember szárnyakon vár.

Az öngyilkosok nem félnek a haláltól, mert azt hiszik, hogy már nincs dolguk ezen a világon (hogy igazuk van-e, az más kérdés).

Gyakran nem a saját halálunk előtt éljük át a pánikhorrort, hanem az előtt, hogy meghalnak szüleink, szerettünk, gyermekünk, közeli barátunk.

A pánik hullámai dúlnak, mert nem tudjuk elképzelni az életet nélkülük. Remélem, hogy Chulpan Khamatova története segít leküzdeni ezt a fóbiát.

Chulpan Khamatova nemcsak nagyszerű színésznő, hanem a legkedvesebb ember is, aki régóta jótékonysági tevékenységet folytat. Megalapította az „Adj életet!” Alapítványt, amely a leukémiás gyerekeket segíti.

Chulpan nem csak névleges társalapítóként szerepel, hanem aktívan dolgozik ebben az alapban, és közvetlenül kommunikál a védőnőivel. Természetesen sokukhoz kötődik. Nem minden gyereknek van esélye a gyógyulásra, a kezelés ellenére sokan meghalnak.

Hogyan tud megbirkózni vele? A válasz az egyik interjújában található.

Chulpan elmesélte a történetet, hogy egy napon kis híján megtörte a számára kedves gyermekek, különösen egy lány halálának sorozata. Még arra is gondolt, hogy feladjon mindent, de hirtelen ugyanennek a lánynak az édesanyja felhívta, és elmondta neki, hogy egy lányáról álmodott, aki a napsütötte parton állt, és megkérte, hogy mondja el Chulpannak, hogy ne legyen ideges. halálát, hogy most nagyszerűen és igazán boldognak érezte magát. Chulpan rájött, hogy nem a halott lányt sajnálja, hanem önmagát.

Mi, szeretteink halálát gyászolva, egoistákként viselkedünk, és arra gondolunk, milyen nehéz dolgunk van nélkülük, anélkül, hogy arra gondolnánk, hogy most nagyon jól járnak.

Ne légy önző, csak magadra gondolj!

— 10 tipp, hogyan élj, és ne félj attól, hogy halálosan beteg embertől meghal

Az ausztrál rákbeteg, Denis Wright, aki már több állítólagos „halálozási dátumot” átélt, úgy döntött, hogy gondolatait „tíz tipp egy haldokló számára” formájában rendszerezi.

2) Ha van valami negatív az életedben, amit nem tudsz kontrollálni vagy megszüntetni, tanulj meg róla mindent, amit tudsz, és találj módot arra, hogy együtt élj vele. A fejét téglafalba verni nem produktív.

3) Ha úgy gondolja, hogy meg tud változtatni valamit, próbálja meg megtenni, közelítsen meg különböző oldalról. Próbáld megérteni a probléma lényegét, és akkor megérted, mit lehet tenni ellene.

4) Nincsenek „jó” és „rossz” döntések. Ha valamit rossznak tartasz, tanulj belőle, hogy legközelebb jobb döntést hozhass. Nem tudhatod, hogy végül mi lesz jó vagy rossz, és szomorkodni időpocsékolás.

5) Ne sajnáld a múltat ​​– még mindig nem tudod megváltoztatni. Élj a jelenben, de ne egy pillanatban - ez túl rövid, de egy kis szegmensben, amely magában foglalja egy kicsit a múltat, a jelenet és a jövőt: így az életed gazdagabb lesz.

6) Kérj bocsánatot valakitől, akiről úgy gondolod, hogy megbántottál. Ne tégy úgy, mintha tökéletes lennél, hanem vállald a felelősséget valaki más szenvedéséért, ha szükséges.

7) Ne siessen a végső döntés meghozatalával – minél tovább gondolkodik, annál jobb lesz.

8) Próbáld meg soha ne veszíteni a humorérzéked, bár ez természetesen nem mindig lehetséges.

9) Ragadja meg a pillanatot... Vagy a változatosság kedvéért vegye át az egész napot.

10) Ne félj a haláltól. Ha nem félsz a haláltól, akkor nem fogsz félni semmitől, amit az életed sodorhat rád.

— 4 egyszerű módja annak, hogy ne féljünk a haláltól

1) Csináld azt, amit szeretsz.
Ahhoz, hogy ne félj a haláltól, csak meg kell találnod a kedvenc dolgod, és ezt kell tenned életed hátralevő részében. Akkor nem lesz időd a rossz gondolatokra, azzal leszel elfoglalva, amit a legjobban szeretsz. Aki azt csinálja, amit szeret, jól érzi magát és boldog, nincs pszichés problémája vagy betegsége, hiszen a betegségek 99%-a az idegrendszerre, negatív gondolatokra, stresszre vezethető vissza. Akinek sok szabadideje van, az mindig rossz dolgokra fog gondolni, és jobb, ha szabadidejét annak szánja, amit szeret.

2) Senki sem tudja, mi a halál.
Ahhoz, hogy ne félj a haláltól, rá kell jönnöd, hogy a világon senki sem tudja, mi a halál, ezért miért gondolsz és beszélsz róla. Csak találgatások és titkok vannak, sok verzió van, de a tudomány egyiket sem igazolta. Manapság a tudósok fokozatosan közelednek annak bizonyításához, hogy a halál a test egyszerű változása egy új testté. Vagyis nem a testünk vagyunk, hanem egy energiarög, amely egy elhunyt testből egy új, megszületett testbe tud költözni. Az energiának nincs emlékezete, így az ember nem tud emlékezni korábbi életeire. Ez a verzió hihetőbb, de a tudomány még mindig nem igazolta.

Ha jó mikroszkópon keresztül nézzük a testünket, nem látunk semmit, csak az energiát, ez azt jelenti, hogy nincs más, csak energia, tehát nagyon egyszerű leszokni a haláltól. Abba kell hagynunk a gondolkodást, hiszen senki sem érti, hogy mi ez, és ha energia vagyunk, akkor semmi ok az aggodalomra, hiszen energiát nem lehet létrehozni, elpusztítani, elpusztítani. Ha ezt az elméletet a tudomány bizonyítja, az azt jelenti, hogy az energián kívül semmi sem létezik, és testünk egyszerűen ennek vagy annak az energiának a tulajdonságainak megnyilvánulása.

3) Az alvás egy kis halál.
Ahhoz, hogy ne féljen a haláltól, meg kell értenie, hogy az alvás is egy kis része a halálnak, mivel az ember szintén öntudatlan állapotban van. Minden ember alszik, és nem fél lefeküdni, ami azt jelenti, hogy nincs értelme félni a haláltól. Tudja meg, hogyan értheti meg önmagát.

4) Élj és élvezd az életet.
Ahhoz, hogy ne félj a haláltól, élned kell, és nem vesztegeti az időt a halálról, ami még nem bizonyított, hogy jó-e vagy rossz. Ha megszülettünk, akkor boldogan kell élnünk, és élveznünk kell az élet minden pillanatát. Érje el a boldogságot és a sikert, ez sokkal hasznosabb, mint a félelem gondolatai, amelyek elveszik az életét. Élni születtünk, nem pedig meghalni.

- Következtetés

Ha félsz a haláltól, az azt jelenti, hogy vannak vágyaid, amelyeket nem volt időd megvalósítani. Ez azt jelenti, hogy van miért élned, és ez nagyszerű. A halál egyfajta emlékeztető, hogy ideje cselekedni. Vagyis ahhoz, hogy ne félj a haláltól, csak élned kell. Élj úgy, hogy egyetlen napot se bánj meg, amit leéltél.

Régóta bebizonyosodott, hogy azt vonzzuk be az életünkbe, amiről gondolunk. És ha állandóan a halálra gondolsz, az nem fog rá várni. Hagyd fel az ilyen gondolatokat, találj valamit, amiért érdemes élni, és az életed sokszorosan boldogabb lesz. Amíg élsz, gondolj arra, mi okoz neked örömet. A halál után nemigen lesz miért aggódnod. Szóval miért pazarolnád az energiádat a halálra gondolva, ha fontosabb dolgokra is fordíthatod. Hosszú élet.

Az anyagot Dilyara készítette kifejezetten az agydar.rg számára

Sokan kérdezik, hogyan ne félj a haláltól mit kell ehhez tenned, milyen módszerek, tippek, javaslatok vannak. Lehetetlen félelmek nélkül élni az életet, de megtanulhatod helyesen és bölcsen bánni velük. Senki nem tudja, és nem is tudta bizonyítani, hogy mi a halál, mit jelent, jó-e vagy rossz, akkor miért kell ezen gondolkodni. Arra születtünk, hogy éljünk, fejlődjünk, sikereket érjünk el és boldogok legyünk.

Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan ne félj a haláltól , milyen módok és módszerek vannak erre, hogy elvonja a figyelmet a halállal kapcsolatos felesleges gondolatokról. Hiszen az, amire leggyakrabban és érzelmekkel gondolunk, elkezd behatolni az életünkbe. Ezért hagyjon fel a halállal kapcsolatos gondolatokkal, és akkor élete jobb és boldogabb lesz.

Csináld, amit szeretsz

Ahhoz, hogy ne félj a haláltól, csak meg kell találnod a kedvenc dolgod, és ezt kell tenned életed hátralevő részében. Akkor nem lesz időd a rossz gondolatokra, azzal leszel elfoglalva, amit a legjobban szeretsz. Aki azt csinálja, amit szeret, jól érzi magát és boldog, nincs pszichés problémája vagy betegsége, hiszen a betegségek 99%-a az idegrendszerre, negatív gondolatokra, stresszre vezethető vissza. Akinek sok szabadideje van, az mindig rossz dolgokra fog gondolni, és jobb, ha szabadidejét annak szánja, amit szeret.

Senki sem tudja, mi a halál

Ha jó mikroszkópon keresztül nézzük a testünket, nem látunk semmit, csak az energiát, ez azt jelenti, hogy nincs más, csak energia, tehát nagyon egyszerű leszokni a haláltól. Abba kell hagynunk a gondolkodást, hiszen senki sem érti, hogy mi ez, és ha energia vagyunk, akkor semmi ok az aggodalomra, hiszen energiát nem lehet létrehozni, elpusztítani, elpusztítani. Ha ezt az elméletet a tudomány bizonyítja, az azt jelenti, hogy az energián kívül semmi sem létezik, és testünk egyszerűen ennek vagy annak az energiának a tulajdonságainak megnyilvánulása.

Az alvás egy kis halál

Élj és élvezd az életet

Ahhoz, hogy ne félj a haláltól, élned kell, és nem vesztegeti az időt a halálról, ami még nem bizonyított, hogy jó-e vagy rossz. Ha megszülettünk, akkor boldogan kell élnünk, és élveznünk kell az élet minden pillanatát. Érje el a boldogságot és a sikert, ez sokkal hasznosabb, mint a félelem gondolatai, amelyek elveszik az életét. Élni születtünk, nem pedig meghalni.

Helló! Milyen szép szó, amely a legjobb kívánságot tartalmazza. Az egészségünk a minden, nem csak testi, hanem erkölcsi is. Ennek gondozása minden ember felelőssége. A gondoskodás első szabálya a kellemes gondolatok. De nem mindenki rendelkezik hasonló nézetekkel, inkább különféle irányú szörnyű gondolatok foglalkoztatják.

Az emberiség fő félelme a halálfélelem. És nem mindegy, hogyan nyilvánul meg. Valaki állandóan azon gondolkozik, hogy mikor és milyen formában érkezik meg a halál. A történések szörnyűsége az, hogy a halálfélelem miatt abbahagyjuk az életet. És sokak számára az igazi fóbia eléri, hogy teljesen elzárkóznak a világtól, félnek kapcsolatba lépni az emberekkel.

A félelem ilyen klinikai fóbiájával orvosi segítséget kell kérni, különben az illető valóban belehal egy neurotikus rohamba, és nem lesz, aki segítsen. A félelem másik veszélyes típusa a szerettei életéért való félelem.

De a probléma nem csak egy szeretett személy elvesztése, hanem a veszteség fájdalmának átélésétől való félelem, a történtek korrigálásának képtelensége.

Hogyan lehet abbahagyni a halálfélelmet? Ez a kérdés sok embert foglalkoztat, a válasz a probléma tudatosítása és a helyzet javításának módjainak keresése. (Egyébként mindig olvashat egy cikket, hogy megértse, az emberek még mindig elég sokáig élnek).

Mi a halál?

Hasonló szónoki kérdés sok tudós és filozófus elméjét aggasztotta. Minden embernek megvan a maga elképzelése az élet végéről. De a megváltoztathatatlan tény mindig a vég lesz. A világon minden dolognak, sőt az univerzumnak is megvan a maga élettartama.

Nem szabad elképzelni a halált szörnyű szörnyetegnek, amely tönkreteszi az összes tervedet. Ez a létezés természetes eleme, ezért a halálfélelemtől való megszabaduláshoz az első lépés annak tudatosítása.

Íme néhány ok, amiért félünk a haláltól:

• Félünk átélni fájdalmat és szenvedést a halál előtt. De nem tudod, hogy pontosan milyen lesz a halálod. Talán nem betegségből, hanem egy katasztrófa következtében, gyorsan és fájdalommentesen.
• A semmitől való félelem. Egyik ember sem tudja biztosan, mi vár ránk a halál után, ezért alakulnak ki különféle vallási mozgalmak, amelyek reményt adnak egy jobb létezésre, mint az élet során. A remény az, ami táplálékot ad minden hitnek.
• Nem tudni, mikor hal meg az ember. Valószínűleg helyes, ha nem ismerjük halálunk napját és óráját, így abbahagyhatjuk a rossz dolgokra való gondolkozást, és teljes életet élhetünk.
• Irányíts, félünk, hogy elveszítjük. Hiszen a legtöbb ember mindent irányítani akar körülötte, ez bizonyos biztonságérzetet és stabilitást ad nekik. De egy ilyen feltételezés csak illúzió, amely nem teszi lehetővé a teljes életet, és megfosztja az élet sok örömétől. A gépet egy bizonyos program is vezérli, anélkül, hogy saját belátása szerint tudna cselekedni. Ne élj úgy, mint egy robot.

A „nagyon félek a haláltól” kifejezés nem válhat élethittel.

Láttad, hogyan élnek a remeték, félnek kimenni, mert különféle balesetekre gondolnak, amelyek az életüket is elveszíthetik. De ha szembenéz az igazsággal, az ilyen emberek már halottak, bár nem a szó szoros értelmében.

Hogyan ne gondolj a halálodra?

Az első dolog, amit meg kell tenni, hogy megszabaduljunk a félelemtől, az, hogy ne gondoljunk többé a halálra. Persze előbb-utóbb megjön, de ne hozd közelebb pesszimista gondolatokkal. Bebizonyosodott, hogy az optimisták sokkal tovább élnek. Tudják, hogyan kell élvezni minden percét, és ez csodálatos. Hogyan történik a halál? Abban a pillanatban kezdődik, amikor szüntelenül gondolsz rá, és arra számítasz, hogy a következő sarkon támadás lesz, vagy elüt egy autó. Ne vedd el az élet neked adott értékes perceit. Felejtsd el a nyomasztó gondolatokat, el kell kezdened a teljes életet, hogy ne legyen mit megbánni a végén.

Nézz körül, mennyi szép dolgot láthatsz és tapasztalhatsz. Teljesen frissítse életértékeit, ezek alkotják gondolataink és tetteink nagy részét. Sokan élnek egy létezéssel, és túl későn veszik észre, mi az élet igazi szépsége. Tehát ne pazarold az életed, hanem csinálj valamit, ami boldoggá tesz.

Amikor gondolataidat pozitív érzelmek foglalják el, akkor abbahagyod a halálról való gondolkodást, és fokozatosan úgy fogod felfogni, mint az utazásod végén megjelenő szerves részét. De még nem jött el a vég?!

Hogyan lehet abbahagyni a félelem közeli hozzátartozóinak halálától?

A szeretteink halála minden ember számára nehéz élmény. Ennek oka az együtt töltött évek iránti szeretet és ragaszkodás. A dolgok természetes rendjének a szülők, nagyszülők távozását tekintik. Leélték éveiket, sok jót hagytak maguk után, mindenekelőtt olyan leszármazottakat, akik folytathatják a befejezetlen dolgaikat.

A gyerekek elvesztése rosszabb, azt mondják, nincs rosszabb büntetés az embernek, mint a saját gyermekének eltemetése. Megbékélni egy ilyen veszteséggel hihetetlenül nehéz és néha lehetetlen. De remélni kell, hogy most az elhunyt egy jobb világban van, ahol mentes a szenvedéstől és a betegségtől.

Néha a szeretteik halálától való félelem elhamarkodott cselekedetekre készteti az embereket:

• Túl agresszív gyámság;
• Teljes ellenőrzés egy szeretett személy cselekedetei felett;
• Örülök a tiltásoknak, különösen a veszélyes tevékenységek, sport, vezetés stb.

Az ilyen műveletek pontosan az ellenkező eredményhez vezethetnek. Bármelyik ember előbb-utóbb fellázad, és rosszindulatból kezd el cselekedni. És ez valóban katasztrofális eredményekhez vezet. Csak hagyja abba a gyámság előírását, természetesen mindig segíteni kell, de ésszerű határokon belül, akkor sokkal kisebb lesz a hülyeség miatti szenvedés valószínűsége.

A halálfélelem megszabadulásának módjai

Ha úgy dönt, hogy küzd a halálfélelem ellen, íme néhány tipp:

• Ne félj attól, hogy meghalsz a betegségben. Mondd, könnyű ezt mondani, de hogyan lehet abbahagyni a betegségektől való félelmet? Tudod, van egy olyan vélemény, hogy a gondolatok anyagiak, minél többet gondolunk egy bizonyos eseményre, annál valószínűbb, hogy meg fog történni. Gondolkodj pozitívabban, több okod lesz az örömre.
• Sokféle fóbia létezik, így a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet megszabadulni a félelemtől, abban rejlik, hogy képesek vagyunk-e együtt élni vele. Ne feledje, hogy a félelem mindenekelőtt természetes ösztön, olyan kémiai hormonok termelése, amelyek célja az élet megőrzése az ősidők óta, amikor a túlélés a létezés szerves része volt. Sok parancsot egyszerűen figyelmen kívül lehet hagyni, mint például a repüléstől vagy a vonaton való utazástól való félelem.
• Töltse meg életét örömteli pillanatokkal. Menj ki gyakrabban a természetbe a barátaiddal, tölts időt a családoddal. Keress egy nagyszerű hobbit, hogy szabadidődben ne foglalják el a fejedet a halállal kapcsolatos rossz gondolatok.
• Fogadd el a halál elkerülhetetlenségét, ez minden ciklus természetes vége. Vedd úgy, mint egy bizonyos mérföldkő a másik életszakaszba való átlépésben. Hiszen egy gyerek is 9 hónapig él az anyaméhben, és ami az embernek születés, az a babának bizonyos értelemben halál.

Élettörténet

Viccesnek tartod, pedig nem az. Kívülről könnyű megítélni. De ha önről van szó, a probléma nyilvánvaló. Az egyik gyerekkori barátom éppen az a szerencsétlen személy volt, aki szülei túlzott szeretetétől szenvedett. A szerelem persze jó, de van amikor egy ilyen hozzáállás veszélyes.

Így barátom gyerekkora különösebb győzelmi örömök és vereségek élménye nélkül telt el. Amikor pedig betöltötte a 15. életévét, úgy döntött, leköpi szülei tilalmait, és motorozni fog. Természetesen nem volt saját biciklije, és ki engedte volna meg, hogy megvegye ezt a kerekes koporsót, biztosan nem a szülei.

Lehet találgatni, mire vezetett ez a hülyeség. Aki ült már motoron, az tudja, hogy a sebesség érzése teljesen elveszett, és rengeteg traumatikus pillanat adódik az utazás során. Egy barát cselekedeteinek eredménye végzetes volt. Ki a hibás ebben a helyzetben, a szülők a túlzott törődésükkel, vagy a hormonoktól vezérelt srác hülyesége?

Ez az én személyes véleményem a halálról. Remélem, a tanácsom segít megoldani a problémádat is. Ossza meg hasznos cikkeket barátaival a közösségi hálózatokon, és hívja meg őket feliratkozásra. Viszlát.

Szöveg– Q ügynök.

• AMIKOR A HALÁLFÉLEM AZ ÉLETET TÖMÖRI. HOGYAN LEHET SZABÁLYOZNI A FÉLJELÉST ÉS ELKEZDNI ÉLNI

  "A legszörnyűbb gonoszság a halál,
  semmi köze hozzánk;
  amikor létezünk, még nincs halál,
  és amikor eljön a halál, már nem vagyunk ott.”
  Epikurosz

  Ha megszállottan fél a haláltól, akkor első kézből tudja, milyen pusztító hatással van az egészségére és életére. Ő szó szerint megbénítja minden vágyadat, még a legnyomasztóbbakat is. Nem tudsz enni, aludni vagy lélegezni. Hogyan élhetsz normálisan, miközben pánikszerű halálfélelmet élsz át? És hogyan lehet megbirkózni ezzel a gyilkos gondolattal: „Félek a haláltól”?

  A legtöbb ember tisztában van azzal, hogy fizikai élete véges, de szinte soha nem gondol rá, és ezért nem éli meg a halálfélelmet. Különben hogyan kell élni? Képzeld el, hogy mindenkinek állandóan a halálfélelem érzése van a fejében. Egy férfi reggel felébred, tervet készít, majd eszébe jut a gondolat: „Milyen tervek? Milyen hülyeségekre gondolok? Mi van, ha ma meg kell halnom?" Ez minden! Az embert azonnal megbénítja az állandó halálfélelem érzése. Nincs idő a tervekre, nincs idő a tettekre, nincs idő általában az életre.

  Természetesen az emberek folyamatosan elhagyják az életünket. Időnként látunk valakit utolsó útjára. De még a temetésen is elűzzük a saját halálunktól való félelem gondolatait, nehogy örökre megüljön a fejünkben a halál, a borzalom és a félelem.

  Aki állandó halálfélelmet él át Kezelés

  A pszichológiában a halálfélelem minden félelem vagy fóbia alapja. És ez igaz. De a klasszikus pszichológia nem határozza meg magát a gyökeret. Egyáltalán honnan jött az emberekben? És miért csak néhány embernél van jelen? A halálfélelem okait és tüneteit csak az magyarázza Yuri Burlan rendszer-vektor pszichológiája,és abszolút pontosan és tudományosan.

  

  Minden ember átéli valamilyen mértékben a halálfélelmet. És ez teljesen normális. Hiszen ez a félelem az, ami megóvja életünket a különféle veszélyektől. Óvatosabban keljünk át az úton, ne dugjuk az ujjunkat a konnektorba, és ne ugorjunk ki az autóból mozgás közben. Kiderült, hogy a halálfélelem a védelmezőnk. Természetesen nem szabad minden percben emlékeznünk rá.

  Más kérdés, hogy az ember átél-e rögeszmés állandó halálfélelem. Ez csak néhány emberre igaz. Nagyon érzelmes, „nyitott”, empatikus emberek, kellemesek, „puhák”, szeretik az állatokat és a növényeket. Gyakran mondják, hogy „könnyes szemük van”, amikor aggódnak valaki miatt. És ha az élményeik teljesen önmagukba merülnek, amikor minden érzelmüket maguk felé irányítják, akkor elkezdődnek a félelmek.

  Félelmeinek és okainak megértése lehetővé teszi, hogy garanciával megszabaduljon tőlük. Emberek ezrei kapták már meg tartós eredményeiket, elmúltak a félelmeik. Mintha soha nem is léteztek volna, bár ez az állapot néha évtizedekig tartott. A képzés során az is kiderül, hogy mit kell tenni, hogy ne jelenjenek meg. Semmilyen megerősítés, a szemed előtti felirat vagy összeesküvés nem segít. Igen, te magad is tudod, hogy ez a téma közel áll-e hozzád.

  
  Itt Szvetlana Voroncova elmondja, hogyan tűnt el a halálfélelem a rendszer-vektor pszichológiai képzés eredményeként http://www.yburlan.ru/results/review2366

  És ez Anna Vanyushkina eredménye arról, hogyan tapasztalta megszabadulni a halálfélelemtől http://www.yburlan.ru/results/review12813

  „Ami a halálfélelmemet és a többi félelmemet illeti, az edzés után nem maradt belőlük semmi. Az eredményt fenntarthatónak nevezhetem. Majdnem egy év telt el! Korábban, ha volt enyhülés, akkor nagyon rövid ideig, több naptól egy hétig, ha szerencséd volt. És itt az egy év!! A tudatosság, az okok megértése, minden félelem gyökere sokat adott. Most már nagyon boldognak mondhatom magam, jó tudni, hogy ennek már nincs hatalma feletted, nem irányítja és nem mérgezi kellemetlen és gyötrő érzésekkel az életedet. Akinek problémái vannak a félelmekkel, annak nagyon ajánlom, hogy próbálja ki az online képzést, főleg, hogy van ingyenes előadások tanfolyama is!”